哪些孕妇春季易感冒(专业文档)
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哪些孕妇春季易感冒（专业文档）
孕妇春季易感冒的原因手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。三高饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。
喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。
精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。
牙刷不洁易孕妇感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。
那么，孕妇春季感冒是否会影响到胎儿呢？
孕妇春季感冒影响胎儿吗一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。
不过，感冒空间会对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，引想感冒的滤
幼儿园大班健康教案《感冒》含反思
幼儿园大班健康教案《感冒》含反思 大班健康教案《感冒》含反思适用于大班的健康主题教学活动当中，让幼儿体验感冒带给人的不愉快，乐意积极预防感冒，了解感冒的症状，对发病原因有粗浅的认识，了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识，快来看看幼儿园大班健康《感冒》含反思教案吧。 活动目标： 1、了解感冒的症状，对发病原因有粗浅的认识。 2、体验感冒带给人的不愉快，乐意积极预防感冒。 3、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。 4、初步了解健康的小常识。 5、知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。 活动重点难点： 1、重点:了解感冒的症状，对发病原因有粗浅的认识 2、难点：体验感冒带给人的不愉快，乐意积极预防感冒 活动准备： 相关情境、资料 活动过程： (一) 开始部分 导入活动：开心碰碰碰 拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏，感受快乐。 (二) 基本部分 1、观看情境表演，引入讨论话题。 一名幼儿扮感冒的病人，变咳嗽边说：今天一起床我就特别难受，头很疼。
这是怎么了? 2、讨论感冒的症状、原因和治疗的方法。 教师：你得过感冒吗?感冒时有什么感觉?引导幼儿回忆患感冒时的感觉。你因什么原因感冒的? 教师：感冒了怎么办? 3、了解预防感冒的常识。 经常开窗通风，多喝白开水，多吃水果;关注天气变化等。 4、幼儿讨论，教师给与适当的补充，丰富幼儿的相关知识。 教师小结：感冒后要多喝水，要用纸巾或手绢捂住口鼻，少去公共场合。 (三)、结束部分 绘画活动，预防感冒的方法 活动反思： 活动中师幼之间，幼儿与幼儿之间的交流比较多，通过交流幼儿了解了感冒的一些症状，增强了幼儿预防感冒，战胜感冒的意识。在活动的各个环节，老师都能真正地把孩子放在第一位，让每个孩子充分、自由地发表自己的看法，收到了较好的效果。活动如果能请幼儿园的保健员或当医生的家长来配合上课效果肯定会更好。 小百科：百姓所说的感冒是指“普通感冒”，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。
春季预防感冒方法及小常识
春季预防感冒方法及小常识 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《春季预防感冒方法及小常识》的内容，具体内容：春季万物生长，很多细菌容易在这个时候出现，所以大家要注意做好对于细菌的预防工作，预防感冒，下面是的春季预防感冒方法，欢迎阅读。春季预防感冒方法春捂多捂捂古语有... 春季万物生长，很多细菌容易在这个时候出现，所以大家要注意做好对于细菌的预防工作，预防感冒，下面是的春季预防感冒方法，欢迎阅读。 春季预防感冒方法 春捂多捂捂 古语有云：春捂秋冻，"春捂"就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说"春天孩儿脸，一天变三变"，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。所以，春天再多捂一捂。 足浴 有句歌谣："春天洗脚，升阳固脱"。春季阳气升发，万物始生，人体內阳气也开始生发，新陈代谢增强。这时足浴，正是养生保健的有效措施。如果在足浴盆里，加上生姜30克，切碎，入水1500毫升，煮沸5-10分钟，再加入凉水，使水温保持在40度左右，泡脚半小时上下。生姜辛温，具有疏风散寒的功效。通过生姜水泡脚，可有效的预防感冒等呼吸道疾病。
另外，通过足浴可加快全身血液循环，较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球能及时消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。 冷水洗脸 冷水洗脸可提高人体对寒冷的适应能力，可早晨用冷水洗脸，15天后逐渐增加至每日早、中、晚各1次。洗脸后屏住呼吸，将面部浸入冷水中5-10秒。随后拭去水分，用手摩擦头和面部至热，每次1-2分钟。用冷水洗脸，即使在平时外界气温突然变化的情况下，身体亦能适应，不易着凉而发生各种疾病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。 中医偏方加穴位 随身带瓶漱口水用防风、板蓝根、连翘这三种药加上菊花、生甘草，可以煎成汤水，装在小瓶里随身带，有时间就含一口漱口，能起到预防作用。如果已经感冒了，就喝下去。 薏苡仁熬水搓手心用薏苡仁单独熬水饮用，或熬水搓手心，拼十个指头，还可用薏苡仁的水蘸着棉棒揉动鼻腔，这对预防感冒很有效。 生甘草水蘸揉耳鼻腔川生甘草熬水，用棉棒蘸揉耳鼻腔，可以预防传染性感冒。 偏方 偏方一 用料：葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。 制法：服后微出汗，既可明显减轻症状。 功效：温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
冬季让宝宝远离感冒
冬季让感冒远离宝宝的秘诀 气候干燥、天气寒冷，室内外温差大是冬季的特征，此时也是流感猖狂的季节。所以家有宝宝的爸爸妈妈可要警惕了，要提前做好预防宝宝感冒的准备，让感冒远离我们的宝宝，那么肯定有家长会问，要怎么做才能预防感冒呢，其实很简单，下面就为您介绍让感冒远离宝宝的十大秘诀。 预防宝宝感冒需谨记的十大秘诀： 1、增加户外活动的时间： 调查结果表明，经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。 2、衣着要适当： 衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。
3、要吃好早餐： 吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。 4、饭前、吃东西前一定要洗手： 孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。 5、尽量保持室温相对恒定： 室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。 6、着凉之后，采取措施： 孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。 7、家里有人感冒，立即隔离： 家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。 8、托儿所有人感冒时，也应隔离： 发现有孩子感冒，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。 9、感冒多发或流行时少外出： 不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。 10、积极治疗上呼吸道慢性疾病： 据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。
预防感冒的方法窍门
感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。 二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。 三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。 四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。五、勤洗手。许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。 六、常换牙刷。我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒,建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。 七、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处,每次上下按19次或感到微热为止,可使感冒的发病率下降,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。 八、热水搓耳。每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效。 九、冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。 十、加强锻炼。可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。 预防感冒小窍门： 热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。 冷水浴面 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。 按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。 呼吸蒸气 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
孩子一年感冒几次算正常
孩子一年感冒几次算正常 日期：2014-6-3 来源：解放日报作者： 孩子感冒发烧是令很多家长头疼的事。尤其是频繁感冒，往往急煞父母。为什么有些孩子总是感冒？怎样才能提高孩子的抵抗力？ 一年感冒几次算正常 上海儿童医学中心中医科副主任孙克兴告诉记者，许多家长有同样的困惑：我的孩子为什么总是感冒，是不是抵抗力太差了？ 其实，儿童常感冒发烧大多数是正常现象，家长不必过于担心。具体来说，2岁以下的孩子一年患7次以内上呼吸道感染，5岁以下孩子一年6次以内，14岁以下孩子一年5次以内，都不是什么大问题。除了通常预防感冒的方法外，无需采取特别的防护措施。 至于孩子为什么比成人容易感冒？这主要是因为孩子的免疫功能尚未完全成熟，多次感冒发烧是他们在经历病毒的“考验”、逐渐完善免疫功能的生理过程。 病毒的种类有许多，如流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、偏肺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒、腺病毒等，加上病毒不断变异，孩子都要一一经历后，才能具有免疫力。而且孩子在幼儿园或学校，与其他小朋友的密切接触中，感染各种病毒的机会自然也多，所以会经常感冒发烧。 抵抗力差有哪些原因 如果孩子一年内患感冒的次数超过了正常范围，可能说明他的抵抗力比同龄人要差，免疫功能相对薄弱，需要引起家长的注意。 孙克兴说，孩子抵抗力差首先与遗传有一定的关系。最极端的是先天性的免疫功能缺陷，某种抗体或淋巴细胞缺乏，这些情况会导致严重感染。 此外，早产、整体发育水平相对较差、营养不均衡，尤其是维生素、蛋白质缺乏也会导致孩子容易感冒。 还有一个极易被忽视的环境因素是潮湿。研究证实，病毒细菌在相对湿度60%到80%的环境中容易大量滋生。因此，保持室内空气流通，是预防感冒的重要方法。 怎样让感冒来得少一些 一，远离感染源。对于那些抵抗力不佳的孩子，家长要尽可能减少带其去人多、空气不流通的地方。家长感冒时，要少与孩子接触，如果不能避免，则应戴上口罩，以减少孩子被感染的可能。 二，回避过敏原。不少反复呼吸道感染是由于过敏引起的，对于这种情况一定要先查出孩子对什么东西过敏，即过敏原是什么。只有这样，才能采取相应的措施来回避过敏原。
小班春季感冒预防教案
小班春季感冒预防教案 活动目标: 1知道感冒是一种常见的疾病，减轻对感冒的恐惧感。 2了解日常预防和治疗感冒的简单方法，并乐意配合成人预防和治疗感冒。 活动准备: 故事，ppt图片，幼儿事先已经了解与感冒相关的知识。 活动过程: 1.导入活动 师：小朋友，你们看，它是谁呀?它怎么了? 师：感冒了，我们应该怎么做? 幼：吃药、打针、看医生……师：可是，小猪是怎么做的呢?我们一起来看。 2、播放PPT图片：故事《阿嚏来了》，引导幼儿欣赏。 小猪感冒了，不断地打喷嚏。瞧，他不去看医生，还在街上玩呢！不猪从树旁经过，小树打了一个喷嚏，哗啦啦，许多树叶子被震落了。小猪从邮局门前经过，邮筒打了个喷嚏，信封像雪花一样满天飞。小猪遇见了河马，河马打了一个喷嚏——“阿——嚏！”河马的喷嚏真厉害，小猪被吹到了天上。小猪从天上落下来，正巧落进医生的诊所里。医生说：“感冒是会传染的，快吃药！快打针！”吃过药，打过针，小猪的病立刻好了，一个喷嚏也不打了。 幼儿看完故事，教师提问： （1）小猪感冒了，它是怎么做的?
（2）小猪到大街上玩，遇到了谁?还有谁? （3）它们怎么了? （4）它们都感冒了，为什么? 3、了解感冒后的主要症状。 （1）请患感冒的幼儿说一说自己感冒后有什么不舒服? 师：小朋友，你得过感冒吗?感冒了，身体有什么不舒服? 幼：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧…… （2）小结:感冒时，人很不舒服，会打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、发烧，严重时小朋友不能上幼儿园，大人不能上班。 4、了解感冒的原因及患病后的做法。 （1）引导幼儿结合自己的经验谈一谈感冒的原因。 小朋友，你们知道我们为什么会感冒吗?(天气冷了，着凉了，被传染了，缺乏运动，睡觉蹬被子了……) （2）如果你感冒了，应该怎么做呢?请和你身边的小伙伴说一说。 （3）师：感冒了，应该怎么做?(看医生、打针、吃药、多喝开水、注意休息、不去公共场所……) 5、了解预防感冒的方法。 我们应该怎么做才能不感冒呢?(引导幼儿讨论)(多喝开水;感冒流行季节，不去公共场所;晒太阳;坚持体育锻炼……) 6、教师总结： 春天是万物复苏的季节，春回大地，树木花草开始长了，小动物们也开始活蹦乱跳
中班健康远离感冒教案反思
对中班健康和远离寒冷的反思 中班生远离感冒教学案例的反思主要包括活动设计背景，活动目标，教学重点，难点，活动准备，活动过程，教学反思等内容，了解感冒的某些症状，懂得如何做好感冒，不怕吃药，打针我知道最好与医生合作看病。适合幼稚园老师参加中班健康活动班。来看看冷课计划。活动设计背景 最近，天气非常寒冷，一些孩子患了很多感冒。为了应对这种现象，为了让孩子们知道该怎么做以及如何防止感冒而设计这项活动。 活动目标 1.了解感冒的一些症状。 2.知道感冒怎么办，不怕吃药，打针，知道最好与医生合作。 3.了解预防感冒的基本生活小贴士。 4.知道检查身体的重要性。 5.了解主要症状并了解预防和治疗的自我保护意识。 教学重点，难度 教学重点：了解感冒的症状以及如何预防感冒。 教学方面的困难：儿童很难表现出自己的感冒症状以及如何预防感冒。需要指导老师。 活动准备
通过多媒体课件了解在不久的将来班上患感冒的孩子的情况。 活动程序 一。进口。 老师：几天前，XXX没有进入公园。孩子们知道为什么吗？ 我请孩子自我介绍，因为我发烧了。 二。请给感冒的孩子注射感冒，以使身体感到不适。 三。播放多媒体课件。进一步认识一些感冒症状。 总结：打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，嗓子痛，无力，发烧等都是感冒的症状，只要我们平时有这些情况，就要及时告诉爸爸妈妈，密切注意治疗，所以寒冷离我们很远。 四强。了解病后的习惯。 1.引导幼儿谈论感冒生活。（严重时去看医生，吃药，打针，并需要输液。） 2.如果您感冒了，医生会根据情况给孩子注射或输液。你怕吗为什么？ 摘要：感冒并不可怕。只要我们与医生积极合作，身体很快就会恢复健康。 五岁以下儿童。了解如何预防感冒。 1.让幼儿讨论预防感冒的方法。 2.观看多媒体图片并知道如何预防感冒。
最新春季预防感冒小常识
春季预防感冒小常识 春天来了，初春室内外冷暖的交替使得感冒似乎成为了“家常便饭”，一些朋友还因为感冒痛苦了好一阵，今天在网上上看到一则预防感冒的小常识，拿来跟大家分享。 健康生活
天气干燥，忽冷忽热，正是感冒病毒盛行的时候，很多人都遭到了它的袭击。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作 用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上感冒。要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力，饮食调理就不能不提到“日程”上来了。看看下边为您提供的食疗方及饮食方面的 注意事项吧！
首先，要预防感冒，就要有一个良好的生活习惯。俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。 第二，饮食不能小觑。现代人，特别是年轻人，由于每天的日程安排都比较满，有时候就不能保证三餐的规律时间，有时候也不会注意饮食的科学性，明明嗓子发炎，仍然酗酒吃辣椒，所以，饮食不能小觑。多喝水，狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜
等均是冬季适宜食物。在感冒的时候，绝对要保证饮食的营养充足，还要注意忌口。 第三，心情舒畅、及时减压，也是对预防感冒有很好的作用。有专家指出，压力是致使免疫力下降的一个重要原因，现代人的工作、学习、比赛压力都比较大，很多时候种种压力会致使自己身体的免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄的找上你。 第四，减少公共场合的逗留时间，勤洗手。一般公共场所人员都比较复杂，也是流感传播的温床，再加上空气流通不畅，很容易就会被别人
小班预防感冒教案反思
小班预防感冒教案反思 【篇一：小班身体健康活动《感冒了》说课稿】 小班健康活动《感冒了》 一、教材分析 小班幼儿由于年龄小，自身抵抗力弱，特别容易患感冒，几乎每名幼儿每年都会感冒几次。本活动通过看娃娃表演、观看打针录像、电话慰问好朋友等，让幼儿初步了解感冒的症状及预防的方法，懂得感冒后应积极配合治疗的道理；另外小班幼儿多以自我为中心，不懂关心小伙伴，通过生病迁移到自身，让幼儿体会感冒的难受，并会关心自己的伙伴，知道关心别人是一件快乐的事情。 二、活动目标 根据小班幼儿感冒不会表达、不积极配合治疗的现状，我将目标定制为： 1.了解感冒的症状，初步了解多喝水、不挑食、锻炼身体、饭前便后要洗手等是预防感冒的方法。（难点） 2．知道感冒、身体不舒服应及时告诉成人。（重点） 3．患感冒后不怕打针、积极配合医生治疗，做个勇敢的孩子。三、活动准备 为了能够让活动动静结合、寓教于乐、在轻松温馨的环境中实施，我做了如下准备： 1.视频录像：视频一、娃娃表演（娃娃唱歌表演时间咳嗽，并主动告诉大人）；视频二、打针时间哭闹及勇敢配合的治疗现场。 2．预防的办法图片：饭前便后要洗手、吃饭不挑食、多喝水、体育锻炼等。 3.与一名生病的幼儿提前做好通话准备。 四、说教法 结合幼儿年龄特点，教材内容，我采用了以下的教学方法： 1．情境法--布娃娃表演为情境，将幼儿带入到活动中。 2．暗示法--通过视频中对立面的小朋友，起到暗示的作用。 3. 直观法--运用了图片和视频让幼儿能够直观感受。 五、说学法 幼儿是学习的主体，活动要始终以它们的兴趣和需求为依据，我采用的学习方法由： 1．观察法--观看图片和视频，感受预防的办法。
如何减少小儿经常性感冒,增强抵抗力
如何减少小儿经常性感冒,增强抵抗力 如何减少小儿经常性感冒,增强抵抗力 一直以为自己对蹦蹦无以复加的细致和关爱，可以让他始终健康无疾。六个月之前，他也确实令我满意甚至得意，从未有过什么大大小小的病痛。但六个月之后，烦恼来了。自满六个月起，先是旷日持久的感冒咳嗽，还未痊愈，又是幼儿急疹高烧，再过一个月，感冒又来了。虽然这几次病都不算严重，都在我的对症下药和家庭护理下康复了，没有去医院忍受针扎之苦。但到了最后一次感冒时，我也是很沮丧甚至灰心了。为什么如此精心护理、小心翼翼，他依然小病不断？ 从八个月感冒之后，在灰心之余，我也反省自己。于是，调整了部分日常护理方式。我想这些调整可能的确有效。自八个月至现在，蹦蹦10个多月了，没有再发生过以往一个月至少要出现1-2次的感冒之类的状况。 在此，对于如何提高宝宝的抵抗力，尽力地去减少感冒的次数，谈谈自己的一些体会。 一、疾病多发阶段提高警惕 不要因为宝宝自出生以来还未生过病而洋洋自得地认为宝宝的抵抗力很强，也不要以为自已坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病。六个月之前的宝宝，确实还没有到疾病的高发阶段。一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。 母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些，但也是根据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而经常生病。并不能因为这个而怪罪母乳。要相信母乳永远是婴儿最好的食品。只是个体差异和护理方法不同而已。你要想一想，如果你的宝宝不吃母乳，也许得病的几率会更高。话题扯远了。 所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。以往不会生病的情况，现在可不一定，千万不能大意。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来。 二、少穿衣、少盖被 其实我在蹦蹦八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。 蹦蹦奶奶家暖气很热，室温在22度以上，中午更高。前几个月刚来奶奶家，一直穿着保暖内衣裤，有时甚至再加一件春秋衣。蹦蹦经常手心热热的。蹦蹦爷爷奶奶就怕冻到孙子，有时抱着还会拿个小褥子裹一裹呢。晚上睡觉，蹦蹦奶奶给做了棉睡袋，柔软暖和，可怜蹦蹦睡前总是满头汗呵。在我的请求下，又改做了一个薄棉的，好歹不太出汗了，但我估计还是比较“温暖”。就是这几个月，蹦蹦频繁生病。 八个月之后，我坚决去掉了蹦蹦身上的保暖衣。在家，只穿一件春秋衣，一个薄马甲。当然，刚睡醒时，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活动开了暖和了再去掉。（刚睡醒时宝宝身体热量少，这时要特别注意宝宝不要着凉）到中午阳光明媚时，会连马甲
春季如何预防疾病
春季如何预防疾病 春天来了，气温在逐渐回升当中，万物复苏，到处是一片生机盎然的景象。但同时也是各种细菌和病毒活动繁殖最旺盛的时期，春季常见的传染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、猩红热、流行性脑脊髓膜炎（流脑）等。这些传染病大多数都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是容易传播开来，为了师生们能健康的工作和学习，我们有必要对这些传染病及其预防措施有所了解。 1、流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。 2、麻疹由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期三天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是特点）；出疹期三天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期三天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消
退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，成人感染症状加重。 3、水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，瘙痒。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。 4、风疹风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后１到２天出现皮疹，疹的形状及分布与麻疹相似，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要１天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。枕后、耳后、颈部淋巴结肿大，也是本病常见的体征。风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源。儿童及成人都可能得此病，发病前5天至7天和发病后3天至5天都有传染性，起病当天和前一天传染性最强。感染后基本上能获得永久保护。空气飞沫传播是风疹的主要传播途径，日常的密切接触也可传
幼儿园中班教案《感冒了》含反思
幼儿园中班教学计划《感冒了》带反思 中班教学计划《感冒了》反映了适用于中班的以健康为主题的教学活动，使孩子们可以初步了解预防感冒的一些方法，了解感冒的症状，知道自己感到不适后感冒，并及时告知成年人，知道自己得了感冒，不应该害怕打针。医学，是个勇敢的孩子，看看一个反思性计划的幼儿园中班《感冒了》。 活动目标 1.了解感冒的症状，知道感冒后感到不适，并及时告知成年人。 2.了解一些预防感冒的方法。 3.如果您知道自己得了感冒，请不要害怕吃药和勇敢的孩子。 4.获得对健康常识的第一手了解。 5.学会保持快乐的心情，培养孩子热爱生活和幸福生活的良好情感。 教学重点，难度 重点：学习一些预防感冒的方法。 难点：了解感冒的症状。 活动准备 预防感冒的方法（洗涤，饮食，锻炼等）的图片。 活动程序
首先，设置场景，引起幼儿的兴趣。 花园公园的母亲打电话给老师，说花园在打喷嚏，花园还在流水，不能吃饭，不能来幼儿园和我们一起玩。 其次，谈谈感冒的症状和原因。 1.花园怎么了？你为什么感冒？ 老师摘要：穿衣服，被子和被人感染容易引起感冒。 2.你感冒了吗？感冒感觉如何？ 老师总结：流鼻涕，嗓子疼，头痛，咳嗽，打喷嚏，有时发烧，当身体不适时，及时告诉成年人。 第三，渗透情绪，懂得勇敢，不怕打针和吃药。 讨论：花园将去哪里看医生？打针时她哭了吗？孩子们打针后做什么？学习采取注射的动作是什么？ 老师总结：孩子也是勇敢的孩子。如果感冒了，应该迅速去看医生。您不怕吃药和吃药，所以感冒很快就会好起来。 第四，结合图片开始讨论：对预防感冒的方法有初步的了解。 1.讨论：当孩子们思考时，他们怎么不感冒呢？ 2.查看图片以增强体验，并学习预防感冒的方法：经常洗手，多喝水，不要挑食，睡觉并盖好被子，穿凉衣服，及时换衣服，更多的地方，运动更多. 五，活动推广：孩子们开展区域性活动-婴儿医院。
春季防流感教育教案
春季防流感教育教案 四年级（2）班 【教学目的】： 1.通过谈话交流向孩子们介绍预防流感知识，使同学们知道流感的定义，明确流感的危害。 2.知道如何预防流感，感染流感病毒之后如何采取有效的措施治疗。 3.帮助学生养成健康的生活习惯。 【教学重点】： 如何预防流感，养成健康的生活习惯。 【教学方法】： 讲授法、讨论法 【教学过程】： 一、导入新课 春回大地，万物复苏，生机勃勃，同时虫儿、细菌也活跃起来。因此如果我们不注意讲究卫生、科学作息就很容易感冒。这节课我们就来聊一聊：如何应对感冒？ 二、启发谈话 Ａ.感冒时你的感受是怎样的？让孩子们回忆感冒时的情景，自由谈感受。 Ｂ.感冒后要注意什么问题。依据学生的谈话强调感冒后要讲究个人卫生，不将痰、鼻涕乱吐、乱抹，应备好手纸。 三、课件介绍感冒与流感。 是什么让感冒后的我们如此难受呢？请看大屏幕对感冒的定义。 感冒是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本
身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为7～10天。 流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播。由于流感和普通感冒的名称有相似之处，因而很多人认为流感就是感冒，只不过是“流行”起来的感冒而已，没什么了不起。其实流感和普通感冒有很大的不同：流感是由流感病毒引起的，发热典型，可以高达38.8摄氏度，持续3~4天，头痛明显，全身疼痛，并且疼痛的很严重，全身极度乏力，有时鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽，还可能并发为肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等，可能会威胁生命，常发生局部甚至大范围暴发流行。而普通感冒一般不会发生严重的并发症，也不会引起大流行，一般只是流鼻涕、咳嗽等，不会出现发高烧、全身无力等症状。由此可见，流感和普通感冒完全不同，它不是普通感冒的流行，而是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，需要特别加以预防。 四、如何预防流感 １.是要接种流感疫苗，接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法２.保持1米的距离。患者咳嗽打喷嚏时，那些带病毒的唾液可以溅到约70厘米远，因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到这个距离之外，如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。 ３.常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手。 ４.小心封闭的空间。空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室、教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。 ５.大量喝水。多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，能有效发挥清除细菌、病毒的功能；大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水
儿童反复感冒发热的中医对治方略
儿童反复感冒发烧的中医对治方略 经常有家长带着孩子来我门诊就诊，主诉小孩容易反复感冒发烧，甚则一个月几次，这轮感冒还没好透接着又感冒了，症状表现为发烧、咳嗽、鼻塞、流涕、头痛身倦、面色苍白黯黄、食欲不振等等，关键是老跑医院还好不了，一个小小的感冒却成了疑难病，小孩和家长都不胜其苦。究其原因，不外以下几点： 1.感冒初期没有重视治疗，这叫“失治”。很多人认为感冒是轻浅小疾，不服药多喝水一周也自愈，这是当前很盛行的一种观点，实则大谬，为害不浅。 2.感冒没有得到正确的治疗，这叫“误治”。其中又分很多种情形，有自购药物服用而不对症者；有西医口服抗生素及解热镇痛剂甚至输液致使风寒郁闭更增饮邪者；有中医误用过用清热解毒、寒凉阴凝的方药反令外邪入里胶结不散者。类此皆属误治。 3.护理不当。感冒属风寒者不注重保暖又或多吃生冷水果，有内热痰饮者不忌口油腻鱼肉燥热食物，感冒小孩活动出汗不及时更换衣物导致又受风寒侵袭，精力不济而疏于休息，等等。 4.平时体质虚弱或者体质失衡紊乱。中医讲“正气存内，邪不可干”，意思是体内正气（身体免疫及代谢机能）充足外邪（包括病毒细菌等）难以为害；又讲“邪之所凑，其气必虚”，在我理解是说外邪所侵袭的地方必然是身体的薄弱环节。两句话互讲，同一个意思。 感冒，顾名思义，感者，感触邪气也；冒者，人体正气驱邪外出而流行突冒之状势也。正确的治疗方法是顺其势、利其势、助其势，而不
是相反地逆其势、阻其势、抑其势。《黄帝内经》里有一段话描写人体尤其是肺的正常生理状态非常形象生动，“呼吸微徐，气以度行，六腑化谷，津液布扬，各如其常，能使长久”，呼吸功能（肺的宣发肃降）的重要性不言而喻，而且与食物及水液的代谢密切相关，感冒出现的所有症状，本质上都是这些功能失常的表现，只是程度轻重有别。 感冒正确的治疗是运用恰当的方法使以上功能及时恢复正常。肺主一身之气，主皮毛腠理，司呼吸，通调水道，如雾露之溉，外邪郁闭皮肤肌表，呼吸气机水道皆为之不利，故首当解表，解散外在表邪，正所谓“邪之来路即是邪之去路”；肺与大肠相表里，实则肺与人体诸多管腔状结构皆相关联，周身皮肤是最大管腔，故俗称“皮囊”，呼吸道胸腔、消化道腹腔也是大管腔，内里管腔的阻滞也会影响肺的正常生理功能，很简单的例子，人吃得太饱了呼吸便会觉着迫促，所以治疗次当清里，清除内里之阻滞（包括内热）。这是我对近代名医施今墨治疗外感疾病“清解”法的理解和发挥。施氏注重“清”（清热）与“解”（解表）药物比例关系以及辛凉和辛温药物的比例关系，这是非常有见地的。一般的感冒比较简单，属风热者桑菊饮、连翘散之类；风寒感冒葱豉汤、九味羌活汤、人参败毒散、俞氏苏羌达表汤等。视其轻重而择用化裁，皆有卓效，在此不详论。要讲的是反复难愈的感冒类型和治疗要点。 一、以我临床所见，今时儿童之感冒，证属风寒者十之八九，证属风热者十仅一二；风寒者兼内热及湿邪阻滞者十居八九，纯属风寒者十
春季传染病预防主题班会教案
春季传染病预防主题班会教案 一、教学目标： 1、春季传染病相关类型与相关知识了解。 2、学会如何预防春季传染病，进行相关知识的了解。 3、让学生了解了在日常学习生活中要养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强抵抗力等等，使学生们懂得了只有好的、健康的身体才能更好的学习。增长学生的卫生知识，增强学生的自我保健意识。 教学方法：讲解和讨论 一、春季常见传染病 春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别是在北方，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。 流行性感冒 流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。 传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。 主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。 易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。 预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。 麻疹 麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。
刚入园的孩子为什么容易感冒
刚入园的孩子为什么容易感冒 一、为什么入托的宝宝容易感冒？ 1、情绪紧张，陌生环境里的不安全感，使孩子的免疫力下降。 入托，对一个2岁左右的孩子来说，生活环境发生了巨大的变动，他离开熟悉的家，四周都是陌生人，生活上有种种的不习惯，等等原因都会使孩子产生强烈的不安全感和紧张。尤其是敏感的孩子，这种情绪的影响更大。 医学早就证明，紧张和压力会造成人体免疫力下降，更何况是一个免疫力仅为成人1/3左右的2岁孩子。 另外，托幼结构是集体生活，一个保育员要照顾几十个孩子，要求她面面俱到肯定不现实，而且保育员也不了解每个孩子的生活习惯，照料的疏忽也就在所难免。 2、给孩子穿得太多，捂得太热，反使孩子着凉。 的确，父母们都很害怕孩子染上感冒，可他们采取的预防手段好像都有一个——“只有保暖才能不感冒”。 我观察到的事实正相反，很多孩子的感冒恰恰是被大人“捂”出来的。托儿所游戏多、活动量大，而且孩子本身都好动，穿得太多，很容易出汗，汗湿了衣服，凉凉的贴在身上，就容易受寒着凉。另外，穿衣太多、穿脱不方便也给孩子在托儿所午睡增添了感冒的几率。 爸爸妈妈真的需要改变一下自己的观念了。 二、该如何让入托的孩子少感冒？ 史静敏医生给父母的三点建议： 1、体质弱的孩子，在入托适应期，可先让孩子上午来托儿所玩半天，吃了午饭回家。我们发现这样安排，有利于孩子情绪的放松，同时，也可减少午睡时的交叉感染，对孩子的身心发展都比较有利。 2、体质弱、比较敏感的孩子，家庭条件许可，可把9～11月的秋季初次入托儿所，改为5月入托。因为秋季本来天气就忽冷忽热，容易感冒，再加上孩子入托的不适应，感冒就可能成为家常便饭；而5～6月，气候比较好，那些秋天入托的孩子已经基本适应托儿所的集体生活了，保育员不再手忙脚乱，可以腾出精力照顾新入托的孩子。这样，孩子适应集体生活会容易一些。 3、有的孩子特别容易出汗，出汗即感寒。因此，父母可以准备几块薄毛巾，拜托保育员在孩子户外活动和午睡时垫在后背上，汗湿后及时更换，这是一种简单、方便的预防感冒方法。 四、让宝宝远离感冒10个要点： 1、严防病从口入：饭前、吃东西前一定要洗手，进托儿所和回家后的第一件事是洗手。
春季如何预防疾病
春季如何预防疾病 可具体采取以下措施： 1、调适寒温。春季气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。 2、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。 3、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。 4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。 5、远离过敏源，远离人群密集场所。 6、饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。 总之，春天气候多变，对人生理和心理过程影响较大，因此春季应顺应自然变化，改变生活方式，以适应春天生机勃发的特点，才能维护身心健康。 预防流行性疾病 随着气温的升高，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此，春天是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外，春天气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢？ 首先要有防病意识和坚强的信念。在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，相信自己能抗击病症。 其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。 第三，日常调摄方面要多加注意。多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，不要太快地脱去冬衣。饮用泡有贯众的水（取贯众500克洗净，放入水桶中，每周换药一次），也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力。
大班健康预防感冒
预防感冒 一、设计意图 春季，气温时冷时热，变化无常，是感冒高发季节。幼儿园是集体生活，极易传染。一个孩子感冒了，往往会影响到其他孩子。孩子们一感冒，必然会影响到一日的学习、生活。因此，在春季和孩子们聊聊“如何预防感冒”显得十分必要、十分重要。 二、活动目标 １、有预防感冒的意识。 ２、了解感冒的起因以及感冒对身体的影响，掌握预防感冒的简单知识。 三、活动准备 １、邀请儿科专家(利用家长资源) 2、感冒图片1张、预防感冒图片5张 3、音乐《健康歌》 4、调查感冒的原因 四、活动过程 （一）由图片导入感冒 出示图一(打喷嚏感冒了) 师：他怎么了？
（二）寻找感冒原因 1、你们感冒过吗？你感冒时都会怎样？有什么症状？让幼儿说一说，学一学。（咳嗽、打喷嚏、鼻塞、发热、乏力等） 2、感冒这么难受，平时你都是怎么感冒的？（幼儿讲述） 教师小结感冒原因：感冒真是防不胜防，有：受凉感冒，传染感冒，出汗后受凉感冒，蹬被子感冒等。 （三）预防感冒方法 1、怎样就能预防感冒了呢？（幼儿议一议） 2、现场咨询专家 师：今天我们请来了儿科专家刘医生（家长），让我们用热烈的掌声请出刘医生。 刘医生：（出示图片）介绍预防感冒方法，介绍自编“健康数来宝”。 《健康数来宝》 你拍一，我拍一，预防感冒数第一； 你拍二，我拍二，多喝开水很重要； 你拍三，我拍三，多吃蔬果和大蒜； 你拍四，我拍四，饭前便后把手洗； 你拍五，我拍五，秋要冻来春要捂； 你拍六，我拍六，锻炼身体感冒溜，感冒溜。
3、幼儿学习健康数来宝。 4、主持人、刘医生和小朋友一起玩健康数来宝。（边念数来宝边两两拍手） 5、小朋友和客人老师玩健康数来宝。 （四）律动《健康歌》 师：其实，加强锻炼，增强体质才是最关键的。 现在就让我们一起来做做健康操，锻炼一下身体吧。师生共同律动。
如何预防小儿反复感冒
如何预防小儿反复感冒 季节交替,也是儿童最容易感冒的时候.虽说感冒不是什么大病,但是护理不当,感冒反 复发作,不仅让孩子苦不堪言,也会让病儿的父母烦恼不已,甚至一不留神,病儿还可能患上气管炎,肺炎等疾病. 一,反复感冒的原因有哪些 1,缺乏锻炼:孩子平时很少参加户外活动,而缺乏必要锻炼的儿童,身体状况往往比较差. 2,缺乏营养:缺乏均衡营养的小孩,会同时缺乏维生素和微量元素.缺钙的儿童很容易感冒,因为这类孩子体内蛋白质不足,所以形成的抗体也少.缺钙的孩子往往缺乏维生素D,而维 生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育.其他微量元素的缺乏,比如铁,锌等,都会影响儿童的抵抗力.而缺乏必须维生素的小孩,肯定是抵抗力很弱的. 3,空气污染:如果家中有人吸烟,儿童所受的危害往往最大. 4,口腔疾病:孩子口腔有慢性病灶,比如慢性鼻炎,鼻窦炎,龋齿等. 5,温差:季节交替的时候,时冷时热,会让孩子极不适应. 6,接触感染:一般,容易患感冒的孩子应尽量避免去人多的公共场所,因为,那里人员复杂,容易发生交叉感染,一不小心孩子就容易被传染上. 由此看来,要预防儿童反复呼吸道感染,父母要做的并不是去给孩子买些增强抵抗力的 药物,更重要的是做好护理工作和更改一些不良的生活习惯. 二,预防感冒的9大措施 1,运动:父母应鼓励孩子多参加户外运动,运动能有效增强孩子的抵抗力,在这一点上运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际,更明显. 2,穿衣:季节交替的时候,温差比较大,因此,有些父母担心孩子冻着,就给孩子穿得过多,这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力.同时,衣服穿得太厚,又使小孩经常出汗,湿衣,这样更导致小孩抵抗力减弱. 3,早餐:吃好早餐很重要,因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御 寒能力. 4,卫生:要培养孩子养成饭前,便后洗手的习惯.
冬春季如何预防流行性感冒
冬春季如何预防流行性感冒 流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感主要通过近距离空气飞沫传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。在人群集中的学校、机关、厂矿、商场等公共场所极易暴发或流行。每年的冬春季都是流感高发的季节。 流感潜伏期大约2-3天,起病大多突然,全身症状较重而呼吸症状较轻。开始可表现为畏寒、发热,体温可高达39-40℃,同时患者感头痛、全身酸痛、软弱无力,且常感眼干、咽干、轻度咽痛。更严重的是,它极易引起支气管炎、肺炎、心肌炎、中枢神经系统并发症等疾病,孕妇发生流感还可能导致胎儿死亡。如上述症状较重,请到正规医疗机构及时就医。 预防流感的主要措施有: 1、及时接种疫苗。流感疫苗对人体的保护可达70%—90%,即使在接种后患上流感,也能减轻其症状并降低并发症的几率。接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前,一般9、10月份是最佳接种时期。 2、与患者保持1米以上距离。当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这 种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。 3、勤洗手。研究结果表明,感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上,健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品,手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。 4、勤换牙刷。人们每天都要使用牙刷,如果上面带有病毒,则容易反复感染;另外,牙刷常处于潮湿状态,病原体易滋生繁殖,对身体健康极为不利。 5、保持精神愉快。医学家通过观察发现,精神紧张、忧郁的人,体内抗病毒物质明显减少,免疫力下降,易患感冒。