校本课程教案-生活中的物理

校本课程教案-生活中的物理
校本课程教案-生活中的物理

蒙阴一中校本课程教案授课教师:张家凤

课题:第一节自行车中的力、热、电、光等知识

【教学目标】:

1、扩大学生的知识面,开阔视野

2、培养学生协作精神、培养学生的发散思维

3、培养学生解决较难问题的能力

【教学重点】:通过对自行车这一熟悉的交通工具,提出开放性试题,进行讨论和解答,培养他们的发散思维和解决问题的能力。

【教学难点】:综合运用力、热、电、光等知识的能力

【课时】:1

【教学过程】:

导入:

自行车是我们日常生活中一种普遍的交通工具,它结构简单,方便实用,但看似简单的自行车却涉及到很多物理知识,包括杠杆、轮轴、摩擦、压强、能量的转化等力学、热学及光学知识,下面我们就来具体来分析。

新课教学

出示课题:自行车中的力、热、电、光等知识

首先请同学们讨论自行车有关的力学知识:(引导提问学生发言、讨论)

然后进行分析归纳总结:

一、力学知识

1、摩擦方面

(1)自行车车轮胎、车把套、脚踏板以及刹车块处均刻有一些花纹,增大接触面粗糙程

度,增大摩擦力。

(2)车轴处经常上一些润滑油,以减小接触面粗糙程度,来减小摩擦力。

(3)所有车轴处均有滚珠,变滑动摩擦为滚动摩擦,来减小摩擦,转动方便。

(4)刹车时,需要纂紧刹车把,以增大刹车块与车圈之间的压力,从而增大摩擦力,

(5)紧蹬自行车前进时,后轮受到的摩擦力方向向前,是自行车前进的动力,前轮受到

的摩擦力方向向后,是自行车前进的阻力;

自行车靠惯性前进时,前后轮受到的摩擦力方向均向后,这两个力均是自行车前进的阻力。

2、压强方面

(1)一般情况下,充足气的自行车轮胎着地面积大约为

S=2×10Cm×5cm=100×cm2,当一普通的成年人骑自行车前进时,自行车对地面的压力大约为F=(500N+150N)=650N,可以计算出自行车对地面的压强为6。5×104Pa。

(2)在车轴拧螺母处要加一个垫圈,来增大受力面积,以减小压强。

(3)自行车的脚踏板做得扁而平,来增大受力面积,以减小它对脚的压强,

(4)自行车的内胎要充够足量的气体,在气体的体积、温度一定时,气体的质量越大,

压强越大。

(5)自行车的车座做得扁而平,来增大受力面积,以减小它对身体的压强。

3、轮轴方面

(1)自行车的车把相当于一个轮轴,车把相当于轮,前轴为轴,是一个省力杠杆,如图

3所示。

(2)自行车的脚踏板与中轴也相当于一个轮轴,实质为一个省力杠杆。

(3)自行车的飞轮也相当于一个省力的轮轴。

4、杠杆方面

自行车的刹车把相当于一个省力杠杆。

5、惯性方面

(1)当人骑自行车前进时,停止蹬自行车后,自行车仍然向前走,是由于它有惯性。

(2)当人骑自行车前进时,若遇到紧急情况,一般情况下要先捏紧后刹车,然后再捏紧

前刹车,或者前后一起捏紧,这样做是为了防止人由于惯性而向前飞出去。

6、能量转化方面

(1)当人骑自行车下坡时,速度越来越快,是由于下坡时人和自行车的重力势能转

化为人和自行车的动能。

(2)当人骑自行车上坡之前要紧蹬几下,目的是增大速度,来增大人和自行车的动

能,这样上坡时动能转化为重力势能,能上得更高一些。

(3)自行车的车梯上挂有一个弹簧,在它弹起时,弹簧的弹性势能转化为动能,车

梯自动弹起。

7、声学方面

自行车的金属车钤发声是由于铃盖在不停的振动,而汽笛发声是由于汽笛内的气体不断的振动而引起的。

8、齿轮传动方面

线速度和角速度的关系,如图5所示,设齿轮边缘的线速度为v ,齿轮的半径为R,齿轮转动的角速度为ω,则有v = ωR。

下面请同学们讨论自行车有关的热学、光学、电学知识:(引导提问学生发言、讨论)

然后进行归纳总结:

二、热学知识

在夏天自行车轮胎内的气体不能充得太足,是为了防止自行车爆胎,因为对于质量、体积一定的气体,当温度越高,压强越大,当压强达到一定程度时,若超过了轮胎的承受能力,就会发生爆胎的情况。

三、光学知识

在日常生活中,自行车的后面都装有一个反光镜,它的设计很巧妙,组它是由三个相互垂直的平面镜组成一个立体直角,用其内表面作为反射面,这叫角反射器。当有光线从任意角度射向尾灯时,它都能把光“反向射回”,当光线射向反光镜时,会使后面的人很容易看到。在夜间,当汽车灯光照到它前方的自行车尾灯上,无论入射方向如何,反射光都能反射到汽车上,其光强远大于一般的漫反射光,就如发光的红灯,足以让汽车的司机观察到。

四、电学方面

在有些自行车上装有小型的发电装置,它利用摩擦转动,就像我们在实验室中看

到的手摇发电机一样,发出的电能供给车灯工作,起到一定的照明作用。

【作业布置】:对载重自行车、轻便自行车、山地自行车、童车、赛车、电动自行车的物理知识进行归纳,并进而自我扩展。

【教学反思】:

课题:第2节从《枫桥夜泊》谈声音的传播

【教学目标】:

1、扩大学生的知识面,开阔视野

2、培养学生协作精神、培养学生的发散思维

3、培养学生解决较难问题的能力

【教学重点】:通过文学诗词提出开放性有趣的话题,进行讨论和解答,培养他们的发散思维和解决问题的能力。

【教学难点】:综合运用声学知识的能力

【课时】:1

【教学过程】:

导入

月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船。

这是唐朝人张继写的诗《枫桥夜泊》。张继是天宝十二年(公元753年)的进士,他作的诗传世的不多,在诗坛上也不算第一流的大家,但他的这首诗却入选在历朝历代的唐诗选中,成为脍炙人口的绝唱。当代著名歌手毛宁将此诗演绎成了一首歌曲《涛声依旧》,深受人们的欢迎,相信同学们都会唱这首歌曲。

与此同时,人们还找出在唐诗中谈到半夜钟声的诗,张继而外,还大有人在。如比张继早的张说,就在《山夜闻钟》诗中有:“夜卧闻夜钟,夜静山更响。”在于鹄的《送宫人入道归山》诗中有:“定知别后宫中伴,应听维山半夜钟。”白居易有:“新秋松影下,半夜钟声后。”温庭筠有:“悠然旅思频回首,无复松山半夜钟。”陈羽有:“隔水悠扬午夜钟。”

读着这许多诗句,我们可以想象,那悠扬的夜半钟声,可以从山上传到客船,可以隔河传到彼岸。更进一层,在皇甫冉的诗句里有:“秋水临水月,夜半隔山钟。”这使我们可以想象那悠扬的钟声甚至可以隔着一座山传过来。

在唐诗中很少有人写白昼、正午的钟声、笛声、琴声。这绝不是单纯为了追求优美的词句而“递相沿袭”。宋代人说“恐必有说耳”,意思是说:这么多人写半夜钟声,怕自有它的道理。从张继的“枫桥夜泊”到现在已有1200多年了,在这段漫长岁月中,科学的发展证实张继等人的写法非常符合科学道理。在这许多诗句中,概括了一个科学事实:夜间的声音传得远。

新课教学

出示课题:从《枫桥夜泊》谈声音的传播

夜间声音为什么会传得远呢?一种说法是:夜深人静了,背景噪音小了,人更易于分辨远处传来的声音。这当然是一个因素,但它不是最主要的原因,这得从声音是怎样地传播说起。

首先,声音是声源的振动扰动了空气,扰动以波的形式往出传。设想声源是地面上空的一个点,空气中的波是以它的密度不同往外传递,如果空气中各点的声速是相同的,由这个点传出的声波的波前是一个球面,声音传播的方向认为是和波前垂直的方向即半径的方向。现在设声音在大气中不同高度传播速度不同,这时波前就不再保持球面,而发生畸变;相应的,声音传播方向也不再是球半径的方向,而是拐了弯,这种声音传播道路拐弯的现象,也称为声折射现象。白天同夜间,声音传播远近不同,就是由这个折射现象产生的。

其次,在地面附近空气中,声速c(m/s)和温度t(℃)的关系,可近似表为

c=(331。45+0。61t/℃)m?s-1

就是说在地面上温度每升高一度,声速增加约0。61米/秒。

我们人类活动在贴近地面的大气里,在高度20千米以下,大气的温度变化十分复杂。白天,由于地面接受太阳辐射温度升高,靠近地面大气层比稍高的气层温度高,也就是说近地声速大于高空。这时声音传播路径折向高空,在适当的地方还可以形成声静区,即对远处发出的什么声音都听不见(图1(a))。这时,由于声传播路径折射向高空,如果坐在气球上便会听到格外清晰的气球下面地面的发声,坐在气球里的张继也许会来上一句“正午钟声到气球”。在夜间,靠近地面空气逐渐冷下来了,上空的气温相对高,结果高空声速比地面大,因而声音会向地面折射(图1(b))。这就是夜间声音相对远的道理。在寒冷的天气,尤其在结了冰的湖面或未结冰的水面上,即使在白天,由于地面温度低,声音向地面折射的效果也十分明显。现在,住在闹市区的人大概都有这样的体验,对马路车辆行驶造成的讨厌的噪声,白天除了临街的楼房外,大多感受不到,而到深夜,即使只有一辆车驶过,也会搅得你睡不好觉,甚至隔几座楼还可以听到,可以说是“夜半噪声扰眠床”吧,它和“夜半钟声到客船”是同样的道理。

关于声的折射现象,到了19世纪,欧洲学者才定量地研究了温度梯度与声折射效应的关系。后来,人们逐渐认识到,要了解大气中声折射的复杂现象,就得要有一张声速沿高度变化的图。即声速作为距地面高度的函数关系。据现在人们的实测和理论计算,这个函数关系简略地可表为图2。从图2我们可以解释许多大气中声音传播的有趣现象。我们看到从B点到地面数千米内,白天到晚上速度梯度相反。它可以解

释地面声音晚上比白天传得远的原因,已如前面所说。

我们还看到,这条曲线拐了几个弯。注意声速局部极小处C点,在这个高程上发声,任何方向的声音都会折射弯向水平。因为从C点往上看,它的梯度正好和夜间地面上声速梯度一样,从C往下看,也是远离C的高度声速变大,所以无论怎样,声音都会弯向过C的水平线。就是说,这个高程,声音传得特别远,称为声道。而具有声速极大值的D点,则相反,当声音传播接近它时,有一部分会折射返回声波来的那一侧,犹如波的反射。

夏天打雷,总是在闪电之后。闪电只是一瞬间的事,也许不到千分之一秒。可是一次闪电之后,往往雷声隆隆不绝,要持续好一段时间。这原因就是由于沿高度声音反射,有时来回若干次,就像在山谷中喊一嗓子听到的不断回声。事实上,夏天雷雨前,声速分布比图2要复杂得多。这时由于近地的风、云,声速分布不仅沿高度变化,沿水平也变化,会造成极复杂的声折射现象。

在第一次世界大战时,发现了一个奇怪现象。一门不断发射的大炮,当有人驱车从数百千米外的远方驶向它时,起初听到炮声隆隆,但驶得更近时,在一段路上却听不到炮声。原因是,起初听到的炮声是大气反射的波,更近些是静区,再靠近又听到从大炮直接传来的声波。

风对声音的传播是有影响的,声音的速度在顺风和逆风时不同。顺风时,是静止空气中声速c加上风速,而逆风时要减去风速。但是风速沿不同高度的分布是增加的,而且近似地按指数增加。高空风速大,贴近地面小,于是逆风时,高空声速小于地面声速;顺风时高空声速大于地面声速,这样,在刮风时,顺风时声音的折射犹如夜间,而逆风声音折射犹如白天。这就是为什么在刮风时听人讲话,站在下风处听得格外清楚,也就是荀子在《劝学》中所说的:“顺风而呼,声非加疾也,而闻者彰”的道理。【课堂小结】

“夜半钟声到客船”是1200多年前的诗句,诗句概括的科学事实不断为后来的科

学发展所证实。人类对自然的认识逐渐进步着,我们沐浴在科学发展的薰风化日之中。当我们反复吟诵这优美的诗句时,又怎能不叹服这诗句的语言美和科学美的完整结合。千年来日益发展的科学技术,不正是对这诗句作更为精细详尽的注解吗?

【作业布置】:1、课下搜集阅读古今中外描写声音的名段佳句,并相互交流。

2、课下搜集阅读古今中外与物理现象和原理有关的文学作品,并把这些内容相互交流,共同体验身边的物理。

【教学反思】:

课题:第三节超声波的奥妙

【教学目标】:

1、扩大学生的知识面,开阔视野

2、培养学生协作精神、培养学生的发散思维

3、培养学生解决较难问题的能力

【教学重点】:超声波在某些领域的应用

【教学难点】:综合运用声学知识的能力

【课时】:1

【教学过程】:

引入:

人耳最高只能感觉到大约20 000 Hz 的声波,频率更高的声波就是超声波了,超声波广泛地应用在多种技术中。

出示课题:超声波的奥妙

新课教学:

超声波有两个特点,一个是能量大,一个是沿直线传播.它的应用就是按照这两个特点展开的。

理论研究表明,在振幅相同的情况下,一个物体振动的能量跟振动频率的二次方成正比。超声波在介质中传播时,介质质点振动的频率很高,因而能量很大。

在我国北方干燥的冬季,如果把超声波通入水罐中,剧烈的振动会使罐中的水破碎成许多小雾滴,再用小风扇把雾滴吹入室内,就可以增加室内空气的湿度。这就是超声波加湿器的原理。对于咽喉炎、气管炎等疾病,药力很难达到患病的部位。利用加湿器的原理,把药液雾化,让病人吸入,能够增进疗效。利用超声波的巨大能量还可以把人体内的结石击碎。

金属零件、玻璃和陶瓷制品的除垢是件麻烦事。如果在放有这些物品的清洗液中通入超声波,清洗液的剧烈振动冲击物品上的污垢,能够很快清洗干净。

俗话说“隔墙有耳”(图1),这说明声波能够绕过障碍

物。但是,波长越短,这种绕射现象越不明显,因此,超

声波基本上是沿直线传播的,可以定向发射。如果渔船载

有水下超声波发生器,它旋转着向各个方向发射超声波,

超声波遇到鱼群会反射回来,渔船探测到反射波就知道鱼

群的位置了。这种仪器叫做声纳。声纳也可以用来探测水

中的暗礁、敌人的潜艇,测量海水的深度。

根据同样的道理也可以用超声波探测金属、陶瓷混凝

土制品,甚至水库大坝,检查内部是否有气泡、空洞和裂

纹。

人体各个内脏的表面对超声波的反射能力是不同的,健康内脏和病变内脏的反射能力也不一样。平常说的“B超”就是根据内脏反射的超声波进行造影,帮助医生分析体内的病变。

有趣的是,很多动物都有完善的发射和接收超声波的器官。以昆虫为食的蝙蝠,视觉很差,飞行中不断发出超声波的脉冲,依靠昆虫身体的反射波来发现食物。海豚也有完善的“声纳”系统,使它能在混浊的水中准确地确定远处小鱼的位置。现代的无线电定位器——雷达,质量有几十、几百、几千千克,蝙蝠的超声定位系统只有几分之一克,而在一些重要性能上,如确定目标方位的精确度、抗干扰的能力等都远优于现代的无线电定位器.深入研究动物身上各种器官的功能和构造,将获得的知识用来改进现有的设备和创制新的设备,这是近几十年来发展起来的一门新学科,叫做仿生学。

【作业布置】:1、课下搜集关于中美俄国潜艇的声纳系统及静音的相关知识资料

2、课下学习次声波、声波的有关趣味知识。

【教学反思】:

课题:第四节从海市蜃楼谈光学应用

【教学目标】:

1、扩大学生的知识面,开阔视野

2、培养学生协作精神、培养学生的发散思维

3、培养学生解决较难问题的能力

【教学重点】:通过提出开放性有趣的话题,进行讨论和解答,培养他们的发散思维和解决问题的能力。

【教学难点】:综合运用物理学知识的能力

【课时】:1

【教学过程】:

一、海市蜃楼

远处的戈壁上出现了几座虚无缥缈的沙丘。沙丘飘浮在天空中,沙丘的周围是波光粼粼的湖水,水面映出清晰的倒影。海市蜃楼是什么原因造成的?

引用的原理之一:光的折射:光从一种介质射入另一种介质时,传播方向发生改变的现象,叫做光的折射。

引用的原理之二:全反射:当入射角增大到某一角度,使折射角达到90°时,折射光线完全消失,只剩下反射光线,这种现象叫做全反射。

具体解释:海面上的空气可看作是由折射率不同的许多水平大气层组成的。远处的山峰,船舶,楼房发出的光线射向空中时,由于不断被折射,越来越偏离法线方向,以致发生全反射。人们逆着光线看去。就会看到远方的景物悬在空中。

二、坐井观天

有一口枯井,井边有一棵枣树。在枯井底下有一只青蛙,它天天坐井观天,它叹

息:“天并不大。”

引用原理:光的直线传播,青蛙的视角:小

三、车中的光学知识

1.汽车驾驶室外面的观后镜是一个凸镜利用凸镜对光线的发散作用和成正立、缩小、虚像的特点,使看到的实物小,观察范围更大,而保证行车安全。

2.汽车头灯里的反射镜是一个凹镜它是利用凹镜能把放在其焦点上的光源发出的光反射成为平行光射出的性质做成的。

3.汽车头灯总要装有横竖条纹的玻璃灯罩,汽车头灯由灯泡、反射镜和灯前玻璃罩组成。根据透镜和棱镜的知识,汽车头灯玻璃罩相当于一个透镜和棱镜的组合体。在夜晚行车时,司机不仅要看清前方路面的情况,还要还要看清路边持人、路标、岔路口等。透镜和棱镜对光线有折射作用,所以灯罩通过折射,根据实际需要将光分散到需要的方向上,使光均匀柔和地照亮汽车前进的道路和路边的景物,同时这种散光灯罩还能使一部分光微向上折射,以便照明路标和里程碑,从而确保行车安全。

4.轿车上装有茶色玻璃后,行人很难看清车中人的面孔

茶色玻璃能反射一部分光,还会吸收一部分光,这样透进车内的光线较弱。要看清乘客的面孔,必须要从面孔反射足够强的光透射到玻璃外面。由于车内光线较弱,没有足够的光透射出来,所以很难看清乘客的面孔。

5.除大型客车外,绝大多数汽车的前窗都是倾斜的

当汽车的前窗玻璃倾斜时,车内乘客经玻璃反射成的像在车的前上方,而路上的行人是不可能出现在上方的空中的,这样就将车内乘客的像与路上行人分离开来,司机就不会出现错觉。大型客车较大,前窗离地面要比小汽车高得多,即使前窗竖直装,像是与窗同高的,而路上的行人不可能出现在这个高度,所以司机也不会将乘客在窗外的像与路上的行人相混淆。

课堂讨论问题:为什么先看到闪电后听到雷声?

【作业布置】:1、结合所学发散思维分析趣味成语“鼠目寸光”,再找出3-5个成语俗语分析讨论

2、通过斑马、变色龙等分析生物拟态的光学

【教学反思】:

课题:第五节:炮弹果真沿45°方向发射最远吗?【教学目标】:

1、扩大学生的知识面,开阔视野

2、培养学生协作精神、培养学生的发散思维

3、培养学生解决较难问题的能力

【教学重点】:通过提出开放性有趣的话题,进行讨论和解答,培养他们的发散思维和解决问题的能力。

【教学难点】:综合运用力学知识的能力

【课时】:1

【教学过程】:

引入

在中学物理中,我们已经知道,在地面上发射的炮弹,沿抛物线轨迹运动,当发射角为45°时,其水平射程最远。然而,这个结论是在不计地形变化和炮身运动,忽略空气阻力,并假设炮弹运行中所受引力不变的条件下推导出来的,而实际情形却决非如此。下面我们分别谈谈上述因素对炮弹运动轨迹和射程的影响。

新课教学:

一、高地放炮改变轨道

在高度为h的山头向平地放炮,设炮弹初速度为V0,落地速度为V t,则有V0+gt= V t,式中g为重力加速度,其矢量三角形如图1所示;由能

要使炮弹落在平地上的射程x最大,只要

取最大,即图1所示三角形面积最大;三角形中,因边长V0,V t一定,必有V0⊥V t,故当炮弹发射角β满足

时,炮弹从h高处发射落到平地上的射程x为最大。显然,

从高山放炮获得最大水平射程的发射角小于45°。我们不难求出这个水平最大射程。如果炮弹落在高为h1的山坡上,求最大射程的问题就可类似进行分析。不过倾角的大小随h1的大小而变化。

二、炮身反冲影响射程

炮车发射炮弹时,由于炮身的反冲速度,使炮弹射出时相对地面的仰角大于炮筒的倾角。设炮车质量为M,炮弹质量为m,炮筒与水平面的倾角为α,若己知炮弹相对地面的膛口速率为V0,试求α为多大时,其水平射程最大。这时炮身的反冲速度u 不可忽视,即V0=u+V r,如图2所示,V r为炮弹相对于炮身的速度。由上式有

若不考虑炮身与地面的摩擦力,则由水平向动量守恒有

再由(2),(3)式可得

将(4)代入(1)式得

时,炮弹从h高处发射水平射程最大,可见考虑炮身反冲,平地放炮时炮筒倾角α应小于45°,高山放炮时α倾角应更小一些。

三、空气阻力缩短射程

以上讨论都是在不计空气阻力的理想前提下进行的,实际上炮弹在稠密的大气中运行时,受到与速度方向相反的阻力作用。由于这个阻力大小随速度而变,其运动轨迹只能由求解微分方程得到。如图3所示,虚线为不计空气阻力的理想运动轨迹,实线为同样初速的实际运动轨迹。算例表明,以610千米/秒速度射出的炮弹,在不计空气阻力的空间会画出一条高9。6千米的巨大弧线,射程可达39千米,而实际炮弹在空气阻力下只飞行了4千米,其射程缩短10倍之多。

殊不知环绕地球的大气层,由里向外是逐渐稀薄的,远程大炮的发射角一般在5 0°~70°范围内变化。这是因为如此发射的炮弹,可达到离地40~50千米的高度。在这个高度上,空气十分稀薄,阻力很小,炮弹在大气圈中飞越130~160千米的距离。如果炮弹仍以45°倾角发射飞行轨迹全在较稠密的大气中,阻力很大,就只能达到约10千米的射程了。

四、引力向心抛物失真

我们知道,炮弹运行中抛物线轨迹是在诸多假设下推导出来的,其中之一是炮弹在整个运动过程中所受重力均沿同一垂直向下方向的常力。实际上,炮弹飞行时所受引力恒指向地球中心,运行中在各个位置所受的引力方向不同,因而炮弹飞行的轨迹就是以地球中心为其一个焦点的椭圆曲线。又因常规炮弹的运行速度较小,其椭圆轨

迹的离心率接近于1,椭圆高度平化,通常近似视为抛物线。

【作业布置】:奥运会上射击和射箭运动员技术高超,让观众折服,你在观看运动员比赛时,看到射击和射箭运动员的射角是否一样,试解释一下。

【教学反思】:

课题:第6节:“猫有九条命”的力学解析

【教学目标】:

1、扩大学生的知识面,开阔视野

2、培养学生协作精神、培养学生的发散思维

3、培养学生解决较难问题的能力

【教学重点】:通过提出开放性有趣的话题,进行讨论和解答,培养他们的发散思维和解决问题的能力。

【教学难点】:综合运用力学知识的能力

【课时】:1

【教学过程】:

引入

力学科学,它在人们身边无时不在,无处不有。俗话说:“猫有九条命”。而我们也经常看见猫从屋顶跳下,不会受伤,更不会是死,难道猫真的有九条命吗?这期中又包含了什么物理知识呢?

新课教学:

一个顽皮的孩子用双手托起一只猫,使它四脚朝天,然后突然撒手。孩子本想把猫摔一下取乐,可是出乎他的意料,猫竟能在空中翻身,四脚朝地安全落下。你是否也有过这样的实践?可是这个大家都熟悉的日常现象,在力学原理上却有些说不清。因为根据力学中的动量矩守恒原理,猫在下落过程中,猫体对通过重心的纵轴(头尾连线)的动量矩应该始终为零。这样,猫的一部分(例如前半身)的转动必然伴随着另一部分(后半身)的反向转动;因此,猫不可能整个身子向一个方向转动而翻身。然而事实上,猫确实向一个方向翻过身来;而且有人测量过,它翻转180°所需要的时间仅为1/8秒!猫的翻身竟好像违反了动量矩守恒原理,这就是力学发展中困感了许多科学家几十年的“猫案”。

一、违反了力学原理吗?

在中学物理中有这样一个例题:两个人面对面地站在冰上,且假设冰面非常光滑;

两个相互一推,则两人必向相反方向滑行,且质量大的人速度小,质量小的人速度大。这就是当系统所受外力为零时的动量守恒原理的一例。同样,如果有两个圆盘装在同一个转轴上,可以分别绕转轴自由转动;两圆盘之间装有电机,电机转子装在一个圆盘上,定子装在另一个圆盘上。开始时圆盘都静止。一通电,电机的转子与定子之间产生相互作用力矩,结果是两个圆盘向相反的方向转动,且质量大半径大的圆盘转动角速度小,质量小半径小的圆盘转动角速度大。这就是当系统所受外力矩为零时的动量矩守恒原理的一个实例。需要指出的是,当物体作直线运动时,可以用质量作为物体运动惯性的度量;而当物体绕某轴转动时,转动惯性的大小不仅与质量有关,而且与半径有关。物体的质量分布距转轴的距离越远,转动惯性就越大,亦即,越不容易改变转动运动的状态。因此,我们用转动惯量J表示物体绕某轴的转动惯性,它等于物体中各质点质量mi与距轴的距离ri平方乘积之和,即

所以,当系统动量矩守恒并为零时,在内力作用下,两物体反向转动,且转动惯量大的物体角速度小,转动惯量小的物体角速度大。

猫在下落过程中,重力对通过重心的纵轴的力矩为零,因而猫对纵轴的动量矩守恒。又因下落开始时猫处于静止状态,动量矩的初值为零,因而整个下落过程中猫对纵轴的动量矩始终为零。当猫的一部分(例如前半身)向某一方向转动时,根据前述的系统动量矩守恒原理实例,另一部分(后半身)必然要反转,因而无法解释猫作为整体向一个方向转动的事实,这就是科学家们的长期困惑所在。

二、形形色色的解释

最早试图解释猫翻身现象的大概是上世纪末法国的古龙。他认为猫先收缩前肢、伸开后肢、并转动前半身(图1),由于前半身对纵轴的转动惯量小于后半身,根据动量矩守恒原理,在同样时间内,前半身转过的角度比后半身向相反方向转过的角度要大。然后,猫伸开前肢,收缩后肢并转动后半身,根据同样的道理,后半身也转过较大的角度。结果是:虽然动量矩始终为零,猫作为一个整体仍然可以向一个方向转动。古龙的解释可以称为四肢开合论。它虽然符合力学原理,但却不符合实际,因为在猫的自由下落过程中,我们根本观察不到这种明显的四肢开合运动。本世纪40~50

初中物理中涉及的日常生活物理知识

初中物理中涉及的日常生活物理知识 一、与电学知识有关的现象 1、电饭堡煮饭、电炒锅煮菜、电水壶烧开水是利用电能转化为内能,都是利用热传递煮饭、煮菜、烧开水的。 2、排气扇(抽油烟机)利用电能转化为机械能,利用空气对流进行空气变换。 3、电饭煲、电炒锅、电水壶的三脚插头,插入三孔插座,防止用电器漏电和触电事故的发生。 4、微波炉加热均匀,热效率高,卫生无污染。加热原理是利用电能转化为电磁能,再将电磁能转化为内能。 5、厨房中的电灯,利用电流的热效应工作,将电能转化为内能和光能。 6、厨房的炉灶(蜂窝煤灶,液化气灶,煤灶,柴灶)是将化学能转化为内能,即燃料燃烧放出热量。 二、与力学知识有关的现象 1、电水壶的壶嘴与壶肚构成连通器,水面总是相平的。 2、菜刀的刀刃薄是为了减小受力面积,增大压强。 3、菜刀的刀刃有油,为的是在切菜时,使接触面光滑,减小摩擦。 4、菜刀柄、锅铲柄、电水壶把手有凸凹花纹,使接触面粗糙,增大摩擦。 5、火铲送煤时,是利用煤的惯性将煤送入火炉。 6、往保温瓶里倒开水,根据声音知水量高低。由于水量增多,空气柱的长度减小,振动频率增大,音调升高。 7、磨菜刀时要不断浇水,是因为菜刀与石头摩擦做功产生热使刀的内能增加,温度升高,刀口硬度变小,刀口不利;浇水是利用热传递使菜刀内能减小,温度降低,不会升至过高。 三、与热学知识有关的现象 (一)与热学中的热膨胀和热传递有关的现象 1、使用炉灶烧水或炒菜,要使锅底放在火苗的外焰,不要让锅底压住火头,可使锅的温度升高快,是因为火苗的外焰温度高。 2、锅铲、汤勺、漏勺、铝锅等炊具的柄用木料制成,是因为木料是热的不良导体,以便在烹任过程中不烫手。 3、炉灶上方安装排风扇,是为了加快空气对流,使厨房油烟及时排出去,避免污染空间。 4、滚烫的砂锅放在湿地上易破裂。这是因为砂锅是热的不良导体,烫砂锅放在湿地上时,砂锅外壁迅速放热收缩而内壁温度降低慢,砂锅内外收缩不均匀,故易破裂。 5、往保温瓶灌开水时,不灌满能更好地保温。因为未灌满时,瓶口有一层空气,是热的不良导体,能更好地防止热量散失。 6、炒菜主要是利用热传导方式传热,煮饭、烧水等主要是利用对流方式传热的。 7、冬季从保温瓶里倒出一些开水,盖紧瓶塞时,常会看到瓶塞马上跳一下。这是因为随着开水倒出,进入一 1

(完整word版)花样跳绳校本课程纲要

《花样跳绳》校本课程纲要 龙子湖第四小学 一、跳绳起源根据记载指出,远在距今一千三百多年前唐朝,就己经有这种运动。 过去人称跳绳为跳索,宛署杂记书里也说:「以丈许长绳,两儿对牵,飞摆不定, 难以凝视,若百索然,其实一索也。群儿乘其动时,轮跳其上以能过者为胜,否则为绳所律,听掌绳者以绳击之以示罚,名曰跳百索。」此实为今日跳绳中半回旋 跳。 跳绳标属於我国文化遗产,属於民俗运动更应加以发扬光大。何谓跳绳,凡是由单、双人或多人使用一条、二条或数条绳子,所做回旋跳跃动作叫作跳绳。亦可做盘技巧运动竞技,也可以化为游戏方式一种活动,具有轻快、活泼、律动、变化、结构组合等之动态美感动作称之跳绳。远在距今一千三百多年前唐朝,就有这种运动。过去人称「跳绳」为「跳索」。明朝时帝京景物略中说:「二童子引索略地,如白光轮,一童子跳光中,曰:「跳白索」。―― 「跳白索」又称「跳百索」;幽州风土吟书中说:「太平鼓,声冬冬,白光如轮舞索童,一童舞索一童歌,一童跳入白光中。」这就是现在跳中母子跳。另外如宛书杂记里,也有现在我们今日跳绳中半回旋跳。根据以上记载可知道,现今国外韵律操中所采用绳操,都是由我国跳百索中应用而成,以,我们自己要珍惜祖先文化遗产,并加以发扬光大。绳与我们生活相当密切,早在古远时代,老祖宗们就拿它来记事,用它来捆扎收获农作物、搬运东西,或是驱使牛马等家畜,是人类生活上重要工具之一。而绳子在孩子们眼中更是童年不可缺童玩之一。他们利用绳子玩出来游戏,就叫跳绳。在古代跳绳叫「跳百索」,这游戏在我国起码有一千五百年历史。最早是孩子们在春节时玩一种游戏,所谓「跳百索」,就是因为当绳飞转时,可以幻成千百条,而顾名思义。由于「跳百索」即有趣,又能与人同乐,所以这种童玩一直被延续下来。到今天,孩子们玩这种游戏,已不限于在春节,「跳百索」也改口叫跳绳。 二、课程开发背景 根据《金水区阳光大课间实施方案》以“健康第一,活力校园”为指导思想,广泛开展大课间活动。学校根据自身条件和学生发展水平积极利用和开发课程资源,因地制宜地开发和利用各种课程资源,可以发挥教育优势,体现课程的弹性和地方特色。课程管理体制的出台,为体育教育大课间课程的开发奠定了基础。跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一,随着社会的发展,时代的进步,频繁地出现于各健身馆,在中央台的少儿节目中也时有出现,旧版的小学体育“国家五项达标” 和新版的《国家体质健康测试标准》中都设有跳绳项目,可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越来越高,影响也越来越大。为发扬我校的特色优势,使跳绳运动成为我校学生体育锻炼的日常项目。 三、课程开发理念:依据新课改的课程理念,根据小学学生心理、生理及年龄特 征,结合花样跳绳的健身与教育作用,以及在小学实施花样跳绳教学的可行性和 必要性,呼吁教育界关心支持花样跳绳校本课程教学工作的开展,为推广和普及 花样跳绳教学作贡献。

花样跳绳校本课程教学方案课程教案

校本课程《花样跳绳》 本着“学生为本、健康第一”的原则,安排花样跳绳的教学内容,在课的教学过程中注重跳跃能力的培养,课的设计富有趣味性、多样性、实践性。并将跳绳贯穿整个教学过程,让学生在轻松的教学气氛中达到活跃身心,增强体质,达到“寓教于乐,学生为本”的目的。 一、学情分析 本次课以小学二年级学生为主要授课对象。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣,喜欢学习别人的运动技巧。他们团体意识逐渐加深,除对个人的竞争有兴趣外,对团体竞争也发生浓厚兴趣,因此在教学过程中,运用集体合作的游戏,培养他们的集体荣辱感。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点,灵活的安排多样的跳法练习,留给学生一定的自主活动天地。使学生在参与活动中得到成功感。 二、课程目标 1.培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动,一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法,并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项,对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目,来推动和普及学校课外活动,进一步培养学生对体育的兴趣,养成终身体育锻炼习惯。跳绳活动的开展有利于师生之间的交流,让师生在体育活动中加深彼此的了解

2.“花样跳绳”不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志,更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱,协同配合、和睦相处的精神,增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力,体验成功的喜悦,感受合作的乐趣。 三、教学目标制定 1、认知与技能目标:通过教学,使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%的同学能掌握一级动作3个基本动作。 2、体能与健康目标:通过教学,锻炼了学生的跳跃能力,培养了他们的灵敏、协调等体能素质。 3、情感目标:通过教学,培养学生体验群体活动的乐趣,表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。 四、教学内容 1、一分钟速度跳。 2、花样跳绳。 内容:踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、两人一绳等。3、开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。

关于生活中的物理知识大全

生活中的物理知识大全 厨房中的物理知识? 我们认真观察厨房里燃料、炊具,做饭、做菜等全部过程,回忆厨房中发生的一系列变化,会看到有关的物理现象。利用物理知识解释这些现象如下: 一、与电学知识有关的现象? 1、电饭堡煮饭、电炒锅煮菜、电水壶烧开水是利用电能转化为内能,都是利用热传递煮饭、煮菜、烧开水的。? 2、排气扇(抽油烟机)利用电能转化为机械能,利用空气对流进行空气变换。? 3、电饭煲、电炒锅、电水壶的三脚插头,插入三孔插座,防止用电器漏电和触电事故的发生。? 4、微波炉加热均匀,热效率高,卫生无污染。加热原理是利用电能转化为电磁能,再将电磁能转化为内能。? 5、厨房中的电灯,利用电流的热效应工作,将电能转化为内能和光能。? 6、厨房的炉灶(蜂窝煤灶,液化气灶,煤灶,柴灶)是将化学能转化为内能,即燃料燃烧放出热量。 二、与力学知识有关的现象? 1、电水壶的壶嘴与壶肚构成连通器,水面总是相平的。? 2、菜刀的刀刃薄是为了减小受力面积,增大压强。? 3、菜刀的刀刃有油,为的是在切菜时,使接触面光滑,减小摩擦。? 4、菜刀柄、锅铲柄、电水壶把手有凸凹花纹,使接触面粗糙,增大摩擦。? 5、火铲送煤时,是利用煤的惯性将煤送入火炉。? 6、往保温瓶里倒开水,根据声音知水量高低。由于水量增多,空气柱的长度减小,振动频率增大,音调升高。? 7、磨菜刀时要不断浇水,是因为菜刀与石头摩擦做功产生热使刀的内能增加,温度升高,刀口硬度变小,刀口不利;浇水是利用热传递使菜刀内能减小,温度降低,不会升至过高。? 三、与热学知识有关的现象? (一)与热学中的热膨胀和热传递有关的现象? 1、使用炉灶烧水或炒菜,要使锅底放在火苗的外焰,不要让锅底压住火头,可使锅的温度升高快,是因为火苗的外焰温度高。? 2、锅铲、汤勺、漏勺、铝锅等炊具的柄用木料制成,是因为木料是热的不良导体,以便在烹任过程中不烫手。?

校本课程《花样跳绳》过程性材料教程文件

校本课程《花样跳绳》过程性材料

目录 一、课程说明 (1) (一)课程名称 (1) (二)课程设置的目的、意义和教学目标 (1) (三)课程的主要内容及学分 (1) (四)课程组织实施的具体形式 (2) (五)课程的考核与评价 (2) 二、课程纲要 (3) 三、课程评价与反思 (18) (一)课程评价 (18) (二)课程实施过程中出现的问题及反馈 (25) 四、教学设计 (26) 五、图片资料 (28) 收集于网络,如有侵权请联系管理员删除

花样跳绳 一、课程说明 (一)课程名称 花样跳绳 (二)课程设置的目的、意义和教学目标 目的和意义: 学校开设的“花样跳绳”校本课程,对1-6年级学生进行分层教学,一、二年级学生进行跳绳兴趣的培养,三、四、五、六年级学生进行花样跳绳技术、技能的培养,采用每周固定授课制。跳绳不仅能活跃学生思维,激发和提高学生自主学习的能力,也能培养学生人人带绳,天天练绳的习惯,形成人人参与、师生互动、生机勃勃的校园体育氛围。为促进学生“促全面发展,育阳光少年”理念形成和阳光体育运动的顺利实施起到了积极的推动。 花样跳绳不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志,更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱,协同配合、和睦相处的精神,增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力,体验成功的喜悦,感受合作的乐趣。 课程目标: 1、知道一根跳绳能有多中玩法,学会在活动中思考,在玩中锻炼。 收集于网络,如有侵权请联系管理员删除

2、会双人车轮跳、三人车轮跳、一绳二波跳、双摇等基本的花式跳绳法。 3、能积极参与其中,乐于合作,和同学互帮、互学、互练,有团队意识。 (三).课程的主要内容和学分 针对小学生的生理、心理特点,我们注重学生的个性发展,学生的智慧和审美道德的培养。使每个学生在各自原有的基础上充分发展其特长。我们学校的花样跳绳课程内容如下:一二年级课程主要内容: 跳绳的概述、跳绳的演变方法、跳绳的功能 跳绳的选择与要求、跳绳的注意事项和跳绳的动作要领 单人跳绳(正单摇跳、反单摇跳、左右打绳) 双人跳绳(正双摇跳、反双摇跳) 编花跳绳(前交叉跳、后交叉跳)三人组合跳、多人跳长绳等 三四年级课程主要内容: 双脚交替跳、基本双摇跳、开合跳、开合交叉跳、羚跳滑雪跳、钟摆跳、剪刀跳提膝跳、提膝侧点跳、基本交叉跳、双摇快花、上下翻花、同步直飞、同步双飞、车轮跳基本动作、车轮抡绳练习、长绳套短绳带人跳等 五六年级课程主要内容: 同步直飞、车轮跳、同摇依次跳动作、同摇同跳动作、交互绳、 收集于网络,如有侵权请联系管理员删除

生活中的物理知识大全(找的好辛苦啊)

生活中的物理知识 民谚俗语中的物理知识 在日常生活中,我们经常会接触到一些民谚、俗语,这些民谚、俗语蕴含着丰富的物理知识,我们平时如果注意分析、了解一些民谚、俗语,就可以在实际生活中深化知识,活化知识,这对培养我们分析问题、解决问题的能力是大有帮助的。下面列举几例: 1、小小称砣压千斤——根据杠杆平衡原理,如果动力臂是阻力臂的几分之一,则动力就是阻力的几倍。如果称砣的力臂很大,那么"一两拨千斤"是完全可能的。 2、破镜不能重圆——当分子间的距离较大时(大于几百埃),分子间的引力很小,几乎为零,所以破镜很难重圆。 3、摘不着的是镜中月捞不着的是水中花——平面镜成的像为虚像。 4、人心齐,泰山移——如果各个分力的方向一致,则合力的大小等于各个分力的大小之和。 5、麻绳提豆腐--提不起来——在压力一定时,如果受力面积小,则压强就大。 6、真金不怕火来炼,真理不怕争辩——从金的熔点来看,虽不是最高的,但也有1068℃,而一般火焰的温度为800℃左右,由于火焰的温度小于金的熔点,所以金不能熔化。 7、月晕而风,础润而雨——大风来临时,高空中气温迅速下降,水蒸气凝结成小水滴,这些小水滴相当于许多三棱镜,月光通过这些"三棱镜"发生色散,形成彩色的月晕,故有"月晕而风"之说。 础润即地面反潮,大雨来临之前,空气湿度较大,地面温度较低,靠近地面的水汽遇冷凝聚为小水珠,另外,地面含有的盐分容易吸附潮湿的水汽,故地面反潮预示大雨将至。 8、长啸一声,山鸣谷应——人在崇山峻岭中长啸一声,声音通过多次反射,可以形成洪亮的回音,经久不息,似乎山在狂呼,谷在回音。 9、但闻其声,不见其人——波在传播的过程中,当障碍物的尺寸小于波长时,可以发生明显的衍射。一般围墙的高度为几米,声波的波长比围墙的高度要大,所以,它能绕地高墙,使墙外的人听到;而光波的波长较短(10-6米左右),远小于高墙尺寸,所以人身上发出的光线不能衍射到墙外,墙外的人就无法看到墙内人。 10、开水不响,响水不开——水沸腾之前,由于对流,水内气泡一边上升,一边上下振动,大部分气泡在水内压力下破裂,其破裂声和振动声又与容器产生共鸣,所以声音很大。水沸腾后,上下等温,气泡体积增大,在浮力作用下一直升到水面才破裂开来,因而响声比较小。 11、猪八戒照镜子--里外不是人——根据平面镜成像的规律,平面镜所成的像大小相等,物像对称,因此猪八戒看到的像和自已"一模一样",仍然是个猪像,自然就"里外不是人了"。 12、水火不相容——物质燃烧,必须达到着火点,由于水的比热大,水与火接触可大量吸收热量,至使着火物温度降低;同时汽化后的水蒸气包围在燃烧的物体外面,使得物体不可能和空气接触,而没有了空气,燃烧就不能进行。 13、洞中方一日,世上已千年——根据爱因斯坦的相对论,在接近光速的宇宙飞船中航行,时间的流逝会比地球上慢得多,在这个"洞中"生活几天,则地球上已渡过了几年,几十年,甚至几百年,几千年。 14、千里眼,顺风耳——人们利用电磁波传送声音和图像信号,使古代神话中的"千里眼,顺风耳"变为现实。并且人类的视野已远远超过了"千里"。 15、坐地日行八万里——由于地球的半径为6370千米,地球每转一圈,其表面上的物体"走"的路程约为

花样跳绳校本课程实施方案

花样跳绳校本课程实施方案 一、课题提出的背景 新课程改革实施以来,我们在不同程度上,对于新课程改革进行了一定研究与实施。教师的观念发生了新的变化,教学方法得到了改变,进而课堂有了新的起色,取得了可喜的成绩。但就校本课程的开发和实施而言,却不尽人意。仔细分析原因:严重缺少专业指导和专人教师管理;不能满足把大部分学生兴趣需求;没有地方资源优势;教师认识不到位;课程实施“五分钟热度”,不能坚持经常等等。 针对这一情况,经学校校多方调研,争取各位教师、家长、学生同意,决定在全校小学各年级进行《花样跳绳》校本课程的实施。 实施此课程的依据: 1、兴趣是学生最好的老师。 2、爱玩是孩子的天性。学生对于玩有兴趣,那么就满足学生这一要求。要玩就玩出兴趣,玩出智慧;要乐就乐于做,乐出成绩。 3、医学家认为;跳绳对于活跃大脑有重要作用。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激,会大大增强脑细胞的活力,提高思维和想象力。因此,跳绳也是健脑的最佳选择。长期跳绳可以防止疾病,如:肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。 4、跳绳是我国民间流行的一项体育项目,有深厚广泛的群众基础。同时,又是中小学体育教学和课外活动中很好项目,应继承发扬。 二、课程开发的意义和目的 1、满足学生兴趣的需求,激发学生学习兴趣。 2、满足教师专业发展的需要。 3、陶冶学生情操,发展学生思维,形成个性特长,满足学生多样化发展的需求,搭设了学生个性成长的平台。 4、增强学生体能,健体强身。 5、开发课程资源,体现学校办学特色。 6、有效推动新课程改革,是素质教育的需要。 三、校本课程实施目标 (一)总体目标 (1)增强体能,掌握和应用基本的花样跳绳知识和运动技能; (2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯; (3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神; (4)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式; (5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 (二)具体学习领域目标 1、运动参与目标 (1)具有积极参与体育活动的态度和行为; (2)用科学的方法参与体育活动。 2、运动技能目标

校本课程《花样跳绳》全册教案

合作团队:陈雪梅周振凤赵银美 学校名称:临沂市临沭县实验小学 科目名称:小学一年级校本课程《花样跳绳》 课程类型:基础课程 课时:17课时 一、课程目标 1.培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动,一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法,并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项,对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目,来推动和普及学校课外活动,进一步培养学生对体育的兴趣,养成终身体育锻炼习惯。同时,百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练,跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流,让师生在体育活动中加深彼此的了解,很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的办学理念。 2.进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课,把它融入学校体育课当中,使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。 ) 3.以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目,不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志,更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱,协同配合、和睦相处的精神,增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力,体验成功的喜悦,感受合作的乐趣。 二、课程内容 1.一分钟速度跳。要求兴趣班无论男女至少能够达到60次/分。 2.花样跳绳。 内容:肯肯跳、踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、网绳、绕“8”字跳、两人一绳等。 3.开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。一月一次进行了“1分钟速度绳”、“ 3分钟8字跳长绳”、“20人集体跳绳”等系列花样跳绳比赛。 单元序号单元主题 ) 所学内容 课时 第一单元单人跳绳第一课单人跳绳一(基本绳) 第二课单人跳绳二(速度跳绳) 第三课单人花样跳绳 3 & 第二单元三人绳 第一课三人基本绳 第二课三人绳上绳练习 第三课三人绳下绳练习 \ 4

花样跳绳校本课程教材内容

第一章跳绳概述 第一课安全知识及跳绳的起源与发展 跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载,早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动,那时称跳绳为“透索”或“跳白索”。可见,跳绳作为我国的一项民间传统体育活动,已有悠久的历史。 随着跳绳活动的广泛开展,跳绳技术也得到了提高。如有人一分钟能跳二百七十多次(个),有人能做五摇跳(起跳一次,摇绳五回环)。目前世界上有许多国家开展跳绳活动,日本也把跳绳列为小学体育课教材。日本有个跳绳能手叫铃木胜己,七岁开始练习跳绳,坚持跳绳四十多年,能跳一百六十多种花样,能一气跳六小时十五分钟,还能完成五摇跳,经常到国外去表演。 跳绳运动在各项民俗体育运动中是最普遍的项目,一人一绳、多人一绳、多人多绳均可开展,其动作可简可难,变化多样,趣味无穷。更不受年龄、性别、场地的限制,人人可行,校校可做,家家可玩。这项运动特别适合于人多场地小的中小学校开展,其普及性、可行性、健身性都很强。 跳绳是基本运动的教学内容之一,它是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目,具有很好的锻炼价值。跳绳动作矫健、优美,富有课奏和韵律。易于学习教材简便,不受场地、季课限制,也不受年龄限制。跳绳种类很多,有跳短绳、跳长绳;有单人跳、双人跳、多人跳、花样跳、有单摇跳、多摇跳;有一般性跳绳锻炼,也有跳绳比赛,等等。由于跳绳的锻炼效果好,也是广大儿童喜爱的活动,所以跳绳已列为小学体育课教学内容。 经常参加跳绳活动能够增强上下肢肌肉、关课、韧带的力量,促进儿童骨骼的生长;增强内脏器官的机能,促进新陈代谢;使神经系统得到很好的训练,提高身体的灵敏、协调性和快速反应能力;培养意志力和课奏感等。有句顺口溜比较简练地概括了跳绳活动的功能:“摇绳练腿劲;快摇练速度,多跳练耐力;反应慢的长绳上不去,不灵活的根绊腿。”就是说,通过跳绳可以发展身体的灵敏性、协调性、弹跳力,以及速度、力量、耐力等素质,使身体得到全面锻炼。 跳绳运动是一种极安全的运动,绝少有运动伤害的发生,即使跳跃失败或停顿,也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力及方法来自由调课跳绳的速度及次数,因此同学们可以放心的来练习。以下几点是同学练习跳绳时的要求和应注意的事项: 1、择适当的场地 2、穿着适当的服装 3、充分做好准备活动和整理活动 4、要有正确的跳绳方法

10个有趣的生活中物理现象及解释

10个有趣的生活中物理现象及解释 看似平常的现象中,其实隐藏了很多物理知识,只要用心观察、细心体会,相信你的物理学习会变得五彩缤纷! 1、挂在壁墙上的石英钟,当电池的电能耗尽而停止走动时,其秒针往往停在刻度盘上“ 9 ”的位置。 这是由于秒针在“ 9 ”的位置处受到重力矩的阻碍作用最大。 2、有时,自来水管在邻近的水龙头放水时,偶尔发生阵阵的响声。 这是由于水从水龙头冲出时引起水管共振的缘故。 3、对着电视画面拍照,应关闭照相机闪光灯和室内照明灯,这样照出的照片画面更清晰。 因为闪光灯和照明灯在电视屏上的反射光会干扰电视画面的透射光。 4、冰冻的猪肉在水中比在同温度的空气中解冻得快。烧烫的铁钉放入水中比在同温度的空气中冷却得快。装有滚烫的开水的杯子浸入水中比在同温度的空气中冷却得快。

这些现象都表明:水的热传递性比空气好。 5、锅内盛有冷水时,锅底外表面附着的水滴在火焰上较长时间才能被烧干,且直到烧干也不沸腾。 这是由于水滴、锅和锅内的水三者保持热传导,温度大致相同,只要锅内的水未沸腾,水滴也不会沸腾,水滴在火焰上靠蒸发而渐渐地被烧干。 6、走样的镜子,人距镜越远越走样。 因为镜里的像是由镜后镀银面的反射形成的,镀银面不平或玻璃厚薄不均匀都会产生走样。走样的镜子,人距镜越远,由光放大原理,镀银面的反射光到达的位置偏离正常位置就越大,镜子就越走样。 7、天然气炉的喷气嘴侧面有几个与外界相通的小孔,但天然气不会从侧面小孔喷出,只从喷口喷出。 这是由于喷嘴处天然气的气流速度大,根据流体力学原理,流速大,压强小,气流表面压强小于侧面孔外的大气压强,所以天然气不会以喷管侧面小孔喷出。 8、将气球吹大后,用手捏住吹口,然后突然放手,气球内气流喷出,气球因反冲而运动。可以看见气球运动的路线曲折多变。 这有两个原因:一是吹大的气球各处厚薄不均匀,张力不均匀,使气球放气时各处收缩不均匀而摆动,从而运动方向不断变化;二是气球在收缩过程中形状不断变化,因而在运动过程中气球表面处的气流速度也在不断变化,根据流体力学原理,流速大,压强小,所以气球表面处受空气的压力也在不断变化,气球因此而摆动,从而运动方向就不断变化。 9、吊扇在正常转动时,悬挂点受的拉力比未转动时要小,转速越大,拉力减小越多。 这是因为吊扇转动时空气对吊扇叶片有向上的反作用力。转速越大,此反作用力越大。 10、从高处落下的薄纸片,即使无风,纸片下落的路线也曲折多变。 这是由于纸片各部分凸凹不同,形状各异,因而在下落过程中,其表面各处的气流速度不同,根据流体力学原理,流速大,压强小,致使纸片上各处受空气作用力不均匀,且随纸片运动情况的变化而变化,所以纸片不断翻滚,曲折下落。

松山六中校本课程花样跳绳教案设计

松山六中校本课程教案 学生社团花样跳绳课时计划 一、活动时间: 每周星期三、四下午第五六节课 二、活动对象:中小学跳绳兴趣爱好者 三、指导教师:王化田宋子达 四、实施阶段 (第一阶段):准备阶段 1、结合我校实际,制定切实可行的方案,跳绳容取自自编或网络。 2、以少带多,先组建一支44人(小学16人。中学28人)左右的队伍,然后逐步推广。 (第二阶段):实施阶段 1、在校期间利用每周一次综合活动课时间开展跳绳教学活动 并记录教学进程及容。 2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。 3、积极开展单人跳、双人跳、逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动容。 (第三阶段):普及总结阶段。 1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。 2、举行花样跳绳活动普及 阶段成果展示。3、花样跳绳活动提高阶段工作规划。 (第四阶段):花样跳绳展示。 在学生熟练地基础上,设计了四个环节1、单人单绳自主花样跳;2、长短绳结合多种方式跳;3、小组合作花样跳绳。4、适当编排“绳舞”队列变化练习展示。花样跳绳集体合作“绳操”展示。 精心的编排,合理的设计,突出特色,把花样跳绳融于舞蹈与音乐之中,学生默契的配合,精湛的技术,彰显了我校少年儿童社团奋发向上,朝气蓬勃的精神风貌。

教学进度表

松山六中校本课程 学生社团花样跳绳图解教案 图(1) 图(2) 图(3)图(4)

花样跳绳5种摇绳动作(如下图5) 图(5) 手腕发力(如下图6) 图(6) 单脚跳(下图7) 图(7)

跨跳(图8) 图(8) 单跳6种动作(图9) 图(9) 组合跳(图10、11) 图(10)图(11)

生活中的物理知识

生活中的物理知识 一厨房力学1.切菜磨刀后切得快,即相同压力受力面积越小压强越大。2.烧水气泡上升越来越大,即随深度减少水的压强减小。3.饺子煮熟了会浮到水面,密度变小,体积变大,浮力变大。4.揉面会疲劳,力的作用是相互的。5.剪子把越长件东西越轻松,杠杆原理。热学1.磨刀刀变热,即摩擦生热。 2.相同火力,压力锅能够将水加热到一百摄氏度以上普通锅却不能,即,水的沸点随压强增大而增大。(通常我们所说的水的沸点是指一标准大气压下的沸点)。 3.用蜡烛不能加热水,用煤气却能够,即加热功率大于散热功率时方可加热。 4.冬季煮汤窗户会出现白色的雾气,即热空气遇冷玻璃液化为小水滴。 5.煮汤时水持续变少油却留了下来,即油的沸点高于水。 6.微波炉加热鸡蛋蛋黄先熟,即微波使内部分子碰撞。电学1.电磁炉能够加热食物,动磁场产生电场。

2.电饭锅能够设定各种程序,即功率不同单位时间产生热量不同。 3.老式电磁炉多必须采用铝锅,即电磁的良导体。 4.煤气泄漏后不要点灯,防止开关闭合产生电火花引起火灾。 5.不要用湿手拔插插销,水(纯水除外)是电的良导体。生活中的 1.晾衣服保持通风,加速蒸发。 2.吹肥皂泡五颜六色,光的折射。 3.湖水倒映着美丽的白帆,光的反射。 4.夏天吃雪糕周围有白烟,液化。 5.热的汤不能喝水却能喝,沸点不同。 6.油炸食品水分含量低,密度不同。 7.氢气球飞上天,浮力大于重力。 8.放二踢脚大地振动,声音靠波传播。 9.夏天管子出汗,液化。 10.电线采用铜芯,铜是仅次于银的电的良导体。11.电池不会电伤人,电压每节1.5v 远小于安全电压36v。12.针管能够刺入皮肤,木棒却很难,压强不同。 13.自行车换带,增大摩擦力。14.自行车车灯,摩擦生电。15.风力发电,机械能转化

花样跳绳校本课程实施方案(完整版)

方案编号:YT-FS-7669-71 花样跳绳校本课程实施方案(完整版) DeVeIOP DetaiIed RUIeS BaSed On EXPeCted NeedS And Issues. And Make A Wntten PIan FOr The LinkS TO Be Carried OUt Td EnSUre The SmOOth ImPIementatiOn Of The SCheme? 深思远虑目营心匠 Think Far And See t WOrk Hard At Heart

花样跳绳校本课程实施方案(完整 版) 备注:该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心,制定具体实施细则,步骤。井对将要进行的坏节进行书面的计划,以对每个步骤详细分析,确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 课程目标: 学生方面:激发学生参与花样跳绳学习的热情,要让学生“爱跳绳、会跳绳、跳好绳”,让学生掌握花样跳绳运动的基本知识、基本技能和方法,并能在日常锻炼中加以运用。同时提高学生体能、自主锻炼的能力与环境的适应能力,促进其身心全面发展。培养学生体育锻炼的习惯、良好的思想作风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识及高尚的团队精神,使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式,使体育锻炼伴随他们的一生。 学校方面:通过特色活动开展,培养一批热心于花样跳绳教学的教师,部分教师在特色教育方面有一定知名度;通过课题研究,总结出一套行之有效的花绳教学方法,探索花绳

教育的育人功能,并加以推广;全面推动学生特色工程,使花绳活动真正成为学校的特色品牌,打造学校花绳文化。 课程实施办法与课时分配: 课程实施采用体育课教学和活动课练习相结合的方法,每班每周利用一节体育课进行花绳教学,下午的活动课全校统一进行花绳练习。 课程评价: 一、开发花绳校本课程的意义。 (一)是体育新课程和全面开展阳光体育运动的要求 新的体育课程标准为我们确定了以〃健康第一〃为指导思想,以“终身体育”为培养主线,以“快乐体育” 贯彻教学全过程的改革思路。教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知中指出,开展阳光体育运动,要与课外体育活动相结合。因此,学校开发花绳校本课程是体育新课程的要求,也是全面开面体育阳光运动的要求,同时还是园区教育局开展“体教结合” 一校一品的要求。 (二)课题研究的实践意义与理论价值 实践意义:1、从身体方面来说,可以有效增强肺活量,

花样跳绳课题开题报告

For personal use only in study and research; not for commercial use 花样跳绳”课题研究方案 一、背景分析:体育课程资源开发和利用是实现课程价值,体现课程理念和性质,实现以“学生发展为本”的需要,是实施现代教育、教学思想、与时俱进与世界教育潮流同步的需要,是发挥地方教育、教师优质资源,是创新、发展体育教育的需要。体育教育的资源是学校体育的核心,也是全国性课程改革的新教育名词和研究内容。体育是一种世界性的通用文化,给予人类健身、娱乐、教育等方面的需求功能。花样跳绳对于提高学生的体质和健康水平,促进学生全面和谐发展,具有重要作用。我校有4名体育兼职师,期中体育专业教师2名,11个教学班,结合我校大课间活动的开展,我们确立开发花样跳绳校本课程。有利于改变学生的学习方法,体现了教学内容的多样性和选择性。要创新,就必须关注个性,关注差异性,关注每个学生。结合学校发展的总体思路,我校以由点到面再到尖为出发点,提高每一位学生的综合素质,培养学生的主动学习的兴趣,发展学生的个性。这在大力推进素质教育的今天,具有很大的发展空间。 二、指导思想:学校体育教学的中心是体育课,上好体育课势必要有一套科学的、学生感兴趣的体育与健康课本。我校将根据《体育与健康教程标准》实验稿的内容、目标,结合本校的具体情况和学生兴趣、爱好的特点,构建切实可行的校本教程。三、目的1、着眼于学生未来的发展,提高课程的适应性。

2、提升教师的课程意识,促进教师专业发展。 3、实现学校课程的创新,形成学校办学特色,提升学校办学的品位。四、原则注重学生的个性发展,学生的智慧和审美道德的培养。使每个学生在各自原有的基础上充分发展其特长。 6、趣味性原则校本课程要尽可能提供趣味性较强的内容和活动,激发学生的学习兴趣和学习动机。尽可能采取自主、探究和合作的学习方式,促使学生拓展思1、科学性原则重视体育学科在校本课程体系中的地位。2、民主性原则以教师和学生为主体。学校要创造机会,鼓励师生积极主动、创造性的参与课程的开发与建设。3、针对性原则在校本课程开发的过程中要注意从学校的实际和办学特色出发;从学生的兴趣、爱好和特长出发;从教师的专长出发。4、多样性原则校本课程开设的多样性程度越高,学生选择余地就越大,学校在培养多样化的人才,满足社会多样化的需求方面,成功的可能性也就越大。5、人文性原则维、开阔视野,培养创新精神和实践能力。五、内容一、二年级学生跳绳兴趣的培养,三——六年级学生花样跳绳技术、技能的培养。六、方法1、充分调动教师参加课程开发的积极性,体现参与性。2、充分利用校内外的教育资源,坚持校本化。3、保证校本课程开发的方向性与探究性。七、组织与实验步骤1、教师每学期应认真书写教案。2、课程的组织形式必须以学生为本,教师应充分尊重学生的意愿,采用学生喜爱的组织形式和活动方式(如表演、竞赛、参观、游戏等),充分调动学生的学习积极性。3、校本课程的实施过程中,教师要给学生创造宽松的活动环境,允许学生用自己的语言方式表述,教师要重视学生的过程体验,不能只重活动的结果。4、教师必须在每次校本课程后,作好记录。5、课程的开发过程中,教师必须树立档案意识,学期结束上交学校。八、对象学校全体学生(11个教学班)九、人员与分工全

生活中的物理知识大全(日常儿童教育收藏)

生活中的物理知识大全(日常儿童教育收藏) 1. 电学方面 ①电饭煲煮饭、电炒锅烧菜、电水壶烧水是将电能转化为内能。 ②排气扇(抽油烟机)将电能转化为机械能,利用空气对流进行空气变换。 ③电饭煲、电炒锅、电水壶的三脚插头,插入三孔插座,防止用电器漏电和触电事故的发生。 ④微波炉加热均匀,热效率高,卫生无污染。加热原理是利用电能转化为电磁能,再将电磁能转化为内能。 ⑤厨房中的电灯,利用电流的热效应工作,将电能转化为内能和光能。 ⑥厨房的炉灶(蜂窝煤灶,液化气灶,煤灶,柴灶)是将化学能转化为内能,即燃料燃烧放出热量。 2. 力学方面 ①电水壶的壶嘴与壶肚构成连通器,水面总是相平的。 ②菜刀的刀刃薄是为了减小受力面积,增大压强。 ③菜刀的刀刃抹油,为的是在切菜时,使接触面光滑,减小摩擦。 ④菜刀柄、锅铲柄、电水壶把手有凸凹花纹,使接触面粗糙,增大摩擦。 ⑤火铲送煤时,是利用煤的惯性将煤送入火炉。 3. 热学方面 (1)与热学中的热膨胀和热传递有关的现象 ①使用炉灶烧水或炒菜,要使锅底放在火苗的外焰,不要让锅底压住火头,可使锅的温度升高快,是因为火苗的外焰温度高。 ②锅铲、汤勺、漏勺、铝锅等炊具的柄用木料制成,是因为木料是热的不良导体,以便在烹任过程中不烫手。 ③炉灶上方安装排风扇,是为了加快空气对流,使厨房油烟及时排出去,避免污染空间。 ④滚烫的砂锅放在湿地上易破裂。这是因为砂锅是热的不良导体,烫砂锅放在湿地上时,砂锅外壁迅速放热收缩而内壁温度降低慢,砂锅内外收缩不均匀,故易破裂。 ⑤往保温瓶灌开水时,不灌满能更好地保温。因为未灌满时,瓶口有一层空气,是热的不良导体,能更好地防止热量散失。 ⑥炒菜主要是利用热传导方式传热,煮饭、烧水等主要是利用对流方式传热的。

(完整版)100条生活中的物理现象及对应的物理知识.

100条生活中的物理现象及对应的物理知识. 1、挂在壁墙上的石英钟,当电池的电能耗尽而停止走动时,其秒针往往停在刻度盘上“9”的位置。这是由于秒针在“9”位置处受到重力矩的阻碍作用最大。 2、有时自来水管在邻近的水龙头放水时,偶尔发生阵阵的响声。这是由于水从水龙头冲出时引起水管共振的缘故. 3、对着电视画面拍照,应关闭照相机闪光灯和室内照明灯,这样照出的照片画面更清晰。因为闪光灯和照明灯在电视屏上的反射光会干扰电视画面的透射光. 4、走样的镜子,人距镜越远越走样.因为镜里的像是由镜后镀银面的反射形成的,镀银面不平或玻璃厚薄不均匀都会产生走样。走样的镜子,人距镜越远,由光放大原理,镀银面的反射光到达的位置偏离正常位置就越大,镜子就越走样. 5、将气球吹大后,用手捏住吹口,然后突然放手,气球内气流喷出,气球因反冲而运动。可以看见气球运动的路线曲折多变。这有两个原因:一是吹大的气球各处厚薄不均匀,张力不均匀,使气球放气时各处收缩不均匀而摆动,从而运动方向不断变化;二是气球在收缩过程中形状不断变化,因而在运动过程中气球表面处的气流速度也在不断变化,根据流体力学原理,流速大,压强小,所以气球表面处受空气的压力也在不断变化,气球因此而摆动,从而运动方向就不断变

化。6、有时候从保温瓶中倒出一大杯开水后,瓶塞会跳起来是因为外界的冷空气乘机钻入保温瓶,瓶塞寒上后,冷空气被封闭在瓶子内并与热开水发生了热传递,冷空气温度升高,气体受热膨胀对外做功,就把塞子抛出瓶口,这时只要轻轻塞上瓶塞,然后摇动几下保温瓶,使开水蒸发出大量水蒸气,把冷空气这不速之客从保温瓶中赶出去,然后按紧瓶塞后就无后顾之忧了。 7、双层玻璃中间有一个空气层,而空气不易传热,能起到保温和隔热的作用,因而教室一般要装双层玻璃窗。 8、多油的菜汤由于油层覆盖在汤面,阻碍了水的蒸发,因而不易冷却。 9、我国南方有一种凉水壶,夏天将开水放入后很快冷却,且一般略比气温低,这是因为这种凉水壶是用陶土做成的,水可以渗透出来,渗透到容器外壁的水会很快蒸发,而水蒸发时要从容器和它里面的水里吸改大量的热量,因而使水温很快的降低到和容器外的水温相同时,水还会渗透,蒸发,还要从水中吸热,使水温继续降低。但因为水温低于气温后,水又会从周围空气吸收热量,使水温不公降得过低。 10、大多数人认为保温瓶中的水水的传热速度是水蒸气(或空气)的四倍。保温瓶中的水不太满,在水面和软木塞间有一小段距离。那么热量散失的速度就慢得多,其保

花样跳绳校本课程实施方案示范文本

花样跳绳校本课程实施方 案示范文本 In the specific time, budget, resource activities plan, in order to achieve the goal effect, specially customized project process and parameters before, in the middle and later stage, make a system and specific scheme, to guide the smooth progress of the project. 某某管理中心 XX年XX月

花样跳绳校本课程实施方案示范文本使用指引:此方案资料应用在在特定的时间、预算、资源里进行的活动计划,内容包含活动范围、质量等。为实现的目标效果、专门定制的项目前中后期的流程和各项参数做成系统而具体的方案,来指导项目的顺利进行。,文档经过下载可进行自定义修改,请根据实际需求进行调整与使用。 一、跳绳简介 跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载, 早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动,那时称跳绳为“透 索”或“跳白索”。可见,跳绳作为我国的一项民间传统 体育活动,已有悠久的历史。 随着跳绳活动的广泛开展,跳绳技术也得到了提高。 如有人一分钟能跳二百七十多次(个),有人能做五摇跳(起 跳一次,摇绳五回环)。目前世界上有许多国家开展跳绳活 动,日本也把跳绳列为小学体育课教材。日本有个跳绳能 手叫铃木胜己,七岁开始练习跳绳,坚持跳绳四十多年, 能跳一百六十多种花样,能一气跳六小时十五分钟,还能 完成五摇跳,经常到国外去表演。

物理知识在生活中的应用

初中物理中涉及的日常生活物理知识 厨房中的物理知识 一、与电学知识有关的现象 1、电饭堡煮饭、电炒锅煮菜、电水壶烧开水是利用电能转化为内能,都是利用热传递煮饭、煮菜、烧开水的。 2、排气扇(抽油烟机)利用电能转化为机械能,利用空气对流进行空气变换。 3、电饭煲、电炒锅、电水壶的三脚插头,插入三孔插座,防止用电器漏电和触电事故的发生。 4、微波炉加热均匀,热效率高,卫生无污染。加热原理是利用电能转化为电磁能,再将电磁能转化为内能。 5、厨房中的电灯,利用电流的热效应工作,将电能转化为内能和光能。 6、厨房的炉灶(蜂窝煤灶,液化气灶,煤灶,柴灶)是将化学能转化为内能,即燃料燃烧放出热量。 二、与力学知识有关的现象 1、电水壶的壶嘴与壶肚构成连通器,水面总是相平的。 2、菜刀的刀刃薄是为了减小受力面积,增大压强。 3、菜刀的刀刃有油,为的是在切菜时,使接触面光滑,减小摩擦。 4、菜刀柄、锅铲柄、电水壶把手有凸凹花纹,使接触面粗糙,增大摩擦。 5、火铲送煤时,是利用煤的惯性将煤送入火炉。 6、往保温瓶里倒开水,根据声音知水量高低。由于水量增多,空气柱的长度减小,振动频率增大,音调升高。 7、磨菜刀时要不断浇水,是因为菜刀与石头摩擦做功产生热使刀的内能增加,温度升高,刀口硬度变小,刀口不利;浇水是利用热传递使菜刀内能减小,温度降低,不会升至过高。三、与热学知识有关的现象 (一)与热学中的热膨胀和热传递有关的现象 1、使用炉灶烧水或炒菜,要使锅底放在火苗的外焰,不要让锅底压住火头,可使锅的温度升高快,是因为火苗的外焰温度高。 2、锅铲、汤勺、漏勺、铝锅等炊具的柄用木料制成,是因为木料是热的不良导体,以便在烹任过程中不烫手。 3、炉灶上方安装排风扇,是为了加快空气对流,使厨房油烟及时排出去,避免污染空间。 4、滚烫的砂锅放在湿地上易破裂。这是因为砂锅是热的不良导体,烫砂锅放在湿地上时,砂锅外壁迅速放热收缩而内壁温度降低慢,砂锅内外收缩不均匀,故易破裂。 5、往保温瓶灌开水时,不灌满能更好地保温。因为未灌满时,瓶口有一层空气,是热的不良导体,能更好地防止热量散失。 6、炒菜主要是利用热传导方式传热,煮饭、烧水等主要是利用对流方式传热的。 7、冬季从保温瓶里倒出一些开水,盖紧瓶塞时,常会看到瓶塞马上跳一下。这是因为随着开水倒出,进入一些冷空气,瓶塞塞紧后,进入的冷空气受热很快膨胀,压强增大,从而推开瓶塞。 8、冬季刚出锅的热汤,看到汤面没有热气,好像汤不烫,但喝起来却很烫,是因为汤面上有一层油阻碍了汤内热量散失(水分蒸发)。 9、冬天或气温很低时,往玻璃杯中倒入沸水,应当先用少量的沸水预热一下杯子,以防止玻璃杯内外温差过大,内壁热膨胀受到外壁阻碍产生力,致使杯破裂。 10、煮熟后滚烫的鸡蛋放入冷水中浸一会儿,容易剥壳。因为滚烫的鸡蛋壳与蛋白遇冷会收缩,但它们收缩的程度不一样,从而使两者脱离。

校本课程花样跳绳

课程目录 第一章跳绳的概述 (3) ㈠跳绳简介 ㈡跳绳教材的功能 ㈢跳绳的要求及注意事项 第二章跳绳的方法 (5) ㈠怎样学跳绳 ㈡跳绳的课堂练习 ㈢趣味跳绳十一法 第三章跳绳的比赛规则 (9) ㈠比赛场地及器材 ㈡比赛的项目与规定 ㈢比赛内容 第四章跳绳的评价 (10)

第一章跳绳的概述 ㈠跳绳简介 跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载,早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动,那时称跳绳为“透索”或“跳白索”。可见,跳绳作为我国的一项民间传统体育活动,已有悠久的历史。 随着跳绳活动的广泛开展,跳绳技术也得到了提高。如有人一分钟能跳二百七十多次(个),有人能做五摇跳(起跳一次,摇绳五回环)。目前世界上有许多国家开展跳绳活动,日本也把跳绳列为小学体育课教材。日本有个跳绳能手叫铃木胜己,七岁开始练习跳绳,坚持跳绳四十多年,能跳一百六十多种花样,能一气跳六小时十五分钟,还能完成五摇跳,经常到国外去表演。 跳绳运动在各项民俗体育运动中是最普遍的项目,一人一绳、多人一绳、多人多绳均可开展,其动作可简可难,变化多样,趣味无穷。更不受年龄、性别、场地的限制,人人可行,校校可做,家家可玩。这项运动特别适合于人多场地小的中小学校开展,其普及性、可行性、健身性都很强。 ㈡跳绳教材的功能 跳绳是基本运动的教学内容之一,它是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目,具有很好的锻炼价值。跳绳动作矫健、优美,富有节奏和韵律。易于学习教材简便,不受场地、季节限制,也不受年龄限制。跳绳种类很多,有跳短绳、跳长绳;有单人跳、双人跳、多人跳、花样跳、有单摇跳、多摇跳;有一般性跳绳锻炼,也有跳绳比赛,等等。由于跳绳的锻炼效果好,也是广大儿童喜爱的活动,所以跳绳已列为小学体育课教学内容。 经常参加跳绳活动能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量,促进儿童骨骼的生长;增强内脏器官的机能,促进新陈代谢;使神经系统得到很好的训练,提高身体的灵敏、协调性和快速反应能力;培养意志力和节奏感等。有句顺口溜比较简练地概括了跳绳活动的功能:“摇绳练腿劲;快摇练速度,多跳练耐力;反应慢的长绳上不去,不灵活的根绊腿。”就是说,通过跳绳可以发展身体的灵敏性、协调性、弹跳力,以及速度、力量、耐力等素质,使身体得到全面锻炼。 ㈢跳绳的要求及注意事项 跳绳运动是一种极安全的运动,绝少有运动伤害的发生,即使跳跃失败或停顿,也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力及方法来自由调节跳绳的速度及次数,因此同学们可以放心的来练习。以下几点是同学练习跳绳时的要求和应注意的事项:

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