高中体育期中考试试题及答案
（）
9、武术的五种步型是弓、马、仆、虚、歇步，三种手型是拳、掌、勾，二种腿法是蹬腿、弹腿。（）
10、队列“向右（后）转走”口令的动令均应落在右脚。（）
11、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。（）
12、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。（）
13、课程中的《体育与健康》内容，就是体育加上健康知识的内容。（）
14、篮球投篮时，投出的球不应立刻旋转。（）
15、体育与健康课堂教学中，教师所喊的口令都是由预令和动令组成的。（）
16、篮球运球是用单手或双手连续按拍由地面反弹起来的球的一类动作方法。（）
17、急行跳远中，最后一步应比倒数第二步大些，以利于快速有力踏跳。（）
18、决定跑的速度的主要因素是步长和步频。（）
19、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。（）
20、体育教学中，保护和帮助者的位置，以不妨碍学生做动作，而且有利于学生完成动作为原则。（）
四、简答题: （20分）
1、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容？
2、体育与健康课程标准的基本理念是什么？
3、篮球运球的练习方法有哪几种？（要求答四种以上）
4、某学校某年级要开展一次年级篮球比赛，共有5个班（用A、B、C、D、E5个字母来代替班级名称），比赛采用单循环的方法，经抽签A、B、C、D、E班分别抽得1、2、3、
4、5号，请你排出每一轮次的比赛场次？
5、体育课程改革的基本思路是什么？
五、论述题（20分）
1、结合实际，谈谈怎样在体育教学中激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识？
2、要保证学生体育课中的安全，除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的，还须有一定的专业知识和安全保护技能。你认为，当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法？出现运动性昏厥的原因是什么？请予以论述。
高中体育试题答案
一、
1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主
要目的的必修课程。
2、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的
状态。
3、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调解下不
同肌肉群间的协调工作的能力。
4、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现的能力。
5、练习密度：是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。
二、填空题
1、自我评定、相互评定。
2、心理健康、社会适应。
3、健身性、兴趣性。
4 、踏跳、腾空。
5、提高大脑皮层中枢的兴奋性, 加强各器官系统的活动
6、蹲距式、挺身式。
7、顾拜旦、罗格。
8、29届，南非。
9、体重、肺活量
10、28、15。
三、判断题
1、（√ ）
2、（×）
3、（√ ）
4、（√）
5、（×）
6、（√）
7、（X）
8、（X）
9、（√）10、（√）11、（√）12、（√）13、（X）14、（X）15、（X）16、（X）17、（X）18、（√）
19、（√）20、（√）
四、简答题:
1、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容？
参考答案：
（1）封面；（2）目录；（3）竞赛规程；（4）开幕式、闭幕式程序；（5）组委会及工作人员名单；（6）仲裁委员会名单；（7）裁判员名单；（8）各单位参加人数统计表；（9）各项参加人数统计表；（10）兼项人数统计表；（11）大会作息时间表；（12）各代表队名单；（13）竞赛日程表；（14）竞赛分组表；（15）男女最高纪录表；（16）场地平面示意图。
2、体育与健康课程标准的基本理念是什么？
参考答案：
（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。
（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。
（3）以学生发展为中心，重视学生主体地位。
（4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
3、篮球运球的练习方法有哪几种？（要求答四种以上）
参考答案：
篮球运球常有以下几种练习方法：①熟悉球性练习；②原地高运球、左右手交替进行；③原地低运球，左右手交替进行；④原地体前左右手变向运球；⑤行进间高运球；⑥行进间低运球。
4、某学校某年级要开展一次年级篮球比赛，共有5个班（用A、B、C、D、E，5个字母来代替班级名称），比赛采用单循环的方法，经抽签A、B、C、D、E班分别抽得1、2、3、4、5号，请你排出每一轮次的比赛场次？
参考答案：固定右下角顺时针轮换法
第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮
A——0 B——A C——B E——C 0——E
B——E C——0 E——A 0——B A——C
C——D E——D 0——D A——D B——D
5、体育课程改革的基本思路是什么？
参考答案：
①淡化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想；
②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性；
③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念；
④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力；
⑤以人为本，重视学生的主体地位；
⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；
⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。
五、论述题1、结合实际，谈谈怎样在体育教学中激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识？
参考答案：从四个方面结合教学实际进行分析：
（1）教师和学生建立一种合作与互动的关系，平等真诚的对待每一个学生，满足学生需要和爱好。
（2）教学内容选择要符合学生身心发展特征。
（3）教学方法手段要多样，特别注意学法的运用。
（4）评价运用要合理。
2．要保证学生体育课中的安全，除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的，还须有一定的专业知识和安全保护技能。你认为，当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法？出现运动性昏厥的原因是什么？请予以论述。
参考答案：
体育锻炼前后必须做好准备和整理活动，准备和整理活动是恢复及防止运动锻炼中、后昏厥，甚至是预防死亡事故发生的重要措施。运动性昏厥是暂时性脑缺血或缺氧所引起的一种表现。晕倒者出现短暂的意识丧失，而各种反射依然存在。遇到这种病人，可以采取以下措施：①. 立即将病人平卧，最好让病人头低脚高，以改善脑部的供血供氧。②.解开病人衣领、领带，将头侧向一侧，如病人出现呕吐则帮助清除口腔内的积物，以保持呼吸道通畅。③. 给病人喝热开水或热糖水。④. 可用手指压人中或合谷穴⑤. 大多数病人经过上述处理后，情况可很快得到改善，如果病人仍不见好转，应立即送医院急诊（就某一体育运动项目举例说明）。
高中体育必修《体育与健康》教案全集
体育与健康课教学设计与教案 班级：高一人数：48人地点：体育馆时间：2013-11-9 教师：指导老师： 一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。三、学情分析： 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略： 现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。
2019年上半年《高中体育》学科教师资格面试题汇总
2019年上半年《高中体育》学科教师资格面试试题汇总 一、考题回顾 高中体育《空切配合和跨栏跑技术》 二、考题解析 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：队列整齐，步伐一致。 2.导入 提问导入：同学们我们经常在篮球赛场上看到队员之间默契的配合从而顺利的得分，你们知道有哪些篮球进攻配合吗?今天老师就带领大家学习其中一个非常基础的进攻配合—空切配合。在练习过程中大家要互帮互助，注意安全。 (二)准备部分 1.运球绕篮球场跑2圈及基本步伐练习2圈 要求：教师组织队形，慢跑的时候要求整齐。 2.球操 扩胸运动、腹背运动、上下绕球运动、球绕膝运动、弓步压腿运动、胯下换球运动、原地各种形式运球。 要求：动作到位，舒展大方。 (三)基本部分 1.复习跨栏跑技术动作要领： (1)起跑至第一栏技术 采用蹲踞式起跑，直道栏起跑后加速跑时，两腿、两臂协调一致，积极用力蹬摆，与短跑相比各步后蹬角度略大，身体重心位置较高，躯干抬起较早，跑到第六步后身体姿势已接近短跑的途中跑姿势，并准备起跨过栏;起跑后各步步长逐渐增大，栏前最后两步跑进更为积极，最后一步靠加快两腿剪绞动作和起跨腿积极着地而较前一步缩短步长10～20厘米，准确踏上起跨点，加快起跨速度。
(2)途中跑技术 过栏技术(跨栏步技术)：过栏是跨栏跑完整技术的重要组成部分，它从起跨腿的脚踏上起跨点开始，到过栏后摆动腿的脚着地为止。跨栏步技术分为起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地3个阶段。 栏间跑技术：栏间要保持高重心跑，尽力减少身体重心上下起伏;大腿高抬，用前脚掌着地;步长相对稳定、步频加快。 良好的跨栏周期节奏：重心高、频率快、节奏强，栏间三步步长的比例大小是小、大、中。 (3)终点跑技术 加强后蹬和摆臂，加快频率，以最快的速度冲向终点，离终点最后一步时，上体急速前倾，准确及时地用胸部接触终点线垂直面。 2.新授空切配合 (1)视频播放篮球比赛中空切配合以及教师和优秀学生代表示范空切配合 提问：空切配合和一传一切的区别是什么? 学生回答：空切配合是无球队员切入，而一传一切是持球队员传球后切入。 组织教学：四列横队 (2)结合战术板讲解空切配合战术要领 无球队员掌握时机，摆脱对手，切向防守空隙区域接球投篮或做其他进攻配合。 (3)练习 ①无防守的慢速空切配合练习。 组织要求：学生自由组合，通过两人一组的形式进行练习，练习中要求学生不要追求速度，而是放慢节奏体会空切配合的方法和路线。 ②消极防守的空切配合练习。 提问：教师提问，进行传切配合时，要注意哪些方面? 教师总结：切入者的跑动路线，传接球的时机，队员之间的配合默契等，如果这些不能做到，在比赛中很有可能导致进攻失败，甚至会给对方快攻机会。 ③积极防守的空切配合练习。 要求：防守者像正式比赛一样防守对位球员，进攻者需要灵活改变自己的站
人教高中体育必修全
一、案例背景： 在传统的体育教学观、师生观、课程观的束缚下，教师在教学中，课的内容和方法往往流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意。让学生处于被动接受的地位，令喜欢上体育课的人数呈下降趋势的现象。特别是高中女生上体育课时出现无精打采，畏难情绪较大，请假较多等等。学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理。如何改变这种现状呢？我在教学中尝试用不同的练习方法，用体育游戏来结合本课内容促进体育教学，以此来提高同学对体育课学习兴趣。 根据现代教育的根本思想和新课程改革的宗旨，本课以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，本课以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在教学过程中，给学生一定的时间和空间，营造宽松、和谐的学练氛围，探索一条提供学生自主学习、自我完善的教学模式。 本课，我选择了各种游戏来结合教学内容。采用引导，打破传统创编，自主学习、游戏等教学方法，旨在不仅达到健身强体的作用，还培养学生学会思考，学会合作，解决困难的能力。本课充分发挥学生的积极性和发展速度和灵敏性，同时培养学生的团结协作精神。 二、教学过程与方法 学习阶段：水平五 学习目标： 2、发展速度素质，进一步提高身体协调能力。 3、形成克服困难的坚强意志品质和合作精神。 学习内容：快速跑 学习重点：不同形式起跑． 学习难点：较强的反应能力与跑的速度． 学习过程：
（一）调动情绪阶段： 1、达成目标：（1）集中学生的注意力。（2）调动学习兴趣。（3）充分活动身体避免运动损伤。 2、学习内容： （1）课堂常规 （2）徒手操：教师领做一套徒手操。 （3）要求：学生跟随教师做徒手操，做到充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。 （二）xx互动阶段： 协调能力。 2、学习内容：跑姿练习 教法： （1）教师领做原地摆臂练习，培养正确的跑姿练习。 （2）结合摆臂沿直线跑，讲解示范跑的动作要领。 （3）找出个别动作姿势比较标准的同学展现自我。 （4）与学生共同练习并语言引导。 学法： （1）认真听讲，注意观察跟随教师一起做原地摆臂练习。要求：动作协调、动作舒展、积极参与。 （2）结合摆臂沿直线跑。要求：眼视前方，脚要落在一条直线上。 组织: ××××××
高一体育与健康--全册教案
教案 年级：课次：第1周第1次课日期： 课的内容：（室内引导课） 1、明确本学期体育课的教学安排。 2、明确体育课的常规要求及注意事项。 3、上好初中体育与健康课的意义和要求。 课的目的： 1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。 2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。 教学重点： 1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。 2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。 教学过程： 一、本学期体育课的教学安排： 本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项： 1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。 2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。 3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。 4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。 三、上好高中体育与健康课的意义和要求： (一)、导入课题 九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。 意义： 1、素质教育的重要途径 2、促进身心发展的重要手段 3、调节脑力活动的有效方法 4、培养未来社会主义建设人才的需要 要求： 1、养成课堂常规习惯 2、增强学习与锻炼意识 3、提高运用知识、技术的能力 内容略：见教参 教案
2019上半年高中体育教师资格证面试试讲真题及答案【网友版】
2019上半年高中体育教师资格证面试试讲真题及答案【网友版】 【导语】2019上半年教师资格证面试真题及答案陆续发布中，无忧考网在考后整理了很多网友提供的2019上半年高中体育 教师资格证面试试讲真题及答案【网友版】，希望对大家有所帮助，仅供参考。 版本一 一、考题回顾 高中体育《侧手翻和排球“心跟进”战术》 二、考题解析 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：队列整齐，步伐一致。 2.导入 视频导入：同学们，你们知道李宁吗?他在1982年第六届世界杯体操比赛中，获得六项冠军，被誉为“体操王子”，现在 老师给大家播放一下他在单项自由体操夺冠时刻。在看视频的过程中看到大家一直在惊叹，是不是觉得很帅呢?今天我们就 来学习其中的一个基本的体操技术——侧手翻。 (二)准备部分 1.游戏—翻山越岭游戏 方法：学生分成4个小组跨越提前设计好的“河流”、“山洞”、“小山”等障碍，跑到终点依次进行，用时最短的小组获胜。 规则：学生不允许绕过标志，按照老师要求进行，注意安全。 2.徒手操 伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 (三)基本部分 1.复习“心跟进”技术 (1)视频展示 组织教学：同学们成四列横队，前两排蹲下，后两排插上。 (2)讲解 “心跟进”防守要求拦网要有效地封锁住对方向我方6号位区域的进攻，6号位队员跟上保护，防守吊球，其他队员各自 在自己的防守位置上防守扣过来的球。 2.侧手翻示范
提问：刚刚老师做侧手翻的时候，身体姿态是怎样的?两手的位置是怎样的? 学生回答：躯干和四肢始终保持在一个平面内，两手在一条直线上。 组织教学：分列式 3.讲解技术动作及示范保护与帮助方法 从两臂侧举、右脚站立、左腿侧举开始，左脚落地屈膝，上体向左侧倒，右腿向后上方摆起，左脚蹬地，左手掌外转，在侧前方撑垫顶肩，接着右手在左手前撑垫，经分腿倒立，顺势依次推手落地成分腿站立。要求手腿一条线，有分腿倒立的过程，分腿倒立过程中不塌腰。 保护与帮助：站在练习者侧面两手交叉扶其腰。 4.练习 (1)靠墙手倒立、分腿倒立。(10次) 纠正：同学们在做动作的时候一定要直臂，顶肩腹部打直，身体在一个平面上。 (2)保护帮助下练习侧手翻(不翻过)成分腿倒立。 (3)在保护与帮助下练习手倒立，分腿倒立，侧翻成分腿站立。 纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在动作的时候两手不在一条直线上;手臂未打直和顶肩以及立腰分腿。纠错方法：垫上画一条直线，进行反复练习。 (4)保护与帮助下完整动作练习。 5.检验—优生展示 教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。 6.展示太极拳 (四)结束部分 1.放松活动—配乐放松操。 组织教学：四列横队体操队形。 要求：放松活动，身心充分放松。 2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 【答辩题目解析】 1.侧手翻易犯错误与纠正方法? 【参考答案】 (1)摆腿不正，未经过分腿手倒立：反复进行蹬摆练习，在保护帮助下完成动作，靠墙做手倒立或分腿手倒立。 (2)手脚未撑、落于一条直线上：分析原因，帮助学生克服心理障碍;垫子上划一条直线，并标出手脚的支撑区域;加强摆腿力量练习。 2.侧手翻的教学注意事项?
下半年教师资格证考试高中体育与健康真题
201 3年下半年中小学教师资格考试 体育与健康学科知识与教学能力试题（高级中学） （科目代码：413） 注意事项： 1、考试时间120分钟，满分150分。 2、请按规定在答题卡上填涂、作答。在试卷上作答无效，不予评分。 一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分） 在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请用2B铅笔把答题卡 上对应题目的答案字母按要求涂黑。错选、多选或未选均无分。 1．大脑可以随意支配的肌肉是 A.骨骼肌B．心肌C．血管平滑肌 D.子宫平滑肌 2．正常解剖姿势下髋关节外展幅度有限，但有的运动员侧踢腿可达180。，其主要原因是 A.股骨外旋10。B．股骨外旋90°C．骨盆侧倾20。D．骨盆外旋20。 3．负重正踢腿主要练习哪些肌肉的力量？ A.腹直肌和股薄肌B．腹直肌和股后肌群C．髂腰肌和股直肌D．股中间肌和股外侧肌 4．营养物质被小肠吸收后，通过哪条血管进入肝脏？ A.肝固有动脉B．肾动脉C．脾静脉 D.门静脉 5．正脚背踢球时，下列哪块肌肉产生爆发式收缩？ A．腹直肌B．股四头肌C．腓肠肌 D.臀大肌 6．在lOOm赛跑中，机体主要供能系统是 A.磷酸源系统B．乳酸能系统C．有氧氧化系统D．乳酸能系统和有氧氧化系统 7．慢肌纤维与快肌纤维相比较，其生理学特征表现为 A.收缩速度慢，力量小B．收缩速度慢，抗疲劳能力弱C．收缩速度慢，力量大D.收缩速度快，抗疲劳能力强8．运动员在高温高湿环境下训练会引起机体内环境紊乱，机体内环境是指 A.血液B．细胞外液C．汗液 D.细胞内液 9．人体运动时外周阻力加大，主要来源于哪一血管？ A.大静脉B．小静脉C．小动脉 D.大动脉 10.最大肌力测验通常采用 A. 50%衰减测验B．倒立测验C．台阶测验 D. IRM测验 11.力竭运动后，下列哪一过程所需时间最短？ A.肌糖原恢复 B.肌肉中乳酸消除C．氧合血红蛋白恢复 D.肌肉中磷酸原恢复 12.运动技能学习与文化知识学习的本质区别体现在 A.神经元间形成的环路联系 B.大肌肉群活动的参与C．短时记忆与长时记忆 D.海马活动的参与 13.哪种情况下，女生应该暂停体育活动？ A.月经期腹痛B．月经血量少C．月经前期 D.月经后期 14.人体空腹血糖浓度正常值为 A. 2.8～5.5mmol/L B. 3.8～5.5mmol／L C. 8.O～lO.OmmoVL D. 4.4～6.6mmoVL 15．判断脑震荡的主要依据是伤后即刻出现 A.短时间的意识障碍 B.有明显的头部外伤C．血压异常 D.脉搏异常 16.哪一部位的骨折宜采用大悬臂带固定？ A.锁骨骨折B．肱骨骨折C．尺骨骨折 D.指骨骨折 17.较长时间剧烈运动后即刻站立休息，运动员容易出现 A.过度训练B．重力性休克C-中暑晕厥 D.心源性晕厥 18.脂肪在哪一器官氧化不完全会产生酮体？ A.肾脏 B.脾脏C．心脏 D.肝脏
2019年体育教师资格证面试真题(精选)
2019年体育教师资格证面试真题（精选）2019年体育教师资格证面试精选真题及中公教师命中分析小学体育《前滚翻》 一、考题回顾 二、考题解析 小学体育《前滚翻》主要教学过程 开始部分 1.导入 (做完操教师站起来的时候，佯装没站稳，身体要倒下去，此时顺势做前滚翻动作) 教师：同学们刚才老师快要摔倒的时候用了我们今天要学习的技能—前滚翻，保护了 自己。你们做好学习的准备了吗?现在我们就开始学习前滚翻动作。 2.前滚翻 (1)讲解与示范 ①教师示范，引导学生观察颈、肩、背、腰、臀依次触垫前滚。
②学生归纳动作要点，出示挂图教师总结动作要点，进行补充。 组织教学：四列横队，分列两边，面对面站立。 保护与帮助方法：跪于练习者侧方，推背帮助起立。加强思想教育，注意安全。 (2)课堂练习 ①分组进行练习，在同伴间的保护与帮助完成完整动作，教师巡视指导。 ②分组练习，依据自己的能力选择独立完成或是同伴帮助完成动作。 ③进阶挑战，每个小组依据自己组员的能力自由进行挑战练习。 组织教学：分组练习，教师巡回指导。 要求：加强思想教育，注意安全。 (3)展示与评价 ①展示学练成果。按照进阶挑战标准进行展示，比较哪组的动作最顺畅、优美。 ②学生点评展示者的动作有点，提出提高建议。 组织教学：根据不同的动作展示，教师给出点评。 要求：展示过程中，做好保护与帮助。 3.游戏：障碍接力 方法：起跑——前滚翻——跳绳——绕过标志物返回交接。学生分成四人一组，分别站在起跑线后，听到口令后按游戏方法和规则进行游戏。 教学组织：学生分四组进行，注意小组之间的配合。 要求：遵守竞赛规则，团结协作，集体观念强。 结束部分 教学组织：四列横队，自然站立。 1.放松活动，徒手拉伸。
体育教师资格证面试试题
教师资格证考试面试题（一） 一、问答题： 1.如何上好开学的第一节体育课？ 首先，要重视第一节课。“好的开始是成功的一半。”让学生信服你，上好你这门课，你就必须要让学生对你的这门课产生兴趣，否则会事倍功半。我的第一节体育课是这样做的，课前把教学内容分成我爱校园、共同成长、体育理论三个模块，用相应的计算机软件制作成教学课件，在多媒体教室里播放给学生观看，让学生在欣赏学习的同时，感受到体育课的无穷魅力。由于多媒体教学手段先进，学生能够视听并举，使学生的注意力高度集中到教师的讲课上来，激起学生强烈的求知欲。 其次，向学生提出要求。无规矩不成方圆，要让学生按照你的要求学习、遵守纪律。这些必须让学生明白，可以为以后课堂组织教学省些时间。课堂教学常规教师最好与学生一起讨论制定，采用举手表决式，形成条文后，把管理条文张贴于众，严格执行。由于规则是大家共同制定的，让“大家的规则”来管理自己，学生都乐于接受。有了好的常规和纪律，我们会感到上课很舒服，完成教学任务很轻松。 再次，让学生了解你所教科目的教学内容及进度、重难点、考核项目与标准等。通过这些方面的学习使学生事先做到心中有数，做好相应的准备，起到预防与提醒作用。兴趣可激发一个人自觉积极地去参与运动。激发其学习的兴趣，兴趣是成功的关键起点。 最后，要让学生们感受到你对他们的期望。任何一位同学都希望得到老师的认可，学生们也想在第一节课中给老师一个好印象，他们也会积极发言、提问、展示特长来表现他们自己。因此，在第一节课中，学生哪怕取得了一点点的进步、成绩，我们都应该真诚的赞美他们、鼓励他们。要让他们有成就感、增强学生的自信心，他们会在不知不觉中喜欢上你的课。 2.立定跳远有几个环节，其动作要领是什么？ 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。 起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。 落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 立定跳远的辅助练习: 挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在25－30米左右，完成3－4组。 收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。 二、说课教材（主教材如下，辅助教材由考生根据课的内容自行搭配） 田径：持轻物掷远。 持轻物掷远教学设计 一、指导思想 本课依据《体育与健康》课程标准，在设计教学过程中，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本,注重激发学生运动兴趣的同时,渗透人文体育教育。在锻炼中培养体育意识，倡导学生自主合作学习，培养学生创新和实践能力，努力体现学生学会求知、学会做事、学会合作的理念。在教学中以投掷为载体展开教学，通过创设情境，激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主体性和创新思维，营造一种轻松、愉快、活泼、和谐的课堂氛围，让学生在快乐和“不经意”中达到了锻炼身体的目的。因此，我结合学生的实际情况在本课教学中，以毽子为主要活动器械，逐步提高难度，让学生在练习中发现和运用正确的投掷方法，使教材更加生动、有趣。 二、教材分析 本课教材是小学水平一的投掷教材，在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。通过该教材学习可以发展学生的手臂力量、身体灵敏等素质。 低年级学生对投掷的认识比较浅薄，因此在教学内容的安排上，多以游戏为主,让学生在欢乐的游
人教版 高中体育1《全面发展体能与科学锻炼》 教案
《全面发展体能与科学锻炼》教案 1教学目标 1、使学生初步学会科学的方法发展体能 2、指导学生根据科学锻炼的原则制订和实施锻炼计划 2学情分析 高一学生有学习的激情,但是对自我还情况不够了解,需要通过引导,客观评价身体情况,制订合适的锻炼计划 3重点难点 1、重点:(1)发展体能的科学锻炼方法;(2)如何制订锻炼计划 2、难点:用“靶心率”和“RM”的原理和方法调控练习强度 4教学过程 4.1 第一学时 4.1.1教学目标 4.1.2学时重点 4.1.3学时难点 4.1.4教学活动 活动1【讲授】教案全面发展体能与科学锻炼
一、体能与健康 体能指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力 体能要素包括 1、与健康有关的:心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、身体成分。 2、与运动技能有关:速度、耐力、力量、灵敏、柔韧、平衡、协调。体能对于我们的意义:良好的体能保证身体健康、精力旺盛,能够更积极、愉快的学习、工作和生活,提高生命质量。 影响体能的因素: 1、先天的(遗传) 2、后天因素包括生活习惯和体育锻炼 二、了解你的体能状况 体重指数:BMI=体重(kg)/身高(米)的平方 高一低体重正常超重肥胖 男生≤16.4 16.5~23.2 23.3~26.3 ≥26.4
女生≤16.4 16.5~22.7 22.8~25.2 ≥25.3 成年人偏瘦正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖 <18 18≤BMI≤ 25 >25 >30 >35 >40 测试指标及功能测试指标体重指数肺活量 50米坐位体前屈评价功能间接反映身体成分反映肺的功能速度、爆发力、反应和灵敏柔韧性测试指标立定跳远引体向上(男) 一分钟仰卧起坐(女) 800米(女) 1000米(男) 评价功能爆发力、协调性肩臂最大力量和力量耐力腰腹部肌肉力量和耐力一定程度反 映心肺耐力 二、发展体能的内容和方法(与健康有关的) (一)心肺耐力方法:坚持长时间的(20分钟以上)、不间断的运动。运动强度:靶心率=(220-年龄)×65%—80% (二)肌肉力量、肌肉耐力、爆发力从外形上能否判断力量的大小可以。只有通过锻炼肌纤维才会增粗,肌肉体积增大,力量提高。 RM是指肌肉在疲劳前完成一定次数的最大负荷目标强度对照表训练目标负荷(%RM)目标强度组数最大力量≥85 3~6RM 3~4 体积增大 75~90 5~10RM 3~4 爆发力 65~75 10~15RM 3~4 肌肉耐力≤65 15~30RM 3~5
体育教师资格证面试真题(精选) (17)
体育教师资格证面试精选真题高中体育《震脚砸拳，马步冲拳》 一、考题回顾 二、考题解析 高中体育《震脚砸拳，马步冲拳》主要教学过程 (一)开始部分 1.集合整队，清点人数 2.师生问好(抱拳礼问好，并讲解抱拳礼含义)，安排见习生 (二)准备部分 1.图形慢跑 2.热身操(除基本徒手操外，增加正踢腿、侧踢腿练习) 3.武术精气神练习 要求：并步抱拳，两眼怒目圆睁，随老师走动。学生需做到精神饱满，注意力紧随老师。 组织：四列横队，练习队形。 (三)基本部分 1.复习形神拳 示范并讲解开步双推掌，并步抱拳需要注意要点。 动作要点：并步、抱拳、转头同时完成 2.教师示范震脚砸拳、马步冲拳动作。 教学组织：密集讲解队形。 示范要点：震脚时全脚掌着地，与砸拳动作同时作响;半蹲时挺胸塌腰。 3.讲解震脚砸拳，马步冲拳动作 动作要点： (1)右腿屈膝提于身前，右手握拳外拧于头上;右脚向左脚内侧震踏，两腿屈膝半蹲;同时右拳向下以拳背在体前砸击左掌心，目视右拳。 (2)蹬左腿，冲右拳，目视右拳。
(3)左脚下落成马步，冲左拳，冲右拳，目视左右拳。 4.跟教师学动作。 组织：四列横队，练习队形，教师前面背面示范领做。学生跟随教师动作，进行模仿。练习过后教师组织进行口令练习。结合教师口令做动作，并进行固定纠错。 要求：认真观察，仔细模仿。 5.分组交流学习。 组织：分小组进行交流，并结合之前学习的预备姿势，并步抱拳礼，左右侧步冲拳， 开步双推掌，并步抱拳动作，完整尝试练习。 6.集体展示 组织：四列横队，练习队形，根据口令做动作。共同完成准备姿势到震脚砸拳，马步 冲拳。 要求：每一动作结合呼吸吐纳练习，冲拳、砸拳时共同吼出“哈”等声音。精气神饱满。 7.月球车游戏 (四)结束部分 1.放松操。 2.总结下课。 答辩题目解析 1.演示震脚砸拳，马步冲拳动作。(略)【专业技能问题】 2.简单介绍你所讲解的动作，并说明出自哪里。【专业知识问题】 【参考答案】 本部分内容选自“形神拳”。形神拳集中体现形神兼备的武术本质特点，是长拳类型 的武术套路。包括：预备、并步抱拳、左右侧步冲拳、开步前推掌，反掌抱拳、震脚砸拳，马步冲拳等动作。
体育高级中学教师资格证面试题汇编
1.双手向前掷实心球技术 2.足球的带球过人技术 3.武术的三种拳法和五种腿法教学 4.教学背越式跳高技术以及展示跨栏跑技术 5.鱼跃前滚翻技术 6.乒乓球发球和羽毛球步法 7.原地跳起单手肩上投篮动作以及展示排球传、垫、扣组合技术 8.复习原地跳起投篮的动作，设计乒乓球平击发球的技术，展示乒乓球发球、挡球、扣球的动作 9.讲授跨越式跳高的技术，展示双手前掷实心球技术和背向滑步推铅球技术 10.复习排球背向垫球技术，新授抢篮板技术动作，展示篮球运球突破加运球 11.新授投手倒立技术动作 12.太极拳 13.复习肩肘倒立，新授单肩后滚翻成单膝跪地平衡 14.新授羽毛球挑球技术和乒乓球正手发球技术 15.排球垫球的方法以及篮球变向运球示范 16.排球正面双手上传球，展示上手发球和下侧手发球 17.讲授足球脚背内侧踢球技术，展示颠球技术
18.篮球运动中要成为一名良好的篮球运动员需具备哪些身体素质，演示2种发展身体灵敏素质的练习方法，展示双手同时运球技术 19.讲解双杠外侧坐—向内转体180°成分腿坐技术的动作要领和保护帮助的方法，展示3种利用双杠发展身体素质的训练方法 20.足球头顶球技术和田径双手头上前掷实心球技术，展示足球原地向前顶球、原地向侧顶球技术 21.讲授足球脚背正面颠球技术，设计2种能提高颠球效果的辅助性练习方法 22.讲解田径立定跳远技术 23.讲解篮球跳起投篮技术，展示排球正面双手垫球和自传、自垫、自扣组合技术 24.讲解田径起跑后加速跑技术，设计3组障碍跑的综合练习，展示连续蛙跳、连续跨步跳和立定三级跳的技术动作 25.讲授双手向后掷实心球技术动作并指出该动作主要发展那些部位的肌肉力量以及指出该练习方法适宜在哪些项目中运用 26.讲解单杠支撑后回环技术的动作要领和保护帮助的方法，展示燕式平衡—鱼跃前滚翻—挺身跳的组合动作
高中体育教师资格证面试试讲逐字稿万能模板
高中体育教师资格证面试试讲逐字稿万能模板 1、题目：《排球正面垫球》 2、内容： 准备姿势：两脚开立稍比肩宽。击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。 抱拳互握式叠掌式互靠式垫球部位击球动作手臂角度击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量。手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的方向、弧度、落点影响很大。一般来说，来球弧度高，手臂与地面的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大些。 3、基本要求 （1）教师在课堂中有示范动作 （2）要求学生有分组练习 （3）试讲时间10分钟 教学设计逐字稿 开始部分： 同学们集合了，站成两排，向右看齐，向前看、稍息、立正。接下来各排依次报数，嗯好的。我点一下名。今天有没有身体不舒服的同学，嗯李同学你身体哪里不舒服，嗯好的，那你出列，站到场地右侧进行观摩学习，今天大家表现还不错，都是穿运动服和运动鞋来的，我们就应该保持这样一个科学安全的锻炼习惯 准备部分： 接下来，我们做一下热身运动，我们先慢跑两圈，体育委员出列，站在排头，带同学跑，所有同学向右转，第一排跑步走，第二排跟在第一排后面，一二一……
立定，所有同学面向球台两臂侧平举。我带大家做一下关节操，第一节头部运动，1、2、3、4第二节......第三节......第四节......第五节...... 基本部分： 接下来，同学们站两排，我们分组，各排一至四报数，根据报数情况，我们分成四个小组，我们接下来做个小游戏，每组两名同学一球互相抛球，将球抛掷到另一名同学的前后左右。好了同学们练习差不多了，我们想想怎么才能接住伙伴的球？谁先说？好的，这位同学说脚下移动要快。还有没有补充的，这位同学说破判断要准确，这两位同学说的和本节课的学习内容相关、现在开始我们今天的学习内容，垫球 首先我给大家做一下原地垫球练习，体育委员出列，双手持球，同学们注意了，看我的示范动作，我先正面示范一下，在侧面示范一下。同学看清了吗？好的我边讲解边示范，注意首先是脚的位置，前后开立，微屈，双手相握，使两臂内侧相平。然后用手臂接近手腕的那一部分去触及球的中下部。这下明白了吗？好的同学们按照原来的分组进行练习一个人持球一个人垫球，练习一会再互换我刚才看了大家的练习，都不错，现在老师给你们加点难度，即一位同学抛球一位同学垫球，注意了，抛球时不要让球旋转，不能太高或太低，垫球人，一定要脚下移动，去找最舒服的垫球位置。体育委员出列，我来给大家先示范一下抛球，体育委员垫球，大家看明白了吗？好的现在体育委员抛球我在示范一下垫球，同学们看明白了吗？现在大家分组进行练习。经过一段时间的练习我们每组派两名同学给大家表演一下你们组的学习情况，其他同学进行点评。好的，可以开始了吗？经过刚才同学们的表演及点评，我在给大家示范一下，好的同学们现在继续练习
人教版高中体育和健康全一册4.3体育道德
高中体育道德教案 一、指导思想与教学依据 良好的体育道德是一个国家和民族精神文明程度的具体体现之一。实践证明，如何体育活动和体育比赛，都需要良好的体育道德提供强大的精神动力和支持。而高中生在参与体育活动货比赛中也应该了解、懂得、遵守体育道德。处于此考虑，本课教材就选自人民教育出版社出版的普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修全一册。是第四章培养社会适应能力中第三节体育道德。 二、教学背景分析 学校体育教育同其它学科一样，在向学生传授体育基本知识、基本技术和基本技能，增强学生体质，养成良好锻炼习惯的同时，并要利用体育自身的特殊教育性，对学生进行思想道德的教育。而体育道德则是社会道德的一部分，又是个人的品德（即思想道德品质）在体育活动中的行为表现。 三、教学目标 1、使学生了解体育道德的内涵和对良好体育道德表现的认识； 2、加强体育道德教育，使学生在今后的体育活动中能表现出良好的体育道德。 四、教学方法 本课运用了媒体演示法、教师讲解法、问答法、交流谈论法等教学手段。 五、教学过程 1、课前导入： 通过播放视频片段，让学生集中注意力，激发学生学习的兴趣。 2、课堂常规：师生问好 3、引入主题师：“我们每一年都要开校运会，那么我们在校运会上设有那些奖项？” 生：“冠军、亚军、团体总分??” 引出道德风尚奖或者精神文明队。投影我校刚获得的道德风尚奖和团体总分第一。师：“不只我们有这样的奖项，美国职业篮球联盟（美职篮）也有这样的奖项，以鼓励那些在体育道德上树立典范的人物。看屏幕??” 引出体育道德定义。 4、将主题引向深入
师：现在我们知道了体育道德的含义，那么良好的体育道德包括那些方面呢？看屏幕，让我们一起大声的朗读。 师生齐声朗读：尊重他人对体育活动的兴趣和需要；在体育比赛中遵守规则和服从裁判；在体育活动中不故意伤害他人；成为体育比赛中的文明观众。 师：大家读的非常好，我们下面做个YES or NO的游戏。规则：看屏幕，对这个现象进行思考，当老师问：“YES or NO”是，大家齐声回答：“YES”或者“NO”。 ?? 题目：国羽让球，网友投票结果。师：“YES or NO” 部分学生回答：“YES”部分回答：“NO”出现了意见的分歧。 5、主题的探讨 师：现在同学们的意见出现的分歧，那么我们对这个问题大家探讨一下，分区块进行，大家先进行讨论，等一会儿，推选出代表对自己组的观点进行陈述。第一个同学：“??” 第二个同学：“??” ?? 师总结：“各组同学都能很好的发表自己的见解。表现非常的好，??” 6、主题的回归 师：“我们现在已经知道那些是良好的体育道德行为，那些行为是不好的体育道德行为。那些我们该怎样遵守体育道德呢？” 首先：要提高对体育道德的认识，树立正确的体育道德观念。 只有观念正确，才能识别哪些言行是道德的，那些言行是不道德的，有了这种识别能力才能便于在比赛中规范自己的言行，在观看比赛时不随波逐流，自觉遵守赛场规定，做文明观众。 其次：加强自己的道德修养，形成良好的体育道德习惯。 体育活动中个人的道德表现是现实生活中的缩影，最能真实地反映一个人的思想品德状况，如果一个人平时对自己要求很严格，养成了遵守纪律的良好习惯，在体育比赛中会很自然地遵守比赛规则，毫无条件地服从裁判员的判罚，同时，也会把这种良好的行为习惯迁移到学习和生活中；相反，如果一个人平时放松对自己的要求，经常违反纪律，在体育比赛中他也不会表现出良好的体育道德，这就是平时所说的习惯成自然。第三：要大胆实践。 因为体育道德是在体育比赛中非常自然地表现出来的，所以，要在实践中加强锻炼，提高自己的道德水平，有意识地培养和实践良好的体育道德行为。
2019年上半年《高中体育》学科教师资格面试真题精选
2019年上半年《高中体育》学科教师资格面试真题精选 一、考题回顾 高中体育《侧手翻和排球“心跟进”战术》 二、考题解析 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：队列整齐，步伐一致。 2.导入 视频导入：同学们，你们知道李宁吗?他在1982年第六届世界杯体操比赛中，获得六项冠军，被誉为“体操王子”，现在老师给大家播放一下他在单项自由体操夺冠时刻。在看视频的过程中看到大家一直在惊叹，是不是觉得很帅呢?今天我们就来学习其中的一个基本的体操技术——侧手翻。 (二)准备部分 1.游戏—翻山越岭游戏 方法：学生分成4个小组跨越提前设计好的“河流”、“山洞”、“小山”等障碍，跑到终点依次进行，用时最短的小组获胜。 规则：学生不允许绕过标志，按照老师要求进行，注意安全。 2.徒手操 伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 (三)基本部分 1.复习“心跟进”技术 (1)视频展示 组织教学：同学们成四列横队，前两排蹲下，后两排插上。 (2)讲解 “心跟进”防守要求拦网要有效地封锁住对方向我方6号位区域的进攻，6
号位队员跟上保护，防守吊球，其他队员各自在自己的防守位置上防守扣过来的球。 2.侧手翻示范 提问：刚刚老师做侧手翻的时候，身体姿态是怎样的?两手的位置是怎样的? 学生回答：躯干和四肢始终保持在一个平面内，两手在一条直线上。 组织教学：分列式 3.讲解技术动作及示范保护与帮助方法 从两臂侧举、右脚站立、左腿侧举开始，左脚落地屈膝，上体向左侧倒，右腿向后上方摆起，左脚蹬地，左手掌外转，在侧前方撑垫顶肩，接着右手在左手前撑垫，经分腿倒立，顺势依次推手落地成分腿站立。要求手腿一条线，有分腿倒立的过程，分腿倒立过程中不塌腰。 保护与帮助：站在练习者侧面两手交叉扶其腰。 4.练习 (1)靠墙手倒立、分腿倒立。(10次) 纠正：同学们在做动作的时候一定要直臂，顶肩腹部打直，身体在一个平面上。 (2)保护帮助下练习侧手翻(不翻过)成分腿倒立。 (3)在保护与帮助下练习手倒立，分腿倒立，侧翻成分腿站立。 纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在动作的时候两手不在一条直线上;手臂未打直和顶肩以及立腰分腿。纠错方法：垫上画一条直线，进行反复练习。 (4)保护与帮助下完整动作练习。 5.检验—优生展示 教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。 6.展示太极拳 (四)结束部分 1.放松活动—配乐放松操。 组织教学：四列横队体操队形。 要求：放松活动，身心充分放松。 2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
人教版新课标《体育与健康 高中全一册》教师用书第一章 自觉参与和科学锻炼
第一章自觉参与和科学锻炼 运动参与是高中体育与健康课程标准“五个方面”目标之一。只有积极自觉地参与，才能实现体育运动的目标；科学的锻炼，主要说明仅仅是积极地参与而不能用科学的方法锻炼，体育的目标也是不能实现的。“自觉参与和科学锻炼”是不可分割的两个方面。 《课程标准》为什么把运动参与提高到五个方面的首要方面？因为只有积极的参与体育锻炼，才能有效地发展体能，学会和掌握运动技能，改善健康状况，形成良好的生活方式。因此，高中学生的体育十分强调运动参与，将运动参与作为重要的评价指标之一。 有人说体育锻炼是双刃剑，如果不讲究科学的锻炼，不仅达不到预期的效果，反而会产生负面的影响。因此，必须使学生懂得并教会他们用科学的方法参与体育锻炼。 本章教科书的内容，包括“自觉参与体育锻炼”“全面发展体能与科学锻炼”两个部分。自觉参与体育锻炼首先是引导学生认识到什么是自觉参与体育锻炼，并通过自我评价表和案例分析来加深理解；然后设置探究园地来帮助学生自觉参与体育锻炼。科学锻炼，全面发展体能首先介绍体能与健康的关系和如何评价自己的体能状况，然后针对不同体能要素分别介绍锻炼的方法，最后是制订锻炼计划的方法和程序及有关原则。 教科书中本章内容构成及教学时数建议
第一节自觉参与体育锻炼 一、教学目标 1.使学生掌握自觉参与体育锻炼的基本要求。 2.指导学生根据个人实际情况，知道怎样自觉参与体育锻炼。 二、教学内容与分析 （一）教科书内容解读 教科书中本节分为两个部分：“何谓自觉参与体育锻炼”和“怎样自觉参与体育锻炼”。前者是让学生对自觉参与体育锻炼有一个正确的认识，树立正确的自觉意识；后者引导学生正确应对体育锻炼中遇到的一些困难，力图在体育实践行为上给予一些指导。 本节导言对高中学生经过多年的体育活动进行了概述。学生进入高中以后，对体育锻炼的兴趣、爱好逐步趋于稳定，对体育课程目标和价值的认识也不断深化，这些构成了高中学生能够自觉参与体育锻炼的重要基础。正文首先介绍自觉参与体育锻炼的含义，并着重介绍自觉参与体育锻炼在心理、学习体验等方面给学生带来的益处，然后提供一个自我评价表，让学生了解自觉参与有哪些要素。评价表共列出了七项自觉参与的要素： 1.具有自觉参与体育锻炼的正确认识； 2.遵守课堂常规，自觉、积极地上好体育与健康课； 3.有意识的根据自己的健康状况制订锻炼计划； 4.坚持进行体育锻炼，并与同学一起锻炼；
2019上半年高中体育教师资格证面试试讲真题及答案【网友版】
2019上半年高中体育教师资格证面试试讲真题及答案 【网友版】 版本一 一、考题回顾 高中体育《侧手翻和排球“心跟进”战术》 二、考题解析 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教 学内容，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：队列整齐，步伐一致。 2.导入 视频导入：同学们，你们知道李宁吗?他在1982年第六届世界杯 体操比赛中，获得六项冠军，被誉为“体操王子”，现在老师给大家 播放一下他在单项自由体操夺冠时刻。在看视频的过程中看到大家一 直在惊叹，是不是觉得很帅呢?今天我们就来学习其中的一个基本的体 操技术——侧手翻。 (二)准备部分 1.游戏—翻山越岭游戏 方法：学生分成4个小组跨越提前设计好的“河流”、“山洞”、“小山”等障碍，跑到终点依次实行，用时最短的小组获胜。
规则：学生不允许绕过标志，按照老师要求实行，注意安全。 2.徒手操 伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 (三)基本部分 1.复习“心跟进”技术 (1)视频展示 组织教学：同学们成四列横队，前两排蹲下，后两排插上。 (2)讲解 “心跟进”防守要求拦网要有效地封锁住对方向我方6号位区域的进攻，6号位队员跟上保护，防守吊球，其他队员各自在自己的防守位置上防守扣过来的球。 2.侧手翻示范 提问：刚刚老师做侧手翻的时候，身体姿态是怎样的?两手的位置是怎样的? 学生回答：躯干和四肢始终保持在一个平面内，两手在一条直线上。 组织教学：分列式 3.讲解技术动作及示范保护与协助方法 从两臂侧举、右脚站立、左腿侧举开始，左脚落地屈膝，上体向左侧倒，右腿向后上方摆起，左脚蹬地，左手掌外转，在侧前方撑垫顶肩，接着右手在左手前撑垫，经分腿倒立，顺势依次推手落地成分腿站立。要求手腿一条线，有分腿倒立的过程，分腿倒立过程中不塌腰。
教师资格证面试考试高中体育与健康万能教案背越式跳高
教师资格证面试考试高中体育与健康万能教案 背越式跳高 文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]
教师资格证面试考试高中体育与健康万能教案模板：《背越式跳高》解析 背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，最大的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。 动作要领：1.助跑背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。直线助跑段，一般跑4～5步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑4～5步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约70～100厘米。2.起跳助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。3.腾空过杆保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺