初三女生心理教育课

中学生容易出现的心理问题

随着青春期的到来，初中生在生理上发生了巨大的变化，心理上出现了前所未有的新特点、新体验，中学生进入了人生发展的关键时期。

初三学生正从异性疏远期（11、12－13、14岁）向异性亲近期（14、15－16、17）发展，有了解对方、接近对方的欲望，希望异性同学注意自己、喜欢自己。

少男少女之间互相欣赏，互相吸引，这是走向成熟的表现，但这一阶段，由于年龄、知识和社会经验等原因，对社会、情感、伦理、人生真正的涵义还理解不深，如果不好好的把握自己，发展自己，容易影响学习，给精神造成很大压力，一不小心造成终生遗憾。

据报道，辽宁教育研究院曾对中小学生心理健康状况作过调查，结果显示，目前有35%的中学生具有心理异常的表现（厌学、焦虑和单相思等轻度心理障碍），其中，5.3%的中学生存在心理疾病（抑郁症、强迫症和恐怖症等重度心理障碍）。

课题研究员介绍说：“这些问题形成于家庭，表现于学校，以后必将危害社会。其病根在于不正当的家教方式，激烈的学业竞争和枯燥的学习生活及缺乏心理健康指导。”

归纳起来，中学生易出现的心理问题有以下十类：

1、青春期心理问题

青春期是人生长发育的第二个高峰期（第一个高峰期在一岁以内），这是人生发展的独特时期。随着身体的生长发育，心理也在迅速发展。

处于青春期的男女孩，在心理方面有两个重要变化：一方面，自我意识迅速发展；另一方面，性心理逐渐觉醒和发展。

有个女孩写信给我，说她老觉得自己的牙长得难看，这就是自我意识发展的表现。所谓自我意识，即是个体对自己以及自己与客观世界的关系的一种意识。处于青春期的青少年，比较在乎别人怎么看待自己，注意打扮，喜欢照镜子，这些都是自我意识发展的结果。

有一个现象，我们每个人可能都体验过，从小学高年级开始有一个阶段，男女生比较疏远，不很讲话。这个现象说明，学生们已开始进入青春期，性心理开始觉醒。这个时期他们知道，男女有别，“男女授受不清”。随着性生理的逐渐成熟，性心理也在不断发展。在度过了最初的疏远期后，两性同学渴求接近，甚至爱慕。进入青春期后，异性间的交往不像过去那么单纯，富有新的含义。

青春期的男女孩，由于身心两个方面都在迅速发展，苦恼和困惑比较多，很多方面需要成人给予指导和帮助。

2、差生心理问题

我曾收到这样一封信：“我是一名初三学生，原读小学时，成绩在中上等，也曾进入过前几名。自进入初中后，不知为什么，上课爱开小差，听课做题老想别的事。这样，成绩逐渐下降，以致到现在成为差生。我现在可谓三面夹击：家长埋怨，老师歧视，同学嘲笑。我很苦恼，有时想，干脆‘破罐子破摔’算了，但又觉得对不起父母。我也曾想努力拼搏，将成绩赶上去，但又觉得很难。我该怎么办？”

由此可见，差生的心理很复杂，也很苦恼。

3、考试综合症

一般地，考试前，尤其是到了重大考试（如高考）的冲刺阶段，有些学生受到焦虑、紧张情绪的困扰，出现一些身心方面的障碍，如吃不下，睡不好，疲倦乏力，精神情绪状态不好，严重时会有恶心、心悸等症状。在心智方面，注意力难以集中，记忆力、思维能力下降，心情浮躁不安。有人将其称作“考试综合症”。严重的会出现精神失常，甚至自杀等情况。这种考试综合症的症状可以延续到考试以后。几年前，武汉一名考生，因害怕高考失败，在公布考分前两天自杀身亡。两天后，高考分数公布，她的分数超过了高校录取分数线7

分，人们无不为之感到惋惜。

4、学习困难或障碍问题

据报道，当前大中小学，包括职专技校的学生中，各种形式的学习困难（或学习障碍）问题比较突出。上海市精神卫生中心三年的调查资料表明，比例高达18.6%~36.4%，特殊学校的工读生达100%。

5、新生环境适应问题

1998年12月5日凌晨3时许，海南某重点高中高一年级学生沈小琴，因不能很好地适应高中生活，跳楼自杀。

小琴平时成绩不错，但中考没考好，以致刚达到分数线，进入重点高中。她在初中成绩好，加上柔美的身段，美丽的脸庞和温和的性格，老师和同学龄前们没有不喜欢她的，于是她被选为班长。考入这所重点高中后，却未到重点班，这对她是个打击。过去她在初中8个班中，属佼佼者，如今连重点班的教室门前也不敢走近，见到重点班的老同学，自己便羞愧地低下头。本来笑口常开，活泼热情的小琴，变得沉默寡言了，最后在精神上不堪重负，跳楼自杀了。

一个鲜活的生命就这样划上了句号！然而，她带给我们的是一个大大的惊叹号和一个大大的问号，我们必须重视新生的环境不适问题。

6、人际关系障碍

我曾收到这样一封来信：我是一名高中生。在读初中时，因成绩好，老师宠着我，同学让着我，我生活得充实而愉快。升入高中后，尽管成绩仍然不错，但老师和同学却不买我的账。我的自尊心较强，从来不愿看别人的脸色行事，听到别人一句不中听的话，我就马上反驳，甚至吵架。现在，同寝室的同学联合起来对付我，我恨她们。我该怎么办？可见，我们应学会与同学相处。

有位学生曾跟我讲，他的父母总偷看他的日记，又不承认。于是他便在日记本上放一张白纸，白纸上放一根头发。结果，第二天头发没了，证明日记被人动了。但父母依然不承认。这一次，他索性在日记本中夹一封信，信封未封口，内面用英文写了几句话。父母以为是情书，大声斥责他，要他将信的内容翻译出来。其实，写的都是些“伟大领袖毛主席万岁！”之类的话。

许多中学生因与父母老师的关系问题而感到困扰。必要的时候，要请教老师提供必要的帮助。

7、学习动机障碍问题

有位学生曾经跟我讲：“我整天整月整年地吃罢学，学罢吃，学罢睡，睡罢学，我感到没有什么意思，你说这有什么意思呢？”

有位学生跟我讲：“我上个学期的期考考得比较好，我学起来干劲十足，但这个学期考扎了，我学得没劲了，干什么事情都提不起精神。”

这些案例说明，我们同学学习动机缺乏主动性和积极性。

8、各种神经症

神经症是由于各种精神因素引起高级神经活动的过度紧张，致使大脑机能活动暂时失调而造成的一组疾病的总称。神经症有以下几种亚型：恐惧症：对人、对环境的恐惧、考试恐惧等；强迫症：被自己感到既没有必要，又不得不作的动作、观念、意向等的纠缠，处于内心的矛盾和冲突状态，不能自制的多思多虑等；抑郁性神经症：因心理原因引起的心情抑郁、自卑，感到生活乏味等，也称心因性抑郁症；神经衰弱：有身体和心理上的衰弱感及多种身心方面的功能性障碍。

9、人格障碍

这里所说的人格，是心理学中的概念，不是伦理学中的概念，与性格、个性的要领比较

接近，英文为personality，亦可译作“个性”。人格障碍是思维智力方面并无异常，但在人格方面出现缺陷或病理人格改变。比较常见的人格障碍有：反社会人格、偏执型人格、强迫型人格、分裂型人格、偷窃癖等。

10、其它障碍

如早期精神病、口吃、自卑心理等。

如何摆脱青春萌动带来的苦恼？

1、科学系统地学习必要的性生理和性心理知识，了解青春期性生理和性心理发展规律。

2、扩大两性间的正常交往，经常参加各种各样丰富多彩的集体生活，打破异性的神秘感。

3、培养自己高尚的情操和坚强的意志品质，用明智战胜本能，正确处理青春期的心理问题，

转移自己的注意力。

4、培养自己广泛的兴趣和爱好，把旺盛的精力转移学习知识、增长技能上，避免不良因素

的干扰和刺激。

5、自觉学习性行为学、性社会学、性美学等知识，树立正确恋爱观、爱情观、婚姻观、家

庭观等。

正确认识和对待男女同学之间的交往及对策

一、异性同学交往的必要性

正常的男女同学之间的交往是建立在纯洁友谊基础上的。其目的是友情友爱，互相帮助，共同进步。这是一种高尚道德情操的体现，因而是值得提倡和鼓励的，也是必要的：

1、异性同学交往能增加心理稳定性

大家都知道世界是由男女两大部分组成的，少了任何一部分都会“塌下半边天”来。人都生活在社会中，必然要同异性交往、生活和工作一起，学校实际上是一个相对单纯的小社会。男女生在学校这个既有竞争又相对和谐的环境中自由地正常交往，彼此了解，共同学习、工作，就能打破异性之间接触时害羞和神秘感，从而增加心理的稳定性和交往的自然性，有利于同学们身心健康的发展。

2、异性交往能够使彼此之间互相弥补

男女同学在智力和思维方式上是存在着一定的差异的，例如：女孩的语言表达能力较好，男孩子的数学能力强；在记忆能力上，女生记忆面较广、量大，短时记忆好，男生倾向于理解记忆，在广度上不如女生，但比较深入，记住的材料保持的时间长、在思维能力上，差别更明显，女生多于形象思维，处理问题时，注意部分和细节，而对全局和各部分之间的联系把握较差，并且倾向信，而男生则综合概括能力较强，抽象思维的能力随着年龄的增长会不断加强，但对细节往往注意不够。由以上的分析可以看出男女同学在智力和思维形式是各有利弊，如何取长补短，这就需要男女同学在相互交流中形成互补，这样既有利于刺激智力的发展，也有利于各自的心理成熟，为今后适应社会奠定基础。

3、异性交往有利于发展自己的人格

同学们随着年龄的增长，懂得了让自己的言行、着装等仪表完善起来，特别是在异性交往中往往努力表现出自身的优点，以取得对方的欣赏。同时，又尽量隐敝自己性格上弱点或自动改善错误，有意自律。这些做法看起来没有什么，但有利于其人格的发展和提高，促进双方的社会性成熟。

总之，正常的男女交往不但可以丰富我们的社会经验，增强自信、自尊、自爱、自强的个性品质。但男女同学之间交往并不是可以任意发展的，要掌握一定的尺度，才能让人受益

匪浅，否则，往往造成缺失，其后果有的甚至是很严重的。

二、异性交往的尺度

男女有别这是客观事实，男女之间保持一定的距离就是尊重这个客观事实，举个例子，在当今社会，礼仪培训方兴未艾，其培训教材指出：正常的情况下男女交往，身体和脸与对方的距离为一尺。远了显得疏远，近了过于亲密，一尺的距离是对自己，对对方，对社会公众的礼貌。我们校园的男女生交往也是如此，不交往不利于我们同学的健康发展，交往无度则有失文明，也可能导致友谊在不自觉中发展成为早恋，是十分可怕的。我们留心观察，反思一下，就会发现，有许多同学的交往是没有把握好“度”的。如：男女同学无拘无束在一起打闹，说脏话，开玩笑不讲分寸，经常单独与异性同学约会等。那么什么样的交往是正常的？比如说：学校、班级组织的群众活动中同学之间的交往，工作和学习上的互相帮助，互相学习、共同在一起讨论分析问题；偶尔与异性在一起聊天，或者给某个异性寄张贺卡等，都是正常的。对此，旁观者不要过敏、多疑，以免破坏正常的男女生之间交往的氛围，人为地扩大早恋队伍，在现实生活中，就有这样多事的人，到处传播散布被扭曲化的异性同学交往的事，造成了很坏的影响，给同学们的学习、生活带来了许多麻烦和烦恼。这样做的同学，是很不道德的，他的心灵是不美的，对人的认识具有很强狭隘性，或者说意识很坏、是应受到大家谴责的行为。同学们在与异性交往时要注意交往的时间、地点、场合注意好透明度，把握好分寸；男女生的交往要有广泛、博大的包容性，应该是开放的，不是关闭的；不能超出友谊的范围而过于专一化，专一化就要失去大多数同学的友情，应有意识地把这样交往引向广泛的友谊圈中。在交往中我们要遵循的原则：

1、了解青春期的生理和心理知识，正确了解自己认识自己。

2、自尊、自爱、自强、自立。宽容大度、既不排斥，又讲究分寸。

3、温文尔雅，举止大方得体。

4、中学阶段以在集体中交往为宜。

三、怎样正确看待早恋

青春期的少男少女一般会对异性有好感，希望对方能喜欢自己，这是十分正常的心理现象。此时，产生相互吸引的，或是对方的容貌、言语、性格，或是对方的美丽、温柔等特点。在有的同学眼里，他所喜欢的人什么都好，以至于某些缺点也成了个性、闪光点。要问为什么？没什么理由，就是喜欢。有人称这种情形为“早恋”，从表面上看就是过早地迷恋某个人。

“早恋”的同学一般没有很好地分析事情的得与失。其实“早恋”的危害是很大的：

1、使人情绪不稳，经常烦躁不安。

青春期的早恋与成年人的恋爱不同。早恋带来的很大的盲目性。处在青春期的青少年由于其涉世未深，对爱情的理解肤浅，加之青春期情绪的易变性，使得过早恋爱的人常常表现为患得患失，以致他们经常受消极情绪的困扰。

2、学习兴趣下降，影响未来。

青少年正处于一生中学习知识掌握本领的最关键阶段，应当努力的学习，取得优异成绩，为自己将来的事业和前途打好基础。而早恋会极大地分散精力，浪费时光，使青少年最终两头落空，恋爱没有结果，学习受到贻误，从而严重地影响青少年一生的生活和个人前途。

3、不喜欢集体活动，与家庭关系疏远

由于爱的排他性，“早恋”的男女同学往往沉浸在卿卿我我的爱恋中，对周围的人和人物极少顾及。他们多愿意寻找独处的机会，而对集体活动兴趣不大，因而影响了与周围人的关系。特别是对同学、家长的态度也发生了变化。对家长的话听不进去，认为自己已经长大了，不用父母管了。有的甚至双双离家出走以摆脱学校、家长的束缚。

4、损害身心健康

由于青少年在各方面的不成熟，早恋的失败率非常高，恋爱的失败会造成巨大的心理创伤，同时，处在青春期的青少年，情绪容易冲动，精力旺盛，自制能力较差。因而在早恋中，很容易发生性行为，因而导致许多少女未婚先孕，甚至几次堕胎，身心遭受极大损害。一些男生在遇到女方怀孕时也手足无措，背上极大的心理负担，甚至精神失常，出现更加严重的问题。青少年没有独立的经济收入，而恋爱活动往往需要大量的金钱，一些青少年为了维持这种带有明显炫耀色彩的恋爱行为，往往利用非法手段获取经济收入，进行多种以获取金钱为目的的违法犯罪活动。

有的女学生交友不慎，与违法犯罪分子谈恋爱失身后，不是“破罐子破摔”，走上卖淫道路，就是用非法手段报复对方，构成其他犯罪。大量的案例表明，早恋不仅会使青少年身受其害，而且也会使自己陷入犯罪活动。

通过以上的分析我们可以看到早恋的危害是极大的。奉劝有早恋行为的同学及时回头，不要太顽固了。我的家乡，有一种果树，寒来署往，就要落叶的果枝上竟然结出山楂般大小的果子。可惜没过几多久，霜冻就来了，叶落尽了，小果子干枯自落了。小时候，我曾经捧着这些可怜的果子发呆；后来，我才明白它不该开花的时候，开花了，不该结果的时候，结果了，是会受到自然规律的惩罚的。今天，同学中的一些事情又引起了我的思索，你们是否从中得到一些启迪呢？

四、异性交往中常出现的几个问题及对策

（一）我对异性产生好感怎么办？

1、当你喜欢一个异性同学的时候，先冷静下来问问自己究竟喜欢他什么，你到底是自然感情的流露，还是一时的冲动，千万别急于表白。

2、冷冻感情，控制自己。不要让感情的潮水一泻千里，肆意发展，别用那些烦心的事和纠缠不清的感情的缠去打扰你喜欢的人。等到将来学业有成的那一天，再说“爱”也不迟。

3、感情的转移和升华。当你沉湎于“早恋”的苦恼时，尽量避开这些问题，努力寻找和发展新的追求，步入一个更广阔的新天地。

4、你需要建筑起一道成熟、紧张、有自控力的防护堤，以保护培养自己丰富的感情世界。

（二）异性对我产生爱慕怎么办？

1、学会战胜自己。首先你要对他的关心，帮助，甜言、蜜语稳住阵脚，不能“言听计从”，不要轻易放飞心中的白鸽，要有一点“冷酷的心”——彼此保持一定的距离，即一个“度”。

2、借助外界的力量。当你接到情书或异性向你表达爱意时，你可以听听别人的意见，最好是成年人的意见（你对成年人讲是不用说是你本人，你可以说某某人的故事），当然也包括伙伴的高见，或请教一些书籍或咨询中心，万不可草率从事，自行处理。

3、感情转移。面对异性直白的感情表露，如果你没有心理准备，或不想与其发展，一定不要回避、拖延，可以当面谈清楚。当然语言应该婉转些，以不伤害对方的感情为原则。尽量避免两人单独在一起，更不要轻易去他家里，尽可能扩大范围，使个人事情逐渐转移到学习和集体中来。

不管怎么说，随着时代的进步和人们观念的转变，男孩女孩的交往将不会受到粗暴的干涉。人们会发现，学会与异性交往是一件大好事。但我们要注意在交往中，讲究分寸。