毽球教案 (2)

毽球教案

---徐广玲

一、教学目标：

1、了解毽球概况。

2、通过练习，巩固提高毽球外侧踢球技术和内侧踢球技术。

3、发展学生的灵敏性、协调性、协作和应用等能力。

4、培养学生们的合作意识和创新精神。

二、教学重点:掌握毽球的基本动作要领，即起球技术

三、教学难点:小组合作踢毽，学生个人创新动作

四、教学安排:三个课时，第一课时为基本动作，第二课时巩固基本动作，并且

学两个新动作，第三课时，小组合作踢毽球。

五、教学用具：人手一支花毽球

六、教学过程

第一课时：

第三课时

安定小学的踢毽子教案

江苏省如皋市安定小学《体育课》课时计划任课教师：张鸣水平二（三年级）毽子单元第二课时一、指导思想本课以促进学生身体、心理和社会适应能力健康水平的发展为目标，坚持“健康第一”的指导思想，通过引导学生学练盘踢毽子，系统地利用教学中的动态因素，有效地提高学生主动性的发挥。使学生在学会锻炼身体方法的同时在身体、心理和社会适应能力等方面得到提高。给学生创设轻松愉悦的课堂气氛，在合作中体验乐趣，让学生从“模范学习”逐步过渡到“自主学习”，从而主动获取知识，真正成为学习的主体。二、教材选择盘踢毽子是一项简单易行的大众性健身运动。踢毽子强调身体各部位协调配合，特别是脚脑协作。对于促进心肺功能和肌肉、关节、韧带的发展，增强腿部力量和平衡能力，提高身体灵活性、协调性和耐力素质都具有较好效果，同时还可培养学生克服困难、团队协作的精神。三、教学目标 1．通过实践盘踢的空踢动作，使85%的学生能作出正确的盘踢动作，50%的学生能基本完成一抛一踢一接练习。 2．通过分组练习与探究学习，培养学生的团结合作意识，能够在教学活动中表现出与同伴友好相处共同学习，让学生体验互助学习的乐趣。 3．通过学习、游戏使学生的灵敏性、协调性、柔韧性和平衡性得到发展。四、重点与难点重点：完整正确的做出盘踢动作。难点：盘踢时脚内扣脚尖上挑，以一个平的足弓触及毽托底部，使毽子上下飞舞。五、设计思路本课根据水平二各学习领域目标要求，明确了学生为主体的教学思路，把学习踢毽子技能和发展相关体能，激发学生学习兴趣三者结合在一起。以牵引类游戏形式开始，做好学练前体能储备，并能有效地激发学生的学习兴趣，引导进入主题教材。以小组活动的形式进行盘踢毽子的学练，让学生在练习中相互观察、相互帮助共同提高。游戏为平衡类对抗性游戏，既有效补充主教材的体能练习，也是激发学习兴趣的有效手段。

小学体育跳远教案优秀范文

小学体育跳远教案优秀范文教育要使人愉快，要让一切的教育带有乐趣。下面是小编为大家收集了跳远教案，希望你们能喜欢。小学体育跳远教案优秀范文一一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定

跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。五、教学目标： 1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。 3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。 4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。教学难点：摆臂与蹬地协调用力。七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。小学体育跳远教案优秀范文二一、概述

小学体育教案：一年级体育毽球的教案

一年级体育毽球的教案小学体育教案准备姿势,是运动员在场上未接球时身体的一种等待状态,保持良好的姿势,是使身体能随时在瞬间由静变动,由被动的状态变主动状态的关键。准备姿势一般分两种: 1、左右开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向左右的移动的状态,尤其用在比赛的防守过程的站势当中。 2、前后开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向前后的移动状态,较多应用在比赛过程中的接发球和防守当中。注意后脚跟离地,身体重心要向前移,随时保持静中带动的状态。步法是移动的灵魂,没有纯熟的步法移动技巧,在比赛中就不能变被动为主动。步法移动一般有八种。分别为前上步,后撤步,滑步,交叉步,并步,跨步,转体上步,跑动步。只有熟悉各种步法的移动运用,在比赛中才能更具主动性和灵活性。 1、脚内侧踢球膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力,脚放平,用内足弓部位踢球。在运用上主要多用在传接球方面,因此要想成为一名出色的球员,无论是一传手、二传手或是攻球手,都必须熟练,稳定地掌握好脚内侧球。 2、脚外侧踢球要稍侧身,向体侧甩踢小腿,勾脚尖,用脚外侧踢球。注意要想获得较底的托球点,必须要使支撑脚做适当的弯曲。还要注意身体重心应放在支撑脚上。 3、脚背踢球用脚背踢球,一般用正脚背,要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。此踢球的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种,主要动作要求不但要快,还要求有一定的准度,一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响完成踢球的质量。 4、触球在身体膝关节以上部位的踢球都叫触球。但又可以分为大腿触踢球,腹部触踢球,胸部触踢球,头部触踢球。大腿触踢球时,要注意抬大腿迎球,放松小腿,用大腿正面前段击球。腹部触踢球,胸部触踢球,头部触踢球,都要注意触球时将腹部、胸部或头部要稍微向前去主动迎接球,并控制球落在自己的前方,然后用脚将球踢出。发球发球动作一般有三种:脚内侧发球,脚正背发球,脚外侧发球。脚内侧发球的时候要抬大腿带小腿,用内足弓部位向前上方送髋推踢。奇特点是既稳又准,破坏性强。脚正背发球时要注意绷脚尖,用正脚背向前上方发力挑踢,它的特点是平、快、准。脚外侧发球时要注意稍侧身站位,绷脚尖,用脚外侧发力扫踢,其发球的特点是既快又狠,攻击力强。发球是比赛的开始又是一项进攻技术,发球的时候可以采用盯人、找空、压后、吊前等手段发出各种战术球,以达到破坏对方组织进攻或直接得分的目的。

小学体育跳远教案优秀范文

小学体育跳远教案优秀范文小学体育跳远教案优秀范文一一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准 “水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

五、教学目标： 1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。 3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。 4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。教学难点：摆臂与蹬地协调用力。七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。小学体育跳远教案优秀范文二一、概述《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术，这是《国家学生体质锻炼标准解读》书中五六年级的测试项目。通过教学和实践，使学生掌握立定跳远的技能和方法，锻炼学生下肢力量，发展全身协调能力。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。二、教学目标分析

二年级踢毽子教案

二年级踢毽子教案学校：城北区双学校授课教师：敏君

二年级《踢毽子》教学设计一、指导思想：本课以“以体育课程标准”为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，在教师的主导作用指导下，充分发挥学生的主体地位，以“快乐体育”为导向，结合“自主、合作、参与”的教学理念。在教学形式上采用了“学生主动学练”的方法，让学生开动脑筋，大胆创新，培养学生团结协作和创新能力，使学生学会学习，提高学生的自学、自练能力，体现了创新精神，团结互助的集体主义精神，激发学生主动参与体育学习的兴趣，在玩中学、学中玩。让学生在宽松、和谐、开放的环境下学习、锻炼，使学生感受民族体育活动的文化启迪和乐趣。二、教材分析：针对学生身心的发展特点选择传统民族体育项目踢毽子为本课的主要学习容，将传统的毽子变形，进行变式教学。围绕毽子展开各种技巧、技能的练习及游戏、比赛活动，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生的个性得以体现。三、学情分析：学生活泼好动，喜欢各种游戏、比赛，有着丰富的想象力，通过有趣、灵活的运动形式充分调动学生的积极性，从而完成和掌握学习目标。四、教学目标

1、学生知道踢、拐毽子的术语和踢毽子的动作要点。 2、学会踢毽子的动作要领和练习方法，并有连续踢毽的能力。 3、发展学生的空间感知能力和协调能力。五、教材重难点重点：学生知道踢毽子的动作要点和练习方法。难点：学生踢毽子时小腿收高度不够，毽子踢的角度不确定。六、场地器材毽子25个七、教学流程 1.开始部分：教学常规 2.准备部分：队列队形—毽子操 3.基本部分：小游戏引导学生总结出踢毽子的要点---根据学生踢毽子的动作，告诉学生毽子的多种踢法。如：踢毽子的基本动作有盘、拐、磕、蹦等---踢毽子比多游戏。 4.结束部分：教师带领学生放松，然后，以学生谈体会和收获的方式，进行总结评价。八、教案

小学体育《立定跳远》教案

小学体育《立定跳远》教案水平二四年级 1 班人数45 课次 1 实习生吴银春课的目标1. 通过学习85％的学生掌握立定跳远的技术动作 2. 发展学生的跳跃能力 . 培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感教材内容立定跳远内容过程学习内容运动负荷组织教学与要求时间次数强度开始准备部分8 一：上课常规 1、指定集合地点 2、听取体育委员汇报人数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求二：热身活动带领学生一起做广播体操：预备节 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．踢腿运动 4．体侧运动 5．体转运动 6．腹背运动 7．跳跃运动 8．整理运动 3 5 4*8 小组织：四列横队要求： ◇集合作到快、静、齐； ◇专心听讲，明确学习目标组织：四列横队要求： ◇热身，进入运动状态 ◇动作舒展大方整齐有力 ◇充分伸展身体各个关节

学习部分一：引入立定跳远学习 1、课的开始，假如你是小青蛙，你这时候已经长了脚了，你想跳吗？你想跳着去找妈妈吗？那么今天老师就和同学们一起来学学小青蛙的跳法，在体育课里我们把这样的跳法叫做“立定跳远”，呆会同学们只要认真地跟老师学，学会了“立定跳远”，老师就和大家做一个游戏，因为这个游戏一定要学会“立定跳远” 才能玩哦，所以同学们一定要认真学哦，能做到吗？在这样的情境中，尽快地吸引学生的注意力进入上课状态。 2·边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，按“三拍法”摆臂练习，一边叫拍一边跳指挥练习，指出不协调动作并及时纠正二：立定跳远练习 2 8 大大组织：队列同上横排横向练习要求： ◇动作到位 ◇练习积极

小学体育蹲踞式跳远教学设计

蹲踞式跳远教学设计一、指导思想：本课贯彻“以学生为本，康健第一”的指导思想，围绕康健三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主调和的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会胜利的欢乐。二、教材分析：蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的统统技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳优良的结合，有利于学生更好地掌握统统技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。三、学情分析：本年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的统统概念与技术形成；量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友好互助的情感养成。五、教学重、难点：重点：快速助跑，有力起跳

难点：助跑与起跳的衔接2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力六、教法：（一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼；（二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有用地锻炼体能，同时培养学生优良的合作精神和团体意识；（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。七、学法指导：（一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识；（二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。八、教学过程：一、开始部分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学目标与任务。 4、安排见习生。 5、专项辅助练习采用持续跨越短绳障碍的形式，学生体验快速跨越一个又一个障碍的喜悦感受，再一次发展了跳跃能力，两项活动为主教材的学习作好了身体和技能上的铺垫。二、基本部分： 1、助跑踏跳练习。

体育教案毽球的教学

体育教案:毽球的教学一、学情分析本次我执教的是水平三五年级的学生，他们这个班整体体育水平不突出，但学生很单纯且具有较强的合作意识。所以，根据学生的特点，在课的设计中我以闯关游戏为主，让学生在玩中学、动中学、乐中学习踢毽子的方法，并采用形式多样的拓展练习，自主探究学习的比例适当加大，加强学生的合作能力。二、教材分析处理毽子是我国民间传统体育项目之一。一个小小的、上下飞舞不定的毽子，要求踢毽者要在最有利的一刹那间来控制它，在空中完成各种接、落、跳、绕、踢的动作，这就需要做到反应快、时间准、动作灵敏、协调。毽子玩法多样，可以投、可以踢、还有许多有趣的玩毽子游戏，所以深得学生的喜爱。将踢毽子作为技能领域的教学内容，让学生知道踢毽子的最有效的练习方法，并能通过练习方法很快掌握踢毽子技巧，学生能够通过对技能的掌握而逐步提高对踢毽子的兴趣。三、课的教学目标 1、认识目标让学生知道踢毽子是一种民间体育活动，并能让学生积极参与到踢毽子的学习中。 2、技能目标掌握脚内侧、脚外侧踢毽子的方法，并有连续踢毽子的能力，提高学生参与运动的积极性。 3、情感目标通过活动，使学生心情愉悦，情绪得到调整，培养他们的合作能力和集体主义精神。四、课的构思与设计本课在健康第一思想的指导下，根据学生年龄及身心发展的特点，把民间体育项目踢毽子作为本课的主教材。突出以学生发展为中心，通过创设学生感兴趣的教学环境，让学生在主题环境的运动体验中通过合作来学习和提高运动技能，让每一个学生都能体验到运动与成功的欢乐，使学生的个性和创造性得到充分发展。五、教学重点掌握脚内侧、脚外侧踢毽子的方法教学难点学生连续踢毽子的能力六、教学教法模仿教学法、示范法、游戏参与法七、教学流程本课共分为三个阶段，准备（超级模仿秀）、基本（我型我秀）（才艺大比拼）、结束（庆功会）。 1、准备部分：采用“情景式教学”，以学生喜欢的节目星光大道为情境，以毽子为教材，以参加星光大道才艺表演而选拔小明星为题材，选拔是以小组形式闯三

踢毽子教案

第一课时教学内容： 1、踢毽子 2、自主选择玩毽子游戏学习目标： 1、运动参与目标：以积极的态度和行为参与体育课中的活并表现浓厚的兴趣。 2、运动技能目标：发展学生动作的协调性和灵活性等能力。 3、社会适应目标：在体育活动中表现出对人的尊重和关心，具有良好的合作精神。教学程序：一、游戏导入：2分钟学生自由站在老师的周围，师生问好，提出课的内容和要求，激发学生活动兴趣。二、热身准备：8分钟 1、学生自由玩毽子，尽量玩出不同花样来。 2、热身操：同教师一道做。 3、要求：注意安全、动作优美大方三、学习阶段（一）踢毽子：13分钟 1、语言引出学习内容：：“毽子有什么作用？怎么踢？”想一想 2、抽学生说说，也可以演示一下。 3、教师讲解、示范 4、练习（集体与分组、自由相结合的形式） 5、同伴间互相比赛，教师巡回点评激励 6、学生在练习时，教师巡视，引导并指导（二）在规定的范围内自主玩踢毽子活动：12分钟 1、以小组为单位，将手上的毽子拼出美丽的图案 2、积极开动脑筋，大胆创新 3、玩毽子

（1）教师提出活动要求，在确定的范围内活动，注意安全，自找同伴相互商量活动内容（2）帮助学生选择健康有益的活动（3）教师巡视指导学生活动方法，促进相互交流（4）小结玩毽子活动的情况，对表现突出者鼓励四、回味延伸：5分钟 1、放松活动 2、小结 3、课外作业：踢毽子场地器材：篮球场地一个毽子每人1---2个

第二课时一、设计特点：本课根据健康第一的指导思想，结合学生的年龄特点和身心发展的特点，把民间体育项目踢毽子作为本课的主教材，在练习的过程中，充分发挥学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，并在课堂中注意培养学生互相合作的能力。二、教学过程：

小学立定跳远教案

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 小学立定跳远教案小青蛙学本领《立定跳远》教学设计一、指导思想和理论依据：本节课秉承健康第一的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景教学的模式促进学生自助的学习和培养学生终身体育的意识。跳跃是小学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合中低年级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜欢。它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。二、教学背景分析：（一）教材分析：立定跳远是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在小学一至四年级的教材中，在小学三年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高双脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。 1/ 9

中低年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，三年级立定跳远的主要任务是使学生学会双脚蹬地跃起，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。（二）学情分析：三年级的学生他们具有活泼好动、勇于表现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质十分有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。教学目标： 1、使学生能知道立定跳远的正确方法及要求。 2、使学生掌握立定跳远的动作，做到双脚用力蹬地向前上方跃起、轻巧落地，动作协调。 3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价教学重点：双脚用力蹬地起跳，落地轻巧。教学难点：身体上、下肢的协调配合三、教学策略： 1、情景教学，激发学生的学习兴趣 2、教学练习内容按照由易到难的教学步骤，循序渐进 3、通过有效的教学设计，充分利用场地器材，增加学生的练习次数四、组织教法与设计意图：

第七章_踢毽子的教学设计

环县第三中学校本教材第七章踢毽子的教学设计与活动安排常见几种踢毽子动作要点： 1．脚内侧踢（盘踢）动作要点：左脚支撑，右大腿带动小腿，屈膝向上摆，膝关节外展小腿上摆击毽子的一刹那，踝关节内屈端平，用脚弓内侧把毽子向上踢起。 2．脚外侧踢（拐踢）动作要点：左脚支撑，右大腿带动小腿，膝关节内扣，小腿向外侧上摆，击毽子的一刹那，勾脚尖，踝关节外屈端平，用脚外侧把毽子向上踢起。 3．绷踢（足尖踢）动作要点：绷踢就是用脚正面踢。右脚前伸半步，左腿微屈，身体重心落在左脚上，当毽子下落到离右脚尖30厘米左右时，右脚稍抬起脚面绷直前伸，用小腿带动踝关节，脚尖快速有力地将毽子踢起。4．磕踢（膝盖踢）动作要点：右手胸前抛毽，当毽下落到与腰同高时，右腿迅速屈膝抬起，用膝盖处将毽子踢起；同时上体保持直立，大腿抬起应与上体呈90°角，小腿与大腿也呈90°角；脚尖朝下，两臂自然摆动，保持身体平衡。 13

一、单脚内侧（盘踢）踢毽子教学设计一、指导思想本课以我校开发研究的：“主体参与”发展性课堂教学评价的课题和新课程标准以“健康第一”的教学理念为指导思想。培养学生“自主学习”和“创新思维”的能力。本课让学生自已选择民族传统体育项目——踢毽球为教材，再由老师来帮学生组织学习。通过“我的选择我运动！我运动我快乐！”这一内心感受，去实施课堂教学，完成教学目标。二、教学目标通过多种形式的练习，提高学生踢毽子的能力；鼓励学生大胆的表现自我，展示自我，超越自我；引导学生运用原有的运动经验，进行合作探究与创新；每一点进步都给予肯定让他们感受到教师对他的关心和体会成功的喜悦。三、教学组织与方法 1、通过讲解“准确的判断、快速的反应、专注的精神”在活动中具有的重要性。引入课堂并利用小游戏让学生去验证观点的对与错。在游戏的过程中同时起到了调节情绪、激发兴趣、提高注意力的作用。更让学生明白实践出真知的道理。 2、主教材的练习分为二部分第一部分为无毽练习。 ○1通过平衡性练习让学生明白，踢毽子平衡能力很重要。 14

小学体育一年级立定跳远教案

立定跳远教案班级一（2）班人数45人授课时间40分钟教学目标认知目标：明确动作要领；技能目标：初步了解立定跳远动作步骤；情感目标：培养学生敢于创新、不怕困难、团结协作的精神。教学内容立定跳远小青蛙学本领课的顺序课的内容时间次数教师教法学生学法组织形式与要求准备部分一、课堂常规： 1、体育委员整队、汇报人数师生问好。 2、宣告本课学习任务。 3、检查服装，安排见习生。二、热身跑圈：二、准备活动头部运动扩胸运动体侧运动腹背运动弓步压腿踝腕关节收腹跳（20下每组） 10 分钟 1 次 1、宣告本次课教学内容时，声音洪亮；、 2、做准备活动时，口令清晰。按教师的要求完成动作。组织 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ ▲—教师 ♀—学生要求：快、静、齐跑步时做到：安静、整齐基本部分一、导入：（一）、模仿秀同学们，你们见过小青蛙吗？现在，我们就来学习一下小青蛙跳。（二）、导入新课：小青蛙的跳和一项运动非常相似——引出立定跳远。二、学习立定跳远：要领：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲， 5 分钟 5 分钟学习小青蛙跳教学方法：情景教学法 1、教师边示范讲解边引导学生学习动作； 2、学生完成动作，自由发挥想象完成动作。 1、根据老师的讲解完成动作；讲解示范时： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀

踢毽子教案

第一课时一、情景导入教师活动： 1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。 2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。 3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动： 1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致。 2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。 3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。组织：四列横队二、愉悦身心，快乐练习重点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。教师活动： 1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度）。 2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。 3.组织学生相互间进行各种比试练习。 4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。 5.组织学生进行短绳练习。学生活动： 1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。 2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。 3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组织：如图： xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 三、放松练习教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。组织：略场地器材：毽子43个短绳43根田径第二课时《快乐踢毽子》教案教学年级：三年级教学内容： 1、踢毽子 2、自主选择玩毽子游戏学习目标： 1、运动参与目标：以积极的态度和行为参与体育课中的活并表现浓厚的兴趣。 2、运动技能目标：发展学生动作的协调性和灵活性等能力。 3、社会适应目标：在体育活动中表现出对人的尊重和关心，具有良好的合作精神。教学程序：一、游戏导入：2分钟

大连市沙河口区新兴小学体育(花式踢毽子)教案—刘峰

快乐毽子 ——花式踢毽子（小学四年级）大连市沙河口区新兴小学刘峰 2007年10月17日（本课被评为2007年大连市体育评优课一等课）

课的设计说明一、指导思想：本课以“以体育课程标准”为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，在教师的主导作用指导下，充分发挥学生的主体地位，以“快乐体育”为导向，结合“自主、合作、参与”的教学理念。在教学形式上采用了“学生主动学练”的方法，让学生开动脑筋，大胆创新，培养学生团结协作和创新能力，使学生学会学习，提高学生的自学、自练能力，体现了创新精神，团结互助的集体主义精神，激发学生主动参与体育学习的兴趣，在玩中学、学中玩。让学生在宽松、和谐、开放的环境下学习、锻炼，使学生感受民族体育活动的文化启迪和乐趣。二、教材分析：针对四年级学生身心的发展特点选择传统民族体育项目踢毽子为本课的主要学习内容，将传统的毽子变形，进行变式教学。围绕毽子展开各种技巧、技能的练习及游戏、比赛活动，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生的个性得以体现。三、学情分析：小学四年级学生活泼好动，喜欢各种游戏、比赛，有着丰富的想象力，通过有趣、灵活的运动形式充分调动学生的积极性，从而完成和掌握学习目标。四、教学目标： 1、使学生能够运用各种毽子技巧，开展传统体育游戏，培养学生对毽子的兴趣和参与意识。 2、学习各种踢毽子的方法、技巧，能使85%—90%的学生基本掌握。发展身体的灵敏性、协调性和节奏感，提高动作的准确性，促进身体的全面发展。

3、通过小组合作学习，建立和谐的人际关系，在活动中培养学生积极展示、自主创新、团结协作意识。五、教学的重点、难点：本课重点：两脚配合协调用力。本课难点：1、两脚轮换踢的连贯性。 2、对毽子的控制能力。六、教法与学法： 1、本课应用信息技术手段，在课中安排学生看录象，通过录象引导学生学习方法，增强学习兴趣。 2、兴趣采用了尝试学习法、小组合作学习法、探究学习法、引导学生积极主动的参与学习和锻炼，教师融入到学生的学习当中，并加以指导，使学生在与教师一起快乐活动的过程中掌握技能，体验成功的快乐。七、本课特色： 1、将传统的毽子变形，演变为空心布毽子，玩法于毽子和口袋之间，即有毽子的踢，又有口袋的跳、踢、投。 2、本课准备部分运用毽子的各种小技巧导入课堂激发学生的兴趣，激发学生对本节课的向往， 3、本课特别强调学生的自主创新、小组合作、探究学习，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力。同时结合所学习过的各种踢法，启发和鼓励学生主动创新毽子的各种玩法。 4、教学中注意层次、面向全体，发展个性，使学生乐学、善学、勤学。八、教学过程：

小学体育《立定跳远》教学设计

小学体育《立定跳远》教学设计一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。三、设计理念

现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。 2、选择有效的教学方法本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。四、教学目标：

毽球教案

毽球教学教案一、教学内容（一）学习并了解毽球的发展概况（二）学习毽球准备姿势与步法（三）学习毽球发球基本技术二、教材分析毽球是从我国古老的民间踢毽子游戏演变而来，是我国民族传统体育项目。本课教学选用高等学校教材《毽球运动》为教材，以“健康第一”为指导思想，以《大学生体育与健康课程标准》为依据，贯彻快乐健身、主动发展的教学理念，促进学生身体发育，发展心肺功能、柔韧、协调等多项身体素质。通过教材学习启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好的创新意识和合作精神，弘扬民族传统体育文化，激发学生爱国热情，促进学生全面发展。三、教学目标（一）了解毽球运动的由来及发展历史，熟悉毽球运动的特点。（二）通过学习毽球的准备姿势与步法和踢球技术，熟练掌握其技术动作要领。（三）培养学生身体协调、柔韧、灵敏等素质，达到锻炼身体、愉悦身心的目的。四、教学重点与难点（一）教学重点毽球踢球基本技术中毽球与脚的接触位置（二）教学难点踢球时身体髋、膝、踝及脚等部位的协调配合及发力五、教学设计与教学过程（一）准备部分 1、课堂常规（1）班长集合整队，报告出勤人数（2）师生互相问好，登记出勤人数（3）宣布本次课的内容和任务（4）安排见习生 2、准备活动

学生在教师的带领下慢跑两圈，达到热身的目的，然后进行身体拉伸活动。（1）振臂运动（2）扩胸运动（3）体测运动（4）体转运动（5）腹背运动（6）正压腿（7）膝关节（8）腕关节和踝关节（二）基本部分时间大约为60-65分钟，教学方法主要采用讲解法、示范法、练习法、讲练结合法等。介绍毽球运动的发展概况及历史，然后进行毽球基本准备姿势与移动及踢球技术的讲解。在基本准备姿势与步伐的学习中，使学生进行准备姿势与各种步伐的配合练习。踢球技术使学生充分了解技术动作，要求由浅如深、由易到难，培养学生的学习兴趣。讲解完毕后组织学生进行踢球技术的分组练习，如，单人练习、一对一练习等练习方法。 1、毽球运动的简述与发展踢毽子是我国一项流传很广，有着悠久历史的民族传统体育活动。据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐等时期。明清时期踢毽子进一步发展，关于踢毽子的记载就更多了，我国明代著名的散文学家刘侗在《帝京景物略》中写到：“杨柳儿青放空锤，杨柳儿死踢毽子。”此时踢毽子已成为民谚的内容，而且发展为数人同踢的技巧运动。至清末踢毽子已达到鼎盛时期，参加的人越来越多，人们不仅用踢毽子来锻炼身体，而且把踢毽子和书画、下棋、放风筝、养花鸟、唱二黄等并提，一些人以会踢毽子为容。毽球是从我国古老的民间踢毽子游戏演变而来，是中国民族传统体育宝库中一颗璀璨的明珠。它在花毽的趣味性、观赏性、健身性的基础上，增加了对抗性，集羽毛球场地、排球的规则、足球的技术为一体，是一种隔网相争的体育项目，深受人民群众的喜爱。1984年，原国家体委将毽球列为正式比赛项目，并组织了全国毽球邀请赛。如今，在政府和体育部门的大力倡导下，毽球运动在北京、

小学毽球教案

毽球教案莱州市柞村镇大周家小学

教学内容： 1、踢毽子 2、自主选择玩毽子游戏学习目标：1、运动参与目标：以积极的态度和行为参与体育课中的活并表现浓厚的兴趣。 2、运动技能目标：发展学生动作的协调性和灵活性等能力。 3、社会适应目标：在体育活动中表现出对人的尊重和关心，具有良好的合作精神。教学程序：一、游戏导入：2分钟学生自由站在老师的周围，师生问好，提出课的内容和要求，激发学生活动兴趣。二、热身准备：8分钟 1、学生自由玩毽子，尽量玩出不同花样来。 2、热身操：同教师一道做。 3、要求：注意安全、动作优美大方。三、学习阶段（一）踢毽子：13分钟 1、语言引出学习内容：：“毽子有什么作用？怎么踢？”想一想 2、抽学生说说，也可以演示一下。 3、教师讲解、示范 4、练习（集体与分组、自由相结合的形式） 5、同伴间互相比赛，教师巡回点评激励 6、学生在练习时，教师巡视，引导并指导（二）在规定的范围内自主玩踢毽子活动：12分钟 1、以小组为单位，将手上的毽子拼出美丽的图案 2、积极开动脑筋，大胆创新 3、玩毽子（1）教师提出活动要求，在确定的范围内活动，注意安全，自找同伴相互商量活动内容（2）帮助学生选择健康有益的活动（3）教师巡视指导学生活动方法，促进相互交流（4）小结玩毽子活动的情况，对表现突出者鼓励四、回味延伸：5分钟 1、放松活动 2、小结 3、课外作业：踢毽子场地器材：篮球场地一个毽子每人1---2个

一、设计特点：本课根据健康第一的指导思想，结合学生的年龄特点和身心发展的特点，把民间体育项目踢毽子作为本课的主教材，在练习的过程中，充分发挥学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，并在课堂中注意培养学生互相合作的能力。二、教学过程：

小学体育教案-毽球的教学

体育教案－毽球的教学小学体育教案准备姿势，是运动员在场上未接球时身体的一种等待状态，保持良好的姿势，是使身体能随时在瞬间由静变动，由被动的状态变主动状态的关键。准备姿势一般分两种： 1、左右开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向左右的移动的状态，尤其用在比赛的防守过程的站势当中。 2、前后开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向前后的移动状态，较多应用在比赛过程中的接发球和防守当中。注意后脚跟离地，身体重心要向前移，随时保持静中带动的状态。步法是移动的灵魂，没有纯熟的步法移动技巧，在比赛中就不能变被动为主动。步法移动一般有八种。分别为前上步，后撤步，滑步，交叉步，并步，跨步，转体上步，跑动步。只有熟悉各种步法的移动运用，在比赛中才能更具主动性和灵活性。 1、脚内侧踢球膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，脚放平，用内足弓部位踢球。在运用上主要多用在传接球方面，因此要想成为一名出色的球员，无论是一传手、二传手或是攻球手，都必须熟练，稳定地掌握好脚内侧球。 2、脚外侧踢球要稍侧身，向体侧甩踢小腿，勾脚尖，用脚外侧踢球。注意要想获得较底的托球点，必须要使支撑脚做适当的弯曲。还要注意身体重心应放在支撑脚上。 3、脚背踢球用脚背踢球，一般用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。此踢球的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种，主要动作要求不但要快，还要求有一定的准度，一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响完成踢球的质量。 4、触球在身体膝关节以上部位的踢球都叫触球。但又可以分为大腿触踢球，腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球。大腿触踢球时，要注意抬大腿迎球，放松小腿，用大腿正面前段击球。腹部触踢球，胸部触踢球，头部触踢球，都要注意触球时将腹部、胸部或头部要稍微向前去主动迎接球，并控制球落在自己的前方，然后用脚将球踢出。发球发球动作一般有三种：脚内侧发球，脚正背发球，脚外侧发球。脚内侧发球的时候要抬大腿带小腿，用内足弓部位向前上方送髋推踢。奇特点是既稳又准，破坏性强。脚正背发球时要注意绷脚尖，用正脚背向前上方发力挑踢，它的特点是平、快、准。脚外侧发球时要注意稍侧身站位，绷脚尖，用脚外侧发力扫踢，其发球的特点是既快又狠，攻击力强。发球是比赛的开始又是一项进攻技术，发球的时候可以采用盯人、找空、压后、吊前等手段发出各种战术球，以达到破坏对方组织进攻或直接得分的目的。

小学体育立定跳远教学设计说明

立定跳远教学设计朱立保一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也

毽球教案

（2017—2018学年）莱州市柞村镇大周家小学毽球教案