卫生和健康的主题演讲稿

卫生和健康的主题演讲稿
卫生和健康的主题演讲稿

卫生和健康的主题演讲稿

卫生和健康的主题演讲稿1

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

我们都知道,健康是我们生命中最重要的,因为只有拥有健康的身体,我们才能够更加快乐地享受生活,更好地体验生活中各种各样美好的事情。然而,想要拥有健康的体魄,讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。

“健康是革命的本钱。”这句话说得一点也没有错,健康是极其重要的,而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好,“民以食为天”,我们在吃东西的时候,一定要注意讲究卫生,因为“病从口入”,所以,吃饭之前一定要记得先洗一下手,然后再去享受美味的一餐。除此之外,在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净,然后再去做其他的事情。平时有空闲的时候,我们就应该将自己的房间收拾整理一下,拖一拖地板,擦一擦窗户,这样就能够让家里焕然一新,同时也可以使自己心情愉快。其实,有时候,做一做家务活也是一个不错的选择,因为做家务也算是一种运动。讲究卫生,环境变美了,身体健康了,我们的心情自然而然也会好起来。

为了让我们能够拥有健康,让我们讲究卫生吧。

卫生和健康的主题演讲稿2

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

就这样一次、一次、再一次……环卫工这么多年来的辛苦,大家都看在眼里。但是为什么人们还是会乱丢垃圾?有时候,垃圾桶就在人们的不远处,走两三步就完全可以到达,但是,他们还是选择随意丢在地上。这让我情不自禁想起我亲身经历的一件事情……

在一个星期天。我原本想去超市逛逛,但就在去的途中,刚才还阳光明媚的天空瞬间就变了脸——下起了倾盆大雨。这让我不得不在屋檐下躲雨,而在我的身旁,也有一位瘦弱的老爷爷在躲雨。我有点怜悯这位骨瘦如柴的老爷爷。便冒雨去一家便利店,买了一瓶纯牛奶。送给了那位老爷爷。老爷爷对我感激不尽,我也非常开心。过了五分钟,雨停了。老爷爷走了,我也打算走。就在我大步向前的时候,一盒空牛奶瓶把我绊倒了。我知道,那就是老爷爷喝完的牛奶瓶,他随手扔到了地上。我有点说不出的心情,之后。我捡起牛奶瓶。向着正对面的垃圾桶走去……

如果,人们全都随手乱丢垃圾。那么我们的祖国迟早会变成一个臭气熏天、满是蟑螂老鼠、瓜皮纸屑的国家。我想大家都不想会在这样一个环境下生活。所以,捡起你身边的垃圾,扔进垃圾桶。你在向垃圾桶每走的一小步,就是文明的一大步。行动起来吧!

让我们的祖国,更加美好。让更多人人们生活在蓝天白云,一尘不染的环境下生活吧。

卫生和健康的主题演讲稿3

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

说到健康,我最近加入了心理活动小组,通过一段时间的学习和相处,我变得更快乐,更开朗了。我认为心理健康是非常重要的,无论是对一个人的成长,还是以后的发展都起到关键的作用。

以前,我是一个比较害羞,不爱说话的人,我总是喜欢一个人看书,吃饭,学习。但是自从我加入心理健康小组以后,情况发生了改变:我喜欢交朋友,不再一个人形单影只,我变得开朗了。

在活动课上,心理老师教会了我很多,我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点:

首先,要学会适应环境,具有完善的个性特征,有情绪反应,意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力,能充分认识自己,自觉地控制自己,正确对待外界影响,使心理协调平衡,也就是心理健康了。

然后,做事一定要有信心,玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只有欣赏,不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们

的初衷,使你偏离正确的认识轨道。

再就是,不要自卑,也不要自傲,人生来平等,不分等级,因此一定要看重自己所拥有的。

最后,做一个心理健康的人,要会欣赏别人,懂得换位思考,生活中,人生不必苛求完美,只要你拥有一个轻松自己的微笑,只要你拥有一份进取向上的心境,只要你满意于踏实努力,便能更好地欣赏别人,别人也能欣赏你。

这就是一个心理健康的人所应具备的。

我非常感谢心理老师的教导,和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中,我学会如何与人相处,怎样做一个心理健康,德智体美全面发展的.人。

这些有益的改变,对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人,我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说:“赠人玫瑰手有余香”,我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天,在这片天空中自由翱翔,无拘无束,心里没有玷污的东西,一切都是那样干净!

卫生和健康的主题演讲稿4

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

每一个人都向往自由,但是有一句古话“无规矩不成方圆”。这句话一出,许多人就忍不住要挖苦几句,觉得这是一些繁文缛

节,有一些抵触感。也有一句古话:如果你敢于宣称自己是受限制的,你就会感到自己是自由的。不过想做到这一点其实很难,这是对你自控能力的考验。现在的很多人都得到了自由,却失去了规矩,不成方圆。

纪律卫生从来不分家,如果你出门在外,即便是一个名不见经传的小镇,但是所到之处皆是花香鸟语,大家文明用语,不会斤斤计较,垃圾随手就扔进垃圾桶,举手之劳。这岂不是大家都高兴?如果你身在一个垃圾遍地的繁华城市,看着一起起因为没有纪律而造成的交通事故,一个个恶语相对的路人,是否会怀念起那个平凡而又如同世外桃源的小乡村?再或者你处在一个教育资源很好的一个名校,自习课上却如同菜市场;可是你在一个简陋的小学堂里静心学习,效率提高?这不都是我们守纪律和不守纪律最明显的差异吗?至于卫生,如果你遵守纪律,自然也就将卫生打扫的纤尘不染了。

这时,你是自由的,因为你遵守纪律,没有人会指责你,反而会更加友好,身边的朋友也会多起来,何乐而不为呢?

其实,纪律并不是复杂的繁文缛节,只要你做好力所能及的事,就是守纪律,讲卫生。

卫生和健康的主题演讲稿5

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我运动,我健康,我快乐

今天你运动了吗?运动是什么?运动就是物体位置的变化。在我们的生活中,我们每天多在运动:上学在运动;拿东西在运动;甚至连睡觉都在运动。可是,我们的身体健康吗?心里快乐吗?

我们是青年,在学校里的风采是最有活力的:在运动场上跑步的我们;在教室中朗朗读书的我们;在参加某活动焕发光彩的我们,我们都很健康,我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。

听过陈玉成的青春吗?

太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成:

14岁时,他两度随军攻破武昌,斩淸西安将军扎拉芳;

19岁时,他援镇江、首破江北大营汉溃江南大营,解除天国困境;

21岁时,他再破浦口江北大营;在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部,使曾国潘束手无策;

22岁时,他封为英王;

23岁时,他再度破江南大营;

25岁时,1862年他在河南就义。

陈玉成在运动中度过了壮丽的青春,他很年轻,很健康;并且在为报效国家的同时很快乐。

运动不只是物体位置的变化,更是精神上的运动,前几个星

期,学校组织的扫雪运动,不仅让我们锻炼了身心健康,还让我们认识劳动的艰辛,虽然很苦,但同学们都乐在其中。

同学们,让我们一起运动、健康、快乐吧!

卫生健康演讲稿6

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

校园是我们共同生活的地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任。

什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁。其次是:我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生。通过上一周的督促检查。我们发现各班级环境卫生都做得比较好,但要坚持养成这一良好的习惯。每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑。我想在这样干净整洁的环境里,就会心情舒畅,身心健康。

同学们,校园是我们的家,让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、不向楼下扔任何杂物;不随地吐痰等

良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁。一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗。

让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺:从现在开始,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境。

卫生健康演讲稿7

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

夏季是一个充满活力的季节,人们户外活动增多了,但是,随之而来也增加了传染病的传播机率。学校又是人群聚集的场所,讲究个人卫生,爱护校园卫生环境,形势严峻,刻不容缓。今天我演讲的题目是:养成良好的卫生习惯,远离疾病,健康成长:我在这里建议大家:

一、吃东西以前和大小便后洗手

许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的,如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小,我们的肉眼见不到,在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们,这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌,大多数通过口进入人体内,给人体带来疾病。

二、养成不喝生水、不吃不熟食物的习惯

食物不能长期保存,食用前应彻底加热,消毒、杀死细菌,防止各种传染病,如伤寒、手足口病等,世界卫生组织在2001年曾经提出一个口号:“洗干净你的手,煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。

三、养成勤剪指甲,衣服干净整洁的好习惯

四、建议大家不随地大小便,不随地吐痰

一口痰中有很多细菌和病毒,可以传染很多细菌和病毒,会传染很多疾病,如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等,这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内,造成这些呼吸道传染病的传播。

最后:希望我们初中生能从小做起、从现在做起,养成良好的卫生习惯。

卫生健康演讲稿8

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天,我国旗下讲话的题目是“讲卫生我健康”。

校园是我们学习工作的重要场所,校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。所以养成良好的卫生习惯,共同努力创建一个洁净的校园,是我们每个人的责任。希望同学们可以做到“看见污迹主动擦,发现纸屑主动捡,遇到垃

圾主动扫,碰上乱扔主动管。”从我做起,从一点一滴的小事做起。

而且卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生是很容易生病的。拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证,为保障同学们有一个良好的学习和生活环境,远离疾病,我希望同学们能做到以下几点:

1、保持个人良好卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前要洗手;有很多同学喜欢把手指或者笔放进嘴里,请同学们牢记“病从口入”这句话,改掉这种坏习惯。适当参加体育锻炼,提高自己的免疫能力。

2、保持校园的卫生。不乱扔果皮纸屑,不吃零食,零食的外包装到处乱扔很容易影响校园的环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。保持教室内空气流通,一定要注意开窗通风。如果长时间呼吸不新鲜的空气,很容易患上呼吸道疾病,而且身体的抵抗力也会降低,患传染病的机会增多。勤开窗通风,让室外的新鲜空气可以进入室内。

3、注意食品卫生。吃东西之前一定要洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。生吃水果要洗净。水果在生长过程中不仅会沾染病菌,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质

量不合格,食用会危害健康。不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮开的水。

健康是一个人最大的财富,是幸福的基础。要有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的。也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后,祝同学们身体健康,学习进步。谢谢大家!

卫生健康演讲稿9

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们:

大家下午好!

今天我演讲的题目是《养成良好习惯做最好的自己》。

金色十月,天朗气清,秋风飒爽,再次唱起雄壮的国歌,看着五星红旗徐徐升起,我们的心头不油升起一种期待,那就是在这绚丽的季节里,用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。爱因斯坦有句名言:“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的,正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。

看看我们周围,有人勤奋,有人懒惰;有人认真,有人马虎;有人惜时如金,有人挥霍光阴;有人明天的事情今天做,有人今

天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福,铺张浪费的人收获痛苦……事实告诉我们,有怎样的行为习惯,就会有怎样的人生!

考取取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道:“所谓方法,不如说是一种习惯,是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。要想找到开启成功之门的金钥匙,就一定要找到最适合自己的学习方法,即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的'命运。”生活是一方沃土,你播种什么,就会收获什么:播下一种心态,收获一种思想;播下一种思想,收获一种行动;播下一种行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种命运。良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯,都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说:“习惯像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。”

同学们,金秋十月,是一个硕果累累的收获的季节,对于我们青少年朋友则是一个充满希望的播种季节。让好习惯伴随我们终身,成为我们走向成功,面向社会的阶梯。君子以自强不息,让我们用认真的态度,从小事做起,从我做起,去养成一个个有利于我们生活,有利于学习的好习惯,伴我们快乐成长,去创造一片属于我们自己的蓝天。我的演讲完毕,谢谢大家!

卫生健康演讲稿10

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我们时常会听到这样的一句话,习惯形成性格,性格形成命运。由此可知,习惯对于个人成长的重要性,卫生习惯也是如此。

良好的卫生习惯是个人素质的重要体现。对于个人来说,是否讲卫生,反映出一个人的道德水平和文化素质的高低,反映出一个人的精神面貌。所以,培养良好的卫生习惯显得至关重要了。然而,做好一件事并不难,难的是养成一种做事的习惯。

生活中在校园中,学校就像是我们的另一个家。同学们每天都在辛苦地清扫校园,并把它打扫得干干净净。可是清洁的校园,为什么又出现了垃圾随处可见的现象了呢?为什么又出现那飘飞的塑料袋和纸屑?是谁在不珍惜同学们的劳动成果呢?又是谁把美好的环境污染了呢?其实,这都是源于不讲卫生从而把美好的环境污染了所造成的后果。

都说江山易改,本性难移。真的是这样吗?其实只不过是自身的原因,是没有下定决心去改正而已,因为,那些所谓的本性只是习惯而已。

良好的卫生习惯是通过每一天,每一步的良好卫生行为积累而实现的。培养良好的卫生习惯需要做到以下几点:

第一,要少吃零食,不吃垃圾食品。病从口入,所以,我们要合理地选择食物。

第二,食物的包装袋要放入垃圾桶中,切勿随手随地地乱扔垃圾,污染环境。

第三,要养成不随地吐痰的习惯。若是特殊情况,应该准备好纸巾,吐在纸巾上,然后再把它丢在垃圾桶中。

第四,要努力克服随手乱扔垃圾的习惯。要把废纸、包装袋扔进垃圾桶中,要杜绝从楼上扔东西的不道德行为。

第五,要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在打扫校园或者是卫生保洁时,要及时的清理垃圾。无论走多远的路,都要把垃圾倒在指定的位置,不可以乱倒。

第六,要有随手捡拾地面上废弃物的意识和习惯,共同维护环境的整洁。

同学们,习惯不是短时间就可以养成的,需要耐心和毅力。希望我们共同努力,让我们每个人从现在开始就养成良好的卫生习惯吧!

卫生健康演讲稿11

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

每一个人都向往自由,但是有一句古话“无规矩不成方圆”。这句话一出,许多人就忍不住要挖苦几句,觉得这是一些繁文缛节,有一些抵触感。也有一句古话:如果你敢于宣称自己是受限制的,你就会感到自己是自由的。不过想做到这一点其实很难,

这是对你自控能力的考验。现在的很多人都得到了自由,却失去了规矩,不成方圆。

纪律卫生从来不分家,如果你出门在外,即便是一个名不见经传的小镇,但是所到之处皆是花香鸟语,大家文明用语,不会斤斤计较,垃圾随手就扔进垃圾桶,举手之劳。这岂不是大家都高兴?如果你身在一个垃圾遍地的繁华城市,看着一起起因为没有纪律而造成的交通事故,一个个恶语相对的路人,是否会怀念起那个平凡而又如同世外桃源的小乡村?再或者你处在一个教育资源很好的一个名校,自习课上却如同菜市场;可是你在一个简陋的小学堂里静心学习,效率提高?这不都是我们守纪律和不守纪律最明显的差异吗?至于卫生,如果你遵守纪律,自然也就将卫生打扫的纤尘不染了。

这时,你是自由的,因为你遵守纪律,没有人会指责你,反而会更加友好,身边的朋友也会多起来,何乐而不为呢?

其实,纪律并不是复杂的繁文缛节,只要你做好力所能及的事,就是守纪律,讲卫生。

卫生健康演讲稿12

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

早上好!

我今天演讲的题目是《讲究卫生,健康你我》。

4月7日是世界卫生日。每年的这一天, 世界各地的人们都

要举行各种纪念活动,来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

学校是一个育人的摇篮,是一方纯净的沃土,校园的文明直接折射出社会的文明。校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活,同时,校园环境卫生也是一个院校文明程度的重要标志,也是学校学生整体素质的一个反映。走进我们可爱的学校。

我们每个人都能感受到她的洁净和美丽,一株株绿树为我们提供新鲜的空气,一棵棵小草和一朵朵小花为我们装点校园。但近来我们的草坪在哭泣,小花在落泪,地板和墙壁在抗议!因为有的同学往地上乱丢果皮纸屑,有的同学摘花摇树,有的同学践踏草坪,有的同学在墙上乱涂乱画,往校园的路上、地上、墙上乱吐口香糖……

我们每个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活,健康地成长,而美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此,我向全体同学发出如下倡议:

一、少吃零食。吃零食会给我们的健康带来不良影响,如零食中多余的热量会使我们身体变得肥胖,零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。再者,同学们要注意适度消费,不乱花零用钱,要养成勤俭节约的好习惯。

二、不乱丢果皮纸屑,不吃口香糖,不随地吐痰。在墙壁上少留些脚印,在地上少吐块口香糖,少扔些果皮,就少了一处卫

生死角,多了一方洁净的乐园。要主动清理地面和墙壁上的污垢。

三、不践蹋草坪,不摘花摇树。小草也有生命,需要你我的共同呵护,让我们大家一起来欣赏美丽”。

四、加强思想品德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾,养成“文明清洁”的良好习惯,共同创建一个美丽的校园。

我相信,只要大家能够拾起一片白色,就能装点一寸绿荫,只要大家尽一份自身一点微不足道的力,就可以创造出一个更加洁净的校园。

同学们,让我们行动起来吧!我们要做到“看见污迹主动擦、发现纸屑主动捡、遇到垃圾主动扫、碰上乱扔主动管”,语言美、行为美,不损坏一花、一草、一木,不浪费一滴水、一度电,不乱撕、乱扔、乱吐、乱画。从我做起,从身边小事做起,做当代文明学生。

我的演讲完了,谢谢大家!

卫生健康演讲稿13

我很高兴,能站在这里演讲。今天我演讲的主题是《甘州,因医疗事业而更美》

如果你是黑河水,你是否滋润了甘州大地;如果你是祁连松,你是否亮丽了一方风景;如果你是甘州的医务工作者,你是否用爱岗敬业温暖了河西大地?我是沙井卫生院的一名平凡的医护工作者。我一直用责任与奉献践行着医院的宗旨,我起始于辛劳,

收结于平淡,我们虽然清贫,我们却用双手却托举着患者康复的希望。我们用心灵去沟通心灵,用生命去温暖生命,用自己的挚爱帮助患者得到最好的服务和治疗。

尊敬的各位领导、同仁们,我自豪,工作在甘州。涛涛黑河水,巍巍祁连山,日趋秀丽的滨河新区,日益繁华的新农村建设,都给甘州戴上了金色的花环。这些年来。我站在护理的第一线,坚持不会就学、不懂就问,以认真负责的工作态度、务实进取的工作作风,在服务患者,传播护理文化,构建和谐护患关系的平凡岗位上,用我真情和爱心去善待我的周围每一患者。每当旭日唤醒黎明,上班的号角吹响,我们一袭袭白大衣又开始了新一天的工作,带着炙热的爱心,穿梭在没有硝烟的战场,拯救着那些无助呻吟与满脸痛楚的患者,年复一年重复着单调枯燥的工作;节假日远离外面的喧嚣和亲人的守望,坚守在病房;在白、夜班的频繁交替中,我们的青春时光在悄悄的溜走,留下的是付出后的一丝慰籍和沧桑!奉上爱心一片,献出真情满怀,患者痊愈后的笑脸和真诚的感谢,诠释出我们职业的神圣和人生的尊严。更折射出甘州医疗卫生事业夺目的光华!这些年,当我们看到区医院新建的巍峨的门诊大楼,当我们看到乡镇医院医疗设备的进一步完善;当我看到区上局长、局长为甘州医疗事业孜孜不倦的身影,我深深地感动了!奉献对于任何一个人都不苛刻,若不能长成参天大树做栋梁之材,不妨做一棵小草为青春献上一丝新绿;不能像海洋用宽阔的胸怀拥抱百川,又怎么不

可以是一条小溪为孕育我们的土地捧上甘露;不能成为天之娇子,何不传承爱岗敬业的精神,为医疗卫生事业的发展做出应有的贡献呢?

人活在世上,总要有个目标,总要有个发展方向,再说的朴实点,就是要有个谋生的依托,既然把医疗卫生事业作为终身的职业,就要把自己的理想、信念、青春、才智毫不保留的奉献给这庄严的选择,就像鱼儿离不开大海一样。怎样才能体现这份爱呢?我们会义无返顾的选择敬业,将敬业作为一种习惯。有句口号说的好:不爱岗就下岗,不敬业就失业!爱岗敬业就是要做好自己的本职工作,把一点一滴的小事做好,把一分一秒的时间抓牢,接待好每一位患者,解答好每一位家属的提问,检查好每一个症状,记录好每一次诊断,用爱接纳患者,用心温暖病情,把一份份白衣天使的情意散发。大到整个甘州区,小到我们沙井镇,我们医院,我们科室,我都不难发现,越来越多的人正在默默的奉献着。把微笑写在脸上,把辛酸埋在心底,把燕尾顶在发梢,把圣洁永挂胸间。它不正是甘州医疗团队发光的精神吗?不正是我们圣洁的风采吗!面对渴求的目光,我们义无反顾;面对一惯的平凡,我们从容不迫;面对神圣的职责,我们兢兢业业;面对时代的召唤,我们一往无前。我们的双臂撑起的是希望的蓝天,我们的双手,诠释是胜利的誓言。

今天,我站在这里,用我真诚的心,用我深沉的演讲,和大家做心对心的交流,非常感动!漫漫人生路,悠悠天使情,我们

是生命的捍卫者,我们是健康的守护神。让我们驾起探索的飞舟,扬起搏击的风帆,满怀豪情,在平凡的医护岗位上,演绎我们甘州医疗卫生事业美好明天,去奉献人生绚丽的青春吧!谢谢大家我的演讲完毕!

卫生健康演讲稿14

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

早上好!

其实卫生是处处都必须注意的,在路边、大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降。为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。比如,要保

关于健康主题演讲稿

关于健康主题演讲稿 演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场所发表的讲话文稿,小编为大家整理了关于健康主题演讲稿,欢迎大家阅读。 关于健康主题演讲稿 尊敬的各位老师,亲爱的同学们: 大家早上好! 我是来自高一(9)班的今天我国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。 世界卫生组织这样给“健康”进行定义:“健康不仅是指身体疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁,人们逐渐认识到,心理健康和身体健康同等重要,积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格,共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。特别是进入充满竞争的21世纪,勇于探索、敢于竞争、善于合作、富于创造,已成为人才规格的基本要求,而这些品质,无一不与良好的心理素质密切相关。可以说,心理健康,是一个人成长成才的条件,是一个人幸福生活的基石,是我们社会和谐美好的基础。 然而,正如我们的身体一样,我们的心灵也难免偶尔“感冒”。据美国心理学者调查,全世界90%的人都曾经有过不同程度的心理问题。同学们不妨回想一下,在已经走过的生命旅途中,你是否曾感到

过莫名的惆怅和迷惘?你是否曾与同学、老师、家长关系不和谐?你是否体验过难耐的焦虑、孤独压抑和自卑?你是否面对考试的失败和生活挫折,曾经情绪消极低落,失去了战胜困难的勇气和信心?……相信绝大多数同学都有过这种经历或体验。随着年龄的增长,年级的升高,学习压力大了,情绪情感丰富了,人际关系也敏感了,这些都容易让我们在各种冲突和挫折面前陷入心灵沼泽,患上心灵感冒,出现心理的困扰和障碍;于是,在我们活泼、开朗、富有激情和朝气的青春花季里,也时常会飘落着苦涩的花瓣雨。 人就像一台有很多频道的电视机,我们拧到幸福的频道,我们就是幸福,拧到痛苦的频道,我们就是痛苦,所以我们不能让一个单一的频道占领我们。我们不妨换一种乐观、积极的心态,认认真真过好生活的每一分钟,也许平淡,但绝不是空洞,要试着去享受生命中的自然,平静生活,认真读书,用心吃饭,悉心品味,就会觉得世界是如此美好。 我们的人生有时会面对种种心灵困扰,我们应该怎样面对、怎样调整,来保持乐观的情绪、豁达的态度和轻松的心境呢?今天,我要送给同学们几句话,用心揣摩,也许,你就会觉得心灵的“感冒”并不那么可怕: 1、不追求完美。有缺点不足为奇,但必须乐意接受别人的忠告。 2、失败不可怕。面对挫折,关键要不灰心,不气馁,而是找出症结、吸取教训,更加努力。 3、富有正义感。好人永远是坦荡和快乐的。

高中关于青春理想为主题的的演讲稿

高中关于青春理想为主题的的演讲稿 青春·理想 大家好,今天我为大家带来的演讲叫做《青春·理想》. 我们,撇下无知迎来了属于我们的青春.青春,让我们肆无忌惮,畅然释怀,体味风那样的自由,感受云那般的自在,因为青春赋予我们的是生命的巅峰,我们无须成熟,我们不再无知,我们唯有执着. 人生是对理想的追求,理想是人生的指示灯,失去了这灯的作用,就会失去生活的勇气.因此,只有坚持远大的人生理想,才不会在生活的海洋中迷失方向.托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想,一个阶段的理想,一年的理想,一个月的理想,甚至一天、一小时、一分钟的理想.当你听到这里,同学们,你是否想到了自己的理想? 人生的花季是生命的春天,它美丽,却短暂.作为一名大学生就应该在这一时期,努力学习,奋发向上,找到一片属于自己的天空.青年是祖国的希望,民族的未来.每个人主宰着自己的明天. 有一位哲人说过:“梦里走了许多路,醒来还是在床上.”它形象地告诉我们一个道理:人不能躺在梦幻式的理想中生活.是的,人不仅要有理想,还要大胆幻想,但更要努力去做,在理想中躺着等待新的开始,如果不仅遥遥无期,甚至连已经拥有的也会失去.同学们,你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?

前人说得好,“有志之人立长志,无志之人常立志”,那些无志之人的“志”,就是美梦,就是所谓的“理想”,他们把自己的蓝图构画得再美好,再完善,也只是空中楼阁,海市蜃楼罢了.同学们,你是立长志之人,还是常立志之人呢? 最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲:“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年进步则国进步,少年雄于地球,则国雄于地球.”让我们洒一路汗水,饮一路风尘,嚼一跟艰辛,让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想,在人生的航程上不断乘风破浪,奋勇前进!放飞理想——希望的萌动 我们每个人都从幼年一步步走向成熟,就像沿着一条河流逆勇而上. 年少时,我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想,就像河流边那些五光十色的鹅卵石.我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中.渐渐地,我们长大了,目光由脚边的鹅卵石移向前方.河流的源头,屹立着一座雄伟高峻的雪山,令人神往.我们把它称之为——理想.一个最美的字眼!~ 理想,包含着我们对未来的向往,对未来的希望,对未来美好的憧憬. 金色的童年,沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香.就像陈年的女儿红,愈久愈香,愈久愈让人不满足于回味.小时侯的我,最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的.现在看来,

以健康饮食为主题的演讲稿5篇

以健康饮食为主题的演讲稿5篇 以健康饮食为主题的演讲稿1 大家好! 下面我讲几点关于食品安全的注意事项。 一、饮食卫生安全 1、注意个人卫生,食用新鲜、符合卫生标准的食品,不吃生冷或留放时间过长熟食品。 2、多吃瓜类蔬菜,夏天正是瓜类蔬菜上市旺季,可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等,多吃凉性蔬菜。 夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒,吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。 3、多吃“杀菌”蔬菜。 夏季气温高,病原菌滋生蔓延快,是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节,这时多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等,这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素;对各种病原菌有灭杀和抑制作用。 二、防溺水安全 1、不能在没有家长带领的情况下私自下水游泳,或是擅自与同学结伴游泳; 2、不要到不熟悉水情、没有安全设施或是没有救护人员的江、河、

山塘、水库、深潭游泳; 3、在有安全保障的规范的游泳池游泳时,也要提前做好泳前各项准备工作,下水时切勿太饿或太饱。 4、如果看到同伴掉到水里,不要盲目下水救人,而应大声呼喊旁边的成人帮忙。 家长一旦遇到溺水者,有能力的要及时伸出援手,并在第一时间拨打“110”、“120”求救。一旦将溺水者救出水面后,应立即开展现场急救。 三、交通安全 1、外出要与家长打招呼,不私自同伴外出,不能在外过夜。 2、步行外出时要注意行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。 横过马路时须走过街天桥或地下通道,没有天桥和地下通道的地方应走人行通道;在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆,不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时,要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。 四、活动安全 剧烈运动后,不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间,此时如果马上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使心脏和大脑的供血不足。 五、防流感安全

以珍惜青春为话题的演讲稿五篇

以珍惜青春为话题的演讲稿五篇 以珍惜青春为话题的演讲稿篇一 天边,一抹晨夕,似娇似柔,淡淡的云彩,似乎风一吹就会消散,万里晴空,晨光大放光彩,渐渐地,消散、清淡。 我们欢笑过、哭泣过、痛苦过、喜悦过,我们拥有的青春并不永存,要懂得珍惜,我们失去的已成了回忆。要实现自己的价值,就 要有所努力。不要默默的哭泣,因为,那是自我堕落,是青春的阳 光在激励我们吗?是漫漫夏日,静静的倘佯在微风中慢慢成长。是那 个叫我们永远不要放弃的理念吗?或许在那年,我们有过誓言,要好 好珍惜彼此,要珍惜自己的青春年华,不要等到以后长大了才知道 童年、青春有多么珍贵。 我们,日出西山,正骄傲着青春;我们骄阳如火,正挥霍着年华。 珍惜你现在拥有,因为,青春不在重来。 以珍惜青春为话题的演讲稿篇二 朋友们: 我们是五月的花海,用青春拥抱时代;我们是初升的太阳,用生 命点燃未来。 五四的火炬唤起了民族的觉醒,激励着我们继往开来。愿五四的精神似强劲的东风,吹开我们心中懦弱的冰河,使我们走进勇士的 行列;愿五四的人格长成参天大树,结出丰硕的果实,成为我们精神 的食粮;愿五四的形象成为一坐坐丰碑,树立在我们心中,激励我们 永远向前、向前。 青春像朝露,蒸腾着热气、散发着热量、放射着光艳;青春像溪水,洋溢着欢乐、奔腾着希望、创造者自我。愿青春的我们继续奋 力拼搏,理想的实现并非轻而易举。现实是此岸,理想是彼岸,行 动则是那坐钢铁长桥。在人生的大海中,有许多个驿站,只要炼就

奋飞的素质,成功的机遇等待我们;高昂你青春的额头,成功的时刻 等你去实现。 珍惜青春吧!因为青春是一首歌,让你用如火的经历唱出他的生命;青春是一个梦,让你抚去任何虚妄的痕迹,让你用坚实的足音将 他羽化为现实的辉煌;青春是一只飞鸿,让你抖落世俗的纤尘,让你 陶然于生命的恢弘与超然。 亲爱的朋友们,让我们缅怀五四先驱门的业绩、秉承民族的精神、高举五四的火炬。珍惜青春,奔向明天吧!我们的足音踏着节拍,时 代的花蕾会应声怒放;珍惜青春,战胜未来吧!我们的双臂荡起了雄风,历史的长廊将永远向前、向前。 以珍惜青春为话题的演讲稿篇三 没有对生命的渴望,就没有破茧而出的飞蛾;没有对自由的渴望,就没有庄生扑蝶的美梦;没有飞天的梦想,就不可能实现嫦娥奔月的 神话,只有怀着梦想的民族,才能经不衰,愈走愈强。 青年是国家的未来,是发展的能量之源,是社会进步的动力,是最富有理想的群体,广大青年要深入贯彻落实各级领导的讲话精神,积极进取,表现出与其他人不同的一面,用自己的朝气与积极向上 的状态感召别人,用自己的行动传递着青春正能量。 要实现“中国梦”,需要青年人脚踏实地、埋头苦干。空谈误国、实干兴邦。喊破嗓子,不如甩开膀子,青年要树立远大的理想,有 自己的“青年梦”,这样前进才能有方向,同时还要刻苦学习、扎 实工作,立足本职岗位,切实做到“抓铁有痕、踏石留印”。 以珍惜青春为话题的演讲稿篇四 生命不仅仅是一滴滴的鲜血,它更是渴望燃烧的激情;青春也不 仅仅是一声声的赞美,它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因 为生命的光环,一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽,一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。 时光的老人又一次送来了五月,迎来了又一个“五四”青年节。在享受祥和、安宁的幸福生活之时,我不禁想起了那些曾经为中华

关于身心健康的演讲稿

关于身心健康的演讲稿 尊敬的老师、亲爱的同学们: 大家好! 现在开学也有一些时日了,不知道大家是否已经成功的步入了学习的正轨,不过我在此就要提醒大家一下,学习固然是重要的,但是千万不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影响,那么就算你的学习能力再强,也是徒劳用功,别人事半功倍的事情,可能等你来做就会成为事倍功半,希望你们能意识到问题的严重性,多审视自己的身心健康是否已经受到了影响。 正所谓身心健康,自然就是分为,身体健康和心理健康。 身体健康是我们初中生必须要拥有的,只有身体健康才不会耽误上课学习的进度,甚至会让着自己的学习效率变的更好,目前每个班级都有活动娱乐项目吧,比如羽毛球、乒乓球、篮球等等,我们可以趁着下课休息的时间多玩一玩,可以非常有效的锻炼我们体魄,也能让自己精神状态维持到最佳的状态,直接提升自己在课堂上的学习效率。每天早晨的晨跑一定要参加,一天之计在于晨,早晨的晨跑完成了,才能让自己还是睡梦中的脑袋瞬间的清新,开始自己新一天的学习,晨跑真的不难,现在有的同学们,就是赤裸裸的懒惰,早晨肚子疼的、来大姨妈的,不小心伤到腿的,甚至还有了说自己就是昨天日晚上着凉了,各种理由来搪塞老师,这真的好吗?难道学校开展的这个晨跑活动是无用吗?我们一定要注重自己的身体健康,多遵循学校给我们安排的晨跑、体育课等等。 那么心理健康你们又了解吗?当你在面对老师布置的作业苦思冥想都不得结果的时候,你一怒之下把作业撕了,这就是心理有问题。当老师在讲台上上课,您却在自己座位上发呆,没有学习的欲望,这是心理有问题。讨厌学习,一上课就想睡觉,下课就生龙活虎,又蹦又跳的,这是心理有问题。对自己每一次考试成绩都不满意,对自己的要求极为严厉苛刻,这也是心理有问题……试问如果一人心理十分健康的人,他会做出以上这些行为吗?虽然这都是我们学习上的小事情,但是却可以非常直观的反应出,您的心理是否存在着问题,在我看来心理健康比身体健康更要下功夫重视,心理健康是非常难以治愈的,一旦发现自己出现了问题,一定要第一时间跟老师说明自己的情况,向自己的老师请教解决办法,

以青春为主题的演讲稿

以青春为主题的演讲稿 青春者,如四季之春,犹一日之晨。充满生机,溢满活力。青春时代是人生最具梦想的时代。下面是X为大家整理了关于青春主题的演讲稿5分钟3篇,希望能够帮到你。 关于青春主题演讲稿5分钟篇1 各位年轻的朋友: 大家好! 如果有人问你:什么是精彩?你会怎样回答?战争年代的踊跃参军,八十年代的文学热,还是九十年代的出国热?对,它们都是精彩。每个时代有每个时代的精彩,每个时代也造就了不同的精彩,但无论怎样,精彩总是与青春紧紧相连。 记得走进大学的第一天,辅导员就告诉们,老狼校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的"读书无用论"也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪。时代已经将新一代的青年推向了社会的最前沿。因此,要寻找属于这一代人的精彩。 为了活得精彩,要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯,信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺,路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯,就能让你顺利地泅过危难的海洋!传说中的火凤凰,它迎着太阳飞翔,为的就是将自己的身体点燃,因为只有燃烧才能重生。这多少

有一些悲壮。但又确是一幅壮美的画面。因为奋斗拼搏的过程无比精彩! 为了活得精彩,必须拥有知识和技能。知识是成功的基础,技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪,世界多极化,信息全球化,知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实,昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见,取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了的身边,从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人",那么,年青的朋友们,让早早准备。 为了活得精彩,还要有不断超越的精神。鲁迅先生曾说,"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗,没什么保质期。无论什么时候,都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。只有不断地学习和提高,才能跟得上这个精彩的大时代。 永远究竟有多远?没有人知道。只是历史长河中的小小一滴水。然而既是青春的拥有者,就没有理由不为自己喝彩,没有理由不活得精彩!都将老去,但不是为了永远的青春而来,而是为了感受和不同的青春而来。从现在开始,让活得精彩! 谢谢大家! 关于青春主题演讲稿5分钟篇2

关于健康主题演讲稿

关于健康主题演讲稿 本文是关于关于健康主题演讲稿,仅供参考,希望对您有所帮助,感谢阅读。 关于健康主题演讲稿 尊敬的各位老师,亲爱的同学们: 大家早上好! 我是来自高一(9)班的今天我国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。 世界卫生组织这样给“健康”进行定义:“健康不仅是指身体疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁,人们逐渐认识到,心理健康和身体健康同等重要,积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格,共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。特别是进入充满竞争的21世纪,勇于探索、敢于竞争、善于合作、富于创造,已成为人才规格的基本要求,而这些品质,无一不与良好的心理素质密切相关。可以说,心理健康,是一个人成长成才的条件,是一个人幸福生活的基石,是我们社会和谐美好的基础。 然而,正如我们的身体一样,我们的心灵也难免偶尔“感冒”。据美国心理学者调查,全世界90%的人都曾经有过不同程度的心理问题。同学们不妨回想一下,在已经走过的生命旅途中,你是否曾感到过莫名的惆怅和迷惘?你是否曾与同学、老师、家长关系不和谐?你是否体验过难耐的焦虑、孤独压抑和自卑?你是否面对考试的失败和生活挫折,曾经情绪消极低落,失去了战胜困难的勇气和信心?……相信绝大多数同学都有过这种经历或体验。随着年龄的增长,年级的升高,学习压力大了,情绪情感丰富了,人际关系也敏感了,这些都容易让我们在各种冲突和挫折面前陷入心灵沼泽,患上心灵感冒,出现心理的困扰和障碍;于是,在我们活泼、开朗、富有激情和朝气的青春花季里,也时常会飘落着苦涩的花瓣雨。 人就像一台有很多频道的电视机,我们拧到幸福的频道,我们就是幸福,拧到痛苦的频道,我们就是痛苦,所以我们不能让一个单一的频道占领我们。我们不妨换一种乐观、积极的心态,认认真真过好生活的每一分钟,也许平淡,但绝不是空洞,要试着去享受生命中的自然,平静生活,认真读书,用心吃饭,悉心品味,就会觉得世界是如此美好。

关于青春的主题演讲稿800字

关于青春的主题演讲稿800字 关于青春的主题演讲稿800字篇1 尊敬的领导、老师、亲爱的同学们: 大家好! 青春,一个多么美好而又令人向往的字眼。它是热情的,张狂的。 而责任,它并不是一个甜美的字眼,它有的仅是岩石般的冷峻。正如英国王子查尔斯曾经说过:这个世界上有许多你不得不去做的事,这就是责任。没错,责任是冰冷的,约束的。 人们总难以将青春与责任联系到一起,一个神采飞扬,一个却是约束劳累。但是,陈独秀说过:青春之于社会,犹新鲜活泼细胞之于身。于是,为社会奉献青春成为了我们的责任。 青春是一笔弥足珍贵的财富,但是,有的人却对自己的青春毫不负责,多少风华正茂的年轻人,挥霍时间,浪费生命,将人生的花样年华虚度在网吧中,舞厅内。多少新闻报道过不少处于花季雨季的少年少女,由于沉迷网络,而荒废学业,最后有的甚至走上犯罪的道路。他们是否知道:浪费别人的时间是谋财害命,浪费自己的时间则是慢性自杀。他们不担当起青春的责任,白白蹉跎了岁月,葬送了自己的前途! 青春的脚步如行云流水,生活的道路靠我们探求。莫叹

息,莫停留,要思考,要奋斗,趁风华正茂,莫让年华付水流。 是否记得1920xx年的5月4日?在民族危亡的关头,一群青春挺身而出,用嬴弱的肩膀担起了民族救亡的重任,他们用青春,扛起了救国家于水火的重任。往今来,多少仁人志士为了责任二字,用青春,用热血,用生命去履行,去扞卫。同样青春的我们,如今的任务便是好好学习,如今的责任便是把国家建设得更加繁荣富强。 青春不是游戏人生,它是积极进取,不屈不挠。它是那句为中华崛起而读书的回音。 青春不是粉面桃腮,它是迎难而上,吃苦耐劳。它是那一句有国才有家的气魄。 同学们,青春是一道美丽的风景线!虽然美丽的青春难常存,但只要我们有常驻青春的豪情,有为国为民的责任,让我们的青春年华承担责任,我相信我们将永远拥有这份美丽。 谢谢大家。 关于青春的主题演讲稿800字篇2 偶然间,发现我们已步入了那道令老年人羡慕、中年人留恋、少年人向往的青春风景线。澎湃着青春的热血,洋溢着青春的热情。然而朋友,你是否探求、思索过,青春是什么呢? 青春是一团火,笑容与彩霞飞映,汗水伴露珠潇洒,脉搏跳动着奔腾的节奏,智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱,全身心地投入,获得动人的笑颜。

关于健康的英语演讲稿

文章编制扣扣:一六四一六五三九八二 How to Stay Healthy As we all know, healthy is very important to everybody.But do you really know how to stay healthy? Here are some useful tips. First, we should do exercise if we have time.For example, we can go to swim in the summer holiday. Or we can take a walk after supper.Doing exercise makes us healthy and strong. Second, we should take more vegetables and fruit and less candies. Stop eating junk food and drinking beers. Last but not least, we should go to bed early and wake up early. We should ha ve enough sleep, or we will get sleepy in the day time. If we pay more attention to the tips above, we will have healthier body. I wish everybody has a strong and healthy body. 我们都知道,健康对每个人来说都很重要。但是你知道该如何保持健康吗? 这里有一些实用的建议。首先,我们应该做运动,如果有时间的话。例如,我们可以在暑假的时候去游泳,或者晚饭后去散步。做运动让我们的身体更强壮更健康。第二,我们应该吃更多的蔬菜和水果,少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后,我们应该早睡早起。如果睡不够,第二天就会很疲倦。如果我们都能按照以上的建议注意自己的健康,我们的身体会更棒。我希望每个人都有个强壮和健康的身体。 1

倡导健康生活理念主题优质演讲稿.doc

倡导健康生活理念主题演讲稿 身体是革命的本钱,拥有健康的身体才能迎接人生的风雨,让我们倡导健康生活,共建幸福社会。下面我整理了倡导健康生活演讲稿,供你阅读参考。 倡导健康生活演讲稿篇1 同学们,老师们,大家早上好! 我曾经听说过这样一句话,健康和财富就像"1"和"0"的关系,而生活就像一串数字,没有这个"1",有再多的"0"也是没有意义的。因此,一个健康的体魄,是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石,我们才能触及我们的梦想,有机会达成我们的理想。 相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率 是密不可分的。作息时间安排得体,则学习效率必然提高,而学习效率的提高,能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学,在课堂上越来越睁不开沉重的眼,忍不住趴在课桌上小睡一会,而为了补回课上漏掉的几分钟,他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状,我希望同学们好好利用午休时间休息,保证下午听课、自修课、晚自习的效率,以保证晚上有一个充足的睡眠。同时,不得不提的是学习的惰性,相信惰性人人都有,好比作业做了一半突然觉得思绪困顿,于是出去喝杯水吃个苹果什么的,劳逸结合自然无可厚非,但若去个个把小时,就实在不应该。所以说,挑灯夜战到十一二点却未出成绩,并不是因为不够刻苦,而是因为,学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建

议,关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯,健康自然地融于生活之中。 从这周开始,就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁,不得不停下,有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课,也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业,其余更多的时间坐在电脑前面一动不动,使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得,当非典来袭时,钟南山院士已经接近70岁,却仍然奋战在非典第一线,这都是他因为年轻时注重锻炼,锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由,没时间锻炼,实则不然。在这点上,我校高三同学为我们提供了榜样,他们在课业压力极大的情况下,在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大,我们课外的时间并不多,但是时间是挤出来的,如果我们把零散的课间时间都利用起来,那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动,并认真对待晨跑,有条件的同学最好能骑自行车上学,既锻炼身体又符合绿色出行的理念。 除了良好的作息时间和适当的锻炼,良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂,却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了,必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人,但这些都是经过食堂师傅精心搭配的,能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里,几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料

以青春为主题的演讲稿800字左右

以青春为主题的演讲稿800字左右 今天我演讲的题目是《奋斗的青春最美丽》。 刘同说过“你觉得迷茫就对了,谁的青春不迷茫”。处在迷茫中,寻找不到一个生命的意义,人生就会变的颓废,这个时候我们就应 该确定一个生命的意义,从而为这个意义坚定自己的信念去奋斗。 青春无疑是人生中最美好却又短暂的时光,只有付出辛勤的汗水,付出自己的实际行动,努力勤奋着,你才能登上金字塔的顶端。奋 斗因青春更显重要,青春也因奋斗而更加美丽! 亲爱的同学们: 青春是我们积累自己,丰富自己的最佳时机。我们正处于精力最旺盛的时代,也是我们学习奋斗的最佳时机。我们在一起可以彼此 激励,一起努力向前冲刺,一起为自身的目标而努力。因为彼此间 的不服气,一心想超越别人,所以我们也就有了前进、拼搏的动力,才会在课堂上认真听老师讲课,认真记笔记;在课间,一有不懂的问 题就找老师或伙伴去问。有时我们考试考差了,会彼此安慰,同时 也会去找自己的问题所在,并勉励自己下次不要再粗心,犯同样的 毛病…… 青春是一段令人难以忘怀的时光,带给我们太多太多美好的回忆。这回忆中有我们欢笑的背影,也有我们面对挫折时的举足无措,也 有我们辛勤挥洒的汗水。从军训开始,我们相见,那时的我们还有 一丝丝不熟悉,有些陌生,但军训结束后,我们俨然已成了一个大 家庭,彼此相互关爱,团结一心。一年多了,我们越来越熟悉,彼 此间的亲情也越来越浓厚,期间也发生过许多诸如运动会一样让我 们难以忘怀的事情,真希望我们永远不分开……

青春,一个多么令人神往、让人难忘的世界,五彩斑斓。我们一定要把握好自己的青春,莫要白了少年头,空悲切!同学们,青春无悔,让我们一起书写青春吧! 沁人心脾的芳香,那是青春的气息;闪烁耀眼的金黄,那是青春 的光芒;撞击心灵的震撼,那是青春的力量。青春是一本书,有悲伤 也有欢乐;青春是一条河,有平缓也有险恶;青春是一个早摘的苹果,有甜有涩,青春是一条充满风景的路,有平坦有坎坷! 因为青春,才能飞翔!迈着青春的步伐,我们活力十足,热情奔放;吐着青春的气息,我们信心百倍,开朗大方;带着青春的力量, 我们昂首挺胸,步履铿锵;露着青春的笑容,我们美丽端庄,自信坚强;怀着青春的希望,我们积极进取,努力向上;拥着青春的梦想, 我们扬起生命的风帆,朝着朝阳升起的地方起航! 因为青春,所以快乐!青春,用她清脆嘹亮的声音,呼唤我们内 心久久沉默的激情;青春,用它动听柔美的歌喉,牵引我们心中深深 遮掩的希望;青春,用她激昂有力的词汇,描述我们生活中每每出现 的美丽缤纷!青春,让我们敢想敢做,我们努力,我们奔跑,我们坚持,我们不倦,所以我们无悔! 青春,生命中最耀眼的那颗星。可是,忽然发现,那竟是颗转眼即逝的流星。 当我们自甘堕落的时候,她正迈着矫捷的步伐悄悄从我们背后走过;当我们迷茫懦弱的时候,她正敲着警钟急急地催促我们;当我们 不知进取的时候,她正驾着时间的马车快速地从我们身后驶过…… 可是,没人留心她的脚步,没人在乎她的即将离开。于是,我们大 把大把的挥霍着青春,直到有一天,我们发现自己不再那么强壮了,不再那么有活力了,我们才害怕她的远去,我们才开始去寻找她的 足迹,却迟迟看不到她的身影。我们后悔了,可她的确不会再回头 了!她把自己藏起来,因为我们的不珍惜,她绝不会再用自己的尊严 换取我们所谓的不在意。他和我们玩捉迷藏,却永远不会让我们找 到她。她用这个特殊的方法,告诉了我们,她是圣洁的,是值得珍 惜的!

小学生健康主题演讲稿

小学生健康主题演讲稿 以健康的体魄迎接全新的挑战 老师,亲爱的同学们: 大家早上好! 我是来自高三31班的,今天我国旗下讲话的题目是“以健康的 体魄迎接全新的挑战”。 送走了凉风习习的金秋,冬天的脚步已悄然临近。随着天气的转冷,我们会变得更加冷静和理智,但也随着天气的转冷,我发现, 大家对运动的热情似乎也冷了下来。早上的跑操人员不整,总是会 有吃到的同学,跑操时也大都队形散乱,有的班的同学因为怕冷一 直把手伸在口袋里不肯运动。而学校一直保留的让大家释放压力的 体育课,也大都自动转为了“看书课”和“自习课”,极大地影响 了学校的教学秩序。 运动的重要性不言而喻,早在2008年,国务院就意识到中小学 生的体质下降对今后现代化建设的消极影响,在全国启动了“阳光 工程”中小学生体育运动项目,规定了长跑等必须的体育运动。并 提出了一个著名的口号“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福 生活一辈子”。我校每年组织的冬季长跑活动,便是对该项目的最 好落实。 现在,三年过去了,让我妈扪心自问,我妈真正做到每天锻炼一小时了吗? 没有,这不仅是我们的回答,应该也是每一个扎进题海的全国中学生的回答。 本以为进入高三后学校会减少或取消体育课让我们抓紧时间备考,可每个星期的两节体育课一直存在了下来。存在即是合理的。学习

并不意味着日日夜夜的连轴转,学习需要劳逸结合,需要我们用运 动的方式让疲惫的身躯与外界的新鲜空气做一次深呼吸交换,需要 我们用健康的体魄去迎接越来越多的挑战。我不否认现阶段做题的 重要性和每天保证锻炼一小时的几乎不可能性,但只要每天坚持参 加早操和课间操,认真利用好每一节体育课,我相信,运动会成为 一种乐趣,一种习惯。 运动绝不仅仅是电视上职业运动员的事,而是我们每个人都必须意识到并坚持做的事。生命在于运动,运动是我们每个人的存在方式。“生命不息,运动不止。”让我们放下手中的笔,换上轻便的 衣服和运动鞋,和同学一起,到广阔的天地中去玩耍,去放松,去 获得快乐吧!全新的挑战,需要我们用健康的体魄去迎接。 我的演讲完毕,谢谢大家! 我运动、我健康、我快乐 老师们,亲爱的同学们: 大家早上好! 我们是来自九年级3班,今天我在国旗下讲话的题目是:我运动、我健康、我快乐。 “生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的名言;“健全 的头脑,寓于健全的体格”这是艾默尔的处事之道;“身体的健康因 静止不动而破坏,因运动练习而长期保持”,这是卢梭的感悟;“劳 其形者常丰,安其乐者短命”,这是欧阳修对运动的总结。伟人们 睿智的话语启示我们:健康的身体,顽强的意志,人人都可以得到,而这个秘诀就是:坚持体育锻炼。 “少年智则国智,少年强则国强”。青少年是祖国的未来,是民族的希望,这就要求我们不仅要具备出类拔萃的文化素质,政治修养,同时也需要具备强健的体魄。生命是短暂的,但青春却是永恒的。而使我们永葆青春的法宝就是运动。它没有年龄的限制,也不 管你的身份如何,更没有地位和种族的差别,运动都会给我们带来 健康,带来快乐,带来世界上最美好的东西!

关于我安全我健康主题演讲稿

关于我安全我健康主题演讲稿 篇一:我安全我快乐演讲稿 篇一:《我安全、我健康、我快乐》主题发言稿 《我安全、我健康、我快乐》主题发言稿 主讲人:王德斌 老师们、同学们:大家好:今天是2015 年3 月30 日,是第二十个全国中小学安全教育日。安全重于泰山,结合我校的实际情况,今天我们呢在这里举行全校性安全教育大会,这种大会我们每学期都举行很多次,关键在于大家要将各种安全知识和安全注意事项牢记于心,学会保护自己。 下面,我将就三个方面给大家做一些提醒和要求。 一、安全重于泰山,重在加强教育和自我保护安全问题是一个老生常谈的问题,但面对已往血的教训无法挽回时,我们不敢松懈。同学们,生命是世上最宝贵的,又是脆弱的,当我们还小的时候,我们的生命在父母的呵护下成长,当我们长大了,离开了父母靠谁来呵护我们的生命?得靠自己,因此,我们要时时刻刻注意安全,一举一动想到安全,不能让我们的行为有任何闪失,不能让我们的身体受到任何伤害,要时刻牢固树立安全第一的意识。因此我要求大家做到以下几点: 1、各班主任及课任教师要进一步提高对安全工作重要性的认识,本着对生命负责的态度,经常对学生进行安全教育,加强对学生的安全管理。密切关注班里每一个学生的身体状况和表现,发现异常立即带其看医生或采取预防措施。要把安全教育想全做细,把安全工作放在一切工作的首要

位置。真正做到:放在心上,讲在口上,落实在行动上。2、班主任要严格落实学生请假制度,课任教师要坚持课前清点学生人数制度,时时掌握学生的在校情况。发现没上课的学生要立即询问情况,班主任要健全同家长的联系方式,对不明原因未到校的学生,班主任老师要立即同家长取得联系,问明原因。一般情况下,学生不许出校门,如果确有特殊情况需要出去的,要凭班主任老师签字同意的请假条方能出校。 3、要注意饮食安全。同学们购买袋装食品时,要看包装是否完好,看清楚生产日期、保质期,关键还要看食品是不是变质腐烂有异味,如有问题不得食用,不在流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品而造成食物中毒,同时注意不要暴饮暴食。 4、要注意教室和寝室的安全。要求大家不要用手触摸插座、电线和灯管,发现电器损坏后不要擅自修理,要向老师和学校报告,请专人修理,上下楼梯要靠右慢行,不许坐在楼梯扶手上往下滑,不准在楼梯、走道上追赶打闹,课间一律到操场进行活动,不许在教学楼道玩耍停留,寝室内严禁点蜡烛。严禁在寝室床铺上翻上爬下地打闹,刮风下雨要及时关好门窗。 5、要注意活动安全。严禁攀沿各楼层护栏,不得在各楼层的楼梯或走廊追逐,奔跑、打闹、以防跌倒、摔伤,课间操、放学下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤,推搡,严防发生踩踏事故。上体育课前要作好准备活动,运动时注意不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤,操作体育器材时要规范小心,要避免自伤和误伤,课余活动严禁追赶打闹或进入危险区域,劳动时不要用劳动工具玩打,注意劳动安全,在同学间遇到矛盾时,一定要冷

关于青春主题演讲稿两篇

关于青春主题演讲稿两篇 青春主题演讲稿【一】 人的人生:少年、青年、老年,一路走来。少年的我们天真无邪,青年的我们朝气蓬勃,老年的我们宁静安详。若将人生比作一条五彩缤纷的彩带,那么青春必定是其中最美丽的一条;若将人生比作一首动静相融的曲调,那么青春无疑是其中最活力四射的一段。然而作为青春代言人的我,却时常自问:青春究竟是什么呢?是汗还是泪?是给予还是获取?我驻足沉思…… 青春是第一次和父母顶嘴离家出走时叛逆;也是好心情的你,拿着你的第一分工资转悠在商场门口为父母挑选礼物时的温馨。 青春是朋友间仅因为一语不和而一天不说话的顽固,也是事后仍然关心入微的真诚。 青春是恋爱时莫名其妙而又幸福的傻傻的笑,是花前月下山盟海誓相约一生的诺言;也是失恋时被窝里彻夜的眼泪,翘课宿醉然后一觉之后高喊“天涯何处无芳草,何必单恋一只花”的果敢。 青春是考试之前为复习功课而通宵熬夜的辛苦,也是隔天顶着黑眼圈就奔向考场的离谱。 青春是对未来毫无顾忌的狂想,是刚刚进入校园就扬言要考研考博的大话,是背上行囊要欣赏香格里拉的神秘,穿越撒哈拉沙漠的荒芜,最后立于珠穆朗玛峰之颠向着世界高叫:我是谁谁谁的勇气。 至此,我才明了,青春有泪,泪是青春的溶剂,青春在泪的溶解下而坚强;青春有汗,汗是青春的营养,青春因汗水的浸泡而饱满。 青春,流露着浓浓的诗情画意;青春,散发出淡淡的幽香含情。青春的时代充满着年少轻狂,充满着无限生机,充满着美丽自信。青春的步伐不会因为困难而停止,青春的旋律不会因风雨而阻挠。青春是太阳,是自信的标志;青春是月亮,是优雅的代表;青春是星光,是引领时尚的先锋,青春无出不在。 看那,正是因为青春,西-藏高原上才会有常年守护的身影;正是因为青春,奥运会上才会有刘翔那骄傲千万个亚洲人的神奇一跨;正是因为青春,现在的网络世界才会有了那个当年中学辍学,执着网络现在是一个青年企业家的李想;正

关于健康主题的演讲稿

关于健康主题的演讲稿 谈到法律,会给人神圣,威严的感觉。其实,法律与道德、习惯、宗教、纪律一样, 都在规范着人们的行为。正因为有了法律的约束,我们才会生活咋子这么一个安定的社会里;正因为有了法律的约束,我们才能保证自己的安全,同时也保证了他人的安全。 假如世界上没有了法律,那它会变成什么样?我不敢想象。小偷们偷了东西还能潇洒 的向别人炫耀。满街都是强盗、杀人犯。这样的国家有谁能住得了。没有法律自然就没有 国家。人们想要安居乐业就必须有法律。 作为青少年,我们是祖国的未来,民族的希望,就应该加强我们的法律意识。但近年 来由于各种消极因素和不良环境的影响,我国青少年犯罪率日渐突出,给社会、家庭和个 人造成了严重的危害和巨大的不幸,也对实现依法治国的目标做出了严峻的挑战。 那我们又应该怎样树立的正确的法律意识呢?首先我应加强自我防范意识,自觉抵制 不健康的信息。面对陌生人提出的过分要求,应学会拒绝。遇到违法的事应在安全的情况 下向警察等人求助。 青少年必须学会自我保护,在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时,往往因处于被 动地位而受到侵害。因此,我必须学会自我保护。自我保护事人的本能,具备自我保护意 识是未成年人向成熟迈进的重要一步。面对一些突发的事故和侵害,我们应积极争取社会、家庭以及学校的保护。因此,青少年必须要学会自我保护,树立防范意识,知道防范的方法,逐步培养在我防范能力。 我们也应积极的参加学校、社区组织的法制教育活动。通过活动我们能够得到更专业 的法律知识,也大大的推动了法制教育工作的开展和深化。 总而言之,国有国法,家有家规。法律是一个国家的根本,国无法则不能立足于世界。邓小平爷爷早在1996年指出:“加强法制教育根本问题是教育人,法制教育又从娃娃抓起,小学中学都有进行法制教育。” 法律、法令、条例等的总称“——这是”法“在《新华字典》里的解释。打小就知道 这个”法‘,可如今小学快毕业了,还不知道“法”具体是什么概念。《新华字典》里的 解释对于广大群众们来说过于模糊、抽象 对我们而言,最熟悉的莫过于交通法则了,常听大人们说’某某某又醉酒驾驶了,某 某某因为急,没看红绿灯,撞到行人了,某某某开车没系保险带,被罚款了……‘可还有 人明知故犯,在不该停车的路边停车、闯红灯、醉酒驾驶……我迷茫了,为什么有些人明 知道法,却不尊重法。法,你在哪?

以青春为主题的演讲稿精选篇

以青春为主题的演讲稿精选篇 从亘古以来,许多的官员都成了”贪河“中的一粒砂,当了数十百千的石头中的一枚。偶尔有几个被人们知晓,然而却被挂上了” 千古罪人“的罪名,从此臭名昭着,生活在人们的唾骂声中。即便 是死了,也会被别人唾骂,像什么”八辈子不得好死“诸如此类的话,他们的灵魂也不会得到永久的安息。 然而有黑暗的存在,就必定会有光明的启示,正义之士会举起手中的利剑,向敌人的要害狠狠地刺下去,为人们伸张正义。 在与我们失之交臂的04年中,出现了这样一位值得令人钦佩的,英勇的”女骑士“。尽管是位女将,但”巾帼不让须眉“。作为警 察的她,以自己的忠诚,才干和辉煌业绩,先后荣获全国”五一 “劳动奖章和全国三八国旗手,中国十大女杰,全国青年岗位能手,全国人民优秀警察等20多项荣誉称号。这些难道还不足以证明她的 廉洁,奉公她在她短暂而又充实的生命中认真执行着每一个她应履 行的义务。 事实上,现在人们身上散发出来的”廉洁“香气是传承自古人的。像是赫赫有名的包青天——包拯,一身为官清廉,而在他年幼时就 已立志要为国家出力,”竭死忠义“。海瑞,他对任何事情都公正 对待,铁面无私,即使是对一直有恩与他的丞相徐阶也毫不留情。 他年轻时,也早对社会问题表现出了极大的关注,也立志要做个为 百姓伸冤的好官。 清廉正直的官员们在小的时候就开始有着远大的理想,在他们筑梦的同时也造就了一身的正气与傲骨。也许我们并不会经历他们的 路程,但是我们社会存在的”黑势力“是相同的,那为何不从现在 开始就学会”清廉“,了解”清廉“,也成为”清廉“的人呢我想 你不会希望在”贪官录“中会出现你的名字,使你的子孙后代无颜 面可存吧!那从现在开始,就为自己树立一个正确的人生目标,拥有

倡导健康生活理念主题演讲稿

倡导健康生活理念主题演讲稿 倡导健康生活演讲稿篇1 同学们,老师们,大家早上好! 我曾经听说过这样一句话,健康和财富就像“1”和“0”的关系,而生活就像一串数字,没有这个“1”,有再多的“0”也是没有意义的。因此,一个健康的体魄,是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石,我们才能触及我们的梦想,有机会达成我们的理想。 相信很多同学都深有感触--良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体,则学习效率必然提高,而学习效率的提高,能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学,在课堂上越来越睁不开沉重的眼,忍不住趴在课桌上小睡一会,而为了补回课上漏掉的几分钟,他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状,我希望同学们好好利用午休时间休息,保证下午听课、自修课、晚自习的效率,以保证晚上有一个充足的睡眠。同时,不得不提的是学习的惰性,相信惰性人人都有,好比作业做了一半突然觉得思绪困顿,于是出去喝杯水吃个苹果什么的,劳逸结合自然无可厚非,但若去个个把小时,就实在不应该。所以说,挑灯夜战到十一二点却未出成绩,并不是因为不够刻苦,而是因为,学习在于质而非

量。这里提出的无非是一些琐碎的建议,关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯,健康自然地融于生活之中。 从这周开始,就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁,不得不停下,有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课,也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业,其余更多的时间坐在电脑前面一动不动,使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得,当非典来袭时,钟南山院士已经接近70岁,却仍然奋战在非典第一线,这都是他因为年轻时注重锻炼,锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由,没时间锻炼,实则不然。在这点上,我校高三同学为我们提供了榜样,他们在课业压力极大的情况下,在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大,我们课外的时间并不多,但是时间是挤出来的,如果我们把零散的课间时间都利用起来,那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动,并认真对待晨跑,有条件的同学最好能骑自行车上学,既锻炼身体又符合绿色出行的理念。 除了良好的作息时间和适当的锻炼,良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂,却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了,必然会造成营养摄入过剩。虽然学校

关于健康主题的演讲稿.doc

关于健康主题的演讲稿 健康关系着我们的生命安全。下面是我整理的一些关于健康主题的演讲稿,欢迎查阅与借鉴,谢谢。 关于健康主题的演讲稿 谈到法律,会给人神圣,威严的感觉。其实,法律与道德、习惯、宗教、纪律一样,都在规范着人们的行为。正因为有了法律的约束,我们才会生活咋子这么一个安定的社会里;正因为有了法律的约束,我们才能保证自己的安全,同时也保证了他人的安全。 假如世界上没有了法律,那它会变成什么样?我不敢想象。小偷们偷了东西还能潇洒的向别人炫耀。满街都是强盗、杀人犯。这样的国家有谁能住得了。没有法律自然就没有国家。人们想要安居乐业就必须有法律。 作为青少年,我们是祖国的未来,民族的希望,就应该加强我们的法律意识。但近年来由于各种消极因素和不良环境的影响,我国青少年犯罪率日渐突出,给社会、家庭和个人造成了严重的危害和巨大的不幸,也对实现依法治国的目标做出了严峻的挑战。 那我们又应该怎样树立的正确的法律意识呢?首先我应加强自我防范意识,自觉抵制不健康的信息。面对陌生人提出的过分要求,应学会拒绝。遇到违法的事应在安全的情况下向警察等人求助。

青少年必须学会自我保护,在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时,往往因处于被动地位而受到侵害。因此,我必须学会自我保护。自我保护事人的本能,具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。面对一些突发的事故和侵害,我们应积极争取社会、家庭以及学校的保护。因此,青少年必须要学会自我保护,树立防范意识,知道防范的方法,逐步培养在我防范能力。 我们也应积极的参加学校、社区组织的法制教育活动。通过活动我们能够得到更专业的法律知识,也大大的推动了法制教育工作的开展和深化。 总而言之,国有国法,家有家规。法律是一个国家的根本,国无法则不能立足于世界。邓小平爷爷早在1996年指出:“加强法制教育根本问题是教育人,法制教育又从娃娃抓起,小学中学都有进行法制教育。” 关于健康主题的演讲稿 法律、法令、条例等的总称“——这是”法“在《新华字典》里的解释。打小就知道这个”法‘,可如今小学快毕业了,还不知道“法”具体是什么概念。《新华字典》里的解释对于广大群众们来说过于模糊、抽象 对我们而言,最熟悉的莫过于交通法则了,常听大人们说’某某某又醉酒驾驶了,某某某因为急,没看红绿灯,撞到行人了,某某某开车没系保险带,被罚款了……‘可还有人明知故犯,在不该停车的路边停车、闯红灯、醉酒驾驶……我迷茫了,为什么有些人明知道法,

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