小腿肚子胀痛的原因
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
小腿肚子胀痛的原因
导语：小腿肚子胀痛这种情况在我们的生活中是比较常见的，它主要是因为我们长时间保持一个动作引起的血液流通不畅造成的，这就告诉白领的朋友们在
小腿肚子胀痛这种情况在我们的生活中是比较常见的，它主要是因为我们长时间保持一个动作引起的血液流通不畅造成的，这就告诉白领的朋友们在每天工作的时候要适当的进行休息，不要长时间对着电脑。当我们出现小腿肚子胀痛的时候，我们应该要及时的进行治疗。
考虑为局部血液循环不良，缺钙、受凉、局部神经血管受压引起小腿胀痛。腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。
一般腿部酸痛都是由于局部的血液循环不好或者劳累引起的。另外血糖低经常也会出现小腿发酸的症状，建议你现在可以采用中医推拿，理疗，按摩等方法来进行治疗和缓解你现在的症状，你也可以用大盐热敷疗法也比较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在酸痛最厉害的地方，每天两次.使患部消除和缓解局部不适。
考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。还需要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
小腿肚子疼痛的治疗方法
小腿肚子疼痛的治疗方法 引起小腿肚子疼痛的原因是比较多的，所以治疗小腿肚子疼痛的方法也就很多，下面就是一篇关于小腿肚子疼痛的治疗方法介绍，希望你们在生活中可以好好的利用一下。对于小腿肚子疼痛这种常见的疾病，我们建议大家应该要时刻做好相关的预防工作以及治疗措施。 1. 如果小腿肚子受凉，常常会引起疼痛。我们可以准备一盆热水，泡上热毛巾给小腿热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3--5次即可见效。
2.如果是长时间没运动，而突然进行长跑、打球类比赛等容易导致小腿肚子疼。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动。如此舒展舒展紧绷的肌肉，能有效缓解腿肚子的疼痛。 3.如果用上述方法仍不好转，可以进行按摩治疗。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩，右手顺时针，左手逆时针旋转按摩。还可以趴在床上，让别人竖起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，坚持一个星期左右小腿肚子疼会明显减轻。 4.如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前对面(脚踝到膝盖之间)进行拔罐治疗。拔罐能吸出腿里的毒气、寒气等，能有效减轻小腿肚子的疼痛。
5.此外，如果小腿肚子一阵阵的疼痛，可以进行针灸治疗。最好去专业的中医医院，请针灸师把小腿肚子扎几下，效果非常好。 6.如果小腿肚子受了外伤，例如被尖锐物品击打或碰到过而持续疼痛，影响走路，用上述方法治疗仍不见效，就要去正规医院做详细检查了。应该拍个片看看是否伤到骨头，再确定治疗方法。 上面详细的为我们介绍了小腿肚子疼痛的治疗方法，详细大家可以将它们利用到你们的生活当中，帮助你们身边的朋友摆脱小腿肚子疼痛的影响。在生活中，一般引起小腿肚子疼痛的原因是由于运动过度扭伤，只要你们采用一些中药去治疗就可以了。
小腿肚子酸疼怎么办
小腿肚子酸疼怎么办 文章目录*一、小腿肚子酸疼怎么办*二、小腿肚子酸疼注意事项*三、生活中如何缓解小腿酸疼 小腿肚子酸疼怎么办1、小腿肚子受凉导致酸疼用热水热敷因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛。炎炎夏日,有些人为了贪凉,长时间泡在凉水里,又或者在低温空调间里睡觉,或是风扇长时 间对着腿部吹风,都会引起寒气入体。比较快的缓解方式是,用热水泡或是热敷。 2、小腿肚子运动后酸疼做伸屈运动 如果是长时间没运动,而突然进行长跑、打球类比赛等容易 导致小腿肚子疼。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动。如此舒展舒展紧绷的肌肉,能有效缓解腿肚子的疼痛。 3、小腿肚子酸疼可进行适量补钙 因缺钙而引起的抽筋导致小腿酸痛。这种情况下需要适量补钙。推荐食补,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等食物都富含钙,易于人体吸收。若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长,否则会有一定副作用。 4、小腿肚子酸疼可进行按摩治疗 如果用上述方法仍不好转,可以进行按摩治疗。方法是用两 手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩,右手顺时针,左手逆时针 旋转按摩。还可以趴在床上,让别人竖起手掌敲打小腿肚子。每
天只要有空就按摩,坚持一个星期左右小腿肚子疼会明显减轻。 5、小腿肚子酸疼可进行针灸治疗 此外,如果小腿肚子一阵阵的疼痛,可以进行针灸治疗。最好去专业的中医医院,请针灸师把小腿肚子扎几下,效果非常好。 6、小腿肚子受外伤酸疼要去正规医院做详细检查 如果小腿肚子受了外伤,例如被尖锐物品击打或碰到过而持续疼痛,影响走路,用上述方法治疗仍不见效,就要去正规医院做详细检查了。应该拍个片看看是否伤到骨头,再确定治疗方法。 小腿肚子酸疼注意事项1、饮食要节制。 饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。 2、饮食宜清淡。 类风湿患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。 3、饮食不可偏嗜。 鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。 4、正确对待食补与药补。 无论食补还是药补,对类风湿患者都是有益的,但必须根据
拉肚子 肚子疼该怎么办
拉肚子肚子疼该怎么办 夏天在这个季节最让人苦恼的一种疾病就是拉肚子腹泻，很多人为了让自己的身体能够变得凉爽，选择吃很多的冷饮，冷饮虽然好吃，可是对身体可是不健康的，特别是吃冷饮之后，吃一些热性的食物，那么久而久之就会造成拉肚子肚子疼，来了解一下有什么缓解方法可以治疗这一个疾病。 拉肚子即腹泻，其常见原因有：拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。 消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。 腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食
物过敏。 家庭治疗措施 ●多喝水 腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、 苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。 以上的文章当中我们了解到了拉肚子肚子疼，这些都是情有可原的，我们可以通过日常生活当中的一些饮食安全问题来解除这一隐患，不要吃一些太凉的食物，比如冰箱里拿出来的食物要加热才可以食用。
小腿肚子酸胀双腿发沉
小腿肚子酸胀双腿发沉 有的老人本身患有三高，有时会经常抱怨，说自己常年觉得小腿肚子又酸又胀，而且两条腿走路时还发沉，总是抬起来费劲的感觉。特别是走路一多，这种症状就更明显。有时休息休息就会好点。去医院做了检查，大夫给开了些活血化瘀的药，可吃了也不怎么见效。那么小腿肚子酸胀双腿发沉一般都是什么原因引起的呢？ ★一、引起的原因 1.中医认为是肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。 2.有可能是晚上着凉或是由于缺钙引起的，还可能是小腿不安综合征的表现。
3.酸胀往往也可因腿部肌肉缺氧代谢的产物引起，可以看看睡觉时腿部血液是否畅通，有没有被压迫，或者有没有抽痉的现象。另外痛风也能会有酸胀感觉。 4.风湿性疾病、腰椎病、肾脏、肝病，也都可能会引起小腿肚子酸胀及双腿发沉的症状。 5.下肢静脉曲张，下肢静脉血栓也可引发腿部此类的不适感。 6.经常干重活，过度劳累造成肌肉劳损时也可产生这种症状。 7.两腿发沉，是很多疾病的症状，如腰椎病变、腰肌劳损、心功能不全、下肢血管肌肉病变、神经系统病变等。 8.血压血脂高、贫血、心脑血管疾病等也可引起。
★二、检查 腰部检查、拍片检查、做彩超或CT检查、必要时做核磁共振。 ★二、如何治疗 1双腿抬高、少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。 2.注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，放松心情，避免过度劳累。经常泡泡热水澡，可以改善腿部血液循环利于小腿酸痛的缓解。
小腿抽筋的原因和解决办法
小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。 临床上发现，经常腿抽筋，尤其夜间严重的中老年患者，大多有过长期大量补充钙剂的治疗史，但补钙效果都不明显。检查发现，他们中多数人只是轻度缺钙，但是却都患有下肢部分动脉完 全或不完全闭塞的下肢动脉硬化闭塞症。 下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞，引起下肢供血不足，早期症状是间歇性跛行。由于一些患者行走较长距离后才出现间歇性跛行，还有患者患有脑梗塞，间
歇性跛行不明显，所以该病早期不易察觉。部分患者甚至被当作一般腰腿痛或缺钙而长期误诊，个别人甚至误做了骨科手术。 下肢动脉硬化闭塞症如未能及时正确治疗，患者后期非常痛苦，夜间下肢疼得难以入睡，腿足逐渐溃疡，最后不得不截肢。 因此，中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的症状时，应当首先排除临床较为常见的下肢动脉闭塞症。而一旦确诊为下肢动脉粥样硬化性闭塞症，应当停止补钙等错误治疗。即使病人合并缺钙，也应以食补为主，否则会适得其反。病人应多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等，适当运动，多晒太阳，确实需补钙者也一定要在医生的指导下科学服用。 预防下肢动脉硬化要注意养成良好的生活习惯，可以做适当有规律的步行锻炼，放弃吸烟等不良嗜好，停止吸烟后间歇性跛行可部分改善。下肢动脉硬化闭塞症出现足部发凉时要注意保温，但不可用暖水袋暖脚或热水泡脚，因可加重下肢缺血使病情加重，部分患者因皮肤感觉减退对热不敏感发生烫伤不愈。还应注意积极治疗糖尿病、高血压、高脂血症等危险因素。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
腿肚子发胀的原因
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 腿肚子发胀的原因 导语：腿肚子发胀这种情况可能是因为腿肚子出现扭伤的情况引起水肿，也有可能是因为气血不足导致的腿肚子发胀，所以我们建议大家在生活中应该要对 腿肚子发胀这种情况可能是因为腿肚子出现扭伤的情况引起水肿，也有可能是因为气血不足导致的腿肚子发胀，所以我们建议大家在生活中应该要对于腿肚子发胀这种情况的发病原因进行分析。我们在生活中想要治疗腿肚子发胀这种情况就需要根据它的发病原因去选择治疗的方法。 气血不足或脾失运化，气血不达四末，出现有麻，胀，酸等症状，可以去问问中医，看是外因的感受外来实寒，还是阳气不足的虚寒证.中医讲因人而异和辨治论治就没是说不有统一的治法，是根据你本人的病情去治疗的.还是去看看的好. 开车时间长后出现小腿肌肉酸胀不适，很可能与长时间坐位，下肢循环不佳造成的.通常肌肉酸困不适是由于剧烈运动，血液循环不畅，局部乳酸堆积产生酸困的感觉，或者肌肉拉伤造成局部酸痛，大多在休息后可减轻.由于车内空间狭小，长时间坐位开车，下肢处于下垂位，可能导致下肢静脉回流不畅，从而感觉酸胀不适.可以试试下车走动或者伸直下肢活动一下，按摩小腿肌肉，局部热敷等方法，促进血液循环，应该可以改善症状.如果上述方法效果不佳，建议您就诊进一步检查，例如肌电图，下肢血管超声等明确是否存在其他器质性原因. 可能就是气血虚引起的。一般是长时间站立或是坐立不活动，血管的瓣膜受损，腿部血液积聚下肢无法快速回流到心脏，或是心脏血液无法回流到下肢，导致下肢缺血缺氧，呈现出发麻发胀疲乏的状态。也是静脉曲张前期的征兆，最好穿双弹力袜控制病情发展。 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
宫颈癌晚期肚子疼怎么办
近年来，宫颈癌的发病率与死亡率不断增加，且呈年轻化趋势，严重威胁着广大女性的生命健康。临床上，不少宫颈癌病人反映，当病情发展到晚期时，不知为何腹部经常出现疼痛感，针对这一现象小编给大家详细介绍一下：宫颈癌晚期肚子疼怎么办？ 宫颈癌晚期为何出现腹痛？对宫颈癌病人而言，病情恶化到晚期，病人体内的癌细胞，会通过直接浸润、血液或淋巴液等方式，向人体的其它组织器官出现扩散转移，形成的继发性癌灶及多种并发症。当病人出现腹部疼痛时，多于病情恶化有关，此时如不能及时有效治疗，持续恶化的病情，在给病人带去诸多痛苦之时，更会危及病人存活期。 在病人机体肆意游离的癌细胞，不仅会给病人带去腹痛，更会形成一系列连锁反应，危及病人的生命健康。临床上，很多宫颈癌病人及家属会认为，当病情发展到晚期时，随着癌毒侵蚀的加剧，病情会更加难以控制，此时进行治疗效果不佳，就轻易的放弃治疗，放弃生命。针对这对做法，肿瘤专家指出，宫颈癌恶化到晚期，虽然会给病人机体带去诸多痛苦，但并不意味着死亡的降临，积极治疗能够有效减轻痛苦，延长生命。 那么，当宫颈癌晚期病人出现多种并发症时，如何进行治疗才能有效的减轻痛苦，实现生命的延续？大量的临床实践证明，宫颈癌发展到晚期，身体虚弱、癌细胞肆意游离，常见的手术与放疗等局部治疗、毒副作用过大的化疗等治疗方法，并不能通过标本兼治，有效的减轻病人痛苦，延长生命。 对于宫颈癌晚期，机体耐受力差，癌细胞出现浸润或远端转移的患者，建议选择中医保守治疗。一是因为此时局部的手术与放疗无法消灭游离癌细胞；二是化疗缺乏选择性，具有严重的毒副作用，身体虚弱的患者根本无法承受。因此建议没有毒副作用，注重标本兼治，且不易复发的中医保守治疗。 临床上，汲取中医药精华的“三联平衡疗法”，不仅经过大量临床实践的检验，更是得到了诸多病人及家属的一致认可。该疗法在治疗过中，注重从病人整体入手，选用药性温和中草药，针对不同病人的病机病因，通过对其内环境的调节，起到“扶正祛邪”“化痰散结“减毒排毒”的作用，可以有效实现减轻痛苦，提高生活质量，实现长期带瘤生存的疗效。 以上就是对“宫颈癌晚期肚子疼怎么办？”的详细介绍。对于宫颈癌病人而言，在选择治疗方法时，往往把中医作为“最后的救命稻草”。殊不知，中医作为治疗癌症的重要方法，可以贯穿于病人整个治疗时期，病人越早使用治疗效果越好。希望通过上文的对“宫颈癌晚期为何出现腹痛”的详细介绍，对宫颈癌病人有所帮助。
小腿肚子酸疼难以入睡
小腿肚子酸疼难以入睡 因各类原因导致小腿肚子出现酸疼感觉时，人的心情也往往变得十分焦燥。有时这种不适感出现在白天，晚上会好些，有的人则越是快准备睡觉休息时，越觉得小腿肚子酸疼感加重，往往会疼得难以入睡，从而出现经常失眠的现象，直接影响第二天的工作和生活状态。如果疼得实在睡不好觉，建议尽快就医以免耽误病情。下面让我们看看哪些原因可引起小腿肚子酸疼难以入睡，以及相应的检查及治疗方法有哪些。 ★一、腰椎间盘病变 1.腰椎压迫引起的，做腰椎拍片可确诊。规律活动，避免过劳。避免长时间站立或坐位的姿势。去医院检查一下椎间盘，排除一下椎间盘的原因。如果确诊是椎间盘压迫神经根引起的，那就得采用：热敷疗法、中药直接外敷法、各种中、西药物治疗、牵引治疗、正骨、推拿手法治疗、物理治疗、针灸治疗、中药外敷熏洗。单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法。平时注意避免进行弯腰动作注意腰部肌肉韧带的保暖避免受风受凉。
2.需要进一步检查CT或者是MRI进一步确诊。 3。一般这个症状不是很严重的牵引理疗就可以，急性期用活血化瘀药物配合甘露醇输液减轻突出压迫神经造成的肿胀。 ★二、小腿肌肉劳损 运动量过大引起，建议注意休息，避免着凉，局部可以做热敷、按摩、针灸、烤电。 ★二、肌肉乳酸分泌多 运动量过大引起，多卧床休息。临睡前用热水泡泡脚。
★三、静脉炎 血栓性静脉炎简称静脉炎是指静脉血管发炎，根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎，可通过做彩色多普勒进行检查。其病理变理化血管内膜增生，管腔变窄，血流缓慢。周围皮肤可呈现充血性红斑，有时伴有水肿。以后逐渐消退，充血被色素沉着代替，红斑转变成棕褐色。少数病人可引起反应，如发冷、发热、白细胞增高等，患者常常陈诉疼痛肿胀。引起静脉血栓形成的病因很多，如创伤、手术、妊娠、分娩、心脏病、恶性肿瘤、口服避孕药及长期站立、下蹲、久坐、久卧受潮湿等，较常见是各种外科手术后引发。 ★四、缺钙 补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收。多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收。
小腿肚子怕冷是因为什么
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 小腿肚子怕冷是因为什么 导语：可能有一些朋友在晚上睡觉的时候会出现小腿肚子怕冷的情况，这主要是因为我们出现了气血不足或者血液流通不畅等现象，所以我们建议大家在生 可能有一些朋友在晚上睡觉的时候会出现小腿肚子怕冷的情况，这主要是因为我们出现了气血不足或者血液流通不畅等现象，所以我们建议大家在生活中应该要调理气血，适当的进行运动，这样有助于体内血液的流通性。现在就让我们一起来了解小腿肚子怕冷的原因吧。 足底筋膜炎，最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适，同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。 此种情况往往是有劳损的情况引起的常见的了。或有脊椎病的情况引起的了。指导意见：此种情况往往是可以采用中药、按摩、理疗、针灸等治疗一下的。此种情况也有可能会有着凉受寒的情况影响到的。 考虑心血管方面或者神经系统方面引起的，建议检查腰部CT检查，血生化检查。但由于你年龄偏大，所以建议您购买一台血糖仪用于家庭监测。目前血糖仪品牌众多，推荐您选择大品牌，比如说三诺安稳血糖仪。 你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状。一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
总是肚子疼怎么办
总是肚子疼怎么办 在我们的日常生活中有很多人由于饮食的习惯加之不不良 生活习惯，特别容易出现一些肠胃疾病，其中总是肚子疼就是很多人都有过的一种经历，出现这样的症状严重的影响着我们的身体健康，有的时候甚至会影响着我们的日常饮食，这样长期发展下去就特别容易导致身体免疫力低下，从而特别容易患有疾病，而且身体也会变得越来越虚弱，那么出现这样的症状就要掌握好治疗方法及时进行缓解，下面一起了解一下总是肚子疼怎么办。 总是肚子疼怎么办 肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠道的速度。 痛经。痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或者布洛芬。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天。
肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。 胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂Prilosec(奥美拉唑)。 上面就是对总是肚子疼怎么办的介绍，出现这样的症状一定要及时的咨询医生进行治疗，另外在饮食上也要做好调整，一定要注意饮食的卫生干净，要选择不会增加肠胃负担的食物，比如可以喝一些粥或者面条等食物，另外不要吃生冷刺激性的食物。
幼儿园小班社会教案《肚子疼了怎么办》
幼儿园小班社会教案《肚子疼了怎么办》 幼儿幼儿园小班社会教案《肚子疼了怎么办》，希望对幼儿学习 有所帮助，仅供参考。 活动目标 1.掌握基本的卫生知识，知道吃东西前要洗手，不随便捡地上或 桌上的东西吃，不饮用生水。 2.逐渐培养良好的卫生习惯。 活动准备 1.无色透明水壶一个，男孩头饰一个。 2.多媒体教学资源或幼儿用书第3~5页：《看不见的脏东西》 《肚子疼了》。 活动过程 1.播放多媒体教学资源《肚子疼了》，教师讲述故事。 提问：贝贝的肚子为什么会疼?他是怎么吃到不干净东西的?西西 是怎么说的? 2.通过现场观察，观看多媒体教学资源或阅读幼儿用书《看不见 的东西》，理解肚子疼的原因。 (1) 请幼儿分别看一看自己的小手、桌面，并现场打开水龙头接 一壶清水。请幼儿观察，想一想这些地方藏着脏东西吗? (2) 播放多媒体教学资源或阅读幼儿用书《看不见的脏东西》， 帮助幼儿理解有些脏东西是看不见的，知道没有烧开的水叫生水。 小结：有的脏东西小朋友用眼睛就能看出来，还有一些脏东西因 为它们个头太小了，人们用眼睛看不见，它们藏在我们的周围，只要 小朋友吃东西时注意卫生，这些病菌就不会跑进肚子里。
没有烧开的水叫生水，不能直接喝;烧开的水叫开水;温开水是最好的饮料，小朋友要多喝温开水。生水只有在直饮水和桶装水里可以直接喝，因为它们是经过处理的。 提问：小朋友们怎样做脏东西才不会跑到肚子里? 小结：吃东西前要洗手，食物掉了不能捡起来直接吃，水果洗过以后再吃，不喝生水，这样脏东西就不会跑进肚子里，肚子就不会疼了。 3.通过故事表演，学说句子，理解故事内容。 (1) 第一次表演。教师戴男孩头饰，扮演贝贝，选一名小朋友扮演西西，教师讲述故事，与幼儿一起表演，重点学习西西说的话。 (2) 第二次表演。幼儿集体学说西西的话，教师扮演的贝贝听从了西西的劝告，讲故事结尾改为“贝贝美美地睡着了”。 活动延伸 请家长和幼儿一起阅读幼儿用书《肚子疼了》。关注幼儿卫生习惯，养成饭前洗手、不捡拾东西吃等良好卫生习惯。
大病来临的六个征兆 腿常发麻
科学家公布：大病来临的六个征兆腿常发麻 三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状，需要格外注意，否则会有生命危险。 第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。如果是大动脉出问题，大脑中很大一部分就会受到影响，进而导致半身麻痹，同时失去讲话等功能。如果是小血管出问题，胳膊或腿会麻木。出现上述症状应立刻就医。一般说来，血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。 第二，胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。另外，有些病人会出现“无痛”心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状，要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。 第三，腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆。久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子肿疼，此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。那可是万分危险，要立刻去医院。 第四，尿血但无痛感。如果发现尿中有血，即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变，当病灶很小，也就是能治的时候，病人通常是没有痛感的。因此，发现尿血就要尽早就医。 第五，哮喘不好也不坏。哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。如果症状不消退，也不恶化，就应该去看急诊。如果哮喘发作不治疗，有可能出现严重的胸肌疲劳，甚至导致死亡。 第六，抑郁和自杀念头。有些人抑郁的时候不寻求帮助，因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上，他们大脑中的化学物质已经失去平衡。这也是一种疾病。抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状，需要尽早重视并进行相应治疗。
右小腿酸胀的原因
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 右小腿酸胀的原因 导语：右小腿酸胀这种情况在我们的生活中是比较常见的，它主要是由于我们的右小腿出现乳酸含量太高引起的，也可能是因为颈椎病等疾病造成的，所以 右小腿酸胀这种情况在我们的生活中是比较常见的，它主要是由于我们的右小腿出现乳酸含量太高引起的，也可能是因为颈椎病等疾病造成的，所以大家在生活中遇到右小腿酸胀这种情况，我们建议大家最好是采用药酒的方法去擦拭一些酸胀的部位，并且适当的活动一下右小腿酸胀的部位。 酸胀往往是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的，可以看看睡觉时腿部血液是否畅通，有没有被压迫。或者有没有抽痉的现象。另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉。用毛巾在热烫水弄湿，放在疼痛地方。热敷到感觉水不热了，在弄湿放在腿上敷。知道水全变凉了。差不多就可以了。然后就上床睡觉。醒来就不会疼了。热敷能缓解紧张的肌肉。使肌肉放松，不那么紧了。一般就是累的。使肌肉收缩了。 有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生压迫坐骨神经导致的症状。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 目前的血常规检查大体正常。嗜酸性粒细胞的主要意义在于升高时，它降低了没什么意义。红细胞平均体积不低，反而有点高，不过也没关系，它和平均红细胞浓度都是辅助判断贫血原因的。而目前血红蛋白总量(HGB)不低，是没有贫血的，所以这两项也没什么意义。至于血 常识分享，对您有帮助可购买打赏
来大姨妈肚子疼怎么办
来大姨妈肚子疼怎么办 来大姨妈肚子疼怎么办，做女人真辛苦，为什么每个月总有那么几天那么难熬的呢?这些问题呀，我经常这样问自己，可这本是自然规律，无法解释，最惨的是痛经更是辛苦，痛得我死去活来的，恨不得下辈子就做个男人，为了这事，我一直都在寻找来大姨妈肚子疼怎么办缓解痛经的方法，还好，老天不负有心人，我终于找到了来大姨妈肚子疼怎么办，下面是我成功来大姨妈肚子疼怎么办的经历，分享给大家。 来大姨妈肚子疼怎么办，每个女人都会有月经，这是无法避免的，而我却因为月经的到来偏偏痛经，我还不是一般的痛，是剧烈的痛。每次都要痛2、3天，下半身全部都疼痛，痛得连走路都走不了，而且还恶心、呕吐、腹泻，以前我可以靠药物来减轻一点痛苦，可是近一两年，用药太多太久了，也产生不了作用，每次我都痛得一把鼻涕一把泪的，导致我精神恍惚，整天不爱说话，到底来大姨妈肚子疼怎么办，难道就没有真的没有来大姨妈肚子疼怎么办的方法吗？因此我变得越来越失落，越来越自卑，我的青春就这样被痛经埋没了吗？我很害怕！来大姨妈肚子疼怎么办啊！ 来大姨妈肚子疼怎么办，我就不信我找不到来大姨妈肚子疼怎么办的好方法，于是我就向身边的亲戚、朋友们请教，征求她们有没有治疗痛经了怎么办的方法，可是她们也没有好办法，不过推荐我上网好好查查，从那以后我没事就在网上溜达，一次我无意中进入了一个痛经贴吧，看了关于好多痛经的事，发现网友们对宫易康产品的评价不是一般的高，难道它真的有那么好的效果，我怀着好奇的心情打开了宫易康的官方网站，在官网我看到很多人都成功治好了自己多年的痛经，而且宫易康还是精选多种天然名贵药草的产品，通过远红外对穴位进行刺激，通过经络来传导药效达到内病外治的，我觉得这个治疗原理很可信、我就订购了二个疗程的。 宫易康到后我就按照说明使用，我两个疗程用完后，宫易康效果确实很好，来月经小腹也不怎么痛了，身体也有力气了，经血的质量也很好，量适中，周期也挺有规律的，这样的效果真是让我乐坏了，为了稳固疗效于是我就又订了一个疗程的继续使用，三个疗程用完后，痛经等其她症状也都消失了，还有，见过我的人，都说我皮肤也变白了，以前有几粒小色斑，现在也不见了，精神状态也非常好，真是一举多得啊!用了宫易康彻底解决了我多年的痛苦，让我每个月的那几天能轻松地工作、生活，对月经也不再有恐惧之症了，治好了这个病才发现，原来做女人是很幸福的，特别是做一个健康的女人更幸福!真的很感谢宫易康。
小腿肚子发麻的原因
小腿肚子发麻的原因 我们在生活中出现小腿肚子发麻这种情况主要是因为我们 神经受到压迫引起的，所以我们建议大家在生活中应该要注意一下小腿肚子发麻的原因。引起小腿肚子发麻可能是因为坐骨神经痛，也有可能是因为缺钙的原因，大家还是要调整一下它的发病原因才可以让你们治疗小腿肚子发麻。 一般除了风湿、缺钙以外，还有腰椎键盘脱出可以引 起腿麻，当脱出的腰椎键盘压迫神经的时候就会发麻、无力。可能还是气血虚引起的症状。可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式。
可有神经病变的情况的或有腰椎疾病的情况的引起的。手术的情况也是不能根治的。这种情况一般的情况是需要拍片检查一下的。看一下具体的情况来进行治疗的。此病的情况是需要注意保养的。不要劳累。适当的活动可以的。 这种情况可以见于有血压血脂血糖异常的情况造成的.或有腰椎病的情况造成的.建议确诊后对症治疗,适当的按摩,热敷有缓解作用.小腿肚子发麻通常是坐骨神经痛的表现,你以前 有腰疼么?觉得小腿没有劲么?如果有这些症状就去医院做个腰 椎CT检查下腰椎间盘吧。 般的情况检查没事话，往往是有劳损、功能性病变的情况的。这种情况一般的情况是可以采用中医的治疗的。如针灸、按摩、理疗、中药等治疗的。另外不知道你做了什么检查的。如
果神经系统没有检查的话，可有神经病变的情况的。令外也是可有缺钙、钙质吸收不好的情况的。 以上主要为大家介绍了小腿肚子发麻的原因，希望你们可以好好的理解一下。我们在生活中遇到小腿肚子发麻这种情况时比较常见的，特别是白领的朋友，你们长时间坐在电脑前，而且你们缺少运动就会导致小腿肚子发麻，希望你们可以改正过来。
生活养生-小腿肚子酸胀双腿发沉
文章导读 有的老人本身患有三高，有时会经常抱怨，说自己常年觉得小腿肚子又酸又胀，而且两条腿走路时还发沉，总是抬起来费劲的感觉。特别是走路一多，这种症状就更明显。有时休息休息就会好点。去医院做了检查，大夫给开了些活血化瘀的药，可吃了也不怎么见效。那么小腿肚子酸胀双腿发沉一般都是什么原因引起的呢？ 一、引起的原因 1.中医认为是肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。 2.有可能是晚上着凉或是由于缺钙引起的，还可能是小腿不安综合征的表现。 3.酸胀往往也可因腿部肌肉缺氧代谢的产物引起，可以看看睡觉时腿部血液是否畅通，有没有被压迫，或者有没有抽痉的现象。另外痛风也能会有酸胀感觉。 4.风湿性疾病、腰椎病、肾脏、肝病，也都可能会引起小腿肚子酸胀及双腿发沉的症状。 5.下肢静脉曲张，下肢静脉血栓也可引发腿部此类的不适感。 6.经常干重活，过度劳累造成肌肉劳损时也可产生这种症状。 7.两腿发沉，是很多疾病的症状，如腰椎病变、腰肌劳损、心功能不全、下肢血管肌肉病变、神经系统病变等。 8.血压血脂高、贫血、心脑血管疾病等也可引起。 二、检查 腰部检查、拍片检查、做彩超或CT检查、必要时做核磁共振。 二、如何治疗 1双腿抬高、少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。 2.注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，放松心情，避免过度劳累。经常泡泡热水澡，可以改善腿部血液循环利于小腿酸痛的缓解。 3.去医院检查，排除器质性疾病引起的下肢发酸发胀发沉等。 4.因缺钙引起者，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、
小孩肚子疼怎么办
小儿常见腹痛疾病之面面观 “肚子痛”是孩子的常见病症，3～7岁的孩子，有哪些常见的腹痛疾病呢？ 小儿腹痛是儿科常见病症，但是由于引起腹痛的原因较多，家长在送孩子就诊时要注意观察孩子的症状，千万不要随意给孩子使用止痛药，否则就会掩盖发病时的症状，影响医生对病情的观察，以致延误诊断和治疗。如果孩子出现下面这些常见的腹痛症状，家长应该及时做好相应的处理，并且尽快送孩子去医院就诊。 蛔虫病 腹痛特点 当环境改变或孩子发烧、腹泻、饥饿以及吃刺激性食物时突然腹痛，孩子哭叫打滚、屈体弯腰、出冷汗、面色苍白，腹痛以肚脐周围最为严重。常伴有呕吐，甚至可吐出蛔虫。有时腹痛能自行缓解甚至消失，孩子则显得疲惫，等完全恢复后又可以照常玩耍。每次疼痛发作数分钟，这种疼痛可能隔天发作，也可能每天发作数次。 腹痛原因 蛔虫的幼虫在小肠发育为成虫后，对小肠有毒性作用和机械刺激作用，使人发生腹痛、腹泻、消化不良等症状。当成虫的数目多达数十条或数百条时，虫体可以互相扭结成团，引起肠梗阻。且蛔虫有钻孔习性，常钻入阑尾、胆道引起阑尾炎和胆道蛔虫症，从而出现腹痛。 如何应对 近年来有许多对症的新药，疗效很高，且副作用很少，如左旋咪唑、甲苯咪唑、四咪唑等，患蛔虫病的孩子，可以在医生的指导下服用这类药物治疗。 特别提醒 蛔虫病在我国流行相当广泛，农村高于城市，儿童多于成人，其感染率可达
85%以上。所以应该以预防为主：蔬菜要洗净煮熟，瓜果要洗净去皮，不喝生水，饭前便后要洗手。给孩子勤剪指甲也很重要，因为指甲下面的污垢中常含有许多蛔虫卵。 急性阑尾炎 腹痛特点 开始时孩子感觉胃疼或肚脐周围疼，数小时后才转为右下腹部疼痛。用手按小儿右下腹时会加剧孩子的哭闹，孩子还常伴有恶心及呕吐等症状，然后出现发烧，体温可升高达39℃左右。 腹痛一般不太剧烈，但孩子常常蜷曲着右腿卧床或弯着腰走路，如果孩子还不能用语言来表达疼痛的话，他的哭闹也与平时不一样，会蜷缩着身体，并且出冷汗。哭闹如果超过3小时以上，家长应怀疑是否有患阑尾炎的可能。 伴随症状 小儿各年龄均可以得急性阑尾炎，而且比较常见。除了腹痛，还会伴有以下症状： 1、恶心、呕吐：大多数孩子伴有呕吐，呕吐物多为未消化的食物。 2、发烧：大多数患儿在腹痛出现后不久开始发烧，也有表现为哭闹与发烧同时出现。 3、怕揉肚子：患儿怕家长或医生用力按压右下腹，该处腹壁肌肉发紧，孩子拒绝大人揉按腹部。也有些患儿症状不典型，如有的患儿一开始就腹泻，很像肠炎。 如何应对 小儿阑尾炎的发展较快，时间稍长有阑尾穿孔造成化脓性腹膜炎的可能会危及孩子的生命，所以，如果发现孩子出现以上症状，应尽快送孩子去医院。 特别提醒
小腿肚子胀的原因
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 小腿肚子胀的原因 导语：小腿肚子胀这种情况在孩子的身上是比较常见的，它主要是因为血液循环不良导致的，而且有可能是由于缺钙等因素，所以我们要检查清楚小腿肚子 小腿肚子胀这种情况在孩子的身上是比较常见的，它主要是因为血液循环不良导致的，而且有可能是由于缺钙等因素，所以我们要检查清楚小腿肚子胀的发病原因。如果我们还不知道小腿肚子胀的发病原因有哪些，我们建议大家可以来了解一下这篇文章介绍的内容才好。 考虑为局部血液循环不良，缺钙、受凉、局部神经血管受压引起小腿胀痛。腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。 一般腿部酸痛都是由于局部的血液循环不好或者劳累引起的。另外血糖低经常也会出现小腿发酸的症状，建议你现在可以采用中医推拿，理疗，按摩等方法来进行治疗和缓解你现在的症状，你也可以用大盐热敷疗法也比较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在酸痛最厉害的地方，每天两次.使患部消除和缓解局部不适。 考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。还需要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
小腹痛怎么办,缓解小腹疼的方法
小腹痛怎么办，缓解小腹疼的方法 小腹疼是我们日常中经常可以看见或发生的一种情况。导致小腹痛的原因很多，有可能是饮食不合理，也有可能是其他疾病引发的。日常缓解肚子疼，要在饮食和生活习惯上多加注意。 ★一: 男性小腹痛的原因1: 引起男人小腹疼痛、胀痛首先考虑为前列腺炎。因为小腹是前列腺的所在地，前列腺炎的一些表现，小腹痛、夜尿多、尿频、尿急、尿不尽、尿分叉，这都是前列腺炎的症状。男性朋友如果发现自己有小腹痛的现象应及时上医院检查，看是否是前列腺炎的原因。前列腺炎患者身体遭受痛苦的同时也会影响到男性性功能和男性生育。因此，治愈前列腺炎，也就摆脱了男性小腹痛的困扰。 2: 下腹疼痛特点坐位时更明显，疼痛向会阴部放射，可伴随睾丸隐痛。精索里的静脉由于某种原因导致血液回流受阻，血液淤积，造成精索里的蔓状静脉丛迂曲、伸长和扩张，在阴囊里形成蚯蚓状的团块，这就是精索静脉曲张。据医学统计，在患精索静脉曲张的男子中大约有三分之二左右会发生精液异常，其中相当一部分可以导致男性不育。 ★二: 缓解小腹痛的方法1: 按摩适合人群：一般肚子疼都可以
按摩快速止疼。位置：直接按压肚子疼痛的部位。上腹部痛的话可能是胃，下腹部痛的话可能是肠，所以需要根据疼痛的位置选择进行按摩。按摩时力度以能让皮肤微微发热为宜。如果是腹胀、胃酸过多还可以按摩足三里;胃寒痉挛或消化不良可以按摩合谷穴。 2: 喝牛奶适合人群：吃了辛辣食物肚子疼吃了太多辣椒、花椒等辛辣的食物，造成胃灼热肚子疼，可以喝一杯温热的纯牛奶，这样可以在胃壁形成一层保护膜，降低辛辣食物对胃壁的刺激，帮助快速缓解肚子疼。 3: 健胃消食片适合人群：吃撑了肚子疼、腹胀消化不良。健胃消食片多是山楂、陈皮等促消化的食物制成的，可以缓解腹胀、腹痛，对贪吃吃撑了肚子疼很有效果。 4: 喝温开水适合人群：轻度胃溃疡，饭后胃酸过多引起的肚子疼。胃溃疡患者在进食后，食物刺激胃酸分泌，容易引起肚子疼，可以喝一杯温开水稀释胃液，帮助快速缓解肚子疼。 三: 以上就是关于关于突然腹痛需要注意什么的内容。引起小腹痛的原因非常多，很多都是因为平时没有养成良好的饮食和生活习惯。所以正餐一定要吃好，不要吃太多生冷的食物，生冷食物不仅会引起小腹痛，还可能会引起其他疾病。希望以上内容可以
小腿肌肉痉挛时
小腿后侧的肌肉是小腿三头肌，它由腓肠肌及比目鱼肌组成，两肌肉在小腿下段形成跟腱。小腿肌肉痉挛主要是腓肠肌痉挛，俗称“小腿肚抽筋”或“小腿肚转筋”。它是较常见的病症，它病程短，不治疗也能自行缓解，对体育训练影响不大，但在比赛中突然发生小腿肌肉痉挛，比赛注定要失败。本病多见于田径、足球、游泳、体操、马拉松、举重等运动项目。 小腿肌肉痉挛的原因有： 1、寒气：外界环境寒冷、潮湿时，若准备活动不充分，突然参加剧烈体育活动，易发生腓肠肌痉 挛，在水温低游泳时，也会发生腓肠肌痉挛，这种情况是很危险的，容易发生溺水，此时应立即离水上岸。冬季夜间入睡后，腓肠痉挛更为多见。 2、过度疲劳：在超重运动时，肌肉会有过度疲劳，此时若在使小腿突然用力，可引起腓肠肌痉挛。 足球比赛到下半场时，经常会看到有的运动员倒地，牵拉小腿，这就是发生小腿肌肉痉挛。 3、全身脱水失盐：身体出汗或排尿过多，使血中的盐类浓度降低，血的电解质紊乱，会引起小腿 肌肉痉挛。举重运动员为降低体重，进行桑拿浴，导致身体大量失水，失盐，当比赛时身突然用力，则会发生肌肉痉挛。马拉松运动员在气温高的环境参加训练或比赛，全身大量出汗，若没能及时补充含盐饮料，也会发生小腿肌肉痉挛。 4、精神紧张：比赛前运动员过度精神紧张，赛前热身活动又不充分，在剧烈比赛中会发生小腿肌 肉痉挛，多见比赛经验不足的新运动员。 5、缺钙：老年人患骨质疏松症，幼儿患佝偻病，其血中含量低于正常值，使肌肉应激性增高，老 年人冬天夜间易出现小腿肌肉痉挛。 小腿肌肉痉挛的症状：小腿后侧的肌肉突然剧烈抽痛，不能站立，夜间出现肌肉痉挛立即痛醒，触摸小腿肌肉紧张，变为硬块伴有压痛，也会有足底肌肉痉挛，小腿静止不动，几分钟后，不经任何治疗疼痛能自行缓解，肌肉也随之变软，肌肉强力痉挛消退后回遗留小腿肌肉疼痛持续一两天。治疗：由于发病急，症状明显应立即治疗 1、指压委中穴、承山穴 2、双手掌用较快频率的擦法，使小腿肌肉发热。 3、术者在小腿后侧由近端向远端用捉拿法或按揉法，是痉挛肌肉松弛。对僵硬的肌肉切忌用施力 的手法，防止损伤肌肉。 4、牵拉法：患者伸膝，术者用力背伸踝部，牵拉腓肠肌及比目鱼肌，是挛缩的肌肉被拉开。在足 球比赛时，常见运动员用此法消除小腿肌肉痉挛。 5、轻击法：肌肉痉挛缓解后，在小腿后侧用手掌或握空拳缓慢轻击，能消除肌肉疲劳，也能减轻 遗留的肌肉酸痛。 预防： 1、运动前要做充分准备活动，天热又大运动量活动中应在运动前或运动中及时补充含盐类的碱性
妇科炎症肚子疼怎么办-
妇科炎症肚子疼怎么办? 妇科炎症是女性的常见疾病，患有妇科炎症容易引起阴道炎或者是盆腔炎，出现妇科炎症容易导致一些身体不适，会引起出现腹痛的情况，十分影响正常生活和工作，而缓解腹痛的方法有很多种，可以服用一些止痛药物，平时注意饮食卫生，注意私处的洁净。 ★妇科炎症肚子疼怎么办? 盆腔积液的原因有生理性和病理性的。一般盆腔积液量超过1cm，则为病理性积液，大多是由于慢性盆腔炎症渗出引起的，多伴有双侧或一侧下腹疼痛，腰骶部坠胀感。 可以喝一些红糖水或者姜糖水可以缓解疼痛，如果疼痛过于厉害时可以口服止痛药物，也可以用热毛巾热敷腹部，注意休息。 ★妇科炎症怎么办 临床上常见的妇科炎症主要为尿道炎、附件炎、盆腔炎、阴道炎等，患有此类炎症的患者一般表现为下腹坠胀，或宫颈粘膜
与阴道部位出现充血和水肿症状。那么，妇科炎症怎么办? 1、及时治疗。有妇科炎症的女性应及时进行治疗，主要包括药物治疗、物理治疗及手术治疗三种。根据检查结果和病原体及药敏分析等进行针对性的治疗。 2、穿棉质内裤。紧身化纤内裤会增加阴道局部的温度和适度，让霉菌有机可乘。而舒适的棉质能增加下身的通风性，这样不容易滋养细菌。 3、适时清洁。可以适时的选择一些酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，这些很好的杀死平时清洁不当留下的细菌。建议每周1-2次最佳，频繁使用也不好，容易破坏阴道的酸碱平衡。 4、勤换内裤每天都要换干净的内裤，当然内裤的清洗也很重要。建议单独拿出来手洗，这样不仅洗的干净，还能杜绝各种细菌的交叉感染。 5、正确避孕。避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用，如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。避孕套是对于女性来说，最安全最好的避孕方式。
幼儿园小班社会教案肚子疼了怎么办(三篇)
教学资料参考范本 幼儿园小班社会教案肚子疼了怎么办(三篇)目录： 幼儿园小班社会教案肚子疼了怎么办一 幼儿园小班社会教案胖阿姨买菜二 幼儿园小班社会教案自己的事情自己做三
幼儿园小班社会教案肚子疼了怎么 办一 幼儿园小班社会教案：肚子疼了怎么办，希望对幼儿学习有所帮助，仅供参考。 活动目标 1.掌握基本的卫生知识，知道吃东西前要洗手，不随便捡地上或桌上的东西吃，不饮用生水。 2.逐渐培养良好的卫生习惯。 活动准备 1.无色透明水壶一个，男孩头饰一个。 2.多媒体教学资源或幼儿用书第3~5页：《看不见的脏东西》《肚子疼了》。 活动过程 1.播放多媒体教学资源《肚子疼了》，教师讲述故事。 提问：贝贝的肚子为什么会疼?他是怎么吃到不干净东西的?西西是怎么说的? 2.通过现场观察，观看多媒体教学资源或阅读幼儿用书《看不见的东西》，理解肚子疼的原因。 (1) 请幼儿分别看一看自己的小手、桌面，并现场打开水龙头接一壶清水。请幼儿观察，想一想这些地方藏着脏东西吗? (2) 播放多媒体教学资源或阅读幼儿用书《看不见的脏东西》，帮助幼儿理解有些脏东西是看不见的，知道没有烧开的水叫生水。
小结：有的脏东西小朋友用眼睛就能看出来，还有一些脏东西因为它们个头太小了，人们用眼睛看不见，它们藏在我们的周围，只要小朋友吃东西时注意卫生，这些病菌就不会跑进肚子里。 没有烧开的水叫生水，不能直接喝;烧开的水叫开水;温开水是最好的饮料，小朋友要多喝温开水。生水只有在直饮水和桶装水里可以直接喝，因为它们是经过处理的。 提问：小朋友们怎样做脏东西才不会跑到肚子里? 小结：吃东西前要洗手，食物掉了不能捡起来直接吃，水果洗过以后再吃，不喝生水，这样脏东西就不会跑进肚子里，肚子就不会疼了。 3.通过故事表演，学说句子，理解故事内容。 (1) 第一次表演。教师戴男孩头饰，扮演贝贝，选一名小朋友扮演西西，教师讲述故事，与幼儿一起表演，重点学习西西说的话。 (2) 第二次表演。幼儿集体学说西西的话，教师扮演的贝贝听从了西西的劝告，讲故事结尾改为“贝贝美美地睡着了”。 活动延伸 请家长和幼儿一起阅读幼儿用书《肚子疼了》。关注幼儿卫生习惯，养成饭前洗手、不捡拾东西吃等良好卫生习惯。