速度知识点分类练习

速度知识点分类练习
速度知识点分类练习

机械运动速度

知识点一:1、机械运动:在物理学中,我们把物体的变化叫做。

2、参照物:判断物体是否在运动,总要选取某一物体作为标准,这个作为的物体叫。一切物体都可以作为参照物,但人们通常选为参照物。

3、同一个物体是静止还是运动取决于所选的,选的参照物不同,判断的结果一般会不

同,这就是运动和静止的。也就是说:物体的运动和静止是的。绝对静止的物体是没有的。

4、如果一个物体相对于参照物的_________发生改变,我们就说它是运动的,如果这个物体相对于

参照物的_________没发生改变,我们就说它是_________的。

题型一:机械运动

1,下列现象中属于机械运动的是()

A’’五四’’运动B太阳升向天空C心情激动D铁生锈了

2.下列属于机械运动的是( )

A熟了的苹果从树上掉下来,B种下的树长高了C种子发芽D果园里开的鲜花发出香味

题型二:判断参照物和物体的运动状态(相对于参照物的位置就是运动的,相对于参照物的位置就是静止的)

1.关于运动和静止,下列说法正确的是()

A 加油机在空中给受油机加油时,他们相对于运动B卡车和联合收割机收割庄稼时,他们是相对运动的C两辆汽车在赛道上行驶时,他们是相对静止的D天空一号和神舟八号对接成功时,他们是相对静止的

2.古诗词《浪淘沙》中写到:“满眼风光多闪烁,看山恰似走来迎”,诗人描述“山是运动的”是选用哪个物体作为参照物()

A.船 B.山 C.河岸D.树木

3. 2012年6月18日“,神舟九号”飞船与“天宫一号”实施自动交会对接。图所

示为即将对接时的模拟图, 成功对接后,“神舟九号”内的航天员看到“天宫一

号”纹丝不动,地球在缓缓转动,则航天员选择的参照物是()

A.太阳B.地球、C.“天宫一号” D.“神舟九号”

4.请根据图所示楼房顶上的旗帜和两船上旗帜的飘扬情况,判断出甲、

乙两船的运动情况()

A.甲船可能向右运动,乙船可能静止B.甲船一定向右运动,乙船

一定向左运动

C.甲船一定向右运动,乙船可能向左运动D.甲船可能向右运动,乙船一定向左运动5.车站上并排着停着待发的甲、乙两列火车,在甲火车上的人从窗口看到乙火车正向东运动,从车厢的另一侧窗口看到田野上的树木也向东运动,但比乙火车运动得要慢些.若以大地为参照物,则上述的现象表明()

A.甲、乙两列火车同时开始运动,甲火车向东运动,乙火车向西运动

B.甲火车开始向西运动,乙火车末动

C.甲、乙两火车同时开始运动,都在向西运动

D.甲、乙两火车同时开始运动,甲火车向西运动,乙火车向东运动

知识点二:比较物体运动的快慢有两种方法:一种是相同比较物体经过的路程,经过

路程 的物体运动得快。 另一种是经过相同 比较他们所花的时间,所花的时间 的物体运动得快。

1. 日常生活中我们常用两种方法来比较物体运动的

快慢,请借助图11-9中的短跑比赛来说明这两种方法:

a 图表明_______ _____;

b 图表明____ _____.

2..图11-15中,(a)、(b)两图分别表示比较自行车和摩托车运

动快慢的两种方法.

图(a)表明: ;

图(b)表明: .

知识点三:

1.物体运动的快慢,还可以用速度来表示,速度值 的物体

运动得快。

2.(1)定义: 。(2)公式: 。

(3)速度的意义:速度是表示物体 的物理量,在数值上等于物体在 内通过

的路程。

(4)速度的国际单位: ,交通中的常用单位: 。 1m/s=____km/h

题型一:1.汽车做匀速直线运动的速度是15m/s ,它表示__ ___.

2.10m/s=_____km/h 54km/h=____m/s

题型二:速度计和标志牌

1.汽车司机座位前,安装着速度计,它可以指出汽车的行驶速度。如果速度计

的指针如图11-16所示,汽车用这个速度行驶30min 通过的距离是( )

A .2100km

B .35km

C .70km

D .32.5km

2.图是顺平公路上的两个交通标志牌,其中方牌表示的含

义是 ,圆牌表示的含义

是 。若汽车以准许的最大速度到达平谷,需要时间

是 h 。

3.一辆小汽车在沪宁高速公路上行驶,车上的

一位乘客在车经过如图11-13所示的A 处时,

看了一下手表,时间正好是7时整;当车经

过B 处时,他又看了一下手表,时间是7时

48分,则小汽车从A 处到B 处所用的时间

是_____min ,在A 、B 之间的速度是

_____km/h .

4.小明同学从桂城乘车去南国桃园游玩,所乘车的速度计如图甲所示,他也看见路边一个交通标志牌,

如图乙所示,则:

(1)该车的速度是多少?

(2)该车以速度计上的平均速度行驶,从标志处到南

国桃园至少需要多少小时? 题型三:列车(队伍)过桥问题(总路程=车长+桥长)

1.一列队长360m 的军队匀速通过一条长

平谷

20km 图

11-9 图

11-15 图

11-16

1.8km 的大桥,测得军队通过大桥用时9min,求:军队前进的速度?

2.长130米的列车,以16米/秒的速度正在速度正在行驶,它通过一个隧道用了48秒,这个隧

道长多少米?

3.长20m 的一列火车,以36km/h 的速度匀速通过一铁桥,铁桥长980m .问这列火车过桥要用

多少时间?

知识点四:1.机械运动按运动路线的曲直分为 运动和 运动。

2.直线运动按速度是否变化 分为 直线运动和 直线运动

3.(1)匀速直线运动:物体沿着直线且 的运动叫做匀速直线运动; 是最

简单的机械运动。在匀速运动中速度的公式是 ,公式中V 的大小是 的(不变、变

化),路程与时间成 比,函数图像为: 。

题型一:用图像来表示匀速直线运动

(1)用横坐标表示时间,纵坐标表示路程,(如图a )表示物体做 运动。

(2)用横坐标表示时间,纵坐标表示速度,(如图

b )表示物体做 运动。

1.如图11-20所示,的四幅图是表示物体运动的路程s 或速度v 与时间t 关系的图象,能表示物体

做匀速直线运动的是 ( )()

A .(1)和(2)

B .(2)和(3)

C .(2)和(4)

D .(1)、(2)、(3)和(4)

2.甲、乙两个物体同时从同一地点向西做直线运动,速度与时间关系如图所示.以甲为参照物,乙

向 做直线运动,经过6s 甲乙两物体相距 m .

3.平直的公路上有甲、乙两辆汽车,它们的运动路程随时间变化的关系图线如图所示。根据图线可

知,汽车 处于静止状态(填“甲”或“乙”)。 t/s t s/m s t/s v/(m/s ) 图a 图b 图11-20

图11-13

4.某小组同学分别测出了甲、乙电动小车作直线运动的路程和时间,并依据数据作出相

应的路程一时间图像,如图12—6(a)、(b)所示。

图12—6

(1)观察图12—6(a)可知,甲车在作_________直线运动。甲车通过0.6米的路程所用

时间为____________秒。

(2)观察图12—6(b)可知,在AB 对应的时间段内,乙车通过的路程为____________米。

(3)比较图12—6(a)、(b)可知,甲车的速度______乙车的

速度(选填:“大于”、“等于”或"小于")。

5.如图12—7所示是一个骑自行车的人与一个跑步的人运

动时的路程随时间变化的图线。根据该图线能够获得的合理

信息如下。

信息一:他们是同时开始运动的。

信息二: 。

信息三: 。

6.某小组同学分别测出了甲、乙电动小车作直线运动的路

程和时间,并依据数据作

出了相应的路程—时间图像,如图11-19(a )、(b )所示。

(1)观察图(a )可知,甲车在作________直线运动。甲车通过0.6m 的路程所用时间为____s 。

(2)观察图(b )可知,在AB 对应的时间段内,乙车通过的路程为________m 。

(3)比较图(a )、(b )可知,甲车的速度___ _乙车的速度(选填“大于”、

“等于”或“小t/s

图12—

7

11-19

于”).

7.甲、乙两同学沿平直路面步行,他们运动的路程随时间变化的规律如图所示,下列说法中不正

确的是()

A.甲同学比乙同学晚出发4s

B.4s-8s内,甲、乙同学都做匀速直线运动

C.0-8s内,甲、乙两同学运动的路程相等

D.8s末甲、乙两同学的速度相等

8. 甲、乙、丙三辆小车同时、同地向同一方向运动,它们

运动的图像如图所示,由图像可知:运动速度相同的小车是

________和________;经过 5 s,跑在最前面的小车是

________。

知识点五;(2.)变速直线运动:物体做直线运动时,其速度的大小是,这种运动叫做运动;变速运动的快慢用速度来表示。变速运动中求平均速度的公式为V= =,平均速度的大小反应了运动的粗约或平均快慢程度。变形公式有:路程S=,时间t=

题型一:1.在《龟兔赛跑》的故事中,乌龟和兔子同时从起点出发,当兔子远远超过乌龟时,便骄傲地睡起了大觉,当它醒来后,发现乌龟已悄悄地爬到了终点。在龟兔赛跑的全程中,下列说法正确的是()(题型六)

A.乌龟的速度始终大于兔子的速度B.兔子的速度始终大于乌龟的速度

C.乌龟的平均速度大于乌龟的平均速度D.乌龟的平均速度大于兔子的平均速度

2.一辆摩托车作直线运动,1s内走10m,2s内走20m,3s内走30m……,则此车的运动是(c)

A.一定是匀速直线运动B.一定是变速直线运动

C.可能是匀速直线运动D.以上答案都不正确

3.如图所示为A、B两小车向右运动过程的频闪照片.它表

示两个小球在相等的时间间隔所在的位置,则对A、B两小

车的运动情况判断正确的是( )

A.小车A做变速运动,小车B做匀速运动B.小车A做匀速运动,小车B做变速运动

C.小车A、B都做匀速运动D.小车A、B都做变速运动

二.平均速度问题(总路程/总时间)

1.某一物体做变速直线运动,已知它在前一半路程的速度位4m/s,后一半路程的速度是6m/s,那么,它在整个路程中的平均速度是()(江苏省常州市2002年中考题)

A.4m/s

B.4.8m/s

C.5m/s

D.6m/s

2..汽车以25m/s的速度匀速行驶,司机突然发现前方有紧急情况,经过0.5s(从发现情况到开始制动刹车司机的反应时间)开始制动刹车,又经过4.5s滑行60m车停止。则汽车从发现情况到完全停止的这段时间内汽车的平均速度为__________ m/s。(

3..汽车先以4米/秒的速度行驶20秒,接着又以7.5米/秒的速度行驶20秒,最后改用36千米/小时的速度行驶5分种到达目的地,求:(1)汽车在前40秒内的平均速度;(2)整个路程的平均速度。

4.某人以5米/秒的速度走了全程的1/2,又以 3米/秒的速度走完剩下的一半路,求此人在全程中的平均速度?

5.(列车运行时刻表对于合理安排旅行非常重要,学生应该学会使用。下表是由青岛开往北京的T26次列车的运行时刻表。通过分析此运行时刻表,请你计算:

车次自青岛起公里

0 183 283 393 514 743 890

T26 到站青岛潍坊淄博济南德州天津北京到站时间——11:59 13:13 14:46 16:22 18:33 19:54

开车时间9:59 12:02 13:16 14:56 16:24 18:35 ——

⑴T26次列车从济南到北京的运行距离为多少?

⑵T26次列车从济南到北京的运行时间为多少?

⑶该次列车从济南到北京的平均速度大约是多少

第4节测平均速度

1、实验原理:

2、实验器材:

3、实验时用测出小车通过的路程,用测出小车通过这段路程所用的时间,在用公式计算出小车在这段路车的平均速度。

4、探究小车沿斜面下滑的速度是否变化?如何变化?

具体测量过程和记录表格:

得出的结论:_____________________

8.有两个同学,用下面的方法来测量小钢球运动的平均速度。在水平桌面上的一条直线上标出A.B.C三个点,拿一根分度值为1mm的米尺紧靠直线,A.B.C三点在米尺上对应的读数如图11-21所示。当小钢球贴着米尺运动经过A.B.C三点时,两同学用手表记下了小钢球经过A.B.C三点时对应的时刻,如图11-21所示。

图11-21

则小钢球在通过AB、BC和AC各段路程中,平均速度分别为:

v AB=___________;v BC=____________;v AC=____________。

23.小明在“测小车的平均速度”的实验中,设计了如图所示的实验装置:小车从带刻度(分度值为1 cm)的斜面顶端由静止下滑,图中的圆圈是小车到达A、B、C三处时电子表的显示(数字分别表示“小时:分:秒”)。

(1)该实验是根据公式____进行速度计算的。

(2)实验中为了方便计时,应使斜面的坡度较(选填“大”或“小”)。

(3)请根据图中信息回答:s AB=____cm ;t BC= s; v AB=_ m/s; v BC=____ m/s。

(4)由实验看出,小车在下滑过程中速度越来越,是在做运动。

(5)实验前必须学会熟练使用电子表,如果让小车过了A点后才开始计时,则会使所测AC段的平均速度v

偏(选填“大”或“小”)。

物理《第一章机械运动》知识点梳理

第1节长度和时间的测量

1、长度的测量:

(1)长度的国际单位是,用符号表示为。另外还有7个单位,设法记住他们的符号及换算倍率。

1k m=m,1m=dm=cm=mm=um=nm,。还有英尺、码、光年等也是的单位。

(2)测长度的基本工具是,还有卷尺、游标卡尺、螺旋测微器也是测的工具;

2、刻度尺的正确使用:

(1)测量前首先要观察刻度尺的、和零刻线是否磨损;

(2)测量时的方法:刻线与被测物体对齐,且尺要沿着或平行于被测物体,读数时视线与垂直,厚刻度尺有刻度的面要紧贴被测物体,计数时要估读到的下一位,测量结果由

和组成。多次测量取作为测量结果。这样可减少误差。

3、一个中学生的身高为1.58,一本书的厚度为10,一张纸的厚度为100。

4、小组同学用刻度尺测同一本物理课本的宽度,你的结果是18.41cm 。结果由三部分组成,分别是准确值、估计值、单位,你的结果的准确值是,估计值是,单位是。

5、正确估读:如图1,图中物体的长度为 cm,其中的估读值为 cm。

(2)如图2,图中物体的长度为 cm。图3中物体的长度记为 cm。

(图1)(图2)(图3)

6、长度的一些特殊测量:累积法测一张纸的厚度、测细铜丝直径;细

线重合法测曲线的长度;滚动法:轮子滚动法测曲线的长度;配合法:

三角板与刻度尺配合测立体物体的长度:右图圆的直径为

cm。测得200页书纸的厚度为1cm,则一张书纸的厚度为

mm。把细铜丝紧密排绕在铅笔上,测得30圈的总宽度如图,则

细铜丝的直径为mm。。

7、时间的测量:(1)、时间的单位有、、。其中国际制单位是。

测量时间的工具是。你知道哪些类型的钟表?答:。

1h= min= s;1min= s;30min= h

(2)、机械停表的使用方法:一走、二、三恢复。外圈指针读数表示多少,内圈指针读数表示多少(分或秒)

8、误差是与之间的差异。误差与错误不同,能消除,只能减小,不能消除。(2)、减小误差的方法有、、。

其中取平均值时,平均值的位数与已知测量值位数相同,多余的四舍五入。

第2节运动的描述

第一章机械运动(共4节)参考答案

第1节长度和时间的测量

1、长度的测量:

(1)长度的国际单位是米,用符号表示为m。另外还有7个单位,设法记住他们的符号及换算倍率。

1k m=1000m,1m=10dm=100cm=1000mm=106um=109nm,。还有英尺、码、光年等也是长度的单位。

(2)测长度的基本工具是刻度尺,还有卷尺、游标卡尺、螺旋测微器也是测长度的工具;

2、刻度尺的正确使用:

(1)测量前首先要观察刻度尺的量程、分度值和零刻线是否磨损;

(2)测量时的方法:“0”刻线与被测物体对齐,且尺要沿着或平行于被测物体,读数时视线与刻度面垂直,厚刻度尺有刻度的面要紧贴被测物体,计数时要估读到分度值的下一位,测量结果由数值和单位组成。多次测量取平均值作为测量结果。这样可减少误差。

3、一个中学生的身高为1.58m,一本书的厚度为10mm,一张纸的厚度为100um 。

4、小组同学用刻度尺测同一本物理课本的宽度,你的结果是18.41cm 。结果由三部分组成,分别是准确值、估计值、单位,你的结果的准确值是18.4cm ,估计值是0.01cm ,单位是厘米。

5、正确估读:如图1,图中物体的长度为 2.31 cm,其中的估读值为 0.01 cm。

(2)如图2,图中物体的长度为 1.70 cm。图3中物体的长度记为 2.00 cm。

(图1)(图2)(图3)

6、长度的一些特殊测量:累积法测一张纸的厚度、测细铜丝直径;细

线重合法测曲线的长度;滚动法:轮子滚动法测曲线的长度;配合法:

三角板与刻度尺配合测立体物体的长度:右图圆的直径

为 1.90 cm。测得200页书纸的厚度为1cm,则一张书纸的厚

度为0.1 mm。把细铜丝紧密排绕在铅笔上,测得30圈的总宽

度如图,则细铜丝的直径为 1.7 mm。

7、时间的测量:(1)、时间的单位有秒、分、时。其中国际制单位是秒。测量时间的工具是钟表。你知道哪些类型的钟表?答:电子表、石英钟、机械停表、电子停表。1h= 60 min= 3600 s;1min= 60 s;30min= 0.5 h

(2)、机械停表的使用方法:一走、二停、三恢复零。外圈指针读数表示多少秒,内圈指针读数表示多少分(分或秒)

8、误差是测量值与真实值之间的差异。误差与错误不同,错误能消除,误差只能减小,不能消除。

(2)、减小误差的方法有多测几次求平均值、选用精密的测量工具、改进测量方法。其中取平均值时,平均值的位数与已知测量值位数相同,多余的四舍五入。

第2节运动的描述:

1、机械运动:在物理学中,我们把物体位置的变化叫做机械运动。

2、我们生活的世界是一个运动的世界。运动是宇宙中的普遍现象,运动的形式多种多样。

3、参照物:判断物体是否在运动,总要选取某一物体作为标准,这个作为标准的物体叫参

照物。

一切物体都可以作为参照物,但人们通常选地面为参照物。

4、同一个物体是静止还是运动取决于所选的参照物,选的参照物不同,判断的结果一般会不同,

这就是运动和静止的相对性。也就是说:物体的运动和静止是相对的。绝对静止的物体是没有的。

5、如果一个物体相对于参照物的__位置___发生改变,我们就说它是运动的,如果这个物体相对于

参照物的_位置_____没发生改变,我们就说它是_静止__的。

第3节运动的快慢

1、比较物体运动的快慢有两种方法:一种是相同时间比较物体经过的路程,经过路程长的物体运动得快。另一种是经过相同路程比较他们所花的时间,所花的时间少的物体运动得快。

(2)物体运动的快慢,还可以用速度来表示,速度值大的物体运动得快。

2、速度:(1)定义:把路程与时间之比叫做速度。(2)公式:v=s/t 。

(3)速度的意义:速度是表示物体运动快慢的物理量,在数值上等于物体在单位时间内通过的路程。

(4)速度的国际单位:米每秒(m/s),交通中的常用单位:千米每小时(km/h)。速度的单位是由长度的单位和时间的单位组合而成的。1m/s=_3.6___km/h 汽车做匀速直线运动的速度是15m/s,它表示_每秒钟通过的路程为15米。_.

(5)单位换算:10m/s=__36___km/h 54km/h=_15___m/s

3、机械运动按运动路线的曲直分为直线运动和曲线运动。

4、直线运动按速度是否变化分为匀速直线运动和变速直线运动

5、(1)匀速直线运动:物体沿着直线且速度不变的运动叫做匀速直线运动;匀速直线是

最简单的机械运动。

(2.)变速直线运动:物体做直线运动时,其速度的大小是变化的,这种运动叫做变速直线运动;变速运动的快慢用平均速度来表示。

6、在匀速运动中速度的公式是V=S/t,公式中V的大小是不变的(不变、变化),路程与时间成正比,函数图像为:。变速运动中求平均速度的公式为V=S总/t总=

(S1+S2)÷(V1+V2),平均速度的大小反应了运动的粗约或平均快慢程度。变形公式有:路程S= V t,时间t= S/V

7、用速度公式计算,是重点和难点。灵活应用,用规范格式解题。

第4节测平均速度

1、实验原理:V=S/t

2、实验器材:刻度尺、钟表、小车、斜面

3、实验时用刻度尺测出小车通过的路程,用钟表测出小车通过这段路程所用的时间,在用公式 v=s/t 计算出小车在这段路车的平均速度。

5、探究小车沿斜面下滑的速度是否变化?如何变化?

具体测量过程和记录表格:

得出的结论:小车从斜面滑下时越滑越快

经典整理初中物理速度计算题分类

初中物理速度分类计算题 一.路线垂直(时间相同)问题 1.子弹在离人17m处以680m/s的速度离开枪口,若声音在空气中的速度为340m/s,当人听到枪声时,子弹己前进了多少? 2.飞机速度是声速的1.5倍飞行高度为2720m,,当你听到飞机的轰鸣声时,抬头观看飞机已飞到你前方多远的地方(水平距离)?(15℃) 二.列车(队伍)过桥问题(总路程=车长+桥长) 3.一列队长360m的军队匀速通过一条长1.8km的大桥,测得军队通过大桥用时9min,求:(1)军队前进的速度;(2)这列军队全部在大桥上行走的时间。 4.长130米的列车,以16米/秒的速度正在速度正在行驶,它通过一个隧道用了48秒,这个隧道长多少米? 5.长200m的一列火车,以36km/h的速度匀速通过一铁桥,铁桥长980m.问这列火车过桥要用多少时间?

三.平均速度问题(总路程/总时间) 6.汽车先以4米/秒的速度开行20秒,接着又以 7.5米/秒的速度开行20秒,最后改用36千米/小时的速度开行5分种到达目的地,求:(1)汽车在前40秒内的平均速度;(2)整个路程的平均速度。 7.汽车从A站出发,以90Km/h的速度行驶了20min后到达B站,又以60Km/h的速度行驶了10min到达C站,问(1)A C 两站相距多远?(2)汽车从A站到C站的平均速度? 8.汽车在出厂前要进行测试。某次测试中,先让汽车在模拟山路上以8米/秒的速度行驶500秒,紧接着在模拟公路上以20米/秒的速度行驶100秒。求:(1)该汽车在模拟公路上行驶的路程。(2)汽车在整个测试中的平均速度。 9.(1)甲乙两人同时从同一地点A出发沿直线同向到达地点B,甲在前一半时间和后一半时间内的运动速度分别是v1和v2(v1≠v2),求甲的平均速度是多少? 9.(2)甲乙两人同时从同一地点A出发沿直线同向到达地点B,乙在前一半路程和后一半路程内的运动速度分别是v1和v2,求乙的平均速度是多少? 10.甲、乙两人从矩形跑道的A点同时开始沿相反方向绕行,在O点相遇, 如图所示。已知甲的速度是5米/秒,乙的速度是3米/秒,跑道上OC段 长度是50米。如果他们从A点同时开始都沿A→B→C→D同向绕行,

关于短跑速度分类与训练方法的研究

西安体育学院本科毕业论文 (2011届) 论文题目关于短跑速度分类与训练方法的研究作者文超 指导教师郑健华(副教授) 指导教师教研室田径教研室 学生所属系体育系 攻读专业体育教育 学号060104166

目录 1前言 (1) 2研究对象与方法 (1) 2.1研究对象 (1) 2.2研究方法 (1) 3结果与分析 (1) 3.1短跑速度的分类及影响因素 (1) 3.2提高短跑速度训练的方法 (3) 3.3 短跑速度训练的基本原则 (7) 4结论 (8) 参考文献 (9) 致谢 (10)

关于短跑速度分类与训练方法的研究 作者:文超指导老师:郑健华 摘要:速度是身体素质之一,是田径运动的灵魂,速度训练一直是田径运动训练中的中心问题,提高短跑成绩的重要因素是速度训练。本文运用文献资料法,实验法,观察法阐述了短跑速度的分类以及影响速度的因素,并对速度训练的方法进行了分析和归纳还有总结。对田径运动的教学和训练工作有着积极的意义。 关键词:速度训练,方法,基本原则 1前言 速度是田径运动中一项重要的身体素质,短跑是田径运动中的速度项目,速度是短跑的灵魂,运动强度大。短跑运动员在运动中都想尽力发挥人体的最大速度,进而提高自己的成绩,并且尽全力地保持最大速度持续的时间,以取得比赛的胜利。从人体运动学的角度分析:田径运动中人体运动的速度包括反应速度、动作速度与位移速度。三者之间既有联系,又有区别。特别是在内部机体方面,反应速度、位移速度,动作速度具有较大的差异,前者着重表现在神经应答活动方面,而后者则着重表现在神经控制与肌肉活动的运动学方面。性质特征的不同导致了训练手段,方法的不同,本文试结合几年的学校业余训练和陕西田径队专业训练的亲身体验,力图通过速度素质的分类,对速度训练的训练方法的研究,谈谈自己对速度训练的看法。 2研究对象与方法 2.1研究对象 短跑速度分类与训练方法 2.2研究方法 通过图书馆藏书和互联网查阅文献资料并收集整理。观察法,调查法。 3结果与分析 3.1短跑速度的分类及影响因素 首先我们要说的是为什么这样分类:一是可以明确论文的内容,二为以后的体育工作做铺垫。

八年级物理速度计算题(已归类)61018

速度、路程、时间的计算 一、 比例题 1、甲、乙两车都做匀速直线运动,它们的速度之比是 3: 1,通过的路径之比是 2: 1,则通 过这段路甲、乙两车的时间之比是多少? 2、甲乙做匀速直线运动, 已知甲与乙的速度的之比为 3、 从同一地点,沿相同方向同时出发的两汽车甲、乙都匀速行驶,两车的速度之比 v 甲:v 乙=3: 1,在相同的时间里它们通过的路程之比 s 甲:s 乙= _______ ,甲、乙两车之间的距离 s 与时间t 的关系是 ____________ . 二、列车(队伍)过桥问题(总路程=车长+桥长) 4、 一列火车长300米,完全通过一个长1.5千米的隧道,用了 1.5分钟,若以同样速度通过 相距720千米的甲乙两地,需要多长时间? 5、一列队长360m 的军队匀速通过一条长 1.8km 的大桥,测得军队通过大桥用时 9min,求:(1) 军队前进的速度;(2)这列军队全部在大桥上行走的时间。 6、长130米的列车,以16米/秒的速度正在速度正在行驶 ,它通过一个隧道用了 48秒,这个隧 道长多少米? 7、长20m 的一列火车,以36km/h 的速度匀速通过一铁桥,铁桥长 980m .问这列火车过桥 要用多少时间? 三、时间相同问题 &子弹在离人17m 处以680m /s 的速度离开枪口,若声音在空气中的速度为 340m /s,当人 听到枪声时,子弹己前进了多少? 9、飞机速是声速的1.5倍飞行高度为2720m,,当你听到飞机的轰鸣声时,抬头观看飞机已飞到 你前方多远的地方?(15C ) 10、在一次引爆中,用一条 96厘米长的引火线来使装在钻孔里的炸药引爆,引火线的燃烧 速度是0.8厘米/秒,点火者点燃引线后以 5米/秒的速度跑开,他能不能在爆炸前跑出 500 2: 3,通过的路程之比为 3: 4,则甲、 乙所用的时间之比为 ,若甲、乙行驶时间之比为 2: 1,则通过的路程之比为

初中物理速度计算题Word版

速度计算题专题 t s v = 计算题注意事项 1、必须有公式,求什么就用什么公式 2、必须带单位计算,而且单位要相互配套,如果不配套,需要提前换算成配套单位再计算 3、公式中的物理量和所带数值要一一对应 4、只有计算式子,物理中没有分数 5、计算过程中,遇到除不尽的情况,题目没有说保留小数位数,请保留小数点后面两位 6、声音在空气中的传播速度s m v /340=;光在空气中的速度s m v /1038?=可以直接当成已知条件使用 练习: 1.某列车从永川到重庆,发车时间为上午11:35,到站时间是下午2:35,如果列车行驶的速度是54千米/小时,求永川到重庆的距离。 2.闪电后4秒钟听到雷声,问:闪电处距观察者有多远?(V 声=340米/秒,V 光=3×108米/秒) 3、

①方框中北京,60km是什么意思? ②圆圈中40是什么意思? ③从看到标牌处到北京用多长时间? 4.在我州麻江县至贵阳的高速公路上,轿车司 机上午8时正,在高速公路甲地看见路边立 有如图14甲所示的标志牌,当轿车行驶到乙 地时司机又看见路边立有如图14乙所示的标 志牌,此时时钟指在8时30分,问(1)轿车 从甲地行驶到乙地的平均速度是多少km/h? (2)司机在遵守交通法规的前提下,最快需要 用多少时间到达贵阳?几时几分到达贵阳? 5、近年来我国铁路事业迅猛发展,如图所示。(1)以动车车次D3018为例,此趟车09:50从上海始发,途经南京等地,16:11到达终点站武昌,部分具体行程见下方的列车时刻表,该动车在南京到武昌间行驶的平均速度为多少km/h?合多少 m/s?(2)途中动车要穿过一条隧道,动车以72km/h的速度匀速行驶,用了2min 完全穿过长度为2000m的隧道,求这列动车的长度是多少m?动车全部都在隧道中的时间是多少s? 车站到达时间发车时间里程/km 上海始发站09:500 南京12:0212:11301 合肥13:1913:21457 武昌16:11终点站841

速度素质练习的方法

速度素质练习的方法、手段 速度素质练习的方法、手段 通过一定的方法与手段来提高运动员的速度素质,对发展运动员的快速运动能力有积极的意义。由于速度素质包括反应速度、动作速度、位移速度三个方面,而这三方面既有联系,又有区别,故速度能力提高的途径也具有多方面的特点。 速度素质练习 反应速度练习简单反应速度练习完整练习分解练习变换练习 运动感觉练习 复杂反应速度练习移动目标练习选择动作练习 动作速度练习完善技术练习利用助力练习利用后效作用练习加大难度练习位 移速度练习力量练习重复练习步频、步幅练习比赛法、游戏法练习 一、反应速度的练习 反应速度的练习包括简单反应速度和复杂反应速度的练习。简单反应速度练习的特点是通过练习尽量缩短感觉(视、听、触)--动作反应的时间。复杂反应速度练习的特点则是尽量缩短感受(视、听、触)--中枢分析选择判别--动作反应的时间。 (一)简单反应速度的练习 在体育运动实践中,简单反应速度往往受到中枢神经系统的兴奋程度,注意力的集中程度,肌肉组织的准备状态,动作技术的掌握程度,对信号特征、时间特征的感受与辨别能力,遗传因素等的制约。如果要把简单反应速度提高到一定程度,就必须针对上述原因(除遗传因素)采用相应的方法与手段。 简单反应速度练习的方法一般有以下几种: 1、完整练习 利用已经掌握的完整的单个动作或组合动作,尽可能快地对突然出现的信号或突然改变的信号做出应答反应,以提高反应能力。例如,反复完成蹲踞式起跑;根据特定信号改变动作方向;对已知对手的运动作出不同的反应动作;对快速运动目标作出迅速反应等。这种对信号反应的完整练习,在运动员初级水平阶段作用比较明显。 2、分解练习 由于简单动作反应是通过具体的、有目的的运动动作及其组合来完成的,因此采用分解练习能充分利用动作速度向简单反应速度转移效果。分解练习是相对完整练习而言,就是分解回答反应的动作,使之处于较容易或更为简单的条件,提高分解动作的速度来提高简单反应速度。例如,田径运动员采用蹲踞式低姿起跑的反应时间较站立式高姿起跑慢的原因,主要是蹲踞式起跑时,运动员的手臂支撑着较大的体重,要较快离开支撑点是困难的。因此可进行分解练习:先用高姿起跑或手扶其他物体的形式,单独练习对起跑信号的反应速度,然后再逐步渡到低姿起跑练习,这样将会取得好的练习效果。 3、变换练习 通过改变练习的形式让运动员在变化的情况下完成练习。改变练习的形式主要包括两方面内容。第一,改变对刺激信号的接收形式,如由视觉接收的刺激信号改变成听觉触觉的形式。第二,改变回答反应的动作形式。利用变换练习,既能有效地提高人体各感受器的功能和缩短简单反应的时间,又能提高练习积极性避免兴奋不必要的扩散,提

速度计算分类练习(超好)

速度及平均速度的计算 课前知识点回顾: 1.知道比较快慢的两种方法 (1)通过相同的距离比较的大小。(2)相同时间内比较通过的多少。 2.速度 (1)物理意义:速度是描述的物理量。 (2)定义:速度是指运动物体在单位时间内通过的。 (3)速度计算公式:v= 。注意公式中各个物理物理量的含义及单位以及路程和时间的计算。 (4)速度的单位①国际单位:米/秒,读做米每秒,符号为m/s或m·s-l。②常用单位:千米/小时,读做千米每小时,符号为km/h。③单位的换算关系:1m/s= km/h。 (5)匀速直线运动和变速直线运动 ①物体沿着直线的运动叫做匀速直线运动。对于匀速直线运动,虽然速度等于路程与时间的比值,但速度的大小却与路程和时间无关。 ②变速直线运动可以用来粗略的地描述物体在某段路程或某段时间的运动快慢。 ③平均速度的计算公式:v= ,式中,t为总时间,s为路程。 ④正确理解平均速度:A.平均速度只是粗略地描述变速运动的平均的,它实际是把复杂的变速运动当作简单的匀速运动来处理,把复杂的问题简单化。B.由于变速直线运动的物体的速度在不 断,因此在不同的时间、不同的路程,物体的平均速度不同。所以,谈到平均速度,必须指明是哪一段路程,或哪一段时间的平均速度,否则,平均速度便失去意义。 题型练习: 一、基础计算 1、某列车从辽阳到营口,发车时间为上午11:35,到站时间是下午2:35,如果列车行驶的速度是54千米/小时,求辽阳到营口的距离。 2、小明骑自行车到相距5千米的地方上课,他骑车的速度是5米/秒,为了不迟到,他至少需要提前几分钟动身? 3、闪电后4秒钟听到雷声,问:闪电处距观察者有多远?(V声=340米/秒,V光=3×108米/秒) 4、某同学以4米/秒的速度从早上7:20出发上学,他家距学校2千米,问:该同学能否在7:30前赶到学校?

初二物理速度计算题分类补充

一.基础计算 1.某列车从永川到重庆,发车时间为上午11:35,到站时间是下午2:35,如果列车行驶的速度是54千米/小时,求永川到重庆的距离。 2.某人骑自行车到相距5千米的地方上课,他骑车的速度是5米/秒,为了不迟到,他至少需要提前几分钟动身? 3.闪电后4秒钟听到雷声,问:闪电处距观察者有多远?(V声=340米/秒,V光=3×108米/秒) 4.某同学以4米/秒的速度从早上7:20出发上学,他家距学校2千米,问:该同学能否在7:30前感到学校? 5、已知超声波在海水中的传播速度是1450米/秒,若将超声波垂直向海底发 射出信号,经过4秒钟后收到反射回来的波,求海洋深度是多少? 二.平均速度问题(总路程/总时间) 6.汽车先以4米/秒的速度开行20秒,接着又以 7.5米/秒的速度开行20秒,最后改用36千米/小时的速度开行5分种到达目的地,求:(1)汽车在前40秒内的平均速度;(2)整个路程的平均速度。 7.汽车从A站出发,以90Km/h的速度行驶了20min后到达B站,又以60Km/h的速度行驶了10min到达C站,问(1)两站相距多远?(2)汽车从A站到C站的平均速度? 8.汽车在出厂前要进行测试。某次测试中,先让汽车在模拟山路上以8米/秒的速度行驶500秒,紧接着在模拟公路上以20米/秒的速度行驶100秒。求:(1)该汽车在模拟公路上行驶的路程。(2)汽车在整个测试中的平均速度。 9.如图为一小球从A点沿直线运 动到F点的频闪照片,若频闪照 相机每隔0.2S 闪拍一次,分析照 片可知:小球从A点到F点作的 是直线运动(选填“匀速”或“变速”)。小球从A点到D平均速度是m/s,小球从D点到F平均速度是m/s,小球全程的平均速度是m/s。 三.比值问题 10.甲、乙两个运动员爬两个山坡,已知他们的爬山速度比是2:3,两个山坡的长度比是4:3,则他们爬到坡上的时间比是多少?

速度训练方法

素质训练方法 身体训练是田径运动训练中最重要的组成部分之一,其目的是为了发展运动员的力量、速度、耐力、柔韧及灵敏、协调等运动素质。运动成绩的提高,归根到底取决于人体运动素质和运动技术的发展与完善。而专项身体训练主要是发展与专项有密切关系、能直接促进掌握专项技术和提高专项成绩的身体素质。所以,提高专项身体训练水平是短跑运动员提高专项运动成绩的基本途径。短跑运动员专项身体训练的内容主要包括短跑的力量、速度、速度 耐力、柔韧和协调性等训练。 一、力量训练的内容和方法 短跑运动是一项要求力量水平较高的周期性速度力量项目。例如,起跑、起跑后的积极加速跑瞬间需要强大的爆发力和起动力。这种能力来自肌肉用力的协调性、收缩速度以及肌肉的最大力量。有关研究表明,短跑运动员在积极加速阶段,下肢伸肌的蹬伸力达到460~800公斤。运动员在运动过程中肌肉所表现出来的最大力量、最快收缩速度、力量耐力直接影响着运动成绩。在短跑力量训练中,必须处理好伸肌与屈肌的协调关系以及力量的大小、速度的快慢、重复次数与组数、组间休息时间的关系。 (一)器械和杠铃练习 1 全身爆发力的练习 挺举(70%~80%,4~6组×5~7次);抓举(60%~80%,4~6组×5~7次);高翻(70%~90%,4~6组×6~8次);连续快挺(50%~70%,4~6组×8~10次)等。 2 发展腿部肌肉力量的练习 负重提踵(70%~80%,4~6组×6~8次);深蹲(80%~95%,4~6组×3~5次);半蹲跳(60%~70%,4~6组×8~10次);拖重物跑(40%,4~6组×15~20次);垫上俯卧屈小腿(*性带4组×30~50次/单腿);垫上仰卧屈大腿(*性带4组×30~50次/单腿) 等。 3 发展躯干肌肉力量的练习 负重仰卧起(40%,2~4组×5~10次);负重俯卧挺身(40%~50%,3~4组×10~15次);负重体前屈、体侧屈、体转(30%~40%,4~6组×10~15次)等。 4 发展上肢肌肉力量的练习 持哑铃摆臂(3~4组×50~100次);俯卧撑(3~4组×30~50次);拉力器练习(3~4组×8~10次);杠铃卧推(4组×10~15次);杠铃平推(4组×10~15次)等。 (二)跳跃练习 跳跃练习不但能够提高运动员的快速肌肉力量、力量耐力、人体抗阻力能力,而且其动作的用力特点、肌肉的工作方式、动作结构与短跑的技术非常相似,所以跳跃练习还能直接 影响跑的步频和步幅结构。 短跑运动员的跳跃练习主要分为“短跳”和“长跳”两类,“短跳”以发展肌肉的速度力量和爆发力为主,“长跳”以发展速度力量和力量耐力为主。 1 “短跳”练习方法 立定1~3~5~10级跳;立定三级跳;立定单足跳3~5~10级跳;跳跃栏架5~7~10栏;多级跳深练习;30米单足跳(计时、计步);30米跨步跳(计时、计步)。 2 “长跳”练习方法 50~100~150~200米跨步跳(计时、计步);50~100~150~200米后蹬跑(计时、计步);40~50~60米单足跳;50~100~150~200米(单足跳+跨步跳)。 3 其他形式的跳跃练习

速度分类计算题

速度分类计算题 一.路线垂直(时间相同)问题 1.(2013秋?鹰手营子矿区校级期中)子弹在离人17m处以680m/s的速度离开枪口,若声音在空气中的速度为340m/s,当人听到枪声时,子弹己前进了多少 2.(2013秋?平定县期中)一架喷气式飞机的速度是声速的倍,飞行高度为2720m,水平方向飞行.当你听到飞机在头顶上方轰鸣时,抬头观看,飞机已飞到你前方多远水平距离的地方 3.(2014秋?张掖校级期末)在一次爆破中,用一根长1m的导火线引爆炸药,导火线以s的速度燃烧,点火者点着导火线后以4m/s的速度跑开,他能否在爆炸前跑到离爆炸地点600m的安全地区(通过列式计算来说明) 二.列车(队伍)过桥问题(总路程=车长+桥长) 4.(2014?安岳县校级模拟)一列队长360m的军队匀速通过一条长的大桥,测得军队通过大桥用时9min,求: (1)军队前进的速度; (2)这列军队全部在大桥上行走的时间. 5.(2014秋?广州期末)长130m的列车,以16m/s的速度正在行驶,它通过一个隧道用了48s,这个隧道长多少米 6.(2013春?涵江区校级期中)长20m的一列火车,以36km/h的速度匀速通过一铁桥,铁桥长980m.问这列火车过桥要用多少时间 三.平均速度问题(总路程/总时间) 7.(2015秋?永登县期末)汽车先以4米/秒的速度开行20秒,接着又以米/秒的速度开行20秒,最后改用36千米/小时的速度开行5分种到达目的地,求: (1)汽车在前40秒内的平均速度; (2)整个路程的平均速度.

8.(2013秋?伊春区期末)汽车从A站出发,以90km/h的速度行驶了20min后到达B站,又以60km/h的速度行驶了10min到达C站,问 (1)AB两站相距多远 (2)汽车从A站到C站的平均速度 9.(2015秋?邵阳县校级月考)汽车在出厂前要进行测试.某次测试中,先让汽车在模拟山路上以10m/s的速度行驶400s,紧接着在模拟公路上以15m/s的速度行驶100s.求: (1)该汽车在模拟山路上行驶的路程; (2)汽车在这次整个测试过程中的平均速度. 10.(2015秋?宁津县校级月考)小明从家到学校,他以s的速度走完一半的路程后,又以2m/s的速度走完剩下的一半路程.求他从家到学校的平均速度. 11.甲、乙两码头相距,一艘船往返于两码头间,水流速度为2m/s,船在静水中的速度为18km/h,求顺水行驶的时间和该船往返一次的平均速度. 12.一物体做变速运动,前1min运动了30m,停了30s,又以5m/s的速度运动了20m,求全程中的平均速度. 13.(2015秋?长沙校级期中)一名同学骑自行车从家路过书店到学校上学,家到书店的路程为1800m,书店到学校的路程3600m当他从家出发到书店用时300秒,在书店等同学用了60秒,然后二人一起又经过了720秒到达学校.求: (1)骑车从家到达书店这段路程中的平均速度是多少 (2)这位同学从家出发到学校的全过程中的平均速度是多大 四.回声问题(时间相同) 14.(2012秋?冠县校级期末)一辆匀速行驶的汽车在离高楼500m处鸣笛,汽车直线向前行驶20m后,司机刚好听到鸣笛的回声,求汽车的速度.

完整word版,初中物理计算题格式规范训练及速度计算分类练习

翠屏行知中学八年级物理速度计算题分类训练 一、 物理计算题基本格式要求: ① 先写解,然后根据题意列出已知条件,并对应统一好单位(基本单位相互对应,常 用单位相互对应); ② 写出计算公式,然后带值,带值时要带上单位; ③ 计算,数字与数字相运算,单位与单位相运算; ④ 检验,作答。 二、 需要注意的问题: ① 当题目中出现两个及以上物体时,各物理量要用脚标来区分。(脚标可以是数字、 子母或者汉字的简写);解题过程中必须有必要的文字说明,来体现你解题的思路。 ② 计算过程中,中间量最好用分数表示,便于下一步计算时进行约分,但最后的计算 结果必须写成小数。 格式举例:在一次岩石爆破中,已知引火线燃烧的速度是0.8cm/s ,点火者点着引火线后,以5m/s 的平均速度跑到距爆炸点600米处才安全。问:需要的引火线至少是多少cm ? 解:已知引火线燃烧速度 1v =0.8cm/s=0.008m/s ,人的速度2v =5m/s ,人跑动的路程2s =600m ,求引火线长1s = ? 由题意知: 引火线燃烧时间12t =t =120s 故:引火线长度111s =v t =0.008m/s 1200.9696s m cm ?== 答:需要的引火线至少是96cm 。 一.时间相等问题 1.子弹在离人17m 处以680m /s 的速度离开枪口,若声音在空气中的传播速度为340m /s,则当人听到枪声时,子弹己前进了多少? 2. 在一次爆破中,用一根长1m 的导火线引爆炸药,导火线以0.5cm/s 的速度燃烧,点火者点着导火线后以4m/s 的速度跑开,他能否在爆炸前跑到离爆炸地点600m 的安全区? 二.列车过桥(或隧道)问题(总路程=车长+ 桥长) 3.一列队长360m 的军队匀速通过一条长1.8km 的大桥,测得军队通过大桥用时9min,求:(1)

初二物理速度计算题专项练习

初二物理速度计算题专 项练习 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

80 南京市 甲 乙 初二物理速度计算题专项练习 姓名:___________班级:__________ 1、单位换算 1m/s=________km/h72km/h=_______m/s 36km/h=________m/s5m/s=__________km/h 2、一辆汽车在公路上正常行驶30min ,通过的路程是27千米,则汽车行驶的速度是_______km/h ,合m/s ,表示的物理意义是.【专题一】过桥(山洞或隧道)问题 长200m 的火车以43.2km/h 的速度匀速行驶在京九线上,当它穿越1000m 长的隧道时,所需的时间是多少? 分析:本题是一道“过桥问题”,火车要经过隧道,所走的路程必须是隧道长+车身长,才算通过.先算出隧道长和火车车身长之和,即火车行驶的路程,然后用路程除以速度,算得的就是时间. 解:列车通过的路程为s=m 1200m 200m 1000L L =+=+车隧道 又v=43.2km/h=43.2× s /m 6 .31 =12m/s 所以:所需的时间是s s 100/m 12m 1200v s t === 1. 一列车长160m ,匀速通过一条长200m 的隧道用了0.01h 。若该列车以同样的速度通过一座长1040m 的铁路桥要多长时间? 2.一列火车以54km/h 的速度通过一座桥用了1.5min 。已知火车长150m 。桥长为多少? 3.一列长200米的火车,以12m/s 的速度通过4000米的大桥, (1)要完全通过大桥需要多长时间?(2)火车全部在大桥上运行的时间? 【专题二】交通标志牌 4.一辆上海桑塔纳牌轿车在我省新建成的清——镇高速公路上行驶, (1).它在经过如图所示的标志牌下时,速度已达40m/s ,并仍以此速度在向前开行,这辆车是否违反了交通法规,为什么? (2).如果这辆轿车以108km/h 的速度匀速行驶,从标志牌处开到镇宁需要多少时间?(结果保留两位小数) 5.如图所示为某交通标志牌,(1)请你说出这两个数据的含义,甲 “80”的含义:, 乙“南京市60km ”的含义:。 (2)按这样的速度到南京还需的时间至少需要多少小时? 5.如图5-14所示是汽车上的速度表在某一时刻的示 数, (1)它表示此时汽车的速度是. (2)若汽车以这个速度行驶3h ,则汽车通过的路程为 多少km ? 【专题三】声音来 回问题 7一辆汽车以 36km/h 的速度匀速驶向前面的山崖,司机鸣笛后4s 听到了回声,求:(1)听到回声时汽车距 山崖的距离。(2)鸣笛时汽车距山崖的距离 8.已知超声波在海水中的传播速度是1450米/秒,若将超声波垂直向海底发射出信号,经过4秒钟后收到反射回来的波,求海洋深度是多少? 专题四、其他类型 9、观察如图4所示的出租车票,求人乘坐过程中的平均速度是多少? 2、从哈尔滨东站开往北京的K18次列车,全程运行1288千米,列车运行时刻表如下:由表可知,K18次列车从哈尔滨东到北京需要多少小时?列车全程的平均速度是多少千米/时? 3、在北京和杭州之间对开着一列特快列车T31,表中所列是这次列车的时刻表 求(1)T31列车从北京到上海西的时间是多少? (2)T31列车从北京到济南的平均速度是多少? 图5--14

田径运动速度十五方法

田径运动速度训练十五法 一、跑步动作平衡 目的:提高踝关节肌肉群的紧张度和稳定支撑能力。 方法:采用最高速度时的单腿支撑姿势。左脚用脚掌支撑,膝关节弯曲约90°,左手在肩部高度,右手在臀部高度,右腿高抬,右脚踝靠近臀部。 要求:保持这个姿势20~60秒。可以运用负重背心,或站在不稳定的海绵垫上,以加大动作难度。 二、前倾快频跑 目的:提高起跑时的腿部动作速度和身体加速时的适当前倾。 方法:练习者双脚并拢站立,前倾身体至失去平衡,而后以最快速度和频率加速。 要求:起跑后跑10~15米。 三、踮步高抬腿伸膝走拉胶带 目的:增加步长和步频,提高快速伸髋能力和踝关节肌群的紧张度。 方法:在两个踝关节上系胶带,胶带的另一端固定于地面,摆动腿高抬并充分屈膝,脚靠近臀部。脚尖翘起,快速完成练习。 要求:强调爆发式伸髋和脚的下落扒地动作,迅速推动髋部向前。四、小步跑 四、小步跑 目的:发展脚的动作速度和踝关节肌群弹性力量。 方法:采用很小的步长慢跑,强调脚底肌群的蹬地和踝关节屈伸动作,用脚掌蹬离地面。 要求:脚部动作快速而落地轻,尽量减少脚掌与地面的接触时间。 五、直腿跑 目的:发展髋部肌群力量,提高髋关节肌群弹性力量。 方法:膝关节伸直跑进,脚尖翘起。 要求:强调用前脚掌与地面的快速接触,髋部肌群用力向前拉动身体。 六、后踢腿跑 目的:提高脚的动作速度。

方法:从慢跑开始,使摆动腿脚跟拍击臀部,膝关节在弯曲过程中向前摆动。 要求:上体保持正直,可以根据运动员能力适当加快步频。 七、高抬腿折叠跑 目的:发展快速提高膝关节的能力和摆动腿折叠速率。 方法:从慢跑开始,使摆动腿脚跟拍击臀部,膝关节在弯曲过程中向前摆动。 要求:折叠摆动腿时脚跟必须在身体前面。 八、脚回环 目的:发展摆动腿快速折叠和前摆能力。 方法:单腿支撑,手扶固定物维持平衡,一只脚以短跑动作进行回环练习。 要求:在动作过程中折叠大小腿以脚跟拍击臀部。以扒地动作结束。脚的回环动作路线在身体前面完成。 九、高抬腿跑格子 目的:提高步频和快速高抬折叠腿的能力。 方法:双脚在同一格内落地,尽快跑过每格约50厘米间距的绳梯或小棒。 要求:强调先进入小格的摆动腿高抬,支撑腿与地面短暂的接触。 十、单腿过栏架跑 目的:提高步频和快速屈髋能力及下肢灵活性。 方法:以约1米间距摆放8~10个30~40厘米高的栏架,在栏架一端支撑腿直膝跑进,摆动腿从栏架上越过。 要求:强调栏架外侧支撑腿伸直,摆动腿栏架上的快速高抬和折叠。 十一、拖轮胎或杠铃片跑 目的:提高跑进速度和爆发力,增加步长。 方法:练习者腰部系绳索,拖动一个汽车轮胎或10~20公斤重的杠铃片跑。 要求:强调正确的跑进动作技术,轮胎和杠铃片不可太重,保持跑进的加速节奏。 十二、上坡跑 目的:提高跑进速度、力量和爆发力,增加步长。 方法:在上坡道上跑进。 要求:发展最大速度采用的坡度在3°以下,发展加速能力采用的坡度可以适当增加。

初二物理 速度计算分类练习题

初二物理速度计算分类练习题 一、基本问题 1、速度是表示_______________________的物理量,它等于运动物体在____________ ________________________________。 2、速度的单位有___________和___________,它们的关系是___________。 3、单位换算:36km/h=_______m/s ;15 m/s =_______ km/h ;180 km/h=_______m/s 。 4、填上合适的单位: (1)人步行的速度约为4___________; (2)飞快行驶的列车的速度约为30___________。 5、一辆汽车做匀速直线运动,3min 通过的路程是540m ,它的速度是_______m/s ,它在最后60s 内通过的路程是___________ m 。 6、一物体作匀速运动,在10s 钟内通过了80m 的路程,它在最后4s 钟的速度为_____m/s ,通过的路程是_______m 。 7、做匀速直线运动的甲、乙两物体,甲的速度是乙速度的2 1,乙通过的路程是甲通过路程的3倍,则甲、乙物理的运动时间之比是___________。 8、甲、乙两个物体都做匀速直线运动,它们通过的路程之比是S 甲:S 乙=3:5,t 甲:t 乙=3:4,则甲、乙两物体的速度之比v 甲: v 乙=___________。 9、做匀速直线运动的物体,下列说法中正确的是( ) A 、路程越长,运动的速度越大 B 、路程越长,运动的速度越小 C 、路程越小,运动的时间越长 D 、速度的大小不受路程和时间的影响 10、现有甲、乙、丙三辆汽车,甲车以54km/h 的速度运动,乙车以24m/s 的速度运动,丙车2min 通过3km ,则这三辆车中,运动最快的是( ) A 、甲车 B 、乙车 C 、丙车 D 、三车一样快 11、火车的速度是1000m/min ,卡车的速度是20m/s ,小车速度是80km/h ,则它们中速度最大的是________,速度最小的是_________。 12、如果汽车和飞机都做匀速直线运动,因为飞机的速度大于汽车的速度,所以飞机运动的路程比起汽车运动的路程( ) A 、长 B 、短 C 、一样 D 、不能确定 13、若船速为v ,船在静水中由甲港到乙港(甲、乙港相距s ),又由乙港到甲港,花费时间t =___。若水速为v ′,船顺水从甲港到乙港,又逆水从乙港到甲港,所费时间t ′=____,费时间长的船在____中。(填静水或流水) 14、已知火车在平直的轨道上匀行驶的速度是v ,车轮滚到钢轨接缝处要发出一声撞击声,如果一位旅客测出火车车轮经过钢轨接缝时发生n 次碰撞的时间是t ,则每根钢轨的长为( ) A 、 1-n vt B 、n vt C 、1 +n vt D 、不能确定

2021年200米跑训练方法

200米跑训练方法 欧阳光明(2021.03.07) 短跑是有很多技巧的,首先起跑的姿势要正确,要在最短的时间里提高你的速度,紧接着就是加速度,这要求平时的训练要到位,摆腿很关键,最后就是冲刺了,它要求你的上身要尽量靠前.等等.如果有个好点的教练亲手教会更好的! 一、短跑运动的规律和特点 短跑(100米、200米)是一种周期性的速度、速度力量与技术相结合的体能类运动项目。它要求运动员在比赛的时候以自己力所能量的能力、用最短的时间来跑完全程;短跑在田径比赛的所有项目当中是距离最短、速度最快的,是属于极限制度运动。 二、提高短跑成绩的几个重要因素 与短跑成绩相关的因素有很多:步频、步幅、速度、速度能力、爆发力,以及肌肉、关节的柔韧性和协调性;还有运动员的心理素质和技术水平等。其中有三个因素与提高短跑成绩最相关。 (一)合理正确的技术动作 运动员能否掌握好合理、正确的技术动作要领,是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动,全程要反复跑几十步。一点微小的错误,反复出现,就变成了大问题。假如每一步的步幅能够加长5厘米,那么,50步就可以赢得2.5米

的优势。因此,应花大力气去改进技术。技术动作的规范合理主要表现在跑的动作结构上要更加符合运动生物力学的原理,使跑的技术更好地表现出节省化和效率化。具体在跑的技术形式上的表现是:跑的动作平衡、重心上下起伏较小;上下肢动作配合协调,上肢摆臂积极有力,下肢蹬摆结合、以摆促蹬;跑的向前性和直线性好,并且全程有良好的节奏感等。总之,能够使运动员掌握好合理、正确的技术要领,我们在训练中将会获得事半功倍的效果。(二)专项力量能力 力量是基础。几乎所有的竞技性体育项目都离不开基础力量的训练。在短跑运动的力量训练中,教员要把一次性力量练习(爆发力)和多次性力量练习(专项力量能力)有机地结合好。以往我们在力量训练中,采用比较多的手段一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练。这种方法对爆发力的发展比较好。但在短跑运动中,我们更应该看重专项力量能力的发展。因为一般的力量训练,重量次数不会超过10次。而根据项目的特点(短跑是一个周期性的运动项目),如果跑100米,至少也需要用45步~48步左右(男子),200米就更多了。因此,我们在短跑的训练过程当中更需要的是力量持续作用于肌肉的能力,也就是专项力量能力。具体到训练的方法手段上可以采用的有:橡筋摆腿、负重高抬腿、100~200米段落的跨步跳等等。 (三)速度能力 速度能力是核心。就短跑而言,过去的观点一般都认为速度训练是核心。但我认为速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心。所

八年级物理速度计算题(已归类)

速度、路程、时间得计算 一、比例题 1、甲、乙两车都做匀速直线运动,它们得速度之比就是3:1,通过得路径之比就是2:1,则通过这段路甲、乙两车得时间之比就是多少? 2、甲乙做匀速直线运动,已知甲与乙得速度得之比为2:3,通过得路程之比为3:4,则甲、乙所用得时间之比为 ,若甲、乙行驶时间之比为2:1,则通过得路程之比为。 3、从同一地点,沿相同方向同时出发得两汽车甲、乙都匀速行驶,两车得速度之比v甲:v乙=3:1,在相同得时间里它们通过得路程之比s甲:s乙= ,甲、乙两车之间得距离s与时间t得关系就是 . 二、列车(队伍)过桥问题(总路程=车长+桥长) 4、一列火车长300米,完全通过一个长1、5千米得隧道,用了1、5分钟,若以同样速度通过相距720千米得甲乙两地,需要多长时间? 5、一列队长360m得军队匀速通过一条长1.8km得大桥,测得军队通过大桥用时9min,求:(1)军队前进得速度;(2)这列军队全部在大桥上行走得时间。 6、长130米得列车,以16米/秒得速度正在速度正在行驶,它通过一个隧道用了48秒,这个隧道长多少米? 7、长20m得一列火车,以36km/h得速度匀速通过一铁桥,铁桥长980m.问这列火车过桥要用多少时间? 三、时间相同问题 8、子弹在离人17m处以680m/s得速度离开枪口,若声音在空气中得速度为340m/s,当人听到枪声时,子弹己前进了多少? 9、飞机速就是声速得1、5倍飞行高度为2720m,,当您听到飞机得轰鸣声时,抬头观瞧飞机已飞到您前方多远得地方?(15℃) 10、在一次引爆中,用一条96厘米长得引火线来使装在钻孔里得炸药引爆,引火线得燃烧速度就是0、8厘米/秒,点火者点燃引线后以5米/秒得速度跑开,她能不能在爆炸前跑出500米远得安全地区? 四、相遇问题 11、甲乙两地相距1000m,AB两车分别从甲乙两地同时出发,沿直线运动,匀速相向而行,A得速度为4m/s,B得速度为6m/s,问经过多长时间AB两车相遇?相遇处距乙地多远? 12、甲乙两抵相距70千米,一辆汽车从甲地向乙地开出,速度就是15米/秒,一辆自行车同时从乙地出发驶向甲地,她们在离甲地54千米处相遇、求自行车得速度就是多少千米/时 五、追击类题目 12、一艘巡洋舰用70千米/小时得速度追赶在它前面10千米得一艘战斗舰,巡洋舰追了210千米,恰好赶上战斗舰,求战斗舰得速度、 13、两人同时同地出发,在300m得环形跑道上赛跑,甲得速度就是5m/s,乙得速度就是4m/s,两人经过多长时间再次相遇? 六、相对速度问题 14、两列火车,一列长150米,每秒行25米,另一列长240米,每秒行14米。现在两车相对而行,求这两列火车从相遇到离开需要多少时间? 15、货车长600米,正以54千米/小时得速度向东匀速前进,一列客车长400米,正以72千米/小时得速度在另一平行轨道上匀速前进,请问:客车要多长时间才能超过货车? 16、甲乙两列火车得长度分别为120m与150m,甲车得速度为13m/s,乙车得速度为14m/s,则: 1)两列火车相向而行,从相遇到相离需要多长时间? 2)如果甲车在前,乙车在后同向运动,从相遇到相离需要多长时间?

速度素质训练内容与方法

速度素质训练内容与方法 一、基础速度素质训练内容与方法 (三)移动速度 1.不同距离的直线冲跑练习 (1) 10米冲刺跑练习。训练迅速加速的能力。 (2) 30米加速跑练习。训练起动跑后速度持续加快的能力。 (3) 60米途中跑练习。训练将最快速度保持一定距离的能力。 (4) 100米冲刺跑练习。训练途中跑获得的速度不仅不能下降,而且还要尽可能地有所加快的能力。 (5) 200米、400米中距离跑练习。此项练习是提高速度耐力的有效手段。2.往返冲跑练习 (1)来回跑练习:采用距离不等,如5米、8米、10米或15米的距离进行数次来回冲跑练习。练习要求接近终点时,不能降低速度,应保持最快的速度立即转身折返跑。注意为了保持速度不减低,练习时冲跑的距离不宜过长,往返次数也不宜过多。 (2)10米前后冲跑练习:从起点快速跑至终点,再由终点快速后退跑至起点,如此反复练习。 (3)10米左、右两侧并步跑练习:以右脚在前,左脚在后并步跑至终点。又以左脚在前,右脚在后并步跑回起点。练习时可用两种动作姿式,一种是直立姿式跑,另一种是半蹲姿式跑,无论以何种姿式跑均要求以最快速度完成。 3.接力跑练习 (1)接力跑:把选手分成若干组,每组人数相等。听到口令后各组的第一位选手开始向终点冲跑,跑至终点迅速绕过终点标志往回跑。跑回起跑线后迅速拍击下一位同伴,同伴以同样的方式开始冲跑,以此方法持续练习,以先跑完一轮的小组为胜。 (2)把参加训练的学员分成两组,每组6人,在地上画2条平行线,二线之间相距2米。两组学员间隔一定距离,排成纵队站在起跑线上。听到起跑令后,站在最后的学员拿球以蛇形方式依次绕过队友跑到队前,再立即把球抛给本组的最后一名选手,该选手接到球后再开始第二轮跑,依次进行。以率先完成传球,并在跑的过程中没有触及本组队友的小组为优胜。 二、专项速度素质训练内容与方法 速度素质是羽毛球专项身体素质训练的核心。简单地说,羽毛球竞赛就是以不同形式的速度竞赛决定胜负。技、战术风格中的第一条规定“快”字,就是通过不同形式的速度来体现的。因此,专项速度素质训练,主要围绕提高该项运动所需要的反应速度、起动加速度、变向移动速度、挥臂速度和前后场配合的连贯速度等方面进行。下面介绍专项速度素质训练内容和方法。 (一)专项视听反应速度训练 1.场地步法:听或看手势信号进行快速全场移动步法练习,以及前场、中场和后场各种分解和连贯步法练习。 2.看手势进行各种向前、向后、向左、向右的场地并步、垫步步法练习,以提高选手的反应速度。 3.击球挥拍动作练习:听教练喊1、2、3、4数字口令,选手按照预先约定姿势

速度分类计算题

速度分类计算题 一.路线垂直(时间相同)问题 1.(2013秋?鹰手营子矿区校级期中)子弹在离人17m处以680m/s的速度离开枪口,若声音在空气中的速度为340m/s,当人听到枪声时,子弹己前进了多少? 2.(2013秋?平定县期中)一架喷气式飞机的速度是声速的1.5倍,飞行高度为2720m,水平方向飞行.当你听到飞机在头顶上方轰鸣时,抬头观看,飞机已飞到你前方多远水平距离的地方? 3.(2014秋?张掖校级期末)在一次爆破中,用一根长1m的导火线引爆炸药,导火线以0.5cm/s的速度燃烧,点火者点着导火线后以4m/s的速度跑开,他能否在爆炸前跑到离爆炸地点600m的安全地区?(通过列式计算来说明) 二.列车(队伍)过桥问题(总路程=车长+桥长) 4.(2014?安岳县校级模拟)一列队长360m的军队匀速通过一条长1.8km的大桥,测得军队通过大桥用时9min,求: (1)军队前进的速度; (2)这列军队全部在大桥上行走的时间。 5。(2014秋?广州期末)长130m的列车,以16m/s的速度正在行驶,它通过一个隧道用了48s,这个隧道长多少米? 6。(2013春?涵江区校级期中)长20m的一列火车,以36km/h的速度匀速通过一铁桥,铁桥长980m.问这列火车过桥要用多少时间? 三。平均速度问题(总路程/总时间) 7.(2015秋?永登县期末)汽车先以4米/秒的速度开行20秒,接着又以7。5米/秒的速度开行20秒,最后改用36千米/小时的速度开行5分种到达目的地,求: (1)汽车在前40秒内的平均速度; (2)整个路程的平均速度。 8.(2013秋?伊春区期末)汽车从A站出发,以90km/h的速度行驶了20min后到达B站,又以60km/h的速度行驶了10min到达C站,问 (1)AB两站相距多远? (2)汽车从A站到C站的平均速度? 9.(2015秋?邵阳县校级月考)汽车在出厂前要进行测试.某次测试中,先让汽车在模拟山路上以10m/s 的速度行驶400s,紧接着在模拟公路上以15m/s的速度行驶100s.求: (1)该汽车在模拟山路上行驶的路程; (2)汽车在这次整个测试过程中的平均速度. 10。(2015秋?宁津县校级月考)小明从家到学校,他以1.5m/s的速度走完一半的路程后,又以2m/s的速度走完剩下的一半路程.求他从家到学校的平均速度。

相关文档
最新文档