60位高考状元的学习方法总结

很多人都想知道高考状元的学习方法是怎么样的，自己得好好学习下，下面YJBYS为大家整理了60位高考状元的学习方法总结,仅供参考!

俞笑

北京四中

北京市文科状元，高考成绩700分

1善于做计划，不读死书。

周展平

人大附中

北京市理科状元，高考成绩715分：语文141，数学150，英语148，理综276

2对名著的阅读能引人思考，看得多了，思考的维度就慢慢多了，思考的深度也慢慢有了，对试卷上的阅读理解的分析能力也就不知不觉地培养了出来。

李晓彤

白银市第十中学

甘肃文科状元，高考成绩638分

3上课时认真听讲，疑点难点当堂当天解决。每科都有一个改错本，就是针对自己做错的题、疑难的题、不会的题抄贴在改错本上，然后分析问题，找出原因，

及时把它们消化掉。在考试时，心态要放轻松、摆端正，以平常心待之。

胡明源

甘肃师范大学附属中学

甘肃理科状元，高考成绩690分：语文108，数学147，理综290，英语145

4参加数学竞赛跟小说中的江湖很像，既开阔视野，又锻造意志。

曹洁怡

武汉市第二中学

湖北文科状元，高考成绩652分：语文131，数学133，英语142，文综246

5文科的学习并不局限于课本上的内容，有些还与

生活经验息息相关，课外要多看书多积累。而且兴趣也

很关键。

梅知雨

武汉市第三中学

湖北理科状元，高考成绩707分：理综295，英语146，数学139，语文127

6参加高考应该更注重基础而不是尖、难、偏的东西，要跟紧老师的复习计划。很多人都有错题集，我不

建议收集很多的错题，而是要搜集最有价值的错题。我

三年下来每学科就只有1本错题集。

张丽坤

呼和浩特市二中

内蒙古文科状元，高考成绩646分

7我平日的学习就是多积累、多用心，把老师布置的作业认真完成，在自己能力范围内去学习和储备更多的知识。

唐博识

林东第一中学

内蒙古理科状元，高考成绩718分

8要归功于学习的专注和对各类知识的广泛爱好，以及对所学知识的归纳积累。

胡煜

新余一中

江西文科状元，高考成绩643分

9每天按时完成老师布置的学习任务，晚上回家后学习时间一般不超过两个小时，从来没有上过补习班。

计逸雄

临川一中

江西理科状元，高考成绩700分：语文120、数学143、英语146、理综291

10及时整理笔记，喜欢挑战难题，因为多做难题后

再做一般的题目就非常轻松，如遇上典型难题会摘抄下来及时总结。

魏思伦

泰州姜堰中学

江苏文科状元，高考成绩427分：语文137+32、数学143、英语110、小高考+5

11注重基础，把基础的题目弄懂弄透。

李云飞

江苏省如东高级中学

江苏理科状元，高考成绩445分：数学200、语文129、英语111、小高考5分

12智商、勤奋、习惯和信念。

袁嘉玮

衡水中学

河北文科状元，高考成绩706分

13在课堂上紧随老师思路，课下及时对知识总结、梳理。

孟祥熙

衡水中学

河北理科状元，高考成绩724分

14能够客观地认识自己，积极与老师交流，经常反思总结，不断改进提升自己。

谢畅

什邡中学

四川理科状元，高考成绩709分：语文125、数学148、英语140、理综296

15高考的本质就是考一个人的三观、思维能力和思想境界，所以平时在学习中要花时间去思考问题，多调整自己的思想境界，不止是一味的埋头做题。

刘代蕾

绵阳中学

四川文科状元，高考成绩663分

16别人的建议只能作为参考，最终还是要依靠自己去领悟，找出适合自己的方式学习。当然会遇到困难，但必须要记住困难总是会有办法解决。

周仕达

运城康杰中学

山西文科状元，高考成绩634分

17课堂上会的，就自主安排学习，不会的才听老师讲。记忆的东西，要先理解了，这样才容易记住。

张琪雨

山西现代双语学校

山西理科状元，高考成绩707分：语文125、数学144、英语147、综合291

18我个人觉得，要想取得好成绩，要有较高的专注度。

母昌程

曲靖一中

云南文科状元，高考成绩713分

19在有效的时间内，高度集中注意力，就可以节约很多时间。

沈铂涵

曲靖一中

云南理科状元，高考成绩713分

20虽然大家都这么做(错题本)，但是坚持很重要。

高考(状元)学霸分享高分秘诀

2016年高考（状元）学霸分享高分秘诀这些“尖子生”都有一些共性：喜欢看书，懂得如何调整情绪，合理安排时间，普遍心态良好。谈到高分“攻略”，“尖子生”们纷纷表示，“滴水穿石，并非一日之功”。考生平时要养成良好的学习习惯，勤做题，善提问，爱总结，及时查漏补缺，有一套自己的学习方法。秘诀1多做习题，查漏补缺高考没有捷径可走，天道酬勤。记者采访多位“尖子生”，他们一致认同，最终取得高分的秘诀就是：勤奋刷题。考生通过刷题培养感觉，提高答题的速度和准确率，还能迅速查漏补缺，进行重点攻克。今年考进全省理科前十的东莞“状元”的魏文?坦言自己并不喜欢刷题，但在高三寒假期间，一天起码要刷四五套题，“这是提升成绩最快最好的办法”。原本薄弱的英语成绩也是靠每天一套题硬“刷”上去的。多做练习让他找到了自信，答题的效率和准确率也实现了质的飞跃。考进全省理科13名的彭铭宇数学考了146分。她也分享道，想要考高分就得要勤奋，疯狂“刷题”同样是她惯用方法。因为英语比较薄弱，“那时候一天一套题，最高强度达到每个科目一天做一套题。各地历年的高考题和模拟题都做过了。”彭铭宇说，刷题能让她始终保持很好的状态，最关键的就是可以查漏补缺，“把它们记在小本子上，时刻提醒自己，常常整理和重温这些错题录”。而今年高考成绩达到654分的理科生叶锦州等几名尖子生也都纷纷强调，“刷题+总结”非常有用。魏文?还提醒，每个科目刷题规律和方式还不一样。比如语文主要是养成规范化答题的习惯。英语和化学比较容易通过刷题，找到答题策略，形成较完整的知识架构。秘诀2注重课堂效率善于总结学习方法有部分做题较少的“学霸”普遍谈到：学习基本都是在认真上课中消化掉的。来自东莞高级中学的文科高分考生黄晓晴认为，文科学习，上课必须认真听讲。另有“尖子生”谈到，课堂上的内容不一定当时就能消化，因此，每天要对当天的学习进行总结，要把课堂所学内容在总结中温故知新。学生通过总结，包括归类和区别相似题型等，及时找到最适合自己的学习方法，进而提高学习效率，学习也就变得轻松起来。另外，做好学习笔记也很重要，通过做笔记罗列出要点，比单纯死记硬背好很多。文科全省前十名的罗妙琳每天按照便签计划完成有关事项，罗妙琳把学习安排得有条有理，及时查看并总结当天的学习情况。同样是全省文科前十名的梁兆殷则是多向老师提问、多请教、多交流，以此快速消化掉课堂学习中的困惑，巩固新知，进而提高课堂学习效率。来自东莞中学的理科“状元”陈伟杰今年的高考分数为696分。他说，科目分数高低说明学习方法是否合适：理科科目分数较高，说明学习方法是对的；语文、英语相对较弱，说明方法需要作调整，进而找到学科的思维方式和合适的学习方法。这些都是总结出来的。

一位高考状元在接受媒体采访时说

一位高考状元在接受媒体采访时说，希望大学毕业后拥有一份令人羡慕的工作。主持人问：你有梦想吗？状元回答：我从来不考虑不能实现的事情。说这话时，有媒体公布了一份高考状元调查报告，大量数据表明30多年来的高考状元几乎没人成为各行业的精英，与社会期望相差甚远。在普通老百姓眼里，高考状元似乎就是文曲星下凡。高考状元不仅天赋超人，而且拥有得天独厚的人气，人们对高考状元给予的追捧绝不亚于当红明星。谁知，现实并没有按照人们预期的轨迹飞翔。又想起几十位记不住名字的女节目主持人，原来也是状元出身。当时看到消息时，并没在意。可如今联系在一起，不由大为感叹：那么多状元之才做节目主持人实在可惜，我们的状元们怎么就出不了科学家、英雄、高官或者超级富豪？美国的雷蒙德·戴维斯20多岁开始研究中微子，直到88岁才得到大众认可，被授予诺贝尔物理学奖。他在实验室里花费了一生的心血，支撑他走过来的是“预测宇宙未来”这看似远大的梦想。他曾经不顾周围人的嘲笑，自己设计并建造了一艘21英尺的单桅帆船。这艘名为“翠鸟”的帆船，到现在已经有了第三个主人，现在依然可以在水上航行。还有比尔·盖茨，开创了微软世纪，神话般垄断了世界PC操作系统市场。然而这位神秘、古怪的世界首富在他声誉如日中天的时候，宣布要把个人名下的财产悉数捐给慈善基金。他赚取亿万财富又毫不犹豫捐出的动力是：每天早晨醒来，一想到要做的事情将会给人类生活带来巨大影响和变化，就会无比兴奋和激动。至于成龙，为了要超越功夫巨星李小龙，拍戏时不用替身，每个镜头都真刀真枪，十余次重伤，几次差点搭上性命。他愣是忍着从头到脚一百多处伤痕和无数次冷眼，成为了英国女皇、日本首相、美国总统等许多国家元首的偶像，被美国《人物》杂志评选为一百位当今全球最伟大的影星。成功、财富、鲜花、掌声，总是和梦想联系在一起。人生有时真的很有趣，你不在意名利，名利偏偏却缠着你，那些耀眼的光环多是在追寻梦想过程中偶然得到的。你看看人家戴维斯对待名誉有那么狂热吗？比尔·盖茨对待掌声有那么痴迷吗？成龙对待金钱有那么执著吗？成龙已经把一半身家捐给慈善事业，到死的那天还要做到把所有财产用于公益。戴维斯甚至曾拒绝接受诺贝尔物理学奖，因为在他看来，那么多物理学家、化学家甚至普通人都参与了这个项目，所有人都配得上这一荣誉。温家宝总理写过一首诗《仰望星空》：我仰望星空，它是那样寥廓而深邃；那无穷的真理，让我苦苦地求索、追随……说的也是年轻人要有梦想，民族才有希望。是啊，一个人不能每时每刻都有梦想，但人的一生不能没有梦想。一个连梦想都不敢有的人，能有什么大的成就呢？从发展的意义上说，人不是活在物质中，而是活在梦想里。梦想是一个目标也是一种动力，你有了以后，才有可能实现，可是有些人却连梦都不想做。

高考状元的复习备考经验总结30则

高考状元的复习备考经验总结30则高考中，一些考得出色的同学堪称“状元”或“高人”。他们的经验之谈闪烁着智慧的火花，特别是经过实践的检验证明了这些想法和说法的真理性，经验可供我们考试时借鉴。现分享高考过来人的经验总结30则，希望对正在进行紧张复习备考的同学们有所帮助。 1、地毯式扫荡先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神，所向披靡一处不留。 2、融会贯通找到知识之间的联系。把一章章一节节的知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多思考，多尝试。 3、知识的运用做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。 4、捡“渣子” 即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入的把

握知识提高能力。 5、“翻饼烙饼” 复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。 6、基础，还是基础复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本?就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。 7、学文科，要“死”去“活”来历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能“死”记。要*多次反复强化记忆。历史课是一门机械死记量比较大的学科。但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓“死”去“活”来，不单学历史，学地理，学政治，以至学理化生物，都需要“死”去“活”来。

历年高考状元经验之谈

历年高考状元经验之谈２006年广西普通高考理科状元——广西柳州高级中学陈亚玲第一、上课认真听讲,紧跟老师步伐。老师说到哪里就要跟到哪里,她们得建议与指导很重要,特别就是新课程与考后得讲评、当然我也知道很多同学会在老师上复习课得时候写自己得作业,原则上提倡这样做,但就是各人有各人得学习方法吧。还有,一般来说,老师会在每学期开学时公布整学期得教学安排,以方便同学们预习与复习,所以我们还要了解老师一周得教学计划,细致掌握复习课每课时得重点,然后整理笔记。在考后得讲评课上,要注意老师给我们指出得问题,诸如容易忽略得知识点、重复题型得处理、考场心态以及各种特殊考点得解决办法等,都值得我们去思考与反思。另外,一定要相信我们得老师、我并不就是怀疑同学们得能力,但就是,比起老师来说,我们仍然相差太多太多,因为我们一般只能经历一次高考,可她们大都已经身经百战了、光凭这一点,就足以赢得我们得十二分得尊重与信任、更何况她们得内涵,她们得学识,她们对问题得分析力度,在现阶段应该远在我们之上、这就就是说,坚定不移跟好老师得步伐对于我们得成功起决定性作用。第二、把握自习时间,提高效率,快乐学习。要知道,每个人得学习时间都相差无几,其实,成绩得差距就差在效率上、进入高三后,由于课业繁重,自习课越来越少,这就需要我们利用好自习课得每一分甚至每一秒钟,达到效率取胜得目得、我认为,分时间段自习,不失为一个好方法。首先,要有一块手表;其次,把四十分钟分段,好两个二十分钟或四个十分钟,这要按情况来定;然后把任务分配到每个时间段里,并明确得写在纸上,每完成一个就在其后画一张笑脸,及时勉励自己、如果一整天状态都极好,就奖励自己——晚饭与同学去嘬一顿。快乐学习,适当得奖励,可就是“炼狱高三”得润滑剂啊、如果计划实在完不成,就适当调整一下,并且在不断得调整之中找到适合自己得任务量与与之相对应得时间、这样效率也会提高、在这里,我想强调一点就是:绝对不提倡开夜车、或者这么说,您多熬那几分钟成绩也不会好到哪里去,少熬那几分钟也不会差到哪里去。与其剥削自己得睡眠时间来做无用功,不如养足精神提高学习效率。吃好,睡好,才能学得好！第三、适当调整心态。高三就是个心浮气躁得阶段、您会认为自己很多都懂了,但就是似乎有很多又就是不懂得、一考得不好,就会心烦,觉得前途一片黑暗;一考得好,又觉得自己似乎该掌握得都掌握了,还有那几个月怎么熬啊、记得当初我保送北京大学以后,整天无所事事,不知道自己坐在教室里有什么意义。在课堂上想瞧大学得书籍,总觉得不能融入群体而瞧不去,又没耐心认真听老师讲课。考试成绩不算差,但也好不到哪里去。3、４月份基本上过得就是混混沌沌得日子,没有目标并为之奋斗得生活就是黑暗得。眼瞧这么下去也不就是办法,虚度光阴啊,于就是我经常找我得班主任与校长谈话,具体谈什么已经不记得了,但就是从谈话中获得得思维清晰,豁然开朗就是我最大得财富,突然间明白自己要做什么了,明白自己得路应该怎样走、那种心情得愉悦与平与在我5月份认真复习起了决定性得作用。

高考状元经验谈

高考状元经验谈高考结束了，高考状元是怎么学习的呢?来看看高考状元的经验总结吧。下面是小编整理高考状元经验谈的范文，欢迎阅读! 高考状元经验谈篇一一、学习习惯。一个好的学习习惯可以帮助我们达到事半功倍的效果，也会让学习变得有条不紊，不杂不乱。首先，上课要认真听讲。上课的时间是要充分利用的，因为那是同学们注意力能够高度集中的时候。所有的知识需要当堂理解，并且紧跟老师的思路，避免开小差。有一个小方法，就是上课时目光跟着老师移动，可以尽量避免走神，也便于老师监督。特别要提一下，有些老师讲课有时会出现离题的状况，同学们一是可以提醒老师，二还可以将刚才老师讲的东西巩固一遍，充分利用课堂时间。其次，要养成预习和复习的习惯。如果在上课前已预习，甚至只是浏览过课本内容，上课时思路就会更活跃，也有助于理解课堂内容，加深记忆。还可以记下不懂的地方，上课时着重注意。所谓温故而知新，复习自然也是必不可少。在高一、高二时，同学们往往只在考试来临的几天里抓紧复习功课。但如果每天将学到的内容巩固一遍，效果也是十分显著的，通常只需要大致将重点知识记一遍即可。再者，要与老师交流，勤学好问。记得刚上高中时，看到有同学下课了拿着书去问老师难题，还觉得好生奇怪。然而到高年级以后，

自己也成天缠住老师不放，并由此受益匪浅。尽管遇到难题可以问同学，但向老师提问时，老师会将一些类似的知识串联起来，提高学生的跨越理解能力。因此，请大胆地向老师提问吧!我们的口号是：不让难题过夜! 最后，重视笔记。许多科目都需要记笔记，而笔记的记法也不尽相同。例如我们的历史书上空隙很多，就不用专门的笔记本，而是直接写在书上;英语要记的新单词较多，所以要准备特殊的笔记本。而记笔记也是一门学问，看到清晰有条理的笔记，心情也会好很多，也可以提高学习效率，例如记英语单词student：studentn.(C.)学生isastudent.通常记笔记可用红蓝黑三色笔记，既缓解眼部疲劳，又有醒目清楚的效果。二、学习心态首先，把学习当作快乐的事情。虽然做到这一点很难，但是每个学生都不应该从心里厌恶或放弃学习，如果那样，就等于放弃了自己。在这一条里，老师起很大的作用。怎样变枯燥为生动，怎样引起学生的兴趣，怎样让学生喜欢，都是很重要的。只有师生配合默契，才能够变学习为快乐的事情。其次，把学习当作痛苦的事情。毫无疑问，高中学习是痛苦的。正是因为痛苦，才要求学生们必须有坚强的意志力与不屈的精神。你可以把学习当作轻松的事情，没有太大的负担，但是你必须清楚地认识到，学习是很真实的：你付出多少，便会收回多少。高中生就要吃得下这个苦，并且学会苦中求乐。

高考状元必备笔记_高考地理：系列知识要点记忆口诀

高考地理系列知识要点记忆口诀其他学科 2011-08-11 15:13 高考地理系列知识要点记忆口诀在人类历史中，人们编制许多歌诀和歌谣，它们是按事物的内容要点编成富有节奏，有韵律的句子或口诀，目的是把长篇累牍的材料，零碎分散的知识简单化，把不易记诵的知识变成容易记忆的。歌诀顺口，语句简练，能激发学生的学习兴趣，可保持记忆持久，记忆效果好。初中地理知识丰富，范围广，识记知识点多，学生记忆难度较大，在地理教学中可根据具体内容优化编写歌诀。教学实践证明，积极采用歌诀识记法，可减轻学生的负担，提高学生的记忆效率，使学生在愉快欢乐中获取更多的知识。下面谈谈在地理教学中应用歌诀识记的体会 1、七大洲面积排序亚非北南美，南极欧大洋。 2、大洲陆界亚非界河苏伊士，运河穿过埃及境，南北美洲巴拿马，运河把此分两边。 3、世界居民世界人口分布数，最多亚洲次非洲，最少要数大洋洲，无人居住南极洲。人口分布稠密区，亚洲东南美洲欧，极地沙漠高山区，热带雨林少人口。 4、澳大利亚知识总结澳大利亚大洋环，南回归线过中间，地广人稀国发达，高原面积占一半，气候植被呈半环，动物稀有多奇观。骑在羊背坐矿车，首都设在堪培拉。 5、我国领土四端头上顶着黑龙江，脚踩曾母暗沙岛，嘴喝两江汇合水，帕米尔上摆摆尾。 6、中国十四邻国名称东朝鲜、北蒙古，东北、西北俄罗斯，西部哈吉塔阿巴，西南印度尼不丹，南部还有缅老越。 7、中国的行政区划两湖两广两河山，四市四江福吉安，云贵川蒙青陕甘，新藏两宁加海南，港澳是我好河山，台归之日盼团圆。 8、我国的主要山脉东西走向有三横，北天阴，中昆秦。湘桂粤赣夹南岭。东北一西南有三撇，兴安太行巫雪峰，长白武夷中间横，台湾山脉东分布。喜马拉雅弧形山，珠峰傲立中尼境，八八四四第一峰。

高考状元分享的成功经验

高考状元分享的成功经验高三要记得你的座右铭，要记得你的人生方向，要记得你的口号。为高考一战，小编与同学们并肩前行，下面是往年高考状元分享的成功经验，希望对你有所帮助。全国各省高考状元学习方法最忌浪费时间。应注意以下几点： 1.切实加强学习时间的计划，按计划进行学习，在最佳的时间内尽可能多安排学习任务，"乘胜追击"。 2.养成良好的学习习惯，如上课认真听讲，不做小动作，自习时不宜一边看电视或听音乐一边解题等。 3.注意在每天临睡前作一下总结，看当天的学习任务是否完成及时间是否抓得紧等。 4.牢抓住今天。要牢牢记住今天的事今天完成，不要总安慰自己明天一定完成，更不能养成拖拉的习惯。湖南省文科状元向小玲有的同学把学习当成享受，他们觉得双休日可以全由自己来支配，一天效率是平时上学的两倍，这样一来，每年生命便延长到了469天。而不善利用时间的同学呢，这两天懒惰下来，周一还要重新鼓动，一年生命还不到261天。可见，把握好双休日，对我们来说是至关重要的。在紧张的备考期间，对中学生来说，比较可行又有益处的过双休日的办法还是以学习为主，但不一定以学习课堂知

识为主。有的专家认为，平时课堂知识没有学好的，应以复习课堂知识为主制订学习计划，其他则应以阅读课外知识性读物为主，适当地辅以课内重点内容的复习。一般来说，双休日两天，总共安排的学习时间以8～10小时为宜。其他时间，可以根据自身的环境和条件，如到野外放风筝、游园、打羽毛球、滑旱冰，还可以在家里搞一搞家庭读书报告会、诗歌朗诵会、卡拉OK演唱会、猜谜晚会等，过一个融知识性、趣味性、科学性于一体的双休日。重庆市文科状元黄文帝我觉得自己没有什么特别的，不是特别聪明，也算不上特别刻苦。我成功的秘诀就是：按照老师的进度，把时间妥善安排好，按规律学习。我在备考方面的经验就是，学习时间的安排不宜太长，也不宜规定得太细，因为在执行过程中很可能因为老师一个突然的要求就会打乱安排。我当时对一周内每一天做什么，给出一个大致的时间分配。比如，这一周数学方面要做几道二次函数的题;语文方面，要看若干篇现代文;英语方面，要做几份试卷等。重庆理科状元陈昕昕确定每日、每周、每月的安排，坚持执行，必有成效。我在高三时时间安排紧中有松。每天早晨7∶00到教室，做半个小时的英语练习，接着开始上课;中午回家吃饭后休息

文科高考状元经验分享：如何获得高分

文科高考状元经验分享：如何获得高分每一科的学习都有一定的学习方法，如果我们能运用好这些方法，那幺无论我们的复习效率还是相应的考试成绩都会有所提升。那幺现在，小编就和大家分享一位高考状元学习文科的方法，我们一起来学习。 ?文科高考状元经验分享：如何获得高分如何选择学习方法?我打几个比方：练乒乓球，请教世界冠军，王楠告诉你应该用左手横拍弧圈结合快攻，王励勤则说要右手横拍弧圈结合快攻;习武，请教三国英雄，吕布告诉你方天画戟最好，关羽说青龙偃月刀最好。这说明取胜的方法因人而异。学习也一样，选用何种方法关键在于这种方法是否适合你。选用适合的方法，勤加练习，就一定能成功。其他人的经验可以借鉴，不过合适自己的方法是需要自己摸索的。读书有三习：课前预习课上学习课后复习再忙也要抽出时间预习。预习实际是一种自学能力，把看不明白的内容标出来，这样听课时就有期待老师解析的心理定势，调动学习热情和注意力。课堂学习是最重要的学习途径，听课时要提高课堂效率。如何提高?注意力集中，保持课内精力旺盛，头脑清醒。靠意志排除干扰;课堂上积极思考，不要做一个被动的信息接受者，在紧跟老师讲课思路的基础上，积极思考;重视老师的开头和总结，有的同学听课，往往忽视这个环节，这是错误的。开头，寥寥数语，却是整堂课的纲领，结尾的话也不多，但是一节课精要的提炼。同时要对老师反复强调的部分做笔记。课后复习分为老师的和自己的两方面：老师的主要是课后作业。老师根据经验会布置针对性作业，这些作业用处很大，要认真完成。而自己的复习更重要，毕竟老师的复习是针对所有人的，大家机会均等，而学习是要在均等中找出不均等。失败我们说：“亡羊补牢为时不晚!”“失败乃成败之母!”说到底，失败是值得尊敬的。推荐阅读：高考状元如何备考英语？

高考状元总结的40条高考经验

高考状元总结的40条高考经验教育艺术 2011-11-04 2129 5d56b7b40102dspm 高考状元总结的40条高考经验 1.学会做人，学会做题。言而无信，何以为言；人若无信，何以为人。 2.别以为父母等告诫你是“读书为自己啊”，你就可以轻松自如。既然你花着父母的钱，享受着父母给予的生命，那你也得为他们活。这，就是责任！ 3.目标和动机很重要。要有明确的长远目标，要有切实可行的行动计划。初中毕业时，要给自己一个很好的就读平台，要带着心仪大学的梦想进入重点中学，这样就已经成功一半了。 4.考进了重点（著名）中学就万事大吉！这是我至今听到的最后悔的鬼话。正式录取进来的同学，不一定上得了二本；交费来读的同学，人家分数已经还在二本分数以上了。 5.善于接受别帮助也是一种智慧。充分利用同学.老师的资源，分享他们的劳动成果和智慧结晶，也是不可多得的机会。 6.心态决定成败。无论在学习上，还是在其它特长展示中，要对自己充满信心。参与自己想尝试的活动，在失败不断完善，是提高自己的简单途径。 7.千万别沉溺网络.游戏。不然你近五年内一定会遭到报应的。每周可以去一次网吧，但时间不超过两小时，最好是星期日去。否则浪费的，不仅仅是时间和金钱。 8.做事要专心，不论做什么，无论学习或是玩耍，都要百分百的专心，这样玩的时候不用到学习，学习的时候不会想到玩，才会不痛苦，才会坦然。 9.做事要有计划，每天完成计划中的事，心里就踏实得多，坦然得多。学习不可打疲劳战，保证好充足的睡眼。别以为高三时间紧就不锻炼身体。不要在高中变成胖子，那样真是晕倒.郁闷，经常生病得不偿失！ 10.学会选择很重要。高中三年，无论买课外资料抑或看课外书籍，都要学会选择。资料买一本做一本，而且还要钻透。课外书太厚太俗的不要看，流行小说要少看，仅浏览，知道大概就够了，不然就太浪费金钱和时间，还要遭老师批评。

高考状元提分笔记 (1)

《高考状元提分笔记—答题万能公式》成绩不理想想上本科的同学需要志愿填报咨询的欢迎咨询Q33474264 语文答题公式（一）某句话在文中的作用： 1、文首：开篇点题；渲染气氛（散文），埋下伏笔（记叙类文章），设置悬念（小说，但上海不会考），为下文作辅垫；总领下文； 2、文中：承上启下；总领下文；总结上文； 3、文末：点明中心（散文）；深化主题（记叙类文章文章）；照应开头（议论文、记叙类文章文、小说）（二）修辞手法的作用：（1）它本身的作用；（2）结合句子语境。 1、比喻、拟人：生动形象；答题格式：生动形象地写出了＋对象＋特性。 2、排比：有气势、加强语气、一气呵成等；答题格式：强调了＋对象＋特性 3；设问：引起读者注意和思考；答题格式：引起读者对＋对象＋特性的注意和思考反问：强调，加强语气等； 4、对比：强调了……突出了…… 5、反复：强调了……加强语气（三）句子含义的解答：这样的题目，句子中往往有一个词语或短语用了比喻、对比、借代、象征等表现方法。答题时，把它们所指的对象揭示出来，再疏通句子，就可以了。（四）某句话中某个词换成另一个行吗？为什么动词：不行。因为该词准确生动具体地写出了…… 形容词：不行。因为该词生动形象地描写了…… 副词（如都，大都，非常只有等）：不行。因为该词准确地说明了……的情况（表程度，表限制，表时间，表范围等），换了后就变成……，与事实不符。（五）一句话中某两三个词的顺序能否调换？为什么？不能。因为：（1）与人们认识事物的（由浅入深、由表入里、由现象到本质）规律不一致。（2）该词与上文是一一对应的关系。（3）这些词是递进关系，环环相扣，不能互换。（六）段意的概括归纳 1．记叙类文章：回答清楚（什么时间、什么地点）什么人做什么事。格式：（时间＋地点）＋人＋事。 2．说明类文章：回答清楚说明对象是什么，它的特点是什么。格式：说明（介绍）＋说明对象＋说明内容（特点） 3．议论类文章：回答清楚议论的问题是什么，作者观点怎样。

2018年高考状元物理备考笔记

2018年高考状元物理备考笔记一. 教学内容： 1. 摩擦力方向：与相对运动方向相反，或与相对运动趋势方向相反静摩擦力：0 gR 注意：若到最高点速度从零开始增加，杆对球的作用力先减小后变大。 3. 传动装置中，特点是：同轴上各点ω相同，Aω＝Cω，轮上边缘各点v相同，v A＝v B 4. 同步地球卫星特点是：①_______________，②______________ ①卫星的运行周期与地球的自转周期相同，角速度也相同； ②卫星轨道平面必定与地球赤道平面重合，卫星定点在赤道上空36000km处，运行速度3.1km/s。 5. 万有引力定律：万有引力常量首先由什么实验测出：F＝G22 1 r m m ，卡文迪许扭秤实验。

6. 重力加速度随高度变化关系： 'g ＝GM/r 2 说明：为某位置到星体中心的距离。某星体表面的重力加速度。r g GM R 02= g g R R h R h '() =+2 2 ——某星体半径为某位置到星体表面的距离 7. 地球表面物体受重力加速度随纬度变化关系：在赤道上重力加速度较小，在两极，重力加速度较大。 8. 人造地球卫星环绕运动的环绕速度、周期、向心加速度'g ＝2r GM 、 r m v r GMm 22=、v ＝r GM 、r m v r GMm 2 2 =＝m ω2R ＝m （2π/T ）2R 当r 增大，v 变小；当r ＝R ，为第一宇宙速度v 1＝ r GM ＝gR gR 2＝GM 应用：地球同步通讯卫星、知道宇宙速度的概念 9. 平抛运动特点： ①水平方向______________ ②竖直方向____________________ ③合运动______________________ ④应用：闪光照 ⑤建立空间关系即两个矢量三角形的分解：速度分解、位移分解

2020高考状元分享自身学习经验,学霸是这样炼成的,值得学习借鉴

2020高考状元分享自身学习经验，学霸是这样炼成的，值得学习借鉴 2020年湖北省高考理科状元唐楚玥，高考总分725分,其中语文146分、数学149分、外语143分、理综287分，我们可以看看她每天的学习计划：

2020重庆高考理科状元谢欣颖语文136分、数学149分、外语148分、综合293分，总分726分，超过一本分数线226分，更神奇的是谢新颖也是2017年重庆的中考状元。我们来看看谢新颖同学的学习方法：一、专注力高、课堂不走神。谢新颖同学能够取得如此优异的成绩，跟她课堂效率高有非常大的关系，上课不走神、注意力集中、学习效率高！二、不懂就问、有问题马上想办法解决。谢新颖同学除了课堂效率高之外，对于学习上的问题也处理得很及时，上课没听懂的问题，课后立马找老师解决。三、良好的心态。谢新颖同学不光只知道学习，她懂得劳逸结合，她通过弹钢琴、吹口琴、朗诵等课外兴趣来调整心态，帮助自己达到更好的学习状态。有积极心态的状元不只谢新颖。

安徽高考文科状元李瑾文也同样拥有好的学习心态。李瑾文同学的高考总分669分，其中语文131分，数学143分，外语149分，综合246分。除此之外，李瑾文还分享了自己的其他学习经验：当在学习上遇到难题时，需要不断的总结和反思，只有这样才能避免再犯同样的错误；基础知识要扎实；学习习惯好，李瑾文同学非常自律，学习有目标、有条理，懂得规划，课前预习、假期复习、爱阅读、上课认真听讲、不懂就问。

2020年河南省高考状元李昊总分724分，语文136分、数学147分、外语147分、综合294分、听力11分。李昊同学也分享了自己的学习经验：

110100111全国高考状元自述实

1、全国高考状元自述实录从未考过第一名的高考状元姓名：史小楠性别：女；出生日期：1983年12月19日；毕业学校：北京四中；高考总分：646分；2002年高考北京市文科状元；录取专业：北京大学金融学专业；兴趣爱好：听音乐、看足球。鲁萍(以下简称鲁)：史小楠你好！祝贺你考入北京大学这所著名的高等学府。史小楠(以下简称史)：谢谢。鲁：你想到过今年高考你能成为北京市的文科第一名吗？史：我没想到。因为我从来没拿过第一，这次高考是第一次拿第一。这次参加高考考到第一名，连我父母都很意外，还有一些熟悉我的人也没想到我能考到第一名。鲁：那你这次高考成为文科状元是偶然的吗？史：这次高考拿到第一名，看似偶然，其实我回过头去想想，应该说还是有它的必然性的。第一，我在复习阶段特别努力，特别刻苦；第二，我对自己特别有信心；我觉得自信心是非常重要的，尤其是在高考那几天，我也有些紧张，但这种紧张应该有度，适度的紧张有利于自己保持激情应试的状态；如果太松懈，一点不紧张也不好，那样也不利于水平的正常发挥。我自始至终都保持一种适度的紧张，在心态上尽量保持平稳，把高考就看做一次正常的考试认认真真地答题。不要孤注一掷似的对待高考，那样只能凭空给自己增添很多压力，水平也就得不到正常发挥。像我身边有些同学平时成绩非常好，有的甚至经常拿第一，但是因为自己对自己的期望值太高，结果高考时压力太大，水平没能得到正常发挥，没考上理想的大学。鲁：我想你高考取得这么好的成绩，除了你以一种平稳的心态对待高考之外，你一定也有一些好的学习方法吧？史：我觉得学习方法对于每个人来说，是好是坏也不一定，但这个方法如果对你管用，有效果，那就是好的学习方法了。我的学习方法既有从老师和同学那里学到的，也有自己摸索出来的，像复习阶段吧，我们学校的老师就给我们制

高考状元笔记完美整理版_高中地理知识点全集(绝对精品)

高考地理状元随身看手册：高中地理知识点全集（绝对精品） 1、人类对宇宙的认识过程：天圆地方说、地圆说、地心说、日心说、大爆炸宇宙学说。 2、宇宙的基本特点：由各种形态的物质构成，在不断运动和发展变化。 3、天体的分类：星云、恒星、行星、卫星、彗星、流星体、星际物质。 4、天体系统的成因：天体之间因相互吸引和相互绕转，形成天体系统。 5、天体系统的级别：地月系－太阳系－银河系（河外星系）－总星系 6、日地平均距离：1.496亿千米。 7、太阳系九大行星的位置：水金地火（小）、木土天海冥。 8、九大行星按结构特征分类：类地行星（水金地火）、巨行星（木土）、远日行星（天海冥）。 9、地球上生物出现和进化的原因：光照条件、稳定的宇宙环境、适宜的大气和温度、液态水。 10、太阳的主要成分氢和氦。 11、太阳辐射能量的来源核聚变反应。 12、太阳辐射对地球和人类的影响维持地表温度，水循环、大气运动等的动力，人类的主要能源。 13、太阳活动黑子（标志）、耀斑（最激烈）。 14、我国太阳能的分布：青藏高原（最高）、四川盆地（最低）。 15、太阳外部结构及其相应的太阳活动光球(黑子)、色球(耀斑)、日冕(太阳风)。 16、太阳黑子的变化周期11年。 17、太阳活动对地球的影响：①影响气候②影响短波通讯③产生磁暴现象 18、月相新月、蛾眉月、上弦月、满月、下弦月、残月 19、月相变化规律：上上西西（上弦月），下下东东（下弦月） 20、星期的由来：朔望两弦四相。 21、空间探索阶段的开始1957年10月，原苏联第一颗人造地球卫星上天。 22、空间开发阶段的开始1981年第一架航天飞机试航成功。 23、我国航天事业的发展史：1970年“东方红”一号、2005年“神舟六号”载人航天试验飞船。 24、宇宙自然资源的分类：空间资源（高真空、强辐射、失重）、太阳能资源、矿产资源。 25、保护宇宙环境清除太空垃圾、加强国际合作。 26、地球的平均半径6371千米 27、地球的赤道周长4万千米 28、纬线和纬度，低纬、中纬、高纬的划分连接东西的线。每1个纬度为111.1千米；0-3 0、30-60、60-90。 29、经线和经度连接南北的线。相对的两条经线组成一个经线圈。 30、东西两半球的划分：西经20°和东经160°的经线圈。 31、南北两半球的划分：以赤道为界，以北的为北半球，以南的为南半球。 32、南北回归线和南北极圈：23°26′和66°34′纬线

书稿高考状元笔记

书稿高考状元笔记篇一：高考状元笔记 “高考状元笔记”也成为热卖商品，在淘宝网搜索关键词“状元笔记”，6000余件商品让人眼花缭乱：均标榜是当地高考状元的笔记、错题集、复习资料，以手写复印件为主，每科价格在几元到几十元不等。广告语都一样，“单科成绩能提高20分以上”。“状元笔记”是真是假？对学生是否有用？记者以为孩子买资料为由询问了8家网店。网络卖家：旺季月销1000件很轻松在哈尔滨网络卖家的“高考状元笔记专营店”里，自称原哈三中学生、现考入哈尔滨工业大学[微博]的店主为记者介绍：“我们是九个人的团队，有负责销售的，有负责发货的。笔记都是去年哈三中尖刀班学生的。” 负责发货的研二学生则告诉记者：“资料有去年、前年的，都会捡着最好的笔记合订。现在还是淡季，这个月才卖200件。旺季是高考之后高二第一轮复习时，那时候月销1000件都是小意思。”在问到语文笔记出自哪个“状元”时，那边支吾了下说：“这个不透露的。”按单科60元，全套220元的价格，记者粗算了一下：“高考状元笔记专营店”近一个月的销售额已逾3万元。

知情人：很多都是摘录拼凑的哈市高三生家长[微博]杨女士说：“儿子高二时候买过笔记，看了一下说太薄了，既不是平时课堂笔记，也不是复习时的专题笔记，就是一些拼起来的试卷和杂七杂八的东西。虽然不贵，就怕买到假的甚至错的。” 有一位自称衡水中学内部人士的卖家被揭穿真实发货地在深圳。一名家长留言：“东西也不全，联系卖家，答应退货，但是每本只肯退30元。” 一位曾卖过笔记的知情人告诉记者：“笔记也分正版盗版，真的肯定有，但很多状元笔记都添加了不少非状元的内容。更有商家直接从复习资料上摘录，甚至连前几年的资料都拿来凑数。” 哈三中老师：记笔记的过程更重要即便是真实的状元笔记，对学生的成绩提升有多少作用？记者采访了哈尔滨第三中学高三组组长董老师。 “如果能提升20分，还来上课做什么？”董老师说：“记笔记的过程就是强化记忆的过程，抛弃这个过程只关注笔记本身，是不会有太大作用的。”状元们的学习方式并不一定适用所有人，这是他们自己在学习中积累的经验和方法。最正确的就是课堂时吸收知识，打好基础，按照计划完成学

高考状元学习方法与学习经验分享

高考状元学习方法与学习经验分享一、姓名：史扬飓擘 2020年铜川高考理科状元总成绩654分，其中语文125，数学131，综合265，外语133。他小学就读于新区金谟小学，初中在铜川市第一中学初中部，高中就读于耀州中学。 1、学习经验分享课外补习班并不必要，抓好课堂教学内容才最关键。作为理科生，他的书包里除学校统一发的资料外，还购买一定量的习题。史扬飓擘勤奋踏实，善于抓紧每一刻学习时间。晚自习下后晚走一会，早上早到校一会，回家多学一会。他表示，海量的刷题重要，总结和反思更重要，通过总结可以减少刷题量。一道题做完，尤其是比较难的题或出题角度比较刁钻的题，一定要花时间再回过头看看题难在什么地方，这样思维能力会提高，而且做题会更加细致，能更好地避开出题人埋下的“地雷”。史扬飓擘认为保证学习效率很重要，在自己状态不佳或长时间学习后，会休息一会，和同学聊聊天，或出门走一走，调整状态后，再向题海发起更猛烈的进攻。 2、各科学习经验: （1）语文：背诵和积累必不可少，全文背诵必考篇目，多积累作文素材和文言字词的意思。同时理解和感悟也是必要的，清晰地理解古诗文的文意和现代文的中心思想，多思考感悟答题角度和写作方法，都可以有效地节省学习时间。

（2）数学和物理：这两门学科都是理科思维难度较大的学科，在细心的基础上，更注重方法总结和题型积累，对于错题和解题方法比较绕的题，应着重积累，对于学有余力的同学，可以适当看看奥赛题，开拓自己的解题思路，提高解题能力。想学好英语，单词的记忆是必不可少的，在平常做题中碰到不会的单词也加以整理，毕竟高考也有一定的生词量，这样可以帮助自己更快地理解文意，找出答案（3英语：英语的刷题也是很重要的，在刷题中找到英语独有的逻辑和思考方式，避免理解失误；听力要常听，让耳朵和大脑熟悉英文环境，听听英文歌曲或看看英文电影也是不错的选择。（4）化学和生物：这两门学科在理综中对记忆的要求较高，思维难度较低一些，精准记忆十分重要，只有记忆精准，才能有正确的思路去解题。这两门学科需要对知识多做整理，课本上的角角落落都不能放过；另外，这两门需要一定的学科语言积累，以保证答题的规范性，避免因表述不清造成的错误。二、姓名：赵雯宇2020年铜川高考文科状元成绩633分 1、文科课程有大量的文字信息，上课记笔记能使思路紧跟着老师走，增加课堂学习效率，并能作为书本知识的补充和备忘，可以在课后或复习时拿来用。记笔记是要记下重要的内容，如记录知识结构体系、思维过程等，特别要注意老师重点提示的内容。 2、数学课本上讲的定理，可以试着自己去推理，同时要

试题全国高考卷状元自述试

全国高考状元自述实录从未考过第一名的高考状元姓名：史小楠性别：女；出生日期：1983年12月19日；毕业学校：北京四中；高考总分：646分；2002年高考北京市文科状元；录取专业：北京大学金融学专业；兴趣爱好：听音乐、看足球。鲁萍(以下简称鲁)：史小楠你好！祝贺你考入北京大学这所著名的高等学府。史小楠(以下简称史)：谢谢。鲁：你想到过今年高考你能成为北京市的文科第一名吗？史：我没想到。因为我从来没拿过第一，这次高考是第一次拿第一。这次参加高考考到第一名，连我父母都很意外，还有一些熟悉我的人也没想到我能考到第一名。鲁：那你这次高考成为文科状元是偶然的吗？史：这次高考拿到第一名，看似偶然，其实我回过头去想想，应该说还是有它的必然性的。第一，我在复习阶段特别努力，特别刻苦；第二，我对自己特别有信心；我觉得自信心是非常重要的，尤其是在高考那几天，我也有些紧张，但这种紧张应该有度，适度的紧张有利于自己保持激情应试的状态；如果太松懈，一点不紧张也不好，那样也不利于水平的正常发挥。我自始至终都保持一种适度的紧张，在心态上尽量保持平稳，把高考就看做一次正常的考试认认真真地答题。不要孤注一掷似的对待高考，那样只能凭空给自己增添很多压力，水平也就得不到正常发挥。像我身边有些同学平时成绩非常好，有的甚至经常拿第一，但是因为自己对自己的期望值太高，结果高考时压力太大，水平没能得到正常发挥，没考上理想的大学。鲁：我想你高考取得这么好的成绩，除了你以一种平稳的心态对待高考之外，你一定也有一些好的学习方法吧？史：我觉得学习方法对于每个人来说，是好是坏也不一定，但这个方法如果对你管用，有效果，那就是好的学习方法了。我的学习方法既有从老师和同学那里学到的，也有自己摸索出来的，像复习阶段吧，我们学校的老师就给我们制定了非常周密的复习计划，复习的进度很缓慢，但是却特别扎实，特别有效。具体说到每一科的复习，先说语文吧。我觉得语文的基础知识很重要。另外，在作文方面，我们老师给我们的方法主要是积累素材，只要有素材以后，不管是什么题目，什么文体，都能找到相应的材料作为论据。在积累素材上，老师给我们的建议是：高考之前，头脑中至少要有50个例子，这些例子就是平时看一些杂志，像《读者》、《青年文摘》，或者读一些小说、散文的时候，有意识地记录一些例子，像一些有寓意的好的小故事，都可以记下来，然后自己用少于50字的语言，把它总结一下，记在脑子里。这样到高考时，脑子里就至少有50个例子。像我考作文的时候，就用上了我以前准备的两个例子，像我们好多同学都用上了准备的例子，都说这方法挺管用的。说到英语呢，我认为英语的阅读很重要。高三的第一学期，老师就让我们读“书丛系列”，每星期读一本，就是大量的阅读。平时我每天坚持做两篇阅读练习，另外读英汉对照的读物。鲁：听说你有很多的特长，比如说会画画、会弹电子琴、还会弹吉他等，是你自己想学，还是父母让你学的？史：一般都是我想学的，比如：我小时候想学电子琴、学画画。父母就给我报名，等到我不想学了，我说不学了，父母就同意了。到初中以后，我想学吉他，学健美操，我自己就去报

历年高考状元笔记：语文

状元道路之给我一个支点，我将撬起整个世界。别人能做到的，你也能做到。今天，让我们一起走进他们的成功经验中，让高考“状元”激励我们，走向成功，通往大学殿堂。一、走进高三，快速适应 “我要一步一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞，小小的天有大大的梦想，总有一天我有属于我的天。”这首周杰伦的《蜗牛》也是我在高三冲刺阶段的“战歌”。是的，高三会很苦，高考是挑战。但有苦才有甜，挑战与机遇并存。面对高考，不必畏惧，而应感激，只有它能让人生在最短时间内增值，只有它能使我们磨炼出坚强的意志。“用一年，换一生。”这是我的高三宣言;“信念坚定+持之以恒。”这是我恪守的学习准则。(刘涵，2006年云南高考文科状元) 那么，如何快速适应高三紧张而又繁重的学习生活呢? 1.准确定位，做好规划认真分析，给自己的学业水平出初步定位，结合实际，树立目标。有了理想和目标，学习才会有追求的动力。可以在实际的学习过程中不断地检测目标，并在一定的时间后对目标进行修改和完善。 2.抓牢基础，形成网络高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。 3.主动学习，善于总结高三的学习其实是对十年苦读的一次总复习，在这个高二转折到高三的关键时刻，我们应该转变身份，主动学习，从知识的接受者转变成知识的梳理者，把自己的所学尽可能地全部整理一次，发现薄弱之处，及时有针对性地补漏补缺，强化自己的知识储备。分析总结对高三同学来说是不可缺少的。遇到新问题，学到新方法，都应及时记下来;每次考试，对于新题型的解法思路、典型试题等都要及时整理分析。得失心中有数，就不会犯同样的错误。二、缓解压力，从容应对非智力因素往往左右结果，摆正心态吧。当我因成绩波动而焦躁时，我会选择用安静的音乐来平静自己;当我意志消沉时，我会用榜样来激励自己;当我情不自禁开始胡思乱想时，我也会给自己放个假，留出时间来天马行空地幻想。我用各种方法来保持一个好的心态。永远乐观、积极，调整最佳心态来应对每一次人生的挑战。(李小龙，2007年宁夏高考理科状元) 面对高考，压力肯定会有的。面对学习压力，我们可以做一只最好的轮胎。气不足，就打点儿;气太足，就放掉一点儿，无论在哪里使用，什么样的路面，轮胎都能够适应，并且跑得轻松愉快。对自己说：我一定要做一只最好的轮胎，还要有“备用轮胎”——这就是面对压力的平常心。具体来说，有以下四点需要注意。第一，压力适度，举重若轻。就是以适度的紧张面对生活压力，镇定自若，学会使自己“心静如水”。第二，适应性好，生活、学习有条不紊。感到学习有压力时，最好是给自己列出一个清单：你有多少事情要做?做什么?有哪些知识还不熟悉，原因是什么?针对每一门课程，你自己可以做些什么?外界有什么干扰因素?最后制定月、周、日的具体行动计划，坚持不懈，一定会有成效的。第三，承受力强，科学分析和正确评价自己。不要因一次考试成绩落后而气馁。只要我们把精力用在提高自己的学习能力上，发挥自己的长处和优势，就会体验到成功，看到希望。第四，变压力为动力，建立适当的目标。在考试前可以制定一个基本目标，但不要把分数