中学生心理健康现状和分析

中学生心理健康现状和分析

心理素质在人才成长过程中起着至关重要的基础和导向作用，在人的发展过程中处于核心的地位。心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来，为自己建功立业的重要保证，也是构建和谐社会的基本条件。

一、中学生心理健康的有关情况

为了研究和掌握中学心理健康教育具体内容和实施方法以及相关情况，我们于2000年9月至2005年8月，在湖北、北京、山东、河南、河北、四川、江西等省（市），对68所中学（其中重点中学32所，普通中学[高中]18所，初中12所，中等职业学校6所）进行调查。调查采取问卷、测试、座谈、专访等形式，收到个人有关材料26236份（其中家长反映的材料3218份）。同时，组织教师座谈会16次，学生座谈会12次，访问中学心理咨询室6个。在心理老师配合下，对72个咨询案例进行分析。调查获取的情况的数据反映出学生的心理素质状况的总体趋势，从中折射出中学生心理健康教育的成绩与不足。

(一)学习心态

1、学习压力

学习压力大在问卷调查中，重点高中学生感到学习压力“很大”和“大”的占86%以上,一般高中的学生为80%，职业高中的学生为58%，初中生的此项比例为72%。压力来自高期望值学习压力主要来自激烈的升学竞争和家长、老师的高期望。学生们谈到,各个方面反复警示他们的是:考上理想学校是阳关大道,否则前途堪忧。作业量繁重在上述观念影响下,学生的学习被层层加码。课后作业繁重,考试频繁,不断公布分数排位,学生们承受着身体和心理的双重重负。每天面对几个学科一齐压下的大量作业,部分学生的心态多是消极或无奈，“乐意接受”的只占19%,“不乐意但只有接受”的占69%,认为“不堪忍受”的占12%。睡眠时间严重不足中学生在校时间普遍超过8小时,毕业班甚至超过10小时,不少学校晚上20：30还在上课。65%高中走读学生23：00以后才休息，24%的超过0：00入睡。走读高中学生睡眠时间不足8小时的超过71%，不足7小时的超过31%，不足6小时的为18%。即使住读的也有8%的学生在晚上息灯后还想方设法（如在蚊帐里打手电筒做题目）学习。睡眠不足已严重影响一部分中学生的身心健康和学习效率，上体育课和考试时晕倒的学生时有发生。考试频繁面对频繁的大考小考,学生们更是难以保持平常心态。能够“从容镇定”参加考试的,只占16%,

考试“非常紧张”的占8%,“比较紧张”的为68%,另8%的人觉得“无所谓”。考试紧张座谈了解到,少数学生已患上较严重的考试焦虑症,有的考前几天无法入睡,需靠药物维持睡眠,有的每逢考试就发烧生病,有的一进考场就全身冒冷汗、手脚冰凉、思维紊乱。考试作弊不在少数由于考试及排名压力过大,不少学生应试时采取了不正当手段。在898名高二学生中,有2.56%的人承认考试“经常作弊”,74.8%的人承认“有过作弊行为”,只有不到四分之一的同学“从未作弊”。苦恼来自学习所以当问及“最大的苦恼是什么”,回答学习方面问题的高中生占89%,初中生为73%，包括“成绩不好”、“学习退步”、“进不了前10名”、“考试失利”、“找不到好的学习方法”等等,且年级越高、学习成绩越好者,为学习而苦恼的比例越大。

2、学习的问题与障碍非智力因素心理障碍表现突出学生学习中的问题一部分是由于智力因素所致,如对学习内容理解力、解决难题的能力等,但相当一大部分问题是出在非智力因素方面,如上课注意力不集中、看错算错、动作慢等。“在学习中你遇到的最大的问题与障碍”问卷调查中，高三学生反映，上课注意力不集中的为32%，常看错或运算出错为23%，做作业动作慢为16%，对学习内容难以理解为15%，经常有解决不了的难题为10%，不愿做作业为4%。

（二）自信心与自主性

调查表明,中学生多数具备了一定的自我判断和决策能力,且随年龄、阅历的增长,独立性和自主意识迅速增强,当然其中还隐含着诸多不成熟。自信心不足、自卑占多数在参加问卷调查的初三学生中，认为自己对生活与学习充满信心的为17%，比较有信心的为23 %，信心不足的为43%，自卑的为17 %。自主能力欠缺对高二学生自主性的调查中发现，认为自己有自主能力的有19%，认为不知道的37%，认为自主能力差的为27%，认为自己无自主能力的有17%。意志力一般在参加意志力测试的高一学生中，意志力强的为18%，意志力比较强的为28%，意志力一般的为42%，意志力比较弱和弱的12%。心理承受力一般在对高二学生应对困境能力测试中，经得起突如其来的变故的为14%，心理承受力一般为67%，不能迎接挑战的为19%。不崇拜家长与老师对“最崇拜的人”一项统计,初中生所列出的按数量排列依次是:(1)影、视、球星,(2)老师,(3)科学家,(4)政治伟人,(5)父母。高中生所列顺序依次为(1)政治伟人,(2)自强不息者和创出宏伟事业者(如比尔?盖茨等),(3)影、视、球星,(4)科学家等。高中生比初中生显然视野和胸怀更加广阔,自强向上之心更加强烈,不少学生明言崇拜“顶天立地的人”、“超越自我的人”,而身边的父母、老师已不再成为崇拜偶像。

(三)情绪状态

者为49%，看重人生困难，对不利因素考虑过多者为39%，对自己悲观和比较悲观者，为12%。

3、中学生心理健康状态一般良好但发展趋势应引起重视

对5所学校560名学生进行心理症状指数检测,指教低者为27.5%，稍低为52.5%，一般者为18%，稍高为2%,高为0。一般说来,心理症状指数越低,意味着心理健康状况越好,指数达“一般”者,即需要寻找原因,调整心态,达到“稍高”即说明存在一定心理障碍,指数“高”者则患有心理疾病。依测试结果,80%以上的中学生心理状况良好,另17.9%的学生则可能轻度地存在一些心理问题,还有2%的学生有些心理障碍,需要加以关注和引导。调查中发现，由于中学生学习、生活、成长发现少数学生存在着心理障碍，应引起高度重视。具体表现在以下方面：?注意障碍一些学生由于学习紧张和睡眠不足导致注意障碍，如注意涣散：表现为主动注意的不易集中，注意稳定性分散所致；注意减退：主动及被动注意兴奋性减退；注意的广度缩小，注意的稳定性也显著下降；注意衰退：不能留意观察和主动将注意集中于外界客观环境。?思维贫乏与强制思维有些学生思维内容空洞，联想贫乏，语量少，不主动讲话，回答问题也很简单。对他的这种表现并不自觉到异常，也不为此感到着急。思维迟缓，说话少，不主动。思维内容并非空洞、贫乏，而是联想困难。强制性思维：高三部分学生反映感到脑子里出现的思维内容，完全不受自己支配，好像是一种外力强加给自己的，甚至思维没有固定的内容。?情绪情感障碍情感淡漠。表现为情感活动的减退或丧失。有些学生对周围的环境变化丧失情感反应。还有个别学生生活懒散，不打扮自己，甚至不理发、不洗脸。至于国家大事，令人兴奋的消息，家中的困难，家人的不幸遭遇等，对此也无动于衷。情绪低落：也叫情绪抑郁，什么事情都不能令其高兴。较轻的情绪低落，仅表现对以前感兴趣的事物缺少兴趣，不愿和人来往，但外观上对人的态度变化还不明显。严重的情绪抑郁则表现苦闷、悲伤、面带愁容、行动减少。情感脆弱：有些学生情绪容易引起波动，感到伤心流泪或兴奋激动。冲动倾向：有冲动倾向者占11.81％。他们坐立不安，小动作过多，好发脾气，严重者还会骂人、打架。他们当中有些人是遗传原因造成的，更多的人则是属于生活习惯不良或是心理不健康。过敏倾向有过敏倾向的中学生占6.91％。他们有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点儿小事就放心不下等。过敏倾向多是家庭原因造成的，如父母有神经质，或者家庭关系紧张、家庭状况恶劣等。?意向行为的障碍意向缺乏：表现为不负责、不认真或无故不上学、没有干劲等。高中生中有2.1%生活没有规律，早睡晚起、不讲究卫生、

甚至不理发、不洗脸、不换衣服等。 ?学习焦虑存在学习焦虑的学生占9.04％。适度的学习焦虑是一种正常的心理体验，它不仅不会影响学习，而且促进学习。这里所得的数据是指那些学习焦虑过强的学生。他们害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。学习焦虑在开始时是怕学习成绩不好受父母和老师批评，被同学瞧不起。如果真的学习成绩不好，受到了斥责、批评和歧视，久而久之便会产生过强的学习焦虑和考试焦虑。另外，成绩排队、选择学校、中高考压力等也是产生学习焦虑的原因。对人焦虑：在人际交往方面存在心理障碍的学生占7.62％。他们在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢讲话等特点。对人焦虑大多是经验不足造成的，或者因家长娇惯总是一个人在家里玩，或者是受到过大孩子的欺负不敢到外边玩，或者是缺少游戏伙伴。家长过于严厉的管教也是学生怕人的原因。焦虑引起的身体症状：由于焦虑而引起生理反应的学生占11.87％。他们自述经常有食欲不振、消化不良、头痛、失眠、疲劳等症状。在这些身体症状中，有的是真正的“病”，但当这些“病”同时出现时，大多是由于焦虑所造成的。中学生由于不能及时排解心中的烦恼和郁闷，便以身体症状进行逃避。?孤独倾向有孤独倾向中学生很少，只占被调查人数的 2.12％。他们感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。调查中发现，有孤独倾向的学生多由自卑引起，而引起自卑感的原因很多，有的是由于学习成绩不好，有的是由于家庭经济困难，有的是由于身体原因，如身材矮小、长相不美、身体缺陷等。也有一些自视清高的学生有孤独感。?自责倾向有自责倾向者所占比例最大，占被调查人数的15.73 ％。这些人自我评价低，自我轻视自己责备自己，其行为受悲哀和忧郁情绪的支配，背后可能掩盖着敌意和攻击。自责倾向的形成与家长的严厉惩罚、教师的歧视和同学的嘲笑等有关。?恐怖倾向有恐怖倾向者占13.17％。恐怖倾向多表现为胆小，其中以怕黑暗地方者居多。恐怖倾向与早期教育有关，娇生惯养和过分照料都会使孩子产生依赖心理，形成胆怯的性格。中学生的恐怖倾向往往与对失败、失望和惩罚的不安混杂在一起。?综合情况综合情况是指总分在65分（含65分）以上。这是全量表总焦虑倾向的标准分。这种人在日常生活中有明显的不适应行为，需要进一步做心理诊断。他们当中有相当一部分人有焦虑症，或恐怖症，或抑郁症这部分人只占学生总数的5.72％。

(四)人际交往状况

高中生社会适应能力的测试结果,显见学生们的社会适应能力普遍较弱。这与学校和家庭均不重视社会能力培养、学生接触社会、接触实际的机会极少有很大关系。喜欢交往在交往

能力测试中，喜欢交往的为11%，善于交往49%，对交往比较反感的17%，交往能力一般为23%。

多数学生人际关系良好调查显示,多数中学生都乐群、合作、能较好地与周围的人相处,他们珍惜友情,热爱集体,尊敬家长师长,人际关系比较和谐。对集体活动感兴趣据统计,中学生“积极参加集体活动”的占59.6%,参加活动“比较积极”的占34%,只有6.4%觉得“无兴趣”和“无所谓”。学生重视交往能力高中学生对人际交往的认识已经达到一定的高度,座谈当中他们谈到:交往能力是一项重要能力,从现在起就应开始学习训练。包括试着与不同身份、不同性格的人打交道,试着接受与自己差异很大的人。高中班级之间进行球赛,失利一方总是笑着握手祝贺对方。矛盾来自家长老师居多中学生处于比较稚嫩的成长时期,在处理人际关系方面他们常常遇到矛盾和问题,有的学生因此心理失衡。据心理咨询室的材料反映,除学习问题咨询外,其余大多数是咨询关于人际关系的内容,包括与同学、与家长、与老师的矛盾问题。包容心态较好在包容力测试中，包容力非常强的为12%，能理解他人想法愿意接受别人意见但在同龄人中缺乏包容力的为39%，包容水平还可以的为31%，排斥和自己不同意见的，即无包容能力的为18%。善于交往者不多调查显示：高中生有交往能力者只有8%，交往能力一般者有29%，其他不会交往、交往退缩者为63%。

1、同学、同龄人关系

同学关系交融洽这是中学生人际关系中最亲密的一种关系,问卷反映与同学相处“很融洽”的占56%,“一般”的为41%,“难相处”的为3%。可见多数和谐,但也存在几种类型的矛盾。交友经验欠缺择友交友与处理人际矛盾的经验欠缺,包括对交友认识上的困惑。相互设防、相互妒忌学习竞争带来的相互设防、相互妒嫉,如学习资料、学习方法技巧，相互封闭,尤其是“尖子生”之间因竞争激烈而生出不良心态,有的把自己的胜利寄托在对方的失败上。歧视差生有差异的同学之间关系不协调,如班干与一般同学,成绩好的与成绩差的同学之间,常常存在一定隔阂。对被认作是“害群之马”的“坏学生”,老师家长都号召“别跟他接近,免得被带坏”。适应环境能力欠缺环境变换引发的人际关系不适应,如转学、学校分班调整等,与新的同学、新的集体时就难以融洽。对异性关系的困惑一所中学心理咨询的82例中有6例牵涉异性关系问题,包括对某异性有好感怎么办,收到求爱信怎么办,被别人议论与某异性关系好怎么办等。

2、与老师的关系

尊师爱生是主流中学师生关系的主流仍是“尊师爱生”。主要体现为老师对学生负责,

学生敬重老师,听从教诲。但受传统的“师道尊严”观念影响,师生之间较少有平等交往和民主对话,关系的融洽度不高。期望老师善解人意问卷让学生写出对老师的期望,有59%的同学写的是希望老师改善对学生态度,包括“多一点笑容”、“多与我们沟通”、“公正、善解人意”等,而对老师教学方面提希望的只占33%。老师过于严厉另据对12个班级的同学了解,认为班主任比较民主、能深入学生的只有1位班主任,其余均为严格或严厉型。学生在与老师的交往中较少有民主、平等、尊重、理解等积极体验,更多感受的是被约束、被控制,这对学生的人格成长显然不利。在此种隔膜的状态下,学生遇到困难和问题时很少求助于老师,老师作为“人生向导”的责任难以发挥。与老师交往感到拘束在对一所高中高一学生与老师交往调查中，乐于与老师交往的为23.5%，与老师交往感到拘束的为62%，不敢与老师交往7%，不愿与老师打交道为8%。希望老师能一视同仁学生对师生关系反应较强烈的一点是有些老师不够公正,对同学不一视同仁,存有偏见和歧视。如成绩好的同学出了错可以包涵,成绩差的永远就是不好。考试时优生交头接耳叫作“对答案”,“差生”一出声就是“舞弊”。一位成绩不好的学生说:老师从来不愿同我说话,因为我总是考不好。学习跟不上往往伴随师生关系、同学关系上的孤独无助,“差生”往往因此而变得无法逆转。

3、与家长的关系

总的来看,不同学校、不同年级的师生关系没有太大的差异,而学生与父母之间的关系,却因家庭背景、父母素养和家教方式的不同,学生对家长的教育反应大不相同。认为父母关心方法不对对在初二学生问卷调查中，能主动与父母交谈的12.5%，反映父母“对我十分关心”为36.5%，“对我关心，但方法不当”为39.5%，“父母对我不关心11.5%”。亲子间矛盾突出在初二学生心理咨询案例中,有17%是为亲子间的矛盾、对立而苦恼,主要包括,(1)成绩不好常遭父母排斥;(2)得不到父母关心(父母忙于赚钱或玩乐);(3)家境不好,常成为父母的出气筒,如父母下岗,气不顺,常骂人。(4)父母离异带来的心理阴影。（1）认为父母不理解自己的超过50%对高一、高一学生调查结果显示，认为父母理解自己的学生仅占43%，有57%表示自己不能被父母理解，其中有12%认为“根本不理解”。正因为与父母之间存在隔阂，当被问及“你有苦恼和困惑会对谁讲”时，只有24%的学生选择了“父母”，而“同学”以38%的比例成为主要倾诉对象，另有6%选择了“老师”，剩下的32%竟表示“没有人”可以倾诉。（2）最不能容忍的是父母的唠叨家长“唠叨”成了孩子们最痛恨的一件事。在调查问卷中，在回答“对家长最不能容忍的地方”时，有55%的学生选择了“唠叨”，其余有25%的学生选择了“不