参加英语演讲比赛的心得体会
参加英语演讲比赛的心得体会
忙了这么一阵子，觉得自己真的尽力了。嗓子一直不太好，咳嗽好几个星期都没有好利索，就是每天吃消炎药吃止咳药，西瓜霜金嗓子跟糖一样的往嘴里塞的一种境界。上火，口腔溃疡，梨和梨汁就像救命稻草一样每天跟紧我。
从发音到抑扬顿挫，老师纠正了很多遍。每天对着墙壁嘚嘚，对着镜子大声练习，这是别人看在眼里的。对着别人演讲了很多遍，今天一遍又一遍的过镜头，那种马上接近成功但是突然卡壳的感觉就是让人非常沮丧，非常崩溃，压力非常大。当看到刘雨萌这种气场非常大的女生时，哦天，我真的觉得自己好渺小，那种自卑感真的让人觉得好难受。今天我在台上的时候，每扫过她一眼，我语速就加快，就紧张，这种滋味儿真不好过。也不得不说，每次见到崔洋学长都觉得非常开心，我很紧张，但是见到他，他不用有任何表情，任何动作，我就觉得他很奇葩，我自己在旁边就可以咯咯的乐个不停了，然后娜娜和徐偲学姐就迷茫地看着我，可是自己每次见到那个奇葩学长，还是好想笑。。。但是，奇葩学长作为专业组的一员，发音真的so棒的说很疲惫。可以说这些天一直很疲惫。可是我知道，这些天我真的在成长。
我心理素质并不好。这些天我一直在迈过很多坎。很多时候，我都觉得自己不行，做不到，很想放弃，很想逃脱，不想面对。我也很喜欢安逸的日子，喜欢靠在靠垫上，桌旁一杯咖啡或者果汁的读书，听音乐，抱着电脑看电视剧。我实在是个明明很需要大口呼吸新鲜空气却又自己束缚自己，让自己去做很多事的人。我活的非常矛盾。我一直追求理想的安逸，却为这个理想的安逸在现实中马不停蹄。记得你跟我讲，人要有信仰。那么，按你告诉我的，作为我对信仰的解释，我只能信仰：我现在所做的一切，对我的未来是有帮助的。
目前，我只能以此来获得丝毫的安慰与解脱。
我很累。不是说很想大口吃东西，或者睡一大觉就可以满足的。我需要大口的呼吸新鲜空气，我觉得我的生活缺氧了，以至我的麻木由头蔓至全身，就连微笑都有垂死的感觉。
只能说，经历过不后悔吧。三进二我也成功了。娜娜最后被刷掉的一
刻，我不得不非常矫情的说我的心疼了一下，这么多天一起奋斗，共同经历，过关斩将，内心的波澜是不能完全叙述得清的。我们都在见证彼此，一点一滴。
我自己的声音我知道，紧张就会有颤音，有时只是别人听不出来而已，而且有时不知不觉就会紧张起来。我真的有努力克服，那种明知会出现这种情况，却要极力控制的感觉真的很煎熬却又非常难以形容。但有时又非常放的开，整个过程没有一点紧张的成分，非常放松的去完成整个演讲，那种感觉是奇妙的，像完成某种超越，使英语演讲像真正用母语说话一样的感觉，不会那么刻板。
演讲老师一直在跟我讲流畅，一种像用母语说话的气息的流畅，只可惜我大多时候都做不到。在我眼里，这稿子它就是台词儿，哪里会跟我平常说话一样呢。
我的英语老师和演讲老师是两个人，我想强调一下，也感谢这两个人。一个人在我在众人面前丢脸，泪流满面，濒临放弃，失去信心的时候鼓励我参赛，另一个人在这些天里不厌其烦的辅导我发音，帮我改稿子，一句一句的教我抑扬顿挫，一点一点的纠正我的问题，在我紧张出错的时候，一直对我保持鼓励，甚至觉得我穿黑正装不够上相时，特意找出自己的粉色上衣和白衬衣拿给我穿。所以当录影结束的时候，第一个感谢的是演讲老师这么多天的陪伴和教导，另一个是我的英语老师。
20XX—019学年度第一学期生物教研组工作计划
指导思想
以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学习方式的研究。正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。
主要工作
一、教研组建设方面：
、深入学习课改理论，积极实施课改实践。
、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学习和教学实践。
、充分发挥教研组的作用，把先进理念学习和教学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。
、强化教学过程管理，转变学生的学习方式，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。
（）备课关。要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。
（）上课关。
（）作业关。首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担的精神，要在作业批改上狠下工夫。
（）考试关。以确保给学生一个公正、公平的评价环境。
（）质量关。
、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。
二、常规教学方面：
加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。特别要把起始年级新教材的教研活动作为工作的重点。
、教研组要加强集体备课共同分析教材研究教法探讨疑难问题由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点
、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。
、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。
、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。
我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。
校内公开课活动计划表
日期周次星期节次开课人员拟开课内容
10月127四王志忠生物圈
10月137五赵夕珍动物的行为
12月114五赵夕珍生态系统的调节
12月2818四朱光祥动物的生殖
镇江新区大港中学生物教研组
xx-
20X下学期生物教研组工作计划范文
20X年秋季生物教研组工作计划
化学生物教研组的工作计划
生物教研组工作计划
下学期生物教研组工作计划
年下学期生物教研组工作计划
20X年化学生物教研组计划
20X年化学生物教研组计划
中学生物教研组工作计划
第一学期生物教研组工作计划
20XX—019学年度第二学期高中英语教研组工作计划
XX—XX学年度第二学期高中英语教研组工作计划
一．指导思想：
本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。
二．主要工作及活动：
．加强理论学习，推进新课程改革。
组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学习的平台和机会。
．加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。
强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学效率。加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学习方法和学习策略。
．加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。
组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学论文，并向报刊杂志和年会投稿。
制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听课、评课等工作。
三．具体安排：
二月份：制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。
三月份：、组织理论学习。
、高一英语教学研讨活动。
、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。
四月份：、组织好高三英语口语测试。
、高三英语复习研讨会。
五月份：、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。
、协助开展好我校的区级公开课。
六月份：、组织好高考的复习迎考工作。
、收集课题活动材料。
2019学年春季学期小学语文组教研计划
一、指导思想
坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学习贯彻课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。
本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启发学生的内在学习动机。
二、工作目标
、以课改为中心，组织教师学习语文课程标准，转变教学观念，深入课堂教学研究，激发学生主动探究意识，培养学生创新精神和实践能力，努力提高学生语文素养。
、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。
、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙，提高教师说课能力，和评课能力，能够结合主题教研活动，对典型课例进行互动研讨，开展教例赏析活动。
、加强教研组集体备课，每周以段为单位组织一次集体备课，分析教材，赏析重点课文，进行文本细读，交流教学心得。让备课不再是走场，形式主义，而是真真实实为提高课堂效率服务，提高教师的素质服务。
、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学习竞赛活动、过关活动，激发学生学习语文的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实践能力，促进个性和谐发展。
、加强学习质量调查、检测工作，及时分析，寻找得失，确保完成各项教学指标。
三、主要工作及具体措施
（一）骨干教师示范、把关，当好“领头羊”。
、本学期，语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题，深入开展精读课文教学有效性研讨活动。低段（1-2年级）则继续进行识字教学的有效性的探讨。分层、有序地开展教研活动，使教研活动更成熟、有效，切实提高我校语文老师的专业水平。
、开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。
（二）年轻教师取经、学习，争取出成绩。
、为了提高教学质量，促成新教师迅速成长，—年教龄新教师每一学期上堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通过观看名师的关盘、视频或者教学实录等途径，根据个人教学需要，有选择性地进行局部模仿，从而使新教师形成个人的教学风格。
2019年高二历史第二学期教学工作计划范文1
一、指导思想
高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史教学打下良好的基础，为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。
高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。教师要认真学习和研究教材转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。
按照《教学大纲》和《考试说明》的要求，认真完成高二阶段的单科复习工作。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。从学生的实际出发，落实基础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。
二、教学依据和教材使用
全班共40人，其中男生15人，女生人。学生的数学基础较一般，多数学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学习方法死板，没有人进行辅导，加之缺乏学习的主动性，不能掌握学习的内容。能跟上课的学生，课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学习比较积极主动，课后也很自觉，当然与家长的监督分不开。部分学生解答问题的能力较强，不管遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老师怎么教也不会。
二、教材分析
本册的教学内容：（）混合运算和应用题；（）整数和整数四则运算；（）量的计量；（）小数的意义和性质；（）小数的加法和减法；（）平行四边形和梯形
本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学习三步式题的混合运算顺序，学习使用小括号，继续学习解答两步应用题的学习，进一步学习解答比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学生检验应用题的解答的技巧和习惯。第二单元整数和整数的四则运算，是在前三年半所学的有关内容的基础上，进行复习、概括，整理和提高。先把整数的认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运算定律加以概括总结，这样就为学习小数，分数打下较好的基础。第四单元量的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生所学的知识更加巩固，一方面使学生为学习把单名数或复名数改写成用小数表示的单名数做好准备。
三、教学目标
（一）知识与技能：
、使学生认识自然数和整数，掌握十进制计数法，会根据数级正确地读、写含有三级的多位数。
、使学生理解整数四则运算的意义，掌握加法与减法、乘法与除法之间的关系。
③提出教学任务：在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培养；引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质；认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价；加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用性，加强同学之间的讨论交流的环节。
（）教学目标：
①总体目标：建立“健康第一”的理念，培养学生的健康意识和体魄，在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在高一年田径必修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性，再结合高二年的“剑”选项课的学习中修满学分。加强学习“长拳”以及“剑”的基本套路，提升学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。
②具体目标：
运动参与：养成良好的练武的锻炼习惯。根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。学会评价体育锻炼效果的主要方法。
运动技能：认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。
身体健康：能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。了解一些疾病等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。形成良好的生活方式与健康行为。
心理健康：自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。
社会适应：在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。
（）教学措施：
采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法，培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标；实行培优扶中辅差，，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能，提升学习的效率；加强多边学科的整合，特别是加强心理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我保护意识与能力。
二、教学研究的计划
（）课题研究：加强校本课程“剑”、“平山初级长拳”的开发与教学；做好“趣味奥运会进入校园”课题的开题准备。做为“青春期健康教育进入校园”课题组的成员，协助课题组进行研究，开展活动。
（）校本教研：加强校本课程的开发，加强体育备课组的教研能力，做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发，本次校本开发重点放在“剑”、“初级长拳”、“花样篮球”三个项目上，有所侧重。
（）论文撰写：结合课题研究的内容进行撰写。
（）校际、教研组、备课组教研活动：做为晋江市兼职中学体育教研员及校际组成员，积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教研水平，做好兼职教研员的本职工作，协助教研员开展教研活动；积极参加教研组的各项活动，提升教研水平；做为备课组长的我，我计划是积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通，加强学习过程的评价，协调选项内容的评价标准及认证过程。
高二下学期语文备课组工作计划
高二下学期化学教学计划
高二下学期语文教学工作计划
关于高二下学期班主任工作计划范文
20X学年高二下学期班主任工作计划范文
20X高二下学期班主任工作计划
高二下学期工作计划范文
20X年高二下学期地理教学计划
高二下学期物理教学计划
高二下学期语文教学计划
生积极性，要求作业在课堂上完成，并及时反馈。
4. 做好后进生的辅导工作，实施“课内补课”的方法，组织互帮互学。
5.培养学生的分析、比较和综合能力。
6. 培养学生的抽象、概括能力。
7. 培养学生的迁移类推能力。
8. 培养学生思维的灵活性。
五、课时安排
四年级下学期数学教学安排了课时的教学内容。各部分教学内容教学课时大致安排
一、混合运算和应用题（11课时）
、混合运算课时
、两、三步计算的应用题课时
、整理和复习课时
二、整数和整数四则运算（18课时）
、十进制计数法课时
、加法的意义和运算定律课时
、减法的意义和运算定律课时
、乘法的意义和运算定律课时
、除法的意义课时
、整理和复习课时
三、量的计量（课时）
、常用的计量单位课时
、名数的改写课时
四、小数的意义和性质（17课时）
、小数的意义和读写法课时
、小数的性质和小数的大小比较课时
、小数点位置移动引起小数大小的变化课时
、小数和复名数课时
、求一个小数的近似数 2课时
、整理和复习课时
五、小数的加法和减法（课时）
小管家课时
六、三角形、平行四边形和梯形（10课时）
、角的度量课时
、垂直和平行课时
、三角形课时
、平行四边形和梯形课时
、整理和复习课时
七、总复习（课时）
XX年月26日
向纵深发展。
、做好论文的撰写、参评工作。
活动安排：
二月份：课例展示交流。王钧、李汪俊、罗建上研究课；课题成员进行子课题研究交流。
三月份：课例展示交流。（姚爱祥）组织课题学习，程中华、戴辉文、孙小娟上研究课；课题成员进行子课题研究交流。
四月份：课例展示交流。（姚爱祥）组织课题学习，刘华波、曹辉、钱芸上研究课；课题成员进行子课题研究交流。
五月份：课题研究小结
、组织年轻教师开展会诊式课堂教学诊断活动、同课异构活动、同构异教活动，有效，切实提高我校年轻语文老师的专业水平，获得快速成长。
、选拔教龄——年新教师参加区教研室组织的区新生代课堂教学比赛，并做好指导、培训工作。
（三）教研形式稳中有变，踏实而生动。
、继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙，结合教研活动的主题组织好教师学习、交流。听展示课的教师对听课内容进行精心、系统的评点，写成评课稿，在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。与往年不同的是，在保证互动评课活动开展同时，不影响正常教学，本学期安排次集体评课活动，其他评课通过qq群来交流、研讨。
英语演讲比赛获奖心得 心得体会模板
英语演讲比赛获奖心得 我在杭外的英语学习大致分为两个阶段，“外向型学习”和“内在型学习”。 由于我就读的小学当时尚未普及英语教育，所以我刚进杭外时，英语基础几乎为零。但现在看来，零基础的学生似乎非常适合杭外的英语教育，因为这免去了老师纠正你之前学习偏差的工作，就如在一张白纸上画画比在一张初稿上作修改更方便一样。 我天性开朗外向。在我最初接触英语时，这种外向型的性格给了我很大的帮助。上课时，我会积极抓住每一次表现的机会，说英语、唱英语歌、演英语短剧、做英语演讲等各种形式的教学安排基本上我都会参与。课余时间老师会组织各色各样的英语活动，比如英语配音、戏剧表演和英语小故事比赛，我也会积极报名参加。因此，我幸运地获得了更多说英语的机会，练就了在公众面前表达自己的能力并培养了学习英语的兴趣。虽然我参与的活动多与英语口语有关，但我所收获的确不只局限于口语方面。杭外形形色色的英语活动除了锻炼口语之外，对英语语感和学习兴趣培养的作用也是十分显著的。我初一时的英语成绩徘徊在班级下游，但初三的时候已经稳定在中上水平了。然而平时我并没有刻意花时间去提升自己的英语笔试成绩。我觉得这应归功于我丰富的英语活动经历。 总之，初中的英语学习，重点应该在参与老师安排的各项英语教学活动中来，没有必要埋头钻研英语笔试的内容。前者是杭外英语教育的特色，学生应该充分利用。 高一时期，我在英语学习上遇到了一些的瓶颈。我在英语活动中有着出色的表现，但我缺乏内在的深厚积淀，给人一种华而不实的感觉。从那起，我开始将学习的重点放到内在的积累上来。在高二阶段，我系统地自学了高中英语语法，新闻听n有意识地扩充自己的英语阅读量并在该学年坚持每天晚上熄灯前听读 力30分钟。平时说英语时有意识地训练自己表达的逻辑性，有意识地运用一些新学的词汇和句型，使得自己的演说更有内容。 高中英语学习的重点应该是注重内在积淀，扎实掌握所学知识。其中持续坚持的阅读习惯、系统自学习惯、听音习惯等扮演了非常重要的角色。因为它确保你每天有稳定的时间接触英语。必须强调的是，积累的过程是非常漫长的，它可能陪伴你一生。
英语演讲比赛获奖感言发言稿
英语演讲比赛获奖感言发言稿 篇一： 作为中澳班一年一度的特色活动，今年的09级英语演讲比赛历时约半个月。在全年级同学的参与下，先后经历了班内初赛、年级半决赛、决赛三轮。 我以前从来没有在众人面前演讲的经历。非常高兴，这次能进入到进入英语演讲比赛的决赛。所以很感谢华东师范大学的相关领导，给我们提供了这次机会。 在这次演讲决赛中，我取得了第二名的成绩。我的成功，除了自己的努力，还要感谢很多人。首先我要感谢我的三个外籍教师，他们给我很多有用的建议，无论是语法还是发音，都给予我很大的帮助。其次要感谢几位辅导员老师，对于我的演讲稿，他们给出了自己的观点和理念，帮助我去逐步完善演讲稿。还要感谢我班上的同学，寝室的哥们，他们给了我很多的帮助和鼓励;包括在演讲决赛上，他们也给了我很大的支持。最后还要感谢我的家人。我这次的演讲题目是《责任》。我的家人在我小时候就告诉我，作为一个人，尤其是男人，要知道什么是责任感，为什么要有责任感。没有我的家人，我想我也不会对责任有着如此深刻的体会。 我觉得这次比赛给了我很多的帮助，也给了我很多的启示。通过比赛，我认识到自己的不足，了解了自己的优势。这对我今后无论在生活中，还是学习中，都会有很大帮助。
在此，感谢那些支持我的人，感谢他们一直帮助我。感谢中澳班，给了我这次难得的锻炼自我、展示自我的机会。 篇二： 亲爱的老师、同学们，大家好! 我叫崔允航，今年10岁，是科技少年宫英语中心张莉老师新概念班级的学生，喜欢唱歌、看书及弹钢琴。 为了培养我对英语的兴趣，2008年2月，我参加了“ACT全国青少年英语口语电视大赛”并获得了小学A组金奖。2008年8月我到包头市科技少年宫学习新概念英语，我把每周上课的两个小时当做了一周里最快乐的时光，使我感受到了英语带给我的无穷乐趣，我的英语也有了很大的提高。 我非常喜欢英语，也渴望能够将自己内心对英语的热爱通过舞台展现给大家，这次演讲比赛给了我锻炼的机会和展示的平台，能够在这次比赛中获得二等奖的成绩，我非常惊喜。我要感谢老师们对我的信任和支持、培养和关爱。 最后再一次感谢在这次比赛中支持我的老师、同学、家长。同时祝愿所有的同学们在各科学习中能青云缓步共升平，无愧于育明人这一光荣的称号。谢谢。 通过学习英语，我明白了英语不仅仅是交流的工具，它也使我的生活更加色彩斑斓。 妈妈常对我说“学好一门外语，你就像长了一对飞向世界的翅膀”。是老师们给了我这对展翅欲飞的翅膀，我希望自己将来能飞得更高更
参加英语演讲比赛的心得体会(精选多篇)
参加英语演讲比赛的心得体会(精选多篇) 第一篇：参加英语演讲比赛的心得体会 忙了这么一阵子，以为本身真的努力了。嗓子不停不太好，咳嗽好几个星期都没有好利索，就是每天吃消炎药吃止咳药，西瓜霜金嗓子跟糖一样的往嘴里塞的一种地步。上火，口腔溃疡，梨和梨汁就像救命稻草一样每天跟紧我。 从发音到抑扬顿挫，老师改正了很多遍。每天对着墙壁嘚嘚，对着镜子高声训练，这是别人看在眼里的。对着别人演讲了很多遍，今天一遍又一遍的过镜头，那种马上接近成功但是突然卡壳的感觉便是让人非常沮丧，非常崩溃，压力非常大。当看到刘雨萌这种气场非常大的女生时，哦天，我真的以为本身好眇小，那种自卑感真的让人以为好难熬难过。本日我在台上的时间，每扫过她一眼，我语速就加速，就紧张，这种滋味儿真不好过。也不得不说，每次见到崔洋学长都以为非常开心，我很紧张，但是见到他，他不消有任何心情，任何动作，我就以为他很奇葩，我自己在旁边就可以咯咯的乐个不绝了，然后娜娜和徐偲学姐就渺茫地看着我，可是自己每次见到谁人奇葩学长，照旧好想笑。。。但是，奇葩学长作为专业组的一员，发音真的so棒的说很疲劳。可以说这些天不停很疲劳。但是 我知道，这些天我真的在发展。 我心理素质并欠好。这些天我不停在迈过许多坎。很多时候，我都以为本身不可，做不到，很想放弃，很想逃脱，不想面对。我也很喜好清闲的日子，喜好靠在靠垫上，桌旁一杯咖啡大概果汁的念书，听音乐，抱着电脑看电视剧。我实在是个
明明很需要大口呼吸新鲜空气却又本身束缚本身，让本身去做许多事的人。我活的非常抵牾。我不停追求理想的清闲，却为这个理想的安逸在实际中快马加鞭。记得你跟我讲，人要有信奉。那么，按你报告我的，作为我对信奉的表明，我只能信仰：我如今所做的统统，对我的将来是有救济的。 目前，我只能以此来获得丝毫的慰藉与摆脱。 我很累。不是说很想大口吃工具，或者睡一大觉就能够满意的。我需要大口的呼吸新鲜空气，我以为我的生存缺氧了，以至我的麻痹由头蔓至满身，就连微笑都有弥留的觉得。 只能说，履历过不悔恨吧。三进二我也乐成了。娜娜末了被刷掉的一刻，我不得不非常矫情的说我的心疼了一下，这么多天一起搏斗，共同经历，过关斩将，内心的波澜是不克不及完全叙述得清的。我们都在见证相互，一点一滴。 我本身的声音我知道，告急就会有颤音，有时只是别人听不出来罢了，而且有时不知不觉就会告急起来。我真的有高兴降服，那种明知会出现这种环境，却要极力控制的感觉真的很煎熬却又非常难以形容。但偶然又非常放的开，整个过程没有一点告急的身分，非常放松的去完成整个演讲，那种觉得是奥妙的，像完成某种逾越，使英语演讲像真正用母语语言一样的觉得，不会那么刻板。 演讲老师不停在跟我讲流通，一种像用母语语言的气味的流通，只可惜我大多时间都做不到。在我眼里，这稿子它便是台词儿，哪里会跟我寻常语言一样呢。 我的英语老师和演讲老师是两个人，我想夸大一下，也谢谢这两个人。一个人在我在众人眼前丢脸，泪流满面，濒临放弃，失去信心的时间勉励我参赛，另一个人在这些天里不厌其烦的领导我发音，帮我改稿子，一句一句的教我抑扬顿挫，一
英语演讲比赛即兴问答常见问题汇总
英语演讲比赛即兴问答常见问题汇总 Impromptu Questions即兴问题 1. Some people prefer to spend most of their time alone. Others like to be with friends most of the time. Do you prefer to spend your time alone or with friends 2. Some people say, “Only people who earn a lot of money are successful. ” What’s your opinion about it 3. Some high schools require all students to wear school uniforms. Other high schools allow students to decide what to wear to school. Which of these two school policies do you think is better Tell us your reason, please. 4. High schools should allow students to study the courses that students want to study. Do you agree with it Why 5. Some people say that advertising encourages us to buy things we really do not need. Others say that advertisements tell us about new products that may improve our lives. Which opinion do you agree with Why 6. Some people prefer to spend their free time outdoors. Other people prefer to spend their spare time indoors. Would you prefer to be outside or would you prefer to be inside for your spare activities Why 7. Some people say that watching television is bad for children. Do you agree with it Why 8. Many parts of the world are losing important natural resources, such as forests, animals, or clean water. Choose one resource that is disappearing and explain why it needs to be saved. 9. In some countries, people are no longer allowed to smoke in many public places and office buildings. Do you think this is a good rule or a bad rule Why 10. Some famous athletes and sports stars earn millions of dollars every year. Do you think these people deserve such high salaries Why 11. People do many different things to stay healthy. What do you do for good health Give us an example, please. 12. People listen to music for different reasons and at different times. Why is music important to many people
英语演讲比赛演讲稿(精选多篇)
第一篇：英语演讲比赛演讲稿 英语演讲比赛演讲稿 【演讲稿01】if i were a boy again 假如我又回到了童年 if i were a boy again, i would practice perseverance（毅力）more often, and never give up a thing because it was hard or inconvenient. if we want light, we must conquer darkness. perseverance can sometimes equal genius in its results. “there are only two creatures,” says a proverb, “who can surmount the pyramids—the eagle and the snail.” if i were a boy again, i would school myself into a habit of attention; i would let nothing e between me and the subject in hand. i would remember that a good skater never tries to skate in two directions at once. the habit of attention bees part of our life, if we begin early enough. i often hear grown-up people say “i could not fix my attention on the lecture or book, although i wished to do so” , and the reason is, the habit was not formed in youth. if i were to live my life over again, i would pay more attention to the cultivation of the memory. i would strengthen that faculty by every possible means, and on every possible occasion. it takes a little hard work at first to remember things accurately; but memory soon helps itself, and gives very little trouble. it only needs early cultivation to bee a power. if i were a boy again, i would look on the cheerful side. life is very much like a mirror: if you smile upon it, i smile back upon you; but if you frown and look doubtful on it, you will get a similar look in return. inner sunshine warms not only the heart of the owner, but of all that e in contact with it. “who shuts love out ,in turn shall be shut ou t from love.” finally, instead of trying hard to be happy, as if that were the sole purpose of life, i would, if i were a boy again, i would still try harder to make others happy. 【译文】假如我又回到了童年，我做事要更有毅力，决不因为事情艰难或者麻烦而撒手不干，我们要光明，就得征服黑暗。毅力在效果上有时能同天才相比。俗话说：“能登上金字塔的生物，只有两种——鹰和蜗牛。” 假如我又回到了童年，我就要养成专心致志的习惯；有事在手，就决不让任何
英语演讲比赛提问环节(题目)
1.Do you like making friends?And how do you make new friends ? 2.What`s the most important thing in friendship?And what makes friendship break up? 3.What`s the most embarrassing thing you have experienced? 4.Do you believe in love at the first sight ?Can it be a lasting relationship? 5.What is your major?Why did you choose it ? 6.T ell something about your family . 7.Which do you prefer :reading books or watching TV?why? 8.Which city do you want to live in ?And why ? 9.In your family ,what person do you admire most ? 10.Which do you prefer :our school staying in longzhou or moving to chongzuo ? 11.If you had one week to do anything you wanted ,what would you do ? 12.If you can go back in time and relive any time in your life ,what age do you want to be ? 13.If you can have any pet you wanted ,what kind of pet would you have ? 14.If you can choose to study at any university in
英语演讲比赛的总结语
英语演讲比赛的总结语 篇一 一，流程安排：主持人宣布演讲比赛开始，并介绍评委及嘉宾。进入比赛第一关，选手按顺序进行演讲，演讲内容包括绿色奥运，环境保护，热爱家乡等方面。演讲过后，由国贸的同学演唱一首英语歌曲《big big world》，调节现场气氛。然后进入第二关：即兴演讲。选手现场抽题，10秒钟准备时间后选手开始演讲，演讲主题各不相同，这主要考验选手的应变能力和英语的语言功底。演讲结束后进行了现场互动，主持人让现场观众回答有关奥运体育项目的英语单词，并送出了我们准备的奖品。然后，主持人公布比赛结果并由评委为选手颁发奖状及奖品。外籍教师在为选手颁奖后做了精彩演讲。本次比赛进行的很顺利，锻炼了选手，丰富了同学们的课余生活，达到了预期的效果。 二，活动心得：本次比赛虽然时间比较仓促，但在老师及学生会成员的大力支持与帮助下，我们在三天的时间内将比赛准备好，从选手报名到通知选手相关事宜，从布置赛场和安排人员座位，每一项工作我们都尽力做好。我们在做每一项工作之前，都想好了这项工作应该注意的细节。由此，我们知道，只要我们做事认真用心，团结合作，我们一定能把事情做好。
三，活动意义：本次比赛，积极响应了我校提出的“学风建设工程”的号召，在我院建立起良好的英语学习氛围，树立良好的学风，并及时配合学校的各项工作，建立和谐校园。另外，此次比赛使得参赛选手充分展现了自我，肯定了自我，使选手们克服了对开口讲英语的恐惧感，树立学好英语的信心，更加调动了选手对英语学习的积极性，考察并提高了选手对英语的运用及应变能力。此次比赛，不仅丰富了同学的课余生活，并更能够丰富同学的语言文化，增强同学的主人翁意识。也希望通过本次比赛，让越来越多的同学喜欢英语，学习英语，热爱英语，为北京奥运讲英语。 四，存在问题：在比赛过程中，我们发现了很多不足之处，比赛仍有很多漏洞。首先，在为评委准备笔时，我们忽略了笔没有水的问题，结果真的有一支笔不好使了。因此，我们的比赛很可能就是因为一支笔而不能正常进行。从中，反映了我们的工作的不细致，一些细节问题没有注意到，是我们工作的一大疏忽。其次，在每位选手结束演讲后，我们没有安排专门的工作人员去评委手中拿评分表，不得不让我部部长去担任此工作，这同样是我们工作的不周全之处，人员安排上仍不是很合理。还有，在比赛进行到即兴演讲环节时，主持人让第一环节的得分最高的选手先抽题进行演讲，这样安排同样也是不合理的，而是应该让得分高的选手后演讲，留给她更多的时间去思考，
英语演讲比赛开幕词和闭幕词
Good afternoon, teachers and students. I'm very honoured to be the host of today's competition and give the opening speech to all of you. Firstly, thank you for coming to the competition. In today's show. there are 28 contestants from different Classes of grade one. I hope we can express ourselves on the stage in English. And I think we can exchange experiences of how to learn English．These experiences will be very useful for the students．So I hope we'll all make good use of this opportunity to improve ourselves. Now let's warmly welcome contestant Number 1.... Thank you for your excellent performance. Time flies. Our English speaking congtest has reached the end. Let's welcome professor Wang to give us some comments .闭幕词 A: now, let’s have a short breath and wait for the final results. For this period, let’s welcome ________to give us a comment on this competition. A: Ladies and gentlemen, Welcome back to the "_____ _______" English speech contest .After our judges’ discus
英语演讲比赛心得
“外研社杯”英语演讲比赛心得 在这次“外研社杯”英语演讲比赛当中，我做为一名选手，感受颇深，这也是我第一次参加这样展示自我的一次比赛，应该对于我来说意义非凡，学到了不少。收获荣誉的同时，我的心灵受到了强烈的震撼和洗礼，参加此次演讲比赛是我人生中非常特别的一次体验，不仅仅是比赛的环节和考验给我留下了深刻的印象，而且这一路走来的心理历练也让我收获颇多。 通过这次的演讲比赛，首先我最想表达的就是感谢。正是因为老师们对我的全力支持，才有了我今天出色的演讲。在此，我要感谢我的我的老师李雁给我的演讲稿做的点睛式地鼓舞，正是因为有这位老师在演讲技巧和稿件写作上给予了我很大帮助和启发，才有我在演讲台上的“淋漓表演”，使我信心越来越强。其次，具体到演讲过程中，首先要有一个好的演讲稿，演讲稿的题材、角度一定要新颖，绝不重复别人的故事，你想那么多的参赛选手，如果学习的榜样总是那几位英雄，无论你多么慷慨激昂，评委们听得多了，便也不会觉得新颖了，因此你的演讲稿就没有什么亮点。一个演讲要有亮点，什么是亮点？与众不同。 另外还有六个方面的小技巧：1、一见倾心：演讲者着装得体、精神振奋、姿态优雅，会使听众有个很好的第一印象。2、一鸣惊人：在演讲开场的三句话内，要能在声音、情感、语调上一炮打响，打动听众，这样演讲就很容易成功。 3、一语中的：在演讲中，演讲者要在适当的时候，一般在热烈的当口上，以简单明确的慨括性语言，说出你的主题观点，最好能用上排比句式来表达，会给听众留下深刻印象。 4、情理交融：演讲之所以要有演的成分，是因为要先体现以情说理，再以理服人。所以在演讲中，演讲者要善于运用动人感人的事例、体验典型人和物、调动听众的情感，在引起情感共鸣的基础上，适时阐明道理和主题，常常会使你的演讲效果倍增。 5、言行一致：演讲中与听众的交流非常
英语演讲比赛演讲稿
英语演讲比赛演讲稿 Longlongago,inalandfaraway,therelivedabeautifulyoun ggirl. Shewasverysad.Because hermotherhaddiedandherfatherhadmarriedagain.His newwifehadtwouglydaughters,EsmereldaandGriselda Soonafter,herfatheralsodiedandlifeimmediately （立即）changedforthegirl． "youwillbeourservant（仆人）,"saidherstepmother （继母）."youwilldoeverythingwesay." "youmustsleepinthekitchens."saidthestepsisters． Thereshehadtodohardworkfrommorninguntilevening,getu pbeforedaybreak（黎明）,carrywater,makethefires,cook,andwash.Besides（除了）this,thesistersdideverythingimaginable（可以想象）tohurther.Theymadefunofher.Intheeveningwhenshehadwo rkedherselfweary（厌倦）,therewasnobedforher. Insteadshehadtosleepbythehearthintheashes （灰）.Andbecauseshealwayslookeddusty（尘土飞扬）anddirty,theycalledhercinderella.
英语演讲比赛获奖心得
英语演讲比赛获奖心得 第一篇: 我在杭外的英语学习大致分为两个阶段，“外向型学习”和“内在型学习”。 由于我就读的小学当时尚未普及英语教育，所以我刚进杭外 时，英语基础几乎为零。但现在看来，零基础的学生似乎非常适合杭外的英语教育，因为这免去了老师纠正你之前学习偏差的工作，就如在一张白纸上画画比在一张初稿上作修改更方便一样。 我天性开朗外向。在我最初接触英语时，这种外向型的性格 给了我很大的帮助。上课时，我会积极抓住每一次表现的机会，说英语、唱英语歌、演英语短剧、做英语演讲等各种形式的教学安排基本上我都会参与。课余时间老师会组织各色各样的英语活 动，比如英语配音、戏剧表演和英语小故事比赛，我也会积极报 名参加。因此，我幸运地获得了更多说英语的机会，练就了在公 众面前表达自己的能力并培养了学习英语的兴趣。虽然我参与的活动多与英语口语有关，但我所收获的确不只局限于口语方面。 杭外形形色色的英语活动除了锻炼口语之外，对英语语感和学习 兴趣培养的作用也是十分显著的。我初一时的英语成绩徘徊在班 级下游，但初三的时候已经稳定在中上水平了。然而平时我并没 有刻意花时间去提升自己的英语笔试成绩。我觉得这应归功于我
丰富的英语活动经历。 总之，初中的英语学习，重点应该在参与老师安排的各项英 语教学活动中来，没有必要埋头钻研英语笔试的内容。 前者是杭 外英语教育的特色，学生应该充分利用。 高一时期，我在英语学习上遇到了一些的瓶颈。 我在英语活 动中有着出色的表现， 但我缺乏内在的深厚积淀， 给人一种华而 不实的感觉。从那起，我开始将学习的重点放到内在的积累上来。 在咼二阶段，我系统地自学了咼中英语语法， 有意识地扩充自己 30分钟。平时说英语时有意识地训练自己表达的逻辑性，有意 识地运用一些新学的词汇和句型，使得自己的演说更有内容。 高中英语学习的重点应该是注重内在积淀， 扎实掌握所学知 了非常重要的角色。因为它确保你每天有稳定的时间接触英语。 必须强调的是，积累的过程是非常漫长的，它可能陪伴你一生。 XXXX :来自初三8班；第六届21世纪杯全国英语演讲比赛 初中组浙江赛区冠军、全国总决赛一等奖。 关键词： g f it + nfiene + p ti ip tin = englis is fun t len 说实话，假如在我小学时听过我讲英语的人看到我现在所获 的英语阅读量并在该学年坚持每天晚上熄灯前听读 nn 新闻听力 识。其中持续坚持的阅读习惯、 系统自学习惯、听音习惯等扮演 贝、
21世纪杯英语演讲比赛演讲稿《Conflict,Integration and Promotion》
Conflict, Integration, and Promotion Hello,everyone! Can you find someone to call with iPhone or watching Japanese Anime around you?It isunbelievable to do these things when your parents were young, but more and more Chinese young people are attracted to foreign cultures now. So what should we do when we face the cultural diversity? Keep compatible with foreign cultures? Or stay out of cultural integration? Okay, let’s discuss it in detail. If you have aniPhone, you can download many great applications from AppStore so that you can enjoy the artistic creation and advanced technology from excellent American programmers. And if you like watching Japanese Anime, you will find many good stories created from the history of Japan. As for the phenomenon we just mentioned, there is no doubt that it will improve the quality of life for everyone in modern society, and will promote the Culture Exchange from different countries.There is a common question, why do we learn English? You know, many countries take English as their official language. We only are able to communicate with them in English to know the difference from each other, then we just know that who they are and who we are. Above all, we know what we should do to get along with other countries so that our country will have a grand prestigein the world. But many people think that most Chinese people are more and more attracted to foreign cultures so that it may make them forget the Chinese traditional culture and be controlled by foreign cultures. The key isthatthere are many unhealthy foreign cultures will be bad to the growth of Chineseyoungsters, because these cultures generally contain violent and erotic contents. Then, they think if this phenomenon last longer, it will make more and more Chinese youngsters only remember who they are but forget who we are. If all Chinese people are like this, the China will cease to exist. They think it’s very dangerous for each country, so some people who think in this way isalso correct from this perspective. This is the conflict between Chinese traditional culture and foreign cultures. So how can we face the conflict? When foreign cultures come to china, it’s easy to make some people feel frightened and completely boycott foreign culturesno matterthey are good or bad. But when we find the advantages of some foreign cultures, we will accept them gradually and develop some creation based on these foreign cultures. For instance,popular music was bought in China from America at 90’s. At that time, most people thoughtit was a strange musical mode and did not match Chinese tradition so that many people boycotted it, but many people found it was easy to sing and some other advantages gradually. Then popular music spread very fast in China and integrated with traditional music to create some new musical modes like as Jay Zhou’s “China Wind”, which was spoken highly of by most Chinese people.This phenomenon indicates that culture integration makes a promotion for our own cultural development. But we only need to integrate the excellent foreign cultures into our traditionalculture;the junk foreign cultures must be abandoned. I think culture integration is very important for each country like China.Just as the topic of my lecture says, conflict leads to integration and integration leads to promotion. Thank you!
英语演讲比赛心得体会
英语演讲比赛心得体会 在模拟法庭这个有点严肃的礼堂里，我们却张扬属于我们的青春活力，演绎着我们的故事，既是主角，亦是导演，因为我的青春我做主！ 惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝文法学子……一场主题为“Success”的命题英语演讲并没有难倒诸位优秀选手，相反，这正好给了他们提供了一个很好的历练机会和展示自我风采的舞台。 看着坐在选手区的他们，赛前还在不停的翻阅着稿子，或在心中默记，或在琢磨评委可能出的问题，做最后的准备……他们脸上洋溢着的都非胆怯而是自信，现场的活跃气氛让每位选手都跃跃欲试。 不禁佩服他们敢于挑战舞台挑战自己的勇气，佩服他们一直存于心间的自信，佩服他们应答时的机智从容……特别是黄哲同学，她身上所散发出来的淡定、自信吸引着在场的每一位观众，那是一种由内而外的气质。 他们的精彩演讲感染着现场的每一位观众，掀起了一波又一波高潮……比赛时侃侃而谈的气势，瓶颈时沉着淡定的应对，胜利时灿烂的笑脸，我们又有谁能说不是“台下十年功”换来的呢？ 在这次精彩纷呈的比赛中，能力上得到了很好的锻炼，知识上得以丰富，精神上也是受益良多……更证实了一点：一个人自信的时候，是最美的！
孙武曾言：“上下同欲者胜”。在这场语言艺术盛宴背后，我部的工作人员也都付出了辛勤的努力。纳新之后的学习部有了更大的斗志和信心将这次活动搞好，细致的分工、无间的合作、合理的协调、统筹的安排……我们都在以最大热情地付出来筑就这用欢笑和汗水编织而成的美好祈愿，相信，在不久的将来一定有着过呢个灿烂的辉煌在等着学习部去收获。 在这次比赛中，我们感悟了很多，关于责任，关于自信，关于团结协作……这些点点滴滴的感触也都将成了我们前行道路上的宝贵财富。
演讲稿之英语演讲比赛作文
英语演讲比赛作文 【篇一：英文演讲比赛文章】 follow these 7 steps and you will be confident are you good enough, clever enough, good looking enough? if you think not, would you consider your answer to be objective? are you one of those people who has an inner critic that satan would be jealous of? well it’s time to see yourself as you really are; gifted, worthy and capable of anything you chose to be. time to put an end to yourself criticism and look at yourself objectively. follow these 7 steps below and you will be lacking in confidence no more. 1. monitor the negative voice start by monitoring your negative voice. notice when you are self-critical, and observe the conversations that go on in your head. when you become aware of the conversations, you can then work on changing them. your job is to ensure that the voice in your head is positive and supportive at all times and not negative and critical. 2. friends family ask your family and friends for their honest opinions about what your strengths are. what do they think you are good at? what were you good at when you were a child? if you want an extensive review, write out a checklist, and ask them what they think of you in the listed areas. ask a couple of people and then you can see if the opinions are similar—just make sure the person you ask is not someone who is jealous of you or would have any reason to hurt or offend you. 3. no comparisons don’t compare yourself with others—it’s a recipe for disaster. you only need to be good enough for you, so it doesn’t matter what you sister, brother, friend or enemy has achieved. make your own standards and set goals that are right for you. 4. journalling take a long look at yourself and write a page describing yourself. journalling can be a great way to look at yourself objectively. tell your story like it belongs to someone else. what do you honestly think you are good at? nobody has to