换手率真正含义的理解

换手率真正含义的理解
换手率真正含义的理解

换手率真正含义的理解

一、换手率和强庄股的关系

所谓换手率是指单位时间内,某一证券累计成交量与可交易量之间的比率。其数值越大,不仅说明交投的活跃,还表明交易者之间换手的充分程度。换手率在市场中是很重要的买卖参考,应该说这远比技术指标和技术图形来得更加可靠,如果在K线图上的技术指标、图形、成交量三个要素当中选择,主力肯定是最没有办法时才会用成交量来骗人。因而,研判成交量乃至换手率对于判断一只股票的未来发展,从中能区分出换手率高是因为主力要出货,还是主力准备拉抬是很重要

的。

规律:

通过对深沪市场1000多只股票每日换手率的长期跟踪和观察,我们发现绝大多数股票的每日换手率在1%-25%之间(不包括上市前三日的上市新股),大约70%的股票的日换手率低于3%。也就是说,3%是一个重要的分界,3%以下的换手率非常普通,通常表明没有较大的实力资金在其中运作。

1、当一只股票的换手率在3%-7%之间时,该股已进入相对活跃状态,应该引起我们的注意。

2、7%-10%的日换手率在强势股中经常出现,属于股价走势的高度活跃状态,一般来说,这些股票正在或者已经广为市场关

注。

3、日换手率10%-15%的股票如果不是在上升的历史高价区或者见中长期顶的时段,则意味着强庄股的大举运作,若其后出现大幅的回调,在回调过程中满足日最小成交量或者成交量的1/3法则或1/10法则则可考虑适当介入,当一只股票出现超过15%的日换手率后,如果该股能够保持在当日密集成交区附近运行,则可能意味着该股后市具潜在的极大的上升能量,是超级强庄股的技术特征,因而后市有机会成为市场中的最大黑马!

一般来讲,换手率高的情况大致分为三种:

1,相对高位成交量突然放大,主力派发的意愿是很明显的.然而,在高位放出量来也不是容易的事儿,一般伴随有一些利好出台时,才会放出成交量,主力才能顺利完成派发,这种例子是很多的。相反,象西藏天路这种股票却是很会骗人的庄股,先急跌然后再强劲反弹,并且超过前期整理平台,引来跟风盘后再大举出货。对于这类个股规避风险的办法:就是回避高价股、回避前期曾大幅炒作过的股票。

2、新股上市之初高换手率。新股,这是一个特殊的群体,上市之初换手率高是很自然的事儿,一度也曾上演过新股不败的神话,然而,

随着市场的变化,新股上市后高开低走成为现实。显然已得不出换手率高一定能上涨的结论。虽然近日上市的新股表现格外抢眼,硬用换手率高去得出他们就上涨的结论显然有失偏颇,但其换手率高也是支持他们上涨的一个重要因素。

3、底部放量,价位不高的强势股,是我们讨论的重点,其换手率高的可信程度较高,表明新资金介入的迹象较为明显,未来的上涨空间相对较大,越是底部换手充分,上行中的抛压越轻。此外,目前市场的特点是局部反弹行情,换手率高有望成为强势股,强势股就代表了市场的热点。因而有必要对他们重点地关注。

二、换手率研究精解

1.换手率的意义

换手率是衡量股性活跃程度的的基本尺度,日换手率和日平均成交量一样,是对日成交量研究的一种科学的量化,这有助于使我们避免那种对“量”的错误的认识,在我们日常所见到的股价走势图上,成交量由柱形图表示,而相应的刻度是由电脑自动调整的,如果我们看到一根较长的日成交量柱子就认为该股是“放量”了,而不去仔细研究就可能说把小量当大量。观察换手率数据后,就会得出正确的结论。

2.换手率的大小及操作策略

日换手率股票状态盘口观察资金介入程度操作策略走势趋向

小于1% 冷清不关注户资金观望无方向

1%-3% 平淡一般关注散户或试探资金谨慎试买方向模糊

3%-5% 相对活跃适当关注试探介入少量介入小幅升落

5%-10% 高度活跃高度关注大举介入考虑买入或卖出稳步上升或回落10%-15% 非常活跃重点关注深度介入大举买入或卖出大幅上升或回落

大于15% 极度活跃极度关注全线介入进入或清仓暴涨或暴跌

以上勾画了日换手率与股票状态与走势的关系,描述了强势股与日换手率的关系以及需要采取的相应的投资策

略。

三、换手率应用分析精解

主力吸筹往往在筹码分布上留下一个低位密集区。在大多数情况下,主力完成低位吸筹之后并不急于拉抬,甚至主力要把股价故意再作回到低位密集区的下方,因为这个地方市场基本没有抛压,所有投资者处在浅套状态,护盘相对容易一些。一旦时机成熟,主力从低位密集区的下方首先将股价拉抬到密集区的上方,形成对筹码密集区的向上穿越,这个穿越过程极易的持仓状况,如果主力巨量持仓的话,盘面上就不会出现太多的解套抛压。即股价上穿密集区而呈现无量状况,这个时候我们就知道该股已由主力高度持仓了。

技术上我们必须对“无量”这个市场特征给出较明确的参考标准:即用换手率来精确估计成交量。通常我们不单纯使用成交量这个技术参数,因为股票的流通盘有大有小,同样的绝对成交量并不能说明这只股票是换手巨大还是基本没有换手。用放量与缩量来监控获利抛压也不是一个好主意。而换手率则本质得多。

依照本人的经验,我们可以把换手率分成如下个级别:

绝对地量:小于1%

成交低靡:1%——2%

成交温和:2%——3%

成交活跃:3%——5%

带量:5%——8%

放量:8%——15%

巨量:15%——25%

成交怪异:大于25%

我们常使用3%以下这个标准,并将小于3%的成交额称为“无量”,这个标准得到广泛认同。更为严格的标准是2%。如果股票正在从筹码密集区的下方实施向上的穿越,但它的换手率非常小,属于成交低靡范畴,而在上穿筹码密集区的过程中有约大量的筹码得到了解放。解套不卖的筹码占了流通盘的大部分时。可以认定,这大部分的筹码多数为主力所有。通过筹码密集区的无量上穿来判断主力的持仓量的方法,即一旦发现筹码密集区以低靡成交量向上穿越,则被穿越的筹码大部分是主力持仓。这种估计主力持仓的方法尽管简单,但对于低位捉庄的参考价值却是巨大

的。

股票换手率的持续性,如果一只股票突然在底部放大只一天,并不能说明任何问题,反而有可能是危险信号,相反在高位放大只一天,也不能说明任何问题,反而有可能是买进信号,要看其是否持

续;

1)股价走势决定还手率的大小,比如涨幅大小,换手率放大的位置高低等;

2)前期股票换手率的大小决定判断现在股票换手率的大小的安全

性;

3)还手率的可靠性决定判断当时股票换手率的属性,这要看实战经验;

4)近期换手率总和决定现在股票换手率的大小的安全性;

5)阻力位的换手率决定现在股票换手率的大小的安全性;

6)K线形态决定股票换手率的大小的安全性!【阳阴大小及十字星等】;

7)K线组合【几天内】决定判断当时股票换手率的属性;

8)主力控盘度也决定股票换手率的大小的安全性;

9)均线排列也决定判断当时股票换手率的属性。

四、换手率应用:

1)换手率用法:

很多专业书籍都对换手率的使用有如下阐述:换手率高,反映资金进出频繁。如果换手率高且伴随股价上涨,说明资金进入意愿强于退出意愿;而换手率高伴随股价下跌,则说明资金退出意愿强

烈。

实际上,换手率的高低仅反映交投活跃度,至于资金是进还是退其实很难判断。成交量也反映出一定的交投程度,但没有换手率实用效果好。

很高的成交量,并不意味着很高的换手率。大盘股和高价股很容易出现较高的成交量,但考量其交投活跃度则需要借助换手率来进行判断。这就是换手率相比于成交量的优势。在较长时间里出现单日成交巨量,而日换手率却不太高,说明较多筹码被锁定,较多流通股股东抱着坚定持有的信心。证券股价当时为历史最高,如果仅看成交量创出天量,就会误以为有大规模套现行为,但实际上交投处于中等水平,因此,后市仍迭创新高。

2)换手率的具体应用:

在具体应用方面,换手率过高的确需要加以关注。小盘股换手率在10%以上便处于值得警惕的状态,中盘股在15%左右,大盘股则在20%以上。另外,在阶段性或历史性高位出现大比例换手率,并不一定意味着出货行为,投资者尚需分析判断公司的基本面质地和潜在的利好或利空因素,进行综合分析判断。

通常情况下,新股上市首日换手率是很高的。新股上市首日换手率越高越好。因为在新股申购的时候,股票是以现金进行申购中签获得的,持股相当分散,而在上市首日出现极高的换手率,则说明吸筹积

极。

相反,换手率低说明交投清淡,但未必是不好的事情。总体看,换手率主要还是反映市场交投的表象,要据此来判断机构动向和股票后势走向,则还需要借助其它指标和基本面因素来综合评判。投资者应该认识到,应正确地学习使用分析工具,同时要理性分辨那些依据单一数据或指标便给出买卖建议的所谓“点石成金”术。

换手率的高低往往意味着这样几种情况:换手率的高低与股票交易的关系:(l)股票的换手率越高,意味着该只股票的交投越活跃,人们购买该只股票的意愿越高,属于热门股;反之,股票的换手率越低,则表明该只股票少人关注,属于冷门股。

(2)换手率高一般意味着股票流通性好,进出市场比较容易,不会出现想买买不到、想卖卖不出的现象,具有较强的变现能力。然而值得注意的是,换手率较高的股票,往往也是短线资金追逐的对象,投机性较强,股价起伏较大,风险也相对较大。

(3)将换手率与股价走势相结合,可以对未来的股价做出一定的预测和判断。某只股票的换手率突然上升,成交量放大,可能意味着有投资者在大量买进,股价可能会随之上扬。如果某只股票持续上涨了一个时期后,换手率又迅速上升,则可能意昧着一些获利者要套现,股价可能会下跌。

一般而言,新兴市场的换手率要高于成熟市场的换手率。其根本原因在于新兴市场规模扩张快,新上市股票较多,再加上投资者投资理念不强,使新兴市场交投较活跃。换手率的高低还取决于以下几方面的因

素:

(l)交易方式。证券市场的交易方式,经历了口头唱报、上板竞价、微机撮合、大型电脑集中撮合等从人工到电脑的各个阶段。随着技术手段的日益进步、技术功能的日益强大,市场容量、交易潜力得到日益拓展,换手率也随之有较大提高。

(2)交收期。一般而言,交收期越短,换手率越高。

(3)投资者结构。以个人投资者为主体的证券市场,换手率往往较高;以基金等机构投资者为主体的证券市场,换手率相对较

低。

五,如何用用换手率计算庄家成本?

“换手率”也称“周转率”,指在一定时间内市场中股票转手买卖的频率,是反映股票流通性强弱的指标之一。其计算公式

为:

周转率(换手率)=(某一段时期内的成交量)/(发行总股数)x100% 大盘换手率与股指变化关系

例如,某只股票在一个月内成交了2000万股,而该股票的总股本为l 亿股,则该股票在这个月的换手率为20%。在我国,股票分为可在二级市场流通的社会公众股和不可在二级市场流通的国家股和法人股两个

部分,一般只对可流通部分的股票计算换手率,以更真实和准确地反映出股票的流通性。按这种计算方式,上例中那只股票的流通股本如果为2000万,则其换手率高达100%。在国外,通常是用某一段时期的成交金额与某一时点上的市值之间的比值来计算周转率。要跟庄,就必须摸清庄家的“底细”,最重要的莫过于庄家的控盘程度即持仓量以及庄家的成本,我们只有通过K线图以及成交量来作分析和研判,据笔者认真分析和研究认为:用换手率来计算是一种最有效最直接的方法。

我们要计算的是庄家开始建仓到开始拉升时的这段时间的换手率,怎样确认庄家开始建仓呢?周K线图的参考价值最大,周K线的均线系统由空头转为多头排列,证明有庄家介入,所以周MACD指标金叉可认

为是庄家开始建仓的标志,这是计算换手率的起点。在我们的市场中,大多数都是中线庄家,其控盘度大约在40%~60%之间,这种持仓量活跃程度较好,即庄家的相对控盘,超过60%的持仓量时,即达到绝对控盘的阶段,这种股,大多是长线庄家所为,因为在一只股票中有20%的筹码属绝对的长线投资者,这批人等于为庄家锁仓,当然控盘度是越高越好,因为个股的升幅与持仓量大体成正比的关系。一般而言,股价在上涨时,庄家所占的成交量比率大约是30%左右,而在股价下跌时庄家所占的比率大约是20%左右。但股价上涨时放量,下跌时缩量,我们初步假设放量/缩量=2/1,这样我们可得出一个推论:前题假设为若上涨时换手200%,则下跌时的换手则应是100%,这段时间总换手率为300%,则可得出庄家在这段时间内的持仓量=200%×30%-100%×20%=40%,即庄家在换手率达到300%时,其持仓量才达到40%,即每换手100%时其持仓量为40%/300%×100%=13.3%,当然这里有一定的误差,所以我们把从MACD指标金叉的那一周开始,到你所计算的那一周为止,把所有各周的成交量加起来再除以流通盘,可得出这段时间的换在大量买进,股价可能会随之上扬。如果某只股票持续上涨了一个时期后,手率,然后再把这个换手率×13.3%得出的数字即为庄家的控盘度,所以一个中线庄家的换手率应在300%~450%之间,只有足够的换手,庄家才能吸足筹码。至于成本,可采用在所计算的那段时间内的最低价加上最高价,然后除以2,即为庄家的成本区,虽然简单,但相当实用,误差不超过10%,我们把庄家的成本和持仓量计算出了以

后,庄家的第一目标为成本×(50%+1),即若庄家成本为10元,则其最低目标即第一目标为15元。

挖掘领涨板块首先要做的就是挖掘热门板块,判断是否属于热门股的有效指标之一便是换手率。换手率高,意味着近期有大量的资金进入该股,流通性良好,股性趋于活跃。

因此,投资者在选股的时候可将近期每天换手率连续成倍放大的个股放进自选或者笔记本中,再根据一些基本面以及其他技术面结合起来精选出其中的最佳品种!

首先要观察其换手率能否维持较长时间,因为较长时间的高换手率说明资金进出量大,持续性强,增量资金充足,这样的个股才具可操作性。而仅仅是一两天换手率突然放大,其后便恢复平静,这样的个股操作难度相当大,并容易遭遇骗线。

另外,要注意产生高换手率的位置。高换手率既可说明资金流入,亦可能为资金流出。一般来说,股价在高位出现高换手率则要引起持股者的重视,很大可能是主力出货(当然也可能是主力拉高建仓,此种情况以后论述);而在股价底部出现高换手则说明资金大规模建仓的可能性较大,特别是在基本面转好或者有利好预期的情况下!

投资者操作时可关注近期一直保持较高换手,而股价却涨幅有限(均线如能多头排列则更佳)的个股。根据量比价先行的规律,在成交量先行放大,股价通常很快跟上量的步伐,即短期换手率高,表明短期上行能量充足。形态上选择圆弧底,双底或者多重底,横盘打底时间比较长,

主力有足够的建仓时间,如配合各项技术指标支撑则应该引起我们的密切关注。

六,小结

大多数股票的每日换手率在1%-25%之间(不包括上市前三日的上市新股),大约70%的股票的日换手率低于

3%。

也就是说,3%是一个重要的分界,3%以下的换手率非常普通,通常表现没有较大的实力资金在其中运作。

当一只股票的换手率在3%-7%之间时,该股已进入相对活跃状态,应该引起我们的注意,10%的日换手率在强势股中经常出现,属于股价走势的高度活跃状态,一般来说,这些股票正在或者已经广为市场关

注。

日换手率10%-15%的股票如果不是在上升的历史高位区或者见中长期顶的时段,则意味着强庄股的大举运作,若其后出现大幅的回调,在回调过程中满足日最小成交量或成交量的1/3法则或1/10法则则可考虑适当介入。

当一只股票现超过15%的日换手率后,如果该股能够保持在当日密集成交区附近运行,则可能意味着该股后市具潜在的极大的上升能量,是超级强庄股的技术特征,因而后市有机会成为市场中的最大黑

马。

低位高换手率。有机构在吸货、屯积筹码,筹码正在由分散持有的散户手里向机构大户仓里集中,该股日后必将有一波上

涨。

高位高换手率。有机构在对倒放量,吸引散户跟进,在高位派发高价筹码,筹码正由庄家集中持有的仓库流向散户的小口袋里分散持有,该股日后必跌。

利空中低位高换手率。市场上的有心人在股价的中低位正趁利空大口吞吃散户因恐慌而割掉的廉价筹码。敢于在出利空时屯积货物还说明,这种利空是暂时的,后市必有好戏。

利多高位高换手率。参与该股的机构正在利用好消息在高位派发高价筹码,宴席即将散去,吃得酒足饭饱的先知先觉者利用好消息疯狂逃跑,后知后觉的散户正好赶来付款结

帐。

怎样确认庄家开始建仓呢?周K线图的参考价值最大,周K线的均线系统由空头转为多头排列,证明有庄家介入,所以周MACD指标金叉可认为是庄家开始建仓的标志,这是计算换手率的起

点。一个中线庄家的换手率应在300%~450%之间,只有足够的换手,庄家才能吸足筹码。

投资者要跟庄时,最好跟持仓量超过50%的庄。

此外,底部放量的股票,其换手率高,表明新资金介入的迹象较为明显,未来的上涨空间相对较大,越是底部换手充分,上行中的抛压越轻。此外,目前市场的特点是局部反弹行情,换手率高有望成为强势股,强势股就代表了市场的热点,因而有必要对他们加以重点关注。

语文(心得)之怎样理解含义深刻的句子

语文论文之怎样理解含义深刻的句子 阅读一篇文章,往往会遇到一些含义深刻的句子。分析句子的含义,就是要搞清楚这个句子包含着怎样的内容,表达了怎样的思想感情。怎样去分析、理解句子的含义呢?常用的方法有以下几种: 1、抓住重点词语,联系上下文进行具体分析 例如《穷人》一课中,“她的心跳得很厉害,自己也不知道为什么要这样做,但是觉得非这样做不可。”“非这样做不可”就是应该而且必须这样做。桑娜看到两个可爱的孩子没有了母亲抚养,十分可怜那两个孩子,没有多考虑,就把他们抱回家。从这里可以看出她善良的本性。在这个例子中,我们就是先指导学生理解了重点词语“非这样做不可”的意思,然后再指导学生联系上下文想一想,桑娜为什么非这样做不可,从而理解到后面的意思。 2、抓住话中的要点,联系上下文进行具体分析 例如《唯一的听众》中的那句话:“她慈祥的眼神平静地望着我,像深深的潭水……”为什么作者觉得老人的眼睛像深深的潭水,这样写表达了作者什么样的感情?联系上文我们知道从老人的眼神里,“我”读出了老人对“我”关切、鼓励,读出了老人对“我”琴技的点滴进步而高兴,读出了老人对“我提出的更高的要求。所以”我“觉得她的眼睛像深深的潭水。表达了”我“对老人的感激之情。 3、提几个问题,联系上下文进行具体分析 例如《卖火柴的小女孩》中有一句话”她们俩在光明和快乐中飞走了,飞到那没有寒冷没有饥饿的地方去了。“为什么说她们俩是在光明和快乐中飞走了呢?没有寒冷,没有饥饿的地方是什么地方?这一句话其实是说,小女孩活在这个世界上只有寒冷,只有饥饿,只有死了才能摆脱这一切,死对她来说简直就是在光明和快乐中飞行而已。那没有寒冷,没有饥饿的地方就是天堂吧!可见小女孩活着时是多么的可怜与悲惨,可见那个社会是多么的黑暗与不公。当学生回答出了这两个问题,这句话的含义学生也就

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浅谈对心理健康概念的理解 心理是否健康一般采用量表测量,其标准不是固定不变的。心理健康标准随着时代变迁、文化背景变化而变化。 大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点,一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多,自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端。 人们不禁要问一一现在的大学生怎么了? 黑龙江大学负责心理健康教育的崔建华教授说,目前的中国大学生看起来有喜有忧。喜的是,他们已有了很强的独立性和自我经营、学习、发展的能力。忧的是,他们的心理状况与整个社会大背景下国人的心理健康状况密切相关,社会上各种各样的风气不断影响着原本清纯的大学校园,校园已不是一片净土,大学生的心理问题已经十分集中和突出。 据哈尔滨工业大学心理咨询中心裴秋宇老师分析,大学生心理问题综合起 来大体可以分成两大类: 一类是一般性的成长心理问题,有心理障碍倾向但并不严重,这是大学生心理存在的主要问题; 另一类则是出现了程度不等的心理障碍。 成长心理问题主要包括:环境改变与心理适应的问题,学习心理调试不当而出现的心理问题,情绪控制、自我认知、人格发展、意志品质锻造能力的相对较弱而造成的人际交往、恋爱、性心理等方面出现心理与行为的偏差。专家认为,大学生心理健康问题的存在有着诸多原因,其中人际交往排在首位,但是性与恋爱所造成的危害却最严重。 首先在人际交往上,现在的大学生多数是独生子女,生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺,使他们很少经受挫折锻炼,独立的生活能力较差,大学生活与梦想上的落差,以及同学生活上的差异,很容易产生心理上的不稳定。其次在性与恋爱上,开放的校园使性与恋爱成为大学生活的重要话题,一些学生难以把握住自己,一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上,由于从紧张的高考中脱颖而出,许多大学生到了大学就想放松一把,而昔日的高材生走到一起,一些学生没有了往昔的优势,学习压力增大。据调查,理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。 大学生心理健康与不健康也并无明显界限,而是一个连续化的过程,如将正常比作白色,将不正常比作黑色,那么在白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域一一灰色区,世间大多数人都散落在这一区域内。这说明,对多数大学生而言,在人生的发展过程中面临心理问题是正常的,不必大惊小怪,应积极加以矫正。与此同时,个体灰色区域也是存在的,大学生应提高自我保健意识,及时进行自我调整。 人的健康状态的活动是一个发展的问题,当一个人产生了某种心理障碍并不意味着永远保持或行将加重。在心理上形成心理冲突是非常正常的,而且是可以自行解决的。二是整体协调性。把握心理健康的标准,应以心理活动为本考察其内外关系的整体协调性。从心理过程看,健康的人的心理活动是一个完整统一的协调体,这种整体协调保证了个体在反映客观世界的过程中的高度准确性和有效性。事实表明,认识是健康心理结构的起点,意志行为是人格面貌的归宿,情感是认识与意志之间的中介因素。从心理结构的几个方面看,一旦它们不能符合规律地进行协调运作时,就可能产生一系列的心理困扰或问题。从个性角度看,

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什么是心理健康 心理健康的定义 心理健康的标准

什么是心理健康心理健康的定义心理健 康的标准 心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。那么什么是心理健康?心理健康是怎样的定义?心理健康的标准是什么?一起来看看。 心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子,也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。 心理健康标准的定义从一般来说,心理健康的人都能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼,而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来,积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性,也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人,并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习,利用各种资源,不断地充实自己。他们也会享受美好人生,同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖,而是善于从不同角度看待问题。心理健康的人都拥有一个美好的生活。 心理学家认为,人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康,对于增强与维护人们的整体健康水

平有重要意义。 人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准,就要及时地求医,以便早期诊断与早期治疗。 心理健康的十条标准美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”: (1)充分的安全感 (2)充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价 (3)生活的目标切合实际 (4)与现实的环境保持接触 (5)能保持人格的完整与和谐 (6)具有从经验中学习的能力 (7)能保持良好的人际关系 (8)适度的情绪表达与控制 (9)在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足 (10)在集体要求的前提下,较好地发挥自己的个性 心理健康

理解含义深刻的句子

第三讲:理解含义深刻的句子 方法一抓住关键词语理解句子含义,一个句子里面有很多词语,但最能表达句意的词言只有一个或几个,这就是句子的关键词语或重点调语。例如:?揠苗助长?中有这样一句话:“禾苗好像一点儿也没长高。” 方法二联系上下文理解句子含义,在一篇文章中,句子不是孤立存在的。所以联系上下文,是理解句子的基本方法,也是主要方法。这里的“上下文”是指文章中有关的词句或段落。例如:?矛和盾的集合?中有这样一句:“谁善于把别人的长处集于一身,谁就会是胜利者''这是全文的中心句,结合会篇内容,借助把矛和后的长处集于一身而制成坦克这个事例来体会,就能知道这句话是说:要善于发现事勒的优点,根据雷要,把优点很好地集中在一起,为我所用。 方法三:抓住修辞方法理解句子含义,作者在写作中,常常会借助一些修辞方法,使表达的意思在句子中变得生动、含蓄和探刻起来。因此,仔细体味、揣摩作者所、运用的修辞方法,有助于从中领悟作者在句子中所蕴藏的更深一层意思。例如:古诗?望庐山瀑布?中有这样两句:“飞流直下三千尺,疑是银河落九天。”那瀑布真的有三千尺吗?没有,这是夸张的说法意思是深布很长。了解了夸张手法的作用,再通过有感情地朗读,就明白了这两句诗是说:庐山瀑布是多么长,多么壮观啊! 方法四.联系生活实际理解句子含义 有些句子在理解时,我们不一定要一味地分析,可以联系生活实际,通过自身的体验或生活中常见的现象来理解句子。 例如:人教版四年级上册?给予是快乐的?一文有这样一句话:“给予是令人快乐的。”我们不仅可以联系上下文来理解这句话的意患,还可以联系自己的生活实际来进一步理解这句话的含义。由课文中的主人公联想到自己,由此及彼,阅读感悟才会逐步深入。如,可以联系自己平日里帮助同学或帮助其他人的事例,以及当时的感受来这句话。

我对心理健康的认识

我对心理健康的认识 首先从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步 。 认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上,这是不正确的。在现实生活中,心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的,心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻,心理长期处于一种抑郁状态,就会影响内激素分泌,使人的抵抗力降低,疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人,如果老是怀疑自己得了什么疾病,就会整天郁郁寡欢,最后导致真的一病不起。 因此,在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼,另一方面更要陶冶自己的情操,开阔自己的心胸,避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时,要及时进行心理自我调试,必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助,以确保心理和生理的全面健康。 随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来,我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高;人们的生活节奏不断加快,时间越来越宝贵,人越来越为效益所趋使;自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多;人们的活动范围在不断拓展,人与人的交往越来越多,处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免;各种各样的竞争强度也越来越巨大,人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。 在现实生活中,所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日,长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬,甚至走向自杀的绝路;有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉,打人骂人;有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪;有许多人常常感冒,患高血压、关节炎等非器质性疾病,甚至身患绝症、早亡;有许多人无能、失意、潦倒、贫穷;有许多人学生学习不好;有许多人苦恼于性问题;有许多人不能和人正常的交往融洽相处,整日疑神疑鬼;许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分;许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。 而大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间,从心理学的观点来看,正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点,但作为一个特殊群体,大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量,其标准不

专业技术人员职业道德

专业技术人员知识道德教程 第一章道德的本质、内容及作用 一、道德的本质 二、道德的内容与结构 三、道德的特点与作用 本章要点 道德包括职业道德,职业道德是道德的有机组成部分,职业道德建设接受社会的整体道德 状况的制约。因此,研究公民道德修养,首先应当对道德进行概略地了解和把握。 一、道德的本质 (一)道德的含义 一是调整人们之间以及个人与社会之间的行为规范。 二是用善恶观念为标准来评价人们在社会生活中和各种行为。 三是依靠信念、习俗和社会舆论的力量来调整人们在社会关系中的各种行为的调节机制。(二)道德的本质 道德是一种社会意识形态和思想上层建筑。 道德是社会物质生活条件的反映,是由一定的社会经济基础决定的社会意识形态,这就是 道德的社会本质。 二、道德的内容与结构 (一)道德的内容:道德意识、道德关系、道德活动。 道德意识包括道德观念、道德情感、道德意志、道德信念、道德理想和道德理论体系等。道德关系是一种特殊的社会关系,是被经济关系所决定、所派生的一种人与人之间的关系。 道德活动包括道德行为、道德评价、道德教育和道德修养等。 (二)道德的结构 道德体系是由道德原则、道德规范和道德范畴以及某些特殊领域内的道德要求等因素构成 的统一整体。 三、道德的特点与作用 (一)道德的特点 首先,道德的相对独立性。 其次,道德的历史性、阶级性、全人类性和批判继承性。 (二)道德的作用 一是对社会现实的认识作用。 二是对社会关系的调节作用。 三是对人们行为的教育作用。 四是对经济基础的巩固作用。 本章练习题 1、什是道德?道德的本质是什么? 2、道德的内容有哪些?简要说明的结构。 3、道德的特点和作用有哪些? 第二章世界观、人生观、价值观 一、科学地认识世界

心理健康知识对当代大学生成长的意义

心理健康知识对当代大学生成长的意义 心理因素在我们的日常生活中发挥着重要的作用,它与我们的生活学习、人际关系、个人情感都有着密切联系,因此每个大学生都要认识到心理健康的重要性。 大学就像是社会的缩影,里面充满了各色各样的人。 刚进大学的学生一定会对大学感到很失望,因为它并不像老师所描述地那么美好。 大学生活和高中生活的反差确实很大: 生活上没有了家长的照顾,学习上了没有老师的督促。 彷徨、寂寞等各种不良心态一定会干扰我们的生活。 所以我们一定要重视心理健康的重要性,要学会独立,学会自觉,要让大学生活变得充实而有意义。 大学里比你强的同学比比皆是,他们有的多才多艺,有的能说会道,有的成绩优异,这时往往容易产生自卑感,缺乏自信心,认为自己什么都不行,一遇到挫折就心灰意冷。 因此我们一定要重视心理健康的重要性,要敢于挑战困难,面对挫折。 在大学里人际交往是一件不可避免的事情。 也许你是一个胆小怯懦的人,不敢和别人说话;也许别人无意间的一句话让你觉得如鲠在喉;也许和人在交往中发生了矛盾、摩擦。 这时有些人往往会选择封闭自己,不和人交往,久而久之就会形成了一种不合群、孤僻的心理,这会严重影响阻碍今后人生的发展。 所以我们一定要注重心理健康的重要性,要勇于克服心理障碍,保持朝气蓬勃的精神状态。

拥有健康的心理是大学生成才的关键,拥有健康的心理是大学生发展的关键,拥有健康的心理更是适应社会的需要。 所以我们一定要认识到心理健康的重要性,健全人格,全面发展!《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确提出“加强学生的心理健康教育”。 当今社会人人追求健康,健康不仅仅指具备健康体魄的身体健康,还包括能够适应现代社会生活的心理健康。 二者关系极为密切,它们相互作用和影响,任何一方都不可忽视的。 有时,心理因素的致病作用,不次于生理因素。 我国古代医学,对此有过许多研究和论述。 《黄帝内经》中写道: “故喜怒伤气,塞署伤形。 暴怒伤阴,暴喜伤阳……喜怒不节,寒署过度,生乃不固。 ……怒伤肝。 喜伤心,思伤脾,忧伤肺。 恐伤肾。 ”可见,古代医学认为,情绪的过度兴奋或思维的过渡紧张、激烈可使内脏致病。 当今的医学告诉人们情绪变化直接导致人体内分泌的变化,使人的免疾力发生变化,可能使身体发生病变。 对处于青年期的大学生的心理健康教育尤为重要。 青年的生理、心理发展的不平衡、不稳定性和可塑性,使得青年极易接受外界环境各种因素的影响。

心理健康教育心得体会【10篇】

心理健康教育心得体会【10篇】 心理健康教育心得体会【1】 一个心理健康的人能体验到自我的存在价值,既能了解自我,又理解自我,有自知之明,即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际,因而对自我总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自我无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美,而自我却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般确定理是否正常,具有一下三项原则: 其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在资料和形式上与客观环境具有一致性。 其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。 其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。 而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协

调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最终不得不休学甚至退学。 心理障碍的表现形式多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识,仅有经过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,坚持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如梦想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别本事差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会构成心理障碍,异常是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他

把握职业道德内涵

把握职业道德内涵 不断提升创新能力 ----洋县党校司虎民 图左:重庆一六旬老人倒地无一人掺扶 ●图右:有这样一群老人在倾听他们“儿女的教诲” 如此“社会文明、社会道德”: 【引言】:伟大的时代,宏伟的事业,对职业道德也提出更高的要求。 《荀子.劝学》中说“故学至乎礼而止矣,夫是之谓道德之极”。 ●毛泽东:全心全意为人民服务---做人准则。 ●邓小平:做有理想、有道德、有纪律、有文化的“四有”新人。 ●江泽民:提出爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义“五爱”的基本要求。 ●胡锦涛:提出“八荣八耻”社会主义荣辱观。 我国公民道德建设的指导思想是: 以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论为指导,全面贯彻江泽民同志“三个代表”重要思想,坚持党的基本路线、基本纲领,重在建设、以人为本,在全民族牢固树立建设有中国特色社会主义的共同理想和正确的世界观、人生观、价值观,在全社会大力倡导“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范,努力提高公民道德素质,促进人的全面发展,培养一代又一代有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民。 “二十字”—基本道德规范或社会主义道德规范的基本内容和要求(贯彻---以德治国与依法治国思想;提炼---人与自然、社会、人之间重要关系;揭示---五爱的基本要求;涵盖---社会公德、家庭美德、职业道德各个方面;体现---中华民族传统美德、革命优良传统、时代精神。) “四有新人”---社会主义道德建设的根本要求。 公民道德的主要内容 坚持以为人民服务为核心,以集体主义为原则,以爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义为基本要求,以社会公德、职业道德、家庭美德为着力点。 原始社会-互助、平等、正义。 奴隶社会-忠、礼、孝、智、仁、勇、义。 封建社会-三纲五常(纲常)是中国儒家伦理文化中的框架。 【资料】“三纲”是指“君为臣纲,父为子纲,夫为妻纲”。 “五常”即仁、义、礼、智、信。 资本主义-利己主义(核心)、金钱万能(最基本的道德规范)、自由平等博爱(重要的道德规范)。 ?一、关于职业道德 (一)、职业道德的内涵 ●“劳动本身被视为对上帝的奉献,因此,不论他人在不在,都能够经得起上帝的审视,表现出认真工作的精神,赚钱谋利与道德责任统一起来了。” ●职业道德的本质就是“理性而有系统地追求利润的态度”。 1、什么是职业? ?[职业]是参与社会分工,利用专门的知识和技能,为社会创造物质财富和精神财富,获取合理报酬,作为物质生活来源,并满足精神需求的工作。它具有社会性、稳定性、目的性三个基

心理健康小常识

心理健康小常识Last revision on 21 December 2020

心理健康小常识 ●心理健康的含义 心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。 ●世界卫生组织(WHO)关于“心理健康”的标准: 1、有足够的自我安全感。 2、能充分了解自己,并能对自己的能力做出适度的评价。 3、生活理想、切合实际。 4、不脱离周围现实环境。 5、能保持人格的完整与和谐。 6、善于从经验中学习。 7、能保持良好的人际关系。 8、能适度发泄情绪和控制情绪。 9、在符合集体要求的前提下,能有限地发挥个性。

10、在不违背社会规范的前提下能恰当地满足个人的需求。 ●保持心理健康的小窍门 (一)心灵减压十二招 1、开怀大笑,进行发泄 2、保持沉默有助于降压 3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法 4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”,以便继续工作 5、在无人处大声喊叫或大哭 6、与人为善,不要怀恨在心 7、世上没有完美,甚至缺少公正,只要自己努力了,不要计较结果 8、不要害怕面对自己的能力有限,学会适当地说“不” 9、对小事不去计较,装糊涂最好 10、给久未联系的朋友写封信,吐露自己的感受 11、换一个角度看问题,找出恰当的解决办法 12、车到山前必有路,坦然接受现状 (二)自我心理平衡术

满意的感受、愉快的心情,主要来自较好的精神修养。心理健康的人,也不是对任何事物都能保持愉快的心情,而是善于控制和调整自己。例如。有的人感到烦躁时,会选择柔和的音乐听,以使自己的心情宁静;有的人感到忧郁时,去听一些雄壮或激昂的乐曲上,以使自己兴奋起来。通常所用的自我调式的方法有: 1.自我激励 自我激励是一个人精神活动的动力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己,鼓励自己,安慰自己,调整不良的心理。调适好自己的心理,不自卑,不自傲,相信自己,接受自己,“天生我才必有用”,相信未来是美好的,学会从零开始,心向未来;在学业上要追求无止境,在生活上要知足常乐,要学会知足。 2.情境迁移 在遇到苦闷或愤怒的情境时,可以把注意力从消极的方面转移到积极方面去,尽量避免或减轻精神创伤,使自己的情绪恢复到稳定。比如,可以听音乐,散步,和知心的朋友聊天,逛公园等。这对消除烦恼,缓解紧张的情绪大有益处。 3.情绪宣泄 心理学家认为,宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。是个体在产生痛苦时、悲伤忧郁时,通过适当的方法、渠道进行发泄,达到减轻痛苦的目的。如向师长亲友、同学朋友倾诉一番,把自己的委屈、烦恼、痛苦诉说出来;或大哭一

《怎样理解含义深刻的句子》教案

练习课:怎样理解含义深刻的句子 六年级语文陈明慧 教学目的: 1、练习三种理解句子的常用方法:抓住关键词语、联系上下文和结合时代背景。 2、通过练习,使学生养成良好的阅读思考习惯,从而读懂文中含义深刻的句子。 3、提高学生的阅读能力,进一步激发孩子的阅读兴趣。 教学重、难点:能灵活地运用这三种方法进行阅读,理解含义深刻的句子。 教学过程: 一、导入 同学们,在我们的语文课本里,有些句子在理解的时候看似简单,但当我们去细细品读时,却能品出其中深刻的含义,今天这节课,我们就来练习:怎样理解含义深刻的句子 二、交流感悟习得方法 师:我们学过文章《詹天佑》其中有这句话,我们一起来读一读:詹天佑经常勉励工作人员说:“我们工作首先要精密,不能有一点儿马虎。'大概','差不多',这类说法不应该出自工程人员之口。” 1、从这句话中你能读懂了什么?从哪些词语体会到的? 2、詹天佑为什么能这样对待工作一丝不苟、精益求精呢? 3、你再来读读这句话,说说你从中体会到了詹天佑的什么精神? 4、为什么一定要把它修好?读读背景资料。再次结合句子,体会 那份浓厚的爱国情怀。 5、总结出理解这句话的三种方法。 三、加强巩固学以致用 (一)、“她慈祥的眼神平静地望着我,像深深的潭水”

1、读这句话,这句话说的是什么? 2、这深深的潭水一样的眼神中究竟包含着什么?你是怎样感悟到的? (二)“你想,四周黑洞洞的,还不容易碰壁吗?” 1、这是一个反问句,它的意思是? 2、请打开书第82页的3到13段,在文中这句话是什么意思? 3、这黑洞洞和碰壁究竟还指什么呢?(结合时代背景来理解)(三)“少年要谱写中华更璀璨的诗篇!” 1、这句话说的是我们少年要干什么? 2、难道真是那词句华丽的诗句吗?还可以怎么理解?读文中的5到8小节 3、结合近年来祖国的成就说说什么是璀璨的诗篇?你是怎么理解到的? 三、总结 这节课,我们通过抓住关键词语、联系上下文和结合时代背景,透过句子的表面,悟出了其中的深层含义,其实理解句子的方法还有许多,只要我们善于学习,灵活运用,我们一定会读有所得,读有所乐。 板书设计:怎样理解含义深刻的 抓住关键词 联系上下文 结合背景资料 教学反思:本次练习课,意在对学生平时学过的理解句子方法进行总结和强化训练,从而更有指导性和针对性地让学生掌握一些基本和常用的读书方法,进而提高自己的阅读理解能力,使学生在阅读中形成自己的观点,提高对语言文字的感悟和鉴赏能力。

谈谈你对学生心理健康的理解

谈谈你对学生心理健康的理解 近年来,大学生群体中由于心理问题造成的个体行为偏差不断增多,从事心理辅导和思想政治教育的工作者在接受校报记者采访时指出:目前我院大学生存在的心理问题呈增多趋势,众多诱因导致大学生中出现了心理弱势群体,如何帮助“天之骄子”们远离“郁闷”,保持健康心态,应该受到学校各部门的关注和重视。 1.大学生心理健康的标准 1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准有以下四个方面:(1)身体、智力、情绪十分协调。(2)适应环境,人际关系彼此谦让。(3)有幸福感。(4)在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。另外,美国著名的心理学家马斯洛和麦特曼提出了心理健康的10个标准:有充分的安全感;充分了解自己,并能对自己的能力作恰当的估计;生活目标,理想的确定要切合实际;与现实环境保持接触;能保持个性的完整和谐;具有从经验中学习的能力;能保持良好的人际关系;适度的情绪控制和表达;在不违背集体利益的前提下,有限度的发展个性;在不违背道德规范的情况下,适度满足个人的基本需要。部分国内心理健康教育专家认为心理健康应该包含以下几点: 保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望;保持正确的自我意识,恰当的接纳自我;协调和控制情绪,保持良好的心境;保持和谐的人际关系,乐于交往;保持完整统一的人格品质,培养健全人格;保持良好的环境适应能力,正确认识环境,并处理个人与环境的关系;心理行为符合年龄特征。 2.大学生心理问题的诱因 有研究表明心理问题的产生是与众多因素相关的。如个人因素、家庭因素、社会因素等。就大学生而言,其主要诱因有以下几点: 学习与生活的压力。大部分大学生都曾感到学习的压力,但长期处于高度学习紧张的状态下,极可能导致强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。目前,我校在校生中约15%是贫困生,其中4%—6%是特困生。调查表明,45%以上的贫困生认为自己承受着巨大的学习、生活压力,造成较大的心理困扰,而且不懂得如何缓解。 情感困惑和危机。情感问题能否正确认识与处理,已直接影响到大学生的心理健康。众多个案表明,因恋爱所造成的情感危机,是诱发大学生心理问题的重要因素,有人因此走向极端。 对独生子女教育不当造成的后遗症。独生子女群体已成为当前大学生的主体,长期以来对他们教育不当是导致大学生心理问题频发的又一诱因。专家指出,任性、自私、不善交际、缺乏集体合作精神等不良习性,不但易使大学生诱发心理疾病,甚至使人产生暴力倾向和行为。 角色转换与适应障碍。该情况频频出现在大一新生中,这种不适应如果得不到及时调整,便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题,有的学生还会因长期不适应而退学。 交际困难造成心理压力。“风声雨声读书声,我不吱声;家事国事天下事,关我何事?“宿舍里面不吭气,互联网上诉衷肠。”这些顺口溜反映了相当一部分大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活,不懂如何与人沟通,缺乏交往的技巧。有的同学有自闭倾向,不愿与人交往;有的同学为交际而交际. 家庭及外界环境的不利影响。比如不当的教育方式、单亲家庭及学校环境的负面影响、消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等。教育部调查显示,因各种心理障碍或心理疾病而休学、退学的大学生已经占休学、退学总人数的50%左右,我校也存在此种情况。造成这一现象的原因不但与大学生自身缺乏心理健康常识有关,也与整个社会的

职业道德的特征与作用

职业道德的特征与作用 (一)职业道德的概念 职业道德是指在一定职业活动中应遵循的、体现一定职业特征的、调整一定职业关系的职业行为准则和规范。 【真题·单选题】 下列各项中,属于在一定职业活动中应遵循的、体现一定职业特征的、调整一定职业关系的职业行为准则和规范的是()。 A.职业道德 B.会计职业道德 C.教师职业道德 D.律师职业道德 【答案】A 【真题·判断题】 职业道德是指在一定职业活动中应遵循的、体现一定职业特征的、调整一定职业关系的执业行为准则和规范。() A.正确 B.错误 【答案】A (二)职业道德的特征 1.职业性(行业性); 2.实践性; 3.继承性;

4.多样性。 【真题·单选题】 下列各项中,不属于职业道德特征的是()。 A.职业性 B.重要性 C.实践性 D.继承性 【答案】B 【真题·判断题】 职业道德具有职业性、实践性、继承性和多样性等特征()。 A.正确 B.错误 【答案】A (三)职业道德的作用 1.促进职业活动的有序进行。 2.对社会道德风尚会产生积极的影响。 【真题·多选题】 下列各项中,属于职业道德作用的有()。 A.促进职业活动的健康进行 B.实现战略目标的重要保证 C.提高职业人员素质的手段 D.对社会道德风尚会产生积极的影响

【答案】AD 会计职业道德概念与特征 (一)会计职业道德的概念 会计职业道德是指在会计职业活动中应当遵循的、体现会计职业特征的、调整会计职业关系的职业行为准则和规范。 1.会计职业道德是调整会计职业活动中各种利益关系的手段; 2.会计职业道德具有相对稳定性; 3.会计职业道德具有广泛的社会性。 【真题·单选题】 下列关于会计职业道德表述中,正确的是()。 A.会计职业道德反映统治者的意志和愿望 B.会计职业道德由国家强制力保障实施 C.会计职业道德不要求调整会计人员的外在行为 D.会计职业道德具有相对稳定性和广泛的社会性 【答案】D (二)会计职业道德的特征 1.具有一定的强制性。 2.较多关注公众利益。 会计职业的特殊性对会计职业道德提出了更高的要求,要求会计人员客观公正,当发生道德冲突时要坚持准则,把社会公众利益放在第一位。 【真题·单选题】 下列各项中,属于会计职业道德应具有职业道德特性的是()。

心理健康的概念

心理健康的概念 所谓心理健康,就是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个人具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应,能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。 一、健康概念的演进 (1)健康的生命观。 (2)健康的疾病观。 心理健康是衡量个体健康水平的重要指标之一。 二、心理健康的含义 心理健康是指人们在适应环境过程中的心理体验与行为模式的状态和水平。 心理健康应有广义和狭义之分。 狭义的心理健康,仅指正常心理下的心理状态和水平。 广义的心理健康,是指一种高效而满意的持续的心理状态,不仅包括正常心理,还包括异常心理状态,是所有心理状态健康状况的统称。 三、心理健康的标准 (一)世界卫生组织WH0的心理健康标准: 1.具有健康心理,人格完整;自我感觉良好;情绪稳定,积极情绪多于消极情绪;有较好的自控力,能保持心理平衡;自尊、自爱、自信、且有自知自明。 2.在自己所处的环境中,有充分的安全感,并能维持正常的人际关系,受别人的欢迎和信任。 3.对未来有明确的生活目标。脚踏实地,不断进取,有理想和有事业上的追求。 (二)国外学者的心理健康标准介绍: 在国外曾对心理健康标准作出了定义的学者有: 马斯洛和迈特尔曼;奥尔波特;斯考特;弗罗姆等。 (三)国内学者的心理健康标准介绍: 在我国曾对心理健康标准作出了定义的学者有: 黄坚厚;严和锓;王效道;王极盛;王希永;李百珍;黄珉珉;郑日昌;林崇德;樊富珉;沃建中等。 四、对心理健康标准的理解 综合国内外有关文献,目前研究者确定心理健康标准的依据可以归类如下: 1、统计学标准。

2、社会规范标准。 3、主观经验标准。 4、生活适应标准。 5、心理成熟标准。 6、生理学标准。 在界定心理健康标准时要充分考虑以下问题: 心理健康标准是多维的。 心理健康是一个相对的概念。 人的心理健康水平可分为不同的等级,是一个从健康到不健康的连续体。 一个人是否心理健康与一个人是否有不健康的心理和行为并不是一回事。 心理健康是一个文化的、发展的概念。 综合国内外学者的观点,结合我们开展心理健康教育工作的经验,将心理健康的标准界定如下:(一)心理健康的总体标准 1、智力发展正常。 2、情绪稳定乐观。 3、意志品质健全。 4、行为协调且适龄。 5、人际关系和谐。 6、人格完整独立。 (二)心理健康的基础性标准 1、有充分的个体安全感 2、有恰如其分的愉快感 3、有与事实相符的满意感 4、有适度的情绪发泄与控制 5、相对和谐稳定的个性 6、有把握事物的基本能力 7、有积极稳定的环境接触 8、有符合实际的生活目标 (三)升华性心理健康标准

阅读理解含义深刻的句子意思

(一)理解含义深刻的句子意思 姓名: ( 着周总理的灵车将要开来的方向。一位满头银发的老奶奶拄着拐杖,背靠着一棵洋槐树,焦急而又耐心地等待着。一对青年夫妇,丈夫抱着小女儿,妻子领着六七岁的儿子,他们挤下了人行道,探着身子张望。一群泪痕满面的红领巾,相互扶着肩,踮着脚望着,望着…… 1人多,说明首都各界群众对周总理无限崇敬和沉痛悼念。 2“焦急”,是盼望能早一点看到总理的灵车;“耐心”,是说不管要等多久,也一定要看到总理的灵车。突出了人民对周总理的热爱和怀念。 (2)派克钢笔 有位美国记者,总想挑衅。有一次看到周总理的上衣口袋里插着一支美国制造的钢笔时,便当着许多外国记者的面问道:“敬爱的总理阁下,你们一向(提倡提供)自力更生,为什么你口袋里插着我们美国造的钢笔呢?”此问一出,众人都(注视凝视)着总理,有的竟替他捏了把汗。总理笑容满面,不紧不慢地抽出那支派克笔,说:“这笔的确是地道的美国货。”那位美国记者好不得意,周总理接着说:“不过我要告诉大家的是,这笔是我英雄的人民志愿军在抗美援朝的战场上缴获的战利品,我挂在这儿留个纪念。”话音刚落,笑声四起,那位美国记者碰了一鼻子灰,灰溜溜地逃走了。 1. 划去括号里不恰当的词语。 2. 写出画线句子的含义。 这支笔的由来,让中国人民永远记得:在朝鲜战场上,中国人民胜利了,美国侵略者失败了。 (3) 给予的故事 这是一个使人回味再三的故事。 “从前有个人,在沙漠中迷失了方向,饥渴难忍,濒临死亡。可他仍然拖着(沉重艰难)的脚步,一步一步地向前走,终于找到了一间废弃的小屋。这屋子已久无人住,风吹日晒,摇摇欲坠。在屋前,他发现了一个吸水器,于是便用力抽水,可滴水全无。他气恼至极。忽又发现旁边有一个水壶,壶口被木塞塞住,壶上有一张纸条,上面写着:你要先把这壶水灌到吸水器中,然后才能打水。但是,在你走之前一定要把水壶装满。他小心翼翼地打开水壶塞,里面果然有一壶水。” 这个人面临着艰难的(抉择选择),是不是该按纸条上所说的,把这壶水倒进吸水器里?如果倒进去之后吸水器不出水,岂不白白浪费了这救命之水?相反,要是把这壶水喝下去就会保住自己的生命。一种奇妙的灵感给了他力量,他下决心照纸条上说的做,果然吸水器中涌出了泉水。他痛痛快快地喝了个够!休息一会,他把水壶装满水,塞上壶塞,在纸条上加上了几句话:‘请相信我,纸条上的话是真的,你只有把生死置之度外,才能尝到甘美的泉水。’” 看了这个故事,我仿佛变得聪明起来,变得豁达起来。故事中所(蕴含包含)的哲理,可使我终身受用。 (一)划去括号里不恰当的词。

15结合实际谈谈你对心理健康及心理卫生的认识

结合实际谈谈你对心理健康及心理卫生的认识 答:一、对心理健康的认识 从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。 国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为:心理健康是指一种持续的心理情况,当事者在那种情况下能作良好适应,具有生命的活力,而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。麦灵格尔认为:心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率,也不仅是要能有满足之感,或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪,敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质:( l)对现实具有有效率的知觉;(2)具有自发而不流俗的思想;(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人;(4)在环境中能保持独立,欣赏宁静。 (5)注意哲学与道德的理论;(6)对于平常事物,甚至每天的例行工作,能经常保持兴趣;(7)能与少数人建立深厚的感情,具有助人为乐的精神;(8)具有民主态度,创造性的观念和幽默感;(9)能经受欢乐与受伤的体验。 心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下: 智力正常:人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平,是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。 情绪稳定与愉快:情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸,灰心绝望,喜怒无常,则是心理不健康的表现。 行为协调统一:一个心理健康的人,其行为受意识支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,治疗支离破碎,做事杂乱无章,就是心理不健康的表现。

职业道德基本知识

1-1 职业道德基本知识 提纲: 一、职业道德的涵义: ㈠.职业: 1.职业的定义及特征 2.职业、工种、岗位三者之间的关系㈡.职业道德定义 ㈢.公民道德建设 1.基本要求 2.立足点 3.社会公德定义及内容 4.家庭美德定义 二、职业道德的特点:(5个) 三、社会主义职业道德: 1.基础 2.核心 3.内容 四、殡仪服务员的道德修养(※): 内容:

一、职业道德的涵义: ㈠.职业定义——是指从业人员为获取主要生活来源所从事的社会工作类别。 1.职业的特征:1.目的性 2.社会性 3.稳定性 4.规范性 5.群体性 2.职业与工种、岗位之间的关系:是包含与被包含的关系。 3.我国现有职业分类——8.个大类, ....1838 ...。(※) ....个职业 ...个小类, ....413 ....66..个中类, ㈡.职业道德——是所有从业人员在职业活动中应该遵循的行为准则,涵盖了从业人员与服务对象、职业与职工、职业与职业之间的关系。(※)㈢.公民道德建设: 1.基本要求——是“五爱”,爱祖国,爱人民,爱劳动,爱科学,爱社会主义。(※) 2.立足点——是加强社会公德、职业道德和家庭美德建设。(※) 3.社会公德定义——是全体公民在社会交往和公共生活中应该遵循的行为准则,涵 盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。 (※)家庭美德定义——是每个公民在家庭生活中应该遵循的行为准则,涵盖了夫妻、 长幼、邻里之间的关系。(※) 二、职业道德特点: 1.继承性 2.稳定性 3.职业性 4.实用性 5.从属性 三、社会主义职业道德: 1.基础——社会主义职业道德是建立在社会主义公有制基础上的新型道德。在社会主义 社会,人民是国家的主人,人与人之间建立了平等互助的友爱关系。在劳动 岗位上只有分工不同,没有贵贱之分,之是其他任何私有制社会无法类比的。 (※) 2.核心——社会主义职业道德建设的核心是坚持为人民服务。 3.内容——社会主义职业道德建设的内容:①坚持为人民服务②集体主义原则③爱国守 法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、敬业奉献。 四、殡仪服务员的道德修养: 以正确的职业理想顶住社会的压力,以先进的服务理念提高服务的质量,以优良的个人品德赢得殡仪服务对象的尊重和承认。(※)

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