如何使七年级新生尽快适应中学生活概要

如何使七年级新生尽快适应中学生活

——七年级班主任心理健康知识培训（Ⅰ）

小学升初中是人生的一次飞跃。如何使七年级新生尽快适应中学生生活，成了七年级班主任、任课教师、家长等普遍关心的话题。下面就这个话题，分六个方面谈谈我们的认识，以期使我校的七年级能以最快的速度进入状态，适应初中学习生活。

第一个问题：如何很快叫出七年级学生的姓名？

曾经有人问一位擅长销售游戏的人：“世界上最美妙的声音是什么？”他的答案是“听到自己的名字从别人的口中说出来”。

通常能叫出对方的名字，会使对方感到亲切、融洽；反之，对方会产生疏远感、陌生感，进而增加双方的隔阂。

05年全国“十杰”班主任王西文深谙“叫出对方名字”的魅力，他把记住学校每一名学生的名字当成每天的作业来练习。如果是一年级新入学的学生，他就靠他们的照片来记名字。这样他能在开学第一天就能叫出每一位学生的名字，并寒暄一番。这对刚刚接触一个陌生的新环境、心里难免有些忐忑不安的新生来说，无疑是吃下了一颗定心丸。而对于支付了昂贵学费、爱子心切的家长来说，班主任的招呼也使他们大为安心，这样，他就在家长和学生之间树立了良好的第一印象。

下面再介绍一个例子，可能对我们尽快记住学生姓名有所启发？

“当班主任14年，共带五届毕业生。每次组班，我都要求自己和全班学生务必在三天之内记住每一位新生的姓名，并能对号到人！这对“班集体概念”的形成非常有帮助，也便于快速开展各项工作。

我把这件小事当成大事做，是我心中多年的隐痛作怪！86年我初三毕业时，班里有同窗我还叫不上名，可谓憾事！我想主要原因还是我过于内向，但老师做了哪些工作帮助我记忆？影响实在是不深刻。

为帮助学生记名，我让学生上讲台自我介绍，让学生当场进行辨认，让学生轮流做值周班长。我用学生的名字制谜，写诗。让别人记住自己的名字，也算是一种人文关怀吧？

如92年，我第一年当班主任，所带七年级（3）班有女生22名：她们是：张晓春、梁吉芸、李彩蓉、宋秀英、马威、杜宝林、刘小燕、马小燕、马玉梅、吴雪梅、李华、张丽红、庞娟、马萍、杨桂萍、杨晓芬、马建菊、何宁兰、马琴、梁东红、蔡文娥、白金琴。

我用这些名字我演绎了一篇《郊游》--献给92级七年级（3）班全体女生。

三月，正是张晓春时节，天上飘着梁吉芸（云）。我穿着妈妈用李彩蓉（绒）做的宋秀英（衣），背着马威牌的旅行包到燕子成群的杜宝林去玩。林子里，有好多调皮的刘小燕，还有几只可爱的马小燕，呼朋唤友好不热闹。在树林深处，我发现了一些珍贵的3班梅，我采了一束马玉梅、又采了一束吴雪梅、上面开满了李华（花）、张丽红的颜色、我在花束上绑上了好看的庞娟、然后把它们插在我带的马萍（瓶）和杨桂萍（瓶）里，它们便发出了浓浓的杨晓芬香、真是春不醉人人自醉，春天到处充满了诗情画意。玩累了，我坐在长满马建菊和何宁兰的草地上，愉快的弹起了马琴，在我身边栖息着几只悠闲的鸽子。忽然，一个大个头的，颜色是梁冬红的蔡文娥落在了我心爱的白金琴上扑腾翅膀，惊得我赶紧收拾起东西往回逃。”

记住学生名字，大声地说出学生的名字吧!对七年级新生来说，那是世上最美妙的声音! 第二个问题：如何使七年级新生不恋家？

“我想家”这是出自远离父母、异地求学的七年级新生内心的感叹！只有找到“适应的方法”才能适应变化的环境。下面是一则摘自《中国教育报》2005年10月27日第5版的案例：问题概述：A同学，男，七年级新生。在入学不到两个月的时间里，和同学动手打架多

次，都缘于一两句话的不投机，或无意的相互碰撞；上课多次迟到，只缘于想爷爷奶奶，一有空就给家里打电话；多次不交作业，不是不会，而是时间不够没写完或忘了带作业本；课间或自习课上，他常常一个人坐着发呆，若有所思；有时，还紧握双拳表现出一副“英雄无用武之地”的痛苦状……作为住宿生，他不能习惯学校“严格”的作息制度；早操前，来不及收拾被褥，几次被生活老师点名批评；晚上，不习惯自己去打热水、洗漱；更有几次，莫名其妙地趴在床上大声痛哭，嘴里还叨念着：“我为什么不是天才？”让同学们目瞪口呆。

问题分析：其实，A同学的种种异常表现，源于对新环境的适应不良。入学适应不良，是新生中常见的一种适应性障碍，尤其在七年级新生中最为普遍。因为七年级新生大多为十二三岁的孩子，自身的适应能力比较差。从小学到中学，面对突然变得紧张的生活和学习，相当一部分孩子没有充分的心理准备，面对突如其来的困难和挫折，他们有的一时间没有了精神支柱，甚至失去信心，产生自我怀疑的消极情绪，变得心情抑郁；有的遇事难于自控，便采取种种激烈的方式来发泄。A同学则是其中的一个典型。

辅导策略与过程：一把钥匙开一把锁。为了帮助A同学摆脱痛苦、恢复自信，我对A 进行了辅导。

尽快认识新环境。我在班里召开以《小学生、初中生》、《让你了解我》等主题班会，通过比较小学和初中课程的变化，每天上课节数的变化，学习方法和作业量的不同，让同学们了解：从小学到中学，存在着方方面面的过渡。过渡顺利，大家的学习就会在原来的基础上大步前进，反之，则会成绩下降。通过大家对自己的特长、爱好的介绍，增进了新同学之间的了解，也让A明白了：进入初中后，产生压力，纯属正常的心理反应。“有朋自远方来，不亦乐乎！”关键是尽快适应新环境，变压力为动力，在新的竞争中争上游。

传授有效的自控方法。为了帮助A同学控制自己的激烈发泄，我们一起研究出几种有效的发泄郁闷、解决冲突的文明方式：大哭，可以算一种调节心情的好方法；也可以直接找老师、朋友诉说，或去心理咨询室；还可以到大操场弹上一曲(弹吉他是A的强项)；可以通过打球、跑步等体育活动，来转移自己的注意力；更可以通过写日记、写信发泄抑郁；如果面临一场强烈的冲突时，可以紧紧攥拳，嘴里数出1、2、3、4、5……如果数到了10还控制不住自己，就转身往老师的办公室跑等。

发挥同学互助作用。为了让A同学尽快融入班集体，我和生活老师达成共识，充分调动“舍友”们的积极性，帮助A尽快提高自理能力。宿舍长是一位从农村来的同学，生活自理能力强，又乐于助人，在我的帮助下，他们很快成了好朋友。在宿舍长的倡导下，从作息时间到整理内务，小到个人洗漱大到集体卫生，都有人帮助、提醒他，但决不代劳。几个星期的时间，A便被评为“宿舍标兵”。

与家长合作共同教育。根据A同学的实际问题，我们约定家长要做“狠心”家长，控制孩子往家里打电话的次数。在保证安全的情况下，周末让孩子自己乘车回家，回到家里，让孩子洗自己的衣服，学习照顾爷爷和奶奶……家长努力保持家庭教育和学校教育的一致性，指导孩子从小事做起，循序渐进，逐步培养他适应社会、独立生活的能力。

辅导结果与思考：在学校和家长的共同努力下，A同学很快适应了初中的生活，又恢复了自信。他知道，他与其他同学一样，都是有用之才。第一次期终考试，A同学的成绩就跃居班级前5名之内，第一学年结束时，又被评为三好学生。

第三个问题：七年级学生的哪些学习习惯必须养成？

学习适应的关键问题便是学习习惯养成问题。

同学们学习能否学好，是否有良好学习习惯的养成非常重要。我国著名教育家叶圣陶先生说“教育就是培养良好的习惯。”英国教育家洛克在《教育漫谈》中说：“事实上，一切教育都归结为养成儿童的良好习惯，往往自己的幸福归于自己的习惯。”习惯一旦形成，会使人省去许多精力，一个学生如果能养成良好的学习习惯就可以用最小的努力，花最少的精

力，取得较高的效率。因为习惯一旦形成要想改变很不容易，正如古语所言：“习惯成自然”。人一旦有了某种习惯，有时不必要求，甚至遇到困难也能克服，主动干好事情。好的学习习惯不是自然而然形成的，是和平时有目的、有计划的培养训练密切相关。现在，有一种较普遍的现象，随着年级的升高，学习困难学生人数会大幅增加，这是困扰学校的一个难题，事实上，80%左右的同学在学习习惯方面存在问题。

那哪些习惯，我们必须养成呢？有关专家认为中学生好的习惯，主要有：

一、独立思考的习惯。古代有句名言叫“学源于思”，就是说求学问要开动脑筋，思考问题。从思维角度说，独立思考主要指思维的独立性，包括独立的发现和分析问题，提出解决问题的思路和方法。学习中善于独立思考，不迷信权威（包括课本），不企望现成的答案，遇事总能问个为什么，总能运用自己的头脑去观察思考，创造性地去认识事物，探索解决问题的途径。养成这种习惯不仅有利于搞好现在的学习，发展自己的思维能力，也能为将来的学习乃至终身的事业奠定基础。所以凡事要养成思考的习惯，要有好奇心，要有打破沙锅问到底的决心。学问，学问，便是要学会问个为什么？？可这一届学生，我们同学的确能“问”，但问的大多数是与学习无关的事，无聊琐事，鸡毛蒜皮的事——“老师，他打我！”“老师，是否可以下课了？”“老师，作业是否可以少做一题？”

二、认真倾听的习惯。听讲是课堂上接受信息的第一道大门。这道大门通畅，信息输入就顺利；此门堵塞，信息输入就受阻。因此听讲能力强弱与否，是决定接受信息多寡的首要因素。专家们认为听课要做到下列几点：1．上课铃一响就要做好听课的准备；2．密切注意教师，眼睛跟着教师转；3．注意听教师的提示；4．仔细听其他学生的发言或回答；5．记好笔记；6．适应各个教师的教学方法；7．比教师先想出问题；8．防止注意力分散；9．听课时要进行分析理解。

三、练习反思的习惯。学习过程中总要做练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化。因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完后要从五个层次反思：1．怎样做出来的？（解题采用的方法）2．为什么这样做？（解题依据的原理）3．为什么想到这种方法？（解题的思路）4．有无其他方法？哪种方法最好？（多种途径，培养求异思维）5．能否变通一下成为另一类习题？（一题多变促进思维发展）。同样，如果发生错误，更应进行反思：错解的根源是什么？解答同类题目应注意哪些事项？如何克服常犯的错误？从而“吃一堑，长一智”，不断完善自己。（做练习过程中，书写认真也是一个很重要的习惯！）

四、今日事今日毕习惯。文嘉《今日歌》我们都学过：

今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋《今日》诗，努力请从今日始！

有效率的同学，都是力求做到今日事今日毕，绝不把今日的事拖到明日去做！因为她深知“明日还有明日事”！

五、课外阅读的习惯。

要读好书，光靠课内是不够的，还必须阅读一些课外读物，开阔眼界，增长见识。同学们要学会如何从众多的课外读物中选择适合自己情况的书来学习，养成课外阅读的习惯。俗话说得好：“师傅领进门，修行在自身”，读书，最终靠是我们自己读的！

当然，好习惯远远不止这些。

同学们，人生是跋涉，也是旅行；是坎坷，也是搏击；是沧桑，也是攀登；是等待，也是寻求；是探险，也是相逢；是眼泪，也是歌声。青春的力量是一种不可思议的力量，正如印度诗人泰戈尔所说，青春的精神是点铁成金的奇异宝石。衷心地期望你们以学立德、以学增智、以学致用，迈好青春的每一步，使自己的中学乃至整个人生绚丽多彩。

在这里，送给大家一句谚语：“播种行为，就收获习惯；播种习惯，就收获性格；播种

性格，就收获命运。”

第四个问题：学科教学如何做好衔接？

总有一些家长、小学老师反映，不少在小学阶段成绩很不错的学生，进入初中后就暴露出种种问题，而一些很有潜力的孩子在在进入中学学习后也成为了进泯灭于众人中的现代“仲永”。其原因有多方面，中小学学科的衔接，是主要原因。

如何顺利地完成中小学教学的衔接，让学生自然平稳地由小学阶段学习过渡到初中阶段学习呢？

语文只要小学老师能切实抓住“阅读”和“写作”两大主题，一般关系不大，从实际情况看，中小学语文老师的个性化教学，却成了学生适应的最大障碍。所以接新班时，要跟调查学生最喜欢的小学语文老师是谁？为什么喜欢？他(她)的教学风格怎样？当然学生谈的不只是一、二位，中学语文老师要善加总结，尽量开始时适合学生的胃口。

数学建议在六年级第一学期学习异分母分数（含负分数）的加减法和分数、小数加减混合运算以及分数（含负分数）的乘除法后适当增加含负分数的整数、分数、小数的简单四则混合运算，把小学阶段学生理解困难较大的“负整数四则运算”移到初中。鼓励小学老师重视知识的发生过程的教学，让学生对新知识的形成有直观的认识与体验，有利于学生理解和掌握新知识。

英语：1、词汇引入策略---多利用形象生动的声音图像资料，避免文字的单调枯燥。2、词汇的机械操练策略---多采用形式多变、节奏紧凑、活动面广的活动形式，避免简单的师生问答。3、词汇的有意义操练策略---多采用任务明确、激励性强的活动形式，避免形式化的课堂活动。4、词汇在情景中的应用策略---多进行联系生活实际的情景活动，避免纯假设的非真实交际活动。

第五个问题：七年级新生要不要“严”字当头？

根据成功班主任提供的信息，答案是肯定的，七年级新生，要“严”字当头，要重视纪律意识的养成。

学生的思想政治教育，是学校整个教育工作的中心，七年级是中学的起始年级，可谓“路漫漫其修远兮”、“初生牛犊不怕虎”，因此，班主任和学校应实行“教育倾斜”，注重对七年级新生的思想政治教育，那种“来日方长”慢慢来的分散教育思想（并非说取消分散教育）是不可取的。“纪律”乃共同遵守的规章，条文，经验告诉我们，入学教育的思想政治教育应当以“守则”教育、“行为规范”教育为核心，让学生一开始就明确行动的准则，具有强烈的纪律意识，这是因为他们在小学阶段乃至当今缺乏自我约束力，生性好动习以为常，进了中学一时难改的缘故。在开学典礼前后，班主任可集中数日时间组织新生反复学习《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，并列举大量正反两方面的事例进行教育、引导；张贴“守则”和“规范”的全部内容（或印发给学生，人手一份），要求学生做到能背诵会默写；组织讨论，撰写学习后的感想，安排学生作典型发言；开展纪律方面的知识竞赛，强化“守则和规范”的知识灌输。

第六个问题：七年级新生的座位怎样科学安排？

新生座位安排十分讲究，如怎样做到外向与内向互补、好差结对、男女互助、动静结对等。科学的坐法要做到以下几原则：互补原则、互助原则、共同发展原则、友好相处原则。我校优秀的班主任在这方面积累不少经验，如虞选俭老师能根据学生身高、视力和纪律、学习等情况，结合“木桶理论”，科学安排座位，组建班级学习小组，达到整体优化的目的，使班级这个“木桶”的“存水量”达到最高值。又如洋思中学的七年级新生座位编排都是将文科强项和理科强项的学生组合在一起，将学习优秀和学习困难的学生组合在一起，将性格开朗活泼的学生和性格内向的学生组合在一起，将自律能力强的学生和自控能力差的学生组合在一起，以创设“取长补短”的环境，然后“结对子”补偏差。

如何使七年级新生尽快适应中学生活

——七年级班主任及新生心理健康知识培训（Ⅱ）中学在课程内容设置及授课方式上都与小学有了明显的不同。在小学，孩子受到的是无微不至的关怀，作业、学习用具都是千叮咛万嘱咐，不用担心遗忘；而升入中学，大家将开始思考更广泛更深刻的问题，凭借理智去认识周围的世界，此时大家会感到自己已经长大，不再满足于服从。中学校园相对宽松的环境会让大家容易放松对自己的要求，从而走起下坡路。所以这些，其实主要是大家对初中学习特点不太了解，没有找到与之相适应的学习方法。因此，作为班主任，帮助七年级新生尽快适应中学生活就显得至关重要。

１.了解中学特点，培养自主能力，增强对新生活的信心至关重要。

从小学到初中是学生生理、心理、学习上的一次转折。首先，中学课程增加，难度加大，不能适应各科教师的不同教法；其次，中学改变了小学反复强调、机械记忆的学习方式，取而代之的是能力培养，锤炼理解、分析、概括、归纳的能力；再次，小学时间充足，教师可软磨硬泡，到了中学就难自行梳理诸多知识。同学们这时从依恋老师逐步朝着独立方向发展，教师应抓得紧而不包办,放开手而不撒手,努力培养学生的自理能力。如在分组、发书、教室的布置和卫生打扫等方面要发挥学生的主动作用，使学生在新起点有一个良好的开端，在各项活动中发挥学生的特长，多让学生出主意、想办法，教师只做穿针引线的工作，使学生从中受到教育，增长才智，提高自立能力，增强对新生活的信心。

2.制定学习计划，合理利用时间。

有计划的学习是获得成功的重要条件，课堂学习是有限的,而知识是无限的,应该合理分配和充分利用可供自己支配的时间，聚沙成塔。那些几分钟，十几分钟的零碎时间也不应放过，可以背一首古诗，或几个单词，积少成多。坚持一天易，天天难，故应制定一个详细的计划，这样有利于提高学习效率，增强自主学习能力和自我管理能力。在制定计划时，要考虑从学习实际出发，要知道自己将要掌握的知识和能力是什么，可以利用的学习时间有哪些，更重要的是要符合各自的实际情况，目标不能过高或过低。

３.优化学习风格，养成良好学习习惯。

学习风格是指学习者在长期的学习活动中表现出的一种具有鲜明个性的学习方式和学习倾向。不同的学生有不同的性格特点和兴趣爱好，有各自不同的学习方式和习惯，这种差异就是学习风格的差异。有人习惯于听觉学习，有人习惯于动手实验，有人习惯于被动学习。叶圣陶说：“心里知道该怎样，未必就养成好习惯，必须怎样去做，才可以养成好习惯。”习惯是把双刃剑，好习惯会终身受益。对于学习风格产生影响的要素，除生理和社会方面外，主要来自心理因素，即每个人都有自己独特的学习风格，因此同学们应该了解自己的学习风格，扬长避短，平衡发展自己的学习方式。并在此基础上，优化自己独特的学习风格，养成良好的学习习惯，对于提高学习成绩和效率具有非常重要的作用。

４.建立新型学习方式，把握学习主动权。

中学知识量不断增大，而学生的思维方式也发生了变化，随着所学知识的日益丰富和科学技术日新月异的发展，在课堂教学中受到多方面制约，教师已不可能事无巨细，面面俱到，只能突破重难点。同时，要想培养创新精神和自主学习能力，只能变被动式的接受性学习为主动式的探究学习、合作学习和网上学习等新的学习方式。随着学习环境的改变，学习方式需要做出相应的调整和改变。众所周知“刻舟求剑”的故事，如果船不往前走，失主就能按船上的记号把剑捞上来，但是船已经向前走了很远，这种方法就不灵了。学习就是如此，因此就需要积极调整学习方法，而且要有意识地提高自己的学习能力。比如锻炼自己在理解基础上进行记忆，主动去思考，不要总依赖老师，敢于怀疑课本，怀疑老师等，这样才能掌握学习的主动权。