大课间快乐跑步方案

大课间跑步活动方案

根据学生体质的调查发现，我校学生的身体素质及运动能力都较差，特别是运动能力均低于同级学校学生的平均值，并且差距在逐渐拉大。我校进行了一些调查研究，发现问题存在的原因，一是学生在体育课中的练习的严重不足。二是学生的课外活动时间的不够。如何提高学生的身体素质但又不影响学生其它科目的教学学习，于是又成了一个比较棘手的问题。经过本人的思考与实践，以规范两操一课为主，加强体育课的教育教学，同时开展丰富多彩的课外体育活动。充分利用“教与玩”来提高学生身体素质的方法是可行的。

一、指导思想

进一步磨练学生的意志品质，培养他们良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，丰富学生课内外文体生活。

二、活动主题

活力双中，快乐长跑

阳光运动一小时，高效课堂一整天，健康身体一辈子

三、组织领导

组长：

副组长：

成员：体育组老师

四、参加对象

双枣中学全体学生

五、活动时间

每周一至周五大课间

六、活动场地

双枣中学田径场

七、活动流程：

1、齐步出场（3分钟）

2、跑步（14分钟）

3、做广播操：时代在召唤（5分钟）

4、退场（3分钟）

八、具体要求和评分标准如下（满分100分）

1、下课铃响后，班主任及时到场，各班学生迅速在指定位置整队，做到“快、静、齐”，不得出现拥挤、追赶、迟到等现象。（10分）

2、体育委员组织全班同学原地踏步，调整好队形队列，等待开始的信号。（5分）

3、班长在本班队伍前面领跑，体育委员负责队伍后面（5分）

(班主任积极参与其中的总分另加5分）

4、开跑后，各班按规定路线跑进，队形始终保持前后对齐，不散不乱，秩序良好。（15分）

5、姿势正确，队伍整齐，步调一致，口号响亮。（15分）

6、跑步行进时，各班能很好地调整速度，掌握与前面班级的距离，排头与排尾能够控制好班级队形。（10分）

7、整队、跑步、慢走时，文明守纪，没有说话、打闹、推挤、撞等现象发生。（10分）

8、体委认真组织，口令清晰、准确，控制速度能力好。（10分）

9、班级学生精神面貌好，口号响亮，具有本班口号和本班特色。（10分）

10、退场有序，以积极的态度跑完全程。（10分）

九、活动要求

总要求：做到“四化”。即：行动统一化、队列军事化、动作规范化、活动有序化。

1、学校召开班主任专题会，宣传了解长跑活动实施方案，并按要求保质保量完成活动内容。

2、各班学生宣传工作由正副班长、体育教师利用班委会及体育课时间，对学生进行宣传及长跑方法、队形的指导训练。

（一）学生具体要求：

1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；

2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；

3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。（二）教师具体要求：

1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

3、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

4、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

十、监督、保障、安全预案

1、每天活动之前，要安排专人检查场地情况，确保学生按规定路线安全长跑。

2、各班负责人要细致观察学生。如在跑步的过程中，发现学生有异常情况，要及时采取救护措施。

3、每天长跑活动都安排主要领导参与，值班领导负责具体监督活动状况，以便掌握情况发现问题，及时整改。

附：《突发性伤害事件处理办法》

1.伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。

2.及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。

3.保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

4.重大的伤害事故要及时上报学校。

十一、评选表彰

1、每月评选六个“大课间跑步活动优秀班级”

2、每月评选两名“大课间跑步组织优秀班主任”

XXX跑步比赛活动方案

***公司2015年跑步比赛活动方案为丰富员工文化生活，提高员工身体素质，培养员工团队精神，特开展环山绿道跑步比赛活动。具体安排如下：一、比赛时间： 12月8日 12月15日 12月22日二、比赛地点及路线：比赛地点：环山绿道路线：所有参赛队员均由公司五栋宿舍楼旁为起点，六栋宿舍楼下为终点。三、比赛项目：（一）个人赛 1、男子组：3000米（环山6圈）、1500米（环山3圈） 2、女子组：2000米（环山4圈）、1000米（环山2圈）（二）团体赛男女混合接力组：4×环山1圈接力赛（4人中需男女混合搭配）。四、比赛规则： 1、起跑时采用“各就位”、“预备”和“跑”3个发令信号，

起跑时犯规2次即取消比赛资格。 2、在跑进中挤撞、阻挡别人跑进，或不按规定路线的取消比赛资格。 3、到达终点的时间以运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿、脚）的任何部分触及终点线为准。五、奖励：（一）本次赛事根据实际参加比赛情况设定男、女1000米、3000米和男女混合一、二、三等奖项。公司将对获奖者给予一定的物质奖励。（二）未获得名次但在规定时间跑完赛程的运动员均可获鼓励奖，各项规定时间分别为：男子3000米（20分钟）；男子1500米（8分钟）女子2000米（13分钟）；女子1000米（7分钟）男女混合接力赛（7分钟）六、报名要求： 1、患有心、脑、肺等其他疾病及高血压患者不得参加此次比赛。 2、以部门工会小组为单位，组织员工报名。 3、报名单位请在11月27日前将参赛人员报名表由部门工会小组发至工会干事***处。七、组委会、工作人员职责及分工：组长：***

学校年度大课间活动计划实施方案总结

篇一:《学校大课间活动实施方案》大课间活动实施方案三元镇罗家完全小学 2015年9月15日罗家完全小学学生大课间活动实施方案一、指导思想全面贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。以大课间活动为载体，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进大课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。二、实施原则 1、教育性、科学性、趣味性原则。大课间活动坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。 2、全面性原则。大课间活动与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与小学生综合素质培养有机结合。课外活动的内容与形式丰富多彩，尽量满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。 3、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加大课间活动的过程中，除了教师的指导，同时充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时为学生营造一个自主操作、自主锻炼的良好环境和氛围。 4、坚持校内校外相结合原则。以校内活动为主阵地，充分发挥校外活动的独特功能，促进校内校外活动的有机结合，密切配合家庭体育活动和社区体育活动，努力创建良好的课外体育活动环境。 5、坚持安全第一原则。在大课间活动的组织与实施过程中，加强安全教育，制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。三、实施方法与目标

跑步活动策划书范文

跑步活动策划书范文篇一：晨跑晚跑活动策划一、活动背景：五月份的早起活动卓有成效，许多同学很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的现象。为此，我们打算继续开展活动。与此同时，大学生缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病。二、活动目的：为了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境，提高学习效率，营造一个积极向上的学习氛围。三、活动主题： 1、进行晨跑晚跑，锻炼身体，身心健康。 2、养成良好的生活习惯，践行社会主义核心价值观。 3、提高身体素质，提高学习效率。四、活动内容：主要以微信朋友圈的方式进行。每天以跑步场所为背景，拍摄自己精神焕发的一面，发到朋友圈。通过奖励积分的形式来鼓励大家参与进来，共同晨跑，锻炼身体，过有规律的健康生活。五、活动流程： 1、微信朋友圈：每日早起时间为早晚6：00～8:00，在这期间晨跑的的同学在微信发朋友圈说明，留下有效真实的

凭证，以此获得相应的积分，并以一个月为期限。 2、奖励积分机制：连续晨跑一周（七天，周末算在内）者，每日积分；连续晨跑一周以上至两周者，每日积分一分。（从第二周开始）；连续晨跑两周以上至一个月者，每日积分两分。（从第三周开始）；以此类推，坚持时间越久者，积分越高。 3、兑换奖品机制：奖品分为不同的等级，坚持一周者，可兑换纸巾礼品；乐谱本、铅笔等；坚持两周者，可兑换小零钱包、或酸奶一杯；坚持三周者，可兑换一袋洗衣液等；坚持四周者，可兑换小电扇。 4、特殊奖励：连续晚跑一周的同学，每周二、四、六可以获得特殊奖励，一根荧光棒（手环）成为夏日晚跑靓丽的风景线。 5、活动补充：若天气原因，无法外出跑步，依然可视为连续晨跑 6、活动准备工作：a.前期宣传工作：通过络平台，海报等方式进行宣传。通过微博，微信，QQ等方式，还可以制作宣传海报。 b.物资准备工作：奖品购买，海报购买等 c.人员安排：宣传工作三到四人、物资购买两人、奖品兑换三人。六、活动时间：初步定于六月份，将展开为期一个月的

快乐的课间10分钟活动方案讲课教案

快乐的课间10分钟活动方案

《快乐的课间十分钟》活动方案一、活动背景：课间活动历来是班级管理的一大难题，这十分钟不仅是两节课之间的转换，也是学生休息和运动的时间。虽然我校的孩子早已通过明理和训练知道该如何来安排这十分钟，但由于爱动是他们的天性，加之孩子的自我约束力还较弱，于是便常常出现了以下的状况：上课铃响，有些孩子大汗淋漓，气喘吁吁跑进教室；玩耍过程中的磕磕碰碰引起了同学之间的小摩擦；追跑过程中发生了碰撞摔倒……虽然老师在平时的教育教学中也经常进行相关训练，但都收效甚微。如果只是简单地对孩子的课间活动加以管制，势必会不利于孩子的生理成长，也会抑制孩子个性的形成，还会影响学习效果。因此，面对这种情况，基于我校学生的实际特点出发，我们决定着手组织开展“快乐的课间十分钟“活动，旨在让孩子们通过观察、思考和实践，发现课间十分钟活动存在的安全隐患，并引导各班创编出适合本班学生在课间活动的小游戏，让孩子们在课间玩得安全、玩得快乐。二、实施原则 1．坚持教育性、艺术性、健身性、趣味性原则。课外文体活动要坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中小学生身心发展特点，寓学于乐、寓炼于乐、寓艺于乐。 2．坚持全体性原则。课间活动的开展要面向全体学生，要从学生参与面的大小和人数多少择好课间活动的项目。形成人人参与课间活动，个个都有喜爱项目的局面。 4．坚持安全第一的原则。在课间活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理，要制定出安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由,排斥利于学生吃苦耐劳、顽强拼搏等体育运动项目的教学。三、具体实施方法：以班级为单位，各班级根据自己的班级特点，精心设计、积极探索出符合本班实际、面向本班全体学生的活动内容与方法，各班主任带领学生到指定场地组织活动，可

跑步比赛活动方案

* * *公司2015年跑步比赛活动方案为丰富员工文化生活，提高员工身体素质，培养员工团队精神，特开展环山绿道跑步比赛活动。具体安排如下：一、比赛时间： 12月8日 12月15日 12月22日二、比赛地点及路线：比赛地点：环山绿道路线：所有参赛队员均由公司五栋宿舍楼旁为起点，六栋宿舍楼下为终点。三、比赛项目：（一）个人赛 1、男子组：3000米（环山6圈）、1500米（环山3圈） 2、女子组：2000米（环山4圈）、1000米（环山2圈）（二）团体赛男女混合接力组：4X环山1圈接力赛（4人中需男女混合搭配）。四、比赛规则： 1、起跑时采用“各就位”、“预备”和“跑”3个发令信号，起跑时犯规2次即取消比赛资格。 2、在跑进中挤撞、阻挡别人跑进，或不按规定路线的取消比赛

资格。 3、到达终点的时间以运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿、脚）的任何部分触及终点线为准。五、奖励：（一）本次赛事根据实际参加比赛情况设定男、女1000米、3000 米和男女混合一、二、三等奖项。公司将对获奖者给予一定的物质奖励。（二）未获得名次但在规定时间跑完赛程的运动员均可获鼓励奖，各项规定时间分别为：男子3000米（20分钟）；男子1500米（8分钟）女子2000米（13分钟）；女子1000米（7分钟）男女混合接力赛（7分钟）六、报名要求： 1、患有心、脑、肺等其他疾病及高血压患者不得参加此次比赛。 2、以部门工会小组为单位，组织员工报名。 3、报名单位请在11月27日前将参赛人员报名表由部门工会小组发至工会干事***处。七、组委会、工作人员职责及分工：？组长: 副组长：*** 成员: 后勤组：***负责比赛的前期工作及比赛期间的后勤、卫生保障

最美大课间活动方案标准范本

方案编号：LX-FS-A72834 最美大课间活动方案标准范本 The Objectives, Policies, T ask Allocation, Steps T o Be T aken And Other Factors Needed T o Complete The Established Action Guideline Are Formulated And Implemented According T o The Plan. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑

最美大课间活动方案标准范本使用说明：本方案资料适用于工作生活中把目标、政策、程序、规则、任务分配、要采取的步骤，使用的资源以及为完成既定行动方针所需要的其他因素全部按计划制定成文本，并付诸实施。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。最美大课间活动方案1 关于开展河南省中小学“最美大课间”展评活动的通知各省辖市、直管县(市)教育局，省基础教研室：为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，把大课间作为我省落实“保证中小学生每天锻炼一小时”的重要载体和途径，经研究，决定于20xx年10月举办河南省中小学“最美大课间”展评活动。现将活动方案印发给你们，请按照活动方案要求，积极参加展

评活动。附件：河南省中小学“最美大课间”展评活动方案河南省教育厅 20xx年3月28日附件河南省中小学“最美大课间”展评活动方案一、活动目的深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》等文件精神，把大课间体育活动做为阳光体育运动的重要载体和基本途径，确保中小学生每天一小时校园体育活动，促进学生身心健康，体魄强健，展示学生健康、文明、向上的精神面貌和校园体育文化，发现和表彰

快乐的课间10分钟活动方案

大学生跑步活动策划方案

大学生跑步活动策划方案篇一：大学校园运动会策划书第七届秋季运动会主要负责部门：主要协助部门：活动策划书前言应现代社会的要求，大学生应越来越注重自身在德、智、体的全面发展。强健的身体素质对于大学生将来“健康”的迈入社会，更是至关重要的。在青春飞扬的岁月里，我们要为这美好的时光留下些许的记忆，些许的勇敢，些许的感动。运动会应该算挥洒我们青春最适合的场所，用跑步记忆我们的思想，用跳跃画出灿烂的弧线??奥运精神长留心中：更快、更高、更强。那一幅幅拼搏的画面让我们身为一个“管理人”而骄傲，我们也可以用我们的行动去证明，这六个字我们也可以做到。运动会是为了锻炼培养我们的团队精神和竞争意识以备日后工作生活必不可少的素质能力。同时为了展现当代大学生的飒爽风姿以及本校在体质教育方面的丰硕成果，本校定于10月28、29两日在城中校区运动场上隆重举行第七届校秋季田径运动会，运动会包括三个部分：开、闭幕式、运动会（两天）。届时，全校各学部精心选拔的数百名选手将以青春活力、勇于拼搏的形象出现于该次运动会

上。作为全校的领头羊，管理学部一直是全校学习上的榜样，同样管理学部在历届运动会上取得的优异成绩也一直是我们全体“管理人”的骄傲。连续多年我管理学部运动团体在各位运动员的努力拼搏下取得了全校总积分第一名的好成绩。为了在本次校运动会上给管理学部运动团体提供相应的服务和帮助，我体育部做出以下策划。一.活动名称 XXXX第七届秋季田径运动会管理学部工作安排。二、活动目的为了锻炼培养我们的团队精神和竞争意识以备日后工作生活必不可少的素质能力。学院以田径运动会为契机，进一步增强学生集体荣誉感、拼搏进取精神和团结协作意识，同时为了展现当代大学生的飒爽风姿以及本校在体质教育方面的丰硕成果。三、赛前准备及具体事宜安排. 1、9月20日召开大二、大三全体体育委员大会，布置运动会相关事宜，下发报名表并告知各项报名要求，动员各班参与运动会的积极性，并规定22日晚自习到各班收取报名表。同时体育部成员利用课余时间积极动员大四资深参赛。

趣味跑步活动策划方案

趣味跑步活动策划方案篇一：趣味长跑策划趣味长跑一、活动背景对于当代大学生来说，仅仅学习课本上的知识是远远不的，我们还要不断的提高学生的综合能力，提高自身的身体素质也非常重要。为了响应“文化季”的号召，突显城院应用经济系的特色和现当代学生的青春风貌，丰富同学们的课余文化生活，培养同学们的顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质和团结进取。二、活动内容 1.活动时间：10月中旬 2.活动地点：学校体育场 3.活动对象：城市学院全体师生 4.活动形式：分五人一组（三男两女），每次五组，长跑通过五

重障碍，到达终点。三、活动流程 1.前期宣传（1）在各个宿舍楼下以及新旧食堂门前贴上宣传海报，告知大家趣味长跑的时间地点和内容。（2）由体育部干事进入各班和班委进行接洽沟通，达到宣传效果的最大化。（3）由体育部干事进入各班，统计报名人员 2.中期准备准备五项障碍内容 50米五人六足 50米掂乒乓球（五人） 50米背背气球（一人吹气球，四人两组） 50米“袋鼠跳” 50米背人跑

注：五人须同时到达终点才算长跑结束，计时结束。 3.后期实施每组派干事一名跟随记录，优胜者分发奖品。邀请老师到场对比赛进行指导四.活动意义发扬顽强拼搏的体育精神，展现当代学生的青春风貌，体现我系成功素质教育理念和同学们新的精神风貌。加强同学之间的合作精神，团队意思。篇二：“乐跑无限”冬季趣味长跑活动指导上海大学第十一届研究生体育节 “乐跑无限”冬季趣味长跑活动指导活动时间：2014年12月13日13:00—16:00；活动集合地点：校本部伟长楼正门广场；活动人数：每个学院15人（女生至少5名）；

纪念“12.9”运动长跑比赛活动方案

纪念“12.9”运动长跑比赛活动方案柳河子镇九年一贯制学校（小学部） 2012年12月7日

一、活动目的为纪念“一二九”运动，缅怀革命先辈，发扬优良传统，弘扬革命先烈的爱国主义精神。同时为增强学生体质，提高学生身体素质，促进学生之间的交流，增进友谊，创设文明、健康、和谐的校园氛围，进一步展示我校学生崭新的精神风貌，学校定于2012年12月7日开展冬季长跑比赛活动。二、参加办法 1、一年级至六年级各班学生全员参与。（参赛学生数以本年级各班男生女生最少人数为准） 2、各年班参赛人数：一年级各班男生23人，女生17人；二年级各班男生29人，女生21人；三年级各班男生22人，女生18人；四年级各班男生16人，女生18人；五年级各班男生21人，女生20人；六年级各班男生20人，女生17人。 3、比赛时一年级和四年级同时比赛；二年级和五年级同时比赛；三年级和六年级同时比赛。三、活动要求： 1、各年班必须按照学校规定人数参加比赛。 2、特异体质学生和有伤病学生不得参加比赛。 3、比赛前学生要充分做好准备活动及其它准备工作（运动服或校服、运动鞋）；比赛时学生要注意安全，严防事故发生；比赛后学生要合理放松、休息。 4、做好学生全面的安全教育工作及应急处理工作。 5、在比赛过程中，严禁学生吃食品、乱扔杂物、随意走动、大声喧哗、追逐打闹等违纪现象。特别是学生跑完后的秩序纪律管理。 6、比赛前先在教学楼前举行纪念“12.9”长跑比赛开幕式（学生站排从东至西依次是一年一班至六年三班）。然后学生到操场西侧站排（从南至北依次是一年一班至六年三班）。 7、各班级先将学生排好接力顺序，写好名单于12月5日中午前上交政教处。一年级、二年级、三年级班主任将学生按照单双号分成两队；单号学生在跑道南侧跑道接力区，双号学生在跑道北侧跑道接力区。四年级、五年级、六年级学生一律在南侧跑道接力区。1——6年比赛起点都在跑道东南角。

学校阳光大课间活动方案

八里中学阳光大课间活动方案一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活,磨练学生的意志品质和道德品质,培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点,体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设。二、活动主题与口号主题：阳光、运动、健康口号：我运动、我快乐、我阳光三、参加对象八里中学全体师生四、活动原则 1、全体参与原则。师生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼,能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。２、安全第一原则。严格器材管理,落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去,也要加强安全管理,制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主,做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心,锻炼强度要适中,以免引起身体不适。 3、科学性原则。遵循学生身心发展的规律,遵循运动负荷的变化规律,符合中学生身心发展特点，根据季节的变化,合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时,符合人体运动的变化规律,不影

响下一节课的正常学习。 4、教育性原则。大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱,团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识,寓学于乐、寓练于乐。 5.创造性原则。经常进行同样的活动，学生会厌烦,会失去兴趣,其锻炼价值也会降低。只有不断地翻新,不断地发展,活动才会有生命力。因此教师要引导和培养学生的创新意识和创新能力，让学生自编自创各种趣味体育活动，集思广益,自制器材，让大课间活动时时有趣,常常新鲜。 6．愉悦性原则。选择健康的游戏,集体舞，踢毽子,跳绳，拍球等有趣的活动，将艺术、体育、特色创建，融为一体。让学生在欢快优美的乐曲声中，轻松地节拍中,自由地活动,把健身寓于快乐之中，成为一种享受。７.实效性原则能否满足少年儿童生长发育的需要,能否达到增强学生体质的目的是开展活动的关键。活动的开展不能留于形式,更要讲究实效,最后的评价应放在学生素质的提高上。五、活动目标开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标，促进学校全面实施《国家学生体质健康标准》确保全体学生能做到每天锻炼一小时,达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高，肥胖和近视的发生率明显下降，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。 1、优化大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与,主动掌握健身的方法并自觉的锻炼。 2、根据学生身心发展的需要，积极创新，力求以活动励德,以活动辅智,以活动健体，以活动塑美,以活动促劳,促进学生五育全面和谐

大课间活动计划

大课间活动计划为确保学生每天一小时的体育活动时间,结合我校的实际,制定本计划。一、指导思想?为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育,培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一的指导思想”,牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天体育锻炼时间，增强学生的体质,培养学生的心理素质和道德素质,促使学生主动参与体育活动,培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念,以大课间为辐射点,促进体育课堂教学的改革与创新?二、大课间的目的?1、为丰富校园活动，激发学生参与激情,培养学生兴趣特长，增强学生的凝聚力。体现文化：我喜欢,我参与,我快乐。通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要加与，在快乐中练,在练习中快乐。 2、在体育活动中加以强化、提高,变成学生自身的技术能力,最终成为终生参与的项目。? 3、使学生感受到大课间锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性,从而使真、善、美成为学生终身体育的意识,养成终生体育的习惯。? 4、通过锻炼，增强体质、健全心理,集中精力进行学习。

三、活动时间和活动内容大课间活动时间为：上午第二节课后３０分钟。做操(兔子舞)、跑操。四、组织要求?１、各班要充分利用学校的活动场地，使学生的活动空间得到扩展;加大体育的宣传力度，张贴、悬挂健身格言,如:“每天锻炼一小时,健康快乐一辈子”、“我运动、我快乐”，举行健康讲座等。２、全体师生都要参与到快乐大课间中去,各任课教师与所教班学生一起活动。 3、加强快乐大课间的管理与落实。 (1）、由班主任安排学生负责带队,按学校安排的活动内容进行,保证按要求达到人人有活动，按学校分工的活动场所开展活动；每天值班领导对各班开展的大课间活动进行检查督促,纳入班级量化;每次活动都有老师带领，确保活动安全。?(2)、体育教师要在体育课上对学生进行大课间活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。五、活动安全注意事项 1、穿运动鞋参加活动，衣着宽松,尽可能穿运动服装,不能装、带各类坚硬、锋利的物品。 2、上下楼梯,教学楼每楼层西边两个班级学生从西楼梯下，东边班级学生由中楼梯下，由班主任带领本班学生到活动场地集合。活动结束时由老师负责利用学校广播对学生进行温

公司跑步活动策划方案.doc

公司跑步活动策划方案篇一：跑步活动策划书 ******跑步活动策划书一、活动宗旨跑步不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志。为增强公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识，展示***公司“健康、阳光”的精神风貌，特举办跑步活动。二、活动主题 “跑有境，心无疆！” 三、活动时间每周五下午16:00-17:30 四、活动地点 ******** 五、参与人员公司全体人员均可自愿参加六、活动奖励为了鼓励大家积极参加跑步活动，增强大家的团队意识，每五周将进行小型跑步比赛，设立以下奖项： 1、比赛奖奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状二等奖1名，奖金各200元+奖状三等奖1名，奖金各100元+奖状

2、突破奖奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元。 3、参与奖奖励规则：每次参与比赛签到，并累计跑完全程10次，可获得纪念品一份。七、跑步注意事项 1、排名：统一从起点出发，以通过终点的先后顺序签到排名； 2、服装：统一着装，服装于首次报名参加时配发； 3、路程：环橘子洲头外围步行道跑步，路程约为5公里； 4、安全：比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，行政组将配备常用药箱，并在每场活动前制定活动安全负责人。 5、后勤：每场比赛配备充足饮用水及显眼宣传物料。八、费用预算（每季度） 1、药品300元 2、矿泉水1000元 3、宣传物料500元 4、服装（首次参与配发50元*200人）10000元篇二：5.13慈善慢跑公益活动策划书重庆三峡学院经济与管理学院第三届“健康万州关爱残障”慈善慢跑 —第22个“全国助残日”大型公益活动策

跑步活动策划方案

跑步活动策划方案篇一：跑步活动策划锡澄运河航道整治过程XcYH-JL1标总监办跑步比赛活动策划书一、活动宗旨长跑不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志，为增强总监办全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识、竞争意识，展示全体成员团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，特举办本次跑步活动。二、活动主题 “我运动、我健康、我快乐” 三、活动时间 20XX年10月31日下午四、活动地点江阴市夏港镇夏港体育中心五、参赛人员锡澄运河航道整治工程XcYH-JL1标总监办全体人员六、竞赛规则 1、本次比赛项目为男子2000米（体育场标准跑道5圈），女子1600米（体育场标准跑道4圈）； 2、本次长跑活动不分组，所有人从起点出发，以通过终点的先后顺

序排名次。七、活动奖励为了鼓励大家积极参加该项活动，增强大家的竞争意识，活动设立以下奖项： 1、竞赛奖奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状！二等奖2名，奖金各200元+奖状！三等奖3名，奖金各100元+奖状！ 2、突破奖奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比（第一次比赛以大家预测的名次相比）提升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元加“最佳突破奖”奖状！ 3、娱乐奖奖励规则：比赛前，大家根据各人情况预测本次跑步名次，跑步结束后统计大家预测的分数，得分最高者获得该奖项，奖品为100元加“最具慧眼奖”奖状！ 4、劣足奖奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比退步最多者（超过3个名次）获得该奖项，颁发“劣足奖”奖状。 5、参与奖奖励规则：所有参加并跑完全程的人员均可获得纪念奖一份。

中学大课间活动实施方案

xx大课间活动实施方案一、指导思想全面贯彻落实《资阳区中小学阳光体育活动实施方案》的精神，深入推进我校品牌特色学校创建工作，推动经典诵读和阳光体育活动的开展,结合我校实际情况，以传统体育艺术活动为载体培养和弘扬民族精神，促进青少年学生身心健康，激发学生的民族自豪感，增强学生体育锻炼的兴趣，使学生身心得到健康的发展。以大课间活动为载体，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进大课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。二、实施原则 1、教育性、科学性、趣味性原则。大课间活动坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。 2、全面性原则。大课间活动与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与中学生综合素质培养有机结合。课外活动的内容与形式丰富多彩，尽量满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。 3、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加大课间活动的过程中，除了教师的指导，同时充分尊重学生的自我选择权和自

主活动权，在组织活动时为学生营造一个自主操作、自主锻炼的良好环境和氛围。 4、坚持校内校外相结合原则。以校内活动为主阵地，充分发挥校外活动的独特功能，促进校内校外活动的有机结合，密切配合家庭体育活动和社区体育活动，努力创建良好的课外体育活动环境。 5、坚持安全第一原则。在大课间活动的组织与实施过程中，加强安全教育，制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。三、大课间活动组织机构及职责组长：李德贤副组长：王林徐超王敬波成员：朱乐华潘佩锋曹建坤卢颂华潘建军崔永武曹建区李燕王凤琪肖龙云钟进钟志卫职责： 1、教导处职责：我校的“大课间活动”由教导处负责，分管干部要亲自参与，及时了解情况，并认真检查，发现问题及时解决。（王林、曹建坤） 2、政教处职责：负责督导与训练工作。开展检查评比工作，保证“大课间活动”质量。（徐超、王敬波） 3、后勤处负责活动器材的提供、场地的平整及安全。（朱乐华） 4、团委负责宣传与报道及广播音响控制。（潘佩锋） 5、班主任职责：（1）认真组织本班学生准时出操，保证出勤率。（2）

室内大课间活动方案

二(2)班室内大课间活动方案一、指导思想：以“健康第一”为宗旨，把学校大课间活动作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校大课间活动工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，全面推进素质教育，创建“崇尚健身，参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。二、活动目标：通过大课间活动，让学生牢固树立“健康第一”的指导思想，以实现“人人享有体育与健康”；树立开放意识，让全体师生共同参与，增进师生情感，丰富校园文化生活和促进良好校风的形成；突出主体意识，弘扬学生主体性的教育，为学生的想象力、创造力的充分发挥提供平台；增强团队意识，力争展现出学生勃发的朝气和昂扬的精神风貌，培养学生强烈的责任感和集体荣誉感。三、活动原则：群体快乐性原则、简单易学原则四、活动动容 1、扳手腕：两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20CM；前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。发令后，双方用力将对方手腕往左下扳压，直至将对方手背压在桌面上为胜。 2、传口令：学生坐在座位上，按座位纵行组成队，游戏开始，各队第一人到教师那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教师发令后，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给教师，以先送到而又没传错的队为胜。

3、猜猜他是谁：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走想本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。 4、指部位：甲乙两人面对面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前举，被乙的同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称（如：眼睛、鼻子、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手互换角色；指错了，不交换。 5、接后语：学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法一直往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，一直到某一学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。有趣的“传口令” 今天下午大课间活动的时候,老师和同学们玩了一个“传口令”的游戏。游戏听起来很简单：同学们坐在座位上，每个小组成１队，游戏开始时，每个小队的第一个人到教师那里悄悄地先跑到老师那儿听老师说秘密口令，然后，回到自己座位上坐好。教师说开始以后，各队将口令一个接一个轻声地往后传，要注意不能让别人听见，不然就算输，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给老师，哪个队先送到并且又没说错的队就是冠军。可是同学们在做游戏时却都不对，连很简单的“你吃饭了吗？”都会弄错加上吃“午饭”或是吃“早饭”老师说这是我们平时都不仔细听，没养成用“金耳朵”搜集信息造成的。我想这个游戏不仅好玩，还教我们要听仔细，要不然会出错的。我喜欢这样的游戏。

中学大课间活动方案

中学大课间活动方案为适应新形势下实施素质教育的需要，更好的贯彻落实《中国共产党中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和丹阳市教育局的有关文件精神，把大课间活动、冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，将活动与体育课、课间操和课外体育活动有机结合，充分利用场地条件，结合季节气候特点以及传统校园体育健身活动安排，遵循实事求是、因地制宜、循序渐进的原则，制定针对性和操作性强的实施方案，以班级为单位，全校一盘棋，分阶段每天组织学生进行大课间活动，有计划、有组织的开展学校大课间活动，经校长室研究决定，特制定《延陵中学体育大课间活动实施方案》。一、指导思想为更好地贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体全面发展的人才，落实科学发展观，积极开展阳光体育活动，以保证学生每天一小时的体育活动时间为基本要求，以提高学生身体素质，促进学生个性发展，增进学生身心健康为根本目的，开展丰富多彩的大课间活动，加强领导，加大工作力度，加快大课间活动的组织实施进度，务求活动实效。二、实施原则 1、全体性原则。大课间活动的开展要面向全体学生，要做到人人参与活动，个个都有喜爱项目。达到全体健身、全员愉悦的目的。 2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，采用大课间与放学后的文体活动相结合的形式，合理的安排大课间和文体活动的计划和内容。 3、创新性原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了

跳绳、篮球、排球、羽毛球、田径等丰富多彩的体育活动。 4、安全的原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。三、组织领导（一）领导小组组长：庄天方副组长：赵新坤成员：全体行政职责：负责组织领导“大课间体育活动”的实施、指导、检查和评比工作，保证“大课间体育活动”正常有序开展。（二）工作小组组长：蔡林生组员：谢华平谭国忠及各班班主任职责：负责“大课间体育活动”的具体实施，包括拟定方案、组织锻炼等。四、活动内容（一）“大课间活动”在每天上午第二节课后进行，时间为30分钟。采用分组活动（以班级为单位）和长跑相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。以班级为单位轮流参加跳绳、篮球、排球、定距跑，自创活动等项目的大课间活动，班主任要组织好学生有序进入场地参加各项活动。（二）遇雨雪等异常天气，由班主任统一安排学生在教室内通过广播系统收听健康与体育节目，体育组负责提供健康与体育节目内容。五、活动场地及分工

一年级大课间活动方案

一年级大课间活动方案大南坂中心小学一年（2）班为了增进学生健康，确保学生每天一小时的体育活动时间，根据学校“快乐大课间活动实施方案”的要求，结合一年级学生状况，制定一年级大课间活动方案。 1、通过丰富多彩的课间活动培养学生积极参加各种活动的兴趣和爱好，养成经常锻炼的习惯。 2、通过课间活动巩固学生在课堂学习过的各种基本技术、基本知识，使学生学会科学锻炼身体的方法，养成终生体育的习惯。 3、通过大课间活动，增强体质、增进身体健康，形成健康的生活方式。 4、通过大课间活动，培养学生积极进取、乐观的生活态度及良好的人际交往能力与合作精神。二、活动时间快乐大课间活动时间为：星期三上午第三节课。三、活动内容及场地安排 1、活动内容：活动项目：、跳绳、踢毽子、坐位体前屈、丢沙包、做游戏等。 2、活动负责人：辅导老师 3、活动场地：大操场

四、组织措施 1、辅导老师要落实好自己班的活动器械，在按学校安排的活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，活动有器具；按学校分工的活动场所开展活动。 2、活动前，辅导教师要组织清点好人数，及时有序带出，保证学生全员参与，除生病请假的外，无特殊情况不得缺席。 3、活动时应确保安全第一，切实把安全工作做好，对学生要进行安全教育，加强安全管理，制定出全面的、细致的安全制度，同时教师要高度负责，要组织好、指导好，以防为主，做到器械保护与人员保护相结合，杜绝事故的发生。 4、活动后，组织学生有序退出，不得一哄而散。 5、要提前安排好活动内容的顺序以及活动量，并根据春夏秋冬的自然交替，随季节、气候的变化而重新安排，要符合人体运动的变化规律。 6、可以组织开展一些具有创新性的活动，因地制宜，形成自己的特色。 7、活动要有实效，要使学生的身心健康得到全面发展。

公益跑步活动方案

公益跑步活动方案【篇一：万人慈善长跑活动方案】 “健康共享幸福高埗” 2012年高埗镇迎春慈善长跑活动方案为充分体现高埗人民健康向上、积极进取的精神，营造全民健身的浓厚氛围，不断提高广大群众的身体素质，展现我镇建设活力江滨新城的良好风貌，结合市关于举办2012年东莞市迎春慈善长跑活动的通知精神，我镇拟定于2012年1月13日举行“健康共享幸福高埗” 2012年高埗镇迎春慈善长跑活动，现特制定方案如下：一、活动内容时间：2012年1月13日（星期五）上午9:00 （8:30集中到位，8:40仪式开始）地点：高埗广场方式：健身长跑二、活动主题全民健身你我同行活力新城共同创造三、活动议程㈠8：30集结完毕，整齐排好队伍；㈡8：40奏《中华人民共和国国歌》；㈢8：45镇领导讲话；㈣9：00镇领导宣布“新跨越新高埗”2012年高埗镇迎春

慈善长跑开始并发起跑令。四、长跑路线（示意图见附件1）高埗广场－→莞潢路－→高龙路－→民富路－→高埗广场北路－→高埗广场，全程约3公里。五、参加人员镇领导班子成员、机关企事业单位全体干部职工、村（社区）干部及村民代表、学生代表、社会各界群众，合共：3000 多人。六、组织分工为保证活动顺利进行，特成立六个工作小组：㈠指挥协调组组长：林郁副组长：黄钻芬成员：党政办、公安、交警、体委等有关单位工作人员工作职责： 1、制定2012年高埗镇迎春慈善长跑活动方案； 2、印发2012年高埗镇迎春慈善长跑活动通知及起草起跑仪式文字材料； 3、落实组织安排长跑活动工作人员； 4、协调其他小组相关工作。㈡后勤保障组组长：黄东杨副组长：黄钻芬成员：宣传办、党政办、体委等有关单位工作人员工作职责：

中学体育大课间活动方案(最新)

中学体育大课间活动方案一、指导思想为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，响应教育部倡导的亿万人民阳光体育运动，落实“生命—和谐”的教育理念，推进校园群众性体育活动的开展，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天锻炼一小时，使学生能在大自然中、在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，为学校增添活力。二、目标和原则（一）目标以“健身强体、育德促智、审美悦心、发展个性”为宗旨，以群体活动为基础，落实“健康第一”的思想，体现“锻炼的实效性、内容的全面性、功能的多样性、参与的广泛性、个性的塑造性及活动的趣味性、娱乐性”原则，为学生身心健康水平的切实提高创新广阔的发展空间。 1、学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”的思想落到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。 3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。 4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。 5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。（二）原则 1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等教育功能，重视活动过程的教育。 2、科学性原则。根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。（见附表）

快乐大课间活动方案(共4篇)

篇一：快乐大课间活动方案界首小学“快乐大课间活动” 实施方案一、活动宗旨为全面实施素质教育，引导学生养成良好的体育锻炼的意识、能力和科学的生活方式，确保学生每天一小时活动时间，结合我学校实际，营造丰富多彩的“快乐大课间活动”。以增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识重要途径。为使该活动顺利进行，特制定本方案。二、活动目的抓住契机，进一步推进学校体育工作，确保学生每天有一小时的体育活动时间，树立“健康第一”的指导思想，使学生能在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌。同时也为了切实提高学生体质健康水平，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，培养团结协作精神，形成良好的学习和运动习惯。三、活动时间每周一到周五上午两节课后9：30——10：00 四、活动负责组长：冯建民副组长：董福祯活动教师：班主任、任课教师器材出借：王法明检查记录：值日教师五、活动要求 1.师生全员参加，充分发挥师生的积极性，达到全体健身的目的。 2.各班学生由负责教师带队。各班按照活动安排表把学生带到所要求的场地开展活动,内容一周换一次，循环进行。 3.负责教师组织各班班长及体育委员到体育室领取自己班的活动器材参加活动，活动结束后点清数量归还器材，办好登记出借手续。 4.每个负责老师要清楚学生进行活动的要求和所需要注意的安全问题。如活动场所的安全隐患，班级之间进行活动场地的避让等。 5.活动结束后，仍由各班负责教师带队回教室。 6．如遇不好的天气，各班组织好学生在室内进行活动。如下棋、做室内操等。 7．教师写好每一次活动记录，有活动时间、活动人数、组织形式、具体指导、活动效果等。六、大课间活动流程：（活动以班级或小组为单位） 1、进场（2分钟）。奏《运动员进行曲》，全体师生随着音乐，学生在副班主任老师的带领下，来到各个班级规定的活动场地集中。 2、全体师生一起做操（3分钟） 3、分班或分组开展活动(20分钟)，奏背景音乐。各班根据活动内容自己安排(班主任老师必须在场，和学生打成一片，融洽在一起)。 4、结束，回教室。(5分钟) 奏《运动员进行曲》，在班主任老师带领下，慢跑回到教室。七、快乐大课间丰富的活动内容 (a)特色活动项目：跳绳子(短绳、长绳、花样跳绳)、踢毽子、呼啦圈、跳橡皮筋、玩沙包 (b)趣味性游戏：老鹰抓小鸡、找朋友、丢手帕、盖房子、跳方格、及乡土民间小游戏等。