增强青少年体质该怎么做

现如今很多青少年都养成了挑食的坏习惯，不能充足的补充各种营养就可能会导致我们自身出现体质变差的问题，体质变差就可能会加剧我们自身出现各种疾病的几率，日常一定要养成全面摄入各种营养物质的好习惯，描述一下增强青少年体质如何做呢吧。

1、保暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。

2、运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

3、饮食多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

4、服用中药中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。

5、按时吃饭不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。

6、泡澡在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。

增强青少年体质如何做可以采用运动方法进行增强，运动方法是一种最天然的方法，不会对于我们自身的身体产生任何的副作用，可以选择适合自己的锻炼方法来帮助自己提高自身身体素质，但是一定要长期的去坚持，千万不能三天打鱼两天晒网。

我国青少年体质健康发展报告

我国青少年体质健康发展报告体育卫生艺术教育研究中心1 简介：本报告为中央教育科学研究所和教育部体育卫生与艺术教育司合作开展项目“《国家学生体质健康标准》测试统计分析”和国家哲学社会科学研究一般项目“中国学生体质健康相关行为调查研究”（课题批准号：BLA090069）的部分研究成果。部分数据引自中央教育科学研究所参与的“2005年中国学生体质与健康调研工作”。本报告为教育部体育卫生与艺术教育司提供了决策参考。伴随中国经济社会的快速发展，中国青少年体质健康问题受到广泛关注。教育部等部委从1979年开始组织实施“中国学生体质与健康调研”（以下简称“《体质调研》”）。其后，1985年至2005年，五次组织全国范围的学生体质健康调查，对学生体质健康状况进行了持续、系统的调研、监测，建立了完善的中国学生体质健康调研制度。《体质调研》显示，近三十年来，总体上，中国学生的形态发育水平不断提高，营养状况得到改善，常见病患病率持续下降。但是，耐力、力量、速度等体能指标有明显下降趋势，肺功能持续降低，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加。中国学生体质与健康标准研究组.2005年中国学生体质与健康研究报告［M］.北京：高等教育出版社，2008. 中国青少年体质健康问题解决不好，将对建设人力资源强国战略构成威胁。青少年时期的体质健康问题，将对中老年的身体健康构成巨大隐患。青少年时期的肥胖、呼吸和心血管系统机能的下降，是导致和诱发中年后糖尿病、冠心病等多种高致命性疾病的原因。因此，如果青少年体质健康状况不能得到有效改善，从人的生涯发展看，将大大降低中老年的生活质量；从社会经济发展的角度看，将大大增加今后国家医疗和养老经费的支出。中国政府对青少年体质健康十分重视，采取了一系列措施提高学生体质健康水平，力图有效解决学生体质健康突出问题。2007年5月7日中共中央国务院下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，在全国实施了以“阳光体育”为核心的一系列增强学生体质健康措施。为了追踪调查我国学生体质变化情况，中央教育科学研究所体育卫生艺术教育研究中心、教育部《学生体质健康标准》数据管理中心研究部分别对2008年、2009年、2010年全国大中小学每年近10所学校、约1亿学生《国家学生体质健康标准》测试成绩进行了统计分析，同时，对教育部直属大学一年级新生按照生源地分类进行验证分析，形成了《2008—2010年国家学生体质健康标准测试数据分析报告》（以下简称“《分析报告》”）。结果表明：近三年，总体上，学生《国家学生体质健康标准》的测试成绩有向好趋势，从2008年至2010年，总体平均分别为73.77分、75.07分、74.29分；2008年至2010年，学生体质健康等级分布比例整体合格率有所提高，分别是85.94%、86.73%、87.11%。特别是优良率提高明显，由2008年的52.80%增长到2009年、2010年的57.73%和56.24%。这表 1课题主持人：吴键；核心成员：于素梅、尚大鹏、祁国膺、王皋华、贾志永、曾志萍、谢红光、于可红、赫忠慧。

小学生体质健康的现状分析及对策研究

小学生体质健康的现状分析及对策研究摘要：本文运用文献资料法、比较分析法、逻辑分析法等对我国中小学生体质现状进行调查和分析，表明中小学生的体质指标不断下滑，体重超重和近视的学生数量逐年增高。针对此现象建议要转变教育观念，改善学生饮食，缓解学生压力，保证学生体育锻炼时间，加强学生体能训练，建立以“健康第一、终身体育”的指导思想，采用多种教学方式，加强学生体育的综合考核与评价。关键词：学生体质健康成因对策 1 前言我国从1985年开始进行了多次全国青少年体质健康调查，结果显示，最近二十多年，我国青少年的体质在持续下降。此现象已经引起社会的广泛关注，国务院召开了加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议，要求认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，确保学生每天锻炼一小时。本文通过对我国学生体质现状的调查和分析，发现学生体质健康存在的主要问题及其原因，并针对主要问题和原因努力寻找解决的途径和方法。学生体质健康问题不仅仅是学校就能解决的，还需要家长的配合和社会的支持。希望各界关注学生体质健康状况，增进共识，共同为提高学生体质健康水平努力。 2 研究对象与研究方法 2.1 研究对象中小学生体质健康；2002年学生体质健康监测结果；2004年学生体质健康监测结果；教育部关于2005年全国学生体质与健康调研结果。 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法：在研究过程中，查阅了我国最近的几次学生体质健康调查结果和国民体质监测报告的有关数据，搜索了包括国家体育总局、教育部网站等多家体育类和教育类网站上关于学生体质健康的有关知识和数据。 2.2.2 比较分析法：对不同年份和不同地区的有关学生体质的数据进行比较分析，力求找到其中的问题及其背后的原因。 2.2.3 逻辑分析法：通过对所获文献资料和调查数据进行逻辑分析与归纳，得出结果与结论。 3 研究结果与分析 3.1 体质的含义与内容 3.1.1 体质的含义中国体质研究会召开过专门的研讨会，认为体质包括的内容和指标是综合性的，并不能用某一单项的指标去代表。体质即人体的质量，是人体在先天遗传的基础上和后天环境的影响下，在生长、发育和衰老的过程中逐渐形成的身、心两方面相对稳定的特质。 3.1.2 体质的内容

加强青少年体育增强青少年体质调研报告

加强青少年体育增强青少年体质调研报告南康市体育局李德华一、个案情况由于片面追求升学率的影响，社会和学校存在着重智育、轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足，青少年的耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率剧高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况有待改善，这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长。二、个案分析青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。是关系国家和民族未来的大事。以举办2008年北京奥运会为契机，进一步加强青少年体育、增强青少年体质，对于全面落实科学发展观，深入贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，具有重大意义。三、取得效果（或存在问题） 1、青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体育运动，是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培

养良好品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。各级各类学校必须全面贯彻党的教育方针，高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。 2、当前和今后一个时期，加强青少年体育工作的总体要求是：认真落实健康第一的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，建立健全学校体育工作机制充分保证学校体育课和学生体育活动，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛，加强体育卫生设施和师资队伍建设，全面完善学校、社区、家庭相结合的青少年体育网络，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、重视体育的浓厚氛围。通过5年左右的时间，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降。通过全党全社会的共同努力，坚持不懈地推动青少年体育运动的发展，不断提高青少年乃至全民族的健康素质。四、成功经验（或失败教训及整改办法） 1、全面实施《国家学生体质健康标准》，把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标。加快建立符合素质教育要求的考试评价制度，发挥其对增强青少年体质的积极导向作用。全面组织实施初中毕业升学体育考试，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量；积极推进在高中阶段学校毕业

中国青少年体质健康【青少年体质健康调查报告】

中国青少年体质健康【青少年体质健康调查报告】近年来,学生体质健康问题备受国家和社会的关注。下面是X为你精心整理的青少年体质健康调查报告，希望对你有帮助! 青少年体质健康调查报告篇1 1、劳动减少，体能下降造成我校学生体能下降的原因中，现代生活方式对人们的影响占了不容忽视的地位。人类的劳动活动大大减少，造成体能下降。再则，生在“饭来张口，衣来伸手”的“小皇帝”时代的相当一部分学生，仗着祖父辈及父母的宠爱，连家务的边都摸不到，缺乏了最基本的活动内容，久而久之，形成了一种惰性心理，而且长期的溺爱造成了不少学生娇气的性格，一遇到运动量比较大的活动或者不好的天气(炎热或寒冷)，潜意识使其产生了惧怕及抵制心理，如上种种，使之学生体质下降。 2、学生对体育的重视程度不够，出现“重主轻体”的现象学生对体育课的偏爱往往是出于个人兴趣，相当一部分同学对体育还缺乏足够的认识，认为体育课是单纯的游戏课，为了活动而活动，不像语数等主课那样，测验获得好成绩就欢呼雀跃，而对体育课成绩高分及满分的追求欲不是很

高，进取心不强，学生家长也看重学习成绩，而对体育成绩普遍不重视，导致了重视主课，轻视体育的现象。针对我校学生身体健康存在的问题，我想体育教学中可以从这几个方面着手予以改进，以提高学生的身体素质。 1、充分利用大课间活动的时间，开展丰富多彩的体育活动广播体操、跳绳等活动的开展，使学生对课间充满了新鲜感，避免了拖沓、疲软，从一定程度上促进了学生的身心健康。 2、改进体育教学方法，提高学生对体育的兴趣 3、注重理论学习，加强师资培训，建立一支高素质的体育教师队伍。学校体育工作的成绩最终要靠体育教师来创造。加强体育教师队伍的培训工作，提高教师专业知识和岗位技能，为学校的体育发展提供优质服务。 4、加强“阳光体育运动”的安全保障。开展“阳光体育运动”要强化安全意识，建立各项保障措施。各项体育活动要做到精心策划，严密组织，组织开展的各项活动必须在教师的监控下进行。同时要有完善的安全工作方案和具体的突发事件应急措施，坚决杜绝安全事故的发生。 5、积极开展体育活动，营造浓厚的校园体育文化氛围。学校体育重在普及，在普及的基础上提高学生的运动水平。抓好广播体操，组织好课外体育活动，开展好体育运动会。制定健康目标，落实每天活动一小时，健康工作五十年，幸

高中材料作文：据显示,近三十年来,虽然人们的生活水平提高了,但我国青少年体质连续下降,力量、速

高中材料作文 2019.11 1,23．阅读下面的材料，根据要求写作。数据显示，近三十年来，虽然人们的生活水平提高了，但我国青少年体质连续下降，力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑，肥胖率、近视率不断攀升。事实上国家早就出台了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，人们也知道体质的重要性，不过，对高分的狂热追求，家长对孩子的过度保护，滥用法规给学校带来的困扰等，导致学校体育活动难以很好地进行，而家庭本身也没能对孩子进行有效的体育指导。对于上述材料反映的问题，你怎么看？请综合材料内容及含意，写一篇文章，阐述你的看法。要求选好角度，确定立意；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。 1, 【答案】“好日子养出弱孩子”：功利主义下的初心迷失中学生运动会记录“沉睡”40年无人破、高中班里引体向上少有人达标、体育课长跑改短跑……日前，新华社记者在多地调查发现，随着居民生活水平提高，我国中小学生身高、体重等身体指标均有不同程度提升，但体质下滑引发“好日子养出弱孩子”的担忧，被广泛关注。中学生运动会记录“沉睡”40年无人破、高中班里引体向上少有人达标、体育课长跑改短跑……日前，新华社记者在多地调查发现，随着居民生

活水平提高，我国中小学生身高、体重等身体指标均有不同程度提升，但体质下滑引发“好日子养出弱孩子”的担忧，被广泛关注。中小学生体质下降是老生常谈的问题。数据显示，近三十年来，我国青少年体质连续下降，力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑，肥胖率、近视率更是高得吓人。比数据更直观的是发生在校园的一起起“意外”事故，长跑猝死事件频频见诸报端，不少学生连几十分钟的开学典礼都站不下来，一些学校直接取消了长跑测试……“好日子养出弱孩子”是不争的事实，运动会记录“沉睡”数十年毫不奇怪。问题是，中小学生体质下滑早已引发各界深深担忧，无论职能部门还是业内专家也没少开“药方”，但始终收效甚微，原因何在？政策措施已出台多年，大道理人人都懂，谈起问题无不痛心疾首，但就是没有行动，这才是“好日子养出弱孩子”背后的真问题。早在2007年，针对青少年体质下降问题，中共中央、国务院就出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。但十年后的今天，当时文件提出的切实减轻学生过重的课业负担、确保学生每天锻炼一小时、降低青少年近视率、确保青少年休息睡眠时间等要求，依旧没有落到实处，甚至在不少地方向相反的方向发展，多年前就迫在眉睫的问题依旧迫在眉睫。无论是部门、学校，还是家长及学生，都有自己的“小算盘”--虽然学生体质关乎国家和民族的整体素质和未来发展，虽然身体是革命的本钱路人皆知，但还是分数来得实际。人们普遍相信，高分就意味着更好学校、更好的工作、更好的平台、更好的未来。看透应试教育的本质，依旧发自内心地热爱分数，这就是摆在社会面前的事实。这种情况下，重视学生体质只是嘴上说说、摆摆样子而已，追求高分才

中学生体质现状分析-最新资料

中学生体质现状分析教育部体育卫生与艺术教育司季克异处长分析认为，近年来中学生体质状况有喜有忧，喜的是随着社会经济发展，我国青少年身高有所增长，多发病与常见病发病率逐年下降，忧的是身体素质的一些指标持续下降，近视和肥胖率不断增加，从第四次全国学生体质调查报告显示：15万多名中小学生，视力不良率达19．83％，近视率为14．89％；初中生的近视率为58.18%，高中生的近视率为71.29%，学生的近视问题越来越严重，已经到了可能因此影响整体国民身体素质提高的程度。一．影响学生体质健康的因素（一）片面追求升学率是中学生体质下降的首要原因。学生体质下降必然和锻炼时间减少有必然联系。是什么使得孩子们的锻炼时间减少了呢?学生体质下降的“元凶”是各级各类学校不能按照国家的相关规定完成学校体育的任务，始作俑者则是片面追求升学率。在升学率的指挥棒下，学校为了达到相应指标、提高所谓的工作成绩，家长为了孩子升入更好的学校，使得学生成了学习的机器，随之而来的是“学校置国家有关课程规定于不顾。随意占用或不安排体育课、体育活动”。这样，学生锻炼减少或者得不到锻炼，只能是“自然生长”。其体质必然随之下降。正是现行的教育体制使得人们把学生变成了学习的机器，于是。学生的活动时间和空间都被挤压得所剩无几．学生的体质何从提高? （二）．安全制约体育锻炼。为了学生安全，有的老师不敢让学生参加剧烈运动，宁愿不出成绩也不愿学生出事，怕承担责任不敢开展体育活动。（三）．学校体育设施、器材匮乏，体育场地不足，不能满足学生参加体育活动的需要。（四）．独生子女增多，家庭、学校对他们的意志品质、吃苦耐劳精神的培养有所忽视，致使他们缺乏刻苦锻炼的意志，怕苦、怕累的思想较为普遍。在体力劳动明显减少的同时，体育活动时间在减少，体育活动的强度也不够。

加强体育运动、增强学生体质实施方案1

八角小学加强体育运动、增强学生体质实施方案 2014年度为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《全民健身条例》和《中共贵州省委贵州省人民政府关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》，进一步加强我市青少年体育工作，大力推进素质教育，结合我市实际，特制定本实施方案。一、指导思想全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育，深化学校体育改革，增强学生身心健康，促进学生德智体美全面和谐发展。二、主要目标通过实施，力争使学生普遍达到国家体质健康标准的基本要求，耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖和视力不良的发生率明显下降，不断提高学生健康素质；建设一支师德高尚、业务精湛、结构合理、满足学校体育需要的教师队伍；改善学校场地设施，增加体育设备器材，满足青学生体育活动需要。三、总体要求以落实“健康第一”为引领，树立“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的学校体育工作理念，以培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式为重点，以加强体育课堂教学和课外体育活动为核心，以体育卫生设施和师资队伍建设为保证，以完善学校、家庭相结

合的青少年体育活动网络为支撑，形成学生热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围。四、工作内容 1 、严格执行国家课程计划，深化体育课程改革，保质保量上好体育课，其中小学1 － 2 年级每周4 课时，小学 3 —6 年级和初中每周3 课时。中小学校要把课外体育活动列入教学计划，确保学生每天的体育活动时间不少于1 小时，在学生没有体育课的当天下午课后必须安排学生进行课外体育活动；全面实行大课间体育活动制度，把课外体育活动纳入学校日常教学计划。任何学校都不得以任何理由削减、挤占、挪用体育课程时间。 2 、全面实施《国家学生体质健康标准》（以下简称“《标准》”），把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标。 3 、广泛开展中小学生“阳光体育运动”。通过体育课教学、大课间体育活动、课外体育活动，引导学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮，充分发挥学校体育在健身育人、陶冶情操和弘扬民族精神等方面的积极作用。

小学生体质健康现状及对策

小学生体质健康现状及对策桂溪小学张进一、我国小学生体质健康现状：速度、爆发力、耐力、力量耐力等部分体能指标继续呈下降趋势。反映心肺功能的肺活量继续下降。超重及肥胖学生明显增多，学生中超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生营养健康状况的另一大因素。学生的视力不良检出率居高不下，学生心理健康问题呈现不断增加的趋势。学生与周围人的人际关系日益疏远和淡漠，社会适应能力差。二、原因： 1、会经济发展引起生活方式的变化电视、电脑进入普通家庭，使得大部分学生看电视、玩网络游戏的时间过长，占用了活动时间;现代人出门坐汽车、上楼乘电梯，大大减少了活动量;缺乏营养知识教育，膳食结构不合理，营养摄入太多;城市化小区生活限制了学生的活动空间。 2、家庭和学生个人原因独生子女受到家长的畸形“呵护”，家长怕子女受伤，不愿意让他们参加体育活动;独生子女自身意志薄弱，不愿运动，害怕吃苦。 3、教育存在的问题 ①不良的传统教育观念导致学生体育活动时间的安排得不到

重视。 ②应试教育影响中国学生的体质健康。首先，教育使学生学习压力、精神压力大大增加。其次，繁重的课余学习挤占了学生参与课余锻炼的时间和睡眠时间。 ③目前学校体育中存在的缺陷是导致学生体质下降的直接原因。三、改善对策： 1、转变传统思想观念，树立全面发展的素质教育思想未来世界的竞争是以经济力和科技力为基础的综合国力的竞争，归根结底是人才的竞争。早在1999年6月3日《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中就指出:“学校教育不仅要抓好智育，更要重视德育，还要加强体育、美育、劳动技术教育和社会实践，使诸方面教育相互渗透、协调发展，促进学生的全面发展和健康成长。”《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中指出:“广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。”青少年学生是国家的未来和希望，全社会特别是教育工作者一定要摒弃传统思想中“重文轻武”的思想，树立全面的人才观，以培养德、智、体、美、劳全面发展的高素质人才为己任。这样才能使他们在将来激烈的国际竞争中占有一席之地，使我国立于世界强国之林。 2、减轻学生学习负担，保证学生睡眠与体育锻炼时间《国家教委关于减轻义务教育阶段学生过重学业负担，全面提高教育质量的指

小学生体质健康的现状分析及对策研究

《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》颁布

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/af8263390.html, 《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》颁布10周年的纪念作者：毛振明来源：《体育教学》2017年第05期摘要：本文阐述了对中央7号文件意义、作用及局限性的认识，探讨当前学校体育改革的形势和任务。关键词：中央7号文件；颁布；10周年；纪念中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2017）05-0006-03 今年，是学校体育界简称的“中央7号文件”，即《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（以下简称中央7号文件）颁布10周年。此时此刻，笔者作为起草者之一、宣传者之一、落实者之一，不免有些激动和感慨。我激动这个文件的深远意义，我感慨这个文件的作用不够；我激动体育春天的脚步越来越快，我感慨时间飞过时不我待。今天，我就借《体育教学》的这个纪念专栏，谈谈自己对中央7号文件的意义和作用以及当前中国学校体育的一些认识，以帮助大家共同铭记这个重要的文件，共同探讨当前学校体育改革的形势和任务，共同展望今后学校体育的改革与发展。如果有人问我，怎么看待和评价中央7号文件的意义和作用，那么我的回答是“宏观的作用和意义极为明显，微观的作用和意义并不显著”。一、中央7号文件的意义：全面提高了全社会和各级教育领导对青少年体育的高度重视笔者认为中央7号文件是中国改革开放后，重新高度认识青少年体育工作的意义的开端，是新时期学校体育发展的最为响亮的进军号。中央7号文件颁布在一个极为特殊的形势下，那时中国经济在超高速地发展，但中国学生的体质却快速地连续近30年在下降，国民身体健康水平出现问题；那时国家硬实力快速增强，但软实力发展却迟迟跟不上；那时教育领域里应试教育倾向越来越严重，素质教育的推进却举步维艰；那时新世纪开始的体育新课改已全面推进，但改革理念和改革方法却屡遭质疑；那时奥运会即将在北京召开，中国奥运健儿登上金牌榜第一指日可待，但全民体育和青少年体育却成为世界质疑和诟病对象，竞技体育强国和国民体质弱国形成鲜明反差；那时中国经济发展的“人口红利”即将使用殆尽，而可以替代的“人才红利”和“健康红利”却进展缓慢呼之难出……中央7号文件就诞生在这样重重叠叠的国家发展的大背景下。在今天回头望去，这些发展的需要和尖锐的发展问题更加地清晰和明了，因此中央7号文件的颁布是及时的，是极为必需和必要的，因此中央7号文件的意义，准确地说是中央7号文件的宏观意义非常重要，作用也比较明显，对比中央7号文件颁布之前，我们能清晰地感受到如下明显的变化。

青少年体质健康情况调查报告-青少年体质健康现状

青少年体质健康情况调查报告:青少年体质健康现状学生是我们整个民族的根基,体质健康关系着国家和民族未来的大事。下面是X为你精心整理的青少年体质健康情况调查报告，希望对你有帮助! 青少年体质健康情况调查报告篇1 一、总体情况本次测试全校及格率为%，良好率%，优秀率较低，总的情况来看，及格率有较大的提高，我校学生的整体体质水平较好，尤其在耐力项目素质方面表现的尤为突出。此外，从测试中来看，学生的运动灵巧项目能力普遍较差。二、具体分析 (一)各年级段情况分析 1、一二年级的测试项目为身高体重、50米跑、跳绳三项，从结果看，身高体重指标，大部分学生能达到正常指标，及格率为%，50米跑、跳绳的整体合格率达到%以上，通过统计可以看出该年级段的学生身体素质有待提高。 2、三四年级的测试项目为身高体重、坐位体前屈、50米跑三项，从结果看，身高体重指标大部分学生能达到正常指标，但仍有%身体不达标，身体偏胖的学生较多，代表速度素质的50米跑，合格率达到100%以上，坐位体前屈的成

绩很理想，合格率为100%，这表明学生的身高、体重指标及运动能力指标均达到学校要求。 3、五六年级测试项目为身高体重、肺活量、仰卧起坐、50*8米跑和坐位体前屈，总体来看身高、体重都能达到正常指标，运动能力50*8米跑成绩也很理想，最差的项目是50*8，45%的学生不及格，优秀只有1人。 (二)存在的主要问题分析 1、50*8米：课堂练习较少，教师教授有一定难度，学生练习量没有达到标准。 2、坐位体前屈：学生成绩较好，练习较多。 3、1分钟跳绳：因水平一学生年龄小，有着本身柔韧性较好的优势，课堂练习积极性较高，故总体测试情况很好，优秀率也较高。 4、50米跑：对于学生来说已有一定基础，故测试情况以良好居多，同时冒出少数体育苗子，可择优为业余训练培养对象。 5、身高、体重指标：测试情况呈现出肥胖、超重学生占的比例较大，可见学生存在着营养过剩的问题，这很大程度上影响了学生体质健康测试的总成绩。 6、肺活量指标：部分学生受体重影响及没能很好地掌握正确呼吸方法与吹气方法，造成此项目测试成绩以及格、良好为主。在以后的体育活动中，需加强引导学生掌握有效

中学生体质健康现状的分析

中学生体质健康现状的分析 [摘要]学校是学习体育锻炼方法最重要的场所，学校体育不仅关系到学生在校期间的健康成长，还关系到学生进入社会后能否成为一名健康公民，学生时期掌握的体育技能，养成的体育习惯将影响人的一生。 [关键词] 体质健康体育锻炼课程改革终身体育2006年年底，教育部和国家体育总局联合发布的《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》中，对提高学生健康素质提出了一系列新举措，其中包括初中生毕业升学时体育考试成绩要按一定比例记入“中考”总分；在高中毕业考试中增加体育考试，将体育考试成绩作为高校录取新生的重要参考依据等。自此，“手无缚鸡之力”的学生可能将不再被重点大学录取。据最新的调查显示，近20年来，我们青少年的体质呈持续下降趋势。这种现象着实令人担忧！教育部体育卫生与艺术教育司季克异处长分析认为，近年来中学生体质状况有喜有忧，喜的是随着社会经济发展，我国青少年身高有所增长，多发病与常见病发病率逐年下降，忧的是身体素质的一些指标持续下降，突出表现在耐力素质和柔韧素质下降。学校虽然在培养体育专业生和竞技体育上成绩有些突破，但学生健康状况下降了，体育老师感到更茫然：体育课怎么上？上

哪些内容才是同学们喜欢的？本人对以上问题进行分析探讨，提出对策，以达到增强学生体质和提高教学质量的目的。中学生体质健康状况确实存在问题，这是不容置疑的。那么影响学生体质健康的因素是什么呢？ 1、由于升学的激烈竞争，“每天锻炼一小时”是梦想。这是最直接的原因。因为这，家长、学校都在自觉不自觉地增加学生的学习负担，社会对教学质量的片面理解也对学校片面追求升学率起着推波助澜的作用，以及一些学校本身存在着的片面追求升学率的做法，更是严重影响了学校体育活动的开展，造成学生体质下降。不少中小学的体育课常常被其他课程挤占，许多孩子被作业压得没空锻炼。 2、体育锻炼给安全让道。 3、学校体育设施匮乏，体育场地不足，不能满足学生参加体育活动的需要。 4、独生子女增多，家庭、学校对他们的意志品质、吃苦耐劳精神的培养有所忽视，致使他们缺乏刻苦锻炼的意志，怕苦、怕累的思想较为普遍。在体力劳动明显减少的同时，体育活动时间在减少，体育活动的强度也不够。体育课上，天气稍热不愿意动，天气稍冷便不出来，以各种理由请假。 5、随着生活水平的不断提高，由于宣传力度相对不够，营养知识相对缺乏，饮食结构相对不够合理，卫生保健意识还需进一步加强。

关于加强中小学生体育增强中小学生体质的实施意见

关于加强中小学生体育增强中小学生体质的实施意见为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）精神，进一步重视、加强和规范中小学体育工作，增强中小学体育工作的基础能力，落实学生体育锻炼时间，加强学生体质健康监测，引导和促进学生积极主动参加体育锻炼，逐步提高我市中小学生的耐力、力量、速度等体能素质和全面健康素质，促进中小学生的身心健康发展，特提出如下实施意见。一、确保在校中小学生每天组织锻炼不少于一小时。全市中小学要认真执行国家课程标准和浙江省教育厅关于落实中小学体育课程教学计划的有关要求，克服困难保质保量开齐开足体育课，其中小学1—2年级每周4课时，小学3—6年级和初中每周3课时，高中每周2课时；同时增加体育锻炼课时，没有体育课的当天，分别安排一节体育锻炼课。全市中小学校每天上午统一安排25—30分钟的大课间体育活动，组织开展广播体操、青春健身操等集体体育活动。各校不得以任何理由减少初、高中毕业年级的每天体育锻炼时间。二、继续全面实施《国家学生体质健康标准》。全市各中小学校要按照《浙江省教育厅浙江省体育局转发教育部国家体育总局关于实施国家学生体质健康标准的通知》（浙教体〔2007〕83号）有关新的要求，结合前几年的实施经验，积极全面实施《国家学生体质健康标准》，尚未配备测试器材的学校要尽快配齐相关器材，积极组织学生

开展体育锻炼，并在每年9月—12月开展学生体质的测试工作，将每位学生的测试结果报告给家长，将学校测试结果上报主管教育行政部门和国家教育部专门网站。各区、县（市）教育局和各中小学校都要对本地和本校的测试结果进行数据分析，并报杭州市教育局。三、坚持和完善初中毕业升学体育考试制度。各地均要认真组织实施初中毕业升学体育考试，并将其成绩计入升学考试成绩总分，体育考试分值占升学考试总分的比例不低于5%。调整现行杭州市区（不含萧山区、余杭区，下同）初三学生身体素质测试（体育中考）的项目设置，并适当提高部分项目的评分标准，将原耐力类四个选择项目调整为长跑（男生1000米、女生800米）和游泳（100米）两个选择项目，促使更多学生参加长跑和游泳锻炼，有效提高学生的耐力、力量、速度等体能指标。四、实施高中学生体质健康监测工作。为促进高中学校有效开展各种体育锻炼活动，将于今年开始启动高中学校在校学生体质健康监测工作。每年下半年，对高中学校在校学生进行体质健康状况统一抽测，测试项目为立定三级蛙跳、实心球、长跑（男生1500米，女生800米）共三项（具体时间和标准另发）。测试结果将作为考核和评价学校工作的一项重要指标。杭州市教育局负责市区高中学校在校学生体质健康状况抽测工作；萧山区、余杭区和五县（市）教育局负责所属高中学校在校学生体质健康状况抽测工作，并将抽测结果上报杭州市教育局。五、广泛开展学生阳光体育运动。全市各中小学要按照《关于开展杭州市学生阳光体育运动的通知》（杭教高中〔2007〕17号）文件

小学生体质健康状况的分析及对策

小学生体质健康状况的分析及对策近年来我国学生的体质健康状况不容乐观,随着《国家学生体质健康标准》的实施,我校对学生体质健康标准测试的相关数据,进行数理分析。从中寻找小学生的身体健康发展变化规律和特点,了解各个年龄段的训练状况,为改善小学生体质状况提出相应的对策,对处于发育期的学生给予正确的体育指导。使教育行政部门、学校以及家长能够及时了解学生的体质健康水平,切实加强学校体育工作,督促学生积极参与体育锻炼,养成终身体育的良好习惯。一、学生健康情况现状近几年来学生身高、体重、胸围都增加了，这说明营养水平有所提高，但是体能的部分指标呈现下降趋势，肺活量水平持续下降、肥胖学生呈增多趋势，以及学生近视率居高不下，速度、爆发力、力量等素质继续下降。这说明学生体质下降不仅仅是家庭、学校、社会的问题了，它已经威胁到了全民族的发展。虽然近年来国家及本市教育部门出台多项措施，大力推行“阳光体育运动”等活动，但中小学生的体质状况依旧堪忧。本校小学生不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，仅三成中小学生体重正常，而且年级越高的学生体质健康水平越差，突出表现在肺活量、速度、力量、耐力等方面都难以“达标”。二、原因分析导致学生体质下降的主要原因是课业负担较重，睡眠严重不足，

体育锻炼的时间和强度不够。此外,学生升学压力较大，引发学生精神紧张也是导致体质下降的原因。即中小学生体质差主要源于学校、学生、家庭和社会四方面原因。首先，体育课上只设置达标项目，走进了体育教学的误区，严重挫伤了孩子们参加体育锻炼的积极性，导致学生喜欢体育但不喜欢体育课的现象出现。大部分学生缺乏增强体质的自觉性，没有每天锻炼的习惯和健康的生活方式，如不认真做课间操；每天的体育活动时间，仍然呆在教室里。有较多的学生在双休日及节假日热衷于把有限的一点空闲时间用来玩电脑游戏或上网聊天，没有安排体育锻炼时间，像跳绳、丢沙包等传统体育项目逐渐在消失。通过调查我们发现，男生非常喜欢体育运动占%,女生非常喜欢体育运动的只有%，女生不喜欢体育运动的占%。大多数学生在假期不参加体育锻炼，其中男生占%,女生占%。其次，是家庭方面。现在许多家长都过度地给予孩子学习方面的压力，认为孩子只要学习好就行，并不重视孩子的身体素质。除了正常的课业外，往往还给孩子报名各种家教、补习班、特长班等，导致孩子们身体综合负荷指标下降。通过调查发现，某重点高中大多数学生家长对于学生参加体育锻炼表现出不支持和无所谓的态度，其中不支持的占%，无所谓的占%。另外，家长们盲目地为孩子补充过剩的营养，如高热量、高脂肪的垃圾食品，也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。最后，是社会方面原因。如今社会上真正适合孩子们运动锻炼的

小学生体质健康状况之我见

小学生体质健康状况之我见学生的健康存在的主要问题： 1、部分体能指标继续呈下降趋势； 2、反映肺功能的肺活量继续呈下降趋势； 3、超重及肥胖检出率继续呈上升趋势。造成学生体质下降的主要原因有： 1、运动场地严重匮乏，各种运动项目无法开展。课堂上的运动负荷完全达不到要求。课外体育活动更是无法充分开展。 2、小学对体育这个学科的重视程度不够，学校体育是促进青少年参加体育锻炼，提高青少年体质健康水平的重要载体，理应承担起学生强身健体的任务。然而一些学校为了追求升学率，家长也只重语、数，把对学生体质健康的要求降到最低点，认为学生只要不生病就是健康。学生对体育课的偏爱也往往是出于个人兴趣，相当一部分同学对体育还缺乏足够的认识，认为体育课是单纯的游戏课，为了活动而活动，不像语数等主课那样，测验获得好成绩就欢呼雀跃，而对体育课成绩高分及满分的追求欲不是很高，进取心不强，学生家长也看重学习成绩，而对体育成绩普遍不重视，导致了重视主课，轻视体育的现象。加上近几年学校的“安全官司”接连不断，导致体育教师上体育课时，尽力追求安全，不敢放开手教学，校领导也只要求学生在体育课上平平安安就万事大吉，对于体育课上学生是否得到了锻炼也就不再过问。 3、学习负担过重，缺乏充足的活动时间，绝大部分的学生不但

有老师布置的作业，还有家长布置的，参加这个培训班，那个辅导班，国家规定中小学生每天写作业的时间不得超过1小时，但根据相关资料显示相当一部分小学生写家庭作业的时间均超过国家规定的标准，特别是在中高段学生身上。由于课业负担的增加，使这些学生把更多的精力投入到了文化课的学习中，很少顾及自己的活动及休息时间，有时候，甚至连课间十分钟的时间也难以保证。 4、劳动减少，体质下降，不能参加较大运动量的体育锻炼。现在的孩子大部分在家是独身子女，家长含在嘴里，捧在手里，都是家里的“小皇帝”过着“饭来张口，衣来伸手”的生活。仗着祖父辈及父母的宠爱，连家务的边都摸不到，缺乏了最基本的活动内容，久而久之，形成了一种惰性心理，而且长期的溺爱造成了不少学生娇气的性格，一遇到运动量比较大的活动或者不好的天气（炎热或寒冷），潜意识使其产生了惧怕及抵制心理，如上种种，使之学生体质下降。现代生活方式对人们的影响占了不容忽视的地位，过去爬楼梯，现在坐电梯；过去骑自行车，现在坐汽车；人类的劳动活动大大减少，造成体能下降。 5、学生营养不均衡，营养过剩，胖墩增加目前，我国中小学生据测试的数据显示，我国学生肥胖率以达10% ，肥胖成为威胁青少年健康的主要问题之一。学校里有那么多的“小胖墩”，究其原因，主要是物质生活有了很大的转变，大量的饮料、膨化食品食用、学生的挑食、偏食等等都造成了营养不平衡，加上遗传及营养过剩等综合性的因素，使学生中肥胖者的数量日趋渐增。这些

加强青少年体育增强青少年体质

加强青少年体育促进青少年综合素质的全面提高多年来，由于社会导向、教育结构、考试制度等原因，重文化轻体育成为社会的主流思维，家长望子成龙、教师望生成才、学校盼校出名，青少年文化考试分数刻刻萦怀，升学竞争压力越来越大，课业负担越来越重，休息和锻炼时间严重不足，体育课质量不保甚至被严重挤占，青少年身体素质水平逐步下降。 2006年9月，由国家体育总局、教育部等10个部门联合进行的全国第二次国民体质检测结果显示，大、中、小学学生超重肥胖检出率继续增加，视力不良率均有所上升，学生各年龄组的肺活量水平继续下降，速度、爆发力、力量耐力水平进一步下降。体育似乎成了当前教育的“掣肘之痛”。现实状况令人担忧，也使人惊醒。面对当前形势，中共中央颁布了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，国务院和国家有关方面相继召开会议，下达文件，“全国亿万学生阳光体育运动”全面启动。“六一”期间，有关青少年儿童的话题也成了各大媒体热议的焦点，青少年的身心健康似乎成了近一段时间内全国上下最为关注的热点问题之一。对增强青少年体质，促进青少年综合素质的全面提高谈一谈粗浅的看法：一、从全民战略的高度认识《意见》精神《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，从战略的高度对加强青少年体育增强青少年体质提出了指导意见和明确要求，这对于青少年体育运动的蓬勃发展和青少年体质的提高，必将产生重大而深远的影响。青少年综合素质的全面提高，尤其是青少年的健康水平，直接关系着山东的未来。提高青少年的综合素质和健康水平，任重而道远。各级党委和政府要深入学习贯彻《意见》精神，充分认识增强青少年身心健康的重要性和紧迫性，切实把加强青少年体育增强青少年体质工作摆上重要议事日程，纳入经济社会发展规划，并制定相应措施，建立运行保障机制，形成各部门齐抓共管，全社会广泛参与青少年体育工作的浓厚氛围。二、树立“以人为本、健康第一”的思想理念毛泽东早在七十年以前，就曾精辟的指出，大丈夫独患无身耳，

大学生体质健康现状研究

大学生体质健康现状研究我国大学生的体质正在全面下降，其体质健康存在的主要问题是部分身体素质指标水平，尤其肺活量继续呈下降趋势，超重及肥胖学生明显增多等。通过对这一系列问题的研究，分析了上述问题存在的主要原因，并提出了相应的对策。 1.高校大学生体质健康的现状最近的全国学生体质健康监测数据调研结果表明，尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高，但青少年的体能素质呈持续下降状态，肥胖学生的比例迅速增加。 2.高校大学生体质健康现状的影响因素分析 2.1社会发展带来负面影响根据研究显示，国民经济发展到一定水平，人的体质健康的某些指标就会呈下降趋势。现代社会由于工业化的城市化的发展使人们身体运动的机会越来越少。与此同时环境污染也愈加严重，由于城市的拥挤以及竞争的加剧，使人们产生了强烈的心理紧张感与压力感。在我国由于国民经济持续高速发展，人们的生活普遍改善，高热量、高脂肪食品不断的涌入，加上随着电子游戏机盛行计算机普及和信息网络的发展，有的学生长时间玩游戏、上网、看电视等。缺少锻炼，造成大学生超重及肥胖人数明显增多。 2.2学生健康意识淡薄，缺乏体育功能认知学生对卫生保健知识匮乏，对健康的意义不明确，对科学的生活方式对健康的影响认识不够，从而使影响终身体育观念的形成。此

外，学生在理论上同意体育可以强身健体的说法，但是在身体力行的情况却大相径庭，很少付诸于行动。可见学生对体育的健身功能存在理解偏误。 2.3课程设置和教学条件的局限性普通高校一般只有大一，大二开设体育课，而每周的体育课只有一两节，这使得学生在短期内难以掌控科学的体育健身理论、方法，更对实际操作的频次，强度产生了消极的影响 2.4课外体育锻炼严重不足绝大多数大学生不会长期坚持参加体育锻炼，有一部学生会在进行体质测试前一两周进行短时期的体育锻炼，主要目的是想顺利通过体质测试，并非出于健身的目的，更多的同学不会主动走进操场进行锻炼。尤其是大三大四的学生参加的体育锻炼就更少了，这主要是因为他们没有体育课再加之自身的事情过多，找工作、考研、写毕业论文等事情使自己难于脱身。 2.5大学生就职、择业压力大 2.6家庭教育的误区 2.7高校周边环境的影响对策加强宣传，提高意识学生体质下降绝非偶然，社会的主流价值观发生偏差，导致家长和学

中国儿童体质调查

竭诚为您提供优质文档/双击可除中国儿童体质调查篇一：我国青少年体质健康发展报告我国青少年体质健康发展报告体育卫生艺术教育研究中心1 简介：本报告为中央教育科学研究所和教育部体育卫生与艺术教育司合作开展项目“《国家学生体质健康标准》测试统计分析”和国家哲学社会科学研究一般项目“中国学生体质健康相关行为调查研究”（课题批准号：bla090069）的部分研究成果。部分数据引自中央教育科学研究所参与的“20xx年中国学生体质与健康调研工作”。本报告为教育部体育卫生与艺术教育司提供了决策参考。伴随中国经济社会的快速发展，中国青少年体质健康问题受到广泛关注。教育部等部委从1979年开始组织实施“中国学生体质与健康调研”（以下简称“《体质调研》”）。其后，1985年至20xx年，五次组织全国范围的学生体质健康调查，对学生体质健康状况进行了持续、系统的调研、监测，建立了完善的中国学生体质健康调研制度(中国儿童体质调查)。《体质调研》显示，近三十年来，总体上，中国学生的形态

发育水平不断提高，营养状况得到改善，常见病患病率持续下降。但是，耐力、力量、速度等体能指标有明显下降趋势，肺功能持续降低，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加。中国学生体质与健康标准研究组.20xx年中国学生体质与健康研究报告［m］.北京：高等教育出版社，20xx.中国青少年体质健康问题解决不好，将对建设人力资源强国战略构成威胁。青少年时期的体质健康问题，将对中老年的身体健康构成巨大隐患。青少年时期的肥胖、呼吸和心血管系统机能的下降，是导致和诱发中年后糖尿病、冠心病等多种高致命性疾病的原因。因此，如果青少年体质健康状况不能得到有效改善，从人的生涯发展看，将大大降低中老年的生活质量；从社会经济发展的角度看，将大大增加今后国家医疗和养老经费的支出。中国政府对青少年体质健康十分重视，采取了一系列措施提高学生体质健康水平，力图有效解决学生体质健康突出问题。20xx年5月7日中共中央国务院下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，在全国实施了以“阳光体育”为核心的一系列增强学生体质健康措施。为了追踪调查我国学生体质变化情况，中央教育科学研究所体育卫生艺术教育研究中心、教育部《学生体质健康标准》数据管理中心研究部分别对 20xx年、20xx年、20xx年全国大中小学每年近10所学校、约1亿学生《国家学生体质健康标准》测试成绩进行了统计