中小学健康教育实施方案
中小学健康教育实施方案
为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）以及教育部印发的《中小学健康教育指导纲要》（教体艺〔2008〕12号）对健康教育提出的工作要求，进一步推进实施《AA市中长期教育改革和发展规划纲要》及其“学生健康促进工程”，树立“以学生为本、健康第一”的理念，进一步加强学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握健康知识和技能，促进学生养成健康的行为和生活方式，结合AA市中小学实际，特制定《AA市中小学健康教育实施方案》。
一、指导思想
青少年是国家和民族的未来，他们的身心健康水平不仅关系到个人成长、家庭幸福，而且关系到整个国民健康素质，关系到中华民族未来的竞争力。健康教育是学校教育的一部分，以促进学生健康为核心，为每一位学生的终身发展奠定坚实的基础。各级教育行政部门和学校要树立“以人为本、健康第一”的理念，以大健康观为指导，把学校健康教育作为全面推进素质教育的重要组成部分，以增进学生身心健康，呵护学生成长为宗旨，统筹和部署学校健康教育工作，培养全面发展的社会主义事业接班人。
二、目标和原则
（一）目标
学校健康教育是一种有计划、有目的、有评价的教育活动，综合运用多种经验，促使学生主动采取有利于健康的行动，旨在培养学生的健康意识与公共卫生意识，提高学生自我保健能力，掌握必要的健康知识和技能，使学生能自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，促进学生身心和谐健康发展。
（二）原则
1.知识、情感、意志与行动相结合原则
学校健康教育既要对学生进行健康知识的传授，强化学生增进健康的情感与意志，又要引导学生在生活实践中将知、情、意、行融为一体，从而内化为健康的生活习惯与生活方式，拥有健康人生。
2.发展、预防与干预相结合原则
学校健康教育要面向全体学生，以发展性和预防性教育为主，同时必须对已经存在的危害青少年身心健康的问题进行科学的干预。预防是为了发展，发展是最好的预防，合理、有效的干预也是发展的重要条件，三者之间有机结合、缺一不可。
3.自助、互助与援助相结合原则
自助注重引导学生进行自救、自我保健与自我教育；互助重在开展学生之间、师生之间、亲子之间等各种帮助；援助强调同伴、教师、家长和社会机构等的积极引导和主动帮助，包括引导学生增强求援意识和应对技能。通过自助、互助和援助有机结合，有效推进学校健康教育的开展。
4.学校、家庭与社会相结合原则
学校健康教育既要发挥学校教育的积极引导作用，又要主动开发、利用家庭和社会的教育资源。在学校课程规划、课堂教学、综合实践活动等方面落实健康教育的同时，还应通过家长学校、医疗机构、社区活动等多种途径，进一步丰富学校健康教育资源，引导家庭和社会培养学生健康的生活方式和行为习惯，形成学校健康教育的合力，为学生健康成长营造良好环境。
三、内容和要求、途径和方法
学校健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。
根据AA市的学制以及儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学中高年级、初中年级、高中年级等四个学段，把学校健康教育内容划分为四个等级，分别为水平一（小学1-2年级）、水平二（小学3-4-5年级）、水平三（初中6-9年级）、水平四（高中10-12年级），四个不同水平内容互相衔接，循序渐进。
学校健康教育实施体现在教育过程的各个环节，将健康教育知识点梳理、分解，以专题教育为主，与自然、体育与健身、初中科学、生命科学、品德与社会等其他相关课程结合，注意把课堂内教学与课堂外教学活动结合起来，发挥整体教育效应。
（一）水平一（小学1-2年级）
1.目标
知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯；了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处；了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。
2.基本内容
（1）健康行为与生活方式
近视眼的预防：掌握正确的读写姿势和眼保健操正确做法等；
龋齿的预防：认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查；每天早晚刷牙，饭后漱口；掌握正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏等。
健康文明的生活习惯:养成爱清洁、讲卫生的良好生活习惯。不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲（包含头虱的预防）等。
能说出一些健康文明的生活习惯与方式，知道一些健康的休闲生活方式。不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便；知道吸烟、酗酒有害健康等。
（2）疾病预防
知道接种疫苗可以预防一些传染病；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病；知道使用药物必须得到成人或医生的指导等。
（3）心理健康
适应新环境、新的交往范围与新的学习生活，做好充分的心理准备，以积极的心态投入学校生活；提高对校园生活的适应能力，培养开朗、合群、乐学、自助的独立人格；善于与老师、同学交往。克服孤独、依赖、由学习与环境的不适应带来的困惑和交往障碍。
认识生活中出现的种种情绪表现，通过引导正确看待自己的情绪。
（4）生长发育与青春期保健
生长发育与青春期保健（1）
知道每个人都有各自独特的形态特征。知道人体有头、颈、躯干和四肢组成。了解人的感觉器官及其功能。
了解人的生长过程。
了解养成良好的饮食习惯对生长、发育的重要性。意识到休息对身体的重要性。知道适量的运动有利于健康。
了解个人卫生的重要性。了解养成良好的饮食卫生习惯对健康的重要性。了解保持公共环境卫生的重要性，意识到个人对公共环境卫生的重要性。
生长发育与青春期保健（2）
正确的身体坐、立、行姿势，预防脊柱弯曲，适量饮水有益健康。日常生活中运用礼貌用语，与同学友好相处。了解并注意户外健身的好处、内容和注意事项；游泳的卫生和安全。体育活动中积极开展同伴交往。不玩危险游戏、注意游戏安全。
3.途径和方法
健康教育水平一（小学低年级）的内容主要通过《健康教育专题》、《品德与社会》、《自然》、《体育与健身》等课程实施，具体见下表。
（二）水平二（小学3-4-5年级）
1.目标
进一步了解用眼卫生；初步树立食品卫生意识，养成良好的饮食卫生习惯；了解体育锻炼对健康的作用，初步学会合理安排课外作息时间；了解常见传染病和营养不良等疾病的基本知识及预防方法，树立卫生防病意识；了解容易导致意外伤害的危险因素，熟悉常见的意外伤害的预防与简单处理方法；初步了解生命的意义和价值，树立保护生命的意识。了解健康的含义与健康的生活方式，初步形成健康意识；树立正确的营养观；了解烟草对健康的危害，树立吸烟有害健康的意识；了解毒品危害的简单知识，远离毒品危害；了解青春期生理发育基本知识，初步掌握相关的卫生保健知识等。
2.基本内容
（1）健康行为与生活方式
用眼卫生：读书写字、看电视、用电脑的卫生要求，预防近视（认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查）；预防眼外伤等；
健康的生活方式：主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。注意饮食卫生，了解人体所需的主要营养素；不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品；生吃蔬菜水果要洗净；体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病；睡眠卫生要求；生活垃圾应
该分类放置；烟草中含有多种有害于健康的物质，避免被动吸烟等。
良好学习习惯：树立正确的学习目的，知道学习各门功课的重要性，懂得本领要靠自己学，初步养成乐学、勤学、爱思考、爱探究的好习惯等。
生命观、时间观和科学观：懂得生命宝贵，珍爱生命，珍惜时间，健康成长。宣传科学，反对迷信，远离毒品，积极参加健康文明的社区活动等。
环保教育：关心社区的环境卫生等方面存在的问题，了解其主要原因。关心AA面临环境污染、能源短缺等问题。
青少年保护有关法律知识：了解一些与青少年生活及其健康成长密切相关的重要法律，自觉遵守法律规范，学习依法维护自己的合法权益。懂得安全、健康、幸福的生活需要法律和道德规范的保障。
毒品预防教育：毒品对个人和家庭的危害，自我保护的常识和简单方法，远离毒品。
（2）疾病预防
蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫病对健康的危害与预防；营养不良、肥胖、贫血对健康的危害与预防；认识传染病（重点为传播链）；常见呼吸道传染病（流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流脑等）的预防；常见肠道传染病（细菌性痢疾、伤寒与副伤寒、甲型肝炎等）的预防；疟疾的预防；流行性出血性结膜炎（红眼病）的预防；碘缺乏病对人体健康的危害；食用碘盐可以预防碘缺乏病；血吸虫病的预防；冻疮的预防（可根据地方实际选择）；接种疫苗可以预防一些传染病。
（3）生长发育与青春期保健
生长发育与青春期保健（1）
知道人体呼吸、消化、循环、神经、运动系统的主要器官及特定功能。了解人的感觉器官的简单构造及其功能；了解生物的生命周期（包括诞生、发育、成熟、衰老和死亡）；初步了解青少年身体发育的特点；知道生物的许多特征是从其上代继承下来的；知道生物会发生变异等。
了解环境污染的主要原因；了解保护自然的重要性；了解噪音的主要危害和一些减少噪音的方法。了解水污染的危害及主要原因，具有保护水资源的意识。