肢体语言又叫身体语言

肢体语言又叫身体语言，是由人的身体运动引起的，是通过一个人的仪表、姿态、面部表情、手势、眼神及各种身体动作等来表达含义的符号或代码系列。它是一个信息发射站，是一种无声的语言，有声语言如果辅以适当的肢体语言会起到更好的传情达意的效果。体育是研究人体运动及规律的一门科学，而身体语言在体育教学中运用尤为广泛，教师在教学中通过简便、含义丰富的肢体语言传递知识、指令、评价、反馈等信息，能收到良好的教学效果。

体育教学是体育教师的“教”和学生的“学”的双边活动，师生之间的信息传递。交往沟通是通过语言和非语言两种方式进行。美国语言家对语言研究的结果表明人们谈话时大约只有百分之三十五的内容是通过语言来表达的，而另外百分之六十五的内容是靠非语言来表达。如果信息的传递，交往和沟通仅限于语言，那么，人们复杂的思想，丰富的感情就不可能得到充实的交流和理解，一个成功的演讲家，除了他的语言能力达到相当高的境界外，更主要地是他的非语言行为起到了更重要的作用，他的每一个手势、动作、表情等都表达出了深刻的含义和丰富的内容，由此我们不难发现身体语言在信息传递、人际交往和沟通之间的重要地位。既然人际交往之间如此，那么教学过程中又何尝不是这样呢？

一、肢体语言在体育教学中的功能

肢体语言作为一种非言语信息表示信息的一种特殊“语言”其在体育教学中的主要功能有：

1、有利于提高信息传递的准确性，加深学生对动作技术的感知理解。在教学中的某特定条件下，教师仅靠语言和示范等手段输出信息，而不借助一定的非语言行为，就可能表达不清动作技术的结构，不利于学生感知和理解。例如教师为突出某技术动作的特性时，可把重点环节的示范静止稍长一些时间，以利于学生建立一个清晰的动作表现。对难于做静止示范的技术难点，关键之处，教师可用手势来指点动作的用力方向，用手臂的摆动来代替动作幅度与速率，用手比划高、长度等，使学生对动作技术建立时间、空间的概念，加快对动作技术的领会，教师的讲解、示范联系神态、身姿等非语言行为，有助于学生正确感知并深刻领会其真实含义。

2、有利于沟通思想，促进情感信息交流。体育老师对学生存在着易感染性，教师的多种情感通过一定的场合和定型式流露出来，给学生的学习，锻炼带来很大的影响。特别在体育教学中通过体育老师的一举一动，面部神情等非语言行为所流露出来的情感信息，都能为学生敏感的接受。同时，感到老师对自己是信任鞭策，自觉地接受老师的教诲。

3、有利于维持课堂纪律，保护学生的自尊心，调节学生的学习生活。用非语言行为来维持课堂纪律，某些时候比语言行为效果好得多。例如：教师讲解或学生集体做练习时，发现一位学生精力分散做小动作，如果老师停顿一下，眼光接触时，努努嘴，皱皱眉等以暗示提醒注意，学生示意，马上改正过来，这样一来既保护了学生的自尊心，又使教学井然有序，顺利进行，远比直呼其名大声呵斥效果好得多。

此外，非语言行为还能输出一种试探信息，有利于教师在教学中了解学生对体育知识，技术范围掌握的程度。体育教学中非语言行为的作用还远不止这些，可见教师的身体语言在体育教学中的作用是很大的。大凡有建树的教师十分重视身体语言对学生的教育作用，他们认为：整洁，优雅的仪表仪容，和蔼可亲的态度，饱满的精神，健美的体魄和优美的姿态，对于体育老师十分重要。因为这不仅是教师个人文明修养的外在表现，而且是吸引学生积极参加体育锻炼的一种无形的感召力。

二、肢体语言在体育教学中的途径

体育教学中，体育教师运用肢体语言主要通过以下几种途径进行传递的：

1、仪表、姿态体育教师的仪表、姿态是向学生表达有意义信号的符号系统，由于教师的仪表姿态是学生在课堂上最先得到的信息，产生先入为主的效应，往往影响学生对教师的心里基调，进而影响学生对待教师本人的态度及相关认知，甚至决定学生对整个教学过程的心里状态。比如，教师的面孔形象可以表现严厉的，仁慈的；衣着可以是整洁的，随便的；举止可以是文雅的，粗野的等。这些外部形态不同，学生反响也不同。

2、面部表情教师的仪表是止性的非语言行为，其表情则是交际面部的动力表现，美国的伯德惠斯研究表明：人的面部表情做出约250000种不同表现。为此，教师的面孔是学生视线最易集中的目标，同时也是教师心理状态的一面镜子。教师通过面部肌肉变化向学生发出信息，表示自己的快乐，高兴惊奇，苦恼，生气，不满，讨厌等，对学生心理状态也会产生很大的反响。

3、手势体育老师的手势具在体育教学中有独特的功效，不仅有助于有声语言的陈述说明，强调动作技术的要点和难点，而且增强有声语言的感染力与说服力。牵制学生的注意。例如：聋哑人就主要靠手势来表达整个意思。由此可见，体育教学中手势具有独特的功能。

4、眼神眼睛是心灵的窗户，它不仅传递信息，增强语言表达能力，而且表达有赞美，反对，劝勉，制止，命令等意向。有经验的体育教师总使自己的眼神与学生的身体语言进行畅快的“对语”。例如：学生精力不集中，教师可通过一种暗示性的眼神提醒学生注意，学生做得对的方面，教师投以赞美的眼光，学生会感到高兴，自豪等。体育教学中，教师总使自己的眼光与每个学生的眼光交替“对流”，把握信息反馈，以控制学生始终处于最佳求知状态下去接受各种信息，达到体育的教学效果，完成教学任务。

肢体语言通过的途径不仅指这些，只要认真注意巧妙利用和把握它，才能发挥它们的作用。另外，身体语言不只单方面，它是一种综合的整体反映，在它和语言，示范的良好结合，才产生良好的效果。

三、肢体语言在体育教学中的运用原则

体育教学中要根据课堂的教学特点和学生的心理活动的规律，体育教师运用非语言行为于体育的教学课堂组织管理，其效果必须符合课堂的教学活动的具体需要，符合教学的基本原则。

1、自我意识原则体育教师在体育课堂教学中的一言一行，一举一动，都处于最广泛、最严格的监督之下，能对学生产生某种倾向性的影响。因此教师在课堂上必须具备高度的自我意识。经常保持清醒的角色意识，以自己整个人格，全部行为来自觉地，有意识地去影响学生，达到教育的良好效果。

2、善意尊重原则体育教师的非语言行为主要向学生传达自己的态度，情感的符号系统。情感交流，主要是“爱”的力量。因此，运用非语言行为要尊重学生人格，注意学生个性，从热爱，关心，信任方面出发，对学生寄予殷切的希望，并体察学生的情感，认识等方面的需要，亦即要进行移情体验。

3‘师生共意原则教师在体育教学中运用非语言行为与学生沟通，只有在教师与学生掌握统一的“语言”才能达到预期的效果。通俗的语言表达这一原则“大家用同一种语言说话，”自然，体育教师可以形成独特的方式和风格，但是遵循上述原则，要在不违背上述要求范围内。

4、最佳搭配原则非语言行为具有模糊性的特点，大部分行为却没有独立的含义。只有各种非语言动作结合为一个有机整体，并和语言讲解，动作示范结合起来，才能准确地表达主体的思想。因此，体育教师在课堂上运用非语言行为必须合理搭配，最佳组合。

5、语意适度原则体育教师的非语言行为主要起辅助性、服务性，成功地达到效果的作用。因此，在体育教学中，非言语行为运用，在程度上必须有所控制，要求注意适当、适度。如防止同一时间内运用次数过多、过杂、过长、过繁。因此，所有这些程度控制或把握分寸，对师生之间知识信息沟通达到最好的效果为度。

6、因人而异原则非语言行为主要给学生心理上施加影响，而每个学生心理活动都有自己的特征。因此教师既注意学生整体状况又要考虑学生的个别差别。“因材施教”“因人而异”具体情况具体对待。只有采取不同的各自相应的非语言手段，才能达到整个师生之间情感沟通的最佳效果。

体育教学是在教师发挥主导作用下,有组织?有计划地系统传授体育知识技能的专门教育过程,作为教学主导的教师与作为学习主体的学生进行着不断的交往活动?师生之间的相互交往?沟通以及体育知识?技能的传授,是通过语言手段和肢体语言手段来进行的,其中,肢体语言手段具有不可替代的作用?然而,在体育教学过程中,人们往往对肢体语言手段未给予充分的认识?为了更好地发挥肢体语言手段在体育教学过程中的作用,不断提高体育教学工作的质量,本文对肢体语言教学法的有关理论进行了初步的理论探讨,以达到抛砖引玉的作用?

一?肢体语言教学法的生理学基础

生理学家巴甫洛夫创立的人类高级神经活动两个信号系统学说认为:大脑皮质最基本的活动是信号活动?从本质上讲可将信号区分为两类:一是现实事物属性的具体信号即第一信号;二是现实抽象语词信号即第二信号?能对第一信号和第二信号零乱反应的皮质机能系统分别为第一和第二信号系统?在教学中由第二信号为信息传递方式的教学方法称为语言教学法?建立在第一信号系统之上,并以第一信号为主要传递方式的教学方法为肢体语言教学法?肢体语言

教学法的运用常包含两个方面的内容:一种是直接的利用第一信号系统活动,如人们在课堂上的喜怒哀乐信息传递等;另一种是利用第二信号系统进行强化和升华,给具体信号赋予新的更深层的特殊意义,使人不言自明?这时就成为语言化了的肢体语言行为,如代表各类比赛裁判的手势等等?这种传递方式在体育术科教学中被广泛应用?

二?肢体语言教学法的分类

根据肢体语言教学的信息主要传递途径把体育教学中肢体语言教学法又分为视觉法??触觉法?

1.视觉法

美国人类学者博厄斯等人指出,人的体态运动实际上是一些能够加以揭示的密码,诸如表情?眼神?手势?位置?距离等都能惟妙惟肖地“传情达意”,他们把人的这些能传情达意的体态运动称为肢体语言性行为?其用于教学,促进教师和学生的信息沟通,就成为肢体语言教学法?在体育教学过程中,除了这些表情?眼神?手势?位置?距离等表达课堂上老师的教学意图外,还常常需要各种示范,例如完整示范?分解示范?正确示范?错误示范?正误对比示范?从完成示范的角度又分正面示范?侧面示范?表面示范?镜面示范等等?有时为了更好地完成教学任务,田径等教学还常用一些标准化物,通过人体的视觉器官传递教师的教学内容?

2.触觉法

皮肤的触摸过程能传递各种不同的特殊信息?在体育教学过程中,常利用身体接触等手段达到教学信息的传递?例如:善意的击打消除学生的错误动作,赞许的抚摸强化学生的正确动作,这些都给学生所做的动作一个无声的评价?体操教学中帮助学生体会?完成动作,帮助的部位?时间和用力的大小,均在帮助过程中通过身体接触来传递?它能提示学生应注意身体的哪个部位,发力时机和要使多大的力等等,启发学生积极思维,从而达到完成教学内容的目的?

三?肢体语言教学法的特点和功能

1.肢体语言教学法的教学手段是多渠道全方位的

从上体育课铃声一响,体育委员左手握拳举于左肩上,右手侧平举,五指并拢展开,表示以右翼排头为基准集合站队,到教师下课前击掌鞠躬,表示下课结束为止,体育教学课运用了大量的肢体语言教学手段?不同的动作?表情以及各种手势代表不同的信息?

2.肢体语言教学法具有依附性

在体育教学过程中,没有一种教学法贯穿始终,尽管肢体语言教学法可以直接表达教师的主观意图,但教学中语言法还是占据主导地位?语言法和肢体语言法在教学中相互依存?相互配合,只有肢体语言法依附于语言法的支持,作到哨声配合口令,或边讲解边示范,或边讲解边保护帮助等,才能使教师的一切信息更好的传递给学生,帮助学生完成教学任务?只有这样肢体语言教学法才能发挥更大的作用?

3.肢体语言教学法更方便思想上的沟通

肢体语言教学手段赋予更多的感情内涵,思想上更易沟通?通过学生做完一个动作,很想马上得到老师的认可或指正,而课堂上学生又多,教师不可能一一表扬批评?指正?这时教师就要使用肢体语言教学法,(点头?手势或击打等)迅速作出判断,以满足学生的心理要求,学生心里会充满无限的快感和自信?

4.肢体语言教学法具有较长的持续性

肢体语言教学法的生理痕迹是持续深刻的?在学生适应长时间的说教等刺激后,对肢体语言教学法的生理刺激产生强烈的反映?例如善意的打击,会使学生记住某个动作要领或改正某些错误动作,微笑的点头或某种手势等能使学生加深正确动作记忆?所有这些信息对于学生来说很难在一定时间消逝,反而加深或加强了学生的本体感觉?

5.肢体语言教学法具有模棱两可的含义

肢体语言教学法能促使学生进行多种超常发挥,有利于启发积极思维,有些体育教学动作只可意会不可言传,常常通过肢体语言教学法起到意想不到的作用,并且充分发挥学生的想象力?例如三大球的哨声?手势?肢体动作代表不同的含义?体操动作在教师的帮助下,需要学生自己去体会教师的用力时机?程度?方向等?

四?肢体语言教学法的运用原则

1.协调一致原则

教师在体育教学中所运用的肢体语言手段,必须与具体项目的教学?环节,以及学生的具体情况相适应?这种协调一致就是要求教师应充分考虑到肢体语言手段所使用的具体教学情境?教学对象?以及具体的运动项目;应充分注意学生的个体差异,对于不同个性特征的学生,运用不同的肢体语言手段,作到区别对待?因材施教?

2.程度控制原则

教师在体育教学过程中,根据不同的情况来运用肢体语言手段时,不仅在种类上要有所选择,在程度上也必须有所

控制,应做到恰当?适度?因为,不同的表达方式传达着不同的思想?情感和态度信息,具有肢体非常微妙的差别?

根据这一原则,教师在运用肢体语言手段时,应做到简洁?明了?及时?坚定?要防止在同一时刻运用肢体语言手段的次数过多?种类变化过于频繁,不仅不能突出主要的意图,还会相互干扰,使学生产生不必要的误解,影响师生间的沟通交流效果?

3.最优搭配原则

在体育教学中,教师应根据具体情况,将语言手段和肢体语言教学法有机结合,使语言手段与肢体语言教学法合理搭配,最优选择?在运用多种肢体语言教学法时,也应进行选择和最优搭配?

贯彻这一原则,教师就应对各种语言手段和肢体语言教学法进行长期?深入?系统的研究,探讨语言手段与肢体语言教学法之间的相互关系,对体育教学过程中的具体问题和情况准确把握,提高语言手段和肢体语言教学法的实际运用能力和运用艺术?

4.自我意识原则

教师应明确地意识到,自己在体育教学中的每时每刻?一言一行?一举一动都会对学生产生某种影响?

根据这一原则,教师一方面应保持清醒的自我意识,注意自己的一言一行,同时,还应真诚地对待学生,让学生了解自己的思想?情况和意图,达成师生之间的良好沟通和交流,使师生密切配合?统一行动,顺利地完成教学任务?

在体育教学过程中,肢体语言手段是必不可少的,是对语言手段的必要深化和补充,它对于教师的教和学生的学,师生之间的信息交流?思想?情感和沟通等都具有非常重要的作用?同时,肢体语言教学法的内容繁多,类型各异,体育教学中运用肢体语言教学法应按照一定的原则,根据实际教学环境?针对教学对象的具体情况合理?有效?灵活地运用,并应特别注意与语言手段的有机结合?

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(责任编辑白文军)

教师的一言一行、举首投足都会给学生造成很深的印象，所以体育教师的肢体语言在教学中起着至关重要的作用。

体育教学中大多重视运用口头语言讲解分析，却往往忽视“肢体语言”的运用。肢体语言是一种非有声语言，主要靠身体或身体的动作输出信息，作用于信息接受者的视觉器官，以实现信息发送者的目的而形成的一种“语言”表达方式，也有人称为视觉语言或行为语言。

一位教育家曾指出；没有肢体表演，不能给自己学生以必要的表情或者不能控制自己的情绪的人，不能成为一个优秀的教师。在体育教学中，教师的言谈举止都置于学生的感官之下，无时无刻不在影响着学生，因此，应十分重视这种无声语言的作用。

一、肢体语言是提高教学艺术的需要

心理学家指出；人与人之间的交往与沟通，７０％是通过无声的言语即肢体语言来完成的。例如日常生活中的“眉目传情”、“手舞足蹈”等就是肢体语言在实际交往中的妙用。体育课堂上教师的丰富肢体语言实则是一种不言而喻的艺术，往往可收到千言万语难以表达的效果。

１肢体语言是实现体育教学目的的重要手段之一。

体育教学中教与学自始至终都是相互依存、相互联系的。教师自觉地、巧妙地运用“体态语言”的独特艺术作用，同时又及时地获知教育对象反馈出的各种信息，可及时发现并妥善处理教学中学生普遍存在的或偶然出现的错误动作或行为。由此可见，肢体语言不仅是维持课堂纪律、稳定教学秩序的需要，也是充分激发学生的学习热情，保持教与学的积极性，以实现教学目的的重要手段之一。

２肢体语言可以塑教师的完美形象

鉴于体育教学的特点，使用体态语言尤为重要。教师的举止仪容等，反映教师的文化修养道德水准和精神面貌。表情丰富自然，举止沉稳和谐，热情激昂，色、姿、情紧密配合，刻画出教师职业的神圣和为人师表的风采。以此感染教育学生，是体态语言的独特作用。

３肢体语言可以使教师更好地“读懂”学生

体育课上，肢体语言不仅可帮助教师树立完美的形象，亦可使教师利用肢体语言获得的反馈信息更好地“解读”学生。讲解和示范中，学生作出点头、微笑、目不转睛注视教师等积极的反应，这说明教师所讲内容与学生的求知欲融为一体了。反之学生摇头、看表、游目四顾或频繁地交头接耳，说明教与学已经脱节，教师应理智地做短暂的沉默，并灵活机智地调整原教学计划、进度和授课方式，尽快把学生的注意力集中到教学上来。所以教师必须善于把握课堂气氛，正确地“解读”学生的内心世界，教学相长，提高教学质量。

二、几种肢体语言表达形式

肢体语言的表达形式很多，这里主要是指教师通过眼神、身体示范动作、面部表情、手势、步姿和服饰等来表现出教师的不同的情绪、意图和情感信息，从而创造出一种良好学习意境，激励学生学习。

１眼神

俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”教师在课堂上如果及时通过目光接触，捕捉到一些有用的信息就可以“因材施教”，提高授课质量。如教师侃侃而谈时，学生流露出赞许敬佩的目光，教师能及时感受到这一点，必然会在师生的心灵中引起“共振作用”，能激发教师的授课热情，增加教师职业的自豪感和神圣感。如学生对教师的谈话内容流露出茫然、疑惑不解时，教师也能及时中止或调整谈话内容，同时也会引起教师反思自己的素质、知识和才能，有利于自我提高。学生在练习技术动作时，教师辅以和蔼热情的笑脸，投以鼓励信赖的目光，能一下子拉近了师生间的印象距离，会使学生信心百倍，干劲十足。

授课作为一门艺术，教师在使用“眼神”时要合理调控眼的视角、视域和视线。例如在队列队形的练习中目光随排面的变化而变化。教师上课时的视角应呈正视，这样会使学生感到“老师在对我们讲”。至于视域，要保持教师与队列之间的良好距离，应使每排或每列不同角度的学生都有同感：“老师在看着我”。教师上课时选择的视线应为短而软，可使学生感到教师富有诚意，从而对教师产生信赖感，并对所授课程产生兴趣。

眼神的积极作用可涉及课堂的各个环节。如当教师提出排球某项规则让学生给予解答时，如能不失时机地报以颌首微笑，同时给以赞许或鼓励的目光，必然能激发学生的自信心，使学生感受到成功的喜悦；当学生在课堂上有过失时，给以一个制止的目光，就等于给一个无声的警告，从而在特定的环境下，可以避免一些事态的扩大。

眼神在体育课堂中具有独特的作用。教师可通过双眸表达自己的内心情感，也可以通过眼神“解读”学生。但教师在使用“眼语”时，要根据具体情况，把握它的分寸和度。例如：在个别辅导和纠正错误动作时，切忌长久盯视，这样会使学生误解或给学生造成心理负担。

２示范动作

动作的示范在体育课堂中可用来加强言语的效果，一个恰到好处的动作具有很强的感染力。例如教师示范双杠前滚翻动作时，发现学生们表现出满脸茫然，不知所措。教师从学生表情中，明白了自己的示范超越了学生的能力，使学生感到高不可攀，因而缺乏足够的信心，甚至不想学习这个动作。于是教师降低动作难度，逐步分解动作，重新示范，强调保护方法，使学生从易到难，从简到繁，从单个动作到连贯动作地学习，完成此项学习任务。授课中适当地做些示范动作，可有助于学生理解和掌握。如在徒手操练习中，学生往往完成动作质量不高，教师可让学生停下来，恰如其分地模仿学生错误动作或采用适当夸张的手段，让示范起到一个“镜子”的作用，然后再让学生继续练习。这样既可纠正学生的错误动作，又能使学生明确正确动作的要领和概念，同时对调节课堂气氛提高教师的威信，具有不可低估的作用。但在模仿动作时，应避免手舞足蹈和抓耳挠腮等消极和不文明的行为，以免破坏教师“为人师表”的形象而影响教学效果。

３步姿体现人的精神状态。

教师在课堂上注意步伐姿势对提高授课效果很有帮助。特别是教师走向学生时，面对学生注视的目光，教师一定要精力充沛、神采奕奕、自然大方、潇洒矫健，步伐要轻快而具有弹力，显出自信和快乐，使学生感觉出教师身上那种蓬勃向上，催人奋进的力量。相反教师步履蹒跚，少气无力，则会使学生顿生压抑之感。

４手势

手势是语言的一种重要补充。它可充分地体现教师统帅全军的风度和气派，也可以提高学生的注意力和上体育课的兴趣，具有不可低估的作用。例如：在篮球行进间运球教学中，为了提高学生快速反应能力，比赛中抬头观察场上情况的能力，以及适应实战需求的能力等，教师可以让学生采用单手运球的同时观察教师的手势，随着教师的手势而左右移动运球。为了提高学生做动作的频率和活跃课堂气氛，以及制止不良行为的延续，教师可以采用击掌来代替哨音和口令。这样恰当地运用手势，可以消除体育课上一味由教师讲解与示范，学生自己单独练的乏味之感。运用手势还可消除因噪音影响语言效果的不良因素。

５着装

服饰作为一种文化艺术，受历史、地理和传统观念等各种因素的制约，同时也反映一个人的职业、修养、知识、风度和气质等。体育教师因其工作特殊性，着装除便于运动外，还应尽可能穿些既文明大方又能够活跃课堂气氛、吸引学生注意力、激发学生上课激情的

不同颜色的服装。

三、使用肢体语言基本要求

１准确适度

肢体语言具体表达方式要准确，要符合社会习惯，适合学生的接受能力和习惯。其定位是作为有声语言的补充，起辅助作用。如果不分时间、地点，条件而滥用，必然会适得其反，因此要适度。

２自然

肢体语言是教师内心活动的外部表现，应该发自内心，真诚自然。这样才能使人感到新颖、贴切，反之会成为运用者和接受者双方的共同负担，失去应有的作用。