大学生心理健康教育课程教学标准
《大学生心理健康教育》课程教学标准（暂行）
一、课程性质、目的和任务
授课对象：全日制一年级在校生
大学生心理健康教育课是我院学生综合素质教育的公共必修课。本门课程的主要任务是：宣传普及心理健康知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义；介绍增进心理健康的方法和途径，帮助大学生培养良好的心理品质和自尊自爱自律自强的优良品格，有效开发心理潜能，培养创新精神；解析心理现象，帮助大学生了解常见心理问题产生的主要原因及其表现，以科学的态度对待心理问题；传授心理调适方法，帮助大学生消除心理困惑，增强克服困难、承受挫折的能力，珍爱生命，关爱集体，悦纳自己、善待他人。
二、课程教学的基本要求
1.理解心理学的基本概念、心理健康标准。
2.掌握适应能力培养、情绪管理控制等相关知识。
3.了解大学生易出现的心理健康问题及其表现。
4.能够初步分析心理问题出现的原因。
5.掌握进行心理调节的相关知识。
6.掌握进行自我心理测试的相关知识。
三、课程的教学内容、重点和难点
第一章总论（2课时）
本章重点：
1.理解健康与心理健康的定义，了解大学生常见的几种心理现象。
2.正确理解心理健康标准，消除学生对心理健康的认识误区。
本章难点：正确理解和运用大学生心理健康标准。
第一节大学生心理健康概述
一、大学生心理健康的意义
二、健康与心理健康
三、大学生心理健康的标准
第二节大学生常见的心理健康问题及影响因素
一、大学生常见的心理健康问题（适应问题、学业问题、情绪问题、人际问题、情感问题、恋爱问题、性教育问题、求职择业问题）
二、影响大学生心理健康的因素
第三节大学生心理健康的维护
一、社会对大学生心理健康的维护
二、家庭对大学生心理健康的维护
三、学校对大学生心理健康的维护
四、大学生个人对大学生心理健康的维护
第二章大学生的自我意识（2课时）
本章重点：
理解自我意识的定义，自我意识发展的特点，关注自我成长。
本章难点：
熟练运用自我意识调控方法，正确认识自己，树立终身修养的观念。
教学实践参考：
1.案例分析。
2.自我成长经验分享。
3.“正确认识你自己”、“积极情感体验”训练。
第一节自我意识概述
一、自我意识的含义
二、自我意识的结构
第二节大学生自我意识的特点
一、自我认识的发展特点
二、自我体验的发展特点
三、自我意向的发展
第三节大学生自我意识的矛盾与心理障碍
一、主观的我与客观的我之间的矛盾
二、理想的我与现实的我之间的矛盾
三、渴望关爱理解与缺乏知音的矛盾
四、自我实现的意向与客观现实之间的矛盾
第四节大学生自我意识辅导
一、正确认识自己
二、获得积极的情感体验
三、加强自我实现意向的调控
第三章大学生人际关系指导（4课时）
本章重点：
指导学生树立积极乐观的人际交往意识。
本章难点：
在实际生活中灵活运用相关人际交往原则、心理效应等，培养提高人际交往技巧，建立良好的人际交往氛围。
教学实践参考：
1.案例分析。
2.分组进行情景模拟。
3.多媒体视频。
第一节大学生人际交往与心理健康的关系
一、人际交往
二、人际交往对心理健康的作用
三、大学生人际交往的特征
四、人际交往的心理效应
第二节培养大学生良好的人际交往能力
一、成为一个受人欢迎的人
二、学会多种沟通技巧
三、学会与人合作
四、宽容待人
第四章大学生的情绪管理（4课时）【情商教育】
本章重点：
熟悉情绪控制的常用方法，对自己的情绪有一定的控制能力。本章难点：
熟练运用情绪控制的方法，提高情绪控制能力，做情绪的主人。教学实践参考：
1.案例分析。
2.心理测试。
3.分组进行情景模拟。
4.情绪控制方法课堂体验（如自我放松训练）。
第一节情绪概述
一、情绪、情感概述
二、大学生常见的情绪困扰
㈠焦虑
㈡抑郁
㈢愤怒
㈣嫉妒
㈤冷漠
第二节大学生控制和管理自己情绪的方法
一、合理宣泄发
二、提高升华法
三、转移注意法
四、压抑遗忘法
五、语言暗示法
六、幽默缓冲法
七、理智消除法
八、转换视角法
九、音乐治疗法
十、自我放松训练
第五章大学生的挫折心理（2课时）【逆商教育】
本章重点：
正确认识挫折，提高自身挫折耐受力。
本章难点：
在生活学习中，面对挫折能做到理智对待，愈挫愈勇，化挫折为动力。
第一节挫折概述
一、挫折的含义
二、构成挫折的条件及因素
三、挫折的分类
第二节大学生受挫后的反应
一、积极行为反应
二、消极行为反应
三、妥协行为反应
第三节大学生耐挫能力的应对与培养
一、正确认识挫折
二、加强修养，养成良好的人生习惯
三、正确合理地归因
四、提高挫折耐受力
五、及时寻求心理支持
第六章大学生的学习心理（4课时）
本章重点：
树立合理的学习目标，掌握一定的学习方法，提高学习效率；调整心态，提高自信心。
本章难点：
学习的自备心理及考试焦虑心理的调节，学会制定合理的学习目标。
教学实践参考：
1.班级学习优秀者的经验分享。
2.案例分析、心理测试。
3.目标教育，制定合理的学习计划。
第一节大学学习心理概述
一、学习的概念
二、大学生学习的特点
第二节学习动机
一、动机与学习动机
二、学习动机的类型及其特点
第三节大学生常见的学习心理问题
一、对学习方式转变的不适应
二、学习动机问题
三、学习的自卑心理
四、考试焦虑
第四节大学生心理调整
一、适应大学生活
二、提高心理效能
三、培养应试能力
第七章大学生恋爱心理与性心理（4课时）
本章重点：
了解爱情、性的概念及特点，形成成熟的恋爱观，回避不良性心理。
本章难点：
恋爱与爱的能力培养。
第一节大学生恋爱心理与性心理
一、爱情的概念和特点
二、性与性心理
三、大学生性心理健康的标准
第二节大学生常见恋爱与性心理问题
一、大学生恋爱心理问题及案例分析
二、大学生性心理问题及案例分析
第三节大学生恋爱与性心理问题的教育与调试
一、恋爱与爱的能力培养
二、大学生健康性心理的培养
第八章大学生的绿色网络生活（2课时）
本章重点：学会怎样正确使用网络资源。
本章难点：引导学生正确看待大学生网恋，合理利用网络资源，识破网络骗局，预防网络犯罪。
教学实践参考：
1.案例分析。
2.心理剧。
3.专题视频。
第一节大学生迷恋网络的心理特点分析
一、互联网及其特点
二、大学生网络心理需求
第二节怎样正确看待大学生网恋
一、造成大学生网恋的因素
二、对待网恋的正确态度
第三节大学生如何正确使用网络资源
一、正确看待和积极面对网络文化
二、积极预防网络成瘾
三、树立正确的网络伦理道德观念
《大学生心理健康教育》课程大纲，共计八章，24个课时。参考教材中的《大学生求职心理》部分，建议归到《职业素养》课程里进行具体讲解，在大纲中未做涉及。
四、课程各教学环节要求
㈠课堂教学：
第一章总论
课程设计：
1.用1课时讲解第一节内容
2.用1课时时间讲解第二三节内容，留出15分钟左右时间做关于心理健康理解的问卷调查。
调查问卷内容：
1.根据本堂课讲解的大学生常见的8种心理问题，根据你的关注程度进行排序，从“1”到“8”，关注程度逐渐降低。
（1）、（2）、（3）、（4）、（5）、（6）、（7）、（8）
2.通过本堂课的讲解，你如何评价自身的心理健康状态：
（A）非常健康（B）大致属于健康的范围
（C）在心理方面有了一些问题（D）可能患了某些心理疾病
3.当你遇到心理问题时会采取哪些求助方式？
4.如果发现同学中有人心理异常你会怎么办？
本章对任课教师的考核要求：对所带班级就以上问卷内容进行统计分析，形成问卷分析报告，提出授课建议，开课一星期后提交报告。
第二章大学生的自我意识
课程设计：
⑴用1课时时间讲解第一二节内容，重点在于“自我认识”、“自我体验”、
“自我控制”的体验训练。
⑵用1个课时讲解第三第四节内容。重点在第四节的“自我意识辅导”。可用形式：个人自省、“积极情感体验”训练。
作业：自我描述。要求：多角度描述你自己，字数不少于500字，可以从学业自我、人际自我的角度；也可以从理想的我与现实的我的角度。
第三章大学生人际关系指导
课程设计：本章内容建议通过情景模拟方式教学，以练代学。
根据学生提交上来的人际交往困惑问题，在班级内部分组分主题进行模拟演练。通过学生的参与、体验，加之教师的指导，以达到提高学生人际交往能力的目的。
根据班级人数，分为5-6组，每组一个主题。组长抽取题目，每组15分钟准备，然后上台表演。教师以团队为整体对分组进行考核，成绩计入期末成绩。
第四章大学生的情绪管理
课程设计：
1.问卷调查焦虑自评量表
通过问卷调查，帮助学生了解自己的情绪特点。
2.控制情绪训练
分组进行情绪体验及控制训练，将课堂中学习到的情绪控制方法运用到实践中。
第五章大学生的挫折心理
课程设计：
1.案例分析
2.影视作品欣赏
3.分组进行情景模拟
4.课外分组挫折体验，提交体验报告（如条件允许，本堂课可在课外通过实践体验开展教学。2课时在课堂，2课时在课外）
第六章大学生的学习心理
课程设计：
1.自信心培养。高职学生多数人都经历了高考的失败，自信心受到严重打击。加之学习不得法而产生的学习动力不足，学习茫无目标等状况，教师重点讲解自卑心理的形成并进行积极的情绪体验，教授学生重新建立自信，提高心理效能。
2.目标教育。教授学生如何结合自己的实际情况，制定合理的学习目标，课后作业可让学生设计一份适合自己大学期间的学习规划。课程结束时，让学生对学习规划进行总结，作为课堂考核的一部分成绩。
第七章大学生恋爱心理与性心理
课程设计：授课前，在班级中进行问题收集工作，将学生们对恋爱及性心理的一些疑问收集起来，然后以专题讲座的形式开展本章教学，避免条框式的宣读。可运用的授课形式有影视赏析、案例分析、问题答疑、书籍推荐阅读、人生感悟分享等。
第八章大学生的绿色网络生活
本章节对教师的授课建议：在讲授本章内容时，教师不要局限在网恋及网瘾问题上，可以进一步拓展内容，教授学生如何积极有效的利用网络辅助生活、学习，识破网络诈骗等行为。
㈡作业：
理论作业与实践作业相结合，建立学生心理健康档案，让学生学以致用。教师完成学时分配表的作业内容后，可做适当的调整和补充。
㈢考核：
1.教师考核：每位授课教师需关注授课班级的学生心理健康，并在学期末根据其中一名典型学生个案情况提交一篇案例报告。
2.学生考核：采取行为考核和结果考核相结合的方式
①行为考核（最高30分）
以学生参加5月份心理健康节各项活动的数量和质量计分。具体实施意见将于心理健康节前发布。
②结果考核（最高50分）
⑴课堂作业（最高20分）
⑵个人成长报告（最高30分）
结合自己的成长经历，谈谈自己的人格特征、情绪特征、压力（挫折）应对方式，以及个人成长分析。
③课堂表现（最高20分）
㈣课外活动：
参加5月份心理健康节，活动方案另行下发。
五、学时分配
六、课程与其他课程的关系
本课程是学生综合素质教育公共课，旨在和其它各门课程一起培养学生的基本素质，提高学生的综合文化素养。
七、课程资源与教学保障（教材及教学参考书）
㈠教材
1.《大学生心理健康——和谐港湾》，北京航空航天大学出版社，2012年7月
2.《大学生健康心理学》，北京师范大学出版集团，2011年6月
㈡主要参考资料
《大学生心理健康教育》（教师用书）——，科学出版社，2010年版
《大学生心理健康教育》（高等学校通识课程系列教材），中国人民大学出版社，2010年版
《普通心理学（修订版）》——面向二十一世纪课程教材，北京师范大学出版社，2004版
《心理健康教育》课程标准 (最新)
《心理健康教育》课程标准 一、教学目的和任务 《心理健康教育》是面向全校学生开设的一门课程。本课程根据学生生理、心理发展特点，应用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。其最终的目的是：开发智能，促进学生人格健全、和谐的发展。通过本课程的学习，能够了解心理发展机制、特点及规律，掌握形成良好心理素质和健全人格的理论与方法，提高自身应用心理学原理解决实际问题的能力，促进身心健康。《心理健康教育》对促进学生顺利适应学校生活，提高和增强学生心理素质，努力推进学生健康成才，将发挥重要的积极作用。 二、教学目标与要求 本门课程通过理论授课、心理测试等教学环节，使学生掌握现代社会人类健康新理念、学生心理健康的评价标准、青年期心理发展的年龄特征以及学生常见的心理障碍与防治等健康心理学的基本概念 和基本理论，了解影响个体心理健康的各种因素。理解自我意识、情绪与情感状态、意志品质、人格特征、品德修养等个体心理素养与心理健康的关系，掌握学生时代学习心理的促进、人际关系调试、青春期性心理与恋爱心理的维护以及挫折应对方式等适应方面的基本方
法与技能。 三、教学内容、学时分配 模块一说说心理健康(4个课时） 任务一认识心理健康 任务二认识心理咨询 任务三认识心理资讯室 模块二成长的秘密 活动一青春期的困惑（2个课时） 任务一我是谁 任务二悦纳自我 任务三塑造自我完善自我 活动二认识青春期（2个课时） 任务一青春期我们的心理变化 任务二认识我们的青春期心理 活动三花开的声音（2个课时） 任务一认识我们的性心理 任务二正确面对性心理 模块三人际在线 活动一人际交往（2个课时）
二年级心理健康教育教学计划
心理健康教育教学计划 一、教学总目标 1、通过心理健康教育，引导学生学会欣赏自己，发现自己的闪光点，提高自己人际交往的能力。 2、通过心理健康教育，培养学生学会学习，乐观自信，友善合群的人格。 3、通过心理健康教育，使学生养成良好的学习生活习惯，提高学生的自理能力。 4、通过心理健康教育，培养学生良好的人际交往能力，能善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差。 5、通过心理健康教育，培养学生良好的社会适应能力和强烈的社会责任感。 二、教材分析 针对小学二年级学生的特点，并根据面向全体学生的发展性辅导取向，本册教材设计5个模块的内容： 第一部分：自我了解篇主要是让学生能正确认识自己，树卫信心。教学目的在于引导学生欣赏自己、有愿意与他人交往的意识与能力。 第二部分：学习能力篇通过观察总结合作激发学生的求知欲，培养良好的学习兴趣。 第三部分：习惯养成篇通过让整理书包，爱惜文具来锻炼学生的自理能力，从而养成良好的学习生活习惯。 第四部分：人际交往篇意在让学生学会沟通、谦让、赞扬、理解，
培养学生良好的人际交往的能力。 第五部分：社会适应篇主要是让学生了解规则的重要性，在集体生活中遵守秩序，有集体主义意识和强烈的责任感。 三、学生情况分析 二年级学生通过一年的学校生活，对学校生活有了一定的了解，我班的学生多数学生开朗活泼，喜欢与同学们和老师交流，也能遵守秩序。但是集体概念欠缺，自理能力有待于提高。 四、教学措施 1．通过场景模拟、角色扮演、案例讨论等方式，提高学生的心理素质。 2．不宜让学生把重点放在掌握有关心理学名词概念与原理原则上。 3．多采用活动，讨论反思等互动体验式的形式。 4．不宜过多采用文化课程的讲授方式。
大学生心理健康教育课程标准
《大学生心理健康教育》课程标准 一、课程名称 《大学生心理健康教育》 二、教学对象 适用于全院各专业大一高职学生 三、课程性质 《大学生心理健康教育》是学院结合实施学生素质教育工程而开设的一门集理论知识教学、个体咨询、团体心理辅导以及宣传教育活动等为一体的必修和任选相结合的课程。开设《大学生心理健康教育》课程，旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义，掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。 四、教学目标 通过主体体验性《大学生心理健康教育》课程教学，使学生了解心理健康基本知识，掌握基本的心理调适方法；通过该课程的实训模块，进一步增强学生的自信心和耐挫性，培养学生乐观积极的生活态度和顽强的意志品质，通过理论与实践的有机融合，达到培养学生良好心理素养的目的，从
而为他们的全面发展提供良好的基础。 五、能力要求： 1.自我认知能力 要求：通过课堂学习、宣传活动和团体训练，掌握大学生心理健康标准，能够运用标准正确衡量自己，能了解自己的心理特点和性格特点，对自己的身体条件、心理特征、行为能力等客观地评价；认识自己的兴趣特长，肯定自己的价值，学会悦纳自己，以扬长避短，充分发挥潜能，提高学习与生活质量；同时，探索适合自己的生活型态，作为未来职业选择的参考。 2．环境适应能力 要求：了解自己进入新环境后的困惑，了解心里有困惑时可以寻求帮助的资源和途径；认识人际交往在生活和学习中的重要性，掌握人际沟通的技巧；分享和了解别人的困惑，并学习使用倾听和共情两个最基本的技巧；要能够准确表述个人想法或意愿，并能以恰当的语言进行交流沟通；增强同学间的团队合作意识，达到能够适应大学生活的目的。 3. 心理调适能力 要求：了解常见心理障碍及影响心理健康的因素，学会觉察自己和他人的情绪，掌握简单的自我心理调适技巧，能够宣泄自己的困惑，及时调节情绪；能够辨证看待顺利与挫折、成功与失败，学会写心理日记。
中学心理健康教育教学计划
中学心理健康教育教学计划 计划对工作既有指导作用，又有推动作用，搞好工作计划，是建立正常的工作秩序，提高工作效率的重要手段。以下是整理的中学心理健康教育教学计划范文5篇，欢迎阅读参考! 中学心理健康教育教学计划1 在贯彻党和国家的教育方针，推进教育改革，努力实施素质教育的进程中，心理健康教育越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。中共中央在《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确要求：通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提初心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。在认真领会《意见》精神的同时，根据我校的实际情况，特制定2018-2019年心理健康教育计划纲要。 一、任务与重点： 面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境，以及学习、择业、交友等方面获得充分发展，以努力提初全体学生心理素质和人格水平。这是基本任务和工作重点。对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予有效的心理咨询和辅导。 二、方式与途径： 心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中，要与
学校德育和学生管理工作紧密结合。各处室、各科任老师尤其是教导处、生管组、班主任、政治教师，要有加强学生心理健康教育的明确意识，能够掌握一些基本的学校心理咨询辅导的理论与方法，同时也能自觉地使教学与德育活动成为有助于提初学生心理素质的载体。共青团、少先队、少年团校、学生干校等学生社团都应该为提初学生心理健康水平提供具体丰富的活动舞台，努力创设文明健康的校园氛围。还应向家长和生区宣传普及心理卫生知识，争取家长和生区的配合，共同关心学生的心理健康教育。 1、开设心理健康教育讲座。心理健康教育旨在普及心理科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质，提初学生的人格水平。除了在政治课、体育卫生保健课中已安排的心理健康教育内容外，还要通过健康教育专题讲座、健康教育图片展、健康教育影片等对学生进行教育，还可安排社会实践活动在社会上进行宣传，让全社会都来关心学生的健康成长。 2、开设简易的心理咨询与辅导。心理咨询与辅导是配合心理教育，达到学校心理健康教育整体目标的重要途径。目前，已有二位老师参加了无锡市级中小学心理健康教育师资培训班学习并顺利结业，为学校开展心理健康教育活动，还将聘请校外心理辅导教师定期对学生进行心理咨询与辅导，对全体教师进行心理健康教育讲座。
心理健康教育优质课教案
心理健康教育优质课教案——让心靠近——学会沟通 时间：2014-01-03 23:22:56 浏览数：7321 /*336*280 创建于2015-03-02*/ var cpro_id = "u1968247"; 设计理念： 马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。 同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 课前暖身（1分钟） 暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。 教学过程 一、故事导入 小故事：误会了五十年 （音乐导入：爱尔兰画眉） 一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头
大学生心理健康的标准是什么
必答题 1.大学生心理健康的标准是什么？ 答案：大学生心理健康的标准概括说有：智力正常、 情绪稳定、意志正常、适应良好、自我意识和人际 关系良好、有健康的人格。 2.什么是兴趣？它有什么作用？ 答案:兴趣是人们将注意力集中于某一对象，并伴有 喜欢、愉悦的情感体验。它在学习、工作、生活中的 作用主要有：定向、动力、支持和偏倾等。 3.人和环境究竟是谁改造谁? 答案:人和环境之间是一种由不平衡---平衡--- 不平衡---平衡的循环关系。首先是环境改造人， 在有条件的情况下人再改造环境。 4.什么是自我意识？自我意识包括几个方面？ 答案：自我意识是指一个人对自己和自己周围事物 关系的认识，也是人认识自己和对待自己的统一。 自我，是自我意识的核心，是人格心理学中弗洛 伊德的术语，指个体意识到自己身心特征的统合体。 自我意识，从内容上来说，包括三方面：生理的自 我；心理的自我；社会的自我。从形式上来说包括 三方面：自我认识；自我体验；自我调节。 5.大学生常见的心理问题有哪些？ 答案：大学生常见的心理问题主要有：环境适应、 学习问题、人际关系、性格与情绪、恋爱与性心理 问题、神经症等方面的问题困扰。 6.逃考和考试作弊的心理根源是什么? 答案：逃考和考试作弊的心理根源是：自信心不足，对自已感到失望；来自家长和自我的心理负担过重； 考试准备不足；对道德的认识与行为脱节。 7.你的一位朋友帮你介绍了一份工作,这个工作很对 你的专业,同事也很热情.更主要的具有一份你满意 的月薪.你会如何感激你的朋友呢? 答案：主要自由发挥. (表达感谢要具体，一定要讲 出来对方的帮助对你有什么意义,在感谢别人时， 诚恳的态度是很重要的。感谢要发自内心，要不卑 不亢。友谊和爱的付出应该得到真诚的感谢，这 感谢既不是低三下四，也不是奉承。) 8．《武汉晚报》曾报道，一位女孩在母亲的陪同下前来征婚，她长得很漂亮，气质也不错，是武汉著名高校经济学硕士。她母亲郑重提出：“千万元资产者，方可与我女儿见面。”女孩最终按照母亲的条件选择了一个富翁，不过对方年龄比她大20岁，对方的女儿也有17岁。 你认为此事反映了什么样的心理问题？ 答案：（主要自由发挥）大学生努力追求较好的生活质量和生活品质并没有错，但是不能把这样的追求当成全部 的生活内容。而通过“傍富”来改变命运改变生活的方式更是盲目的。为此他指出，这既反映如今青年人那急功名利，浮躁的心理，同时也反映出社会上“金融钱财” 和“个人名利”观念严重影响了学生正确读书的观念，也反映了社会上教育、道德、人生观等所存在的问题。9．清华大学学生刘海洋伤熊事件曾引起社会的广泛关注，你认为刘海洋存在什么样的心理缺陷？ 答案：（主要是自由发挥）从心理学上分析，刘海洋可能存在认知上的缺陷，实际上也就是人格上的不健全，缺少成长氛围及心理抚慰往往容易走上犯罪。 10．自杀，对于我们来说好像是一个虚无飘渺的话题。很少有人会认为自己在现有的正常状况下会选择自杀来得到解决问题的答案。但是实际上，自杀是一个对大学生健康成长构成破坏性威胁的问题。近年来，大学生中自杀死亡的人数呈上升趋势，其危害与后果极为严重。该问题已引起社会的普遍关注。请问为预防大学生自杀事件的再次发生，我们能够做些什么？ 答案：（主要是自由发挥） 11．朋友介绍一位漂亮的女孩给你认识,她拉了一手好大提琴,请适度赞美她. 答案：主要自由发挥. (赞美就是称赞或表扬，它和 " 溜须拍马"有本质的不同：溜须拍马的口气和表情能让人感到虚伪和肉麻，甚至有些突兀和不自在。赞美则是一种诚恳的自然的情感流露。而且当你赞美别人时，你同时也会有一种愉悦感。要知道当人的物质生活被满足之后，最渴望的就是精神上的满足--被了解，被接纳，被赏识和被赞美。恰到好处的赞美也是拉近心理距离的妙方之一。 赞美，不论是结交新朋友或对待老朋友，都需要释放爱心。如果人人都掌握了微笑和赞美，那么一个家庭、一个集体、一个办公室、一个宿舍，都会变得充满阳光和温情。) 12. 北京某大学女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海 淀检察院起诉到法院，这是近年来本市最大一起大学生盗窃案。犯罪嫌疑人平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。某日，她利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来１．８Ｔ型轿车偷走，同时偷走车内现金人民币１００００元，美元２１００元。请你分析从这个女大学生身上反映出的心理问题。 答案：嫉妒心理导致的心理问题。（自由发挥） 抢答题 1 请在我的叙述中抢答出这是那个名词的概念: 它是以持 久的情绪低落，且持续两周以上为主要症状的情感性精
小学生心理健康课程标准
小学生心理健康课程标准 中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方 法和手段 ，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育 活动，是 素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才 的重要环 节。[1] 目 录 1 基本内容 1 基本内容 一、心理健康教育课程的性质、功能和形式 （一）心理健康教育课程的性质 借鉴近年来有关此类课程的论证，并依据我国的学校教育现状，笔者认为，心理 健康教育 课程可以理解为团体心理辅导与学校教育特殊情景相结合的产物，应兼具科普、 团体辅导 和活动课的特点。以“心理健康教育课程”来命名，包括了以上三个方面的特点，同时也 明确了团体心理辅导的理念、方法和技能与学校教育这一特殊情景相结合的性质，平衡了 辅导与教育之间的关系。 （二）心理健康教育课程的功能 按照国家教育部的规定，心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，
充分开发 他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育 的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力； 培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科 学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自 我教育能力。在学校开设心理健康教育课程是直接而且高效率地实现上述目标的主要途径 。 心理健康教育课程从心理发展的角度，全方位关注儿童青少年的健康成长，为学生的人格 发展起到导向和辅助的作用。其功能可以总括为三个方面：一是针对轻度的心理障碍进行 团体干预的功能，目标是心理障碍的缓解或消除；二是预防心理问题产生、维护心理健康 的功能，目标是保持良好的心理状态；三是提升心理健康的水平、充分发挥潜能的功能， 目标是使每个学生的心理处于最佳状态。 （三）心理健康教育课程的形式 1. 科普性质的讲座 科普性质的讲座主要是指面向全体学生，以系列讲座的形式普及心理学常识，从心理学的
心理健康教育教学计划
一、指导思想 根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的定》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。 二、教学目标 总目标：培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，具有坚忍不拔的意志品质，自立自强的生存、生活能力，有强烈的爱国意识和社会责任感，会做人，会求知，会创新，能从容迎接未来挑战的高素质的人才。 具体目标： 1、能够经常对自己进行“警句长鸣”――一定要做到“守信”与“守时”，消除嫉妒心，言行一致，表里如一，充满信心，能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。 2、使学生明白什么是真正的友谊，男女同学间怎样进行交往好，如何同老师、同学保持密切的感情联系，有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力。 3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办，自觉地控制和改变不良行为习惯，锻炼自己坚忍不拔的毅力，培养个人灵活应对的品
格，初步学会休闲，提高自我保护意识。 4、通过心理健康教育，帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。 5、通过心理健康教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发挥主动性、创造性，追求高质量、高效率的生活。 三、教学内容： 1、立下坚强志―――坚强意志与耐受挫折的教育。 （1）培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 （2）培养学生形成处事果断的良好习惯。 （3）培养学生良好的自我控制力。 （4）引导学生正确应对挫折与困难。 2、浇灌友谊花―――自我意识、人际交往教育。 （1）学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。（2）学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。（3）正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。 3、迎接新挑战―――人格养成教育。 （1）引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。 （2）注重学生的自我人格养成教育。
心理健康教育课程的具体目标
小学心理健康教育课程的具体目标 心理素质是一项综合素质，是由许多心理成份共同协调统一而成。既有心理过程的知、情、意，又有个性心理的心理特征、心理倾向性和自我意识。为了提高小学生的心理素质，就应结合小学生的年龄特征、身心发展规律，着眼于日常生活和学习并进行专门系统的心理素质教育。为使在教育过程中有章可循，依据可操作性原则提出以下具体目标。 （一）小学低年级（一、二年级）心理素质教育课程目标。 1．自我意识方面。 认识到自己重要的社会角色，并为做一名小学生感到自豪。 认识到自身的身体特征、活动特征及性别。初步认识自己与教师、父母、同伴的关系，知道被人爱和爱人。 会借助别人的评价认识自我。 2 学习方面。 认识到学习在自己生活中的地位，对学习有较浓厚的兴趣。 为得到老师、家长的表扬而努力学习。 能顺利地完成学习任务，会听课、做作业、积极参加考试等。 喜欢探究事物间的联系，好发问。 爱护学习用品。 每天能够在家里自觉学习20-30分钟，注意养成自学习惯。 3 交往方面。 会恰当使用礼貌用语。 喜欢交往，积极主动与父母、老师尤其是同学进行交往。
懂得如何同陌生人交往。 认识到自己是班集体中的一员，言行符合群体规范，有班集体的归属感。（二）小学中年级（三、四年级）心理素质教育课程目标。 1．自我意识方面。 能够初步认识到自己的兴趣、优点及缺点。 认识到身体的变化，如身高、体重等。 悦纳自己，积极接受自己。 自我评价接近同伴评价。 初步认识到自己在班集体中的地位。 2．学习方面。 具有良好的学习习惯，会预习、听课、作业、复习、小结。 以教师表扬、父母夸奖、同学羡慕等精神奖励为学习动力。 有相对稳定的学习兴趣。 3．交往方面。 喜欢与同性别同学交往，是同伴团体中的一员。 具有团队精神，有集体荣誉感。 积极参与有组织的游戏活动。 具有非言语交往的技能。 学会原谅，促进人际关系和谐。 （三）小学高年级（五、六年级）心理素质教育课程目标。 1．自我意识方面。 认识到自己在集体中的地位及人缘关系。
大学生心理健康的含义及标准
大学生心理健康的含义及标准 一、心理健康的含义 国内外不少专家都有过对心理健康的含义研究的论述。傅连 璋强调健康的含义应包括以下因素：身体各部分发育正常，功能 健康，没有疾病；体质坚强，对疾病有高度的抵制力，并能刻苦 耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验；精 力充沛，能经常保持有较高的效率；意志坚定，情绪正常，精神 愉快。１９４６年世界心理卫生联合会（ＷＦＭＨ）从四个方面对心 理健康进行界定：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际 交往中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己 的能力，过有效率的生活。１９８９年（ＷＨＯ）将健康定义为：身 体健康；心理健康；社会适应良好；道德健康。 二、心理健康的标准 （一）美国心理学家马斯洛和密特尔曼提出的被认为是经典 的标准 充分的自我安全感；能充分了解自己，并能恰当估计自己的 能力；生活理想切合现实；与现实环境能保持良好的接触；能保 持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关 系；能适度地宣泄情绪和控制情绪；在符合团体要求的前提下， 能做有限度的个人发挥；在不违反社会规范的前提下，能适当满 足个人的基本需求。 （二）马建青主编的《心理卫生学》认为心理健康的标准 智力正常；善于协调与控制情绪，心境良好；具有较强的意 志品质；人际关系和谐；能够适应和改造现实环境；保持人格的 完整与健康；心理行为符合年龄特征。 （三）大学生心理健康的标准 综合国内外学者的见解，根据大学生这一特殊群体的年龄特 征、心理特征和社会角色特征，可以认为大学生心理健康的标准 一般包括下述几个方面： １１智力正常 智力正常是大学学习、生活最基本的心理条件，是大学生胜 任学习任务、适应周围环境变化需要的心理保证，因此是大学生 心理健康的首要标准。智力是指一个人认识能力与活动能力所达 到的水平，是人的观察力、记忆力、思维力、想象力与注意力等 多种能力的综合体，包括从经验中学习或推理的能力、获得和保 持知识的能力、迅速而又成功地对新情境做出反应的能力、运用 推理有效解决问题的能力等等。一般来说，经过高考选拔的大学 生的智力是正常的，因而衡量大学生的智力关键在于看大学生的 智力是否正常、充分地发挥了效能。大学生充分发挥智力效能的 标准是：有强烈的求知欲和浓厚的探索兴趣；智力结构中各要素
(完整版)高中心理健康教育教学计划
高中心理健康教育教学工作计划 根据教育部2002年颁发的《中小学心理健康指导纲要》，在中小学生中开展心理健康教育是要帮助学生树立心理健康意识，普及心理健康常识，了解心理异常现象，增强学生的心理体验和感受，并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧等。根据高中年级学生的发展特点和规律，结合学生实际我确立了以下教学重点： （一）学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。 （二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。 （三）自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。 （四）青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。 （五）生活和社会适应（包括职业指导）。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。 根据不同年级学生的发展特点，生理心理发展情况，我制定了如下教学计划： 高一年级的学生刚从初中来到高中校园，校园环境、老师同学、学习课程等都是全新的，因此高一年级主要围绕环境适应、学习方法、人际交往来展开教学。 据此我设计了如下课程： 第一课： 从容面对学习新起点
正确认识自己 第三课： 结交新朋友 第四课： 爱在集体 第五课： 发现被遗忘的学习动机 第六课： 找到适合自己的学习方法 第七课： 学会自我调节情绪 第八课： 活在当下，尊重生命 大部分高二年级的学生经过一年的学习已经能够较好的适应高中生活，但同时也面临着学习倦怠、学习动力缺乏，异性交往方面的问题，因此高二年级主要围绕激发学习动机、学习方法、青春期异性交往等方面展开。据此我主要设计了以下课程： 第一课： 情绪万花筒 第二课： 保持学习动力
大学生心理健康教育策划书标准范本
编号：QC/RE-KA3606 大学生心理健康教育策划书标准 范本 According to different characteristics, the implementation plan is put forward. At the same time, we should consider the expenses and choose the appropriate way to achieve good results. （实施方案示范文本） 编订：________________________ 审批：________________________ 工作单位：________________________
大学生心理健康教育策划书标准范本 使用指南：本方案文件适合在前期的研究中，通过对落实计划的设想和构思，形成有效的方案，并对拟建方案所取得的资源等阶段成果进行分析总结，形成方法经验来指导未来同类事项的进行。文件可用word任意修改，可根据自己的情况编辑。 【篇一】 为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，更有效地为广大学生健康成长、成才服务，我校心理咨询中心20xx年度将把大学生心理健康调查、新生心理普查、心理卫生保健课和团体心理辅导、心理健康教育宣传活动月等工作落到实处，力争提高大学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，因此，我校心理咨询中心根据上级有关要求，并结合我校学生目前的心理健康实际情况，制定
20xx年大学生心理健康教育工作计划。具体内容如下： 一、加强大学生心理健康教育的制度建设和场地建设。 1、完善大学生心理健康教育各项规章制度。 2、建立个别咨询、团体咨询、网络咨询和危机干预等各项工作流程图。 3、购买大学生心理健康的情绪调节、沙盘游戏等设备。 二、完成大学生心理健康教育知识的普及工作. 1、继续在全校大一学生范围内开设《大学生心理卫生保健》，在力所能及的情况下，开设公选课。
大学生心理健康教育课程标准
《大学生心理健康教育》课程标准 一、课程定位和课程设计 （一）课程性质与作用大学生心理健康教育课是我院大学生的公共必修课。本门课程的主要任务是：宣传普及心理保健知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义。指导大学生树立心理保健意识，认识心理活动的规律与自身个性特点，掌握心理健康知识和心理调适方法，学会化解心理困扰；指导他们处理好环境适应、学习成才、人际交往、恋爱情感、求职择业、人格发展、情绪调节和挫折应对等方面的困惑，化解心理问题，预防心理疾病和危机事件发生，促进健康成长；指导大学生树立自我意识，学会正确认识评价自己，悦纳自我，增强社会生活的适应能力、压力管理能力、学习发展能力、问题解决能力、人际交往能力、自我管理能力，科学规划自己的未来和人生。引导他们拥有乐观向上、积极进取的人生态度，学会学习，培养创造性思维，训练坚强意志，优化心理品质，培养健全人格，开发心理潜能，促进全面成才。 （二）课程设计思路 1、心理健康教育课程既有心理知识的传授，心理活动的体验，还有心理调适技能的训练等，是集知识、体验和训练为一体的综合课程。课程要注重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力。 2、课程要充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。教师要尊重学生的主体性，充分调动学生参与的积极性，开展课堂互动活动，避免单向的理论灌输和知识传授。 二、课程目标 培养学生的综合职业能力中的关键能力。具体表述如下：知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。
技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。 自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。 三、课程内容与教学要求 （一）《大学生心理健康教育》（1） 1、课程总计8学时，其中：理论2学时；活动体验6学时。建议学时分配表如下： 2、教学要求: （1）心理健康为你的大学生活保驾护航（2学时） 教学目标：通过教学使学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。 教学重点：理解心理健康的标准； 教学难点：树立正确的心理健康观念，自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。
普通高等学校学生心理健康教育课程教学指导基本要求
普通高等学校学生心理健康教育 课程教学基本要求 加强和改进大学生心理健康教育是全面落实教育规划纲要、促进学生健康成长、培养造就高级专门人才的重要途径，是全面贯彻党的教育方针、建设人力资源强国的重要举措，是全面提高高等教育质量、加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。为充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，根据《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发〔2004〕16号）、《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政〔2005〕1号）、《教育部办公厅关于印发〈普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）〉的通知》（教思政厅〔2011〕1号）等文件精神，特制定本基本要求。各高校要根据学生心理健康教育的需要，结合本校实际，制订科学、系统的教学大纲，组织实施相应的教育教学活动，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育。 一、课程性质与教学目标 高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。 通过课程教学，使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标。 知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。
技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。 自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。 二、主要教学内容 第一部分：了解心理健康的基础知识 通过本部分的学习，使学生了解心理健康的标准及意义，了解异常心理的表现，树立正确的心理健康观念。 （一）大学生心理健康导论 教学目标：通过教学使学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。 教学内容： 1.认识心理活动的特点和实质； 2.了解大学生心理发展的特点； 3.掌握大学生心理健康的标准； 4.了解影响大学生心理健康的主要因素。 教学方法：课堂讲授、课堂活动、案例分析 （二）大学生心理咨询 教学目标：通过教学使学生了解心理咨询的基本概念和功能、心理咨询的内容与类型，建立正确的心理咨询观念以及自助求助的意识。 教学内容：
高中心理健康教育课程标准
高中心理健康教育课程实施方案为了更进一步促进我校多元化校本课程开发特色实验学校建设，充分展现特色实验学校风采，推进心理健康教育工作的全面开展，彰显学校办学特色，结合我校实际，特制定本实施方案。 一、设计思路 学校心理健康教育是依据《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，结合实学校际，针对我校学生心理健康现状而开设的。根据《纲要》要求，除了应向学生普及心理健康知识外，重点主要是向学生传输健康的生活理念，教授科学的心理调节技能，帮助学生自己解决这个年龄段普遍存在的心理困惑和易发问题，引导学生健康成长。 二、课程目标 按照《纲要》的要求，结合我校实际，通过学校心理健康教育课程的开展，教学成果和学生心理健康程度要达到以下目标。 （一）总体目标 1.培养高中生良好的个性情感，完善的意志品质，增强自觉性、果断性和自制力。 2.培养高中生更为成熟的自我意识和社会责任感，去面对学习、人际交往、情感世界及自我发展等问题。 3.帮助学生提高人际交往的认识和能力水平，进行交往角色辅导，以正常的心态参与人际交往，培养学生具有良好的人际关系。
4.帮助学生正确面对学习和升学的压力，进行学习方法与思维方式的辅导训练，开展考试心理调试和辅导，减少学习、升学和考试的心理负担。 5.帮助学生正确面对升学或就业问题，开展择校或职业辅导，培养学生具备选择专业或职业的能力，具备克服升学就业压力的能力。 （二）分层目标 高一级：根据高一级学生大多来自农村初中，离开家庭独自一个人来到县城求学，在缺乏学习和生活指导的情况下，很难较快的投入大高中学习生活中，学校将高一级主要教学目标设置为认识高中阶段，适应高中学习，掌握高中学习方法；学会交往、学会合作，适应竞争和具有高度的责任感；认识自己、把握自己，充分体现自己的社会价值，顺利走过高中过渡期。 高二级：高二是高中生活的关键，由于学生刚度过高一适应期，对高中生活失去新鲜感，我校大部分学生在校外寄宿，监管力度较弱，自控能力偏低，在这个阶段学生孤独感和焦虑感较强，心里比较浮躁，会出现早恋的苗头，容易在学习上出现两极分化的现象，根据以上心理特点，将高二级主要教学目标设置为学会合理的调节自己的情绪，磨练自己的意志，树立正确的价值观，健全自己的人格，学会独立生活，正确的与异性交往，确立自己的奋斗目标，掌握科学的学习策略，制定详细的学习计划，为高三学习打下坚实基础。
2020心理健康教育教学计划
2020心理健康教育教学计划 20xx心理健康教育教学计划范文1 健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。我校将全面贯彻党的教育方针及贯彻卫生工作“预防为主”的方针，积极提高学生的自我保健能力。积极推动学校各项卫生保健工作的顺利实施。 一、加强学校健康教育工作的领导管理 学校要成立“学校健康教育领导小组”;严格按照《学校卫生工作条例》，《学校体育工作条例》、《学校健康评价方案》的要求，做好学校健康教育和卫生工作。健康教师要有学年度教学计划及总结。 二、加强教学管理，充分发挥课堂教育的主渠道作用 健康教育作为学校教育的重要组成部分应该得到重视并加强，学校要将健康教育列入课堂，走进课堂，并保质保量，上好每两周的1课时的健康教育课，做到健康教育教师上课有教案，期末有学生考核评价。学生健康知识知晓率及格率达100%，健康行为形成率达100%。健康资料规范、齐备存档。 1、对学生进行健康教育是促进学生身心健康发展的一个重要方面，学生一个健康的体质是保证学生们生活学习的基础，因此要使学生养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。 2、注意培养学生正确的饮食和卫生习惯。要注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。 3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。
4、对学生进行生理卫生教育，低年级从睡眠卫生教育入手，根据自己的年龄，每天的睡眠时间不少于8——10小时，睡前后注意什么，养成早睡早起的好习惯。 5、学生上课时，严格要求学生做到眼离书本一尺远，身离课桌一尺远，手离笔尖一寸远，使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯。坐、立、行、走姿势要正确。 6、平时生活中，预防皮肤病，沙眼、肝炎等传染病，还要让学生了解怎样预防牙病，使学生能健康成长。 7、积极开展预防和远离毒品教育。 三、关注学生身体健康 坚持每天进行晨、午检，及时发现和掌握学生身体状况，做好记载，及时处置，杜绝学生疾病互相传染。组织学生参加体育锻炼，每天保证做两操。严格控制学生不喝生水，杜绝零食进入校园，不吃生冷食物。 四、关注学生心理健康 加强学生的心理健康教育，接受学生心理咨询，舒缓学生心理压力，排解学生郁闷心情，提高学生心理品质。 总之，学校卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。 20xx心理健康教育教学计划范文2 学校教育要树立“健康第一”的思想，新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是初中阶段
心理健康教育课程教案
心理健康教育课程教案 课题：《欣赏自己》 教学目标：1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。 2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。教学过程：一、课题导入师：今天，老师将带大家乘上火车到去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去光明城旅行了。 一、课题讨论 (一)、我的优势在那里? 1、课件演示:火车来到第一站，站牌上面写着“我的优势在那里”，一面出示测试表，让同学自我评评。学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。 (二)、别人眼中的我 1、课件演示:火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面是要求:找你的好朋友和他说说悄
悄话，指出优点和不足。2、班内交流，师问:你同意同学对你的评价吗?愿意说出来吗?并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。3、小结后课件出示:别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。 (三)、讨论“有不如别人的地方怎么办?” 1、课件演示:火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办?”请同学谈谈自己的看法。 2、请同学介绍张海迪事迹，然后让同学谈体会。 3、课件出示几条“有不如别人的地方怎么办?”站长建议。 (四)、涂涂我自己 1、课件演示:火车开到第四站，站牌一面写着“涂涂我自己”，另一面是要求:涂出一个真实的自己，并整理成档案卡。 2、如有学生愿意可让他们讲一讲自己的小档案和今后的打算。 3、课件出示:欣赏自己，迈向超越。(齐读) (五)、开展“欣赏自己”活动 课件演示:火车开到第五站，站牌写着:”看，我多棒!”欣赏自己活动正式开始然后由同学表演。1、展示收集到的能体现同学某一方面特别出色的图片或材料。 2、每小组派代表展示才艺。(唱歌、舞蹈、器乐、书
大学生心理健康标准七个方面
大学生心理健康标准七个方面 心理健康的标准是相对的，而不是绝对的。这是由于人的心理健康的表现形式多种多样。也由于人的社会生活和人的遗传素质是多样的。另外，衡量人的心理状态，还应考虑到社会背景和个体差异等方面。心理健康的标准应包括情绪、智能、人际关系和社会适应等方面的内容等。总结以上的论述，我们认为心理健康标准包含如下七个方面： 1、智力正常 智力以思维为核心，包括观察力、记忆力、思维力、想象力和认识力等。它是衡量人的心理健康的最重要的标志之一。心理健康的人，智力水准虽然有所不同，但智力应是正常的。正常的智力是人们从事生活、学习、工作和劳动的最基本的心理条件。 2、情绪乐观并能自控 心理健康的人心胸开朗，情绪稳定和乐观，常向光明看，不往“黑暗处”钻，热爱生活，积极向上，对未来充满希望，遇到麻烦能自行解脱。心理健康的人对自己情绪的自控能力很强。心理健康的人在通常情况下，其内部心理结构总是趋于平衡和协调的。既有适度的情绪表现，又不为情绪所左右而言行失调。人具有自控情绪能力，即表明其中枢神经系统运行正常，身心各方面处于协调状态，不论遇到什么事总能适度地控制自己的喜怒哀乐，既不会得意忘形，也不会悲极轻生。有人认为，用情绪来表示心理健康就像用体温来表示身体健康一样准确。3、意志健全 意志是自觉确定目的，支配自己克服困难去实现目的的心理过程。意志健全的主要标志是行为的自觉性、果断性和意志的顽强性。心理健康的人，无论做什么事，都有明确的目的，能坚定地运用切实有效的方法解决所遇到的各种困难和问题，不优柔寡断，裹足不前，也不轻举妄动，草率行事。意志顽强的人，能较长时间保持专注和控制行动去实现某一既定目标，不屈不挠，不达目的，绝不罢休。 4、反应适度 人对事物的认识和反应存在着个体差异，有的人反应敏捷迅速，有的人反应模糊迟缓，但这种差异是有一定限度的。心理健康的人应该是反应适度，而不是反应的异常兴奋或异常淡漠。 5、自我意识明确 自我意识是人的意识发展的高级阶段，是个体对自己的认识和评价。它反映了个人对自己的态度。个人是在与现实环境的相互关系中，在个人的实践活动中来认识自我、确立自我形象的。心理健康的人，有明确的自我意识，能正确地认识自己，做力所能及的事，有自知之明；能把“理想的我”与“现实的我”有机地统一起来，“理想的我”总能在“现实的我”中得到体现，能根据自己的认识和评价来控制调节自己的行为，使个体和环境保持平衡。 6、人际关系和谐 人际关系是人们在工作、生活和学习中所形成的心理关系。理健康的人，在社会和集体中总是善于和他人交往，并能和多数人建立良好的人际关系。良好人际关系的建立是心理健康者与外界正常交往的结果，是个体对自己和对他人以及两者之间关系正确认识和评价的结果。心理健康的人，在和他人交往中，能接纳自我，并接纳他人，对集体具有一种休戚相关、荣辱与共的情感，在与人相处时，