大学生心理健康教育心得体会800字范文
大学生心理健康教育心得体会800字范
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心理健康教育心得体会
在上大学前就听说大学要开设心理健康科，于是我就du一直在猜测，心理课zhi到底是怎样的，是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，感觉上课的气氛比高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下，教室里变得很活跃，同学们都很激动，积极的讨论起来。老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识，比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。
心理健康课与大学生活也息息相关，比如谈到的大学生宿舍关系，现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题，比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了大学以后，在宿舍里没人
围着他转没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心理的调节就十分的重要。有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生，老师眼里的宝，天天被老师表扬着，被同学羡慕着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个层面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大学之后，发现没有人崇拜自己了，没有一群人来仰望自己了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等，一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，如果再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，有的人特别自私，一点儿东西都不让别人碰......这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。大学其实是个小型的社会，每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。
老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真
大学生心理小论文范文2篇
大学生心理小论文范文2篇 大学生心理小论文范文一：大学生心理健康教育 上了大学，我第一次接触心理健康教育课程，自认为心理还比较康健的我，没上课之前，认为系里开这门课简直是浪费人力物力，后来老师给我们讲课，听完课后我才真正认识到自己的想法是多么愚蠢，我开始慢慢了解心理学。 在课堂上，老师所提到的心理问题，我或者我身边的人多多少少会有一点。我们大学生心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的应试教育，使我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。 这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。
心理健康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 对作为天子骄子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，健康是人生的第一财富。同时大学生心理健康也具有十分重要的意义：首先，大学生心理健康是大学生综合素质得到提高的前提。心理素质是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这
2019入党思想汇报800字精选
2019入党思想汇报800字精选 作为一名入党积极分子，我们该如何端正入党动机，入党的性质是什么，入党的价值又是什么?作为一名党员，应该要时刻做好为人民服务的准备，定时汇报自身情况，而对于党员来说，思想汇报不同于工作报告和个人事迹总结，思想汇报的内容则主要是思想情况。 2019入党思想汇报800字精选1 敬爱的党组织： 成为一名入党积极分子以来，作为一名大四学生，我坚持不断学习理论知识，总结工作经验，培养自己的思想修养，努力提高综合素质，完成了很多工作，在这里向党组织把自己的思想，工作，学习情况简要的汇报如下： 我还记得，虔诚的向党组织递交入党申请书的那个时刻，我是多么的充满激情和斗志。青春是美丽的，一个人的青春可以是平庸无奇，也可以放射出英雄的火花;可以因虚而懊悔，也可能用结结实实的步子，走向辉煌的成年。党是我心中的一个梦，也是我心中一面永远飘扬的旗帜。 从儿时的少先队员到校园时代的共青团员，在这条青春的道路上，我不断努力，不断向前，为的是那面心中的旗帜，一个20多年的梦。从第一次递交申请书，到每一篇思想汇报的形成，我的心灵都受到了极大的震撼，思想也随之升华。在经过党员培训教育及后面的认真学习总结后，我对党有了更深刻的认识，虽然了解到社会中有些党员会玷污党组织的光辉形象，期间有些气馁，甚至失去了对组织的信任，但是从来没有在自己的生活中遇到碰到，也知道那只是少数人利用党员之便谋求个人利益，我要吸收所有的教训，做一名合格的党员。经过与老同志，先进老党员的交流，我的想法得到了改变，不能因为个人的问题而失去了对组织的信任，加入组织只是形式上的问题，关键是要在行动上，思想上，严格要求自己，服务社会，力所能及发挥自己的特长。通过一段时间的学习和总结，我对中国共产党的党性有了更深层次的理解，同时也逐渐发现自身的还存在很多的不足，认识到努力提高自身的修养来缩短与一名真正合格党员的差距的重要性。 近期参加毕业实习，我参加了分局的中小河流项目建设，在建设过程中，与党员同事共事，从他们的吃苦耐劳，任劳任怨的的工作态度中感触很深。在单位
大学生心得体会800字
大学生心得体会800字 大学生心得体会800字【一】 三年的大学生活，匆匆忙忙就要告一段落了，时光如此流逝，生命何其短暂。今天一个人静静坐在图书馆里，描绘一下 大学生活的感触，以此来勉励一下刚步入大学的同学们。 那是我第一次坐着汽车提着行李来到学校的场景，我至今 记忆犹新。它是我大学生活的开始，是我人生的一个转折点。 我想这一刻是包括我在内的很多学子们一生难忘的是日子，因 为这一刻燃起的是梦想，是对一切新生事物的期望，我就是怀 着这样一颗火热的心揭开我的大学生涯的。 追求卓越是生命的本能，每个人都不愿生活在社会的底层，都不愿被社会淘汰。我们多么希望有一天能实现自己的梦想， 体现自己的人生价值。那么，在大学时间里，我们应该做些什 么呢？首先，图书馆是必须经常去的，从这一刻，你就要开始 注意提高自己的修养，从书本中吸取那些成功人士永不放弃的 精神和成功经验。要知道，做成一件事情，实现自己的理想， 考验最多的不是你的能力，而是你的决心。你能不能坚持下来，你敢不敢坚持下来是最重要的，有多少自视清高的人都失败在 这里。其次，要学习他们身上所具备的优点。你的涵养直接决 定着你的成就，因为你在与人交往的过程中无时不刻都在展示 着你的魅力，你有多大的魅力，你能吸引多少人，关乎以后走
向社会的人脉。你能走多远，靠的不只是你自己。社会是一个 大的团体，需要人与人的合作。如果你是一个别人很讨厌的人，或是一个没有自己独立个性的人，别人当然不愿与你合作，你 成功的路子很可能因此而被堵死。所以你要多向那些成功的人 学习他们身上的优点，借之以用。 在大学里，除了人格的修养与完善，发展自己的兴趣爱好 也是自己必备的素质。 要想成功，没有自己的优势肯定是不行的，散文精选，所 以你必须发觉自己的兴趣爱好和自己所拥有的潜力。朋友们， 请记住，这是关键一步，你在大学里选择的专业也许不是你感 兴趣的，不是你喜欢的，没关系。只要你还记得自己的兴趣爱 好就行，要想进入社会不那么迷茫，我们就要在这里培养自己 的特长，不要自己扼杀自己的天赋。哪怕你的目标只是个小小 的服务员、厨师，也许，你觉得这时的你并不起眼，但我要告 诉你的是，很多成功的CEO在选择自己的第一步时还不如你。 不要盲目的学习，自己永远是最了解自己的人，不要因为一时 的荣耀而忽视了长远的利益。抓住你的兴趣爱好好好研究、学习。大学的时间都是自由的，除了上课的时间，你可以有很多 时间去做自己喜欢的事，去发展自己的爱好。也许，今天的你 是个小小的服务员，经过自己不懈努力几年后就会成为一个CEO；也许，今天的你是个厨师，说不定有朝一日也会当上老板。成功就是这么一个缓慢的过程，只要你不放弃，你也可以从中
当代大学生心理健康的现状与对策#(精选.)
当代大学生心理健康的现状与对策 当代大学生存在对大学环境不适应、无法承担巨大的求职和就业压力、自我定位出现迷惑等问题，为此，可运用心理学方法和技巧，对大学生进行心理测试，分析和研究他们的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导他们养成良好的人格品质，建立科学的生活方式，树立乐观向上的精神；鼓励他们积极参加业余活动，增强心理自我调节能力，建立和谐的人际关系，使他们成为具有良好心理素质的人才。 一、当代大学生心理现状 我国大学生多数处于青年中期(18～24岁)这一年龄阶段。在这个阶段，个体的生理发展已接近完成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使大学生心理日益成熟，使其成为一个心理健康的成年人，是我们面临的一个主要问题。因为，青年中期是走向成熟的关键期，此时大学生的心理发展不成熟，情绪不稳定，很容易造成心理冲突，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。特别是当代大学生在高中阶段为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育使这些学生心理比较脆弱，缺乏挫折承受力。进人大学后在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；随着个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突，使他们产生了无所适从的焦虑感。再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。具体表现在以下几个方面： 1．对大学环境的不适应 进入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了．巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生无法及时调整自己的心态。而在生活上，大学生要自己解决生活中的一切问题，如何与同学室友建立起良好的人际关系，更是摆在大学生，尤其是大一新生面前的一大难题。在学习上，学习方法的改变同样困扰着一部分大学生，他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式，对于大学老师的教育方式很不习惯，以致课业落后，自尊心受到打击，出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题。 2．无法承担巨大的求职和就业压力 就业的双向选择，使大学生面临着巨大的就业压力。这在高年级学生中表现尤为显著，许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作，心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。 3．恋爱与性心理发生问题 这也是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注，在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。一些大学生因一时冲动，或早婚早恋而荒废学业，或未婚先孕而痛苦不堪，或触犯刑法，走上犯罪的道路而留下终生遗憾。 4．自我定位出现迷惑大学生心理渐趋成熟，开始积极地思考人生，不断反省自我，探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大，如果没有适时的引导，很容易诱发心理障碍。 二、大学生心理健康与成才的关系
大学生认识自我论文
认识自我 人的一生就是不断地认识自我，理解自我的一个过程。正确地认识自己能够使自己得到提高，能够有方向性的训练自己，完善自己。错误地看待自己则使自己沉溺在幻想的虚拟世界不能自拔，甚至可能会失去生命。 正确地认识自己，使自己更加成熟。 三毛曾经说过：“真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里，做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。”是啊，寻求内心真正的安宁，做自己所能做的事，使自己快乐，才能变得成熟。像三毛一样。假如她没有认识到生活的乐趣，没有正确认识自己所需要的，所追求的，怎么会有如今三毛的流浪文学，怎么会有华文世界的传奇女子，又怎么会有我们心中最浪漫、最真性情、最勇敢潇洒的——永远的三毛。 正确的认识自己，使自己更加完美。 如果可以认识自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以认识自己不那么伟大，就不用急着去证明了；如果可以去放弃自己的种种成见，就不用吵着去反驳了；如果可以不在乎别人怎么看自己，就不用哭着去申诉了；如果可以慢半拍，静半刻，低半头，就可以一直微笑了。正确地认识自己，能够将自己的优点发出万丈光芒，将自己的缺点掩盖。正确的认识自己能够使自己更加完美，将不用去模仿他人而遭到别人的嘲笑了。难道东施效颦不就是个典型的例子吗？春秋时代，西施因生病而蹙紧眉头，却更显得美丽动人、楚楚可怜了。然东施见此，连忙去效仿不想被贻笑大方。西施的美尽显在她的举止投足之间、谈吐之间，天生的美与气质并存，而东施却以丑闻名大江南北。若东施正确地认识自己，不去模仿西施搔首弄姿，而是发扬自己的长处，那也不会落下今日如此耻笑。 正确地认识自己，使自己更加成功。 自然更替：“自然界中没有胜利和失败，只有更替。冬天让位于春天，夏天让位于秋天。羊吃草，狮吃羊。与谁强大无关。人心若能理解，那么人的灵魂则可能从肉体中解放找到成功。”正确认识自己，能够抓住机遇，获得成功。正确地认识自己，能够进行替换。论点：认识自己才能赢得机会，取得成功。毛遂是战国时期有远见卓识且口才出众的外交家。他本是平原君家中的食客，当平原君要挑选20名食客去说服楚国出兵解救赵国时，他认识到自己的优势，抓住机会，大胆，自信的说：“我可以去。”果不其然，毛遂以出色的辞令说服了犹豫的楚王，就这样赵都解围，这就是历史上有名的毛遂自荐的故事。毛遂之所以能取得成功，正是因为他正确地认识了自己，相信自己的能力，在关键时刻自荐，赢得机会，最终获得成功。因此，正确的认识自己才能赢得机会，使自己成功。 正确的认识自己，能够使自己得到心灵的安慰，赢得成功。 软件122 孙伟1217043123
大学生思想汇报800字左右【三篇】
大学生思想汇报800字左右【三篇】 知道大学生的思想汇报怎么写吗?本文是尽心尽力的小编为大家整理的大学生思想汇报800字左右，仅供参考借鉴，希望可以帮助到大家。 大学生思想汇报800字左右篇一 尊敬的党组织： 友善，是社会主义核心价值观在公民个人层面的价值准则，是公民必须遵循的道德规范和必须具备的道德品质。大学生的友善品质，是践行社会主义核心价值观的重要体现，是大学精神和大学文化的具体支撑。培育大学生的友善品质，需要家庭教育、学校教育和社会教育的紧密结合、相互配合、相互促进。对于大学而言，必须着力于友善规范的教育和普及、友善氛围的营造和养成、友善制度的健全和保障。 着力于教育普及。培养大学生友善品质，教育是基础。在教育内容上，一是要强化友善的道德意蕴。从伦理学意义上讲，友善是处理人与人、个人与集体、个人与社会、人与自然之间关系的行为规范和准则，友好、善良是其本质要义。友善是道德规范，也是道德行为和道德情感，更是道德品质。二是传播中外友善思想精华。在中西方哲学理论和伦理学说中，有着极为丰富的友善观点和友善思想，既要重视中华民族优秀友善观的普及，又要吸收借鉴国外优秀的友善思想;既要弘扬历史上传统的友善思
想精髓，又要凸显友善道德观的时代要义。三是灌输友善品质内容和要求。深刻解读友善品质的丰富内涵和实践要求，为友善品质养成提供学理支撑，要突出善良善待、和睦和爱、友好友谊、协作协助、平等平易、尊敬尊重等友善内容的教育。在教育载体上，发挥大学思想政治理论课的主渠道作用。创新大学思想政治理论课教育教学，推动社会主义核心价值观“进教材、进课堂、进头脑”，把进大学生头脑作为关键环节，始终把友善价值观、友善道德观的教育和普及贯穿教学主要环节和教学全过程。在教育形式上，坚持做到课堂内友善专题教学与课堂外友善辅助教育相结合、友善理论教学与友善实践教学相结合、教师友善的言传与身教相结合、学生友善的自我教育和学校教育管理相结合。在教育目的上，使教育者和受教育者形成这样的共识：友善是对真善美的追求，是构建和谐人际关系、提升个体文明素养的基础工程;青年大学生的友善价值取向和友善道德品质，影响并决定未来整个社会的价值取向和道德风尚。 着力于氛围营造。以校园文化和各类活动为载体的第二课堂发挥着友善教育的重要作用，要积极营造有利于大学生友善品质培养，集舆论导向、道德实践活动、文化设施为一体的校园文化氛围。一是坚持正确友善舆论导向。发挥校园广播、校报、校园网在传播核心价值观中的主渠道作用，把友善规范和友善品质内容贯穿到形势政策教育、改革成就宣传、主题活动开展、先进典型报道、舆论热点引导中，弘扬友善主旋律，传播友善正能量，巩固扩展积极健康向上的主流思想和核心价值观的影响。二是深化友善道德实践活动。深入开展道德实践、志愿服务、文明
大学生读书心得体会800字
大学生读书心得体会800字 这一次读书活动中，我有了更多的体会。如今我们生活在一个多元化的时代里，随手便可接触更加全面的资讯。但生活仍是不可缺少纸面的阅读的，即使我们的生活越来越丰富，但是我们也不能遗忘这一种阅读方式。对于书本来说，它能够传达的是更加直观的，也是更加具有感染力的一种力量。所以即使我们的学业繁忙，即使我们有更多追寻的方向，我们也不能忘了在这大千世界之下，有一种更加深沉的力量在默默等待，那就是阅读。 每日空出一些时间，把目光放向书本，把宁静投注于阅读时光，我们会感受到完全不一样的力量。平时烦扰的生活一瞬间清空，留下来的是一种安静惬意的读书时光。有人总是问，读书到底能够给我们带来什么，而我想说的是，如果你真正的投入过读书之中，你就能够体会，读书给你带来的，不止是思想上的觉醒，更是对你未来的一种启发。 进入大学之后，我就一直在想，为什么提升到了一个更高的学历之后，自己所见所想就会有这么大的不同。后来我在阅读之中找到了答案。随着一个人阅历的增高，我们各自的思想也会慢慢的发生改变的。就像我们阅读一样，多读一本书和少读一本书的人或许现在看不出任何区别，但是随着时间的推移，最终呈现的会是截然不同的结果。 阅读不会让我们瞬间改变，它是一种潜藏的力量，它需要积累，也需要沉淀。所以我们现在所做出的努力，只是为了成就不久的将来。而这一次读书的经历也告诉了我，想要拥有一个思想更透彻的自己，
就要学会阅读，在阅读中找到新的方向和目标，找到那些更加正确的真谛，在用实际去证明和探索。我相信之后的结果一定不会让我们失望的，我也愿意为此而努力，去找寻更多有趣的事物，让自己的生活更加的丰满。 简单的一次读书，让我体会了太多，也让我明白了，一个人生存于世，并非只是为了完成生命的使命，更多的是要去创造生命。一成不变未必是一个正确的选择，多跳脱于沉默，多去思考和探索，或许是一件让我们能够有所成长的事情，所以在往后的时光里，继续专心于阅读，每日空出一些阅读时光，让自己的内心世界更加的丰盈美满。
大学生心理健康与发展感想
大学生心理健康与发展 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。 通过这学期对《大学生心理健康与发展》的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量… 在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。 活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。 这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5. 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！
大学生学习计划总结范文800字【精选】
这一学期是一个重要的开端，新的学期，你制定了新的学习计划吗？下面是收集整理的大学生学习计划，欢迎阅读。 在还未能了解她时，我必须以全新的姿态去迎接她，让她成为我不断进步的基石。 总结了上一学期的学习，发现了很多问题。具体情况如下所列： (1)没有找准学习方向，对于学校的情况没有深入地考察和评估; (2)个人学习方法没有成形，处在随机状态，课内课外都是一个模式，存在着学而不解的问题; (3)盲目自信，自我妥协，对于学校存在的严重的教学问题置之不理，没有采取强硬的自我保护措施; (4)手机上频繁，影响了正常的休息，破坏了日常的作息结构，对学习造成了很大的负面作用; (5)个人业余爱好占据了大部分思维活动，使得学习进程大为减慢，对专业的学习兴趣也出现了较大的波动。 还有很多问题未能一一列出，只选取其中五件较典型恶问题作为参考，希望以后能在学习生活中避免这样突出的问题。 现在看来，上学期的就学是一次极严重的失误，这挫败了我想从技术行业奋起的初衷个意愿。当然，面对失误，呀不能总沉浸在旧迹的灰暗中，一个新的局面，需要我们用快乐的双手去打开。虽然，这次失误给我带来了很多经济上的困难，但并没有彻底压制住我一心向上学习的劲头，反而促成我对于现状的全面审视和思考。一次失误引出一个提醒，这次失误提醒我要时时铭记学习、处处加强观察和思考，全面地掌握客观实际、生客地认识事物内外部的联系、有计划有目标地规范学习和生活秩序，从而更有信心地去钻研和创新。 以上就是我作“新学期计划书”的初衷。为了更明确地提出我的新学期的目标，我将分几个方面来说明，计划如下： 第一，就学方面。这次重新选择学校就读专业，是符合我的早期意愿的，主要问题在于所就读的学校是否符合职业教育的规范。由此得出择校的几个基本原则：一是要看学校的办学历史和特色;二是要看大众对于这所学校的评价;三是要了解在校的老生的评价;四是要看学校在社会中的影响(名气);五是要考察该校的教学情况和校园的环境(住宿，活动场所，教室，实训场地等);六是要询问该校的招生要求。 以上是我总结的六条关于就学的基本原则。入学之后，下一步就是开展学习了。 第二，学习方面。谈到学习，就难免要和课堂联系起来，这是片面的看法。对于一优秀的学生来说，学习意味着多方面的发展。也就是说，学习不光是学习书本上的理论，更重要
关于大学生心理健康的文章
关于大学生心理健康的文章 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 关于大学生心理健康的文章一：大学生心理健康的重要性当“大学生”这充满荣耀、父母的笑容、自己的汗水的”帽子“落到我们自己头上时，大家又是以一种什么样的态度去看待它呢?是心里面翻滚奔腾，但表面却装着满不在乎;还是异常激动，心想自己从此将非同一般了;亦或是平静异常，心里壮志昂扬，暗自捏紧拳头，立志要在大学这个舞台上演精彩的人生，要让自己的青春在这四年里开出最灿烂的汗水灌溉的生命之花...... 从一个对未来充满迷茫的高中生，一下之跨入了大学的门槛。昨天的一切已不复存在，明天的蓝图需要我们去描绘。但是，大学并不像我们想象中的那么美好，处处都充满着未知的危险，稍一不慎，你就有可能堕入无尽的深渊。 你在高中，可能是班上的希望、是天之骄子、是众多光环环绕的对象、是同学们眼中的标榜。所有的称赞在进入大学后让你不是那么自然，感觉进入了一个新的世界，但这个世界已不再围绕着你转。就如一句话说：人生就像一场戏，而我们都不过是些戏子罢了。我想问，倘若我们都是戏子，那么谁又是导演呢?在大学中，处处都是强劲的对手，由于大学与高中的落差，让一些心理相对薄弱的一些同学
产生了一种叫做自卑的情绪，它让我们做什么都没有信心，让大学这个张扬个性的舞台变得暮气沉沉。当然还有一些同学尚未从高中生的角色转换过来，认为自己仍是NO`1，眼里瞧不起其他同学，这就是叫做自负的情绪。自卑与自负都是由于不能由于正确的认识自己造成的，他都会蒙蔽我们的双眼，使我们的行为不被别人所正真认可。我们应该时刻与自己的内心对话，走进自己的内心世界，认识真实的自己，那么做事就能很好的把握住分寸，能够恰如其分的控制自己，理所当然的就会拥有自信。 大学，是一个展现个性的舞台，那么就离不开交际这个词，这个让一些“书呆子”头疼的词了。交际从何开始，我想交际的一个重要舞台应该算社团了。作为一个大学生，我想大部分人都参加了社团了的。当然，加入社团的初衷也不尽相同，有的是为了学分、有的是想锻炼一下自己所欠缺的能力。暂且不管他们最初是为了什么。当我们成了大学这个大家庭的一份子开始，我们就得与其他人打交道。有时我们心里有一百个不情愿但当我们意识到这是我们的责任、是我们的必修课时，我们又不能不踏出那艰难的一步，去摸索交际中的一些规则。人们焦虑的原因当然也离不开交际。在交际中总是以为自己不如别人，做的总是很糟糕，对自己越来越不自信，导致自己每天都是愁眉不展的，影响到学习。所以学好交际这门课是很重要的。这时就会有人问了：交际如何才能学会呢?我个人认为不过很简单。所谓万事开头难，只要我们勇敢的踏出第一步，后面的自然就水到渠成了。当然自信是很重要的。其实大家也不用过度焦虑，只要你勇敢踏出第
2020大学生思想汇报800字范文
2020大学生思想汇报800字范文 敬爱的党支部： 我是一名平凡的大学生，但我有着不平凡的人生理想。在我心中，中国共产党是一个先进和光荣的政治组织，而且随着年龄的增长我越 来越坚信，中国共产党的全心全意为人民服务的宗旨，是我最根本的 人生目标。为建设更加美好的社会贡献自己的力量并在此过程中体现 自己的人生价值、完善自我是我内心深处的愿望。中国共产党为人民 服务的宗旨，以及她作为全国人民利益忠实代表和中国社会主义事业 领导核心的性质，从根本上解释了她光荣的历史和繁荣的现在，也预 言了其必然的灿烂未来。在生活中，只要一提到党员，人们就会想起 先进。记得刚上大学时，我就告诉过只上过初中的母亲我从学院党校 毕业的消息时，她特别欣慰，对我说我有个长辈一生特别有水平可就 是追求入党一直都未如愿;在母亲心中，她的儿子才二十多岁就快已从 党校毕业(也就是他马上就要成为一名共产党员了)这证明儿子很优秀。后来我也对那位已经退休的长辈说起这件事时，他也对我大大的表扬 了一番。是的，即使我们也常看到一些党员腐败分子，但是毋庸置疑 在人民的心中，党员几乎成了积极分子的代名词。在人民需要协助的 时候首先想到的就是中国共产党员。 在XX年刚进入大学的时候，我向党组织递交了第一份入党申请书。我是一个喜欢上进，不甘落后的人，从童年到高中时代的生活经历让 我坚信中国共产党是一个先进集体和光荣组织，所以早在中学时代我 就盼望着能早日入党。我来自一个普通而且较穷困的农村家庭，自小 在农村长大，吃过很多苦，我都挺过来了。关于过去值得一提的就是 我从小学到大学以及弟与妹的学费全都是父母的血汗钱，来的非常的 不易。感恩的心，感谢我的父母亲人。贫困让我比一般人更深刻的体 会到，没有社会的温暖就没有我今天丰富多彩的大学生活，甚至没有 合家的幸福欢乐。同时，贫困也锻炼了我，从水平上，也从思想上让 我更加成熟。在家里、在社会上，我学会了处理同龄人不曾面对的困 难和问题;在学校，也许是因为我更懂得来之不易的学习的机会，从开
大学生寒假心得800字
大学生寒假心得800字 大学生寒假多数以社会实践为主，2017年寒假大学生实践有不少的收获。分享大学生寒假心得体会，欢迎大家阅读学习! 大学生寒假心得体会范文1 大学期间的寒假往往持续一个多月时间，记者近日采访了解到，山西一些大学生利用寒假进行实习或是投身志愿服务，既锻炼自己又体验了生活。 天津商业大学酒店管理专业大一学生南晶利用寒假在家乡山西临汾的一家五星级酒店实习，即便是大年初一，南晶也坚持在酒店的咖啡厅里洗盘子、刷碗、端菜。南晶说，每天除了睡觉的7、8个小时，其他时间基本上都站着。干了半个多月的活儿，手变粗了、脚也磨出了硬泡来。 尽管寒假实习辛苦，但南晶说这既能学以致用，又能感知到生活的艰辛和赚钱的不易，我用赚到的800元钱给母亲买了围巾、给父亲买了棉马甲。 而在太原火车站则活跃着一批春运志愿者，他们身穿橙色小马甲活跃在火车站内外，将志愿服务传递到春运旅客身上。20岁的太原理工大学大二学生卢成红是最后一批上岗的志愿者，从2月18日开始，他们一上岗就迎接到春运最后一批返城客流。 上岗第一天下午我疏通K520车次旅客进站，嗓子就喊
哑了。小卢告诉记者，春运志愿者们常常同时应对多个旅客询问，尽管苦累有加，但每天能听到那么多谢谢，心里都热乎乎的。 大学生寒假心得体会范文2 又是寒假放假时，本想着去打寒假工锻炼锻炼自己，无奈因身体抱恙，又逢新年时，家人反对，只好打包回家。当时只觉回家一定只会在电视上消磨时间，如今总结时方觉当时的家人的反对倒也成全了今天的收获。 回家几天，便应爸妈的召唤，跋涉到海南的新村，跟着爸妈开始一段小渔民的生活。第一次跟爸妈出海的时候，三分激动，三分好奇，三分兴趣，还有一分担忧。冬天，不管陆上有多热都好，海上的风都是冷的。一开始我并不相信，因为天气有点热，不愿穿多件衣服，谁知当船离开港口开向茫茫大海时，一阵一阵的海风迎面扑来，一开始的凉爽渐渐转为寒冷，不得不披上大衣。看着妈妈全身的武装，不由得有点心疼。爸妈装备的是小船，每天的生活工作都在船上，活动的范围小，多个人有时连坐的地方都没有。不过，他们有固定的停泊港口，每天出海回来，也可以上岸活动活动。其实渔民的工作是简单而繁琐的，每天大多数人都是每天傍晚出海撒网，第二天早上再收网，然后把所得的海产品卖给收购的老板那，最后就是回港整理网上的垃圾或者理顺。最辛苦的还是收网的时候，没风或者风小的时候还比较轻松，
大学生学期自我总结
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 大学生学期自我总结 大学生学期自我总结（一） 转眼间三年的大学生活即将过去，这段经历让我受益匪浅，无论是从思想还是为人处事的能力上，从生活或者是学习上，都有了一定的飞跃和突破。 本人思想端正，积极向上，努力进取，成绩优异。认真学习马克思主义，通过自己的努力成为中国共产党预备党员之一。在班里担任班长一职期间，由于有良好的学习作风和管理能力，得到“优秀班干部”的荣誉称号和“青年五四奖章”的获得者。并获得学校的“二等奖学金”和“国家励志奖学金。” 有广泛爱好的我擅长管理和宣传工作，曾加入系学生会，担任过宣传部部长和学生会主席一职。在这期间，不仅提高了我的学习能力，还有管理能力，更让我具备了较强的团队意识。 身为学生的我在修好学业的同时也注重社会实践，利用暑假期间，我曾在河南省周口市钢琴培训中心兼任钢琴老师，得到很好的锻炼和提高。在大型商场的促销活动中，让我具备了较强的服务意识，良好的语言表达能力，应变能力和沟通能力。 作为一名毕业生，在结束大学生活，踏进社会之际，我已经做好了充分的准备。我将以饱满的精神锐意进取，为实现自己的人生价值而不懈努力! 1 / 16
大学生学期自我总结（二） 三年的大学校园生活是我人生的一大转折点。我于xxxx年9月以优异的成绩考入xx大学。四年的校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定，每学年都获得三等奖学金。在不满足于学好理论课的同时也注重于对各种应用软件和硬件的研究。因此在第四学期开始就被老师信任为计算机房的负责人。 有广泛爱好的我特别擅长于排版及网页美工和多媒体的制作，就任本班组织委员的同时也加入了校学生会宣传部。对工作热情、任劳任怨，和部内成员团结一致，一年间我由部委升为部长。在任部长期间注重配合学校、学生会其它部门，出色的完成各项宣传工作，促使学校的各种运作更顺利的同时行。 学校的各种活动都热情的参加，在xxxx年至xxxx年间获校文娱比赛及知识问答比赛等一等奖。大胆创新对校报版面进行改革,使得校报的受视率提高到一个层次。学校的各种活动都热情的参加，在xxxx 年xx月获校演讲比赛一等奖 身为学生的我在修好学业的同时也注重于对社会的实践。本着学以致用，实践结合理论发挥xxxx年暑假我以熟练的计算机技术应聘入揭阳市凌先电脑公司技术部任技术员兼培训部教师。技术员兼培训部教师。xxxx年暑假我在惠东县亿鹏印刷公司学习名片和小型广告、商标设计，自身对这方面有坚实基础和浓厚兴趣的我用一周时间就熟
大学生心理文章精选
大学生心理文章_大学生心理文章精选 在大学新生入学后，或多或少会产生心理失衡的问题。导致心理失衡的因素首先是新生心目中的大学与现实中的大学发生冲突，产 生心理落差;其次是新生对新环境，尤其是复杂的人际关系、不同的 教学模式不适应，产生困惑而导致心理失调;另外，新生作为大学中 普通的一员，与其以前作为佼佼者的优越感冲突，也是导致问题产 生的诱因。新生对新环境不适应，如不及时调整，会产生诸如失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。 1、新生要正确认识、评价自我，给自己重新进行角色定位，扬 长避短，发展自己 新生在中学阶段，一般为佼佼者，有着一种心理优越感。而入学后，作为大学中普通的一员，许多新生心理很难接受这一角色，从 而导致心理失衡。 对此，新生首先要逐步接受已成为普通一员的事实，能够接纳自我。毕竟能进入大学的都是强手，强手在一起，应该说大家都在同 一条起跑线上，都已成为普通一员，都应从头开始。新生应为成为 胜利者的一员而高兴，而不是相反。 其次新生入学后，心理要有目标准备，经常要问自己“我来大学干什么”，“我在今后应该成为一个什么样的人”，这样有利于角 色定位，适应新环境。 新生在认识自我的过程中，应积极与他人做比较，通过比较发现自己的优缺点，恰当地评价自我，发挥加强自身的长处，克服弱点，发展自身，这样会获得自信，减轻心理压力。对自己的评价不要太高，也不要太低。这样对自己有一个清楚全面的认识，才能准确地 对自己进行重新的角色定位，也才能很快的适应新环境，克服心理 失衡。
另外，新生在认识、评价自我时，也应对心目中的大学进行调整，使其回归到现实中，以减少理想大学与现实大学间的冲突而导致的 心理落差和失衡。同时新定位的角色也只有建立在现实大学的基础上，才可能正确。 2、学会与人相处，调整人际关系 1.自卑型：主要表现是“害怕爱“。此类人内心深处缺乏自信，要么是遇到自己喜欢的人不敢追求，要么是遇到喜欢自己的人不敢 接受。即使有幸走到一起也常常怀疑自己的魅力，整天惶惶不可终日，导致两种极端表现：或忍辱负重，唯唯诺诺，只会仰视恋人的 光芒，迷失自己;或蛮横无礼，独断专行，借控制恋人来掩饰内心的 自卑，不顾恋人感受。 【就诊点评】爱就象手里的沙子，攥得越紧，流得越快。B男能 博得美女青睐，肯定有他独特的魅力，但他始终在自卑的怪圈里徘徊，试图用控制人身来维持爱情的长久。殊不知，用自信博得女友 的心就能共一世。 【爱的处方】针对B男生：在纸上写出自己的优点和长处，坚持每天多看几遍，通过对自身优势的反复强调，来逐步消除自卑心理; 在学校的群体活动中，多承担能展现自己优点和长处的角色，通过 不断的公众认可来强大内心;在以后和女友的交往中，多关心、多照顾，多理解女朋友的正常交往，有意识的提醒自己用信任来代替怀疑。 【就诊点评】帅得傲视群雄，不是C的错，但陶醉自我，无视女友，就注定了他的孤独。爱需要清醒的自我认知，爱需要真诚的相 互付出。只有接地气的真爱，才能走得长久。 【爱的处方】针对C男生：亲口说出自己至少5条以上的缺点和不足，每天至少提醒自己一次，逐步消减自恋心理，全面地认知自己;给他讲解爱情和友情的区别，让他明白对恋人的爱是不能分享的，和异性相处要注意把握好的度;以后和女朋友交往时，要多花点心思 在她身上，多关注她的内心感受，多用实际行动来体现对恋人的责 任和专一。
2020年大学生思想汇报800字范文精选
2020年大学生思想汇报800字范文精选尊敬的党组织： 最近校园里多了一抹风景，走在校园，随处可见毕业的师兄师姐 们穿着学士服或统一的班服取景拍毕业照。顿时，说不上心里是什么 感觉。 他们每个人脸上都洋溢着笑容，我想，不管他们大学四年过得怎样，或充实，或虚度;不管两人以前关系如何，或闺中密友，或平淡如水;也不管如今是否有满意的去处，或前途明朗，或差强人意。此刻的 他们应该想的是在湖经留下一个完满的句点吧。带着憧憬与期待而来，走时也潇潇洒洒，带走记忆和影像。是结束，也是重新开始。 不得不感叹时间过得好快，刚适合当学姐的感觉，马上又要步入 大三了，来不及思考，来不及反应。最怕的就是回想已度过的大学时 光了，本不愿承认“虚度”的，但细想，我真的好像无作为。大学真 是象牙塔，在里面，学会了懒散，学会了享受，学会了伤春悲秋，却 独独忘了志存高远。总觉得自己还是学生，是孩子，20岁的大孩子， 但可曾想过，又有多少同龄人已在社会上摸爬滚打多年。最近在微博 上看到一句话：“社会不会因为你是小孩子就对你网开一面。”的确，永远不要抱这样的心态，更何况我们已不是小孩子了。 还有两年的时间，两年后的我，又将是怎样的?如果按我当前的状态，我似乎已看到了结局。但自问，这是我要的结果吗?我清楚地知道 不是。两年不长，碌碌无为的话，两年只在俯仰之间;两年不短，只要 从现在开始转变，一样能够突破平庸。 于是，带着这份决心，我报了万学职业精英教育act课程。这个 课程很优质，但我也明白，外界提供再好的资源也仅仅一种助力， “修行在个人”，最根本的还是要靠自己努力。吃饭、睡觉等日常活动，我们每个人都一样，人和人之间的区别就是在这些活动之外的时 间中产生的。如果说小时候的经历塑造了我们的性格，那么，现在的
大学生自我总结800字3篇
大学生自我总结800字3篇 篇1：大学生自我总结800字 由一开始的空白无物，四年中，它被描上许多色彩。但是“时光荏苒，光阴似箭，工欲善其事,必先利其器"。我学会了许多，也懂得了许多。毕业之即，对自已三年来的学习和生活作一个总结和自我鉴定。 在学习方面：刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，掌握了专业相关的知识和技能，拿到了《助理电子商务师证》，《计算机一级b证》，《英语中级证》，自学photoshop、flash、dreamweaver等软件。 学习期间,针对自己的专业，在网上开店,搞网络营销,不仅巩固了自己的专业知识，也增加了不少的社会阅历，我的兴趣广泛，爱好体育、绘画，写作等，积极参加各类班级活动。毕业只是求学的一小步，社会才是一所真正的大学。我还要继续努力。 在生活方面：在四年的校园生活中，自从我发现自己有缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用，这样让我成为一个乐观，自信积极向上，稳重，负责，善于交际的人，现在懂得擦干眼泪，收拾伤痕，站起继续勇往直前，前面的荆棘，不算什么，路上的障碍，我每攀登越过一次，便往云端靠近了一步。 我觉得自己的幸福来自社会，所以自己也要报答社会。生活在一个集体中，就要有广阔的胸襟和博大的胸(怀。本着“迎难而上”的精神，我将凭自己的能力克服各种困难，更好地胜任将来的工作。 在思想上：在导师的指导下，积极参与各项教学科研活动，不仅增加了自己的阅历，道德素质的修养也得到提升，在学校遵纪守法、爱护公共设施、乐于关心和帮助他人，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。 在生活实践的过程中，我曾在工厂打工，曾当过服务生，曾自主创业，曾当过销售员..积极主动，责任心强，具有良好的组织交际能力，注重团队协作精神，在这些实践中，我开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。更何况参加暑期实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。我相信，经过暑期实践的磨练，我们
大学生心理健康与自我发展
大学生心理健康与自我发展 考试题型：七题简答题，每小题五分（有标准答案） 论述题，前几小题10分，后面的题有15分，20分（无标准 答案，言之有理即可） 送分题为必考题！！！ 第一章 1、心理学定义：心理学是研究人的心理（精神）现象及其规律的科学。（背诵） 2、心理学研究对象：心理过程和个性。（背诵） 3、具体内容（理解,详见书第2-6页）： 认知过程---感觉、知觉、记忆、想象、思维 心理过程心理过程情感过程（情绪）---快乐、愤怒、悲哀、恐惧Array意志过程---自觉性、果断性、坚持性、自制性 个性倾向性---需要、动机、价值观 个性心理个性特征---气质、性格、能力 自我意识 4、大学生心理健康标准（背诵，送分题） 1）旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣 2）独立的生活能力 3）正确的自我意识，能悦纳自我 4）完整统一的人格品质 5）协调和控制情绪的能力，心境良好 6）良好的适应和改造环境的能力 7）良好的人际交往能力，人际关系和谐 8）心理行为符合年龄特征 5、（送分题） 我校心理咨询中心预约电话：84399187 时间：8：00-21：00 地点：大活303 仙林大学城心理咨询电话：85891916 第二章 1、心里咨询定义（理解，书第16页） 1）不只是信息提供 2）不是社交谈话 3）不只是说教 4）不是逻辑分析 5）不只是忠告和建议 6）不只是安慰
辅导是一个过程，在这个过程中，一位受过专业训练的辅导员，致力与当事人建立一个具有治疗功能的关系，来协助对方认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，以至可以克服成长的障碍，充分发挥个人的潜能，使人生有统合并丰富的发展，迈向自我实现。 2、心里咨询基本原则（理解，书第18页） 保密原则自愿原则发展性原则 3、大学生什么时候需要心里咨询（背诵） 1）生活中遇有重大选择，犹豫不定时 2）学习压力大，无力承担但又不能自行调节时 3）初涉世事，对新环境适应困难时 4）经受挫折后，精神一蹶不振时 5）在社交方面自感有障碍时（如怯懦，自我封闭等） 6）恋爱遇到挫折时 7）患有某种身体疾病，因此产生心理压力时 8）睡眠状态发生改变，初期失眠时 第五章 1、性格与人格（理解） 人格的形成因素：遗传因素，家庭因素，社会文化因素。（书第73页） 性格的特点：后天形成，适应环境，相对稳定，可变 第七章 1、学习动机/风格（理解） 1）定义：学习风格由学习者特有的认知、情感和生理行为构成，它是反映学习者如何感知信息、如何与学习环境相互作用并对之做出反映的相对稳定的学习方式。 2）特点 1））独特性 学习风格是在学习者个体神经组织结构及其机能基础上，受特定的家庭、教育和社会文化的影响，通过个体自身长期的学习活动而形成，具有鲜明的个性特征。 2））稳定性 学习风格是个体在长期的学习过程中逐渐形成的，一经形成，即具有持久稳定性，很少随学习内容、学习环境的变化而变化。但是学习风格的稳定性并不表明它是不可以改变的，它仍然具有可塑性。 2、三个记忆系统（理解）