女人脸上有黑斑的原因

女人脸上长黑斑总会让自己丧失自信心,尤其是到夏天的时候黑斑会显示的更加明显。下面给大家分析女人脸上有黑斑的原因，希望能帮到大家。

内分泌紊乱月经不调

内分泌失调、女性妊娠期、月经周期紊乱、性生活不协调等易造成体内雌激素变化，雌激素通过解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，产生斑点。

不良的生活习惯

压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生;过食含色素的食物，也会造成色素沉积，形成黑斑。

妇科疾病是根源

有句话说，身体有多干净脸上就有多干净。斑是写在女人脸上的病，突发性斑点可能应证着你身体某些机能的病变，比如妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、乳腺增生、肝、肾疾病、甲亢、结核、慢性营养不良等。

长时间日晒，各种辐射强光

晒太阳是造成斑的头号杀手。长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致色素沉淀形成黑斑;另外，紫外线辐射可

以改变角质细胞中黑色素小体的分布模式，会加重斑点者的病情。

化妆品使用不当

现在化妆已经成了大多数MM每天必做的步骤，但是如果选择不好化妆品，后果就很不好，例如使用过期或劣质化妆品，会导致肌肤金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。

黑斑的种类1.晒斑;皮肤受阳光照射时，麦拉宁色素会浮于表皮以抵抗紫外线的强烈破坏，维护内部组织。过后这些色素会慢慢还原而消失。但若曝晒过度，黑色素组织遭受破坏，即无法还原而停留于表皮上部，便形成晒斑。

◎护理建议;面膜可促进血液循环，维他命C具还原作用。

2.雀斑;多半为遗传性，但有因后天面胞疤痕或晒太阳过度而引起。

◎护理建议;一般雀斑无法完全根治但若适当护肤可使颜色淡化。

3.肝斑;又叫黄褐斑，以中年妇女居多，尤其更年期后，颊、额、眼圈、鼻两侧、下巴周围等。内分泌不正常，肝脏、卵巢、子宫、副肾皮质机能发生障碍容易疲倦，体质虚弱者易患肝斑。

◎护理建议;可摄取维他命C、E及高蛋白素。

4.孕斑; 因怀孕而产生，另外子宫性肝斑，乃因服用避孕药或装子宫避孕器所引起。

◎护理建议;长期施以按摩、保养、敷面、服用维他命C、E 使其淡化。

5.黑皮症;长期使用劣质、含汞、含铅保养品、化妆品所产生，近

来许多不法厂商为图利而在化妆品、保养品上渗入汞毒素，宣称能治黑斑、面胞、粉刺、漂白，但水银虽能杀菌、漂白，却是暂时性，它会破坏皮肤红血球，产生黑皮症，更严重的水银药霜会由皮肤进入体内，损坏肝脏、肾脏功能除上列原因，有时因偏食，过分疲劳，缺乏维他命A、C、D、E，亦会产生。

◎护理建议;避免浓妆，慎选保养品、化妆品，不偏食，多摄取维他命C，黑皮症者每天需一千毫克。

6.老人斑;浮在表皮上，由于长期失去保养、肌肤老化，或因卵巢机能受损。

◎护理建议;需保持毛孔顺畅，新陈代谢、血液循环良好，持之以恒的保养。

如何预防黑斑1.避免在紫外线下曝晒过久。

2. 洗完脸后使用含SPF成分的护肤品。

3. 避免食用刺激性食物。

4.注意营养摄取，并多摄取维他命C、E。

5.注意自己情绪的控制，不熬夜。

有效祛斑的方法1、鲜奶敷脸

做法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、香蕉面膜

做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期

坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤

3、鸡蛋加醋

取一枚新鲜鸡蛋洗净之后，放入白醋中浸泡30天左右。之后你会发现蛋壳会完全溶解于醋液中之后，再取一小匙醋汁掺入一杯开水中搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。

4、西红柿汁

每天坚持喝一杯西红柿汁，可以加入适量蜂蜜进行调味。长期以往能让你的肌肤变得光滑柔嫩、白净无暇。西红柿中含有丰富的维生素C等营养成分，然而所含的维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。

5、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。用柠檬外敷患处也很棒哦。

都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，100克柠檬中的维生素就高达50毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。

女人脸上长斑怎么回事

女人脸上长斑怎么回事 1.遗传因素：长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。 2.内分泌的失调女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。 3.外线的照射女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。 4.生活习惯不规律生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。 1、鸡蛋蜂蜜面膜祛斑。取新鲜的鸡蛋一枚，蜂蜜适量，将两者均匀搅拌，放置在干净的瓶子内，再准备一个干净的小刷子，夜晚临睡前，用干净的小刷子将做好的鸡蛋蜂蜜面膜刷在肌肤上斑点严重的地方，期间可以进行按摩，以促进面部肌肤的血液循环，待风干后，用清水清洗干净，每周做两三次即可，如果一次做的量比较多，剩余的也可以放置在冰箱内进行冰镇，润肤祛斑的效果更佳。 2、杏仁膏祛斑。杏仁中富含维他命E，可为肌肤提供充足的营养。取适量的杏仁去皮，然后将其捣碎至烂，而后加入鸡蛋清，将杏仁与鸡蛋清混合均匀，同样防止在干净的小瓶子内，每晚当作晚间面膜来使用，待风干后，用清水清洗干净即可。长期使用杏仁膏祛斑，可以有效令面部肌肤由黑变白，令皱纹减少，祛斑效果非常好。 3、磨砂膏祛斑。此处所说的磨砂膏是由纯天然成分自制而成的，在帮助面部肌肤去除死皮的同时，加以祛斑。取一只鸡蛋，少量蜂蜜，一小匙细盐，将其混合均匀，做成磨砂膏的形式，然后蘸取，在肌肤有斑点之处来回轻柔的擦磨，这样一来，加入了细盐的成分，不但可以帮助肌肤去除死皮，而且细盐具有帮助肌肤消毒杀菌的功能，还能够帮助进一步的去除斑点，恢复净白肌肤。

【三年级作文】描写人物外貌性格特点的作文

【三年级作文】描写人物外貌性格特点的作文【篇一：风脾气妈妈】高晨阳我妈妈长着一双像宝石一样的眼晴，一头乌黑的头发，稍扁的鼻子下有一张能说会道的嘴巴。我妈妈的脾气简直可以用风来表现。春风是专门用来表场的，比方说：“我会做饭给妈妈妈吃了，妈妈看见了就高兴的说，你真的长大了，会给妈妈做饭了。我听了，心里美滋滋的，像春风拂过一样，看来妈妈真是春风妈妈啊！这春风连吹了几个星期，都停不下来，真是春风得意啊！我快被春风吹得睡着了。西北风不是用来批评的，也不是用来表扬的，而是用来警告的，我要考试的时候，妈妈都会对我说：“考试的时候一定要细心，不可以粗心大意的，不然就要尝尝西北风的滋味了。”我为了不吹西北风所以我要做好保温准备。台风是毫不留情的，比如我把玩具埋在地里，在马路上狂奔……，妈妈看见了，就会刮台风，这风只要刮3分钟，就可以把我从一只淘气的小狗变成一只温顺的小猫。妈妈的脾气虽然怪，但是我还很喜欢她。【篇二：大骗子妈妈】张静瑶我妈妈有一对水汪汪的大眼睛，就像两颗圆溜溜的黑葡萄。乌黑乌黑的长头发披在肩膀上，用手一摸，滑溜溜的。可是，她的脸上长满了雀斑，那么多黄褐色的雀斑，就像一大群蚂蚁，正在脸上舒舒服服地睡大觉呢。她的额头上布满了皱纹，数也数不清，像一道道的小水沟一样。她不爱打扮，总是穿着很朴素的衣服。看，我的妈妈就是那么平凡普通，可是我的妈妈却是一个大骗子。记得有一天早上，我和爸爸妈妈来到姨丈的店铺喝茶，我对妈妈说：“妈，我想去表弟家玩。”妈妈答应得快：“好啊，等一下送你过去。”接着，他们几个大人又继续喝茶、聊天，我自己一个人觉得很无聊，就干脆坐在店铺门口，用爸爸的手机，做“一起作业”。不知过了多久，妈妈走过来对我说：“宝贝，走，我们该回外婆家了。”我愣住了，问：“妈妈，您不是说送我去表弟家吗？”妈妈皱了皱眉头，说：“你还有一篇作文没写呢！写完了，再去表弟家。”我嘟起了小嘴巴，眼泪都快流出来了，说：“我想和表弟玩……”妈妈没好气地说：“你把作文写了，给我检查了，我再送你去。”我听了，不得不跟着爸爸妈妈回外婆家。

脸上长黑斑怎么调理脸上的黑斑能去掉吗

脸上长黑斑怎么调理_脸上的黑斑能去掉吗 *导读：脸上长黑斑怎么调理？有时候会突然发现自己脸上长黑斑,而且是不太容易去除的斑。那么，脸上长黑斑怎么调理呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。 *脸上的黑斑是由什么引起的呢？黑斑的形成有多重的因素，比较常见的有下列几项： 1.长期过度的紫外线照射：使黑色素大量产生不易排除，是形成黑斑的最大杀手。 2.皮肤的老化：使角质层异常堆积，黑色素不易分解代谢。

3.长期曝露於太热环境长期曝露於太热环境，会使黑色素细胞活跃。 4.遗传体质：这也是一个重要因素，有些人极其一生脸庞都没有任何斑点，但有些人二十岁有雀斑，三十岁长肝斑，脸上几乎没有正常的地方，这除了後天环境外，先天体质也很重要。 5.女性荷尔蒙：有些年轻女孩子本来完美无瑕，但怀孕或生产後一颗颗的斑点相继而生，这些都是拜女性荷尔蒙之赐。

6.皮肤发炎：如长痘痘或湿疹，都会刺激黑色素细胞，产生过多的黑色素。 *脸上长黑斑怎么调理多吃美容淡斑的食物许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。生活中多吃蔬菜水果，特

别是水果这对斑点色素的淡化都是非常有帮助的，要尽量避免过于辛辣油腻。保证睡眠质量经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。养出早睡早起的习惯，晚上一定要保证在11：30之前入睡。给皮肤排毒很重要对于皮肤的这种排毒，内外都要相结合，比如说要注意吃一些排毒的食品，像菌类、新鲜的蔬菜、水果汁、豆汤等，对排毒都会有一些帮助。另外可以结合一些针对性的内调给身体和皮肤排毒的营养美容食品，针对性的给身体和皮肤来一个大清理是最好。还有一个小方法我们生活中间也比较常用，你可以用温水和凉水反复交替地洗脸，比如说温水用30秒，凉水用30秒，这种

个性幽默的自我介绍范文3篇

个性幽默的自我介绍范文3篇个性幽默的自我介绍范文篇一：个位同仁好!小女初长成，学得深闺中;课业语文马马虎虎，相对数学一塌糊涂;承蒙大家关爱有佳，得以在此一展风姿，真是兴会兴会。若您有兴与我畅谈大千宇宙世界，请不要摇头害羞，尽管放马来吧! 聊天软件，圆了万千网友们“无数次亲密接触”的美梦。而每一个qq号码后面，都隐藏着一位极具个性的男女。他们或者是聊天高手，或者是初出茅庐的“菜鸟”，但相同的是，他们的qq 资料介绍，一样的极具个性与幽默天分。不信?那就看看下面的网友qq个性自我介绍吧：陪人聊天，每字6毛，标点符号半价收费，千字以上打8折! 先付款，后聊天，款到即聊。对待非专业人士，偶不承担主动交谈义务。网络虚假，若受伤、受骗，偶不承担任何责任。 1980年中国制造，长178cm，净重66kg。采用人工智能，各部分零件齐全，运转稳定，经二十多年的运行，属质量信得过产品。该“产品”手续齐全，无限期包退包换。现因发展需要，诚招志同道合者，共同研制开发第二代语言聊天软件，有意者请联系! 每个女人都是为爱而折翼的天使，她们来到人间，就再也回

不去天堂了，所以需要男人好好的珍惜。我也是天使，不过降落的时候不小心脸先着地了，回不去天堂是因为体重的原因。还好，我还有一颗天使的心，善良、仁爱。人还不错，除了长的帅点以外，也没什么缺点了! 我有时候觉得，自己其实不太帅。但有一天，我被一群女孩子围住，她们说我帅，我不承认，她们就打我，还说我虚伪。我是宇宙超级网虫，欢迎你打我、骂我、k我、扁我、踢我、踹我、揍我，甚至把我煮、煎、炒、炸、焖、炖、红烧、清蒸、干褊、水煮……我都毫无怨言，但前提是：这个人必须是天底下最最漂亮、可爱、美丽、温柔、善良、贤惠、有气质的大美女--某某(女友名字) 别看资料，看聊效! 曾经有个女孩子要与我共赴黄泉--“你再不还我钱,我就和你同归于尽!” 曾经有个女孩子与我相约到下辈子--“想追求我?下辈子吧!” 曾经有个女孩子肯为我而死--“跟你在一起,我宁愿死!” 家穷人丑，一米四九。小学文化，农村户口。破屋三间，薄田一亩。冷锅热灶，老婆没有。一年四季，药不离口，今日上网，广征女友，革命路上，并肩携手~~ 女口果人尔能看日月白这段言舌，那言兑日月人尔白勺目艮目青有严重白勺散光。我想要个健康平凡的，会炒番茄鸡蛋的，会操作洗衣机的，脸上可能还有点小雀斑的，见到生人会脸红的，知道酱油多少钱一瓶的，在我把大米扛回家时会帮我擦擦汗的那

几种去除雀斑的好方法

几种去除雀斑的好方法相信大家对于雀斑这种皮肤疾病肯定不会陌生吧，雀斑容易出现在女性朋友的脸上，雀斑的出现不但影响了女性朋友的容貌而且也影响了女性朋友的心情，所以我们建议女性朋友在日常的生活里面要做好对于雀斑的预防，一旦脸上出现了雀斑要及时去处理，下文我们介绍几种去除雀斑的好方法。 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。在上面的文章里面我们介绍了常见的一种皮肤疾病，那就是雀斑了。我们知道雀斑的出现容易给患者带来多方面的影响，所

脸上长黄褐斑的原因是什么,你知道的可能都是错的

你可能做过激光、用过祛斑霜、喝过中药，但你依然没能祛掉黄褐斑。原因只有一个：你之前使用的所有祛斑方法都是错误的。目前国内对于黄褐斑的研究和认识，大多停留在内分泌失调、日晒、妊娠、情绪因素等层面。但在黄褐斑临床诊治的过程中，我们却发现诸多疑问与之不相符合，而且越来越多的研究表明皮肤受损在黄褐斑的发病过程中发挥着重要的作用。治疗黄褐斑首先要找到黄褐斑的本质病因，然后根据病因进行针对治疗，才能从根本上祛除黄褐斑。日晒和黄褐斑一些黄褐斑的患者会有这样的体会，每到夏天脸上的黄褐斑就会加重，特别是晒了太阳后会更加严重，到了冬天黄褐斑的颜色则会变浅。但以此认定日晒是导致黄褐斑的病因并不严谨。因为如果日晒是导致黄褐斑的病因，那应该是整个面部皮肤全部出现黄褐斑。但临床上却不是这样，色斑大部分位于脸双颊、颧骨处，其余皮肤正常，特别是鼻子极少见黄褐斑。而且临床研究发现日晒偏多的人群的黄褐斑发生率较日晒偏少的人群没有明显差别，而在黄褐斑患者群体中，日晒与黄褐斑的严重程度呈正向相关性。这证明了日晒不会导致黄褐斑发生，但日晒可以加重黄褐斑的临床症状。实际上，不仅是黄褐斑，日晒对所有的色斑都有加重的作用。对于人类的皮肤来说，紫外线无疑是最大的促老化因素，最好不要日晒是正确的，但是日晒和黄褐斑的本质是没有任何关系的。内分泌和黄褐斑黄褐斑多见于妊娠期、月经不调、长期口服避孕药的妇女，因此国内研究普遍认为内分泌失调是导致黄褐斑的主要原因。而且临床上也确实发现妇女妊娠期、月经不调、口服避孕药会造成体内雌性激素水平升高，研究也证实雌性激素可刺激黑色素细胞分泌黑色素颗粒。但这并不足以证明内分泌失调是导致黄褐斑的本质病因，具体理由如下：一是在妇科疾病中摘除了子宫和双侧卵巢而又没有补充雌性激素的女性中，

中年人脸上长斑应该怎么办

中年人脸上长斑应该怎么办人到中年，不仅是体力大不如前，就是整个人的气质形象容貌也会有所变化的，很多人脸上都会长斑，?以下是我给你整理中年人脸上长斑的相关解决方法。中年人脸上长斑的解决方法 1、尽量减少外出次数和户外活动的量。如果无法避免出门，可以在脸部涂抹防晒效果好、防晒指数高的乳液，除此之外，也可以在出门时佩戴遮阳帽或撑把遮阳伞。 2、每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。 3、睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。 4、把纯鲜牛奶最好是脱脂的带入小碗，放入一粒压缩面膜纸浸泡其中。再去一粒维生素E胶囊，将其中的维生素E滴在面膜纸上。这样浸泡5分钟后，将面膜纸取出、摊开，敷于脸部。等到面膜纸半干时，将面膜

取下。洗净脸部即可。 5、晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。 6、食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。 7、把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。 8、将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。 9、将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。中年人脸上长斑的原因

一篇超有个性、简短的自我介绍

一篇超有个性、简短的自我介绍你是一个有个性的人吗？如果是，那你会作一个有个性的自我介绍吗？下面就通过一则阳光主播的李佳一的超有个性的自我介绍来供大家参考一下：阳光主播李佳一，平时表现最积极。我有长处6+1，做人做事会学习。助人为乐做好事，关心集体我第一。性格开朗爱交际，同学都向我看齐。年龄十五有个性，思维活跃有创意。阳光主播我争取，第一第一李佳一。支持佳一拿第一，佳一诚心谢谢你、谢谢你、谢谢你，有你支持我第一。

文章来源于：我叫xx，今年8岁。妈妈说‘你是属龙尾巴的。我说‘那有什么，龙尾巴还能掌控方向呢’为了不辜负爸爸、妈妈的期望，我要加倍努力学习，长大以后，要像龙头那样威风。人们都说我长得像演员梁天，一笑，眼睛就眯成两条缝儿。我喜欢弹琴，因为可以表达我的喜怒哀乐。我要像草原上一匹不知疲倦的健壮的马，永远向前方奔跑。向着属于自己的一片草原走去，去创造一个美好的明天。本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。学习刻苦认真，成绩优秀，名列前茅。品学兼优，连续三年获得学院奖学金。曾担任系学生会外联部干部、系团总支组织部副部长、班级生活委员等，在学生工作和外出拉赞助与商家联系的过程中，大大提高了自己的办事和处事能力。此外，还积极参加课外文体活动，各种社会实践活动和兼职工作等，以增加自己的阅历，提高自己的能力。在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。曾连续两年获得学院“暑期社会实践积极分子”，“学生会优秀干事”等荣誉称号。

在平时学校生活中，做过很多兼职。例如：家教、电话访问员、酒楼服务员、派传单、问卷调查，还到工厂打过暑期工，亲身体会了各种工作的不同运作程序和处事方法，锻炼成了吃苦耐劳的精神，并从工作中体会到乐趣，尽心尽力。四年的大学生涯，让我的组织协调能力、管理能力、应变能力等大大提升，使我具备良好的心理素质，让我在竞争中拥有更大的优势，让我在人生事业中走得更高更远。获得了“优秀大学生”和“优秀毕业生”的称号。忠实诚信,讲原则，说到做到，决不推卸责任；有自制力，做事情始终坚持有始有终，从不半途而废；肯学(好范文网)习,有问题不逃避,愿意虚心向他人学习；自信但不自负,不以自我为中心；愿意以谦虚态度赞扬接纳优越者,权威者；会用100%的热情和精力投入到工作中；平易近人。为人诚恳,性格开朗,积极进取,适应力强、勤奋好学、脚踏实地，有较强的团队精神,工作积极进取,态度认真。本人性格开朗、为人诚恳、乐观向上、兴趣广泛、拥有较强的组织能力和适应能力、并具有较强的管理策划与组织管理协调能力。本文由好范文推荐以下就是一篇非常有个性的小女孩作的自我介绍，大家欣赏一下。

小腿皮肤黑斑的原因有哪些-

小腿皮肤黑斑的原因有哪些? 从临床来看导致小腿上出现黑斑的原因有两种，一是腿部受伤后不及时治疗导致皮肤色素沉淀加剧造成的，二是随着年龄的不断增大，体内的新陈代谢开始缓慢，体内的垃圾不能及时排出来最后引发黑斑的形成，可见要想早日远离黑斑一定要适当增加运动，促进体内血液循环等。 ★一、小腿皮肤黑斑第一种是因为外伤导致局部皮肤黑色素沉淀加剧引起的，这种情况多发于小腿部曾经受过创伤的患者。而且若是轻微的创伤，但是不及时处理，受到感染，则也会留下黑色的斑块。第二种原因就是和老年斑的成因差不多了，但不全发生在老年人身上。由于新陈代谢缓慢，皮肤上累计的垃圾过多，而且没有及时排除，就会在皮肤上积聚，从而形成黑斑。 ★二、去除黑斑的原因 1、补充大量维生素C

发现脸上有黑斑时，应该立即补充维生素C，维生素C有排毒消炎，淡化黑色素的作用，每日服用一定量的维C，在食用一些富含维C的水果蔬菜，避免紫外线照射皮肤，黑斑会逐渐消失。长期服用维生素C药丸如果停药，易导致维C缺乏，所以建议缓慢停用或者已维C食物代替药丸，但是效果会没有那么显著。含维生素C食物：猕猴桃，柠檬，柚子，菜花，苋菜，番石榴，樱桃，草莓，青椒，菠菜等。 2、避免紫外线照射紫外线对于皮肤的伤害是不容忽视的，特别是脸上长有黑斑的人，要尽量避免在紫外线强的地方站立，紫外线会使皮肤表面色素沉着，再加上脸上会涂抹化妆品，化妆品中含有诸多成分，易引起化学反应，加速黑斑的形成。所以一定要注意防晒。 3、自制面霜消黑斑将四分之一杯的酸牛奶与半勺糊状西洋芥末以及一大勺玉米粉混合成糊状，将做好的面霜涂在双褶纱布上，然后贴在黑斑处约30分钟后洗净，对于去除黑斑很有效果。

为什么会长黄褐斑

为什么会长黄褐斑长黄褐斑的原因：生活不规律生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。紫外线照射皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生色素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的色素加深，斑点就更加的严重了。内分泌失调女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到色素的产生。遗传因素长斑的重要原因是常染色体的遗传。最常见的就是淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

血气不足女人长斑多是因血虚引起。中医认为，滋养皮肤是血的重要功能之一。血可以滋润皮肤，血气充盈则面色红润，血虚容易出现面色蜡黄、肌肤干燥、面部黄褐斑等。女人如何去掉黄褐斑 1、常吃动物肝脏，可以为机体提供足够的造血塬材料，使人面颊红润、精神振奋。 2、猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 3、西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 4、黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。 5、想要淡斑，就一定要多喝水，多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要，因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一。 6、把适量白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次。可有效滋养美白肌肤，淡化斑点，使肌肤白皙靓丽。 7、香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、

40岁女人脸上长斑怎么办

40岁女人脸上长斑怎么办现在有很多的女性比较忙碌，所以对于自己的皮肤保养不够好，在加上自己经常的接触电脑，和一些放射源，所以就特别的容易造成脸上长斑，因此对于很多40岁就出现脸上长斑的女性，就想了解一下长斑以后怎么办?为了你能尽快的摆脱，就来看看下面介绍的解决方法。女人要想永葆青春的话，就得想办法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等。也就是说，雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量，使皮肤看上去柔嫩、细腻。所谓更年期，就是雌激素的分泌量渐渐减少，到月经终止时降到最低，这个时候大约是女性5岁左右，此时的女性完全失去了生育功能。事实上，从45岁开始，女人就进入了更年前期，卵巢机能逐渐下降，雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之递减，皱纹慢

慢出现，皮肤失去以往光泽和弹性。更年期来临前后，还有一点最常见的变化是脸面一阵阵轰热潮红，情绪激动，不能控制，种种这些都是卵巢分泌雌激素减少的缘故。这个时候，补充雌激素是当务之急。衰老过程衰老第一步：泪沟、鱼尾纹、眼袋等动态性皱纹。女人30岁后，眼部肌肤作为表皮组织最脆弱的部位最先出现衰老。并且，眼睛出现混浊、红血丝、黄斑，伴随着酸、痒、干、涩、涨等现象。衰老第二步：额头纹、眉形衰老、鼻唇沟、皮肤暗黄、色斑等。40岁女人，肌肤细胞中胶原蛋白含量严重下降，局部出现“塌陷”形成明显皱纹。冰蚕丝肽恢复细胞的自我滋养、自我修复功能，可以快速使细胞中的胶原蛋白再生，修复细胞中弹性纤维组织，是这个阶段除皱的关键。衰老第三步：全面部松弛、脖颈纹、老年斑等。50岁后的女人雌激素水平降低，衰老加快。细胞衰老的进程也在逐步加速除了日常生活中简单的搓小动作可以延缓衰老，还可以从食物方

读绿山墙的安妮有感5篇

读《绿山墙的安妮》有感5篇《绿山墙的安妮》读后感这个周末，我读了一本书，叫《绿山墙的安妮》。这本是讲述了绿山墙农舍的卡思伯特兄妹决定领养一个男孩，帮着做田里的农活。令人大吃一惊的是，孤儿院送来了一个爱幻想、喋喋不休的红发孩，一个小精灵。这个小精灵像一股清新的风吹进了闭塞的农舍乡村。这个红发小精灵般的女孩叫安妮，天性活泼乐观，想像力极为丰富。她的天真和幻想使她闹了不少笑话，但她的善良和直率也使她赢得了友谊和真挚的爱。她爱生活、爱自然、爱周围的每一个人。这种爱使她随时得到回报，因而生活得快乐充实、生气蓬勃。人生世间，最让人感动的莫过于这少女纯真的爱。安妮最拿手的就是梦想，她梦想远大的成功，也梦想秘密的白马王子。但她不像别人，长大了就把梦想丢进垃圾筒里，而是将它变成了对平庸现实的包容和超越。她聪明而勤奋，

凭着自己的努力考取了大学，但为了照顾玛莉拉，她又放弃了学业。令人十分感动。安妮生性乐观，尽管总是喋喋不休，还爱幻想，但是她的天真让我感到无比可爱——把止痛药当作香草浆加在蛋糕里；臭骂林德太太；因为“胡萝卜”这个外号与班上最帅的男孩闹别扭……安妮的童真无邪令我哈哈大笑。安妮长得并不漂亮——红头发、还有满脸的雀斑，但是安妮有着一颗纯洁善良的心，她爱幻想，一切平凡的事物在她眼中都是妙趣横生。虽然她在1岁的时候就失去了父母，虽然她在孤儿院里没有朋友，虽然她生来并不美……但是上帝很公平，赐予了安妮生性乐观、爱幻想…… 我们应该向安妮学习，学习安妮的执著；学习安妮的纯洁；学习安妮拥有一颗纯洁无瑕的心灵。大家一起向安妮学习吧！

面上长斑了怎么办-脸上长晒斑了怎么办

面上长斑了怎么办:脸上长晒斑了怎么办脸上长斑是很多女人的痛，因为脸上长斑预示着皮肤开始衰老，所以这个时候要学会祛斑保养皮肤了。那么，面上长斑怎么解决呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。面上长斑了的解决方法面上长斑的祛斑方法1、美白祛斑均衡肤色对于不少美眉而言，美白除了想把肤色变得更加白皙外，还祝愿可以或许去除脸部宜人的雀斑。许多女性一过了25岁，脸部两侧就会浮现斑点。雀斑的成因是许多的大可以或许归纳为遗传、激素、药物、阳光或过敏等。这些成分形成了黑色素的过度发生，如果肌肤自己的功能不良，很等闲就会形成黑斑。因此美白祛斑显得特别首要。面上长斑的祛斑方法2、完整干净让肌肤呼吸顺畅紫外线，尘土、花粉以及电脑的辐射都会给肌肤带来很大的搅扰，因此必须紧记，无论回家多晚都要做足干净轨范再入睡”起首，如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆;接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤护理，让毛巾上的热气勾留约30秒。这时候可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可遵照个人肤质选择;尔后再操纵洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。面上长斑的祛斑方法3、补充水分预防身心干涸早上起来最简单有效的肌肤补水方法是喝一大杯清水;女人可以或许用红枣水庖代白开水，不仅喝不胖，尚有补血滋润的结果。另外。补水喷雾是喂肌肤“喝水”最简便的方式，补水前先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，尔后均匀地喷上补水剂。面上长斑的祛斑方法4、抗辐射电脑屏幕的静电效应会吸附大批量氛围中的微尘，而擦隔离霜可以或许增添灰尘对皮肤护理的危险。隔离霜是润肤霜以后、粉底之前使用，面部点五点隔离霜，尔后以拍打均匀。另外要切记，操纵隔离霜后要特别正视洁净。日常祛斑护肤要避免的禁忌禁忌一：滥用维生素C 谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。一项新的研究显示，祛斑方法服用维生素C丸可能加剧动脉硬化;如果服用更多的维生素C丸，可能会促进肾结石的形成;也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。禁忌二：新鲜植物面膜直接敷脸美女喜欢DIY，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，但是经常是效果平平，黄褐斑有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维C含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了!!!另外，DIY的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性，当然，价格是比较高的啦。禁忌三：只美白不保湿一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白，往往忽略的保湿的重要性，其实这可是大错特错哦。美白祛斑食物白嫩的肌肤应该是健康，洁净，亮泽的，而不是像涂了颜色似

幽默个性的自我评价(共4篇)

篇一：自我评价大全为人忠诚诚信.讲原则.乐观.兴趣广泛.适应能力较强适应能力强，具有快速学习的能力，性格稳重，遇事冷静沉着，做事认真谨慎；敢于面对和克服困难，工作认真负责，积极上进，能够吃苦耐劳。性格稳重，冷静沉着，做事认真谨慎，待人友好，为人诚实；敢于面对和克服困难，工作认真负责，积极上进，能够吃苦耐劳；有责任心，适应能力强。本人性格开朗自信，做事认真负责，办事沉稳，关心集体，责任心强，待人诚恳，工作主动认真，富有敬业精神；在不断的学习和工作中养成的严谨、踏实、不骄不躁的工作作风和团结协作的品质性格稳重，遇事冷静沉着，做事认真谨慎；敢于面对和克服困难，积极上进，能够吃苦耐劳，有良好的职业素质，处理问题能力强；能较快的融入一个新的团队。本人性格幽默开朗，易与人交往，有毅力，能吃苦，学习能力较强，酷爱各种运动，尤其是篮球，并能从中深深地感受到团队合作的重要性。本人工作认真负责，遇事沉着冷静，能为他人着想，以团体为重。本人性格开朗，能吃苦，交际能力强，有很快融入集体的能力。酷爱篮球，并从中感受到团队合作的重要性。性格稳重，遇事冷静沉着，做事认真谨慎；敢于面对和克服困难，工作认真负责，积极上进，能够吃苦耐劳，有良好的职业素质；谦虚，有责任心，处理问题能力强；能较快的融入一个新的团队。能吃苦，性格沉稳,遇事冷静，有较强的判断能力，做事较谨慎，热爱篮球等团队运动，能很快融入一个集体，为人谦虚。性格稳重，做事认真；工作认真负责，有上进心和责任心，能够吃苦耐劳，有良好的职业素质；谦虚，谨慎，处理问题能力强；有良好的团队精神，能较快的融入一个新的团队。性格沉稳，谦虚，有责任心，工作认真负责，能够吃苦耐劳，敢于面对和克服困难，能够快速的融入到团队中，有良好的职业素质；热爱体育运动，从中感受其中的团队配合的重要性。篇二：个性发展自我评价个性发展自我评价我是一个热爱生活，做事认真的人。在高中阶段的学习生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善。在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。思想道德自我评价、记得刚开学的一次，我们在阶梯教室开会，别的班的人老是逗我笑，在会上老师在的时候，我忍住了，但会后刚走出阶梯教室我就放声大笑了起来。刚进班老师就把我叫了出来，把我单独带到一间屋里，对我进行了批评教育。但现在我已经改正了我的毛病，已经能做到在楼道里保持安静了。学业成就自我评价刚开学时，我觉得我没严格要求自己。经过第一次的月考，我的成绩并不理想。我想是我的学习态度不够端正。我从这次月考中吸取了教训，明确了我的弱项。这次期中考试的生物成绩竟比我预想的成绩高了五分。目前我要继续保持我的学习态度。特长与成果展示自评积极参加集体活动，学习勤奋，追求科学，思想健康向上。与他人团结互助.约束自己的行为.尊重身旁每一个人的想法.可以很快营造一个轻松愉悦的氛围. 学期末的我

脸上长雀斑怎么治疗

脸上长雀斑怎么治疗脸上长雀斑怎么治疗柠檬片祛斑法将柠檬切片放入容器中再放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水饮用。柠檬含丰富的维生素c，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。土豆祛斑土豆中含有丰富的维生素与矿物质元素，对于皮肤的美白祛斑是很有益的。用土豆敷脸将土豆切碎捣成土豆泥，敷在有斑点的地方。连续敷在脸上半个月，就可以看大斑点有淡化。茶水祛斑晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶水涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗净即可。经过一夜脸上的茶色能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。去除雀斑妙招去除雀斑妙招一：蒜末+绿豆粉绿豆粉有着非常好的清热解毒之功效，同样的，大蒜是我们日常生活中厨房内非常常见的食物之一，它也有着帮助肌肤清热解毒、去除细菌的作用。两者混合在一起，可以帮助美眉们去除雀斑、美白肌肤。将打算捣碎，碾成碎末状，加入适量的绿豆粉，混合搅拌，搅拌均匀后，再直接涂抹在面部肌肤上，二十分钟之后，用温水清洗干

净，长期坚持使用，可以令肌肤的雀斑逐渐淡化，令肌肤恢复光滑无暇和白皙嫩泽。去除雀斑妙招二：蜂蜜+白醋蜂蜜是非常强的美容护肤佳品，有着非常好的紧致滋润肌肤的功效。白醋也是一种能够滋润肌肤的食物，它的美肤功效更体现在白醋可以淡化肌肤斑点。将蜂蜜与白醋混合在一起，可以有效帮助美眉们淡化雀斑，从而令肌肤变得白皙红润。美眉们可以准备好适量的蜂蜜和白醋，将蜂蜜与适量的白醋混合在一起，搅拌均匀后，将面膜纸浸泡在其中，浸泡一会儿之后，再将面膜纸取出，直接敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净面部肌肤即可。去除雀斑妙招三：西红柿汁+凡士林西红柿是美眉们补充维生素c、淡化肌肤斑点的非常有效的一种蔬菜，美眉们可以经常吃西红柿或者是喝西红柿汁，来淡化肌肤斑点、美白肌肤。而美眉们如果将西红柿汁与凡士林进行混合，那么，它的淡斑美白功效可是大大增强的哦! 将适量的西红柿汁与凡士林进行混合，搅拌均匀，然后，再将面膜纸浸泡在其中，浸泡一会儿之后，将面膜纸取出，直接敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再取下面膜纸，用温水清洗干净面部肌肤即可。淡化雀斑的食物有哪些补肾食物

【去黑斑的方法】怎样去黑斑

【去黑斑的方法】怎样去黑斑 *导读：想必有很多mm都了解一些去黑斑的方法。那么到底有哪些去黑斑的方法呢？请看小编为你介绍：想祛黑斑就吃猕猴桃：猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错，它可以有效去除黑斑，洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。另外，猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸

收，还可以令人产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。常吃猕猴桃确实好处多多，它可以说是水果之王，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种美容圣果，它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。但是，猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。除了猕猴桃外，还有很多祛斑的方法。如下：祛斑小偏方 1.白檀香祛斑

把适量的白檀香捣碎磨成汁，混入小米浆水（小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至胜出白色泡沫的时候，过滤即可），每晚用温浆水洗脸后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去。 2.桃花去雀斑把4-5朵干桃花研成细粉，然后把等量的冬瓜子去壳，研磨成粉末，加入蜂蜜充分调匀至糊状，临睡前敷面，清晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上雀斑。 3.黑牵牛米祛斑把一个鸡蛋的蛋清和适量的黑牵牛米充分调匀备用，临睡之前必须洁面，然后把调好的黑牵牛混合面膜涂抹在脸上，次日早上清洗干净。这种面膜能够去除雀斑，而且使肌肤紧致细滑。

黄褐斑治疗注意事项

黄褐斑治疗注意事项一、使用激素类药物或含激素的化妆品含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多，又属于OTC用药，人们可以自行购买，所以误用滥用现象比较严重。激素具有非特异性抗炎作用，早期还可抑制黑色素细胞分泌，因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。有些人由于长期使用，对激素产生依赖性，形成激素依赖性皮炎，造成皮肤萎缩，角质层变薄，或毛细血管扩张等新的损害。二、用激光祛斑、冷冻、电灼等方法去斑黄褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，治疗应该侧重于内调，不宜采用上述方法治疗，否则可能破坏皮肤巯基，使色素加深，色斑范围扩大。三、用“果酸换肤祛斑”进行祛斑治疗我们的皮肤厚度只有0.5至4毫米，表皮则更薄，不超过0.2毫米。这不到0.2毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期约为21至28天，皮肤角质层含有10%至20%的水分，这一切对维持皮肤的润泽，防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用。用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱，会破坏皮肤的自身抵抗力，防晒作用被大大削弱，加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素，就会使黄褐斑更加严重，甚至成为黑褐斑。四、注意调节情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。而对黄褐斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节，美容专家指出，神经系统、内分泌系统，消化排泄系统是人体的主要三大系统，维系着人体各项功能的正常运作，这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调，将会诛连整体，既然黄褐斑与人体内分泌系统有直接的关系，那么，防治黄褐斑，就应该去斑与调节内分泌两手一起抓。消除黄褐斑不能靠化妆品有些祛斑美白产品生产厂家为了追求所谓的立竿见影的效果，竟在化妆品中违规使用国家禁用的化学物质“氢醌”。“氢醌”虽然具有快速去掉色素的作用，但是，使用后很容易产生不良后果。它不仅影响人的造血系统，对皮肤、皮肤粘膜、眼睛等均有伤害，还影响色素沉着，使色素的消退深浅不一，严重的可能导致毁容。因此，爱美的女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，对一些纯天然化妆品，应留一份警惕.选用美白化妆品应根据自己的特点，在专家指导下使用。同时应注意以下几点： l、应去医院检查。积极治疗原发疾病，疾病痊愈了，黄褐斑也就消失了。 2、要增强营养，多吃蔬菜、水果。 3、防日晒，慎用各种化妆品。 4、注意调节情志，保持愉快的心情;保持充足的睡眠。 5、中医认为黄褐斑的形成是机体机能失调的外在表现，在治疗方面主张治病求本，调整机

脸上长斑怎样去掉

脸上长斑怎样去掉【篇一：脸上长斑怎样去掉】 ◆◆非回享用户暂时不能发布经验“有得”你还可以输入1000字 ◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验 382013.09.0902013.04.2602013.02.1902013.08.0722013.05.25相关标签作者的经验如要投诉，请到，如要提出意见、建议，请到反馈。热门杂志第6期美人日记216次分享第2期女生爱美之皱纹大作战862次分享第1期做个完美女人944次分享第3期我要减肥1038次分享第3期节后快速减肥451次分享 2017baidu◆请扫描分享到朋友圈【篇二：脸上长斑怎样去掉】每天清晨干洗面清晨起床前，将双手搓热后擦面，从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头，然后双手分开各自摩搓左右脸颊，到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可以在一天中任何时候做，不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血，有促进五脏精气荣养皮肤的作用，使得皮肤光润、容颜悦泽。 2 早餐食用红枣薏米山药粥用红枣、薏米、山药煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血；山药有健脾的作用；薏米有助于散除湿气(西医所指的存在体内的代谢废物、毒素)、益智。这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有好处。 3 晚上11点-凌晨2点睡眠规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点-凌晨2点，快速修复损伤的细胞，增加皮肤营养，我们此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段，即使从凌晨2点睡到第二天中午12点，对皮肤和身体的修复也没有帮助。 4 白天不吃感光食物皮肤上有斑点，白天最好不要吃感光食物，以免接触较多的阳光照射，芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性，我们可以在晚餐食用。下面是长斑的原因斑的分类以及去斑方法和预防方法 1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造长斑的五大原因： 1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤； 2、内因：内分泌失调： a、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着； b、酸碱失调体质偏酸会导致新

六年级必读书目故事梗概和主人公性格特点

《绿山墙的安妮》作品简介：《绿山墙的安妮》是一部由加拿大女作家露西?莫德?蒙格马利所着的长篇小说。这是一部最甜蜜的描写儿童生活的小说。故事讲述了纯真善良、热爱生活的女主人公小安妮，自幼失去父母，11岁时被绿山墙的马修和玛丽拉兄妹领养，但她个性鲜明，富于幻想，而且自尊自强，凭借自己的刻苦勤奋，不但得到领养人的喜爱，也赢得老师和同学的关心和友谊。故事梗概：《绿山墙的安妮》是一个孤儿长大成人的故事。马修和玛瑞娜兄妹俩在绿山墙过着平淡从容的生活。为了给患有心脏病的马修找个帮手，他们打算从孤儿院收养一个男孩，不料阴差阳错，孤儿院送来的竟是一个满头红发一脸雀斑、整天喋喋不休的十一岁女孩安妮?雪莉。小安妮天真热情，满脑子都是浪漫的想象。在她的想象中自己是个美丽的姑娘，还有古怪的名字，顽皮的小溪在冰雪覆盖下欢笑；玫瑰会说话，会给她讲很多有趣的故事；自己的影子和回声是自己的两个知心朋友，可以诉说心事…… 然而，由于酷爱想象以及“爱美之心”，安妮给自己惹来了一连串的麻烦，她不断地闯祸，也不断改正错误。在朋友、家人和老师的关爱中，小孤女安妮渐渐变成了绿山墙里快乐成长的小主人。主人公的性格特点：安妮?雪莉：一个红头发扎着两条小辫子又瘦又小的女孩，有一双大而明亮的眼睛，还长着一脸雀斑。年幼丧母，不久，父亲也离开了人世。几次波折，她阴差阳错地被爱德华王子岛上的一对老兄妹收养，从此开始了她的新生活。喜欢幻想，并且想象力非常丰富，热爱大自然，想说什么就说什么，嘴也经常管不住，也常因此而做错事。爱美的天性也经常闹出笑话。为人直率，善良，勤劳，很珍惜友谊。黛安娜?巴利：安妮的最好的朋友，有一头漂亮的黑发和黑眼睛，善良，开朗，漂亮。充满热情，是安妮的知心朋友，曾和安妮办过故事社。她和安妮一样，十分珍惜她们的友谊，是安妮最好的朋友，与安妮几乎形影不离。但是，由于一些事，这两个好朋友曾经分别过一段时间。马修?卡斯伯特：绿山墙农舍的主人，性格内向，不敢与玛瑞娜和林德太太以外的女人说话。但却是一个很善良的人，他是第一个发现“女孩调包事件”的人，却不忍心把实话告诉眼前这个对“新家”充满了希望和幻想的红头发小姑娘知道。后来，也是在他的坚持下，才最终把安妮留在了绿山墙农舍。很宠爱安妮，在他眼中，安妮是个非常非常好的小姑娘。是安妮在这世上最像亲人的亲人，安妮自己也曾对玛瑞拉说过“如果是马修的话，他一定能明白”这样的话。在《绿山墙的安妮》的最后，因为存有一生积蓄的银行倒闭，死于心脏病发。玛瑞娜?卡斯伯特：马修?卡斯伯特的妹妹，绿山墙农舍的女主人。脾气与马修截然不同、玛瑞拉是个古板严肃的人。对安妮的教育十分严格，有时候甚至有点过分了，但心里却是很喜欢这个喋喋不休喜欢幻想的小家伙的。安妮去女王学院读书的时候，有一个晚上，玛瑞拉就因为想念安妮而痛苦流涕。因为爱她，所以害怕自己会过于放纵她，就不自觉地变得十分严厉。这应该就是“打是亲，骂是爱”的最佳典范吧。《毛毛》图书简介：《毛毛》是现代人诠释时间的最佳底本，是一本对现代物质社会进行尖锐批判的奇书，书中表达了人类的无限挚爱，对人性回归的强烈渴望，是一部能同时感动大人和孩子的幻想文学的经典之作。故事梗概：很久以前，在一个王宫耸立、殿宇纷繁的大城市，来历不明的毛毛突然出现在人们的生活中。她虽然住在圆型废墟广场，却得到善良人的帮助，成了大家的好朋友，渐渐成为人们的倾听者。然而，一群西装革履的灰先生打破了城市的平静，人们慢慢变得焦躁，生活节奏紊乱，为了所谓的合理化，甚至放弃爱与被爱的时间，机械地生活着。当整个城市被灰色笼罩，只有毛毛依然守在废墟广场等待朋友的到来，并组织小朋友们抵抗灰先生的入侵。可毛