1.技巧：后滚翻 2.迎面接力赛

（六）年级（下）册（体育）学科集体备课

接力赛策划书

4乘100米接力赛策划书一、活动主题时间、速度、激情、拼搏二、活动目的为了进一步增强我厂员工的身体素质，全面提高我员工的综合能力，培养员工们良好的锻炼习惯。三、活动时间各车间先组织报名，比赛时间另行通知四、活动地点厂房与食堂之间的水泥路五、活动对象九分厂全体员工六、流程（一）前期准备 1.宣传：车间主任口头宣传及书面通知宣传 2、报名：以车间为单位统一报名要求：总装一：三支队伍（共计12人）总装二：三支队伍（共计12人）总装三：两支队伍（共计8人）焊接三件套：两支队伍（共计8人）注塑：两支队伍（共计8人）

注：每一支队伍由4人（必须为两男两女）组成，每队自行选出一名队长，各部门自行组织拉拉队。 3、抽签：--月--日组织各队队长抽签，12支参赛队采取抽签形式分为1-6号队（A1—A6,B1—B6）. 4、比赛现场人员安排：计时和发令员：陆南锋成绩记录员：何娜飞查珍比赛人员现场安排：段金义赵辉强监督员：胡杰唐冲唐晓贵马道平胡春云现场维护秩序人员：周凤兰尹由富王百艇潘立东马明 5、物品准备：指挥棒一个、秒表1个，接力棒2个，喇叭1个。（二）比赛规则： 12支队伍分为6组，每组的两支队伍同时进行比赛。 A1、B1为第一组，A2、B2为第二组，依此类推。 12组成绩一一记录。以时间长短为淘汰标准。选出前三名。 7、奖项设置一等奖：二等奖：三等奖：

8、注意事项 1、各车间参赛代表必须是本车间员工 2、各队长提前做好各队队员第一棒，第二棒，第三棒，第四棒人员确定安排，并上交名单。 3、比赛当天各队必须提前10分钟到场，如有特殊情况需提前提出，经的同意后找本车间人员代替，不得影响比赛正常进行。比赛开始时仍未到场者自动视为弃权。 4、各车间注意按路线标记比赛，沿比赛路线安排各自队伍的啦啦队，并做好队员后勤工作。 5、请各车间注意诸事均以安全为第一要素。九分厂办公室 2010-3-25

迎面接力方案

迎面接力方案为了丰富我校学生的课外文化生活，积极开展学校文体活动。开展有利于学生身心健康的活动，调节身心，增强体质，为教育教学工作更好的服务，以此增加学生的凝聚力、向心力及团结协作的精神高一年级组决定开展30*40迎面接力赛。通过本次活动也能促进班级之间交流和沟通，形成一个赛出水平、赛出风格、赛出友谊、赛出团结的氛围。为了组织好本次活动特制定以下活动方案：一、活动主题：“我运动、我健康” 二、活动时间：一年级2014年03月21日到2014年03月25日三、活动安排： 1、每班限报30人，15男，15女。 2、按班级级分组比赛，两个班一起进行。 3、没有轮到的班级分别在塑胶场地外观看，并做好准备。 4、比赛取前六名，一个一等奖，两个二等奖，三个三等奖四、活动地点：田径场西跑道五、比赛方式及奖励： 1、方式：采用一次性决赛制，用时少者获胜。 2、奖励：按年级取前三名。六、比赛要求： 1、比赛要求人人参与，因病不能参与的请及时与教导处联系，年级内各班人数不一的，允许人数较少的班级有学生重复进行比赛。 2、班主任和随班教师要认真组织好本班队伍，到指定地点比赛、加油。 3、参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛、发扬团结协作的精神。 4、文明比赛，“友谊第一、比赛第二”，服从裁判组的指挥。八、迎面接力跑比赛的方法：迎面接力跑比赛是在田径场西跑道上进行，截取40米为比赛区域，并在两端画上起跑线；起跑线后一米设置预跑区，准备比赛的同学站在预跑线后；起跑线后10米设置安全区域，跑完比赛的同学退到安全区域。除第一棒的运动员可以不绕杆直接起跑，从第二棒开始至最后一棒的所有运动员都必须在标志杆后完成交接棒方可起跑，违规取消比赛资格。由现场裁判裁决。队员必须在自己的比赛区域，以不影响其他班比赛为原则，违规取消比赛资格。裁判员发出“各就位、预备、开始”的口令后开始比赛，比赛结果是以最后运动员冲过终点的计时为准，成绩是以计时时间来决定名次。九、日程安排 3月21日第一组：1班VS2班第二组：12班VS13班 3月24日第一组：3班VS4班第二组：10班VS11班 3月25日第一组：5班VS6班第二组：7班VS8班VS9班体育组高一年级组高一年级党支部 2014年3月17日

绘画接力赛的思考

绘画接力赛的思考当教师的一桶水慢慢的变枯竭；当课堂知识已不再是孩子学习的唯一，当添鸭式教学已成历史；当拿来主义已成孩子们的一种时尚。孩子的需要什么？我们该怎么教学？站在改革浪潮中的老师们又开始思考，因他们深信，变则通，通则不痛的道理。不怕做不到，就怕想不到，前两天在脑海中闪过这样一个念头：体育课有接力赛，既可提高孩子的竞技水平，又可以提高团队精神，再累孩子们也兴趣高涨，美术课何不借而用之，也许是不错的创新。有了新的想法则赶快行动吧，我在实验班把全班分为四组（黑板分为四份）每位同学有三分钟上讲台绘画的时间，其余时间则旁观、欣赏、参谋加油。绘画要求是：从第一个同学开始接力而行，不准擦、毁前面同学所画画面（不管好坏只准修改与添加的权利）。最后留五分钟各组谈谈接力赛的感受，老师总结，最后四分钟每组派一名代表调整添加画面并点评四幅画，给自己和对手做一个公平的定位。活动之前我思考四，但活动后我觉得一切担忧都是多余的。思考一：没有具体内容指向仅三分钟绘画机会的一节课，孩子们是否有收获？是否能提高美术“素质”？而我对素

质的浅识是这样的单纯的能舞几笔图几块是不能言素质，素质是综合的，是通过外在表现内化成能力的，这种能力有兴趣、技能技巧、观察、鉴赏等诸多方面的。而新课标中还明确提出重兴趣轻能力是美术新课程改革的新走向。只要是孩子兴趣的事，大胆展开，老师轻松学生高兴，比没有生气的添鸭式课堂进步多了。就本堂课，就象一个竞技场：有人凝视思考，有人加油，有人怨声载道，有人欢呼跳跃。兴趣之高，不亚于田径接力赛。况且这种课堂，基本是在相互学习与批评中度过，比以前的闭门造车完成作业有更大的收获。看来改革开放也是教学的新走向。思考二：课堂内今非昔比，杂闹一片、欢呼、加油、鼓掌比划、埋怨声此起彼伏，这样的课堂是否还是课堂，是否值得去推广，隔壁班是否有意见？很多家长和外行肯定会喊打住，但站在改革前言的刘川校长却对这种行为大力推荐。她说，没有破就不会立，要改革传统，就应有或得或失的尝试，只要有利于孩子的兴趣培养，便是成功的探索，他会大力支持的。再放眼看美国、日本的课堂，就会觉得我们思考得已太迟了，还有什么顾虑得呢？只是我们的孩子确实太多，相对较乱不易掌控。思考三：十几人共同的杰作，作品是否是一盘散沙？是否会有三个和尚没水喝的结果？活动中证明了我的顾虑，各自为阵的“小农意识”太严重，几乎没有一个完整的象样的画

趣味接力比赛活动方案

趣味接力比赛活动方案趣味运动是传统和兴趣融合形成的一项新兴运动，那么趣味接力比赛的活动方案怎么写?下面给大家介绍关于趣味接力比赛活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。趣味比赛活动方案一一.主办方：通信与信息工程学院学生会二.承办方：通信与信息工程学院体育部三.活动时间： 20xx年五月份下旬,在周一至周五的某一天的下午4点四.活动地点：南京邮电大学操场400米跑道五.活动目的及意义： 1.促进通院各部门的团结协作，使同学间关系更融洽，学习生活氛围更和谐美好。 2.丰富大学生的课余生活。 3.督促大学生进行体育锻炼，增强其身体素质，并以其趣味性缓解大学生的学习，生活，及工作的压力。六.活动面向群体：通院12个部门部员,各部门各出一个9人团队。七.活动前准备：

1.(器材)口哨，冲完气的气球64个(因为气球易爆,建议多准备几个)，绑脚的绳子4根，排球4个。 2.(工作人员)在直道100米的两端各设两名以上的工作人员,监督选手照规则参赛,同时为选手在两端换人和换器材作口头上的建议。在后200+200的接力的地方设一名工作人员维持秩序。八.活动内容：活动主要为以接力赛为基础的趣味团体赛,分初赛和决赛。九.活动具体流程：全场比赛共七百米，分为100+100+100+200+200。初赛分成4组，每组有三个团队一起比赛，每组选拔一个队进行决赛。决赛由4个选拔出来的团队一起进行比赛，选出冠亚季军。备注：一般情况下每组比赛的时间不会超过5分钟，预赛决赛共有5场比赛，净用时不超过25分钟，但各组比赛之间需要5分钟左右时间，预赛决赛之间有15分钟的休息时间，共需时大约50分钟。初赛: 1.两人三足：两个人并排站，将靠近对方的一只脚与对方的脚系在一起，并两人合作利用剩下的三只脚快走到100米终点。两人三足选手经过100米以后将下一轮选手手中的气球捏爆,下一轮选手方可出发。

赛事活动策划方案

赛事活动策划方案篇一一、活动宗旨：积极、向上、团结、奋进、运动、健康，在读书月里，我们不仅要有好的头脑还要有一个健康的身体，一系列精品活动(eg：迎面接力、跳长绳、拔河)，为广大喜好体育运动的同学开辟一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。二、活动目的： “健康的身体是革命的本钱”在读书月里，我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进纺院运动水平的提高，通过拔河，迎面接力，跳长绳比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台，使学生们体会有纪律有组织的集体力量。三、赛事组织本次比赛由纺织分院体育部组织和纪律部联合组织四、比赛地点：足球场五、比赛时间：13日(周五)、20日(周五)、27日(周五)下午3点30分六、参加要求 1、以班为单位组成各参赛队伍

2、各班限报领队1名，七、拔河比赛规则(时间13日15点30分) 1.报到：比赛开始前，各队领队必须把队员带到指定场地，并向纪律部工作人员签到，无参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前告知体育部。 2.队员人数的规定：每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。如班里的男生人数不够，可以三个女生代替两个男生或两个女生代替一个男生。八、比赛方法： 1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程，三局两胜制。 2)淘汰赛：是同专业的大一、大二的班级进行比赛，共18队，胜出9组。(9号队直接晋级)。 3)半决赛：由队长进行抽签分组(9号队直接晋级)淘汰4组胜出5组，继续抽签(5号直接晋级)最后胜出的三组进行前三排名赛 4)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。八、跳长绳比赛规则：以班级为单位，一队十个人跳，两个人甩长绳，在一分钟内看那个队跳的多就胜出，取前三名。九、迎面接力比赛规则：

迎面接力技巧

?分享日志 ? ?热门日志 ? ?迎面接力技巧分享迎面接力技巧来源：化工体坛的日志迎面接力跑是集个人素质和团队合作的一项集体活动项目，它不仅体现的是个人短跑的能力，更是展示班级团队精神的窗口。所以，在很多活动中都喜欢选用迎面接力跑作为活动项目。但在实际活动中，发现很多学生不能很好地运用迎面接力技术，不会利用一些技巧来提高班级成绩，导致班级成绩不佳。针对这个现象，笔者专门对迎面接力跑中的技术和技巧进行观察、分析和实践，总结出以下一些技术技巧经验，希望对提高迎面接力跑成绩有所帮助。一、起跑及准备姿势 1、技术技巧分析起跑技术：迎面接力跑一般都采用站立式起跑，和平常的站立式起跑技术没有差别，只是手中多了一根接力棒而已，在这里就不过多分析阐述了。要强调的是第一个起跑的同学应选择反应快、动作灵敏、起跑加速快的学生，这样可以使本班处于起跑领先的优势。握棒技术：所有统一用右手握棒，第一位同学握住接力棒的下部，不要握在中间，这样有利于交接棒，接到棒的同学握住棒的上部，不要在途中跑时变换握棒位置，这样不会影响下一次交接棒。必须要强调好握棒的手臂和握棒位置，这对整体的顺利交接棒是十分重要的。 2、常见错误由于班级对起跑同学都很重视，起跑学生一般较少有错误技术动作。二、途中跑 1、技术技巧分析途中跑技术也和短跑途中跑技术一样，没有什么区别。 2、常见错误在途中跑中，部分学生因为手中拿着接力棒要交接棒，始终把棒平举至交接时，忽视了摆臂动作，从而影响整体成绩。部分同学由于左右手习惯时，在途中跑时把接力棒交换手，影响途中跑动作及分散注意力，并且这样直接影响下面的交接棒程序。

班级接力赛活动策划书(完整版)

策划编号：YT-FS-1175-89 班级接力赛活动策划书 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

班级接力赛活动策划书(完整版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。一、活动主题：数学与计算科学系首届班级接力赛二、活动目的： 1、加速大一各班的团结和凝聚，进一步巩固大二同学的班级集体荣誉感。 2、通过本次活动发现和挖掘我系高素质运动健儿，训练并组织一支强劲的队伍，迎战即将举行的我校第七届校运会。 3、进一步提高我系体育素质和体育风尚，向全院师生展现我系学生的精神风貌。三、主办单位：数学与计算科学系团学会体育部、保卫部、女生部四、参赛对象：07级、08级、09级所有班级

五、比赛时间：xx年10月中下旬六、比赛地点：学校新校区田径场标准四百米跑道七、比赛方式及要求： 4×400接力赛，比赛分男子组、女子组，不分年级。08级、09级各班选派4名男生、4名女生组队参加比赛，07级各专业选派4名男生、4名女生组队参加比赛，男子组、女子组又各分为两个小组，每组5个参赛队同时参赛。各班报名单一经确定，无特需情况不得改动；各参赛队比赛前必须登记本队四人参赛的棒次顺序，比赛时不可再擅自改动。各队参赛跑道随机决定，绝对公平，比赛过程中不得因任何原因随意改动。比赛时不要求运动员传接接力棒，每一位选手均听口令单独起跑，班级有效成绩为该队四人个人成绩总和。比赛时，我们将安排工作人员在跑道各个角监督运动员不得跑内线，情节严重者取消个人成绩及所属队成绩。八、工作人员：（具体安排另行通知）

赛事活动策划方案

赛事活动策划方案【导语】方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。篇一一、活动宗旨: 积极、向上、团结、奋进、运动、健康，在读书月里，我们不仅要有好的头脑还要有一个健康的身体，一系列精品活动(eg:迎面接力、跳长绳、拔河)，为广大喜好体育运动的同学开辟一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。二、活动目的: “健康的身体是革命的本钱”在读书月里，我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进纺院运动水平的提高，通过拔河，迎面接力，跳长绳比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台，使学生们体会有纪律有组织的集体力量。三、赛事组织本次比赛由纺织分院体育部组织和纪律部联合组织四、比赛地点:足球场五、比赛时间:13日(周五)、20日(周五)、27日(周五)下午3点30分六、参加要求 1、以班为单位组成各参赛队伍 2、各班限报领队1名，七、拔河比赛规则(时间13日15点30分) 1.报到:

比赛开始前，各队领队必须把队员带到指定场地，并向纪律部工作人员签到，无参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前告知体育部。 2.队员人数的规定: 每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。如班里的男生人数不够，可以三个女生代替两个男生或两个女生代替一个男生。八、比赛方法: 1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程，三局两胜制。 2)淘汰赛:是同专业的大一、大二的班级进行比赛，共18队，胜出9组。(9号队直接晋级)。 3)半决赛:由队长进行抽签分组(9号队直接晋级)淘汰4组胜出5组，继续抽签(5号直接晋级)最后胜出的三组进行前三排名赛 4)决赛:采用三局两胜制，胜者为总冠军。八、跳长绳比赛规则: 以班级为单位，一队十个人跳，两个人甩长绳，在一分钟内看那个队跳的多就胜出，取前三名。九、迎面接力比赛规则: 以班级为单位，一队十个人(男5名，女5名)距离50米迎面接力，时间短的队伍胜出。十、注意事项: 1、每场比赛15点30准时开始，各代表队需在15:20到达比赛场地。 5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵(抽签时间另行通知)。 6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从指挥的，判输。 7、奖励办法比赛取前三名，给予一定奖励。

《趣味接力跑》教学

《趣味接力跑》教案宁夏中卫市第五中学李晓霞一、指导思想跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题本课始终坚持健康第一的指导思想，遵循循序渐进的教学原则，指导学生科学合理的参加体育锻炼，全面增进学生的健康，帮助学生树立终身体育思想，养成良好的体育锻炼习惯。保持旺盛的精力，更好的工作、学习和生活。二、教材分析接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。三、学情分析本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。四、教学目标 1．学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。2．明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。 3、增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。五、教学方法与措施

趣味运动会方案

雷甸镇中心小学西点校区 2017年11月14日集体体育（趣味游戏）比赛方案各年段、班级：为了全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》各项措施，大力加强学校体育工作，确保学生每天锻炼一小时，为青少年学生参加体育锻炼创造良好的条件；全面推动青少年体育运动，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。为了充分体现我校体育工作在当前实施素质教育中的地位和作用及“体育”活动的开展，培养学生热爱运动的兴趣及营造浓厚的校园体育氛围，开展全校学生集体体育（趣味游戏）比赛活动，具体安排如下：比赛项目一二年级组：蚂蚁搬家＋20×50米迎面接力三四年级组：拔河比赛＋20×50米迎面接力五六年级组：绕八字跳长绳＋20×50米迎面接力

◆一二年段游戏活动比赛比赛项目：蚂蚁搬家游戏方法： 1、各班组一支队伍，男女人数不限。 2、同一个年级的两个班级同时进行比赛。 3、比赛时间5分钟。5分钟搬运球个数多者为胜。 4、比赛时，队员要仰卧在垫子上，两臂撑地，五指向外开，两腿屈膝，两脚分开撑地，臀部不着地，用异侧的手和脚向前或向后爬行移动，做蚂蚁爬到有球的那端，班主任拿一个球，在运动员腹部上放置一个小篮球，运动员将这个球以同样的爬行方式运回出发点，到达出发点后，下一名运动员出发，这名到达的运动员将自己腹部的球放在本队的起点处，完成搬运任务；以此往复。 5、如果在比赛中出现球掉了，要马上捡起放回腹部接着比赛。下一名运动员要在准备区做好准备，等上一名运动员到达出发点后，接着比赛，依次轮流，5分钟搬运球的个数多的班级为胜。游戏规则： 1、听从指挥，不抢爬，不超线。 2、臀部不着地。比赛时间：2017年11月14日（星期二下午拓展课程活动时间）比赛地点：西点田径场东侧跑道

员工趣味运动会方案

员工趣味运动会方案一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春” 三、活动时间：2012年5月日四、活动地点：分公司篮球场五、参加活动人员公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加 ! 六、活动方式：以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。七、活动项目：分集体赛、个人赛集体赛 1.二龙戏珠（乒乓球返投）：队员组成：各队限报人数10人，5男5女；比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米； ' 比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力（步调一致）：队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配；比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。比赛距离：起始点与终点相距30米； 3、踩挤大战参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜；注意事项：（1）、（2）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格（3）裁判发出哨音后方可开始比赛（4）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人（5）比赛时不能用手推，手抓； 4．心心相印（夹球跑），：队员组成：4支队，每队10人，5男5女比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负

趣味接力赛比赛方案(优选.)

.. .. ..... ........................................................................................................................................................................................ 趣味接力赛比赛规程比赛时间：比赛地点：田径场主席台跑道参赛队伍：每学部2队、每队2男2女比赛方法：4队同学位于起跑线前，每队2男2女。发令后，各队第一位同学手持接力棒跑20M，到达前方指定区域后做10个俯卧撑，完成后跑回起跑点接力给第二位同学。第二位同学接棒后跑到指定区域做15个仰卧起坐，各队提前派一同学在指定区域负责压脚，完成后跑回起点交棒。第三位同学接棒后跑到指定区域跳绳50次，（失误后继续，接上个数计算，失误的那次不计算）完成后跑回起点交棒。第四位同学接棒后跑到指定区域踢毽子20次，（失误后继续，接上个数计算，失误的那次不计算）完成后跑回起点。计算成绩，用时短的为胜！比赛组织：机电学部裁判长：徐向忠裁判（起点维护和记时）： 1道：周建峰2道：孙朝刚3道：陈国庆4道：缪国平裁判（指定区域维护和记数） 1道：张瑛2道：孙巧英3道：冷秀敏4道：蒋怿两侧维护秩序：徐坤才黄汝成发令：徐寒冰总记时：李俊比赛顺序：第一组：第一道第二道第三道第四道美术服装1队机电1队数控1队幼教1队第二组：第一道第二道第三道第四道经贸1队信息1队美术服装2队机电2队第三组：第一道第二道第三道第四道数控2队幼教2队经贸2队信息2队最新文件---------------- 仅供参考--------------------已改成-----------word文本 --------------------- 方便更改赠人玫瑰，手留余香。 1 / 1 doc.. .. ..... ........................................................................................................................................................................................

各种形式的接力跑方法

一、教学设计思想本课教学以新课标中“坚持健康第一”、“以学生发展为中心”、“重视学生的主体地位”为指导思想，让学生快乐地学习，促进学生健康成长，关注个体差异和不同需求。重视学生在学习过程中的主体地位，注重培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力。由于学生自身条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中采用游戏教学、分组练习和比赛的形式，使学生体验团结友爱和竞争的重要性。培养学生积极进取和团结协作的意识。本课将小学四年级接力跑教学的教材以游戏活动形式展开，融趣味、知识、教学、评价于一体，是教材内容更具人文化，更贴近学生的年龄、情感、让学生在玩中学，学中练，在愉快的40分钟学习活动后，身体、技能、心理、意志等各方面都能得到一定的发展，体会到参与体育活动的乐趣。二、教材分析接力跑游戏是发展学生奔跑反应速度和位移速度游戏中的主要内容之一，通过各种形式的快速奔跑一定距离，发展学生灵敏、反应、协调、力量素质和位移速度能力。为提高接力跑成绩，首先要掌握好接力跑的传接棒技术。

不同方式的接力跑就有不同的传接棒方法，根据学生的身心特点和发展规律，为进一步发展学生的身心和培养学生团结协作的集体主义思想，本单元设计了田径运动会4×100米、4×400米接力跑比赛常用的传接棒技术教学——下压式、上挑式及混合式传接棒技术。接力赛具有激烈的竞争性和强烈的集体感。在比赛中，它能凝聚班级力量，彰显班风精神，鼓舞人心，是一项深受学生和团队喜爱的体育项目。可以培养密切合作的集体主义精神。三、学情分析四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习容易被新颖的内容所吸引，兴趣十分广泛。注意不够稳定，不易持久。学生情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，愿意听表扬！具有集体感，能与同学合作完成任务。

运乒乓球接力赛活动方案(体育活动方案)

运乒乓球接力赛活动方案为有序的开展此次活动，结合本校实际和学生实际情况，制定本方案。一、活动目的活动的开展是为丰富学生课余生活；通过活动培养学生拼搏进取的精神、团结意识、集体荣誉感和规则意识；提高学生身体素质、增进健康、反应能力和思维能力。让学生接受挫折教育，提高学生心理素质。二、领导机构为保证本次活动逐步进行，成立领导机构组长：XXX XXX 主要职责：全面主持本次活动的开展。班主任组：XXX、XXX、XXX 、XXX、XXX 、XXX、XXX 、XXX 主要职责：1、学生安全：（1）了解学生是否存在不宜运动的疾病，有的不得让其参赛，否则后果自负（2）运动过程中的安全：运动前班主任要对学生进行安全思想教育，带领学生做好准备活动；运动中对学生进行全程的监管，保

证学生安全；运动后，观察学生半个小时的内的身体情况，有问题的及时处理。 2进行活动的培训班主任对学生进行活动的内容，规则等进行，必要时抽空组织学生训练。 3、初一班主任将本班男生分成两组，每组10人，女生分成两组，每组16人。工作组：负责男生组：XXX（组长）、XXX、XXX、XXX。负责女生组：XXX（组长）、XXX、XXX、XXX、XXX。主要职责：熟悉活动规则，公平公正组织学生参赛，负责活动中安排的其他工作。三、活动内容 1、活动名称：运乒乓球活动方法：手握乒乓球拍，乒乓球放在拍子上，站在起点线后沿，听到起跑口令后迅速起跑（开始计时），保持乒乓球在拍子上，经过对面折回线绕回到起点位置交给下一个人运球，直到所有人完成后结束（最后一人躯干到到终点计时结束）。 2、活动规则：（1）、球掉到第一落点以第一落点为准，然后把球捡到拍上继续进行比赛。否则算犯规。

迎面接力跑技巧

迎面接力跑是集个人素质和团队合作的一项集体活动项目，它不仅体现的是个人短跑的能力，更是展示班级团队精神的窗口。所以，在很多活动中都喜欢选用迎面接力跑作为活动项目。但在实际活动中，发现很多学生不能很好地运用迎面接力技术，不会利用一些技巧来提高班级成绩，导致班级成绩不佳。针对这个现象，笔者专门对迎面接力跑中的技术和技巧进行观察、分析和实践，总结出以下一些技术技巧经验，希望对提高迎面接力跑成绩有所帮助。一、起跑及准备姿势 1、技术技巧分析起跑技术：迎面接力跑一般都采用站立式起跑，和平常的站立式起跑技术没有差别，只是手中多了一根接力棒而已，在这里就不过多分析阐述了。要强调的是第一个起跑的同学应选择反应快、动作灵敏、起跑加速快的学生，这样可以使本班处于起跑领先的优势。握棒技术：所有统一用右手握棒，第一位同学握住接力棒的下部，不要握在中间，这样有利于交接棒，接到棒的同学握住棒的上部，不要在途中跑时变换握棒位置，这样不会影响下一次交接棒。必须要强调好握棒的手臂和握棒位置，这对整体的顺利交接棒是十分重要的。 2、常见错误由于班级对起跑同学都很重视，起跑学生一般较少有错误技术动作。二、途中跑 1、技术技巧分析途中跑技术也和短跑途中跑技术一样，没有什么区别。 2、常见错误在途中跑中，部分学生因为手中拿着接力棒要交接棒，始终把棒平举至交接时，忽视了摆臂动作，从而影响整体成绩。部分同学由于左右手习惯时，在途中跑时把接力棒交换手，影响途中跑动作及分散注意力，并且这样直接影响下面的交接棒程序。 3、纠正方法反复强调摆臂的作用以及叮嘱学生快到交接棒时才把接力棒平伸出去交接，不需要在途中跑时始终平举接力棒。三、交棒 1、技术技巧分析在跑至对面同学4-5米（可以使速度快慢改变这个距离，在实际练习中，一般以4-5米为统一距离）处，右臂平举，把接力棒竖直立起。在交接的过程中，接力棒始终保持这样的姿势，并且不要上下左右晃动，以便顺利交接棒。当棒触到对方手掌时，主动把棒压在对方

接力赛”活动策划书

咸塘中学“接力赛”活动方案一、活动主题：时间、速度、团结、拼搏二、活动目的：为增强学生体质，全面提高我校学生的综合能力，增强学生团结拼搏精神，特举行此次“接力赛”活动。三、主办部门：校政教处、体艺组、团支部四、参赛对象：初中部七、八、九年级学生，小学部四、五、六年级学生。五、比赛时间： 2017年12月份（根据天气确定时间）六、比赛地点：小学生以学生宿舍楼周围为跑道（每圈为200米）。初中生以教学楼为跑道（每圈为400米）。七、比赛流程：宣传阶段：活动前期，班主任对学生进行宣传，鼓励学生积极踊跃参加此次活动。人员安排：（其中，初中部为A.B二组，A组为政教处随机抽取学生，B组为班主任指定学生（4×400米），小学部为A.B二组，A组为政教处随机抽取学生，B组为班主任指定学生（4×200米）。指定学生不参加随机抽取。

比赛规则：每组两个班同时比赛，第一个选手起跑前50米不许抢道，交接棒时请在规定区域内进行。比赛成绩按时间多少排名，时间少者排名靠前。八、奖项设置：本次活动以A+B二组的成绩来取名次，8年级、9年级团体各取前2名，分别奖80元、60元。7年级团体取前3名，分别奖80元、60元、50元。5、6年级团体共取前2名，分别奖80元、60元。4年级团体取第1名，奖80元。九、注意事项： 1、各班参赛队员必须是本班学生。 2、各班提前安排好各班队员第一棒，第二棒，第三棒，第四棒，参赛学生人员确定安排，并上交参赛人员名单，并维持本队的秩序。 3、比赛当天各班必须提前15分钟到场，如有特殊情况需提前提出，经同意后找其所在班级的其他符合条件的学生代替，不得影响比赛正常进行。比赛开始时仍未到场者自动视为弃权。班主任必须全程在场，做好学生的安全保卫及后勤工作，不到位者扣发班主任津贴。 4、各班注意按路线标记比赛，沿比赛路线安排各自队伍的啦啦队，并做好队员后勤工作。 5、所有参赛队员必须穿运动鞋、宽松衣服，如运动服，注意防寒保暖，不得穿钉子鞋，严格按照比赛路线，不得穿越捷径，如有违规，从严处理。 6、请各班参赛人员注意诸事均以安全为第一要素。

体育竞赛活动方案

一、活动总负责人 xxxx 二、比赛时间 20xx年5月25——27日三、比赛地点学校操场四、比赛项目 1、跳短绳； 2、乒乓球； 3、迎面接力赛； 4、拔河比赛； 5、袋鼠跳； 6、呼啦圈； 7、教师篮球表演赛； 8、学生篮球表演赛。五、项目负责人 1、跳短绳：伍吉江 2、乒乓球：张国江 3、迎面接力赛：洒开敏 4、拔河比赛：洒开敏 5、袋鼠跳：张国江 6、呼啦圈：伍吉江 7、教师篮球表演赛：王家俊 8、学生篮球表演赛：王家俊六、竞赛办法：（一）学生组 1、跳短绳：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间1分钟，按1分钟内跳绳次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。

2、乒乓球：七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛。比赛规则待定。 3、迎面接力赛：七、八、九年级每班选男、女学生各5人比赛。以跑完用时最短计算，每年级取前3名对班级进行表彰。 4、拔河比赛：七、八、九年级每班选男、女生各10名参加比赛。比赛规则待定。 5、袋鼠接力跳：七、八、九年级每班选男、女学生各6人比赛。以跳完指定距离一个来回起开始接力，每年级取最短时间接力跳完的前3名对班级进行表彰。 6、呼啦圈：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间2分钟，按2分钟内转圈次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。 7、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男教师进行。 8、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男学生进行。七、报名时间及要求各班及各教师必须在4月16日前报名，并将名单交负责各项目的老师处。各项目负责老师将各类报名册汇总后，必须于4月19日下午放学前交领导小组办公室。同时，将各项目竞赛细则一并上交。八、比赛日程安排各活动项目小组根据参赛人数情况安排比赛日程，各类体育竞技活动必须明确具体裁判人员，并于4月28日前交领导小组办公室统筹汇总。九、物资预算 1、断绳20副 2、乒乓球10副 3、拔河绳1根 4、接力棒10根 5、呼啦圈10个 6、麻布带10个

接力赛策划方案

接力赛策划方案接力赛策划方案为了丰富员工的业余生活，培养员工团队精神，增强员工凝聚力，促进各部门之间友谊，营造一个自信、阳光、充满朝气、永不服输的企业氛围，展示员工青春活力。特举办本届接力赛。一、活动名称：友谊接力赛二、活动口号：团结、奋进、拼搏三、活动宗旨：友谊第一比赛第二四、活动地点：公司篮球场五、参赛对象：公司全体员工六、活动形式： 1、共分六组、六跑道，90米*6接力比赛。 2、六组同时举行比赛，按接力赛用时最短获胜，分冠军、亚军、季军三个奖项。 3、根据现部门男女比例，组合搭配后分六组，每组参赛选手为6名（4名男生与2名女生）。 1组：人事行政部、总办、财务部组合 2组：开发部组合（开发部、策划部、研发部） 3组：国际销售部、国内销售部、设备科组合 4组：生产制造部（采购部、仓库组、计划部）、质量部组合 5组、6组由生产部、丝印车间组合

七、比赛要求： 1、比赛必须坚持友谊第一、比赛第二原则。 2、推荐的裁判必须保证比赛公平和公正。 3、报名人员不得无故退出比赛。八、人员安排： 1、裁判：2人，秩序维护及现场布置8人； 2、办公室：负责后勤服务，如车辆，哨子，拍照，药箱等。九、时间安排 1、10月26日—10月31日由公司全体员工个人自主报名 2、11月4日晚上17:30开始比赛 3、11月9日早会期间颁奖十、奖项设置冠军奖励6人*200元/人=1200元亚军奖励6人*100元/人=600元季军奖励6人*50元/人=300元十一、费用统计附：比赛规则一、为保证比赛过程顺利进行及比赛人员安全，比赛须穿平底鞋，不得穿高跟鞋或赤脚。二、必须遵守以下比赛规则，违反比赛规则视为淘汰。 1、跑道始端与末端分别站3人，起跑时比赛人员不得超过踩在两端起跑线。

体育赛事策划方案

体育赛事策划方案一、活动宗旨：积极、向上、团结、奋进、运动、健康，在读书月里，我们不仅要有好的头脑还要有一个健康的身体，一系列精品活动，为广大喜好体育运动的同学开辟一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。二、活动目的： “健康的身体是革命的本钱”在读书月里，我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进纺院运动水平的提高，通过拔河，迎面接力，跳长绳比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台，使学生们体会有纪律有组织的集体力量。三、赛事组织本次比赛由纺织分院体育部组织和纪律部联合组织四、比赛地点：足球场五、比赛时间：13日、20日、27日下午3点30分六、参加要求 1、以班为单位组成各参赛队伍 2、各班限报领队1名，

七、拔河比赛规则 1.报到：比赛开始前，各队领队必须把队员带到指定场地，并向纪律部工作人员签到，无参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前告知体育部。 2.队员人数的规定：每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。如班里的男生人数不够，可以三个女生代替两个男生或两个女生代替一个男生。八、比赛方法： 1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程，三局两胜制。 2）淘汰赛：是同专业的大一、大二的班级进行比赛，共18队，胜出9组。。 3）半决赛：由队长进行抽签分组淘汰4组胜出5组，继续抽签最后胜出的三组进行前三排名赛 4）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。八、跳长绳比赛规则：以班级为单位，一队十个人跳，两个人甩长绳，在一分钟内看那个队跳的多就胜出，取前三名。九、迎面接力比赛规则：

迎面接力比赛方法与规则

2010年庆“五一”迎“五四”运动会为了丰富学生们的课余生活，增强学生的体质；发展团结合作，顽强拼搏的精神；打着友谊第一，比赛第二的口号，特在我校举办庆“五一”迎“五四”运动会。比赛项目设：七年级迎面接力；八年级一分钟跳绳。比赛时间：2010年4月30日。迎面接力比赛方法与规则（一）方法： 1、每班选派男、女各10人参加，将各班参赛队的男、女学生分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后。发令后，甲队的第一位同学向乙队方向跑去，跑到乙队的交换区后，将接力棒交给乙队的第一位同学，然后站到乙队的排尾，乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位同学，如此依次进行。先通过终点的班队为胜。各班的最后一名队员应佩带统一识别标志。（二）规则： 1、除第一位起跑者外，接棒者必须把接棒的手绕过标志竿接棒。 2、在此过程中及比赛结束的运动员皆不得影响、干扰其它班的比赛。 3、比赛过程中出现掉棒，则必须由交棒者捡起接力棒交给下一位运动员；交接棒时不得将接力棒抛给本方队员；否则视为犯规。五、注意事项： 1、确保比赛的安全性,比赛运动员禁止穿钉鞋。 2、请各班主任协调做好本班的组织工作。

一分钟跳绳比赛方法与规则 1、比赛目的：丰富学生的课余生活，发展学生的身心素质 2、比赛地点：行政院 3、比赛时间：具体时间2010年4月30日 4、比赛单位：八年级1——8班 5、比赛办法：以年级为单位分组比赛，每班各派男女同学各5名 6、比赛方法及积分办法：不规定运动员正反跳，如中途有失败则不计成绩，每个运动员只有一次机会。运动员按1分钟内所跳有效次数的多少决定胜负。 7、名次录取：个人取男、女前三名；把各班男、女10位同学所跳次数合计起来，取团体前三名。城关一中体育组 2010年4月30日

接力跑策划书

中南大学土木工程学院“全民健身”火炬接力跑组织策划书中南大学土木工程学院2011级年级会 2011年11月 1、活动简介：接力跑，是田径运动中惟一的集体项目。以队为单位，考验的不仅可以锻炼运动员的身体，更可以考验一个团队的凝集力。 2、活动目的：寒冬将至，为了加强校园文化建设，丰富同学们的课余生活，增加同学们对体育的热情，增强班级凝聚力，特举行此次“全民健身”火炬接力跑，以锻炼土木学子的体魄，调动与激励土木学子的热情。 3、活动主办：中南大学土木工程学院2011级年级会活动承办：中南大学土木工程学院2011级年级会体育部参赛对象：中南大学土木工程学院2011级各班活动时间：12月17日，星期六下午活动地点：南校区田径场 4、活动口号：全民健身，我心飞翔！ 5、参赛内容与方式：所有班级以班级为单位组成参赛队伍。 6、比赛规则：

⑴每支队伍必须派出16名参赛选手（男生人数不限，女生要求至少2人），其中一名队长（比赛期间由队长负责所在队伍的纪律与秩序问题）。所有队伍将随机分为6组（最后一组为3支队伍）。 ⑵每组队伍按编号在比赛开始之前在五十米长的赛道始、终点处依次排好，起始点的运动员号码为1、3、5、7、9、11、13、15.终点处的号码为2、4、6、8、10、12、14、16.所有队员需按序号的从前到后排好，1号运动员手持“火炬”接力棒。枪响后1号运动员持接力棒向前跑，跑到对面将接地棒交给迎面队伍的最后一名（16号运动员），16号运动员再将接力棒依次向前传至2号运动员手中，2号跑回去再传给15号，15号运动员将棒向前传至3号运动员......以此类推，直至最后一名运动员跑完，视为比赛中止。 ⑶比赛实行计时制，每支队伍设有一名计时裁判进行计时、一名秩序人员，以最后一名队员返回所用时间为比赛所用时间，用时最短的获得冠军，并依次亚、季军。 ⑷比赛为50*16接力赛，每支队伍16人，每人跑需50米，不许多跑，多跑视为无效。 ⑸接力棒必须由双方交接才视为有效，凡有抛、扔、滑等动作的队伍，均取消比赛资格。 ⑹任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。