完整版实用播音教程1下篇播音发声

下篇播音发声

第一单元播音发声概说

一、学习播音发声的意义与方法

意义：①掌握科学的发声方法，能够使声音对于表情达意具有更强的适应性

②学好语言发声艺术，能够增加语言发声的清晰度和感染力

③运用语言发声艺术手段，能够有效地改善音质和美化音色

④学习语言发声的知识，能够使人懂得嗓音保健的方法

方法：明确专用概念，把握整体状态。主动听音分辨，学会自我判断。

运用感觉记忆，进行反复练习。积极调动意念，细心体会气感。

找到准确位置，强化发声力点。

二、播音对声音的基本要求

播音工作对吐字的要求可以归纳成这么几个内容：“准确、清晰、圆润、集中、流畅、（富于变化）”。准确，指的是字音准确、规范，也就是字正，这是我们必须做到的。

清晰，指的是字音清晰，这也是播音发音的一大特点。

圆润，说的是要有比较丰富的伴音共鸣、悦耳动听，也就是我们所说的“腔圆”了，这是对吐字的审美要求，是我们播音员节目主持人在播音发声当中所追求的境界。

集中，指的是声音集中。

流畅，流畅是说我们发出的每一个字音、每一个音节都是融汇在语流当中的，听众观众听的不是一个一个单独的音节，而是通过语流来获取信息受到感染，所以要求我们吐字规音必须灵活自如、轻快流畅。

三、发声基础

1、发声的生理基础

①动力系统——由肺、气管、胸廓以及隔肌、腹肌等器官和相关肌肉组成。

②声源系统——主要指喉和声带。

③成音系统——即共鸣系统，声道在喉以上主要有喉腔、咽腔、口腔与鼻腔；喉以下有胸腔。

2、发声的物理基础

①音高：指声音的高低，决定于声波的频率。

②音强：指声音的强弱，是由声波的振动幅度大小决定的。

③音长：指声音的长短，他取决于发声体振动的持续时间。

④音色：指声音的特色和本质。音色决定于声波的含量。

不同音色产生的因素主要有：①发音体的不同②发音方法不同③共鸣器形状不同

3、发声的心理基础

播音发声不同于一般的言语发声过程，它涉及到听觉机制产生的一系列信息在神经、大脑中的反应和感知，这是发声的心理基础

四、播音发声的特点

播音发声的特点是，以实声为主的虚实结合，声音清晰圆润；声音变化幅度不大，但层次丰富，表情达意准确；接近口语用声，状态自如，声音流畅。

播音员和主持人发音吐字的综合感觉：声音像一条弹性的带子，下端从下腹拉出，垂直向上，1 至口咽腔，沿上腭中纵线前行，受口腔的节制，形成字音，字音好像被“吸着”而“挂”在硬腭前部，由上门齿处弹出，流动向前。

第二单元呼吸控制

一、呼吸的重要意义

气息控制能力的强弱对播音员和主持人来说十分重要。人们日常的呼吸比较平稳，比较浅。播音的气息变化很多，日常呼吸是远远不能满足播音工作需要的，播音员必须通过学习锻炼，掌握科学的呼吸方法，不断提高自己的气息控制能力。

二、播音对气息的要求

稳劲、节省、持久、自如、协调。就是能够运用胸腹联合式呼吸法调节气息，气息顺畅均匀、深浅适中、运用自如。

人的呼吸气管是由呼吸道、肺、胸廓和有关肌肉、横隔膜和腹部肌肉组成的。

呼吸方法一般可分为胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹联合式呼吸法。

胸式呼吸气吸的比较浅而且少，腹式呼吸气虽然能吸得比较深，但是进气量不够大，而胸腹联合式呼吸法呢是胸腔、横隔膜及腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作，不但扩大胸腔的周围径而且扩大胸腔的上下径，因而能够吸入足够的气息，气息的容量大。另外由于能够稳定的保持住两肋及横隔膜的张力和来自小腹的收缩力量形成均衡的对抗，有利于形成对声音的支持力量，这种呼吸方法容易控制呼吸，而且具有容易操纵和支持声音的能力。

三、播音发声采用胸腹联合式呼吸法

胸腹联合式呼吸总的感觉：随着气流从口鼻同时吸入，两肋向两侧扩张，同时腰带感觉渐紧，小腹控制渐强。呼气时，保持住腹肌的收缩感，以牵制隔肌与两肋使其不能回弹。随着气流的缓缓呼出，小腹逐渐放松，但最后仍然要有控制的感觉。而隔肌和两肋则在这种控制下，逐渐恢复自然状态。

（一）吸气的要领

有控制的胸腹联合呼吸的建立，应首先从吸气的练习开始，在吸气过程中，要调动胸廓的吸气肌肉、膈肌和腹肌积极运动，使之参与控制，并有效地扩大胸腔容积，增加吸气量。吸气的基本要领如下：

1.吸到肺底

以吸到肺底的感觉，引导气息通达体内深部，使膈肌明显收缩下降，有效地增加进气量。

2.两肋打开

吸气时，应在肩胸放松的情况下使下肋得到较充分的扩展，此时，膈肌与胸廓的运动产生联系。一般感觉两肋的打开，以左右的平衡运动为主，尤其后腰部感觉较为明显。

3.腹壁“站定”

吸气时，在胸部扩张的同时，应使腹部肌肉向小腹“丹田”位置收缩，上腹壁保持不凸不凹的状态。

（二）呼气的要领

有声语言是在呼气的过程中发出去的，因此对呼气的控制是整个呼吸控制训练的重点。

呼气的练习要把握这样一个过程：第一步要掌握呼气的稳劲状态；第二步是锻炼呼吸的持久力；第三步是训练呼气与发声“挂钩”。掌握调节方法，使呼吸运动自如。

1.稳劲

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稳劲状态是通过呼吸两大肌群的对抗产生的。

2.持久

一口气能维持较久，发出较多音节，以及长时间保持良好的呼吸状态，是所谓气息持久

的两层含义，它们对于语言表达都具有实际的意义。

3.变化

语言的表现力是靠声音色彩的变化来实现的，而声音色彩的变化在很大程度上又要依赖于富有活力的气息运动。因此在获得稳劲、持久的呼吸控制能力的基础上，还应进一步掌握运动着的气息的控制规律，做到能随内容和感情的变化而变化。

（三）换气的要领

气息必须在使用的过程中，及时不断地补充，才能持久地发挥动力作用。换气必须注意以下几点：

1.句首换气

除了句中的气息补充外，全句结束后都需另行换气，此时需注意不要马上进气，而是在

下句开始前进气，否则会破坏句子间的感情转换，并给人以急促感。

2．换气到位

换气时“丹田”及下肋的感觉可以时大时小，而不能时有时无，不能因换气而改变呼吸方式。

3.换了就用

吸气后要马上使用，非感情需要不要作较长停顿，否则体内感觉消失，力量也就松泄了。

4.留有余地

吸气应适度，并非越多越好，一般情况吸到七、八分满就可以了，吸气过满会导致僵持。使用中的气息应有所储存，即使到该换气时，体内还应留有部分余气，如果等用完了再吸，就会使人感到声噎力竭。

5.无声吸气

用声时，小腹保持控制状态，胸腔形成一个有弹性的橡皮球，这样气息一有欠缺，便会在语言的顿挫中，得以“自动”、及时、无声的补充。

播讲时多为快吸慢呼，因此保持上述状态并学会偷气、抢气是十分重要的。补得及时才会用得从容。在播讲中，气息的补换是利用语言的停顿进行的。补换的方法可以归纳为以下三种，即：（1）偷气，即短时无声地吸气；

（2）抢气，可以不顾及有无声音的吸气；

（3）就气，虽有停顿，并不进气，而是调动体内的余气进行贴补。

其中偷气是最常用的方式。

四、呼吸控制的训练

1、呼吸肌的训练

①腹肌的锻炼：a.腹肌爆发力的锻炼；b.腹肌各部分肌肉灵活配合的锻炼；c.腹肌与呼吸、发声主动配合感觉的锻炼。②控制膈肌能力的锻炼：a.膈肌弹发；b.膈肌弹发喊操口令。

2、胸腹联合式呼吸基本状态的训练

①体会日常生活中呼吸肌的运动配合；②以慢吸慢呼方式体会胸腹联合式呼吸控制的基本状态；

③延长呼气控制时间的练习。

3、扩展胸腹联合式呼吸控制能力的训练

①慢吸慢呼的训练：②快吸快呼的训练；③快吸慢呼的训练。

4、呼吸控制运动状态的训练

①结合声调训练；②结合绕口令训练；③结合格律诗训练。

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5、换气训练

①换气的要领；②换气的基本方法；③结合播报名单、新三字经、家政四字歌做换气练习；④新闻性稿件中一些长句子播读时的换气训练。

第三单元口腔控制

咬字器官和吐字归音

一、咬字和咬字器官

由肺呼出的气流通过声带发出声音，经咽腔到达口腔，在口腔内受到各种节制而形成了不同的字音。这个节制的过程我们叫做咬字的过程。而口腔内对声音起节制作用的各个部位，就是咬字器官。

咬字器官包括双唇、舌。舌又可以分为舌尖、舌叶、舌面和舌根。吐字器官还有上下齿、上下齿龈、上腭，上腭包括硬腭和软腭以及下腭等等。在咬字器官当中唇和舌在形成字音的过程当中，动作是最积极的，它们起的作用也最大。

二、吐字归音

汉语言结构特点；

吐字归音的要领：出字有力，叼住弹出；立字饱满，拉开立起；归音弱收到位，趋势鲜明。

枣核形：它是指头、腹、尾俱全的音节吐字的状态而言，字头叼住弹出，字腹拉开立起，字尾到位弱收，合起来成为一个两头小中间大的“枣核形”。

三、咬字器官互相配合的要领

1、打开口腔

打开口腔要有提起上颚的感觉，同时下颚要放松，上颚的提起和下颚的放松可以适当加大口腔容积，为字音的来开立起创造条件。

这个状态是通过“提起颧肌，打开牙关，挺起软腭，放松下巴”来实现的。

2、力量集中

咬字器官力量的集中是使声音集中的重要一环。而咬字器官力量的集中主要表现在唇和舌上。唇的力量要集中到唇的内缘，集中到中央三分之一处。

舌的力量集中，发音过程中舌体要取收势。

3、应明确声音发出的路线和字音着力位置

声音应该沿软腭、硬腭的中纵线推到硬腭的前部，这条中纵线，即使声音发出的路线。

声挂前腭：由喉发出的声束经咽腔沿上颚中纵线前行，向硬腭前部流动冲击，从而使字音有挂在硬腭穹窿前部的感觉，并由上唇以上的部位透出口腔。

口腔控制训练

一、简述口腔控制

二、口腔控制练习

1、口部操——唇舌力量的练习。

唇：喷、咧、撇、绕

舌：刮舌、顶舌、伸舌、绕舌、立舌、舌打响、捣舌

2、字头出字叼住弹出的练习。

声母与单元音韵母拼合练习：ba de bi bu qu

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声母与不同唇形单元音拼合练习：b：ba bi bu f：fa fu

同声母双音节词语练习：b：八宝把柄败北帮补p：澎湃泼皮批判乒乓

根据声母的七个发音部位选择绕口令，练习叼住弹出的力度。

零声母音节的吐字练习。

3、字腹拉开立起的练习。

字、词练习；打开口腔的练习；改善音色的练习；拼读练习；以韵母练习为主的绕口令。

4、字尾归音弱收到位的练习。

“吃字”现象，除了指声母发音叼不住、某些字的韵腹丢失之外，也指字尾处理不当而丢失音素的现象。

5、整个音节形成“枣核形”的练习

“枣核形”是一种比喻。声音是看不见的，但“枣核形”的意念，有助于我们在音节发音时，把握各部分口腔控制，形象地显示了出字、立字、归音这个吐字归音的全过程。

第四单元喉部控制

喉的结构

喉由软骨支架、肌肉、韧带和纤维组织膜等构成。

环状软骨、甲状软骨、勺状软骨、会厌软骨等对发声有直接意义。

制声机理

一、声音的产生

气息由下向上的定向输送过程中，声带产生了开—闭—开—闭的周而复始、连续开闭的高速运动，声带颤动，空气产生了疏—密—疏—密的变化，声波就此形成。

二、声音的变化

1、音高的变化

音高及其变化，是指基音的频率及其变化。在保证音色和谐的前提下，人支配自己的音调发生高低变化的能力范围，在艺术发声中称为“音域”。音域的宽窄，是发声能力的重要标志之一。2、音量的变化

音量及其变化是指声音的强弱及其变化。

3、音色的变化

音色是指在相同音高和相同音量的前提下，一种声音所具有的本质性征。

包括两个具体概念（语音音色和嗓音音色）和一个相关概念（声音色彩）。

4、音长的变化

音长的变化是由声带振动时间长短决定的，与声带振动的状态并无直接关系。

喉部控制要领

一、喉头相对稳定

喉头位置的调整要通过对喉外肌的控制来实现，可采用如下步骤和方法来实现：

1、有意提起、降下喉头，反复进行，使其灵活自如。

2、用手指弹击甲状软骨板，确定基准位，喉头垂直位移的训练以此为中心点。

3、发音时，舌位的高低、前后及口腔的开合都会连带喉头上下移动，比如在发舌位偏高或偏前的元音时，喉头往往自然上提，相反情况下则自然下降。

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二、喉头相对放松

为使播音嗓音达到纯净、自然、持久、丰满和富于变化的境界，需在喉部放松的状态下，逐步实现喉部发声能力和控制使用能力的提高。

三、喉部控制与呼吸控制、口腔控制配合

有控制的一定强度、一定流量的气流在通过喉部的声门时，由于声门的控制状态不同，声带松紧、薄厚的变化，发出了频率不同，音色有变化的喉元音，经咽腔到达口腔，在口腔内受到咬字器官

的各种节制，才变为负载一定意义的语音传递出来。

四、注意克服不良发声习惯和动作

不良发声习惯往往是源于不良发声心理状态。

发声时影响喉控制的动作也需要引起注意。

嗓音训练

一、加强基本功能训练，提高喉的发声能力

在进行发声能力锻炼之前，应首先认识自己的嗓音条件。其中至关重要的是声音类型的确定。在对声音类型有所认识的基础上，就可以进行提高喉的发声能力的训练。

二、音高变化的训练

音高变化的训练是为了扩展音域，训练时应注意呼吸控制的配合。

三、音强变化的训练

音强变化的训练是为了增强对音量大小变化的控制能力。音强变化的训练并不要求绝对值的训练，但要求相对的有层次的变化。

四、音色变化的训练

声音色彩的变化最主要的变现为虚实变化。应该明确，播音是“以实为主，虚实结合”的音色为基本色彩声音的，所有播音音色的变化，都是在此基础上的变化形式，使听众感到结实又不过分明亮，柔和又不显虚实。

可以通过如下方法获得：

1、在音高、音量比较自然和“宽窄”适度的情况下，发出实声的“a”或“i”的长音。

2、基本状态不变，只稍稍发送气力，在带有少许“回音”感的情况下，再次发音。

嗓音保护

我们说的嗓音的保护，指的是积极的保护，是在使用中的保护。

一定要养成科学的用声习惯，避免使声音过于明亮，不要追求虚声，防止用声偏高或偏低，以及不适当地长时间加大音量，过长时间用声。

喉部控制训练

一、音色练习

1、体会声带的活动状态：气泡音、带疑问色彩的【m】音。

2、音色对比练习

两层次音色对比练习：a（实声）——a（虚声）i（实声）——i（虚声）

多层次音色对比练习：a（实声）——a（虚实声）——a（虚声）

o（实声）——o（虚实声）——o（虚声）

3、音色连续变化练习

音色由虚到实，吸一口气，保持吸气时喉部的状态开始发音，然后使声音逐渐产生由柔和到明亮的变化，声门由打开逐渐转为关闭，体会喉的感觉。

音色由实到虚，吸一口气，然后屏住气，让声门保持在闭合状态，开始发音，此时声音实响 6

亮的实声，然后逐渐打开声门，声音由明亮到柔和的音色变化，体会喉的感觉。

3、复韵母和词的音色变化练习

复韵母的音色变化练习：ai（实声）——ai（虚实声）——ai（虚声）

ei（实声）——ei（虚实声）——ei（虚声）

词的音色变化练习：

把关跋涉播种薄弱讹诈恶霸职业芝麻子弟

5、段子的音色变化练习

通过练习，学会在稿件播种中使用不同的音色，提高发声能力。

二、音高练习

1、音域扩展练习：通过向声音高低两个方向扩展，加大音域范围。

2、确定适当音高：通过对不同音高的尝试，找出自己满意的、适于播音的音高。

第五单元共鸣控制

一、共鸣的概念

一个物体振动发声，引起另一个物体的振动，使之产生共振的现象，被称之共鸣。

二、共鸣腔

A 胸腔

B 喉腔

C 咽腔

D 口腔

E 鼻腔

F 头腔

三、共鸣在发声过程中的作用

一是对声音的扩大和美化

二是共鸣腔的调节直接参与语音材料的制作，在调节过程中形成不同的语言，形成表情

达意的不同色彩的声音。

四、共鸣腔及其功用简表

趋势可控性名称作用后高头腔不可变金属

共鸣器官不易控

高鼻咽不可变鼻腔咽腔不易控

中可变易控口咽口腔

喉不易控可变喉咽

前低原不易控可变喉腔音7 不可胸不易控五、播音共鸣的特点：以口腔共鸣为主，

以胸腔共鸣为基础的声道共鸣方式。要保证呼吸控制口腔控制喉部控制和共鸣是一种综合的控制过程，播音发声对共鸣的控制，控制的协调统一。

六、共鸣的训练与运用身体的姿态一][ 。舒胸直背、提臀拎腹]发声训练[二a o e i u u，体会不同音区共鸣的成分的变化。1、单元音练习：用不同的音高发六个单元音：2、胸腔共鸣练习：音，声音不要过亮而要浑厚，感觉是从胸腔发出，可）体会胸腔共鸣：用较低的声音发ha1 以用手去感觉胸腔的震动。反叛武汉2）练习：暗淡散漫春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。

、口腔共鸣练习：3 ）唇齿贴近，提高声音明亮度。1 ）嘴角微微上抬，消除消极音色。2 的音色。）改善u u o3 共鸣的圆通与协调三] [整体感觉：声音象一根弹性的声柱，由胸部的支持垂直向上，到口咽处流动向前，高、中、低部共鸣的配合和转换自如流畅。七、状态的积极与共鸣控制状态实际也是控共鸣控制也是对于发声状态的调整，积极的状态才能产生积极的声音，制

共鸣腔壁。声音弹性第六单元

一、什么是声音弹性即声音随感情变声音弹性是指播音时声音形式对于人们变化着的思想感情