火车头采集器菜鸟使用手册
火车头采集教程火车头采集器使用说明
下载地址：
下载地址：/我们下载免费版。。。。
注意：想用火车，就必须得安装.NET FrameWork 2.0框架或更高版本
.net framework 2.0下载地址:
那么，火车我们也下载到本地了，。net框架，我们也安装了。。。
那么，我们把新下载的火车采集软件，解压下。。。
看到一些密密麻麻乱七八糟的东西及文件。。。那么。。。
上图中，用红线圈住的LocoySpider.exe 是主程序，我们双击打开。。。
ps：这里说下，上图中，有好多任务是我自己用的。。。新程序，并没有那么多。。。
我们会看到火车的界面，看起来非常复杂，是吧？呵呵，其实并没有那么复杂，对于新手，有好多东西是用不到的。。。下边会一一的讲解。。。
我们先补习一下，火车头采集软件的工作原理。。。
因为我们浏览到的网页，最后都是通过html输出的，那么意味着，我们可以查看到html
的源码，那么火车头为什么会采集到内容呢？
我们看下网站的基本结构。。。
"/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
-------这些蓝色的东西，对于新手，我们不需要知道！
内容在这个
和之间的，是网站的内容部分。。如下图（2）----------这里是网站的结尾。。。。
如果想查看一个网页的html源文件，之需要点击浏览器上的查看，源文件即可。。。。
（1）
（2）
那么，我们知道了一个网页最基本的架构，那么就好理解火车采集的基本原理了
火车采集软件是怎么采集的呢？
我们配置好火车头采集规则，什么叫采集规则？就是我们查看网页的源文件，看看整个网页的源码，内容部分的开始标签，和结束标签，这样火车才能知道，我们要采集这个页面的哪个部分，比如下边我们演示的。。。
"/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
内容
我们想要采集“内容”那么就要告诉火车采集器，内容开始标签是
，结束标签就是电脑调整为护眼色方法
电脑看书护眼方法 电脑看书伤眼主要是背景太亮了，大部分文档是纯白的背景，看久了眼泪都要流出来。所以，要护眼的话，主要是换掉纯白的背景！ 在介绍方法前，先来个效果对比： 【服用前】 【服用后】 一、调整PDF阅读器的背景为护眼色方法 一般电子书都是PDF格式，只要把PDF阅读器摆弄好了就行。 先下载Foxit reader 2.0，打开后找到“编辑”菜单项下的“参数选择”点击一下。（如果是其他版本的foxit reader，可能是在“工具”菜单项下点击“选项”。 如图： 在出现的小窗口中的“文档颜色”中，点击选中“替换文档颜色”选项。
再选择“自定义颜色” 点击“页面背景”的取色按钮，调色为：色调80、饱和度93、亮度205 点击两次确定按钮。 现在打开PDF文档会发现背景变成了护眼色。 二、调整网页浏览器为护眼色方法
（只针对chrome 浏览器，使用其他浏览器的童鞋请略过。） 安装chrome 扩展程序“Change Colors”，链接如下： https://https://www.360docs.net/doc/a813469051.html,/webstore/detail/jbmkekhehjedonbhoikhhkmlapalklgn 安装后chrome的地址栏会出现下图中红色线框的黑色按钮： 在按钮上点击右键会出现一菜单 点击“选项”，出现“Adjust your preferences”的页面，如下图： 把Background color 后的框修改成“CBE9CB”，如果你想把字体也换大一点，可以修改“Font size”的值为14pt或更大，修改后自动生效。 以上只是设置，使用方法如下： 浏览网页的时候在地址栏点击黑色按钮，如图：
4个步骤帮你从菜鸟蜕变为写作高手
4个步骤帮你从菜鸟蜕变为写作高手 “拆解、模仿、反馈、总结、反复”，是助你在任何领域从菜鸟变成高手的秘密武器。拿写作来说，如果你觉得某个人写的很好，想学习他的文风，就可以这样来做： 第一步：拆解 把TA的文章拿过来，从主题、文章结构、标题、论点等方面来分析，像拆汽车零件一样，每一部分拆下来码放整齐。 以朱自清的《背影》为例。 主题：文章的主题是通过父亲在车站给儿子送行情景的描写，表达父亲对儿子深沉的爱和儿子对父亲的思念。 结构：开篇点题。 第一部分的第一句话就写：我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。
第二部分写为什么我不能忘却他的背影，回忆父亲那个冬天送我离开的情景以及背影出现的原因。 第三部分：表达对父亲的思念，对主题进行升华。 标题：用细节打动人心，而不是直接用“思念父亲”这个中心。 如何表达父亲对儿子的爱： 1.父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。 但他终于不放心，怕茶房不妥帖；颇踌躇了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有甚么要紧的了。 他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我两三回劝他不必去；他只说，“不要紧，他们去不好！” 2.送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好坐位。
他嘱我路上小心，夜里警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。 3.他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。 可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。 这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪，怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子望回走了。 过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。 他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的，过一会说，“我走了；到那边来信！”
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印刷基础知识手册 1.纸的单位： A.克：一平方米的重量(长×宽÷2)=g为重量 B.令：500张纸单位称：令(出厂规格) C.吨：与平常单位一样1吨=1000公斤，用于算纸价。 2.纸的规格及名称： A.纸最常见有四种规格： (1).正度纸：长109.2厘米.宽78.7厘米 (2).大度纸：长119.4厘米.宽88.9厘米 (3).不干胶：长765厘米.宽535厘米 (4).无碳纸：有正度和大度的规格，但有上纸.中纸.下纸之分，纸价不同(见纸价分类)。 B.纸张最常见的名称： (1).拷贝纸：17g正度规格：用于增值税票，礼品内包装，一般是纯白色。 (2).打字纸：28g正度规格：用于联单.表格，有七种色分：白.红.黄.兰.绿.淡绿.紫色。 (3).有光纸：35-40g正度规格：一面有光，用于联单.表格.便笺，为低档印刷纸张。 (4).书写纸：50-100g大度.正度均有，用于低档印刷品,以国产纸最多。 (5).双胶纸：60-180g大度.正度均有，用于中档印刷品以国产.合资及进口常见。 (6).新闻纸：55-60g滚筒纸.正度纸.报纸选用。 (7).无碳纸：
40-150g大度.正度均有，有直接复写功能，分上.中.下纸， 上中下纸不能调换或翻用，纸价不同，有七种颜色，常用于联单.表格。 (8).铜版纸： A.双铜80-400g正度.大度均有，用于高档印刷品。 B.单铜：用于纸盒.纸箱.手挽袋.药盒等中.高档印刷。 (9).亚粉纸：105-400g用于雅观.高档彩印。 (10).灰底白版纸：200g以上，上白底灰，用于包装类。 (11).白卡纸：200g，双面白，用于中档包装类。 (12).牛皮纸：60-200g，用于包装.纸箱.文件袋.档案袋.信封。 (13).特种纸：一般以进口纸常见，主要用于封面.装饰品.工艺品.精品等印刷。 3、报价公式及技巧： (1).认真观察客户实力和客户印刷样。 (2).仔细测量样品规格和纸质及各种印后.印前工序。 (3).用计算器详细计算成本和盈利。 (4).报价采用双关语，价不高(指不高出客户心理价)价不低(指低出同行价)。 (5).讲价是指与客户协商报出价的理和据。 如：选用纸张大小，纸质好与坏， 胶片国产和进口， 印刷质量， 交货时间，
可保护眼睛的电脑桌面颜色设置缓解眼疲劳(有图)
第一步：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口(记住选窗口啊）-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。如果想改其他颜色，自己可以摸索啊。 电脑窗口选择视力保护色：推荐几种视力保护色 银河白#FFFFFF rgb(255, 255, 255) 杏仁黄#FAF9DE rgb(250, 249, 222) 秋叶褐#FFF2E2 rgb(255, 242, 226) 胭脂红#FDE6E0 rgb(253, 230, 224) 青草绿#E3EDCD rgb(227, 237, 205) 海天蓝#DCE2F1 rgb(220, 226, 241) 葛巾紫#E9EBFE rgb(233, 235, 254) 极光灰#EAEAEF rgb(234, 234, 239)
第二步：调整网页指定的颜色。打开浏览器，点击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退 出。OK！
补充两点： 1、务必注意，更改的是“窗口”颜色，而不是“桌面”颜色。所以要把“项目”中的“桌面”另选为“窗口”。这点很重要。 颜色更改好了后，不论网页背景，还是WORD打字背景，都应该是淡绿色。否则就没有更改成功。 2、想恢复原来界面非常简单：只需要在桌面属性中，更改一个主题就成了。 或者可以改回原来的设置。 色调设为160，饱和度设为0 ，亮度设为240 。 桌面的默认颜色： 色调：141 饱和度：115 亮度：105
红：58 绿：110 蓝：165 3:刷新频率调到75以上，最好把字体调大点。最好用液晶的。亮度、对比度不要开得太大，对比及亮度尽量的柔和，高亮度对眼睛的刺激比较大，在保证工作需求的前提下要暗一些比较好，另外背景最好是绿色的，可以把刺激降到最低。显示器的对比和亮度调的再好也是伤眼睛的，注意正确的使用和适当休息才是王道。所以应该1到2小时后离开屏幕活动15分钟左右对眼睛最好。还有要滴眼水，保证眼睛能滋润。 4:电脑族如何保护眼睛 1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。 2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。 3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。 4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水，有保持环境湿润的作用，多喝水也同样有效。 5。如果你必须上很长时间的网，那可以在休息前滴一些眼药水。 6。屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。 7。有一种防辐射的小屏障，可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。 随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。 根据统计指出：有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机，会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影响工作效率；症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要忽略眼睛的不适，尤其是近视、远视、老花眼、斜
PLC编程怎么从菜鸟变成高手
原文地址：PLC编程怎么从菜鸟变成高手（转载）作者：淡泊明志 PLC编程软件由系统程序和用户程序两部分组成。系统程序包括监控程序、编译程序、诊断程序等，主要用于管理全机、将语言，诊断机器故障。PLC编程软件系统由PLC厂家提供并已固化在EPROM中，不能直接存取和干预。用户程序是用户根据现的程序语言编制的应用程序(也就是逻辑控制)用来实现各种控制。 标准语言梯形图语言是最常用的一种语言，它有以下特点： 梯形图中接点(触点)只有常开和常闭，接点可以是PLC输入点接的开关也可以是PLC内部继电器的接点或内部寄存器、计PLC梯形图中的接点可以任意串、并联，但线圈只能并联不能串联。 内部继电器、计数器、寄存器等均不能直接控制外部负载，只能做中间结果供CPU内部使用。 PLC是按循环扫描事件，沿梯形图先后顺序执行，在同一扫描周期中的结果留在输出状态暂存器中所以输出点的值在用户程用。 1、认识梯形图和继电器控制原理图符号的区别： 继电器控制原理图中的元件符号，有常开触点、常闭触点和线圈，为了区别它们，在有关符号边上标注如KM、KA、KT等其触头的数量是受到限制。而PLC梯形图中，也有常开、常闭触点，在其边上同样可标注X、Y、M、S、T、C以示不同的软器件同一标记的触点在不同的梯级中，可以反复的出现。而继电器则无法达到这一目的。而线圈的使用是相同的，即不同的线圈只能出 2、编程元件的分类： 编程元件分为八大类，X为输入继电器、Y为输出继电器、M为辅助继电器、S为状态继电器、T为定时器、C为计数器、D (P、I、N)。关于各类元件的功用，各种版本的PLC书籍均有介绍，故在此不介绍，但一定要清楚各类元件的功能。 3、编程元件的指令由二部分组成： 如LD(功能含意)X000(元件地址)，即LD X000，LDI Y000...... 4、熟识PLC基本指令： (1) LD(取)、LDI取反)、OUT(输出)指令；LD(取)、LDI(取反)以电工的说法前者是常开、后者为常闭。这二条指令最常用触点(即左母线第一个触点)，当然它也可能在电路块与其它并联中的第一个触点中出现。
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10道私房菜厨房菜鸟晋升美食达人 导读：80后成了家、立了业，过起了小日子，总不能老下馆子吧！下面教你做十道美味简单的私房菜，让身为80后厨房新手的你快速升级为美食达人！ 五星级完美版—宫保鸡丁 材料：鸡胸肉、花生米(去皮，熟)、鸡蛋、白醋、番茄酱、老抽、香油、老干妈、白糖、蒜、姜、葱、干辣椒、花椒、淀粉、辣椒粉 做法：1、调汁一碗：小半碗开水、1汤匙老干妈、2匙酱油、1/3匙白糖、加半匙番茄酱(只要少许，这样色泽会好看很多)，放1汤匙白醋、半汤匙香油、1/3匙辣椒粉； 2、葱姜蒜切末备用，鸡胸肉切鸡丁； 3、鸡丁加半汤匙蛋清，不能太多，淀粉少许，拌匀； 4、鸡丁过油，变色捞起沥油； 5、两汤匙油将花椒爆香，过滤花椒粒，取花椒油； 6、花椒油爆香整个干辣椒； 7、姜末爆香； 8、倒入调好的汁，大火煮开，转小火收汁； 9、放入鸡丁拌炒； 10、勾薄芡； 11、放入花生12、蒜末、葱末拌炒； 13、关火，滴几滴白醋和香油，出锅。 提醒~~ 1、调汁，可以根据个人口味适当增加或减少白糖跟辣椒粉的量； 2、腌制鸡肉的时候，蛋清量不用放很多的；
3、如果你有现成的花椒油可以直接拿来用，不过先炸的会更香，炸的时候时间不要太久，不然会苦； 4、葱蒜姜、白醋跟香油不可以少哦~。 蹄花冻 材料：猪蹄、八角、葱、老姜、盐、白糖、芝麻、香菜、香醋、辣酱、生抽 做法：一、煮猪蹄 买猪蹄的时候让师傅给剁好了，拿回来去一下杂毛，洗净。 1、锅中放适量清水，放一个老姜片，将猪蹄焯一下； 2、捞出，洗去浮沫，一定要洗干净哈； 3、高压锅煮猪蹄，葱打结放入锅中，姜片，八角； 4、少许料酒； 5、放少许盐、一点白糖，没过猪蹄的清水； 6、盖上锅盖，大火煮至喷气后，转中小火20-30分钟，这个根据你猪蹄切的大小调节一下。 二、处理煮好的猪蹄，做蹄花冻。 1、将葱、姜片、八角捞出； 2、猪蹄捞出； 3、汤留用； 4、给煮好的猪蹄去骨头； 5、剩下肉、猪皮、蹄髈筋； 6、将其切小块； 7、取一个玻璃保鲜盒；(家里用的盘子也行) 8、将切好的猪皮猪肉等跟煮猪蹄的汤一起倒入保鲜盒中； 9、晾凉；
电脑护眼的七大误区正式版
Through the reasonable organization of the production process, effective use of production resources to carry out production activities, to achieve the desired goal. 电脑护眼的七大误区正式 版
电脑护眼的七大误区正式版 下载提示：此安全管理资料适用于生产计划、生产组织以及生产控制环境中，通过合理组织生产过程，有效利用生产资源，经济合理地进行生产活动，以达到预期的生产目标和实现管理工作结果的把控。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 1、眼睛累了才需要休息，否则无需关注。其实眼睛的疲劳是时刻积累起来的，等感觉到累的时候已经受到伤害了。所以应该在感觉到累以前主动采取措施。 2、液晶显示器和笔记本电脑无须护眼。由于液晶显示器和笔记本电脑都是采用液晶屏幕，没有了闪烁，也少了辐射，视觉感受会更舒服。但是屏幕的亮度没有减弱，甚至更强，屏幕的内容没有变化，眼睛还是需要同样的阅读负担，视觉疲劳因素没有明显减弱。
另外，由于笔记本电脑键盘与屏幕一体，所以距离人眼会更近，眼睛调节负荷更大，刺激也会更强，可能更容易产生疲劳。 3、视保屏能保护视力。视保屏主要是针对防辐射来设计的，具备一定的防辐射功能，但是不具备保护视力的功能。因为要覆盖在显示器前，会改变显示器本身光学效果，如果使用劣质的视保屏，不但不能保护视力，还会伤害视力。 4、点眼药水像喝水一样安全。一些我们常用的眼药水中，含有防腐剂、激素、抗生素，长期使用对眼睛的损害无法弥补！比如：环丙沙星有轻度的胃肠道副作用；氯霉素可引起白细胞减少甚至再生
IRA使用不求人从菜鸟到高手
JIRA入门到精通 ——hjjlearning,2008.06.27 第一章、JIRA介绍 跟踪并管理在项目开发和维护过程中出现的问题(如：缺陷，新特性，任务，改进等)是项目管理很重要的任务，但是很少有团队能做的很好。JIRA作为一个专业的问题跟踪系统可以帮助您把缺陷管理起来，让跟踪和管理在项目中发现的问题变得简单，而且充分利用JIRA的灵活配置和扩展性，可以将JIRA作为一个项目管理系统或者IT支持系统。 JIRA特性 1、管理缺陷，新特性，任务，改进或者其他任何问题 2、人性化使用的用户界面 3、灵活的工作流定制 4、全文搜索和强大的过滤器 5、企业级的权限和安全控制 6、非常灵活的邮件通知配置 7、可以创建子任务 8、方便的扩展及与其他系统集成：包括email、LDAP和源码控制工具等 9、丰富的插件库 10、项目类别和组件/模块管理 11、可以在几乎所有硬件，操作系统和数据库平台运行 JIRA角色： JIRA作为一个缺陷跟踪管理系统，可以被企业管理人员，项目管理人员，开发人员，分析人员，测试人员和其他人员所广泛使用。 1、管理人员： 根据JIRA系统提供的数据，更加准确地了解项目的开发质量和状态，以及整个团队的工作效率 2、项目管理者 可以针对登记进JIRA系统中问题，进行评估，分配缺陷；还可以通过JIRA系统的统计报告了解项目进展情况以及团队的工作量，工作效率等信息。 3、开发人员 在JIRA系统中查看分配给自己的问题，及时进行处理，填写处理情况并提交工作量记录。 4、测试人员 根据测试情况，在JIRA系统中及时快速的记录问题并对开发人员处理后的问题进行验证和跟踪。 第二章、JIRA安装 JIRA是一个简单易用的Issue管理和跟踪的工具，运行在JAVA平台上。下载和安装都很容易，按照安装文档，只需要十几分钟就可以搞定，而且还可以为JIRA配置单独的外包数据库(可以使用的数据库有MySQL MS SQL Oracle等)。 安装好之后就首先要在服务器上通过http://localhost:8080来对服务进行配置(8080是jira的缺省端口)。具体经过三个配置步骤就完成了： 第一个步骤是配置JIRA系统的属性： 第二步骤是配置JIRA系统管理员的信息： 第三步是配置JIRA系统的邮件通知参数
火车头使用说明
火车头使用说明 别的不说了，直接开始使用。(ps:开始之前，最好把爬虫的原理了解一下) 咱们用的是免费版，功能什么的很多受到限制，免费版网页只能抓到两级，而且无法定时执行任务。 1、安装完火车头后，直接双击图标打开，此时会弹出一个登录页面，什么都不要管，直接 点击登录就进入了主界面，主界面如下： 你会发现它有一些内置的分组，分组下面有内置的测试任务，这里要强调一点，每个任务从上到下对应着火车头安装目录data目录下的以数字开头的文件夹，里面放着各自的数据文件，大概内置测试任务有38个，所以data目录下有对应从1到38的38个文件夹，你以后新建任务后，会自动再data目录下建立文件夹，序号依次递增。 2、新建任务和分组。你可以新建分组，也可以再已有的测试分组下面建立任务，但是有一 点要注意，任务不能脱离分组而存在，必须把任务存在分组里面，这里咱们新建一个名字叫做腾讯的分组。 3、右键单击腾讯，选择新建任务，弹出新建任务对话框
4、下面我们以腾讯新闻采集为例说一下如何去配置，任务名叫做腾讯新闻 可以看到，这里分为四步，第一部就是采集网址规则(这一步就相当于爬虫里面设置种子url 并且入队的过程)，在出现的起始网址，添加单条网址，并点击”添加“按钮。
我们在网页中，通过分析，发现国内新闻的第二页及以后都是以数字递增的方式显示的，我们现在添加等差数列形式的网址 最后点击完成，查看效果
起始网址的添加就是种子URL的设置过程，这里可以添加多个种子URL，我这里设置了六页下面就是多级网址获取，点击添加按钮，出现如下画面（这一步相当于提取网页所有连接的过程） 如果直接点击保存，相当于提取网页中所有链接，但真实情况下我们并不需要所有的链接，所以需要对链接进行过滤，可以从该选定区域提取网址，也可以对结果网址过滤，这里我们设置结果网址必须包含https://www.360docs.net/doc/a813469051.html,/a，然后点击保存。
电脑族如何保护眼睛
电脑族如何保护眼睛 1、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 2、电脑族要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 3、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 4、调整荧光屏距离位臵。建议距离为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位臵10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。 5、电脑族切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 6、电脑族保护眼睛多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 7、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放臵茶水，以增加周边的湿度。 以上就是关于电脑族如何保护眼睛的介绍。在这里民众眼科医院的专家提示：对于本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩的电脑族不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。 电脑族用眼卫生十项注意： 1、一旦眼睛疲劳症状十分严重，必须要在专科医生的帮助下选择合适的眼药水和人工泪液，使眼睛得到充分滋润。
2、调整显示器的高度，让眼睛肌肉放松。注意保持荧幕画质与清晰度。 3、每工作1~2小时，就要休息15分钟，闭目或远眺，让眼睛充分放松。 4、看电脑时增加眨眼次数以湿润眼球，每分钟眨眼的次数应在15～20次。 5、电脑操作应保持60厘米以上距离，视线向下约30度，勿连续操作。 6、办公环境要保持通风和湿润，光线要柔和。 7、每天在电脑前工作累计不要超过6小时。 8、戴隐形眼镜的人，只要平时注意个人卫生，严格按照正规操作程序戴、卸，也不必老滴眼药水。 9、不要依赖眼药水，从眼睛的保健考虑，眼药水能不用就不用，尤其是对于单纯性视疲劳。 10、近视的人如果经常不戴眼镜的话，视疲劳的发作会比较频繁。 避免自己伤害眼睛的行为 一、酒精会伤害眼睛 酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。 二、保护眼睛请戒烟 吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。
PLC编程怎么从菜鸟变成高手
PLC编程软件由系统程序和用户程序两部分组成。系统程序包括监控程序、编译程序、诊断程序等，主要用于管理全机、将程序语言翻译成机器语言，诊断机器故障。PLC编程软件系统由PLC厂家提供并已固化在EPROM中，不能直接存取和干预。用户程序是用户根据现场控制要求，用PLC的程序语言编制的应用程序(也就是逻辑控制)用来实现各种控制。 标准语言梯形图语言是最常用的一种语言，它有以下特点： 梯形图中接点(触点)只有常开和常闭，接点可以是PLC输入点接的开关也可以是PLC 内部继电器的接点或内部寄存器、计数器等的状态。 PLC梯形图中的接点可以任意串、并联，但线圈只能并联不能串联。 内部继电器、计数器、寄存器等均不能直接控制外部负载，只能做中间结果供CPU内部使用。 PLC是按循环扫描事件，沿梯形图先后顺序执行，在同一扫描周期中的结果留在输出状态暂存器中所以输出点的值在用户程序中可以当做条件使用。 1、认识梯形图和继电器控制原理图符号的区别： 继电器控制原理图中的元件符号，有常开触点、常闭触点和线圈，为了区别它们，在有关符号边上标注如KM、KA、KT等以示不同的器件，但其触头的数量是受到限制。而PLC梯形图中，也有常开、常闭触点，在其边上同样可标注X、Y、M、S、T、C以示不同的软器件。它最大的优点是：同一标记的触点在不同的梯级中，可以反复的出现。而继电器则无法达到这一目的。而线圈的使用是相同的，即不同的线圈只能出现一次。 2、编程元件的分类： 编程元件分为八大类，X为输入继电器、Y为输出继电器、M为辅助继电器、S为状态继电器、T为定时器、C为计数器、D为数据寄存器和指针(P、I、N)。关于各类元件的功用，各种版本的PLC书籍均有介绍，故在此不介绍，但一定要清楚各类元件的功能。 3、编程元件的指令由二部分组成： 如 LD(功能含意)X000(元件地址)，即 LD X000，LDI Y000...... 4、熟识PLC基本指令： (1) LD(取)、LDI取反)、OUT(输出)指令；LD(取)、LDI(取反)以电工的说法前者是常开、后者为常闭。这二条指令最常用于每条电路的第一个触点(即左母线第一个触点)，当然它也可能在电路块与其它并联中的第一个触点中出现。
火车头采集器-采集与发布带图片的文章
如何使用火车头采集器 火车头采集器7.6 免费版，功能有很多限制，但我已使用它实现了采集与发布(带图片、排版)。图片是通过采集程序下载到本地，放在一个约定好名字的文件夹中，最后人工上传到服务器DZ程序运行目录下的pic目录下。下载火车头采集器7.6版本LocoySpider_V7.6_Build20120912.Free.zip，解决后可运行。需要.NET 环境。 程序是Discuz!X 2.5 GBK版本。 核心工作有两部分：1、采集，2、发布。 本文重点说如何发布(带图片、排版)，简单说如何采集。 一、新建一个使用UBB格式的Web在线发布模块 因为采集下来的文章内容是HTML格式，如：正文 这样带有HTML标签的文本。 而DZ论坛使用的是UUB格式，如：[p]正文[/p]，所以在发布时要做一个自动转换。下面就是设置这个自动转换功能。 如果你的文章发布的DZ门户，就不需要转换为UBB. 1、打开发布模块配置： 2、以软件里自带的Discuz!X 2.0论坛为模板进行修改。我试过了可以正常住Discuz!X 2.5发布文章。 3、设置为：对[标签: 内容]做UBB转换，如下图中的样子： 最后，另存为一个新的“发布模块”，起一个新名字，后面要使用。
4、在“内容发布参数”选项卡中修改：[标签: 内容] 的值可以用使用{0} 来替代。如下图： 黄色框内的[标签: 内容]替换成{0}，如下图
第一部分工作就完成了。 二、使用Web在线发布模块 前面我新建了一个新的Web在线发布模块，下面就是使用它。第一步：新一个“发布”，操作如下图：
注意：请到论坛的后台修改设置，要求登录时不需要输入验证码，才能登录成功，才能测试成功，记得以后要改回来啊。 最后保存时要起个新名字。 三、准备采集 这里以火车自带的采集演示来说明。鼠标右击“腾讯新闻”—“编辑任务”，打开如下窗口。 如下图设置，使用前一步建立的“发布模块”，可以把采集到的内容发布到论坛的某个栏目中。 设置如下图：
电脑护眼的七大误区(正式版)
文件编号：TP-AR-L3186 In Terms Of Organization Management, It Is Necessary To Form A Certain Guiding And Planning Executable Plan, So As To Help Decision-Makers To Carry Out Better Production And Management From Multiple Perspectives. （示范文本） 编订：_______________ 审核：_______________ 单位：_______________ 电脑护眼的七大误区(正 式版)
电脑护眼的七大误区(正式版) 使用注意：该安全管理资料可用在组织/机构/单位管理上，形成一定的具有指导性，规划性的可执行计划，从而实现多角度地帮助决策人员进行更好的生产与管理。材料内容可根据实际情况作相应修改，请在使用时认真阅读。 1、眼睛累了才需要休息，否则无需关注。其实 眼睛的疲劳是时刻积累起来的，等感觉到累的时候已 经受到伤害了。所以应该在感觉到累以前主动采取措 施。 2、液晶显示器和笔记本电脑无须护眼。由于液 晶显示器和笔记本电脑都是采用液晶屏幕，没有了闪 烁，也少了辐射，视觉感受会更舒服。但是屏幕的亮 度没有减弱，甚至更强，屏幕的内容没有变化，眼睛 还是需要同样的阅读负担，视觉疲劳因素没有明显减 弱。
另外，由于笔记本电脑键盘与屏幕一体，所以距离人眼会更近，眼睛调节负荷更大，刺激也会更强，可能更容易产生疲劳。 3、视保屏能保护视力。视保屏主要是针对防辐射来设计的，具备一定的防辐射功能，但是不具备保护视力的功能。因为要覆盖在显示器前，会改变显示器本身光学效果，如果使用劣质的视保屏，不但不能保护视力，还会伤害视力。 4、点眼药水像喝水一样安全。一些我们常用的眼药水中，含有防腐剂、激素、抗生素，长期使用对眼睛的损害无法弥补！比如：环丙沙星有轻度的胃肠道副作用；氯霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血。研究证明，链霉素、氯霉素、红霉素、先锋霉素和多粘菌素B能抑制免疫功能，削弱机体抵抗力。 5、近视用电脑必须戴眼镜。任何负责任的眼科
最全的Cool_Edit_Pro_详细图文教程(手把手把你由菜鸟变为高手!)1
最全的Cool Edit Pro 详细图文教程 出色的数字音乐编辑器和MP3制作软件。不少人把Cool Edit形容为音频“绘画”程序。你可以用声音来“绘”制：音调、歌曲的一部分、声音、弦乐、颤音、噪音或是调整静音。而且它还提供有多种特效为你的作品增色：放大、降低噪音、压缩、扩展、回声、失真、延迟等。你可以同时处理多个文件，轻松地在几个文件中进行剪切、粘贴、合并、重叠声音操作。使用它可以生成的声音有：噪音、低音、静音、电话信号等。 该软件还包含有CD播放器。其他功能包括：支持可选的插件；崩溃恢复；支持多文件；自动静音检测和删除；自动节拍查找；录制等。另外，它还可以在AIF、AU、MP3、Raw PCM、SAM、VOC、VOX、WAV 等文件格式之间进行转换，并且能够保存为RealAudio格式。 一、编辑界面与菜单命令 首先，启动Cool Edit Pro 2.0或者2.1，可以看到如下界面。 如果看到的是左图，就点一下左上角指示位置切换为波形编辑界面，如右图所示。对于初学者而言，使用波形界面编辑，既能享受到这个软件的强大功能，也不会被众多的功能搞得眼花缭乱。 常用菜单命令介绍： 文件菜单：此菜单中包含了常用的新建、打开、关闭、存储、另存为、追加等命令。 追加：是将打开的音频文件接在已打开的文件尾部，这样2个音频文件就拼接成一个大的音频波形文件了，适合于进行多个录音的拼接，注意拼接的文件格式要相同。 临时空间设置：进行音频编辑时，会产生大量的临时文件，让电脑运行速度减慢，我们可以在这里清空它。 编辑菜单：此菜单中包含了一些常用的复制、粘帖、删 除、格式、定位、提示、转换等命令。 开启撤销/重做：可以撤销上一步进行的操作。 重复上次操作：重复最后一次操作命令。 设置当前剪贴板：可以选择当前使用的剪贴板。Cool Edit Pro自己有5个，再加Windows系统的1个，一共可以 选择6个剪贴板，但一次只能选1个。 复制、裁剪和粘帖的功能相信大家都知道。 粘贴为新的：可以将剪贴板中的文件粘帖为新文件。 混合粘贴：将剪贴板中的波形内容与当前波形文件混合。 如右图： 在对话框中可以选择混音的方式，比如插入、混合、替换、调制等方式，还可以选择将要被混频的波形数据是来自剪贴板还是已建立的波形文件、以及设置淡入淡出方式的混合粘贴，甚至只混合到某一声道。 复制为新的：将当前文件或当前文件被选中的部分复制成为一个新波形文件，并在原文件名后加上“(2)”表 示区别。 插入多轨工程：将当前波形文件或当前文件被选 中的部分在多轨窗口中插入为一个新轨。 选择全部波形：选择整个波形。此操作也可以双 击鼠标左键来完成。
locoy火车头采集教程与实例
火车头采集教程 火车头采集基本流程： 系统设置→新建站点→新建任务→采集网址→采集内容→发布内容→抓数据。 1.新建站点： 据你自己的需求为任务建立统一的站点，以方便管理。 点击菜单上：站点→新建站点打开如下图： 可以填写站点名，站点地址，网址深度（0，代表根据地址直接采内容。1，代表根据地址采内容地址，然后根据内容地址采内容。2，代表根据地址采列表地址，然后根据列表地址采内容地址，再根据内容地址采内容。），站点描述。 2.新建任务： 任务是采集器采集数据时的基本工作单元，它一定是建立在站点中的。采集器通过运行任务来采集发布数据。任务工作的步骤总体可以分为三步：采网址，采内容，发内容。一个任务的运行可以任意选择哪几步。而采集器又可以同时运行多个任务（默认设置是同时最多运行3个任务）。 选择站点点击右键选择“从该站点新建任务”。任务的编辑界面如图：
采集器的使用最主要的就是对任务的设置。而采集数据可以分为两步，第一步是：采网址，第二步：采内容。3.采集网址： 采网址，就是从列表页中提取出内容页的地址。 从页面自动分析得到地址连接：以https://www.360docs.net/doc/a813469051.html,/book/01.45.52_P1.html页面为例。我们来采集这个网址上的书信息。这个页面中有很多书信息的链接,要采集每个链接中书内容.首先需要将每个书信息的链接地址抓取到也就是抓取内容页的地址。 先将该列表页地址添加到采集器里。点击“<<向导添加”后弹出“添加开始采集地址”对话框。我们选择“单条网址”如 图： 点击添加把https://www.360docs.net/doc/a813469051.html,/book/01.45.52_P1.html地址添加到下面框中，点击完成即实现增加列表地址。 如果我们选择“批量/多页”，如图：
火车头经典教程
怎么样使用火车头 下载地址：https://www.360docs.net/doc/a813469051.html,/Down/我们下载免费版。。。。 注意：想用火车，就必须得安装.NET FrameWork 2.0框架或更高版本 .net framework 2.0下载地址: 那么，火车我们也下载到本地了，。net框架，我们也安装了。。。 那么，我们把新下载的火车采集软件，解压下。。。 看到一些密密麻麻乱七八糟的东西及文件。。。那么。。。 上图中，用红线圈住的LocoySpider.exe 是主程序，我们双击打开。。。
ps：这里说下，上图中，有好多任务是我自己用的。。。新程序，并没有那么多。。。 我们会看到火车的界面，看起来非常复杂，是吧？呵呵，其实并没有那么复杂，对于新手，有好多东西是用不到的。。。下边会一一的讲解。。。 我们先补习一下，火车头采集软件的工作原理。。。 因为我们浏览到的网页，最后都是通过html输出的，那么意味着，我们可以查看到html 的源码，那么火车头为什么会采集到内容呢？ 我们看下网站的基本结构。。。
-------这些蓝色的东西，对于新手，我们不需要知道！电脑的护眼设置
经常接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。这是我的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧 【桌面】→ 【单击右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【窗口】→ 【颜色1（L）】→ 【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定 这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』色，这个色调是『眼科专家配置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』 同理，【桌面】→ 【单击右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【菜单】→ 【颜色1（L）】→ 【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定 这样所有的菜单的背景也是『柔和的豆沙绿』色，下有附图 如果，您设置之后，使用过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的【亲人】和【朋友】。愿健康与各位永远同在！ 附一张使用该效果后打开我的电脑的局部图
再附一张使用该效果后打开我的电脑的菜单局部图 另附视力保健远眺图：
需要的朋友可以下载到电脑，眼疲劳的直接在电脑观看，也可打印贴在桌子前或贴在办公室需要的地方，这张图特别适合近距离观看，能起到保护眼睛，减轻疲劳的效果。保护眼睛是大家的共识，让我们共同爱护心灵的窗户--眼睛。 远眺图的原理：远眺图是利用心理学空间知觉原理，使一张二维空间平面的纸上强烈显示出三度空间的向远延伸的立体图形，这样近视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方法获得一定的缓解。
JIRA使用不求人从菜鸟到高手
J I R A使用不求人从菜鸟 到高手 Newly compiled on November 23, 2020
JIRA入门到精通 ——hjjlearning, 第一章、JIRA介绍 跟踪并管理在项目开发和维护过程中出现的问题(如：缺陷，新特性，任务，改进等)是项目管理很重要的任务，但是很少有团队能做的很好。JIRA作为一个专业的问题跟 踪系统可以帮助您把缺陷管理起来，让跟踪和管理在项目中发现的问题变得简单，而且充分利用JIRA的灵活配置和扩展性，可以将JIRA作为一个项目管理系统或者IT支持系统。 JIRA特性 1、管理缺陷，新特性，任务，改进或者其他任何问题 2、人性化使用的用户界面 3、灵活的工作流定制 4、全文搜索和强大的过滤器 5、企业级的权限和安全控制 6、非常灵活的邮件通知配置 7、可以创建子任务 8、方便的扩展及与其他系统集成：包括email、LDAP和源码控制工具等 9、丰富的插件库 10、项目类别和组件/模块管理 11、可以在几乎所有硬件，操作系统和数据库平台运行 JIRA角色：
JIRA作为一个缺陷跟踪管理系统，可以被企业管理人员，项目管理人员，开发人员，分析人员，测试人员和其他人员所广泛使用。 1、管理人员： 根据JIRA系统提供的数据，更加准确地了解项目的开发质量和状态，以及整个团队的工作效率 2、项目管理者 可以针对登记进JIRA系统中问题，进行评估，分配缺陷；还可以通过JIRA系统的统计报告了解项目进展情况以及团队的工作量，工作效率等信息。 3、开发人员 在JIRA系统中查看分配给自己的问题，及时进行处理，填写处理情况并提交工作量记录。 4、测试人员 根据测试情况，在JIRA系统中及时快速的记录问题并对开发人员处理后的问题进行验证和跟踪。 第二章、JIRA安装 JIRA是一个简单易用的Issue管理和跟踪的工具，运行在JAVA平台上。和安装都很容易，按照，只需要十几分钟就可以搞定，而且还可以为JIRA配置单独的外包数据库(可以使用的数据库有MySQL MS SQL Oracle等)。 安装好之后就首先要在服务器上通过是jira的缺省端口)。具体经过三个配置步骤就完成了： 第一个步骤是配置JIRA系统的属性： 第二步骤是配置JIRA系统管理员的信息：
职场菜鸟变身职场达人的经验之谈
如何从职场菜鸟变身职场达人 毕业工作成为职场新人，一切都是小白的你，看到同事们游刃有余，是不是很羡慕?如何摆脱身上的学生气，立足职场，华丽的变身职场达人呢?下面小编给大家支招。 一、做好职业规划 首先要考虑自己想要的是什么样的生活。 这里可以分为三种：一是要实现自己的理想，知道自己想要干什么，然后勇敢地 去做;第二种是安稳，做公务员当老师等等，总之怎么省心怎么来，第三种是要解决自 己的生计问题，毕业后不能再向家里伸手要钱了，这时候应该先就业再择业，把姿态 放低，尽快找到工作。 在就业之后，先保障自己的基本生活需求，然后根据工作情况来思考，这个职位 是否适合我，为什么不适合我，我想要做什么，我想要三年内做到什么程度。 二、理性进行职业选择 职业选择并不是好或坏、对或错的单选题，它是因人而异的，适合的才是最好的。 当然，如果你喜欢自己所做的工作，你就更容易坚持下来为之努力，也更会想方 设法把它做好。因此，取得事业成功并收获快乐的最好方式就是：权衡外部因素前， 首先明确并遵从自己的内心。 作为应届毕业生，如果你还不清楚以后的职业生涯想从事什么，别担心，大多数 人都是这样。 在明确真正喜欢的事之前，我们更容易在生活中发现自己的不喜欢的事。 你要努力培养那些【通用】技能和能力，这样无论从事哪个职业，你都将从中受益。 这些技能包括：人际沟通能力，分析及解决问题的能力，项目管理能力，销售技能、团队建设及领导力。在你的职业生涯中，无论你处于哪个行业，这些技能你都会 需要。 三、调整自己的心态 匹配论和适应论：职场新人往往过度看重如何找到合适自己的工作和定位，而职 场老人则明白--所有适合自己的工作定位都是干出来、争取出来的，即使暂时没有找到，积极积累，也能有找到那一天。职场头三年，不靠精准定位，而是适者生存。
电脑保护视力设置
电脑保护视力设置 编辑日期：2009-01-06 用电脑人越来越多,我们要学会保护好我们的眼睛哦 下面是我收集的几点: 1:桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 电脑窗口选择视力保护色：推荐几种视力保护色 银河白#FFFFFF rgb(255, 255, 255) 杏仁黄#FAF9DE rgb(250, 249, 222) 秋叶褐#FFF2E2 rgb(255, 242, 226) 胭脂红#FDE6E0 rgb(253, 230, 224) 青草绿#E3EDCD rgb(227, 237, 205) 海天蓝#DCE2F1 rgb(220, 226, 241) 葛巾紫#E9EBFE rgb(233, 235, 254) 极光灰#EAEAEF rgb(234, 234, 239) 2:如何调整网页指定的颜色 你要先进行设置，打开浏览器，点击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退出。OK！
------------------------------------------------- 如果不满意，可以改回原来的设置。 色调设为160，饱和度设为0 ，亮度设为240 。 桌面默认颜色： 色调：141 饱和度：115 亮度：105 红：58 绿：110 蓝：165 3:刷新频率调到75以上，最好把字体调大点。（把电脑屏幕上的字体变大，可以用鼠标右键点桌面，再点属性，之后点上面的“外观”，就可以调里面的“字体大小了”；浏览其他网页时可以按住Ctrl键调节鼠标滚轮就可以放大网页字体了）。最好用液晶的。亮度、对比度不要开得太大，对比及亮度尽量的柔和，高亮度对眼睛的刺激比较大，在保证工作需求的前提下要暗一些比较好，另外背景最好是绿色的，可以把刺激降到最低。显示器的对比和亮度调的再好也是伤眼睛的，注意正确的使用和适当休息才是王道。所以应该1到2小时后离开屏幕活动15分钟左右对眼睛最好。还有要滴眼水，保证眼睛能滋润。 4:电脑族如何保护眼睛