破冰团队熔炼活动指南

破冰团队熔炼活动指南

一、热身环节

参考游戏1：“诺亚”方舟

目标：活跃气氛

道具：凳子（数量比活动人数少一）

游戏步骤：

1.把比活动人数少一张数目的椅子围成一圈。除了“诺亚”外，其余的人坐在椅子上。

2.每个人必须为自已选个代表的动物。

3.“诺亚”必须站在中央，一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必

须站起来跟着他走。当“诺亚”说："洪水来了！"，全部的人，包括“诺亚”必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成“诺亚”，原“诺亚”则变成该动物。

4.当“诺亚”三次的人则算输。退出活动。

5.其余人撤出一张凳子继续玩

总结：

1、通过该活动活跃现场气氛，缓解疲劳，提高大家参与积极性；

2、使大家尽快熟络起来，在愉悦的气氛中记住彼此；

参考游戏2: 我是“ABC”

目标：认识熟悉彼此

游戏步骤：

1、一群人围成一个封闭的圆圈。

2、从中间的某A开始作自我介绍。然后再由某A旁的某B作自我介绍，但在介绍自己前要重复某A的自我介绍；同样接下来每个人在做自我介绍前都要重复之前所有人的介绍。

游戏例子：

A：我是来自湖北武汉的，爱好唱歌的A

B：我是来自湖北武汉的，爱好唱歌的A的旁边的来自山西太原的，爱踢足球的B

C：我是来自湖北武汉的，爱好唱歌的A的旁边的来自山西太原的，爱踢足球的B旁边的来自辽宁大连的，爱游泳的C

…...

总结：

通过游戏，大家更加了解彼此，消除陌生感

二、沟通能力

参考游戏1:三只小猪

目标：帮助学员体会在团队工作中沟通的重要性

道具：三条绳子，分别长20米、18米、12米

时间：20分钟

游戏步骤：

1.培训者将学员们分成若干组，大约保证每组的人为5人左右。

2.发给第1小组一条20米的绳子，第2小组一条18米的绳子，第3小组一条12米的绳子。

3.规则：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然后规定第一组圈出一个正方形，第二组围成一个三角形，第三组圈成一个圆形。

4.然后让大家联合起来用绳子建立一个绳房子，房子的形状要有上述三个图形组成，并且一定要看上去比较漂亮。

总结：

1.在每一个组完成自己的任务时，是相对比较容易的，但是当需要大家一块配合，建成一间房子的时候，事情就变得复杂起来了。三角形和正方形如何配合，圆形应该放在什么部位都是问题，所以越是在这种时候越需要大家相互之间的配合，需要大家的团体合作精神。

2.要做好这个游戏，首先要选定一个基准点和一个核心人员，要使大家都参照这一个坐标系进行行动，这样才便于指挥，也可以防止场面的混乱。

3.兄弟同心，其利断金，讲的就是大家一致对外，团结合作，终成正果的道理。小猪盖房子需要这样一种精神，在我们日常的工作和学习中亦要如此。

参考游戏2：头脑风暴

目标：在没有任何限制的情况下，发挥参与者的想象力，明确想象和创意是没有尽头的。并且能够用合适的语言，把自己想象的东西表达出来，让别人能够明白并且理解。

道具：能够写字的黑板，粉笔或者大白纸，记号笔。

时间：15分钟

游戏步骤：

1、主持人选出屋子里的一样东西。将它写在黑板上，然后问大家看到这个东西后想到了什么。把大家想到的东西围绕这个东西写下来，如果大家都想不到，主持人就应该抛砖引玉，或是要求大家每人说一到两个。

2、完成上面的步骤后，从一个同学开始，按一定的顺序，完成一个故事，故事的开头由主持人给出。如：“一天，风和日丽，小明走在大街上……”。随后开始的同学讲故事时，必须用到黑板上的一个词，依次讲下去，直到所有的词都用完为止。

总结：

这个游戏启发大家发散的思维，同时也教会了大家一种工作方法，当工作要开始或者遇到瓶颈时，可以讲自己能想到的一切关于主题的事都写下来，再从中寻找灵感。

三、适应能力

参考游戏：选择与做决定

目标：让参与者了解做决定的意义，并且适应自己做的决定带来的结果。

道具：三个信封，一个小礼物，一团厚厚的废纸，一张令人困窘的照片

时间：10分钟

游戏规则：

1、首先，将三个道具放入三个信封中，并封好口，在外表上看不出里面的内容，三个信封

不能有任何区别。

2、游戏开始，请三个志愿者参加游戏。在三个人不接触信封的情况下，每人凭感觉选择一

个信封，让他们分别站在自己选择的信封面前。然后让其他人对这三个人的选择提出自己的意见，参与者可以参考大家的意见，也可以坚持己见；

3、然后让三个人拿起信封看一看，摸一摸，但不能打开。随后，三个人可以相互商量，是

否愿意和别人互换；

4、最后，让参与者拆开信封，向大家展示自己的“收获”。

总结：

让大家明白，在作出选择时，一开始我们往往都是对现象仅有肤浅的认识，然后才能一步一步的深入。在做选择时，我们会受到他人的影响。但是，最后承担选择结果的只能是你自己。

四、合作能力

参考游戏1：同心协力

目标：

1、了解团队协作的重要性

2、增强团队成员的归属感

3、激发学员的奋斗精神

道具：无

时间：5～10分钟

游戏步骤：

1、将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。

2、每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。

3、两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。

4、以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。

5、培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。

总结：

1、别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为在这个游戏中，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。它可以帮助学员体会团队相互激励的含义，帮助他们培养团队精神。

2、另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。因为这个游戏不但需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。如果步调不一致，大家的力气再大也不可能顺利完成。这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。比如可以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作；更有效的就是想出一个口号，既可以鼓舞士气又能统一大家的节奏。

3、无论队员还是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果。因此，培训者应注意，在游戏结束后，要帮助完成效果不好的小组找出原因。帮助他们树立团队意识，引导他们总结自己的失误。这对学员的素质提高有很大帮助。

参考游戏2：数字排序

目标：

1、锻炼团队协作以及竞争能力

2、面对困难的创新意识

3、对团队以及团队成员的信任

道具：纸1张、笔1支、眼罩若干

时间：约15分钟

游戏步骤：

1、将参与人员平均分成两组并各排成一横排，确保两支队伍相距较远；

2、给两支队伍每一个人一张纸条，上面写着不同的数字，成员看到数字后不允许交流；

3、每名成员带上眼罩，并不被允许说话，他们需要自己发明出一套方式将成员按照所持数的大小按顺序排列；

4、认为排列成功的队伍举手示意，第一个正确的队伍获胜

总结：

1、在团队协作方面：这个游戏中可能会遇到各种困难（比如如果与边上同学排列是正确的，一般人的第一反应时点头，而这个对方是看不到的，就需要克服这个困难），在一起克服困难的行动中，往往是团队凝聚力增强的最佳时刻；有利于加深对团队综合实力的理解，有利于团队协作。同时，团队需得到本团队的独特交流方法，增加创新意识。

2、同时，在竞争意识培养的方面：虽然每名成员是看不到另外一支团队的进展的，但是这也是心理压力所在。如何在最短时间排序并确认（这个很难做到）是对团队的最大考验。

五、自我体验环节（F4）

目标：反思自己参加活动的情况，分享经验，向他人学习

步骤：

1、Fact 我做了什么（讲述事实）

2、Feeling 我感受到什么

3、Find 我新发现什么（还能再干点什么）

4、Future 对自己未来的改变