操盘秘籍——教你4招找出并领略小盘股的魅力
操盘秘籍
教你4招找出并领略小盘股的魅力
在小盘股延续一年多的强势上涨后，又该选择怎样的投资策略呢?我以为，选择小盘股有四招。
第一招：遴选股本小、股价最低的小盘股
筛选标的：所有A股。
筛选条件：总股本在3亿股以内，市净率在6倍以下，股价在20元以下。
筛选理由：近两年来，A股市场上的牛股，均是小市值公司;低市净率也可看作股本扩张的一种保证。
筛选结果：共有286只股票“上榜”。其中，主板公司有70只，中小板和创业板公司共有216只。
经过笔者统计发现，如今创业板和中小板是小盘股的“集中营”，也是“虎踞龙盘”之地，行业细分龙头比比皆是。超过80%以上的是民营企业，包括家族企业。民营企业借道中小板、创业板登陆资本市场，似乎已经成为民营资本实现“凤凰涅槃”的一种路径。
经过几年时间的探索与发展，中小板的上市公司家数已经远超深市主板市场的规模。从中小板上市公司的结构来看，多数公司具有高
科技、高成长和善于创新的特征。并且，中小板上市公司的行业分布更为多样化和合理化，基本囊括了主板市场的行业分布。
第二招：挑选前景值得期待的小盘股
筛选标的：第一轮筛选留下的286只。
筛选条件：2010年年报预告净利润增幅超过50%，年涨幅在0-80%之间。
筛选理由：业绩持续增长体现持续发展的能力;去年涨幅过大的股票，在今年再度成为牛股的概率较小。
筛选结果：40只。
除了股本不大以外，业绩持续增长是支撑牛股股价走高的基石。
中小盘个股，再加上其高成长性，一直是市场追捧的热点之一。曾经的苏宁电器(002024，股吧)，就是这类个股的最好代表，2004年7月上市时股价仅29.88元，而到2007年10月，其股价复权后已超过1000元。而近两年A股市场这样的剧情仍在上演，德豪润达和三安光电是2009年的杰出代表，两只个股年涨幅分别达到469%和405%;2010年的东方园林和金螳螂又接过了接力棒。
操盘秘籍——股市里T+0操作方式及技巧
操盘秘籍 股市里T+0操作方式及技巧 投资者在实际投资过程中，难免会遇到被套的情况。对于那些半仓或者轻仓的投资者来说，他们可以利用手中的资金进行T＋0操作，实现解套或者降低持仓成本。 采用T＋0的操作方法解套，把握介入的节奏非常关键，它对短期内的操作技巧要求非常高，否则，一旦失误，将会加重套牢。就具体操作而言，T＋0一般有先卖后买和先买后卖的两种操作方式，需要根据具体的个股走势特点而定。 先卖后买的操作往往适用于投资者持有的被套个股可能还存在 最后一跌，目前虽然被套了但却没有完全止跌，并且手中的资金有限。此时，投资者就可以在开跌之后先卖出持有的股票，在大跌之后逢低再买回来，降低持有股票的成本，而后在反弹中再择机逢高出局，以减少损失甚至可以获得微利。这种操作的条件必须有两个：一是短期内该股还要大跌，这样才能先卖后买，降低成本；一是短期大跌之后后市还有上涨的动力，否则卖出之后就不应再买入，即股价的走势应是开盘后大幅下跌然后再大幅反弹，或者第二个交易日会有强劲的反弹。
但大多数T＋0操作都是先买后卖,即由于持有的个股被套，之后出现了短期的底部，并且有望触底反弹，当天的震荡幅度较大，可以在一天当中的低位介入，而后在高位中将之前持有的股份卖出。这样，持有的股份不变，但持有的成本却降低了。这种情况适用的个股走势是股价先是处于低位，之后强劲反弹，要求盘中有较大的振幅。因为如果振幅较小，在扣除交易费之后实际获利的空间将会非常有限，操作就没有意义。 需要指出的是，进行T＋0操作的前提是看好个股的长期发展前景，不愿卖出手中持有的个股品种，通过这种操作来降低持股的成本。如果持有的个股基本面不被看好，长期的趋势还是向下的，则应采取及早卖出离场的操作。同时,T＋0操作在当天完成，要求对个股的走势有较为准确的判断，需要投资者有较高的分析和判断水平，因此，对于多数投资者可能并不适用。对于一般投资者来说，如果是下降趋势中的个股，最好是择机出局止损，不要轻易选择T＋0操作。
提高免疫力的12个方法
提高免疫力的12个方法 美国哈佛医学院研究人员表示，越来越多的研究证实，生活方式对免疫系统有着不可忽视的影响，比如饮食习惯、健身习惯、心理状态等都会起到提升或削弱免疫力的作用。因此，与其花大笔钱进行药物治疗或购买保养品，还不如试着从生活习惯入手，把自身免疫力提升到最佳状态。7月9日，美国“每日医学”网站刊文推荐了12种能够提高免疫力的简便方法。 1.断食。偶尔试试断食一两天，只喝不吃，在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。美国南加利福尼亚大学研究人员发现，虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞，但当你重新开始吃饭，白细胞的数量就会立刻回升，且比之前有所增加。日本一家建筑公司每年为职员提供两次断食的机会，以此促进员工的健康。有机会体验一下辟谷养生吧。 2.听音乐。音乐不仅能够镇痛、减压，还能提高机体免疫力，其效果甚至比术前使用的药物更好。喜欢听音乐的人，体内自然杀伤细胞数量更多，因此对抗细菌、感染甚至癌细胞的能力也更强。 3.规律性爱。保证至少每两周一次的性爱，可以使体内免疫球蛋白A水平提高30%。免疫球蛋白A是一种抗感染免疫的主要抗体，能够防止病原体侵入人体。赖在床上相互拥抱或一起看影片消磨时间，也可以提高体内有抗病能力的T细胞抗体的数量。 4.补黄芪。中药几百年的使用历史证明，黄芪对增强免疫系统有益。美国马里兰大学医学系研究也证实，作为一种日常饮食中常见的补充剂，黄芪具有抗菌和抗炎的双重功效。 5.在森林中散步。日本研究发现，人们身处郊区，并注视欣赏周围的绿色风景20分钟，能够使皮质醇水平下降13.4%，并起到缓解压力的作用。由于皮质醇水平过高会损害免疫系统功能，因此，这种“森林疗法”有助于整体免疫力的提高。 6.喝椰油咖啡。椰油由中链脂肪酸构成，该物质可以使人对糖的依赖度降低，阻止脂肪在体内积存，并由此达到加快新陈代谢和提高免疫力的作用。 7.蒸桑拿。澳大利亚一项研究发现，一周两次桑拿可以使感冒几率减半，不过你一旦患上感冒，在缓解症状和缩短康复时间上，桑拿就无能为力了。 8.品绿茶。绿茶中的抗氧化剂不仅是非常好的“身体清洁剂”，更是提高机体免疫力的重要因素。它们能够对抗导致身体虚弱的自由基，且能稳定血压、保护心脏。 9.接吻。美国纽约大学研究发现，在接吻时，微生物的相互传递有助于加固免疫系统，特别是对孕产妇来说。 10.喝红酒、吃蓝莓。美国俄勒冈州立大学研究发现，红酒、蓝莓以及红葡萄含有的白藜芦醇和紫檀芪（一种抗菌成分），如果与维生素D相结合，就会为你筑起一道免疫防线，让你远离抗生素，以及因抗生素滥用可能导致的耐药性。
实战秘籍《筹码的原理》主力操盘战法
筹码理论（韦峰） 一、筹码分布的原理 二、关于筹码的形态 三、主力操盘筹码战法 交易风险源于价格走势的随机性，同样这种随机性也决定了交易者根本没有办法明确哪些是交易机会，哪些又是交易陷阱，如果站在这个角度来看，每一次交易在进场之前，都不知道到底是盈利还是亏损，好像这陷入了一个没有出口的死胡同，很多交易者也许会纳闷？既然如此，还有什么交易的必要？ 这也是大部分交易者觉得交易难的地方所在，实际上，虽然交易者没有办法主动把握机会的甄别以及价格波动的空间，但是对风险的界定确是完全可以由自己决定，交易的两端一边是盈利，一边是亏损，只要能抓住亏损，另一端的盈利就可以按图索骥，很多交易者把这个顺序弄反了，往往眼里只盯着虚无缥缈的潜在利润，却忽视了实实在在可能存在的风险，正是这种现象，才到导致了交易者看什么都是机会，而当真正的机会出现的时候，已经丧失了进场的能力。 一、筹码分布的原理 筹码分布怎么看？以及有什么用？怎么用？ 举个例子：有一个公司有1000股股票，被3个不同投资者持有，股东A在5.1价位上买入100股，在5.2元上面买入300股，股东B在5.3元的持仓成本上买入100股，又在5.4元处买入200股，股东C在5.5元上买了200股，5.6上面有持有100股，加起来正好是1000股（见下图） 形成了筹码分布
当日收盘时候，AB二位股东均处于获利状态，c处于亏损中 第二日A获利出去，将手中筹码分批卖给了D，所谓的D就是接盘侠，筹码分布就和前天有了明显区别（见下图） A的5.1和5.2买入的筹码是不是没有了，底部筹码上移， A获利走了，留下的是不是都是套牢的 然后筹码的移动就反映在了筹码分布图上，但其实，筹码分布并不关心筹码到底属于谁，真正上市公司的股价分布是相当广阔的 每个价位区间拥有一条代表持仓量的横线，持仓量越大则线越长，这些长短不一的线堆在一起，形成了筹码的分布形态 绿线表示在当前股价下处于亏损状态的筹码，红线显示当前股价处于盈利状态的筹码，白色线是市场所有持仓筹码的平均成本
增强女人免疫力的8个小方法
增强女人免疫力的8个小方法 大家总说，每天工作学习这么忙，回家睡觉都来不及，哪有时间锻炼身体？我们在这里为大家准备8种简单有效的方法。不需要花费太多时间，便能很好提高免疫力。 1. 每天喝杯柠檬汁 柠檬可以很好的平衡体内的酸碱PH值。因为体内的健康细菌大多需要在酸性环境下生长，所以每天早上喝一杯柠檬汁，可以使体内的PH环境变得适用于健康细菌。当然，喝醋也可以到达这样的效果，不过柠檬的味道更为爽口，并且柠檬汁还能使眼睛更有神、皮肤更红润。
2. 力量来自植物 许多植物都能给我们的免疫系统带来好处。比如从植物当中提取的精油，就是一个很不错的建议。新鲜的素菜始终是我们健康的保护神。 3. 充足的睡眠 这里的充足，是依每人不同的条件而定的，或许你睡觉6小时便够了，而另一个人则需要10小时。我们并不建议熬夜，大家都知道那样对身体伤害简直太大了。良好的睡眠，能够平衡体内的荷尔蒙激素，使心情变的舒畅，使皮肤便得更细腻。
4. 食用蛋白质 蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。蛋白质含量多的食物有大豆类，其中以黄豆的营养价值最高；芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。此外像牲畜的奶、肉、蛋含量均非常丰富。 5. 喝水
再好的饮料也不及白开水来得健康。你可能不知道许多的头痛他们的原因便是喝的水太少。因为头痛和口渴均是身体缺乏水分的信号。成人每天应和到身体体重数字一半磅的水量，而且适当的喝水还能减肥呐。 6. 不要再喝咖啡了
巧克力和咖啡因都是对身体不好的东西。咖啡因能夺走你身体里的矿物质和维他命。如果你非得喝咖啡的话，请确定你身体已经达到非常健康的状态。 7. 假如你只想为增强免疫系统做一件事，那么就停止吃糖吧。
操盘秘籍—教你股票波段操作技巧
操盘秘籍 教你股票波段操作技巧 股市中单边上扬和直线下跌的行情并不多见，大多是涨高会调整，跌深会反弹，散户可以结合目前股市的客观实际，采用波段操作来盈利。 一是选股技巧。 我国股市历来是策市，股市走向直接取决于策面导向。前段时期，在熊市筑底阶段中，策面暖风频吹，投资者就应心领神会，抓住底部量能有效放大、有主力资金介入的扩内需保增长“领头羊”股票。因为散户资金一般不会在前期基本面利空和技术面走坏的双重影响下建仓，底部放量个股说明有部分恐慌盘在不计成本出逃，而放量保持股价平稳的股票，证明有先见之明的主流资金在趁机买入热点板块。这样的股票会先于大盘反弹，捕捉到后获利空间大。 二是买股技巧。 熊市筑底阶段会自然形成某一中心区域，散户应选择大盘下跌、靠近筑底中心区的波谷位置，买入股价接近市净率1至2倍的优秀企业股票。同时也要从资金量上进行分析，它是股价上涨的重要基础，因为在证券市场上，唯有成交量变化是最真实的数据，所以，在底部
放量的股票是启动的先兆。密切关注换手率变化较为明显的个股是判断“黑马股”的先决条件。 三是持股技巧。 投资时间长与短应该以客观事实为依据，要自己适应市场，而不是让市场来适应你。从市场运行趋势上看，目前反转条件尚未成熟，股指总是处于波段运行中，投资者必须掌握它的运行规律，充分利用股价上涨后相对高位的卖出时机，然后在市场获利回吐或调整后的低点买入，轮回做几波，收益也不薄。 四是卖出技巧。 股价涨到波峰先卖出。“波峰”是指股价在波动过程中，所达到的最大涨幅区域。从技术上分析，波峰一般出现在以下位置：BOLL 布林线的上轨线、趋势通道的上轨压力线、成交密集区的边缘线。再结合MACD红柱状缩小并翻绿、KDJ高位钝化成死叉等现象，设置止盈位，如果你使用了上方法都没有改善的话，那么你就真的要寻求一下帮忙了。
科学提高免疫力的10种方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 科学提高免疫力的10种方法 导语：免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复健康，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发 免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复健康，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。加利福尼亚大学医学院的李伯克博士在“体现”网站上撰文说：“多年的研究表明，只要注意一些简单的生活细节就能活得健康快乐。”以下就是科学提高免疫力的10种方法： 一、多和朋友在一起 和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。为了证明此观点，巴黎身心健康中心的研究人员让参加实验的人与感冒病毒接触，然后由研究人员跟踪监测他们的社会交往情况。结果发现，和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时，拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃。 二、听自己喜欢的音乐 听音乐也能激活人体的免疫系统，但必须是听自己真正喜欢的音乐才行。“同一首乐曲，有些人听来是仙乐，对有些人来说可能是噪音。”伯克博士说，“关键是要选择那些能抚慰自己心灵的音乐。”好的音乐和美食、性爱一样，都能刺激大脑感觉愉悦的部分，从而提高免疫力。 三、减少噪音 噪音不仅伤害人们的听力，还会造成肌肉紧张、心跳加速、血管收缩和消化系统的不适这和受到惊吓或感到压力时身体的反应是一样的。人如果长期处于噪音之中会导致血压、胆固醇水平和免疫功能的不良变化。美国康奈尔大学研究发现，在嘈杂环境下工作的女性比在安静的办公室里上班的女性释放出更多的肾上腺素，更容易患心脏病。而汽车笛声、狗吠等让人感觉到无法控制的声响对人体的危害更大。因此，人们应该努力控制周围环境的声音，哪怕是戴上耳机，或者请餐馆的老板、健身房经理把音响的音量调低。 四、保持积极的心态 免疫系统会受到思想和感觉的暗示，所以，我们应该保持积极向上的心态。美国梅友诊所的研究人员发现，年轻时乐观的人比悲观的人多活12年。最近匹兹堡大学医学中心的心理学家安娜L.马斯兰德在研究中也发现，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。 五、饮食合理 生活知识分享
操盘秘籍——8种阶段对应的8种看盘法则
操盘秘籍 8种阶段对应的8种看盘法则 成交量分析是看盘的一项重要本领，好的感觉源于平时的学习与积累，非几句话就能说得清，但还是有一些规律性的东西，以下我们将成交量变化八个阶段总结为“八个看盘法则”。 1.量增价平，转阳信号。股价经过持续下跌的低位区，出现成交量增加股价企稳现象，此时一般成交量的阳柱线明显多于阴柱，凸凹量差比较明显，说明底部在积聚上涨动力、有主力在进货，此为中线转阳信号，可以适量买进持股待涨。有时在上升趋势中途也会出现“量增价平”，则说明股价上行暂时受挫，只要上升趋势未破，一般整理后仍会有行情。 2.量增价升，买入信号。成交量持续增加，股价趋势也转为上升，这是短中线最佳的买入信号。“量增价升”是最常见的多头主动进攻模式，应积极进场买入，与庄共舞。 3.量平价升，持续买入。成交量保持等量水平，股价持续上升，可在期间适时参与。 4.量减价升，继续持有。成交量减少，股价仍在继续上升，适宜继续持股，即使如果锁筹现象较好，也只能是小资金短线参与，因为
股价已经有了相当的涨幅，接近上涨末期了。有时在上涨初期也会出现“量减价升”，则可能是昙花一现，但经过补量后仍有上行空间。 5.量减价平，警戒信号。成交量显著减少，股价经过长期大幅上涨之后，进行横向整理不在上升，此为警戒出货的信号。此阶段如果突发巨量天量拉出大阳大阴线，无论有无利好利空消息，均应果断派发。 6.量减价跌，卖出信号。成交量继续减少，股价趋势开始转为下降，为卖出信号。此为无量阴跌，底部遥遥无期，所谓多头不死跌势不止，一直跌到多头彻底丧失信心斩仓认赔，爆出大的成交量，跌势才会停止，所以在操作上，只要趋势逆转，应及时止损出局。 7.量平价跌，继续卖出。成交量停止减少，股价急速滑落，此阶段应继续坚持及早卖出的方针，不要买入当心“飞刀断手”。 8.量增价跌，弃卖观望。股价经过长期大幅下跌之后，出现成交量增加，即使股价仍在下落，也要慎重对待极度恐慌的“杀跌”，所以此阶段的操作原则是放弃卖出空仓观望。低价区的增量说明有资金接盘，说明后期有望形成底部或反弹的产生，适宜关注。有时若在趋势逆转跌势的初期出现“量增价跌”，那么更应该果断出局
幼儿园孩子增强免疫力的10种方法
幼儿园孩子增强免疫力的10种方法 孩子的免疫系统尚未强固，这也是为何幼儿园里一个小朋友伤风，其它人可能跟着感冒。据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次。 随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。 免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效。 多喝水 多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc 的水）。 为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。
不必过于干净 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。 世界卫生组织（who）曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。 教孩子洗手 虽然太抗菌、太干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。 足够的睡眠 睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的t细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。 和孩子讨论身体自我治疗的能力 让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一
操盘秘籍——操盘八大秘诀 炒股轻松获利
操盘秘籍 操盘八大秘诀炒股轻松获利 股市有句警示语：股市有风险，入市需谨慎。也就是说，人们把钱投资于股市，想通过购买股票赚钱，就要担当相对的风险。但想在股市赚钱，也不是没有技巧的。无论牛市还是熊市，投资人一定要在戒贪的基础上，提高自己的操作技能。否则，即使股市再牛，仍然会赔得一塌糊涂。那么，究竟如何在股市中获利呢?下面介绍八大秘诀以供参考： 秘诀之一对买最低价与卖最高价不奢望对于任何一个股民而言，能在最低价买入股票，在最高价卖出股票都是他们的美好愿望。但笔者认为，即使是股市高手，要实现这种愿望也很难。因此，普通股民不要抱太高奢望，因为股市行情随时都处于波动中，即使某些股票已经创了新低，但很可能新低之后还有新低;即使某些股票已经创了新高，照样可能新高的后面还有新高。鉴于这种情况的实际存在，笔者建议股民在投资股票时不妨去掉奢望，采取比较实际的做法，让自己真正能有“财”进账。做法是：当你选中某只股票后，自己认为它大约离底部已经很近，未来有10%-20%左右升幅，这时买进该股，随后便耐心等待该股再次走进上升通道。如此，就能让自己吃到股票行情中可以获利的那一段。
秘诀之二认真确定好止损与止赢点很多股民对于股票下跌后，所产生的损失一般都会痛惜，总是希望自己的股票价格能再回升，一般都不愿割肉，而对于不断上涨的股票又不愿意卖，奢望能更多地获利。这种想法，有时就会让股民不仅不赚，反而还会损失得很惨。因此，在股市拼杀中，设置止损和止赢尤为重要。所谓止损和止赢就是设定一个固定亏损和盈余率，到达位置即严格执行。其中，设定止赢尤其重要，否则也会不赢反亏。我的邻居张某，曾在28元时买入了某只股票，我告诉他要设立止赢，就设在38元的位置，但到了38元他没卖，回调到37元我又让他卖，他说，我38元没卖，37元更不卖，到40元再卖吧。结果呢，在25 元时他割了肉。 秘诀之三把握大势确保胜利果实不丢失很多股民在牛市时是高手，而一旦遇到熊市或震荡就又成了“低”手，不仅不能在股市中再获利，反而还要把自己在牛市中获得的胜利果实给吐回去，如此一来，这些短线炒手纯粹是给券商白白打工。其实，在熊市和震荡市中不去搏杀，保住自己牛市的胜利果实更重要。股民除了应设立止损点和止赢点外，适时进行空仓观望和认真分析，准确把握大势也很重要。依笔者的经验看，在熊市中保住胜利果实的办法是，对几只自己看好的股票始终进行跟踪，并根据市场情况不断尝试进行虚拟买卖，自己不妄图能够买入历史最低价，当通过虚拟买卖发现升势已经开始确立，再杀入股市开始进行实盘操作。
筹码秘籍之九种形态
筹码秘籍之九种形态 Pleasure Group Office【T985AB-B866SYT-B182C-BS682T-STT18】
筹码秘籍 第一形态：放量突破低位单峰密集 看图要点：股价经过较长的时间整理后，移动城泵分布在低位并形成单峰密集。股价放量突破单峰密集，通常是一轮上升行情的征兆。 操作要点：股价放量突破单峰密集，投资者可以积极介入，一轮上涨行情的充分条件是移动成本分布形成低位峰密集。单峰的密集程度越大，筹码换手越充分，上攻的力度越大。 举例： 提示：一旦价格有效站上了筹码峰，同时后面必有回调发生！而且回调是缩量的！成交释放的第一根阳线果断介入！ 第二形态：上峰消失 看图要点：在下跌行情里，如果上密集峰没有被充分消耗，并在低位形成新的单峰密集，将不会有新轮行情的产生。上攻行情的充分条件是股价的上方没有大量的套牢盘，下跌多峰中的每一个上峰都是强阻力位，对于下跌多峰的股票不宜草率建仓。 操盘要点：上峰消失，在低位形成新的峰密集意味着止跌企稳。一旦股价开始向上突破，可以积极跟进。 举例： 提示：大跌过后的见底信号一定是缩量，同时上方的筹码集中度明显小于目前，同时买进后不是放着不管，而是要每天观察，只要反弹冲高上方的长周期筹码是否在不断在降低！
第三形态：上涨多峰密集续涨 看图要点：股价经低位峰密集后启动上攻行情，在拉升途中做震荡整理形成了一个或一个以上密集峰。新密集峰形成时原密集峰虽减小，但仍存在。拉升途中的震荡整理属于洗盘性质。每一个密集峰都将成为该股回调洗盘的强支撑位。 操盘要点：股价在拉升途中做震荡整理，形成一个或一个以上的密集峰，拉升行情将持续，可逢低吸纳或者继续持股。如新密集峰增大的同时，原密集峰迅速减少，宜出局观望。 举例： 提示：新峰增大，原峰减少，不是相对，是绝对。原峰虽减少，但是形状不变，这里就是减少，只是此位置筹码所占比例相对降低！ 第四形态：向上突破高位单峰密集 看图要点：股票经一轮升势后在高位形成单峰密集，股股价再次突破高位峰密集，股价突破创出近期历史新高。 操盘要点：股价再次突破高位密集峰是新的一轮升势的开始，投资者可结合其它信号适当介入，快进快出。股价回落击穿高位密集峰时止损。 举例： 提示：唯一的短线！不能孤立应用，需要结合其他的数据或者是分析模式。 第五形态：V型反转至峰密集 看图要点：股价快速跌穿原单峰密集，下跌至超跌区，原单峰密集仍完好存在。
操盘秘籍——炒股千金难买股市7大技巧
操盘秘籍 炒股千金难买股市7大技巧 技巧一：关于止损和止赢的问题。我觉得很重要，止赢和止损的设置对非职业股民来说尤为重要，有很多散户会设立止损，但是不会止赢。今天有必要和大家探讨一下。止损的设立大家都知道，设定一个固定的亏损率，到达位置严格执行。但是止赢，一般的散户都不会。为什么说止赢很重要呢？？举个例子，我有个朋友，当年20元买入安彩高科，我告诉他要设立止赢，26元，他没卖，25元我让他卖，他说我26没卖，25不卖，到30再卖。结果呢，11元割肉。如果设立止赢，悲剧就能避免，这几天追进核心资产、大蓝筹的更应该设立止赢。怎样设立止赢呢？？举个简单的例子，如果你顺应热点10元买入一只股票，涨到11元，你设立止赢10.4元，一般庄稼短暂的洗盘不会把你洗出去，如果11元跌回10.4元，你立刻止赢，虽然挣的很少，但是减少了盲动。股价到12元后，你的止赢提升到11元，股价到了14元，止赢设置到12.8元等等，这样即使庄稼洗盘和出货你都能从容获利出局。 技巧二：不要奢望买入最低点，不要妄想卖出最高价。有朋友总想买入最低价而卖出最高价，我认为那是不可能的，有这个想法的人不是一个高手。只有庄稼才知道股价可能涨跌到何种程度，庄稼也不能完全控制走势，何况你我了。以前我也奢望达到这种境界，但是现在我早转变观念了，股票创新低的股我根本不看，新低下面可能还有
新低。我只买入大约离底部有10％左右升幅的个股，还要走入上升通道，这样却往往吃最有肉的一段。 技巧三：量能的搭配问题。有些股评人士总把价升量增放在嘴边，经过多年来的总结，我认为无量创新高的股票尤其应该格外关注，而创新高异常放量的个股反而应该小心了。而做短线的股票回调越跌越有量的股票，应该是做反弹的好机会，当然不包括跌到板的股票和顶部放量下跌的股票。所以，以最近蓝筹股来说，连续上涨没什么量的反而是安全系数大的，而不断放量的股票大家应该警惕。 技巧四：善用联想。联想是什么？我想说的是，根据市场的某个反映，展开联想，获得短线收益。一般主流龙头股往往被游资迅速拉至涨停，短线高手往往都追不上，这时候，往往联想能给你意外惊喜。以今日为例：上午联通停牌，联通国脉一开盘就5％的涨幅，然后迅速涨停，这时候，运用联想，这个市场谁还和联通关系比较密切呢？积少成多，就是这个道理。联想不仅适合短线，中长线联动也可以选择同板块进行投资。 技巧五：要学会空仓。有很多民间高手很善于利用资金进行追涨杀跌的短线操作，有时候会获得很高的收益，但是对于非职业股民来说，很难每天看盘，也很难每天能追踪上热点。所以，在股票操作中，不仅要买上升趋势中的股票，还要学会空仓，在感觉市场上的股票很难操作，热点难以把握，绝大多数股票出现大幅下跌，涨幅榜上的股
操盘秘籍——教您精确把握股票卖出点技巧
操盘秘籍 教您精确把握股票卖出点技巧 大多数投资者总会为在哪个位置上卖出股票而困惑。由于不知道如何确定卖出价位，常常导致买对了的股票赚小钱，看错了的股票亏大钱的情况，因此，把握股票的卖出点非常重要。 如果你选对了个股，在持有个股上涨获利的时候，对于卖出价位要有提前的预估。首先，必须摆正自己的心态，一般不要希望自己在最高的价位卖出，只要是在次高位或者高位区间卖出都是成功的。那种想卖在最高点的想法是不现实的，反而会导致自己进行错误的选择。其次，对卖出股票定位必须根据个股的走势来选择，一般可分为两种：一种是处于长期趋势中的个股即处于大牛市中的个股卖出技巧，还有一种是强反弹个股的卖出技巧。 对长期趋势看好的个股，卖出价格的判断要遵循几个原则：一是当持有的个股处于长期向上趋势的时候应以长期持股为主，不预先制定卖出价格。因为市场涨起来是没有顶的，你很难从技术上判断最高的价位在哪里，所以在趋势没有改变之前以持股为主;二是在趋势发生变化的时候才进行关注。有的时候是上涨方式发生了改变，但总体趋势没有变化，此时依旧以持股为主，但要提醒自己持续关注，因为此时股价运行进入了新的阶段;三是趋势发生扭转也就是上升趋势结束，建议当市场头部明确之后再选择卖出。这种操作虽然从短期来看
是卖在低位，但从长期来看却是成功的，即虽然历经了长期持股，但利润也较大。 所谓超跌抢反弹的操作，是指股价处于下降或者横盘时期，当市场股价下跌到下轨的时候介入抄底，或者是在箱底的位置上抄底，此时就要有预期，等股价反弹到下降通道的上轨或者箱顶的位置附近就要出局。这种操作成功的关键就是震荡的幅度要足够大，自己参与的预期获利目标则要低一些，并且卖出的股价要低于以往的技术上的反弹位置，确保投资成功。 当然，与任何技术分析一样，这些卖出价位的判断方法也并非全都可靠，特别是在市场不好的时候，抄底的风险更大。但一旦失败必须制定止损位置，以避免亏损过大。一般而言，在大趋势向上的时候不存在止损的问题，主要是在下降通道中抢反弹往往存在失败的可能，应遵循止损原则。但总的来说，以上介绍的方法成功的概率还是比较高的，基本可以解决卖出点的困惑问题。
操盘秘籍—缠论实战买点操作法则
操盘秘籍 缠论实战买点操作法则 总结了很多缠论高手的授课和实盘经验，归纳一下，发现此方法值得我们去学习。当然这个需要不断的复盘和练习。此方法主要是个股买入操作，我们的盈利是个股操作，不是做大盘，大家应该明白的。也就是把缠论结合到个股操作实战上去。当然也需要很好的悟性，学以致用，举一反三。 缠论个股实战纲领分形态学，力学，走势分类。 形态学主要是盘整走势和趋势走势，力学就是判断背驰和力度，走势分类是一个走势类型与其连接的几种可能性。 缠论个股实战操作用得最多就是A0和递归 a+A+b+B+c 日线图 看各个级别。 A0应该都知道，就是线段的延伸，走势的延伸，如何判断线段或走势的介入点和卖出点。 递归，级别上的逻辑推理，大级别看框架，小级别看细节。俗称三级联立。
a+A+b+B+c,分a+A+b和a+A+b+B+c。这种模式是缠论的分析方式，这种逻辑推理是要有时间顺序，先有a，然后才会有A，A之后会出现b，b之后会不会出现B就要看3买点，B出现后要看是不是走出c。也就是说a+A+b+B+c，这个是有顺序出现，一旦打破顺序，其走势就很有可能结束了。这叫做顺序递推原则。 日线图看各个级别。其实也就是说，在日线图上你可以看到任何级别的走势，这个需要研究级别之间放大镜的关系，比如日线1-2根K线为十字星是1分钟中枢，日线2-3根K线区间有包含关系并列排列的K线为5分钟中枢，日线的3笔重叠为30分钟中枢。这个东西就要大家自己去专研了。一点都不难，主要是头脑清晰，找到中枢的级别，前后连接段就是走势的级别。 现在最需要重视的就是个股的走势形态结构，有俩个典型的形态，是我们必须要印在脑海里的，这个是赚钱的源泉。 形态一。三叠加走势转趋势形态，1买出现后，回调不新低为2买。2买后直接飙涨。一般这种形态出现在中枢震荡后的主升浪。 形态二。一拉三震荡。也就是说1买出现后，围绕2买做一次震荡中枢。然后再走主升浪或背驰段。
(完整版)成年人怎样提高免疫力
成年人怎样提高免疫力 12月5日是世界强化免疫日。对于一些防不胜防的致病因素，躲，有时是躲不掉的。只有拥有强壮的免疫系统，拥有战胜疾病的能力，健康才有保障。 何谓免疫力 人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。 六招提高免疫力 冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法： 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。
八大提高免疫力的
八大提高免疫力的“偏方”你值得拥有 生活中经常有一些人会有经常性感冒的现象。感冒不一定是受凉了，很有可能是你近期抵抗力下降了。免疫力好不好会直接影响到一个人的身体好不好。那么我们应该如何增强免疫力呢?吃什么可以增强抵抗力呢?下面我们快来看看吧! 身体好不好和免疫力有着很大的关系，很多容易一段时间里面免疫力在下降的话，就会明显感觉身体不太舒适，还会经常出现一些小毛病。如果你不经常生病的话，可以说明你的免疫力还是很好的，在突然一段时间老是生病的话，你就要注意了。生活中有很多食物是可以增强免疫力的，大家不妨试一下。 一、提高睡眠质量 众所周知睡眠的质量决定着生命的质量，人的睡眠情况不仅与健康情况息息相关，对人体的免疫力也会造成很大的影响的，良好的睡眠能够让体内的淋巴细胞数量快速上升，人在进入深度睡眠的时候会产生一囊睡眠因子，这种睡眠因子能让人的白血球增多，从而使肝脏的功能更强，也就提高了人体的免疫力了。 二、运动
运动对促进身体的血液循环，提高人体的新陈代谢，增强人体的抗病能力，从而提高一个人的免疫力，有科学家就表示如果每天能够坚持运动半个小时到一个小时，坚持12个星期之后，人体的免疫细胞数目就会有明显的增多，人体的抵抗力也就提高了。 三、乐观的情绪 每天我们保持良好的情绪是很重要的。有些人整天就喜欢愁眉苦脸的，老是想一些不太开心的事情，这样就使自己的情绪特别的低落，做什么事情都没有信心，长期下来很有可能变成抑郁症。如果患病的话，就会自然的导致人体的免疫力逐渐下降了。 四、维生素要补充 维素素和矿物质都是人体必不可缺少的一种营养元素，这两种营养元素对人体的健康影响很大，如果不足的话，就会使身体更加容易生病，所以日常补充维生素矿物质其实也是提高免疫力的一个好方法。 五、限制喝酒 喝酒过多是会伤身的，虽然大家都知道这个道理，但是很多时候因为推不掉的应酬不得不喝酒。饮酒过多是使人体的一些心脏和器官受到很大的影响，同时也会产生一些不必要的疾病。所以大家在平时，
健康小常识 提高免疫力的十二种方法
健康小常识提高免疫力的十二种方法 提高免疫力的十二个方法1.断食偶尔试试断食一两天，只喝不吃，在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。美国南加利福尼亚大学研究人员发现，虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞，但当你重新开始吃饭，白细胞的数量就会立刻回升，且比之前有所增加。日本一家建筑公司每年为职员提供两次断食的机会，以此促进员工的健康。 2.听音乐音乐不仅能够镇痛、减压，还能提高机体免疫力，其效果甚至比术前使用的药物更好。喜欢听音乐的人，体内自然杀伤细胞数量更多，因此对抗细菌、感染甚至癌细胞的能力也更强。 3.规律性爱保证至少每两周一次的性爱，可以使体内免疫球蛋白A水平提高30%。免疫球蛋白A是一种抗感染免疫的主要抗体，能够防止病原体侵入人体。赖在床上相互拥抱或一起看影片消磨时间，也可以提高体内有抗病能力的T细胞抗体的数量。 4.补黄芪中药几百年的使用历史证明，黄芪对增强免疫系统有益。美国马里兰大学医学系研究也证实，作为一种日常饮食中常见的补充剂，黄芪具有抗菌和抗炎的双重功效。 5.在森林中散步日本研究发现，人们身处郊区，并注视欣赏周围的绿色风景20分钟，能够使皮质醇水平下降13.4%，并起到缓解压力的作用。由于皮质醇水平过高会损害免疫系统功能，因此，这种森林疗法有助于整体免疫力的提高。 6.喝椰油咖啡椰油由中链脂肪酸构成，该物质可以使人对糖的依赖度降低，阻止脂肪在体内积存，并由此达到加快新陈代谢和提高免疫力的作用。 7.蒸桑拿很多人都喜欢蒸桑拿，因为蒸桑拿不仅让我们感觉非常舒适，而且还有一定的护体效果。蒸
桑拿可以有效的防止感冒，提高人体的免疫力。但是我们也不能过度的进行蒸桑拿，也一定要有个度，一般一周两次就好。8.品绿茶绿茶中的抗氧化剂不仅是非常好的身体清洁剂，更是提高机体免疫力的重要因素。它们能够对抗导致身体虚弱的自由基，且能稳定血压、保护心脏。9.接吻美国纽约大学研究发现，在接吻时，微生物的相互传递有助于加固免疫系统，特别是对孕产妇来说。10.喝红酒、吃蓝莓美国俄勒冈州立大学研究发现，红酒、蓝莓以及红葡萄含有的白藜芦醇和紫檀芪(一种抗菌成分)，如果与维生素D相结合，就会为你筑起一道免疫防线，让你远离抗生素，以及因抗生素滥用可能导致的耐药性。 11.社交美国心理协会的研究发现，远离孤独，身处人群之中可以加快身体的康复速度。此外，研究人员发现，慢性病和孤独之间存在内在联系，在生活环境中被孤立将会使压力倍增，并减慢免疫系统的反应速度。社交能力较强者在遇到健康问题时，康复和生存的几率会高出50%。12.喝酸奶美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使坏胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。益生菌中含有的碘元素，也能够帮助调整和平衡甲状腺的免疫功能。提高免疫力的食物1、接骨木用接骨木浆果提取物抗感冒一项古老的民间偏方，最近科学研究也证明了这点(接骨木可以抗感冒)。小规模人类研究结果表明接骨木有助于促进感冒的康复。但是科学家们警告说(这)还需要进一步研究。接骨木浆果含有丰富抗氧化剂，也具有抗感染的作用。2、白蘑菇不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中
八大高手操盘手法
八大江湖高手炒股秘籍大公开 高手之花荣：将新股打到底 江湖声望：“股市不死鸟”兼“私募军师代言人” 杀手锏：打新股，但几天后就抛掉 当股指盘桓在6000点上下时，花荣举重若轻，“现在仓位很轻，基本以打新股为主”。 他对理财周报记者电话透露：最近的中海油服和中国神华上市，花荣均曾参与，他调动非常庞大资金量入场，屡屡得手，他在前期的西部矿业、南京银行和宁波银行等新股上都曾中签。据他估算，打新股已经给他带来了约占总资金20%-30%的收益，不过花荣在新股中签后，都不会长期持有，在几天后就会全部抛掉。花荣对此的解释是，他所在的机构对上市后的新股进行过跟踪调查，结果发现大部分新股最新的收盘价相对于上市首日的最高价跌幅甚大。 秘诀二：盲点套利，不拘泥板块 金融板块在七八月份行情看涨，多只银行股几乎普涨，一直横盘的工商银行 (7.55,-0.06,-0.79%)引起了花荣的注意，他认为，银行股的普涨局面是由于基金重仓造成的，但这种火热的上涨行情不可能一直持续下去，基金经理们为了追求业绩，自然要调换品种。因此，花荣判断，工商银行后市将会上涨，此后的行情应验了他的判断。 花荣表示，盲点套利理论主要关注的是低风险品种和新的衍生品，因此他对于一只股票的数据，关注最多的是上市公司的各项数据跟同类上市公司的对比，如市盈率、净资产和每股收益等，以此来发掘股价暂时被低估的上市公司。 秘诀三：不选择一次性买进和卖出 在股票交易方面，花荣表示，自己经手的资金太过庞大，不会选择一次性的买进和卖出，他会逐步建仓和减仓，同时也会采取高抛低吸和同时挂买卖单的T+0策略，前提是这只股票的振幅较大。 高手之赵哲：盯梢，还是盯梢 江湖声望：“跟庄之王”，纯正技术派 杀手锏：紧盯主力，圈定涨幅前30
提高免疫力的食疗方法
提高免疫力的食疗方法 日常生活中影响免疫力因素很多，但食物的因素尤为重要。如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用。这里简单介绍一下有利于提高免疫力的食物。 1、蘑菇蘑菇含有一种被称为蘑菇多糖的成分，它能增加击退外敌的免疫细胞的数量（尤其是香茹的含量更为丰富）。而且，所有的蘑菇类都含有一种碳水化合物,它能提高免疫力,， 2、酸奶乳酸饮料肠黏膜是食物被人体吸收的场所，因此它也成为外敌侵入体内的一个关口。保持肠内环境处于良好状态对于保持免疫力是很重要的。酸奶和乳酸饮料中的乳酸菌含有肠内存在的良性菌，这种良性菌能改善肠内环境。 3、大蒜大蒜含有抑制癌细胞产生的功能。另外气味较大的大葱，韭菜中含有的蒜素能加强酵素功能，促进解毒，生吃效果更佳，尢其是气味较冲的大蒜含量更大。 怎样提高免疫力本文摘要：提高免疫力：感冒时，一两天就痊愈表示免疫力很强。很难痊愈则免疫力很弱。没有头痛或者喉咙痛的症状也表示免疫力弱。 1、香蕉（切成薄片）和乳酸菌一起食用，有大幅提高免疫力的作用。 2、按压（刺激）大，食，小指的指根部。每次10－－20秒，每天一次，或者3－－4次。 3、用嘴呼吸、不喜欢洗澡，会降低免疫力。 4、时常喝甜酒能提高免疫力。 5、用绿茶漱口。
6、多吃地瓜。专家教您如何提高免疫力 何谓免疫力 人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。 六招提高免疫力冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法： 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。
股市秘籍大全
内参口诀一：不冲高不卖，不跳水不买，横盘不交易。 出手操盘，看似简单，不过买卖二字，但何时出手，此诀一语道破天机。就是这最简单、实为最根本、最有效之。不懂此诀，交易万次，亦不过股市中的盲人瞎马，最终难免一死。未曾摸牢记于心。日久天长，养成习惯，方能百炼成钢。此诀看似简单，实则做来不易，多年炒股就是因单的一点，才赔钱无数。记住了它，你从此就不再追涨杀跌，而是与大多数人逆着操作，你就成了股另类，就成了股市中的赚钱的那少部分人了。前两句好理解，后一句“横盘不交易”是权证操作应横盘时交易，一旦反向变盘，你必然会去止损或者追涨，这两者都是不可取的。横盘时差价不大，次交易，势必会造成手续费亏损。 内参口诀二：买阴不买阳，卖阳不卖阴，逆市而动，方为英雄。 这一口诀与第一诀有点类似，就是讲逆市而动的道理，第一诀是说短线的，第二诀是说
时，选则K线收阴线时买；卖时，选则K线收阳线时卖。 内参口诀三：高低盘整，再等一等这一口诀的内容包括了诀一中“横盘不交易”的内容，但主要的意思是说，当一只股票涨或者下跌了一段时间后就进入了横盘状态，此时不必在高位全仓卖出，也不必在低位全仓买进，会变盘，故盘整时期不可主观决定建仓或清仓。如果是高位向下变，则及时清仓，不会有损失；如果及时追进，也不会踏空。
内参口诀四：高位横盘再冲高，抓住时机赶紧抛；低位横盘又新低，全仓买进好时机。 这一口诀是对口诀三的进一步具体化说明，是描述诀三中的一种最佳时机。股价和大盘常还有新高，低位盘整后又创新低，因此说，要等待变盘的方向明朗后再开始。如高位横盘后向上变这是卖出的最佳时机；而低位横盘整理之后再向下变盘，这将是满仓买入的最佳时机。
提高免疫力的几款食疗方及健康指导
中药增强免疫力 抗日战争的时候，毛主席曾经说过要做好打持久战的准备。如今虽然抗击甲流的方法已越来越多，但我们还是不可以掉以轻心，仍要有持久的防护心理。在防护甲流的战斗中，通过传统的中医药、饮食来调理身体通常效果奇佳。 战术分析 持久战就是战争中正义的一方，在敌强己弱的情况下，通常在战略上采用持久战的方针，通过长期的作战，逐步削弱敌人，转劣势为优势，变被动为主动，最后赢得战争的胜利。敌人进入游击队活动区后，游击队员又钻进敌人后方重创敌人的后勤补给。这就表示我们在防护甲流的时候，除了做到日常的防护，还可以经常采用中药及饮食防护，像是按穴位、全身肢体防护，自身调理，煲汤等。通过这些方式提高自己的免疫力，让自己在“甲流”这场持久战中保持足够的体力，取得最后的胜利。 特别提醒 食醋熏蒸法：醋是个好东西，以往防感冒都少不了它，这次“甲流”来了，它也是首先出来帮助大家对抗“甲流”。每立方米空间用食醋8-10毫升，加水一倍稀释后加热，每次蒸熏1-2小时，每天或隔天一次，连续3-6天。 中药预防篇 我国甲流病死率低，得益于中医药治流感的优势 中药抗病毒有奇效 在北京召开的海峡两岸医药发展大会上，中国工程院院士李连达表示，我国甲流病死率为0.065%，而世界各国平均病死率约为1.24%，比我国高近20倍。李连达院士认为，我国甲流病死率低，和得益于中医药治疗流感的优势不无关系。 据记者了解，众生药业等多家生产中药抗病毒药物的厂家都委托专业实验机构对中药抗病毒药物进行了药理分析，结果发现众生丸等几种中药抗病毒药物除了有清热解毒、消肿止痛、滋阴降火的功效外，还有抗病毒、防治禽流感、流感、提高免疫力的作用。中药能有效防治甲流的观点已经开始被国外的专家所接受。 生活起居应食饮有节