卫生教育主题班会教案

卫生健康教育

由于近期疫情及较长间的网上上课，监督力度没有在校期间那么良好，所以学生难免不了有一些卫生习惯不良的表现，针对现有的情况，通过简单的卫生教育来让学生自觉、自主地搞好个人卫生。

教学目的：（1）懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯不是一朝一夕的事情，重在持之以恒。

（2）居家、出行、体育运动的注意事项和安全要求

（3）初步了解人与大自然的关系，知道花草树木对改善环境有一定的作用，自觉保护环境、爱护花草树木、不随地吐痰、不乱丢垃圾等。

（4）增强学生的自我保护能力，以达到预防保健的目的

教学重点：1.手的卫生与健康的关系2.怎样保持手的卫生

教学准备：挂图、迷你显微镜、

教学过程：

一.开始上课时让同学检查自己的手是否干净，指甲是否过长甚至都已经藏纳污垢，进一步提出问题：

1.脏手吃东西会引起什么病？（腹泻、痢疾、病毒性肝炎）

2.为什么不能留长指甲？（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵）

3.什么情况下需要洗手？（饭前便后、接触过病人和病人用过的东西）

4.结合挂图说一说洗手的正确方式。（要用肥皂水认真地洗到手的每一部分，然后用流动的冲洗，最后用专用的毛巾擦干，勤洗手，不留指甲）

二.提高日常的摄食营养，不吃变质、被污染的食物

1.日常生活中，我们常常会遇到吃完东西肚子不舒服的现象，比如肚疼、呕吐、腹泻，就是因为吃了不干净的食物。

2.所谓变质的食物是指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物会引起疼痛、腹泻、恶心、头晕无力等，严重的还会危及生命，所以要知道哪些食物容易变质？（罐头、水果、肉类等）

3.预防食物中毒的方法：吃干净的食物，腐败、有异味、溃烂、不洁的水果和食品不能吃，小摊上的东西不要乱吃，平常吃饭的餐具要保持清洁。

4.合理提高摄取的食物的营养，从而提高我们的免疫力，增强体质。

三．保护视力

1.由于近期的网课、学生平时学习时不注意读书写字的姿势及学习时所处的光线环境都会使眼睛受到伤害。躺在床上看书、坐车看书等都会使屈光调节活动加强，眼肌就会紧张收缩，而且过度、持久的调节会造成代谢产物的蓄积，进而刺激眼肌加强收缩。

2.近视眼的原因有很多，近视眼可遗传，缺乏某种营养素也会导致近视，但学生的近视眼大都是后天的不良习惯造成的，所以要养成良好的用眼卫生。

3.保护视力的方法：注意学习时的正确坐姿、光线要适当、常吃含胡萝卜素的食物、不要用脏手揉眼睛、学习一段时间要放松一下做做锻炼、多看绿色景物等等。

总而言之，要把卫生习惯要牢记在心，让良好的卫生习惯形成一种条件反射，这样我们才能更好地保护自己，从而提高我们身体的各项机能，有了良好的身体，我们才能更好地有所作为。