女大学生性知识与性健康综合调查报告

大学思修课后习题答案

1.大学生怎样尽快适应大学新生活？ （1）认识大学生活特点，了解大学生活的变化。 大学生活的新特点：宽松与自主并存的学习环境；统一与独立并存的生活环境；丰富与平等并存的人际环境；多彩与严谨并存的课余环境。 （2）提高独立生活能力。 确立独立生活意识；虚心求教、细心体察；大胆实践、不断积累生活经验。不断提高生活上的自理能力，包括一些基本的生活能力；学会用平等的态度对待他人，正确地认识和评价自己，客观地对待别人的优势。 （3）树立新的学习理念。 树立自主学习的理念；树立全面学习的理念；树立创新学习的理念；树立终身学习的理念。（4）培养优良学风。 高度要求自己，努力做到“勤奋、严谨、求是、创新”。 2.当代大学生的历史使命和成才目标是什么？ 不同时代的青年面对不同的历史课题，承担着不同的历史使命。当代大学生承担的是建设中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的历史使命。 成为德智体美全面发展的社会主义事业的建设者和接班人，是历史发展对大学生的必然要求，是党和人民的殷切期望，也是大学生需要确立的成才目标。大学培养目标所要求的德智体美方面的素质是相互联系、相互制约的统一体。 德是人才素质的灵魂；智是人才素质的基础；体是人才素质的条件；美是人才素质的重要内容。大学生的全面发展，就是德智体美的全面发展，是思想道德素质、科学文化素质和健康素质的全面提高。当代大学生应努力成长为主动发展、健康发展、和谐发展的一代新人。3.谈谈你对社会主义核心价值体系的科学内涵极重要意义的理解？ 科学内涵：巩固马克思主义指导地位，坚持不懈得用马克思主义中国化最新成果武装全党、教育人民，用中国特色社会主义共同理想凝聚力量；用以爱国主义为核心的民族精神和以改革创更新为核心的时代精神鼓舞斗志；用社会主义荣辱观引领风尚，巩固全党全国各民族人名团结奋斗的共同思想基础。 意义：它为当代大学生加强自身修养。锤炼优良品德、成长为德智体美全面发展的社会主义事业的合格建设者和可靠接班人指明了努力方向，提供了发展动力，明确了基本途径。当代大学生只有自觉学习和践行社会主义核心价值体系，才能健康的成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义“四有”新人。 4. 当代大学生提高思想道德素质与法律素质为什么要自觉学习和践行社会主义核心价值体系？ 社会主义核心价值体系是社会意识的本质体现。社会主义核心价值体系在构建和谐社会、建设和谐文化中应运而生；社会主义核心价值体系是建设和谐文化的根本；建设社会主义核心价值体系是构建社会主义和谐社会的重要保证；建设社会主义核心价值体系是适应新形势、迎接新挑战、完成新任务的迫切需要。 社会主义核心价值体系也是引领当代大学生成长成才的根本指针，它为当代大学生加强自身修养、锤炼优良品德、成长为德智体美全面发展的社会主义事业的合格建设者和可靠接班人指明了努力方向，提供了发展动力，明确了基本途径。 5.结合实际谈谈学习“思想道德修养与法律基础”课的意义和方法。 意义：1.学习“思想道德修养与法律基础”课，有助于当代大学生认识立志、树德和做人的道理，选择正确地成才之路；2.学习“思想道德修养与法律基础”课，有助于当代大学生掌握丰富的思想道德和法律知识，为提高思想道德和法律素养打下知识基础；3.学习“思想道德修养与法律基础”课，有助于当代大学生摆正“德”与“才”的位置，做到德才兼备、全

最全的女性健康常识

最全的女性健康常识 时间：2015年12月15日13:00最全的女性健康常识54条 1、睡觉时把Bra脱掉；担心乳房下垂、外扩而24小时都 带着Bra？赶快从今天开始“中空”睡觉吧，因为睡觉时，身体会不自觉地移动，如果还戴着Bra的话，会使胸部持续受到压迫，而且不利于夜间呼吸和血液循环。不过在脱掉Bra 之后，如果侧睡，可以用手把乳房从后往前拨，防止侧睡 将脂肪推向背后。 2、女人越吃越年轻；①新鲜乳酪——抢救记忆力；②金枪鱼——PK脂肪；③蜂蜜——净化血液；④橙子——增强免疫力；⑤绿菜花——年轻心脏；⑥鸡蛋——呵护乳房；⑦ 燕麦片——降低胆固醇；⑧花生酱——永葆青春；⑨咖啡——食物催情；⑩巧克力——走出情绪低谷。 3、经期暖宫纤腿秘方；材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷 的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿75px哦。 4、少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒， 同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。这时可以用到橘核（即橘子籽），橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，

又能止痛。建议用橘核沏茶.. 5、大养生补血食谱告别痛经；①猪肝清煲姜丝汤：猪肝本就补血，而姜丝则具有去寒功效；②玄胡益母草煮鸡蛋： 具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；③乌豆 蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能；④姜艾薏苡仁粥： 具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；⑤姜枣红糖水具有 温经散寒功效 6、生姜红枣水冲鸡蛋绒，早上空腹喝，能驱寒暖胃、修复胃黏膜。受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用 来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。 7、祛除雀斑有妙方；脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂， 都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第 二找好一些的白术，生的，无需炒。 8、敷肚脐也能治痛经；痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布 覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法 最适合寒凝血瘀的痛经。

2.健康教育

基本公共卫生服务规范测试题（健康教育部分） 一、判断题（50题） 1.《健康教育服务规范》中服务内容包括宣传普及《中国公民健康素养—基本知识与技能（试行）》和省爱国卫生运动委员会办公室编印的《健康66条—公民健康素养读本》。（） 2.乡镇卫生院和社区卫生服务中心应配备专（兼）职人员开展健康教育工作，每年接受健康教育专业知识和技能培训不少于8学时。（） 3.健康教育是指运用传播、教育、指导、说服鼓励等方法和手段，帮助个体或群体改变不健康行为和生活习惯，养成有利于健康的行为生活方式。（） 4.健康促进是指通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康行为和生活方式的教育活动与过程。（） 5.健康素养是指个人获取、理解、处理基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出有利于健康的决策，以维护和促进自身健康的能力。（） 6.每个乡镇卫生院和社区卫生服务中心每年至少9次公众健康咨询服务。（） 7.每个乡镇卫生院和社区卫生服务中心健康教育宣传栏不少于1个。（） 8.每个乡镇卫生院、社区卫生服务中心每年提供不少于9种内容的印刷资料，并及时更新，保障使用。（） 9. 每个乡镇卫生院、社区卫生服务中心每年播放的音像资料不能少于6种。（） 10.村卫生室和社区卫生服务站可不设健康教育宣传栏。（） 11.社区（村）居民健康知识知晓率应该达到80%以上。（） 12.每个乡镇卫生院、社区卫生服务中心每两个月至少开展1次健康知识讲座。（） 13.个体化健康教育是指医务人员在上门访视时开展不方便就诊的患者、老年人、高危产妇等有针对性的健康知识和健康技能健康教育。（） 14.个体化健康教育包括门诊健康教育和上门访视健康教育两种形式。（） 15.社区卫生服务中心每年开展的健康教育工作都是一样的，无需制定年度工作计划。（） 16.社区卫生服务中心也可以利用手机短信等新媒体开展健康教育。（） 17.健康教育工作重在过程，无需开展效果评价。（） 18.健康教育工作都是健康教育专业机构的事，社区只要配合健康教育专业机构开展健康教育工作即可。（） 19.健康教育印刷材料包括健康教育处方、音像资料、折页等。（） 20.健康教育印刷材料只需要放置在乡镇卫生院/社区卫生服务中心即可。（） 21.社区卫生服务中心每年提供的12种健康教育印刷资料都应该由疾控中心/健康教育专业机构提供，社区是不可能自行制作的。（） 22.村卫生室/社区卫生服务站每年也应提供不少于12种内容的印刷资料。（） 23.乡镇卫生院/社区卫生服务中心在正常应诊的时间内，每年应播放音像资料不少于6种。（） 24.乡镇卫生院/社区卫生服务中心需要设置健康教育宣传栏，对村卫生室/社区卫生服务站不做要求。（） 25.乡镇卫生院/社区卫生服务中心需要开展公众健康咨询活动，对村卫生室/社区卫生服务站不做要求。（） 26.乡镇卫生院/社区卫生服务中心需要开展健康知识讲座，对村卫生室/社区卫生服务站不做要求。（） 27.健康教育展板可以替代健康教育宣传栏。（） 28.乡镇卫生院/社区卫生服务中心可将LED屏和电视屏作为健康教育宣传栏。（） 29.健康教育宣传栏的内容无需更换。（）

大一思修简答题及答案

大一思修简答题及答案 1、为什么说人生价值是社会价值与自我价值的统一？ 答：人生价值是自我价值与社会价值的统一，具体体现在： 首先，一个人自我价值和社会价值是同时并存，不可偏废，不可能只有自我价值而没有社会价值，也不可能只有社会价值而没有自我价值。 其次，人生的自我价值必须与社会价值相统一，并通过社会价值表现出来。个人只有把自己同社会和他人联系起来，积极地为社会和他人作贡献，才能实现自我价值。也就是说，当人们在追求自我需要满足的时候，如果同时也满足了社会的需要，这时便将自我价值与社会价值统一了起来。 2、实现人生价值的主观条件有哪些？ 答：实现人生价值的主观条件主要包括两个方面：首先，选择正确的人生价值目标，这是人们追求人生价值的精神支柱。其次，自觉提高自我的主体素质，这是实现人生价值的关键。因此，包括思想道德素质、文化素质、身体心理素质等，增强认识问题和解决问题的能力，这是创造物质财富和精神财富的重要手段，也是实现人生价值的重要主观条件。 3、理想的作用是什么？ 答：理想的作用有：第一，是人生的指路明灯。第二，是人生的精神支柱。第三，是人生的力量源泉。第四，是防腐拒变的思想武器。 4、理想是否合理、进步与科学的客观标准是什么？ 答：理想是否合理、进步与科学的客观标准，一般可依据三方面标准：一是这种理想是不是正确反映了客观事物的发展规律，是不是合乎历史的发展方向；二是这种理想是不是与当时的社会条件相脱离，是不是具有实现的可能性；三是这种理想是不是为社会的大多数人谋利益，是不是有益于社会的发展和进步。 5、为什么说社会实践是坚定社会主义信念的根本途径？ 答：社会实践是坚定社会主义信念的根本途径，其原因是： 第一，社会实践是检验信念正确与否、科学与否的惟一标准。 第二，社会实践是科学知识产生的源泉，知识的发展和人们对知识的掌握都离不开实践。第三，社会实践是真理性认识上升社会主义信念的关键环节。 6、简述中华民族优良道德传统。 答：中华民族优良道德传统主要有： 第一，“天下兴亡，匹夫有责”的整体主义思想； 第二，勤劳勇敢、酷爱自由的民族精神； 第三，乐群贵和、孝慈友恭的传统美德； 第四，崇尚志向、重视节操的精神境界。 此外，谦虚谨慎、务实求真、廉洁奉公、艰苦朴素、诚实守信、尊师敬业等也为人们熟悉和实行。 7、试论我们强调在全社会认真提倡社会主义、共产主义道德。 答：为了建设和发展有中国特色的社会主义，应当在全社会认真提倡社会主义、共产主义思想道德。 首先，人是要有道德的，每一个人都应做一个有道德的人。 其次，在社会主义市场经济条件下更需要提倡社会主义、共产主义道德。 再次，社会主义道德要求，是大多数人都能做到的。 8、什么是职业道德的主要内容和要求？ 答：（1）爱岗敬业。爱岗敬业是职业道德的核心和基础；（2）诚实守信。诚实守信这一职业

性健康知识

我们知道女性怀孕是十月怀胎，一般是九个月，把九个月分成三个段，初期、中期、后期，一般的医生讲，在怀孕的初期和后期是不能性生活的，头三个月和后三个月，因为头三个月受精卵在子宫着床之后还是一个胚胎，还很脆弱，这个期间如果有性生活容易造成流产，这个期间要忍耐一下，后三个月胎儿比较大了，我们说七活八不活，基本上六七个月胎儿基本是比较完整的一个生命了，这个期间如果性生活造成比较大的变化，可能造成流产，孩子可能要提前出生或者是夭折了，这个期间也是要慎重的，除此之外，中间三个月的期间是可以有适度的性生活的，一般生小孩都是比较年轻的夫妇，正是精力旺盛的时候，所以如果说九个月时间没有性生活，也确实是很难熬，中间的三个月可以有性生活，但是要注意两个问题，一个是性生活的体位，夫妻双方的姿势要和平常的没有怀孕的时候性交姿势是不一样的，一般正常的性交姿势是男上女下或女上男下的姿势，这时候肚子逐渐大了，这时最好采取女上位或后位，就是女性半跪在床上，或者是侧位，这时虽然不能尽兴，只能是勉强为之，但是也能解决性欲的问题。还有一个就是频率和力度的问题，频率、次数，年轻夫妇可能在怀孕之前，可能比较频繁，每天都有，或者两天一次，在这个期间就要尽量的减少，到饥渴难耐的时候做一次，还有是力度，要想到还有第三者在现场，无非我想就是如此，孕期的性生活是勉强可以做，但是需要掌握这个时间、力度和频率的问题，不知道朋友还有什么疑问，可以继续问。 现在初中生出走的很多，现在的孩子也有钱，拿上钱就坐着火车走了，跟着两个相好的同学，这些问题有些家长也和我们探讨怎么办，家长对于孩子的要求也一降再降，在原来没有这些情绪之前，要求你必须学习达到多少分，拿多少奖状，将来考什么学等，等到孩子有反抗之后，你学习过得去就行，但是别搞早恋，别出现问题，等到孩子最后出走之后，最后说只要你回来我都依着你，怎么都行，我觉得这种家长就是失败的，作为孩子也是失败的，我在想这个问题，这些问题出在学生身上，实际上跟在家长身上，出在初中，实际上根源是在小学，现在之所以学生跟家长那么对立，那么容不得家长管，我认为跟独生子女从小没有规矩，一切以我为核心，等大了以后人生观定型了，再想树立家长的权威就很难了，作为现在孩子还小的一些年轻的夫妇，比如说孩子四五岁的时候，这个时候要未雨绸缪就要重视孩子的情商，就是非智力因素，性格的培养、品质的培养，让他有这种考虑，让他的人格、性格比较完整，不是仅仅听话的问题，怎么样学会尊重别人，有自信，要善于和人接触，要有挫折感等等，其实这个我认为，这些教育这些培养比那些智力培养，学钢琴、背多少英文单词要重要的多，所以说，现在我们从各级政府也好，社会也好，我们网上也好，要重视青少年的道德教育，我认为确实是没有预测到社会的发展带来的这些问题，过去教育还好教育，到现在再着急，只能是亡羊补牢。 孕期哪个阶段比较适宜过性生活呢？

阶段性健康教育对冠心病介入治疗患者依从性的影响

阶段性健康教育对冠心病介入治疗患者依从性的影响 发表时间：2017-08-24T10:38:09.210Z 来源：《西部医学》2017年5月作者：谢亚利 [导读] 阶段性健康教育在临床上应用效果较好，值得在临床上推广应用。 河南商丘市第一人民医院心内科 476000 【摘要】目的研究阶段性健康教育对冠心病介入治疗患者依从性的影响。方法将112例介入治疗患者随机分为对照组和观察组，每组56例，观察组患者进行阶段性健康教育，对照组患者实施传统的一问一答式健康教育。将两组的应用效果作对比分析。结果与对照组相比，试验组患者依从性明显提高，不良生活方式改善率提高，并发症发生率下降(P<0.05)。结论阶段性健康教育在临床上应用效果较好，值得在临床上推广应用。 【关键词】冠心病介入治疗；阶段性健康教育；依从性。 Phase of health education on compliance in patients with coronary intervention effect. Xie Yali Shangqiu City of Cardiology, First People's Hospital, Shangqiu 476000 China [Abstract] Objective Research phase of health education on compliance in patients with coronary intervention effect. Methods 112 cases of intervention patients were randomly divided into control group and observation group, 56 cases in each group to observe the group stage in patients with health education for patients with the traditional control group question and answer type of health education. Application results for the two groups compared.Result Compared with the control group, experimental group were significantly increased compliance, adverse lifestyle improvement rate, complication rate decreased (P <0.05). Conclusion The health education phase effects in the clinical application of teaching is good, worthy of clinical application. Key words coronary intervention; periodic health education; compliance. 近年来随着生活方式的改变与生活水平的提高，冠心病发病率急剧上升，且日趋年轻化，冠心病介入治疗(PCI) 已广泛应用于临床，是目前应用最多、最有效的诊断及治疗冠心病的方法，而对冠心病介入治疗术患者进行健康教育，能提高患者的依从性，进而预防血管再堵塞的发生[1]。为提高患者对介入治疗的了解及治疗的主动性，对介入治疗患者实施健康教育很有必要[2]。笔者通过对本院112例介入术患者进行阶段性健康教育和传统健康教育对比分析研究，取得了较好效果，现报道如下： 1资料与方法 1．1对象 随机抽取我院心内科2009年1月到2010 年1月112例介入术患者进行健康教育调查，其中男性62例，女性50例；年龄42-76岁，平均58岁；职业：工人60例，农民21例，干部20例，无业9例。随机分为对照组与试验组，各55例，两组在年龄、性别、职业、医疗报销方法的情况经统计学检验差异无显著性 (P>0.05)，具有可比性。 1．2方法 试验组在整体护理基础上针对个体及疾病各个阶段有的放矢的进行健康教育，从实用性、针对性、阶段性、保护性等几个原则上制定健康教育计划。对照组在传统护理基础上随机指导，不作具体要求。调查结果以问卷方法取得，发放问卷112例，回收问卷112例，回收率100％。 1．3统计学方法 2.2 患者不良心理状态的改善 冠心病(CHD)患者大多为A型性格，争强好胜，具有时间紧迫感，病情发作时又多有紧张、焦虑、抑郁情绪，美国专家认为 CHD患者

2020智慧树知道网课《护士人文修养(南方医科大学)》章节测试满分答案.

第一章测试 1 【单选题】(2分) “人文”一词最早出现在：（） A. E．《左传》 B. C．《离骚》 C. D．《易经》 D. B．《论语》 E. A．《诗经》 2 【单选题】(2分) 《辞海》中对“人文”的解释是：（） A. D．人文指的是各种研究人类的人文学科 B. E．人文是指人道或仁慈、人性、人类 C. B．人文是指以人为中心 D. A．人文指人类社会的各种文化现象 E.

C．人文指的是诗书礼乐等人类文明和文化 3 【单选题】(2分) 对“人文修养”理解正确的是：（） A. C．有了人文精神就等于有了人文修养 B. E．掌握人文知识并不等于拥有了人文修养 C. A．人文修养是指一个人的人文知识水平 D. B．学历越高，人文修养就越高 E. D．人文修养的核心是掌握人文方法 4 【单选题】(2分) 关于“医学科学精神与医学人文精神”，表述的是（） A. B．人文思想、人文知识、人文技能、人文精神 B. D．人文关怀、人文思想、人文精神、人文知识 C. E．人文思想、人文知识、人文技能、人文价值

D. A．人本观念、人文知识、人文技能、人文关怀 E. C．人文思想、人文知识、人际沟通、人文精神 5 【单选题】(2分) 对“科学与人文”之关系的认识下述哪项：（） A. B．人文需要科学奠基 B. E．科学求善，人文求真，两者缺一不可 C. D．科学与人文是相互协同、相互支撑的 D. C．个人要发展，科学与人文同样重要 E. A．科学需要人文导向 第二章测试 1 【单选题】(2分) 关于西方人文关怀的起源和发展，下列哪项描述是正确的？() A.

重点人群健康教育

重点人群健康教育 社区重点人群的健康教育，是根据社区居民不同的年龄、性别、职业特点，将其划分成相应的重点人群，再根据不同人群的需要，有针对性地开展相应的健康教育活动。认真抓好社区重点人群的健康教育，是实现社区健康促进的有效途径。 一、妇女健康教育 妇女的卫生知识水平与卫生行为习惯，直接影响到家庭乃至社区人群的健康状况；她们的健康水平和保健能力更直接影响到下一代的身心健康。因此，做好妇女，特别是家庭主妇的健康教育，是社区健康教育的重中之重。 （一）妇女健康教育内容的选择 妇女健康教育要根据女性生理和心理的特点，重点选择与妇女生活、工作密切相关的卫生保健知识进行教育。 1、妇女重要时期的保健教育 月经期主要内容有：月经的生理知识；月经期可能出现的心理情绪变化；经期的卫生保健常识及营养、睡眠和劳动注意事项等问题；经前期紧张症及一些月经病的防治知识等。 妊娠期和围产期主要内容有：孕前准备；妊娠的生理卫生知识；妊娠期母体的变化；妊娠期劳动、休息、营养等保健知识；孕期用药及性生活注意事项；孕期的自我监护和胎教等。围产期的生理和心理卫生知识；分娩的先兆；临产、分娩的过程；无痛分娩的配合；产褥期的卫生保健常识；产后常见病的预防、早期发现及简易处理知识及技能；新生儿的保健常识。 更年期主要内容是更年期的生理、心理卫生保健知识，尤其是心理卫生教育。因为更年期妇女心理发生变化，会出现敏感多疑、焦虑、恐惧等问题，情绪不稳定，易于激动烦躁、喜怒无常，需要家人、同事、邻里的谅解、体贴和关心。正确的心理教育能帮助妇女平稳在渡过更年期。 2、婚前教育 男女生殖系统的解剖、生理知识；有关男女性生理、性心理和性生活的卫

生殖健康知识宣传资料

人口计生 宣传资料生殖健康知识宣传资料 一、生殖保健知识 （一）青春期卫生与保健 1、女性注意青春期心理卫生、生殖生理及乳房卫生与保健。 2、男性青春期加强锻炼，增大运动量，不穿太紧的内裤，养成良好的心理状态，注意青春痣防治，加强生殖健康知识的学习。 （二）新婚卫生知识及计划生育 1、做好婚前健康检查，及早发现不良现象，杜绝近亲结婚。 2、新婚不宜怀孕，有利于优生优育。 3、注意新婚卫生，特别是个人性器官卫生，经期卫生，房事和精神心理卫生，摒弃旧的封建意识，树立科学观念，增进夫妻间的性爱与和谐，提高家庭生活质量。 4、新婚注意避孕，做到有计划的生育。 （三）孕产期保健 1、选择最佳受孕年龄和时机，受孕年龄在25-29岁为宜，准备怀孕前不能抽烟、喝酒，在保持精力充沛、情绪饱满、家庭欢乐、和谐氛围中怀孕。 2、孕早期心情要舒畅，正确处理好妊娠反应，慎用药物，不接触有害有毒物品。 3、孕中期加强合理营养，做好围产期保健检查，预防妊高症发生。 4、晚期继续进行围产期保健检查，适时监测胎儿宫内发育情况，做好母乳喂养准备，实行新法接生。 5、产褥期，合理营养，适当户外活动，防止产褥热发生，坚持母乳喂养婴儿。 （四）避孕节育 1、介绍几种避孕方法：①女用避孕花有口服短效、长效、探亲避孕药、长效避孕针、皮下埋植和阴道环；②宫内节育器；③绝育术，分为男扎和女扎两种；④避孕工具有避孕套、避孕栓、片剂和避孕药膜等。 2、正确选择避孕方法：新婚期避孕采取用短效口服避孕药或避孕套，已生育一个子女的夫妇，最好选用宫内节育器，因为安全、方便、可靠。已有两个子女的夫妇最好选择长效安全的男扎或扎术为宜。 （五）“六期”保健 1、月经期：注意卫生，忌生、冷和重体力劳动。 2、怀孕期：合理营养，保持心情舒畅，注意休息，科学进行胎儿监测，实行新法接生。 3、哺乳期：科学营养，适当锻炼增强抵抗力，提高哺乳质量。 4、育儿期：科学调理婴儿喂养，以母乳为主，适当加些辅食，适时开发婴儿智商， 随时注意婴儿健康发育情况。 5、更年期：保持良好精神状态，合理生活调理，适当体育锻炼，增强体质。

浅谈健康教育的技能与技巧

浅谈健康教育的技能与技巧 发表时间：2014-08-01T15:44:51.233Z 来源：《中外健康文摘》2014年第21期供稿作者：向怀琼[导读] 随着我国医疗技术的发展和医疗科学理论的不断提高，医学模式有了比较大的改变。 向怀琼 （四川省南部县人民医院 637300）【摘要】目的：探讨护理工作人员在实施健康教育的过程中，应该运用的技能和技巧，并且为患者制定一套合理的健康教育内容，以确保患者在治疗的过程中获得最佳的护理效果。方法：通过对患者的行为干预以及信息的传播等，帮助患者掌握一些基本的健康知识，帮助患者树立健康观念，并且使患者积极建立起健康的生活方式。结果：在护理人员进行健康教育的过程中，要有针对性的掌握教育的关 键，注意阶段性的健康教育模式，灵活的掌握健康教育的时间，注重与患者及其家属的沟通。结论：护理人员在对患者进行健康教育的时候，应该根据患者的实际情况选择相应的健康教育技巧。【关键词】健康教育技能技巧模式内容【中图分类号】R3 【文献标识码】A 【文章编号】1672-5085（2014）21-0041-01 随着我国医疗技术的发展和医疗科学理论的不断提高，医学模式有了比较大的改变，人们对健康的定义也有了改变，这促使护理人员的护理模式和护理概念也有了实质性的变化和发展。现代的护理人员不仅仅是对患者进行辅助性的疾病护理，而是要以患者为核心，对其进行全面、整体的护理。护理人员不仅要协助医生对患者进行治疗，还要在治疗后帮助患者维持身体健康，对患者进行健康教育。对患者的健康教育，即为护理人员通过行为干预和信息传播等方法，帮助患者掌握一定的健康知识，树立患者健康生活的观念，并且鼓励患者积极建立健康的生活方式的一项教育活动。所以，在进行健康教育的过程中，护理人员要合理的运用教育的手段和技巧。具体技巧如下：一、健康教育要有针对性护理人员要对患者的病情、患者的需求、文化程度、身体素质以及心理状态进行一定的了解，并且针对患者的具体情况为患者制定合理的宣讲模式，对患者进行一定的健康指导。对于老年人的健康教育，要根据老年人记忆力衰退等特点，反复的向老年患者讲解健康知识。对于成年人，护理人员要充分的利用成年人的独立意识，引导患者积极主动的参加健康教育宣讲活动，鼓励患者提高对健康知识学习的积极主动性，帮助患者掌握更多的健康知识。对于癌症患者，护理人员要重视对患者心理上的健康教育，要帮助患者及时做好角色转换，鼓励患者以一个积极的心态面对疾病，帮助患者树立起战胜病魔的决心。针对性的健康教育，不仅可以减缓患者的焦虑、悲观等情绪，还有利于患者正确认识健康教育的重要性，提高患者的配合度。 二、健康教育要注重阶段性护理人员在进行健康教育的过程中，要根据患者的治疗进程把握好教育的阶段和时机。例如，在对外科病人进行健康教育的时候，要注意患者的入院教育、术前准备教育、术后健康指导教育、出院康复健康教育等阶段。患者在治疗的每一个阶段都有不同的特点，护理人员需要根据患者在各个阶段的不同表现对患者进行相应的健康指导。 三、健康教育要有序的掌握教育时间首先，是对患者关心问题的教育和指导。患者在刚刚入院时，对院内的情况不够了解，护理人员要及时的告知患者其关心的问题，例如：患者的床位、患者的主治医生、患者的护理负责人员、患者的病情以及医院的医疗水平和医疗环境等。护理人员还要向患者介绍医院内部的针对患者的相关制度，以便患者更好的配合医院的治疗。第二，对患者的健康教育要贯穿患者的整个治疗及护理过程。护理人员在患者进行常规检查、特殊检查或者实际护理时，要及时向患者解释与之相关的护理知识。例如在为患者进行注射时，要尽量转移患者的注意力，在最大程度上减少患者的疼痛感。在为患者进行检查的时候，护理人员要为患者讲解检查的意义和目的等。健康教育贯穿患者治疗，康复的全过程，这样可以使得患者和护理人员在一个比较和谐的环境中共处。有利于患者更好地配合治疗、促进康复。第三，患者在没有进行治疗时的健康教育。在患者没有进行治疗的时候，护理人员要对患者进行随机的健康教育，解决患者的疑问，增强与患者之间的感情，并且收集患者的基本资料，以更为方便的对患者进行系统的健康指导。 四、健康教育中的沟通技巧语言沟通技巧。护理人员在对患者进行健康教育的时候，应该充分的考虑到患者的受教育水平、年龄层次、社会地位、职业等情况，使用恰当的语言对患者进行健康教育。要尽量使用简单易懂的语言进行健康教育，尽量避免使用专业性的学术语言。例如：医生嘱咐要多吃高蛋白的食物，护理人员就可以告诉患者要多吃瘦肉、鸡蛋、豆腐等食物。面对老年患者，护理人员要放慢语速，适当的大声说话，并且要使用礼貌的敬语。护理人员吐字要清晰，要用安慰和鼓励的口吻进行宣教。非语言的沟通技巧。护理人员的非语言沟通技巧，主要表现在护理人员的眼神、表情、姿势、手势、与患者的空间距离等。这些往往都是护理人员无意识的表现，这最能体现出护理人员的态度，也是患者及其家属最为重视的一点。护理人员应该在患者面前树立一个良好的形象，要以文明的举止、专业的护理素养和端庄的仪表赢得患者及其家属的信任，是其感受到护理人员的亲切、和蔼、负责人的工作态度。护理人员与患者的眼神交流，可以集中患者的注意力，使得谈话的过程更为顺畅。适当的对患者进行接触也可以产生良好的交流效果，例如对儿童患者进行搂抱或者抚摸，对成年患者进行握手或者拍背，积极主动的扶老年患者下床活动等。此外，护理人员在与患者沟通的过程中，还要注意交谈的技巧，例如：选择一个合适的时间和环境进行交流，积极解答患者想要了解的重点，不要随意的打断患者的问话或者偏离交流的主体等等。结语 通过研究和实践表明，在医院中展开健康教育，不仅可以丰富护理人员的相关医学护理知识、提高护理人员的专业素养，还有利于促进医患关系的和谐发展，帮助医院在社会中树立一个良好的威信与形象，为医院争取最大程度上的社会效益。护理人员在对患者进行健康教育的时候，应该注意灵巧的使用合理的沟通技巧和技能，满足患者对护理的需求。此外，护理人员自身也要有着丰富的健康知识，这样才能够更加全面的为患者提供更多的健康知识，更加合理的解答患者的疑问，更加有效的促进患者的康复。参考文献

女性生理健康基础知识

女性生理健康基础知识 1.什么是月经 月经是周期性的子宫出血，因多数人是每月出现1次而称为月经。女性为什么会有月经？首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡雪育成熟并排卵之后，卵铴壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，知管变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。因此，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量不超过100毫升. 一般2.什么是月经不调，妇女月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活。月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。 病因 引起月经不调的原因有两大类： 1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑－－生茶杯－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

疾控中心针对性健康教育工作的效果探讨

疾控中心针对性健康教育工作的效果探讨 发表时间：2019-05-29T14:43:34.637Z 来源：《医药前沿》2019年10期作者：于小漪王克军 [导读] 工作人员通过对服务对象健康知识具体掌握度加以了解，进而实施针对性健康教育，从而有效提升健康知识掌握度。 （威海市环翠区疾病预防控制中心山东威海 264200） 【摘要】目的：探讨分析疾控中心针对性健康教育工作效果。方法：通过随机抽取于2017年4月-2018年4月，疾控中心实施慢性病高危患者筛查人群、计划免疫类接种对象、健康体检受检者共计1500例展开研究。对纳入本次研究的所有对象展开健康问卷调查，之后依据相关调查结果实施针对性健康教育。对比分析健康教育在实施前后，被调查者的相关健康知识知晓程度。结果：开展健康教育工作后相较健康教育前，健康卫生知识的掌握度明显提升，存在显著差异（P<0.05）。结论：针对性健康教育可提升居民健康卫生知识和自我保健能力。疾控中心在开展健康教育工作中，工作人员通过对服务对象健康知识具体掌握度加以了解，进而实施针对性健康教育，从而有效提升健康知识掌握度。 【关键词】疾控中心；护理工作；健康教育工作 【中图分类号】R19 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2019）10-0202-02 疾控中心开展免疫类疫苗接种计划、性病高危患者群体采血筛查、不同传染类病症采血筛查、健康体检采血等工作范围。由于疾控中心隶属我国的公益组织，直接面对我国的社会公众群体[1-2]。由此在具体工作开展过程中，健康教育工作与居民健康知识普及密切相关。为了能够对居民的健康体质有效增强，提升居民的整体知识掌控程度[3]。在本次研究中探讨分析疾控中心开展针对性健康教育工作的效果，现报道如下。 1.资料与方法 1.1一般资料 通过随机抽取于2017年4月-2018年4月期间，疾控中心实施慢性病高危患者筛查人群、计划免疫类接种对象、健康体检受检者共计1500病例展开研究。所有纳入本次研究受检者中，分为各自500例的三组受检者，包括790例男、710例女，年龄均为19～80岁，平均年龄为（58.61±4.39）岁。 1.2方法 展开健康知识调查问卷，发放1500份调查问卷回收有效率100%，对所有被调查对象全面调查。根据本次调查研究结果，制定针对性健康教育方案，实施针对性健康教育。主要方法：借助健康教育资料发放、健康生活方式传授以及健康知识举办讲座、开展活动过程中组建培训班等不同形式，展开针对性健康教育，由疾控中心的健康教育工作人员实现对活动逐步落实。 1.3观察指标 对比分析针对性健康教育在实施前后，被调查者的相关健康知识知晓程度。 1.4统计学方法 本文数据利用SPSS20.0软件处理，计量资料对比用t检验，计数资料用χ2检验，当P＜0.05时，表示数据差异存在统计学意义。 2.结果 经研究发现开展针对性健康教育工作后相较开展前，健康卫生知识的掌握度明显提升，存在显著差异（p<0.05），见表。 表健康教育工作开展前后健康知识掌握情况 注：*表示与健康教育前相较，P<0.05 3.讨论 疾控中全称疾病预防控制中心，该机构属于我国政府建设的公益组织，建设该机构的关键目的，在于为了能够实施公共卫生技术管理服务[4]，以及疾病预防控制。疾控中心借助伤害、残害、疾病等多方面预防控制工作，承担了较重的机构工作开展责任使命，力保能够为社会群众创造健康的生活环境，对维护我国社会稳定发展，人们健康安全有着极为重要意义。在疾控中心的各项工作开展中，护理工作通常是为了能够实现保持健康，有效预防疾病，协助受检者缓解自身疼痛，更好恢复的关键[5]。开展护理工作的关键范围，主要是健康、维护的所有过程，保证受检者能够由最佳化的健康状态，更好的帮助濒临死亡人可以更加平静安然的逝去。疾控中心护理工作开展可以将其划分为两类[6]：其一为护理工作、其二为健康教育工作，两项工作内容存在极为密切的联系。 健康教育工作开展不仅囊括于护理工作开展中，更是基于护理工作为主要平台，实现了健康教育工作及护理工作之间的充分配合协调，不仅能够有效促进普及居民健康知识，同时还能够对健康教育的工作效率有效提升。疾控中心护理工作开展，主要接触于前来检查、接种以及筛查的有关群体，但是无论对于何种人群，都是必须要提供相应的优质化护理服务，更好的了解掌握服务对象的健康知识水平，也更有助于开展后续的健康教育工作。护理工作作为开展服务的关键途径，疾控中心需要不断提升护理工作整体质量。通过收集服务对象的具体健康知识有关需求信息，从而获得服务对象的更多信赖。通过实施健康教育定期开展健康教育活动，更加行之有效的对服务对象整体健康意识认知加以提升，也可实现对教育内容的逐步丰富。在开展健康教育工作中，可以采用多方面开展形式，譬如一对一健康指导、健康教育宣教讲座以及多媒体视频轮播、发放健康教育工作有关小册子等。 此外笔者认为疾控中心护理工作在开展健康教育时，需要注意如下方面：其一提高疾控中心医护工作者的整体素养水平，不断加强对健康教育相关知识的不断学习，针对社会心理学、人文专业知识等不断丰富自己的知识理论体系，在合理情况下展开定期考核工作，再或者通过举办具备临床操作实践性的赛事，从而提升整体的医护工作者素养水平；其二通过完善各项护理机制，保证管理机制能够落实到

【夫妻健康性生活(一)】两性生理知识(2)

两性生理知识(2) 现有一系列技巧可用以量度阴茎勃起的强度。其中一种早期的"用具"是用邮票在阴茎上缠上一个圆圈，假如翌晨发觉邮票的钉孔裂开，便可证明曾在睡梦中的勃起。这个简单的用具使用多时，直至发明Snap-Gauge量规。 Snap-Gauge量规用三张颜色胶纸制成，每张胶纸经过特别的设计，在随着某种程度的力量后便会爆裂。衡量的方法是在晚上把这种量规套上阴茎，翌晨检查有多少张胶纸爆裂，便可知究竟。 其后进一步发明了许多更加准确的量度装置。RigiScan便是其中一例。这种装置使用电池驱动，以细微的刻度记录睡中勃起的次数和力度。 我国男性一般睾丸大小 我国成年男子睾丸大小，范围在15到25号之间，15号相当于429厘米（纵径）×2 58厘米（横径）大小，25号相当501厘米（纵径）×301厘米（横径）大小，如果睾丸大小在此范围之内，应视作正常。睾丸长得太小，尤其离开上述正常标准距离很远者，性生活也许会妨碍。表现为阴茎勃起不够坚硬，射精没有力量等，但是多半人还是能够完成性生活，问题在于生育力，睾丸太小，其里面负责生产精子的曲细精管会发育不良，无力负担起生产精子的任务，往往导致不育。 女性生殖系统 女性生殖器分为内生殖器和外生殖器。内生殖器包括卵巢、输卵管、子宫和阴道。外生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂和阴道前庭。女性生殖系统自青春期开始迅速发育成熟。其结构和功能活动出现明显的周期性，具有生殖能力。更年期后，生殖器官逐渐萎缩，功能逐渐减退直至消失。 外生殖器 1 有阴毛。 2起的皮肤皱襞。大阴唇的前、后端左右互相联合，形成唇前联合和唇后联合。 3，为一对薄的皮肤皱襞，表面光滑无阴毛。两侧小阴唇后端互相联合形成阴唇系带。 4 以下各部： （1）前庭球：相当于男性的尿道海绵体，具有一定的勃起性。 （2）前庭大腺：与男性尿道球腺相当，为黄豆大。 5 表面的为阴蒂头，感觉敏锐。 相关整本阅读https://www.360docs.net/doc/a613588901.html,/ebook/adac620283c4bb4cf7ecd131.html 内生殖器 1 泡发育的部位。 卵泡由卵母细胞和卵泡细胞构成。原始卵泡位于皮质的浅层。卵泡在发育过程中体积长大，细胞数量增多。 周围结缔组织发生变化，卵泡的功能也相应变化。青春期以前，卵巢内仅有原始卵泡，进入青春期，原始卵泡在垂体的促性腺激素作用下，周期性的分批生长发育、成熟并排卵。每

大学思修考试试题及答案(通用)

1．大学生怎样尽快适应大学新生活 在学习要求，生活环境，社会活动都有变化的大学中首先要认识大学生活的新特点。要培养自主学习的能力，独立思考问题解决问题的能力：要学会过集体生活也要独立：要积极参与社会活动.提高独立生活能力。树立独立生活的意识。虚心求教，细心体察。大胆实践，不断积累生活经验.实力新的学习理念。树立自主学习的理念。树立全面学习的理念。树立创新学习的理念。树立终身学习的理念。培养优良的学风。勤奋。严谨。求实。创新。树立远大的理想。 2.结合实际谈谈学习“思修”课的意义和方法。 这是一门融思想性，政治性，知识性，综合性，实践性于一体的学科。意义：（1）有助于当代大学生认识立志，树德和做人的道理，选择正确的成才之路。（2）有助于当代大学生掌握丰富的思想道德和法律知识，为提高思想道德和法律素养打下知识基础。（3）有助于当代大学生摆正“德’与“才”的位置，做到德才兼备，全面发展。方法：注重学习科学理论。注重学习和掌握高思想道德和法律修养的基本知识。注重联系实际,注重行知统一。 3.谈谈你对社会主义核心价值体系的科学内涵及重要意义的理解 科学内涵；马克思主义指导思想，中国特色社会主义共同理想，以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，社会主义荣辱观，构成社会主义核心价值体系的基本内容。巩固马克思主义指导地位，坚持不解地用马克思主义中国化最新成果武装全党，教育人民。用中国特色社会主义共同理想凝聚力量.用以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神鼓舞斗志..用社会主义荣辱观引领风尚，巩固全党全国各族人民团结奋斗的共同思想基础。这四个方面内容相互联系，相互贯通，相互促进，是有机统一的整体。 重要意义；是党在思想理论建设上的一个重大理论创新。是我们党深刻总结历史经验，科学分析当前形势提出的一项重大任务。涉及经济，政治，文化，思想等社会方面，是社会主义意识形态的本质体现，是社会主义思想道德建设的思想理论基础，是激励全民奋发向上的精神力量和维系全民族团结和睦的精神纽带。适应了社会主义市场经济发展的要求，适应了社会主义先进文化建设要求，适应现阶段社会主义思想道德建设的要求…也是引领当代大学生成长成才的根本指针。4.什么是理想什么是信念理想；人们在实践中形成的，对未来社会和自身发展的向往和追求，是人们的世界观，人生观，和价值观在奋斗目标上的集中体现。信念；是认知，情感和意志的有机统一体，是人们在一定的认识基础上确立的对某种思想或事物坚信不疑并身体力行的心理态度和精神状态。信念是对理想的支持，是人们追求理想目标的强大动力。5，理想信念对大学生成才的作用 指引人生的奋斗目标/提供人生的前进动力/提高人生的精神境界/引导大学生做什么人走什么路为什么 学 6.如何认识个人理想与中国特色社会主义共同理想的关系 7.联系实际，谈谈大学生如何实现自己的崇高理想（1）立志当高远。立志做大事。立志需躬行。（2）认清实现理想的长期性，艰巨性和曲折性理想的实现是一个过程，要做好充足的准备；要正确对待实现理想过程中的顺境和逆境，善于利用顺境，勇于正视逆境和战胜逆境（3）在实践中化理想为现实。正确认识理想与现实的关系（思想基础）坚定的信念（重要条件）勇于实践，艰苦奋斗（根本途径） 8.什么是爱国主义如何理解其科学内涵及优良传统科 学内涵：爱国主义体现了人民群众对自己祖国的深厚感情，反映了个人对祖国的依存关系，是人们对自己故土家园，民族和文化的归属感，认同感，尊严感与荣誉感的统一。 他是调节个人与祖国之间关系的道德要求，政治原则和法律规范，也是民族精神的核心。