砂舞技巧经验

篇一：舞厅邀请跳舞

舞厅邀请跳舞

事实上，无论是跳舞还是搭讪，只要你行动了，你伸出手邀请了，或者你开口搭讪了，遭到拒绝的可能性不是很大，远远比你想象的要小的多，但是拿到号码的概率以及以后可能约会的概率那就不是同一回事了。毕竟从搭讪到约会到上床这中间的每一步都是需要逾越的。后面会分析到这种转折点的问题。

现实中，我们很难开口搭讪，虽然经过验证，只要你开口了，遭到拒绝的可能性是比较小的。这是因为我们害怕拒绝。我们总是想象拒绝后的尴尬，越想越难以自拔。最终不敢开口了。

说实在的，在邀请跳舞中，到现在为止，我还没遭到过一次拒绝。一般我会在邀请前先伸出一只手，让对方明白是什么意思。

“可以和你跳一曲吗？”

“我不会。”

“没关系。”

“真的不会。”

“真的没关系。”

无赖的被看着。

“(:砂舞技巧经验)还要我抱你上去吗？”

即使不会跳最终还是跳了。

在搭讪或者追女生的过程中，男士永远应该处于主动地位。在原始社会就已经决定了。

如何真正掌握追女生的技巧？约会核心？

当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。

而这些实用的技能，已经成功帮助10000名舞步学院的学员过上了情感自由的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。

同时，每天晚上9点在舞步学院直播间也会进行免费公开课，学习专业约会可以参加舞步学院《魔鬼训练营》课程，帮助你彻底从外到内的改变。

篇二：舞厅三步舞动作介绍

舞厅三步舞动作介绍

三步舞类似于维也纳华尔兹舞，其舞步变化不多，多以快速的左右旋转动作交替绕着舞场飞舞，舞者裙摆飞扬，婀娜多姿。在快速旋转舞步中，和谐的融入反身，摆动，倾斜，升降的技巧，使舞姿显得更加轻快流畅。

在标准舞比赛里，维也纳华尔兹是与华尔兹并列的单独项目，而且只在进入决赛圈的选手之间进行，可见难度是相当高的。维也纳华尔兹的标准旋转，只有前进式左右旋转和原地的斑点式左右旋转四种形

舞蹈编导技法

舞蹈编导技法舞蹈的特质：动作、时间、空间一、舞蹈的动作动作的性质（一） 1、重组法：对一个动作或一组动作分类，在同类形中重新组合（动作的先后顺序变化） 2、重叠法：一个或一组动作在同一空间下或不同空间方向重复使用。 3、折分法：留住局部折除全部（如：一个整体的动作，不要手上的只要脚上的动作） 4、模糊法：一个对原始创作工作印迹上的保留与发展。性质（二）力量性性质（三）表情的处理方式 1、虚幻的情感表情：不太很明显的具体的对某一种特定的情感，做为过渡表达成铺垫的过程。 2、暗含的情感表情：心理活动以外部表情不完全统一的一种处理结果。 3、聚象的情感表情：让人一目了然的动作使用。 4、抽象的情感表情：把明确的事物通过动作语汇，通过表情进行抽象的处理，使其在像与不象之间形成一种强烈的艺术效果（现代舞使用较多）性质（四）动作空间形与面的关系 1、近视觉：图多底少 2、远视觉：底多图少 3、规范平均的视觉感：图底均等性质（五）气息性 1、连贯性：如自然的抒情的 2、间断性：主要表现在节律感稳重、郁忧的情感 3、爆发性：现代舞居多 4、悬提性：气息在内部慢慢向上升起的感觉性质（六）动作的创新 1、动作源来自生活，需要带着思考去观察周围发生的一切，并把一切有机转化成生动的现象。 2、战胜自身对事物认识的局限性如果说创造性的一部分纯粹个人的品质起作用而无法检验的话，那么的发展仍然要从认识构成舞蹈的不同因素出发。舞蹈从来不是单一构成的，所有的因素总要一起出现。然而，所有的因素不是同时出现，也不具有同样的价值。受外界影响，身体在某段时间、某个空间、某种状况下产生动作。根据舞蹈的“构思”，因素中的一个可能是主导的，出现在首要地位。它将成为编舞的中心因素，其他的因素在结构舞蹈动作时作为辅助的成分。给舞蹈以感觉，赋予舞蹈以含义的主要因素有点像长在人背部上的小刺，随时牵动全身痛痒。动作谁想舞蹈谁就要考虑到动作。舞蹈时用身体动作，并在舞动中使动作发生变化。赋予其形式、力量和品质。这三个组成部分将作为我们研究动作的向导。对于即兴舞蹈来说，它们是练习的轴心。 1.形式形式是动作的外表样式，它界定动作的轮廓，赋予动作总的形状和使人根据可辨认的标准去熟悉和记忆。

四川五大经典自驾游路线

四川五大经典自驾游路线经典1 ：佛都朝圣线路：成都-峨眉山-黑竹沟魅色无边：山是一座佛、佛是一座山的乐山大佛是世界上最大的大佛;位于海拔3077米的金顶上、高48米的十方普贤佛像，是世界上最高的金佛。去乐山、峨眉山的旅程，就成了世界都闻名的朝圣之旅。峨眉山是普贤的道场，一直是游客信众心中的圣地。2021年底，新峨眉山金顶横空出世，金顶之上，在最接近天的地方，48米高的十方普贤佛像高入云端，典雅优美的普贤端座在大象和莲花座台上，手持如意，端凝、悲悯、祥和。在金顶观金殿、金佛、佛光、圣灯、日出、云海;雪山环绕，如置身莲花世界。峨眉山新十景“金顶金佛、万佛朝宗、小平情缘、清音平湖、幽谷灵猴、第一山亭、摩崖石刻、秀甲瀑布、迎宾滩、名山起点”，也是不能错过的新景观。攻略：成都到峨眉山150多公里，途经乐山去黑竹沟，可从乐山分路约50多公里到峨边。峨眉山有各种规格和档次的宾馆酒店，红珠山宾馆、峨眉山大酒店、峨眉山温泉饭店等设施最好。黑竹沟经典2 ：康巴风情线路：成都-卧龙熊猫基地-日隆四姑娘山-丹巴美人谷、碉楼-塔公塔公草原、塔公寺-新都桥摄影天堂、居里寺-康定木格措-成都。魅色无边：同是在藏区的旅游线路，可是这一条却非常的不同，它是一条从阿坝州进从甘孜州出的旅游小环线，很多景点都在公路的两边，走在路上，你能随时看到雪山、寺庙和草原。每年的5月到10月，是康巴小环线黄金旅游季节，这期间，许多人为了一睹四姑娘山的真颜，穿过满山的野花，越过碧蓝的海子，顶着缺氧的困难站在山顶;也有很多人开着车在塔公草原上飞奔，只为数一数绿色草原上羊群是否多得过蓝天上的云朵;还有人为了照新都桥的那一排树一条河，可以将快门从日出按到日落。攻略：这条线的路程800公里左右，为能深入了解藏区的文化和风俗，建议每个地方都待上一天，游览时间5天为宜。沿途住宿条件不错，在丹巴康定日隆有星级宾馆，也有背包客栈。经典3 ：印象川南线路：成都-内江-自贡恐龙博物馆-宜宾-水富西部大峡谷-长宁蜀南竹海-兴文石海-成都

兰州概况介绍导游词3篇

兰州概况介绍导游词3篇兰州市是甘肃省省会,是全省政治、经济、文化、科技、信息中心，是以石油化工为主，下面是学识网为大家准备的兰州概况介绍导游词，希望大家喜欢! 兰州概况介绍导游词范文1 兰州，甘肃省省会，是黄河上游经济区经济中心之一和西陇海兰新经济带重要的支撑点和辐射源，是我国东中部地区联系西部地区的桥梁和纽带，是西北的交通通信枢纽和科研教育中心。陇海、兰新、青兰、包兰四大铁路干线交汇于此，是西北地区最大的货运站和新亚欧大陆桥上重要的集配箱转运中心，也是西部地区通信枢纽和信息网络中心。市区南北，群山环抱，东西黄河穿流而过，枕山带河，依山傍水，平均海拔1500米，具有盆地城市的特征。市区南北群山对峙，东西黄河穿城而过，蜿蜒百余里。城市依山傍水而建，层峦叠嶂，体现了西北边关的浑壮雄阔。这里的风气疏朗开放，衣着入时，店货新潮，街道大方，书画劲丽，歌舞鼎盛。对立的风味和谐着，给西北高原带来平抚，给长途旅人带来慰藉。中华民族从这里挖出一口喷涌的深井，有一个兰州在这里驻节。我们在穿越千年无奈的高原时，也会浮起一丝自豪。一座地处河谷、被绵延不断的荒凉山峰包围的城市，可以野性、妖艳和奇异，也拥有恢弘的气度。兰州从来不缺少靓丽的城市风物，它们隐匿在高

原和河谷之间，适合生活、可以寻梦。兰州概况介绍导游词范文2 兰州已形成以石油、化工、机械、冶金、四大行业等主体，门类比较齐全的工业体系，成为我国主要的重化工，能源和原材料生产基地之一。硝酸合成橡胶、硅铁、铝、石墨、电机、石油兰州工业澎湃发展铅机和粗精纺毛呢等产品产量均处国内领先地位。兰州是黄河上游最大的工业城市和西部重要的原材料工业基地，作为新中国成立后重点布点建设的老工业基地之一，经过几十年特别是改革开放以来的建设与发展，工业化水平迅速提高，初步形成了以石油化工、冶金有色、装备制造、能源电力、医药生物、农产品加工、高新技术为主体，门类比较齐全的工业体系，成为全国重要的石油化工、冶金有色和装备制造业基地。全市有工业行业40多个，产品品种2万余种，工业精品5000多种。兰州是享有盛名的瓜果城，瓜果年产量达到8万多吨，白兰瓜、黄河密瓜、西瓜、籽瓜等瓜果久负盛名，百合、玫瑰、黑瓜子、水烟等土特产品蜚声海内，远销许多地区。兰州是重要的中国铁路枢纽之一。陇海线、包兰线、兰新线、兰青线汇集于此。随着青藏铁路建成通车以及兰渝(重庆)线、兰成(成都)线、兰新第二双线的开建，其枢纽作用将更加重要。2009年兰州铁路枢纽旅客发送量近千万人次，加上即将兴建和规划中的徐兰高铁宝鸡至兰州段、兰合铁路、兰州经中川至张掖城际等铁路将相继建设，加之既有线，新的兰州铁路枢纽建成后，将有12个方向的铁路在兰

古典舞旋转基本技巧训练方法

古典舞旋转基本技巧训练方法中国古典舞技术由许多内容组成，其中旋转技术是最富有表现力的舞蹈手段。以旋转为例，既有身体在直立舞姿上的旋转，又有身体在水平、俯仰、拧倾等舞姿上的旋转，各种旋转之间还可以形成各种复合转。中国古典舞的审美需求，是在旋转中追求“盘旋萦绕”、“行云流水”的风格特性。作为一名优秀的古典舞演员，必须高质量地掌握这些旋转技巧，以适应塑造各种角色形象的需要。也需要在控制力、柔韧性、重心、协调能力、速度及呼吸等各方面进行科学化、系统化的训练。一、古典舞的旋转分类与特点（一）古典舞旋转基本分类 1、单一旋转：踏步掖转、上步掖转、跨腿转等。 2、连续旋转：连续旁腿转、连续平转等。 3、复合旋转：扫蹚探海转、平转接舞姿转等。（二）旋转的特点中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾中的旋转有很大不同。中国古典舞基训中的旋转，除直体旋转之外，很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转。 1、舞姿中国古典舞的旋转在姿态上丰富多彩。其一，有直立式旋转（如掖腿

转、端腿转等），还有各种拧倾式旋转（如斜探海转、吸腿拧身转等）。其二，是在“倾”的平衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。所以在动作中显出婉转中的修长，以及转在腾空中的延续，旋转螺形的变化，如反掖腿仰胸转，后退侧身转。其三，为空中旋转，如旋风空转，跨掖空转。其四，为俯身的探海转及仰身的仰身转。按旋转的空间表现形式，又可分为原地重心的旋转和移动重心的旋转。① 2、发力各种旋转有不同的起法儿，起法儿不同，发力点的形成也不同，一般来讲是韧性发力，走上留下。还有以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样，而且多是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫蹚探海转。 3、重心可分为上盘、中盘、下盘。上盘如“仰胸紫金冠转”，中盘如“斜探海转”，下盘如“扫堂转”等。 4、复合转各种旋转之间还可以通过巧妙地连接形成各种复合转（如平转接搬紫金冠转、后腿转接斜探海转等）。古典舞姿转的流动性与复合性比较强，空间变化幅度大，比如有由下往上的转或由上往下的转，还有在

南充到峨眉山三日旅游攻略

峨嵋三日游旅游攻略第一天： 1.早晨6点半从南充—成都（2个半小时），花费37元。从火车站到新南门车站（4元，大约1小时） 2.新南门—峨眉山市区客运中心（43元，大约2小时）。 3.峨眉山市区客运中心—峨眉山旅游客运中心先坐1路公交车，再转乘5路公交车（1小时左右，2.5元）总结：不堵车的情况下，中午12：30可到报国寺。但由于我们去的当天堵车下午3点才到达报国寺。 4.开始爬山。具体路线：报国寺→伏虎寺→雷音寺→纯阳殿→神水阁→广福寺 5.晚上就住在清水阁附近的旅店里。三人间，75元/人。条件很好，住着舒适。晚饭可以到附近的店里吃，要跟老板讲价，算下来每个人25元左右。第二天：从住得旅店出发→清音阁(1.5公里) →洪椿坪(6公里，途经一线天、生态猴区) →仙峰寺(15公里，途经九十九道拐、天池峰) →洗象池(12.5公里，途经遇仙寺，九领岗) →雷洞坪(7.5公里) →接引殿(1.5公里) →太子坪(3.5公里) →金顶(2.5公里) 中饭可以自己带饼干等其他一些可以补充能量的食物。水可以自己带，也可以喝泉水或者到路途中得店里灌开水（3元/瓶）。晚上在金顶下的农家乐里住，三人间，80元/人，没有卫生间，厕所公用，

但总体环境还是可以的。晚上可以在金顶的美食城吃饭，很贵，但只要不点过多的荤菜，其价位还是可以接受的。每人大约40元左右。金顶很冷，所以一定要带羽绒服之类的。当然，如果嫌麻烦可以在金顶租羽绒服，每件20元。第三天去金顶，看日出（如果运气好的话可以看到。早晨6：30---6：:45左右），下山。下山可以坐缆车也可以步行。建议步行，90分钟左右就可以到雷洞坪，然后坐车到报国寺。我们下山是坐的头一天金顶旅馆老板的车，40元/人，比雷洞坪那里的观光车费用便宜5-10元。下山大约需要一个半小时。这三天一共花费600元左右。爬山很累，尤其是第二天的行程。但我觉得如果到峨眉不爬山就没有多大的意义了，很多风景只有在爬山的途中才能欣赏。在经过猴区时，要特别小心不然猴子可能攻击你。总之一句话，到峨眉山游玩要时间充足慢慢欣赏风景。步行的话，三天有点紧，不能仔细体会云雾、天梯所带来的心灵洗涤。

四川峨眉山旅游攻略

四川峨眉山旅游攻略四川峨眉山景点：峨眉山：峨眉山地处四川省西南部，系邛崃山脉北岭南支，总面积300多平方公里，最高峰万佛顶，海拔3099米。峨眉山距成都约160公里、乐山市34公里。峨眉山是中国国家aaaaa级旅游景区，国家风景名胜区。峨眉山(2)报国寺：报国寺是峨眉山的门户，坐落在峨眉山脚，是峨眉山最大的一座寺庙，为峨眉山第一景。背靠雄伟的光明山，面对秀巧的凤凰堡。原名"会宗堂"，报国寺始建于明代万历四十三年(1615年)，明末毁于大火。清顺治十一年(1654年)闻达禅师重建，清康熙帝敕名报国寺。匾额为康熙帝亲书。清嘉庆和光绪时经过两次扩建，成为四重殿宇和亭台楼阁俱全的宏大寺庙。万年寺：万年寺是峨眉山的主要寺庙之一，始建于东晋元熙二年，当时叫普贤寺，宋代改名为白水普贤寺。明万历二十八年(公元1600年)建无梁砖殿，第二年竣工，改名为圣寿万年寺。其明代砖殿内宋代铸造的普贤骑象铜像为镇寺之宝，这尊铜像通高 7.85米，重62吨，万年寺是全国重点文物保护单位。清音阁：清音阁海拔710米，位于峨眉山牛心岭下黑白二水交汇处。阁下有双飞亭双飞桥，素有"双桥清音"之美誉。在清音阁，有面积30万平方米的绿色生态湖清音平湖，水质纯净，清澈

透底，为峨眉新十景之一。华藏寺(2)华藏寺：华藏寺是全国重点寺庙之一，始建于东汉，海拔3079米，当时称普光殿，后改名为元相寺。明代在殿后最高处营建普贤佛殿，俗称铜殿。殿顶鎏金，又称金顶。铜殿及华藏寺皆毁于火。现存的金顶华藏寺，是1986年—1989年按原貌重建的。华藏寺侧为卧云庵，庵左为睹光台，可观看金顶四大奇观。金顶：金顶海拔3079米，以高达48米的四面十方普贤金像为中心，由金殿(普贤殿)、银殿(卧云庵)、铜殿(大雄宝殿)、朝圣大道和四大观景平台(舍身崖、金刚嘴、睹光台、修心台)组成，整个建筑群气势恢宏、典雅庄重。登临此处，可观"金顶四奇"——日出、云海、佛光、圣灯。竹叶青生态茗园：峨眉山竹叶青生态茗园位于峨眉山下的国家级乐山农业科技示范区茶叶科技园内，是集茶文化展示、品茗休闲、茶叶生态观光和茶叶工业旅游为一体的茶文化主题公园，是"竹叶青"展示其企业文化的窗口，更是乐峨精品旅游线上的一颗璀璨的明珠，是国家aaa级旅游景区。大佛禅院：大佛禅院原名大佛寺(民间又称大佛殿)，原址位于峨眉山市区东郊，明代无穷国师开创，历时15年建成。寺院占地300余亩，拥有多重大殿、140多间禅房。因寺内大悲殿供奉了一尊高12米的千手千眼观世音菩萨铜像，明万历皇帝的母亲慈圣皇太后特意赐寺名"大佛寺"。四川峨眉山美食：雪蘑芋(2)肉包谷耙：峨眉有名的小吃。将细包谷粉用温水调和好，再把拌上香料的猪肉颗粒和在调好的包谷粉中，捏成团，

浅谈中国古典舞剧目中技巧的巧用

浅谈中国古典舞剧目中技巧的巧用发表时间：2019-08-13T16:24:06.150Z 来源：《科学与技术》2019年第06期作者：段易彤 [导读] 通过文献收集查阅和观察分析一些影像资料来分析中国古典舞技巧的分类、特点及在剧目中的巧用。聊城大学山东聊城 252000 摘要：古典舞是一种具有独特韵味的舞种，古典舞剧目表演主要是以民族审美观点作为主体。从中国古典舞表演形式来看，中国古典舞是吸收了中国戏曲和中国武术的精华而形成的，它是适应时代发展需求的一种典型舞蹈艺术。在中国古典舞中技巧占有重要的地位，可以使舞者更好的宣泄情感，使舞蹈剧目呈现效果更佳。其主要是吸收和借鉴中国戏曲、武术、杂技等形成的一种表演，主要可以分成跳跃、旋转、翻身三大部分。剧目表演中包含很多的技巧，如果巧用这些技巧也将直接影响到古典舞剧目表演的效果。其中本文主要通过文献收集查阅和观察分析一些影像资料来分析中国古典舞技巧的分类、特点及在剧目中的巧用。关键词：中国古典舞；技巧；舞蹈剧目中国古典舞技巧繁多，对表演者的技术水平要求颇高，因此，需要表演者能够灵活巧用各项技巧，才能给观众带来更强烈的艺术感。中国古典舞剧目中的技巧主要分为旋转、翻身、跳跃等三种，而且每一种都包含了多种方式，要求中国古典舞剧目表演者必须熟练地掌握相关的技巧，才能在此基础上灵活巧用这些技巧，本文主要对古典舞剧目中技巧的巧用展开分析。一、中国古典舞技巧的分类（一）旋转技巧旋转是古典舞中的重要技巧之一，主要指的是表演者身体绕着一个转轴或一个点做圆周运动，其充分体现出了“平圆”的元素。古典舞剧目的旋转技巧主要分为直立旋转、舞姿旋转、复合旋转等三种类型，其中直立旋转是舞者以一个点为中心进行保持身体直立的旋转，包括吸腿转、掖腿转、四位转、五位转、端腿转、跨腿转、捻转等。舞姿旋转是在直立旋转的过程中加入不同的舞姿变幻，使得整个旋转过程中给人行云流水般的感觉，包括探海转、斜探海转、拧身吸腿转、大掖步转、小射雁转、大射雁、抱前腿转、胖腿转等。复合旋转是将多种旋转方式复合叠加，即直立旋转与舞姿旋转的结合。包括平转接射雁转，平转接抱腿转、扫堂探海转等。（二）翻身技巧古典舞中的翻身技巧在许多剧目中都有运用，主要是舞者的身体在倾斜状态下，上肢、头部以及躯干需要沿着纵轴向右或向左做反正留甩，其主要是运用了“立圆”的元素来完成的。古典舞剧目中的翻身技术技巧主要分为舞姿翻身、移动重心翻身、综合性复合翻身等类型，每种翻身类型都有着各自的特点。其中舞姿翻身是以一个纵轴为中心点进行重心不移动的翻身，包括点步翻身、原地踏步翻身、探海翻身、吸腿翻身等。移动重心翻身是在舞姿翻身的基础上进行重心移动的翻身，包括移动踏步翻身、串翻身、小蹦子等。综合性复合翻身是指舞姿翻身和移动重心的翻身复加起来的翻身，包括串翻接小蹦子、点翻接踏步翻身等。（三）跳跃技巧跳跃是古典舞中的重要技巧之一，主要分为基础跳和舞姿跳等两部分，而从跳跃幅度的角度上考虑可以分为小跳、中跳、大跳等三种类型。其中基础跳是跳跃技术技巧的奠基石，包括一位小跳、二位小跳、五位小跳等。舞姿跳的部分是古典舞最具特色的组成部分，重点强调身体的上部分和下部分之间的主次要关系，在古典舞中更应追求一种属于动态的平衡状态，包括射雁跳、双飞燕、后飞燕、前飞燕、大跳、吸腿跳、掖腿跳等。在跳跃中舞者需要注重内在的协调性，还需要根据古典舞剧目的实际情况，来表现出不同的跳跃舞姿。二、中国古典舞技巧的特点（一）中国古典舞技巧的舞姿性中国古典舞技巧具有舞姿性，而技巧的舞姿性又有自己独特的表现特点。在古典舞技巧中其舞姿性主要可以分为两类，一类是“圆”的体现，一类是连接性的体现。在“圆”的体现中，旋转主要体现的是“平圆”元素，翻身又是以“立圆”为元素进行表演的，而跳跃又共同体现出了“立圆”和“平圆”这两种元素。连接性主要体现在旋转、翻身、跳跃三种技巧的单一动作与动作之间，是复合型技巧的重要保障，连接性不好的技巧不仅不会为舞蹈和舞者添彩还会削弱其原本的色彩和情感。所以说在中国古典舞剧目中，舞者运用技巧进行情感宣泄时，如果没有舞姿的加入不仅不会推进情感的宣泄，还会使本来拥有的情感降低或者消失。所以说舞姿性是中国古典舞技巧的重要表现特点。（二）中国古典舞技巧的爆发性在中国古典舞技巧中另一个重要特点就是爆发性，通常是指身体肌肉的爆发性。主要包括脚部、腿部和腰腹的爆发，跳跃是其主要的表现形式。在技巧中跳跃的爆发性主要表现在跳跃腾空的一霎那需要身体肌肉的爆发能力，其表现在于是否能够在空中形成一瞬间的舞姿。以技巧——小跳和大跳为例，在做小跳时脚部、腿部和腰腹瞬间形成向上的爆发力，以完成小跳在空中的舞姿。而在做大跳时不仅要靠脚部蹬地和大腿的肌肉的瞬间爆发使身体向上向远腾空，还要用腰腹力量的瞬间爆发力量去带动，在空中滞留形成大跳的舞姿。假如没有爆发性这些跳跃舞姿基本不能完美的完成，这样就大大降低了视觉感和美感。不仅如此还可能使舞者在腾空或落地的一瞬间受到伤害，严重可能从此只能遗憾的退出舞蹈的舞台。所以说爆发性在舞蹈技术中非常重要，良好的爆发性不仅可以保护舞者自身，同时也可以增加舞蹈剧目的视觉美感，使人印象深刻。三、古典舞技巧的巧用（一）旋转技巧在古典舞剧目中的巧用旋转技巧在古典舞曲目中广泛地应用。例如，在桃李怀经典剧目《爱莲说》中，在其表演的高潮部分舞者通过不同形式的舞姿旋转，来表现出莲花出淤泥而不染、濯清涟而不妖的高贵品质和艺术形象。在同时，舞蹈中大量采用旋转技巧的连接动作，使整个舞蹈流畅美观让人感觉舞者的技术是自然流露出来的，深刻的刻画了“莲花”的形象。在该舞蹈中大量运用旋转这一技巧这就使得该作品与其他作品相比脱颖而出，同时也表现舞者高超的技术水平，更是将《爱莲说》中莲花的形象升华了。假如没有这么完美的旋转技巧，那么这部作品就不能表现出“莲花”那种高贵。所以说舞蹈技术的巧用对于舞蹈剧目有着重要的作用。（二）翻身技巧在古典舞剧目中的巧用翻身技巧在很多古典舞展示中都有应用。例如，在古典舞剧目《轻青》中，舞者运用翻身技术技巧与动作巧妙的融合，使得整个舞蹈达到让人难以忘怀的境界。其中翻身技巧痕迹化为无形，收放自如的表演，充分体现出舞蹈《轻青》的那种美轮美奂的意境美。在舞蹈剧目《轻青》中许多看似不经意却又让人难忘的高难度翻身技巧，再加上舞者的自然流露和表演不仅使自己得到了情感的宣泄同时也将观众

峨眉山乐山导游词复习进程

峨眉山乐山导游词

峨眉山乐山导游词 2006-11-05 20:01 四川“天府之国”，人们总是将两者紧密的联系在一起。自古，巴山蜀水、人杰地灵、风景秀丽。自然风光、人文景观数不胜数。那么这一次呢？将带大家去领略一下一次别样的旅行。我们将由成都出发前往峨眉山，途中游览乐山。距离呢？大约在160公里左右，行车时间要用三个小时。那为什么要反此次旅行称为别样的旅行呢？因为，此次游览路线可以把它说成是一次佛教文化之旅，大家可以体验一种佛教文化始终贯穿于整个行程当中。乐山！有号称世界第一大佛之称的乐山大佛，“山是一座佛，佛是一座山”体验一下它的辉宏气势，并且可以让大家置身其间，临时抱一抱佛脚。峨眉山！称“峨眉天下秀”、“仙山福地”，又是中国四大佛教名山之一。在中国，甚至国外，佛教徒或信教民众中影响极为深远。而且，在由成都出发至双流、新津、彭山、眉山、夹江。在夹并分道，一边前往乐山大佛，一边前往峨眉山。一路之上，大家可听可看的东西真的是太多啦！并能领略到川西南地区所特有的田园和“竹笼”风光。四川自古“天府之国”农业发达，“水旱从人，不知饥瑾”（那一个是四川地区的人民勤劳朴实，但是四川自古交通难为。这虽然是它的缺点，却也成为四川少有破坏，保留下众多的民俗，特有的风情。连抗战期间蒋介石先生也将自已的行政官邸搬到四川重庆）。而且，从成都不能超过乐山、峨眉的途中大家还可以看到川西坝子非常有特点的一种民居方式被称做“竹笼”式的建筑。在沃野千里的田野上，星星点点的房屋总是座落于葱绿的竹林当中，形成一种独特的景观。好了！该言归正传介绍一下峨眉和乐山啦！先讲一讲乐山。乐山！古称嘉州。古语有云：“蜀之山水在嘉州，州之胜曰凌云”。这里山灵水秀，岷江、青衣江、大渡河会合于凌云山下，龟城山、凌云山、乌尤山、马鞍山临江屏列，风光雄秀西南。凌云册位于乐山城岷江东岸，卓然秀拔，唐朝时在这里倚山开凿的佛像是当今世界上的第一大佛。大佛依山而建，威镇三江，面对峨眉，历经丢掉风雨，依然完好无缺，不得不让我们吧为观止！那大家认为这个世界第一大佛是雕凿的我们众多佛像中的那一位呢？它是一尊弥勒坐佛像。在1989年，一位来自广东顺德的老先生在游历乐山大佛时，拍摄了一组照片，无意中发现乌山、龟城山、凌云山联接在一起时就好像是一尊佛像仰卧。乌尤山、形如其头，且五观、口、鼻、眼可以清晰可见。凌云山状如其身，龟城山状如其脚，游客观后，无不谓之其神似。还将其同三峡神女、云南石林的阿诗玛石像相比较。一时之间引来无数的游客纷纷前来一睹睡佛的尊容。据史料记载，秦孝文王时，蜀郡守李冰凿离堆，以“避沫水之害”。而这离堆呢？就是今天的乌尤山，为睡佛的头顶。但无匚不成书的是，乐山碱化是人工与大自然在无意中的一种巧合吧！也可能不愿意如此，乐山碱化开凿的位置端坐于睡佛的心脏部位，是无意这中的一种匚合，还是古人在开凿时的一种刻意安排。现在我们已无从得知。

上海锦隆科目三大路考最新版攻略含地图

上海宝山锦隆科目三（大路考）知识及技巧科目三考试最新攻略含地图 C1科目三路考驾驶技巧和注意事项：A、上车准备;B、起步;C、直线行驶; D、加减挡位操作;E、变更车道; F、靠边停车;G、直行通过路口; H、路口左转弯;I、路口右转弯;J、通过人行横道线;K、通过学校区域;L、通过公共汽车站;M、会车; N、让车、跟车、超车;P、（厂门、路口）掉头;Q、夜间行驶。一、上车准备： (一)按照考官要求坐到指定位置。 (二)（报姓名）听到机器发出“开始考试”指令后下车绕车一周。上车前一定要围绕汽车转一圈，检查轮胎及周围情况：从左侧后轮开始→车尾部有无障碍物→右后轮→右前轮→车前部有无障碍物→左前轮。 (三)开车门前要观察后方情况，离车门35公分处，用左手打开车门，先迈左脚，左手抓住车门内把手，右手抓住转向盘左侧，再迈右脚上车，右手及时换抓转向盘右侧，用力关好车门。 (四)然后调整座位：释放座椅扣，调整前后，直至能用脚将离合器踩到底为止；再调整座椅的倾斜度，至舒适为止。 (五)调整后视镜：左右后视镜，调整到能看见后面的情况；

驾驶室内后视镜能看清后面的情况。 (六)系安全带：用左手拉出安全带，扣好。(二调一系） (七)检查手制动是否拉紧，然后踩下离合器踏板，挂空挡。开电源，接通马达。发动后，手马上离开。二、起步： (一)依次踩离合器、制动、油门各两次，看仪表是否转动。 (二)按起步要领：一踩（踩离合器）、二挂（挂一挡）、三打（打开左转向灯）、四按（按喇叭）、五看（左、中、右后视镜）、六松（松开驻车制动）、七抬（慢抬离合器）。注意：要慢抬离合器，慢跟油，起步一定要稳。慢抬离合，车起步；加油门、挂入2档后，注意慢抬离合，快则容易发生车抖动或熄火现象，加油、挂3档；4档、5档；不能用眼看档位，靠感觉。起步口诀起步1挡挂，转向(灯)按喇叭、松开手刹车，后视别漏下离合“快、慢、停”，轻轻把油加、“停顿”加“跟油”，重点就在它注意事项1、要仔细听油门发出的声音。在抬离合器期间，总共有三种声音：“高昂”、“沉稳”、“低沉”。在“高昂”声音时，离合器抬起的这段距离是空行程，;而在“沉稳”、“低沉”声时，抬离合器的速度一定要放慢。

峨眉旅游详细攻略：花费、住宿、价格一览表格模板

峨眉旅游详细攻略：花费、住宿、价格一览表编辑人：徐奥华前言：决定去峨眉是在妈妈说想去西岭雪山滑雪后确定的，因为这个季节西岭雪山没啥特色，满足不了妈妈的愿望，在权衡下就准备去峨眉的资料，初步预计下来每个人花费600多块（没有算上伙食）！还算比较可以！在网上查找了各类攻略，获取自己想要的信息，终于整理出了这个路线！整理攻略时间：大致2个星期左右！因为只有上班得空时间才能整理。而实际的花费是这样的：接下来我的主讲内容就要来了，我的小伙伴们别人我看到你的O型嘴哦！哈哈哈主体：温馨提醒：去旅游一定要提前做好准备，多参考参考网友们的攻略，定会受益匪浅的，尤其是去一个陌生城市，怎样玩好、吃好，睡好这是必须要考虑的问题。准备阶段：峨眉山不用我这里阐述多美了，我需要提醒大家的就是如上图所说的那样：旅行装备：身份证、地图、手机、水、面包、水果、充电器、外套、驱蚊药、遮阳镜。注意事项：1.峨眉“灵猴”成群结队，非常顽皮，不可任意挑逗，以免受其伤害。 2.金顶海拨3000米左右，女士宜穿平底鞋，不宜穿长裙。 3.峨眉山海拔较高，盛夏时节气温也仅10度左右，须注意防寒。 4.峨眉山上可能下雨，最好自带雨衣、雨伞

峨眉山最佳观赏时间：日出夏：5：00冬：7：00 云海早上：9：00-10：00下午：3：00-4：00 佛光早上：9：00-10：00下午：3：00-4：00 天气状况：不用我提醒你们这些有多重要了吧，小伙伴们一定要做好这些准备哦，避免突发状况！整体旅游路线：广场——文化长廊——伏虎寺——报国寺——雷洞坪——接引殿——金顶出发阶段：由于楼主住的地方离成都新南门车站比较近，只有6个站，5分钟路程，为赶上7：40去峨眉班车，6:30起床，7:00出发，排队买到票，上车刚好！从成都到峨眉历时2个多小时，到达时间是10:00左右，在这里需要提醒大家的是： 1、从成都到峨眉的车站只是峨眉山市的城北客运站，要到达真正的峨眉山旅游车站还有点远，需要小伙伴们再次搭乘公交或者出租车去，由于楼主没有经历无法给出具体的公交路线，请谅解。 2、到城北车站后不要相信司机或者下面上来的当地人说“不用下车，15元可以送到峨眉旅游景区去”因为这些是托，要是不下车，恭喜你上当了，你到时就知道陷阱早就给你埋伏好了，会宰你的！具体的请参考其他网友的攻略，有提到！幸好我做了准备，带着我的家人下车，虽然被我家人埋怨了，不过后来知道世上没有便宜免费给你占！

乐山科目三考试流程

科目三考试流程（仅供参考） 1到大厅照相录入指纹，拿考试车号牌。 2在待考区等待协管员安排上车。 3上车后，说考官好，把资料拿给他，当车载电脑显示你的考试信息后。 4下车逆时针绕车一周，注意用手遮挡考试车前后4个感应点。下车时要观察后视镜，缓慢开启车门。 5进入驾驶室（开车门前观察后方交通情况）调整座椅（个人经验调整座椅的位置很重要）检查仪表盘，检查档位，检查驻车制动器，最后记得系好安全带。 6一切准备就绪后才核对指纹。 7核对成功后，语音报下面进行夜间模拟场景灯光的考试请在5秒内做出相应的操作。 8当听到车载语音报夜间模拟灯光考试合格请关闭所以灯光立即起步。 9 起步：1踩离合器和刹车。2挂一档。3开左转向灯4 观察左侧和左后方交通情况。5松驻车制动器（检查仪表盘驻车制动器灯是否熄灭）等待3秒后慢松离合器和刹车起步。 10掉头：当听到车载语音报前方掉头立即开启左转向灯观察左侧和左后方交通情况等待3秒后平稳掉头（路面很宽不用打死盘子）注意扶住转向灯防止转向灯自动回正。 11靠边停车：当听到车载语音报前方请靠边停车，立即开启右转向灯，观察右侧和后方交通情况，等待3秒后转向靠边停车，停车后拉手刹。回空挡。不用回正转向灯。（尽量走中间那条车道最好看点，.靠边停车电脑只检测前轮与路边实线距离，当平时看的点和路边实线重合时果断踩停。） 12起步：，参考上面，（起步时注意前轮不要轧线）。 13路口右转：，语音一报立即开启右转向灯等待三秒观察路口左右侧交通情况，然后转向（注意道路边缘线不要转到中间车道和非机动车道上去了）车身正后立即加油挂入2档为后面直线行驶做准备。 14通过人行横道线听到语音报完后，立即点一下刹车控制车速20公里以下，观察左右方交通情况。

兰州概况经典导游词3篇

兰州概况经典导游词3篇兰州是黄河唯一穿城而过的城市，黄河在这里将城市一分为二，为其增添了不少美丽的景色，在美丽的绿色长廊——滨河路上，有关黄河的各个景点一字排开，沿途可欣赏到众多精美的雕塑，有平沙落雁、搏浪、丝绸古道、黄河母亲、西游记等，当然最著名的就是黄河母亲的雕塑了;还可看到有“天下黄河第一桥之称的中山铁桥、参观白塔山公园和游玩水车园，同时还可体验“吹牛皮，渡黄河的意趣，也可乘坐橡皮筏子在母亲河上漂流。要是傍晚时分，登顶兰山，则可一览市容全景，霓虹闪烁，母亲河穿城而过，尽收眼底。古代的兰州曾是“茶马互市的著名商埠重镇，也是丝绸之路上的交通要道，号称“四省通衢，被誉为“丝绸之路上璀璨的明珠，悠久的历史，给这里遗留下了许多文物古迹，由此辐射开来，周围有著名的永靖炳灵寺、夏河拉卜楞寺、麦积山、敦煌等。兰州四周是祁连山的绵延之地，四周群山遍布，峰青峦秀，有多处依山而建的森林公园可供游玩。以兰州为中心的黄河上游干流段可建25座大中型水电站，总装机容量可达1500万千瓦，现已建成的刘家峡、八盘峡、盐锅峡、大峡水电站与邻近地区的其它水电站构成我国最大的水力发电中心之一。兰州是闻名全国的“瓜果城。兰州百合，瓣大肉厚，香甜可口，是高级滋补营养品;兰州的玫瑰

花，花大色艳，玫瑰油产量占全国的80%;兰州的黑瓜子，板大形正，被称为“兰州大片，畅销海内外;兰州的白兰瓜、黄河蜜，清香溢口，素有“赏景下杭州、品瓜上兰州的赞誉。兰州历史悠久，自然风光独特，人文景观丰富，民族风情多姿，形成了丰富多彩的旅游资源。以兰州为中心的“丝绸之路大旅游区内，有敦煌莫高窟、夏河拉卜楞寺、天水麦积山石窟、平凉崆峒山、永靖炳灵寺等著名历史古迹。兰州有天下“黄河第一桥——中山铁桥，有“陇右第一名山4a级景区——兴隆山，有国家级森林公园——吐鲁沟、石佛沟、徐家山，以及五泉山、白塔山等自然风景区。近几年，兰州依据独特的城市环境建设的“百里黄河风情旅游线，融“丝路文化、黄河文化、民族文化为一体，已逐渐成为兰州特色和代表城市形象的重要标志景观和旅游热点。兰州还是一座少数民族聚居的城市，其中尤以回族人口最多，漫步街头，随处可见新月交辉的伊斯兰餐馆，而满街弥漫的烤羊肉的香味定会让你胃口大开。也是西北重要的工业基地、科研教育中心和商贸中心。兰州市是沿丝绸古道寻古访胜旅游的热点城市和重要集散地，文物古迹众多，风景名胜独特。兰州是黄河唯一穿城而过的城市，可沿滨河路绿色长廊欣赏黄河雄姿、水车园、黄河母亲雕像、中山铁桥，并参观白塔山、省博物馆、

[实用参考]古典舞基训校本教材

第一章中国古典舞基本功训练概要一.中国古典舞训练的总要求：任何一种艺术门类都有其独具的风格、特性，而这种所谓风格特性，也就是中国古典舞这门艺术的神韵特征之所在。中国古典舞训练的总要求就是要围绕着形、神、劲、律进行的整体而系统的训练。它是中国古典舞的神韵特征的突出表现。形——指的是外形。它是中国古典舞训练的外部形态特征。除人体共性的舞蹈所需要的直立形态外，中国古典舞的外形特点是在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧，以及动势过程的展现。神——民族的神韵、神态和气质。这是古典舞的内涵。劲——劲头儿，中国古典舞的用力方法和节奏特点，轻重缓急，抑扬顿挫，慢和快、松和紧、开与合等等对比的方法，也称做反衬法，中国古典舞所要求的劲头儿，就是我们常常讲的“寸劲儿”，它是中国古典舞特有的用力方法。律——韵律及运动规律，平圆、立圆、8字圆是构成中国古典舞动势的精髓。留下身、走上身，或者留上身、走下身是中国古典舞的动势规律。欲左先右、欲上先下、闪展腾挪是中国古典舞从外形到内在的审美要求。由此决定了形、神、劲、律是中国古典舞训练的四大要素，离开了它们就没有了真正的古典舞精髓，也就失去了中国古典舞自身民族的风格特性及神韵特征，从而其训练的价值及意义也必将荡然无存。二.中国古典舞基本训练的任务及特点根据中国古典舞舞种的特性需要，以中国古典舞审美意识为基点，在明确中国古典舞基训课的属性的原则下，确定训练的目的和手段，培养既有中国古典舞的神韵又有中国古典舞技术技巧的具有全面能力的演员，是我们的训练特点和最终任务，为此我们应当认识和了解以下几方面的问题，并能够在不断的实践中取得新鲜的认识和发展。（一）中国古典舞训练上的特点 1、外形的特点（1）除直立外，拧、倾、圆、曲的外形特点是区别于其他训练的外部特征。（2）以躯干为核心的重要特征，是完成中国古典舞舞姿以及古典舞技术技巧的重要环节。（3）各类舞姿在规格、要求上的特殊性构成的中国古典舞鲜明的风格性。 2、素质能力需要的特点由于外形特点以及技术技巧的需要中国古典舞需要大幅度的软开能力（柔韧性）和全面的素质能力，它对头、颈、肩、胸、腰、髋、上肢、下肢各个部位的回旋幅度要求很大，同时所需要的不仅是软开度而且还要求具备力量，因此刚柔并济是中国古典舞素质能力需要的特点和训练上追求的目标。 3、中国古典舞的用力方法和运动意识的特点以腰为轴，以胯为本，以脚为根是中国古典舞的发力方法和运动意识，缺少或根本没有这种用力方法和运动意识就不会达到中国古典舞的审美要求。 4、中国古典舞的连接特点平圆、立圆、8字圆是中国古典舞所有连接特点，而8字圆又是各种转换连接中的必然过程，是转换的衔接点，在运用过程中有时是局部的，在审美上它是一个弧线，离开了弧线也就没有了圆，没有圆就没有了动势，而缺少了动势的动作变化就是相加的，是生硬的，就会不顺、不圆、不流畅自如。 5、中国古典舞的节奏特点平铺直叙不是中国古典舞所要的节奏，也达不到古典舞的审美要求，而轻重缓急、抑扬顿挫则是古典舞所要的节奏特征的总的概括，无论从外部形态的要求标准，到内在意识的发掘阐

实用文库汇编之四川旅游攻略(全玩遍,还省钱,详细日程安排)

*实用文库汇编之四川旅游攻略（十日玩遍四川）* 2011年暑假7.28-8.10 第一日29日：抵达日晚九点或六点火车到达成都，地铁一号线骡马市站下车，D口出，沿人民中路往北，右拐到上升街，向东步行约200米到格林豪泰酒店。（地址：成都东城根上街34号。）（火车站到酒店打车费用：约15）152。第二日30日：市内小逛 9点前出门，买火车票。游览宽窄巷子、杜甫草堂、青羊宫、锦里、武侯祠。回格林豪泰住，152。地铁一号线前往火车站买8月9日中午成都到黄山的卧铺票两张。约400/人宽窄巷子：从火车站打的前往，13元左右。也可地铁到骡马市站再打的。类似南锣鼓巷，有新旧成都结合的风味。11点左右在此吃小吃或特色餐馆就餐。（注意：从北往南逛，公交车站在南边。从长顺大街到蜀都大道上的金河路站。）杜甫草堂：午饭后，从蜀都大道金河路站乘58路，杜甫草堂站下，5站。向南步行至杜甫草堂。门票全价60/人，学生30/人。青羊宫：返回杜甫草堂站，乘58路至青羊宫站，2站。门票10/人武侯祠：走路至青羊上街南侧青羊宫站，乘82路至武侯祠站，4站。下车继续步行约200米即可。（注意：营业至六点，要抓紧。）门票全价60/人，学生30/人。锦里：就在武侯祠旁边。即锦官城。可在此吃晚饭。晚饭后如方便可回武侯祠站，乘1路，至上西顺城街站下车，沿顺城大街向北，左拐，上

升街向西，约步行450米。若不方便可直接打的，13元左右。【时间不够可以删去青羊宫，直接多乘2站到草堂。千万注意时间，营业到晚6点。】第三四日31日1日：峨眉山酒店寄存大包（三日内免费）。打的至新南门汽车站，12元左右。早乘班车到峨眉山，车票43/人。游峨眉山。门票全票150元。报国寺8元，万年寺10元，伏虎寺6元。没有学生票（另说学生票80）。其他的地方都不要票。具体路线：第三日31日：7点出发，9点多到峨眉山市汽车站（注意：询问有关去乐山的车票与时间）。打的至报国寺，游报国寺。（来得及的话可游秀甲天下瀑布、文化长廊参观、博物馆，免费。）午饭之后乘车上山，至万年车场，20/人。不坐索道可步行至万年寺，参观后步行向下，40分钟可经白龙洞到清音阁，再游猴区、一线天，返回清音平湖，找农家住宿（可拼命砍价至120元/间，空调独卫）。第四日1日：8点出发，早餐后步行至五显岗坐车，到雷洞坪，30/人。步行30分钟到接引殿，午餐。步行1.5小时至金顶。参观完金顶后原路返回雷洞坪车场，乘车回报国寺，30/人。从报国寺旅游客运中心乘车至乐山车站，票价约11，40分钟左右。（注意：上山前打听一下去乐山的最晚车次几点。另：火车站对面的汽车站也有车到乐山）打的至如家快捷酒店(乐山嘉定中路店) 约140（注意：需要提前订，8月1日晚住宿）【此二日游安排特点：能走的全部步行，不坐索道。时间上不算紧张，主要是体力考验。建议是慢慢走、尽情欣赏，沿途休息，不要太累太赶。另外，注意留下充足的时间，等车排队，可能会很多人。】

洪雅高岩考场科目三考试要点

科目三考试要点 1 注意事项： 1.1 考试顺序： 1.1.1 第一个考员从场地上车，开始灯光考试 1.1.2 第二及以后的考员，灯光考试安排在靠边停车点，做完以后需要将车开回驾校 ● 提前打右转弯灯 ● 车到驾校门口，减速，带刹车 ● 当肩膀对准驾校招牌时，向右打满方向，进门后将车身回正 ● 走右侧车道，看远方向左抽12点，车身正回正方向 ● 当肩膀对准第二根虚线头到二、三虚线之间时，向左打满方向 ● 将车回到最左侧车道上 1.2 上车无需绕行 1.3 起步不按喇叭 2 起步： 2.1 调整座椅 ● 高度：将高度把手调整到最高，加垫后能看清楚左小耳朵侧凹（会车需要） ● 前后：用手搭上方向盘，手腕可以在方向盘边缘上自由弯动，顺便踩下刹车，感觉右

脚不局促也不伸得太直 2.2系安全带 2.3将右转向灯回位 2.4将灯杆回拨一下，以避免前照灯状态为远光灯 2.5观察仪表盘，看车门是否关好 3灯光考试 3.1倾听语音播报，当报完“请按语音指令，在5秒内做出相应灯光操作” 3.2当“请开启前照灯”播报结束后，开启前照灯 3.3注意倾听每个指令要求，在播报完以后再做相应灯管操作。要点：回拨灯组开关时不能用力过猛，以避免产生灯光交替闪烁的情况；需要同时开警示灯+示宽灯（道路上发生故障又难以移动）、警示灯+雾灯（雾天行驶）的情况，需要看准灯的位置，快速按下相应灯光开关。 4起步： 4.1打起步灯 4.2踩刹车，挂档，松手闸 4.3稍带油门走上坡路，打右转向灯 4.4车引擎盖快压到路中间线时，向右打满方向，瞭望道路前方保证车身正且在路中间行驶5会车： 5.1会车准备（右侧3个搅拌机的位置开始，车头到枯树位置） ●丢油门，方向盘向左1点钟 ●观察小耳朵，当小耳朵过线20cm，向右12点钟转向

兰州旅游简介

兰州旅游简介尊敬的女士们、先生们：很荣幸借此机会向诸位介绍兰州市旅游业的发展情况。兰州市位于黄河上游的黄土高原，处在我国陆域版图的中心位置。兰州是古丝绸之路上的重镇，具有两千多年的悠久历史，是与丝绸之路同时兴起的一座充满神秘和诱惑力的历史古城，也是如今西北地区的交通枢纽，是西北旅游三大区域与六条主线的集散中心，区位优势十分突出。陇海（兰州—连运港）、兰新（兰州—乌鲁木齐）、兰青（兰州—西宁）、包兰（包头—兰州）等铁路和西兰、甘青、甘川等公路干线交汇于兰州。兰州的旅游业经过近20年的发展，现已成长为初具规模的新型产业，形成了“食、宿、行、游、购、娱”各要素齐全的接待服务体系。兰州现有旅行社117家,其中国际社15家、国内社102家；星级宾馆43家，其中五星1家，四星4家，三星14家，二星以下25家；旅游定点商店、餐馆35家；旅游车船公司19家。以百里黄河风情旅游线为代表的旅游景区（点）56余处。接待服务设施齐全，能够满足各种层次的中外游客需求。兰州依山傍水，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑。自然风光独特，人文景观丰富，民族风情多姿多彩，旅游资源得天独厚。母亲河黄河流经兰州160多公里，在建成区形成了风景靓丽的百里黄河风情线。

兰州历史悠久。2100多年的历史，给这块神奇的土地留下了众多的古代关隘、城堡、文物古迹和美好传说。兰州曾是商贸往来的大市场；也曾是金戈铁马的古战场；兰州有着丰富而厚重的人文历史积淀，出土过举世罕见的陶鼓、汉纸；有素称天下黄河第一桥的中山桥，有泰和铁钟，有存放国宝四库全书的文溯阁，有保存完好的鲁土司衙门；元太祖成吉思汗、一代名将霍去病、民族英雄林则徐等众多历史名人都在这里留下了可歌可泣的故事和可供开发的旅游资源。兰州文化灿烂，魅力独特。黄河文化、丝路文化和民俗文化铸就了兰州文化最鲜明的特点。黄河，是中华民族的母亲河，也是华夏文明的象征。兰州的历史变迁、文明发展和人文景观、自然景观无不洋溢着黄河文化的神奇风采。黄河一泻千里，汹涌澎湃，进入兰州这块河谷平地后，变得那么慈祥可亲。兰州是母亲河最先滋润过的城市。如今的兰州，黄河两岸鲜花簇拥，城雕星布，林草相依，风光秀丽，气象万千。飞浪中的羊皮筏子，悠悠传动的黄河水车；星罗棋布的大小水电站，都是黄河文化的缩影和写照，闪耀着黄河文明的光彩。历史上兰州是丝绸古道上的重镇，黄河上的重要渡口，连接丝绸之路中、南两大干线的主干道。悠久的丝绸之路历史，给兰州留下了众多关隘、城堡、文物古迹和传说。丝绸之路的开拓者张骞、班超，历尽千辛万苦到印度取经的玄奘，入藏和亲的文成