全民健康生活方式日宣传活动方案_全民健康生活方式日活动实施方案
全民健康生活方式日宣传活动方案_全民健康生活方式日活动实施方案9月1日是全国第X个"全民健康生活方式日"，为进一步推动全民健康生活方式行动，将开展宣传活动，下面给大家分享全民健康生活方式日宣传活动方案，欢迎大家阅读。
全民健康宣传活动方案篇一
一、工作目标
通过开展饮用水卫生监督监测工作，系统掌握和分析饮用水卫生安全状一、行动目标
(一)到20xx年底，各单位均启动"全民健康生活方式行动"。
(二)到20xx年底，全县有60%以上的乡镇达到如下目标：城乡居民对健康生活方式核心知晓率不低于45%，采用合理膳食和身体活动指导工具的人数比例不低于30%，每天摄入蔬菜、水果达标的人数比例不低于60%，身体活动达到推荐水平的人数比例不低于40%，人均每日食盐摄入量降到9克以下。
(三)乡镇信息上报率与审核率达到95%以上，到20xx年底按照国家统一制定的评价方案完成评价工作。
二、主要工作任务
(一)全面启动"行动"。
20xx年底前，各乡镇完成下列基本工作任务：
1.按要求成立全民健康生活方式行动领导小组，领导小组要积极组织全民健康生活方式行动工作，每年至少要召开1次以上工作会
议，领导小组要明确各自的工作职责，努力推进各项工作全面开展。
2.制定切实可行的行动方案或计划，将"全民健康生活方式行动"纳入各单位综合目标管理，召开相关会议，举办培训班。
3.开展与行动相关的现场健康主题活动(不少于4次，每次直接参与人数不少于100人)。宣传和健康教育活动应包括饮食和身体活动内容，活动中应推广健康支持工具，每次活动留有影像图片、总结、相关媒体宣传报道等可评估的活动资料。
4.根据《全民健康生活方式行动健康支持性环境建设指导方案》的要求，当年启动健康社区、健康单位、健康食堂/餐厅(总数不少于3个)及其他健康支持性环境(至少1个)的建设。
5.通过广播、电视、网络、报纸等开展健康生活方式相关主题媒体报道不少于4次。
6.按照"行动"信息管理系统的要求及时上报并逐级审核工作数据。
(二)持续推进"行动"。
各单位持之以恒开展"行动"，结合当地政府和各部门开展的日常工作，不断丰富行动内涵，具体任务为：
1.完善工作机制。
(1)各单位要加强组织领导，健全行动领导小组和办公室。各行动办公室要在上级行动办和本级行动领导小组指导下，因地制宜制定实施行动方案，做好科学指导、组织实施、信息上报和绩效评估工作。
(2)各单位行动领导小组和办公室应结合当地实际，制定年度工作
计划，加强政策宣传，多形式多途径深入开展"全民健康生活方式行动"。县疾控中心要发挥专业技术优势，指定专人负责，将"行动"作为一项常规工作落到实处。
2.开展宣传教育。
(1)各单位要以"和谐我生活，健康中国人"为主题，以"日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子"为内涵，以"我行动，我健康，我快乐"为口号，积极传播健康生活方式核心信息。结合基本公共卫生服务均等化项目的实施和全民健康生活方式宣传日等各类健康主题日，开展经常性的宣传活动。
(2)各单位要积极营造舆论环境，主动联系媒体(电视、广播、网络)对宣传活动进行报道。
(3)鼓励各单位组织开展健康长走比赛、健康生活方式知识传播竞赛、健康生活方式书画摄影等活动，激发群众参与行动的主动性。
3.加强健康支持性环境建设。
各单位要按照《全民健康生活方式行动健康支持性环境建设指导方案》文件要求，积极开展健康社区、健康单位、健康学校、健康食堂、健康步道、健康主题公园等支持性环境建设工作，加强对已建设的健康支持性环境的维护与动态管理。
4.推广适宜技术和工具。
(1)各单位每年至少推广适宜技术或工具1种，以提高居民健康意识和养成健康行为。
(2)各单位要大力培养健康生活方式指导员，认真组织技术培训，
开展健康生活方式指导员"五进"活动(进家庭、进社区、进单位、进学校、进医院)，每年培养健康生活方式指导员不少于20人，培训内容包括：健康生活方式指导员工作手册、健康生活方式核心信息、适宜技术和工具。
5.组织实施专项行动。
各单位根据本地主要健康问题，围绕重点人群和重点场所，积极协助有关部门，切实开展减盐防控高血压、维持健康体重、营养标签教育、理性饮酒、健康骨骼、健康口腔等专项行动。
6.突出抓好"四个结合"。
各单位开展全民健康生活方式行动要与慢性病综合防控示范区创建相结合，与卫生县城创建工作相结合，与基本公共卫生服务工作相结合，与群众性活动相结合，充分利用各种契机，丰富活动内容，实现行动创建。
7.加强队伍能力建设。
各单位行动办公室负责人和技术骨干接受县级以上培训比例要达到100%，要积极开展本级培训。培训内容包括：全民健康生活方式行动实施方案、健康生活方式行动核心信息、防治骨质疏松知识要点、健康支持性环境建设指导方案、适宜技术和工具及专项行动方案等。
三、管理与督导评价
(一)县卫生局和县爱国卫生运动委员会办公室将定期组织对各单位行动办公室"全民健康生活方式行动"开展情况进行抽查和督导。
(二)各单位要严格按照全民健康生活方式行动信息管理系统的要求及时上报和审核工作数据。县"行动"领导小组将定期对各单位工作数据上报情况进行全县通报，对发现的迟报、不及时审核、虚报和漏报等现象进行通报批评。
(三)各单位要按照国家行动领导小组下发的第一阶段行动(20xx--20xx年)评价方案的要求，开展"行动"周期效果评价，并于20xx 年底前完成现场调查工作，及时上报数据。县行动领导小组于20xx 年底前完成现场调查工作，并及时将评价结果上报市行动办。
全民健康宣传活动方案篇二
一、指导思想和原则
坚持政府主导和倡导，以"和谐我生活，健康中国人"为主题，广泛动员社会力量，创造支持性环境，将传统文体与先进文化有机融合，以科学为依据，从日常生活和工作入手，结合爱国卫生、全民健身、中小学阳光体育工程等活动，提倡和推进全民健康生活方式，提高我乡村民整体素质，实现"健康护小康，小康看健康"的战略目标。
二、行动目标
(一)总目标。提高我乡全民健康意识和健康生活方式的行为能力，创造长期可持续性环境，提高全民的综合素养，促进人与社会和谐发展。
(二)具体目标。
1、到20xx年底，在全乡40%的范围内组织开展"健康一二一"示范行动。
2、到20xx年底，与行动开展前相比，开展"健康一二一"行动村社的居民对合理膳食和身体活动知识的知晓率明显提高，采用合理膳食指导工具及主动参加锻炼的人数比例明显提高。
3、到20xx年底，在全乡80%的范围内组织开展"健康一二一"行动。
4、到s年底，与行动开展前相比，开展"健康一二一"行动村社的村民对合理膳食和身体活动知识的知晓率在原有基础上上升50%;采用合理膳食指导工具、主动参加锻炼的人数比例上升30%和50%;居民慢性病控制相关膳食关键指标合格率和身体活动达到推荐水平人数的比例分别上升40%。
5、到20xx年底，全乡村民均以不同形式组织开展"健康一二一"行动。与行动开展前相比，开展"健康一二一"行动村社的村民对合理膳食和身体活动的知晓率在原有基础上上升80%;采用合理膳食指导工具、主动参加锻炼的人数比例分别上升50%和70%;居民慢性病控制相关膳食关键指标合格率和身体活动达到推荐水平人数的比例分别上升60%。
6、到20xx年底，与行动开展前相比，开展"健康一二一"行动的村民的行为危险因素上升趋势与其相关慢性病的患病率上升趋势有所控制。
三、行动策略和措施
(一)政府倡导和推动
1、每年在国家确定的全民健康生活方式日(9月1日)开展相关活
动，逐步出台地方支持性政策、策略及措施。
2、充分发挥领导示范作用。
3、乡政要结合自身特点，积极开展"示范食堂/餐厅"示范活动。
(二)努力营造促进健康生活方式的舆论环境
充分利用电视、报纸、期刊及网络等传媒手段，并确定主流媒体，全面跟踪和长期跟进，形成鼓励全民健康生活方式的社会氛围。
(三)广泛动员社会力量
围绕行动的主题，采用多种形式与企业以及个人合作，规范合作方式，建立激烈机制，充分发挥各自在促进全民健康生活方式行动中的力量和作用，形成促进全民健康生活方式的合力。
(四)大力普及相关知识
根据不同人群(中小学生、大学生、机关人群、家庭主妇、老年人)特点，以群众喜闻乐见和易于接受方式，普及健康生活方式的有关知识。
(五)促进全民行动
分阶段推出不同行动板块和技术措施，使健康生活方式逐步成为全民生活的重要组成部分和自觉行动，并打造长期战略品牌。
1、推行国家制定的行动技术方案和支持工具。
推行膳食和身体活动技术指导方案和简便易行适用于个人、家庭和集体人群采用健康生活方式，同时动态评价行动效果。
2、创造支持环境
支持社区、学校、单位和公共场所开展健康生活方式行动，家庭
老传小、少帮老、发展志愿者队伍，形成支持健康生活方式的立体环境。
3、提供服务。
鼓励相关部门为个人、家庭和集体人群采取健康生活方式提供咨询和有关技术服务。在乡卫生院提供为个人、家庭和集体人群健康生活方式咨询和适宜技术服务。
(六)加强能力建设
加强培训和能力建设，提高行动组织和执行队伍的能力和工作水平。
四、保障措施
成立新庙乡全民健康生活方式行动领导小组;行动小组由乡政府和乡卫生院有关负责人组成，由乡长领导任组长。
全民健康宣传活动方案篇三
20xx年9月1日是我国第5个"全民健康生活方式日"，口号是"我行动，我健康，我快乐"，主题是"减盐预防高血压";
10月8日是我国第14个"全国高血压日"，主题是"知晓您的血压和控制目标";
11月14日是第5个"联合国糖尿病日"，口号是"应对糖尿病，立即行动"。
为提高公众主动防控高血压和糖尿病的意识，积极采取健康的生活方式，提高健康水平，现就做好上述活动的宣传工作通知如下：
一、各级卫生行政部门要以上述活动为契机，充分发挥政府主导
作用，加强与相关部门的沟通与合作，积极营造健康的支持性环境，紧密结合基本公共卫生服务项目，将集中宣传与日常宣传有机结合，统筹安排，促进全民健康生活方式和高血压、糖尿病防治宣传工作长期、有效开展。
二、各地要根据实际情况，结合活动主题，制订宣传活动方案。在活动期间，因地制宜，突出重点，积极宣传"合理膳食，适量运动"、"健康体重，健康血压"、"每人每天食盐摄入量不超过6克"、"定期到医疗机构测量血压、血糖"等核心知识。各级卫生行政部门要组织医务人员深入基层，为居民提供高血压、糖尿病防控知识宣传教育，开展个体化的健康生活方式指导和疾病管理。
三、各地要充分发挥报刊、广播、电视、网络、短信、微博等各种媒介的作用，扩大宣传活动影响，广泛传播健康生活方式理念;通过组织形式多样的趣味活动和主题体验活动，提高居民学习健康知识和践行健康生活方式的主动性，不断提高居民预防和控制高血压和糖尿病的意识和能力。
全民健康生活方式日
全民健康生活方式日 Prepared on 22 November 2020
全民健康生活方式日 9月1日，第10个全民健康生活方式日。是由疾病预防控制局、全国爱卫办和中国疾病预防控制中心共同发起，该行动坚持政府主导、部门协作、动员社会、全民参与，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动我健康我快乐”为口号，倡导和传播健康生活方式理念，推广技术措施和支持工具，开展各种全民参与活动。据悉，“全民健康生活方式行动”第二阶段(2016-2015)的行动主题是“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）。 减盐行动 （一）高盐饮食的健康危害：食盐摄入过多可使血压升高，发生心血管疾病的风险显着增加。吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。 （二）食盐推荐摄入量：成人每人每天食盐摄入量不超过6克，2-3岁幼儿摄入量不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克，7-10岁儿童不超过4克，65岁以上老年人应不超过5克。 （三）少放盐，正确使用定量盐勺。烹饪食品时应少放盐，少放5%-10%并不会影响菜的口味儿。建议使用定量盐勺控制放盐量。 （四）用其他调味品代替盐。尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味，也可用无盐混合调味料，减少对咸味儿的关注。 （五）少吃咸菜。少吃榨菜、咸菜和酱制食物，或选择低盐榨菜。 （六）少吃高盐包装食品。熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品的钠盐含量很高，应选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类，不吃或少吃那些添加了食盐的加工食品和罐头食品。
（七）逐渐减少钠盐的摄入量。减盐需要一步步来，让味蕾感受和适应不同食物的自然风味，对咸味的需求会随着时间的推移逐渐降低。 （八）阅读营养成分表。在购买食品时，阅读营养成分表，尽可能购买钠盐含量较低的包装食品和罐装食品，和选择标有“低盐”、“少盐”或“无盐”的食品。 （九）在外出就餐时选择低盐食品。尽可能减少外出就餐，在外就餐时主动要求餐馆少放盐。 减油行动 （一）油摄入过多的危害：高脂肪、高胆固醇膳食（包括摄入过多的烹调油和动物脂肪）是高脂血症的危险因素。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。高脂肪膳食也是肥胖发生的主要原因，而肥胖是糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素。 （二）油摄入量标准：成人每人每天烹调用油量不超过25-30克。 （三）选择有利于健康的烹调方法：烹调食物时尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法，如蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等。 （四）用煎代替炸。用煎的方法代替炸可减少烹调油的摄入。 （五）使用控油壶，减少油摄入。把全家每天应该食用的烹调油倒入控油壶，炒菜用油均从控油壶中取用。 （六）少吃油炸食品。少吃或不吃油炸食品，如炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅、油条油饼等。 （七）尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。
全民健康生活方式日宣传资料
全民健康生活方式日宣传资料 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 全民健康生活方式日宣传资料篇1 精神卫生和健康 一、精神健康是健康不可缺少的一部分，没有精神疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。精神健康又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。 二、精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。 三、每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。 四、我国当前重点防治的精神疾病是精神分裂症、抑郁症、儿童青少年行为障碍和老年期痴呆。 五、怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。精神疾病是可以预防和治疗的。 六、关心、不歧视精神疾病患者，帮助他们回归家庭、社区和社会。 七、2008年精神卫生宣传主题是“同享奥运精神，共促身心健康”，宣传的重点人群是儿童和青少年。 八、儿童青少年时期是身心迅速成长、自我意识和人格飞跃发展的关键阶段，容易出现各种心理、情绪和行为问题。 九、关心和帮助儿童青少年心理健康成长，是每个人、每个家庭、每所学校、各部门和全社会的共同责任。儿童和青少年与家长、教师和全体社会成员携手行动，共同维护和保障儿童青少年心理健康成长。 乙型肝炎防治知识 一、乙肝是一种危害大的严重传染病，但可以通过接种乙肝疫苗和其他措施预防。
二、乙肝通过血液、母婴和性接触三种途径传播。日常生活和工作接触不会传播乙肝病毒。 三、新生儿接种乙肝疫苗是预防乙肝的关键。新生儿出生后要及时并全程接种三针乙肝疫苗(0、1、6方案)。 四、新生儿乙肝疫苗接种已经纳入国家免疫规划管理，免费接种。 五、医务人员、教师、餐饮娱乐服务业等重点高危人群要加强乙肝疫苗接种。 六、避免不必要的注射、输血和使用血液制品，使用安全自毁型注射器或经过严格消毒的器具，杜绝医源性传播。 七、乙肝病毒携带者在工作和生活能力上同健康人没有区别。由于乙肝传播途径的特殊性，乙肝病毒携带者在生活、工作、学习和社会活动中不对周围人群和环境构成威胁，可以正常学习、就业和生活。 八、目前，乙肝病毒感染尚无理想的特异性治疗药物，医学科技领域亦尚未攻克有些媒体广告宣传的“转阴”“根治”等难题。 九、乙肝病毒携带者应定期接受医学观察和随访。乙肝患者要规范治疗、定期检查。 十、乙肝威胁着每一个人和每一个家庭，影响着社会的发展和稳定。预防乙肝是全社会的责任。 全民健康生活方式日宣传资料篇 2 健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，晋城市卫生局发起全民健康生活方式行动，并向全市人民倡议： 一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。 二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，
全民阅读活动实施方案
全民阅读活动实施方案 全民阅读有利于增进社会的人民文化素质，以下是小编整理的全民阅读活动实施方案，欢迎阅读。 全民阅读活动实施方案一各中小学校： 为进一步在我区学校营造良好读书氛围，提升文化内涵。根据区统一布署，结合学校实际，配合区文化旅游和广电新闻出版局于XX年4月12月举办XX年“全民阅读系列活动”。现将我区学校安排通知于后，请各校结合其他读书活动工作实际情况，按照xx区“全民阅读系列活动之全民阅读进校园”做好本次阅读活动工作。 一、活动主题 快乐读书，健康成长 二、活动内容 (一)XX年4月各学校开展好“书香xx全民阅读月”活动。(4月) 1、各学校利用“世界读书日”组织开展XX年系列读书宣传活动。 2、各学校要在4月20日-28日开展版权知识宣传周活动，要利用报刊、网络、LED、广播、标语、横幅、板报等方式大力宣传倡导版权知识保护的重要意义，并带头读正版书、使用正版软件等。
3、各学校可结合其他阅读活动组织开展阅读活动主题演讲、经典诵读、读书征文、知识竞赛等丰富多彩活动。 (二)推介优秀读物活动(4月12月) 从全国和全省的优秀图书和电子出版物中精选读物推荐给学生，通过报刊、广播电视、网络等进行宣传推广。利用“五四”青年节、“六一”儿童节、暑期、教师节等节假日开展阅读活动，对青少年进行爱国主义教育和思想品德教育。 (三)、全民阅读进校园 主要在中小学校开展以“快乐读书，健康成长”为主题的读书活动。积极向学生推荐优秀图书，邀请名人名家走进校园，与学生交流读书体会，培养青少年的阅读兴趣，指导学生定期定量进行阅读，并做好读书笔记，培养学生良好的阅读习惯。 三、工作要求 (一)完善工作机制。加强我区全民阅读活动的组织领导，形成有力长效的保障机制。建立健全全民阅读活动组织领导机构，明确职责分工，形成全区上下整体联动、社会各方通力协作、阅读活动全面推进的工作格局。 (二)落实工作责任。各学校要根据活动安排，结合本校实际，制定并细化各项具体工作的实施方案，确保我区全民阅读活动持续深入开展。
2020年全民阅读活动方案
2020年全民阅读活动方案 为深入贯彻 ___新时代 ___社会主义思想和党的十九大精神，认真落实《公共图书馆法》，激发全民读书热情，提高全民思想道德素质和科学文化水平，提升我区城市文化内涵，形成“爱读书、读好书、善读书”的新风尚。2020年4月23日是第24个“世界图书和版权日”，根据中国图书馆学会、国家图书馆共同开展4˙23全民阅读活动安排，结合我馆实际，现决定广泛开展“三秦书月·书香杨凌”全民阅读活动，具体实施方案如下。 深入开展内容丰富、形式多样的系列全民阅读活动，增强文化自觉、文化自信和文化担当。围绕“读经典学新知链接美好生活”的主题，倡导全民阅读，传播阅读理念，引领阅读风尚，共建“书香杨凌”，传播弘扬 ___社会主义文化，培育践行社会主义核心价值观，激发全社会创新创造活力的时代召唤。 读经典学新知开创美好生活 2020年“三秦书月·书香杨凌”活动时间为4月23日至5月22日。全民阅读活动将全年持续开展，努力做到常态化。 开展数字资源阅读，方便了读者，节省了读者时间，让更多读者通过信息化手段享受阅读快乐。4月23日在区图书馆门前开展数字
资源阅读体验推广，指导读者使用手机扫描下载歌德电子借阅机客户端，下载自己喜爱的图书。同时现场开展XX区移动图书馆推介宣传，指导读者使用手机、电脑登录XX区移动图书馆，享受数字资源服务，体验数字阅读乐趣。 时间：4月23日全天 地点：区图书馆门前广场 区图书馆举办读书分享。由读者本人向大家推荐或朗读自己喜爱的一本书籍，并畅谈阅读体会，说出自己新感受，也可以是对这部作品的评价，其他读者点评，互相交流分享阅读的快乐。通过阅读分享，将这些感人的文字传递给其他读者，进一步营造“多读书、好读书、读好书”的良好社会风尚和全民浓厚的读书学习氛围。 时间：4月23日下午 地点：区图书馆会议室 区图书馆开展经典人物竞猜、诗词朗诵、文学知识竞赛、基础文学知识普及、书香卡片等活动。引导和鼓励全民走进图书馆，与书为友，养成多读书、读好书的良好习惯。
阅读活动实施方案
后河第九小学阅读活动实施方案 2017.9| 一、活动目的： 启动“书香校园”工程，用阅读引领成长，让师生亲近书籍，与好书为友，与经典对话，与博览同行，开阔视野，陶冶情操，积淀文学底蕴，提高文学修养，在学校掀起浓郁的读书氛围，让书香飘满校园。 二、活动目标： 1、通过活动，在校园内形成热爱读书的良好风气。 2、通过活动，使学生养成博览群书的好习惯。 3、通过活动，使学生汲取中外名著精华，丰厚语文素养。 4、通过活动，促进学生知识更新、思维活跃、综合实践能力的提高。 三、活动领导小组： 组长：王长坡 组员：各班语文老师 四、营造浓浓的书香校园氛围： 1、在每隔一周升旗仪式上读通过多种形式，（如校长讲话、教师讲话、学生演讲等宣传读书的好处。）倡议全体师生多读书，读好书。 2、打造“书香班级”，设计班级读书标语，让教室的散发出文化气息。各班充分利用好墙报，适当布置些有关读书的名言、方法等，渲染读书的气氛。在板报上设置些“新书介绍”、“教你一招”、“阅读
快递”、“优秀读后感”、“读书之星”、“班级读书大王”“小书迷”、“小书虫”等板块。每个班级建立图书角，捐赠图书，设立图书管理员，制定借阅制度。 3、班主任、语文教师向学生推荐好书（参考书目：中外经典名著、名家名篇、优秀文学杂志、科普读物、中外儿童故事、童话、寓言、童谣、成语等）。 五、主要读书活动： （一）教师读书活动 1、“漫步书海，品味人生”。每位教师精读苏霍姆利斯基的《给教师的建议》，做好读书笔记的记录。 2、“畅游书海，享受阅读”。教师和学生同阅读一本书，共享读书乐趣。 3、“我为孩子诵经典”。低年级语文教师利用阅读课时间为学生朗读经典作品。 （二）学生读书活动 1、“诵读经典，诗话人生”背诵活动。利用每天课前10分钟诵读古诗。 一、二年级：语文课程标准中推荐的优秀古诗文20首；《三字经》、《百家姓》1篇。 三、四年级：《弟子规》优秀古诗文20首；红诗。 五、六年级：《论语》唐诗、宋词。 2、“相约好书，牵手美文”读书交流活动。语文教师每周利用“阅
全民阅读活动方案
全民阅读活动方案 一、宗旨 为了隆重庆祝建国六十周年，培养全国三亿多少年儿童良好的阅读习惯，中国图书馆学会策划开展“全国少年儿童阅读年”活动，旨在贯彻落实党中央、国务院加强未成年人思想道德教育的精神，实施《全民科学素质行动计划纲要》，提高少年儿童的科学文化素质，为保障农村留守儿童和农民工子弟的基本文化权益提供服务。 二、主题：让我们在阅读中一起成长 三、活动时间：20XX年4月—20XX年4月 四、主办机构 指导部门：中宣部、中央文明办、新闻出版总署、文化部、教育部、广电总局、总政宣传部、全国总工会、全国妇联、共青团中央，全国知识工程领导小组 支持单位：文化部全国文化信息资源建设管理中心等。 主办单位：中国图书馆学会。 承办单位：中国图书馆学会少年儿童图书馆专业委员会。 协办单位：中国图书馆学会推荐书目委员会。 五、组织机构 活动组织委员会包括策划协调组、运作统筹组、公关宣传组和国际交流组。 六、活动对象：少年儿童、家长、教师 七、活动内容 （一）1-3月，预备会，南宁。
（二）4月，启动仪式和少年儿童阅读高层论坛，天津市少年儿童图书馆。（三）6月，重点展示：城市少年儿童阅读调查报告、少年儿童阅读讲坛、羊城青少年‘照亮明天’阅读计划、流动图书到乡镇、青少年心理咨询，公布“影响60年三代人的少年儿童读物”备选书目，举办备选书目展，广州市少年儿童图书馆。 （四）9月，主题阅读：“为祖国喝彩——全国少年儿童科普作品成果展暨建国六十年优秀少儿科普图书展”，重庆市少年儿童图书馆。 （五）3-12月，少年儿童阅读活动调查，湖南省少年儿童图书馆。 （六）3-8月，全国少年儿童快乐阅读大赛，上海少年儿童图书馆、天津少年儿童图书馆。 （七）2-8月，全国少年儿童创意漫画大赛，天津市少年儿童图书馆。 （九）3-9月，全国少年儿童校园剧大赛，沈阳市少年儿童图书馆。 （十）3-10月，“童心沐书香阅读同分享”主题系列，首都图书馆；故事大王赛，重庆、武汉市少年儿童图书馆；班级读书会，长春市少年儿童图书馆；诵读比赛，大连市少年儿童图书馆。 （十一）3-8月，厦门、兰州、杭州、温州、绍兴、金华等各少儿图书馆举办多姿多彩的创新阅读活动。 （十二）4月，德国专家来华作“儿童阅读在德国”报告；8月，赴德，中德“图书馆与阅读”论坛。 （十三）3-12月，“阅读接力”活动，各个图书馆向贫困地区中小学和农民工子弟小学送书捐书。 （十五）3月开始，“全国少年儿童阅读年”网站启动，合肥市少年儿童图书
全民健康生活方式计划.doc
全民健康生活方式计划 全民健康生活方式计划篇1 社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的疾病，已成为影响人民群众健康素质的大敌。医学研究表明，在控制了吸烟、不合理膳食和缺乏体力活动等危险因素之后，约80%的心血管疾病、糖尿病和40%的肿瘤是可以预防的。与膳食不平衡和身体活动不足等生活方式密切相关的慢性疾病及其危险因素水平呈快速上升趋势，已成为威胁我国人民健康的突出问题。在卫生部办公厅《非传染性疾病综合防控示范区工作指导方案》中，将全民健康生活方式行动作为考核重要内容，足见加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式是慢性病防治长期而艰巨的任务，为圆满完成工作任务，倡导全民健康生活方式行动。现将我院全民健康生活方式行动工作计划如下： 一. 建立健全组织机构：成立以院长为组长、分管院长为副组长、基本公共卫生科主任、健康教育工作人员及各村村医生组成的全民健康生活方式行动工作领导小组。 二、健康生活方式行动活动以合理膳食和适量运动为切入点，推出合理膳食和身体活动的指导工具，设计与居民日常工作生活密切相关、简便易行、能长期坚持、效果明显的健康生活方式指导方案，开展创建健康社区、学校、医院、企业活动，以和谐我生活，健康中国人为口号，倡导121 健康理念，即日行一万步，吃动两平衡(合理膳食、适量运动)，健康一辈子，让广大居民自觉采取健康的生活方式，逐步提高身体素质。 二. 具体活动方式 1. 召开村医生会议，对村医生进行全民健康生活方式培训。 2. 围绕减盐、示范食堂、身体活动干预、控烟等设立全民
2020年“全民健康生活方式日”宣传活动工作总结.docx
为创建卫生城市，2020年9月1日是全国第12个“全民健康生活方式日”。根据县卫计局关于开展《XX县第12个全民健康生活方式日系列宣传活动》从卫通【2020】106号的要求，结合我县实际，为提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制高血压、糖尿病等主要慢性病的危害及其危险因素水平，经卫计局研究，定于9月2日在城关古榕广场开展“三减三健全民行动”宣传活动启动仪式、为主题的宣传活动，大力向广大群众普及、倡导健康生活方式理念，本次宣传活动在全县范围内广泛开展。现将宣传活动总结如下： 一、组织措施 由卫生和计划生育局组织县直属医疗机构、丙妹镇社区卫生服务中心等相关人员开展宣传活动。 二、宣传时间、地点 集中宣传时间为2020年9月2日上午9：00—12:00时，地点在古榕广场。 三、活动内容和形式 由县疾控中心健教科负责宣传资料准备和场地布置等工作，县卫计局组织县疾控中心、县中医院、县妇计中心、丙妹镇社区卫生服务中心，诚邀请县民政局、江西社区等相关人员共16人集中开展此次宣传活动。 (一)、文字宣传：用“三减三健全民行动”宣传活动启动仪式为主题，宣传横幅1条;倡导“每个人是自己健康第一责任人”。宣传展板12块，宣传栏1期，县电视台播放“三减三健全民行动”宣传活动1次，发放全民健康生活方式、三减三健迈向进健康等各种慢性病宣传资料共2000余份。 (二)、物品宣传：宣传巾纸200包、环保手提袋600个，宣传雨伞300把，宣传围腰200条。 (三)、口头宣传：以“三减三健全民行动”宣传活动启动仪式为主题，倡导“每个人是自己健康第一责任人”。对群众进行宣传健康理念、慢性病防治、体力活动、合理膳食、戒烟限酒、心理健康等内容。 此次宣传活动，活动现场接受群众健康咨询、测血压148余人，受益群众1万人，健康生活指导，围绕“三减三健全民行动”宣传活动启动仪式为主题，倡导“每个人是自己健康第一责任人”。以合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡为切入点，倡导和传播健康生活方式理念。使广大群众进一步了解“全民健康生活方式日”的意义，提高广大群众对高血压、糖尿病健康知识的了解，最终达到“三减三健全民行动”的目的，通过这样的活动丰富了群众的保健知识，为健康长寿起到了很好的作用。
大阅读活动实施方案
兖州区大安镇唐庄小学“大阅读”活动实施方案 阅读是学校教育最基本的途径之一，是一种长期的、日积月累的、潜移默化的精神活动。为切实推进我校的素质教育，努力培养学习型、研究型教师，全面提高学生的综合素养，我校按照“学生主体、全员参与、以校为主、辐射家长”的工作思路和“内容充实、形式多样、鼓励创新、持之以恒”的工作要求，营造浓郁的校园阅读氛围，探索以课堂为主，课外校外为辅的教育模式，进一步提升师生的人文素养，提升学校的创新力和竞争力, 提高学校的教育教学质量，走内涵发展之路，把我校建成一所特色鲜明、教师队伍充满活力、学生素质和谐发展的现代化学校。 一、指导思想 以党的十九大精神为指导，以学生发展为本的理念为导向，以提高教育质量为核心，搭建内容充实、新颖活泼、形式多样的阅读活动为载体，激发阅读兴趣、培养阅读习惯、提高阅读能力，引导全校师生以书为友，努力营造全校师生良好读书氛围，激发师生的读书兴趣，让师生与好书作伴，与大师对话，通过阅读增长知识，提高修养，塑造美好心灵，打好人生底色，不断提高师生的综合素养，全面提高教育教学质量，提供不竭的内在动力。 二、活动主题 广泛阅读增长知识陶冶情操促进发展 三、活动目标： 通过广泛深入地开展“书香校园”大阅读活动，让师生在中华优秀传统文化和世界经典文化的沐浴中，激发阅读兴趣，培养阅读习惯，提升思想道德品质；在书香的熏陶下，积累广博的知识，提高人文素养，提升专业素养；让校园在书香的熏陶中，积淀厚重的文化底蕴，展现特色办学的风采，构建学校、家庭、社会一体的打阅读模式。 1.在校园内营造一种“书声朗朗，书香满校园”的良好氛围，使阅读真正成为学生的自觉行动和生活需要。 2.积极倡导“我与好书同行”的思想，努力践行“我读书，我快乐，我成长”的理念，帮助学生养成良好的读书习惯，多读书，读好书，好读书，提高读写能力，务实文化底蕴，陶冶情操。 3.通过开展读书活动，引导老师，家长一同参与读书活动，营造良好的读书氛围，推行阅读型班级，阅读型学校，阅读型家庭的建设。 四、基本原则
全员读书活动实施方案
靖边县第五中学师生“全员读书”活动实施方案 为全面落实靖边县教育局关于“广泛开展全员读书活动的实施方案，”以建设书香校园、推进素质教育为目标，引领广大师生与经典为友、与名著为伴；引导师生在读书中学会做人、学会思考、学会认知；以“创建书香校园，好书伴我成长”为主题的读书活动，努力营造浓郁的书香校园文化，特制定本实施方案。 一、指导思想： 根据新课程改革的丰富内涵，为了创设全新的校园文化氛围，进一步组织学生开展课外阅读，让学生在丰富多彩的书海中，扩大知识源，亲近母语，提高语文素养。同时通过开展课外阅读，促进语文课堂教学改革，以读促写，以写促读，读写并进，提高语文教学质量。学校力争通过书香校园的建设，全面提高教师和学生的综合素质，扎扎实实地推进靖边五中素质教育质量。 二、活动目标： 1.在校园内营造一种“创建书香校园，好书伴我成长”的良好氛围，使阅读真正成为师生的自觉行动和生活需要。 2.积极倡导“好书伴我成长”的思想，努力践行“我读书，我快乐，我成长”的理念，帮助师生养成良好的读书习惯，多读书，读好书，好读书，提高读写能力，夯实文化底蕴，陶冶情操。 3.通过开展读书活动，引导老师，家长一同参与读书活动，营造良好的读书氛围，推行阅读型班级，阅读型学校，阅读型家庭的建设。
三、活动主题 全员阅读，领悟方法，同享快乐；品味经典,润泽心灵，积淀生命；传承文化，反思自我，创新理念；丰富师生的精神文化生活。 四、活动对象 全体师生 五、活动方式 全员参与 六、活动措施 1.加强组织。 建立以校长为主的阅读组织机构；班级要有阅读组织，班主任、语文老师要负主要责任，同时选威信高、负责任、具有较强的组织能力的学生任读书组织委员。 （1）组织领导机构 组长：张新 副组长：鱼智勇马宏宇杜芳柏郑世勇沈进 组员：各班班主任及全体语文教师 2.营造氛围。 加强“书香校园”环境建设，突出浓郁的校园文化氛围，在校园醒目的位置张贴或书写创建“书香校园”的宣传画、警示语、口号等。班级要加强“书画班级”环境建设，要有阅读园地，各类表册制度，黑板报、图书角等符合班级的特点，给学生创设宽松、愉悦的阅读环
全民健康生活方式行动总体方案(2007-2015年)
全民健康生活方式行动总体方案 （2007-2015年） 世界卫生组织指出,不健康的饮食、身体活动不足和吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素。改革开放以来，特别是近20年，在我国政府的高度重视和全社会的共同努力下，城乡居民健康状况不断改善，国民体质逐步增强，为经济社会快速发展提供了有力保障，但同时也导致了人群膳食结构和生活方式的转变，从而带来了新的健康问题。2002年中国居民营养与健康状况调查和2005年国民体质监测结果表明，与膳食不平衡和身体活动不足等生活方式密切相关的慢性疾病及其危险因素水平呈快速上升趋势，已成为威胁我国人民健康的突出问题。如不采取积极行动，我们面临的将不再是单纯的健康负担问题，而是能否实现构建和谐社会的长远战略问题。 通过倡导和促进健康生活方式改善全民健康状况,其他国家已有很多成功经验。2004年，第五十七届世界卫生大会通过了“饮食、身体活动与健康全球战略”，要求各成员国将推动健康饮食和身体活动作为保障民众健康、推动社会进步的重要策略。因此，由国家倡导并推动全民健康生活方式行动，将能极大地促进人力资本和经济发展，对落实党的十七大关注民生， 1以人为本的执政理念，全面构建社会主义和谐社会具有重要的现实意义和长远的历史意义。 我国《卫生事业发展“十一五”规划纲要》明确提出将“加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式”作为重点工作。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心在全国范围内发起全民健康生活方式行动。第一阶段行动为“健康一二一”行动，其内涵为“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”,以合理膳食和适量运动为切入点，倡导和传播健康生活方式理念，推广技术措施和支持工具，开展各种全民参与活动。随着活动的推进和深入，全民健康生活方式行动最终将涵盖与健康相关的所有生活方式和行为。 一、指导思想和原则 坚持政府主导和倡导，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，广泛动员社会力量，创造支持性环境，将传统文化与先进文化有机融合，以科学为依据，
全民健康生活方式日“三减三健 迈向健康
“减盐”行动 1.拒绝高盐饮食。食盐摄入过多易导致血压升高，增加心血管疾病、胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。 2.食盐推荐摄入量。成人每人每天食盐摄入量不超过6克；2岁-3岁幼儿不超过2克；4岁-6岁幼儿不超过3克；7岁-10岁儿童不超过4克；65岁以上老年人应不超过5克。 3.少放盐，正确使用定量盐勺。烹饪食品时应少放盐，少放5%-10%的盐并不会影响菜的口味儿。建议使用定量盐勺控制放盐量。 4.用其他调味品代替盐。尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味；也可用无盐混合调味料，减少盐量的摄入。 5.少吃咸菜。少吃榨菜、咸菜和酱制食物，或选择低盐榨菜。 6.少吃高盐包装食品。应选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类，不吃或少吃添加了食盐的加工食品和罐头食品。熟食肉类、午餐肉、香肠和罐头食品的钠盐含量很高，应控制摄入量。 7.养成阅读食物营养成分表的习惯。在购买食品时，要阅读营养成分表，尽可能购买钠盐含量较低的包装食品和罐装食品，选择标有“低盐”“少盐”或“无盐”的食品。（看包装）
8.在外就餐时选择低盐食品。在外就餐时主动要求餐馆少放盐，尽量减少外出就餐次数。 “减油”行动 1.拒绝高油饮食。摄入过多的烹调油和动物性脂肪，对人的身体伤害很大，这种高脂肪、高胆固醇膳食，是导致高脂血症的危险因素。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。高脂肪膳食也是肥胖发生的主要原因，而肥胖是糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素。 2.油摄入量的标准。成人每人每天烹调用油量不超过25克-30克。 3.选择有利于健康的烹调方法。烹调食物时尽可能不用或少用烹调油，可采取蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等烹饪方法；用“煎”的方法代替“炸”；尽量不用动物性脂肪油炒菜做饭；可吃多种植物油。 4.使用控油壶，减少油的摄入。把全家每天应该食用的烹调油倒入控油壶，用控油壶控制用油量。 5.少吃油炸食品。少吃或不吃油炸食品，如炸鸡腿、炸薯条、油条油饼等。 “减糖”行动
开展课外阅读活动实施方案
开展课外阅读活动实施方案 （试行案） 一、指导思想 以新课程理念为行动指南，以全面推进素质教育为根本目的，以建设“书香校园”为落脚点，树立大阅读观，拓宽学生学习知识的渠道，引领学生阅读精典、阅读思想、阅读文化、阅读精神，培养学生的学习兴趣和自主学习能力，为学生的终身学习和健康发展奠定坚实基础。促使学生多阅读、多积累、增厚文化底蕴，继承和弘扬中华优秀文化传统，努力营造书香校园。培养学生热爱读书的兴趣，培养良好的阅读习惯，让阅读走进他们的生活，学会读书并在读书的活动中陶冶情操、获取真知、树立理想。 二、活动目的： 以“大语文”教育思想为指导，以教育部颁发的《义务教育语文课程标准》为依据，以大量阅读为主要途径，以激发小学生课外阅读兴趣、培养良好阅读习惯、提高文化素养、促进全面发展为最终目的。 三、活动方法： 1、营造读书氛围、培养阅读兴趣。通过开展读书实践活动，如利用每周一三五的十二点半给学生讲一个小
故事活动来营造读书氛围、培养阅读兴趣。同时宣讲课外阅读的必要性、重要性。学校将调动学生、教师、家长的积极性，让浓浓书香萦绕校园。 2、充分利用学校现有阅读资源，为学生创造良好阅读环境，开放学校图书室、鼓励有条件班级建立图书角，学生互相交流个人图书，实现班级图书资源共享。 3、全体语文教师可根据本班实际，组织学生开展一些生动活泼、行之有效的读书活动。要上好课外阅读指导课，引导学生养成做读书笔记的好习惯。 四、活动措施 （一）统一思想，加强领导。 1.学校成立课外阅读工作领导小组：各班语文教师：负责执行学校有关计划、制度，开展读书活动。 2.组织广大教师认真学习县有关文件精神，加强各项有关宣传活动。 （二）积极营造氛围，给学生一个乐于读书的环境。积极宣传发动，充分利用班会晨会、校园广播等阵地宣传读书的意义，介绍读书方法，推荐阅读书目，推广古今中外的名人和大师的读书经验等；另外，利用少先队活动，进行课外阅读氛围的营造，在短时间内掀起一股读书热潮。
小学全民阅读活动方案
全民阅读活动方案 为了提高本校师生的阅读能力，扩展全体师生的视野，进一步营造和形成爱读书、读好书、善读书的良好社会文化风尚。根据上级有关文件精神，并结合我校实际，特制定《太阳升小学阅读活动实施方案》。 一、主要活动内容 （一）以阅读优秀经典图书为基础，以学生阅读对象为重点，以学校图书阅览室、教室图书角为阵地，广泛组织全校师生开展丰富多彩的阅读活动，推进“加强阅读，提高语文素养”活动的有效落实。于2016年3月-6月学生要积极撰写读书心得。（二）开展知识竞赛活动。结合开展中华经典诵读活动等，2016年5月5日采取知识竞赛的形式，弘扬中国传统文化，发扬中国传统文化的魅力，促进教师对我国的传统文化的认识与了解，提高教师的道德文化修养与综合素质。以知识竞赛促进全民的阅读活动。 (三) 为了解学生的习作水平，结合我校开展的“加强课外阅读，提高语文素养”的课题研究，提高我校学生习作水平，提升学生语文素养，促进学生全面发展，2016年5月26日举办学生现场作文比赛。
(三) 《小学语文课程标准》指出：语文教学要注重优美词语的积累，积累课文中的优美词语是小学阶段语文教学的重要任务。为了考查学生对课文中四字词语的积累情况，促进学生掌握大量的词汇，为提高学生的说话、写作能力奠定基础，2016年6月17号举行全校学生四字词语默写比赛。 二、加强组织领导 (一) 高度重视，精心组织。在本次“全民阅读”活动中，推进学习型组织建设、是创先争优活动的一项重要内容。我校将高度重视，周密部署，务求实效。 （二) 突出重点，彰显特色。组织开展好“全民阅读’’活动，以开展活动为载体，以师生广泛参与为重点，营造浓厚的读书学习氛围。 (三)强化措施，抓好落实。结合实际，强化措施，把开展“全民阅读”活动与弘扬中国传统文化相结合。 (四)抓好宣传，确保效果。围绕全校性阅读活动、主题活动，利用校园广播、板报、网络宣传等媒体做好相关的宣传报道工作，为开展“全民阅读”活动营造好氛围。 太阳升小学 2016年2月
读书活动实施方案范文
读书活动实施方案范文 读书是学校教育最基本的途径之一，是一种长期的、日积月累的、潜移默化的精神活动。下面是小编为大家整理的读书活动实施方案，欢迎参考! 读书活动实施方案篇一 为全面落实滦南县教育局关于“构建书香校园”读书活动的 实施方案，以建设书香校园、和谐校园为目标，引领广大师生“走进五千年文明、品读祖国经典美文”，与经典为友、与名著为伴;引导师生在读书中学会做人、学会思考、学会认知;努力营造浓郁的书香校园文化，特制定本实施方案。 一、指导思想： 根据新课程改革的丰富内涵，为了创设全新的校园文化氛围，进一步组织学生开展课外阅读，让学生在丰富多彩的书海中，扩大知识源，亲近母语，提高语文素养。同时通过开展课外阅读，促进语文课堂教学改革，以读促写，以写促读，读写并进，提高语文教学质量。学校力争通过书香校园的建设，全面提高教师和
学生的综合素质，扎扎实实地提高学校素质教育的质量，从而也有效推动校风校纪的建设 二、活动目标： 1.在校园内营造一种“书声朗朗，书香满校园”的良好氛围，使阅读真正成为学生的自觉行动和生活需要。 2.积极倡导“我与好书同行”的思想，努力践行“我读书，我快乐，我成长”的理念，帮助学生养成良好的读书习惯，多读书，读好书，好读书，提高读写能力，务实文化底蕴，陶冶情操。 3.通过开展读书活动，引导老师，家长一同参与读书活动，营造良好的读书氛围，推行阅读型班级，阅读型学校，阅读型家庭的建设。 三、活动主题 全员阅读，领悟方法，同享快乐;润泽经典,濡养心灵，积淀生命。 四、活动措施： 1.加强组织。 建立以校长为主的阅读组织机构;班级要有阅读组织，班主任、语文老师要负主要责任，同时选威信高、负责任、具有较强的组织能力的学生任读书组织委员。
2018全民阅读实施方案_2020全民阅读活动方案
2018全民阅读实施方案_2020全民阅 读活动方案 阅读是人类特有的最普遍而持久的学习、认知方式。可以说，人类因为阅读而开创了文明社会，人类几千年的文明史也就是一部阅读史。下面是有20xx全民阅读活动方案，欢迎参阅。 20xx全民阅读活动方案范文1 为加快推进我区公民教育品牌建设，持续深入开展“书香XX 全民阅读”活动，提升城市文化品位和市民文化修养，结合创建全国文明城市工作，现制订“书香XX”──20XX全民阅读活动方案。 一、活动目的 围绕20XX年XX市跨入“全国文明城市”行列的总目标，以“悦读城市升级文明”为主题，在机关、学校、社区(村)、企事业单位、各行业协会中广泛开展全民读书、经典诵读活动，将“书香XX全民阅读”活动，培育成为我区公民教育品牌项目，使之成为倡导爱读书、爱学习的有效载体，进而推动文明城市建设工作长远发展。 二、活动主题
“悦读城市升级文明” 三、活动时间 20XX年4月—12月 四、组织架构 办单位：区委宣传部(区文体旅游局)、区直属机关党工委、区教育局、区总工会、团区委、区妇联、区文明办、区图书馆、新华书店。 媒体支持：珠江商报、XX电台XX分台、XX电视台XX分台、XX城市网。 五、活动安排 (一)“书香XX”——20XX全民阅读活动启动仪式。(责任单位：区委宣传部(区文体旅游局)、区直属机关党工委、区教育局、区总工会、团区委、区妇联、区文明办、区图书馆、XX镇宣传文体办) 时间：4月22日。 地点：XX镇文化中心。 内容：启动“书香XX”——20XX全民阅读活动，在启动仪式上举行“现场选书，即时借阅”、XX公共图书馆集群中心馆网站启
全民健康生活方式行动计划
杏花岭社区卫生服务中心 全民健康生活方式行动计划 一、重大意义 党的十七大报告提出，“健康是全面发展的基础，关系千家万户幸福”。全民健康水平的不断提高，是人民生活质量改善的重要标志。保障健康是人民群众最关心、最希望解决的现实问题之一，是党和政府义不容辞的责任。我社区中心建立了公共卫生和医疗卫生服务体系，有效保障了社区居民的健康。然而，经济发展和社会进步在带来人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与膳食不合理、缺乏运动、吸烟、酗酒等生活方式相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖、肿瘤等慢性非传染性疾病已成为影响人民健康素质的大敌。面对不断加强的生活方式病，医学治疗已经遇到挑战，唯一可行的是倡导“未病先防，已病早治，既病防变，愈后防复”的健康理念，把防病工作“关口前移”，发动全体公民从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。推动全民健康生活方式行动，将能极大促进人力和经济发展，对落实党的十七大，关注民生、以人为本的执政理念，全面构建社会主义和谐社会具有重要的现实意义和长远的历史意义。 二、工作原则
坚持政府主导和倡导，广泛动员社会力量，创造支持性环境，与“和谐社区，实力社区，魅力社区”有机结合起来，实施“健康社区”计划，为创建“健康社区”打基础。 三、行动目标 通过健康教育、健康促进、健康干预、普及健康知识，促使公民养成健康生活方式，提高公民健康素养，构建和谐社区。2012年，立体启动全民健康生活方式大行动，各社区全部实施行动计划，5个社区实施行动计划。建立健康教育网络，普及健康知识，转变健康理念。2012年，实施行动计划，如健康促进学校、健康促进社区、健康促进企业和无烟单位等。社区居民增强对合理膳食和身体活动及健康生活方式与行为知识知晓率，。 四、方法措施 （一）政府主导和推动。响应国家制定的9月1日全民健康生活方式日。 （二）营造舆论宣传环境。利用电视、广播、板报等传播手段开辟公益性健康知识宣传栏目，要与卫生部门配合，根据不同人群特点，以喜闻乐见和易于接受的方式，普及健康生活方式知识。 （三）广泛动员社会力量。政府各部门、社会各界都要围绕“健康主题”开展活动，充分发挥各自在全民健康生活方式行动中的力量和作用。 （四）促进全民参与。1、向全县公民发出“我行动，我健康，我快乐”全民健康行动倡议书。2、大力倡导和开展“六个一”活动：①
全民健康生活方式宣传资料
全民健康生活方式宣传资料 (一)全民健康生活方式行动介绍。 全民健康生活方式行动由卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心于2007年共同发起，今年的主题是“三减三健、全民行动”。 (二)保持平衡膳食。 平衡膳食是指能为人体健康需要提供既不缺乏，也不过剩的全面营养成分的均衡膳食。平衡膳食是合理营养的基础，食物多样和适量是达到平衡膳食的最基本原则。、少吃一两口，多动十五分；粮食七八两，油脂减两成； 蔬菜八两好，奶豆天天有；持之以恒做，健康体重得。 （三）坚持适量运动。 1.身体活动原则 （1）每周5-7天，每天累计30分钟以上活动，如快走，足以产生促进健康的作用。 （2）动则有益：爬几层楼梯、走十分钟路，累计起来，有益健康。 （3）贵在坚持：养成多活动、勤锻炼的习惯，你的健康才能持久受益。 （4）多动更好：多活动使你的健康得到更多的保护，多种慢性疾病的患病风险降低。 （5）适度量力：找到适合你自己的活动强度和活动量，锻炼会更安全有效。 2.活动健身技巧 （1）活动健身第一招：千步为尺。以中速步行1千步为一把尺，度量你的身体活动。 （2）活动健身第二招：不拘形式。日常生活、工作、出行和运动等各种形式的活动，达到4千步、7千步或者1万步的活动量。可以通过日常步行或骑自行车达到目标。 （3）活动健身第三招：循序渐进。给身体一个适应过程，逐渐增加活动强度和时间，避免突然增加的活动量造成意外伤害。 （4）活动健身第四招：感觉用力。需要每天4千步活动，如快走等，每次活动应在1千步活动量或10分钟以上。感到心跳和呼吸加快，用力，但不吃力。 3.安全运动事项 （1）步行跑步应选择安全平整的道路、合适的鞋袜。 （2）肌肉力量锻炼避免负荷过重，应隔日进行。 （3）大量出汗时适量补水。 （4）根据天气和身体情况调整当天的活动量。 （5）如果你日常很少活动、中年以上，计划锻炼前应做必要的健康检查。 （6）每次锻炼前先做些伸展活动，锻炼开始应逐渐增加用力。 （7）运动后不要立即停止活动，应逐渐放松。 （8）冠心病、糖尿病、高血压、骨质疏松、骨关节病等患者参加锻炼应咨询医生。（四）维持健康体重。 体重过低或过高都会影响人体健康。过于消瘦反映营养不良，对疾病抵抗力低下。体重超重或肥胖又使多种慢性病的风险增加，超重和肥胖者患糖尿病，高血压，高血脂的风险是体重正常者的2－3倍。 健康体重和身高有关，最常用的判断方法是用体重指数，也称体质指数（BMI）来判断。计算方法如下： 体重指数（BMI）＝体重（公斤）/身高（米）的平方。 目前我国成年人体重正常的BMI范围：18.5≤BMI<24。 XXXX卫生院宣 2018年第五期第一版
关于开展全民阅读活动的实施方案
关于开展全民阅读活动的实施方案 为深入贯彻落实党的十八大，十八届三中、四中全会精神，培育和践行社会主义核心价值观，提升全院党员、职工的思想道德素质和科学文化水平，营造多读书、读好书的学习氛围，医院党委决定，在全院范围开展全民阅读活动，并将每年8月份定为全民读书月。具体方案如下： 一、指导思想 以培育和践行社会主义核心价值观为中心，以创建学习型党组织、学习型医院为主线，从鼓励读书，鼓励学习入手，引导广大党员、职工读书尚学、开阔视野、增长知识、提高素质，在全院上下形成“人人爱读书，人人读好书”的良好氛围，为医院健康和谐持续发展提供有力的精神动力、思想保障和智力支持。 二、活动时间 全民阅读活动贯穿全年，每年的8月份为全民读书月，集中开展读书交流活动。 三、活动主题 2019年的活动主题为“营造书香房医共创美好未来” 四、活动安排 全民阅读活动由党委负总责，各党支部具体组织实施，各科室积极配合，全体党员、职工共同参与。 （一）赠送一批图书。党委定期购买优秀图书，以党支部为单位，发送给各党支部所辖科室，各科室要建立书库，党支部负责安排专人管理科室书库，制定借阅登记制度，保护书刊，避免
损毁。同时鼓励科室、党员和职工通过购买、捐赠等形式，丰富科室书库。 （二）推荐一份阅读书目。开展好书推荐活动，党委向全体党员、职工推荐一份阅读书目，党支部向所辖科室的党员、职工推荐一份阅读书目，并写明推荐理由，方便大家阅读。 （三）阅读一本好书。党员、职工根据推荐阅读书目，结合个人兴趣爱好，选择阅读书目，每人每季度至少精读一本好书，养成阅读习惯，使读书学习常态化。 （四）撰写一篇读书心得。党员、职工在阅读过程中，要做好读书笔记，每人每年至少撰写一篇读书心得或学习体会，各党支部每季度择优向党办报送3-5篇读书心得，党办将优秀作品刊登在房医通讯或医院网站上。 （五）组织一次读书交流。各党支部、科室要经常交流读书心得，分享阅读成果。8月份，党委将在全院范围举办一次读书交流会，各党支部推荐3至5名党员或职工，参加党委组织的读书交流活动。 五、活动要求 （一）加强领导，精心组织。全民阅读活动是推进学习型党组织、学习型公司创建活动和加强精神文明建设的重要举措。党委负责牵头，各党支部落实具体工作，要把深入开展读书活动作为加强医院内涵建设的一件大事来抓，加强领导，提高认识，精心组织，确保读书活动有效有序开展。 （二）建立机制，打造品牌。全民阅读活动是党委面向全体党员、职工开展的一项长期的读书教育活动，只有进行时，没有完成时，各党支部、科室要持之以恒地推进读书活动，培养全体 - 2 -
三减三健——全民健康生活方式日简报
双流区东升二中 “我的健康我做主”主题班会活动 为深入贯彻《关于在全区开展“三减三健”的全民健康生活方式专项行动的通知》文件精神，促进东升二中全体师生的健康生活方式，2017年4月学校开展了“我的健康我做主”全民健康生活方式主题教育活动。 学校安全处保健室首先并针对“三减三健”健康生活方式中的合理膳食和适量运动为重点，针对全体师生制定了“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)专题实施方案; 通过白河广播站与全体教师大会对全体学生与教师进行了“三减三健”的健康生活方式主题宣传;各班通过班会课开展了“三减三健”的主题班会活动。 通过本次主题教育，全体师生充分认识到健康生活方式的重要性，也满足了全校教师、学生、家长对健康的需求，在学校掀起了健康生活方式之风，为双流区创建“国家级慢病综合防控示范区”奠定了坚实的基础。 双流区东升二中 二Ο一七年四月
双流区东升二中“三减三健”宣传资料 健康四大基石——合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡 合理膳食 十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。一”：每天睡前喝一袋牛奶。“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。“三”：三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。“四”：一个礼拜吃四次粗粮。“五”：一天500克蔬菜和水果。“红”：一天一个西红柿，喝少量的红葡萄酒，吃点红辣椒改善情绪，少焦虑。“黄”：胡萝卜，西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，即红黄色的蔬菜，红黄色的蔬菜维生素A多。“绿”：饮料数茶最好，茶叶绿茶最好。“白”：燕麦粉、燕麦片。“黑”：黑木耳。 适量运动 走路是最好的运动。运动做到三个字：三、五、七。“三”：一次三公里三十分钟以上；“五”：每星期最少运动五次；“七”：适量运动。 戒烟限酒 抽烟不好,家喻户晓,人人皆知,如果烟戒不了,就一天不超过5支烟，一个研究生专门研究戒烟,发现一个规律,如果抽烟量多一倍，危害身体4倍。如果烟戒不了，一日不超过5支，身体的危害很少，超过5支，危害极大。酒少量可以，多量就不行，主要损坏肝脏，一定记住，因为全部的酒精都要通过肝脏解毒，损伤肝细胞。 心理平衡 只要注意心理平衡，就掌握了健康的主钥匙。做到“三个快乐”：第一助人为乐；第二知足常乐；第三自行其乐。 常年坚持十二个字，能使高血压减少55％，脑瘁中、冠心病减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。最好的医生是自己，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行。 双流区东升二中 二Ο一七年四月