老年人拐杖的选择与注意事项

拐杖的选择与使用诀窍

来源：二毛照护

古希腊传说中有一个谜语:什么动物早上四条腿,中午两条腿，晚上三条腿?这就是著名的司芬克斯之谜。谜语的答案是“人”。因为人小时候不会走路，用手和脚在地上爬，长大了用两条腿走路,老了的时候因体力不支而需撑着拐杖,拐杖就成了人的“第三条腿”。

现实生活中,人们越来越多地使用拐杖,对老年人和行动不便的病人来说，拐杖有时成了他们的生活必需品。有了拐杖的帮忙，在外遛弯、上楼下楼都方便多了。

但有时用着拐杖却不舒服，甚至还会因此摔跤,这是怎么回事呢？看看自己的拐杖,质量还不错，价格也很高,怎么就用着不顺手呢？其实拐杖的使用可是有诀窍的,二毛照护为您推荐几款拐杖。

一、常用拐杖的特点:

●Ｔ字形拐杖

T字形拐杖的特点是上端呈Ｔ字形。有些T字形拐杖带软环,加大了拐杖与手的接触面积，从而增加了行走时的稳定性。

●四脚式拐杖

四脚式拐杖的特点是拐杖下端有四个支点，进一步增加了稳定性。适用于稳定性和平衡能力差的老人。但此种拐杖携带不便,且在不平坦的道路上难以使用。

二、协助老人正确使用拐杖:

1.拐杖使用前：

1)检查拐杖,折叠拐杖固定稳妥

2)调整拐杖的高度，注意固定

3)为老人选择质地柔软的服装和舒适防滑的鞋，便于老人行走

2.使用拐杖自行行走方法:

1)拐杖支撑，两脚并拢

2)最初训练时可按照“拐杖、一侧、另一侧”顺序练习,也可按照口令“拐杖、

左脚、右脚”进行

3.如何协助照护一侧肢体活动不利的老人?

方法一：

老人健康一侧持拐杖,照护员站于老人患侧,从后方把手伸入老人腋窝下，拇指放在腋窝后，用手支拖患者腋下，手背按住胸廓，起到固定作用。

方法二：

老人健康一侧侧持拐杖,照护员站于老人患侧，一手扶住老人肩部,另一手提拉老人腰带，防止老人身体倒向前侧或两侧，使老人的身体保持平衡,缓慢向前移步。

三、居家老人使用拐杖注意事项：

1.无论向哪一个方向移动,都要先移动拐杖，调整好重心后再移动脚步。

2.拐杖与老人自行步调要协调,在没有完全适应使用拐杖之前，要有照护员或家

属陪伴，防止老人跌倒外伤。

3.道路不平整的情况下,不宜使用拐杖。

4.家庭内减少地面障碍,便于老人行走,减少跌倒发生。

5.年老体弱或长期卧床者应循序渐进地学会使用拐杖，通过练习逐渐适应站立

行走而无头晕、目眩、血压波动等症状。