七年级下思想品德知识点归纳

七年级思想品德下册知识点归纳

第五单元：第11课：

1、从哪些方面看出自己长大了？

从身高、体重、容貌、脸上长青春痘、性心理等。

2、青春期生理变化：

①性机能发育成熟。②身体外形急剧变化。③体内机能迅速健全。

3、怎样悦纳自己的生理变化？

①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化。②应接受现实，学会欣赏自己。

③青少年应追求外表美和心灵美的统一。

4、列举青春期的烦恼

①其它同学都长得很高，自己却“原地踏步”。②家庭作业太多，考试成绩不理想。

③父母老是把自己当小孩看待，什么事也不放心自己去做。

5、青春期的三大心理矛盾

⑴渴望独立与现实依赖的矛盾⑵心理闭锁与求得理解的矛盾

⑶性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾

6、怎样正确认识青春期的烦恼？

⑴青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。

⑵这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。

7、解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法？（如何弹奏好青春协奏曲？）

①多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助。

②当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。

③不断完善丰富自我。

8、当出现心理冲动时怎么办？

当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。

第12课：

1、你怎样看待男女生的交往？（为什么说男女同学交往是不可缺少的？）

①男女同学生活在同一个集体中，必然要进行交往。

②男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友情。

2、男女同学交往的好处。（男女同学交往的作用）

①男女同学一起学习、交流，取长补短，可以提高学习效率。

②男女同学正常交往可以相互影响、相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。

③男女同学正常交往，能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。

3、怎样与异性同学交往？（怎样荡起友谊的双桨？）

以正确的态度、恰当的方式交往

①要自然、适度。②与异性同学交往要尊重、真诚。③与异性同学交往的范围应相对广泛，应该和更多的同学建立真挚的友情。第六单元：第13课：

1、常见地情绪有哪些？喜、怒、哀、惧

2、情绪产生和变化的原因有哪些？

①人的需要是否得到满足。②不同情境下会产生不同的情绪。

3、情绪对人的影响。

①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。长期保持积极情绪，有益于身心健康。

②情绪消极时，情况则相反。长期处于不良情绪中，对身心健康产生不良影响。

4列举生活中自己产生过的消极情绪，并说明自己是怎样对待的。（1）期中考试成绩非常不理想，被老师批评，心中很苦恼。我积极的暗示自己，告诉自己“下次一定考好”。（2）昨天和同学为了一点小事吵了一架，很生气。我合理宣泄情绪，采用向好朋友倾诉的方式宣泄了情绪。

5、如何调节和控制好自己的情绪。

⑴学会控制自己的情绪。可采用：①理智控制法②注意力转移法③幽默化解法④积极的心理暗示。

⑵合理宣泄情绪。可采用：①哭泣宣泄②倾诉宣泄③运动宣泄④书写宣泄。

⑶情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。

第14课：

1、列举高雅情趣和庸俗情趣.

⑴高雅情趣:下象棋、练书法、集邮、爬山、读书、读书、打篮球

⑵庸俗情趣：吸烟、喝酒、沉迷电子游戏、迷恋网吧、看黄色书刊

2、高雅情趣和庸俗情趣的特点

⑴高雅情趣的特点：是健康、科学、文明、向上的情趣。

⑵庸俗情趣：是平庸鄙俗、不高尚的情趣。

3、庸俗情趣的危害

它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。

4、对高雅情趣的认识

它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。

5、高雅情趣的作用响。（为什么要培养高雅情趣？）

①有益于身心健康。②有助于开发智力和激发创造力。