田径的过栏技术(跨栏跑)说课
课题3跨栏跑的过栏技术环节
尊敬的各位评委老师：上午好！我是XX号考生，今天我说课的内容是《跨栏跑的过栏技术环节》，我将从以下八个方面来介绍这堂体育课。
一、指导思想
依据新课标要求，本课以“健康第一”为指导思想，强调以学生发展为中心，教学过程从实际出发，遵循技能形成发展规律，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念，采用自主、合作、探究的教学模式，做到“因材施教”，充分激发学生自主学习兴趣，使学生在掌握动作技能的同时，身心也得到全面发展，为终身体育奠定良好的基础。
二、教材分析
本次课的教学内容取自高中《体育与健康》教材。跨栏跑的过栏技术环节教学，适合高中学生运动，促进身体健康发育，提高他们的灵敏、速度、力量等身体素质和身体的协调能力，是一项有很高锻炼价值的运动项目。
三、学情分析
本次课的教学对象是高一年级，共40人。依据高中学生身心发展规律和特点，该阶段的学生心血管系统以及骨骼、肌肉等各方面机能已日趋完善，具有一定的跑、跳等运动能力。在初中已经学习了跨栏跑，已经有一定的基础，完全可以学会跨栏跑的过栏技术环节。
四、教学目标
1 认知目标：通过学习，学生能够掌握跨栏跑的过栏技术环节动作要领及其在跨栏运动中的重要作用
2 技能目标：通过学习，学生能够掌握腿与起跨腿过栏基本技术，发展学生的协调能力等身体素质。
3 情感目标：培养学生对跨栏跑的兴趣和勇敢顽强的拼搏精神和竞争意识。
五、教学重点与难点
重点：摆动腿与起跨腿的过栏技术
难点：摆动腿和起跨腿过栏技术全身肌肉协调发力
六、教法与学法
教法：讲解示范法、分组教学方法、循序渐进法、纠正错误法、成果展示法
学法：观察法、模仿练习法、合作学习法、自主探究学习法
七、教学流程
本次课分为准备部分、基本部分和结束部分三个部分来展开教学。
重点：摆动腿与起跨腿的过栏技术
难点：摆动腿和起跨腿过栏技术全身肌肉协调发力
（一）准备部分（所用时间为7分钟）
1、课堂常规：（1）体育委员集合整队，报告人数，要求学生集合做的快、静、齐，学生背阳、背风、背干扰（2）师生问好（3）教师宣布课的内容、任务及要求，强调上课安全事宜（4）检查鞋服及衣服口袋中是否有坚硬物品（5）安排见习生，要求其站在一旁观看学习，必要时协助老师上课，时间为2分钟，组织队形为四列横队
2、准备活动：（1）慢跑：学生以两列纵队绕球场慢跑2圈，要求学生保持队形，禁止打闹。时间为2分钟，组织队形为老师在队伍内侧带队，学生有次序的跟跑（2）徒手操：以6节徒手操来进行全身关节、肌肉、韧带的活动，为接下来的学习做好充分准备。所用时间为3分钟，组织队形为四列横队。
（二）基本部分（所用时间为33分钟）
介绍跨栏跑的摆动腿和起跨腿技术
队伍呈广播体操队形散开，教师讲解技术要领，做两次侧面示范，学生认真听。1）学生集体原地模仿练习
1、学生原地练习起跨腿鞭打动作口令1提膝 2鞭打
2、学生原地练习摆动腿侧屈提拉动作口令1起跨腿上步2 侧向屈膝提起勾脚 3放下
步骤：1老师讲解动作要领，做侧面示范，学生认真听，仔细观察并积极思考，在大脑中建立动作表象2学生集体听老师口令，进行原地模仿练习，每人10次3老师巡回纠错要求：1教师讲解精炼，示范动作标准 2 学生听口令进行练习，学生注意体会动作要领
2 学习走步中起跨腿的练习
动作要领：站在栏架的右侧从栏前50CM处起跨起跨腿屈膝前摆，经栏架上方积极展膝蹬伸，手臂与下肢积极配合，体会向前攻栏动作。
步骤：1老师讲解动作要领，做侧面示范，学生认真听，仔细观察并积极思考，在大脑中建立动作表象 2学生分4列纵队依次从栏侧跨过跑道上的5个栏架，完成联系后从跑道两侧回到队伍后方循环练习5次3老师巡视纠错
要求：教师讲解精炼，示范动作标准 2 学生注意体会和初步掌握走步中起跨腿栏测过栏练习
3、学习走步中摆动腿的练习
动作要领：起跨腿向前上方做攻栏，随着起跨腿的下压，摆动腿大小腿折叠，向前上方提拉，勾脚步骤：1老师讲解动作要领，做侧面示范，学生认真听，仔细观察并积极思考，在大脑中建立动作表象 2学生分4列纵队依次从栏侧跨过跑道上的5个栏架，完成联系后从跑道两侧回到队伍后方循环练习5次 3老师巡视纠错要求：教师讲解精炼，示范动作标准 2 学生听口令进行练习，学生注意体会和初步掌握走步中摆动腿的栏测过栏练习
动作要点：1起跨攻栏：起跨腿积极快速踏上起跨点，并迅速蹬直髋（宽）、膝、踝三关节，摆动退折叠后小腿前摆，上体前倾，异侧臂前伸，完成攻栏。
2、过栏：起跨腿栏后，大腿积极下压，同时摆动腿屈膝勾脚外展，经体侧迅速向前提拉，上体保持前倾，摆动腿异侧臂向后划摆。
易犯错误：1、摆动腿鞭打动作发力不够2、起跨腿的高度不够
纠正方法：1、多练习鞭打动作，突然发力2、教师在学生练习时多强调起跨腿的提拉高度。
（三）结束部分（所用时间为5分钟）
1、整队集合
2、教师对本次课进行小结，表扬先进，鼓励后进，并布置课后作业，宣布下次课的内容。
3、放松活动：采用调整呼吸和静态牵伸的方式，使学生消除疲劳，促进学生机体恢复。
4、收拾并归还器材。要求：学生认真对待放松活动，动作做到位，组织队形为四列横队集合。
5、宣布下课，与学生道别。
八、场地器材与预计效果
场地器材：操场，小体操垫12个
预计效果：预计整堂课的平均心率为130~135次/.分，最高心率约为170次/.分，大约出现在课的25~40分钟处，运动密度为35~45%，运动负荷为中等稍上。
我的说课到此结束，由于自身能力有限，存在许多不足之处，请各位专家评委多多指教，谢谢！
下压式接力跑说课稿
《下压式接力跑》说课稿 上课教师：何文明 １.设计思路 接力跑是学生喜爱的田径项目之一，学生在低段更多接触的是迎面接力的形式，本课教给学生接力的动作方法是“下压式”传接棒动作，属于递进式接力的一种。“下压式”传接棒对传接动作的要求、学生间相互的配合提出了更高的要求，对于学练的场地的设计也是一种考验。针对学情、资料、和课堂组织的实际情况，本课的设计强调了动作技能学习的科学性和逻辑性，从开始到结束分别设计了“拉手小游戏”、“原地练习传接棒手型”、“定点集体练习传接棒动作”、“跪行的接力游戏”、“跑动中的传接棒体验和游戏”、拔河体能训练，通过层层递进的学练手段设计，力争让学生有效的掌握传接棒动作方法，并在新颖的游戏形式中始终保持热情和兴趣。让动作方法的教学不再枯燥，通过条件限制的教学方法，让学生对动作方法的学习更加深刻。整课的设计突出了重点，层次清晰、环环相扣，力争让枯燥的学习过程变得生动、有趣。让体育课堂不仅“高效”，而且“高兴”。 ２．教材分析 本课的教学内容为“下压式”传接棒动作方法和拔河体能训练。本课的运动技能学习主要包括传接棒的手型学习和在运动中协调、配合完成传接棒动作。针对教材和运动技能的分析，本课设计了原地学习传接棒手型、原地体验传接棒动作方法、跪行体验传接棒动作、跑动中完成传接棒动作等学练手段，从“双定”到“一动一定”到“双动”的动态推进，力求让学生切实掌握“下压式”传接棒的动作方法。通过各种新颖游戏形式的体验，充分调动学生的运动兴趣，让学生在游戏中学会竞争，学会交往，学会合作。 ３．学情分析 本课教学对象为水平五年级学生。五年级学生兴趣广泛、活泼好动、有独立的思维能力，已初步具有合作学习的经验。该阶段学生正处在身体发育的快速期，身体姿态正初步成型，心理健康水平也趋向成熟。在教学中，教师将单一的接力跑巧妙的拓展成各种游戏活动，让学生以游戏的形式进行学练，选择迎合学生兴趣的教学手段，最大程度的达成本课的教学目标。同时教学形式、手段的设计也为学生提
水平二《快速跑》说课稿
《快速跑》说课稿 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，从促进学生发展的角度出发，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑能力，培养体育兴趣，发展综合素质。 二、学生分析 水平二的学生，处在长身体的时期，走和跑的习惯与方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。在教学中，结合趣味性强、形式多样有关跑的游戏进行教学，让学生的学习注意力集中在练习中，从而正确掌握知识与技能，提高他们的综合素质。 三、教材分析 水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的基础上发展而来的。走和跑两部分内容联系紧密，不能人为地把它分开，在教学设计上，要与之衔接。通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展快速、灵敏、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。游戏的选取以主动参与，激发兴趣，发展灵敏，符合实际，目标达成，综合进步为宗旨，以身体练习为主要活动，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到进步。 四、教学目标及重、难点
（一）教学目标 1、通过游戏活动，体验跑的方法，发展反应、灵敏、协调等素质，提高奔跑能力。 2、使学生生动活泼、积极主动地参与游戏，在游戏中增强自信心和自尊心，培养良好的心理素质。 3、培养学生的竞争意识和拼搏精神，培养合作和创新意识，提高社会适应能力。 （二）重、难点 1、教学重点：发展身体素质，提高奔跑能力。 2、教学难点：通过游戏活动，使不同水平的学生得到相应的发展 五、教学方法 1．教之以法，让学生学会锻炼。 “教是为了不教”（叶圣陶），这是课堂的良好境界，也是新课改的基本要求。而达到这一境界的唯一方法是“授之以渔”，即教给学生锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。我在本节课中让学生通过观察、比较，理解技术动作要领，通过比赛学会动作等方法都体现了这一点。 2．全员参与，激发兴趣。 体育课要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，悟中有升华。为了达到全员参与，在课堂上我充分利用个人、小组、全班等课堂教学组织形式，采用激发兴趣、游戏竞赛等教学手段，调动学生学习的积极性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的氛围中，得到充分释放和
幼儿园大班体育教案跨栏
幼儿园大班体育教案跨栏 使幼儿初步学习跨栏运动，并对此项运动产生兴趣。以下是出guo的幼儿园大班体育教案：跨栏，欢迎参考，请点击出guo查看。 1、助跑跨跳动作是大班年龄阶段较难掌握的跳跃动作一味地进行专门的练习会使幼儿感到枯燥乏味同时也不利于动作的发展本活 动设计想通过“学刘翔哥哥来跨栏”这一主题式游戏方式贯穿整个运动教学引导幼儿向刘翔哥哥学习学做跨栏的游戏。同时掌握助跑跨跳动作的一些基本要领促使动作的发展和动作的协调性。 2、在组织此次运动时障碍物要稳落地处尽量做到松软。因幼儿骨盆还未形成下肢关节、韧带都比较嫩。 1、使幼儿初步学习跨栏运动，并对此项运动产生兴趣。 2、学习助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。 3、尝试助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调性和灵敏性。 4、能向刘翔哥哥学习勇于尝试、不怕困难。 提供长短不同的纸棒若干根、小椅子、红花若干。 活动过程： (一)、开始部分 活动场地热身运动：教师带领幼儿进入活动场地，做热身运动，活动手部、腿部等部位，消除活动的危险性，促进活动的正常进行。引导幼儿了解体育运动，如打篮球、排球、跳高、跳远、跨栏等，由刘翔跨栏引出跨栏运动。
(二)基本部分 1、幼儿探索。 (1)教师：奥运冠军刘翔大哥哥真棒，为我们国家争光，你们知道他是在什么项目上得到金牌?(跨栏)你们想学这个本领吗? (2)椅子和纸棍，引导幼儿设计小跨栏。 (3)两人一组自由探索，教师指导。 (4)说一说自己的玩法，并做示范。 教师重点示范动作要领：起跑速度快、跨跳要有力， (5)引导幼儿尝试更高一点的跨栏。 (6)教师：刘翔大哥哥是不是只跨一个栏呢? * 跨很多呢?让幼儿自己将小跨栏组合在一起，进行练习。 2、游戏“我是跨栏小冠军” (1)教师：你们想做冠军吗?想得奖牌吗?在比赛中动作要规范，有力，不能犯规。 (2)幼儿分成四组比赛，为获胜组贴红花。 (3)提高跨栏的高度，幼儿再次比赛，提醒幼儿注意安全。 3、出示椅子，利用椅子进行跨栏运动。 教师调整椅子之间的距离，进行跨栏练习。 (1)将椅子按恰当顺序摆放好，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。 (2)分别将两个椅子背背相对，排成一列，各组小朋友分别从椅子上连续跨过。
圆圈接力跑教学设计说课
圆圈接力跑教学设计说课 《体育与健康课程标准》指出：“学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。”圆圈接力跑的教材相对来说是一个比较复杂的教材，又是技术要求较高的项目之一。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。这节课内容是在学生掌握了直道接力跑的基础上进行的，为了避免枯燥，我在教学过程中以游戏开始，游戏结束。游戏内容丰富，形式活泼，思想性强，竞赛因素显著，符合儿童好学上进、好奇斗胜的心理特点。利用游戏巩固提高弯道跑技术，把学生的兴趣引入高潮，变被动学习为主动学习。 教学重点：基本掌握弯道跑接力技术方法，学会弯道跑时身体重心的控制。体验团队活动乐趣。 教学难点：学生身体各部分协调用力的能力，指导学生克服离心力，积极保持身体平衡，跑得更快。 三、教学过程设计 1．开始阶段： 热身运动、预防伤害事故。通过复习丢手绢游戏体会沿队列圆弧行进跑的感受。 2．体验、自主探究阶段： 通过学生喜爱的游戏猫抓老鼠进一步发展弯道跑的能力，通过体验、自主探究、分组讨论和找出弯道跑的基本动作要领。 3．掌握运动技能和提高阶段：
通过夺红旗游戏教学手段，激发学生的学习热情、培养学生的学习兴趣，在基本掌握弯道跑技术的同时，提高学生自主学习的能力。 4．运动技能应用、巩固强化阶段： 掌握弯道跑技术后激发学生比赛欲望，趁热打铁把弯道跑的技术应用到圆圈接力比赛中，进一步巩固学练内容。 5．结束调整阶段： 上述练习学生的负荷已经达到了一定的强度指数，身体机能开始下降。通过拍手歌放松练习，让学生在欢快中结束本课。 通过本科时递进式的练习方式让学生知道圆圈接力需要较高的弯道跑技能，技术关键利用摆臂来控制身体的重心，克服离心力，积极保持身体平衡，这样才能跑得更快，从而使自己为本队争取荣誉，体验到团队活动的乐趣。 四、教案
30米快速跑说课稿
我是1115号考生。我今天上课的内容是30米快速跑，下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学教法与学法、教学流程几个部分进行讲解。 一、指导思想 新课程理念强调体育教师在教学中要树立“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，培养学生终生体育意识。 二、教学内容 30米快速跑 三、教材分析 30米快速跑是一二年级发展学生奔跑能力的主要学习内容，主要促进上下肢力量、协调能力和内脏器官的发展。一年级学生学会了跑成直线和正确的跑步姿势，在此基础上使学生掌握加速跑的方法，进一步提高学生的奔跑能力，为三年级学生学习50米快速跑奠定基础。 四、学情分析 水平三五年级的学生精力充沛，兴趣广泛，具有较强的参与和竞争意识，但自我约束能力较差，注意力集中时间不长。因此在教学中教师采用合理的教学方法与手段，正确引导学生学习，使学生在运动中获得成功的体验，进而激发学生的学习兴趣，达到锻炼身体的目的。 小学二年级的学生的年龄特点表现为思想活跃、活泼好动、兴趣广泛、情绪波动大、注意力集中时间短，好胜心强，模仿能力、表现欲和上进心都比较强等特点。 五、教学目标 1认知目标：通过本堂课学习，学生初步了解跑步项目及加速跑的动作要领 2技能目标：通过练习，85%的学生基本掌握加速跑奔跑的方法 3情感目标：培养学生团结友爱、遵守纪律的优良品质和集体主义精神。 六、教学重、难点 重点：用前脚掌着地跑 难点：跑得自然、协调、轻松 七、教学教法与学法 为了克服学生注意力易分散且时间短的缺点主要采用教学方法有 1 情景教学法（把学生带入开小汽车的故事情景中体验加速动作，吸引学生有意注意，） 2 启发诱导法（通过教师示范加速跑动作，使学生形成动作表象，让学生积极参与并思考，从而获得最佳学习效果。） 3、指导练习法（在练习中，学生起跑后，教师采用由慢到快的击掌方法来提醒学生加速。） 4、游戏竞赛法（采用龟兔赛跑的游戏，提高学生的练习兴趣，充分发挥学生主动性和创造性。） 学法：为了提升学生的兴趣和提高学生自主性以及练习的有效性在学法上主要采用： 1尝试学习法（通过开小汽车热身的故事游戏让学生初步体验加速动作） 2通过教师示范的观察学习法，使学生初步形成动作表象
《跨栏跑》教学设计
《跨栏跑》教学设计 一、教学设计理念 本设计坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。这也是本课的指导思想。 二、教材分析 《跨栏跑》选自全日制普通高级中学教科书（必修）体育与健康第一册(人教版)，本课是田径模块中跨栏跑单元的新授课，根据“课程标准”的要求，在初中进行跨栏跑练习的基础上，确定“跨栏步”“起跑跨过第一个栏”“栏间跑”“全程跨栏跑”作为高中教学内容，为在教学中使学生明确教科书中指出的“知识点”要精心设计教学，以实现教学目标。 三、学情分析 本课授课对象为九年级，由于跨栏跑本身技术的复杂性，学生很难掌握较为规范的动作，而且大多数都没有跨栏跑的基础，甚至部分同学从未接触过跨栏跑，他们有强烈得学习新知识、新技术的欲望，但由于其身体素质和水平的局限性，使其技术动作大多存在一定的问题。作为新授课，本节课应着重向学生教授跨栏步技术，教学中应努力选择正确的教法，使学生建立正确的动作技术概念。 四、教学目标 1. 运动参与目标：了解跨栏运动的基本起源与发展，培养学生敢学、想学、爱学跨栏的参与意识。 2.运动技能目标：初步学习跨栏步技术动作。85％以上的同学能够完成跨栏步的技术动作，50%的同学能在保证跨栏步的技术同时初步完成起跑至第一栏技术。 3.身体健康目标：发展灵敏、力量、速度、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力。 4.心理健康目标：培养学生建立自信、战胜自我、主动学习、勇敢顽强的精神。 5.社会适应目标：培养同学间互助、互学的意识和品质。 五、教学的重点和难点 重点：跨栏步技术的掌握。
接力跑说课稿
高中体育《接力跑》教材说课材料 体育组陆舜 一、教材分析 接力跑是高中《体育与健康课》水平五高一年级田径模块教学中快速跑中的一节内容。接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。 接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。 二、学情分析 高一年级学生处于青春期发育阶段，也是个性、价值观、生活学习习惯快速发展的阶段。这个时期的教育对于学生将来的发展有至关重要的影响。采用传统简单的游戏模式不能适应本学段学生获取成功的心理满足，而具有一定成就感的任务式游戏教学方法则深受学生的喜爱，更能激发学生的参与热情。 三、教学目标 根据水平一的要求，再根据现在高中学生的现状来制订教学目标 1、学生能够说出接力跑中上挑式和下压式两种接棒方法的动作要点。 2、85%以上的学生能正确掌握交接棒技术；75%以上的学生能在接棒区内合理交接棒。 3、学生乐意进行不同方法的传、接棒的练习，具有合作精神，配合的意识。 4、通过游戏“朋友手牵手”让学生了解人脉关系的重要性，培养学生的社会适应能力。 四、重点和难点 接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。 五、教学方法 针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循“从学生的实际出发，发展学生身体素质和全身协调能力，培养勇敢刻苦的意志品质”的教学理念，在教学过程中，主要采用以下几种教学方法： 1、设立教学观念：兴趣是最好的老师，在教学中充分挖掘学生的身体潜能，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习。本课以发挥教师的教和学生的学来培养学生全面的身体协调能力，通过教学，掌握灵活的运动学习方法。通过教学充分培养学生的团结协作精神，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神。
水平二50米快速跑说课稿
水平二《50米快速跑》说课稿 一、说教材 1、教材特征 50米快速跑是水平二的教学内容之一。它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。把50米快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。 2、学习目标 根据课改的要求，结合教学内容，我确定以下目标： （1）创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。 （2）通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。 （3）培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。 3、教学重难点。 重点：步幅开阔，摆臂有力。 难点：上体放松，蹬摆协调。 二、说理念 新一轮的体育课程教学改革，已经发展到一个关键的阶段。新的《课程标准》已全面推行。本节课以“健康第一”为新课程教学的指
导思想。在教学中，根据水平二学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。 三、说教法 1．教之以法，让学生学会锻炼。 “教是为了不教”（叶圣陶），达到用不着教的唯一方法是“授之以渔”，即教给学生锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。如本节课采用的是：通过图解理解技术动作要领，通过比赛学会什么等等都体现了这一点。这是课堂的良好境界，也是新课改的基本要求。 2．全员参与，激发兴趣。 体育和其它学科有所不同，体育课是要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，悟中有升华。为了达到全员参与，必须在学习中激发兴趣，学生充满热情的情况下才能达到。因此，在课堂上我将充分利用个人、小组、全班等课堂教学组织形式，采用激发、趣味、形象、游戏竞赛等教学手段，大大激发学生学习的积极性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的氛围中，得到充分释放和发展。 3．调动情绪，适时评价。 全国着名特级教师于永正曾经说过：“教师在上课前要准备一百顶‘高帽子’，随时准备戴在每一个人的头上。”我非常赞赏这观点。在教学中，以育人为本，我将抓住一切的评价机会，及时穿插鼓励与表扬、启发，满足成就感的欲望，以吸引学生把思维引到练习中去。 学生是学习的主体。在教师评价同时，我还特别注意让学生参与
跨栏跑技术教学教案_(一)
跨栏跑技术教学教案 (一)
三 、基 本 部 分： (一) 跨栏步技术的讲解： 跨栏跑的途中跑由九段栏间跑组成，每一段包括高频率、强节奏的三步平跑和一个跨栏步。跨栏步分起跨过栏和下栏落地两个部分。 起跨过栏：起跨脚放脚方向要正，快速有力，用前脚掌富有弹性的着地，后蹬角约为65。～70。摆动腿屈膝高抬，向前上方摆出，同侧肩臂前伸、微下扣，上体前倾。起跨腿蹬地后，边屈膝边快速经体侧向前上方提拉。摆动腿异侧臂经前向侧后下方摆至体侧。其同侧臂应象平跑一样屈肘前摆，此时躯干必须保持适宜的前倾。 下栏落地：身体总重心经过栏架上方以后的动作称为下栏。摆动腿在栏后的着地点应靠近身体重心的投影点，并直腿以前脚掌富有弹性的着地。起跨腿在下栏时以膝关节带动快速前摆。此时上体必须保持前倾。下栏时两臂也转为平跑时的积极摆动。 (二)示范：教师或优秀学生示范1-2栏×1～2次；让全体学生观察跨栏步的整体技术及其特点，强调观察起跨攻栏动作。 (三)组织与练习：如下图： 1、 高抬腿栏中间垫步过栏 4栏×4次(栏间4～5米) 2、 行进间攻栏腿、侧拉腿从栏侧过栏练习。 3、 跨栏步练习 15
学习栏间跑技术 1、讲解：栏间跑是指下栏着地到过下一个栏前踏上起跨点的跑进阶段。其 任务是发挥和保持跑速，保持节奏，为跨过下一栏架做准备，全程共有9个栏间跑，距离相同，步数相同，很明显，提高栏间跑的步频，掌握好节奏是提高栏间跑速度的关键。栏间跑第1步与跨栏步下栏阶段紧密相连，为使跨栏动作和栏间跑紧密衔接，下栏着地时，通过支撑腿踝关节和脚掌力量充分后蹬，起跨腿提拉带髋向前和两臂前后用力摆动完成。尽量拉开第1步是跑好栏间跑的关键，步长应在1.5-1.65 m,第2步的动作结构与短跑途中跑相同，抬腿高，下压积极，用前脚掌着地，上体稍前倾，两臂积极前后摆动。跑的动作要轻松，富有弹性，步长约2～2.15 m,第3步由于要准备攻栏，步长比第2步短10-20 cm 形成一个短步。动作特点同跨栏前最后一步，起跨腿抬得不高，积极放脚，落点靠近重心投影，速度达最快。 栏间3步的正确节奏，取决于3步的步长按小、大、中的合理比例和各步支撑阶段时间、腾空时间长短的比例等因素。 合理的栏间跑技术发展方向表现为： (1)3步步长比例合理，节奏稳，步频快。 (2)身体重心高，起伏小，方向正，直线性强，更接近平跑，跑跨紧密衔接。 (3)尽量缩短支撑时间是合理的技术发展趋势。 (4)缩短下栏距离，加大第1步步长是改善节奏，提高栏间跑速度的发展方向。 400 m 栏的栏间跑技术基本同400 m 平跑，但稳定的步长和节奏很重要。上栏前3步要注意加快节奏，下栏后第l 步要尽量拉开步长也是加快栏间跑，保持良好的栏间跑节奏的重要环节。如要在跑进中更改栏间跑的步数，要预先有计划，并果断实施。 2、示范： 1、 学生练习：组织如下图： l ）学生试跨l ～3个低栏(栏高：男76.2、女50厘米，栏间：男8米、女7米) 2）起跑后跑10步，栏间(栏距同“1”)用7步跑3栏(栏高男76.2、女5O 厘米)×3～5次 讲解：栏间跑应高抬腿、高重心、大步幅、前脚掌、跑直线。 示范：教师或请学生中的优秀者示范l ～2次。 练习与组织方法；学生单个依次练习，每人3次。教师置练习者中段、侧方 15
田径说课稿
田径说课稿 课题： 尊敬的各位评委老师：早上好！我是xx号考生，我今天说课的题目是接力跑传、接棒技术。我本次课所使用的教材是《中学体育与健康》。 指导思想：本节课贯彻执行‘健康第一’的指导思想，以教材为依据，结合学生的实际情况，采用多种教学手段，激发学生的学习兴趣，促进学生身心协调发展，并培养学生终身体育锻炼的意识。 接力跑是在田径运动中，依靠集体合作，运用传接棒技术，用最短时间跑完一定距离的集体项目。它既要发挥个人快速跑的能力，又要充分体现互相配合、密切协作的集体精神。在进行接力跑中，不但能激发学生的学习兴趣，还能够提高学生的位移速度。 教学目标：1.认知目标：通过本次课教学，使学生初步了解接力跑传、接棒 技术的概念。 2.技能目标：通过教学使大部分学生初步掌握接力跑传、接棒技 术动作要领。 3.情感目标：培养学生敢于拼搏、不怕困难、团结协作的精神 教学重点：传接棒的方法。 教学难点：传接棒的时机与位置的选择。 授课对象：本次课的授课对象是高一年级的学生，高一年级的学生已具备一定的自学、自练能力，在教师的指导下学习具有探究、分析、解决问题的能力。虽然他们在体质和运动技能方面存在着一定的欠缺，但他们具有模仿能力强、爱动、喜欢表现自己的身心特点。 教法：1.讲解、示范法 通过此方法可以让学生更易理解和建立完整的动作表象，同时应用优美规范的动作示范引起学生的学习兴趣，提高学习效率。 2.指导、纠正错误法 在学生的练习过程中，通过集体与个别指导、纠正错误的方法，引导学生学习规范优美的技术动作。 3.口令提示法 在学生练习过程中，教师通过单字或多字提示学生，加深学生的动作记忆。 学法：1.模仿练习法 针对青少年学生模仿能力强、直观能力较强的身心特点，采用此方法更加合适。 2.分组练习法 根据学生人数多，个人的身体素质不同的特点，采用分组练习法做到以生为主。 3.重复练习法 通过对技术动作的重复练习，让学生进一步掌握并巩固技术动作。 教学过程：45min 一．开始部分（5min） ①体育委员整队，报告人数 ②师生相互问好，检查服装
接力跑说课
九年级体育与健康 初中体育教学设计接力跑 教学内容接力跑 教学目标： 学生能知道接力跑传接棒的技术和方法： 通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。 通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。 教学内容： 教师指导学生活动组织与要求课堂常规 1、教师提前到达，做好准备与检查工作 2、接受体育委员报告，向学生问好 3、宣布本课内容， 学习目标： 1、体育委员整队，报告人数，向教师报告 3、向教师问好组织： 4、四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做好安全检查。 队列队形练习： 正反螺旋形走游戏徒手操迎面接力跑传接棒技术教学学生自由练习传接棒技术 教师讲解正反螺旋形走的动作要领和练习方法，口令指导学生练习，并随队伍的行进而移动。 教师提出组织形式和要求观察并参与学生练习，鼓励学生尝试各种练习。教师观看学生练习，并能指出学生练习过程中的不足教师提问：成功的接力跑主要取决于哪些因素？教师观看学生练习后进行提问并归纳总结:取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德根据学生的练习情况及学生明确练习方法后随教师口令认真进行练习 学生自由组合进行自主练习：踢毽、跳绳、游戏等学生由小组长带领，自由练习学生积极进行练习，并在练习中体会教师提出的问题练习后回答教师的问题：同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等练习如下：学生了解自己传接棒技术的不足，渴望学习正确的传接棒技术观看教师的示范，了解正确的动作，知道传接棒技组织：四列横队向右转走成一路纵队——最后走成四列横队要求：队伍整齐，口号宏亮组织：学生自由组合，在原地散开进行各种练习。要求：主动参与，积极练习，体现自主学习和合作交流。组织：以小组为单位自由练习要求：充分活动开各个关节，防止意外伤害 组织：四路纵队面向站立 整理放松活动和本课小结时引导学生学习传接棒技术教师讲解示范传
小学体育《快速跑》说课稿
跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机 体育与健康六年级下册第二章 《快速跑》说课稿 尊敬的各位老师，你们好！ 今天我向大家展示的是山东画报出版社根据教育部《全日制义务教育体育与健康课程标准》编写的《体育与健康》六年级下册第二章《快速跑》。下面我按照“说课标，说教材，说建议”的顺序进行解说。 一、教材分析： 1、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，根据小学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。 跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目。快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。 2、根据课标的要求，结合学习内容，我确定本课的学习目标： （1）、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。 （2）、通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。
（3）、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。 3、根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点： 重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。 难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然。 二、学情分析： 本课的教学对象是六年级学生，全班共有40个学生。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。 三、教学模式： 根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况，我确定本课的教学模式为： 1、语言、情景导入：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。 2、讲解和示范：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。 3、体会、练习：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。 4、提示、自创：揭制学生依赖性和增加趣味性。 5、纠正错误：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。 6、表扬、鼓励：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快
2019年八年级体育《快速跑》说课稿
2019年八年级体育《快速跑》说课稿 一、教材分析 快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。 二、学情分析 学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。 三、教学目标 1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习； 2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的 学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作； 3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。 四、教学重点、难点 教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习 教学难点：培养学生正确的快速跑姿势 五、教法设计 a)热身游戏采用各小组自选方法，各小组间不同的游戏热身，可以提高学生的参与意 识及组织能力； b)摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习，使练习者及时得到正确的反馈，利 于纠正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互 帮互助的良好品质；
初中体育《接力跑》说课稿
初中体育《接力跑》说课稿 各位评委：下午好！今天我说课的内容是田径教材之一的接力跑 一、教材分析：本教学内容是《体育与健康》课程水平四的教材。根据学生的心理与生理特征，我采用游戏手段贯穿整堂课，使课堂氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是拓展有效的健身方法，其内容丰富、形式多样，深受学生喜欢。对培养学生团结及集体主义精神、遵守纪律、勇于进取、敢于创新、大胆竞争等优良品质都起到重要作用。 二、学情分析：本次课的授课为初二年级学生。初二年级的学生正处在生长发育阶段，他们好动、易兴奋，也具备了一定的基本运动能力。但基础较差，因此，在学习中加强她们对基本技术的掌握随着学习的逐渐深入结合比赛进行教学以进一步提高她们的学习兴趣。 三、教学目标：(1)初步了解和掌握下压式传接棒的技术要领。(2)使学生掌握基本动作，发展学生奔跑的基本能力。(3)激发学生的创新欲望、主体意识及克服困难、积极上进的品质和团结互助的集体主义精神。 四、教学重点与难点：1、重点：积极参与 2、难点：传接棒的技术动作 五、教学策略：结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：启发式教学法：讲解示范
法；纠正错误法；循序渐进法：评价法。在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。 六、教学过程：整个教学过程分四部分。 (一)开始部分：课堂常规及教学内容目标及要求。 （二）准备部分：1、绕场地慢跑；2、徒手操。使身体得到充分活动，从而达到热身的目的。 (三)基本部分：1、游戏“拍手接力”、“抱球接力”。激发学生的兴趣，体验接力跑的乐趣，为提高接力跑打好基础。 2、教师示范讲解传接棒动作。3、徒手模仿练习。4、接力比赛游戏。提高学习兴趣，激发学生的创新能力，有效提高学生的应用能力。 (四)结束部分：1、音乐伴奏下放松 2、对本课进行小结，布置收回器材 七、场地器材：田径场一片；接力棒20根。
快速跑说课稿
快速跑说课稿 一、指导思想 本节课是根据《体育与健康》课程标准提出的“健康第一”为指导思想，以“身体、心理、社会适应三维健康观”为教学理念，提高学生学习的兴趣，增强学生快速跑的能力，培养正确的快速跑身体姿势，使学生获得快速跑的亲身成功体验，使学生的身心得到健康发展，综合素质得到全面提高。 二、教材分析 快速跑是初中田径教学的主要教材，通过快速跑的练习不仅可以提高人体神经过程的灵活性，改善肌肉物质代谢的机能，提高人体运动器官和内脏器官在缺氧条件下的工作能力，而且可以培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神。初中快速跑教学应以途中跑作为重点，在开始进行快速跑教学的初级阶段，首要任务是激发学生的学习兴趣，建立正确的快速跑技术概念。本次课是初二快速跑单元教学的第一次课，以掌握技术和激发兴趣为重点。因此，本课设计以游戏竞赛贯穿于教学中，寓教于乐。 三、学情分析 本次课面向的对象是初二年级的学生，这时的学生已经经过一年的初中体育课的学习，在学习方法上的已经有了很大的变化，具备了一定的自学自练的能力，在教师的引导下，具有了探究、分析、解决问题的能力。并且学生已经有了快速跑的基本技术动作，这为本次课打下了良好的基础。 四、教学目标 根据教材特点和学生学情，我设计了本次课的教学目标是： 1、知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。 2、发展快速跑的能力，培养学生自我锻炼，自我控制，自我调节的能力。 3、培养学生主动探索，团结协作，主动参与的精神。 五、重点与难点 根据教材特点和学生实际情况，确定本课的重点与难点是： 重点：前脚掌着地发力，手臂前后摆。
难点：全身在跑的过程中协调。 六、教法与学法 根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为： （一）教法 1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。 2、体会练习法：通过练习，体会动作，加深学生对动作的感知认识。 3、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。 4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。 5、游戏比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。 （二）学法 1、体会：认真练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位 2、自主与合作学习法，学生在练习中相互帮助、相互鼓励。 七、教学流程 主要有以下几个环节 （一）课的开始与准备，首先是课堂常规，包括整队集合，宣布本次课的内容、目标及要求，安排见习生。这一内容是必不可少的内容，这有利于培养学生良好的组织性和纪律性。准备活动，学生成一路纵队，先进行自由地形跑，再进行喊数抱团的小游戏，最后是行进间徒手操。准备活动的目的是调节学生的积极性和避免运动损伤的发生。（10’） （二）基本部分，本部分是整堂课教学的主要环节，也是一节课的核心。 1、跑的专门性练习（小步跑，后蹬跑），让学生知道步频、步幅与跑速的关系，学会练习步频与步幅的方法。（8’） 2、50米快速跑，通过讲解与示范，让学生体验快速跑途中跑的感觉。（8’） 3、游戏（“剪刀、石头、布”），激发学生的快速反应能力。（6’） 4、迎面接力，分组竞赛，培养学生团结合作的精神和集体荣誉感，强调安全。（8’） （三）结束部分，主要进行放松肢体、调节身心，对本次课进行小结。（5’）
田径短跑教学说课稿
短跑教学说课稿 苗全 一、教材简析： 快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。本课时是初二年级快速跑教学的最后一课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的百米全程跑练习 二、学情分析： 学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生特点： 1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经经历了初一一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。 2、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。 3.本次上课的班级是初二五班，该班女生人数相对较多，在练习的时候有一定难度，需多加练习，提高女同学的技术水平，克服畏惧心理。 三、教学设计： 本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。 2、通过有效利用学生的争强好胜和追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。 3、通过教师教学行为转变：帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习的目的。 四、教学目标：
小学三年级体育《30～40米迎面接力跑》优秀说课稿
《30～40米迎面接力跑》说课稿 尊敬的各位评委老师上午好，今天我说课的内容是《30～40米迎面接力跑》下面我从指导思想，教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、说教法、说教学程序等方面进行说课。 一、指导思想 依据新课程标准，以促进学生身心健康与社会适应能力，整体健康水平的提高为目标，贯彻落实健康第一的指导思想，重视激发学生的运动兴趣。本课以学生的身体素质发展为中心，以学生主体地位的体现为重点，培养学生讨论、分析、合作、整合等学习的能力。使学生充分利用有效的时间进行自主锻炼，达到了学有所得的目的。 二、教材分析 “《30～40米迎面接力跑》”是水平二阶段三年级教材中，“合作跑”的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱。 “《30～40米迎面接力跑》”是一项发展速度与合作能力的综合技能运动，在一定距离中自然快跑，通过“立式传接棒”的方法进行接力，发展身体的速度、协调性等基本运动能力，培养创新能力与勇于克服困难的精神。采用学生自主学练的授课形式。 三、学情分析 1、《30～40米迎面接力跑》是小学田径教学的主要教材，通过练习不仅可以提高学生机体无氧代谢能力，而且可以培养学生勇往直前奋发向上的精神，迎面接力跑对于学生生理和心理健康起着积极作用。 2、年级的学生组织纪律性较强，情绪变化较大，运动能力有一定的发展，但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差。 3、上课喜欢玩，想象创造丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学校方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。 四、教学目标 根据新课标的要求及本节课的教学内容，结合三年级学生的身心发展需求，本节课的教学目标设定为： 1、学习《30～40米迎面接力跑》“立式传接棒”的动作方法 2、发展学生的协调、灵敏、速度等身体素质，促进身心健康 3、培养学生团结协作积极参与运动的优良品质，能客观地评价自己以及同伴 五、教学重难点 重点：右手立棒式传接棒方法 难点：传接棒的时机和配合
跨栏跑教案
一、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，提高学生的参与意识，激发学生的学练兴趣，养成坚持从事体育锻炼的习惯；提高学生的终身体育能力、实践能力、创新能力；让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中感受集体的温暖、情感的愉悦；体验成功与进步的喜悦，提高他们抗挫折能力和情绪调节能力；理解对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必需的合作精神与竞争意识；培养学生互帮互助和团结协作的优良品质。建立有“主动参与、乐于探究、交流与合作”特征的学习方式。使其成为本课的指导思想。 二、教材的选择 跨栏是深受学生欢迎和喜爱的体育运动项目之一。本节课的学练内容从体育教学大纲新课标的要求与学生的兴趣出发，体现了教材有利于激发学生学练兴趣，使学生养成坚持从事体育锻炼的习惯，达到提高学生终身体育能力的目的。同时在本节课中本人注重学法、练法的多样性，使每个学生能够根据自身兴趣、爱好和身体条件，选择适合自己的练习内容，确保每一名学生受益。 三、教学目标和重、难点 根据教材和学生特点及运动参入、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应确立如下教学目标和重、难点。 1.教学目标：1、）学习跨栏跑技术，进一步巩固正确的跨栏技术动作概念,并进一步改进跨栏技术，并 能达到通过自评和互评提高自身或他人技能的效果。 2、）提高学生跨栏运动技能和终身体育能力。 3、）培养学生自评和互评能力、理论与实践相结合的能力、创新思维和创新能力。 4、）培养学生的合作精神、善于交流、互帮互助、团结协作的优良品质。 2．重点：1）“跨栏步”过栏时,攻栏腿的抬、伸、压、趴；过栏腿的蹬、展、提拉、放 2）栏间节奏步频 3．难点：1）攻栏腿与过栏腿的配合，攻栏腿过栏下压时，过栏腿外展提拉、放。上体前倾抬体，臂划摆，跑跨结合连贯。“三步”起跨。 2）学生对技术动作的理解，以及自评和互评。 四、教具 除栏架和海绵垫外，本节课我还运用了图解。由于体育与健康教育教学室外实践课不同于其它学科，相对来说多媒体进入课堂较难。在这方面我只能借助图解来提高本节课的学练效果和实现本节课的部分教学目标。 图解的内容：主要是跨栏跑的完整技术动作、以及一些辅助的专项性联系技术动作。 五、教法和学法的运用
初中九年级接力跑说课稿
初中九年级“接力跑”说课稿 抚远市抓吉镇中心校倪凯 一、指导思想： 以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”、“目标统领内容”的指导思想，关注个体差异与不同需求，努力使每一个学生都有所得；遵循动作技能的形成规律，通过专门技能的运用来形成学生的专项技能，以发展的视角审视“教”与“学”，在关注技能发展的同时，关注学生的认知、情感、身体。 二、学情分析 初三年级的学生已经有了一定的奔跑能力，也能够完成迎面的跑动接力，但是对于田径教材中的接力跑技术还处于观赏阶段，对于传接棒时机、传接棒动作还不了解，绝大多数学生只能够完成原地传接棒。 三、教材分析 接力跑是初中田径教学的主要教材，是发展学生接力跑和速度素质的教学内容。通过接力跑练习不仅可以提高学生的接力跑能力、快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验接力跑 四、教学目标 1、知识目标：了解下压式接棒方式，能够清楚错位接棒和预跑的概念。 2、技能目标：80%的学生能够相互配合，在高速跑动中在接力区内完成传接棒。 3、情感目标：体验团队合作、探讨的氛围，感受获得成功的喜悦。 五、教学重难点 1、教学重点：高速状态下在接力区内完成接力。 2、教学难点：传与接的配合时机。 六、教学方法 本课遵循由简入难的教学原则，教师循循善诱，逐步引导学生发现问题、解决问题，在不断探索的过程中掌握运动技术。 本次课教师在整个教学过程中多采取启发式的教学方式，调动学生的求知欲望，通过不断地提高教学要求让学生挑战自我，层层推进，逐步掌握接力跑技术。教师必须要着重考虑教学对象，体育课堂中设计的教学手段，必须符合学生年龄、心理、生理特点，符合学生的兴趣爱好，只有这样才能激发学生主动积极地参与身体练习活动，确保体育课堂教学效果，圆满达成课堂教学目标。