苹果香蕉柠檬汁有哪些好处呢

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导语：很多的人喜欢喝水果的果汁，这样对身体有很多的好处，因此喜欢喝果汁的人可以来进行制作饮用，这样能够能够很好的保证身体的健康，尤其是苹

很多的人喜欢喝水果的果汁，这样对身体有很多的好处，因此喜欢喝果汁的人可以来进行制作饮用，这样能够能够很好的保证身体的健康，尤其是苹果香蕉柠檬汁，能够保证消化系统和身体的美容养颜，那么苹果香蕉柠檬汁有哪些好处呢？那么下面我就为大家来介绍一下吧。

1、看蜂蜜结晶。蜂蜜大多数都会结晶的，除了枣花蜜、洋槐蜜、龙眼蜜等少数蜜种外，多数都容易结晶。蜂蜜结晶是疏松易化的，入口用牙齿咬不会磕牙，而且蜂蜜结晶用牙咬有绵绵的酥松的感觉。假蜜要么不会结晶，要么就是做的假结晶。

2、看蜂蜜产气情况。天然蜂蜜内有多种活性酶和益生菌，会导致蜂蜜产气。浓度高的蜂蜜产气少一些。

3、如果是买回来了，可以用热水冲泡。如果热水冲泡出来的蜂蜜水偏酸，则里面至少是含有蜂蜜成分的，而用凉水冲泡不偏酸或酸味很淡。如果用热水冲泡也不会偏酸的，则里面连蜂蜜成分都没有。

4、品尝。这个就靠经验了。天然蜂蜜的香味很天然，而且有一股酵香。作假的可能没有香味或者有异味(桉树蜜和乔麦蜜也有异味)，或者香味太浓，隔两米远都闻得到。假蜜还可能添加白矾，如果添加了，则味道会带有涩味。

其实除此外，还要会鉴别浓缩蜜，假蜜和浓缩蜜吃了都没有多少作用的。浓缩蜜最主要就看蜂蜜结晶和蜂蜜产气了。热浓缩蜜一般很难结晶(当然也可能加了抗结晶剂)，因为蜂蜜结晶核被高温破坏了。浓缩

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喝纯柠檬汁有什么好处

喝纯柠檬汁有什么好处大多数人在喝柠檬汁的时候都会加入一些水，因为喝纯柠檬汁会感觉到口感特别酸，对于那些胃不好的患者来说，还可能会引起他们胃酸，但是被稀释过后的柠檬汁效果没有，纯柠檬汁的效果好，而且还可能会流失一些里面的微量元素，那么喝纯柠檬汁都有哪些好处呢? 柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯含量———该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体，即肾结石。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，

有助于感冒患者康复。刚感冒时，喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。 1.助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。 2.排胆石。每天喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。 3.治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。 4.降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。 5.助消化。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。 6.防感染。半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2-3次，可预防尿路感染。 7.防便秘。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。

吃苹果香蕉后能吃海鲜吗

吃苹果香蕉后能吃海鲜吗吃苹果香蕉的时候千万不可以搭配着海鲜一起食用，这样会造成痛风或者是腹通等现象，首先吃海鲜是要吃全熟的，这样可以避免寄生虫的出现和细菌的滋生，吃海鲜的时候一定不要喝啤酒，不要吃海鲜等食物，饮食胡乱搭配容易引起痛风或者是猝死等问题，一定要注意饮食安全。吃海鲜禁忌一览： 1、海鲜水果同吃会腹痛鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。 2、海鲜啤酒同吃惹痛风在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。因此，大家在大量食用海鲜的时候，千万不要饮用啤酒，否则的话就会对身体产生不利的影响。 3、海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄

生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。 4、死贝类病菌毒素多多贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类产生很多的胺类和自由基，从而对人体健康造成威胁。在选购活贝之后也不能在家存放太久，要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。 5、冰鲜虾不可白灼着吃任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。水产海鲜与肉类不同，它们体内带有很多耐低温的细菌，而且蛋白质分解特别快。如果放在冰箱里多时，虾体的含菌量增大，蛋白质也已经部分变性，产生了胺类物质，无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性，当然也就不适合白灼的吃法了。不过，冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸，同时也能呈现出美味噢。 6、尽量不吃虾头、鱼头据专业人士解释，一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程，食物中的维生素C还会大打折扣。因此，在吃海产品的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量

“苹果”比香蕉更通便

受访专家：卫生部北京医院营养科主任王璐吃什么水果最通便？十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉，很多都是经过催熟后才成熟的。不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使后来被催熟了，涩味虽然已消失，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，若一次吃较多未成熟的香蕉，非但不能通便，反而会造成便秘，尤其是对于胃肠道功能较弱的老人和孩子的影响较大。众所周知，富含膳食纤维的食物通便效果好。膳食纤维，特别是可溶性膳食纤维具有吸水膨胀的特性，在肠道中可以起到双向调节作用，既可以帮助排便，也可以缓解腹泻。因为便秘时膳食纤维通过吸收水分可使粪便体积增大，刺激肠道蠕动而帮助排便；腹泻时它又会吸附肠道内过多的水分，从而减轻腹泻症状。通过查阅新版《中国居民膳食指南》，记者发现，每100克苹果和香蕉中所含的膳食纤维都是克。但苹果的这个值是平均值，不同品种的苹果，所含膳食纤维量也不同，比较我们常吃的几种苹果所含的膳食纤维，以红富士苹果含量最高，每百克含克，国光苹果最低，每百克含克。但很多人吃苹果习惯削皮，专家指出，接近果皮处的膳食纤维非常丰富，削皮的话会削掉大部分膳食纤维，所以想通便最好吃时别削皮。还可选择其他富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯、整粒的豆子和玉米等，都是防便秘的上佳选择。了解育儿知识，看育儿博文和论坛，上手机新浪网亲子频道

黄香蕉苹果含糖量

黄香蕉苹果含糖量对于很多减肥人群来说，一些高热量的主食是必须要放弃的，因此，用蔬菜和水果来代替主食是非常正确的选择。但是，并不是所有的蔬菜水果都能够起到很好的减肥效果，有些水果的热量和含糖量甚至比主食肉类还高。那么在考虑食用香蕉苹果减肥时，也需要了解一下香蕉苹果的含糖量。香蕉含糖量20%，苹果含糖量15%。由此看出香蕉的含糖量最高，下面具体介绍一下两种水果：苹果的营养价值吃苹果既能减肥，又能帮助消化，老人吃了会很好的。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口营养分析： 1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇; 2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响; 3.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒; 4.苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有

提神醒脑的功效; 5.苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害; 6.苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠香蕉促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。适宜人群香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高血压、冠心病、

柠檬汁饮料的包装方案设计

柠檬汁饮料的包装方案设计专业：包装工程班级：一班小组成员：孙丽臧雪王琳王衎组长：孙丽

一产品的物质分析 1：酸性有机酸：PH《4.5与芳香成分相结合形成特殊风味柠檬酸：糖含量K不同滋味不同酒石酸：有腐蚀的有机酸 2：酶果胶酶~果冻浑浊~采用巴氏灭菌 3：维生素C 抗氧化作用可采用迅速蒸煮使酶迅速灭活储存时，需低温，气密性要好，遮光，必要时可加入亚硝酸盐二：产品包装保护要求 * 饮料变质原因：饮料内部原因饮料所处环境因素 * 氧气：可促使饮料酶变反应，营养成分氧化，微生物加速生长繁殖 * 促酶反应：加工时导致酶释放，产生多酚氧化酶，抗环酸酶氧化，过氧化酶有氧时发生 * 竭变反应：导致营养破坏非酶竭变：微生物繁殖，光照温度等，因此必须进行脱氧处理，进行巴氏灭菌，杀掉一些破坏营养物质的酶。 * 非酶竭变：微生物繁殖，光照温度等，因此必须进行脱氧处理，进行巴氏灭菌，杀掉一些破坏营养物质的酶。

三方案设计方案A 设计：玻璃瓶包装方案B 设计：金属罐包装方案C 设计塑料瓶包装方案D 设计康美砖包装方案A设计：原料选择~清洗~破碎~榨汁~杀酶~过滤~离心脱苔~清洗~过滤~加热排气~预热~均质~高温杀菌~盖~洗涤~消毒~瓶盖验收~保温~遇冷~·冷却~罐装~压盖~灯检~装码~检验~整理订数~装箱封箱方案B设计：罐装`~罐封口~喷码~检验~罐盖~洗~灭菌方案C设计： PET塑料~吹瓶~检验~杀菌~无菌空气运输~罐装~旋盖~喷码~检验~灭菌~瓶盖验收~预制盖~洗盖

方案D设计：罐装~去泡沫~封口~成型~打印~贴标签~检验~盒抷入储架~取盒抷~张开撑起~封底~双氧水杀菌~干燥四评分表方案防护性环保性方便性加工性防震性成本 A343334 B544343 C455554 D435545 1. 权重计算序号评价项目Rj Kj Wf 1 防护性 4 1 2 0.57 2 成本 1 3 0.143 3 环保性 3 3 0.143 4 加工性 1 1 0.048 5 防震性 1 1 0.048 6 方便性 1 1 0.048

认识苹果梨子香蕉小班教案

认识苹果梨子香蕉小班教案活动目标：学习有感情地朗诵儿歌能够根据香蕉的外形特征的比喻，进行简单的想象。活动准备：香蕉若干，教育挂图活动过程一、观察香蕉，品尝香蕉。 1、教师出示香蕉：今天老师请来了我们的水果朋友香蕉。引导幼儿用礼貌用语和香蕉打招呼：香蕉，你好！ 2、引导幼儿大胆想象：你们看看我穿什么颜色的衣服？我的形状像什么？鼓励幼儿大胆说出自己的观点。 3、请幼儿品尝香蕉，说说感受引导语：香蕉的味道怎么样?吃到嘴巴里是什么感觉？二、出示挂图，引出儿歌《小香蕉》 1、教师有感情地朗诵儿歌，边示范朗诵变出示挂图，让幼儿初步理解儿歌的比喻手法。 2、请幼儿回答：儿歌里说了什么？注意引导幼儿发准“香蕉”“船”“海”“鱼”等音三、伴随音乐，幼儿学习朗诵儿歌《小香蕉》 1、引导幼儿学习有感情地朗诵儿歌

引导语：当你朗诵到“真奇怪”时要用什么表情？语调是什么样？当你朗诵到“真痛快”时要什么表情？语调是什么样的？ 2、通过各种方式带领幼儿朗诵儿歌引导语：老师和小朋友们比赛，看看谁最棒！我说前面一句，小欧阳接后面一句，我轻声说时你们要大声说，我大声说时你们要轻声说。四、幼儿以“香蕉”为主题自由绘画 1、引导语：老师给小朋友们准备了绘画的工具，请小朋友根据自己的想象，画出儿歌的小香蕉。 2、播放儿歌，幼儿绘画，教师有目的地进行指导 3、幼儿评画，说说自己的作品五、小结今天我们通过看看，摸摸，尝一尝香蕉，了解到香蕉的外形特征；学习儿歌《小香蕉》，知道香蕉是一种对身体有益处的水果。小班科学活动《水果宝宝》一、活动目标 1、能够说出几种常见水果的名称，了解其颜色、味道等特征。 2、在活动中幼儿能大胆操作，并能用语言与同伴交流自己的发现。

太恐怖!喝柠檬汁而已,却导致整个手都烂掉了!

太恐怖！喝柠檬汁而已，却导致整个手都烂掉了！然而你不知道的是：柠檬汁+皮肤+阳光=噩梦！事情是这样的↓↓↓前段时间，法拉(Farrah Penn)在社交媒体instagram上发布了一组照片：她在海边享受美好时光的时候，一边晒太阳一边喝柠檬汁，结果不小心把柠檬汁弄在了手上，然后就悲剧了…这样的事例并不少见↓↓↓2013年，两名挪威的女孩Fredrikke 和Selma在度假期间，双手也因柠檬汁而被灼伤。当时，两个女孩分别自己的跟家人在西班牙马贝拉度假。有一天，她俩发现一棵柠檬树，觉得拿树上的果子挤汁很好玩。于是两人就这样玩了一个小时，挤了好多个柠檬。谁知第二天醒来，Fredrikke发现自己双手浮肿，似乎一碰就会掉皮。后来，发现Selma也是同样的症状。几个小时后，Fredrikke和Selma开始诉苦说双手火烧一样灼痛，并且开始起水泡。这时，大家才意识到，这应该跟前一日两人挤柠檬有关。为

什么柠檬汁会灼伤皮肤据医生介绍，柠檬汁在太阳下灼伤皮肤，是因为足够的柠檬汁液加上强烈的紫外线，产生了化学反应，从而使人患上了“植物日光性皮炎”。 “植物日光性皮炎”的起因是因为皮肤沾到了某些植物的油质或是汁液，然后你又到阳光下暴晒，那么就会产生化学烧伤的后果。柠檬汁就属于其中的一种。除了柠檬还包括其他柑橘类植物，芹菜、野茴草、欧洲防风草、野香菜和一些野花。被柠檬汁灼伤怎么办如果你不幸中招了，被汁液碰到皮肤以后，应该迅速用水冲洗乾净，如果皮肤开始出现发红、灼热、肿胀等反应，最好擦氢化可的松乳膏之类的药膏。如果情况不见好转，甚至更加严重了，比如起水泡之类的，那就应该马上就医。

1- 柠檬汁、橄榄油排肝毒

排除肝毒：半杯温水加1个柠檬汁、1汤匙糖蜜、一点点盐，还可加1茶匙橄榄油混合在一起饮用，连续10天，早上起床后空腹饮用。柠檬含有柠檬酸，是一种很好的清洁剂，也是恢复活力与排毒的圣品。饮用柠檬汁与橄榄油可以冲洗肝脏、促使胆囊强烈收缩，当肝脏分泌胆汁到胆囊里时，同时也会释出被贮存的毒素。柠檬汁的好处：柠檬具有高度碱性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾，且对於人体的血液循环以及钙质的吸收有相当大的助益，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、减轻食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持活力，并且可以克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。橄榄油的成分：橄榄油中含有65.8－84.9％的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除了供给人体大量的热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，食用橄榄油后可以增加人体内的高密度脂蛋白HDL（好胆固醇）的平衡浓度,以保证人体对胆固醇的要求。而且还会降低血浆中低密度脂蛋白LDL（坏胆固醇）的浓度，以防止人体内胆固醇过量。单不饱和脂肪酸非常有益于心、脑、肾、血管的健康。橄榄油中含有3.5－22％左右的多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸又可分为ω－3脂肪酸（主要为亚麻酸）和ω－6脂肪酸（主要为亚油酸）.这些是人体所必需的且人体又不能自身合成的脂肪酸。所以也叫做必需脂肪酸，据世界医学界数十年对人体的必需脂肪酸的研究证明：当人体的必需脂肪酸含量ω－3脂肪酸和ω－6脂肪酸的比率为1：4时,各种疾病很难入侵人体。而橄榄油中所含的必需脂肪酸的比例正好是1：4 。橄榄油中含有丰富的微量元素角鲨烯（注一）、黄酮类物质（注二）和多酚化合物（注三）,能增强人体的免疫力，延缓衰老。它还含有每百克0.03到0. 36毫克的?-胡萝卜素， 1.2-43毫克的维生素E,及维生素A、D、F、K等多种脂溶性维生素,是人体器官必须的营养物质。因此当今医学界把橄榄油公认为最益于健康的食用油之一。美国、德国等西方国家早已把橄榄油载入药典。注一：角鲨烯 (Squalene) 角鲨烯是人体自然生成的元素。分布在人体的许多器官中，是人体维持生命不可缺少的元素，它在青春期最活跃，此时人的精力也最旺盛，随着年龄的增长和体力消耗。人体的角鲨烯也逐渐减少，体细胞缺氧、疲劳、老化，人就容易得病，角鲨烯能向细胞供应大量氧气，使细胞恢复活力，提高身体的自然治愈能力。角鲨烯的功能主要分为四方面：（1）促进血液循环：帮助预防及治疗因血液循环不良而引致的病变，如心脏病、高血压、低血压及中风等。（2）活化身体机能细胞：帮助预防及治疗因机能细胞缺氧而引致的病变，如胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎、肝炎、肝硬化、肺炎等。全面增强体质，延缓衰老，提高抗病(包括癌症)的免疫能力。（3）消炎杀菌：帮助预防及治疗细菌引致的疾病，如感冒、皮肤病、耳鼻喉炎等。（4）修复细胞: 帮助加快伤口愈合。可外用，治疗刀伤、烫伤等。注二：黄酮类物质(OPC) 根据《中国医药报》记载黄酮属于酚类化合物，其保健作用有：抗菌、消炎、增强血管扩张力、调节血脂、降低胆固醇、降血糖、减少血栓，并能护肝抗癌、有效活化细胞、增强人体免疫力、抗氧化、延缓衰老等作用，另外对心脑血管疾

柠檬酱汁的做法是什么呢-

柠檬酱汁的做法是什么呢? 柠檬确实是一个好东西，古往今来可以用柠檬来做菜的美食数不胜数，当然柠檬里边包含的营养成分也是女孩子的美容圣品，有很多人去吃烤肉的时候，也会滴上一点柠檬酱汁的。因为这样子的烤肉有一种酸酸甜甜的味道。吃起来也特别的爽口。那么柠檬酱汁的做法是什么呢? 1.5个柠檬约600克。先用少量盐轻轻搓揉柠檬表面以去除蜡质，然后洗净; 2.将洗好的柠檬剖开，取出果肉; 3.用刀将柠檬皮内白色的内膜削掉，只剩外层黄色的部分; 4.削好的和没削的比较，就是酱紫。 5.将削好的皮切成细丝; 6.用温水浸泡3小时，捞出沥干; 7.再放开水里焯下捞出; 8.再焯一次; 9.将焯好的柠檬皮捞出，这样反复焯过2次，就没有苦味了! 10.在泡柠檬皮的时候，用网筛搓揉将果肉去皮去核; 11.滤好的果汁和果渣。果渣直接扔到烧水壶里泡一下午，去除水垢的效果极佳哦! 12.将焯好的果皮加少量水(以能将果皮均匀打碎为宜)用食品搅拌机打成泥，倒入不锈钢锅中开始熬制; 13.同时加入糖，一边熬，一边不停地搅拌，以免糊底;

14.熬至浓稠成糊状; 15.再将柠檬汁倒入继续熬，还是要不停地搅; 16.熬酱的同时，将果酱瓶放入凉水中煮开15分钟消毒; 17.再熬至透明浓稠的糊状时离火; 18.稍晾下装入消过毒的瓶中拧紧倒扣置放至凉透，再放冰箱冷藏保存。虽然可能这个做法会有一点复杂，特别是在处理柠檬上。但是柠檬酱汁在夏天里吃的话，特别的适合没有胃口的人。有一定的开胃的效果。在做这道酱汁的时候火候一定不需要太大。煮的时间太长，火候太大的话，煮出来的柠檬酱汁就会有一些酸，还有一些苦涩。柠檬酱汁的做法是什么呢?以上便有。

苹果香蕉减肥法

苹果香蕉减肥法【导读】对于女性朋友来说，减肥是非常熟悉的词语。但减肥也得着道，减肥时应选择适合自己的方法和产品，否则将招致不少副作用和不良后果。食疗减肥就是一种不错的方法，一般人群均适宜使用。而食疗减肥中尤以水果为佳。那么，大家知道哪些水果有利于女性减肥吗？下面妈网百科为大家介绍苹果香蕉减肥法吧。苹果香蕉减肥法，即三天内只吃苹果或香蕉的一种减肥方法。这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果或香蕉和喝白开水，理论上便可达到每个周期减掉3至5千克的效果。当然，苹果香蕉减肥法只是阶段性实施的方法，一周两天便可，并不是长期断食，断食的目的主要是清理肠内垃圾和毒素，达到清肠排毒的作用，所以又有“断食排毒减肥法”一说。总而言之，这是一种比较健康的减肥方式，对身体健康的影响并不大。苹果香蕉减肥法以食用苹果和香蕉为主，下面简单介绍下两种方式的做法。 1、苹果断食减肥法这种苹果减肥断食法非常常见，每天进食的苹果不限量也不限品种，只管吃到饱，但注意苹果要连皮吃，因此吃前要彻底洗净。 2、香蕉断食减肥法一样不限制量，断食期间爱吃多少就吃多少。由于香蕉性寒、含钾量高，因此患有高血压、急慢性肾炎、肾功能不全者以及有水肿症状者都不宜采用此法。苹果香蕉减肥法的原理为什么三天内只吃苹果或香蕉能减肥，它的减肥依据从何而来？下面妈网百科将带来苹果香蕉减肥法背后的奥妙。各位减肥达人们，不要走开，敬请锁定哦。 1、苹果：苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还有利尿的作用。 2、香蕉：香蕉的卡路里较低，且食物纤维含量丰富，对减肥相当有效。香蕉非常甜，因此被很多人认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量(150克220卡)比起来，卡路里要低得多，因此成为最适合当早餐的食品。除此之外，香蕉还富含膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动。香蕉消化吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等营养成分，身体就会发出危险警报。不过，无论是作为早餐，还是运动前的果腹食物，香蕉都是减肥人士非常好的选择。苹果香蕉减肥法的做法苹果香蕉减肥法风靡全球，深受女性减肥者们的欢迎。这和它的操作简易、效果显著脱不了干系。到底要怎么通过食用香蕉或苹果来进行塑身呢？妈网百科为你提供，让你吃着瘦。一、苹果减肥法 1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 2、你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 3、不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 4、苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 5、在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 6、减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、

香蕉可以和苹果一起榨果汁吗

香蕉可以和苹果一起榨果汁吗香蕉和苹果这两种水果作为走亲访友的必备水果，它们在人们生活中的出现概率可谓是很高的。香蕉和苹果之所以受到人们如此的欢迎，不仅是因为他们的价格便宜，而且因为它们的营养元素非常丰富。而在现代社会，不少人都喜欢自己在家里榨果汁喝，但是香蕉和苹果这两个水果可以一起榨汁喝吗? 苹果和香蕉能不能一起吃苹果和香蕉是可以一起吃的，这两种食物在营养方面并不冲突，而且一起吃也不会引起身体不适，适当食用还可以为人体带来很多的好处。不过苹果和香蕉都有各自的饮食规则，饮食不当对健康也是不利的，下面就来详细了解苹果和香蕉一同食用的功效作用，以及各自饮食需要注意的地方吧。 1、可以同食苹果和香蕉一起吃效果还是非常不错的，风味独特，食用具有美容护肤、减肥、保护心血管、润肠通便、宁心静气、润肺止咳、提高免疫力、增强记忆力、补脑、补气养血、愉悦心情、促进消化、降压、降胆固醇、清热解毒、利尿消肿、安胎、清洁牙齿、缓解疲劳、瘦身、降血压、安神等功效，适当食用还可以治疗或缓解冠心病、抑郁症、忧郁症、高胆固醇症、情绪不畅、高血压、心烦气躁、失眠、压力过大、消化不良、气血不足、神经衰弱、肌肉疲劳、口干舌燥、动脉硬化、记忆力减退、便秘、胎动不安、肥胖、水肿、小便不畅、贫血等不适病症。

苹果和香蕉能一起榨汁吗苹果和香蕉是可以一起榨汁的，而且还可以为人体带来很多的好处，榨汁后味道更佳，营养价值也很丰富，可以为人体带来很多的好处，苹果和香蕉的榨汁方法很简单，下面就来详细了解榨汁方法，以及苹果香蕉汁的营养价值吧。 1、可以榨汁首先将苹果清洗干净，削皮果皮，将苹果切开后去掉果核，将果肉切成小块后倒入榨汁机中。将香蕉薄皮，并且将果肉切成小段后倒入榨汁机中。在榨汁机中加入适量凉白开，再加入适量白砂糖后即可榨汁。榨好的果汁可以立即饮用，但是放入冰箱中冷藏一小会，味道会更加浓郁。 2、营养价值苹果和香蕉一同榨汁后，营养价值并没有减少，而且还可以为人体带来不少的好处，具有美容护肤、减肥、保护心血管、润肠通便、宁心静气、润肺止咳、提高免疫力、增强记忆力、补脑、补气养血、愉悦心情、促进消化、降压、降胆固醇、清热解毒、利尿消肿、安胎、清洁牙齿、缓解疲劳、瘦身、降血压、安神等功效，适当食用还可以治疗或缓解冠心病、抑郁症、忧郁症、高胆固醇症、情绪不畅、高血压、心烦气躁、失眠、压力过大、消化不良、气血不足、神经衰弱、肌肉疲劳、口干舌燥、动脉硬化、记忆力减退、便秘、胎动不安、肥胖、水肿、小便不畅、贫血等不适病症。 3、苹果须知吃苹果也有需要注意的地方，饮食不当对健康也是非常不利

柠檬的45种用法

楼主柠檬的45种用法柠檬可以美白、祛斑、防虫、降血压、清洁污渍，等等等等。。。真的太多用处了！我们平时使用柠檬很有局限性，比如舒缓疼痛的喉咙或者在食物中挤几滴柠檬水调味。但事实上柠檬可使用的地方要远远超过我们的想象！看完下面45种柠檬用法的清单后，小编保证你会把柠檬永远的留在你家的厨房里！把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。 2.柠檬汁的钾可以控制血压，并且可以减轻犯晕和恶心的症状。 3.在炒圆白菜/花椰菜的时候加一点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕。 4.柠檬可以将人从压力和消极情绪中解救出来。很多旅行家和探险家都会把柠檬奉为神物，因为柠檬可以在他们可以在他们非常疲劳时重新让人振奋起来。 5.菜板有多味儿里面就有多少脏东西，用柠檬擦菜板可以让切过大蒜或者洋葱的菜板焕然一新。 6.柠檬可以解决一些呼吸问题，它可以化痰，甚至可以缓解病人的哮喘症状。 7.缓解关节炎和风湿病，因为柠檬是利尿的，在排尿的同时可以排出很多病毒和毒素，这样可以减少发炎的情况。 8.喝柠檬水或者柠檬汁可以预防肾结石，因为柠檬酸盐在尿液中可以阻碍块状结石的形成。 9.你不需要再请专业的除虫专家火车买来带有毒性的杀虫剂就可以保持厨房干净无虫。你要做的只是在门框和窗边上喷上柠檬汁，在小洞和裂缝上挤几滴柠檬汁，然后把切片柠檬放在虫子出没的地方，蚂蚁就再也不会以为自己在这里很受欢迎了。另外，4个柠檬与2升水混合用来拖地，蟑螂和跳蚤就再也不敢靠近了。 10.柠檬可以减轻自由基形成的老化现象，而且柠檬是健康0卡的抗氧化剂。 11.把一茶匙柠檬汁均匀喷在水果和蔬菜上可以洗掉农药和杀虫剂和毒素，让你吃到放心的无公害食物。

《苹果和香蕉》教学设计

《苹果和香蕉》教学设计石家庄市栾城区特殊教育学校韩香羡课前部分：一、教学分析《苹果和香蕉》是河北教育出版社出版的《生活语文》三年级上册第四单元《水果》中的一课。要求学生认识苹果和香蕉，并通过学习儿歌《吃水果》培养学生讲卫生的好习惯。本节授课我讲的是第二课时，在复习词语“苹果”、“香蕉”的基础上，重点学习儿歌《吃水果》。二、学生分析本班培智三年级学生，8个孩子，3名轻度障碍，5名中度障碍。其中脑瘫患儿1名在肢体和语言方面都有障碍，3名唐氏儿童语言表达有障碍。根据学生情况，本节课分两个层次进行教学。三、教学目标 1、知识与技能：（1）复习词语“苹果”和“香蕉”。（2）学习儿歌《吃水果》，能正确朗读儿歌，理解儿歌内容。 2、过程与方法：借助实物和多媒体课件，师生互动，将学习认知与康复训练相结合，帮助学生理解和运用所学知识。 3、情感态度与价值观：培养学生讲文明、讲卫生的好习惯四、教学重点

1、进一步认识苹果和香蕉。 2、学习儿歌《吃水果》。五、教学难点理解儿歌中“先洗手，再去拿”的含义。六、教学用具苹果、香蕉实物自制卡片课件教学过程：（一）、情境导入出示神秘礼物。通过学生对物的触摸、猜测、展示等环节引出课题“苹果和香蕉”。意图：情境导入，引起兴趣（二）、复习旧知小活动：图文配对。先请四名同学到台前对图片和文字两两配对，然后贴到黑板上拼读确认，接着请一名同学把“黄”、“红”两个颜色词语贴到相应的词语旁，进而总结出：红苹果、黄香蕉。通过让学生闻实物总结出它们的气味是：香，味道是：甜。意图：利用游戏让学生尽可能的参与到活动中来。（三）、知识新授 1、谈话：你还知道哪些水果？学生自由回答。 2、启发学生进行句子训练：我爱吃。意图：锻炼学生把句子说完整。

自制柠檬汁面膜的七种方法

自制柠檬汁面膜的七种方法柠檬汁面膜清除雀斑现代医学认为，雀斑是皮下黑色素增多，或暴晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次，1周左右可以消除雀斑。 [B]柠檬美白面膜将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。 [B]柠檬紧肤润肤面膜取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松驰、多皱的面容，变得红润光泽。柠檬清爽肌肤面膜

柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。做法：首先将柠檬放入搅拌器榨汁，然后加入100ml 清水和粉搅匀调成膏状，敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。柠檬延缓衰老面膜柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。只需将柠檬切片，直接敷上面部，大概15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。柠檬控油美白面膜以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢，美白肌肤。柠檬小麦粉美白肌肤面膜用柠檬汁沟小麦粉做面膜，能漂白又不会令皮肤绷紧。用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面1 5分钟后，用水洗净便可。连续做1 星期，皮肤即刻有变白。

血糖高能吃苹果和香蕉吗

血糖高能吃苹果和香蕉吗文章目录*一、血糖高能吃苹果和香蕉吗*二、血糖高应该吃什么*三、血糖高容易引起的并发症血糖高能吃苹果和香蕉吗1、血糖高能吃苹果和香蕉吗可以。苹果含有的维生素丰富,而且苹果中含有大量的膳食纤维,也能够促进人体肠胃蠕动,排出人体有毒物质,对于降低血糖也起到积极的作用。同时,香蕉也是如此,虽然香蕉的热量高,但是它给人体带来的饱腹感也是相对较强的,血糖的朋友也能适量食用。香蕉含有丰富的维生素和矿物质,其中钾和镁的含量尤其高(一个中等大小的香蕉含有451毫克的钾)。钾能防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉对消化、吸收功能,也都有良好的促进作用。糖尿病患者尤其是血糖偏高的患者,在平衡膳食、适量控制的饮食原则下,还是可以吃香蕉的。 2、血糖高的原因 2.1、饮食不合理导致的高血糖现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。虽然平时没有什么症状,但是长期的血糖偏高,必然会对身体造成危害。 2.2、其他疾病引起的高血糖

冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖,应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖,这样才能对症治疗,才能做好预防和治疗高血糖的工作。 3、血糖高的危害 3.1、引起血管、神经并发症糖尿病患者长期高血糖会使血管、神经并发症发生和发展使病情加重。 3.2、β细胞功能衰竭长期高血糖对胰岛β细胞不断刺激,使其功能衰竭,胰岛素分泌更少。 3.3、电解质紊乱高血糖时大量排尿,从尿带走电解质,使电解质紊乱。 3.4、严重失水高血糖引起渗透性利尿,尿量增加,机体失水。血糖高应该吃什么1、洋葱洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等, 具有较高的药用价值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等。 2、小扁豆小扁豆含有丰富的可溶性纤维素,具有降糖、降甘油三酯和

苹果和香蕉活动设计.doc

苹果和香蕉活动设计一、活动名称：苹果和香蕉 apple and banana 二、活动目标：1.培养幼儿对英语的兴趣 2.学习单词和并能正确发音三、活动准备：苹果和香蕉的英语卡片、苹果和香蕉若干、盘子、牙签、水果刀、魔法盒四、活动过程：1.相互问好good monring everboby 2. 教师带领幼儿互动 (hello how are you ) 3.导入情景：教师用语言将幼儿的吸引力引导到魔法盒上，出示实物（苹果），带领幼儿反复朗读，（一直说英语apple，别说别的）随后出示卡带领幼儿朗读(this is apple 是你说的，孩子们说最后苹果的单词），放下卡片你做苹果的动作让孩子们跟你一起边说边做 4.出示实物（香蕉），教师带领幼儿朗读，随后出示卡片朗读(this is banana)。做动作。 5.学习句型：i like ......这个句型最好加上动作，谁能完整的说下来（语言奖励或者是说对什么了就让吃什么）6.最后朗读一遍单词（the crass is over)下课。 look at me（看我) who can try? （谁想试试？） come here （过来）小结：假如他们没学过这两个单词，这节课的重点就是单词读法和单词的动作，没有句型

如果他们学过苹果和香蕉这节课就是复习以前的单词和学习新的句型） 2019-08-17 一、活动名称：苹果和香蕉 apple and banana 二、活动目标：1.培养幼儿对英语的兴趣 2.学习单词和并能正确发音三、活动准备：苹果和香蕉的英语卡片、苹果和香蕉若干、盘子、牙签、水果刀、魔法盒四、活动过程：1.相互问好good monring everboby 2. 教师带领幼儿互动 (hello how are you ) 3.导入情景：教师用语言将幼儿的吸引力引导到魔法盒上，出示实物（苹果），带领幼儿反复朗读，（一直说英语apple，别说别的）随后出示卡带领幼儿朗读(this is apple 是你说的，孩子们说最后苹果的单词），放下卡片你做苹果的动作让孩子们跟你一起边说边做 4.出示实物（香蕉），教师带领幼儿朗读，随后出示卡片朗读(this is banana)。做动作。 5.学习句型：i like ......这个句型最好加上动作，谁能完整的说下来（语言奖励或者是说对什么了就让吃什么）6.最后朗读一遍单词（the crass is over)下课。 look at me（看我) who can try? （谁想试试？） come here （过来）

苹果香蕉汁

苹果香蕉汁【导读】2012年，饮料巨头可口可乐和百事可乐齐齐卷入“致癌门”，碳酸饮料危害健康的呼声甚嚣尘上。相比之下，一些打着健康、营养旗号的饮料越发受到消费者的青睐，比如鲜果汁、运动型饮料和茶饮品等，已逐渐成为居民的首选饮料。下面妈网百科就应势给大家介绍一款鲜果汁饮品——苹果香蕉汁，一起来了解下吧。香甜的苹果加上软糯的香蕉，绝对可以给你带来不一样的滋味。下面妈网百科就教大家如何做苹果香蕉汁，都来学学吧。材料：香蕉一根，苹果一个，白糖一匙做法： 1、把香蕉去皮切小块。 2、苹果去皮去核切成小丁。 3、把香蕉块和苹果丁放入料理机里。 4、加入一杯的凉开水。 5、按个人口味放入适量的白糖。 6、料理机接通电源榨成汁即可饮用。苹果香蕉汁怎么做好喝好的原料可以让食物的味道更上一层楼，因此选材十分重要，它将直接影响食物的最终效果。因此，下面具体来了解下苹果香蕉汁如何选材、怎么做更好喝吧！一、如何挑选香蕉 1、观色：皮色鲜黄光亮，两端带青的为成熟适度果；果皮全青的为过生果；果皮变黑的为过熟果。 2、手捏：用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果；果肉硬结的为过生；易剥离的为过生果；剥皮粘带果肉的为过熟果。 3、口尝：入口柔软糯滑，甜香俱全的为成熟适度果；肉质硬实，缺少甜香的为过生果；涩味未脱的为夹生果，肉质软烂的为过熟果。二、如何挑选苹果苹果一般应选择表皮光洁无伤痕，色泽鲜艳（表明比较成熟），肉质嫩软，味正质脆者；用手握试苹果的硬软情况，太硬者未熟，太软者过熟，软硬适度为佳，用手掂量，如果重量轻则肉质松绵，一般认为质量不佳。苹果香蕉汁的营养价值苹果香蕉汁有哪些营养价值？苹果香蕉汁不仅营养丰富，还能帮助缓解便秘、促进消化等，绝对是办公室一族的营养佳品哦。下面具体来了解下。一、苹果的营养价值苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。二、香蕉的营养价值香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等，具备清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压等功效，属优质水果，真正价廉物美。三、苹果香蕉汁的营养价值

柠檬食用方法

柠檬食用方法柠檬的吃法有很多，功效就更不用说了，今日就为大家总结下柠檬食用方法! 柠檬常见用法 1.鲜柠檬直接饮用:将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用 2.制糖渍柠檬:将柠檬洗净,切片、去籽后,按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例,采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严,一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍,方法同糖渍,食盐用量为柠檬量的25~30% 3.柠檬用于烹饪:烹饪有膻腥味的食品,可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中,可去腥除腻。 4.柠檬鲜果美容:将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。 5.柠檬除臭保鲜:将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内,对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中,可以除白,使泡菜清脆爽口。柠檬的食疗方法 1.柠檬马蹄汤预防心血管病。用新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。

2.蜂蜜柠檬茶开胃止渴。用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用，可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品 3.柠檬甘蔗水解酒清热。用新鲜带皮柠檬60克，新鲜甘蔗250克，切碎略捣，绞汁后徐徐服用。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴。 4.蜂蜜柠檬水缓解感冒咽喉不适。感冒初起时，用柠檬一个，带皮切片，加少量蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干痒不适。新鲜柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

苹果香蕉汁的功效和作用

苹果香蕉汁的功效和作用苹果香蕉汁的功效和作用苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素c、维生素e及丰富的微量元素钾等，具备清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压等功效，属优质水果，真正价廉物美。苹果与香蕉都具有良好的促消化功效。因此，常喝苹果香蕉汁，有利通便、改善便秘症状等作用，是良好的减肥饮料。苹果香蕉汁的食用禁忌一、苹果香蕉汁不可以代替白开水果汁类饮料中，或多或少会加入添加剂，如大量饮用，会对胃产生不良刺激，还会增加肾脏过滤的负担。二、苹果香蕉汁不可以过量饮用由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。三、苹果香蕉汁不可以和药物同服

果汁中含有大量维生素c，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。苹果香蕉汁的做法材料：香蕉一根，苹果一个，白糖一匙做法： 1、把香蕉去皮切小块。 2、苹果去皮去核切成小丁。 3、把香蕉块和苹果丁放入料理机里。 4、加入一杯的凉开水。 5、按个人口味放入适量的白糖。 6、料理机接通电源榨成汁即可饮用。

柠檬浓缩汁

柠檬浓缩汁柠檬的功效和作用现在是越来越被人们所推崇，因为柠檬有非常好的美白功效，所以很多女性朋友都有每天坚持喝柠檬水的习惯，柠檬还有瘦身的好处，所以想要减肥的朋友也可以多喝柠檬做出来的各种饮料，例如柠檬茶，柠檬汁，柠檬醋等，我们下面介绍一种特殊的产品柠檬浓缩汁。柠檬浓缩汁既然用到了浓缩二字，证明肯定是提取了柠檬的精华而做成的，柠檬浓缩汁比起柠檬汁肯定的纯度高了很多，柠檬浓缩汁用于很多方面的添加辅助。柠檬浓缩汁：从柠檬鲜果中直接提炼加工浓缩而成的。味道酸甜，可配置饮料，纯度极高，可用作多方面的添加辅助。比如：果汁，果味糖，香料，香精等。柠檬浓缩汁分为有糖性和无糖型两种。营养成分：富含柠檬果酸、果胶、柠檬油、柠檬苦素、VC、VB、钙、铁、钠、磷以及蜂蜜所汗的多种维他命、氨基酸、天然葡萄糖等生物性营养成分。饮用说明：开盖即可食用。取一至二勺兑水饮用。柠檬浓缩汁(有糖型)

以柠檬鲜果汁为原料，用纯天然，绿色柠檬为原料，加入蜂蜜酿造而成。其色泽黄亮、晶莹剔透，口感柔顺，原汁原味，带有柠檬特有的清香。长期饮用有助于改善肤色，美白，养颜。其味如鲜柠檬切片泡水，香型独特;解暑醒脑，补足每日所需维生素;还可做菜肴佐料，清除鱼、海鲜、动物腥膻异味。柠檬浓缩汁(无糖型) 以柠檬鲜果汁为原料，用糖醇等作辅料浓缩而成，酸甜适口。饮用后，血糖不会迅速升高，不刺激胰岛素分泌，能抑制脂肪在人体中的贮存。因此特别适合糖尿病人、高血脂、肥胖病人以及减肥人群饮用。柠檬鲜片以优质新鲜柠檬为原料，经清洗、切片、去核后精制而成。其色泽黄亮，酸甜适度，清香浓郁，可作为啤酒、红酒、咖啡等伴侣，但不宜与冰激凌同吃。以上就是关于柠檬浓缩汁的一些介绍，在上文中，我们掌握了柠檬浓缩汁的概念，也认识到了柠檬浓缩汁的营养成分以及柠檬浓缩汁的饮用说明，柠檬浓缩汁分为有糖的和没糖的两种，所以大家可以根据口味和需求做出选择。