八年级体育教案第一学期完整八年级体育教案
八年级体育教案第一学期完整八年级体育
教案
第一周第一次课主教材立定跳远辅教材篮球和羽毛球目标1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，为全年的体育达标打下一个坚实的基础。
2、通过各种游戏练习，既增强了腿部力量，又提高了全班同学的凝聚力，为推动班级的优良作风和学生的吃苦耐劳精神作出贡献。
3、学生练习次数：12?16次内容教学步骤重点难点帮助与保护开始1、体育委员带领班级在大操场中央集队。并检查汇报人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。
4、检查学生的服装是否符合上课的要求。
5、安排见习生。
学生集队的位置如下：
0 0 0 000 0**** 0 0 0 000 0**** 0 0 0 0 0 0 0* ***0000 00 0* *** 0 准备1、慢跑：
学生由体育委员带领绕400米操场慢跑一圈。
2、在操场中央成体操队形做徒手操(1)上肢运动(2)肩
绕环运动（3）腹背运动（4）体侧运动（5）弓箭步压腿（6）侧压腿运动（7）跳跃运动（8）膝关节运动（9）踝关节运动动作幅度要大一点。不能装模作样。出工不出力。
基本1、立定跳的辅助练习（学生在操场中央的草地上）
（1）前踢腿练习要求：学生的脚尖踢过头，并且身体正直，不低头不弯腰。
（2）侧踢腿练习要求：学生在行进间进行侧踢腿练习时两腿尽量向外侧，异侧的手向踢起的脚尖伸。
（3）高抬腿练习要求：身体要正直，抬起的腿起码要抬平, 支撑的大腿林伸直。
两臂要前后摆臂，眼看前方。
2、立定跳远（1）立定多级跳要求：在立定多级跳的时候, 身
体一定要协调。特别是在摆臂的时候更要注意，不能产生前后东倒西
歪的现象。
（2）立定跳远要求：脚开立的距离一般跟每个人的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆怦，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地兵后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一暧间，两腿要立即缓冲。
3、以上几组练习完成的同学进行球类活动（1）男生活动篮
球和乒乓球（2）女生活动羽毛球和乒乓球每组8次共3组每组8次共3组每组8次共3组每组8次共5组每
组8次共5组结束1、全体学生集队进行适当的本堂课总结2、师生相互问好3、学生帮助教师送还体育器材4、布置下堂课的教学内容和学生课后练习的内容。
第一周第二次课主教材复习立定跳远辅教材篮球和羽毛球目标4、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，为全年的体育达标打下一个坚实的基础。
5、通过各种游戏练习，既增强了腿部力量，又提高了全班同学的凝聚力，为推动班级的优良作风和学生的吃苦耐劳精神作岀贡献。
6、学生练习次数:12^16次内容教学步骤重点难点帮助与保护开始6、体育委员带领班级在大操场中央集队。并检查汇报人数。
7、师生相互问好。
8、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。
9、检查学生的服装是否符合上课的要求。
10、安排见习生。
学生集队的位置如下：
0 0 0 000 0**** 0 0 0 000 0**** 0 0 0 0 0 0 0* ***0000 00 0* *** 0 准备3、慢跑：
学生由体育委员带领绕400米操场慢跑一圈。
4、在操场中央成体操队形做徒手操(1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)弓箭步压腿(6) 侧压腿运动(7)跳跃运动(8)膝关节运动(9)踝关节运
动动作幅度要大一点。不能装模作样。出工不出力。
基本4、立定跳的辅助练习（学生在操场中央的草地上）
（1）前踢腿练习要求：学生的脚尖踢过头，并且身体正直，不低头不弯腰。
（2）侧踢腿练习要求：学生在行进间进行侧踢腿练习时两腿尽量向外侧，异侧的手向踢起的脚尖伸。
（3）高抬腿练习要求：身体要正直，抬起的腿起码要抬平, 支揑的大腿林伸直。
两臂要前后摆臂，眼看前方。
5、立定跳远（1）立定多级跳要求：在立定多级跳的时候, 身体?定要协调。特别是在摆臂的时候更要注意，不能产生前后东倒西歪的现象。
（2）立定跳远要求：脚开立的距离一般跟每个人的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆怦，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地兵后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一暧间，两腿要立即缓冲。
6、以上几组练习完成的同学进行球类活动（1）男生活动篮
球和乒乓球（2）女生活动羽毛球和乒乓球每组8次共3组每组8次共3组每组8次共3组每组8次共5组每组8次共5组结束5、全体学生集队进行适当的本堂课总结6、师生相互问好7、学生帮助教师送还体育器材8、布置下堂课的教学内容和学
生课后练习的内容。
第一周第三次课主教材立定跳远测验辅教材球类活动目标1、通过立定跳远的测验，使我们对学生立定跳远的素质有一个比较全面的了解，同时也使学生对自己的立定跳远和身体素质有一个了解，从而为提高我校的达标率和每个学生的达标成绩作出努力。
2、学生每人测验两次，如有不及格或有将近满分的同学可以多给一次机会。
3、测验成绩公正、公开，使学生和教师都了解。
内容教学步骤重点难点帮助与保护开始
1、体育委员带领班级在学校司令台前集队，检查并汇报人数。
2、师生相互问好
3、宣布本堂课的测验项目和评分标准。
4、检查服装和鞋子
5、安排见习生近来学生穿牛仔衣
裤的比较多，这直接影响到测验成绩，需要对学生提岀严格的要求。
准备1、慢跑：虽然现在气温比较高，但为了提高学生的顽强拚搏，不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。
2、徒手操：
(1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)跳跃运动(6)膝关节运动(7)腕关节和踝关节运动对学生做徒手操一定要提出较高的要求，千万不能大
意，防止学生受伤。因为随着天气的转暖，大部分学生对这一活动有所基本1、男生先测验，女生先活动球类。
2、测验的方法是：按照学生的学号每人测验两次
3、男女生
测验的标准如卜:
分值100分95 9085 80 75 70 65 60 55 50 45 40 3530男生 2..47 2. 43 2. 39 2. 35 2.31 2. 27 2.23 2. 19 2. 15 2. 11
2.07
2.
03
1.99 1.95 1.91女生1.97 1.93
1.89 1.85
1
81 1.77 1.73 1.69 1.65 1.61 1.57 1.53
1.49 1.45
1
41
1
、
全体学生集队2、教师讲评本堂课的
测验情况3、布置下堂课的测验项目4、师生再见第二周第一次课主教材男生侧向滑步推铅球辅教材女生跳绳目标1、学生明确超越器械的含义和最后用力的时机。
2、60%以上的学生能做到滑步与最后用力的衔接无停顿，并能
做出左腿支撑和快速岀手的动作。
3、学生能根据所学过的技术动作进行自我练习。同学之间能做到互帮互学。
4、学生侧向滑步推铅球练习20'25次。
内容教学步骤重点难点帮助与保护开始
1、体育委员带领班级在铅球投掷区集队并检查和汇报人数。
2、师生相互问好。
3、宣布本堂课的教学内容。
4、检查服装是不是符合上课要求。
5、安排见习生。
要求每个学生一切行动听指挥，并且相互提醒，不违反纪律，准备一、慢跑、学生由体育委员带领绕操场慢跑一圈。
二、徒手操1、扩胸运动2、肩绕环运动3、腹背运动4、体侧运动
5、弓箭步运动
6、侧压腿运动
7、跳跃运动
8、各关节运动慢跑要求纪律好，动作放松，但不能随便。
做操尽量幅度要大，让身体充分活动，以便防止在练习时身体受伤，另外也是为了更好地完成所授的内容。
基本一、安排男女生活动内容（男生推铅球、女生乒乓球）
二、男生复习上堂课的原地正面推铅球的动作4'6次三、男生学习徒手侧向滑步四、在教师讲解的过程
中，学生要认真听讲，深刻领会动作要领，以便在自己练习中能够较好地完成动作。
五、学生每个动作完成4'6次六、学生在做动作时容易出现的错误动作如下：
（1）在滑步结束后出现动作停顿（2）在出手时屈腕（3）身体东倒西歪，作用力不是向前，而是偏离了方向。
（4）手腕没有向前拔球，造成球向前没有速度。
（5）左脚没有良好的支撑，身体重心懒在下面。
侧向滑步的动作要领：
（1）身体侧向对着投掷方向，（以左手投掷为例）右手握球，右手要抬起，持球顶在锁骨窝处。左手放在额前自然弯曲。