章鱼干的做法大全

章鱼干的做法大全

章鱼看起来外形和鱿鱼差不多，很多人认为章鱼和鱿鱼是同一种海洋生物，其实并不是这样的，章鱼和鱿鱼还是有很大区别的，章鱼的营养价值很高，多吃一些可以补充钙，还可以提高人体抵抗力，章鱼干也是很受欢迎的小吃，下面给大家详细介绍章鱼干的做法大全，希望可以帮到大家。

材料

面粉1个，水1/2杯，盐1小匙，发粉1又1/4小匙，章鱼丁适量，柴鱼片适量，美奶滋适量，青海苔粉适量

做法

1.)将所有面煳

材料放入碗中搅拌均匀，也可使用市售的章鱼烧粉代替，只要加入水和蛋搅拌均匀即可(以章鱼烧粉150g、水2又1/4杯、蛋1个的比例可作30个章鱼烧)。

2.)将烧烤模型加热后用刷子涂上一层薄薄的油，再将搅拌好的面煳倒入模型的圆洞中约3/4满，然后再将内馅

材料一一填入面煳中，然后再浇上少许面煳将

材料盖住。先倒入模型的面煳会先膨胀溢出，所以必须一边注意面煳的膨胀状况，若有溢出的部分需先用竹签拨回洞中。

3.)烤至面煳週边与模型分开时，再用竹签将章鱼烧边缘划一圈后翻转180度(图三)，继续烧烤另一边。

4.)等到整个章鱼烧膨胀至圆形时，继续使用竹签翻转几次，

烧烤至全熟即可取出。适量涂上乌醋或美奶滋，洒上柴鱼片与青海苔粉即可。

凉拌章鱼

材料

章鱼300克(或者鱿鱼)，青椒1/4只，红椒1/4只，黄椒1/4只，姜末1汤匙，蒜末1汤匙，腌料米酒2汤匙，胡椒粉1/2汤匙，盐1/2汤匙，姜末1汤匙，蒜末1汤匙，食用油2汤匙，酱油2汤匙，番茄酱3汤匙，山西陈醋3汤匙，白糖1汤匙，香油1/4汤匙

做法

1.章鱼洗净切成条，加入米酒、胡椒粉、盐、姜末和蒜末抓匀，腌制30分钟入味

2.将姜、蒜和青红椒都切成末，置入碗内待用

3.烧热半锅水，倒入章鱼汆烫10—15秒，捞起沥干水装盘

4.烧热1汤匙油，炒香姜蒜末，倒入彩椒末炒匀，注入1/3杯清水煮沸

5.加入酱油、番茄酱、醋、糖、香油炒匀，做成五味酱汁

6.往焯熟的章鱼上，浇入五味酱汁，即可上桌

章鱼烧

材料

面煳：300公克，蛋100公克，水400公克，内馅：200公克，葱50公克，章鱼300公克，红姜丝50公克，其它：100公克，柴鱼片15公克，黄芥末酱50公克，海苔粉30公克

做法

1.预拌粉过筛后与其他面煳

材料拌匀备用。

2.高丽菜洗净切细丝;葱洗净切细末;章鱼切小块备用。

3.章鱼烧模预热后，将每个圆洞涂上一层薄薄的油备用。

4.将作法1的2/3面煳倒入作法3的章鱼烧模型中，每个圆洞约8分满，再平均放入作法2的

材料及红姜丝，再将剩余作法1的1/3面煳平均舖满于每个圆洞。

5.用竹签沿着每个圆洞中间划开，并不停地将章鱼烧翻转整型成圆球状，过程中必须不断的在章鱼烧的表面刷上少许的油，烤至表皮呈金黄色即可取出。

6.将美乃滋及黄芥末酱挤在作法5的章鱼烧上，最后再洒上海台粉及柴鱼片即可食用。

章鱼烧

材料

低筋面粉200公克，澄粉30公克，泡打粉3公克，蛋2个，高汤350㏄，高丽菜适量，章鱼适量，红姜丝适量，海苔粉适量，盐少许，酱油1小匙，

做法

1.将材料A过筛备用。

2.将蛋打散成蛋汁，加入高汤及作法1的粉料拌匀成面煳，再加入调味料调味。

3.高丽菜切碎、章鱼切小块备用。

4.将章鱼烧模型烧热，再将家用纸巾揉成方便涂油的形状，

沾上油涂抹模型，接着将面煳倒入模型中约5分满，放入高丽菜丝、章鱼块及红姜丝，再淋满面煳，然后反覆旋转将面煳烧烤成金黄色的圆球状时便可盛盘，淋上猪排酱并撒上海苔粉即可。

白切章鱼

材料

用料主料：活章鱼750克配料：香菜、酸萝卜调料：芥末、辣椒酱、蒜蓉、美极酱油、精盐

做法

1、章鱼用精盐搓至鱼头发硬为止，洗净待用。

2、锅中置入清水，加适量精盐烧沸后放入章鱼，改用小火煮至熟透。

3、章鱼捞出，浸泡在冰块水巾，冷却后沥干水分，根据刀工配切装盘，食时配上芥末、蒜蓉、辣椒酱、美极酱油、香菜、酸萝卜即可。

小诀窍

制作关键

煮章鱼一定要用盐水。

章鱼煮熟后要放入冰块中冷却。

五味章鱼

材料

小章鱼200公克，姜8公克，蒜仁10公克，辣椒1根，蕃茄酱2大匙，乌醋1大匙，酱油膏1茶匙，细糖1茶匙，香油1茶匙

做法

1.把姜、辣椒、蒜仁切末，再与所有调味料拌匀即为五味酱

2.小章鱼放入滚水中汆烫约10秒后，即捞起装盘，食用时佐以五味酱即可。

葱拌章鱼蛸

鲜辣有味，脆嫩可口。