踢毽子通讯稿

踢毽子通讯稿
踢毽子通讯稿

信息工程系踢毽子比赛通讯稿信息工程系踢毽子比赛活动如期开赛, 2011 年 11 月 29 日信息工程系踢毽子比赛活动如期开赛,活动目的:提高同学们的身体素质,活跃大家的气氛,活动目的:提高同学们的身体素质,活跃大家的气氛,提高班级凝聚力,锻炼大家的反映能力,凝聚力,锻炼大家的反映能力,体现学院的文化氛围。活动期间同学们都踊跃报名积极参加。比赛本着“期间,报名,在活动期间,同学们都踊跃报名,积极参加。比赛本着“友谊第一,比赛第二”的原则。整个比赛过程谨然有序,谊第一,比赛第二”的原则。整个比赛过程谨然有序,比赛中个个表现突出,活跃飞扬,激情”“热情”“欢笑””“热情”“欢笑个表现突出,活跃飞扬,“激情”“热情”“欢笑”成为了这次比赛过程中的名词。次比赛过程中的名词。踢毽子比赛为同学们提供了展现自我的机会,踢毽子比赛为同学们提供了展现自我的机会,比赛选手个个信心百倍,以饱满的热情投入本次比赛中,有的沉着稳重,信心百倍,以饱满的热情投入本次比赛中,有的沉着稳重,颇有大将风范,有的灵活机智,举止风采大方,大将风范,有的灵活机智,举止风采大方,彰显出了我系学生的健康体魄和满腔的热情。踢毽子是锻炼身体的一种有效方式,健康体魄和满腔的热情。踢毽子是锻炼身体的一种有效方式,在运动的同时,可以放松身心,是时下流行的健康活动之一。运动的同时,可以放松身心,是时下流行的健康活动之一。比赛同学们以饱满的热情和十足的干劲投入都此次活动中,时,同学们以饱满的热情和十足的干劲投入都此次活动中,爆发出前所未有的激情,使整个活动充斥着愉快的气氛。出前所未有的激情,使整个活动充斥着愉快的气氛。踢毽运动本身不仅增强了同学们的体质,同学们的体质而且对参与者比赛踢毽运动本身不仅增强了同学们的体质,中的心态、毅力也是一种很好的锻炼。而其中的集体项目,中的心态、毅力也是一种很好的锻炼。而其中的集体项目,更是加强了同学们相互之间的联系,同学们相互之间的联系提高了同学们的集体意识也便于提高了同学同学们的集体意识也便于加强了同学们相互之间的联系,日后在工作、学习和生活等各个方面的沟通交流交流。日后在工作、学习和生活等各个方面的沟通交流。参赛选手正在紧张比赛中

篇二:张庙小学跳绳和踢毽子比赛通讯稿12.18.

张庙小学跳绳和踢毽子比赛

12月19日下午,张庙小学举行了一年一度的小学生跳绳、踢毽子比赛,3-6年级每班选

各派了6名队员参加了比赛,本次比赛紧张、激烈、有趣,让参赛学生度过了一个拼搏、快

乐的下午。

本次比赛有跳绳和踢毽子,每项比赛时间是二分钟,在规定的时间内完成次数多者获胜。

在跳绳比赛中,参赛同学呈现出动作连贯、速度快的特点,比赛哨声一响,参赛同学可谓争

先恐后,只见绳子飞快地旋转,有些同学仅仅二分钟就跳出了近100多次的好成绩。跳绳结

束后,马上进行踢毽子比赛,训练有素的各位参赛者紧凑而不慌张,从容不迫地在规定场地

里跳来跳去,毽子在脚面上翻转出一个个优美的圆圈。有时候毽子掉到地上,队员马上把它

捡起来继续比赛,时间一秒一秒地过去,队员们顾不上旁边有很多同学在为自己加油,不慌

不忙、专心致志地踢着毽子,不少同学二分钟就踢出了80多次的好成绩。

好成绩的取得取决于老师严谨、有素的训练和同学们平时的艰苦训练。希望我们能总结

经验,再接再厉争取下次比赛的更好成绩。篇三:通讯稿.(聂丽丽) 鲁明临邑毽子空中飞,欢歌在其中

“快点,快点,别忘了多拿几个毽子。”“羽毛球的场地排球的规则,这难度系数也太

高了。”“这才有挑战呢。”一群人边议论边一溜烟的跑下了楼。

鲁明公司为丰富员工的业余生活,提高员工身体素质,增进团队协作,特举办了踢毽子

比赛。而我们身为临邑公司的我们也不甘示弱都争先恐后的踊跃报名。

在这烈日炎炎,骄阳似火的下午,选手们在认真看了录像以及比赛的规则后,来到了场

地上开始了我们第一次的实战。

开始我们都笨手笨脚,经过一段时间的练习总算找到一点点门道,由开始的发球都不过

网,到后来能接到对方的毽子,,男选手们因为有踢足球的经验,还不时的用头胸垫下毽子,

几次都化险为夷,再看看我们这个大家庭的每个成员们都已经汗流浃背了,可脸上都洋溢着

开心的笑容。

公司举办的踢毽子活动,增强了员工自我挑战的意识,弘扬积极进取顽强拼搏的精神,

也让我们在欢声笑语中增进了彼此的交流与默契。

毽子空中在飞舞,欢歌笑语乐融融!鲁明,我爱你,临邑我爱你!篇四:体育节通讯稿

山东师范大学2011年大学生体育节圆满闭幕

12月1日下午,由团委、校学生会联合举办的山东师范大学2011年大学生体育节在校

本部篮球场圆满闭幕。教育学院、生科院、化学院、商学院、音乐学院、美术学院、国际交

流学院、历山学院和中文特招共9个学院参加了比赛。

本次体育节包括协同争先、拔河比赛和校园吉尼斯3个比赛项目,共分为四个阶段进行,

比赛已进行两周左右。末场比赛为校园吉尼斯,包括一分钟踢毽子、一分钟跳大绳、男生腕

力王比赛、女生仰卧起坐比赛、一分钟投篮和一分钟颠足球比赛6个项目。其中,垫球比赛

中,同学们张弛有度,合理控球,争取分秒必胜;跳绳过程中,同学们身体协调配合,讲究

技术与战术,做到不骄不躁,以速度与稳重取胜;腕力王比赛中,个个大力士摩拳擦掌,虎

虎生威,力争一招定输赢。各学院都能严格按照裁判员及工作人员的统一安排进行比赛,赛

场秩序井井有条。整个篮球场上,欢笑声不断,加油声连连。

毽球飞舞激情飞扬

---安丘市白芬子初级中学创建“毽球”体育特色学校缩影近日,山东省安丘市首届毽

球比赛拉下帷幕,来自该市兴安街道白芬子初级中学的凌菲同学获得了个人踢毽比赛季军,

该校代表队也获得了团体比赛第6名的好成绩。

一所来自城乡结合部的农村学校能够从众多的职业团队和个人中脱颖而出,获得如此成

绩实属不易,这是该校“立足毽球特色项目,创建体育特色学校”发展历程的阶段成果,为此全校师生付出了辛勤的汗水。

凝心聚力,营造“健康第一”的体育氛围

“健康第一”不仅是学校教育的指导思想,也是体育课程改革的指导思想,拥有良好的身体素质是社会对每一个学生的基本要求。为此,学校高度重视体育文化建设,积极营造“健康第一”的体育氛围。学校通过校园标语、国旗下讲话、校园广播、新生军训既开学典礼等多种形式进行体育文化宣传,班级召开了《关爱生命,健康第一》的主题班会;把“我运动、我健康、我快乐”的理念融入到师生的各项活动之中。

立足毽球特色项目,创建体育特色学校

体育文化氛围的营造离不开活动的支撑,学校根据自身实际确定以“毽球”这一传统体育项目引领体育创新。学校作为一所乡村学校,基础设施相对薄弱,而毽球项目的诸多特点正适合于学校的发展状态,适合学校全体学生广泛参与。如毽球动作丰富

多彩,娱乐身心;器材易得,既可自制又可购买;易于普及,男女高矮胖瘦人人皆可参与,一人多人皆可;不受场地限制,室内外都可等等。反复论证后,学校于2014年9月把毽球运动作为学校体育特色项目进行了申报,并付诸运作。

建立健全管理机制,规划毽球运动项目

为确保特色项目的推进,学校成立了特色学校创建领导小组,由校长担任组长,召开专题会议对毽球项目的推进进行规划,确立了以领导小组为中枢,政教处、教导处、团委、总务处多部门分工协作的学校体育特色项目组工作管理网络;学校制订了《白芬子中学2014-2016年艺术教育发展规划》和《白芬子中学毽球体育特色项目实施方案》,出台了《艺术教育教学管理与评价制度》、《课外艺术社团工作管理制度》和《艺术兴趣小组活动制度》等实施毽球项目体育特色教育工作的管理办法。

重视体育艺术课程建设,关注教学理论研究

学校现有15个教学班,配备了6名专任体育教师。为进一步提升教师授课水平,学校每年均选派教师参加省市学校骨干教师培训班,经常性地组织教师外出听课、观摩和到各种文艺团体实践;学校保证开全开好课程同时,要求教师加强课程研究,制定切合实际的教学措施,编写了《毽球》等各类校本课程。日常教学注重寓教于乐、注重效果和趣味性的结合,取得了良好的课程效益。

坚持抓训练促提高,营造以点带面的轮辐效应

学校毽球课外中心队由专门教师负责组织,严格按照学期初制定的计划,及早动手,积极筹划,使毽球兴趣队活动时间、地点、人员固定,保证了活动的稳定性。另外,活动内容全面、具体,教师提前备课,活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快,每次都达到了较好效果,实现了训练比赛常态化、制度化。在中心队的带动下将毽球推及各个班级所有师生,形成了“毽球飞舞激情飞扬”千人踢毽的快乐大课间。

加大经费投入,优化特色办学条件

为了开展毽球运动,学校如今已经形成了人人关心毽球运动、人人参与毽球运动的良好氛围。学校建立了完善的经费保障机制,一方面加大投入,学校总务处在每年的公用经费预算中专门划出一项专用经费,用于添置各种必需的体育艺术教育设施,至今仅购买毽子已投入5000余元;近几年来,学校用于优化体育艺术教育的总投资超出10万元。一方面充分利用现有资源。充分利用好舞蹈室和多功能室,利用多媒体加强教学示范,注意对已有教学资源的利用。可以说毽球运动提高了利用率,发挥了设施设备的作用,良好的硬件条件又保障了活动的健康有序开展,相得益彰。

毽球体育项目活动的开展成效显著,体育艺术教育特色鲜明日前,白芬子初级中学作为该市第一批体育特色申报学校申报的“毽球飞舞激情飞扬”特色项目已经在教育局组织的成

果展评会上进行了展评,并且获得了比较好的成绩。以2015年9月为分界线,学校从毽球的推进和起步、普及阶段稳步进入到了

“提升、创强”的新阶段;今后将以创建活动为契机,坚持不懈地长抓毽球特色项目教育工作,加大普及力度,打造特色品牌,为推动学生艺体教育作出更大贡献,以培养更多的素质全面的高素质人才。

踢毽子比赛策划书

踢毽子比赛策划书 WTT整理,仅供参考,希望能够帮助到大家。 踢毽子比赛策划书1 一、策划主办单位: 团支部 二、活动目的: 致力于丰富同学们的课余文化生活,为了营造一个积极,健康,热烈,朝气蓬勃的支部文化,为了打造一片挑战自我,肯定自我,超越自我的天地,提高同学的竞争意识,加强内部团结与默契,增进同学之间的感情和合作精神,体现团队精神,互助互进! 三、活动时间: 20xx年3月9日下午3:15—4:00 四、活动地点: 东华理工广场 五、参赛对象: 团支部全体同学 六、比赛形式: (1)以宿舍为单位分成8组(女生楼1楼、4楼各为一组),每组派2名同学上场进行比赛。比赛为淘汰制,每场2组,每局1

分钟,两人可交替踢毽子,毽子每落地1次,总个数减两个,总个数多的获胜。 (2)淘汰赛胜出组进入半决赛,再至决赛。 (3)所有小组的抽签,都由团支书在比赛前组织同学进行。 (4)奖项设置:分别设置冠亚季军,颁发奖状和奖品,鼓励同学再接再厉,希望能取得更好的成绩。 七、赛前准备: 1、宣传委员负责在班上,班内群上宣传此次活动 2、组织委员负责组织同学参加,在比赛前15分钟到场 3、体育委员担任裁判计时,保证比赛在公平、公正的环境下进行。 4、团支书负责策划和总结,统筹整个活动,并负责同学报名和比赛的抽签流程。 5、班委应积极配合这次活动。 踢毽子比赛策划书2 一、比赛时间: 3月21日中午十二点十分 二、地点: 小操场 三、参加人员: 全体教工,取个人名次。 四、比赛方法:

1、全校教职工自由报名比赛,每人踢一分钟,坏了可以连续踢,总次数为个人成绩。 2、裁判长下达指令“预备”后,选手手持毽子站立准备,“鸣哨”开始。 3、计数方法:裁判长鸣哨后,开始计数,每人踢一分钟,总次数为个人成绩。由两个人对一个人进行数数,取平均值作为最后成绩。 五、比赛类别: 1、单踢(单脚踢)。 2、盘腿踢(两脚对踢)。 六、裁判组: 学校领导及部分男教工。 七、报名要求: 参赛教工到各年组长处报名,报名从即日起至3月14日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判;裁判人员要公正、公平裁判;各年组长要认真组织本组的报名、参赛、发奖等工作;工会委员要积极配合,大家齐心协力确保比赛顺利进行。 八、奖次: 1、个人奖设: 一等奖(前1-10名)、二等奖(11-30名)、三等奖(31-n 名)。 2、视报名情况设团体奖。 3、参赛均有鼓励奖。

踢毽子比赛方案

踢毽子比赛方案

蝉峪河小学踢毽子比赛活动方案 为加强同学之间的交流,增进友谊,丰富我校学生的课余文化生活,并对学生课间活动起到正确的导向作用,我校将举行踢毽子比赛。具体比赛规程如下: 一、参赛人员: 全体学生(一至三年级,四至六年级) 二、比赛时间及地点: 10月21日下午 三、比赛方法: 1、比赛以班级为单位采用单踢、双脚踢、大腿踢、的形式,每人一个毽子,计时一分钟,看谁踢得多(毽子由学校统一) 2、全班学生参加(先由全班在教学楼前踢,然后派出尖子6名课间操时间进行表演) 3、在校园踢的在规定的时间内看整体的效果给分,然后去掉一个最高分和一个最低分,最后取平均值;在全体师生面前比赛的,规定一分钟内,中间不能掉球,最多的为赢。 四、活动器材: 毽子各班能够自备,也能够在学校体育器材室登记借出。

五、活动要求: 1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。 2、在比赛的过程中,出现争议或其它特殊情况,由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。 4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。 5、在踢毽子比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响她班比赛。 6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。 7、希望参与踢毽子比赛的队员,提前热身,避免受伤。 8、请所有工作人员比赛前到学校大院集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。 六、奖励办法: 每个年级段选出前三名优胜者

拔河比赛宣传稿20

拔河比赛宣传稿 在五月炎热的天气下,我校在五栋篮球场举行了拔河比赛,各团总支积极参与,上演了一场有团结协作精神,既精彩又激烈的拔河比赛,给平淡的五月添加上了激情。 五月七号,在五栋篮球场举行男子组拔河比赛,比赛结果为: 电气工程学院第一名,得6分参赛队伍:机电1203班 机械工程学院第二名,得5分参赛队伍:焊接1201班 汽车工程学院第三名,得4分参赛队伍:汽修1302班 经济贸易学院第四名,得3分参赛队伍:经济贸易学院团总支 信息贸易学院第五名,得2分参赛队伍:软件1302班 人文科学学院第六名,得1分参赛队伍:五年高职1202班 五月八号,在五栋篮球场举行女子组拔河比赛,比赛结果为: 经济贸易学院第一名,得6分参赛队伍:会计1302班 机械工程学院第二名,得5分参赛队伍:机械工程学院团总支 汽车工程学院第三名,得4分参赛队伍:汽车工程学院团总支 电气工程学院第四名,得3分参赛队伍:电气工程学院团总支 信息贸易学院第五名,得2分参赛队伍:信息贸易学院团总支 人文科学学院第六名,得1分参赛队伍:高职1301班 五月十二号,在五栋篮球场举行男女混合组拔河比赛,比赛结果为: 机械工程学院第一名,得6分参赛队伍:机械工程学院团总支 信息贸易学院第二名,得5分参赛队伍:信息贸易学院团总支 汽车工程学院第三名,得4分参赛队伍:汽车工程学院团总支 经济贸易学院第四名,得3分参赛队伍:电商1302班 电气工程学院第五名,得2分参赛队伍:电气工程学院团总支 人文科学学院第六名,得1分参赛队伍:高职1305班 总排名: 机械工程学院第一名,总得分16分 汽车工程学院第二名,总得分12分 经济贸易学院第二名,总得分12分 电气工程学院第四名,总得分11分 信息贸易学院第五名,总得分9分 人文科学学院第六名,总得分3分

踢毽球技巧

踢毽球技巧 一、基本脚法 1、脚内侧踢球,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力,脚放平,用内足弓部位踢球。在运用上主要多用在传接球方面,因此要想成为一名出色的球员,无论是一传手、二传手或是攻球手,都必须熟练,稳定地掌握好脚内侧球。 2、脚外侧踢球,要稍侧身,向体侧甩踢小腿,勾脚尖,用脚外侧踢球。注意要想获得较底的托球点,必须要使支撑脚做适当的弯曲。还要注意身体重心应放在支撑脚上。 3、脚背踢球,用脚背踢球,一般用正脚背,要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。此踢球的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种,主要动作要求不但要快,还要求有一定的准度,一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响完成踢球的质量。 4、触球,在身体膝关节以上部位的踢球都叫触球。但又可以分为大腿触踢球,腹部触踢球,胸部触踢球,头部触踢球。大腿触踢球时,要注意抬大腿迎球,放松小腿,用大腿正面前段击球。腹部触踢球,胸部触踢球,头部触踢球,都要注意触球时将腹部、胸部或头部要稍微向前去主动迎接球,并控制球落在自己的前方,然后用脚将球踢出。 二、发球

发球动作一般有三种:脚内侧发球,脚正背发球,脚外侧发球。脚内侧发球的时候要抬大腿带小腿,用内足弓部位向前上方送髋推踢。奇特点是既稳又准,破坏性强。脚正背发球时要注意绷脚尖,用正脚背向前上方发力挑踢,它的特点是平、快、准。脚外侧发球时要注意稍侧身站位,绷脚尖,用脚外侧发力扫踢,其发球的特点是既快又狠,攻击力强。发球是比赛的开始又是一项进攻技术,发球的时候可以采用盯人、找空、压后、吊前等手段发出各种战术球,以达到破坏对方组织进攻或直接得分的目的。 三、撮球、脚面传接球和切球 1、撮球。是指用正脚面在高于或低于球网的位置,将球送推到对方场地。特点是速度快、线路隐蔽、落点多。动作要领:抬大腿曲小腿,判断来球,在球将落到脚面时,大腿发力带动小腿向要撮的方向摆动,利用鞋面的摩擦力将球撮向对方场地。注意保持动作的一致性,长球和短球相结合;注意球是撮出,发力不要过早而变成踢球。 2、脚面传、接球。判断球落点,抬大腿曲小腿,保持脚面与地面平行,触球时大腿垂直向上发力,带动小腿用脚面向上挑踢球。触球时脚踝保持紧张,不要勾脚尖,触球部位为脚尖。脚面与地面的角度和大腿带动小腿摆动,改变传球方向,用大腿发力大小控制起球的高低。 3、切球。就是在高于球网的球,利用脚的外侧,切拨到对方场地。动作要领是:球高于球网,大腿带动小腿上扬,保持屈膝,将要触到球时大腿带动小腿用脚内侧向下切拨球。

踢毽子第二课堂活动总结

踢毽子第二课堂活动总结 本学期我进行了踢毽子活动的负责,本活动总点发展大学生的相互合作能力,培养学生相互合作,团结一致的精神。在生活中能够独立不依赖他人,增进友谊。 一:用心感受踢毽子活动中每一次起脚的机会。 踢毽子活动,给学毽子的大学生提供了一个很好的实践平台,它是最受踢毽子的大学生欢迎的一种活动方式。参与围毽子活动。毽友们可以再实战中检验自己学习的训练情况,也能相互学习,相互促进。同时大大提高了学习训练的观赏性和趣味性。围毽实战中,相互传接,斗智斗勇,增加了学习踢毽子的观赏性和趣味性。场中的每一个成员都重任在肩,一定要认真负责,注意力要高度集中,注意观察来球的趋势。大脑迅速做出合理判断,以最合理的步法,以最快的速度,以最合适的踢法做出处理,完成整个接球任务。在这里着重说明的是一定要高度重视对来球的预判和身体的快速移动。良好的步法是踢毽子的灵魂,不要祈求每一个来球都那么“称心如意”,一定要培养良好的救球意识。在毽子未落之前,绝不轻易放弃。只要努力,就可能创造处意想不到的机会。 二:踢毽子养成了良好的分析总结习惯。 踢毽子活动中,要想学得好又快,一定要讲究科学的训练方法,要切合自身实际的训练计划。要保证质量按时完成,每一场比赛结束后,要善于分析和总结,要养成良好的习惯。如比赛中的一个灵活的转体动作,一个非常到位的凌空跳跃,一个富有创意的动作编排,一

个极具技术含量的经典球等都要在比赛中努力体现出来。 这几点总结:我觉得能帮助我们以后在活动中更加展现每个人更好的一面。 活动中我们采取的是围踢形式。三个人一组。一个人最多踢2下,三个人再多踢5下。哪边赢,哪边按顺时针转圈;哪边赢,哪边发球。发球必须过网。发球踢球。不能过毽子内线。 在活动中我们秩序井然,表现了顽强的意志和极高的集体荣誉感,这次比赛我们提高大学生水平,展现了各班崭新的精神面貌。 总之,这些活动表现了各自班风班貌。丰富了我们大学生活。希望各班同学再接再厉,百尺竿头更进一步! 活动的意义:同学们在增加体质,强健体魄的同时有得到了快乐,增进了大家的关系,这有利于学生身体发展。锻炼健康体魄,培养自我保健能力。为促进果断性的健康发展,应使从有目标,充分体现活动的全员性和普及性,在本次各班级活动实践中,我们恰当安排活动程序,控制每个活动环节。使之环环相扣,热烈而有秩序地开展。

8种体育课中灵敏素质练习方法

8种体育课中灵敏素质练习方法 两人交换色。 2、10米X4在返跑[动作方法]从10米长场地一端站立式起跑,快速跑至另一端用手触端线后,快速往回跑;同样用手触及这一端线后,再返回去,如此重复两次,即10米X4在返跑。 3、图形跑[动作方法]快速沿着场地上的图形进行跑的练习。 4、后退跑[动作方法]背对跑动方向,后退跑。 5、反复横跨[动作方法]场地上画有相距1.2米的三条线。 预备姿势,两脚左右开立于中间线两侧,上体稍前倾,两腿弯曲,用两前脚掌着地。 听到“开始的口令时,两脚同时蹬地向右线跨出,当两脚刚一触地就改变方向,向中线跨,由中线跨到左线,再从左线跨回中线,每跨过一条线即为一点(右、中、左、中即为4点)。 如此连续进行20秒钟,做两次,记录成绩(点数)。 [教材要点]改变方向要快,重心的起伏小。 6、附加动作的抛接轻物(拍手、下蹲、转体等)[动作方法]用力将手中的小沙袋、小皮球等抛向空中,然后迅速做拍手、下蹲、转体等附加动作数次,再接住回落的轻物。 7、各种方式踢毽[动作方法](1)连续用单脚内侧踢毽子。 (2)两脚交替用脚内侧踢毽子。 (3)用一脚内侧,另一脚外侧交替踢毽子。

8、徒手或利用器械,做钻、爬、跨、跳、滚动练习[动作方法]钻、爬、跨、跳、滚动练习的内容形式很多,如:高姿、低姿、屈身或侧身钻过栏架爬过肋木;跨过小垫子或跳箱盖;跳过一定高度的皮筋;躺在垫子上做左右滚动练习等。 [教学重点]在实际的教学中,发展灵敏素质练习要佞密结合各个运动项目的技术教学,灵活运用教学方法,寓灵敏素质练习于技术教学和其它索质练习之中,随时随地挖掘发展灵敏素质的因素,加强灵敏性训练,提高神经系统的灵活性。

跳绳踢毽子比赛活动方案

临沂皇庄小学跳绳、踢毽子比赛活动方案 一、比赛目的 推进素质教育,普及跳绳运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。 二、比赛时间 第一阶段:2017年4月3日下午 三、比赛地点: 学校篮球场 四、比赛项目及人数 第一阶段: 跳绳 1.单人双摇:1——6年级每班报名4人:2男2女。 2.双人单摇:3——6年级每班4组:男2组、女2组。 毽子 3.单人踢:1——6年级每班报名4人:2男2女。 4.三人轮踢:3——6年级每班2组:不限男女。 报名可以重复参加项目。 五、分组 一二年级为一个小组,三四年级为一个小组、五六年级为一个小组 六、比赛规则 见附件1. 七、奖项设置 1、个人奖:各组各项男女单人跳取前三名进行奖励。

2、集体奖:各班级进行评比,采取积分制,第四名1分,第三名记2分,第二名记3分,第一名记5分,破纪录者加倍计分,计算总分后进行排名评比,各组一等奖1名,二等奖1名,三等奖2名。集体奖发给奖状,并按一二三等奖计入班级量化分。 八、工作人员安排 组长:张春波 成员:李琳白淑娜李振娜马敏张道通李传勇 李圆耿成梅 裁判长:秦晓迪 裁判员:赵玉德李宝聚 记录员:少先队大队委成员 统计员:张春波 九、活动器材 跳绳、毽子各班自备。 十、活动要求 1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。 2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。 4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。 5、在比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

踢毽子兴趣小组活动方案及记录

踢毽子兴趣小组活动方案及记录 1 2020年4月19日

踢毽子兴趣小组活动记录 湾 井 完 全 小 学 2 2020年4月19日

湾井完全小学踢毽子兴趣小组活动计划 一、指导思想 我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念,促进第一课堂教学,以开展丰富多彩的二课活动,陶冶学生情操。我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然,走在阳光下,让她们积极参加体育锻炼,使她们能够从体育活动中得到锻炼,得到快乐,真正达到素质教育的目的。 二、活动目的 1、培养学生身体协调能力,动脚动脑能力,强身健体,陶冶情操,培养运动美感,同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。 2、丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高学生身体素质。 3、给学生充分展示自己的舞台,让学生掌握踢毽子的方法。 4、提高人体的肺活量,促进血液循环。 5、让学生能够在活动中体验成功的喜悦,体验生活的乐趣。 三、活动形式与内容 内容:踢毽子 1、内踢:用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2、直踢:用脚面在身体前方或侧面踢。 3、外踢:小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。 4、膝击:膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。 5、叉踢:一只脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。 活动对象:一至六年级爱好踢毽子的同学。 四、指导教师 黄艳 五、活动要求 3 2020年4月19日

1、学生应按时参加训练,有事不能参加训练的,必须提前向老师请假。 2、训练时要吃苦耐劳,持之以恒。 3、训练过程中一定要严格要求,每天按质按量完成教师布置的任务。 六、活动时间和地点 活动时间:利用每天下午放学时间训练三十分钟,每周至少活动两次。 活动地点:学校操场 七、活动器材:毽子球若干个 八、活动方法和措施 1、集体单打练习:为了避免学生的混乱无序,我们将30名同学分成3个小分队,每个小分队为一组进行练习,每一组中的两个成员采用一对一的形式进行练习,小组中的每两个同学能够相互对比比较练习。 2、集体游戏练习:待同学们的技能达到一定的程度,根据同学的技能水平分为不同的技术组别,不同技能组别同学围成不同的圈,进行集体随意传踢毽练习。 3、团队之间比赛:待同学们对毽子的踢法已经达到熟练化的程度,我们能够组织不同技术的踢毽子比赛,让同学们能够在比赛的气氛中发挥自己的技能水平,给予优胜者一定的奖励或鼓励。 4、唱儿歌踢毽子。(里和,外拐,飘洋,过海) 吟唱八个字,依次踢八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下,唱“和”时用反脚向内踢一下,唱“拐”时用反脚向外踢一下,唱“海”时打一个跳。循环重复,看谁踢得多。 5、全体成员一分钟踢毽子比赛。 要把训练方法和思想教育结合起来,有意识地渗透德育教育,培养学生“爱祖国,爱学校,懂礼貌,讲文明,肯吃苦”的优良品质。加强与班主任、家长和校领导的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。经过师生的共同努力,从难、从严、从实践出发,大运动量地进行严格训练,加强意志品质培养,争创佳绩。 九、活动内容安排 2-3周学会左右脚内侧踢毽子。 4-7周学会侧踢毽子。 4 2020年4月19日

大学生拔河比赛通讯稿.doc

大学生拔河比赛通讯稿 20年10月21日,在南苑排球场,在此秋末冬初之际,xxx学院党团工委特举办此次以“提高同学生身体素质,丰富大学生的课外生活”为宗旨的拔河比赛。 拔河是一项集观赏性、娱乐性、健身性为一体的体育运动,具有较高的锻炼价值,深受广大学子的喜爱,能够增进同学间的了解和团结,以及增加各班级凝聚力。活动的目的有三,一:号召广大学子走出楼宇,走出宿舍。二:丰富同学们的课余生活,增强同学们的竞争意识和团队协作精神。三:加深各班级间的友谊,进一步促进学生德、智、体、美全面发展。 活动的对象是能环学院10、11、级在校生,活动中将参赛成员分为16个队参赛,每队由15人组成,经过一天激烈角逐,最终敲定战局,活动取得圆满成功,最后安全级,建环11级,环境11级,给排水11级等班级都获得了不错的成绩。 北京时间20年10月15日下午下课后,上李校区拔河比赛正式拉开序幕。在第一天的比赛中,真可谓是热闹非凡。那么,我也就怀着一颗激动的心,给那些没能到现场观赛的朋友们做一个简单的分享。 一、赛前紧张备战 下课铃声一响后,很多的同学们和老师都来到了操场上。要参赛的班级也赶紧召集参赛队员,都在那里紧张积极地研究战略战术,

很多同学也都踊跃建言献策,场面真是壮观。除了对队员的战略战术进行讲解外,还有的班主任对他们的啦啦队方面关于如何更有气势地呐喊也进行了讲解,真可谓是准备充分。 二、赛时热闹应战 当裁判哨声一响的时候,你就能感受到那股紧张和拼搏的气氛。场上队员们个个都使出浑身力气,使劲地拔,有的同学用力过猛,还不小心摔倒了,但是他们也赶紧爬起来继续使劲儿拔。除了场上队员们拼命地应战外,场外的啦啦队也不示弱,个个敞开嗓门使劲呐喊。身在其中的观众们听到这样的喊声,内心也都很紧张和激动,他们也都恨不得能跑上去帮帮忙。 三、赛后开心谈战 当裁判最后一声哨声响起时,就味着一方获胜一方战败。按常理,我们会认为败的一方 应该会比较伤心。但是我们更多的是看到大家的开心,我知道,在这样一个小型的比赛中,同学们更看重的是在过程中的参与和体验。因为在过程中,他们已经收获了很多,比如集体的团结拼搏的感受等,所以,对他们而言,成也英雄,败也英雄。这不,环顾四周,你会发现,大家都在很开心地谈论着前面比赛的过程,场面依然热闹和欢喜。 如今,联考临近,有这样一个小型的集体活动,对学生放松心情,减轻压力都是有很大帮助的,但愿我们的学生开开心心地备战联考,愿一切顺利!

踢毽子活动方案

踢毽子活动方案 一、指导思想 为丰富校园文化生活,营造人文和谐、健康向上的校园文化氛围,锻炼学生身体、增强学生体质,培养德智体全面发展的人才,坚持"健康第一"的指导思想,增强学生的体质,培养学生参与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识,体现出合作、民主、探究的教学理念。 二、目标和原则 (一)目标 根据学生的身心发展需要,积极创新,力求以活动励德,以活动辅智,以活动健体,以活动塑美,以活动促劳,促进学生五育全面和谐的发展。 (二)原则 1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能,重视活动过程的教育。 2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律,坚持从学校实际出发,科学合理的安排课程计划和活动内容。 3、自愿性原则。师生自愿参加,充分发挥师生的积极性和创造性,达到全体健身的目的。 三、活动目的 1.培养学生身体协调能力,动脚动脑能力,强身健体,陶冶情操,培养运动美感,同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。 2.给学生充分展示自己的舞台,让学生掌握踢毽子的方法。 3.提高人体的肺活量,促进血液循环。 4.让学生能够在活动中体验成功的喜悦,体验生活的乐趣。

四、活动要求 1、训练毽子时要求他们不要穿布鞋、皮鞋、凉鞋,最好穿软底的运动鞋。 2、场地要注意安全和保护卫生。 3、姿势要端正,掌握踢毽的基本要领。 4、注意纪律,不要打闹。 5、在保证安全的前提下大力挖掘师生潜能,自主编排、自主创新,不断提高踢毽子的花样、技巧、难度,增强踢毽的趣味性、娱乐性和观赏性,使学生乐于其中。 五、活动内容 1.内踢:用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2.外踢:小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。 六、预期成果 课外兴趣小组是孩子们喜爱的活动形式,本学期通过踢毽特色活动的开展让学生知道民族传统体育项目——踢毽运动是劳动人民智慧的结晶;兴趣爱好者能够掌握单足内侧踢毽的基本方法和技能,部分学生初步掌握拐、盘、侧踢的多种踢法;通过踢毽活动的开展使学生养成锻炼身体的习惯,磨砺学生意志品质,培养集体荣誉感和个性的发展。 七、活动的时间与地点: 时间:周二及周四课外活动 地点:操场

踢毽子兴趣小组活动方案及记录

踢毽子兴趣小组活动记录 小 纪 汗 中 心 小 学

小纪汗中心小学踢毽子兴趣小组活动计划 一、指导思想 我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念,促进第一课堂教学,以开展丰富多彩的二课活动,陶冶学生情操。我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然,走在阳光下,让他们积极参加体育锻炼,使他们能够从体育活动中得到锻炼,得到快乐,真正达到素质教育的目的。 二、活动目的 1、培养学生身体协调能力,动脚动脑能力,强身健体,陶冶情操,培养运动美感,同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。 2、给学生充分展示自己的舞台,让学生掌握踢毽子的方法。 3、提高人体的肺活量,促进血液循环。 4、让学生能够在活动中体验成功的喜悦,体验生活的乐趣。 三、活动内容 1、内踢:用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2、直踢:用脚面在身体前方或侧面踢。 3、外踢:小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。 4、膝击:膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。 5、叉踢:一只脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。 四、指导教师 张静 五、活动方法和措施

1、集体单打练习:为了避免学生的混乱无序,我们将20名同学分成3个小分队,每个小分队为一组进行练习,每一组中的两个成员采用一对一的形式进行练习,小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。 2、集体游戏练习:待同学们的技能达到一定的程度,根据同学的技能水平分为不同的技术组别,不同技能组别同学围成不同的圈,进行集体随意传踢毽练习。 3、团队之间比赛:待同学们对毽子的踢法已经达到熟练化的程度,我们可以组织不同技术的踢毽子比赛,让同学们能够在比赛的气氛中发挥自己的技能水平,给予优胜者一定的奖励或鼓励。 4、唱儿歌踢毽子。(里和,外拐,飘洋,过海) 吟唱八个字,依次踢八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下,唱“和”时用反脚向内踢一下,唱“拐”时用反脚向外踢一下,唱“海”时打一个跳。循环反复,看谁踢得多。 5、全体成员一分钟踢毽子比赛。 六、预期活动效果 社团活动是孩子们喜爱的活动形式,本学期通过踢毽特色活动的开展让学生知道民族传统体育项目——踢毽运动是劳动人民智慧的结晶;兴趣爱好者能够掌握单足内侧踢毽的基本方法和技能,部分学生初步掌握磕、拐、绷、侧踢的多种踢法;通过踢毽活动的开展使学生养成锻炼身体的习惯,磨砺学生意志品质,培养集体荣誉感和个性的发展;塑造校园民族传统体育项目“毽”文化。

拔河比赛新闻稿8篇完整版

《拔河比赛新闻稿》 拔河比赛新闻稿(一): 拔河比赛新闻稿(主题:比出团结,赛出风采) 为丰富全体员工的精神文化生活,促进在职员工之间的交流,发扬团队精神,增强凝聚力,公司于2014年5月17日举办了拔河比赛。 参赛队伍以部门为组别,共有10队;其中品管部1队、开发部1队、供应链管理部1队、职能平台1队、硬箱生产体系2队、软箱生产体系2队、硬箱二厂体系2队; 各部门代表队都显示出最强的比赛阵容,齐心协力,勇争第一! 当比赛的哨声响起,只见参赛的队员们紧握长绳,卯足了劲拼命往后拉!公司领导也在队伍旁边助阵! 未参赛的员工自发组成啦啦队为比赛队员呐喊加油,哨子声、呐喊声此起彼伏,现场激烈的比赛将整个活动推到了高潮! 比赛过程中,各部门参赛队员努力拼搏,无论是场上还是场下,气氛都异常激烈 现场拉拉队的员工个个热情高涨,呐喊助威给比赛增添了一抹亮色,每一声呐喊都带来一股力量! 经过努力拼搏,硬箱二厂A队在拔河比赛中获得了第一名!比赛结束后,李总给各获奖队伍颁发奖金和锦旗! 工作人员与获奖队伍的合影将整个活动划上完美的句号。 透过此次拔河比赛,提高了公司团队合作和坚韧不拔的精神。尤其是在胜负难分的时刻,大家毫不退却,咬紧牙关,坚持到底。赛场上的队员个个斗志昂扬,用他们的汗水为我们讲述了团结的含义,他们顽强的毅力与拼搏的精神让每一个人感动! 拔河比赛新闻稿(二): 拔河比赛新闻稿 为用心响应共青团中央走下网络,走出寝室,走向操场的要求,11月7日江西财经大学工商管理学院拔河比赛正式落下了帷幕。

本次的拔河比赛采用淘汰制与循环制相结合的形式展开,以班级为单位每队10男10女参赛。工商管理学院纪保部的裁判本着公平、公正、公开的原则监督本次的拔河比赛,参赛人员也恪守比赛规则,使比赛公平的进行。 比赛中参赛队员双手紧握长绳,团结一心。啦啦队则在一边为参赛选手高喊加油,呐喊声响彻云霄。 透过这次拔河比赛,发扬了同学们的团队合作精神。丰富工商管理学院学生的室外活动,打造工商管理学院走出寝室,走下网络,走向操场的特色三走活动。 拔河比赛新闻稿(三): 为了倡导精神礼貌,锻炼健康身体,汇聚我公司内部的团结力量,增强团体合作精神,展现我公司员工用心向上的精神风貌,丰富公司文化生活,公司于4月29日组织劳动杯拔河比赛,参赛队伍共有13队,其中男子8队,女子5队。 比赛过程中,各部门参赛队员努力拼搏,无论是场上还是场下,气氛都异常紧张,富有节奏的呐喊声、加油声,充斥在公司上空,久久回荡。尤其是在胜负难分的时刻,大家毫不退却,咬紧牙关,坚持到底。赛场上的队员个个斗志昂扬,用他们的汗水为我们讲述了团结的含义,他们顽强的毅力与拼搏的精神让每一个人感动。现场拉拉队的员工个个热情高涨,呐喊助威给比赛增添了一抹亮色,每一声呐喊都带来一股力量! 公司拔河比赛新闻稿_企业拔河比赛新闻稿 本次活动旨在培养员工团结协作、拼搏进取的群众主义精神。在比赛的过程中,队员也正是本着这个精神完成比赛的,每位参赛队员都用心融入其中,把比赛的气氛推到最高潮。虽然因为天气原因,决赛部分不得不推后进行,但本次比赛展现出我公司员工良好的精神风貌,有利于增强各部门员工之间凝聚力和向心力,并帮忙员工树立用心乐观的生活态度。毕竟比赛是残酷的,因为获奖的名额有限,经过的激烈角逐,最终敲定战局,活动取得圆满成功。 拔河比赛新闻稿(四): 为丰富全体职工的精神文化生活,增强集团公司凝聚力,集团公司于2014年4月29日举办庆五一拔河比赛。每支代表队都显示出最强的比赛阵容,齐心协力,勇争第一。当比赛的哨声响起,光明物业队员们口中一齐高呼着一二,一二,双手紧握长绳,憋足了劲拼命往后拉,公司领导也在队伍旁边助阵加油,未参赛的员工自发组成啦啦队为比赛队员呐喊加油,号子声、呐喊声,此起彼伏,飘荡在上空。经过努力拼搏,物业公司联队夺得庆五一拔河比赛第三名的优异成绩。透过此次拔河比赛发扬了公司的团队精神,使员工集合群众的力量,提高了公司团队合作和坚韧不拔的精神。 拔河比赛新闻稿(五):

【踢毽子的技巧视频】踢毽子的技巧

【踢毽子的技巧视频】踢毽子的技巧 踢毽子的技巧 踢毽子的技巧 练习踢毽子时要注意两点: 一、踢时的心理注意度,不要太紧张,太紧张,腿会僵硬,而太放松,也踢不好,你要在自己踢时找好这个度,既集中了精力,又得一放松,这样方便以后做其他动作。 二、每天都得踢,长时间踢会形成一种感觉,这有利于你控制毽子,不要急欲求成,这和练习杂技一样的,讲究坚持、用心,功到自然成!我相信你每隔一段时间就发现自己有一大进步的,这符合人的运动熟练规律。 再者,你可以经常在没事做时,比如做车、等人时,自己在脑子中演示你踢毽子,甚至你想像自己踢得很好的样子,心理暗示会大大提高你的技术,缩短你成功的时间。 快速掌握踢毽子的方法和技巧: 1.盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,

也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。 2.磕踢: 自然放松站立,用手抛起毽子,然后提起大腿用膝关节将毽子磕起,注意小腿自然下垂,大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽,辅助练习,熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于毽子下落时距离身体很近的情况,是盘踢的有益补充。 3.拐踢: 大腿放松,小腿发力向身体后斜上方摆动,用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时,可以抬起大腿去接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。 4.绷踢:大腿向前抬起,上身略微前倾,小腿向前摆动,髋关节、膝关节放松,在踢毽子的一刹那踝关节发力将毽勾起。绷踢的发力可高可低,能救起即将落地的毽子 踢毽子动作的指导要点: 1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。 2.每个动作,先练习空踢,目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。 3.先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。

比赛通讯稿范文三篇

比赛通讯稿范文三篇 歌唱比赛通讯稿3篇 海南中学十大歌手通讯稿 校园十大歌手大赛是海南中学一年一度的专业性歌唱比赛。学生们对此有着高度热情。十大初复赛已经成功落下帷幕,决赛将于xx 年12月29晚隆重开幕。当天晚上7点多,参赛选手嘉宾和观众陆续进场。8:30 比赛准时开始。首先登场的是由黄春瀚冰带领的舞蹈队成员们。动感的节奏,热辣的动作将为整场比赛带来了一个漂亮的开门红。紧接着便是选手们做自我介绍。经过了两轮比赛,选手们的舞台表现愈加出色,举止大方得体,毫无怯场之势。在十大复赛中,高三(1)班林极以一《菊花台》博得掌声阵阵,略带忧郁的歌声令人如痴如醉。高一(4)班的王菲以其度特的舞台魅力和精湛的唱功得到评委一致的赞许。高三(11)班段雪瑶用她富有特色的音韵顺利地进入了决赛。在决赛中,他们是否会有更加出色的表现?让我们拭目以待。友谊第一,比赛第二,选手们相互鼓励。相互支持,相互打气,他们将用实力和热情演绎自己,曼妙的歌声将载着飞扬的青春飘向天际。当晚,除了选手们的动人歌声,还有嘉宾们的精彩表演。当然,更少不了大家期盼已久的想眼漫画社cosplay show和冠亚军pk。当晚还有激动人心的抽奖活动,奖品多多,机会多多!

歌唱比赛通讯稿(2): 恭喜发财楼主发表于 xx-08-26 09:38:20 引用 1 楼xx年10月29日晚七点整,由湖北经济学院法商学院团委、学生会主办,院学生会文艺部承办,院学生会各部门协办的庆祝建国60周年系列活动之传唱红歌,祝福祖国卡拉ok大赛(da4 sai4)在大学生活动中心二号报告 ...xx年10月29日晚七点整,由湖北经济学院法商学院团委、学生会主办,院学生会文艺部承办,院学生会各部门协办的庆祝建国60周年系列活动之传唱红歌,祝福祖国卡拉ok大赛(da4 sai4)在大学生活动中心二号报告厅隆重举行,吸引了数百名师生前来观看演出。本次大赛是以演唱与机智问答相结合的形式停止,精彩纷呈。值得一提的是,在开场一首气势磅礴、富有深情的朗诵结束后,各参赛者开始了独具特色的,给在座观众留下了深刻的印象。还有一大亮点环节是机智问答,问答题突出了本次红歌会主题,从我国建国以来到现代时事热点,涉及范畴全面可谓恰到好处,选手与观众都积极参与其中,起到非常好的效果。在比赛中选手们各个激情澎湃、斗志昂扬,用他们那优美动听的歌声传达着自己的心声,会场内掌声此起彼伏。比赛接近尾声时所有参赛选手齐登台,一曲《明天会更好》再次把晚会带到高潮,全场观众一齐唱响红歌,感动了所有在场人员!最终冠军由邓时梦同学摘得,所有参赛者都露出了胜利的微笑。本次活动在大家的共同努力下画上了圆满的句号。在这个难忘的夜晚,我们

踢毽子兴趣小组活动方案及记录

踢毽了兴趣小组活动记录

湾井完全小学踢毽子兴趣小组活动计划、指导思想 我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念,促进第一课堂教学,以开展丰富多彩的二课活动,陶冶学生情操。我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然,走在阳光下,让他们积极参加体育锻炼,使他们能够从体育活动中得到锻炼,得到快乐,真正达到素质教育的目的。 、活动目的 1、培养学生身体协调能力,动脚动脑能力,强身健体,陶冶情操,培养运动美感,同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。 2、丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高学生身体素质。 3、给学生充分展示自己的舞台,让学生掌握踢毽子的方法。 4、提高人体的肺活量,促进血液循环。 5、让学生能够在活动中体验成功的喜悦,体验生活的乐趣。三、活动形式与内容 内容:踢毽子 1、内踢:用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2、直踢:用脚面在身体前方或侧面踢。 3、外踢:小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。 4、膝击:膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。 5、叉踢:一只脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。 活动对象:一至六年级爱好踢毽子的同学。 四、指导教师 黄艳五、活动要求 1、学生应按时参加训练,有事不能参加训练的,必须提前向老师请假。 2、训练时要吃苦耐劳,持之以恒。 3、训练过程中一定要严格要求,每天按质按量完成教师布置的任务。 六、活动时间和地点 活动时间:利用每天下午放学时间训练三十分钟,每周至少活动两次。 活动地点:学校操场七、活动器材:毽子球若干个八、活动方法和措施

1、集体单打练习:为了避免学生的混乱无序,我们将30 名同学分成3 个小分队,每个小分队为一组进行练习,每一组中的两个成员采用一对一的形式进行练习,小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。 2、集体游戏练习:待同学们的技能达到一定的程度,根据同学的技能水平分为不同的技术组别,不同技能组别同学围成不同的圈,进行集体随意传踢毽练习。 3、团队之间比赛:待同学们对毽子的踢法已经达到熟练化的程度,我们可以组织不同技术的踢毽子比赛,让同学们能够在比赛的气氛中发挥自己的技能水平,给予优胜者一定的奖励或鼓励。 4、唱儿歌踢毽子。(里和,外拐,飘洋,过海) 吟唱八个字,依次踢八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下,唱“和”时用反脚向内踢一下,唱“拐”时用反脚向外踢一下,唱“海”时打一个跳。循环反复,看谁踢得多。 5、全体成员一分钟踢毽子比赛。 要把训练方法和思想教育结合起来,有意识地渗透德育教育,培养学生“爱祖国, 爱学校,懂礼貌,讲文明,肯吃苦”的优良品质。加强与班主任、家长和校领导的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。通过师生的共同努力,从难、从严、从实践出发,大运动量地进行严格训练,加强意志品质培养,争创佳绩。 九、活动内容安排 2-3 周学会左右脚内侧踢毽子。 4-7 周学会侧踢毽子。 8-12 周学会左右脚交换踢毽子;唱儿歌踢毽子。 13-15 周学会各种踢毽游戏。 16-20 周组织学生进行各项踢毽子比赛,评出各项前三名。 十、预期活动效果 兴趣小组活动是孩子们喜爱的活动形式,本学期通过踢毽特色活动的开展让学生知道民族传统体育项目——踢毽运动是劳动人民智慧的结晶;兴趣爱好者能够掌握单足内侧踢毽的基本方法和技能,部分学生初步掌握磕、拐、绷、侧踢的多种踢法;通过踢毽活动的开展使学生养成锻炼身体的习惯,磨砺学生意志品质,培养集体荣誉感和个性的发展;塑造校园民族传统体育项目“毽”文化。

大学乒乓球比赛新闻稿【大学生乒乓球比赛总结】

大学乒乓球比赛新闻稿【大学生乒乓球比赛总结】 我分院为丰富学生的课余生活,于xx年9月中旬组织了一场乒乓球比赛,比赛为期2周,在图书馆三楼举行。本次比赛的目的在于使同学们能够有一个可以施展自身球技的舞台,使我们的大学生活更加丰富多彩,也可以使我们得到锻炼。 这次比赛共有32人参加,经过抽签,分组,两两对决,赛出的选手继续参加复赛。在复赛中,同学们竞争激烈,努力拼搏,最终选出了3名精英:潘一航,郭子竟,温阳。比赛中,同学们以友谊第一,比赛第二的原则,既赛出了水平,又增进了友谊,使同学们在比赛中实现了自己的人生价值。在复赛中,决出了4人进入总决赛,虽然他们已经进入决赛,但依然没有丝毫放松,都竭尽全力为最后总冠军做最后一分努力。经过一番激烈的争夺,潘一航以精湛的球技击败郭子竟夺得了冠军。郭子竟取得第二名的优异成绩,温阳排名第三。 最后,分院学生会主席给获奖人颁发了奖品,使这次活动得到了圆满的成功。 一活动口号: 为了明天,“乒”搏到底

二主办单位: xxxx学院乒乓球协会 三活动主要负责人 乒协会长 四活动目的 为了促进同学之间的交流,丰富同学们的课余生活,加强同学们积极参加体育活动,锻炼身体的意识,我们特别组织这样一次活动,希望通过此活动,能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会,让大家在学习之余有更加丰富的活动。 五比赛流程: 1、活动对象:大一、大二全体学生 2、比赛地点:院健身房 3、比赛时间:11月下旬

4、比赛方式: (1)形式定为男单和女单,分组进行比赛。 (2)比赛采用单淘汰赛制。 5、比赛器材要求: (1)乒乓球由体育部统一供给,乒乓板由选手自带。 (2)记分采取国际惯例:口报与记分相结合。 6、比赛规则: (1)整个比赛分为预选赛和决赛。 (2)预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制,胜者进入下一局。 (3)所剩选手还有一定数量时(男单、女单各为6人),将进行决赛。决赛采用五局三胜制。

员工拔河比赛活动通讯报道

员工拔河比赛通讯报道 2019年5月16日发斯特第二季员工拔河比赛活动于同富康工业区篮球场举行。公司全体员工带着满腔的热情出席参加了本次大赛,莅临参加的嘉宾有:董事长***先生,项目副总经理***先生,董事***先生。此次比赛各部门共有12支小组队伍参赛,每队8男2女共10名参赛队员,比赛实行淘汰制晋级方式,抽签分组决定比赛顺序。 当最美的主持人——陈晓宇宣读完比赛规则和比赛流 程后,比赛开始的哨声也在下一刻的时间响起,每支代表队都显示出最强的比赛阵容,齐心协力,队员们口中一起高呼着“一二,一二”使劲节拍,尤其是在胜负难分的时刻,双方队员都是毫不退却,咬紧牙关,坚持到底,双手紧握长绳,憋足了劲拼命往后拉。***董事长和公司领导们也在队伍旁边助阵加油,遇上几次“龙争虎斗”局面恨不得自己也去抓起绳子跟员工一起努力。 比赛中的队员们个个斗志昂扬,用他们的汗水为我们讲述了团结的含义,他们顽强的毅力与拼搏的精神让每一个人感动;现场拉拉队的员工也是个个热情高涨,富有节奏的呐喊声、加油声,充斥在篮球场上空,久久回荡,给比赛增添了一抹亮色,每一声呐喊都带来一股力量!

决赛的到来,把比赛的气氛推向了高潮,两队实力相当,队员们一个个牙根紧咬,双方你来我往、互不相让,经过几个来回的拉锯战,最终经过激烈的角逐获得各名次。 接下来属于胜利者的星光大道和颁奖仪式把整个活动氛围 推到了最高潮。比赛的最终结果如下: 冠军:制造部研磨课; 亚军:行政中心; 季军:项目工程、财务部联队。 虽然只有三支队伍获得了名次,但公司组织的此次拔河比赛,让每一个参与人员都收获颇丰,不仅为平时缺乏体育锻炼的员工创造运动机会,增加了员工体育锻炼的意识,加强了发斯特员工的团队合作精神,还促进了各部门、各小组间的交流,加深了员工跟领导之间的感情,更是培养了每一个员工拼搏进取的精神和积极乐观的生活态度。 人力资源部 2019.5.16

毽球脚内侧踢教学技巧

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/c310630110.html, 毽球脚内侧踢教学技巧 作者:雷平琴 来源:《卷宗》2018年第17期 踢毽子是我国一项传统的体育项目,随着时代的发展,社会不断的进步,这项运动被注入新的运动元素,以羽毛球的场地,排球的规则、足球的技术为一体,被称之为毽球运动。 毽球运动是一项老少皆宜、不受场地人员的限制、既经济实惠又安全。它的锻炼价值很多,主要以发展下肢肌肉的协调运动为主,同时强调视觉和神经肌肉的协调配合,对增强踝、膝、髋关节的灵活性、协调性和腿部肌肉的力量有至关重要的作用;经常锻炼能够预防下肢静脉血栓的形成,对于久坐的学生和白领人群是一项非常好的运动;现代毽球运动增加了隔网对抗性,使参与者的竞争意识,配合意识增强,与同伴的交往能力提高。 毽球运动的基本踢法主要有脚内侧踢、脚外侧踢、脚背踢等,其中最主要最基本的技术是脚内侧踢,它是踢好毽球的基础,同时是联系其它技术的纽带。笔者今天就结合多年的教学实践经验,总结毽球脚内侧踢教学的动作要领、易犯错误、学练步骤及教学建议等几个方面,仅供各位同行及毽球爱好者参考。 一、动作要领、易犯错误及纠正方法 脚内侧踢球是毽球运动中运用最广泛的动作,其脚接触球的面积大,击球准、稳,出球方向、力量容易控制,传球较准确。适用于接发球和中、短距离传球以及调整处理球。因此,无论是初学者还是有一定水平的一传手、二传手或是攻球手,都必须熟练掌握脚内侧踢球。 动作方法:踢球时,支撑腿的膝关节微屈,踢球腿的大腿带动小腿屈膝上摆,同时以宽关节为轴,膝关节外展,小腿向上摆。踝关节内翻,击球的瞬间脚内侧与地面平行,将球向上踢起。 动作重点:击球点低于膝关节,踢出的球要垂直或控制出球的方向。 动作难点:击球时屈膝外展、脚内侧端平。 易犯错误: 1.不能准确判断球下落的时间和空间,容易踢空。 2.大腿带动小腿屈膝上摆时,膝关节外展不够,小腿摆不起来,导致球偏出。 3.击球的瞬间踝关节没有内翻,脚内侧不能与地面平行,使球不能够垂直向上,踢的连续性差。

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