级班级拔河比赛注意事项及赛程安排

级班级拔河比赛注意事项及赛程安排
级班级拔河比赛注意事项及赛程安排

级班级拔河比赛注意事项及赛程安排

级班级拔河比赛注意事项及赛程安排此次拔河比赛将于10月20日上午9点在图书馆楼前的空地开始。

拔河流程:

淘汰赛赛程由抽签的形式安排,二十四个班为二十四支队伍。

第一轮淘汰赛:A、B两组二十四支队淘汰剩十二支队(A、B 各六支队)

第二轮淘汰赛:十二支队(A、B各六支队)淘汰剩下六支队。(成为C组)

第三轮半决赛:C组六支队淘汰赛,晋级三支队进行决赛。

参赛人员:

参赛人员为大一各班学生。每一队拔河队上场比赛人数为15人,其中男生14人,女生1人。(注:与机械专业个别无女生班级可上场15名男生)因此,各班在准备参赛人员时,务必协商好。

注意事项:

为使拔河比赛的公平、公正、安全的进行,突出同学们的团结友谊之风。现将级班级拔河比赛的有关事项公布如下:

比赛规则及纪律:

1.本次比赛赛制为三局两胜制,以淘汰赛形式进行。

2.必须听从裁判员的裁判级工作人员的指挥,比赛中不得

有违反体育道德的动作出现,遵守比赛纪律,友谊第一,比赛第二。以安全为主,各班班长为第一负责人。

3.各班同学必须在比赛开始前20分钟到场。如有一方队伍在比赛时间到后迟到15分钟将以弃权论处。裁判、记录员必须在比赛开始前20分钟前签到。

4.在比赛中严禁把绳子栓到身上的任何部位,以免造成不可想象的事故发生。

5.各啦啦队必须服从裁判和工作人员的指挥,站在规定的赛道外。

6.在比赛开始后,不得随意加人或触摸参赛人员身体,如有违犯即取消该对参赛成绩。

7.为保证比赛的安全,参赛人员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;裁判未判胜负前,手不能松开绳子,以免造成不必要的伤害。

8.比赛过程中对裁判判定有异议时,只有班长有权提出抗议申请。

9.获胜队伍完成一轮比赛后各队负责人不得离开比赛现场,等候第二轮的抽签。

10.尊重裁判及工作人员,如有严重顶撞裁判及工作人员的班级,取消比赛资格。学生会成员要认真负责,坚决查处比赛中的不良之风。

11.坚决杜绝在比赛过程中参赛班级发生集体放绳,打架、

漫骂等恶劣行为,各班啦啦队不准有漫骂、侮辱对方队员等不良行为。以上行为如有发生,将取消本班比赛资格,带头闹事者情节严重,给予系部处分。

12.本解释权归系体育部所有。

赛程安排

第一天

第二天

难忘的班级拔河比赛作文

难忘的班级拔河比赛作文 拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期,就有拔河这项活动,不过在那时不叫拔河,而称为“钩强”或“牵钩”。下面小编整理收集了难忘的班级拔河比赛作文,欢迎阅读! 难忘的班级拔河比赛作文1 为了提倡体育运动,学校举行了隆重的拔河比赛。 比赛开始了,先由我们二年级出场。经过抽签,第一场是2班和3班比,大绳索似乎一条大蚯蚓,两队选手似乎两只大鸭子在抢吃蚯蚓,一会儿拉过来,一会儿拉过往,真是可笑。结果,2班赢了。现在是我们1班和2班比,我们班是一班,当然什么事都要在别的班前面,我们一定要赢。大家摩拳擦掌,预备大显身手。体育老师一说开始,大家都抓紧绳索用力地拉。我们使尽九牛二虎之力,使出浑身解数。我们班的啦啦队也为我们打气:“1班加油!1班加油!2班减油!2班减油!”啊!我们班赢啦!同学们都无比兴奋。接下来是4班和5班比,4班赢了,现在我们班要和4班决一胜败了,同学们是多么的激动呀。啦啦队的声音响彻云霄,我们感到无比振奋,我班同学同心协力,团结一致使劲拉。终于,绳索滑向我们班。比赛结束了,当裁判老师公布冠军是1班的时候,同学们欣喜若狂,有的叫,有的跳,有的抛帽子,有的丢衣服,有的拍手,欢呼声不尽于耳。 这件事,使我明白了,“众人拾柴火焰高”的道理,那出色的一幕,我永远也忘不了。

难忘的班级拔河比赛作文2 今天是20XX年的最后一天,也是我难忘的一天,去旧迎新,我们四年级在前操场举行一场别开生面地拔河比赛,场面之热闹,同学们高兴得欢蹦乱跳。 比赛开始了,首先是我班和四(5)班比赛,我班的全体队员一致往后躺,保持着战斗的心态,经过我班队员的努力和啦啦队助威鼓励,轻易地以二比零的成绩把四(5)班的队员打败了,同学们乐得手舞足蹈,欢呼声惊天动地。 我们第二个对手是四(3)班的队员。我们得到了一个稍为有利的场地,有点呈上坡的地势,裁判刚刚喊预备,我们的啦啦队就不停地喊着:“四(4)班,加油;四(4)班,加油……” 可是我们班的队员开始没有往后躺,身体慢慢直起来了,最后稀哩哗啦地往前倒下,结果第一局我们输了。第二局交换场地,场地对我们不利,我们的队员暗下决心,这局一定要赢。我们的队员满怀信心,使出九牛二虎之力,吸取了上一局的教训,统一往后躺,劲往一处使。啦啦队呐喊助威,喊得更响亮了:“四(4)班必胜,四(4)班必胜……”终于,我们班与四(3)班打成平手。 第三局由划拳决定场地,经过几次划拳我们赢了,又得到了有利场地。“哔……”哨声响起,我们班的队员有着一颗顽强的心,使劲往后拉。争夺非常激烈,那中间的红绳线在双方之间不停地摆动,红绳线离我们这边一点一点地逼近了,就差一点点了!但是意想不到的事发生了,四(5)班有人不想我们班赢,

拔河比赛规则

甘棠路佳信小学拔河比赛规则 为加强同学间的交流,同时增强大家的集体荣誉感,提高同学们的身体素质,体现团结、奋进、健康的精神风貌,校团委、学生会、体育组特举办此次比赛。 一、比赛时间: 2018年11月2日 二、比赛地点:学校小广场。 三、比赛形式: 1、参赛队伍:一、五、六年级各班 2、按年级进行分组,每支队伍进行淘汰赛,赛前抽签定位,每场比赛均采用三局两胜制,胜者进入复赛,输者淘汰。 四、组织机构: 组长:杜昌喜 副组长:刘俊良、刘晓红 成员:张震、赵涛、张建国、王乐、谭海洋 总裁判长:杜昌喜 副总裁判长:刘俊良、刘晓红 裁判员:张震、赵涛、张建国、王乐、谭海洋王敏 记录:张建国 场地、器材:王乐 活动协助:姚文静、谢秀丽、徐冬丽 五、比赛规则: 1、每班男、女生参加人数各15人,共计30人。 2、比赛前,裁判员清点各班参赛人数,参赛队员服从裁判员管理。

3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛,非参赛队员不准帮忙,如发现弄虚作假,取消比赛资格。 4、各班必须准时参赛不准无故缺席,迟到五分钟做弃权处理。 5、比赛必须服从裁判员裁决。 六、录取名次及奖励: 1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖。 2、第一名:羽毛球拍3副、羽毛球1桶;第二名:羽毛球拍2副、羽毛球1桶;最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖:羽毛球拍1副、羽毛球1桶、小跳绳1根。 七、比赛器材: 拔河绳:2根;标志桶:8个 注:未尽事宜另行通知,最终解释权归德育处。 2018年11月2日 甘棠路佳信小学

甘棠路佳信小学拔河比赛通知 一、活动名称:“友谊第一,比赛第二”拔河比赛 二、活动目的:培养学生团队协作精神,增强班级凝聚力。 三、参赛对象:所有在校生 四、比赛时间:2018年11月2日下午2:00 五、比赛地点:学校小广场 六、比赛规则: 1、各班只能组一只代表队参赛,共33支队。每支参赛队由班主任担当领队,参赛选手30人,在当场比赛中不得更换比赛选手。 2、抽签决定对阵班级,每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。 七、比赛注意事项: (1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场,比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够30人,则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 (2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场,必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 (3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥,站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格. (4)为保证比赛的安全,参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;裁判未判胜负前,手不能松开绳子。 (5)比赛应本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与,注意安全,量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛

拔河比赛方案

拔河比赛方案Last revision on 21 December 2020

第一届“团结杯”拔河比赛 为丰富全体员工的精神文化生活,增强企业凝聚力,襄垣县分公司特举办第一届“团结杯”拔河比赛。以此为平台展现集体的风采,发扬团队的精神,促进员工之间的交流。 一、活动宗旨: 积极、向上、团结、奋进、运动、健康。 二、活动目的: 通过拔河比赛,发扬团队精神,增强组织凝聚力,使员工们感受集体的力量。展现我公司积极向上,拼搏进取,精力协作,团结奋进的风采。三、赛事主办: 襄垣县分公司 四、参加要求: 襄垣县分公司全体人员。 五、拔河比赛规则 1.报到:比赛开始前,各队领队必须到赛场登记台签到,并听从裁判安排比赛顺序。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛,因特殊原因需要调换场次的,请提前通知。 2.队员人数的规定:每一队上场比赛队员12人,男、女混合。参加比赛的队员必须是本单位人员其它人员不得参加。 3. 拔河道为水泥地上画3条直线,间隔为2M,居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外,其他人员一律不得进入拔河道。

4.比赛开始前,各队按照每12人的要求准备好,比赛开始后,运动员同时发力,将中线标志拉过赛场规定的河界线为赢。 六、比赛方法: 1)比赛循环赛和决赛两个赛程。 2)比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。 3)循环赛:每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。胜者积分一分,输者不积分。 4)决赛:积分前两名进入决赛,采用三局两胜制,胜者为冠军。 七、注意事项: 1、比赛9:30准时开始,各代表队需在9:15之前到达比赛场地。 2、赛前15分钟集合。 3、为避免损伤,要求员工尽可能着宽松易于活动或运动装。 4、参赛人员不得冒名顶替,啦啦队员不准上场帮忙,一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 5、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥,遵守比赛纪律,友谊第一,比赛第二。对违反比赛规则,又不听从劝阻的,取消该队比赛资格。 八、奖励办法:设冠军奖,参与纪念奖。 第一届“团结杯”拔河比赛 襄垣县分公司 通知

拔河比赛技巧和注意事项

三班拔河比赛技巧和注意事项 1、选体重较大的队员参赛,应该把力气大、高个子在最前面,矮个子在后,一个挨一个,顶住脚,参赛队员尽可能穿鞋底比较粗糙的鞋子。 2、关键是在拔河之前,所有人全都抓紧绳子往后仰,身体尽量向后倾(往后倒),双腿打直人往后倾斜,增强阻力,手要用力握住绳子,不要用手的劲要用身体体重来拉。 3、拉绳的方向尽量与绳的夹角小些。拉绳的力的方向尽量与绳的夹角小些,最好和绳子平行这样就可以增大集体的合力,易于取胜。 4、刚开始往后倒只要坚持一会,对方是拔不动的,大概10-15秒之后对方可能就没劲了,此时要一鼓作气,有节奏的往后拉,身体往后倒非常重要。(重力矩的大小由重力大小和重力臂大小的乘积来决定。比赛中,重力大小不变,在脚下不打滑的前提下,身体越向后倾,重力臂越大,则重力矩越大,越容易取胜。) 5、口号和节奏也很重要,坚持一会后,指挥员罗霖通过12、12、12的口号,在2上集体发力。 6、拔河讲究合力,每个队员都很重要,一定要心齐。 7、体重最大的人在最后,除直往后拉以外如果有可能还要尽量控制队伍不要左右摇摆,以免分散力量。 工作人员要求:陈桦钢安排好参赛队员(注意伤病情况),朱传俊、许东奇做好宣传工作,章林峰做好指挥棒(红旗)、口号和大字报等工作,周尊顺做好手套等各类保障工作。

一、队形:由高到矮。因为拉的过程中,力是向斜下方,这样大家的力会统一。 二、绳要直,:不能忽左忽右,如果有一人向左,一个人向右,那么就等于他二人没拔,那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的,如果左右晃,那么大家的力再大也白拉。 三、拉前姿势:前腿崩直,后腿弓步,身体重心向后倒。蹲的越低越好,但要能使上劲为原则。 四、距离:不能太大,也不可太小。太大,绳子会左右晃,太小,人与人之间会冲撞,发不出力。 五、行进:一起向后倒着走,重心不变,只是脚向后倒,面向对手,这样不会给人有偷袭的可能。 六、节奏:拉拉队统一指挥。遇到对手强,用长口令,例如:(一人)喊:“二****(拖长音)班”,(众人)喊:“加***(拖长音)油”。这样从心理上会增强耐力,虽然对手强,但从心理上给对手造成混乱,我们可以有机可乘。 七、信念:拔的时候要有拼命的精神,再强的对手,也要拖到他怕。 八、耐力。要知道当你没力的时候对手也没有,你的同伴还在拼命,那么那怕帮他一点点力气都有可能赢对手,所以一定要团结。 如有侵权请联系告知删除,感谢你们的配合!

公司拔河比赛活动方案

公司拔河比赛活动方案 为了丰富公司员工的业余文化生活,增进友谊,增强员工的集体荣誉感和凝聚力,弘扬雷曼人积极进取、团结协作的精神,公司将举行2013年雷曼光电“团结杯”拔河比赛,相关活动方案如下: 一、活动时间:2013年10月29日(周二)下午17:30—18:50 二、活动地点:公司灯光篮球场 三、组委会及工作人员 1、邀请领导: 2、总指挥: 3、主裁判: 4、主持人: 5、计录员: 6、监督员: 7、照相: 四、比赛流程 1. 各参赛队伍清点人数,列队待命,由各队队长代表本队抽签 2. 领导讲话(哪些领导),并宣布比赛开始 3. 主持人宣布比赛规则及相关事项

4. 按照抽签的顺序开始比赛 5. 主持人宣布比赛结果 6. 领导颁奖(哪些领导),队长领奖 五、参赛人员及组队 1、参赛人员:以一个或多个部门组队,各队参赛人员20名(12名男性、8名女性),另设队长1名并兼监督员,不参与比赛。 2、参赛组共计8组,分别是: ①、照明生产(含工艺中心); ②、显示屏生产3楼车间; ③、显示屏生产1楼车间; ④、封装生产SMD(含封装设备科); ⑤、封装生产LAMP(含封装生技科); ⑥、供应链管理部; ⑦、质量中心(含封装、显示屏、照明品质); ⑧、公共职能部门(人力行政部、财务部、采购) 六、比赛规则 ①、比赛设主裁判一名、各队队长为监督员,监督员负责清点和监督对手人数 ②、比赛采取抽签淘汰制,第一轮抽签,8队分为四组,每组两队,三局两胜制,胜出的四队进行第二轮抽签,分两组比赛,三局两胜制,胜出的两个队争夺冠军,未胜出的两个队争夺季军

③、比赛进行中,不准换人,不准加人 ④、比赛应本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与,注意安全,量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各队长谨记并转告队员。 ⑤、比赛中如发现任何一队借助外力或比赛人员多出比赛成绩将视为无效。 七、奖项及奖金设置 第一名(1200元/组) 第二名(1000元/组) 第三名(800元/组) 参与奖(精美礼品1份/人) 八、工作安排及准备事项(工作人员须提前半个小时做好准备) 行政科(工会)负责安排宣传活动、报名表统计、布置现场、现场照相等。记录员登记好每一轮比赛的结果,比赛结束后立即将结果交到主持人手中准备桌椅、铅笔、圆珠笔各2支、抽签纸若干、口哨2个、计录卡若干、准备拔河绳1条、红丝带两条等。 九、注意事项 1、报名时间:各部门请精心组织参赛人员,于10月25日(周五)下午18点前将本队参赛名单、队名及队长上报行政科陈秋娴处,如截止报名时间仍未报名的部门,将取消其参赛资格轮空名额采取抽签直接晋级四强;

拔河比赛规则(国际版)

拔河规则目录 第一篇拔河运动规则 第一条依据 第二条比赛场地与比赛用绳 第三条队伍 第四条服装 第五条报名、测量体重、验戳章 第六条比赛 第二篇裁判要领 第一条裁判服装 第二条裁判职责 第三条裁判资格 第四条裁判任务 第一篇拔河运动规则 第一条依据 本拔河运动规则,是根据国际拔河运动总会的规则制定而成。 (室外与室内一样在硬且平坦的场地举行比赛时,适用本规则) 。在室内像国际拔河运动总会方式举行时,可引用国际拔河运动总会所制定的各项规则。 第二条比赛场地与比赛用绳 2 : 1 比赛场地 (一)比赛场地称为拔河道,必须是水平线而且平坦,或使用专用拔河道垫。而在体育馆可以直接使用地板比赛时,也可以使用贴布或胶带做标志。 (二)拔河道规格 (l)A=比安区域宽90cm 拔河道宽为9Ocm, (以内测量不包括5cm的标志线) 如考虑到比赛中,因地板滑,或程度差的队伍,容易滑出边界线外时,得以启用宽至180cm的拔河道举行比赛。但必须在竞赛规程中说明。 (2)B =后面安全区 为预防比赛开始后,优胜队向后退时,碰撞到墙壁或障碍物,所以必须充分取得后面安全区 (至少应各为4.5m ) 以确保安全。以中心线为准,至两端线各为l2m,按体育馆的大d‥ 必须充分取得后面安全区,以确保安全。

(3)C =边界安全区 使用垫子时,因段差关系,为防止跌倒,也可以设计宽l5cm的安全区。 为预防比赛开始后,优胜队向后退时,碰撞上墙壁以及障碍物,为安全性着想,必须设置端线,而且端线后面要有充分场地。比赛开始时,各队中最末尾之一A,如不在端线之前,则表获胜队会有碰撞之危险。 (三)标志的颜色 中心线为红色、其它线原则上为白色,线宽5cm。 注 :运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地,在运动场,划一条中心线并两端插旗志及两边各4m线,比赛开始后,绳子的中心线与运动场中心线对准之后,双方立刻把绳子张开。 比赛用绳 (一)比赛用绳规定如下: A (一般用绳) B (少年组用绳) (1)一般用绳规定如下, 外周 lOcm*l2.5cm 注 : 室外比赛至少33.5m 材料马尼拉麻 长度 28.m~33.5m (2)少年组用绳规定如下 : 外周 9cm*lIcm 长度 28m*30m 材料马尼拉麻 各组比赛用绳,绳子上不能有结节或握把。 (二)比赛用绳的标志如下 (1)绳子的标志如下, 1.中心记号区………绳子的中心………红色 2.白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色 (从中心记号区至白色记号的内侧测量) 。 3.蓝色记号区………从白色记号区的内侧5Ocm的位置………蓝色。 (2)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志,以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。 (3)标志线宽为5*lOcm ,蓝色记号区宽为5cm 。 (三)室外比赛时绳子标志如下 : (1)绳子的中心是红色贴布或红色标志。

班级拔河比赛策划书

班级拔河比赛策划书 贴心本人已经整理好了班级拔河比赛策划书供大家阅读,欢迎浏览。更多内容请关注。 “拔河比赛” 拔河比赛是中国的传统体育活动,在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力,从而加强参赛团体之间的合作、交流,增强整个参赛队伍之间的凝聚力。新学期开始,为了加深同学们之间的友谊,增强班级的团结意识,特举行此次拔河比赛。 初一各班 学校操场 1、拔河道为排球场地的中线和两条进攻线,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外,其他人员一律不得进入比赛场地。 2、以各班为单位参赛,共6支队。每支参赛队由领队1人,参赛选手30人(其中男选手15人,女选手15人)组成,在当场比赛中不得更换比赛选手。 3、每场比赛会派2个比赛监督员,清点对方人数是否正确,监督是否有违反现象,如发现有违反现象立即取消比赛资格 4、比赛时设有一个主裁,两个监督人员,六个边裁。 5、比赛抽签决定,实行循环赛。 (1)比赛采用循环赛方法,胜队得2分、负队得1分。 (1)每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛,比赛双方由各自抽签决定,并且每队选出一个领队负责本队的通知工作。 (2)比赛开始前,各队按照每人一个纵队以站立的姿势准备好,比赛开始后,两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

(3)每局比赛期间不算时间,直到裁判分出胜负为止。 每一局胜负判定:当中心标志被拉到一方的进攻白色线时,及绳子向一方移动到白色进攻线,比赛结束。 (1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动,比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够人,则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 (2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场,必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 (3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥,站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙,一经发现立即取消比赛资格. (4)为保证比赛的安全,参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前,手不能松开绳子。(5)比赛应本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与,注意安全,量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。 (6)比赛过程中对裁判判定有异议时,只有领队有权提出抗议申请。 第一轮:第二轮第三轮第四轮第五轮 1班----2班1班----3班1班----4班1班----5班1班----6班 3班----4班2班----5班2班----6班2班----4班2班----3班 5班----6班4班----6班3班----5班3班----6班4班----5班 1、主裁:李芳 2、边裁:刘贤云董秀菊聂林霞王桂清马爱葵李冠男 3、计分:贾丽霞 周三下午课外活动进行1、2轮比赛

拔河比赛知识讲解

拔河比赛

拔河比赛策划 电气与信息学院学生会 体育部

一、活动宗旨: 积极、团结、奋进、健康 二、活动目的: 为近一步丰富校园文化生活,努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛,增强学生会各部门之间的相互联系,陶冶学生的高尚情操,展示各自体育才华,发扬团队精神,增强组织凝聚力,培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神,激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情,不断提高自身全面素质,推动校园精神文明建设。 三、活动时间: 10月24日——10月29日 四、活动地点: 主楼门前 五、活动人员: 学生会各部同学 六、需要资源: 1个口哨、1根粗绳,一根红绳,白灰若干 七、活动规则: 1.报到: 比赛开始前,各部负责人必须提前5分钟到赛场签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛,因特殊原因需要调换场次的,请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。 2.队员人数的规定: 每一拔河队上场比赛队员10人,每队为男5人、女5人。参加比赛的队员必须本部同学优先,如不足或有特殊原因可从其余部门借1-2人。 3、每部派2个比赛监督员,对照名单清点对方人员、人数是否正确,监督是否有违反现象,如发现有违反现象立即取消比赛资格。

4、比赛地为水泥地上画3条直线,间隔为150cm。居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。 5、各部门负责人要认真组织,其他拉拉队员必须站在场地限制线外,不得进入拔河场地内,否则以作弊处理。 6、比赛方法: 1)比赛分淘汰赛和决赛等三个赛程。胜1场积1分,负1场积—1分。 2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各部负责人抽签决定。 3)淘汰赛:每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级。每组获胜队伍进行第二轮淘汰赛。最后留下三支队伍抽签进行半决赛和决赛。 5)决赛:三支队伍由部长进行抽签分组进行循环赛,每组按三局两胜制进行比赛。如果最后有积分一样的队伍就查败场。 八、赛前及赛后宣传: 1、参赛的各部负责人应迅速落实参赛人员,制定本部比赛策略。 2、参赛过程网络部用相机纪录比赛精彩瞬间。 九、注意事项: 1、赛前5分钟点名检录,核对人员,三次点名不到的代表队视为自动弃权。 2、参赛人员不得穿钉鞋,不得冒名顶替,啦啦队员不准上场帮忙,一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 3、比赛前由各部负责人抽签决定对阵。 4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥,遵守比赛纪律,友谊第一,比赛第二。对违反比赛规则,又不听从劝阻的,判输。 5、在比赛过程中,参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为,如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

2017年员工拔河比赛方案

第一届员工拔河比赛方案 为了丰富员工的业余生活,公司特举办拔河比赛,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,促进员工之间的交流,增加凝聚力,以提高团队合作和坚韧不拔的精神。 一、活动时间:6月15日上午09:08 二、活动地点:中心广场 三、组队要求 1、各服务中心各组建男、女两支比赛队伍,总部组建男、女两支比赛队伍,共八支比赛队伍。 2、男队人数要求:15人,女队人数要求:10人。 3、各参赛队伍于6月8日前将服装尺码报行政部。 四、拔河比赛规则 1、拔河道为地上画3条直线,间隔为200CM,居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外,其他人员一律不得进入拔河道。 2、赛程设置:此次赛制分为淘汰赛。 男队、女队分别以抽签的方式两两分组比赛,初赛为一局一胜制,决赛为以三局两胜赛制(三、四名排名比赛为一局一胜制),最终赛出男队、女队冠军各一名。 3、每队选定一名队长:队长负责将参加人员带到比赛地点、抽签及维持秩序。 五、比赛流程 1、运动员入场仪式 2、领导致开幕词,并宣布比赛开始。 3、运动员及裁判员宣誓 4、主持人宣布比赛规则及相关事项。 5、各参赛队伍清点人数,列队待命,由各队队长代表本队抽签。 6、按照抽签的顺序开始比赛。 7、主持人宣布比赛结果。 8、领导颁奖,队长领奖。

六、奖项设置 冠军:男队冠军、女队冠军各一名,其他参赛队伍均为纪念奖。 七、工作人员及安排 1、总裁判长(1名):***。 2、裁判员(1名):***,负责宣布比赛开始及裁定。 3、边裁(2名):***、***,负责比赛人数清点。 4、主持人(1名):*** 5、记录员(2名):***、***,负责记录比赛的结果和通知下一组比赛。 6、音响播放:*** 7、场地秩序维护:***,负责提前清理场地,防止有车辆占位 8、器材:***,负责提前准备好活动物品。 9、物品及奖品保管:*** 10、颁奖礼仪:***、*** 11、击鼓(1名):***。 12、现场照相(2人):***、*** 。 13、活动协助:各服务中心、各职能部门。 八、预算及物品

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本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! == 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! == 3支队伍拔河比赛规则 拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动,属于中国的传统运动项目。这是小编为大家收集的3支队伍拔河比赛规则,喜欢本文的小伙伴们不要错过啦。 3支队伍拔河比赛规则 1、将3组分ABC组,第一场B---C 第二场A--C 第三场 A--B 2、三局2胜,先抛硬币“挑边”胜者,先选场区(赛场的一侧),第二局交换场区,如果双方各胜局,打决胜局,但决胜局还需重新挑边。 3、每个队出场2次,胜次多者为冠军,,如果出现3个队都是一平一负,看他们谁的净胜局局数多,多者列先,假如净胜局也一样,可以加赛一场,一 局定胜负,假如2个队胜次相同,看他们循环赛的胜负关系,胜者列前。 假如出现连场问题,需休息10分钟。 拔河比赛技巧 技巧 根据运动生物力学家Hay(1993)在其有关运动生物力学与运动技术论箸 中认为,运动(Biomechanics)是描写、分析与评估人体运动时,身体之内在 与外在力量,以及这些力量所造成影响的一门问。因此透过力学的角度来对拔 河进行探讨将有助于观念的氂清与现象的解释,进而建立运动技术教学和训练 的基础,使得拔河运动技术能够提升,竞赛能力得以突破。前面介绍了有关拔 河的起源後,本节将分别从下列几部分来加以说明: (一)拔河运动的特色 (二)拔河的自由体图 (三)倾倒力矩与回复力矩 (四)摩擦力 (五)合力

(六)基本力学模式。 拔河运动的力学特色 拔河比赛站位 现代拔河运动的特色是参与的双方体重同等级,透过拔河绳的互拉以进行 对抗的比赛。胜负的判定端看那一队先将对方拉向该队,且使拔河绳上的标志 点超过所订定的界缐。因此拔河教练及选手所关心的是如何透过训练及姿势上 的改变和靠绳位置的变化得以产生较佳及持续的水平拉力,使足够将对手拉向 我方场地而获得胜利。 透过自由体图的解析,可以让我们对于拔河姿势中各作用力间的相互关系 有较明确的认识。 假设上图为一平衡的情况下,作用力于重心(CG)的力为重力(Fcg),地面反作用力的水平与垂直分力分别为(Gh)与(Gv);绳子反作用力的水平与 垂直分力分别为(Ph)与(Pv)。 倾倒力矩与回复力矩 假设在拔河时之支点位于足部压力中心处,若要让身体达到平衡必须具备 下列二个条件:一为合力为零,亦即图一中的重力(Fcg)等于地面垂直反作用力(Gv)与拔河绳上垂直分力(Pv)的和,其公式是Fcg=Gv+Pv;二为合力矩 为零,亦即透过握绳处至足部支点所产生的倾倒力矩要等于由重力至足部支点 所产生的回复力矩。 摩擦力 于现代室内拔河比赛中,选手穿著利于比赛的专用拔河鞋,其最主要的著 眼点是专用拔河鞋具有较高的摩擦系数,在相同的垂直作用立下,可产生较大 的摩擦力,如此较有利于姿势的稳定与平衡;一训练有素之一流队伍对拔河鞋 底及拔河道表面的洁净都非常注意,其原因在于两者表面的不洁是造成摩擦系 数减损的主要原因之一。重心至足部支点与地面的夹角愈小,所获得的水平分 力最大,但垂直分力也愈小,若垂直分力所造成的摩擦力小于对方之拉力时, 将产生不利的滑动现象。如重心至足部之点与地面的夹角角度较大时,回复力 矩小于倾倒力矩,虽不易滑动,但因回复力矩的减小容易发生体轴向前倾倒的 现象,这对比赛亦是不利的。 合力 经由研究数据发现,若有两位各能产生80公斤重(KGW)水平拉力的选手,以串联的方式测量其总拉力,所得之合力值要小于两位选手之水平拉力的和 160公斤重(KGW),其原因在于两人以串联方式来拉的情况下,合力会有所消耗,这种现象在多人的情况下更明显。因此教练在安排选手位置及选手施力方

拔河比赛作文

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话题作文 题目:拔河比赛 班级:七一班 日期: 12月8日

拔河比赛 写作要求: 1、字体端正,字数500字以上。 2、叙事要完整,选择精彩的场景,进行细节刻画。 3、尽量使用一些形容词和修辞方法,使语言生动起来。 写作导引: 运用丰富的描写方法,再现比赛时激烈的场面。注意在适当的时候进行总结,画龙点睛。 批改记录 写作优秀者: 吕娟娟吴佳欣侯媛媛李浩 有待进步者: 李志鹏任继盛张正杰王爱枝 写作优点: 1、大部分学生会使用细节描写。

2、标点符号大体使用正确。 3、有自己的真情实感,并能够适当的发表议论。 存在问题: 1、流水账现象仍然存在。 2、不会合理地分段。 3、标点符号单一、不规范。 4、段落过渡不自然。 范文: 难忘的一次比赛 时光荏苒,岁月匆匆,曾经许多的事情都在记忆里变得模糊,唯独那件事至今都还记忆犹新,无法忘却! “加油!加油!”伴随着一浪高过一浪的呐喊助威声,一场激动人心的拔河比赛拉开了序幕…… 谁知比赛刚开始,我们就迎来了强大如猛虎的敌人,他们来势汹汹,出其不意,打的我方措手不及,给了我方一个下马威。但是我们也不甘示弱,拼命抵抗,一个回合、两个回合……无奈对手过于强大,以至于我们防不胜防,最终惨败。 虽出师不利,但我们并未气馁。正可谓:“断剑重铸之日,骑士归来之时。”于是我方重拾信

心,整装待发,开始新一轮较量。通过几个回合的周旋,双方体力都有所不支,就在我方放松警惕之时,对手又猛地发起进攻,想来个“情节回放”。但吃一堑长一智,我们很快识破了对手的“阴谋”,重振旗鼓,调整策略,势如破竹,一举冲破敌人的防线,有力的削弱了他们势力,取得了胜利。于是我们乘胜追击,步步紧逼,将比赛推向了高潮,一旁观众的呐喊助威声越发激烈,犹如一针强而有力的兴奋剂,使我们热血沸腾,心情澎湃!此刻对手费尽心思想要力挽狂澜,但无奈大势已去,纵然他们有赵云之勇,诸葛之智也无法扭转败局,只能做最后的垂死挣扎直至精疲力竭,体力殆尽。最终胜利的火炬是属于我们的,经过一番澣旋,我方打败对手,大获全胜,着实令人意想不到! 虽然这只是一场小小的比赛,却让我明白了:任何人只要努力,就有可能创造奇迹!这个世界上没有永远的失败者也没有永远的成功者。若你能摆正心态,坚定信念,那么你就成功了一半,若你能将决心付诸实践,那成功就会出现在你触手可及的地方! 评语:文章中心较明确,围绕这一次比赛将过程描写地较为详细,语言也较为丰富,并能从中获得自己的启示。继续努力!还需要多阅读,多积累! 话题作文

拔河比赛活动策划方案

拔河比赛活动策划方案 一、活动宗旨: 积极、向上、团结、奋进、运动、健康 二、活动目的: 为近一步丰富校园文化生活,努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛,增强各班级之间的相互联系,陶冶学生的高尚情操,展示各自体育才华,发扬团队精神,增强组织凝聚力,培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神,激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情,不断提高自身全面素质,推动校园精神文明建设。 三、活动时间: 12月26日 四、活动地点: 操场 五、活动人员: 全体教师学生 六、活动规则: 1.报到: 比赛开始前,各班体育委员必须提前5分钟到赛场。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛,因特殊原因需要调换场次的,请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。 2.队员人数的规定: 每一拔河队上场比赛队员为10人。参加比赛的队员必须是其班级学生,其余人员不得参加。3、每班派2个比赛监督员,清点对方人员、人数是否正确,监督是否有违反现象,如发现有违反现象立即取消比赛资格。 4、比赛地为水泥地上画3条直线,间隔为150cm。居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河

界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。 5、各班组织委员要认真组织,其他拉拉队员必须站在场地限制线外,不得进入拔河场地内,否则以作弊处理。 6、比赛方法: 1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。 2)比赛分组及比赛首场的站位选择由抽签决定。 3)淘汰赛:每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制。 4)复活赛:淘汰赛中未晋级半决赛,进行抽签决定哪队复活。 5)半决赛:抽签分组,每组按三局两胜制进行拔河比赛,获胜的三支队伍进入决赛。 6)决赛:采用循环赛,最终决定一二三名。 七、赛前及赛后宣传: 1、参赛的各班班长应迅速落实参赛人员,制定本班比赛策略,在班级对本次比赛作重点宣传。 2、参赛过程记者部用相机纪录各班比赛精彩瞬间。 八、注意事项: 1、赛前5分钟点名检录,三次点名不到的代表队视为自动弃权。 2、参赛人员不得冒名顶替,啦啦队员不准上场帮忙,一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 3、比赛前由抽签决定对阵。 4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥,遵守比赛纪律,友谊第一,比赛第二。对违反比赛规则,又不听从劝阻的,判输。 5、在比赛过程中,参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊行为,如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。 6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场,必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。 九、奖励办法:

拔河比赛活动流程

王营子中学拔河比赛活动方案 一、前期准备 1、活动时间:2019年3月28日下午12:20(具体时间可根 据生产待定)。 2、活动宣传:各部门利用班会时间做倡议,鼓励学生积极参 加。 计划时间2019年3月28日完成 3、活动组队:以班级为单位,七、八、九年级共5支队伍。参赛选手七年(40人)八年(36人)九年(32人)男女各一半要求: 1、拔河道为地上画三条线,间隔为200cm,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一重物,视为中线,两边线为河界。除参赛队班主任,工作人员及参赛队员,其他人员一律不准进入。 3、每场比赛会排出两个监督员,清点人数是否正确,监督是否有违反现象,如有发现有违反现象立即取消比赛资格。 4、报名时间及方式:2019年3月28日以班级为单位组织团队 参加,并选出一名队长。 5、活动用品准备:活动所需全部用品必须在活动前一天准备到位。 6、各参赛队提前到达赛场进行热身运动。 7、各队比赛仅出入赛场必须等候工作人员安排。 8、各队啦啦队必须服从裁判和工作人员指挥,站在规定赛道外。比赛时不得有冒名顶替,啦啦队不可上场帮忙,一经发现立即取消比赛资格。

9、为保证比赛安全,参赛人员不得穿钉鞋比赛,一律穿运动鞋。不准带手套;裁判未判胜负不准松开绳子。 10、比赛本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与,注意安全,量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后不得立即松绳,以免造成对方队员受伤。各班主任谨记转告给各队参赛学生。 二、活动流程 1、各部门下发通知具体的比赛时间和各队队长签到时间。 2、各队队长提前半小时到达场地签到,并抽签决定比赛顺下。 3、主持人上台主持活动。 4、郑树强主任为活动致开幕词。 5、主裁宣读比赛要求。 6、依照比赛规则开始比赛,主裁、边裁、记分员、安全员就位。 7、裁判长宣布比赛开始。 8、比赛按照单循环的方式进行,首先两两对赛,胜出的在进行比赛,通过逐一淘汰的方式决定出第一名、第二名、第三名。 8、根据平分结果,宣布获奖名单,并领取奖品。 9、裁判长宣布活动结束。 三、活动期间的前期的人员工作安排 1、主持人:秦浩然 2、主裁判员:赵成林边裁:李伟 3、记分员:周玉双 4、物资管理:吴春波

拔河比赛方案

拔河比赛方案 资料一: 拔河比赛策划书方案 一、活动宗旨:用心、向上、团结、奋进、户外、健康 二、活动目的: 增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造户外机会,带给展现个人、群众风采的舞台。透过拔河比赛,发扬团队精神,增强组织凝聚力,使学生们体会群众的力量。 三、赛事主办及管理 本次比赛由研究生部团委主办,研XX级五中队二班承办 四、比赛地点:雁塔校区篮球场 五、比赛时刻:周一、周二、周三的下午4点(具体日期盼抽签结束 后另行通知)。 六、参加要求 1、以班为单位组成各参赛队伍 2、各班限报领队1名。 七、拔河比赛规则 1。报到:

比赛开始前,各队领队务必到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证,无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛,因特殊原因需要调换场次的,请提前通知。 2。队员人数的规定: 每一拔河队上场比赛队员20人,每队位男、女各10人。参加比赛的队员务必是本校研究生院学生,其余人员不得参加。 八、比赛方法: 1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。 2)比赛分组及比赛首场的站位选取由各队队长抽签决定。 3)淘汰赛:每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制,每局后 双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数,最终胜利的四只队伍进入半决赛。 4)半决赛:由队长进行抽签分组,每队按三局两胜制进行拔河比赛,获胜队进入决赛。 5)决赛:采用三局两胜制,胜者为总冠军。 九、注意事项: 1、每场比赛16:15准时开始,各代表队需在16:00到

达比赛场地(雁 塔篮球场)。 2、赛前15分钟点名检录,核对学生证,三次点名不到的代表队视为 自动弃权。 3、为避免损伤和力求美观整齐,要求穿长袖户外衫、平底胶鞋,不准带手套,不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。 4、参赛人员不得冒名顶替,啦啦队员不准上场帮忙,一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵(抽签时刻另行通知)。 6、务必听从裁判员的裁判及工作人员的指挥,遵守比赛纪律,友谊第一,比赛第二。对违反比赛规则,又不听从劝阻的,判输。 7、奖励办法 比赛取前三名,给予必须奖励。 十、本规程如未尽事宜,由五中队二班负责解释。 大学研究生部XX级五中队二班 XX年5月25日 资料二: 拔河比赛策划书方案 一、活动宗旨:用心、向上、团结、奋进、户外、健康

班级拔河比赛作文范文-关于班级的作文.doc

班级拔河比赛作文范文-关于班级的作文 在拔河比赛中,不要根据力量和重量来安排,从绳子的末端到前线,从重到轻。以下是拔河比赛的样本文章集。欢迎阅读! 班级拔河比赛作文范文1 今天早上,开始下毛毛雨。雨一停,毛就带我们去看班级拔河比赛。比赛前,毛老师在教室里把我们分成了好几个小组。有运动员和啦啦队员。我想参加这场拔河比赛,但我不知道老师是否能选择我。我太焦虑了,以至于我的心怦怦直跳。当我听到老师引用“潘佳杰”的话时,我如释重负,甜蜜如蜜。报出名字的学生排队参加拔河比赛,而没有报出名字的学生则是啦啦队员。 我们来到操场参加比赛。在操场上,不仅有我们班,还有一班和三班。冯导演首先介绍了拔河的由来。在古代,山的中间有两座山和一条河。这两个队用一根长绳子举行了一场拔河比赛。谁掉进河里谁就输了。 然后,冯导演让班组长抽签。我们班很幸运,当我们到达第一名时,我们可以在参加比赛前休息一下。 第一场比赛将由一班和三班进行,采用三分之二的规则。在第一盘,我没有太在意。三班赢了。在第二组中,一班和三班都非常努力地工作,并且发挥了他们的能量。然而,三班赢了。两局都赢了,一班和三班的比赛结果是三班。当时,我心里在想:“三班太强了。我们班会输吗?” 轮到我们和三班竞争了。在第一盘,我们班全力以赴,但中间总

是从右向左移动。我们花了很长时间才到达中心。在第一盘,我们班赢了。三班的学生不相信,所以第二轮比赛又开始了。在第二盘,我们稍微低估了敌人,在我们准备好之前就被三班撤出了。在这一盘,我们输了。 比赛的最后一轮开始了。我心想,“这是最后一次机会了。我们班不能放弃。我们必须赢得比赛!”在比赛过程中,我们班的运动员非常努力,并发挥了他们的母乳喂养能力。我看到中心点在两边来回移动,一个在左边,一个在右边。慢慢地,中心点向我们这边移动,老师为我们班欢呼,学生为我们班欢呼。经过同学们的不懈努力,我们终于赢得了决胜。 从拔河比赛中,我学到了一个真理:团结就是力量。 班级拔河比赛作文范文2 周四下午,我们和八班进行了一场拔河比赛。 得知这个消息后,我们做了充分的准备。两个体育委员会各选出12名男生、12名女生,并根据合理的数学规律安排拔河的顺序。另一方面,班长思华亚准备了拉拉的话,最后拉拉的话是:靠近7班,互相密切配合,打倒所有领导,放弃其他领导。每个人都期待着比赛。 那天下午,一切都准备好了。每个人都兴高采烈地欢迎这场比赛。随着体育老师的“准备好,开始吧”,比赛双方的运动员都鼓起了腮,咬紧了牙齿,向后靠着,手里紧紧抓着绳子。作为团队的一员,此刻我的心很不安。我的心在喉咙里。不仅是绳子,我的心也绷得紧紧的。我不敢一直放松。上帝保佑我!红线一个接一个地靠近我们。最后,

拔河运动竞赛活动安全注意事项

拔河运动竞赛活动安全注意事项 一、序言 所谓拔河比赛,是一群相等体重和人数之队伍,同心协力,配合一定的节奏和韵律,试图将对方拉动之运动。比赛时,大声的喊叫及拉拉队的呼喊是相当重要的。比赛时,只要有一人稍松手,很可能就被对方拉过去,所以尽管累,也不得不使尽全身的力气坚持下去。比赛后,不论输嬴,双方都有全力较劲后的爽快感觉。由此可知,拔河比赛的意义在强调团队精神、耐力与协调力,而非单纯的蛮力。 二、拔河运动的种类 (一)国际八人制的竞赛:以以八人的总体重来分级,从500kg到720kg,一般每隔40kg一级。 (二)传统的拔河比赛:通常以人数为参赛规定,少见以体重来限制。 (三)拔河运动的游戏:十字拔河、太阳拔河、圆型拔河、火车拔河…等。(四)古代风俗的拔河:军队的战技,用来克敌致胜,以后发展为庆典的游艺表演节目。 *上述第一、二项为正式的比赛,第三项为游戏活动性质,第四项为表演性质,不适合把三、四项拿来当比赛进行,因它往往没有清楚的游戏规则和公正的裁判,人数多,力量大,加上使力的方向不一致,容易造成危险。 三、拔河比赛的规则

(一)双手手心向上,不得成8字形缠绕双手,以免拉伤(正确的握绳法,不可戴手套)。 (二)绳从腋下经过(身体的正确姿势,不可将绳缠住手臂)。 (三)脚尖在膝之前(双脚使力的方向,不可蹲着拉)。 *上述三项规定,形成拔河的基本姿势,不要弯腰蹲着拉,应全身伸展拉 直。传统拔河中常见的弯腰蹲着,身体紧缩压低的姿势是错误的,也易 造成伤害。 四、拔河运动的犯规动作:有十个犯规动作 (一)与绳子有关:锁绳、爬绳、划绳、锚人等,违反握绳法。(为着保持双方使力的稳定性)。 (二)与身体有关:触地、坐地、姿势、持绳等。(为着保持良好身体伸展的拔河姿势)。 (三)与场地有关:出界、立足点。(为着有一定比赛的场地规范空间)。 五、认识拔河比赛用绳 (一)材质:马尼拉绳不可用其它人造绳索代替。 (二)规格:32mm-38mm ( 外周围10-12.5cm ) * 承受拉断力6000-8000kg * 50m/m承受拉断力为13000kg,可为一边30人,共60人一同来拔河。 * 90m/m承受拉断力为40000kg,可为一边100人,共200人一同来拔河。 *一般学校皆为50mm的马尼拉绳,不可超过一队30人以上拔河。 (三)绳子长度:

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