健康沙龙活动计划.doc

常河镇中心卫生院

第一期健康沙龙活动计划

一、根据卫生院年初健康沙龙活动工作安排，为了进一步做好健康沙龙活动，特制定于2015年1月18日健康沙龙活动，并制定此计划:

活动时间：2015年1月18日

活动地点：南河村卫生室

参加人员：南河村村医以及卫生院公共卫生科人员

沙龙主题：高血压的防治

二、常河镇卫生院沙龙小组人员务必于2015年1月18日，在卫生院内出动人员、准备物品、布置会场，组织参会人员。

三、留取活动现场照片资料

四、做活动书面总结

常河镇中心卫生院

公共卫生科

2015年1月18日

5月份健康教育沙龙

健康教育活动记录表活动时间：2015-05-07 活动地点：健康教育大厅活动形式：健康教育知识讲座活动主题：治流感不如防流感组织者：苟彦平赵芳杜倩王辉接受健康教育人员类别：就诊患者接受健康教育人数：健康教育资料发放种类及个数：活动内容： 1、正确认识流感 2、流感的预防原则 3、生活预防流感小知识 4、流感的中医预防方法活动总结评价：参加讲座的就诊患者正确认识了流感，并支持以预防为主，治疗为辅的原则，有效地达到防治一体化。存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□签到表 □其他材料填表人（签字）：赵芳负责人（签字）：苟彦平填表时间：2015-05-07

治流感不如防流感（一）概述流行性感冒，简称流感，是一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。其主要通过含有病毒的飞沫进行传播，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。典型的临床特点是急起高热、显著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸卡他症状相对较轻。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。（二）正确认识流感：流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒是引起流感的病原体，属正粘病毒科，系RNA病毒。发病机制：带有流感病毒颗粒的飞沫吸入呼吸道后，病毒的神经氨酸酶破坏神经氨酸，使粘蛋白水解，糖蛋白受体暴露。甲、乙型流感病毒通过血凝素（HA）结合上皮细胞含有唾液酸受体的细胞表面启动感染。嗜人类流感病毒的2,6受体存在于上、下呼吸道，主要是在支气管上皮组织和肺泡Ⅰ型细胞，

沙龙活动策划方案

店沙龙活动策划方案一、沙龙活动时间：年月日二、沙龙活动地点: 三、销售目标：元超越目标元活动预约到会人数：四、沙龙活动主题：五、活动前加盟商务必准备的库存金额（加盟商进货价）元；活动前需补货元；活动后需补货元。六、加盟商在活动前后半个月（具体时间）:前半月月号至号；后半月月号至月号需主推活动品牌栢草源品牌。七、沙龙活动目的： ?提升专营店的美誉度、影响力 ?促成客单价激增 ?稳定会员使专营店的发展更为健康 ?招募更多的目标客群 ?深度挖掘会员的消费力,更好的提高店面销售! 八、沙龙活动主题课程选择 1 、美丽健康护肤 2 、养身知识 3 、化妆课程

4 、亲子教育 5、两性关系 6 、插花技术九、店资源情况了解 1、经营年限：年 2、栢草源月销售： 3、竞争品牌月销量： 4、有效总会员： 5、店内库存情况： 6、本次沙龙活动前是否做过活动： 7、本店销售的主要人群：年龄段：皮肤的基本情况：十、活动宣传方式 1、店内会员邀约和短信息通知2-3次 2、提前卖票预售模式 3、店内无声宣传店门口主题横幅POP 店内高空气球活动主题宣传挂画十一、沙龙活动参与人员职能： ●总负责人：，负责整体指挥及协调，加强活动中人员士气的调动 ●协助总负责人：，活动策划和组织 ●销售组长/副组长：人销售成员：人。主持人：人，主将老师：礼仪成员：人合计：人 ●现场布置道具负责人：，负责道具和货物远输及安保

网点负责人：，负责商场联系、货品储备及人员食宿安排等后勤工作十二、现场销售目标分解十三、活动培训和动员会要求老板参加 1、月日点: 活动动员会议+培训会议 2、培训内容： 1、物料检查 2、邀约人员确定 3、会议人员分工 4、流程预演 5、产品知识和销售技巧 6、奖励制度十四、现场布置分工 1、月日布置活动场地（现场安排工作）

中国农业银行支行贵宾客户养生沙龙

2016年中国农业银行***支行贵宾客户养生沙龙活动方案活动主题：健康*财富活动日期：客户人数：30人活动地址：2楼会议室一、活动前准备 1.客户邀约：确定人数，各网点客户邀约，编辑邀约短信（基层网点各家4-5人，县城网点5-6人，必须为我行50万金融资产以上贵宾客户，如客户本人不能参加，可安排其配偶、子女参加），各网点报回客户名字，活动时需要现场签字。活动开始前一天，再次打电话，确定客户人数。（电话中告知，有养生专家授课，专邀请您这样的农行忠实客户，现场有礼品要馈赠）活动前1个小时，打电话确定人数，并告知客户已提前预留好车位。 2.短信内容：尊敬的贵宾客户***客户，感谢您多年对农行的支持，值此2016年春节来临之际，我们诚挚邀请您，于本周**下午参加我行举办的健康养生沙龙，我行特为您邀请中医养生专家现场讲解，并为您准备了一份专属礼品哦！ 3.礼品准备：活动结束后礼品130元/人（30-40人）

活动中奖品：有奖问答环节礼品金额15-20元不等，12-15人现场交易客户的奖品：20元-40元，数量15份左右。 4.会场布置：a.话筒试音投影仪试放 b.桌子摆放（画图）、笔、纸 c.水果、茶水、花生、坚果、纸抽 d.每桌产品宣传台卡 e.产品手册+信用卡申请表或者资信证明盖章 f、活动现场的展架、彩带、气球等物品 5.内容确定：a.主要是了解人寿介绍的产品种类，养生课程、人寿课程另外，其他课程整合成一个PPT。 b.准备活动现场的主持词及行长致辞 c.准备活动中的有奖问答问题答案 d.准备客户调查问卷 6.活动过程中员工参与人数（4人不包括授课员工）：登记台、礼品派发1人，活动中产品营销对接1人（课程讲完的员工也要同时跟进），茶水、食品后勤供应1人，流动岗1人。二、活动中执行

文化沙龙活动方案

文化沙龙活动方案【篇一：文化沙龙活动方案】文化沙龙活动方案一、背景分析我们创办这个学术沙龙，主要是为大提供交流学术心得和展示学术成果的平台，同时也是一个发现人才、锻炼人才和培养人才的地方。一个具有影响和成功的学术沙龙，当然首先是需要推出学术方面的创新思想与新的研究成果，创新型智慧人才，我们将与政协、政府相关部门和大专院校建立资源、信息与人才交流渠道与合作关系，为社会发展与进步提供服务，解决一系列人类社会各个领域存在的实际题。中国化民间沙龙为北京正一康体俱乐部道养生院从事中国化民间学术研究交流活动的场所，同时也是对外弘扬中华传统道养生健康化，传授健康知识的窗口。该院位于北京市南二环清芷圆会所，院内具有容纳200人的会场和练功房，开设有心理调摄室、药善房、茶室、药浴、美容、按摩等传统养生康体服务项目。各民间化团体、学生社团、研究机构、化企业、保健服务行业的单位和爱好传统化的个人合作、加盟、举办各类公益性学术、健康化交流活动。二、沙龙名称平台名称：中国化民间沙龙；专题活动名称“中国化***沙龙活动（讲座）” 三、沙龙宗旨弘扬中华传统化，开拓创新思维，建树人类完全整体新化体系，传播“天人合一”的自然生命哲学理念，服务人类健康与和谐社会可持续发展事业。三、沙龙性质公议公允公用的民间社会公益学术团体。沙龙立足民间，面向社会各阶层，服务中国及世界和谐社会事业。四、学术活动开展学术活动必须形成“百齐放”的和谐氛围，讲座必须“有教无类”，广招人才。学术性质：“儒、佛、道”及诸子百，中西新诸子百学术交流。活动围：经典学术交流、学术专题研究、学说专题评论、学术成果培训、化产业项目洽谈、艺交流、时事评论、学术动态信息发布。

开展健康活动的总结范文

开展健康活动的总结范文【篇一】 20xx年x月，建筑与艺术系开展了青春飞扬——心理健康节活动，本次活动总共分了五个部分，其中包括：“感恩城建”主题心情留言墙活动、心理电影展播活动、心理沙龙系列之“不是青春的青春”座谈会、大学生心理健康知识竞赛活动、“呵护心灵，健康你我”主题演讲活动、心理漫画展活动。本次活动受到了系领导和老师们的热切关注和同学们的一致好评。据心理学家分析，大多数才踏入大学的新生，都会经过一过心理调适的过程。在不知不觉之间，我们会逐渐的融入到大学的生活当中，充分的享受快乐和充足的时光。和中学时代相比，大学里的学习丛内容、目的、方法、坏境等各方面都有所不同。最根本的不同在于，大学的学习在于培养学生的学习能力。对大学学习的适应以及应对来自学习方面得压力，是保持心理健康的关键环节。上大学前我们已经交了好多朋友，在一个未成年的世界里，一切都是那么的自然、单纯、随意。其中，在座谈会活动中，同学们谈了对此次活动的看法和对大学生心理问题的一些认识，至此活动给了大家一个很深的启迪，他认为在生活中使人感到轻松、自在、激发乐趣，具备开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起时愉快的。培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人与美的享受，与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人。对于生活中遇到的问题与挫折要积极正确的对待，要憎爱生命，

提高面对危机的应对能力，增强勇气和信心，学会与积极乐观的态度面对困境。活动意义：通过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力，整个活动中同学们都积极参与并积极踊跃的发表了自己对这次活动的感言，感触都较为深刻，让大家都从活动中受益。相信在这次活动后的大家不此拉近了同学们的距离，而更准确的说是拉近了一颗心、两颗心……..乃至更多心的距离，心灵的距离进了，自然就感受到了成长中的快乐，在愉悦快乐胡气氛中拉近同学间的距离，建立更坚固的友谊，与积极的态度看待人生。【篇二】本学期，我校以《苏州市中小学推进心理健康教育实施意见》的文件精神为指导，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，面向全体学生，开展了多种形式的活动，对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高了心理素质，健全人格，增强了承受挫折、适应环境的能力。一、加强教师队伍建设 (1)以“专业”为核心，加强专业心理教师队伍的建设。合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证书的心理辅导员，她们认真参加各种培训活动，并在学校中积极做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，努力把专业做“精”。

健康沙龙活动十二

健康教育讲座（2017年度）第十二期四龙路街道社区卫生服务中心

四龙路街道社区卫生服务中心健康沙龙活动安排为了给社区广大妇女朋友多一份关怀，四龙路街道社区卫生服务中心在社区三楼健康教育室组织举行了一场“女性与糖尿病—我们拥有健康未来的权力”的女性糖尿病健康知识讲座活动。活动具体安排：一、活动时间：2017年1月11日10:00 二、参见对象：广大女性朋友，尤其是新妈妈三、活动主题：妊娠糖尿病四、活动流程：签到——入座——发放宣传资料——讲座——交流——互动——个别咨询。五、活动主持人：曾朝科

四龙路街道社区卫生服务中心健康教育讲座活动计划 2017年11月14日是第11个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”。糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。积极控制危险因素，养成良好的生活方式，是预防糖尿病最有效的办法。为了使大家更好的了解妊娠糖尿病，四龙路街道社区卫生服务中心结合自身工作实际，于11月11日在儿童预防接种留观室开展妊娠糖尿病健康讲座。前期准备：相关宣传资料20余份。

通知四龙路街道各位女性家长： 2017年11月14日是第11个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”。糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。积极控制危险因素，养成良好的生活方式，是预防糖尿病最有效的办法。为了使大家更好的了解妊娠糖尿病，四龙路街道社区卫生服务中心结合自身工作实际，于11月11日在儿童预防接种留观室开展妊娠糖尿病健康沙龙活动。现通知如下：时间：2017年11月11日10：00-11：00 地点：三楼儿童预防接种留观室活动内容：妊娠糖尿病参加人员：辖区居民四龙路街道社区卫生服务中心 2017年11月10日

烛光夜话沙龙活动策划方案

烛光夜话沙龙活动策划方案一、活动主题：烛光夜话沙龙。二、活动背景：我院心理健康协会，成立于XX年，指导老师是汪祝华老师。协会的宗旨是“阳光与你同在”，意在普及基础的心理知识，让阳光充满大学生的心灵世界，倡导大学生更加关注自己的心理健康，使心协成为我院大学生最温暖的港湾。对于心理健康，不同的学者有不同的分析和理解。总的来说，大多数学者都认为：在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和与年龄教育相符等等。三、活动目的及意义：心理健康协会在安徽中澳科技职业技术学院组织一个具有意义的活动，此活动的主持人为心协主要负责人。这次活动将采用烛光夜话与游戏的方式举行，在烛光夜话的氛围中放松心情，在精彩游戏的乐趣中宣传心理知识。在活动中提高大家的个人心理素质，以及团队协作能力，合作竞争等。另外，活动在这样一个美妙的烛光氛围下更使这个活动难以忘怀，使大家多参加我们的心理活动，相信对同学们的身心健康都有很积极的作用。通过这次活动，让同学借此机会向别人展示不为人知的一面，相对地，也让同学更立体全面的认识身边的人，增进彼此感情，和谐人际关系。增加校园文化，丰富学生课余生活，给更广大的学生创造一个锻炼的舞台！四、活动主题：携手你我，让心灵充满阳光。五、策划主办单位：安徽中澳科技职业学院心理健康协会。六、活动对象：安徽中澳科技职业学院学生。七、活动时间：XX年11月份。八、活动地点：安徽中澳科技职业学院外国文化体育中心。九、活动过程： 1、参加人员：40人（待定）。 2、前期准备工作，首先由心协人员组织购买活动所需道具（外联部负责）。 3、进行活动宣传：张贴海报、广播、网站（宣传部具体负责）。 4、流程：心协主要负责人先行到场，将所选教室进行装扮，点燃蜡烛，熄灭灯光，等到参与人员到齐后，主持人讲话，宣布活动过程；烛光夜话话题可选取大学生感兴趣的话题；游戏环节：所选游戏应积极向上，有利于放松压力，例如“谁是卧底”，即将事先写好的牌子分发给参与者，并让他们戴在头上，游戏中谁先做了自己牌子上的事就退出。（仿照快乐大本营游戏）。十、注意事项： 1、注意火苗不要靠近易燃物品

健康沙龙活动

健康沙龙活动中医治未病工作计划为提高我乡辖区内常住居民生活水平、健康养生、中医保健、医疗卫生等知识的宣教与疾病的防治工作重要性的认识,保护人民身体健康,普及疾病防治知识,我院组织开展以“中医治未病”为专题，现将本次活动安排如下：一、时间：2015年3月10日二、地点：郑河卫生院会议室三、参加人员:公卫科级全体村医四、活动形式以“中医治未病”为主题，通过发放相应资料，互动学习、相互交流、问卷调查等多种形式等。五、总结通过本次活动、进一提高我乡辖区内居民健康、保健、养生等知识水平，普及公民健康素养知识与技能，倡导科学文明健康的生活方式，提高居民自我保健技能和健康水平，促进我乡辖区内居民健康知识知晓率和健康养生、保健的重要性。活动结束后、将相关资料装订归档。郑河卫生院 2015年3月9日

健康沙龙中医治未病工作方案为了广泛深入地开展全民中医治未病工作，提高全民对中医养生、保健知晓率，推进医药卫生体制改革与发展，不断提高辖区内人民群众自我保健、养生意识、结合我院实际，制定本实施方案。一、工作目标通过由对辖区内12个行政村乡村医生对中医治未病相关知识的培训，各村由本村村医对常住居民进行健康素养、中医保健等相关知识宣教；开展多种形式的全民健康知识宣传普及活动，提高群众健康理念和基本知识知晓率、健康生活方式与行为形成率、基本技能掌握率，降低传染病、慢性病、地方病等疾病发病率，实现“健康宣传普及化，健康教育均等化，健康素养全民化”的目标。（一）普及健康素养基本知识与技能，倡导健康生活方式，逐步提高我乡辖区内居民健康素养水平。（二）普及中医治未病，预防结核病、艾滋病、重点寄生虫病，地方病、口腔疾病、职业病、食品安全、妇幼保健、中医养生等健康知识，提高我乡居民自我防病意识和能力。二、工作安排时间：2015-3-10 地点：郑河卫生院会议室参加人员:公卫科人员及全体乡村医生三、活动形式：

高血压健康沙龙

健康沙龙活动记录表填表人（签字）：负责人（签字）填表时间： 6月16日

健康沙龙活动小结为提高群众主动防控高血压意识，积极采取健康的生活方式，提高健康水平。在xx村村医xxx的组织下于2017年6月16日开展了一次高血压宣传交流讨论活动。内容包括：通过现场交流讨论的方式开展高血压健康沙龙、了解高血压的自我管理掌握高血压病的健康生活方式、了解高血压的饮食及高血压的运动。在活动中，使广大群众对高血压相关知识有了更全面的了解，起到了良好的防治效果。参加活动的居民通过以“高血压疾病”的话题开展讨论，进行了现场交流发言，高血压是一种渐进性、由复杂的相互关联的病因引起的心血管症状，预防高血压很重要，高血压具有明显的家族聚集性，在遗传上，不仅血压升高发生率体现遗传性，而且血压高度、并发症发生、肥胖等也体现遗传性。如何在日常生活中要预防高血压的发病，一、控制体重；二、合理膳食；三、增强体育运动及适量体力活动；四、减轻精神压力，保持平衡心理；五、戒烟酒；预防高血压应该从

儿童时期开始，因为儿童及少年时期血压偏高者成人后患高血压的机会增多，而且许多与高血压发病有关的习惯都是早年养成的。通过健康沙龙活动使人们更多的了解高血压的有关知识以及高血压的危害，积极有效的控制高血压的相关因素，做到预防为主，提高大众的健康意识和健康水平，极大地激发了大家追求健康、关注健康的热情

健康沙龙活动讨论发言 xxx发言：注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：注意保暖，防中风。 xxx发言：限制盐的摄入量：每日应降至6g以下，及普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。增加体力活动是预防和控制高血压的有效措施。 xxx发言：提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高。可用胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g 切碎，同粳米100g煮粥食用。芹菜粥：连根芹菜90g 切碎，同粳米100g煮粥食用 xxx发言：不吸烟；坚持适量体力活动；合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入；节制饮酒；保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重；心理平衡。 xxx发言：应该提高自身的免疫力，加强锻炼，保证充足的营养注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：注意保暖，防中风。参加小运动量的体育锻炼，如太极拳。通过气功锻炼，可积极扶持机体的自稳调节能力，从根本上治疗高血压，首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。定时检测血

美容院沙龙活动方案——流程及筹备

美容院沙龙活动方案活动项目：女性生殖系统保健专题活动时间地点确认：年月日至年月日止。活动目的：这是一次重塑真女人的机遇，这是健康与激情结合的愉悦，这是一场关于个人及家庭幸福的革命，我们将给女性朋友带来青春的活力。 1. 打造生殖系统健康生态理念，让顾客认知了解并接受中西相结合的女性生殖保健文化。 2. 推广“赤狐”中西医相结合的女性生殖保健文化，为专家坐诊及顾客成交打下基础，宣传并铺垫有需求的客源。 3. 帮助终端美容院聚焦人气，挖掘客源消费，通过活动现场的促销和氛围的带动，销售产品和理疗卡及疑难杂症疗程卡。 4. 通过公益文化讲座，提升美容院品牌形象。活动形式：1. 封闭式专家讲座沙龙（为坐诊的客户铺垫） 2. 在美容院客户和专家一对一交流（坐诊） 3. 小型沙龙活动的特点是：一切从简，投入小，成本低，收益高。活动主题：1. 世界医学分类与起源，中华房中术养生与世界性文化演变 2. 女性生殖系统为什么会生病 3. 中医与西医的区别，养生与保健的区别，从女性心理，生理等多个角度结合营养学现场传授并解答疑难。 4. 女性生殖系统疾病案例分享 5. 女性生殖系统疾病的预防和食疗建议 6. 专家现场坐诊及开卡优惠政策 7. 现场体验治疗，签约开卡 -------会前筹备细则------- 1、终端店确定项目负责人及人数、责任落实到个人；美疗师认真学习女性保健知识，懂得自我保健的重要性，为成功进行顾客的邀约打下基础。 2、管理监督组：总指挥1名 3、推崇教授：中山医科大学教授，中国中医养生文化妇女健康研究中心教授，女性健康工程专家。 2、强化培训和监督美疗师技术理论和技术手法，并进行模拟运用，为成功进行顾客的邀约打下良好的基础。做到流畅应答顾客的问答；技术手法和仪器使用娴熟，提高顾客的满意度。 3、坐诊前检查物料及仪器，如消毒水、84消毒液、各种手术器械、药棉、扩阴器、雾化头等，对操作间进行消毒处理。

读书沙龙活动记录一

读书沙龙活动记录一快乐读书,分享管理智慧活动时间:2011年4月25日活动地点:实验室活动出席:领导组全体成员活动策划:任思涛活动主题:快乐读书，分享管理智慧活动目标:通过读书学习交流活动，培养教师的读书兴趣、读书能力并且在相互交流过程中、分享学习心得，提高管理能力。活动准备:活动主题确定，管理类类书籍、照相机等。活动过程: 1、根据主题要求，大家选取管理类书籍进行阅读，并做好交流发言的准备 2、读书沙龙活动交流记录: 主持人:作为学校的管理人员，如何提高自身的管理指导能力，提高管理效率，是我们努力的方向，这次借读书活动，大家选取了管理书籍，希望通过这次读书沙龙活动，分享管理智慧任思涛: 我阅读的书籍是《学校管理中的“精”“细”“实”“恒”》此书主要分析了学校管理工作中的一些问题，提出了学校管理在新的形势下所面临的机遇和挑战。学校的管理工作关乎学校发展的全局。加强教育管理，是办好人民满意教育的永恒主题。精细化管理在教育中是“用心工作，爱心育人，真心服务”的教育思想在管理中的具体体现，其重要性就

是把大家平时看似简单、很容易的事情用心、精心地做好。精致化是当前教育发展的大的方向,学校的管理应该追求精致化。张亚: 我读的书籍是《后勤管理》后勤管理是学校管理工作的重要组成部分，我们常说:“兵马未动，粮草先行。”足以证明后勤保障的重要性。教师的教育教学，孩子们生活游戏，都离不开后勤部门的协助，因此，做好学校的后勤服务保障工作，对幼儿园的发展有着重要作用。怎样才能做好后勤管理工作呢, 做好后勤管理工作，要先人后己，“勤”字当头: 一、勤观察，及时发现存在的问题隐患和学生、教师、家长的所需。二、勤服务，主动给学生、教师、家长提供服务，不怕麻烦。三、勤沟通，主动与学校其它各部门进行沟通，及时完善后勤管理体系和工作方式等。四、勤思考，及时梳理管理中存在的问题，总结经验。五、勤学习，后勤管理是一门学问，要从学习中完善，从学习中提升。从效率和效果上下功夫。黄浩先: 作为一名刚走上管理岗位的新手，怎样做好管理工作，是我学习努力的方向，在读书活动中我也选择了《学校管理中的“精”“细”“实”“恒”》这本书，读完书，我的感想是: 精细化管理就是落实管理责任，将管理责任具体化、明确化，它要求每一个管理者都要到位、尽职。把每一件简单的事做好就是不简单;把每一件平凡的事做好就是不平凡。精致化，是一种追求卓越、精益求精、至真、至善、至美的管理境界。精致管理从造就素质全面发展、个性和谐发展的社会主义新人、培育和谐社会的现代公民的教育目的出发，把人的发展放在至高无上的地位，根据不容有失的管理思维，追求真善美的理想境界;求真，以科学精

小学教师读书沙龙活动记录

小学教师读书沙龙活动记录时间：地点：参加人员：主持：照相：资料整理：一、主持人名言导入各位老师大家好！根据校领导的安排，今天由我引领老师们读《课堂方法》第一辑的前两个小节，即“为何而教”、“备课胜过补课”。萧伯纳曾说过“我有一个苹果，你有一个苹果，我们彼此交换，仍然只有一个苹果；我有一种思想，你有一种思想，我们彼此交换，那么我们将有两种思想！”学校力求使“教师读书沙龙”活动成为老师们学习沟通的桥梁、经验交流的平台，所以也希望老师们好好利用这段时间，潜下心来读书，真诚的交流，真正能做到学有所得。二、自由结合，分小组阅读为了能更充分有效的交流，今天我们来分成两个小组来进行。（分组）每个小组承担交流一个小节，小组内选出一个主发言人，就本小节提出的问题谈自己的观点，结合自己的教学案例谈感受；其余成员则可以根据小节里某一方面的内容或某一点提出自己的观点，交流感受；

也可以读文中触动你心弦的句子。（6分钟读书时间，屏幕显示每小结提炼的问题。）问题：1、为何而教——课堂教学应为何而教？该怎样教？ 2、“备课”胜过“补课”——教师应怎样备课才更有效？三、第一小组交流“为何而教” ：与高效课堂思想一致，制定目标要准。有时三维目标无法在课堂上完全呈现，要实现课堂的高效，就要求目标定位的准确，这一点语文不太好做，数学学科目标更为容易准确定位。：数学课其实也并非如语文老师所说的这样，在实际课堂中也很难同时达到三维目标，有时也只是完成一个。：确实，对于一节课，有时老师的想法很多，但学生却无法消化更多的知识容量。我所教的一年级孩子自觉性较差，如果课堂氛围融洽、开心，可能更能使孩子易接受、易喜爱。：我觉得利用技能来学习，让学习方法来引领学生的学习，从而形成学科思维。：我同意刚才姜老师的观点，我在教《燕子》一课时，引导学生学习最后一段的时候，有的孩子就提出：“课文中描述燕子站在电线上像五线谱，很美，那老师，燕子为什么不会被电死啊？”面对这一个问题，是我课前根本没有预料到的，当然也没有备这方面的内容，幸好当时班里有个孩子平时读书多，给他解释了原因。我想在今后的教学中，应多教给孩子学习的方法，如查找资料的方法。：我认为学习是一种享受，而不是干巴巴的课堂，只有达到这

家长沙龙活动方案1

豆豆班家长沙龙活动班主任：各位家长，很高兴我们又相聚在一起。首先热烈欢迎大家的到来，并真诚感谢对我工作的支持。如何教育孩子，让他们健康快乐地成长，这是我们每个家长关心的问题。尤其是孩子进入小学学习以后，家长们不仅要关心孩子的身心成长，还要关心孩子的学习，显得特别辛苦。有时还常常会产生很多困惑和无奈。由家长委员组织的“家教沙龙”就是为家长们搭建的探讨家庭教育、交流家庭教育得与失的平台。今天我们谈什么？第一个板块：谈谈亲子共读接下来我们谈谈“亲子共读”问题。这项活动从去年就开始了，并且开展得很成功。但是很多家长有疑惑，为什么要开展亲子阅读呢？让孩子自己看书不是挺好的吗，干吗要让我们家长参与进去，这不是浪费我们的时间吗？对此不理解。因此，在这里很有必要先来统一认识。有请庄依琰妈妈来谈谈自己的看法。庄依琰妈妈发言：亲子阅读应不受时间、地点限制。有的人往往认为，亲子阅读必须认认真真两人坐在书房里，捧着书看看讲讲。其实非尽然，假如你和孩子逛公园或外出旅游，你完全可以和孩子面对生机勃勃的大自然，说出所见所闻所想，也可带上一些书刊坐在公园的石凳上，或小湖边，一起阅读，这种宽松的亲子共阅，不仅能愉悦孩子的心情，而且，孩子也容易热爱阅读。你还可以和孩子一起看广告包括电视广告，因为广告用语形象生动、幽默风趣，感染力强，对孩子词语的运用有一定的促进作用。亲子阅读不但能使孩子逐步养成良好的阅读习惯，提高阅读理解能力，也让孩子感受到那份亲情和家庭的温暖，也为孩子塑造着健全的人格，亲子阅读同时也充实着父母，年轻着父母，时刻提醒父母做一个正直、高尚的人，使书香飘逸的家庭生活欢乐和谐，健康向上。” 主持人小结：看过这些资料，给我最大的感受是一个字“爱”。更多时候，亲子阅读不需要你刻意去要求，对于孩子来说只需要你的诱导和示范。这对于拥有博大父爱、母爱的家长，怎么可能办不到？经过半年多的亲子共读我发现以上还有这么几点好处： 1. 有助于父母子女间的双向沟通(对子女的心理成长和情绪发展有更深了解；有利走进孩子的心灵世界，拉近情感距离，创造共同语言)

心理沙龙活动方案

心理沙龙活动方案一、活动主题放松心情健全心理二、活动目的为了宣传和普及大学生心理知识，让学生更加关注大学校园里的现象，通过心理沙龙，营造轻松的气氛，给同学们提供一个相互交流，相互认识的空间。在讨论中，让他们对一些大学校园现象进行解析，学会思考，并从不同方面思考问题；在游戏中，让他们了解心理知识，并培养他们的团队精神，合作精神。三、活动时间 12月4日四、活动地点 D309 五、活动流程环节一：放松活动由主持人带领全场参与人员做“逆反应”游戏。游戏目的：活跃气氛，增加同学之间的交流材料：无规则：1、所有人员站立，且相互之间保持一定距离； 2、听主持人的指示，做出与指示相反的动作；环节二：话题讨论话题一：大学生同性恋现象 1、观看与同性恋相关的视频； 2、自由讨论，发表自己的看法；（讨论角度：1、对同性恋的了解与看法； 2、如果你周围有同学、朋友或亲人是同性恋者，你会以什么态度面对他们；）话题二：一则新闻报道——关于一大学生由于工作不能睡懒觉而辞职 1、观看学生扮演的场景剧（重现报道中的剧情）； 2、观看PPT了解此新闻的具体内容；

3、自由讨论，发表自己的看法；（讨论角度：1、对此事件的看法； 2、如果你是此学生的家人或朋友，你会怎么劝说他？ 3、我们自己应该树立怎样的就业观念；）主持人做此次话题讨论的总结；环节三：心理游戏游戏一：巨人椅游戏目的：1、消除身体上的隔阂； 2、活跃气氛、团队充能； 3、培养团队归属感和团队精神；材料：两把椅子；合适的音乐；规则：1、把成员分成两组，各队占成一列，前后零距离接触（后面伙伴的脚尖抵住前面伙伴的后脚跟）； 2、听到主持人的口令，集体统一坐到后面伙伴的大腿上，最后一个人坐在事先准备的椅子上； 3、集体伸出双手，举过头顶，想起雷鸣般的掌声； 4、一起开始后，看哪个队坚持的时间长，可以引导小队喊口号；讨论：1、在项目过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相继出现变化？ 2、在发现自己思想出现以上变化时，是否及时加以调整？ 3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？游戏二：纸杯传水游戏目的：1、增强团队协作能力和团队精神； 2、制造紧张的竞争气氛，提升竞争意识；材料：纸杯，水，盆规则：1、每个小队安排十个人，最好男女相间； 2、每个人用嘴叼一个纸杯，各队派一个人给第一个人的杯子中加上水； 3、每一个人将自己叼着的杯子中的水倒给第二个人，第二个人再将接来的水倒给第三个人，知道把水传到最后一个人的杯子中，最后一个人将水倒到盆里；

沙龙活动方案

岸上蓝山2010年职业丽人“爱美爱生活”沙龙活动执行方案一、活动时间： 2010年10月17日9：00-11:30（暂定，具体活动时间需根据项目节点确定）说明：9月下旬由于中秋及国庆假日，周末几乎都调整为上班状态，为保证活动人气，同时确保活动筹备事宜，故建议本次活动推至10月份进行。二、活动地点：黄山国际大酒店（暂定）三、活动背景：岸上蓝山项目给公众“黄山首席蓝调优雅生活领地”的高端形象，此次沙龙活动可以以“爱美爱生活”为主题，倡导现代女性过一个优雅独立的全新生活，正好与项目主题吻合。四、活动目的： 1、邀请知名女性到场主持，以“名人效应”为噱头，吸引黄山购房者关注； 2、通过邀请黄山市本地出名的瑜伽老师、美容顾问等知名女性参与活动，提升项目关注度，为项目上市蓄水； 3、进一步树立品牌形象，扩大岸上蓝山项目的美誉度；进一步培育潜在客户市场，结合活动的影响力将项目知名度上升到屯溪区乃至黄山市认知的至高点，为整个项目的可持续开发奠定基础。 4、后期媒体整合，再次造势。五、活动主要单元组成：靓肤课堂服饰搭配心理课堂茶艺表演六、活动特邀嘉宾：

杨澜国内著名资深电视节目主持人。曾在国内具有强大影响力的电视台担任电视栏目主持，以极具亲和力的主持风格倍受广大电视观众的喜爱。曾主持《正大综艺》、《杨澜访谈录》等电视栏目；曾被评选为“亚洲二十位社会与文化领袖”、“能推动中国前进、重塑中国形象的十二位代表人物”、“<中国妇女>时代人物”。七、活动参与人员：主持人（杨澜）、黄山学院心理学专业资深教授、美容顾问、形象顾问、茶艺师等来自教育、媒体、时尚、旅游、酒店等各个行业的优秀职业女性岸上蓝山项目领导及工作人员黄山市民、蓝山置业会会员安徽房地产交易网及黄山其他主流新闻媒体八、活动场地布局及现场布置：待活动地点确定后与活动公司沟通后提交备注：本次活动可谓开发公司迄今为止声势最为宏大的活动，同时也岸上蓝山现阶段最为重要的营销推广攻坚活动，无论是出于活动效果，或是从人员配置，还是从演艺活动的专业角度的思考，演出场地布置、舞台搭建、演出设备筹备、演出活动主持人、礼仪小姐等统一打包给演出单位，营销团队将会有更多的精力和时间投入到宣传、客户维护及定购这些核心的工作中，对扩大销售成果的作用将是显而易见的。九、活动内容活动时间：10月17日上午9：00-11:30 活动方式：以特邀嘉宾杨澜为主导，互动式活动活动内容： 1、黄山学院心理学专业资深教授针对职场的种种问题进行分析，并和职业丽人分享自我调节的方法。 2、美容顾问针对当代职业女性皮肤问题给出各种解决之道。（建议邀请玫

沙龙活动方案

沙龙策划表及流程此次沙龙意在“创立xx新形象、成为xx动力源”加强与企业各界人士的交流，创造良好的沟通机会，借此扩大xx的知名度，答谢各方面的客户对公司的支持。向新、老、潜在客户传递企业的鼓舞信息，坚定客户与企业荣辱与共的信心。以此推动公司业绩的良性持续发展。主题： 1） 2）具体安排一、场地选择根据此次拟邀请对象人数在20-30人左右，建议选择以室内多功能厅为主，同时兼有户外场地举办，户外场地不仅可远观风景，温馨浪漫的布置还会给部分客人一个相对安静的交际环境。（毕竟平时工作都比较忙，如果氛围较为轻松，也利于来客的身心舒展）。现场布置会场四处绿植鲜花等饰品装饰出温馨的气氛，入口处安放引导牌，会场入口布置迎宾签到处，摆放一些公司宣传册等，提示来宾随意取阅。主会议厅非常重要，包括投影、白版、整个现场典雅大方透出一种用心。（具体布置方案待场地定了之后再拟）二、人员邀请邀请函除设计精美外文字内容应详细介绍沙龙的内容与特色，高档的沙龙必定更吸引客户参加的欲望。此次拟邀请部分vip老客户及大型企业集团中高层管理人员，主要为潜在客户部长及副总以上。此次人员邀请主要是客户关系部负责，邀请函寄出后专人电话联系确认是否收到，并确认客人是否能参加，以确定最后的人数便于安排，建议按每位同事联络并接待20位来宾，每位同事需确认客人自驾车前往还是到指定地点安排接送，对负责接待的同事需了解沙龙的全部情况以便回答客户的咨询。三、沙龙亮点参会人员进行典型问题及经验交流接待采用轻松氛围的自助酒会形式考虑是否可以设置一个抽奖环节？四、沙龙流程七、物料准备 1、绿植鲜花、背景墙设计、签到用品、宾客纪念品、奖品、迎宾提示牌等。 2、设计请柬内容如下：（封面文字内容） 2011“_____________”沙龙请柬 ___________________公司尊敬的______ 您好！感谢您对绎达工作的支持与信赖！2011“________”沙龙是我公司主办的一场高规格的沙龙聚会，举办地选在“__________”，受邀到会的有xxx领导，参加沙龙的来宾以我公司的重要客户为主，来宾中有xx、xx、xx、等各行业领导和代表，及我公司各级领导。沙龙定于2011年xx月xx日xx：xx－xx：xx举办，有如下相关主题供您在会上讨论：请您就此次沙龙会议主题做好相关准备，我们为您准备了xxx美食，您还可以根据参会人员名单结识更多的商界友人，我公司领导可为您引荐。敬请光临！

女性健康活动沙龙策划

女性健康活动沙龙策划 Document number：WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT

魅力·健康女性系列沙龙活动——高端女性气质修养篇永恒之女性，引导我们前进！百年前，梁启超先生就指出：女性文明是社会进步的标志之一。进入21世纪女性越来越在不同的领域里绽放着耀眼的、独特的光芒，世界因为女性的升华而变得更加美丽、富与魅力。魅力是女性需要用一生来雕饰、打磨的艺术品。一个充满魅力的女性不仅要充分发挥独特的“情商”优势，更应持续不断的学习和修炼自我，实现从优秀到卓越的升华。在当今严峻现实的社会里，面临各种各样的的压力，现代女性该如何拥有自我价值却不迷失在钢筋森林里，超越世俗，追求自然、自信、自由的心灵飞翔魅力幸福女性沙龙将邀请优秀职场女性、着名女性学者、个性魅力女性、女性培训师，分享个人成长、魅力修养与事业家庭等各方面的女性话题，给予人文关怀和知识营养。一、活动主题：静·雅·素或自由、自然、自信——自信女性的魅力二、活动说明 1、缩小活动规模、打造小而精致，并有延续性的女性时尚沙龙活动； 2、以静·雅·素或自由、自然、自信作为活动的主题三、活动目的 1、私密健康客户服务及客户积累，加强与客户的情感沟通； 2、通过文化附加值高的公关活动，传播、积累企业品牌理念 3、培养客户对品牌的忠诚度与粘性度同时开发相关产品 4、帮助客户从形象、气质、品味、个人情商管理、事业管理中发现自我个人风格，经营个人品牌增值； 5、让客户享受快乐生活的艺术；四、活动时间频率：每1个月一次，每次2-3小时时间五、活动地点东直门宜健门诊六、活动规模及参会人员 1、通过各个渠道征集介绍高质量女性 2、20-30人，客户中精选女性管理层，来宾可带一位朋友 3、25-45岁中层管理级女性嘉宾七、课程设置（结合女性喜好进行策划每期不同）如下： A、“形象风格”系列（气质）每个人都希望自己看起来很棒，具有独特的风格。“个人形象风格魅力”修炼可以帮助我们找出适合自己的色彩、界定自己的风格，掌握自己的最佳状态。当我们把天生特质发挥到极致，就能神采飞扬，找到属于自己的风格！内容：色彩、彩妆、搭配、时尚潮流等 “健康魅力”系列（活力）女性在追求美丽，更追求健康人生。该内容注重“女性养生”、“生活治疗”等话题，给予我们由内至外的健康与关爱，永远保持年轻、向上的活力人生。内容：健康生活、养生、运动、瑜迦等 B、“品味修养系列”（内蕴）文化与精神的追求令我们更加领略生活的内蕴之美。内容：书画鉴赏、音乐、品酒、奢侈品、社交礼仪

女性健康活动沙龙策划

女性健康活动沙龙策划 Last revision date: 13 December 2020.

魅力·健康女性系列沙龙活动——高端女性气质修养篇永恒之女性，引导我们前进！百年前，梁启超先生就指出：女性文明是社会进步的标志之一。进入21世纪女性越来越在不同的领域里绽放着耀眼的、独特的光芒，世界因为女性的升华而变得更加美丽、富与魅力。魅力是女性需要用一生来雕饰、打磨的艺术品。一个充满魅力的女性不仅要充分发挥独特的“情商”优势，更应持续不断的学习和修炼自我，实现从优秀到卓越的升华。在当今严峻现实的社会里，面临各种各样的的压力，现代女性该如何拥有自我价值却不迷失在钢筋森林里，超越世俗，追求自然、自信、自由的心灵飞翔魅力幸福女性沙龙将邀请优秀职场女性、着名女性学者、个性魅力女性、女性培训师，分享个人成长、魅力修养与事业家庭等各方面的女性话题，给予人文关怀和知识营养。一、活动主题：静·雅·素或自由、自然、自信——自信女性的魅力二、活动说明 1、缩小活动规模、打造小而精致，并有延续性的女性时尚沙龙活动； 2、以静·雅·素或自由、自然、自信作为活动的主题三、活动目的 1、私密健康客户服务及客户积累，加强与客户的情感沟通； 2、通过文化附加值高的公关活动，传播、积累企业品牌理念 3、培养客户对品牌的忠诚度与粘性度同时开发相关产品 4、帮助客户从形象、气质、品味、个人情商管理、事业管理中发现自我个人风格，经营个人品牌增值； 5、让客户享受快乐生活的艺术；四、活动时间频率：每1个月一次，每次2-3小时时间五、活动地点东直门宜健门诊六、活动规模及参会人员 1、通过各个渠道征集介绍高质量女性 2、20-30人，客户中精选女性管理层，来宾可带一位朋友 3、25-45岁中层管理级女性嘉宾七、课程设置（结合女性喜好进行策划每期不同）如下： A、“形象风格”系列（气质）每个人都希望自己看起来很棒，具有独特的风格。“个人形象风格魅力”修炼可以帮助我们找出适合自己的色彩、界定自己的风格，掌握自己的最佳状态。当我们把天生特质发挥到极致，就能神采飞扬，找到属于自己的风格！内容：色彩、彩妆、搭配、时尚潮流等 “健康魅力”系列（活力）女性在追求美丽，更追求健康人生。该内容注重“女性养生”、“生活治疗”等话题，给予我们由内至外的健康与关爱，永远保持年轻、向上的活力人生。内容：健康生活、养生、运动、瑜迦等? B、“品味修养系列”（内蕴）文化与精神的追求令我们更加领略生活的内蕴之美。

沙龙活动方案

沙龙策划表及流程此次沙龙意在“创立新形象、成为动力源”加强与企业各界人士的交流，创造良好的沟通机会，借此扩大的知名度，答谢各方面的客户对公司的支持。向新、老、潜在客户传递企业的鼓舞信息，坚定客户与企业荣辱与共的信心。以此推动公司业绩的良性持续发展。主题： 1） 2）具体安排一、场地选择根据此次拟邀请对象人数在20-30人左右，建议选择以室内多功能厅为主，同时兼有户外场地举办，户外场地不仅可远观风景，温馨浪漫的布置还会给部分客人一个相对安静的交际环境。（毕竟平时工作都比较忙，如果氛围较为轻松，也利于来客的身心舒展）。现场布置会场四处绿植鲜花等饰品装饰出温馨的气氛，入口处安放引导牌，会场入口布置迎宾签到处，摆放一些公司宣传册等，提示来宾随意取阅。主会议厅非常重要，包括投影、白版、整个现场典雅大方透出一种用心。（具体布置方案待场地定了之后再拟）二、人员邀请邀请函除设计精美外文字内容应详细介绍沙龙的内容与特色，高档的沙龙必定更吸引客户参加的欲望。此次拟邀请部分老客户及大型企业集团中高层管理人员，主要为潜在客户部长及副总以上。此次人员邀请主要是客户关系部负责，邀请函寄出后专人电话联系确认是否收到，并确认客人是否能参加，以确定最后的人数便于安排，建议按每位同事联络并接待20位来宾，每位同事需确认客人自驾车前往还是到指定地点安排接送，对负责接待的同事需了解沙龙的全部情况以便回答客户的咨询。三、沙龙亮点参会人员进行典型问题及经验交流接待采用轻松氛围的自助酒会形式考虑是否可以设置一个抽奖环节？四、沙龙流程七、物料准备 1、绿植鲜花、背景墙设计、签到用品、宾客纪念品、奖品、迎宾提示牌等。 2、设计请柬内容如下：（封面文字内容）2011“”沙龙请柬

国学沙龙系列讲座活动听课记录

各位徐汇国学社社员：大家好！以下是最近几次国学沙龙的课堂记录，内容是《弟子规·亲仁》及视频《黄香温凊》观后思考。同是人类不齐流俗众仁者希当代社会，凡夫俗子居多，仁德之士少，明事理的人也越来越少。何为“仁”？颜渊问仁。子曰：“克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁焉。为仁由己，而由人乎哉？”颜渊曰：“请问其目。”子曰：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”颜渊曰：“回虽不敏，请事斯语矣。” 这段话的解释是：颜渊请教什么是“仁”，孔子说：“能够自己做主去实践礼的规范就是人生的正途，你只要有一段时间能够自己做主去实践礼的规范，天下人都会肯定你走在人生的正路上，走在人生的正路上是要靠自己的，难道要靠别人吗？”颜渊说：“希望指点一些具体做法。”孔子说：“不合乎礼的不去看，不合乎礼的不去听，不合乎礼的不去说，不合乎礼的不去做。”颜渊说：“我虽然不够聪明，也要努力做到这些。” “克己复礼”中的“克己”并不是“克制、约束”的意思，而是“能、能够”的意思。“非礼勿动”重在控制心念，我们要慎独，独处时是最能考验人的时候，这种“独处”不局限在独处一室，只要是不跟人交流的时候，我们都要时时反省自己，约束督促自己，能在自己面前保持一颗圣贤之心，才是真正的圣贤之士。果仁者人多畏言不讳色不媚

真正的仁者正直不客套，在低位比自己高的人面前不阿谀奉承，在地位低的人面前也不高傲。《弟子规·信》中还有一句话叫做“闻誉恐闻过欣”，听到夸耀的话就很恐惧，听到指责的话就很高兴，这与“言不讳色不媚”异曲同工。人要如水，除了心境上的“心如止水”，水中还有无数的道理，水总是自己往低处流，而把别的东西往上托，它不贪、无欲、清净，所以人们说“上善若水”。能亲仁无限好德日进过日少我们“亲仁”的最好方式就是不断向老师学习，因此挑选一个好的老师是非常重要的。我们学习国学，一定要相信经典，国学流传至今，是经历无数考验的，在怀疑它之前，我们是不是要先问问自己理解错了没有？尊重经典、尊重老师是亲仁的不二法则。 “张子房圯桥进履”的故事就是我们学习的榜样。一天傍晚，张良在圯桥上漫步，有一个老者来到张良所坐的地方，把鞋坠下圯桥，回头对张良说：“你下去把鞋取上来！”张良很惊讶，因为他年老，便强忍着下去取了鞋。黄石公说：“给我牢上鞋！”张良想，已经给他取鞋了，索性给他穿上，黄石公伸脚接受，然后随着离去，张良非常惊异的目送黄石公。黄石公离去后又返回来，说：“孺子可教也！五天后的黎明，与我在此相会。”张良更感奇怪，但仍然答允了。五天后黎明，张良前往，黄石公已先到了，发怒说：“与老人约定，却迟到，为什么？走吧，五天后早晨再相会。”五天后张良又迟到了。又过了五天，张良不到半夜就前往了，不一会儿，黄石公来了，高兴地说：“应当这样。”黄石公看他心胸豁达，绝对不是久居人下之人。于是拿出一本“编书”即《素书》给张良说：“读了这本书就可以做帝王的军师了。十年后，你会有所成就；十三年后，你再来见我，济北谷城山下的黄石就是我。”说完就不见了。第二天早上，张良看那本书，原来是《太公兵法》。从此，张良每天诵读这部兵法并心领神会，后来辅佐高祖平定天下，兴建汉朝，大得此书的益处。十三年后，追随高祖过济北，果然看见谷城山下有黄石，就取来放入祠堂供奉，张良死后，就与黄石合葬。法不可轻传，张良历经坎坷才得到《太公兵法》，这也促使他更加珍惜自己得到的东西。这我们在平时的学习过程中，也可借鉴一二，老师上课讲的内容是有范围的，有限的课堂只能提供有限的知识，而当你将不懂的东西拿去向老师请教的时候，才会得到更多的知识，这也是大部分有用的知识的来源。不亲仁无限害小人进百事坏