愿健康伴随你一生

北海小学徐满珍

各位领导、老师：

大家好！今天我演讲的话题是《愿健康伴随你一生》。听到这个题目，你们也许心里会默默的想：这不是偏题了吗？今天咱们演讲的可是最爱看的一本书啊，怎么会扯到健康上来呢？这跟读书有关系吗？有啊！西汉文学家刘向不是说：“书犹药也，善读之可以医愚”吗？读书,不但是切实有效的求知之路,而且是积极有益的养生之道。读书,是保持人脑智能旺达,延缓大脑老化的有效途径。常读书就不会老。我几乎每天都会有半小时左右的阅读时间。我读书的范围很广，古今中外的名著偶尔读一读，少儿读物、报纸、时尚杂志、小说等经常看一看。而我最爱看的当属《祝您健康》这本书了。这是我订阅的杂志，是凤凰传媒集团主办的。内容丰富多彩，由养生益寿、防病强生、饮食营养、快乐人生、生活保健、健康广角几个板块组成。它告诉我们：脸色是健康的“晴雨表”。一个健康的人，应该是面色温润，白里透红。如果我们的面部出现了明显的发红、发白、发黄、灰暗无光等症状，就要去医院看看，是否身体哪里出毛病了。它告诉我们：西红柿在美国不属于水果，不能直接拿来吃，里面含有龙葵碱，它属于蔬菜，必须煮熟了才能吃，否则会中毒。它还告诉我们：健康体魄是走出来的，平淡才是最真实的生活……我喜欢它，因为我会在它的提示下，懂得如何掌握人体生物规律，高品质地生活着；我喜欢它，因为我能在它的指导下，去厨房做美味而又养生的食品；我喜欢它，还因为它除了教会我们养生知识外，还通过一个个精彩的小故事告诉我们生活的道理，从那些短小而又精悍的小故事中，得到人生的感悟。昨天我就看到了这样的一篇文章，题目是《简单生活，快乐常在》，讲的是：一只顽皮的小猫把一个线团当作玩具球，滚来滚去，乐此不彼；一群光着脚的小孩，高兴地在沙滩上捡贝壳，踏浪，他们的笑声响彻天空，直到夕阳西下，才在大人的呼唤下依依不舍的回家……一团线，一个个小贝壳，在大人的眼里是多么的微不足道，却构建了小猫、小孩快乐的人生。为什么？就是因为他们的生活简单，才会无忧无虑、快快乐乐的。它告诉我们：淡定、知足会让你的人生永远快乐。因为快乐，你的心理、身体才会健康。

这就是我喜欢的一本书《祝您健康》，愿健康永远伴随你，快乐一生。谢谢！

中班心理健康：我会倾听.doc

中班心理健康：我会倾听一、设计理念：听觉是人们获取外界信息并转化为主观行为的重要途径。良好的倾听能力使人们更快、更准确地掌握信息，而对于幼儿来说，学会倾听是他们感知和理解语言的科学表现，是他们能够愉快、顺利参与各项活动与人进行语言交流的先决条件。因此从小培养幼儿专心倾听的良好习惯，具有重要的意义。中班大部分幼儿都能够听懂教师的指示，具有了初步的倾听能力，但仍有不少幼儿由于不能专心倾听而出现在活动中不懂规则或违反规则等现象，针对这一问题我设计了让幼儿学会专心倾听并懂得遵循指示的训练活动，同时培养幼儿的注意力。二、活动目标： 1、让幼儿学会专心倾听并懂得遵循指示。 2、培养幼儿的注意力。三、活动准备：录音带、森林地图、各种植物和动物小卡片、若干小奖品四、活动过程： 1、倾听故事《我知道》故事讲述的是小白兔什么都不懂，却总喜欢说：“我知道”，小白兔出去玩的时候分别误把老山羊，小松鼠，刺猬当成了狼。后来，当他真的遇上狼的时候却又认不出，还被狼骗到了森林中差点被吃掉，幸亏小松鼠和

刺猬等赶来帮助，才救了小白兔。（1）小兔为什么差点被大灰狼吃掉？（2）听别人讲话，不仅要注意听，还要听清，听明白。 2、倾听游戏《这是什么声音》，让幼儿学习注意听播放录有各种声音的录音带，让幼儿猜猜是什么声音，并适当地调低声音。小结：为什么有一些小朋友听得出的声音多，有些小朋友听得出的声音少呢？因为听得出的声音多的小朋友注意听了，认真听了。 3、游戏：《我会做》听指令做动作，让幼儿除了学习注意听，还要学习听清，听明白（1）当听到老师指令时做出相应动作（2）幼儿熟悉游戏之后适当加大难度，并适时对幼儿进行表扬和小结。小结：能做对老师所说的动作的小朋友不仅注意听清老师所讲的话，还听明白了 4、生活经验讲述。（1）在日常生活中，小朋友在什么时候会注意倾听呢？（2）小结：只有专心倾听我们才会听懂别人讲的话，从别人那里知道更多的东西，而且注意倾听别人讲话也是一种礼貌。 5、综合操作练习《大家一起来布置》，让幼儿学会遵循指示发给幼儿每人一张大森林地图，一套小动物卡片。当小朋友听到老师那仔细听出老师低声发出的指令后，跑回自己位置把小动物卡片放入大森林地图中相应的位置。给予按要求完成得即最快又准确的幼儿奖励。

快乐生活,健康成长(演讲稿)

实用文档 . 快乐生活，健康成长尊敬的各位评委，亲爱的同学们：大家好！我叫~~，来自~~中学。今天，我演讲的题目是《快乐生活，健康成长》。踏着朝阳，迎着雨露，我们走过了天真可爱的童年，告别了无忧无虑的少年，而今，迈进了美好纯真的青春期。我们是幸运的。从出生那天起，父母们用爱铺就的一条五颜六色的鸟语花香的大道，一直通向远方。于是，我们的眼睛便被那扇大门里的光芒照亮了。我们又是脆弱的。就像温室里的花草，一旦失去庇护，就有枝折花落的危险。我们渐渐发觉，父母们指给我们的那条大道，也有许多寂寞、许多坎坷、许多荆棘。行进中，一滴泪水，告诉我们一个跌倒的故事；一滴汗水，又使我们多了一份沉重，几分成熟。曾经的我，站在人生的这方舞台上，是那样的无主，那么的自卑，如此的无奈。记得那次的登台表演，我不敢抬起头面对那些好奇的、期盼的目光。为此，我失去了他们对我的关注，失去了表现的机会。站在台上的我，脸色通红，声音颤抖，心跳加速，整个人完全笼罩在一种紧张的氛围之中。下了台，我哭了，我恨自己为什么这么没用。痛定思痛。在老师的帮助和自己努力之下，我终于走出自卑的阴影，解开了心中的纠结。我知道，这样的经历决不只是我的“专利”。在我们同学之中，相貌不佳的少女，总因自己是“丑小鸭”而难过；有能力而不被发现的人，总觉自己是“千里马”不遇“伯乐”而退缩；考试老是不及格的人，总因自己是“大炮”而低头……其实，“丑小鸭”也能长成美天鹅，“千里马”也会遇“伯乐”。我们的生活虽然充满平淡、充满痛苦，但也充满快乐。痛苦和快乐本是一对孪生的兄弟，相伴相生。其中，快乐是上帝送给我们的翅膀。只要我们抓住了它，就能天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。青春期的我们，正在人生道路的起点上，要像新生的绿叶，为春天增添一丝绿意；要像初升的太阳，给大地撒下一缕阳光；要像茁壮的大树，为路人留下一片绿阴。让生命的空间拥有更多的阳光，让生命的价值焕发夺目的光彩！同学们，让我们珍惜时光，不负青春年华，快乐生活，健康成长。为了祖国的明天，一起努力！谢谢大家！

《珍爱生命,健康生活》活动方案

《珍爱生命，健康生活》活动方案活动目的：通过活动，让学生懂得只有懂科学，才能健康地生活的道理。从小讲卫生，做个健康的孩子。活动准备：小品一、各小队整队、人数二．全体立正，出旗敬礼。（出旗曲）三、中队长讲话宣布活动开始四、进行过程：女：现在人们越来越认识到健康是人生的第一财富。男：按照传统观念，个人的健康问题历来是由医生和医院负责的，结果是与生活方式有关的多种疾病依然缠身，人们并未享有健康。女：现代医学提出了新的观念，认为健康永远掌握在自己的手中，自己要对自己的健康负责。我们就要从小了解自己，学习一些健康的卫生保健知识。男：你知道吗？我们人身体中最重要的部分是什么？女：是大脑，对吗？男：对，你了解大脑，知道如何科学的用脑吗？我们就欢迎三位同学给大家讲讲“大脑的保健”吧。

（大脑的保健）男：通过他们的讲述我们可真增长了不少知识。女：是呀，我们上课的时候认真学习，动脑思考，那课间应该合理休息，做正当游戏，看看这几个同学的“快乐课间吧” （小品：快乐课间）男：我想我们同学都应该象刚才那些同学一样，拥有一个“快乐的课间” 女：好渴呀，我要喝点水，（拿水瓶喝水）你知道我们为什么喝水吗？男：因为口渴呀，还有…我不太清楚了。女：那我们就快来听听“小小广播站”的广播吧！（水生命的源泉）男：讲的真好呀，我明白了，我们都要养成定时定量喝水的好习惯。女：我们班年龄最小的同学给我们带来两个小节目，让我欢迎他们给我卫生歌谣。（讲卫生对对对拍手歌）博士上场：（一日三餐要定时定量）小品：（别贪玩电子游戏机）女：贪玩游戏机会给我们带来很多疾病，同学们我们可不要贪玩呀。个人表演：讲保护眼睛知识

健康饮食-快乐成长教学案例

《健康饮食快乐成长》综合实践活动教学案例一、主题选定科学的饮食习惯，有益于我们的健康。拥有健康的身体，我们才能愉快地生活和学习。特别是对于处在生长发育阶段的中小学生来说就显得格外重要。然而，现在的中小学生大都不知道如何安排自己的饮食，很多学生甚至还有挑食、偏食、爱吃零食和浪费粮食的不良习惯。《健康饮食快乐成长》活动的设计，旨在通过开展直接体验的学习活动，使学生积极地投入到学习和生活中去，在合作探究的基础上，了解各种食物的种类及不同食物所包含的营养成份，以及人类维持身体健康所需的营养成份及合理的比例，增进学生的科学知识，培养学生学习科学，尊重科学的品质。二、设计思路 1、为更好的完成本课的教学目标，将“自主探究、规范操作、亲身体验”作为学生的主要学习方法，以此来更好地体现综合实践活动的理念； 2、在教学方法上教师除了带领学生亲自体验外，更要注重方法的指导，只有掌握了科学的方法，学生的实践探究才有深度，才更有实践价值。三、准备材料 1、学生搜集、整理饮食与健康方面的资料。

2、向父母、老师或身边的厨师、保健医生了解各种菜谱中的营养搭配技巧，设计一个有营养价值的食谱。 3、认真查阅有关资料，了解食物中包含哪些营养成分，食物中所含的营养成份，对人的身体有哪些影响？ 4、每个学生写自己的活动体会或收获。四、活动的目的 1、知识与能力 (1)通过调查活动、搜集资料、小组合作等多种活动方式，培养学生语言表达、运用资料、处理信息与获取知识的能力。 (2)初步了解人体所需要的营养成份以及常见食物里所含有的主要营养成份。 2、过程与方法 (1)懂得合理搭配一日三餐的重要性，学会基本的配餐方法。 (2)让学生了解调查访问、查阅书籍、上网收集等是获得知识的好方法。 3、情感态度价值观 (1)在研究活动中提高人际交往和团队合作能力，激发学生继续探究营养学的兴趣。 (2)通过活动让学生了解饮食与健康的密切联系，了解不同食物的营养价值，养成科学合理的饮食习惯，关注自己与他人的健康。 (3)通过对饮食与健康问题的思索与讨论，培养学生一日三餐，按时就餐，节约粮食，不浪费粮食的良好习惯。

预测与健康管理(PHM)技术现状与发展

随着高科技的不断注入，现代装备的高集成化、高智能化以及分析处理问题的高效化日益增强，随之而来的系统的故障诊断、维修保障和可靠性越来越受到人们的高度重视。目前世界上大部分装备的维护多以定期检查、事后维修为主，不仅耗费大量的人力和物力，而且效率低下。PHM(Prognosties and Health Management)预测与健康管理技术是综合利用现代信息技术、人工智能技术的最新研究成果而提出的一种全新的管理健康状态的解决方案。PHM系统未来一段时间内系统失效可能性以及采取适当维护措施的能力，一般具备故障检测与隔离、故障诊断、故障预测、健康管理和部件寿命追踪等能力。 PHM技术的发展过得去是人们自我学习和提升的过程，即从对设备的故障和失效的被动维护，到定期检修、主动预防，再到事先预测和综合规划管理。美陆军早期装备直升机的健康与使用监测系统就是PHM最原始的形态。20世纪60年代，由于航空航天领域极端复杂的环境和使用条件驱动了最初的可靠性理论、环境试验和系统试验能及质量方法的诞生。随着宇航系统复杂性的增加，由设计不充分、制造误差、维修差错和非计划事件等各种原因导致故障的机率也在增加，迫使人们在70年代提出了航天器综合健康管理的概念来监视系统状态。随着故障监测和维修技术的迅速发展，先后开发应用的有飞机状态监测系统、发动机监测系统、综合诊断预测系统以及海军的综合状态评估系统等。随后出现的这些诊断故障原和检测状态的技术，最终带来了故障预测方法PHM的诞生。上世纪末，随着美军重大项目F-35联合攻击机(JSF)项目的启动，正式把以上的故障预测和维修全面解决方案命名为预测与健康管理(PHM)系统，为PHM技术的诞生带来了契机。PHM是JSF项目实现经济承受性、保障性和生存性目标的一个关键所在。JSF的PHM系统是当前飞机上使用的(BIT)和状态监控的发展，这种发展的主要技术要素是从状态(健康)监控向状态(健康)管理的转变，这种转变引入了故障预测能力，借助这种能力从整个系统(平台)的角度来识别和管理故障的发性，其目的是减少维修人力物力、增加出动架次率以及实现自主式保障。 PHM技术的发展大致经历了由外部测试到机内测试(BIT)，进而测试独立出来成为一门学科，然后便是综合诊断的提出与应用，最后便是发展到现在的预测与健康管理(PHM)技术。在航空航天、国防军事以及工业各领域中应用的不同类型的PHM系统，其体现的基本思想是类似的，区别主要表现在不同领域其具体应用的技术和方法的不同。一般而言，PHM 系统主要有六个部分构成： 1、数据采集利用各种传感器探测、采集被检系统的相关参数信息，将收集数据进行有效信息转换以及信息传输等。 2、信息归纳处理接受来自传感器以及其它数据处理模块的信号和数据信息，将数据信息处理成后续部件可以处理的有效形式或格式。该部分输出结果包括经过滤波、压缩简化后的传感器数据，频谱数据以及其它特征数据等。 3、状态监测接受来自传感器、数据处理以及其它状态监测模块的数据。其功能主要是将这些数据同预定的失效判据等进行比较来监测系统当前的状态，并且可根据预定的各种参数指标极限值/阈值来提供故障报警能力。 4、健康评估接受来自不同状态监测模块以及其它健康评估模块的数据。主要评估被监测系统(也可以是分系统、部件等)的健康状态(如是否有参数退化现象等)，可以产生故障诊断记录并确定故障发生的可能性。故障诊断应基于各种健康状态历史数据、工作状态以及维修历史数据等。 5、故障预测决策故障预测能力是PHM系统的显著特征之一。该部件由两部分组成，可综合利用前述各部分的数据信息，评估和预测被监测系统未来的健康状态，并做出判断，建议、决策采取相应的措施。该部件可以在被监测系统发生故障之前的适宜时机采取维修措施。该部分实现了PHM系统管理的能力，是另一显著特征之一。

健康饮食从我做起主题班会活动设计方案

健康饮食从我做起主题班会活动设计方案 1 2020年4月19日

“健康饮食从我做起”主题班会活动目的：经过本次主题班会，让学生了解“垃圾食品”对身体健康的影响，增强学生食品安全意识，树立健康饮食观念，养成良好饮食习惯。活动目标：知识目标： 1、了解饮食与健康的联系，关注自己的健康； 2、经过这次班会，了解食品安全现状，学会鉴别垃圾食品，懂得用法律维护消费者的合法权益。能力目标：能做到远离垃圾食品，科学合理饮食。情感目标：增强学生食品安全意识，树立健康饮食观念。活动重、难点：了解食品安全现状，学会鉴别垃圾食品，树立健康饮食观念。活动准备： 1、教师：课件、垃圾食品制作过程视频。 2、学生调查：（1）调查地点：学校附近街头小摊、食品店，家附近的超市。（2）调查对象：学生喜爱的常见食品：辣条，烧烤、膨化食品、饮品等等。教学方法：讲授法、组织学生讨论 2 2020年4月19日

活动过程：一、激趣导入，揭示主题 1、激趣导入师：同学们，你们好！今天能给大家上一节主题班会，龙老师特别高兴。为了表示我喜悦的心情，特意给你们带了些见面礼。（出示各类零食）师：从你们的表情就知道，你们常吃这些零食。看来这些零食的忠实粉丝都不少啊！今天我们将要进行的主题班会就与吃有关，主题是——健康饮食，从我做起。（出示课题,师板书课题）二、认识垃圾食品及其危害，受到启迪。师：俗话说“民以食为天,食以安为先”，一日三餐是人们生活中必不可少的。我们只有吃上健康安全的食品才会拥有健康的身体。然而，现在越来越多的不法厂商只顾赚钱生产出许多垃圾食品，无视人们的生死。那么，同学们，当你在享用那些花样繁多、种类齐全的美味食品时，你是否想到了安全问题呢？把你调查到的情况跟大家分享一下！ 1、检查学生对垃圾食品的调查情况，指名说。 2、师展示垃圾食品图片作补充。 3、为何这些色、香、味俱全的食品会被作“垃圾食品”呢？我们来看一段视频你就明白了。（1）播放常见垃圾食品的制作过程视频。 3 2020年4月19日

故障预测与健康管理系统方案

故障预测与健康管理系统解决方案 1.国内数字化设备管理存在的问题今天，随着德国“工业4.0”、美国GE“工业互联网”在全球的风靡，以及“中国制造2025”战略的如火如荼地推进，以新一代信息技术与制造业深度融合为特点的智能制造已经引发了全球性的新一轮工业革命，并成为制造业转型升级的重要抓手与核心动力。 1.1.设备管理问题依然严重在多年的项目实施过程中深切感觉到，国内不管是大型企业还是中小企业，随着数字化脚步的加快，设备数控化率在逐年飞速的提高，数字化设备的数量与日俱增。但这些设备出现故障以后的维修周期平均在2周以上，属于主轴、丝杠等关键部件损坏所导致的故障维修时间平均在3周以上。维修期间，不仅严重影响生产进度，影响交货期，而且需要花费不菲的维修费用。国外设备厂家提供的维修服务都是从工程师离开国外住地开始计算维修费用，如果请国外工程师维修，光人工费用每次平均都在5万（人民币）以上，加上更换备件等费用，每年企业需支付昂贵的设备维修费用。企业目前对数字化设备采用传统“事后维修”的管理方法已经严重制约了公司的智能制造发展目标。需要研究和探索，对于大量的离散制造业的设备进行预防性维护和故障预测的方案。 1.2.设备健康管理需求迫在眉睫设备数据采集系统采集设备数据利用价值没有充分挖掘出来，给工厂决策等提供的分析数据有限。虽然在数字化工厂建设上取得了较好的效果，但是在设备数据利用方面还远远不够。设备数据采集系统经过长期的系统运行，拥有了大量的设备的运行历史数据。

3OEE、开机率、故障率报表显示70% 4报警故障信息次数和内容统计40% 5加工零件信息数量统计30% 6程序传输功能程序上传下载90% 7其它信息报表和看板展示不确定表格1某企业数据采集利用程度表设备数据采集系统虽然可以提供与生产效率相关的基本统计信息，但仍然倚重硬件互联的部分，对于数据，尤其是海量互联数据分析来达到机器主件衰退监测、健康状况评估、故障预测预诊断、风险评估、以及决策支持方面，仍然有提升空间： 1)现有的数控机床联网制造了大量数据，然而目前却没有很好的分析方式，目前仅仅限于原始数据重现，应该进行价值挖掘。 2)数控机床数量多、类型多、系统多样，虽然数据互联，但对于每种不同机型，缺少每个机台的针对性健康状态监测结果。 3)现有的生产管理系统更多是从设计角度出发，没有对设备健康状况做监测，并且在管理时没有将生产效率与设备健康连接起来，所使用机器将因为衰退情况的未知而对生产任务的完成造成未知风险。 4)对于设备生产产品的质量检测，目前没有实现数字化。在发现产品质量问题时，次品已经产生。缺少提前预测产品质量缺陷手段。 5)在绿色环保方面，对于设备使用的能量没有监测或数字化管理手段。设备能耗状况的管理相对粗放，没有能够与生产任务协调管理，使得在达到生产效率最大化的同时实现能效最优化来节省开支，降低碳排放。 6)对于相同设备的维护管理，由于经常依赖于经验以及设备用户手册，所采用的维护方式大都趋同。然而，根据设备所经历的不同工况，相同的设备可能衰退的过程不尽相同。如果对于衰退不严重的设备实施了维护，那么会造成资源浪费以及停机时间，进而影响生产效率；如果对于衰退严重的设备延迟进行维护，则可能造成设备加速老化，甚至严重的生产安全隐患。

健康生活从我做起

健康生活从我做起健康，对于每一个人来说都是非常重要的。没有健康，学习，工作，游戏，一切都无从谈起。而这些东西，恰恰是有一样最基本的，也是最坚实的东西做基础的，这就是——健康。从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我，当我还在她肚子里的时候，她就为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。运动是我的朋友。我在运动中宣泄自己遇到的不愉快；我在运动中体会到很多做人的道理；拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切；当我练习跳高的时候，我明白要跳过一个新的高度，必须先得战胜自己对他的恐惧，面对生活中的挫折也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的恐惧，当我超越了它，困难就迎刃而解；在我实行慢跑时，我懂得了要合理分配自己的力量，否则撑不到最后；在我练习扔铅球时，我明白了对待不同的事情要用不同的方法来解决它，否则结果不但可能事与愿违，还会给你带来伤害。运动给我带来了很多的快乐。暑假里，我觉得太无聊，就让妈妈给我买了一双滑冰鞋，和小朋友一起玩，即使我们一个个大汗淋漓，但心里爽快极了。开学了，篮球又成为我运动生涯中的最爱。我报了梦寐以求的篮球班，每天早晨，我和球友们聚到了篮球场上，站在被太阳烤得滚烫的大地上，一起跑步、蛙跳、带球变向跑、跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们一丝不苟地学着，一起分享着运动中的快乐。在今年的秋季的运动会上，我被选为400米跑步和扔实心球的选手。酷爱运动的我有着强壮有力的体质，当我使出全力创造那奇迹的一刻，运动场上沸腾起来了，我均得了第一名。我非常激动，比赛前的紧张心情一下消失到九霄云外。俗话说得好：“铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。”如果你想拥有健康的体魄，如果你也想像奥运健儿那样为国争光，那么就积极地投入到运动中去吧，去享受运动带来的快乐。指导老师：毕清荣

珍爱生命健康生活关于珍爱生命演讲稿

珍爱生命健康生活关于珍爱生命演讲稿生命的力量是无穷的，因为一株不起眼的小草，竟能顶开一块大石头，绚丽的绽放;同样生命也是脆弱的。珍爱生命，因为生命是属于自己的，也是属于所有爱你的人。X为大家整理了关于珍爱生命演讲稿3篇，希望对你有帮助。关于珍爱生命演讲稿篇1 尊敬的XX： “啪”一支粉笔这成了两半，掉在了地上，然后被一脚踩成了粉末。一支粉笔，太不起眼了，可是它也是一个无声的生命啊! “生命诚可贵”是说人的生命十分宝贵，但不管是英雄还是凡人，活在世上都堪称是最幸福的事。哪怕只是那些为了追求真理而舍生忘死者也一样。粉笔，一个微小的生命，它也拥有出生到死亡的过程——制作，出厂，被使用，消失。这是一个完整的生命历程。它存在了，就有了生存的价值——为人民默默无闻的做着奉献。我们又有什么理由和权利去扼杀呢? 折断粉笔，对任何人来说都是轻而易举，可是，你曾想过你手里的不是一直粉笔而是一条生命?南京大屠杀中的日寇，人人都憎恨的切齿痛恨，而你是否想过自己在折断粉笔时，就是那个可恨的刽子手?

热爱自己的生命，人人都可以做到，那么，请你在热爱自己生命的时候，也珍惜别人的生命——一切有形无形的生命。懂得珍惜生命理解生命懂得生命意义的人，才能创造出更灿烂辉煌的人生。谢谢大家! 关于珍爱生命演讲稿篇2 尊敬的XX：生命像一根透明的丝线，一端系着昨天的眼泪和欢笑，另一端又迎接着明天的希望与成功。站在两端之间，我们才知道“生命”是多么的珍贵，但它又是多么的脆弱，需要我们时时珍惜! 提到出行安全，很难不让人想到交通安全。在日常生活中，交通安全总是围绕在我们身边。只要我们一出行，便要跟交通安全打上了交道。行走时的一次走神，过马路时的一次侥幸，开车时的一次违章，这仅仅是一次小小的疏忽，但这一切都会使一个生命转瞬即逝。我曾经看过一则报道：“全国每六分钟就会有一人死于车轮底下”。这绝对不是危言耸听。惨痛的事实再一次给我们敲响了警钟：“保护生命，安全出行。” 现代交通的发达虽然给人们带来了无尽的便利，但同时也增加了许多安全隐患。交通事故就像一个隐形的杀手，潜

健康生活方式从我做起--征文

健康生活方式从我做起各位大朋友，小朋友们好！首先我想问大家一个问题：“什么最重要？”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢？呵呵，不知道了吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗？因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀:“一年之计在于春，一日之计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。连我这么懒的人都做到了，那你呢？大家都喜欢过年吧，我也一样哦。有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的。再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的，可他们姐弟俩可谓是天差地别!我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。这未必也太……我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢？；而我表弟可真够“乖”的，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢？，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。” 我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢?相信很多人也是有这样的体会吧。我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：

学会倾听-心理健康教案设计

学会倾听心理健康教育小学版五年级第五课【活动年级】五年级【目的要求】 1．结合具体的实例，帮助学生认识倾听的重要性。 2．帮助学生了解自己及他人在倾听方面存在的问题，引导学生体验不同的倾听态度和倾听习惯带给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在人际关系中的不同影响，辨别什么是良好的倾听行为。3．引导学生探索和练习正确的倾听方式，帮助他们学会做一个合格的倾听者。【活动准备】 1．布置学生准备关于“不良倾听行为”的小品. 2．准备多媒体课件【活动方式】启发式谈话、实例分析、小组讨论、实践体验【活动过程】一、热身活动，出示课题: 活动意图：打破防御心理,初步体会倾听的重要性活动步骤：1．请学生听一篇名为《花雨》的文章。文章中多次出现“花朵”和“雨滴”这两个名词。每当听到“花朵”时，女生举手并快速放下，听到“雨滴”时，男生举手并快速放下。(文章由一名学生朗读,在活动的过程中教师故意在电脑上展示本班学生活动的照片

进行干扰) 2．教师表扬在活动中反应既快又准确，没有出现错误或出错最少的学生。同时提出问题：为什么有同学会在活动反应既快又准确，有的同学出错较多？ 3．教师小结：反应既快又准的前提是认真倾听，这节课就让我们一起来探讨如何倾听,一起学会倾听。（板书课题）二、心灵花园，故事启示: 1、走进心灵花园学生观察心灵花园中的图片及对话内容，学生交流： A军军在叙述事情的经过时，李磊表现的态度会让军军有什么感觉？ B如果你是军军，你会更加喜欢向谁讲述自己的经历。 C如果有人向你讲述自己的事情，你应该怎么做？ D你是否充当过一个很好的倾听者？你当时是怎么做的？ 2、倾听小故事【意图：通过小故事及回忆平时生活中沟通的各种环节引导学生领悟倾听的作用。】故事梗概：有一家美国汽车公司，想要选用一种布料装饰汽车内部，有三家公司提供样品，供汽车公司选用。公司董事会经过研究后，请他们每一家来公司做最后的说明，然后决定与谁签约。三家厂商中，有一家的业务代表患有严重的咽喉炎，无法流利讲话，只能由汽车公司的董事长代为说明。董事长按公司的产品介绍讲了产品的优点、特

小学五年级演讲稿：健康生活,快乐成长

健康生活，快乐成长本文作文是关于五年级的演讲稿健康生活，快乐成长，欢迎阅读。有这么一个故事。森林里有狼有鹿，人们为了保护鹿，猎人就把狼消灭了，他们认为这样就把鹿保住了，哪知道适得其反。几年后，鹿因为没有狼，吃饱就躺在草地上，休息晒太阳，结果鹿变得胖起来了，脂肪肝，冠心病，高血压，自身疾病越来越多，死得越早，结果鹿群越来越少，快要自己绝种了。怎么办呢？派医生给鹿治病，谁能给鹿治病呢？想来想去，最好的办法还是把狼请回来，他们重新买了狼放在树林里，狼一来就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在这样的过程中，鹿锻炼了身体。自然界就是这样的奇妙，就是在互相竞争中，各自得到提高。所以，离开了运动反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼变成了鹿的医生了。同学们，从这个小故事中，我们可以知道，要快乐地生活，我们必须要有一个健康的身体。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。我想大家都有听过吧。不吃早餐为什么不好，我把原因跟大家说说，因为我们晚餐一般是晚上6、7点的样子吃。如果加上早饭不吃，这样我们等于有16、17个小时左右没进食。这样对胃很不好，长期不吃早餐，容易得胃病、肠胃炎。而且大脑反应迟钝，早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。丰富充足的早餐营养将有助于提高学习质量。早餐要选择热能高的食物，如牛奶、煎蛋、馒头或面包等。这样以足够的热能保证上午的活动。所以，同学们，为了健康的需要，我们还是必须吃早餐。

《珍爱生命,健康生活》主题活动方案

《珍爱生命，健康生活》主题活动方案二（4）中队活动目的：通过活动，让学生懂得只有懂科学，才能健康地生活的道理。从小讲卫生，做个健康的孩子。活动准备：小品一、各小队整队、报告人数二．全体立正，出旗敬礼。（出旗曲）三、中队长讲话宣布活动开始四、进行过程：女：现在人们越来越认识到健康是人生的第一财富。男：按照传统观念，个人的健康问题历来是由医生和医院负责的，结果是与生活方式有关的多种疾病依然缠身，人们并未享有健康。女：现代医学提出了新的观念，认为健康永远掌握在自己的手中，自己要对自己的健康负责。我们就要从小了解自己，学习一些健康的卫生保健知识。男：你知道吗？我们人身体中最重要的部分是什么？女：是大脑，对吗？男：对，你了解大脑，知道如何科学的用脑吗？我们就欢迎三位同学给大家讲讲大脑的保健吧。

（大脑的保健）男：通过他们的讲述我们可真增长了不少知识。女：是呀，我们上课的时候认真学习，动脑思考，那课间应该合理休息，做正当游戏，看看这几个同学的快乐课间吧（小品：快乐课间）男：我想我们同学都应该象刚才那些同学一样，拥有一个快乐的课间女：好渴呀，我要喝点水，（拿水瓶喝水）你知道我们为什么喝水吗？男：因为口渴呀，还有我不太清楚了。女：那我们就快来听听小小广播站的广播吧！（水生命的源泉）男：讲的真好呀，我明白了，我们都要养成定时定量喝水的好习惯。女：我们班年龄最小的同学给我们带来两个小节目，让我欢迎他们给我卫生歌谣。（讲卫生对对对拍手歌）博士上场：（一日三餐要定时定量）小品：（别贪玩电子游戏机）女：贪玩游戏机会给我们带来很多疾病，同学们我们可不要贪玩呀。个人表演：讲保护眼睛知识

健康校园_从我做起

健康校园从我做起 ——唐洋镇中学创建“省健康促进学校（金奖）”汇报材料唐洋镇中学是一所位于黄海之滨的农村寄宿制初中，这里校园整洁，环境优美，温馨如家。多年来，唐洋镇中学始终坚持“健康”教育，以“健康校园，从我做起”熏感染师生，关注学生的终生学习和发展，培养学生良好的生活习惯和健康的心态。健康教育是促进学生全面发展的基础，是提高未成年人基本素质的前提，更是学生健康成长的需要。学校争取一切有利条件，按照健康促进学校的标准逐步改善学校硬件条件与学生健康环境设施，将健康教育纳入到了整体办学工作中，深入到了老师、学生们的生活方式之中，并取得了社区各部门及家长的广泛支持和参与，让学生增强健康意识，养成健康习惯，培育健康心灵，提升健康技能，收获健康人生。学校现有学生 715人，教职工81人，18个教学班。在学校发展的道路上，把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点。教育的根本价值以及终极目标，是为学生身心健康发展和终生幸福服务。优秀的学校教育，应该能让受教育者在健康、快乐的前提下，培养品质，提高素质，让每一位学生在学校里都能得到长足的发展。随着时代的发展，健康促进的含义已超出卫生保健的畴。作为与国际接轨的新理论，健康促进学校是全面促进学生健康成长的一项系统工程，它不仅体现全面育人的教育思想，也包涵了现代健康观、人才观，以及现代教育理论等新观念、新理论。

自创建以来，学校在上级领导关怀和指导下，制定了扎实的创建方案，并有条不紊地实施各项健康促进工作，创设和谐的育人氛围，营造宽松的育人空间，组织开展各项有益身心的活动，帮助全体师生树立“健康校园，从我做起”的理念，培养健康的行为，形成健康的工作理念和生活方式，使师生具有良好的身体素质、心理素质、道德素质和社会适应能力。如今，健康促进学校工作已经成为我校工作的不可分割的重要组成部分，“健康第一”的思想已经深入人心。2012年通过省健康促进学校（银奖），现将学校的创建工作总结如下：一、组织健全,分工明确。自开展创建“健康促进学校”工作以来，我们坚持“以人为本，促进健康”的绿色办学理念，将健康教育贯穿于教学工作的全过程，把“健康促进”理念渗透到学校工作的各个方面，将提高学校健康教育水平、提高师生身心素质、促进学校健康和谐发展，纳入学校工作的议事日程。学校成立了“创建健康促进学校工作领导小组”，以校长为组长，分管副校长以及中层干部为成员的健康促进领导小组；以年级组长、班主任、保健教师为主体的学校健康教育网络，分工明确，各司其职，做到健康促进工作处处有人管，事事有人做，牢固树立“健康第一”的思想，从而保证了此项工作规、有序、持续的开展。学校制定了《健康促进学校章程》，并在宣传橱窗展示。健全、完善了一系列的健康促进规章制度：包括师生体检制度、学生体质健康档案管理制度、学校控烟制度、卫生室工作制度、环境卫生检查评比制度、学生常见病传染病防治制度等。同时，还制定了促进学生心理健康和

珍爱生命,健康生活

珍爱生命，健康生活宇宙是一个大的生命，江流入海，落叶归根，我们是宇宙中的一息，我们是大生命中的一分子。不是每一道江流都能流入大海，不是每一粒种子都能成熟发芽，生命中不是永远快乐，也不是永远痛苦，快乐与痛苦总是相辅相成的，在快乐中，我们要感谢生命，在痛苦中，我们也要感谢生命，因为快乐、兴奋、痛苦又何尝不是美丽呢？ ——冰心人最宝贵的是生命，生命对于我们来说都只有一次，珍爱每一个生命，健康快乐地生活，这才是一个人一生最好的追求。对于生命，对于生活，我有着一些自己的感受。我曾遇到过亲人的离去，初中同学的猝死，还有好朋友的不幸车祸……这些都让我感受到生命是如此脆弱，却也是如此的珍贵。也许生活中我们会遇到许许多多不如意的事，会遇到一些困难和挫折，会遇到一生中最大的磨难和考验……但是，正如冰心老人所说的那样：“生命中不是永远快乐，也不是永远痛苦，快乐与痛苦总是相辅相成的，在快乐中，我们要感谢生命，在痛苦中，我们也要感谢生命，因为快乐、兴奋、痛苦又何尝不是美丽呢？”无论人生中经受怎样的考验，只要我们的生命犹在，那就是一种幸福。在自己生命中，好好活着，乐观对待生活，创造属于自己的健康快乐的人生。在如今高速发展的时代，生活的压力增大，给人的身心带来了沉重的负担，由此产生的抑郁症、自杀、他杀……不仅在社会上频繁出现，而且也蔓延到了高校当中，这是一个值得人们深思的问题。在这个十分注重物质追求的年代，我们似乎忘了自己对生活最初的本质的追求。其实我也说不清楚生活最初的本质的东西是什么，但是我觉得对于生活，能够简单、快乐、健康地活出自我，纵使还有很多无法得到满足的追求也变得微小起来。每个人的生命，每个人的生活都是独一无二的，我们都可以拥有属于自己生命的精彩和生活的快乐！珍爱每一个生命（他人的和自己的），珍惜自己点点滴滴的生活，让我们的心灵得到轻松与愉悦，在生命犹在的岁月里，努力打造属于自己快乐健康的生活。

故障预测与健康管理 HM 技术的现状与发展

故障预测与健康管理（PHM）技术的现状与发展曾声奎? 北京航空航天大学可靠性工程研究所，北京 100083 Michael G. Pecht, 吴际? 美国马里兰大学 CALCE电子产品与系统中心，马里兰，2074 Status and Perspectives of Prognostics and Health Management Technology)? ZENG Sheng_kui1, Michael G. Pecht2, Wu Ji2? (1Institute of Reliability Engineering, Beihang University, Beijing# 100083, China)? (2CALCE Electronic Products and Systems Center ,University of Maryland, College Park, MD 20742）摘要：结合故障预测与健康管理（PHM）的技术发展过程，阐述了PHM的应用价值。论述了PHM技术系统级应用问题，提出了故障诊断与预测的人机环完整性认知模型，并依此对蓬勃发展的故障诊断与故障预测技术进行了分类与综合分析，给出了PHM技术的发展图像。针对故障诊断与预测的不确定性特征，对故障诊断与预测技术的性能要求、定量评价与验证方法进行了分析。最后，以PHM技术的工程应用为线索，提出了PHM技术发展中的几个问题。关键词：故障预测；故障诊断；故障预测与健康管理 Abstract: This paper has briefed the potential benefits of Prognostics and Health Management (PHM) against its evolution history. The architecture for PHM system-level application is outlined, and a cognition model for diagnostics and prognostics is built based on the integrality of man-machine-environment. Directed by this model, various diagnostics and prognostics methods are classified and analyzed, and a whole picture of PHM is drawn. Uncertainty is a critical factor of PHM，its requirement-making, quantitative assessment and validation are discussed. Finally, key issues to do of PHM are listed with the goal of practical extensive use. Key words: prognostic and Health Management; diagnostics; prognostics; cognition model 1. 引言

健康饮食快乐成长教学案例

《健康饮食快乐成长》综合实践活动教学案例一、主题选定科学的饮食习惯，有益于我们的健康。拥有健康的身体，我们才能愉快地生活和学习。特别是对于处在生长发育阶段的中小学生来说就显得格外重要。然而，现在的中小学生大都不知道如何安排自己的饮食，很多学生甚至还有挑食、偏食、爱吃零食和浪费粮食的不良习惯。《健康饮食快乐成长》活动的设计，旨在通过开展直接体验的学习活动，使学生积极地投入到学习和生活中去，在合作探究的基础上，了解各种食物的种类及不同食物所包含的营养成份，以及人类维持身体健康所需的营养成份及合理的比例，增进学生的科学知识，培养学生学习科学，尊重科学的品质。二、设计思路 1、为更好的完成本课的教学目标，将“自主探究、规操作、亲身体验”作为学生的主要学习方法，以此来更好地体现综合实践活动的理念； 2、在教学方法上教师除了带领学生亲自体验外，更要注重方法的指导，只有掌握了科学的方法，学生的实践探究才有深度，才更有实践价值。三、准备材料 1、学生搜集、整理饮食与健康方面的资料。

故障预测与健康管理

故障预测与健康管理（PHM）故障预测与健康管理（PHM）技术作为实现武器装备基于状态的维修（CBM）、自主式保障、感知与响应后勤等新思想、新方案的关键技术，受到美英等军事强国的高度重视和推广应用。PHM系统正在成为新一代的飞机、舰船和车辆等系统设计和使用中的一个重要组成部分。它包括两层含义，一是故障预测，即预先诊断部件或系统完成其功能的状态，确定部件正常工作的时间长度；二是健康管理，即根据诊断/预测信息、可用资源和使用需求对维修活动做出适当决策的能力。实际上，PHM技术现已广泛应用于机械结构产品中，比如核电站设备、制动装置、发动机、传动装置等。而将PHM技术应用于电子产品则是近年来国外科技研发的重要发展趋势之一。目前国外对电子产品PHM技术的研发主要集中于军用电子产品，重点包括两部分内容：一是产品寿命周期原位监测中的传感系统与传感技术，二是残余寿命预测的故障诊断模型与算法。前者集中于开发无线微型传感器，以取代尺寸较大且需要有线传输数据的传统传感器。后者致力于探索各种不同类型的诊断模型与算法，为军用电子产品故障预测能力提供理论基础。国外参与PHM相关技术研发的单位非常广泛，如美国国防部和三军的有关机构；NASA；波音、洛克希德·马丁、格鲁门、ARINC、霍尼韦尔、罗克韦尔、雷神、通用电气、普惠、BAE系统公司、史密斯航宇公司、古德里奇公司和泰瑞达公司等跨国公司；康涅狄格大学、田纳西大学、华盛顿大学、加州工学院、麻省理工学院、佐治亚理工学院、斯坦福大学、马里兰大学等著名院校；智能自动化公司、Impact技术公司、质量技术系统公司（QSI）、Giordano自动化公司等软件公司；荷兰PHM联盟（DPC）、Sandia国家实验室（SNL）、美国国防工业协会（NDIA）系统工程委员会、美"联合大学综合诊断研究中心"、美测试与诊断联盟（TDC）等协会和联盟。其中，研发电子产品PHM技术的单位首推马里兰CALCE 电子产品和系统中心，其水平处于世界领先地位。目前国外采用的电子产品故障预测方法可以归纳为以下三类。 1、通过监测失效征兆来预测故障 2、通过设置预警电路（Canary Devices）来预测故障 3、通过建立累积损伤模型来预测故障除上述三种方法外，国外研发机构也在努力探索使用新方法。比如，史密斯航宇集团在飞机和直升机子系统中综合利用奇异值分解、主成分分析和神经网络进行非线性多元分析和异常状况检测；美国国家航空航天局在航天飞机中使用故障检测算法（包括高斯混合模型、隐马尔可夫模型、卡尔曼滤波、虚拟传感器等）来检测产品异常状态；范德比尔特大学在航宇产品中使用前馈信号（泰勒级数展开）来预测故障。虽然国外研发机构对军用电子产品PHM技术表现出浓厚兴趣，而且发展迅速，但就目前来看，电子产品PHM技术还远未成熟，至少在以下方面面临巨大挑战。 1、残余使用寿命预测中的不确定性 2、间歇失效的预测 3、电子产品寿命周期数据的原位监测 4、对PHM技术投资回报率的评估 5、确定系统性能的门限值

心理健康——倾听的妙处

倾听的妙处主题：了解倾听的重要性理论分析：听是一种交际互动，不但要求说话者会说，还要求说话者会听。“倾听”既是细心的听、用心听的意思，它是一种礼貌，也是一种能力、素质。在人际交往中成功的一个重要因素就是学会倾听。作为现在的学生对待家长、老师的教育都不能很好的倾听，应该从小培养学生学会倾听，这不仅对学生的学习有帮助，而且对学生今后走向社会积累财富。教学重点：让学生了解倾听的重要性并学会倾听。教学难点：了解倾听的基本原则，掌握倾听的方法。课时安排：1课时教学方法：讲授法、分析讨论法学生学法：角色扮演法、讨论法教学准备：制作幻灯片教学步骤：【导入新课】（幻灯片）《小金人的故事》曾经有个小国到中国来，进贡了三个一模一样的小金人，金灿灿的，皇帝非常喜欢，可是这小国同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值？皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠来检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办？这时，有一位退位的老大臣说他有办法。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成竹地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。

师：为什么第三个小金人最有价值？（请学生们分组讨论）生：（略）这个故事告诉我们，世界上最有价值的人，不一定是最能说的人，老天给了我们两只耳朵和一个嘴巴，本来就是让我们多听少说！师：今天我们就来学习一下倾听的妙处（本节课标题）【讲授新课】师：请大家先看一个字，猜一猜是什么字？再仔细看看这个字的结构，大家又如何解释、理解这个字呢？生：（略）这个字是听字的繁体字，这个字左上方有个“耳“倾听，毋庸置疑听是需要用耳朵。下面有个“王”，也就是听者为王。右上方是“十四”下方是一心一意，连和起来就是用“十四颗心去听”这告诉我们听不仅需要用耳朵，还需要用心。师：从婴儿时期开始我们就学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，但是有的人终其一生都没能学会如何倾听，他可以听到儿童的笑声，却感受不到儿童的纯真；它可以听到旁人的哭声，却感受不到别人的悲苦。主题活动一：心理小短剧《倾听者和不倾听者》（请学生表演）根据短剧回答： 1、你可以看出有哪些不良的倾听行为? 这些行为有可能再向说话者传递什么样的信息呢？ 2、你的感受是什么，你更喜欢跟谁交朋友为什么？生：（略） 3、通过良好的倾听，我们又可以得到哪些呢？归纳：不良倾听行为的表现 1、身子不停转来转去、不停地变换站立姿势——什么时候可以