初二年级心理健康教案

初二年级心理健康教案

【篇一：八年级心理健康教育教案】

八年级心理健康教育方案

1、与父母平等沟通克服逆反心理

2、积极的生活态度保持乐观心态

3、与健康同行

4、友谊abc

5、课题：中学生的交往心理

6、课题托起你的梦想

7、伟大的开端

8、辛亥革命

9、摩擦力 10、光的反射11、中学生考试焦虑 12、中学生学习心理 13、特别行政区——香港和澳门 14、祖国的神圣领土——台湾省

1、与父母平等沟通克服逆反心理

教学目标：

1. 了解逆反心理产生的原因，理解逆反心理的含义，辨证地看待逆反心理，深刻认识逆反心理所带来的后果和危害。

2. 通过探究活动，从多个角度分析逆反心理产生的原因，并引导学生采取相应的对策克服逆反心理，密切亲子关系，走出与父母“对着干”的误区。

3. 通过教学，使学生懂得与父母产生逆反心理的原因主要是自己造成的，体谅父母在教育和培养子女过程中所付出的代价，激发学生对父母的孝心和感激之情，感悟父母“无价”的爱。

教学过程：（用ppt的形式展示）

● 点击播放动画视频歌曲《小小少年》，请学生回答小小少年为什么会有烦恼？（结合教材上的第一段内容回答，即逆反心理产生的原因、含义，并过渡到出现第二框题的标题）

● 出现一组聊天记录，并请学生回答相应的问题。同时结合教材上的第二段的有关内容讲解。

请结合自己的经历，回答下列问题：

高山：每天上学前，妈妈总是唠叨几句：“上学过马路千万要小心，上课一定要认真听讲??”唉，真是烦死人了。

流水：我妈妈更烦，总是拿我与别人比，说我这也不行，那也不如人。有时我真想和她大吵一架。

蓝天：我和妈妈也没有共同语言，我喜欢周杰伦的歌，她竟说我的欣赏水平太差。怎么天下的妈妈都是一样的啊。

白云：我有办法对付妈妈“唠叨”。她说她的，我做我的，有时妈妈让我学弹琴，我偏做作业。让我做作业，我偏偏去弹琴??我常对她说：“你烦不烦呀！”

1.这些同学的对话表现出他们对家长的怎样一种态度？

2.这些对话反映了现实生活中青少年存在的什么心理现象？

3.你在学习、生活中有没有类似的经历？请举例说明。

● 出现心灵感悟：我们仅仅对父母有逆反心理吗？为什么？（让学生思考回答）● 在学生回答的基础上出现答案：

事实上，中学生的逆反心理绝大多数是在家里与父母经常“对着干”的过程中逐步形成的，并发展到对父母以外的人或事，对学习、对生活、对社会等都会以“敌对”的态度去看待，形成逆反心理。

这是由于中学生正处于青春期，容易表现出感情用事、渴望独立的情况。这段时期的一个明显心理特征就是具有较强的逆反倾向，加上辨别是非的能力较弱，所以?? ● 引导学生从多个角度分析逆反心理所带来的危害（同时出现ppt的内容，并请学生填在课本上）。你觉得逆反心理会带来哪些危害？

对自己：_______________

对家庭：_______________

对社会：_______________

对其他方面：___________

● 通过对教材上提供的一名学生和一位家长的心里话的描述，让学生进行角色模拟活动，使得学生在找原因的过程中，能够感悟到父母对子女的爱和一片苦心。

● 过渡到心灵导航：克服逆反心理的对策（结合教材上的p56第一段的内容和p57的有关内容，也可以让学生根据自己的实际情况说出相应的对策）。

导航：

克服逆反心理的对策

理解父母，体谅父母的真实用心;把握自我，稳定情绪，克制情绪;积极沟通，有效解决;培养发散思维，从多方面考虑问题;

提高文化素养和心理适应能力;换位思考，走出与父母“对着干”的误区??

● ppt一一出现对策的内容。

● 运用以上的对策进行心灵对话，解决一些实际问题（ppt出现问题）。

如果父母“说话不算数”，我们应该怎么办？

如果父母的期望与你的愿望不一致，你是坚持己见，还是服从父母的意志？你会如何说服父母来支持你的愿望？

当父母的做法“不合理”时，你会怎么做？父母这样做的用意何在？

● 小结以上的内容，进行心灵探究：如何辨证地看待逆反心理？

● 课堂小结（有时间的话，请一个学生有感情地朗读教材上提供的

文章《无价》）● 布置作业：举出自己曾经与家长“对着干”的一件事，说说当时的心情、做法、后来的发展和现在的认识。

案例评析：

首先通过动画视频歌曲《小小少年》导入课题，引导学生正确认识

在自己的成长过程中以及与父母的交往中出现的烦恼；然后出现的

聊天记录，更是形象地反映了现实生活中子女对家长的逆反倾向；

接着分析逆反心理产生的原因、逆反心理所带来的危害，找出克服

逆反心理的对策，并运用这些对策去解决一些实际问题；最后对逆

反心理进行进一步的探究。全课过程中一环扣一环，使学生能够在

学习过程中感受到在这个年龄阶段克服逆反心理的重要性和必要性。

2、积极的生活态度保持乐观心态

教学目标：

1、情感、态度与价值观：

正确看待生活中的不如意，以乐观的心态面对挫折。

2、知识与能力：

认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本方法。

教学过程：（用电子幻灯片提纲展示）

● 课前播放歌曲《开心就好》出示下列歌词，营造快乐的课堂气氛。开心就好没什么事大不了

自由自在去拥抱天涯海角

眼花缭乱这世界太多美好

烦恼的人却感觉不到喔

开心就好连呼吸都听得到

你笑一笑烦恼都被你吓跑

只需要一秒快乐气球便升高

幸福的感觉旋转环绕

● 导入：小鸟说：“我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹。”泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。”想一想：

小鸟的话反映了它的什么心态？泰戈尔的话反映了他的什么心态？

小鸟和泰戈尔不同的心态说明了什么？（说明心态是有不同，揭示

课题：保持乐观心态）

● 情境模拟：阅读p17感悟，结合书本上提供的思考题，进行合理

想象。假如你是其中的一个职员，你会怎样向老板汇报？四人小组

合作，4分钟准备，然后表演出来。（感受保持乐观心态的重要性）● 名言赏析：如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一

切都会增强抵抗力。——瞿秋白（感受保持乐观心态的重要性）

● 知识点拨：

乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇。

保持乐观的心态有利于身体健康。

● 设计意图：将简单的文字材料交给学生，让学生展开想象的翅膀，用情境模拟的方式，充满乐趣的去合作完成表演人物，并让学生在

表演中感受到保持乐观心态的重要性。而名言赏析则从字面上就能

感受到保持乐观心态对健康的重要性。

● 阅读感悟

阅读p18有关蜘蛛的故事，给故事加一个恰当的标题。

为什么这三个人最后有不同的结局？

● 设计意图：通过对课本上提供材料蜘蛛故事的分析得出心态是自

己选择的，这是保持乐观心态的重要方法。

● 生活在线：

这次考试又考砸了，真是没面子

我精心准备了唱歌比赛最后却落选了，心情很郁闷

在我的生活中我??（其他的不如意）

我是鲁宾逊：阅读p19有关鲁宾逊的故事，试着运用鲁宾逊的方法

来解决生活中的烦恼，认

自己的烦恼，总结出正确看待生活中的不如意这种保持乐观心态的

方法。

● 头脑风暴

结合自己的实际生活，四人小组讨论，尽可能多的说出你还有哪些

保持乐观心态的方法？

● 知识点拨：

如何保持乐观心态？

选择乐观的心态

热爱生活，善于从身边寻找快乐

正确看待生活中的不如意

借助运动保持健康

学会爱与宽容??

● 设计意图：通过让学生说出自己保持乐观心态的方法，从而集思广益，概括出一些切实可行的方法。

● 课后作业

把你今天所学习的保持乐观心态的方法与你的好朋友分享并且运用到现实生活中去！● 本课小结

情境模拟名言赏析——认识到保持乐观心态的重要性

阅读感悟——认识到乐观心态是选择的

生活在线我是鲁宾逊——认识到要正确对待生活中的不如意

头脑风暴——探讨保持乐观心态的具体方法

案例评析：从小鸟和泰戈尔说的话的对比分析中引入课题，接下来就鞋业市场的例子让学生在课内进行情境模拟中感受到保持乐观心态的重要性。在如何保持乐观心态这个问题的处理上，先用书上《蜘蛛的故事》的例子和“我是鲁宾逊”活动的探讨得出“选择心态”和“正确的看待生活中的不如意”是保持乐观心态的重要方法，在此基础上让学生结合实际进行开放性思维，找到生活中比较常见的保持乐观心态的方法，最后在诗歌朗诵和flash的观看中升华，既意识到保持乐观心态的重要性，又找到一些保持乐观心态的方法。本课能充分利用教材的素材，挖掘学生资源，达到德育效果。

3、与健康同行教学目标：

1.、让学生们对心理健康有初步了解和认识。

2.、掌握一些培养心理健康的手段和方法。

3.、提高主动注重心理健康的积极性。

教学重点：确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态

教学过程：

一、入题：

健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?

下面我们来讨论几个问题：

1、什么样的心理状态是不健康的？

2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。

3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？

二、总结心理健康的几个标准：

1、智力正常。

2、情绪稳定，心境愉快。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自我意识良好，个性品质健康。

6、良好的社会适应能力。

总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和

适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：

1、无心理疾病员长

2、具有积极发展的心理状态

三、了解我们中学生常见的几种心理疾病及远离办法

任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、

偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、

自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

如何远离这些心理疾病呢？最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心

请同学们看下面一个小故事：

案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非

洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一

个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来

皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最

后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。

案例2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫

驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留

在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是

不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心

想回家去??”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行

字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？

两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，

寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她

研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认

为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。是什么让她发生了如此大的转变呢？

案例3：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的

一本小说《热忱——它能为你做什么？》一文中这样叙述：

龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他

以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，

我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听

到了没有？

如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一

切的秘诀都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只

想这件事，队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为

区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你

的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！

【篇二：八年级心理健康教育教案【下】】

第一课师生之间

教学目标：

1、正确认识师生之间德矛盾；

2、获得解决师生矛盾的技巧；

3、促进自己规范自己的言行，提高自身素质。

教学准备：

一、准备教案

二、准备课件

三、纸笔

教学方法：

一、案例法

二、讨论法

教学课时：一课时

教学过程：

一、故事引入

1、《向学生认错》（第4页）

2、讨论：李翔和老师的做法分别有什么错？

3、用笔和纸写出你对老师的建议？

4、继续听《向学生认错》的故事；

5、说说听完故事你有什么感想？你心目中理想的师生关系应该是怎样的？

6、分组讨论，再全班交流。

二、说自己，析原因。

1、学生分组，在小组中描述自己曾经与老师之间的冲突，针对冲突分析原因和责任？讨论在冲突中老师和学生分别应采取什么样的措施？避免师生关系的紧张？

2、师生交流。

三、心理测试：

填下表：

老师根据学生填表情况，做心理引导。

四、总结本课时内容。

第二课让我们学会感激

教学目标：

1、学会增进师生间的积极情感技巧；

2、学会正确的沟通方法表达对教师的感激之情。

教学准备：

1、准备教案；

2、准备音乐；

3、学生自己准备一份送给老师的礼物。

教学方法：

1、案例法

2、讨论法

教学课时：一课时

教学过程：

一、播放歌曲《感恩的心》，音乐引入。

二、听故事——今天是教师节

1、分组讨论：

（1）老师对学生的要求正确吗？

（2）你认为她委屈吗?如果老师要求学生的方式不对，有没有更好

的解决方法？（3）我们应该像尊敬其他老师一样尊敬她吗？为什么？

2、讲述你与老师之间发生的令人感动的故事。

三、你来评一评：

1、放假了，宋瑾被老师接到自己家里补习功课，开学后宋瑾的成绩上来了，毕业后，宋瑾考进了重点学校，但把那个假期了发生的事情全忘记了。

提示：你认为宋瑾的做法对不对？如果是你，你会怎样？

2、爸爸说：“你在学校了只要把学习成绩搞好就行了，不用去当什么干部。给老师做事情，有没有报酬，还影响你跟同学的关系。”

提示：你认为爸爸的说法对吗？应不应该尽量帮助老师减轻负担？怎样处理好当干部与搞好学习的关系，处理好当干部与一般同学之间的关系？

3、妈妈说：“当班干部、评三好学生，都是老师说了算，所以你要听老师的话。教师节快到了，咱们也给老师送点小礼物，让老师对你的印象更好。”

提示：你认为妈妈说的对不对？该不该仅仅为了让老师对你的印象好，在教师节送礼物给老师呢？你给老师送过礼物吗？如果送过，又是为了什么呢？

五、总结本课时内容。

六、赠给老师一份礼物。

八年级第一单元

第三课长大未成人——长大的感觉

活动分析：

初二学生由于生理上发生的急剧变化，会强烈地体验到自己已正在长大成人，因此，成人感是这一年龄段学生自我意识发展的突出表现。但是，初二学生在心理上的发展往往滞后于生理上的成熟，所以特别需要加以正确引导，才能使他们真正懂得成人的含义，主动走向身心的和谐发展。

活动目标

1、引导学生感受自己在心理上半成熟、半幼稚的发展特点。

2、引导学生初步懂得怎样才算是真正的成年人，并努力促进自我成长。

活动准备：

1、教师指导学生朗诵散文，排演小品。

2、上课前给每位学生家长发一封信，要求家长给辅导老师写一封回信——结合具体事例谈谈自己的孩子哪些方面长大了，哪此方面还没有长大。

3、课前将家长来信随机分发到各个小组的课桌抽屉里。

4、座位排列：5 人一组，一张课桌，马蹄形围坐。

5、每人画一张想象中的大人形象的画。

活动时间:课时

活动过程：

一、散文朗诵《我长大了》

1、大屏幕显示散文，一位学生在抒情音乐声中朗诵《我长大了》，其他学生全神贯注地听。

不知怎样的一瞬间，也许发生在那朝霞拥抱的早晨，也许发生在暮

色朦胧的夜晚，就是那么一瞬间，我长大了。是该欣慰，还是该悲哀？是欢迎，还是该阻拦？不管用什么态度，那不听指挥的身体像

万物复苏的春天，洋溢着不可遏制的青春火焰。渐渐地，日记本上

多了几个小小的秘密，语句也变得耐人寻味了，默默时便从记忆的

银河中摘几颗闪亮的星星，只有我知道它们曾属于怎样的一个夜晚。渐渐地，一本本厚厚的世界名著取代了小人书和童话故事，我置身

于书海中，用求索的目光去寻找青春的梦想。无论是鲁迅犀利的笔锋，还是保尔坎坷的一生，都是那般令我痴迷，思绪犹如一叶小舟

漂在这神奇的世界中。渐渐地，我不愿做小公主了，我学会了“伪装”，面对母亲的喋喋不休，却装得耐心听取；经受失败之后，在别

人面前却装得若无其事。只有在夜深人静的时候，才会走进星光四

溢的梦境中，去寻找真实的自我。遥望万家灯火，不知何处可以停

泊一只无帆的小舟；徘徊在十字路口，不知何处可以融入长大的我，蓦然回首，才觉得长大并不像上中学那么容易。我，在摇曳的烛光

中长大；在泪水与欢笑中长大；在不知不觉中长大。

2、引出今天要讨论的话题——我长大了！

二、小品表演——《戎戎长大了吗？》

1、以下是学生表演小品的内容：旁白：戎戎已经上初二了。一天下午放学后，他在游戏室里玩了个痛快，直到五点半才急匆匆地赶回家。瞧！他来了。

戎戎（站在门外听了一下，边摸钥匙开门，边自言自语）：“还好，

爸妈还没回家。”（听到电话铃响起，忙去接电话）喂！

妈妈：“喂，儿子，是我。”

戎戎：“妈，你看现在几点了？快点回来烧饭给我吃！”

妈妈：“今天晚上我和你爸加夜班，晚饭不回来吃了，冰箱里有你爱

吃的菜。饭热一下就行了。记住，不要看电视，不要玩电脑，作业

要写好，睡觉前把窗户关上…… ”

戎戎：（不耐烦的样子）“知道了，知道了，真罗嗦！”（把电话挂了）（看了看钟）还早，先做会儿作业吧，（拿出数学作业便开始

做起来，遇到一难题皱起眉头来想了一会儿想不出，于是就抄书后

面的答案，过了一会儿又把笔狠狠地扔在桌子上，站起来去开冰箱，自言自语）要我自己烧太麻烦了，不如到外面去吃吧。（从口袋里

仅摸出两块钱）唉，这么一点点钱，只够填填肚子角，要是自己会

赚钱就好了。（来回走，想办法，突然一拍脑袋）对到阿姨家去。（打电话）“喂，阿姨，我是戎戎。”

阿姨：“是戎戎啊，好久不见了，有什么事？”

戎戎：“爸妈今天加夜班，没人做饭……”

阿姨：“那你到我家来吃吧，我们刚刚开饭。”

戎戎：“好嘞！”

旁白：戎戎高高兴兴地到阿姨家吃饭去了，匆忙中忘了带钥匙。晚

上八点，爸爸和妈妈回家了。妈妈：（爸爸扶着她一瘸一拐地回家

来了）“今天真是倒霉！”

爸爸：“当心点，（为妈妈开门，扶她坐好，看到戎戎的书包，便问道）咦？戎戎上哪儿去了？”

妈妈：“吃晚饭前我还给他打过电话呢？”

爸爸：“这孩子现在越来越不像话了！”

旁白：晚上九点，戎戎终于回家了。

戎戎（一摸口袋没找到钥匙，轻声叫道）：“妈，开门。”

爸爸（站起来气呼呼地向门口走去，打开门）：“你回来得倒挺准时的。干什么去了？” 戎戎：“到阿姨家吃饭去了。”

爸爸；“你看看现在几点了，你在吃法国大餐啊。”

戎戎：“我都长得比你高了，还一天到晚管着我，瞧！我都有身份证了！”

爸爸：“这么迟回来还犟嘴，我问你，作业做好了吗？”

戎戎：“还有两天时间呢！你们平时不也很迟才回家的吗？”

爸爸：“我们是为了工作，你为了什么？”

妈妈：“好了好了，别吵了。”

爸爸：“我不管，以后别后悔。”

戎戎（看到妈妈站起来时一瘸一拐的模样，急忙问）“妈，你的脚

怎么了？”

妈妈：“唉，今天下班时不小心和别人撞了一下。”

戎戎：“快坐下，你刚才站起来干嘛去？”

妈妈：“我想到书房去拿本书。”

戎戎：“我给你去拿。”

妈妈：（看到儿子把书递到自己手上，）“我们戎戎真懂事！”

2、小组讨论一个问题（教师参与其中）：戎戎长大了吗？要找出依

据来。

3、全班交流，各抒己见。

4、小品表演者谈感受。参考如下：

老爸：我觉得这个儿子没有长大，为什么这么说呢？因为他没有上

进心，为什么没上进心呢？因为他抄答案，抄答案只是为了交差，

只是为了他的父母来学习。他不知道学习是为了他自己。但儿子刚

才跟我吵了一架，我觉得这个儿子有点长大了，至少他小的时候不

可能这么倔强。

老妈：我觉得他长大了，他看见我脚不好就会帮我去拿书。还有，

如果小时候的话，他没饭吃的话，一般不会想到打电话给他阿姨。

戎戎自己：我觉得我跟我老爸吵架有一点长大，但当时我有点害怕，怕他打我（笑声）。还有就是小时候看到妈妈脚伤我不会去管。刚

才我觉得有同学说我没有长大是因为忘了带钥匙，我认为那是因为

我肚子饿，来不及，要去吃饭。

三、父母眼中的我

1、导入：我们同学都有自己的看法，有自己的见解。那我想，我们

在座的同学也肯定非常想知道，自己在爸爸妈妈眼里有没有长大？

所以接下去的一个活动是，先阅读父母写给我们的信，看看父母们

眼中的我们是怎样的。自己看好后马上跟组里其他同学交换一下，

然后每一组推荐一封比较有代表性的信，来和全班同学分享。

2、学生阅读信，轻声与组内同学交流，教师参与阅读和讨论。

3、每一组推荐一封比较有代表性的信，与全班同学分享。

（1）宣布读信规则：①姓名隐去。用“我的孩子”、“我们的孩子”、或者用“他”和“她” 来代替，先不要揭开谜底。②读他长大的那段，

你可以读信的一段，也可以读整封信。

（2）学生说明推荐这封信的理由。

（3）信中的主人公亮相，并谈体会。

四、我心目当中的大人形象

1、导入：从刚才的交流我们已经知道了，在爸爸妈妈看来，我们同

学做了怎么样的事才算是真正的长大。不过最重要的还是我们在座

的同学的看法，你们认为怎样做，才算是真正的大人呢？课前，我

请每位同学画了一张想象中的大人形象的画，用画来表达你们心目

当中对大人的理解，请大家互相来欣赏一下！

2、学生小组讨论：真正的大人应该是怎么样的？

3、同学发表自己的看法。

4、师小结：刚才我们同学对真正的大人应具备的条件提了很多很多。我们同学正在长大的过程中，几年之后我们就是真正的大人了，千

万别忘了今天自己说过的话。好，我们刚才说的真正的大人应具备

的条件不

能停留在口头上呀！心动不如行动，请大家拿出笔和纸，策划一次“大人行动计划”。

5、小组讨论策划，教师参与讨论。

五、结束：因为时间关系，我们把这件事情留到课外去做，希望各

小组代表将指定好的行动计划交给班主任老师，她是你们执行行动

计划的见证人。通过今天这次辅导活动，若干年之后，当你经历了

长大的过程，当你拥有了一个无怨的青春，也许你还会记得这堂课，也许你也会说长大的感觉——真好！

最后在刘德华《回家的感觉真好》的歌声中结束活动。

第四课为爱感动

教学目的：

通过本次活动，让学会体会父母的爱，学会用正确的方法表达自己

对父母的爱，正确对待父母的溺爱。教学准备：

一、准备教案

二、准备课件

三、照片，父母的简单情况，家庭生活中的2~3件。音乐，录像资

料

教学方法：

一、案例法

二、游戏发

三、讨论法

教学课时和场地：

一、教学课时：1课时

二、教学场地：教室

教学过程

一、情景导入

放《世上只有妈妈好》的歌曲，声音由弱到强，教师轻轻哼唱进入

课堂。

1．同学们，你们知道这首歌的名字吗？

2．听到这首歌词时，你心是城有什么感受？你的心情怎样？你的脑

海中出现了哪些情景？

3．谁能说一说这首歌表达了怎样的情感？

二、情感体验

同学们，世上只有妈妈好这首歌，唱出了我们拥有母亲的爱是多么

的幸福，失去母爱是多么的凄凉，父母给了我们生命，养育我们长大，他们为我们做了许许多多的事情，下面我们一起做一个游戏，

走进心灵深处去寻找我们的爸爸妈妈。

1．心理游戏

（1）准备活动：使身体轻松，最后达到轻松自然的状态。身体坐直，靠近椅子背，坐稳，然后做三次深呼吸，再从头、颈、肩、胸慢慢

放松，这时提醒学生可以趴在桌子上，或靠、躺在柜椅子上，总之，怎样放松怎样舒服就可以怎样，继续腰部放松，腿、脚放松，提示：啊！好轻松啊！好舒服！真想睡一觉，可以轻轻地闭上眼睛。

（2）活动开始（心理暗示）

现在，脑子里空空的，大大的，白白的，亮亮的，或者是黑黑的，

什么都没有，静静地停一分钟。（很轻的婴儿的啼哭声响起）那一天，随着啼哭声，一个小生命诞生了，原业，那就是我，看，那眉毛、那眼睛、那小嘴、小手、小脚丫，浑身上处……我躺在妈妈身边……妈妈看着我……慢慢地，我会说话了，会走路了，会吃饭了，会穿好衣服了。

那天，妈妈送我到幼儿园，我一天一天长大了，那天，妈妈送我上学，第一天上学时，走进学校真神气……有一天你病了，爸爸妈妈……

那天，下着大雪……炎热的夏日……公园里……

【篇三：初二心理健康教案】

心理健康教育学科教案

任课年级：8年级教师姓名：李晓莹 2012年3月

单元进度授课计划

初二心理健康教学计划

一、教学内容及学情分析：

本学年度初二教学主要是普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，重点是学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面常识。

帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；学会处理生活中的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪；加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

初二学生即将进入青春期，是初中阶段一个重要的年级，他们在初一接触到的心理知识还很少，因此本学年要重点提升他们对心理知识的热爱，让他们学会运用简单的心理技巧。二、教学目标：

1、锻炼有意识记的能力，增进记忆品质；

2、能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后；

3、有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力；

4、自觉地控制和改变不良行为习惯，初步学会休闲，提高自我保护意识；三、教学重难点：

教学重点在于帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；学会处理生活中的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪。教学难点在于加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。四、教学进度安排：兼周一课时。五、教学准备

准备相应的心理健康的事例，准备活动的器材和道具六、教学措施 1．坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

2．立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。

3．提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促

进学生人格的健康发展。

4．对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。七、教学中应该注意的问题：

1、以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，引

导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培

养良好的心理素质。 2、个别咨询与辅导

采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题

给予指导，排解困扰。 3、发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力

和为人师表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在

班级、团队、班主任工作中渗透心理健康教育。

4、加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌握

心理健康教育的方法；注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心

理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。

第一课帮人与助已

[活动理念]

良好的人际关系是心理健康的表现和促进剂。同学关系是学生人际

关系中最基本的一种。初中生交友的烦恼和困惑大多来自同学之间

的交往，学生在日常交往过程中，不可避免地会出现这样或那样的

矛盾与冲突。针对这种情况，本课辅导活动旨在帮助学生学会辨证

地处理这些问题，学会化解矛盾，协调关系。 [活动目标]

1、通过辅导活动帮助学生学会彼此宽容，学会“换位思考”，学会为

对方着想。 2、帮助学生掌握一些化解同学之间矛盾和冲突的方法，

增进人际交往能力，改善人际关系状态。

3、让学生体验友情的崇高、伟大，珍惜友情，珍惜一起走过的日子。[活动准备]

制作多媒体课件、歌曲《朋友》。 [活动对象]初中低年级 [活动过程]

一、心理剧演出，情境体验

在课堂上，让学生表演心理剧“篮球风波”，形象地展现出在同学之

间发生的矛盾和冲突。

心理剧场——篮球风波

故事情节：放学后，篮球场上小东和同学们在打篮球，一不小心，

篮球砸到了小西身上。情境1——站在自己的角度：篮球场上，小

东和几个同学在激烈地进行着篮球比赛，他们各个全神贯注。“小东，接球。”??小东说：“王翔，接着。”在传球时，一不小心，球飞了出去，正好砸到同班同学小西的身上。

小西：（捂着肚子，生气）你怎么不长眼睛啊，疼死我了。

小东：（趾高气扬）你才没长眼睛呢，这么宽的路你不走，被砸到活该，关我什么事，哼。

小西：你明明先砸到人的，还恶人先告状，我告诉老师去。小东：你去说好了，我又没有错，不小心嘛。小西（用手指着小东）：你还没有错?? 小东：怎么啦，想打架，我奉陪。小西：谁怕谁。