篮球掩护教案
篮球必修课教案
②掌握好传球方向和球的落点；
要求：
①急停稳，面向篮；
②突破突然快速、侧身探肩；
③中枢脚不违例。
（三）复习抢防守篮板球技术动作
1、教学目标：改进提高抢防守篮板球技术，建立集体抢篮板球意识，体会抢防守篮板球与快攻的衔接。
2、练习
(1) 方法一：④抢篮板球一传给⑤后侧身跑，接⑤的回传球突破。两人行进
间传接球投篮。
要求：一传快、准确、起动快、路线清楚
（2）方法二：④⑤⑥三人一组在罚球圈顺时针跑动，教师持球投篮并报号，三人根据所报号码抢篮板球，其余两人立即散开，三人直线传接球投篮。
要求：一传快、准确；散开快，保持队形
要求：积极拚抢，集体配合；一传快、准确；散开快，保持队形
、易犯错误及纠正方法
）易犯错误：一传慢，不到位，行进间传球不流畅
）纠正方法：注意传球手法，判断球的落点。
（四）教学比赛和裁判实习
、教学目标：通过教学比赛进一步提高个人攻守技术，及裁判水平。
、方法：全场五对五
）进攻时，无球队员要运用快速灵活的脚步移动，力争在最有利的位置上接球；持球队员要利用突破、运球、投篮提高个人攻击力，同时要多运用传球后切入的方法进行有组织的进攻。
防守队员要用正确的防守脚步移动及时调整防守位置，尤其是防投、）裁判员要积极认真，哨音清脆，判罚要立求准确，手势要优美。
宣布下次上课内容
下课、师生道别
）什么是传切配合？在战术中有什么作用？
）传切配合完成的方法和要点是什么？
课后小结
篮球--传切配合
体育与健康 篮球教案（篮球基础战术练习—传切配合） 姓名：张俊峰 单位：伊川县实验高中
篮球基础战术—传切配合教案设计 一、教学目标 1.认知目标：让学生基本掌握篮球传切配合的技术动作特点。提高学生对传切配合的理解和掌握。 2.技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、评价、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，动作到位。发展协调性、力量等素质。 3.情感目标：在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力，培养学生自信心及团结协作的精神。 二、教学过程设计 传切配合：传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。主要有一传一和空切。从切入路线上也可分为横切和纵切。运用时应首先注意拉空篮下，掌握好切入的时机和方向，面向球侧身快速切人，突然摆脱对手或抢位。传球者要利用瞄篮、突破等假动作吸引和牵制对手并及时、准确地传球给切入队员。其主要作用有二：一是甩开防守队员自己投篮得分；二是为吸引对手为队友创造最佳的投篮时机和投篮位置。具体设计如下： （一）准备阶段——调动情绪激发兴趣阶段（8分钟） 以激发学生的学习兴趣为切入点。兴趣是学生最好的老师，学生是否能通过学习形成体育锻炼的习惯，兴趣起着非常重要的作用。 （1）教学辅助--身心准备阶段 本节课准备活动的形式为热身操和篮球的基本步伐练习。 （2）游戏：“四角传球”，通过游戏调动学生们对篮球的积极性，并熟练了篮球的传球和切入时机的把握。 （3）摆脱练习，为传切配合的技能传授做好铺垫。 （4）抛球碰板，提高学生对篮球的兴趣，并发展协调性、力量等素质。 （二）基本部分：（27分钟） （2）教学主要阶段--探究演示合作创意阶段 a、以人为本，营造良好的教学氛围。
(完整版)体育课篮球教案
体育课篮球教案 教材内容篮球：运球、双手胸前传接球 课的目标： 1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地器材：篮球12个，篮球场一个。 课的部分：教学内容及手段、组织教法 开始部分2’ 1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。 组织：成四列横队集合。 要求：精神饱满，注意力集中。 准备部分8’一、配乐游戏：小渔网（4’） 方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。 规则：（1）“小渔网”不得松手触人。 (2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。二、熟悉球性（4’） 方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。 教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。 要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。 二、组织：散点练习 教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。 要求：球尽量不要落地。 基本部分30’
一、运球：（6’） A、高低运球， B、单手前后左右运球， C、左右手交替运球， D、体前变向运球， E、胯下运球， F、急停急起运球。 重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。 要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。 二、抢运球（5’） 方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。 规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。 重点：对球的控制与掌握 难点：技术要准确熟练 三、原地二人一球传接球（3’） 重点：上下肢协调配合 四、原地二人一球运球、传球（2’） 重点：技术的衔接连贯 五、4 人一球，行进间运球后传球（4’） 重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。 六、4人一球，一人防守，三人传接球。 要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。 七、接龙传球接力比赛（6’） 方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。 重点：传接球的快速能力和准确性。一、组织：在篮球场内散点练习教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。 二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。 要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。 三、四练习的组织 教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。 五、六练习的组织、七练习的组织。（略）
篮球公开课-掩护配合教案
体育与健康 篮球教案（篮球基础战术练习—掩护配合） 姓名：张俊峰 单位：伊川实验高中
篮球基础战术—掩护配合教案设计 一、教学目标 1、认知目标：让学生基本掌握掩护配合的分类及技术动作特点。能在比赛中简单 用到掩护配合。 2、技能目标：通过学生自主学习、相互交流、尝试练习、教师纠错、讲解示范使 学生懂得掩护配合的攻防含义，做到动作标准规范，路线清楚。 3、情感目标：在课堂上培养学生自主学习、团结协作、开拓创新的学习能力，培 养自信合作的精神。 二、教学重难点 1、重点：能正确掌握掩护配合的动作及路线并运用到篮球比赛中。 2、难点：掩护过程的标准不犯规，从侧掩护到有球掩护、无球掩护、后掩护等掩 护种类的技术迁移。 三、教学过程设计 掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。具体设计如下：
（一）准备阶段——调动情绪激发兴趣阶段（8分钟） 以激发学生的学习兴趣为切入点。兴趣是学生最好的老师，学生是否能通过学习形成体育锻炼的习惯，兴趣起着非常重要的作用。 （1）教学辅助--身心准备阶段 本节课准备活动的形式为与本节课掩护配合有关的篮球的基本步伐及转身练习。 （2）准备活动阶段，设计掩护前的变向跑练习及掩护配合后的转身练习紧贴教材，调动学生们对篮球的积极性，并降低了本节课中掩护配合教学中的难度。 （3）绕场徒手操，发展柔韧性、协调性等素质、避免运动伤害。 （二）基本部分：（27分钟） （1）通过教学展板、掩护配合示意图进行合作、讨论、探究自主学习。 （2）教师规定出练习项目及练习方法和练习组数，有小组长带领本组学生到指定的场地进行分组练习。 （3）小组练习过程从无球障碍路线练习——有球障碍练习——加防守队员练习（消极防守）。 （4）整体练习从分小组自主练习探究练习——小组单个纠错——优秀成果展示——整体纠错——小组练习——实战演练。 扣篮赏析：明星的扣篮动作 通过欣赏图片，引导学生本节课的掩护配合有个基本了解。欣赏照片只是一种手段，最主要的目的是照片的本身如何激发学生学习兴趣的功能。 按照图解的内容要求及指令，教师做示范，学生跟随教师的示范进行模仿；然后，教师再边讲解动作的重点要求边做模拟的实战演练，学生跟随教师进行实战模仿。 学生间两人组合，自主学习，自由练习，教师巡回指导。教师在运用图解示范法和
篮球进攻基础配合——传切配合教学设计
篮球进攻基础配合——传切配合教学设计 一．指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》水平五的学习领域发展目标为依据。在授课过程中，遵循“以学生为主体”“教师为主导“的教学原则，从课的设计到评价的各个环节，始终以学生发展为中心，重视学生的主体地位。本课内容属于篮球战术类内容教学，特别强调学生“跑动起来”和同学间的配合练习，在教学活动中创新教学方法，运用多媒体新型教学模式，激发学生的学习兴趣和练习的欲望，让学生在学与练的过程中既掌握知识技能又能陶冶情操和促进能力发展，同时也注重学生的探究精神，合作意识，交往能力，从而促进终身体育习惯的养成。 二．教材分析 篮球传切配合是队员之间利用传球和切入技术的一种基础配合，它包括一传一切和空切两种，因其技术简捷、配合明快而具有实效性，所以比赛中经常采用，也非常适合高一男生学练。高一传切配合教学单元设计为4课时，本课为第1次课，主要学习一传一切配合。通过学练激发学生的运动兴趣，进一步体会传切配合的基本方法，学会并尝试运用传切配合，同时发展体能，为今后的篮球学习打下基础。 三．学情分析 处于青春后期的高一学生，生长发育非常旺盛，在体能与技能提高的同时，其认知能力特别是观察力、注意力、思维能力也不断增长，具有临场应变和独立判断等能力；但心理发展不成熟、不稳定，特别是意志力还较为薄弱，表现为持续探究能力和良好的学习习惯还没有完全形成。通过传切配合的学练，既可以提高学生的篮球技能、战术意识和体能水平，又能锻炼其应变能力、协作能力和拼搏精神。本课学生虽具备了一定的心理准备和技能储备，但组织教学环节仍不可放松，既要突出学生学练的自主性，又要重视对传切配合学练全过程的引领，以不断增进学生技战术意识和分析探究能力。 四．教学重点、难点： 教学重点：合理运用假动作、快速摆脱防守，切入篮下接球投篮。 教学难点：掌握传球与切入的时机。
《篮球侧掩护配合》教学设计
《篮球侧掩护配合》教学设计 一、指导思想 本课以高中新课程为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生以自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的原则，使每个学生学有所得，学有所乐学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。 二、教材与学情 篮球运动是高中体育与健康课选修项目，针对第二阶段篮球选修的学生，他们对篮球有着基础的一些技术和对篮球的基本认识，所以在此基础上学习简单的篮球战术，进一步让学生对篮球运动的认识和提高，更能激起学生对篮球运动的兴趣和热爱。所以在第二阶段篮球选修的课程主要以学习简单的篮球战术二对一进攻和防守、二对二进攻和防守战术为主，而本节课主要学习篮球进攻侧掩护（挡拆）战术，本节课的重点是学生对挡时的卡位理解和拆时的时间把握。学生开始接触战术学习，难点则是对战术的理解和相互间的配合难以较快的达成一定效果。所以本节课任务是学生相互间较为默契的完成一次侧掩护（挡拆）进攻为目的。 三、方法与特色 篮球的发明就是以“游戏”而开始，在篮球教学中则以简讲多练，尽量多的让学生练习和自主学习。针对是学生对篮球的兴趣和技战术的提高，针对团队是同学间相互配合、相互理解、相互信任。针对篮球技战术的学习，更能培养学生自主学习，并能在学习过程中不断的去发现问题并解决。所以在本节课上以指导法为辅，综合练习法及比赛练习法为主来教学。 四、组织与安全 本节课需篮球场地进行，课堂的几个环节组织形式有，绕场地慢跑热身、徒手操，队伍集合战术的讲解，观看侧掩护战术示范练习、侧掩护（挡拆）战术分组练习、教学比赛，折返跑素质练习，集合拉伸放松。出于安全考虑，教学比赛和折返跑素质练习相对来说受伤几率偏大，所以在此项练习过程中会有序组织并尽可能的提醒学生自我保护。
篮球室内课教案精选版
篮球室内课教案 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
第十三周第1次课 主备人：朱俊审核：马影 教学内容 1、体育常识：篮球（理论知识） 2、游戏：拷贝不走样 教学目标 1、了解篮球运动的起源及相关知识，知道篮球比赛的简单规则方法，对学 习篮球知识感兴趣，能认真学习，积极参与讨论。2、培养学生对篮球运动的兴趣，持之以恒，勇于拼搏的优良品质教学重难点篮球运动的相关知识，篮球比赛的简单规则方法。教具 、篮球 一、师生问好！ 1、迷语引入：圆圆像个瓜，人们爱玩它， 没到手抢它，抢到手丢它。（篮球） 2、师出示篮球，问：你知道我国哪些篮球明星 学生回答 3、下面我们一起来欣赏一段他们的精彩表演。（视频课件） 并让他们思考一些问题。 学生看完自由讨论回答 4、引出本课题：篮球 二、新授： 1、了解篮球的起源。 视频展示，思考问题：篮球谁发明的，刚开始是用什么做篮球和球圈和网的 2、讲解一些篮球发展史和我国一些篮球运动情况。
3、我国知名篮球运动员概况。（学生们可以先说一说） 4、了解篮球场的一些数据和设备 先欣赏一个现代的篮球场。提问：你们对篮球场知道多少 学生小组讨论后回答。 5、出示课件，讲解一些篮球场的基本数据和知识。 6、讲解我们比赛中裁判一些常用的手势，引导学生们看懂比赛。 7、学生上台表演一些犯规动作和手势。 三、巩固与练习 1、填空题：篮球是（）年，（）人，（）发明的。篮球场长（）米， 宽（）米等。 2、抢答题。（略） 四、游戏： 拷贝不走样 1、方法：老师事先准备好几张纸，纸上写好篮球犯规的名称，由每小组最后一名学生上来抽出，然后回到座位后把这犯规的动作用手势做给前面一人， 依 次类推，最前面一位学生快速到黑板上写出犯规动作，并做出相应的手势。 2、比赛 五、课堂小结。 课后小节：
篮球传切配合 教案
《体育与健康》篮球教学——传切配合 一、指导思想： 本节课努力贯彻“健康第一”的指导思想，突出“以学生全面发展为本”的教学理念，体现“我运动，我快乐，我运动，我健康”的教育理念；面向全体学生，为每位学生提供发展机会；努力做到既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用。在教学过程中通过篮球基础练习配合、合作互助式的学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高技战术的教学实效性；通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习自信心，使之获得成功体验，激发体育兴趣、情感。 二、学情分析 我所任教的学生是农村初中的本校八年级，班级人数多且多数学生在小学时对篮球教学接触不多，因此对篮球基础知识及技战术知识的了解也较少，但是他们对篮球有浓厚的学习兴趣及较强的新鲜感。在前面的篮球教学中他们显示出对篮球学习好奇、热爱，但学习基本技术时却感到枯燥、无聊，开始学习时只是注意力集中在篮球上，有的学生用手抱篮球不知所措，有的学生抱着球到处跑，有的学生急急忙忙、不看篮板去投篮……完全不知道篮球运动的乐趣在那里（篮球运动的兴奋点在与符合规则的进球），完全不知道篮球运动的还有战术；另外，由于学校的设施器械偏少，不能做到人手一个篮球。这些
问题的提示是：在初中的篮球教学应注重学生兴趣的培养，重视课堂的合理性、趣味性。 因此本次课将理论知识、运动技能与传切配合进行有机结合，运用导学、导思、导练、导评等教学方法，调动学生的思维，积极参与学习，让学生通过一看、二想、三悟的思维活动过程，了解技术动作、战术配合的结构原理，弄清动作技术、战术配合的实质和规律，使学生知识学习、身体锻炼寓于教学、练习之中。教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生的主体作用和主体性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度的提高课堂效果。 三、教材的地位和作用 篮球战术实际上是队员之间有目的协调配合的组织形式。一切战术的目的都是为了争夺控球权而投篮得分，为了更好地发挥本方队员的技术与特长，制约对方，力争掌握比赛的主动权，争取比赛的胜利。学生通过学习战术配合，可以更深刻地认识篮球运动，培养团队精神，提高运动文化层次。传切配合是比赛中应用比较广泛的一项进攻基础配合，是一种简单易行、效果较好的进攻方法。 四、难度分析 教学的重点与难点 本节课的教学重点是切入快速、有效，善于掌握时机； 难点是传、切默契，协调配合。 五、器材与场地准备
小学篮球课教学设计
体育与健康课教案 小学篮球课教学设计 版书中心小学陆华荣 教学内容：原地双手胸前传接球 教学阶段：水平二 教学对象：三、四年级 一、教学指导思想： 根据“以学生发展为本，健康第一”的教育理念，面向全体学生，营造自主体验，愉快合作的学习气氛；通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性、增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 二、教材分析： 本课教学内容是篮球运动中的双手胸前传接球。双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。 三、学情分析:
（水平二）三、四年级学生身心的发展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期。求知的欲望和能力，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索,学习的兴趣更为广泛。同学间开始进行个人简单交往，自我意识有所发展，自主性要求日趋强烈，但仍然缺乏自我约束的能力。男女生出现生理差异，女生上肢力量较差，会出现传球不到位的情况。 篮球教学在中年级已经在游戏中出现，三、四年级学生已经学习过原地运球，有个别学生篮球技术较好，但大多数学生不会进行正确的双手传接球。 四、教学目标： 认知目标：初步了解双手胸前传接球动作概念。 技能目标：使95%以上学生初步掌握“双手胸前传接球”的技术动作，发展学生的协调、灵敏等身体素质。 情感目标：使学生体验篮球的乐趣，培养学生的合作意识，自主学习的能力。 五、教学重点与难点： 重点：准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作。 难点：上下肢协调用力和手对球的控制能力。 六、教法与学法：
高二篮球挡拆基本战术配合说课教案
高二篮球基本战术配合说课教案 主教材:篮球——基本战术“二攻二”侧掩护(挡拆)战术配合。 副教材:1、技巧---复习垫上技术;2、游戏---运球接力。 选自:黑龙江省教育学院主编的《体育》教材,以及相关篮球和技巧的动书籍。 教材分析 教材的地位和作用 篮球运动是深受我国广大学生喜爱的运动项目之一,对增强体质,提高人体的各项机能有积极的作用。因篮球是一项集体项目,因此战术运用显得格外重要,“二攻二”侧掩护战术即是一个独立的战术又是许多综合战术的一个重要部分,它具有很强的实效性,因此篮球“二攻二”战术在篮球教材中占有重要的地位。 作用:本次课战术“二攻二”既是对上次课基本技术的巩固提高和结合实战的运用又为今后战术练习打下坚实基础。 教学目标任务 一、能力目标: 1、使学生掌握终身体育锻炼方法,初步学习篮球“二攻二”侧掩护(挡拆)战术;巩固提高各项篮球专项技术。 依据:因为是第一次战术练习所以初步掌握“二攻二”战术,使80%学生初步掌握,同时战术是由基本技术组成的,因此练习战术的同时也巩固提高了篮球的专项技术。
2、技巧巩固提高垫上的动作技术,启发学生创造性思维:男同学:前滚翻接慢起头手倒立;女同学:燕式平衡、站立、分腿前滚翻。 依据:因为技巧是复习内容所以是巩固提高阶段,达到90%以上的学生基本掌握。 3、发展学生速度、力量、协调、灵敏素质。 依据:在整个篮球技、战术中和技巧对发展学生速度、力量、协调、灵敏素质有着重要作用。 二、德育目标:提高学生集体荣誉感,培养学生团结协作、拼搏进取的精神。依据:篮球战术本身就需要队友密切配合,掩护给同伴创造得分机会,能够培养学生团结协作的精神;游戏比赛又对提高学生集体荣誉感,培养拼搏进取的精神有积极的促进作用。 重点:侧掩护时脚的卡位。 重点依据:脚的卡位是掩护的重要一环,如果卡位不正确或不及时会直接造成掩护的失败,影响整个战术的运用。 难点:挡、拆的时机。 难点依据:战术是相对的,时机非常重要,如果挡、拆的时机不好会造成整个战术的失败,而且这个时机是根据实际情况掌握的是不断变化的,因此它即是战术的关键又是难点。 教材的处理
传切配合教学设计及教案
增强篮球配合意识提高团队协作能力 ——篮球传切配合教学设计（说课稿） 一、指导思想： 本课努力贯彻“健康第一”的指导思想，体现“以学生发展为本”的教学理念，面向全体学生，为每位学生提供发展机会。做到既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础配合教学和合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高技战术的教学实效性；通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习自信心，以获得成功体验，激发体育情感；针对高二男生身心特点，以《体育与健康》高中教材为依据，通过篮球“进攻基础传切配合”和小组合作学练，逐步提高学生对篮球运动的兴趣及在篮球方面的活动能力和技术水平，并使学生在自主学习能力上有所提高。 二、教材及学生分析： 1、教材分析：篮球传切配合是取材于人教版普通高中课程标准实验教科书高中《体育与健康》必修（全一册）第七章“选项学习的指导与提示”中第三节球类运动的篮球单元，是四大进攻基础配合之一，它是队员之间利用传球和切入技术所组成的一种基础配合，一般是防守队采用人盯人防守或紧逼防守时使用。也非常适合高一、高二学生学练。包括一传一切和空切两种，因其技术简捷、配合明快而具有实效性，所以比赛中经常采用，要求队员配合的距离要拉开，切入路线要合理。切入队员要利用假动作迷惑对手或趁对手注意球的瞬间，掌握好摆脱时机，切入时紧贴对手，动作快速突然。传球队员动作要隐蔽（利用瞄篮、突破、运球或假动作吸引、牵制对手），传球要及时、准确。切入队员要根据情况掌握切入时机，假动作与速度结合，快速摆脱防守，切入篮下，并注意准备接球。传切配合教学单元设计为4课时，本课为第1次课，主要是要让学生明确传切配合的方法、路线，体会摆脱防守和侧身切入的动作技术，并知道在实践当中的运用时机，对于篮球基本技术较好层次的学生要能够将传切配合与三步上篮或其它进攻技术、实战相结合进行练习，注意技术运用的合理性和灵活性。各层次的学生在练习技术的同时发展体能，为今后的篮球学习打下基础。 2、学生分析：授课对象为我校高二的男生，该年龄段学生对篮球活动有较大爱好，而且篮球基本技术有一定基础，但对四大进攻进攻基础配合之一的传切配合不是很了解，动作技术运用缺乏目的性和合理性，还需要进行规范的学习，以掌握这项技术，提高学生的兴趣和协作能力。根据学生和教材特点，选择新教材中的篮球进攻基础配合进行教学，期待通过传切配合的学练，使学生在练习中体会、掌握传切配合的技术、明确配合要领，既可以提高学生的篮球技能和战术意识，又能锻炼其应变能力、协作能力和拼搏精神。 三、教学重点、难点： ~ 1、本课重点：摆脱防守和侧身切入 2、本课难点：传接球时机的把握 四、学习目标： 1、学习篮球“一传一切”的进攻基础配合，让70%以上的学生能掌握传球后摆脱防守和侧身切入接球的动作方法，能做出摆脱防守和切入的正确动作及合理的进攻路线。
小学体育篮球课教案
小学体育篮球课教案 教学内容: 1、趣味小篮球（行进间运球）2、运球接力教学目标: 1、初步认识行进间运球的动作方法。 2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。 3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。 4、培养学生积极动脑，主动参与学习的良好习惯。 5、培养良好的组织性、纪律性，提高小组长的管理能力。 教学过程: 一、教学常规2分钟1、体育委员集合整队并报告人数。 2、师生问好，教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。 3、安排见习生。 二、8分钟1、韵律球操3分钟 A、教师向学生讲清要求。 B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。 组织：四列体操队形2、熟悉球性练习5分钟
A 、运球报数 B 、高抛球击掌 组织：同上 三、12分钟 1.运球互指。 在一块长、宽各 5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一 球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。 教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。 2.抢运球。 把整个球队分散在球场内，先指定二至三名队员担任徒手 者”其余人每人一球。游戏开始，持球者在场内任意运球，在运球 过程中要躲闪 抢运球者”的抢球，抢运球队者”则利用合理的动作进 行抢打球，一旦打掉运球者的球，两人互换。 游戏规则: (1) 抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球，违者抢到球不算; (2) 如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况，则 按被打掉球论处。 A 、学生明白游戏方法规则。 B 、分组进行游戏，教师参与其中。 四、运二球接力 12分钟 在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组，分别以纵队形式 排至端线外，排头各持二个球。中线处放几个旗竿，每队对一个旗竿。 游戏开始各排头每只手运一球前进， 到中线后绕过旗干回端线，把球 交给下一个队员。除了用运球方式外，也可用两手推滚前进，然后再 推回，但必须使两A 、 B 、 教师找学生配合一起示范。 C 、 学生自由结合在规定的区域内进行游戏。 D 、 教师巡回指导。 E 、 找学生示范，并点评。 F 、 学生相互交换进行游戏。 抢运球
说课稿：篮球侧掩护战术配合
说课稿：篮球侧掩护战术配合 说课稿：篮球侧掩护战术配合, 课题：篮球侧掩护战术配合 南侨中学-刘洪 ★教材分析： 一、教材的地位与作用 篮球是学生喜欢的体育项目，它能发展学生的柔韧性、协调性、弹跳等身体素质。高三年的大部分学生在篮球基本素质方面已经达到一定的高度，本节课主要是通过侧掩护（挡拆）战术配合的练习，加强学生的利于基本素质，并对利于泊基本战术有一个初步的认识。 二、教学目标： 1、认知目标：让学生知道侧掩护（挡拆）战术配合的动作要领和方法。 2、技能目标：学生基本能做出“挡”的合理动作、拆的大概时机。 3、情感目标：通过努力使学生在运动中获得愉悦感、成功感，培养每位学生的表现欲望和信心，得到美的陶冶。 4、德育目标：教育学生团结互助，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人和对集体的责任感。 三、教学重点和难点： 1、重点：侧掩护时脚的卡位依据：脚的卡位是掩护的重要一环，如果卡位不正确或不及时会直接造成掩护的失败，影响整个战术的运用。 2、难点：挡、拆的时机。依据：战术是相对的，时机非常重要，如果挡、
拆的时机不好会造成整个战术的失败，而且这个时机是根据实际情况掌握 的是不数年变化的，因此它即是战术的关键又是难点。 ★学情分析：本课教学对象为高三年级男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识，及及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 ★教学设想：本节课的教法，我主要考虑以下五个方面： 一、讲解法和示范法帮助学生建立正确形象，启发思维，贯彻直观性教学原则。 二、分解法和完整法 根据循序渐进的原则，首先让学生对整个“二攻二”侧掩护战术有个全面的认识，然后在把整个战术分成三个部分（传球、掩护、分球）逐次练习，简化教学，提高学生的学习信心，最后再进行完整练习，让学生更好地 掌握完整战术。 三、游戏比赛法能充分发挥学生主动性和创造性，达到规定目标，有效发展学生体力和智力，提高学生掌握和运用体育知识，技术和，而且对学生进行思想品德教育以激发学生兴趣。 四、预防和纠正错误法分析学生在练习中产生错误的原因，选择有效的手段，加以纠正。 五、电化教学法 通过多媒体，以生动形象的画面进行直观教学，以加深学生对体育知识、
高中篮球传切配合练习教学设计
篮球课时计划 学校：年级：高二男生人数：20 教师：
基本部分一、复习三角传球 二、学习传切配合 1.讲解示范 无人防守 2.一传一切 3.空切 有人防守 4.一传一切 5.空切 6.教学比赛 7.素质练习 高抬腿+加速跑 方法：先做高抬腿到中 场，后加速跑至篮下。 注：先传球后跑动，摆 脱动要假。 1.老师：讲解技术动作 要清晰，示范标准。 2．借助图示讲解空切和 一传一切配合的基本方 法 3．组织两人一组的固定 障碍空切和一传一切配 合，巡回指导 4．指出传切配合的关键 技术环节：贴近、快速 摆脱、跑弧切入、传球 5．鼓励学生创设不同方 向与线路的传切配合。 6．组织3对3对抗赛， 强调比赛特殊规定 7．巡视指导，进行讲评， 提出问题：如何摆脱防 守？怎么跑法？什么时 候传球好？怎么传法？ 8．讲解并组织学生进行 素质练习 9．提示跑动方法并及时 评价 1．明确传切配合的基 本方法与要求 2．两人依次进行有 固定障碍的空切和一 传一切配合练习，并 互换角色 3．带着问题观察同伴 练习，对照交流。 4．尝试巧用假动作突 破防守，掌握传球后 迅速切入的方法 5．加强交流，提高配 合默契程度，创设各 种传切形式 6．参与练习，依次轮 换攻防角色 7．主要体验实战中 传球切入的变化 8．小组长组织讨论， 分析传切配合中存在 的问题 9.多思考，多练习， 多配合。 10.积极参与素质练 习，提高身体素质。 组织：分2片场练习 要求：找准时机、切 入迅速 组织：分2片场地练 习 要求：主动揣摩、协 作探讨 一传一切组织：2片 场地练习 空切练习组织 要求： （1）迅速摆脱防守， 传球隐蔽及时 （2）遵守规则，注 意安全 组织：分四片场地比 赛 要求：学以致用 听老师口令做练习 3-5 2-4 5-6 5-8 5 3 中 下 中 下 中 中 上 上 上
篮球掩护配合教案
篮球掩护配合教案 年级九年级人数36 日期执教 班级 1 组班形式自然班周次16 课次 3 内容主题篮球——掩护 重点站定掩护 难点挡拆的位置 学习目标1、认知目标：发展力量、速度、灵敏和协调等体能。 2、技能目标：了解篮球技战术中的掩护的动作要领，初步掌握篮球掩护的技术。 3、情感目标：培养和形成积极向上的心理品质和团结合作意识, 增强集体观念。 课序时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 二三3＇ 左 右 6＇ / 8＇ 5＇ / 6＇ 常规常规 1整队 2师生问好 3宣布课的内容和任务 4安排见习生 1、慢跑2圈（各种步伐） 2、游戏：传球触人 方法：将男分成人数相 等的二组，一组站在圈 内相互传球，在不走步 不运球的情况下用手触 碰另一组学生，另一组 的学生则想方设法不让 其碰到，如果被碰到就 转换角色。女同学同上， 在两分钟内看能抓住几 个人。两分钟后双方互 换继续进行。 篮球——掩护 1、复习三步上篮 a、徒手三步上篮 b、拿球三步上篮 3 / 4 1＇ 左 右 4＇ / 5＇ 3＇ / 4＇ 小 中 小 教法与学法： 1、教师用语言导入 （布置上课内容和要求） 2、明确学习内容和要求（要求齐 静快） 教法与学法： 1、教师讲明跑的路线和要求 2、学生注意跑的节奏 教法与学法 1、教师讲解游戏方法和规则 2、教师组织学生做动作 3、学生主动形两组队形 4、听口令开始游戏 要求：1、注意安全 2、用手触碰，不能扔球 教法：1、教师示范三步上篮 2、个别指导 学法：1、学生模仿教师动作 2、体会动作要领 要求：1、思想集中 2、及时改正错误动作 ××××× ××××× ΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟ T T ××××× ××××× T ΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟ ×ΟΟ ×Ο Ο× ×Ο× ×Ο Ο×
篮球公开课(二攻一)教案
课的设计说明 说在前面的话：本节课是水平五高二年级选修内容中篮球这一模块的第九节课，这一模块共设置了十八节课。在前一节课复习传接球的基础上来学习，选择二攻一和一防二配合作为本模块的学习教材内容，主要是鉴于以下的考虑：首先，篮球运动是一项集体对抗性很强的球类项目，两人之间的传接球配合是篮球最基本的配合方式。通过学练可增强学生的篮球意识，提高其综合运用基本技术的能力；其次，简单的战术配合是学习战术的基础，除使学生认识和掌握配合的基本方法外，更重要的是要了解组织配合的要素，才能运用到比赛中去；第三，学生很容易从战术运用中体验到成功感和愉悦感，会更加喜爱篮球运动，经常参与，用它锻炼身体，促进身心健康，增强体质，为终身体育打好基础。 一、指导思想 本课依据体育与健康《课程标准》，树立“健康第一”的指导思想。根据学生的实际情况制订的学习目标，做到了明确具体，便于达成。为了激发学生的学习兴趣，提高积极性和主动性，教材内容的选择在考虑到学生的需要的前提下，还做到了紧紧围绕学习目标，努力为目标的达成服务。为了培养学生的学习能力和创造思维能力，运用了多种恰当的教学方式、手段，积极采用自主式、探究式、合作式的学习方式。本课在强调了体育与健康课的身体练习这一特征的同时，也注意到培养和完善学生的人格，关注学生的个体差异，力图为今后学生继续体育学习、锻炼和终身体育打下坚固的基础。 二、教学目标 1、学习并掌握二攻一配合和一防二方法。 2、增强速度、灵敏、协调等身体素质。 3、提高学生的篮球配合意识，培养团结协作的的团队精神 三、教材与学情分析 篮球运动是当今青少年最喜爱的运动项目之一，具有集体性、竞争性、对抗性和观赏性的特点。两人之间的简单配合是篮球战术的基础，更是全队配合的基石。
完整篮球课教案
姓名董鑫 班级高二（一） 班 教学设计
指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想, “学生为主体”的教学理念。遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的运动技能提高，增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用，采用先练后教 ， 让学生在练习中去发现掌握了跨步接球、迈步传球技术，才能较好的完成行进间传接球技术。学生能积极主动尝试教师安排的练习方法，使全体学生都有所提高，从而达成本课教学目标。 二、教学内容 1.篮球行进间双手胸前传接球。 2.篮球专项素质练习。 三教学目标 1?认知目标：通过本次课学习使学生明确行进间传接球技术在篮球运动中的作用与地位。 2?技能目标：通过教学，使85流右学生初步完成行进间双手传接球的技术。 40%左右的同学能够熟练掌握跨步接球，迈步传球这项技术。通过专 项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。 3情感目标：培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。 四教材分析 篮球运动是一项集体对抗运动项目，而传接球技术则是进攻队员在场上相互 联系和组织进攻的纽带，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此必须重视传、接球技术的学习。高二学生对行进间传接球技术掌握肯定有问题。因此本次课在教学中重点解决侧身跑中跨步接球迈步传球上下肢协调配合能力和传接球到位等技术。让学生在不带球跑情况下连贯的完成传接球技术。 五、学情分析 本次课的授课对象为高二年级学生，学生的篮球基本技术差异较大，但学生 组织纪律性和集体荣誉感强，生长发育趋于稳定，心理上日趋成熟，有比较强的思维能力、创造能力，求知欲望非常强。通过本次课的教学练习，使学生初步完成行
篮球理论课教案---进攻战术基础配合
篮球理论课----进攻战术基础配合 篮球进攻战术基础配合是指进攻时两三人之间有组织有目的的协同行动,它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。全队完整的进攻配合必须建立在基础配合之上。熟练地掌握两三人的传切、策应、突分、掩护等基础战术配合及其变化,是提高全队进攻战术配合质量的重要保证。 一、传切配合 传切配合包括一传一切和空切配合。在配合过程中,切入队员的动作要突然,要利用速度和假动作摆脱防守,持球队员则要有攻击性,能够以投篮和突破动作吸引防守队员的注意力,以便能及时、准确地用不同的传球方式,从防守空隙中将球传给切入的同伴。 （见图7-2）④传球给⑤后利用速度和假动作摆脱的防守,切入篮下接⑤的回传球上篮。⑤接球前，用假动作摆脱防守,接球后做投篮或突破的动作吸引 的防守，并及时将球传给切人的④上篮。 （见图7-3）④传球给上提接球的⑤，⑤接球后以假动作吸引防守，此时另一侧⑥做假动作摆脱，空切篮下接⑤传球上篮，⑤去冲抢篮板球。 图7-2 传切配合示意图图7-3 传切配合示意图
二、策应配合 策应配合是内线队员背对或侧对球篮接球，并作为进攻的枢纽，与同伴的切入、急停跳投等技术相结合，以摆脱防守传给外线同伴投篮的一种配合形式。 （一）策应配合方法 1 ．（图7-4）④传球给插上策应的⑤，④用假动作摆脱的防守插入篮下要球，⑤可视情况将球回传④或自己运球进攻篮下，或转身跳投。 2 ．（图7-5）④传球给插上策应的⑤后切入篮下要球或抢篮板球，⑤接球后准备进攻,此时去补防④，⑤将球传给出现更好机会的⑥进攻投篮。 图7-4 策应配合示意图图7-5 策应配合示意图 （二）策应配合技术要领 1 ．策应队员的动作要领。策应前要注意以假动作摆脱防守抢占有利位置；接球后两脚开立，双膝微屈，双手置球于腹前，背对或侧对球篮，用身体保护球，高大队员也可将球置于头上方或体侧。当同伴获得较好的进攻机会时，要及时传
体育教师教案篮球范例
第1次课 课的容：1、通过介绍使学生了解本学期教学容、要求及考核容与方法措施要求。 2、移动，原地控运球。 第2次课 课的容：1、熟悉球性综合练习。 2、攻守脚步练习。 3、学习原地单手肩上投篮。 4、素质练习。 第3次课 课的容：1、复习急停，滑步,学生初步掌握跑动中急停和滑步动作 2、学习提高双手胸前传接球 第4次课 课的容：1、改进提高运球和双手胸前传接球技术 2、学习防守无球队员 第5次课 课的容1、熟悉球性、控制球练习 2、复习移动技术 3、学习行进间运球技术 4、学习原地单手肩上投篮技术 第6次课 课的容1、熟悉球性、控制球练习 2、学习移动技术 3、复习行进间运球技术 4、学习原地单手肩上投篮技术 第7次课
课的容：1、复习运球技术 2、继续学习移动技术(急停、转身) 3、继续学习原地单手肩上投篮技术 4、学习原地双手胸前传接球技术 第8次课 授课容：1、复习移动技术 2、复习原地双手胸前传接球技术 3、学习原地持球突破 4、复习原地单手肩上投篮技术 第9次课 课的容：1、复习行进间运球技术 2、学习移动技术(滑步、撤步) 3、学习行进间投篮技术 4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术第10次课 课的容：1、复习行进间运球技术 2、学习移动技术(滑步、撤步) 3、学习行进间投篮技术 4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术第11次课 授课容：1、学习防守移动技术 2、学习防守有球队员(防投篮、防运球) 3、行进间投篮练习 第12次课 课的容：1、篮球技术总复习
2、教学比赛 第13次课 课的容：1、篮球技术总复习 2、教学比赛 第14次课 课的容：1、篮球技术考试 2、教学比赛 第15次课 课的容：1、篮球技术考试 2、教学比 结束 第1次课 课的容：1、复习防守移动技术; 2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)。 第2次课 课的容：1、复习攻守技术; 2、学习进攻战术基础配合(传切配合,突分配合)。第3次课 课的容：1、复习攻守技术; 2、学习进攻战术基础配合(掩护配合,突分配合)。
《篮球传切配合及体能练习》教学设计
《篮球传切配合及体能练习》教学设计 一、教学内容及指导思想： 本课的教学内容是篮球传切配合和体能练习。本课确定，篮球传切配合为主教材，体能练习为辅教材。本节课以新课标为理论依据，以“健康第一”的理念为指导思想，以学生的发展为中心，结合学生的年龄、生理、心理等特点，来激发学生的运动兴趣，在运动中尝试成功的欢乐，调动学生学习的主动性，使学生能在轻松愉悦的氛围中，积极主动地自主合作、探究的学习。通过学生小组合作练习、集体配合练习等方式，提高团队配合意识和集体主义荣誉感。 二、教材分析： 篮球是中学阶段的基础教材，具有独特的攻守合一、团结一致以及合理的战术配合运用等特点，对发展学生的速度、力量、灵敏、协调、耐力等素质和培养学生勇猛、顽强、坚忍不拔的意志品质都具有积极地促进作用。篮球传切配合战术是篮球运动中运用较为广泛的一种进攻配合战术，学习目的是让学生明确传切配合是通过个体间联系而达到整体配合得分的有效手段，从而培养学生的团队配合意识。篮球进攻战术配合（传切、突分、掩护、策应）共4个课次，本课为第1课次“篮球传切配合”。 三、学情分析： 本课教学对象为八年级学生。八年级学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，具备了一定的篮球知识和基本技术，但对篮球战术配合的学习并不熟悉，因此对学习进攻的战术配合练习特别感兴趣。教学中要让学生把这种兴趣与动体、动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、技能以及创造性应用所学的机会，从而增强教学效果。学生在平时参与各类篮球比赛，已经能够体会和认识到体能在篮球比赛中发挥着至关重要作用，因此体能练习也是学习篮球技战术的重要保障。 四、教学重难点： 教学重点：转移防守；合理切入；接球进攻。 教学难点：传球及接球要及时，传、切做到“球到人到”！ 五、教学目标： 1、认知目标：学习与了解传切配合的战术原理及其在篮球比赛中的作用；了解如何在折返跑、变速跑后进行穿过、挤过的一些基本知识。 2、技能目标：学会传切配合，提高传接球配合及技战术的应用能力。 3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，培养学生的团队合作、团结拼搏的集体主义精神。
篮球备课教案 (1)
文体活动类： 篮球备课教案 第一课 一、师生互相问好 二、宣布本次课的内容和任务 三、准备活动 （一）热身跑（二）活动各关节（三）原地熟悉球性、控制球练习 教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕8字 6、前踢腿腿下交接球 四、学习移动技术 （一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法 （二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。 （三）动作方法与要点 1、基本站立姿势： 动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。 2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起
动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。 动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。 3、变速跑 动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。 动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。五、变向跑 动作方法：从右向左变向时，最后一步用 右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。 动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。 5、侧身跑 动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。