七彩阳光体育大课间课题研究

七彩阳光体育大课间课题研究

【摘要】：大课间活动不属于体育课堂教学，也不同于课外活动，它是游离于课堂教学和课外活动之间，是在教师有选择性地指导下学生进行的自主活动，开发大课间活动，研究大课间活动有效开展对于提高学生技能水平和身体素质有突出的作用，正是基于此，本课题以学生大课间活动为研究对象，探索大课间活动的模式构建并结合学生素质发展变化情况尝试制定出评价标准，从理论和实践层面切实提高学校体育大课间活动的质量。

【关键词】：体育大课间学生体质促进发展策略

一、课题研究背景及理性透析

1、研究背景

（1）提高全体学生的体能状况。现在的学生大都是家里的掌上宝，都由父母宠着，从来没干过体力活或者受苦，家务活也是长辈包干制，导致现在的孩子体能素质整体偏低，周一的升旗仪式出现不少晕倒、呕吐的现象，再者，广州马拉松赛出现了上千例身体不适的情况。到底是跑，还是不跑？看起来再简单不过的问题，成了学生、家长、校方共同思考的难题。事实上，运动中的长跑项目，不应该是道选择题，而应该是道必选题。简单取消长跑项目，无疑是因噎废食的举动，是违背教育规律的。作为一个体育项目，长跑比的不仅是体质，更是毅力和恒心。运动的生命力绝不仅仅停留在锻炼身体上，更有益于学生今后的漫漫人生路。所以我校坚决实施大课间长跑项目。

（2）阳光‘2+1’工程文件出台。研究背景和依据我们国家中小学生体质健康的情况越来越令人担忧，力量素质耐力素质和柔韧性素质连续呈下降趋势，学生的吃苦耐劳的精神更是让家长教师担心，这引起了我们国家足够的重视，从中央到地方出台了一系列政策，中小学生每天锻炼不少于一小时的文件。

2、研究意义

大课间促进学生身心发展。大课间体育活动近几年在课间操基础上发展和创造的一种学校体育新的组织形式。与课间操相比，体育大课间活动时间长，活动内容多，组织形式活，练习强度适宜，大课间体育活动打破了传统的课问操活动形式，我校开辟了花样绳操、武术操、芭蕾舞蹈元素的柔韧操、快乐转呼啦圈、

活跃踢毽子等多种活动形式，让全体学生在自编自练自创中得到全面发展，不仅是学校体育活动的一种重要形式，更是学校教育一道亮丽的风景线。它不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效。这也符合新一轮基础教育体育课程改革颁布的《体育(与健康)课程标准》。各地中小学以此为依据开展相应的体育课程改革，涌现出各具特色的体育校本课程模式。其中，以大课间体育活动为特色的体育校本课程模式就是在这次改革中涌现出来的典型。通过对体育大课间的深入考察研究，其目的在于为我国中小学落实《体育(与健康)课程标准》提供实践依据。

二、课题研究的内容和目标

1、为学生搭建阳光体育活动的平台

本着“以学生为主体”的新课标理念，学校结合自身条件，提供多种形式的体育平台。形式的多样化满足学生的各种兴趣需求，为学生的身心发展提供了一定的活动空间，让每个学生都有自己的一片阳光天地。

2、为学生享受优质的体育教育提供服务

优质的体育教育来自学校的体育软硬件，学校依照课程标准配足体育器材，同时组织我校教师外出参加外校的教研活动，提升我校体育教师专业素养，通过请专家、教研活动、公开课等途径加强教师的专业技能，全面让学生能够享受到优质的体育教育。

3、为学生形成体育特长和个性发展提供条件

学生的体育兴趣是学生参与体育活动的内在动力，也是学生个性发展的起点和依据。阳光体育活动给所有学生的一技之长提供了展示自我、提升自我的平台。课堂打基础、大课间抓拓展、兴趣班展特色、竞赛展风采。因材施教。层层提升，让每个学生都能找到自己参与阳光体育活动的平台，让每个学生都能体验到运动的乐趣和快乐，以及收获成功的喜悦。

三、课题研究的方法

1、文献资料法。查阅有关资料，借鉴成功经验，不断完善阳光体育运动的组织形式、活动内容，并及时总结提升，开发本校特色活动项目。

2、探究讨论法。通过会议、座谈的形式了解师生对阳光体育的认识、活动开展的情况以及开展的效果是否符合我校师生的基本状况等，并作出适当的整改。

3、对比法。采用研究前后的对比，分年段学生的对比，努力使课题研究达到预期效果。同时也请专家过来及时给予指导，让我们更明确发展的方向。

四、课题研究的过程与操作策略

1、保驾护航，让阳光洒遍校园。

阳光体育运动时中共中央七号文件中认真落实加强青少年体育、增强青少年体质的措施之一。阳光体育运动的提出时中央站在国家发展、民族昌盛高度上对体育工作提出的新时期要求，也是目前教育工作中“轻体重智”错误认识的纠正，更是对全面有效落实素质教育的推进。

为了让所有师生都投入体育锻炼，让全体师生享受阳光体育的魅力，我们从动员入手，制度落实、管理保证，确保活动的参与性和全面性，为阳光普照保驾护航，真正让阳光洒遍校园的每一个角落。

2、狠抓训练，让阳光更加灿烂。

把学生从从教室里“解放“出来，让活动惠及每一位学生。如何让阳光更加灿烂，让每一缕阳光都尽情地放射光与热，这就需要提升阳光体育活动的质量。（1）立足课堂，严格训练。

列队，快速安静，队伍整齐；行走姿态大方，精神饱满；跑步，呼吸均匀，步伐轻松；做操，动作到位，严抓细节。这一切都需要平时的严格训练，而训练的主阵地还是体育课。在体育课堂教学中，队列训练是上课的必修内容，教师严格要求，学生反复操练，精神面貌焕然一新。而跑步，教师能认真指导，教授学生正确的跑步姿势和科学的呼吸方法。广播操、武术操教师讲解到位，示范正确，有效指导，效果提升日渐明显。

（2）一一过关，全员训练。

众所周知，对学生而言，学会一套新操并非难事，难的是能坚持不懈且保证质量。而体育课堂时间是有限的，教师精力也有限，这就需要所有班主任老师的支持和配合，做到层层把关。为此，我校开展了以班级为单位的武术操、柔韧操、放松操过关考核，比赛和展示。

（3）精心指导，科学训练。

不少技能都需要老师的精心指导。比如柔韧操，教师先要教会学生正确的姿势，如何下横叉、竖叉，要点在哪，动作具体的具体标准等，其次还要教会学生

如何有节奏地数节拍，每个动作做几个八拍等等，这些都要求学生在较短的时间内掌握。力求在训练中求质量，在活动中求提升，学生更自觉地参与和投入，使大课间更具全民性。

五、有机结合，让阳光更加绚丽。

“生活需要七色阳光“，校园体育也需要七色阳光。体育，如何融入缤纷的色彩呢？

1、与德育相结合。

首先，让孩子们从小就意识到：认真锻炼，是对自己的身体健康负责，也是为国家负责。一个具有强壮体魄的国家公民，才能更好地发挥自身的潜能为国家效力和贡献，身体是资本，没有好的体能一切无从谈起，这对于集体教育是个良好的契机。

其次，将德育内容渗入放松操，学生边做放松操，边诵读诗歌：“欲穷千里目，更上一层楼”，每此运动过后的放松之余，让学生温一温这些诗词，就在朗朗上口的背景音乐中，让学生明基其中的道理和涵义，日后将化作学生源源不断的精神粮食。

2、与美育相结合。

首先，整齐化一的动作，昂首挺胸的姿态，本身渗透着仪态、线条、造型方面的审美因素，活动中学生姿势正确、动作规范，其一举手一投足都是在塑造美、表现美。

其次，选择富有体形气质的柔韧操。芭蕾的手位、挺拔的形体、指尖和脚尖的最长线条的拉伸，带给人无穷的视觉享受，加上一些技巧技能以及娴熟的动作，带给人一种美轮美奂的柔美画面，感觉像一批优秀的小小舞蹈家。

再次，编排不失美感的放松操。结合语文诗词的内容，配以美观的题的肢体动作，再由艺术老师结合学生实际的编排，具舞蹈的色彩，又不乏放松的感觉，简单易学而富有美感。

3、与特色相结合。

根据我校学生的实际状况，选择武术操作为我校的体育课件特色，此操以武术的主要手型，步型为主要内容，按照体操的创编原则和要求，组合而成的各种单个动作和组合动作的练习形式。武术操注重内外合一，形神兼备，强调精、气、

神的完整协调。通过教学和训练，能够使学生收到壮内强外的健身效果，练习过程中，通过内在的神情的贯注和呼吸的配合以及人体各个器官的积极参与，能够加强人体肌肉力量，提高肌肉，韧带的伸展性，加大关节运动幅度，有效的发展柔韧性。对人体的反应速度、力量、灵巧、耐力以及神经系统功能的改善都有良好的促进作用。长期练习，还能够改善人体机能，提高身体免疫力和抵抗力，无论是在学校还是在休闲的周末都可以打上一套，起到健身的作用。

因此，我们所有师生都沉浸在体育的快乐之中，沐浴着阳光，我们也赋予了阳光更绚丽的色彩。整合了诸多教育因素，体育也因此而深广，阳光也因此而七彩绚丽。