2014年寒假社会实践活动项目申报书

中南大学商学院2014年寒假社会实践活动

项目申报书

团队名称：

项目名称：

指导老师：

负责人姓名：

团队成员：

中南大学商学院

2013.12

填表说明

1．此表由参加寒假社会实践的团队负责人逐一填写。

2．请下载本表后认真填写，不得改变本表结构。

3．本表第一页编号不用填写。

4．团队名称按以下格式统一填写：

中南大学赴×××（实践地点，具体到××省××市××县）×××（实践活动内容，如：建设社会主义新农村调查）寒假社会实践团。

5．“实践地点”一栏应详写，例：湖南省××市××区××乡××村或贵州省××市××单位。

6．学生自主联合组建的团队的指导单位为团队负责人所在的学院。

7．团队负责人的联系方式请尽量详细。

A 基本情况

B 实践计划

C 项目审核意见

全脑速读速记-1眼肌训练-第25课眼肌训练

逍遥右脑速读记忆培训教案25 【教学内容】这节课开始我们开始进行快速阅读训练的学习，本节课主要是了解下速读的基本原理，速读的作用，以及学习速读的好处。简单的分析下速读和普通阅读的区别，了解普通阅读的速度上不去的原因。最后进行速读训练最基本的眼肌移动训练。同时巩固上一阶段的呼吸训练、心理放松训练。进行更高层次的右脑活化训练，引入一个新的平衡左右脑的小游戏：彩字训练。【教学要求】本节课是速读训练的第一课，刚开始进行眼肌训练的时候，眼睛会比较累，会有酸痛和流泪等现象。一定要告诉小朋友按设计的时间要求来训练，不要延长每项训练的时间。在做视点左右移动、上下移动和对角线移动训练的时候，时间都是一分钟。要在一分钟的时间内，最快速的来回反复看，越快越好。注意巡视学员的眼睛，不断的提醒加速，要求学员一次比一次快，最后达到5秒左右就看完一次卡片。可以适当的提醒时间。比如：还有10秒请大家加速，还有5秒请大家加速等。【教学过程】

一、腹式呼吸训练约4分钟现在我们一起闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次下面我们把两脚放平，宽度与肩膀平齐大腿与小腿成90度，小腿与脚成90度现在我们挺直后背，后背离开椅子，不要靠在椅子上注意不要使劲，不要让肌肉感觉到紧张。尽量让身体全部放松，不要身体僵硬。好！现在头轻微向下倾斜，深呼吸三次嘴唇合拢，舌尖靠在上面的牙龈上。下面我们完整的做3分钟的腹式呼吸训练一共2个步骤吸气8秒然后吐气8秒请跟着老师的节奏来做这2个步骤吸气（8秒）吐气（8秒）二、心理放松训练约6分钟下面请小朋友们按照我的提示，一步的来跟我做一次心理放松训练（老师用轻缓的语速，轻声的、慢慢的向学员表述） 1、用你最舒适的姿式，闭上眼睛进行深呼吸（3-4秒），反复五次。呼气时要把紧张和废气一同吐出去，使紧张离开你的身体。 2、想象自己站在大厦的七楼上。墙壁的颜色是鲜红色的，墙壁上写着一个白色的“7”字。深呼吸，呼气时心里默念“7”。穿过鲜红色的走廊，

寒假社会实践报告三篇

寒假社会实践报告三篇【篇一】社会实践是每一个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。这是我进入大学以来的第一个学期，当然，也是我第一次经历社会实践。寒假我回到了家乡，为了使自己假期过的充实，自己独立的去找了一份工作是中国移动通信的（专营店），其实也算是营业员。因为移动网络很多方面用的就是非完全电子商务。在那工作我没有说我是实习生对公司的人来说我是一个走出社会的人了，给我的压力是自己要像有社会经验的人一样。幸运的是，在我努力学习下，很顺利的和同事相处，工作也投入了其中。我的工作主要是办卡，充值和业务咨询服务。经过一段时间后，自己常常出现错误，粗心大意，马虎了事，心浮气躁。而且也接受了批评，这使我明白了做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸! 社会实践活动带给我们的是欣喜，喜悦。在实践活动中我们感受到自己的微薄，体会到整个社会强大的凝聚力。一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长，在实践中学习，充实了自我，增强了口头表述能力，与人交流，真正地走出课堂。如何服务大家，享受自己的成果，使

自己陶醉在喜悦之中，有时会很累，但更多的感觉是我在成长，我在有意义地成长，在这之后，我明显地发现自己变开朗了，虽然我自己的力量不足以改变一些东西，但如果再多一些人呢，整个社会共同努力，这才是动力之根本，动力之源泉; 另一方面，我意识到了自己的不足，没有经验，没有与人交流的口才。说实话，对于这种实践活动，我并不十分清楚其真正的意义。可是对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是，我带着心中的问号，踏上了社会实践的“道路” , 也结束了这个实习阶段。在这次会计实习中，我可谓受益非浅。仅仅的一个月实习，我将受益终生。这一次的实习虽然时间短暂，虽然接触到的工作很浅，但是依然让我学到了许多知识和经验，这些都是书本上无法得来的。通过实习我们能够更好的了解自己的不足，了解这个社会的方方面面，同时给自己在新的学期定下了目标，能够让我更早的为自己做好职业规划，设定人生目标，向成功迈进一大步。我打过工，知道学生打工很不容易。学生是廉价劳动力，有的公司很江湖，我们辛辛苦苦赚来的钱还少给，有的是托着不给，还有的干脆就不给了。那么现在自然先是得选择好打工的种类。时下大学生打工无非是做家教，搞推销，出卖劳动力。据说现在做家教就等同于骗钱。这可是我们班上十几位做家教的同学一致的心得体会。再说由于这学期就要结束了就算想骗也没有地方骗了，因此做家教显然行不

小学生寒假社会实践活动

小学生寒假社会实践活动——寻找生活中的错别字【活动背景】：小学生经常会写错别字，除了他们自身的原因外，生活中有些公共场所、报刊杂志也存在错别字，经常会误导学生。在寒假中组织学生进行对错别字的认识，让学生做检查员，寻找生活中的错别字，并试着解决问题；增强学生规范用字意识和主人翁精神。【活动目标】：一、知识技能 1、策划活动，学写活动计划。 2、学写简单的调查报告。 3、巩固已学的汉字知识，能辨别生活中的错字别字。 4、通过活动把课本知识与生活实际相联系。二、能力方法 1、在实践中发现和提出问题，并能够找出一些解决问题的方法。 2、学会用多种方式搜集资料。 3、学会一些基本的人际交往技巧，学会与人合作与交流。三、情感态度与价值观 1、通过活动，锻炼独立或合作学习的能力。 2、通过学习，从中受到启发，收集更多体现汉字神奇、有趣的资料。 3、通过社会用字调查，增强学生规范用字的意识，努力为纯洁祖国语言文字做一些力所能及的事。四、活动实施过程 1.制定计划学生在老师的指导下，经过讨论制定活动计划。指导老师要围绕活动目的，适当引导学生制定活动计划（1）集体讨论：为什么要做这个调查（2）小组讨论：a.去哪里做这个调查(如：公共场所、报刊杂志……)b.怎样来做这个调查，需要那些工具那些材料，（3）总结讨论结果，让学生把这些结果制定成活动计划表。 2、开展研究活动各位同学可以在家长指导下开始调查研究活动。在每次收集完资料后，要做好记录以及登记。在此期间，家长可以根据孩子特点引导孩子以各种形式写出自己的体会和感受，让孩子将自己的体会于开学后交学校网站进行宣传…… 3、交流实践体验，解决问题学生收集了大量的资料，在活动过程中也有了许许多多的体会。接着活动进入问题解决阶段，开学后教师组织开展一节综合实践活动交流课，组织学生交流活动成果以及研究过程中的体验。（交流可以多种形式，比如讲关于错别字的故事、谐音笑话等）。每个同学可以以多种形式向大家展示自己的成果，接着教师引导学生讨论：问题是找出来了，那么该怎么用实际行动来解决问题呢？让学生集思广益，通过多种形式和方法收集更多更好的解决方法，增强合作意识。收集了解决方法后，就让学生以自己的方式去解决问题，指导老师也可以适当给一些建议。 4、社会实践活动总结、表彰（1）、各位同学要认真总结2008年寒假社会实践活动，并以书面形式做好总结并附带证明材料。

综合实践活动总结寒假社会综合实践活动_064文档

2020 综合实践活动总结寒假社会综合实践活动_064文档 EDUCATION WORD

综合实践活动总结寒假社会综合实践活动_064文档前言语料：温馨提醒，教育，就是实现上述社会功能的最重要的一个独立出来的过程。其目的，就是把之前无数个人有价值的观察、体验、思考中的精华，以浓缩、系统化、易于理解记忆掌握的方式，传递给当下的无数个人，让个人从中获益，丰富自己的人生体验，也支撑整个社会的运作和发展。本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】孝亲，古人云，“百善，孝为先。”说明孝亲敬老是人类发展过程中形成的一种最美好的道德。古人还说：“夫孝，德之本也。”就是说孝亲敬老是各种道德的基础。中国是一个有着五千年悠久历史的文明古国，是个礼仪之邦，孝亲敬老文化源远流长，自古就把子女、晚辈对父母、长辈感恩赡养、尊敬扶助，不仅作为责任和义务，而且积淀为中华民族的心理，成为人类美德和亲情的需要。 2010年不知不觉地到来了。时间过得飞快，斗转星移。我长大了许多，经常被别人误认为是大学生。爸爸常说，才把你抱在怀里，没想到这么快就长这么大了。再看爸爸，鬓角也生了许多白头发。“白发三千丈，缘愁似个长。不知明镜里，何处得秋霜。”岁月不饶人，今年爸爸妈妈都四十一、四十了，正是所谓

中年危机的时刻，事业、生活的压力……我希望自己能够为他们减轻一些压力。也证明自己不再是智慧衣来生手、饭来张口地人。今天，我准备自己来做一次饭。我对做饭还是颇有兴趣的一个人，曾经我的梦想是当一名优秀的厨师呢。我妈的手艺也很好，她说没人教她，结婚后被迫自学会的。我平时也喜欢看我妈做饭，所以“看过猪跑”，心里还是很胸有成竹的。先洗菜，这真是一道麻烦的工作。提早一个小就泡菜、去污染物。快到中午时洗菜。冬天的水真是凉到骨头了，我用一个手指拨了拨，半天没洗多少，这下算是体会到妈的麻利与神奇了。准备好菜后，我就解冻肉。淘米、煮饭。切菜是个技术活，暑假我演习过。切肉，先剃掉肥肉、在瘦肉的横截面一片片的切，码在盘子里，整整齐齐的，真像艺术品啊。我妈最喜欢郑的胡萝卜，我赶紧切了一盘，放在饭上蒸。青椒去了蒂，斜着切。大蒜、姜、手撕白菜，万事俱备只欠东风了。准备活动终于做完了，埋着头切菜的脖子酸得要命，但总算等到我最喜欢的部分――炒菜。开电磁炉、放肥肉榨油、放盐，以免炸锅。八角、肉下锅。翻炒至红色退掉。酱油、姜，炒呀炒，还挺有神厨的感觉。青椒下锅，没一会儿，青椒肉丝，成功！炒白菜就简单多了。爸妈喜欢酸辣，我拿了一把黄色的泡椒，切碎，辣手啊，看着辣汁挤出来，舌头就条件反射的分泌口水。酸辣白菜也炒好了，不老也不青，太好了！中午，爸妈都回来了。他们都说我炒得好，“懂事了”“要是每天都能吃到就好了”“厨艺得我真传”……真是太高兴了。

中学生假期社会实践活动方案

中学生假期社会实践活动方案一、指导思想和意义 1、指导思想：将研究性学习与社会实践相结合，要求学生走出校园，走向社会，去关心社会发展，去关注社会问题，去尝试解决自己研究的社会问题，成为学生课余生活的有益补充，开辟出有自己特色的社会实践的新途径。 2、意义： 1) 改变学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间。 2) 参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验。二、社会实践的组织形式：研究过程中，活动小组成员有分有合，互相协作。具体过程参考如下： A、编组、选题； B、聘指导教师； C、制定活动方案； D、小组研究设计具体操作（设计访谈表格、问卷；制定参观、观察、活动计划；）； E、实践活动（观察、访谈、问卷、实验） F、撰写社会实践调查报告三、注意事项： 1、在生活中提炼。从社会生活中选定主题，让学生关注社会，体验社会角色；热爱生活，关注生活问题；学会健康愉悦地、自由而负责任地、智慧而有创意地生活。 2、在兴趣中选择。捕捉自己最感兴趣的问题，开展研究。在合作探究的过程中，学生间相互感染、相互促进，更好地发展兴趣，培养特长，提高综合素质。 3、合理利用各种资源。充分利用网络资源。网络已经成为最大的资源库，在综合实践活动中，要充分利用网络上的技术和资源，搜集信息、处理信息。同时要充分利用图书资源，从图书馆中获取自己所需要的内容。 4、综合运用各种方法手段。从参与研究的对象来看，可以采用个人独立探究的方式、小组合作探究的方式、学校合作探究的方式。从研究采取的手段来看，可以采用活动设计、网络技术、调查研究、参观访问、实验演示、表演交流、测量制作、服务、总结、答辩、反思等学习活动。三、社会实践的主要内容： 1、社会参观活动。 2、参观、访问、考察，例如以当地的居民小区为调查研究的对象和内容，可以“家庭经济收入”、“本村居民生活改变”、“教育设施”、“交通路线”等为研究方向。 3、社会调研活动。（参考主题如下，也可自选主题） 1）关于生活用水状况调查研究

中学寒假社会实践活动方案

中学寒假社会实践活动方案 Updated by Jack on December 25,2020 at 10:00 am

2011年中学寒假社会实践活动方案 2011年学年寒假将至，为进一步贯彻落实，充分发挥“社会实践活动”在我校“育人工作”中的作用，学校决定本着以“受教育、长才干、作贡献”的原则，以“参与社会实践增强团员意识”为主题，在今年寒假组织我校中学生深入开展社会实践活动，力求重点突出、讲求实效、争创佳绩。根据上级文件精神和我校实际情况，确定了本寒假社会实践活动方案。一、指导思想和意义 (一)、指导思想将研究性学习与社会实践相结合，要求学生走出校园，走向社会，去关心社会发展，去关注社会问题，去尝试解决自己研究的社会问题，成为学生课余生活的有益补充，开辟出有自己特色的社会实践的新途径。 (二)、意义 1、改变学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间。 2、参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验。 3、主动服务社区，形成服务意识，强化社会责任。二、社会实践的组织形式及具体过程（一）、组织形式学生一般以个人分散活动或由6-10人组成社会实践活动小组，也可以青年志愿者小分队活动组织。（三）、注意事项

1、就近就便。社会实践活动原则上要就近就便，组织学生在学校周边、学生家庭所在的城镇社区或者本村范围内开展活动。团队规模要适中，不开展跨区的活动。同一社区、同一乡村的高中生应在当地团组织的统一指导下开展上述活动和其它形式的社会实践活动。 2、在生活中提炼。从社会生活中选定主题，让学生关注社会，体验社会角色；热爱生活，关注生活问题；学会健康愉悦地、自由而负责地、智慧而有创意地生活。 3、在兴趣中选择。捕捉自己最感兴趣的问题，开展研究。在合作探究的过程中，学生间相互感染、相互促进，更好地发展兴趣，培养特长，提高综合素质。 4、合理利用各种资源。充分利用网络资源。网络已经成为最大的资源库，在综合实践活动中，要充分利用网络上的技术和资源，搜集信息、处理信息。同时要充分利用图书资源，从图书馆中获取自己所需要的内容。 5、综合运用各种方法手段。从参与研究的对象来看，可以采用个人独立探究的方式、小组合作探究的方式、学校合作探究的方式、跨学校合作的方式。从研究采取的手段来看，可以采用活动设计、网络技术、调查研究、参观访问、实验演示、表演交流、测量制作、社会宣传、服务、总结、答辩、反思等学习活动。三、社会实践的主要内容 (一)、社会参观活动

关于全脑速读记忆法的训练步骤

关于全脑速读记忆法的训练步骤：眼睛的灵活度训练全脑速读记忆法怎么训练才好全脑速读记忆训练注意事项包括上下动作左右动作顺时针和逆时针方向旋转。注意力的集中训练其目的是为了在眼睛停顿的一瞬间能够有效地把握住文字信息杜绝视而不见。方法很简单在一张白纸上画一黑点其大小相当于一个字大小。然后注视它眼睛与图相距约40厘米。要求注视一分钟暗示自己黑点扩大了清晰入目。要做到尽量不眨眼能练到眼睛一眨不眨的注视此黑点的时候就换用小一点的黑点继续训练。视点左右移动方法是找一页32开的书字号尽量大一点的排版稀疏一点的。视点从每行开头的字迅速跳到每行末尾的字。每次一页书。练习时头不要跟着眼睛运动。每次练习一分钟。视点头尾快速转换选择和上一个步骤相同要求的书视点从每行末尾的字迅速跳到下一行开头的字。其余的方法都和上一步一样。视点灵活度练习这是为面式阅读打基础的。比如8字运动蛇形扫视运动等可以自己画出一些轨迹练习。要求眼睛流畅自如。

视读野扩大练习就是常说的用眼睛的余光看字。这是眼睛训练里最困难的一步。其要求是以一目一句阅读时眼睛盯住一句的中心余光能看清这一句的文字;一行为单位阅读的时候眼睛盯住一行的中心余光能看清这一行的文字;以段落为单位阅读的时候眼睛盯住一段的中心余光能看清这一段的文字。全脑速读记忆训练注意事项在学习全脑速读过程中最重要和最必须的是克服传统阅读中的毛病和不良习惯。一般说来全脑速读有五忌：在阅读时忌边看边读如你阅读中发声就增加了口读和耳听的步骤。试想你读一本书籍将要花多少唇舌和多长的耳朵呵! 在阅读时忌视野狭窄在传统阅读中往往是眼睛顺着书本逐字读使眼睛不断处于转动停顿的交替中。全脑阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直并采用从上向下看的方法。在阅读时忌反复浏览在传统阅读中往往有的人在读了一字半句之后又反复回头看一遍这很费时间。科技书刊的快速阅读只需完整地读一遍抓住所需资料过滤进入大脑。只容许在全书(篇)看完之后有必要时再重复细读某些章节中间不要反复停顿。

中学生寒假社会实践活动安排

中学生寒假社会实践活动安排感恩是一种文明，感恩是一种品德，更是一种责任。人有了感恩之心，人与人、人与自然、人与社会也会变得更加和谐，更加亲切。对于今天的广大青少年来说，感恩意识绝不是简单的回报父母养育之恩，它更是一种责任意识、自立意识、自尊意识和健全人格的体现。只要我们人人都有一颗感恩的心，我们的校园、我们的社会也将会更加和谐。怎样使学生体验这种情怀，形成这样一种品德呢?本学期我校希望通过展开全校性假期社会实践活动让学生体验感恩、实践感恩。具体活动方案 1、开展“家务劳动周”活动，要求家长写出劳动表现鉴定。做一件力所能及的事情，了解父母劳动收入的情况，深刻体会父母工作以及养育自己的艰辛，主动关心父母及长辈，以实际行动报答父母的养育之恩，争做一个有孝心、善于感恩的中学生。做一项假期爱心家庭作业。要求学生在假期一周内帮助父母做饭、扫地、洗衣服等家务劳动，要求家长写出劳动表现鉴定。让学生在活动中了解父母的辛劳，从而感谢父母养育之恩，学会尊重父母，以此来树立学生的家庭责任意识 2、做一次深入的个人反思，并要求写一篇调研报告。针对精神贫困导致厌学等多种学生心理进行剖析，结合为父母所做的一件事以及自己在校的行为表现，对自己的人生方向和学习目标作一次深入反思，并撰写一篇调研报告，字数不限。希望通过自我反

思和调研报告有助于同学明确父母对自己无私的关爱以及国家和社会对自己的眷顾，以进一步审视自己，发愤图强，用自己的实际行动来回报父母，回馈社会、报效国家。 3、开展“我向母校献真情活动” 开展以“五个一”(写一封信，谈一次心，做一张贺卡，提一个建议，表一个决心)为主题的向学校献真心活动。每人假期给班主任和任课教师写一封信，谈谈自己对老师辛勤培育的感激。开展“我为四中的明天祝福”的征文活动。以襄樊四中主人翁的姿态关注学校的发展和未来，谈谈对学校的认识，对学校的管理的建议，对自己学习生活中发现的问题的反思，以自己的行动阐释“今天我以四中而骄傲，明天四中为我而自豪”。各班开学后在第一周开展主题班会活动进行交流。

寒假综合实践活动总结.doc

寒假综合实践活动总结篇一为了使孩子们度过一个欢乐、祥和而富有意义的春节，学校组织开展“体验在春节”的寒假综合实践活动，孩子们在活动中去亲身感受“欢乐中国年”的文化氛围。通过了解春节，体验春节，充分领略中华民族传统民俗文化的丰富内涵及魅力，培养了爱国主义情感。本次实践活动从检查上来看，家长非常支持和配合，孩子们积极参与其中。班级中绝大部分学生能认真完成。收集的春联数量多，内容丰富，形式多样。孩子们充分利用剪贴、图画等形式将收集的资料设计成精美的手抄报。周于涵、王冠华、董思丹、史佳荟等同学的手抄报令人耳目一新;好人好事方面大家做得也非常不错。主动为乘车有困难的人让座已经成为孩子们心照不宣的事。见到路上的塑料袋自觉帮助环卫爷爷清理、看到小弟弟妹妹摔倒赶紧扶起来、主动参与到家庭除尘的行列;在活动中学生们对传统节日春节有了更加全面的认识，“春节的由来”“春节的讲究”，为大家上了生动的一课。基于二年级孩子年龄小，实践能力和方法有限的实际情况，也存在一些不足。个别家长较忙，出现代笔的现象，使孩子在活动中走了过场，没有收获;日记的内容有的记流水账，没有体验感受;个别学生的假期时间不会合理安排。从家长的反馈情况来看，本次活动开展的还是比较理想，孩子们能从中有所收获。通过本次社会实践活动，一方面锻炼了自己的能力，在实践中成长;

另一方面，为社会做出了自己的贡献。相信孩子们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。篇二综合实践活动课程是面向学生生活而设计的一门经验性、实践性的课程。可以说，综合实践活动是学生的实践，是学生的活动，通过一学期的实践，我深深地体会到，实施综合实践活动，关键在于要突出学生主体。当然，要在活动中充分突出学生的主体地位和主动性、积极性，必须要加强对综合实践活动教师的有效指导。由于综合实践活动课程是一门实践性、经验性课程，因而，必须突出学生在综合实践活动课程实施过程中的主体地位和主体作用。综合实践活动离不开学生主动积极的实践和各种实际操作活动，如果离开了学生作为主体的实践活动，综合实践活动课程就会沦为认知性的课程了。 1、建立新型的师生关系。综合实践活动课程作为一种实践性课程，要求以学生活动为中心。教师在学生的活动过程中起着指导的作用。综合实践活动不是教师“教”出来的，而是学生“做”出来的，因而，教师与学生的关系是指导与被指导的关系。教师的主要作用就在于指导学生开展综合实践活动的全过程。 2、充分发挥学生在课程实施中的能动性。学生是综合实践活动课程的主体，一方面是指学生是课程的直接实施者，另一方面是指发挥学生在课程实施中的能动性，综合实践活动课程不完全是设计者预设的发展路径，学生也不是完全地通过对成人生活方式

全脑速读速记-5联想记忆训练-第五课联想记忆训练

逍遥右脑速读记忆培训教案5 【教学内容】进入本节课，就正式进入记忆法的殿堂了。这节课是记忆法中最基础的联想记忆训练，首先介绍联想的基本原理，然后介绍3种常见的联想记忆方法：配对联想法、串联法和故事法。学习梳理词语间的3种基本关系：相似、相反、相关，以及相对应的3种记忆记忆方法：借代、对比、动态。【教学要求】要求老师在平时强化联想的基本功训练，总结教程中训练题，作出一些经典、精彩的案例，转换的时候要注重联想的奇特、动态和关己。即使不能处理的让学员拍案叫绝，也要做的回味无穷。教程的训练题比较多，学员年龄小写字可能很慢，会拖慢课程的进度。可以在课堂上挑部分学员口答部分题目，其余的部分作为课后作业，给学员带回家书写完成。【教学过程】一、腹式呼吸训练约5分钟现在我们一起闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次下面我们把两脚放平，宽度与肩膀平齐大腿与小腿成90度，小腿与脚成90度

注意不要使劲，不要让肌肉感觉到紧张。现在我们挺直后背，后背离开椅子，不要靠在椅子上注意肩部、胸、腰、手腕、脚等部位不要紧张尽量让身体全部放松，不要身体僵硬。好！现在头轻微向下倾斜，深呼吸三次嘴唇合拢，舌尖靠在上面的牙龈上。下面我们完整的做3分钟的腹式呼吸训练一共4个步骤吸气屏气吐气屏气每个步骤4秒钟请跟着老师的节奏来做这4个步骤吸气（4秒）屏气（4秒）吐气（4秒）屏气（4秒）嗯，小朋友们都做的很好，这两个训练可以很好的帮助我们，养成集中注意力的好习惯，小朋友们一定要每天坚持做这个训练哦。

1、首先请同学们拿出补色系列卡片BS—1 胳膊放桌子上，抓住卡片，双手伸直，把卡片放在距离眼睛30-40厘米的地方。头稍微向下弯曲，卡片稍微倾斜，保证视线和卡片垂直 2、保持腹式呼吸，看黄卡10秒左右注意：看的过程中不要转动你的视线，尽量不要眨眼 3、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想，看眼帘的残像如果你看到的是和睁眼看到的一样的卡片，直接跳过第4步 4、如果你看到的是补色卡片，要去想象你睁眼看到的卡片的样子留心看你眼前的残像，卡片颜色的变化，可能就是一瞬间的事残像消失了不要急，睁眼眨眼几下，闭眼继续看残像就可以了 5、等到眼前的卡片完全消失，睁开眼睛看黄卡1-2秒 6、闭上眼睛想象黄卡原色，想出卡片并且连续保留25秒以上最终的训练目的是，任何时间不看黄卡，直接想出原色卡片

寒假做义工的社会实践报告简易版

The Short-Term Results Report By Individuals Or Institutions At Regular Or Irregular Times, Including Analysis, Synthesis, Innovation, Etc., Will Eventually Achieve Good Planning For The Future. 编订：XXXXXXXX 20XX年XX月XX日寒假做义工的社会实践报告简易版

寒假做义工的社会实践报告简易版温馨提示：本报告文件应用在个人或机构组织在定时或不定时情况下进行的近期成果汇报，表达方式以叙述、说明为主，内容包含分析，综合，新意，重点等，最终实现对未来的良好规划。文档下载完成后可以直接编辑，请根据自己的需求进行套用。 20xx年1月31号，是佛山市南海区新春欢乐休闲节的第一天。该活动是从31号开始一直到2月6号结束。地点是在南海桂城千灯湖附件。而我，很荣幸的能参加开幕当天的义工工作。当天我所在的场地举办的是《喜羊羊嘉年华》，所以当天到场的的大多数都是小孩子，为义工们带来了更多的工作压力。前期工作并不多，只是在场地附件逛一下熟悉一下场地，但活动开始后工作压力剧增，因为在场的大部分都是小朋友，导致场上秩序比较混乱，出现了大大小小的问题，幸好最后活动还是顺利的

进行下去，而且第一天的节目完满落幕了。在这次假期实践活动使我明白到了，作为一个义工，最重要的还是对工作的一种负责任的态度。当时活动非常精彩，很多义工都疏忽了，转头看着舞台而忽视了工作。我觉得对于这种情况来说是不好的，因为作为一个义工，是一个志愿者，对自己工作的定位应该抱着一种相当明确的态度去对待。认真负责的去工作，这就是我在这次实践中得出的最重要的一点。当然，这只是其中一点，在这次实践当中学到的远远不止这一些事情。而我学到的第二点，就是对待小孩子，要非常的有耐心，并且要在适当的时候装“无知”。当天的工作是喜羊羊嘉年华的舞台秩序

2019小学生寒假社会实践活动心得体会

2019小学生寒假社会实践活动心得体会精选小学生寒假社会实践活动心得体会 (一) 社会实践这个词我早有耳闻，无疑就是学生体验生活的一种方式，可是当我真正经历过一次时，我才发现之前那种想法很幼稚、可笑，因为它并不像我们想像的那么容易。社会实践活动给生活在象牙塔的学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，深入农村，能从中学了很多书本上学不到的东西。我一早写完作业，想起今天还有一个任务没完成社会实践。人们都说劳动最光荣，那么，我就扫我们这楼的楼梯吧!我拿起扫帚马上开始行动，跑到六楼开始扫起来。扫了一半，这时，一位中年男子走了上来，不管周围有没有人，随口乱吐槟榔渣，我很生气，怎么能浪费别人的劳动成果了?看看我刚扫完的地，我鼓起勇气对准备走上来的那位叔叔说：叔叔，请你捡起槟榔渣扔进这里的垃圾桶。可那位叔叔还蛮不讲理，瞪了我一眼，说我就要乱吐槟榔渣，你管我啊!小的还说起大的了，这儿是公共的，我爱吐哪儿吐哪儿!那位叔叔说了一大堆，我认真的听他说完，然后进行辩驳：这就是因为是我们大家公共的，我们才有权保护，您是大人，应该为我们这些孩子做一个好榜样啊!我好不容易扫好地，您随便浪费我的劳动成果，我就应该说啊!那个叔叔面红了，理屈词穷的愣在那儿，随然走过去，捡起了槟榔渣，灰溜溜地走了。我

叹了一口气，继续扫地，这时迎面走来了一位阿姨，她笑咪咪的对我说：真不错，是一个勤快的好孩子!我听了心里甜滋滋的。这次短暂而充实的实践将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历，一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。此次社会实践告诉我：成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。我们每个人都渴望成功，那么我们就应该在刚刚起步的时候，用我们充分的准备，去面对不知的过程，迎接满意的结果。参考小学生寒假社会实践活动心得体会 (二) 寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂,走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希，苦涩中流露出甘甜。通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，

2020寒假综合实践活动总结

2020寒假综合实践活动总结篇一为了使孩子们度过一个欢乐、祥和而富有意义的春节，学校组织展开“体验在春节”的寒假综合实践活动，孩子们在活动中去亲自感受“欢乐中国年”的文化氛围。通过了解春节，体验春节，充分领略中华民族传统民俗文化的丰富内涵及魅力，培养了爱国主义情感。本次实践活动从检查上来看，家长非常支持和配合，孩子们积极参与其中。班级中绝绝大部分学生能认真完成。收集的春联数量多，内容丰富，形式多样。孩子们充分利用剪贴、图画等形式将收集的资料设计成精美的手抄报。周于涵、王冠华、董思丹、史佳荟等同学的手抄报令人耳目一新;好人好事方面大家做得也非常不错。主动为乘车有困难的人让座已经成为孩子们心照不宣的事。见到路上的塑料袋自觉协助环卫爷爷清理、看到小弟弟妹妹摔倒赶紧扶起来、主动参与到家庭除尘的行列;在活动中学生们对传统节日春节有了更加全面的理解，“春节的由来”“春节的讲究”，为大家上了生动的一课。基于二年级孩子年龄小，实践水平和方法有限的实际情况，也存有一些不足。个别家长较忙，出现代笔的现象，使孩子在活动中走了过场，没有收获;日记的内容有的记流水账，没有体验感受;个别学生的假期时间不会合理安排。从家长的反馈情况来看，本次活动展开的还是比较理想，孩子们能从中有所收获。通过本次社会实践活动，一方面锻炼了自己的水平，在实践中成长;另一方面，为社会做出了自己的贡献。相信孩子们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并持续深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的水平，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。篇二

综合实践活动课程是面向学生生活而设计的一门经验性、实践性的课程。能够说，综合实践活动是学生的实践，是学生的活动，通过一学期的实践，我深深地体会到，实施综合实践活动，关键在于要突出学生主体。当然，要在活动中充分突出学生的主体地位和主动性、积极性，必须要增强对综合实践活动教师的有效指导。因为综合实践活动课程是一门实践性、经验性课程，因而，必须突出学生在综合实践活动课程实施过程中的主体地位和主体作用。综合实践活动离不开学生主动积极的实践和各种实际操作活动，如果离开了学生作为主体的实践活动，综合实践活动课程就会沦为认知性的课程了。 1、建立新型的师生关系。综合实践活动课程作为一种实践性课程，要求以学生活动为中心。教师在学生的活动过程中起着指导的作用。综合实践活动不是教师“教”出来的，而是学生“做”出来的，因而，教师与学生的关系是指导与被指导的关系。教师的主要作用就在于指导学生展开综合实践活动的全过程。 2、充分发挥学生在课程实施中的能动性。学生是综合实践活动课程的主体，一方面是指学生是课程的直接实施者，另一方面是指发挥学生在课程实施中的能动性，综合实践活动课程不完全是设计者预设的发展路径，学生也不是完全地通过对成人生活方式的复制来成长的。所以，在教学中，我不把课程及其教材看作是学生必须毫无保留地完全接受的对象，而应发挥学生对课程的批判水平和建构水平的作用。

洛阳市第十四中学2011寒假社会实践

2011年洛阳市第十四中学寒假社会实践活动通知为了进一步做好寒假学生工作，使广大学生在家长配合下度过一个安全、和谐的假期，根据市教育局、学校寒假工作相关文件，特制定我校2011年寒假社会实践活动计划。具体安排如下：活动对象：非毕业班全体学生活动安排： 1．龙门石窟文化研究身处龙门，我校师生对石窟文化的研究有着得天独厚的便利条件。校本教材《希望的田野》收录了往届学生多项相关研究成果。加强对龙门石窟文化的研究，同学们可以选取剪报、照片、作文、书法等形式，展示自己在2011年寒假期间的研究成果。 2．心理日记中学生时期，我们的成长有或多或少的心理困惑。这些困惑可能关乎师生关系、同学关系、自我成长、学习与考试、青春期性心理与理性思维。关注我们自身的心理需求，了解我们的心灵世界，促进我们的健康成长，假期间记录一篇自己的心理状况和反思，新学期开学让心理专家帮助我们解读心理奥秘，提升人文素养和科学精神，学习生动活泼的心理学知识。要求：黑色水笔撰写，字迹工整，作文纸，字数不限。 3．“河洛清风”青少年文艺创作大赛以弘扬“河洛清风”、“廉洁洛阳”为主题，师生或者生生合作，进行反腐倡廉文艺作品创作。形式可为诗歌、歌曲、曲艺（相声、小品、快板、其他），内容积极未公开发表过。作品注明姓名、年龄、联系电话。要求：黑色水笔、字迹工整，作文纸。大赛设置优秀辅导奖、优秀作品奖若干。 4．“主人翁行动” 利用假期，结合平时所学，广查资料，多做调研，发扬学校或者城市主人翁精神，关心学校、城市设施，参与学校、城市管理，针对学校、洛阳的科技、经济、文化发展等各项事务撰写调查报告，提出发展建议。以《假如我是14中校长》、《假如我是洛阳市市长》等为题目撰写文章。要求：黑色水笔、字迹工整，作文纸。 5．普法调查活动以班级为单位组织普法小分队，走进社区、村庄或者街头安全地带，进行法律宣传。法律宣传内容参考：《宪法》、《教育法》、新修订的《义务教育法》、《教师法》、《道路交通安全法》、《环境保护法》、《传染病防治法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《治安管理处罚法》、《妇女权益保护法》、《国防教育法》、《国家通用语言文字法》、《禁毒禁赌条例》以及与青少年教育及成长、与学校管理工作密切相关的法律法规、工作条例、规章和国家、省、市新颁布的法律法规等。以上五项活动，请同学们任选两项完成。总结评比: 1、希望各位班主任和相关班干部高度重视，认真组织同学们参加社会实践活动。 2、2月21日至2月24日，各班级、团支部要根据同学们的活动完成情况，进行总结评比，评出班级寒假社会实践活动先进个人（占班级总人数10%），并且上报团委。 3、2月25日至28日，初一初二年级各班班长，高一高二年级各班团支书，将班级寒假社会实践活动书面材料整理并上报团委，团委将组织评委评定校级社会实践活动先进集体、先进个人，评选结果记入班级、团支部考核成绩。优秀活动团队推荐参加省市级社会实践先进集体或者个人评选。适时举办表彰活动。共青团洛阳市第十四中学委员会政教处 2011年1月

2020学生寒假社会实践活动心得

2020学生寒假社会实践活动心得在劳动的过程中，我知道劳动人们的辛苦和艰辛。每年有很多的人在外当志愿者，在各个城市的大街小巷发宣传弹，宣传“保护环境，爱护环境”。我们周边的环境是美丽的，如果不加以保护，环境将会恶劣，我们就将失去我们生存的地方，地球是我们唯一赖以生存的地方，我们应该加以保护。通过做社会实践，可以培养我们的动手能力，让我们从实践中发现很多的小问题。学校让我们做这个活动就是为了培养我们的能力，还有从细微的生活琐事中去发现一些问题。没有实践就不会得到真理，很多的真理都是通过实践的来的。初中是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车，实现了从理论到实践再到理论的飞跃，增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力，为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。社会实践是大学生课外活动教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会发展、民生实际，增长经验阅历，在奉献社会的过程中，树立远大理想，提高综合素质，为经济社会发展贡献智慧和力量的重要机会。作为一名大一的学生，社会实践应在结合我们实际情况，真正的踏入社会，而不是为了实践而实践。我觉得我们在社会实践前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从实践中锻炼自己、提高能力。所以，在这次寒假中，我在牡丹江市进行了一次社会实践活动。这次社会实践我主要的任务是在牡丹江市机电公司做装卸员。此次我是服务群众，深入基层，亲身体验家乡和人民生活水平所发生的巨大变化。主要负责施工材料

小学生“缤纷冬日-快乐寒假”综合实践活动方案

小学生“缤纷冬日-快乐寒假”综合实践活动方案孩子们经过紧张忙碌的学习之后，终于有机会得到全身心的放松。为了让孩子们过一个愉快而又充实的假期，培养他们动手、动脑等综合实践能力，我校特制定和安排一定的实践作业，现将有关事宜布置如下，望家长在家督促孩子完成。一、“书香浸润童年”读书实践活动阅读沐浴心灵，书籍丰满人生，通过读书活动的开展，让书籍成为学生一生的朋友，让阅读像呼吸一样自然，让读书成为生活习惯，让孩子们真正做到“我读书我快乐，我读书我幸福。在读书中感悟人生，在读书中学会思考，在读书中快乐成长。”各班开展中华经典古诗词背诵活动和假期“大阅读”活动。 ★活动小贴士 1.建议一至六年级学生每日晨起大声诵读经典，开启智慧，可以《与黎明共舞》读本同年级相关篇目为主，兼及《弟子规》、《论语》《声律启蒙》等经典，并及时以表格的形式做好诵读记录，作为评选班级及校级“诵读大王”的重要依据。 2.所有学生每天读书时间不少于一个小时，1-2年级学生以阅读绘本、童话、寓言、故事等为主，每三天以“诗配画”或“故事配画”的形式完成一篇绘本或者一篇日记（可用素描本或A4纸完成）。3-6年级以整本书阅读为主，每人阅读三--五本书。班主任和语文教师要做好读书推荐与指导工作，要求学生用心读书，认真思考。每三天完成一张纸的读书笔记，包括摘录好词佳句、撰写读书感悟等，可在《成长小脚丫》上完成，同时每人精选五篇打印在A4纸上，开学后交班主任老师。二、“快乐新年，温馨感恩”快乐体验活动 1.快乐新年串串烧学习节日文化、搜集节日资料、参加民俗活动，深入了解春节、元宵节的文化内涵，展示节日收获和感悟。 ★活动小贴士: 1-2年级学生自制一份“新春贺卡”或写一句新春寄语给父母或亲人，培养自己对家庭、亲人的关爱之心；3-6年级学生自编自创“节日小报”，将自己了解的春节、元宵节的知识、故事、名篇佳句、对联、灯谜等制作成异彩纷呈的手抄报。 2.我爱我家开展“我是父母的小帮手”家庭生活体验活动，把为家庭生活服务作为岗位，把当一天爸爸妈妈作为扮演的角色，学习在家庭中当一天家，在打扫房间、买菜做饭、洗衣服、照顾老人、与父母一同采购年货、邻里沟通的过程中体验父母持家的辛苦，获得家庭生活的真实感受，明白孝敬父母的道理，检验自己的理财能力，培养生活自理的习惯。 ★活动小贴士:

寒假社会实践活动总结模板4篇

寒假社会实践活动总结模板4篇 Summary template of social practice activities in winter vacati on 汇报人：JinTai College

寒假社会实践活动总结模板4篇前言：活动总结是对由共同目的联合起来并完成一定社会职能的活动进行一次全面系统的的总检查、总评价、总分析，并分析该活动中不足的情况。从而得出科学的结论，以便吸取经验教训，指引下一次活动顺利展开。本文档根据活动总结的书写内容要求，带有自我性、回顾性、客观性和经验性的特点全面复盘，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：寒假社会实践活动总结例文 2、篇章2：寒假社会实践活动总结模板 3、篇章3：寒假社会实践活动总结范本 4、篇章4：寒假社会实践活动总结范文(通用版) 篇章1:寒假社会实践活动总结例文今年放假后学校开展了寒假期间的“三进三同”社会实践活动。即在校大学生进基层、进村舍、进农户与农民群众同吃、同住、同劳动。这次活动旨在让大学生们体验农村群众的生活习惯与风俗，在农村得到锻炼，不断提升学生第二课堂的实践教育，在“三同”中了解民情，增进感情，加强党性修养，树立良好作风。也是借由学校寒假“三进三同”社会实践活动

的契机，使我更加的接近基层，接近百姓，接近农村生活，真实的体验了农村生活的巨大改变。我从小就生活在城镇，对农村的记忆仅仅就停留在奶奶家门前那泥泞不堪的小路、木头瓦房、黑漆漆的灶台，用秸秆生火等等。因此小时候很不愿意去奶奶家，而农村在我印象中就是落后与贫穷的代名词。然而新农村建设发展迅速，我记忆中的农村和现在的农村相比已经有了很大的差别。城乡统筹，使农村居民和城市居民同步过上全面小康的幸福生活，随着国家对农村政策的不断发展完善，现在的农村交通、通讯、医疗卫生等都得到了改善，也借着这次活动我回到了以前奶奶所在的生产队。最为直观的改变是交通，以前的泥泞不堪的小路已经变成了水泥路，路面平整干净，能看到队上的老乡骑着自己的摩托车采购年货。沿着马路修建起了一排排的贴着瓷砖的二层小楼一点也看不出以前这一片区的木头瓦房的痕迹，与印象中的农村大相径庭，虽然只有短短几年的时间但是变化却十分的大。走进我所要居住的老乡家，屋子十分的整洁干净，电视，冰箱，电取暖器等电器家具一应俱全。进到厨房看不到以前黑漆漆的灶台，生火用的秸秆也不见了，现在农户家中都是用的沼气，在自己房子后修一个沼气池，方便清洁又省钱。

中学学生寒假社会实践方案

中学学生寒假社会实践方案一、指导思想 XX年寒假将至，为了促进研究性学习与社会实践相结合，要求学生走出校园，走向社会，去关心社会发展，去关注社会问题，去尝试解决自己研究的社会问题，成为学生课余生活的有益补充，和提高学生自身的动手能力，开辟出有自己特色的社会实践的新途径。我校根据实际情况，特制定了本次寒假社会实践活动方案。二、活动宣传发动 1、在1月14 （周五）的班主任会议上布置寒假社会实践任务，请班主任抽时间组织全班同学认真学习活动方案，并指导贯彻。 2、各班班主任在1月17日确定寒假实践主题和分组名单，并组织各组召开会议，商讨活动细节。三、活动组织实施 1、组织形式:学生一般以个人分散活动或按居住地域由5- 10人组成社会实践活动小组。（可以不按班级组织） 2、必须完成的实践活动：（1）“节日小报”展示活动（手抄报的形式）每个学生要以春节、元宵节为主题自编自创“节日小报”。目的是引导学生学习节日文化、收集节日资料、参加民俗活动，深入了解春节的文化内涵、展示节日收获和感悟，在心中积淀

“做一个有道德的人”的意识。 (2) “公益之星”评选活动(必须要有数码照片) 社区募捐活动、社区保洁活动、社区护绿活动、社区综合宣传活动、社区"陋习”纠察活动、社区敬老爱老活动、社区读书辅导活动、为孤寡患病老人和残疾人做好事献爱心、交通服务活动、环保志愿者活动，目的是引导同学们“在校做个好学生、在家做个好孩子、在社区做个好公民”。 (3) “小记者、WTT辑”评选活动(必须要有稿件) 长沙市教育局与xx晨报社，强强联手， (2) 在生活中提炼：从社会生活中选定主题，让学生关注社会，体验社会角色；热爱生活，关注生活问题；学会健康愉悦地、自由而负责地、智慧而有创意地生活。 (3) 在兴趣中选择：捕捉自己最感兴趣的问题，开展研究。在合作探究的过程中，学生间相互感染、相互促进，更好地发展兴趣，培养特长，提高综合素质。 (4) 合理利用各种资源：充分利用网络资源。网络已经成为最大的资源库，在综合实践活动中，要充分利用网络上的技术和资源，搜集信息、处理信息。 (5) 综合运用各种方法手段：从参与研究的对象来看，可以采用个人独立探究的方式、小组合作探究的方式。从研究采取的手