常见食物嘌呤含量表86214

常见食物嘌呤含量表嘌呤含量等级：

■超过150毫克／百克，不宜选用

■50—150毫克／百克，急性期不宜选用

■小于50毫克／百克，适宜选用

（每100克食物嘌呤含量）嘌呤单位：（毫克/100克）谷薯类及制品：

豆类及豆制品：

蔬菜类：

肉、水产类：

蛋、奶类：

水果类：

硬果、干果类：

其他：

多饮水，多吃蔬菜，少喝汤。痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、