哈佛大学人生目标

Hkeukm哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查

| ||生活| 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了.. |-----郭敬明 哈佛追踪 -------哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现： 27%的人，没有目标： 60%的人，目标模糊： 10%的人，有比较清晰的短期目标： 3%的人，有十分清晰的长期目标。 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思：那3%的人，25年来几乎都不曾改变过自己的人生目标他们始终朝着同一个方向不懈努力，25年后，他们几乎都成为了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

那10%的人，大都生活在社会的中上层，他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升，他们成为各行业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。 那60%的人，几乎都生活在社会的中下层，他们能够稳定的工作与生活，但都没有什么特别的成绩。 剩下27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。 调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用，成功在一开始仅仅是一个选择，你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，有什么样的人生。 换位思考 有位老师进了教室，在白板上点了一个黑点，他问班上的学生说：“这是什么？”大家都异口同声的说：“一个黑点。”老师故作惊讶的说：“只有一个黑点吗？这么大的白板大家都没看见？”你看到的的是什么？每个人身上都有一些缺点，但是你看到的是哪些呢？是否只看到了别人身上的黑点，却忽略了它拥有的一大片白板，也就是他的优点，其实每个人必定有很多的优点，换一个角度去看吧！你会有更多新的发现.

哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查

哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查哈佛大学曾对一群智力、学历、环境等客观条件都差不多的年轻人，做过一个长达25年的跟踪调查，调查内容为规划对人生的影响，结果发现： 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的： 第一类人：27%的人，没有目标； 第二类人：60%的人，目标模糊； 第三类人：10%的人，有清晰但比较短期的目标； 第四类人：3%的人，有清晰而长远的目标。 以后的25年，他们开始了自己的职业生涯。 25年后，又对这些调查对象跟踪调查，他们的职业和生活状况发生了很大的变化：第四类人：3%的有清晰且长远人生规划的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，并且为实现目标做着不懈的努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖的成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 第三类人：10%的有清晰短期人生规划者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特征是：那些短期人生规划不断得以实现，生活水平稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。 第二类人在另外的60%中人生规划模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，能安稳地工作与生活，但都没有什么特别的成绩。 第一类人：是那些没有目标和规划的人，几乎都生活在社会的最底

层，生活状况很不如意，经常处于失业状态,靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。 调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功，在一开始仅仅是一种选择，你选择什么样的人生规划，就会有什么样的人生。 其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。 未来的人生道路一片空白，需要你去填充，灿烂与否，绚丽与否，取决于你的人生规划，你的选择。

哈佛大学毕业典礼演讲稿——人生唯一目标是做自己

哈佛大学毕业典礼演讲稿——人生唯一目标是做自己奥普拉·温弗瑞：美国著名脱口秀主持人、媒体企业家。 奥普拉在哈佛大学2013届毕业典礼的演讲——人生唯一目标是做自己 我要分享的想法是：无论你有多么成功，也许你们会不断追求更高的目标，这就难免会遇到失意之时。我希望届时各位可以记住：世上并不存在失败，那不过是生活试图将我们推向另一个方向罢了。 当你身处困境时，看起来是一种失败。在过去的一年中，我时刻提醒自己牢记这一点。当深陷困境时，感到难过是正常的，给自己一点时间去思考即将失去的一切。关键在于：要从错误中汲取教训，因为所有经验，尤其是你犯下的错误，都将帮助你、推动你更好地做自己，确定下一步何去何从。生活的关键在于建立起一个内在的道德情感导航仪，为你指明方向。因为从今以后，当你用谷歌搜索自己的时候，搜索结果中会提到：“哈佛大学2013毕业生”。在这个充满竞争的世界，这的确是一张抢眼的名片。 我曾招聘过很多人，而每当我看到哈佛大学这个字眼时，我总是会坐直一些说：“他 们在哪?把他们统统带过来。”正是这张抢眼的名片可以成就你们的未来之路。你们可能成 为律师、议员、首席执行官、科学家、物理学家、诺贝尔奖及普利策奖得主，甚至深夜脱口秀节目主持人。但生活的挑战在于创建一份不仅陈述所期望的职位的履历，而且上面要明确成就怎样的自我。这份履历不仅需要表达你想成就一番怎样的事业，也要明确动机，除了头衔与职位，也要有达成目标的缘由。你的使命是什么?你的信仰是什么?你的目标是 什么?只有这样，当你不慎跌倒发现自深陷困境之时，才能帮助你重振旗鼓。 我是在1994年才认识到这一点的。那年我采访了一位凭一己之力积攒了1000美元 零花钱的小女孩，她将这钱捐出来帮助有需要的人。这个九岁大的小女孩促使我思考，仅凭一个存钱罐与雄心壮志就能做到这样，那我可以做些什么呢?于是我号召我的观众们捐 出他们的零钱，在一个月内，仅仅是一枚枚零钱硬币就募到了300万美金。我们用这笔 钱资助每个州的一位学子进入大学的殿堂。我所做的仅仅是号召我的观众，“尽己所能， 无论地域与地位，如果可能，请贡献出你们的时间、智慧与财力。无论你在哪里，请为他人送去自己的仁爱之心。”观众也用行动表明了一切。我们在12个不同的城镇建起了55 所学校，修缮了300栋被“丽塔”飓风和“卡特里娜”飓风摧毁的民宅。 创办“天使网络”的想法在我心中萦绕已久，也正是“天使网络”让我确定了心中的那个 导航仪。我决定不再单一地制作电视节目，还要关注节目的终极理念、采访对象、行业发展和慈善事业等等。无论我们追求什么，将我们团结在一起的信念胜过其他一切。作为一个19岁就出现在电视节目中的孩子，起初我并不明白这个道理，直到1994年才有所醒

第一课 《人生规划》教案

第一课规划人生 教学目标： 1、让学生了解规划人生的重要性； 2、讨论并提供规划人生的方法； 3、通过讲述规划人生的重要性，让学生学会人生设计与规划。教学重点、难点： 1、让学生认识到规划人生的重要作用； 2、怎样制定科学的人生规划？ 教学方式： 讲述和讨论 课前准备： 准备多个因为规划人生，最终获得成功的事例。 教学时间与场地 （一）教学时间：1课时 （二）教学场地：课室 教学步骤 1、讲故事导入课题。 故事的题目是《张艺谋与放牛娃》《高倩的人生规划》。先让学生自主阅读两个故事，读完故事后，问学生有什么体会？动笔写一写。 生：回答体会。 师：说明了规划人生对我们的成长影响很大，我们今天的课题就

是“规划人生”。 板书：规划人生 2、让同学们讲自己知道的有关“规划人生”的故事。老师进行总结。 师：讲“把一张纸折叠51次”故事。 师：同学们想想，这个例子说明了什么呢？说明了有的时候看得见的力量比看不见的力量更强大。 3、请同学们想想怎么制定科学的人生规划？同学们可以通过采访和调研进行。 A、谈理想--根据自身的特点选择职业 制定人生规划，第一步要明确自己的优势和兴趣爱好，然后分析哪些职业适合自己，哪些职业不适合自己，自己最喜欢那个职业，自己最擅长那个职业。因为只有适合自己的才是最好的，才可以在工作岗位上发挥自己特长，干出一番事业来。 请同学们认真思考并填写下面的表格。表格填写完毕后，所属门类相同的同学组成一个小组，小组内互相交流，并提出自己的见解。B、知职业---利用各种资源感知职业。 （1）采访身边的人物。采访之前，考虑好要问的问题，真正采集到自己最想要了解和知道的信息。 （2）利用网络资源。比如从网上搜索一些关于警察、律师、教师、公务员等的短视频等。

人生唯一目标是做自己-哈佛大学2013届毕业典礼演讲

人生唯一目标是做自己-哈佛大学2013届毕业典礼演讲 人生唯一目标是做自己 ——奥普拉在哈佛大学2013届毕业典礼上的演讲 我要分享的想法是：无论你有多么成功，也许你们会不断追求更高的目标，这就难免会遇到失意之时。我希望届时各位可以记住：世上并不存在失败，那不过是生活试图将我们推向另一个方向罢了。 当你身处困境时，看起来是一种失败。在过去的一年中，我时刻提醒自己牢记这一点。当深陷困境时，感到难过是正常的，给自己一点时间去思考即将失去的一切。关键在于：要从错误中汲取教训，因为所有经验，尤其是你犯下的错误，都将帮助你、推动你更好地做自己，确定下一步何去何从。生活的关键在于建立起一个内在的道德情感导航仪，为你指明方向。因为从今以后，当你用谷歌搜索自己的时候，搜索结果中会提到：“哈佛大学2013毕业生”。在这个充满竞争的世界，这的确是一张抢眼的名片。 我曾招聘过很多人，而每当我看到哈佛大学这个字眼时，我总是会坐直一些

说：“他们在哪？把他们统统带过来。”正是这张抢眼的名片可以成就你们的未来之路。你们可能成为律师、议员、首席执行官、科学家、物理学家、诺贝尔奖及普利策奖得主，甚至深夜脱口秀节目主持人。但生活的挑战在于创建一份不仅陈述所期望的职位的履历，而且上面要明确成就怎样的自我。这份履历不仅需要表达你想成就一番怎样的事业，也要明确动机，除了头衔与职位，也要有达成目标的缘由。你的使命是什么？你的信仰是什么？你的目标是什么？只有这样，当你不慎跌倒发现自深陷困境之时，才能帮助你重振旗鼓。 我是在1994年才认识到这一点的。那年我采访了一位凭一己之力积攒了1000美元零花钱的小女孩，她将这钱捐出来帮助有需要的人。这个九岁大的小女孩促使我思考，仅凭一个存钱罐与雄心壮志就能做到这样，那我可以做些什么呢？于是我号召我的观众们捐出他们的零钱，在一个月内，仅仅是一枚枚零钱硬币就募到了300万美金。我们用这笔钱资助每个州的一位学子进入大学的殿堂。我所做的仅仅是号召我的观众，“尽己所能，无论地域与地位，如果可能，请贡献出你们的时间、智慧与财力。无论你在哪里，请为他人送去自己的仁爱之心。”观众也用行动表明了一切。我们在12个不同的城镇建起了55所学校，修缮了

职业生涯规划课心得体会

职业生涯规划课心得体会 作为迈入大学生活的学生来讲，一开始，大学、社会对我来说都是很陌生的，甚至有时候觉得它们距离自己是那么的遥远。当前的大学生活除了孤独，就是对大量课余时间无法利用的茫然，整天过着一种教室——宿舍两点一线的生活，没有对自己未来的职业生涯做一个整体的规划。甚至没有正确的审视自己，审视自己的专业。而经过这几堂职业生涯规划课的学习，在老师们的讲解和指引下，我开始慢慢地拨开眼前的团团迷雾，瞭望自己的未来，开始重新认识自我和自己所选择的专业，甚至也开始构画自己未来的职业蓝图。我想在职业生涯中我的收获和体会是颇多的。 首先，我了解了职业生涯规划课的重要性。职业生涯规划，指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。说职业生涯规划复杂，是因为职业生涯规划不仅仅是一个单纯的概念，我们的职业生涯规划跟家庭、社会存在着很密切的关系。在我们的职业生涯规划中，除了工作的规划，还要有生活的规划，因为职业活动同我们的生活密切相关，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。一般来说，我们的生活会受到职业的的影响，所以，职业生涯规划中生活得那一部分，必须要结合我们的职业。这一部分规划中，在同职业相结合下，要清楚自己想要的生活方式、未来要扮演的社会角色、怎样处理各种关系等，就这些来看，我觉得做好一份职业

生涯规划，不亚于一项工程的规划。更重要的，职业生涯规划，是影响到一个人一辈子工作、生活的。 其次，我对职业生涯规划颗有了更深刻的理解。职业生涯，简单的说是一个人一生的工作经历。那职业生涯规划简单的说也就是对一生的工作、生活的一个规划。实质上，职业生涯规划，它是对未来的一个设想。因为我们在设想未来的工作和生活，所以职业生涯规划中所提到的，基本也是今后要去做的。因为职业生涯规划是为以后作准备的，我们必须要考虑到职业竞争、生活等各方面的压力。这样，我们在规划我们的职业生涯时，也会感到压力，最明显的是，不敢随意的给自己定目标。除了压力外，我们还面临各种挑战，因为毕竟是在规划未来，即便慎重定下的目标，但仍然充满挑战，这样我们才更有冲劲。职业生涯规划，正因为有压力和挑战存在，所以我们要尽力做到切合实际。在规划前，要去了解社会、了解自己，把现实的同自己的情况相结合起来。除此之外，还因为职业生涯规划毕竟是对未来的设想，而未来有很多不确定性，所以我们的职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，但也不是一成不变的，这样我们才能说切合实际。 同时，我还了解到了职业生涯规划课的作用。我觉得职业生涯规划对个人来说，应该有以下几个作用：一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的自我评价。二、帮助确定职业发展目标，我们通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标。三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们区分工作的

人生规划第10课(2课时)

第10课掌握求职技巧 备课日期：2011年11月28日授课日期：2011年12月1日12月8日 一、教学目标： 1．掌握一定的求职技巧。 2．了解决定求职成功的因素有哪些。 3．了解通过那些途径可以获得就业信息。 4．学会写求职信和个人简历。 二、教学重难点： 通过学习掌握一定的求职技巧 三、教学方法： 启发引导，合作探究 四、教具： 自制求职信和求职简历 五、教学过程： （一）导入 通过前几课的学习，我们已经了解了就业形势，通过本节课的学习主要学会求职应聘的技巧，实现就业问题。下面我们一起看一下本节课的生涯故事。 思考：我们能从主人公身上学到哪些求职技巧？决定主人公求职成功的因素有哪些？ 生涯导航：求职、应聘、面试是对一个人综合素质的考验。个人实力是最重要的因素，但良好的心态和必要的技巧也是不可或缺的。从就业信息的搜集到应聘资料的组织，再到面试的准备，都需要我们掌握一定的方法和技巧，从而少走弯路，更舒畅地实现自己的求职目标。（二）问题探究 阅读65-66页的求职小故事，探究一下问题： ⊙我们有哪些途径可以获得就业信息？ ⊙发现了适合自己的就业信息，需要对用人单位了解些什么？ 谁能及时获取信息，谁就能获得求职就业的主动权。我们可以通过各级政府劳动保障部门举办的公共就业服务机构、社会上的就业指导服务机构、各级毕业生就业主管部门和学校就业指导机构，通过参加各级各类“双向选择”、“供需见面会”，通过社会关系、新闻媒体和网络等途径和渠道找出自己感兴趣的就业岗位，然后对用人单位进行细致的了解，通过比较排列出质量较高、较完整的就业信息，再客观的分析自身

条件和实际状况，确定求职目标，积极准备应聘。 劳动保障部门提示：警惕求职风险避免上当受骗！ 务工者在求职时要注意到十种风险，避免上当受骗 瞒天过海，骗取费用虚位以待，急聘相诱 高薪招聘，无限诱惑条件宽松，疑有隐情 聘用内勤，拉入陷阱试工试人，期满走人 身份诱惑，规避承诺苦活累活，薪金难领 头衔修饰，名不副实非法中介，拳脚相加 相关链接： 发现了适合自己的就业信息，需要了解用人单位以下信息：课本67页相关链接 （三）如何准备应聘资料 一份吸引人的个人应聘资料，是获取面试机会的“敲门砖”。应聘资料的好坏，直接影响到能否就业及就业的档次。所以，在实事求是的基础上写一份“动人”的个人应聘资料，是求职者重要的工作。那么如何准备个人应聘资料呢？ 写好求职信要做到“三忌”、“三要”和“三突出” （四）活动体验 个人应聘资料主要包括求职信、个人简历、必要的证明材料和学校推荐表格等。向学生展示一些他人的个人应聘资料进行讨论交流。 相关链接： ◎面试前应做好哪些准备？ ◎面试时如何给对方留下良好的印象？ 让学生围绕这两个问题进行小组讨论，最后参考课本68页相关链接得出自己的结论。 好的应聘资料能帮我们赢得面试的机会，而要想成功获得职位，还要闯过面试关。我们必须了解面试的有关内容，为面试做好充分的准备，注重面试时的礼仪规范，掌握并灵活运用面试技巧等。只有这样，才能使自己在面试竞争中立于不败之地。

哈佛大学目标调研

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短 期的目标；3%的人有清晰且长期的目标。 25年的跟踪研究结果显示，他们的状况及分布现象十分有意思。那些3%有清晰且长期目标的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士。他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。那些10%有清晰短期目标者，大都在社会的中上层。他们的共同特点是，短期目标不断被达成，状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管，等等。而那些占60%的模糊目标者，几乎都在社会的中下层面，他们能安稳地工作，但都没有什么特别的成绩。剩下的27%是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都在社会的最底层。他们都过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。 我再来提炼一下让大家看得更清楚一些： 有清晰且长远目标的人：———社会各界的顶尖成功人士 有清晰但短期目标的人：社会的中上层。如医生、律师、工程师、高级主管等 有较模糊目标的人：中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩 无目标的人：社会的最底层，常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、社会、世界。 其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己要什么，而另一些人则不清楚或很不清楚。 每个人的内心深处都有一种成功发展的渴望。如果你能发掘它，便能找到成功的方向，找到一种支持你不懈努力的持久力量。 然而，正如西方的那句谚语所说，“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了”。 为成功制定一份书面计划。成功的事业还需要准确的、文字性的计划。确定自己的职业目标，规划自己的职业生涯，提高自己的就业能力，制定自我发展的行动计划，对于个人的发展来说必不可少。 什么左右你10年后的“价值等级” 哈佛大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期的研究。研究结果表明，形成文字性计划的重要作用毋庸置疑。83%的人对职业发展没有设定过目标。他们的收入在这里作为参考基数。14%的人对职业发展有清晰的目标，但没有书面记录下来。他们的工资是前者的3

职业生涯规划课程感悟与收获

《职业生涯规划》课程感悟与收获这个学期虽然只有短短的三节职业生涯规划课，看似简单的课程，却让我领悟到了很多东西，可以说事关今后我的未来，不容得马虎，同时也让自己对职业规划有了更加深刻的体会，让自己树立了未来就业的目标。学习这门课程后，受益良多，在这里我谈谈自己的想法。 首先，我认为职业生涯规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整。职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。 再者，我认为在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事，一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活的那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出

的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是职业生涯规划也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂而有趣的。 通过学习这门课程，我认识到了职业生涯规划对今后就业的重要性，要及早规划好自己的职业生涯，明确自己的目标。特别是老师课上积极引导学生对自身的思考，让学生对自己有了更清晰的认识，有利于学生根据自身特点做好规划。课程虽短，但受益无穷，有人说成功属于有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功属于对未来有规划的人，以前没有这个意识，但现在必须要有，同时要拿出行动来。

心得体会-职业规划课程学习心得

职业规划课程学习心得 前几个星期我去参加了省行的职业规划课程，和兄弟行同事交流了很多，我最大的感受是要扩大自己的格局，不要一直活在原地，因为世界很大，人才济济，提升自己的竞争力是迫在眉睫的。每个人心中都有自己的规划，我来讲如何规划是不实际的，所以，今天更多的是想和大家进行思想上的碰撞，我希望我的观点和学习到的知识能在某一刻触动到你，对你产生积极的作用才是最大的意义。下面我先从三组词来描述下我们的现状。 关键词一：行动与思维 我想我们都有类似这样的想法：我要每天跑步健身、我要每天早起、从今天起我要剁手……但是一直都没有行动。可想而知，改变思维其实比改变行动更容易，但我们拥有积极的思维为什么就是迟迟行动不了呢?那么就要谈到下一组词——必须和喜欢。 关键词二：必须和喜欢 我们都喜欢做自己喜欢做的事，但绝大多数人每天都面对着很多不喜欢但又必须做的事，比如上班、加班、开会、应酬……这个时候，内心有更多渴望的人，会以不一样的心情投入其中，而他们也很快就能够发现：一旦投入，事情就会变得越来越好，甚至必须做的事慢慢转变成喜欢做的事。我们现在都是职业人，所以要努力让自己更加职业。“做必须做的事，投入其中，并试着去喜欢他”这是职业化的表现，也是你快乐生存的策略。同时职业化也是需要牺牲的，就像真正的职业运动员为了成就会约束自己一样，当他们的内心还有更多渴望的时候，在“喜欢做”和“必须做”之间，就作出了自然而然的选择。我相信我们的人生才刚刚开始，对未来充满了渴望和积极的想法，在接下来的工作中就让我们用职业化的态度去为我们心中美好未来努力奋斗，那么积极的行动力自然而然就形成了。 关键词二：自由和安全 首先，我想问大家一个问题，你现在安全么?你所处的环境、所在的岗位安全么?刚刚结束的双向选择其实就是一个危险信号，我们有的同事可能被保护得太久，想法很

00-0000[哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查

、 .~ ①我们‖打〈败〉了敌人。 ②我们‖〔把敌人〕打〈败〉了。 哈佛追踪 -------哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现： 27%的人，没有目标： 60%的人，目标模糊： 10%的人，有比较清晰的短期目标： 3%的人，有十分清晰的长期目标。 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思：那3%的人，25年来几乎都不曾改变过自己的人生目标他们始终朝着同一个方向不懈努力，25年后，他们几乎都成为了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

那10%的人，大都生活在社会的中上层，他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升，他们成为各行业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。 那60%的人，几乎都生活在社会的中下层，他们能够稳定的工作与生活，但都没有什么特别的成绩。 剩下27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。 调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用，成功在一开始仅仅是一个选择，你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，有什么样的人生。 换位思考 有位老师进了教室，在白板上点了一个黑点，他问班上的学生说：“这是什么？”大家都异口同声的说：“一个黑点。”老师故作惊讶的说：“只有一个黑点吗？这么大的白板大家都没看见？”你看到的的是什么？每个人身上都有一些缺点，但是你看到的是哪些呢？是否只看到了别人身上的黑点，却忽略了它拥有的一大片白板，也就是他的优点，其实每个人必定有很多的优点，换一个角度去看吧！你会有更多新的发现.

教学设计：地方课《人生规划》活动

姓名：陈开杰安图县两江中学延边培训一班 吉林省省编教材《专题教育》八年级下册第13课 人生规划 一、活动目标 1、通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。。 2、通过讨论，检讨自己以往的成败得失。通过借鉴，学会如何合理规划人生。 3、通过这次专题活动，使学生认识到人生中规划的重要性并学会做简单的规划，学会确立初中阶段的学习目标，进而学会如何用行动把梦想变成现实，树立积极进取的人生观。 二、重点难点 重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。 难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。 三、活动准备 1、每人一张白纸、一个信封。 2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。 四、活动过程 同学们你希望你的未来是什么样的吗？你对你的人生做过规划吗？（用小黑板出示） 现在我就来做一个小调查： 1、您对自己的未来有过规划吗？ A有并有执行 B 有但没有行动 C 没有只是想过 D 从没想过 2、您觉得中学生需要规划自己的人生吗？ A需要 B 不需要 3、您知道怎么设计人生规划吗？ A 知道 B 不知道 4、你是否想知道怎么科学规划自己的人生？ A 非常想 B 想 C 随便 D 不想跟自己无关 也许，有的同学会问：我们为什么要规划人生呢？我们来通过一则小故事来解决这个疑问。（在毛毛虫找苹果的故事在附后），读完故事后你觉得你是哪只毛毛虫？这个故事给你什么感想？应不应该规划人生呢？（学生讨论，交流心得）结合这个故事我们来检视自己的目标概况，（要求学生完成问卷中的第一表格） 1、你曾经有过哪些目标? 提示：包括学习方面的，人际关系方面的，以及其他日常活动，如游泳、学自行车、做风筝等。 2、你认为哪些成功了?哪些失败了? 3．原因是什么? 3、交流分享“问卷”的前两个问题。 学生讨论完后，教师归纳;一个人想要取得成功，首先要做好人生规划。即确立一个目标并付诸于实际的行动向着目标努力，最终你才会得到你想要的人的生。

哈佛大学25年跟踪调查研究

哈佛大学25年跟踪调查研究： 该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现： 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有比较清晰的短期目标； 3%的人，有十分清晰的长期目标。 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思。 3%的人——25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 10%的人——大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。 60%的人——几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 27%的人——他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。 调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。 第一个故事： 在非洲撒哈拉沙漠中有一个叫比塞尔的村庄，它靠在一块15平方公里的绿洲旁，从这里走出沙漠一般需要三天三夜的时间。可是在肯?莱文1926年发现它之前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。为什么世世代代的比塞尔人始终走不出那片沙漠？原来比塞尔人一直不认识北斗星，在茫茫大漠中，没有方向的他们只能凭感觉向前走。然而，在一望无际的沙漠中，一个人若是没有固定方向的指引，他会走出许许多多大小不一的圆圈，最终回到他起步的地方。但是自从肯?莱文发现这个村庄之后，他便把识别北斗星的方法教给了当地的居民，比塞尔人也相继走出了他们世代相守的沙漠。如今的比塞尔已经成了一个旅游胜地，每一个到达比塞尔的人都会发现一座纪念碑，碑上刻着一行醒目大字：新生活是从选定方向开始的。 一个人要想成就一番事业，就应该有一个明确的奋斗方向。沙漠中没有方向的人只能徒劳地转着一个又一个圈子，生活中没有目标的人只能无聊地重复着自己平庸的生活。对沙漠中的人来说，新生活是从选定方向开始的；而对现实中的人来说，新生活是从确定目标开始的。 第二个故事： 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者采访他时，他告诉了众人这样一个成功的秘诀：我刚开始参加比赛时，总是把我的目标定在四十多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。后来，我改变了做法。每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿线比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，等到达一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程就这样被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 山田本一的话令人深思。看来，辉煌的人生不会一蹴而成，它是由一个个并不起眼的小目标的实现堆砌起来的。让我们把目标化整为零，用一个个小的胜利赢得最后的大胜利。

哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查

哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查 (2008-12-02 20:52:44) 转载▼ 确立终身大目标: 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。这个调查美国耶鲁大学做过、卡耐基也做过，得出的结论惊人的相似。这个调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现:3%的人，有十分清晰的长期目标。10%的人，有比较清晰的短期目标;60%的人,目标模糊；27%的人，完全没有目标；25年的跟踪调查发现，他们25年后的生活状况十分有意思。那3%有长期清晰目标的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。他们大都生活在社会的最上层。那10%有比较清晰的短期目标的人，他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达成，生活质量稳步上升。他们都成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。他们大都生活在社会的中上层。那60%目标模糊的人，他们大都能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。他们大都生活在社会的中下层。剩下的27%完全没有目标的人，他们的特点是：从来不曾为一个目标而努力奋斗过，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。他们几乎都生活在社会的最下层。调查者因此得出结论：目标对人生有着巨大的导向性作用。现在，我们暂时停下，不要接着阅读下边内容，先花上几分钟思考一下：扪心自问：自己有没有目标？有多长时间的目标？自己是属于哪一类人？是属于那3%有着长期清晰目标的人？还是属于那10%有着短期清晰目标的人？还是属于那60%目标模糊的人？或者是那27%从来没有目标的人？

对职业规划课的感想和总结

对职业规划课的感想和总结 这学期我们的课表上多了一门课——大学生职业规划，课 时不多，课程也比较少，但这门看似简单的课却意义重大。一开始我以为这门课会很无聊所以也没太重视，但通过一节课的学习之后我才发现其实是自己太无知。在接触职业规划这门课后，改变了我许多错误的看法，我觉得学校开设这门课是很有必要的。 这门课是李老师讲授的，他除了讲解课程知识基础外，还让我们在课堂上回答了一些实例问题，让我们在如何才能正确合理的评价自己，了解自己的能力、气质和性格等方面有所收获。而老师放映的那些极具针对性的成功人士的讲座视频也让我们很受启发。老师还讲述了一些自己的求职经历，如在某些社交场合怎么更好的表现自己，让我们能有一个相对具体场景去思考应当怎么做，而不是空洞的教条。 在上这门课之前，我对职业生涯的理解就是一个终生的工作经历。在学习和查找资料之后我才对职业生涯有了一个新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业有关的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。一般可以认为，职业生涯开始与工作前的职业学习和培训，终止与退休。我选择什么职业作为我的工作，这对于我们每个人

的重要性都不言而喻。 在学习这门课之后，我觉得，一个人的职业生涯跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。那什么是职业生涯规划呢？简单地说就是：规划你的人生，让你的人生更精彩，让你不被这个社会淘汰，让你树立一个奋斗目标。职业生涯规划可以说是一个复杂的、系统的、拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来生活工作的一种设想。 古人云：凡事预则立，不预则废。凡成功者都有长期、中期、短期计划和目标，很清楚自己下一步要干什么。 我觉得职业生涯规划应该有以下几个具体的作用：一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的评价；二、帮助确定职业的发展目标，通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标；三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们分清工作的轻重缓急，增加我们成功的可能性；四、能让我们努力奋斗，很多时候当职业规划具体时我们没做出一份努力都能看到成绩，所以职业生涯规划有助于我们为目标努力奋斗；五、有助于个人潜能的发挥，当我们拥有一个计划之后就会把主要精力放到实现规划的努力上。这个时候我们会逐渐发挥出一些潜力，在不断的努力下，越来越多的潜力发挥出来。 而作为一名大学生，大学又是人生职业规划的准备期，这个阶段也是积累知识和才干的重要时期。我们准备的如何将直

职业生涯规划课心得体会

职业生涯规划课心得体会 机械学院机自107 潘家荣 1008030390 这学期期末考试后，学校给我们大一的学生安排了《大学生职业生涯规划》课程，职业生涯的规划是就业中必不可少的一部分，这一课程的开设，除为以后的真正就业指导做准备外，更多的是让我们学会规划自己大学四年的生活，不让时间浪费掉，有效充分的利用大学时间来有针对性的对就业而学好自己的专业。 这门课程仅仅短短的三次课的时间就结束了，给我们的感觉是时间太短了，基本上没有给我们仔细去体会这门课程，我们班的就业指导老师给我留下深刻的印象，我认为她是一个认真负责的而且十分具有活力与热情的老师，是我们比较喜欢的类型，课堂气氛十分的活跃，老师很好的能够去组织我们，感染我们学生，我们在这三次课都做过很多有趣的小活动，而且活动寓意深刻，让人不由深思，现在那些活动场景氛围还印在我的脑海，给我留下的印象很深刻，比如绘涂人生彩虹图，价值拍卖等等，我们对这活动都很积极，我们都很珍惜这来之不易的机会。 通过职业生涯规划，我学到了许多，也懂得了许多，还记得刚刚入校时我是多么的幼稚与可爱，还沉浸在高中的美好岁月中，转眼间，我们便开始了职业生涯规划，使我深刻的认识到，进入大学学习是我们树立人生志向，扬起理想风帆的关键一步，是进行职业发展准备的

重要阶段。在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，我们应正确把握当前毕就业形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动参与职业发展的学习和实践活动，充分认识大学学业、生活与未来职业发展的关系，树立科学的事业观，以谋求在职业和就业中，找到发展自己事业的支撑点，为自己的精彩生涯铸就坚实基础。 岁月轮回，我该如何面对，我究竟要怎样面对职业生涯规划的学习，我的内心深处受到了强烈震撼，无论是从思想、知识还是工作方面均受益匪浅。对职业的理解与对职业的目标，我都从一种模糊状态达到一种茅塞顿开的状态。在此，我想说的是，如果想把职业当成是事业去发展，责任使命是动力源泉，一个没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展！ 机遇属于时刻准备着的人。因此，我们要时刻准备着，来面对新的机遇，勇于挑战，敢于创新，请相信我，天道酬勤，上天不会辜负努力的人。同时，我们要有团队协作精神，一个团队，它如果有高度的凝聚力，有生机的活力，将带动个人实现自我价值。因为要实现自我价值，光靠个人的摸爬滚打是远远不够的，还需要依靠他人、集体、乃至整个社会的帮助，团结进取，共同进步。 职业生涯，是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人

目标与成功的关系(哈佛调查)

目标与成功的关系 哈佛大学曾进行过这样一项跟踪调查，对象是一群在智力、学历和环境等方面条件差不多的年轻人。调查结果发现：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有着清晰但比较短期的目标；其余3%的人有着清晰而长远的目标。 以后的岁月，他们行进在各自的人生旅途中。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查，结果是这样的： 3%的人，在25年间朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖和社会精英；10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人，抱怨社会，当然，也抱怨自己。 其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人就已经知道自己最想要做的是什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。这个调查生动地说明了，明确生活目标对于人生成功的重要意义。

给想要成功的你，哈佛图书馆墙上的二十条训言: 1.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。 2.我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。 3.觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。 4.勿将今日之事拖到明日。 5.学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。 6.学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。 7.幸福或许不排名次，但成功必排名次。 8.学习并不是人生的全部。但既然连人生的一部分———学习也无法征服，还能做什么呢？ 9.请享受无法回避的痛苦。 10.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。 11.谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。 12.时间在流逝。 13.现在流的口水，将成为明天的眼泪。 14.狗一样地学，绅士一样地玩。 15.今天不走，明天要跑。 16.投资未来的人，是忠于现实的人。

1心理健康教育活动课《人生规划》

心理健康教育活动课《人生规划》 台山市广海中学黄子文一、教学目标： 知识与技能：认识到人生规划的重要性，并学会做简单的规划； 过程与方法：通过引导学生，懂得人生规划的重要性；通过讨论，检讨自己以往的成败得失；通过借鉴，学会如何合理人生规划； 情感态度与价值观：通过这次主题活动课，认识到人生中规划的重要性，并确立初中阶段的学习目标，进而学会如何用行动把梦想变成现实，树立积极进取的人生观。 二、教学重点、难点： 重点：认识到人生规划的重要性、初步规划自己的人生 难点：合理引导职业规划尚处懵懂期的初中生对人生规划有所认识 三、教学理念： 人生规划课首次进入初中课堂。广东省教厅安排这项课程的初衷，一方面有效减少初中阶段的辍学率，使更多的初中毕业生自愿接受高中阶段教育并正确选择就读的学校类别，另一方面也是帮助孩子从小树立正确的职业观。”近年我市高中阶段教育普及率有所提高，初中生接受高中阶段的继续教育意识已经普遍形成。特别是农村初中的工作必须按照自身特点针对性展开，重点在于指导学生正确选择适合自己的学校类别，并对人生有初步的规划。 我市自08年秋季实施《初中生人生规划指引》课，目前我市初中生各个阶段的情况是这样：初一学生主要通过日常行为规范提升个人素质，初二年级通过社会实践活动，让学生明白劳动的艰辛以及各类职业对从业者的素质要求。例如，作为一个侍应生最起码具备的要有文明礼仪、英语知识、忍耐力等等。升到初三年级后主要目标是考试，有了前两年的基础，这一阶段的学生和家长应该拥有较为清晰的目标，对于选择高中教育还是职业中学的教育有了基本决定，并为之努力。人生规划是孩子的人生大事，因此我们在设计课程的过程中，将家长纳入课

人生目标的价值案例

人生目标的价值案例 有一个笑话，一个人问一个养羊的人： 你为什么养羊？为了赚钱啊！那你为什么要赚钱呢？为了娶媳妇啊！那你为什么要娶媳妇？为了生儿子！那你为要什么生儿子呢？为了养羊啊！哈佛精英的人生轨迹1970年，美国哈佛大学对当年毕业的天之骄子们进行了一次关于人生目标的调查： 27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。 1995年，即25年后，哈佛大学再次对这一批1970年毕业的学生进行了跟踪调查，结果是这样的： 3%的人，25年间他们朝着一个既定的方向不懈努力，现在几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个行业、各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没什么特别突出的成绩，他们几乎都生活在社会的中下层；剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个"不肯给他们机会"的世界。 其实，他们之间的差别仅仅在于： 25年前，他们中的一些人知道自己的人生目标，而另一些人不清楚或不是很清楚自己的人生目标。 二、目标决定成功【故事】： 瘦子与胖子的比赛有一位瘦子和一位大胖子在一段废弃的铁轨上比赛走枕木，看谁能走得更远。 瘦子心想： 我的耐力比胖子好得多，这场比赛我一定会赢。 开始也确实如此，瘦子走得很快，渐渐将胖子拉下了一大截。

但走着，瘦子渐渐走不动了，眼睁睁地看着胖子稳健地向前，逐渐从后面追了上来，并超过了他，瘦子想继续加力，但终因精疲力竭而跌倒了。 最后，在极大好奇心的驱使下，瘦子想知道其中的秘诀。 胖子说： “你走枕木时只看着自己的脚，所以走不多远就跌倒了。 而我太胖了，以至于看不到自己的脚，只能选择铁轨上稍远处的一个目标，朝着目标走。 当接近目标时，我又会选择另一个目标，然后就走向新目标。 ”随后胖子颇有点哲学意味地指出： “如果你向下看自己的脚，你所能见到的只是铁锈和发出异味的植物而已；而当你看到铁轨上某一段距离的目标时，你就能在心中看到目标的完成，就会有更大的动力。 ”人生也是这样，你有目的或目标吗？你一定要有个目标，就像你无法从你从来没有去过的地方返回一样，没有目的地，你就永远无法到达。 1、目标能激发我们沉睡的潜能一个没有目标的人就像一艘没有舵的船，永远漂流不定，只会到达失望、失败和沮丧的海滩。 许多年前，有一条300条鲸鱼突然死亡的报道。 这些鲸鱼在追逐沙丁鱼时，不知不觉被困在一个海湾里。 弗里德里克.布朗.哈里斯这样说： “这些小鱼把海上巨人引向了死亡。 鲸鱼因为追逐小利而惨死，为了微不足道的目标而空耗了自己的巨大力量。 ”安东尼.罗宾指出，没有目标的人，就像故事中的那些鲸鱼。