【心理百科】睡眠太短或太长都伤害健康

“在床上翻滚赖床是世界上最美好的事情！”您的耳边是不是也经常听到这样的话？但众多研究都表明，睡眠时间与心脏病等疾病的发病风险息息相关，并不是想睡多久就睡多久的。那么，如果想要保持健康，睡眠时间保持在多少为好呢？MSN JAPAN对此进行了相关报道。睡眠时间太短或太长都会影响健康

根据美国睡眠医学科学院针对45岁以上的54000人进行的调查研究发现，睡眠时间的长度与健康之间存在密切联系。

根据调查结果可知，每天睡眠时间不足6小时的人比每天睡

7-9小时的人患心脏病、脑卒中和糖尿病的比例更高。睡眠

不足6小时的人甚至比睡10小时以上的人发病率更高。

由此，睡眠时间与健康之间的关系得到了确认。以该调查结果为依据，医生在指导慢性病如糖尿病时，需要综合考虑

精神层面和体重与睡眠时间之间的关系，并良好进行指导。

平衡好睡眠时间与睡眠质量才能保证良好的睡眠

根据调查结果可知，最健康的睡眠时间长度在7-9个小时。

睡得太久很容易导致难以入眠，进而影响睡眠质量。优质的

睡眠质量是人体健康的重要保证。

说到人体健康，人们不会认为单吃某一种食物或者做某一种运动就能真正获得健康，必须要每一种元素都平衡起来，

相互作用才能带来健康，睡眠也是一样的。良好的睡眠必须

平衡睡眠时间与睡眠质量。

不少人平时猛加班，常常出现睡眠不足，等到周末又使劲睡懒觉，以期待将平时的觉“补回来”，但这样的模式并非真正健康的模式，反而对身体有所损伤。应当每天坚持7-9个小时的睡眠时长，早上醒来以后马上起床，不要懒洋洋躺在床上赖床，对健康对美容都更有好处。

(完整版)第十章学前儿童心理发展的影响因素

知识目标： 1、了解遗传、生理成熟、家庭教养、学校教育、社会传媒基本概念。 2、熟悉和掌握遗传和生理成熟对学前儿童心理发展的影响。 3、熟悉和掌握家庭教养、学校教育和社会传媒等环境因素对学前儿童心理发展的影响。技能目标： 1、在熟悉和掌握影响学前儿童心理发展的遗传和生理成熟因素的基础上为学前儿童的发展创造良好的基础。 2、在熟悉和掌握家庭教养、学校教育和社会传媒等环境因素对学前儿童心理发展影响的基础上，为学前儿童创造有利于其发展的生活环境。学前儿童心理发展的影响因素生物因素环境因素遗传生理成熟

一、遗传和生理成熟为学前儿童心理发展提供了最基本物质前提遗传是指遗传物质由上代传给下代的现象。遗传因素则是指由先天继承的、与生俱来的机体构造、形态、感官和神经系统等通过基因传递的生理解剖特点，是儿童心理发展的生物前提和自然条件。生理成熟是指生理发展，是个体随着年龄的增长自然而然出现的个体身体各器官的成长与变化。遗传和生理成熟为学前儿童心理发展提供了生物前提，制约着儿童心理发展的阶段与过程，同时遗传和生理成熟奠定了学前儿童心理发展个别差异的最初基础。遗传和生理成熟对学前儿童心理发展的影响主要体现在身体素质和大脑的发育上，身体素质和大脑发育是心理发展的自然物质前提，没有这个物质前提，任何心理都无从产生，如儿童良好的身体素质是其动作发展的重要前提，而动作发展又为其认知和社会性发展提供了重要基础。二、遗传和生理成熟奠定了学前儿童心理发展个别差异的最初基础遗传和生理成熟的不同是造成学前儿童个别差异的最初基础。每个孩子在其出生时就已经具有了世界上独一无二的基因，存在不同的发展可能性，向着不同的方向发展。研究表明，如果4 个月大的婴儿对不断发生变化的情境报以弓背、踢腿或哭闹的行为反应，那么到2 岁时他们通常表现得胆小、拘谨，性格比较内向。而如果4 个月大的婴儿对同样的反应报以轻松的微笑，那么到2岁时他们表现得通常大胆、合群、好交际。行为遗传学家用“遗传力”来说明在心理发展的过程中遗传所起的重要决定作用。遗传力是指不同遗传基因所造成的个体差异度，即人与人之间的差异有多大程度上归功于遗传。如智力的遗传力为50，但这并不说明50%的智力来自于遗传，而是说明可观察到的变异的50%可归于遗传的影响。我们不能过分地夸大遗传和生理成熟对儿童心理发展的影响，实际上，遗传和环境对于心理发展同样重要，遗传提供了物质基础，奠定了个别差异的最初基础，环境作用于并塑造了遗传所赋予的生物前提，两者相互影响、相互作用，共同促进儿童健康快乐成长。基因—环境的交互作用

情绪对心理健康的影响

情绪对健康的影响人体是一个整体，人的健康与情绪有密切关系。过度的消极情绪，长期不愉快、恐惧、失望，会抑制胃肠运动，从而影响消化机能。情绪消极、低落或过于紧张的人，往往容易患各种疾病。因此，只有保持乐观的情绪，才有利于身体健康。人的情绪是一种心理现象。高兴、愉快、欢乐、喜悦、轻松、欣慰、悲伤、害怕、恐惧、不安、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动。情绪分为积极情绪和消极情绪两大类。积极情绪对健康有益，消极情绪会影响身心健康。我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说，可见祖国医学非常重视人的情绪与健康的关系。当人情绪变化时，往往伴随着生理变化。例如，人在恐怖时，会出现瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白等一系列变化。这些生理变化在正常的情况下具有积极的作用，可以使身体各部分积极地动员起来，以适应外界环境变化的需要。每个人的情绪，都是会有波动的，应该主动摆脱不良情绪。当有什么事使你烦恼的时候，应当畅所欲言，不要闷在心里。当事情不顺利时，不妨避开一下，改变一下生活环境，可能会使精神得到松驰。如果要办的事情较多，应先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暂时搁在一边。如果你感到自我烦恼，试着帮

助他人做些事情，你会发觉，这将使你的烦恼转化为振作，产生一种做了好事的愉快感。一个人的情绪，主要受精神意志控制。保持愉快稳定的情绪，要提高道德修养，要树立远大理想，保持健康的心理状态，还要学会适应外部条件的变化，自觉运用积极情绪克服消极情绪。体育锻炼也是消除心中忧郁的好方法。体育活动一方面可使注意力集中到活动中去，转称和减轻原来的精神压力和消极情绪；另一方面还可以加速血液循环，加深肺部呼吸，使紧张情绪得到松驰。因此，应该积极参加体育活动。对于一个青春期少年来说，保持心理健康应该做到以下几点: (1)心理特征与年龄相符合。青少年的认识、情感、意志等心理过程，以及个性特征，要符合年龄增长的规律。既不能像童年时的心理那样简单、幼稚，也不同于成年人那样成熟，而是表现出青少年所应有的特点，这是心理健康的基本条件。 (2)保持乐观而稳定的情绪。乐观而稳定的情绪有助于提高学习和工作效率。在困难和逆境中，保持乐观的情绪会增强自信心。乐观而稳定的情绪是心理健康的重要标志。 (3)热爱学习。学习是青少年时期的主导活动，是为步入成年进入社会打基础的。明确学习目的，培养对学习的兴趣，就会把学习看作是一种乐趣而主动进行学习，这样，学习就不会成为负担。不仅不会因此增加心理的压力，而且有益于心理健康。

第六章精神心理因素与高血压

第六章精神心理因素与高血压概述既往资料均未将精神心理因素归入难治性高血压的病因中，即使有所认识，也对这部分病因重视不够，未做详细探讨及描述。心身医学近年逐渐受到医学界的广泛关注，在内科各系统疾病的诊治中，心身疾病的筛出率也逐渐提高，但其与高血压的关系尤其与顽固性高血压的关系尚未引起医学界的足够重视。高血压患者若主动要求住院接受诊治，一般存在两方面的原因，一方面由于血压顽固不容易控制，另一方面有痛苦的症状。在我科住院的高血压患者中，焦虑抑郁导致的顽固性高血压比例较高，约占同期住院患者的15-20%。非嗜铬细胞瘤性反复发作或严重发作性高血压于1999年已引起国外学者的重视[1]，之后陆续有作者报道[2]。国内目前尚未见有关病例报道。现代西方医学是在自然科学冲破中世纪宗教桎梏后迅速发展起来的。随着自然科学各个领域不断取得进展，医学广泛的采用物理学、化学等学科的先进理论和技术，对人体进行深入研究，使人们对自己身体的认识水平不断提高，从整体到系统到器官，直至现在的亚细胞和分子水平。但由于长期受心身二元论和自然科学发展时期的分析还原理论影响，经典的西方医学习惯于将人看成是生物的人，忽视人作为社会成员的一面。在实际工作中，重视躯体因素而不重视心理和社会因素；在科学研究中较多着眼于躯体的生物活动过程，很少注意行为和心理过程，忽视后者对健康的作用。正如Engel GL指出，经典的西方医学将人体看成一架机器，疾病被看成是机器的故障，医生的工作则是对机器的维修。这样的医学模式，被称为生物医学模式（biomedical model）。但随着人类社会的发展和科学技术的进步，生物因素引起的疾病如传染病逐渐被控制，人类死亡谱已发生显著变化：心脏病、恶性肿瘤、脑血管病、意外死亡等已取代传染病成为人类的主要死亡原因。据分析，目前人类死亡的前10种原因中，约有半数死亡直接或间接与包括吸烟、酗酒、滥用药物、过量饮食与肥胖、运动不足和对社会压力不良反应等生活方式有关。这就是所谓危险因子（behavioral risk factor）。这些危险因素与心理社会因素直接相关，是心理社会因素造成的行为问题。另外，现代生活节奏不断加快，对人的内部适应能力包括心理及生理调节能力提出了更高的要求，使得相关的身心疾病如高血压、冠心病、脑卒中等发病率不断升高。同时，随着人类物质文明的发展，人们对心身舒适的要求也不断提高，迫切需要医生在解决其身体疾病直接造成的痛苦同时，也帮助他们减轻精神上的痛苦。上述几点，使人们逐渐认识到以往的生物医学模式已不足以阐明人类健康和疾病的全部本质。于是新的生物-心理-社会医学模式（biopsychosocial model）被提出来。与传统医学模式不同，生物心理医学模式是一种系统论和整体观的医学模式，他要求医学把人看成是一个多层次的，完整的连续体，也就是在健康和疾病问题上，要同时考虑生物的、心理和行为的，以及社会的各种因素的综合作用。心身疾病（psychosomatic diseases）或称心理生理疾患（psychophysiological），是介于躯体疾病与神经症之间的一类疾病。心身疾病有狭义和广义两种含义。狭义概念上的心身疾病的含义是心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病，如冠心病、原发性高血压和溃疡病。广义的心身疾病特指心理社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病和躯体功能性障碍。 Alexander最早提出的七种心身疾病，包括溃疡病、溃疡性结肠炎、甲状腺功能亢进、局限性肠炎、类风湿关节炎、原发性高血压及支气管哮喘，被称为“神圣七病”。在生物医

情绪与心理健康

情绪与心理健康一个有趣的心理学小故事,与大家分享有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了二个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。人生在世，有生、老、病、死，也有荣辱、得、失，所以就有与只相应的七情六欲。时刻与你相伴的情绪、情感。它可以使你从平凡走向卓越，也可以使你从天堂台走进地狱。那么情绪究竟是一种什么东西呢，他究竟怎样来影响人的行为？我们这一节课就一起来学习情绪及其管理，做到我的情绪我控制，做自己情绪的主人。情绪的含义——情绪是人对客观事物是否满足自身需要而产生的态度体验。如果客观事物能够符合我们的需要，就能产生积极的情绪。反之，情绪差。是人对外界事物的反映——触景生情谈虎色变等等。人类的基本情绪： (1)快乐：是人所追求盼望的目标达到后产生的情绪体验。买彩票中了五百万大奖，高兴地心花怒放。洞房花烛夜金榜题名时久旱逢甘露他乡遇故知等快乐的程度：满意→愉快→快乐→狂喜 (2)悲伤：是有价值的东西丧失或破灭时所产生的情绪体验。（亲人的离去）悲伤的程度：失望→遗憾→难过→伤心→悲痛→哀恸 (3)愤怒：目的或愿望不能达到，特别是目的一再受到阻碍而产生的情绪体验。愤怒的程度：不满→生气→愠怒→愤怒→大怒→暴怒 (4)恐惧：恐惧是企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪体验。恐惧习得实验，华生，1个月大小孩，毛绒玩具放其耳边。小孩一摸就发出巨响，小孩吓得不行。间隔几天再进行同样的实验，反复五次，长大了这小孩见者毛绒玩具就哭，甚至看见穿皮绒大衣的人也会哭，引发心理学实验的伦理学原则。情绪的分类积极情绪消极情绪情绪可以通过外部来观察，主要从面部表情，那么哪一个部位最能代表情绪呢？我们常说眼睛是心灵的窗户暗送秋波眉目传情都指的是眼睛，但心理学家却不完全这样看，曾经做过实验：请一个好的演员，把他的各种面部表情都拍下来，然后把鼻子嘴巴眼睛都剪下来，把高兴地眼睛配悲伤的嘴，把悲伤的眼睛配高兴地嘴，观察哪一个部位更能代表情绪，结果发现情绪不光从眼睛流露，还有一个重要的部位那就是嘴巴。情绪是怎么产生的：（外部刺激）人们常说没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨。我们之所以会产生各种各样的情绪，是由于我们遇到了各种各样的刺激事件或者叫诱发事件。比如在公交车上有人踩了一下你的脚，你会有什么样的反应呢？加入踩你脚的是个美女，你又会作何反应呢？（内部刺激）生活中我们也有这样的体验，有一段时间会没来由的，莫名其妙的郁闷，很多风花雪月的往事涌上心头，受过的伤流过的泪这些体验在你内心演绎。或者会无缘无故的高兴，回忆一些快乐体验，平时积累的情绪。内心的记忆和回忆。(老大的幸福想美事我年轻我漂亮) 情绪的基本状态（1）心境:是一种比较微弱、持久而且有感染性的情绪状态。有积极与消极之分良好的心境：“人逢喜事精神爽” 忧伤的心境：“见花落泪，对月伤心”黛玉葬花

精神卫生知识宣传资料全

精神卫生知识一、健康与心理咨询健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种生理、心理和社会适应的完好状态。精神健康是健康不可缺少的一部分，没有躯体疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。精神健康，又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要包括以下特征：智力正常；情绪稳定、心情愉快；自我意识良好；思维与行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好。心理咨询：是指来访者（即要求进行心理咨询的人）与心理咨询师之间，就来访者提出的问题和要求进行共同分析、研究和讨论，找出问题的所在，经过心理咨询师的启发和指导，找出解决问题的方法，以克服情绪障碍，恢复与社会环境的协调适应能力，维护身心健康。现代心理咨询：从对正常人的指导和帮助到对心理疾病病人的心理治疗，其中涉及教育辅导、心理健康咨询、婚姻家庭咨询、合理用药指导等各个方面。近二十年来，国内都市化的发展和社会生活节奏的加快，以及流动人口的增加，人与人之间的交往越来越肤浅，缺乏深入的交往和感情交流，传统意义上的人情味越来越淡。其结果是，传统意义上的来自家属的社会支持网络大大减弱，人们遇到心理问题便不得不求助于

心理咨询人员。在一些经济不发达的文化水平低的地区，人们对心理咨询的认识还很不够。他们认为：生病就该吃药，就该动手术来解决。如果对他们说谈话也能治病，他们会视为天方夜谭。只有文化水平和物质文明发展到一定程度时，人们才能逐渐理解心理因素和生物因素一样，能作用于疾病的发生和预后。精神卫生问题，又称心理卫生问题。精神卫生问题的存在是一种非常普遍的现象，许多人都会存在精神卫生问题，自己可能意识不到。精神疾病，又称精神障碍，是指精神活动出现异常，产生精神症状，达到一定的严重程度，并且达到足够的频度或持续时间，使患者的社会生活、个人生活能力受到损害，造成主观痛苦的一种疾病状态。根据国际疾病分类标准，精神疾病包括十大类近400种。轻性精神障碍可能仅仅是心烦、失眠、情绪不稳等神经症样的患病率为35.19‰，而重性精神障碍精神分裂症、情感性精神障碍等患病率为13.47‰，表现则言行失常，殃及社会。二、精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。影响精神疾病发生的生物学因素包括年龄、性别、遗传、产前产后的发育情况、躯体疾病和成瘾物质等。如有精神疾病家族史的人要比没有精神疾病家族史的人容易患精神疾病。精神疾病和躯体疾病相互影响，精神疾病会加重躯体疾病，患有躯体疾病也会增加患精神疾病的危险性。

影响人的身心发展的主要因素

影响身心发展的主要因素在我过去的二十年岁月中，影响我身心发展的因素并不是单一的，多种因素作用而成应该是比较科学合理的说法，归纳总结一下主要有遗传因素、环境因素和教育因素等等。首先，我认为遗传对于一个机体的作用是不容忽视的，俗话说，“身体发肤受之父母”、“龙生龙，凤生凤”，我们的机体结构、形态和神经系统的许多特征，可以说大部分都是遗传的结果。但是遗传的影响会随着年龄的增长而逐渐淡化，很多早慧的孩子长大以后并不一定就是天才，像许多孩子可能早期性格比较内向，但随着知识经验和社会阅历的增长，他们很可能成为侃侃而谈的人，许多著名的人物，早年的缺陷往往成为他们将来在社会中大放光芒的方面，遗传的因素绝对不是人的身心发展的决定性因素，那些借口遗传因素制约而不能克服某些困难的人只是借遗传因素来掩盖自己的不求上进。其次，环境的因素也是影响人的身心发展的一个重要因素，但同样不是决定性因素。我小时候据说是很调皮的，好奇心特别强，那时候也不知道什么是对的什么事错的，我想这个时候树立孩子的人生观价值观很容易，因为那时候我和很多孩子一样，就很喜欢模仿大人的一言一行，大人的行为、动作包括语言，我记得小时候大人说什么，我就会在嘴里小声的嘀咕，这个时候孩子的语言能力很强，不同的环境对孩子的语言功能发展也会有不同的影响。举一个例子，在我家隔壁，有个小孩子，他今年五岁了，他可以叽叽咕咕说很多话了，但是他所说的话几乎没人可以听懂，这与他一直以来所处的环境有很大的关系，他的妈妈是说苏北的方言的，他爸爸是讲普通话的，从小照顾他的奶奶是讲苏州方言的，小孩有天生的模仿能力，各种语言杂糅的环境使他的语言一直不能有很好的发展，像我的小堂妹，生活在父母身边，父母都是流利的普通话，她很小就能讲一口流利的普通话了，这不能不说是环境的影响。但是这仅仅是影响，绝对不能说是决定，很多孩子开口很晚，难道是他一直处于无声的世界吗？再一个因素就是教育的因素，我觉得在我的人生发展中，这一个因素的影响是最大的。在上学之前，我一直是在老家的，在那样一个狭小的环境中，我接触的只是那些抬头不见低头见的小伙伴，生活的空间是那么一方小小的天地，所知道的不过是吃饭睡觉之类的生活琐事，但是当我进入学校，什么都是新鲜的，不同的小伙伴，不同的老师，接受的知识是我从来都不知道的，那时候我才知道，原来在我生活的那一小方世界外，还有一个更加五彩斑斓的世界，我开始识字，开始学习在集体生活学习，没有教育，我想我依然处于一个懵懂的状态，对什么都好奇，但也是仅限于好奇，不会从理论实践上去找出缘由。而教育为我解开了我始终不得理解的世界，教育，特别是学校教育，这作为一种社会环境，对人得到发展的至关重要的。而作为一个学生，我对于自己十几年的学习生涯，也是颇有感受的。小学初中的时候，我似乎对学习并没有什么目的，只是老师教什么就学什么，而到了高中，我的学习有了明显的目的性，虽然目的是为了应付高考，但是我明白什么东西是我需要的。而大学，更加是一段令人记忆犹新的回忆，我开始对整个世界有自己的思想，一个人的思想的成熟阶段也就是在这时候形成的吧，教育的妙不可言只有亲身体会了才能了解，我也很希望在不久的将来，更多的和我们同龄的孩子能走进大学的殿堂，切身体会思想的成熟的过程。在书本上对于影响人的发展还讲到一点个体实践活动在人的发展中的作用。对于这一点，在大学中我也开始初有体会，大学之前的学习大多是灌输性的学习，而现在我更多的是自己去发现问题，并努力去将之解决，现在我更多的对许多知

肠易激综合征与精神心理因素

肠易激综合征与精神心理因素万红宇综述陈玉龙审校【关键词】心身疾病;肠易激综合征;精神心理因素【中图分类号】R 749. 92 【文献标识码】A 【文章编号】1672 - 187X(2005) 01 - 088 - 05 1 前言临床实践中,我们常思考肠易激综合征( IBS)患者的症状是否与精神心理因素有关,了解IBS 与精神心理异常之间的关系对于IBS 的治疗是很重要的,它能帮助鉴别哪些症状应该用胃肠道药物治疗,哪些症状应用抗抑郁、抗焦虑及心理疗法更合适。而对IBS 患者的心理评估应包括患者的个性、心理障碍(主要是抑郁和焦虑) 、现在和过去的社会压力,及异常的病态行为。焦虑和抑郁是IBS 患者最常见的心理障碍,它们加重了患者的症状而不利于诊断,但他们可被检测,常对及时的治疗有反应。特异的病态行为在IBS 患者身上包括重复寻求消化科医生的保证,恐惧患器质性疾病而使现有的抑郁情绪加重。不利的生活事件常先于IBS 的形成,他们可以是远期的或近期的,消化专家帮助患者认识到这一点可减轻患者的恐惧心理。因为IBS 本身固有的消化道症状和抑郁情绪之间有重叠,所以在指导评估IBS 患者心理状态和躯体症状时需仔细客观地进行,以免导致人为的心理异常。 2 IBS 患者精神心理异常的流行病学调查 IBS 患者常表现为神经质、情绪易激动、不安、焦虑和抑郁等心理异常。研究[1 ] 发现,就诊的IBS患者中有50～90 %存在广泛性焦虑障碍、严重抑郁障碍、社交恐怖症、躯体化障碍等精神障碍。Ali 等研究发现IBS 患者自责、自闭的发生率明显高于普通人群。IBS 患者的症状也与睡眠异常有关。睡眠剥夺可以降低内脏痛觉阈值,睡眠障碍可引起并加重IBS 的症状。Fass 等调查了505 例IBS 患者,发现有50. 2 %患者有易醒、晨起疲劳等睡眠障碍,57. 2 %有因腹痛从睡眠中醒来的症状。经历过严重精神创伤的个体对后续刺激反应过度,因此更加脆弱。儿童期受虐待者成人后可以出现创伤后应激障碍、抑郁和IBS。 3 IBS 患者精神心理异常的模式每个人的个性和易于发展为不同的疾病类型包括IBS 和精神障碍是由基因决定的,且受早期环境经历的影响。环境压力如亲人丧亡、严重的婚姻问题或失业等作用于易感人群,易感人群则表现出IBS 症状、精神症状和异常的病态行为。这些症状之间的重叠是很微妙的。例如,便秘、腹泻和腹痛可以见于IBS 和抑郁患者。于是当IBS 合并有精神心理障碍时,腹部和肠道的症状就特别突出。而当精神障碍已经存在时,异常的病态行为也将会尤其的明显。抗抑郁治疗可以减轻异常病态行为的一些症状,如极度的抱怨疼痛和能力丧失等。 4 IBS 相关的精神心理因素 4. 1 IBS 相关的个性特征个性是指长期形成的稳定的习惯反应和应对机制。个性的特征在临床上包括对应激的习惯性反应,对疾病、健康及药物治疗的态度以及维持满意的人际关系的能力。个性是个体的一部分,受遗传和早期生活经历的影响。早年经历过创伤或主要家庭成员的去世的人,会不相信医生,他们常把任何症状均认为是严重疾病的信号。这些品质构成人个性的一部分,并先于任何胃肠功能障碍。一部分人有焦虑的个性,他们对任何小的压力表现出焦虑症状,这是一个长期的过程;另一些人个性并不焦虑,但由于一个进行的压力事件而焦虑,如:严重疾病的亲戚或严重的婚姻冲突。区别焦虑个性和焦虑障碍是很重要的,焦虑障碍在某一时期有特殊的触发点,它可对心理治疗起反应,也是自限性的(如在检查之前和肺部肿块确诊为良性之后) 。而焦虑人格是不易恢复的。所以当IBS 患者伴焦虑时,应区别焦虑的特性是一贯的个性还是最近发作的心理障碍的一部分,以确定胃肠道症状是长期的还是

个体心理发展的动力机制及其影响因素

1.个体心理发展的动力机制及其影响因素 <一>个体心理发展的动力机制 1.个体心理发展的动力蕴藏于他们的实际生活过程中 <1>什么是个体的实际生活过程首先，个体的实际生活过程就是他们现实的生命存在方式，它由三种活动方式整合构成，由游戏娱乐活动、学习活动和劳动活动构成。生命的每个阶段都由其中的一种活动方式为主导活动，其余两种为辅助性活动。如幼儿以游戏娱乐活动为主，学习和自我服务的劳动为辅；入校学习的学生则以学习活动为主，游戏娱乐和家务劳动为辅；参加社会工作后则以职业劳动为主，游戏娱乐和学习活动为辅。所谓的主导性活动就是在个体生命发展的某个阶段，对其身心发展具有最为重大意义的那种活动方式，如幼儿的游戏，学生的学习，成人的职业劳动。一个人的生存质量一是取决于主导活动的成败；二是取决于三种活动方式的构成的合理性，如学生和成人沉溺于网络游戏，或走向另一极端，被剥夺了游戏娱乐的权利，都是对生命质量的践踏和破坏。其次，个体的实际生活过程就是主客体相互作用的过程，这个过程离不开中介项——活动。因此，由主体—活动—客体三项图式构成反馈环路系统，就是人们的实际生活过程。其中，主体是宇宙间特殊的物理化学客体，而客体项主要指交往对象——人。主体活动的性质与交往对象决定了他归属于某个社会群体及其在社会中的地位。 <2>什么是个体心理发展的动力我们这里所讲的动力不是指某种活动的动机，而是指一个系统动态过程出现的最深层的动因。个体的生活过程是一个由“主体—活动—客体”三项图式整合而成的结构性系统，这个系统的某个要素发生变化，就会自发地、自动地、自然地引起这个系统中的其他要素乃至整体也发生相应的变化，这个互动的变化过程就是动力机制发生作用的过程。个体的实际生活过程就是一个非常活跃的主客体之间以活动为中介的互动过程。马克思主义最基本的哲学理念就是：一个人的心理、意识决定于他的实际生活过程。这就是说，一个人的实际生活的动态过程决定了他的心理发展，个体心理发展的动力蕴藏于他们的实际生活过程中。我们必须对两种心理发展动力观提出质疑：一个是传统的心理学教材的提法，即儿童心理发展的动力是“由环境或教育提出的要求转化为儿童新的需要和他们已有的心理发展水平（或心理状态）之间的矛盾”，简言之是儿童的新需要与旧的心理发展水平之间的矛盾，这种从个体的心理世界内部寻找心理发展动力的做法，违背了物质决定精神的唯物主义基本原理，而前面所提到的个体的实际生活过程从本质上讲则是一个物质性的实践系统。另一种提法是环境决定了儿童心理的发展，这其实也是一种心理发展的动力观，儿童心理发展的动力蕴藏于环境，归结于三项图式中的客体项，这种直线式的因果观从根本上违背了辩证法，无视人的主观能动性的存在，况且环境中的一大部分还不能成为主体的活动对象（即客体项）。个体实际生活过程中的主客体之间的结构性矛盾，才是个体心理发展的内在动力。人的心理发展的动力植根于他的实际生活过程中。在由“主体—活动—客体”三项图式构成的反馈环路系统中，其中的某一要素发生变化，就会引起其中的其他要素或整体也发生相应的变化，人的心理结构在这个系统中掌握并适应相

情绪调节对当代大学生的影响范文

情绪调节对当代大学生的影响情绪是人类心理的一个重要的方面。情绪的力量以及人们尝试着对情绪进行的调节和控制是日常生活中常见的现象,也是日常生活中不可或缺的一部分。其中情绪包括有快乐、惊奇、愤怒、悲伤、恐惧、厌恶、羞涩羞愧、蔑视、内疚等。大学阶段是人生的第二个“心理断乳期”,是一个非常关注自我, 注重个性表达 ,情绪体验丰富 ,情绪波动起伏的时期。大学生情绪主要有以下几个特点: 情绪的丰富性。从自我意识的发展看 ,大学生出现较多的是自我体验 ,自尊心的需要强烈 , 易产生自卑、自负等情绪;大学生的交往范围日益扩大,同学、朋友及师长之间交往频繁,有的大学生开始了恋爱,情绪表现得更细腻、更复杂。由于大学生的人生观，价值观还未完全定型，认知能力还有待提高,大学生的情绪活动往往强烈而不能持久 ,情绪活动随着认知标准的改变而改变。喜怒哀乐无常、阴晴雾雨变化是大学生情绪常见的现象,风平浪静之后可能就是疾风暴雨，大学生情绪容易从一个极端走向另一个极端,情绪呈现不稳定状态。同时随着知识水平的提高，他们已具备在一定的情景下压抑控制自己愤怒、悲伤等情绪,而将真实的情绪掩饰起来的能力，形成外在表现和内心体验不一致的特点。他们会根据一定的条件来表达情绪,如对一件事情或对某人明明是厌烦的,但由于种种原因，可能表现出较好的或不在意的态度，也会因一点小事振奋不已,豪情万丈。

作为天之骄子的我们,作为国家的希望,未来的人才,应是充满信心和蓬勃朝气的。但是 ,由于生活节奏的加快,竞争压力的增大,面临的心理负荷却越来越重。情绪也有了很大的改变，因此心理疾病也在逐年上升。目前,大学生常见的心理问题主要表现为：首先对环境适应问题。经过数年的寒窗苦读,刚进大学校园的大学生常常会“自我感觉良好”,但是, 经过一段时间的比较, 发现“天外有天”、“强者更有强中手”之后,不仅自我感觉一下子消失,还会产生强烈的失落感。有些学生面对新的生活环境、新的集体、新的学习方式不能及时调整心态和习惯,会产生失眠健忘、精神恍惚、沉默寡言等问题。这样在长期的心情压抑、无精打采、情绪低落下最终会产生抑郁、焦虑等心理疾病。其次是人际关系协调问题。当代大学生个性比较强 ,强调自我意识 ,不知道如何与人沟通,不懂人际交往的技巧与原则,处理问题常常以自我为中心,对别人要求严,对自己要求松。有的大学生不愿与人交往 , 孤芳自赏 ,缺乏全局意识和团队精神,不善于同他人开展合作,人际关系协调能力差。再次是承受挫折能力问题。目前在高校就读的大学生大部分没有经历过挫折。在进入大学之前,他们是老师喜欢的好学生,父母的掌上明珠。多数学生只能接受表扬和赞许,而无法接受来自身边人的批评。当他们面临学业、生活、感情、就业等方面的压力、挫折时 ,就会显得无所适从 ,不知所措 ,对生活失去了信心 ,甚至会怀疑人

影响学前儿童心理发展的因素[精选.]

影响学前儿童心理发展的因素影响学前儿童心理发展的因素分为生物因素和社会因素，生物因素又包括遗传因素和生理成熟因素，社会因素包括社会环境和家庭教育，下面分开来进行阐述。 (1)遗传因素：遗传是祖先、父母的一些生物特征传递给后代，大多数特殊能力、身体特征都有可能通过遗传传递给孩子，比如：遗传性近视等。遗传也是提供人类物质发展的最基础的自然物质前提，也就是说，遗传只是一种可能，而不是必然，明星的颜值自是不必说，但是明星的孩子并不一定都长得好看。遗传就有可能会影响孩子的心理发展。唐氏综合症是因为染色体异常引起的，这些患者的智商尽在25～50之间，与正常儿童的智力相差较多。 (2)生理成熟因素：是指身体结构和机能生长发育的程度和水平。由于遗传及后天环境的差别，儿童生理成熟的时间、速度等方面都存在个别差异。脑的成熟是儿童心理发展最直接的自然物质基础，每个孩子的成熟度也不同，孩子大脑发育在1岁左右脑细胞接近成人，7岁左右脑重量接近成人，而孩子生理成熟就影响的心理发展，比如：大脑发育成熟影响着思维水平的发展。 (3)社会环境：环境分为自然环境和社会环境，这边主要指的就是社会环境，是人们社会生活条件，其中教育条件是儿童社会环境中最重要的部分，早期隔离(剥夺)实验就证明了这一点。所谓早期隔离(剥夺)实验，早期实验者将一群新生儿关在一个房间里，只给食物，保证孩子们活着，但是却不给其他任何的刺激，一段时间之后，孩子们的智力明显有退化，目光呆滞，行动迟缓，慢慢变得痴傻。后期有研究人员觉得此项实验的比较残忍，就换做用恒河猴进行了实验。

(4)家庭教育：家庭是幼儿学习的第一个场所，父母是孩子的第一任老师，孩子的心理发展在一定程度上是与家庭有很大的关系，儿童在家庭教育影响下形成的心理特点是以后心理发展的基础。上述的四个因素相互制约，分成了以下四种观点： (1)遗传决定论：这种观点认为儿童心理发展是受先天不变的遗传所决定的，认为孩子的智力、品质等在出生的时候就是已经决定好的，是先天授予的，而后天的学习只是帮助我们的能力进行开发。代表人物有霍尔、格赛尔等。 (2)环境决定论：这种观点与环境决定论刚好相反，他们认为人的发展归结于环境教育的结果。代表人物华生就说过：“给我一打健全的儿童，我可以任意改造成我想要的XXX”。还有我国伟大的教育家孔子提出“人之初，性本善;性相近，习相远。”这也强调了环境，教育的重要性。 (3)二因素伦：只有环境没有遗传不行，只有遗传没有环境也不行，代表人物吴伟士认为，儿童心理的发展等于遗传和环境的乘积。设遗传为长，环境为宽，二者相乘的面积就是人的发展。 (4)相互作用论：这中观点和刚刚的二因素论不同，二因素论只是单纯将遗传和环境拼凑在一起，二相互作用论是指两者之间的相互关系。真题再现：洛克提出“白板说”，这体现了( )。 A.环境决定论 B.遗传决定论 C.相互作用论 D.二因素论【答案】A 【解析】“白板说”是指人出生的时候是一张白纸，后天在上面画什么就是什么，符合环境决定论。

主题班会：“认识自己的情绪”心理健康班会课

“认识自己的情绪”心理健康班会课主题班会教案大全市第八中学心理健康班会课教案 ●一、活动主题: 认识自己的情绪 ●二、活动目的：1．让学生对情绪有一个初步的认识，知道情绪是丰富多彩的。 2．使学生认识到消极情绪影响学习、生活和人际关系。 3．通过了解对消极情绪的处理，学会调节不良情绪的方法。 ●三、活动方法：1.多媒体课件 2.情绪的小故事 ●四、活动过程：（一）暖心活动手指游戏（二）情感分享小丽的学习成绩在班里一贯名列前茅。可最近一段时间，她总是一副心神不宁的样子。上课不像以前那么认真了，经常心不在焉，对老师的提问不是答非所问，就是缄默不语。课间同学和她说话时，她总是跟没听见似的，偶尔说上两句，也大多是语无伦次。回到家里，她时常回为了一点小事就对爸妈使性子或发脾气，以前乖巧的小丽好像变了个人似的。这次期中考试，她的学习成绩下滑得厉害。对小丽的变化，老师和父母都很着急。

小丽的心里话：“最近，我特别在意自己的身材和容貌，脸上刚刚长出的青春痘让我感到自惭形秽，我怕见人，只要别人盯着我的脸看，我就会赶紧低下头。我经常会莫名其妙的感到烦躁，书也看不进去……” 老师的话：“小丽的成绩一贯很好，学习也很上进。最近是怎么了，难道思想分了岔，现在是初中关键时刻，可掉不得队啊。” 家长的话：“我们的女儿一向很乖巧。可最近她好象变了一个人似的，动不动就发脾气。她老师一个人坐着发呆。有时对着镜子要照好半天，真让人着急。如果你是小丽，你该怎么办？（三）情感体验活动一情景一：当小鹏正在看动画片的时候，他爸爸把台调到了自己喜欢的节目上。情景二：还有一周就要考试了，每天晚上微微总是翻来覆去的睡不着。情景三：小梅和小兰平时学习成绩差不多，可这次小兰得了第一，当听到周围的朋友向小兰祝贺时。活动二 2、观看幻灯片，猜猜各图象是一种什么情绪，表演上面的情绪。再由同学们说说哪些是积极情绪，哪些是消极情绪 ①快乐②恐惧③愤怒④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌

心理精神因素影响睡眠

心理精神因素影响睡眠心理因素影响睡眠，很多有过失眠经历的人会同意这一点。其实在失眠症的各种原因中，心理因素高居首位，哪些和心理相关的因素在影响我们的睡眠呢?最常引起失眠的就是我们负面情绪的影响，如生活的打击、学习和工作的紧张、未遂的意愿及社会环境的变化等，都会使人体产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍。大脑的功能调节失常，就会引起失眠。心理精神因素与失眠有学者报道，75%的失眠症患者在他们失眠开始前经历过一次或多次应激性生活事件，这些事件中最常见的是人际关系问题，包括人际冲突、信任危机、缺乏社会支持、对他人的依赖得不到满足、不适宜的心理防御机制等。上述生活事件是造成失眠的重要原因，但在失眠慢性化的过程中，人的个性、对失眠的认识、睡眠行为等就起了重要作用，所以，要注意保持健康的心理以及对睡眠的客观态度。人的大脑皮层的神经活动具有兴奋与抑制的两个过程，白天脑细胞处于兴奋状态，夜间需要休整，大脑皮层进入抑制状态而产生睡眠，经过一夜休整后又自然转为清醒。大脑皮层的兴奋与抑制相互协调、转换，交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋，使大脑皮层无法进入抑制状态，故而就更加重了失眠。失眠是神经衰弱的常见症状。患有神经衰弱的人，总是觉得生活上不如意的时候居多，!1间的烦恼到晚上都不能消除，于是在床上总是想不愉快的事情，这种心情自然影响睡眠。精神分裂症患者一般伴有神经衰弱，有思维障碍、情感障碍、幻觉与感知障碍，常常沉洒于幻觉与妄想之中，很难入睡,晚上会有反映其思维障碍的、具有焦虑与攻击性的离奇古怪的梦。抑郁对健康过渡的关心是失眠者的共同心理特点。有专家认为，大约90%的抑郁症患者失眠。抑郁症是一种脑部机能出现低落现象的疾病，患了这种病的人，精神毫无活力，思考能力亦会迟钝起来。抑郁造成的失眠，多属早醒型的失眠。调整自身心理获得满意的睡眠当出现失眠时，很多人选择晚间早早上床看书、看电视，结果是辗转反侧，难以入眠或是希望通过第二天延长在床上的时间来弥补睡眠，反而越“睡”越累。诸如此类不当的睡眠习惯往往事与愿违，不仅无法给我们充足的睡眠，还带来无尽的烦恼、焦虑，甚至加重失眠。那么我们如何调整自身心理，获得一个满意的睡眠呢? 1.对任何事情，都要保持一个平淡的心态，防止过忧过喜，避免情绪异常波动;平时多做些力所能及的活动和体育锻炼;睡前不要谈论、回想会引起心情不快的事，也要避免过于喜悦;不要为自己的失眠担心，顺其自然;为了使心情平静，睡前还可以在室内外漫步或静坐。这些心理上的调理，对于睡眠都有一定的帮助。

心理发展的影响因素教学内容

心理发展的影响因素

第四篇心理发展的影响因素（一）遗传和生物因素 1．遗传和生物因素对身心发展的影响遗传为人的身心发展提供必要的物质基础，为人的身心发展提供了可能性。 1、遗传素质是人的身心发展的生物前提。人的发展总是要以遗传获得的生理组织及一定的生命力为前提的。遗传焉的特点，特别是人的大脑神经系统对人的发展有直接关系。 2、遗传素质的个别差异为人的身心发展的个别差异提供了最初的可能。遗传素质存在着个别差异，这些差别是个性形成的生理基础，是人的个别差异的最初原因。 3、遗传素质的成熟机制制约着人的身心发展的水平及阶段。 4、不宜夸大遗传素质作用。遗传素质仅为人的身心发展提供了物质基础，为人的身心发展提供了可能性，而不是决定人的身心发展的现实性。 2．教师应如何对待高中生的遗传差异 (1)认知差异。 ①一般认知能力差异。对于早聪早慧的学生教师要帮助他们拓展自己、完善个性。对于晚熟的学生，教师要给以扶持和鼓励，防止一个未来的巨匠埋没在不适当教育氛围中。组成智力的认知成分一般包括感知觉、记忆、思维和想象等，这些成分可以按照不同的方式进行组合，从而构成了智力结构上的差异。学生智力结构上的差异随时会在学习中表现出来，如果教师善于发现学生这些差异，就能够找到适应个别差异的教育教学方法。 ②专门领域的知识差异。学生在某一学科领域的知识基础不同，对教学的要求也就不同。教学方法上的差异可以弥补学生因缺乏预备性知识给学习成绩带来的负面影响。 ③认知风格差异。具有不同认知风格的学生在学习上表现出不同的特点，不同的认知特点和不同的学习特点要求不同的教学方式与之相适应。比如，教师有必要在帮助冲动型学生在发挥优势的同时，提高学习和解决问题的精确性。 (2)人格差异。 ①气质差异。教师了解学生的气质特点，对于做好教育教学工作，引导学生高效学习、健康成长，具有重要意义。但值注意的是，不同气质类型之间没有好坏之分。气质不能决定学生学习成绩的好坏。无论哪一种气质类型的学生都有可能获得好的学习成绩，成为学校中的优秀学生。但是，不同气质类型的学生达到同一成就水平所走的道路有可能不同；他们适应学校生活环境的方式也可能不同。针对学生的气质差异，教师一是要尊重学生的差异，允许学生按照自己方式发展进步。二是采用个性化的教育教学方法，根据学生的特点采用适宜的教育教学方式。

情绪调节对大学生心理健康的影响

《情绪调节对大学生心理健康的影响》一、情绪、情绪调节与情绪调节策略情绪是人类心理的一个重要方面。情绪的力量以及人们尝试着对情绪进行的调节和控制是日常生活中常见的现象, 也是日常生活中不可或缺的一部分。一般认为, 情绪包括基本情绪和复杂情绪。Izard指出有8—11种基本情绪, 如快乐惊奇、愤怒、悲伤、恐惧、厌恶、兴趣、羞涩羞愧、蔑视、内疚等。复合情绪(如抑郁)是多种基本情绪的混和体。情绪调节是个体管理、调整整合改变自己(或他人)情绪的过程。在这个过程中, 通过一定行为策略和机制, 情绪在主观感受、表情行为、生理反应等方面发生一定的变化。情绪调节策略是建立在情绪调节的基础上。广大学者不仅研究了情绪调节策略的类型, 还注重研究了情绪调节策略的个体差异, 以及情绪调节策略对认知、社会行为、心理健康等问题的影响。有关成人情绪调节策略, 早期研究主要集中在负性情绪的调节和心境调节, 主要是通过开放式问卷、个体访谈、座谈等方式, 了解当一个人处于抑郁状态时, 应该如何调节自己的情绪。国外有学者在研究避免抑郁行为时, 发现情绪调节方式使用频率由多到少依次是思考原因注意力转移、积极行为和欣赏音乐。在比较这些方式的有效性时, 认为社会支持、思考原因、注意力转移、宗教活动、锻炼等积极行为是比较常用和有效的。国外学者还通过问卷、访谈和文献检索等方法收集了百余种不同的情绪调节方式, 初步归纳出回避(从情绪或关注对象中转移注意力)、分心(寻找注意和行动的替代性焦点) 、面对(对情绪和关注对象的积极活动)、接受(被动地授受发生的结果)四种情绪调节策略。二、大学生的情绪特点大学阶段是人生的第二个“心理断乳期”,是一个非常关注自我, 注重个性表达, 情绪体验丰富, 情绪波动起伏的时期。大学生常见的情绪有: 快乐、兴趣、羞愧、内疚、羞涩、悲伤、惊奇、敌意、愤怒、蔑视、厌恶、恐惧等。大学生情绪具有如下几个特点: 1、情绪的丰富性。从自我意识的发展看,大学生出现较多的是自我体验, 自我尊重的需要强烈, 易产生自卑、自负等情绪; 从社交看, 大学生的交往范围日益扩大, 同学、朋友及师长之间交往频繁, 有的大学生开始了恋爱, 情绪表现得更细腻、更复杂; 大学生通过各种活动了解社会, 学习社会的道德规范, 对自己的身份、角色、志向、价值等问题有了更深入的思考, 理智感、美感、集体荣誉感等高级情感也有所发展。 2、情绪的不稳定性。由于大学生的人生观、价值观还未完全定型, 认知能力还有待提高,

精神心理因素与胃食管反流病

精神心理因素与胃食管反流病摘要】随着社会经济的不断发展，人们的生活水平在不断提高，其生活节奏加快的同时，随着也带来了巨大的生活压力，而胃食管反流病的发生率在近年来也不断飙升，通过有关的研究表明，胃食管反流病与患者的精神心理因素有着密不可分的关系。因此，本文就精神心理因素与胃食管反流病进行了论述。文章首先概述了精神心理因数以及胃食管反流病的相关概念，接着就精神心理因素与胃食管反流病的关系进行论述，最后提出了从精神心理层面治疗胃食管反流病的建议。【关键词】精神；心理；胃食管反流病；心理护理；治疗【中图分类号】R571 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2018）06-0034-02 1.概述 1.1 精神心理因素精神心理因素指的是一种变化着的心理过程，包括人的感觉、知觉、意志和情绪等，人的精神心理因素分为积极因素和消极因素，只有有效地对二者进行调控，才能获得健康良好的身心状态，如果调控不好，在很大程度上会引起生理上的不适乃至发展成各种身心疾病。而在人发展的不同阶段，会有不同的心理特征，这些特征主导着人的行为、习惯，甚至跟人的生理状态和疾病有着密切的关系。例如，抑郁症里老年人中发病的原因，高达百分之七十五是来自心理因素造成，对于冠心病等一类心脏疾病的发病也跟长期的心理状态和心理因素密不可分。除此之外长期焦虑紧张等状态也会引发严重的消化系统类疾病。 1.2 胃食管反流病胃食管反流病是常见的一类消化系统疾病，主要是由于胃食管过多地触及到胃液而引发的反流病，同时，胃食管反流病还包括食管黏膜受损等一系列疾病。胃食管反流病及其相关的并发症产生的因素多种多样，包括先天性因素，也有后天的生理心理方面的因素造成。胃食管反流病带来的症状主要有胃灼热感和反酸，更严重一点的症状包括吞咽疼痛和吞咽困难，这是由于疾病使得食管痉挛甚至功能紊乱带来的，与此同时，患者还可能伴有食道狭窄的问题，从而加重吞咽的问题。其他情况下，胃食管反流病还可能导致其他消化系统的器官受损，由于胃酸反流很可能烧伤消化道的组织。其中，由于身体机能造成的胃食管反流病，很大比例是由于先天性的功能缺陷，包括食道肌肉缺陷以及相关的并发症，而心理因素导致的胃食管反流病，其在生理层面上也会有相关的反应，反过来，身体上的疼痛也很可能作用于患者心理，形成恶性循环。例如，吞咽困难或者吞咽疼痛会引起心理焦虑、紧张甚至压力，过重的心理负担，对于治疗不仅没有用处，甚至会影响疗效，造成更严重更糟糕的状态。 2.精神心理因素与胃食管反流病焦虑和抑郁的精神心理因素常见于成年人群，该类人群不仅在心理适应方面存在问题，精神心理因素在很大程度上会造成患者生理上的不适甚至是疾病。其中，常见的与神经心理因素有关的生理疾病就包括消化道的许多疾病，胃食管反流病就是其中一种。精神心理因素对胃食管反流病的影响主要可以从以下几方面来说明。第一，精神心理因素会影响食管动力。有研究表明，持续时间较短的心理精神不良状态，