领袖风采
领袖风采
课程导入：各位，接下来我们将要进行我们今天的拓展项目---领袖风采。这个活动相对于前面所做的活动比较轻松，各位想不想轻松点？想，好那么接下来我给各位讲解一下这个活动该怎么去完成，各位要仔细听了，思想不要游离。
讲解示范：在进行活动之前呢，我想问问大家，当你看到这活动名字时，你想到了什么？对，领导、俯卧撑......你们猜的很对啊，那么谁来帮我解释一下领袖风采这四个字呢？嗯，不错，领袖风采，顾名思义就是展示领袖的领导风采，在领袖的带领下完成我们的活动。说了这么多，相信对领袖的要做什么已经理解了，那么现在我需要两名领袖来带领大家一起完成接下来的考验，我给大家三十秒钟的时间考虑，在这期间，如果你想当这个领袖的可以自行出列到前面去，虽然说是要两名，但是我还是希望各位能拿出自己的勇气勇敢跨出第一步。好，时间到。首先让我们给予他们热烈的掌声，祝贺他们能够勇敢的走出来，展现他们领袖的风采。那么现在我来明确一下他们的职责。领袖在这个活动中你们要干嘛呢？组织大家如何去完成这个活动，在这过程中你们可以对于那些不听话的人进行任何处罚比如俯卧撑、上下蹲；同时你们还有对于意见的决定权和组织权，这是你们的权利。
权利与义务是统一的，领袖在享有以上权利的同时也必然要承担义务，他们的义务是什么呢？大家跟着我一起来看看黑板（白纸）这里有一张表格，表格里有一组数据，10、20、40、80......各位猜猜看，
这代表什么？俯卧撑？聪明，看来各位悟性挺高的嘛。不错，这些数据代表的是俯卧撑个数，这个活动我们将举行若干轮每一轮都有附有俯卧撑的个数，怎么去理解呢？比如说第一轮你们没有达到目标或者违反待会要宣布的规则，那么毫无疑问两位领袖就得承担第一轮的俯卧撑个数，以此类推，各位是否明白？那么我们这个活动怎么去完成呢？报数会不会？会。那好办，各位来示范一次，1、2、3、4......对刚才看了一下各位的报数，是的我们呢报数从一到最后一个数报完就算结束，待会呢我会给大家一个目标时间，达到目标时间我们整个活动算是结束。各位是否清楚？
规则讲解：接下来时间里我只作为一名裁判的角色，不参与你们的组织和指导，现在由我宣布一下我们的活动规则第一点：只要听到教官宣布活动开始，那么整个活动场地要保持绝对的安静，不允许发出任何声音，否则活动成绩无效。
第二点：报数过程中不允许出现抢报、漏报、错报、重报的现象，报数中间停顿不得超过三秒，否则判为无效。那么什么叫抢报、漏报、错报、重报呢？我跟各位解释一下，比如报数123567这就属于漏报，再如第一个人都没报完第三个人就报完了就叫抢报，再如你明明是四你报五这就错报，重报不需要再解释了吧？
第三点，口齿要清晰，报出来的数字要让我听得清楚，不可模糊带过。否则也是判为失败。以上三点各位是否明白。还有什么疑问吗？队形？哦队形可以自行排列，两位领袖可以自己组织。还有疑问吗？每一轮开始活动之前我都会给你们五分钟练习的时间。如果没有疑问
那接下来时间交给两位领袖了。开始练习吧。
具体操作：第一轮开始，时间已到各位请准备，两位领袖请到队伍中间去，好请示意我一下一在哪里？好准备开始。停，成绩无效。两位领袖请趴下俯卧撑十个，还有人在队伍里讲话，俯卧撑加十个。其他人员请往中间看。好的，两位领袖有什么要对他们说的，每人一分钟。好，同样五分钟以后第二轮开始，俯卧撑个数为20.好各位，第二轮开始请准备，两位领袖请到队伍中间去。都有准备开始，时间有效，XXX但是离我给定你们的时间还有一段差距，两位领导请趴下，开始承担。其他人把目光都集中到中间来。好好看看他们的背影。好，两位领袖你有什么话要对他们说的。我已经把目标时间给你们了你们看看自己与他差距多大。接下来还是一样我给你们时间去练习，五分钟后我们进行第三轮，第三轮的俯卧撑个数为40开始练习吧。时间还剩一分钟，抓紧时间练习了。。。。。。时间到，各位请准备，开始......停，口齿不清楚，抢报现象。两位领袖请趴下。俯卧撑开始，大声数出来，其他人你们不要把头扭开，你们仔细看清楚这两位是谁，第三轮已经结束了，你们的成绩还是无效的状态，你们还想要继续这样玩吗？你们还想玩死他们吗？规则我已经强调的很清楚了，你们也明白了，可是为什么偏偏要去违反呢？就因为你的违反让他们无缘无故又多加几十个俯卧撑你们觉得过意得去吗？好两位领袖请起立。有什么互相要对他们说的。请开始，接下来依然给你们五分钟练习，五分钟以后我们进行第四轮，俯卧撑个数为80.....时间还剩下两分钟，请抓紧时间。（配上一些激情音乐）时间到，各位请各就位，准备，
开始，时间有效，但是不是我们的目标时间，所以两位领袖你们依然要趴下，俯卧撑开始（配上悲伤音乐）各位，请把你们的目光都集中到两位领袖身上来，看看这两个身影，我想问问你们，他们是谁啊？四轮已经过去了你们数一数他们为你们承担了多少俯卧撑啊？10、20、40也许能够简单的完成，但是现在呢？80啊，各位他们的身体再好也很难再加持下去了啊？每一次痛苦的挣扎，每一次用他们身体碰撞地面都是那么的艰辛，那么的痛苦。你们能体会得到吗？我们口口声声说我们是团队，我们是一家人，难道我们就是这样对待自己的队友对待自己的家人的吗？难道你们忍心看着你们的家人就这样痛苦的挣扎这样痛苦的坚持而无动于衷吗？不行，你们不能为他们承担，你们有你们的工作，你们有你们的角色，你们不可能替代他们，你们唯一要做的是怎样能完成我们的科目使其尽早结束，这才是帮着两位领袖的方法，而不是在这里陪着他们一起做，你们陪着他们一起做一点用也没有，不可能帮助的了他们的。你们扪心自问一下，有多少人对于这个活动是抱着十分投入的状态参加的，有多少然是认真对待这个活动的，训练时候是很重视的，如果你们投入了，如果你们重视了，如果你们富有激情的去完成，我们的领袖也不能累的爬不起来了。说了这么多，难道你们是愚昧的吗？是麻木不仁的吗？是一群冷血动物吗？到现在还不明白自己该要做些什么吗？难道你要让他们趴着永远起不来吗？我们的东西放那里你们都不知道为他们去付出一点吗？你们真的有那么愚昧？做完了请起立（他们扶起领袖）你们有什么要对他们说的请开始。好，同样，我给大家五分钟练习，五分
钟后进行第五轮，俯卧撑个数为160个，开始练习,(这时候教官可以适当延长训练时间，副训教官可以进行指导，音乐为激情音乐)还有一分钟，好时间到，各位准备好了吗？需要激情燃烧吗？想不想让他们做？好请准备...开始！你们的时间为XXX,停，成绩无效，规则摆在那里，你们非要违背？取得一点点成就就沾沾自喜？这就是你们做出来的，现在你们面临两种选择，一种是让他们现在就做160个俯卧撑，另一种我给你一个机会，再来一次不过时间必须提高一个档次，如果达不到要求的那么他们要承担480个俯卧撑，各位请选择。好，那我再给你个机会，五分钟后开始。（五分钟后）时间到，请准备。开始。不管最后成绩怎样请保持你们应有的姿态，你们的时间是xx 恭喜你们顺利通过，各位此时心情怎样？激动，那你们可以用自己方式释放吧。（一分钟后）
分享：接下来由两位领袖带领各位围成一个圆坐下来分享一下，在这个活动中你们的心得体会。每个人都要说一说。
教官分享：刚刚停了一下各位的一个分享，我感觉到了通过这个活动呢大家多少都有点收获的，也看到了各位的而一个激情。那么接下来呢，我也谈谈我通过这个活动的一个感受:
第一点，各位我们一起来看看我们的成绩变化吧，我知道各位当你们没有看到这个目标成绩时候你们表现出来的是一副茫然，不知所措的表情，完全没有了方向感是吗？当目标出现以后，你们第一反应就是不可能完成的，就开始质疑教官给出的目标，一次次的失败导致信心大减。其实实话高们我给出的目标时间它是一个吉尼斯世界纪录
你们之所以能够完成是因为你们想去完成，无论是你们不想让领袖做俯卧撑也还还是想早点结束也好，最后每个人都能全心投入才顺利完成，这就是我要分享的一点欲望和目标很重要。在工作中也一样，当你领取到一个目标值时，我们不应该是去质疑自己能否完成，而应当是拿出我们必要完成的欲望出来，展现出我们能行的一面并且为之付出行动，活动中你们又开始觉得好玩到最后表现出来要通过的欲望和决心致使了各位的一个突破，道理是一样的所以我希望各能在未来工作当中一样全命以赴的投入，那么我相信，你们所认为难办的事情就简单的多了，送大家一句话：人生就是把不可能的事情变为可能，把可能的事情变成可以。把你的问号变为感叹号。
第二点我想要讲的就是潜力需要挖掘，为什么这么说呢？我想问问大家在最初你们有想过能够取得这个成绩吗？在开始你们有多少人是认为这个活动是不可能完成的呢？其实我们那时不够自信的表现，教官给定你们的目标那是有依据的，不可能胡乱给的，在你们工作中，正如你们的上级也不可能胡乱给你们分配指标一样的，所以我希望大家能够充分认识到这点给你指标并不是只要你完成就好，那只是一个方向标，我们要做的是超过这个指标，去达成更高的指标才可以，激发出我们的无限潜能，现在这社会，你不激发潜能你就不可能突出，不突出就沉默了，是金子总会发光不错，但是金子有能力不去用那样同样发不了光的。
第三点，也是我最后要跟大家分享的就是激情很重要，各位有没有发现，为什么我们最初的成绩会那么的差呢？你们想想看你们当时
是怎样的一个状态？是投入呢？还是抱着玩玩的心态？到最后我们又为什么可以取得甚至超过目标时间呢？对，就是各位的一种激情感染了大家，就是你们的激情激发了大家的完成的欲望。在这里我想问一下大家，你们是愿意跟一个富有激情的人在一起还是愿意跟一个整天无精打采的人在一起呢？是啊，你们都会选前者。换位思考一下，当你在工作时候，你是激情满满的很多人都自然而然的跟你在一起了，你的工作也很容易，很有斗志了。相反就很多人疏远你，你会跟觉得无精打采。记住，激情是可以相互传染的，你的激情会感染你身边的人包括你的客户，所以，任何时候我们都需要拿出我们的激情来投入到我们的生活当中去，让我们的工作和生活充满激情和乐趣。各位你们觉得呢？能做到吗?
今天我的分享到此结束，谢谢各位！
团队拓展训练方案完整版
团队拓展训练方案 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
团队拓展训练方案 一、训练背景及目的 由于同学们即将踏入社会，为此培养我们良好的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的新能源汽车技师专业队伍，尤为重要，本次开展团队拓展训练，目的在于增加人与人之间的团队协作能力，同时提高团队中队员间的信任程度，使同学们能够在训练中体会团队的重要性。 二、训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 三、方案设计理论特点 此次拓展训练中让同学们体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训同学对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 四、拓展训练纪律要求 1、训练时必须严格遵守游戏规则和课堂纪律，严禁脱离团队擅自行动。 2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女生请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先请假，以作统一安排。 4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现讲文明的精神风貌。 五、拓展训练设计方案 1、参训人员：专业全体学生 2、拓展时间、地点：操场 3、人员安排： 1、活动顾问： 2、主持人： 3、策划： 4、后勤支持： 5、其他 （安排两人负责一个团队秩序维护和成绩记录）
我的幸福感悟优秀作文3篇
我的幸福感悟优秀作文3篇 我从来没有刻意地追求过幸福，也未曾对幸福的内涵冥思苦想过。因为我知道，只要 我用心去感悟，生活中处处都有幸福。 幸福在哪里？ 每个人都曾发出过这样的感慨和疑问，很多人也都为了追寻自己心中的幸福而不懈努力，而在我看来，幸福是如此简单，它就在于我生活和成长的每时每刻，我愿用心去体会，去感受。 拥有青春就是幸福。 青春是一本书，是一本朝气蓬勃的书，是一本生活四射的书，是一本强人奋进的书。 十四岁，花一样的年龄。年少的我有宽裕的时间、充沛的精力去阅读这本青春之书，拥有 青春就可以尽情地畅想、拥有青春就可以对未来充满希望，青春的季节型，我不甘寂寞， 带着羞涩，带着执著、带着冲动、带着拼搏，昂首向前。我要在青春的季节里播下幸福的 种子。 遭遇挫折也是幸福。 “亚圣”孟子曾说：“生于忧患，死于安乐。”所以说遭遇挫折并不是什么坏事。其实，对于今天的我们来说，挫折就是一块试金石，面对挫折，要咬紧牙关，在失意中振作，在彷徨中奋起，自信地点燃希望之火。战胜挫折，走出痛苦的阴影，你会看到蔚蓝的天空，你会发现，挫折会带给你意想不到的收获。 不懈追求最为幸福。留一份幼稚给童年，留一份天真给少年，带着成熟、带着信心， 我已踏上追求之路，做一个善于思考的行人，做一个精于计算的建筑师，做一个推动人类 进步的科学家——我相信，不久的将来，我会在追求中实现自己的’理想，不懈追求是幸 福的，幸福也应该是我不懈追求的最终回报。 感悟幸福，让青春的岁月刻下快乐，让受挫的心灵坚强起来，让追求的道路写满成功，让幸福的感悟永远伴你左右。 幸福是一个抽象的话题，每个人都经历过，但在不同的人心中幸福有着不同的含义， 幸福它到底是什么呢？ 曾经听过这样一个故事：有三个妈妈一起提水，妈妈a说：“我很幸福，因为我们家 有几辈子都用不完的钱！”；妈妈b说：“我也很幸福，因为我老公很有权力，每天都有 人给我家送礼，我真的自豪！可见我也非常幸福！！”只有妈妈c，她抿嘴笑了一下，什 么也没说。
中高层管理培训-领导力与团队执行力提升特训营
中高层管理培训-领导力与团队执行力提升特训营 培训对象：企业总经理、副总以上人员 培训讲师：程浩然 课时安排：2天，每天不少于6小时 课程大纲：执行力培训-领导力与团队执行力培训课程课纲主要内容概括： 使命与责任---认识我们在企业发展中的角色与职责 一切从认识自己开始 体验式训练项目：每天从照镜子开始 训练目的：全新地认识自己，树立强大的自信心 歌曲《做最好的自己》 二、人生的价值与意义 体验式训练项目：正确的排序 训练目的：清楚地知道人生是为什么而存在，知道团队为何要赢？ 三、明白自己的责任与使命 人生的成功最重要的素质是什么？ 不是能力而是责任！ 体验式训练项目：出手指游戏 训练目的：锻炼学员的积极、主动、热情的意识和心态 第二章关于团队执行不力的思考 一、从罗文把信送给亚加西看什么是执行力 二、团队执行为何不力？ 1、执行不力是一个普遍现象！ 3、孙武练兵故事的启示 问题在下面，根子在上面。 执行不力源于领导者领导不力。 执行力就是领导，领导就是执行力 执行应当是一名领导者最重要的工作 “火车跑得快，全靠车头带；工作好不好，关键在领导。”
4、打造超级领导力和执行力为何从管理层做起 执行力强的团队，需要好的领导力。 一个优秀的团队领导就是要善于搭建支持销售平台的系统，帮助团队人员成功。体验式训练项目：建金字塔 训练目的：锻炼团队协同能力和组长组织能力 第三章执行力培训-领导力与团队执行力培训课程提升全员团队执行力的实效策略 一、主动服从还是被动服从 1、没有任何借口----西点军校的传统 西点军校的四种回答 西点军校为何著名 2、被动服从的后果 指挥（方向）错了执行更错 打击了执行者的创新热情 执行者成为执行机器 3、为何要主动服从 军队与企业的区别 执行者的创新热情高 执行者的执行热情高 执行者快乐地执行 二、建立执行文化 文化是一种精神 文化是一种氛围 文化是一种和谐 三、提升每一位员工的执行能力 体验式训练项目：排高低个 训练目的：锻炼学员协作能力、沟通能力和创新能力 体验式训练项目：领袖风采 训练目的：感悟团队成员责任，提升团队凝聚力 体验式训练项目：从A—B
领袖风采串词
领袖风采串词： 40 领袖受惩罚时，开始教训领袖（斗牛士） 作为领导，你就应该承担应有的责任，不辜负队员对你的信任，否则为什么要当领导，既然有这个权利，就有这个责任，只有做一个言行一致的人才可能成为一个合格的领导，承诺如果不兑现，他也不可能在工作中做好一个领导，人生在于选择，选择了就要坚持，选择了就要担当，作为领导你要以身作则，你的下属都在注视着你，你的一言一行直接影响着你的下属，你是一个轻易放弃，不敢担当的人吗，那是懦夫的行为，你是吗，你是吗？ 体验时刻：灯光暗下， 所有人请围过来，好好看看两位队长苦苦支撑的背影，他们在为谁承受着失败的结果？好好看一下他们的背影，你看着他们强撑的背影，你想到了谁？ 你还在嬉笑，你觉得好笑吗，你还在用你的笑掩饰自己的不安，掩饰内心的空虚，看着你们的队长在做俯卧撑，你难道没有一点感觉吗？你还有没有良知，你还是不是人，竟然在那里笑……（在你面前好想流泪） 领导： 好好看看我们的队长，我们的领导，正在因为我们团队中个别成员的不投入、不认真，正在接受惩罚，其实他们并没有做错什么，但为什么要接受惩罚，只因为他们做了我们团队的队长，他必须为了他所在的团队承担所有的责任，在我们的工作和生活中，是不是也经常会有人默默地替我们承担许多责任，承担那些因为我们的疏忽、我们的失误、我们的不认真、不努力而造成的后果。好好想想刚进公司的时候是谁手把手的在教你工作的技巧，是谁孜孜不倦的在引导你工作的方向，是谁在烈日炎炎下带着你去调研整改市场，这些你都忘了吗？现在的你又是怎么回报你的领导的，你觉得好笑吗，好好用心想一想，你现在对得起你的领导吗？而我们的领导，此刻你心里作何感想？是谁导致你一直在苦力的支撑着，是你的下属吗，是你的同事吗，是你自己，因为你自己下属的过错而承担全责，这是你的选择这是你的担当，你有没有想过你为什么会为你下属的过错而买单，他们为什么会犯错，他们为什么不认真，为什么不努力，因为你，因为你没能严格
那一刻我感受到了幸福_初中作文
那一刻我感受到了幸福 本文是关于初中作文的那一刻我感受到了幸福，感谢您的阅读！ 每个人民的心中都有一粒幸福的种子，当它拥有了雨水的滋润和阳光的沐浴，它就会绽放出最美丽的姿态。那一刻，我们都能够闻到幸福的芬芳，我们都能够感受到幸福的存在。 在寒假期间，我偶然在授索电视频道，发现(百家讲坛)栏目中大学教授正在解密幸福，顿然引起我的好奇心，我放下了手中的遥控器，静静地坐在电视前，注视着频道上的每一个字，甚至用笔急速记在了笔记本上。我还记得，那位大学教授讲到了一个故事：一位母亲被公司升职到外国工作，这位母亲虽然十分高兴，但却又十分无奈，因为她的儿子马上要面临中考了，她不能撇下儿子迎接中考的挑战，于是她决定拒绝这了份高薪的工作，当有人问她为什么放弃这么好的机会时，她却毫无遗憾地说，纵然我能给予儿子最贵的礼物，优异的生活环境，但我却无当给予他关键时刻的那份呵护与关爱，或许以后的一切会证明我的选择是正确的。听完这样一段故事，我心中有种说不出的感觉，刹那间，我仿拂感觉那身边正在包饺子的妈妈，屋里正在睡觉的爸爸，桌前正在看小说的妹妹给我带来了一种温馨，幸福感觉。正如教授所说的那种解密幸福。就要选择一个明确的目标，确定自已追求的是什么，或许那时我还不能完全诠释幸福。 当幸福悄悄向我走来时，我已慢慢明白，懂得珍惜了。 那一天的那一刻对我来说太重要了，原本以为出差在外的父母早已忘了我的生日，只有妹妹整日算着日子。我在耳边唠叨个不停，没想到当日我失落地回到家中时，以为心中并不在乎生日，可是眼前的一切，让我心中涌现的喜悦，脸上露出的微笑证明我是在乎的。
爸爸唱的英文生日快乐歌虽然不是很动听，但爸爸对我的那份爱我听得很清楚，妈妈为我做的长寿面，我细细的品尝，吃出了爱的味道。妹妹急忙让我许下三个愿望，嘴里不停的唠叨：我知道你的三个愿望是什么?我问：为什么呀!我们是一家人，心连心呀!她高兴的说。 那一刻我才真正解开幸福的密码，感受到了真正的幸福，以前我无法理解幸福，即使身边有够多的幸福也不懂得欣赏，不懂得珍惜，只想拥有更好更贵的，其实幸福比物质更珍贵。 那一刻的幸福就是爱的升华，许多时候能让我们感悟幸福不是名利，物质。而是在血管里涌动着的，漫过心底的爱。 也许每一个人生的那一刻，就是我们幸运的降临在一个温馨的家庭中，而不是降临在孤独的角落里。 家的感觉就是幸福的感觉，幸福一直都存在于我们的身边!
体验式培训系列课程介绍
拓展训练——体验式培训系列课程简介 一、创意领袖训练课程【提升领导力标准课程】 1．课程对象： 企业或组织中的高级管理人员 2．课程简介： 专业调查表明：60%至75%的员工认为工作中最糟糕和最大压力来自于他们的直接上司。领导者的领导才能在重点影响一个组织的健康发展。现今的领导者需有创意和创新思维，发挥最优秀的领导才能，以应对时代的挑战。然而，领导才能的培训并不只在理论教授，也需要实习训练。当领导者应该日常安舒的环境，参与互动体验式的培训，考察和不断改善领导技巧。当中，探究和分享是学习中的关键。 创意领袖训练课程专注于探究领导技巧和培育优秀的领导人才。参加者将会经历富挑战性的户外活动或考验，配合有系统的体验式学习过程，以促进学习的成效。 经过这一次考验你领导能力的旅程，你会发现这个过程使你得益不少。你将会进一步了解有效的领导技巧和怎样组成团结有力的团队，同时，也可探究个人领导的方向。 3．课程目标： *激励自己和他人成为优秀的领袖 *在大自然环境分享经验 *建立互相扶持的小组 *拓展领导潜能 *探究不同的领导风格和技巧 *透过彼此了解和互相合作来增加团队效率 *负起当领袖和各种挑战 *改善领导和作决定的能力 *认清个人的领导的方向，推动自己去不断改善领导技巧 *了解小组内各组员所肩负的不同角色 *培养您的组织、协调、统筹、决策、沟通、权力配置、激励、控制等管理才能 4．培训科目名称： 《一个足球教练的“遗书”》等——独立研发、专利课程 5．部分培训项目： 挖金矿、团队七巧板、领袖风采 二、中层技能训练课程【中高管理层战略培训课程】 1．课程对象： 全体管理人员 2．课程简介： 管理层人员往往是一个企业的核心力量，管理层的决策决定着企业发展的方向，甚至掌握着企业的命脉。成长空间野外拓展中心分别针对中层管理人员和高层管理人员定制了相应的培训课程，增加团队中的管理层人员在非工作状态下的有效沟通，树立互相配合，互相支持的团队精神和整体意识……3．课程目标：
拓展培训项目：领袖风采
领袖风采—拓展活动 （一）有关准备 1、场地、音响： 2、口哨、秒表、白板、笔、音乐(冰河时代另类版、舞曲-冰河时代、without you、在你面前好想流泪、 思念谁、感恩的心、有你有我、从头再来、disco) 人员分工：1名音乐助教；1名计时；主裁判：一名 （二）具体步骤 1、选队长：增加选举副队长一名。（各队若想换队长，也可） 队长副队长（领袖）要求： A．强烈的企图心、信心、决心，明确的目标---赢！ B．丰富的肢体语言，快速使队员情绪达到巅峰状态 C．超强的行动力 问全体：在选出队长前先一个一个的问，是否愿意接受任何难度与挑战？如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚？如果这个惩罚你受不了怎么办？如果你这领导的这个队一直输，你愿不愿意一直接受惩罚？（这时，可以把意愿度不够的队长先删掉。） 问队员：“你们愿意接受他作你们的队长吗？” 队长选出后，问队长。“你要做队长就要承担责任，愿不愿意绝对承诺承担责任？”（停）“如果让你接受的惩罚你受不了，怎么办？”“无论怎么样能不能坚持”（停）“你觉得要作好一个领导，言行一致的领导带领的队伍容易取胜还是一个出尔反尔的领导带领的队伍容易取胜？”请问你是不是一个言行一致的领导？”如果你的队员在比赛过程中有人犯规了，你愿不愿意代他们接受惩罚？如果你们领导的队失败了，你愿不愿意代他们接受惩罚？” 2、队长就职演说（领袖誓诺） 5分钟 A.领袖公众承诺在团队面临挫折、困难、甚至失败时负100%责任 B.四队领袖承担责任示范，示范做俯卧撑 “各位队员，你们有没有听到，无论你们出了什么问题，你们的队长都愿意代你们接受惩罚，你们要不要为有这么敢于负责任的领导用最热烈的掌声庆祝一下？” 3、宣布比赛规则：（助教在白板上画方框，队名） 每对在比赛开始前由队长进行队名、口号、动作的选定； A.每队的两位领袖只负责建设团队（团队成员讨论比赛策略及练习，1分钟），所有队员参加报数比赛 B.比赛的内容是报数，最先报完的为赢家；比赛共计6轮，5、6无团队建设时间 C.报数顺序：按顺序报名，声音宏亮、清楚、准确 D.误报、漏报、错报、抢报都算输 E.输家队长、副队长做府卧撑男10（输第一次）、20（输第二次）、40（输第三次）、80（输第四次），160（输第五次），320（输第六次）女的做10、30、50、70、90、110深蹲起 F.成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果 G.一方比赛时其他三方必须肃静，在领袖做俯卧撑时，任何一方包括队长发出任何声音如：掌声，数数，笑声，私底下交谈，其队长副队长当下必须接受惩罚，比正在做俯卧撑的领袖加多十个俯卧撑 4、赢家输家规定反应 赢家先整齐喊：“我们赢了，哈哈哈”，并用手指着对方 输家之后整齐说：“愿赌服输，恭喜你们”同时一定一鞠躬 （三）正式比赛 1轮比赛 4分钟：1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 2分钟3、建设团队 1分钟（冰河时代另类版） 2轮比赛 4分钟：1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 2分钟3、建设团队 1分钟（舞曲-冰河时代） 3轮比赛 4分钟：1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 2分钟3、建设团队 1分钟（舞曲-Disco） 4轮比赛 10分钟 1、成绩宣布2、领袖践诺 3、建设团队 4分钟（ Don't Want To Live Without You） 5轮比赛 10分钟 1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 3、教练导引（在你面前好想流泪） 6轮比赛 10分钟 1、成绩宣布 1分钟2、领袖践诺 3、教练导引（从头再来）
领袖风采拓展训练心得体会
领袖风采拓展训练心得体会 拓展活动都会有一个主题，那么拓展结束之后，如何根据这个主题总结心得呢?下面由为大家精心收集的领袖风采拓展训练心得，供大家参考~ 今天我们公司举行了一次从未有过的企业培训——拓展训练，给我最大的体会是企业领导核心力——榜样的力量。从未有过的意思是每次公司都是请一些什么所谓的行业精英讲师来给我们讲一大堆的理论知识;每一次讲得都是那么的生动，那么的激动人心，可发现最终这些理论知识只能成为真正的过去;其实每次的室内培训讲得理论知识，多多少少都是平时都能听到的，却做起来总是那么的难，总会过一段时间就忘记了。这一次公司组织的户外素质拓展培训让我感触非常之多，也非常的震撼人心，当然也会成为终身难以忘记的一次经历。就个人而言这类培训确实能给我带来很多的感触，因为点点滴滴的感触都是发自自己内心的;希望公司能够多开展这样的心灵启示的培训。 言归真正，这次公司开展的户外素质拓展训练主要是在户外开展的一系列拓展游戏，非常的有意思。让我感悟最深的是拓展项目领袖风采。在这个活动中虽然我付出的很多，受到了很多的惩罚，但收获却很大，感受颇多，在一个企业中作为领导的核心力量在于这个领导如何的去做事和做人;领导的以身作则非常的重要。当我们带领一个团队的时候，往往下面的人总会擦亮着眼睛来看看他的领导者，看看自己的领导平时的言行举止，当然也会给予很多的评价和指责。这
里面当然有称赞的也有责怪的，只是结果如何就看领导如何做罢了。如若领导能够时时刻刻想着自己是下属的标榜，那么做事的时候就应该考虑得周全，所有做的事情和决定是否能合理的做到让所有人能够去接受;当然接受自然就能努力的去执行，只有执行得力公司所下达 的任务才能圆满的完成。就像《大学》里面所讲的“十目所视十手所指”那样时时刻刻都注意着自己的一举一动是否能让大家接受。只要大家都能够同心同德，努力的为公司付出，能够认识到大家是一个大家庭，我们的团队自然将是战无不胜攻无不克的核心团队。 再者，领导者每次的决定都将影响自己整个团队的发展，如若 团队的执行力非常的强，那么我们领导所下达的任务就将非常的重要，结果有可能会背道而驰，也有可能按照预期能达到巨大的效果。 团队之间的沟通非常的重要，首先作为领导者应该能够认识到 自己团队中的问题，其实也就是识人的能力，能够根据每个不同的个性，用不同的激励方式来进行良好的沟通。在团队中有人遇到困难或挫折的时候，作为领导人应该努力的去激励我们的队员，让他对我们的公司充满希望，对我们的团队充满希望，让他能感受到大家庭的温暖。 总而言之，作为一个团队的领导，当然领导是企业的核心力量，我个人认为领导的榜样的力量的作用非常之大。 这次公司开展的户外素质拓展培训非常的有意思。让我感悟最 深的是拓展项目领袖风采。在这个活动中虽然我付出的很多，受到了很多的惩罚，但收获却很大，感受颇多，在一个企业中作为领导的核
人生幸福感悟的经典句子
人生幸福感悟的经典句子 导读：本文是关于人生幸福感悟的经典句子，希望能帮助到您！ 人生幸福感悟的经典句子 1. 凡事淡点，自己理解就好;遇事莫急，自己做到就好;看事莫扭，理智相处就好;谈论勿燥，兼听则明就好;理性表述，置信操守就好;公共场所，勿扔垃圾就好;网友相处，尊重人格就好;言论自由，谈吐良知就好;世俗艰难，相互体谅就好;人生苦短，莫留遗憾就好。 2. 生活简单菂/如此苍白。 3. 在人生的道路上，智慧能解决很多问题，勇气则解决智慧解决不了的问题。 4. 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处染尘埃? 5. 男人总以为女人要这个要那个，幸福是永远难满足的欲望。其实女人真正想要的只是最简单的幸福——就是你在她的身边。 6. 放弃同样是一种选择，放弃并不是自己无能，而是因为自己有了更好的选择。有时候，放弃比坚持还需要勇气。 7. 人有七情六欲，物有百转轮回。既然是岁月，就免不了炎凉荣枯;既然是人生，就免不了爱恨情仇。人的内心可以广袤高远，能容乾坤万物，能纳吉凶祸福，能装高山流水，能载喜乐哀愁。人的内心也可以狭小低俗只容一己私利，只纳阿谀逢迎，只装功名利禄，只载酒绿灯红。 8. 生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。 9. 忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少
别人的成就。 10. 人生如梦，一切的变化都在运转，没有人可以预料明天的自己会怎样;我只想告诉自己，好好争取和去创造属于自己的那片天地;想想过几天就要重新踏上那个伤心的地方，心里感觉真的不知道是什么滋味;不过，这一次我是为了自己的事业而去，所以我会做好自己，去珍惜此番为我而出计谋的人;谢谢你!我相信你!更相信我的直觉!你是我生命中的贵人! 11. 只有一次的人生，谁不想好好地活着?可是，活着容易吗?有多少甜蜜能够享受，有多少波折需要经受，有多少委屈必须忍受，又有多少苦难只得承受? 12. 没有纷乱就没有平静，没有紧张就没有轻松，没有悲伤就没有欢乐，没有奋斗就没有胜利，这是我们生存所要付出的代价。 13. 人生似棋，生命如雨：不去接受浪花的吹打，风帆只是一块破布;没有经历大海的咆哮，小船只是一块朽木;未能“品尝”烈火的烘烤，钢铁只能困于顽石。同样的，不会独立自主的处理事情，生活在他人襁褓之中的人，无异于行尸走肉。 14. 走的桥多，不一定走的路就多。吃的盐多，不一定吃的饭就多。走路的时候有伴就不觉得路远，吃饭的时候有伴就吃得香。 15. 即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。 16. 开拓者独辟蹊径，保守者因循守旧，探索者勇攀高峰，执着者勇往直前。 17. 人到世间，不是为苦恼而来，所以不能天天板着面孔，整日忧愁悲伤苦恼失意，这样的人生没有乐趣，世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心，这世界像一面镜子，你对它笑，它也对你笑;你对它哭，它也对你哭;你心平气和，它就还你一个心平气和;你气势汹汹，它也还你一个横
(拓展训练心得体会)领袖风采拓展训练心得体会-2篇
领袖风采拓展训练心得体会 根据公司安排，参加了为期四天的“领袖风采”培训课程，每天早上六点多起床，凌晨一点多睡觉，培训老师非常凶，强度压力非常大，感觉非常非常累。但上班第一天感觉精神还不错，特别是感觉心里很踏实，很放松，所以急匆匆打开电脑，记录下感受，就当是培训的总结汇报吧。 感受一：大千世界，有人生活在过去——逢人便说我过去怎样怎样；有人生活在未来——逢人便说我以后怎样怎样；甚至有人生活虚幻中——另一个我怎样怎样；这些都是假我，要不得嘀，要彻底抛弃，要活出真我，要活在当下，认认真真、踏踏实实地过好每一天。 感受二：人海茫茫，走出公司，其实没有几个人是认识你的，更没有几个人是真正在乎你的，这个世界是现实的，看重的是结果。当你在抱怨你的团队如何如何不给力的时候，恰恰在说明你是如何如何的没有领导力，不懂得去聆听他们内心的声音，你才是造成这一切的根源所在。所以不要在意别人的目光，全力以赴去做自己想做和应该做的事，要让自己成为强者，成为领袖，因为这个世界是由少数人掌控的，嘿嘿。 感受三：终于搞清楚“愿不愿负责任”和“有没有承担能力”是两码事，一个是想法即态度问题，一个是作法即能力问题。先要有想法，才会有作法，才会有结果。所以当有人问你是否愿为全人类负责任的时候，你尽可以自信地回答：“我愿意！”当有人借此来向你索取时，你也尽可以断然回绝或量力而行，因为你要做的只是怀揣一颗感恩的心，不随地丢垃圾、开车不加塞、公交车上让座给有需要的人……做好自己，就是对“负责任”最好的承诺。 感受四：通过培训也见到了很多各行各业、各种各样的人，开拓了自己的视野，品味着人性的味道，比如熊英的担当和付出，刘艳的激情和干劲，年轻学员的热情和纯真，中年学员的善良和关爱，都深深感染着我，感觉自己也拥有了力量。有位开幼儿园的学员阿姨还教了我一个解压的秘诀：“找陌生人去倾诉”。为什么是陌生人，自己去体会哟。所以还是要学习和交流的，社会在不断进步，无论你愿不愿意，它都不会停止脚步，不学习、不交流是要被社会抛弃的哟。 最后提醒大家多多关爱自己的家人，因为一旦失去，就再不拥有。就象培训老师说的：“明天他们还在不在呢？”“明天你还在不在呢？”在福利院看到那些孤寡老人、残障儿童时，大家
我的职业幸福感悟
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领袖风采拓展训练心得
领袖风采拓展训练心得 领袖风采拓展训练心得 3．再好好看看他们的强撑着的背影，象不象你的老师、你的领导？他们就象一直以来呵护你成长起来的父母一样来呵护着公司的发展。在过程中你真的能理解他们所承受的这么多的无奈、委屈、心酸吗？为了公司的建设，可能他们的孩子经常只能在睡梦中见到自己的爸爸、妈妈；为了公司的建设，可能他们的妻子、丈夫只能用亮着的窗灯来等他们回家；为了公司的建设，可能他们甚至付出了只有他们自己才知道的重重的代价。可是，他们面对的今天，与自己已经逝去的年华，他们认为是值得的，只是在他们心里对自己的亲人、爱人、儿女怀上了深深的谦疚藏在了心底。与那些走在这条道路上的失败者比起来，他们还感到了一丝欣慰，也更加的珍惜公司发展的今天。选择了，就要承担，这就是负责任的精神在这里得以延续。 4．再好好看看他们的强撑着的背影，又象不象我们的老板、我们的领导？他们就象一直以来呵护我们成长起来的父母一样，呵护着企业的发展。在这过程中我们真的能篇 四： 领袖风采——青少年拓展训练 领袖的风采——青少年拓展训练 问题： 假如您爱您的小孩？？？？？ 假如您爱您的小孩，希望他成长，那就让他来“耶格青少年EQ成长特练营”，因为这里是天堂，亲身体验可以帮助他更快的成长， 假如您“恨”您的小孩，恨铁不成钢，那就让他来“青少年EQ成长特练营”，因为这里是炼狱，体验训练的方式会让他“脱胎换骨”。或者您常说： “这道理我给他讲了一百遍了，可孩子照样去做” 或者您常说： “父母挣钱不容易，都是血汗换来的，可孩子依然花钱如流水”或者您常说：
“现在不好好学习，将来没出路，可孩子每次都是左耳进右耳出”我们不禁要问： 孩子怎么了？孩子到底怎么了？？？ 现在我们来告诉您：孩子缺乏体验，缺乏亲身感受 孩子在您无微不至的照顾中长大 不知道什么是艰辛，什么是困难，什么是幸福，什么是责任 我们耶格的青少年拓展训练可以给您一个满意的答案 耶格青少年EQ成长特训营简介 情商（EQ）是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。美国心理学博士丹尼尔·戈尔曼认为“情商”是个体的重要生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。他甚至认为，在人的成功要素中，智力因素是重要的，但更为重要的是情感因素。 情商可以概括为五方面的内容： 1．情绪控制力； 2．自我认识能力，即对自己的感知力； 3．自我激励、自我发展的能力； 4．认知他人的能力； 5．人际交往的能力。（这也是本次特训营对受训对象所要培养的主要内容） 一、耶格青少年EQ成长特训营课程通过精心设计，希望实现以下目的： 1、培养孩子自知 自知，就是了解自己的情绪。培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪的能力。 培养孩子自信 项目设计贯穿美欣赏孩子的指导思想。 3.培养孩子自尊 项目设计贯穿尊重孩子的指导思想。 4.培养孩子自控
人生幸福感悟的经典句子
人生幸福感悟的经典句子 人生幸福感悟的经典句子 1. 凡事淡点，自己理解就好;遇事莫急，自己做到就好;看事莫扭，理智相处就好;谈论勿燥，兼听则明就好;理性表述，置信操守就好;公共场所，勿扔垃圾就好;网友相处，尊重人格就好;言论自由，谈吐良知就好;世俗艰难，相互体谅就好;人生苦短，莫留遗憾就好。 2. 生活简单菂/如此苍白。 3. 在人生的道路上，智慧能解决很多问题，勇气则解决智慧解决不了的问题。 4. 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处染尘埃? 5. 男人总以为女人要这个要那个，幸福是永远难满足的欲望。其实女人真正想要的只是最简单的幸福——就是你在她的身边。 6. 放弃同样是一种选择，放弃并不是自己无能，而是因为自己有了更好的选择。有时候，放弃比坚持还需要勇气。 7. 人有七情六欲，物有百转轮回。既然是岁月，就免不了炎凉荣枯;既然是人生，就免不了爱恨情仇。人的内心可以广袤高远，能容乾坤万物，能纳吉凶祸福，能装高山流水，能载喜乐哀愁。人的内心也可以狭小低俗只容一己私利，只纳阿谀逢迎，只装功名利禄，只载酒绿灯红。 8. 生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的
安乐在于平淡。 9. 忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。 10. 人生如梦，一切的变化都在运转，没有人可以预料明天的自己会怎样;我只想告诉自己，好好争取和去创造属于自己的那片天地;想想过几天就要重新踏上那个伤心的地方，心里感觉真的不知道是什么滋味;不过，这一次我是为了自己的事业而去，所以我会做好自己，去珍惜此番为我而出计谋的人;谢谢你!我相信你!更相信我的直觉!你是我生命中的贵人! 11. 只有一次的人生，谁不想好好地活着?可是，活着容易吗?有多少甜蜜能够享受，有多少波折需要经受，有多少委屈必须忍受，又有多少苦难只得承受? 12. 没有纷乱就没有平静，没有紧张就没有轻松，没有悲伤就没有欢乐，没有奋斗就没有胜利，这是我们生存所要付出的代价。 13. 人生似棋，生命如雨：不去接受浪花的吹打，风帆只是一块破布;没有经历大海的咆哮，小船只是一块朽木;未能“品尝”烈火的烘烤，钢铁只能困于顽石。同样的，不会独立自主的处理事情，生活在他人襁褓之中的人，无异于行尸走肉。 14. 走的桥多，不一定走的路就多。吃的盐多，不一定吃的饭就多。走路的时候有伴就不觉得路远，吃饭的时候有伴就吃得香。 15. 即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。 16. 开拓者独辟蹊径，保守者因循守旧，探索者勇攀高峰，
管理培训方案(1)教学文案
管理课程培训方案 一、培训目的： 1、培养学员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。 2、明确自己在团队中的定位，及尽职尽责完成本职工作的重要性。 3、加强学员之间的信任度，增强团队的凝聚力。 4、明确管理者的权利和责任，增强学员的责任感和担当意识。 5、明确管理者的分类，避免管理错位现象。提高协作和遵守纪律的 能力。 6、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整 体价值。 二、培训形式：室内体验式学习和专家管理专题讲座 三、培训时间：2012年10月20日—21日全天 四、培训地点：教育系院办301学术报告厅 五、培训对象：教育系2011级、2012级主要学生干部。大约共60 人其中男生X人，女生Y人。分3-4队为宜。 六、培训讲师：孙新成老师、贾黎斋老师、吉慧芳老师、知行拓训营 教练团. 七、培训原则： 1、安全性原则。在保证安全的情况下，开展各项培训活动。及时观 察学员身体状况及心理承受能力，并采取相应的措施。 2、稳定性与灵活性相结合的培训原则。根据培训的需要及受训对象 的不同层次设置有梯度、有一定训练目的的培训目标。
3、针对性培训原则。将培训目标及培训内容进行有机结合，将每位 受训人员的自身情况与有针对性的目标联系起来，切实提升培训目标的针对性及学员的自主性。 4、理论培训与实践培训相结合原则。着重培养学员的领导意识，管 理能力及创新能力，并将理论知识与实践紧密结合起来，以便在工作中有良好应用。 八、培训纪律： 1、学员不得早退和迟到，无故早退和迟到2次以上者视为逃课一次 处理。 2、学员有事情不能参加培训的须提前2小时向负责人请假，并填写 请假条交人事部存档。 3、进入课堂后各学员必须将手机关机或调到振动模式，由教练保管。 4、在开课期间任何不得大声喧哗影响课堂纪律，有问题者举手发言。 5、学员须填写签到表，未签名者视为逃课1次。 6、学员应在规定时间内完成布置作业。 九、培训课程进度表：见附件1. 十、课程项目策划：见附件2. 十一、物品清单：见附件3. 十二、培训考核与效果评估：见附件4.
关于幸福的感言
关于幸福的感言 关于幸福的感言 1.幸福似一杯香茗，轻饮慢品里，溢出的却是淡淡的清香沁人心脾，满意而舒心；幸福似一杯红酒，不管酒的种类是什么，用心细品里，总能品出那缕浓浓的甘醇，让人陶醉不醒，醉的是身，醉的是心。 2.幸福，是依偎在母亲温暖怀抱里的温馨；幸福，是依靠在父亲宽敞肩膀上的甜蜜；幸福，是看着爷爷绽放笑脸的慈爱；幸福，是注视着老师微笑的敬意。 3.事实上，幸福非常简单。有时它是一缕温暖的阳光，给你光明；有时是一句叮咛，给你温暖；有时是一个鼓舞，给你信心。而且幸福一向在咱们周围，只要打开自我的心扉，放开自我的心灵，真正用心去体会，用心去感受，幸福事实上就在你周围，像阳光，像空气，无处不在。只要你情愿随时随地都会感到幸福的存在，随时随地你都会成为一个幸福的人！(赞美女的的话) 4.幸福本身没有阶级性，不一样的幸福观却打上了不一样的阶级烙印。劳动者以享受自我的劳动成果为幸福；剥削者以享受劳动者的劳动成果为幸福。 5.幸福是可遇而不可求的，如同感情。然而幸福竟又是那样的简单，仿佛咱们张开双手就能和它相拥。一切都源于奇专门可思议的机缘，长久的留驻在咱们的心中，因此，要记住，幸福乃是一种情绪，平淡包容温暖可爱。 6.幸福二字，听起来是那样的简单。人们往往刻意去追求幸福，发奋去寻找幸福，有的人还为之奋斗生命，可到头来却发觉自我一向走在幸福的路上，但却从未享受过幸福。 7.幸福，有时是那样虚浮，有时是那样真实；幸福，有时是那样的近，有时却是如此的远；幸福，有时非常简单，有时却非常复杂。 8.幸福与地位高低无关，与金钞票多少无关，与房子大小无关，与容颜美丑无关，与知识深浅无关，与年龄老幼无关，它决定于欲望气度心态，决定于内心的修炼，决定于精神的高度。 9.幸福，有时非常的确简单的，悄然的就出此刻咱们的周围左右的世界里。咱们时时哀叹幸福总与咱们失之交臂，差之甚远，那只是正因咱们不曾真正用心去感受与发觉过的缘故。 10.幸福看起来非常物质，实际上非常精神。有理想，精神生活丰富的人才有幸福感；没有理想，精神空虚的人缺乏幸福感。 11.真正的幸福，事实上不是让咱们背负着终生之憾的危险，刻意去删除自我身上那一点点微不足道的瑕疵；而是要咱们把握好自我手里一颗颗实实在在的珍宝，学习并领悟包容与珍惜，才能从彼此心灵和弦里感受到真正的幸福！幸福可不能自我向你走来，它会站在你不远。
关于幸福的人生感悟三篇
关于幸福的人生感悟三篇 幸福从来都不是什么神圣的存在，无需刻意的琢磨和追求，幸福就很朴实的发生在我们平凡生活中的每一天，它隐藏在时光的间隙里，琐碎的生活里。以下是小编整理的关于幸福的人生感悟三篇，欢迎阅读！ 关于幸福的人生感悟1 古往今来，人人都在追求幸福的生活。事实上，大部分人的人生都是平平淡淡，并没有大起大落。“大惊喜”和“大幸福”对于我们来说，都太过虚幻，虚幻到不真实。我们中的大部分人也没有这样的“大幸运”。就如同被那五百万的彩票砸中的幸运，往往只会发生在梦中。既然不能惊天动地，那索性在人生旅程中，做一个简单而幸福的人，笑对人生，款款而行。 那么，幸福究竟是什么呢？小时候，幸福是一个大大的棒棒糖，糖在手里，幸福在嘴里；上学时，幸福是一张满分的成绩单，分数在纸上，幸福在老师和父母的笑容里；长大后，幸福是和一个几年未见的老朋友在慵懒的午后聊聊天，她在身边，分分秒秒都是幸福。幸福，从来都不是高不可攀无法触碰，幸福隐藏在我们生活的每一个角落里。 做一个简单而幸福的人，日出而作，日落而息，少食多餐，勤动手脑，让体魄健康，让心灵飞翔，卢梭曾说过“虚弱的身体，将永远不会培养出有活力的灵魂和智慧”。
做一个简单而幸福的人，热爱工作，满怀激情，用敬业和专业对待工作，每一件小事，都能体现在那日积月累却始终未变的工匠精神中。 做一个简单而幸福的人，少点浮躁，多点阅读，读一本喜欢的书，读一本真正需要的书。我们大部分的烦恼，就是因为书读的太少，而想法太多。 幸福从来都不是什么神圣的存在，无需刻意的琢磨和追求，幸福就很朴实的发生在我们平凡生活中的每一天，它隐藏在时光的间隙里，琐碎的生活里，它是每一个稍纵即逝的美好，当我们将点点滴滴的“小幸福”逐一拾起时，我们也就找到了最简单的快乐。 关于幸福的人生感悟2 心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。 苦难是一笔财富，它会锤炼人的意志，使人获得生活的真谛。中国有句成语说，苦尽甘来；另一句又说，吃的苦中苦，方为人上人。这些都是鼓励人要经受住苦难的考验，在面对苦难的时候要忍耐，要有希望，只有保持这样一种心态，才会走向人生的辉煌。
户外拓展团建项目大全
户外拓展团建项目大全 户外拓展项目有哪些？场地拓展项目有哪些？高空拓展项目有哪些？水上拓展项目有哪些？室内拓展项目有哪些？拓展热身破冰拓展项目有哪些？ 18年的拓展训练经验，使得君拓的拓展训练项目多元而丰富，无论是高抬背摔、高空断桥跨越、徒手攀攀爬岩壁训练，每一项活动除了考验每一位参加训练者的智慧和勇气，更是对队员间相互信任、通力协作的证明。比如，面对4.2米的离墙。团队的力量在求生墙面前得到了最好的验证。每支团队都自然而然地将工作经验与训练心得充分发挥出来，当分工协作、服从指挥、同心协力、关键角色,这些要素迅速地汇集在一起时。灾难严竟然会显得那么遥远，站在逃生台前彼此间的微笑与祝福则更显示出他们的心灵如此贴近。身强力壮的都争先恐后地站到了.高摘下面，蹲好马步，甘为人梯，队员们踩着人梯求生墙上面的队员们和下面的一队员们拉推结合、齐心协力，一个个顺利地翻越了高墙。这种团结协作的团队精神，会深深地感染在场的每一个人。经过拓展训练，可以在员工心灵的土壤中种下三颗种子:一颗是信任人与人之间的友谊、和睦相处;一颗是合作部门与部门之间的沟通、理解、互助一颗是荣誉;集体荣誉感和凝聚力，这三颗种子它会伴随着企业未来的发展生根发芽。 下面为大家整理了户外拓展项目、团建项目、热身破冰拓展项目、水上项目、常规场地拓展项目、高空拓展项目、室内拓展项目、拓展训练项目合集！
【破冰破冰热身】 户外拓展破冰热身拓展项目齐眉棍 户外拓展拓展项目缩小包围圈 户外拓展拓展项目奥地利女王圈（信任坐）户外拓展破冰热身拓展项目俯身拔河 户外拓展破冰热身拓展项目激情传递 户外拓展拓展项目国王与天使 户外拓展破冰热身项目捡数字 户外拓展破冰热身拓展项目解手链 户外拓展破冰热身拓展项目不倒翁 户外拓展破冰热身拓展项目：传球 户外拓展破冰热身拓展项目传染病 户外拓展破冰热身拓展项目串名字 户外拓展破冰热身项目群龙取水 户外拓展破冰热身拓展项目电波速递 户外拓展破冰热身拓展项目之飞毯
感悟幸福(作文)(20篇)
感悟幸福(作文)(20篇) 篇一篇的乐章组成的，喜、怒、哀、乐。每一个人都自我丰富多彩的生活，我也自我的生活。我原本以为，吃可口的牛排，打电脑游戏，和朋友开心玩乐就是幸福。可是，我错了，幸福并不仅仅如此。 记得一次，我放学回到家里放下书包就拿起一包饼干来吃。吃着吃着，突然我觉得牙齿痛了起来，并且越来越痛，痛得我连饼干也咬不动了。我放下饼干，连忙去拿了一面镜子来看。原先这又是那一颗虫牙在“作怪”。“哎哟哟，哎哟哟，痛死我了”我不停地说着。渐渐地，那牙疼得越来越厉害，疼得我坐立不安，直打滚。之后在妈妈的陪伴下去了医院，治好了那颗虫牙。跨出医院大门时，我觉得心境出奇的好，天空格外的蓝，路边的樟树异常的绿，看什么都顺眼，才猛然一悟，幸福是简单而平凡的，身体健康就是一种幸福！ 这学期我发现我的英语退步了，我决定要把这门功课学好，于是，我每一天回家做完作业后，都抽出半小时时间复习英语，在课上也听得异常认真，一遇到不懂的题目主动请教教师。经过一段时间的努力，最终，在上次考试的时候，我考了97分。妈妈表扬了我，我心里美滋滋的。我明白了经过自我的努力享受到成功的喜悦，这也是一种幸福。
每个人都无一例外的渴望幸福。不一样的人不一样的感受，其实，幸福就是那种能在平凡中寻找欢乐、能在困境中找到自信的一种心境。同学们，幸福其实很简单，就在我们的身边，触手可及。用心去认真地品味吧，它一向未曾离开我们身边！ 感悟幸福(作文) 第8篇： 幸福无时没，幸福无处不在。儿时，你的幸福就是当你跌倒失声痛苦时，母亲抱起你，拍打着你背时的那句“别哭。”;成年时，你的幸福就是在你结婚时你身旁的那位拉起你的手问你的那句“你愿意吗”;老年时，你的幸福就是在椅子背后孙子的那句“奶奶我帮你敲背!”。家庭中，幸福是一家子的和乐融融;学校里，幸福是同学间的互相竞争;赛场上，幸福是队友间的默契配合。 然而，幸福不全然是唾手可得的，想不付出任何代价而得到幸福，那是神话。张志新说;“苦换来的是知识真理，坚持真理，就应自觉的欣然理解痛苦，那时，也仅那时，痛苦才将化为幸福。”仅心身遭受过痛苦的洗涤，幸福才会来到，痛得越深，苦得越彻，幸福得就越甜。鲁迅说：“穿掘到灵魂的深处，使人受了精神的苦刑而得到的创伤，又即从这得伤和养伤的愈合中，得到苦的涤除，而上了苏生的路。”从而得到了幸福的真谛。拉罗什夫科说过：“幸福后面是灾祸，灾祸后面是幸福。”你想成为幸福的人吗愿你首先吃得