奶茶妹从一个体育生的逆袭真相

奶茶不是杯中物一个体育生的逆袭真相

【清纯照蹿红奶茶妹成名】

2009年，一个高中女孩手捧奶茶，甜美微笑的照片在各大网站蹿红，她就是章泽天，一时间她成为众多宅男心中的纯情女神、天仙公主，仪态大方，文静脱俗，艳压群芳等词汇蜂拥而至。随后，章泽天贴吧，粉丝团也纷纷成立，总之，这张照片让很多男人如痴如醉，自此奶茶妹妹成了网络红人。

【苦练健美操堪称难度王】

奶茶妹外表柔弱实则彪悍，初中开始练习健美操，之后便一发不可收拾，很多高难度动作都信手拈来。容貌清纯漂亮，身材窈窕凹凸有致，再加上健美操队队长的名衔，让章泽天在2005年入读南京外国语学校后，当仁不让成为校花。经过几年历练，章泽天在高一时获全国健美操锦标赛亚军，并顺利成为国家一级运动员。

【才华横溢为体育生正名】

如果你以为体育特长生都是四肢发达头脑简单那就大错特错了！章泽天成绩优秀，曾考入年级文科前十名。她凭借聪慧和毅力，在高三学业水平测试中全A 成绩，令人赞叹不已。她热衷公益，擅长主持，每有公开活动，自然少不了她的身影。（图为：2010年8月28日下午，国际奥委会主席雅克·罗格来到南外参观，章泽天作为学生代表，邀请罗格上台。而当时担当罗格翻译的正是她当时的男友，都是学霸！）

【保送进清华不弃健美操】

清华大学——是莘莘学子梦寐以求的高等学府，2011年1月，章泽天被保送至清华大学文科学实验班。清华保送生招生标准严格人尽皆知，她凭什么撬开了清华的大门？原来健美操特长为成绩优秀的章泽天赢得了不少加分。而在清华就读期间，奶茶妹妹也没有忘记“真爱”健美操，“体耕不缀”，多次参加竞赛表演，爱得深沉。（图为：奶茶妹妹参加啦啦操竞赛）

【赴美求学酝酿华丽转身】

“像杨澜阿姨一样”一直是章泽天的梦想。2013年以清华大学交换生的身份前往哥伦比亚大学，这所大学正是杨澜昔日赴美深造的学校，不仅如此，章泽天学习内容也涉及新闻，再加上之后轰动一时的恋情，其轨迹与杨澜惊人的相似，网友不禁惊呼“偶像力量大”！

【遭偷拍旷世恋情曝光】

又是一张照片让章泽天登上各家网站头条！她与刘强东的恋情也因此曝光。这段恋情因为两人年龄相差19岁，以及男方百亿身家而备受关注。刘强东2013年在哥伦比亚大学学习，而章泽天于2013年9月作为交换生到美国哥伦比亚大学附属的巴纳德学院学习。知情人透露，奶茶妹妹与刘强东是一顿饭定情，陷入热恋。众宅男伤心欲绝，一声长叹“奶茶岂是杯中物”！

【3000万分手费再引热议】

2015年1月3日下午，章泽天突然将微博的所有内容清空，引起哗然。与此同时，细心的网友发现，京东掌门人刘强东也删除了自己2014年4月爱情公开宣言——“小天是我见过最单纯善良的人……只求以后可以正常牵手而行”。两人几乎同步的举动，立即引起猜测。

自古多情空余恨，有知情人士透露两人分手的导火索是章泽天一意孤行，执意参加一档娱乐节目。刘强东一直都反对章泽天进军娱乐圈，他想要一个清清纯纯的女友，不希望她蹚娱乐这潭浑水，但章泽天拒做金丝雀，想趁年轻多闯荡自食其力。

借用《武林外传》中佟掌柜的一套逻辑：如果没有这个运动员身份，她也许就不能获得加分；不能获得加分也许就进不了清华、进不了清华就不能去哥伦比亚；不去哥伦比亚就认识不了刘强东，如果没有认识刘强东，那么奶茶妹妹也许只能做一个安静的白富美。我说啥？我还能说啥？谁说体育生不能是学霸，奶茶妹妹就是这样走上人生巅峰，这就是真相！（图为：分手）

中学生的生理特点与体育活动

中学生的生理特点与体育活动知识点提示： 1．青少年身体机能发育的年龄特点 2．青春期是体育锻炼的最佳时机 3．男生身体锻炼特点 4．女生身体锻炼特点教学内容一、青少年身体机能发育的年龄特点 1．神经系统神经系统是生命活动的主要调节系统，它在各器官系统中起主导作用。儿童、青少年神经系统的机能发育，主要表现在脑的重量增长和大脑皮质神经过程不断改善。6岁儿童的脑重量约为成人的90%，在此之前儿童的脑发育特别迅速，之后脑重量增加相对减慢，而大脑皮层神经过程的改善却显著加快。13～14岁时，大脑抑制过程得到发展，分析综合能力提高，能较快地建立条件反射，但由于分化能力不强，加上小肌肉群发育较差，掌握复杂技术动作仍较困难。14～16岁，神经过程的灵活性、分化能力提高，第一信号系统占主导地位。16～18岁时，第二信号系统得到发展，抽象思维能力不断提高。 2．运动系统骨骼系统又称运动系统。随着年龄的增长，骨骼和肌肉的成分、长度、横断面积等均发生变化。青少年骨骼较软，骨化未完成，一般到25岁左右才终止骨化过程。骨中含有机物多，无机物少，所以骨的弹性大硬度小，易弯曲成畸形。随着年龄增大，骨的无机物含量不断增加，硬度加大。腕骨，7岁左右开始变得明显，10～13岁完成骨化过程。胸骨愈合要到20～21岁才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形，因此应注意坐、立、行的基本姿态。儿童、青少年肌肉发育尚不完全，含水分多、肌纤维较细、间质多、肌腱宽而短。15～18岁时，肌肉水分逐渐减少，蛋白质、脂肪、无机盐

逐渐增多，弹性随之增强。一般较大的肌肉发育早，较小肌肉发育迟。关节面软骨较厚，囊、韧带薄而松弛，关节周围肌肉细长，关节活动范围较成人大，但牢固性较差，在外力作用下易发生脱臼，因此在锻炼中要注意掌握正确技术方法，不要片面追求动作难度。 3．呼吸系统儿童、青少年的呼吸器官的基本特点是组织娇嫩，呼吸道黏膜血管丰富，易受损伤，壁上淋巴组织较丰富，男孩在10岁左右渐成男性喉形，12岁以后声带发育得较女孩声带宽，声音开始变低。气管、支气管管腔狭窄，软骨不牢固，管壁黏膜柔嫩，血管丰富，黏液分泌少，纤毛运动差，所以易受尘埃及微生物侵袭和损害。肺弹力组织发育差，血管丰富，含气量少。肺的容积、肺活量随着年龄增大及形态发育而逐渐增加。性成熟期肺功能发育最快，应特别注意呼吸卫生。居室、教室、体育场馆，要注意通风换气改善通气设备，保持空气新鲜。 4．心血管系统儿童、青少年的心脏发育不如骨骼、肌肉快，同成人比，心缩力较弱，心率较快，但血壁弹性好，对心脏射血有较大的缓冲作用，大血管和毛细血管口径相对较大，血液外周阻力小，收缩压低，心脏每搏输出量和每分输出量比成人低。因此，运动时主要靠增快心率来增大心输出量以适应人体需要。随着年龄增长，心缩力逐渐增强，心率减慢。收缩压随年龄增长而增加，男子由13岁起迅速增加，16岁后增加减慢，十八九岁趋于稳定。二、青少年青春期的体育锻炼 1．青春期是体育锻炼的最佳时机体育锻炼可使青春期发育得更快、更好。有人曾经做过这样的对比试验，把年龄一样（8～18岁），条件相同的459名青少年分成两组，一组系统地进行体育锻炼，而另一组只参加一般性的体育活动。经过三个月至两年时间，检查和测定两组青少年的生长发育情况，结果表明，系统进行体育锻炼的那组比另一组生长发育方面快且好。骨骼，以14～17岁这几年增长得最快，要是抓紧这个时机锻炼，4

体育学困生辅导计划

体育学困生辅导计划为全面贯彻党的教育方针，落实学校的一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切的教育思想；因材施教，使素质教育落到实处，根据学校工作安排，为做好本学期我班的后进生转化工作，特制订本计划：一、指导思想树立“转化一个后进生和培养一个优生同等重要”和“教师不应该选择自己教育的学生，而应当创造适合于不同学生的教育”这一正确观念。面向全体，因材施教，加强后进生转化工作，使素质教育落到实处，让学生得以生动、活泼、健康的发展，全面提高教育教学质量。二、后进生情况分析在体育教学方面后进生的表现多种多样，有的是身体素质方面的，有的是行为习惯方面的，还有的是习惯上的等等，以及频繁的教师调动所引发的学生纪律涣散，等多方面的问题，致使学生出现后进的表现。后进生产生的原因很多，有家庭、社会、学生自身等方面的原因；有智力因素和非智力因素方面的原因；非智力因素又有无学习不得法导致的后进生和其他外因导致的后进生。对他们进行成因分类，以便于工作时有的放矢。三、工作措施与方法 1、动之以情，消除戒备心理消除戒备心理的唯一途径，是教师对后进生要爱得真，爱得深，将严格要求渗透在爱之中。当学生体验到老师对自己的一片爱心和殷切期望时，他们就会变得“亲其师而信其道”。 2、尊重信任，唤起自尊心自尊心是人的自我意识的重要标志之一，是进步的动力之一。教师应当尊重、信任后进生，唤起他们的自尊心，培植自信心。所以教师应特别注意以下几点：第1页共3页

（1）对后进生要求要适度。要求过高，他们会认为高不可攀，望而却步；要求过低，不利于培养后进生的学习毅力和克服困难的能力。（2）让后进生获得成功。只有当他们真正体验到经过努力而获成功的欢悦时，才能树立起进步的信心和愿望。教师可以布置一些他们力所能及的任务，在完成之后给以适当的鼓励。（3）让后进生充分发展自己的才能，充分展示自己的长处。在挑选组长时应加以考虑，让他们也能担任一定职务，在集体中发挥作用。 3、晓之以理，增强后进生分辨是非的能力教师应晓之以理，提高后进生的道德觉悟和上进心，培养后进生是非观念。坚持正面诱导，以理服人，切忌简单粗暴，以势压人。对他们说理要透彻，一定要结合榜样教育和具体事例，利用集体舆论，辅之以分明的奖罚。 4、创设情境，锻炼后进生的意志针对学生不良行为，光*说理还是不够的，所以教师应凭借一定的手段有意识地创设特定的与之相宜的情境，如为培养学生的意志力，教师应该适当创设一些带有一定困难的情境，锻炼他们与各种诱因勇敢斗争的意志力，培养他们战胜困难，战胜自我的顽强毅力。 5、持之以恒，反复教育，巩固后进生良好行为习惯后进生的转化不可能一蹴而就，一般要经历醒悟、转变、反复、稳定四个阶段。因此，在转化过程中，后进生故态复萌，出现多次反复，是一种正常现象。对这项十分艰苦的工作，教师一定要有满腔热情，必须遵循教育规律，“反复抓，抓反复”，因势利导，使后进生保持不断前进的势头。 6、贯彻“兴趣贯课堂”，让课堂教学“活”起来。第2页共3页

小学体育特长生选拔与培养的研究

《小学体育特长生选拔与培养的研究》结题报告玉山县华村学校；陈建新一、课题提出的背景随着学校不断推动素质教育的发展，体育已成为素质教育的重要内容之一。素质教育的最终目的，在于充分开发和激活人体自身的各种潜能，使之成为具有较强的综合能力、分析理解能力和创造能力全面发展的综合型人才。二、课题研究的意义 1、理论价值：本课题的研究有助于加深对特长教育理论的研究。 2、实践意义 ①本课题的研究有助于加深对特长教育现象的认识。 ②本课题的研究有助于推动我校体育教育发展及我校体育竞技水平的提高。 ③本课题的研究有助于促进我校素质教育工作的落实与发展。三、课题研究目标及理论依据（一）研究目标通过课题实验研究，建立我校的个性化教育机制，发展学生的个性，注重体育特长生的选拔与培养，探索出体育特长生选拔与培养的最佳途径与方法，使我校在体育方面培养出大量的特殊人才，为社会主义现代化服务。（二）理论依据 1、认知主义学习理论：认知主义理论学派认为，学习个体本身作用于环境，人的大脑活动过程可以转化为具体的信息加工过程。

2、有效教学理论：该理论的核心是教学的效益。“有效教学”关注学生的进步或发展；“有效教学”关注教学效益，要求教师有时间与效益的观念；“有效教学”需要教师具备一种反思的意识，要求每一个教师不断反思自己的日常教学行为；“有效教学”也是一种策略，有效教学需要教师掌握有关的策略性知识，以便于自己面对具体的情景作出决策。 3、教学最优化理论。巴班斯基认为：要达到教学最优化的目的，就必须分析学生状况和教学任务，明确教学内容，选择教学方法、方式，拟定教学进度，对教学结果加以测定和分析等等。四、课题研究内容（一）本课题设计的指导思路现代教育思路理论指导下，应用现代学科教学理论和课堂教学整合的理论与实践。（二）本课题的界定体育特长生：是指在某些体育运动项目有一定天赋的学生。（三）本课题研究的主要内容本课题实验如果能按着计划，针对农村学校小学生的特点进行选拔和培养特长生，它的育人观念是全新的，育人模式是开放性的，人才成长的渠道是多样化的。以“成长”教育为核心，以“兴趣”为中心，使有特长的学生得到专业训练，让专业特长生带动全体学生进行美育体育活动，对推进素质教育有着重要的理论意义和实践意义。五、课题研究方法（1）行动研究法：通过活动考察，开展学校体育特长生教育现状的调查观察研究，确定苗子，逐步开展训练工作。（2）文献研究法：通过查阅有关文献资料，了解相关动态和有效经验，开展体育特长教育理论方法研究。（3）经验总结法：不断将获得的信息进行定性的分析，将感性认识上升为理性认识，总结学校体育特长教育的本土化经验。

体育特长生个人培养计划表

渭南高级中学体育特长生个人培养计划姓名学号入学年月专业指导教师填写日期：年月日

一、指导思想体育特长生的培养是学校教育教学活动的重要组成部分，关系到学生的个人发展，也关系到学校体育学科的发展。科学的进行培养涉及到多个因素的作用，也需要多个部门的联合作用形成合力。将学生的专业发展和文化课发展统筹规划，实现学生的综合发展。二、培养目标 1、提高个人竞技运动水平。为学校争取荣誉。 2、适应高考升学模式，达到大学录取标准。进行大学自主招生考试（具有二级运动员等级证书参加相关文化课考试）进行体育类统招考试（田径四项素质达到本科分数线，文化课参加高考）专业目标具备参加市级比赛获得冠军省级比赛获得前三的实力、能获得二级运动员等级证书。参加体育类专业测试达到本科录取分数线以上。文化课目标文科生和理科生在平时模考中能达到350分。三、主要任务 1、通过日常体育训练使学生体育成绩提高，各方面素质得到提升。制订每个学生的个人训练计划个大纲。培养全面加特长的体育人才。 2、给学生制订个人培养目标和方案，定期和学生研究目标达成情况并进行微调。 3、带领学生去比赛，对学生进行心理方面的指导。帮助学生在大型比赛和相关考试中取得优异成绩。 4、及时了解学生文化课学习情况，针对学生文化课考试成绩制订相应的奖惩标准。 5、为学生提高文化课成绩提供帮助，及时和任课老师练习。寻找提高文化课成绩的办法。实施过程成立体育特长生管理工作小组健全组织框架建立相关管理制度和年级管理形成合力 1训练考勤制度，每天按时进行训练。无故缺勤按旷课处理。 2联席会议制度，定期召开特长生会议，表扬先进、批评不足、提出希望 3特长生管理制度 4体育训练后勤保障制度 5体育特长生素质测试制度专人进行教务管理落实相关政策除教练员外特长生班主任和教练员进行相关政策制度的落实，并在开学初制订相关工作计划，按日期完成具体计划。加强和文化课老师的配合将学习重点放在基础题的学习，提高学生学习兴趣。和文化课老师制订体育特长生文化课学习范围和测试内容，考试内容难度低于文化课考生

适合中学生的体育教案精选5篇

适合中学生的体育教案精选5篇实用教案初中生正处于身体发育阶段,作为初中体育老师应该重视对学生身体素质的培养。以下是小编精心收集整理的适合中学生的体育教案篇,下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。适合中学生的体育教案篇1 教学目标：1.理解参加体育锻炼的意义2.树立自觉积极参加体育活动的意识3.了解自己参与体育活动的状况 4.根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。教学步骤：一、参加体育锻炼的益处 (1)古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明.跑步吧!” (2)我国先秦时期，占人在《吕氏春秋》·书中以东方人特有的睿智，用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠹，动也。” (3)现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能个面增进人的健康，使人充满生命活力。 (4)体育运动与人的关系：如图所示二、体育锻炼重在参与要想取得上述体育锻炼的效益，你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加多朴体育活动。只有参加体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动。 “参加比取胜更重要”，这是奥动会创始人顾拜旦先生所倡导的一种奥运精神。顾拜旦认为：这种精神、“可以扩展到诸多领域。对于人生而言，重要的绝非凯旋而是战斗。这意味着主要不是已经获胜，而是进行战斗。传播这些格言，是为7造就更加健壮的人类——从而使人类更加严谨审慎而又勇敢高贵。时应具有积极、乐观的态度和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。三、了解自己参与体育的现状请如实回答下列问题：(A得1分、B得2分、C得3分、D得4分)

体育学困生转化工作计划(通用版)

( 工作计划) 单位：____________________ 姓名：____________________ 日期：____________________ 编号：JH-XK-0681 体育学困生转化工作计划(通用Work plan for transformation of students with learning difficulties

体育学困生转化工作计划(通用版) 在实际教学中存在一些体育学困生，体育学困生是指“三差一缺”：即体质差、基础差、技术差、对体育缺少兴趣。他们不属于有伤、有病或残疾的学生。调查表明，体育学困生占学生总数的10%-15%，因此解决这些学困生的转化工作显得尤为迫切。为了使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，那么教师就必须重视体育学困生的转化工作，并落实在课堂教学中。一、体育学困生的原因分析 1.先天不足、兴趣不浓一些学生由于先天身体素质不好，协调性和力量较差，或者由于体型较胖，造成体育成绩不佳，体验不到体育活动带来的积极感受，从而使这些学生主动进行锻炼不足，体育学习成绩提高较慢，这种不良的循环使学生难以体会到体育活动的满足感，因而他们参加体育学习的热情和积极性一般都较低。 2.缺乏自信、意志薄弱体育学困生大都具有内向的性格特点，适应性较差，体育活动中往往举足失措，不能充分表现自己的能力，他们具有好强的性格，因此，往往逃避那些明显不如人的竞争项目，以此保护自尊心，表现得畏缩退却，缺乏信心。体育学困生一般意志品质比较薄弱，缺乏毅力，怕苦怕累，因此，对持续时间较长，单调的

周期性项目（如中长跑）难以坚持，他们还缺乏勇气，担心练习出现伤害事故，练习时缩手缩脚，有恐惧和畏难情绪。二、对体育学困生的矫正对策 1.强调一个“趣”字 “兴趣是的老师”，而体育学困生往往是对体育本身不感兴趣，因此，在教学实践中必须采用积极有效的“激趣”方法，如采用游戏教学法、成功教学法、愉快教学法、情景教学法、需要满足法等，使学生积极主动地参与学习，变“要我学”为“我要学”，激发他们的学习动机，养成自觉进行体育锻炼的习惯。总之，只要能引得学生看，引得学生想，引得学生练，引得学生玩，引得学生回家也去玩，那就一定是个好办法。 2.培养一个“强”字体育学困生由于体育方面的能力比较弱，因此，教师对体育学困生不能歧视，更不能对他们的缺陷和问题进行讽刺、讥笑和人身侮辱，同时对他们也不能放松要求，要加强他们的意志品质训练，克服娇、懒、软、怕的不良习惯，养成自我严格要求，不怕吃苦的良好品质，磨炼出坚强果断的良好性格。在具体的教学实践中，对体育学困生采用降低难度法、保护帮助法。降低难度法：是在不改变动作结构的情况下，改变练习的难度和条件，而达到循序渐进的目的。一是在新授课时教师的完整示范，不宜将动作难度做得过大，如双杠支撑摆动，教师将摆动幅度做得过大，而学困生则感到了危险性而产生恐惧感。保护帮助法：在实际教学中，可以改变体育学习的保护条件，如在进行单杠骑撑前回环的教学时，杠下垫上厚垫和用薄垫或根本不用，其效果截然不同。所

初中武术健身拳展示教案

北京市第XXX中学授课内容：武术健身拳授课教师：授课时间：

收回器材，师生再见教学过程(文字描述) 本次课分成四个部分：第一部分：开始部分，占时1分钟。向全体学生加强安全、思想品德教育，提要求，加强学生的课堂意识，提示练习中安全教育，提高注意力。第二部分：准备部分，占时14分钟。内容包括队列练习、慢跑、徒手操、专项素质练习目的是将学生迅速组织起来，集中注意力，以最快的速度进入课堂、进入练习，使身体充分活动开，避免伤害事故的发生。在中学二年级女生中，具有武术基础的同学很少，甚至没有。大部分学生基础差，需要的前期活动就要更充分，由于条件有限，原地进行压腿，增加身体柔韧，为后面武术学习奠定基础。整套动作结构比较复杂动作幅度大有一定的运动量，因此对肌肉、韧带、骨骼、循环呼吸、神经等系统均有较高的要求。同时在协调用力方面，也给学生带来了一些困难。第三部分：基本部分，占时25分钟。在武术的教学中，女生班的练习密度和强度很重要，只要动作规范，强度就能增加。复习前面8个动作，要求学生对动作的规范、正确，体现武术的内外合一，形神兼备的特点，加强锻炼了武术的意识。由于动作难度相对学生来说较难，但在过程中采取了先学习分解动作，再学习完整动作，由浅入深的学习练习，使学生很容易的掌握动作。规范了每一个动作的要点，使整套动作顺利连接起来，练习的强度也随之达到要求。在不断练习中，使动作具有节奏感，更有效的调节练习强度。教师在教学时，常用集体练习的方法，有效的控制学生的注意力，通过多练少说，增加学生的练习密度。当学习完新知识后，利用分组练习再次加强密度，并且有效提高学生自我学习的能力，从而达到教学目标。通过练习太极扇，调动学生兴趣，舒缓练习。第四部分为结束部分,占时5分钟。内容主要是身心放松。放松手臂上的肌肉与腿部肌肉，使学生从一节课的学习中，放松下来。通过提问来加强对本节课学习内容的记忆。评价总结，给予学生鼓励和指导。

高三体育特长生的训练方案0001

2016年高三体育特长生的训练方案改革中，体育教师如何抓住机遇，建立自身的展示平台，走在时代发展的行列，为体育教育不断发现人才、培养人才，成为体育教师肩负的重要历史使命。 —、发现苗子，确定特长生对象体育教学除了培养学生的基本技术、基本技能，并掌握体育锻炼的基本知识，养成终身锻炼的习惯之外，还应考虑向体育院校输送后备人才。要输送人才，就必须选好苗子。选拔苗子是高考体育训练工作中的一项重要前提，选才是成功的一半。根据高考的要求，在高三体育课上进行速度、力量、耐力、柔韧等素质测试，仔细观察，深入了解。因此，需要制定出系统的，合理的，个性化的训练方案来提高他们的运动水平，为国家培养后备人才。二、教学训练方案高三特长生利用周一至周五的下午第四节课进行教学训练。教学训练分为二个阶段：第一阶段，十二月至次年二月，主要进行全面身体训练，以速度、力量为主，以柔韧性、协调性练习为辅，提高特长生的生理运动机能。为冬训期，以耐力训练为主，发展特长生有氧代谢能力，提高心肺功能，为进一步训练打好基础。第二阶段，三月至四月，为赛前训练期，这一阶段主要加强专项训练，强化各测验项目的训练，提高运动水平，积极备考。三、教学训练的基本原则高中阶段是学生生理、心理日趋成熟的关键阶段。学生的身体机能状态以及思想作风、道德品质等均处于形成和发展阶段，学生的神经兴奋性高、好动、注意力集中时间短、易疲劳、自我控制能力差等特点，决定了高中学生不宜从事运动量和运动负荷过大的专门性体育训练。所以，在教学训练中要遵循循序渐进的原则、一般身体训练与专项训练相结合的原则和个别对待的原则等。四、教学训练内容与方法

适合中学生的体育游戏

适合中学生的体育游戏 1、风车越转越大每队9人，9球。游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周；成功被认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别运球一周。成功认可后，再上二人，五人合作，组成风车运球，之后是七人，直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线，不掉球。做得最好的队为胜利。要是水平不行，那么就去苦练吧！这个游戏非常能培养团队合作的精神，提高运球的技巧。 2、大风车这个需要大小搭配，团结合作并且用力气的游戏，要是你和伙伴玩成功了，则应该受到赞扬！游戏的参加者为五人，一个大个子，二个中个儿，二个小个儿。大个儿站中间，二个中个儿站在他的旁边，一个朝北，一个朝南，两个人的手相互拉着搭在大个儿的肩上。两个小个儿一边一个站到中个的旁边，中个儿和小个儿相互抓着对方的腰带，大个儿两只手分别抓住两个小个儿空着的那只手。这样，五个人就紧紧地连成一个大风车，随后，轮子开始转动，小个儿逐渐飞离地面，一直转到处于水平状态，吃不消了为止。以转得好，时间坚持久的一队为优胜。 3、双人军训每组２人，背对背夹住一只排球，各人双手横握一把木枪，确定好谁为正面谁为背面（背面人必须绝对服从正面人）。预备时面体操队形，正面人面对指挥员。游戏开始，指挥员可发出“立正”、“稍息”、“原地踏步”、“向左（右、后）转”、“齐步走”、“跑步走”、“蹲下”“起立”、“朝正前方──刺杀！”等口令，各组必须立即执行。如果配合不默契，不慎掉球扣一分。接着游戏重新开始，难度和口令的变化速度可逐步增加。若干次后不失误或失误少的组为胜。 4、过关斩将在场地的东南西北各端各划二个相距２米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长３０米。将全班等分成８队排纵队站于各自的关后。发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续前进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局，接着交换对手再玩，最后积分

2013年体育学困生转化

体育学困生的转化并东小学张静在体育教学中每个班级总有一些学生体育基础差，上体育课精神不集中成绩落后，转换这些学生是我们体育教师十分重要的任务，我们要提高体育教学的质量，提高学困生的体育成绩是不可少的。在教学活动中，每位教师都曾碰到过“学困生”，而如何在教学活动中对“体育学困生”进行转化教育，是每位教师都力求解决的问题。通过我自己的经验总结，可通过以下几个方面进行教育转化：教师应深入了解、信任、关心学生，多与体育学困生接触、交谈，做他们的知心朋友，让学生正确认识自我，使他们以积极向上的心态去面对学习和生活。如:通过与学生谈及体育锻炼对增强人的体质，促进人的身心健康，调节人的社会适应性及形成终身锻炼的意识和习惯等重要性，引导他们端正学习态度，激发对学习的兴趣，克服自身不利因素的困扰，提高他们参加体育锻炼的自觉性与积极性。（一）爱心：案例一：袁子炎，四年级男生，学习基础差，好动，会时不时的用手动动同学，注意力很难集中，在本学期学习跳绳时，不会跳，上课练习时，专门跟老师打马虎眼，还不时影响别人，经过几节课，别的同学都已进步不少，只有他在原地踏步。看到这样的结果，我很生气，很不想理他，但想想自己作为一名老师，不能放弃每一个学生，接下来我有空会跟他聊天，聊他的兴趣爱好，在课堂中，我会不时地给他一个鼓励的眼神、一个笑脸、一个赞许的抚摸。经过一段时间，我发现他变了，变的比以前认真努力了，虽然注意力持续的时间还是短，他的广播操还是不怎么熟练，但比起以前已进步了许多，他也体验到了成功的喜悦，从而影响了他的学习态度。是爱心让我和我的学生走的这么近。努力创设一种学生之间互相尊重、互相关心、互相帮助，团结友爱的和谐氛围，以缓解少数学困生的紧张情绪，激发练习热情，增强克服困难的勇气和信心。此外，在传授、指导学困生练习时，教师态度要亲切，指导要耐心，手段要多样，这样才能使师生关系融洽，建立起浓厚的师生情感，使学困生“亲其师，而信其道”，从而放下包袱，唤起上好体育课的热情。

体育特长生训练协议书范文_体育特长生入学协议书

竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除体育特长生训练协议书范文_体育特长生入学协议书体育特长生训练协议书的为了确保体育特长生训练期间的人身安全所签订的协议书。下面是小编给大家整理的体育特长生鉴定的一些训练协议书范文，希望对大家有用。体育特长生训练协议书篇一为了确保学生训练期间的人身安全，严格责任界限，健全学校教育——家庭教育——社会教育一体化管理，根据教育部颁发《学生伤害事故处理颁发》和有关法律、法规规定，结合我校实际，特签订此安全协议书：

1、学生自愿参加训练，必须学生监护人签订《体育特长生训练协议书》。学生的父母是学生依法确定的监护人，学校与学生只是教育管理关系，监护人应对学生进行安全教育和遵纪守法教育，学生在校期间学校应对学生进行安全教育和遵纪守法教育。 2、学生在校训练期间，因第三人的原因造成身体伤害，由第三人承担赔偿责任：如给他人造成损害的，由该人承担赔偿责任。构成犯罪的，移交司法机关处理。 3、学生在校训练期间，必须听从教练安排，不做与教练安排内容无关的活动，因学生本人不服从教练安排造成身体伤害的一切后果由学生本人承担责任。 4、所有参加训练的学生要到医院进行体检，由医生开健康证明，有心脑血管、癫痫病及其它病例的同学不准参加体育训练，现已康复的要家长本人到学校同意签字方可进行

训练。 5、本协议自签订之日起生效，有效期为学生在校训练期间。甲方(班主任、体育老师)签字：xx 乙方(学生家长、监护人)签字：xx 云县第一中学 20xx年11月30日体育特长生训练协议书篇二各位家长：

为了丰富学生的假期生活，为中招体育达标打下坚实的基础，学校组织体育特长生进行篮球免费训练。根据上级关于对学生进行安全教育的指示精神，加强学生安全教育，提高学生安全防范意识，杜绝学生发生交通、饮食、运动等安全事故的发生，特与你们订立如下协议： 1、学生在暑假期间自愿参加篮球训练，必须由学生监护人与委托监护人签订《特长生假期训练安全协议书》。学生的监护人是学生的父母或依法确定的监护人，其监护关系不因学生的入学而转移给学校，学校与学生只是教育管理关系，监护人应对学生进行安全教育和遵纪守法教育，学生在校期间学校应对学生进行安全教育和遵纪守法教育。 2、学校不提倡学生骑自行车上学。学生确需骑自行车上学的，其安全问题由家长负责(最好家长接送)。 3、暑期篮球训练时间安排：早上5：30—7：30。其他

中学生趣味游戏

1、风车越转越大每队9人，9球。游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周；成功被认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别运球一周。成功认可后，再上二人，五人合作，组成风车运球，之后是七人，直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线，不掉球。做得最好的队为胜利。要是水平不行，那么就去苦练吧！这个游戏非常能培养团队合作的精神，提高运球的技巧。 2、大风车这个需要大小搭配，团结合作并且用力气的游戏，要是你和伙伴玩成功了，则应该受到赞扬！游戏的参加者为五人，一个大个子，二个中个儿，二个小个儿。大个儿站中间，二个中个儿站在他的旁边，一个朝北，一个朝南，两个人的手相互拉着搭在大个儿的肩上。两个小个儿一边一个站到中个的旁边，中个儿和小个儿相互抓着对方的腰带，大个儿两只手分别抓住两个小个儿空着的那只手。这样，五个人就紧紧地连成一个大风车，随后，轮子开始转动，小个儿逐渐飞离地面，一直转到处于水平状态，吃不消了为止。以转得好，时间坚持久的一队为优胜。 3、双人军训每组２人，背对背夹住一只排球，各人双手横握一把木枪，确定好谁为正面谁为背面（背面人必须绝对服从正面人）。预备时面体操队形，正面人面对指挥员。游戏开始，指挥员可发出“立正”、“稍息”、“原地踏步”、“向左（右、后）转”、“齐步走”、“跑步走”、“蹲下”“起立”、“朝正前方──刺杀！”等口令，各组必须立即执行。如果配合不默契，不慎掉球扣一分。接着游戏重新开始，难度和口令的变化速度可逐步增加。若干次后不失误或失误少的组为胜。 4、过关斩将在场地的东南西北各端各划二个相距２米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长３０米。将全班等分成８队排纵队站于各自的关后。发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续前进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局，接着交换对手再玩，最后积分多的队为胜。 5、站圈每队人数不限，自由组合或临时再扩充，发一个藤圈放在空地上，为安全起见，可在藤圈的四周布置若干垫子。先告知学生：这个游戏要求大家群策群力，想方设法在圈内尽可能多站人，容纳的人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。先可进行讨论研究，尝试性的练习，等到有一定把握后，即可多队同时进行。这个体育游戏，颇能启发学生积极思考，想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师，开始不必多言和急于求成，让学生经过几轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。 6、打锅《打锅》游戏能培养学生机智顽强、勇敢灵敏的品质和团结合作的精神，发展奔跑、躲闪及投准能力。它集跑跳投于一体，又有垒球的剌激和乐趣，再说简便易行，故极有推广价值。

体育学困生转化计划

体育学困生转化计划 Standardization of sany group #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#

体育学困生转化在实际教学中存在一些体育学困生，体育学困生是指“三差一缺”：即体质差、基础差、技术差、对体育缺少兴趣。他们不属于有伤、有病或残疾的学生。调查表明，体育学困生占学生总数的10%-15%，因此解决这些学困生的转化工作显得尤为迫切。为了使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，那么教师就必须重视体育学困生的转化工作，并落实在课堂教学中。一、体育学困生的原因分析 1.先天不足、兴趣不浓一些学生由于先天身体素质不好，协调性和力量较差，或者由于体型较胖，造成体育成绩不佳，体验不到体育活动带来的积极感受，从而使这些学生主动进行锻炼不足，体育学习成绩提高较慢，这种不良的循环使学生难以体会到体育活动的满足感，因而他们参加体育学习的热情和积极性一般都较低。

2.缺乏自信、意志薄弱体育学困生大都具有内向的性格特点，适应性较差，体育活动中往往举足失措，不能充分表现自己的能力，他们具有好强的性格，因此，往往逃避那些明显不如人的竞争项目，以此保护自尊心，表现得畏缩退却，缺乏信心。体育学困生一般意志品质比较薄弱，缺乏毅力，怕苦怕累，因此，对持续时间较长，单调的周期性项目（如中长跑）难以坚持，他们还缺乏勇气，担心练习出现伤害事故，练习时缩手缩脚，有恐惧和畏难情绪。二、对体育学困生的矫正对策 1.强调一个“趣”字 “兴趣是最好的老师”，而体育学困生往往是对体育本身不感兴趣，因此，在教学实践中必须采用积极有效的“激趣”方法，如采用游戏教学法、成功教学法、愉快教学法、情景教学法、需要满足法等，使学生积极主动地参与学习，变“要我学”为“我要学”，激发他们的学习动机，养成自觉进行体育锻炼的习惯。总之，只要能引得学生看，引得学生想，引得学生练，引得学生玩，引得学生回家也去玩，那就一定是个好办法。

体育特长生个人自我评价

体育特长生个人自我评价本人热爱祖国，拥护中国***，坚持四项基本原则，坚持改革开放，思想上严格要求自己，不断思想觉悟，积极向党组织靠拢。大学四年，我的学习成绩一直保持优秀，工作或生活上都本着“团结、奋进、求实、创新、”的校训，时刻严格要求自己，鼓励自己勇往直前，不怕艰辛不怕困苦，向自己的成功彼岸迈进。特别在体育专业上具备牢固的专业理论知识。尤其在田径、篮球、足球等方面更为突出，是一个全面发展的学生。曾三次代表班际篮球联赛，并取的第一名、第二名、第三名，代表系参加校篮球联赛、游泳比赛并获得第一名，第二名。此外我还积极参加篮球、田径、游泳、乒乓球等各种裁判工作，并获得“优秀裁判员”称号。作为体育教育专业的学生，本人把“教育”作为人生的目标，并具备强烈的事业心和责任感。本人还热心于社会实践，曾多次参加社会实践工作，具有较强的组织能力。本人自尊自爱，尊敬师长，团结同学，很好的人际关系，对人老实，可胜任中、小学体育教育工作。我成功过，失败过，但每次跌倒我又顽强奋起，由于我相信它只是我前进路上的基石。展看新世纪，我布满信心，我将以满腔热情迎接挑战，充分展示一名跨世纪大学生的英姿，争做一名优秀的“人类灵魂工程师”。当我将这几年的酸、甜、苦、辣浓缩在此网页时，我想了很多，这么多年的风风雨雨再一次涌上心头。我本是平凡

人，却在不平坦的道路上得到了那么多人的教诲，鼓舞与帮助。因此，在进进社会之后，我始终会以一颗谦卑、热情而又执着的心来对待我的事业和我的朋友，始终以朴实的性格，实干的作风，豁达的态度，乐观的精神往诚诚恳恳地工作，脚踏实地地走好人生路！大学四年生活，固然短暂，但我过得充实而快乐。在以后的学习与生活中，我将更加努力地做好我自己，脚踏实地地往走好以后的人生路。

体育学困生转化

年体育学困生转化

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小学体育特长生培养计划

小学体育特长生培养计划素质教育的最终目的，在于充分开发和激活人体自身的各种潜能，使之成为具有较强的综合能力、分析理解能力和创造能力全面发展的综合型人才，核心是促进学生全面和谐地发展，同时发展个性特长，依据学生的条件、兴趣及潜力培养的一技之长可能对他们的一生产生重大的影响。我校非常重视发挥学生的专长，为学有余力的学生提供施展和提高才能的广阔空间，着眼于未来社会对人才的需要，本着快出人才、出好人才的目标，依据学生实际和学校具体情况，特制定特长生培养计划如下：一、培养目标：（1）以培养学生的创新精神和实践能力为主线，注重学生多种能力的培养，不断加强和完善各种艺术特长生的培养措施，促进学生个性特长的充分发挥；（2）在音乐、美术、体育、信息技术、英语、科技制作等活动中培养学生良好的道德品质和行为习惯，提高独立思考和动手操作的能力，学会自主创新，学会欣赏美、创造美；二、主要任务：（1）通过特长生培养计划的实施挖掘学生潜能，发挥学生的主动性和创造性，促使学生素质的全面发展和个性的发挥，使学校形成良好的育人氛围；（2）使教师和学生真正确立等级加特长的评价方式，教师要彻底改变教育教学观念，特别是不以学生的学习成绩作为评价学生的唯一标准；（3）鼓励、关注、培养在艺术等出类拔萃的学生，使他们得到更好的发展空间，能够不断进步，培养出我校在音乐、体育、美术、科技等方面的"名学生"；三、实施步骤：第一阶段：选拔学生、确定培养目标，这一学年的工作重心定位在加强各科教学工作的规范性、提高教学效率及特长生培养制度的可操作性上，这段时间教师从自己的日常教学工作中选拔有专长及发展潜力的学生作为初步的培养对象（可根据学生发展情况进行调整），依据具体情况确立培养目标与采取的措施，并初步实施计划；

武术基本拳法《五步拳》PPT

武术基本拳法《五步拳》PPT 篇一：武术基本功和五步拳武术基本功和五步拳一、手型 1、拳 2、掌 3、勾二、手法 1、冲拳 2、架拳 3、推掌 4、亮掌三、压肩四、臂绕环 1、单臂绕环 2、双臂绕环 3、左右绕环 4、交叉绕环五、抡拍六、步型 1、弓步

2、马步 3、虚部 4、仆步 5、歇步 6、丁步七、步法 1、插步 2、击步 3、垫步八、腿法 1、压腿 2、搬腿 3、劈腿 4、直摆性腿法 5、屈伸性腿法 6、扫转性腿法九、前俯十、后甩十一、涮腰十二、翻腰十三、跳跃1、大跃步前穿

2、腾空飞脚 3、旋风脚 4、腾空摆莲十四、平衡 1、提膝平衡 2、望月平衡十五、跌扑 1、扶地后倒 2、抢背 3、鲤鱼打挺十六、五步拳篇二：五步拳动作要领及图解篇三：五步拳拳法及图解预备式：两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹在同一个平面，双肘后顶，向左摆头，目视左前方。（并步抱拳，目视左前方，挺胸，塌腰，收腹）[1] 1、左弓步搂手冲拳：2——1，弓步搂打之马步搂手：（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。目视左方。2——2，弓步搂打之弓步冲拳：左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出，拳心向下，力达拳面。目视前方。 2、弹踢冲拳：右拳外旋收回腰间，拳心向上。左拳拧旋击出，同时右脚向前弹出，脚面绷平，力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方。 3、马步架打：右脚前落成马步，左拳变掌向上撩架，右拳向前击出成平拳。眼看右方。

4、歇步冲拳：5——1，歇步盖打之转身盖掌：向左转身，左脚后撤右脚后方，左掌变拳收回腰间，右拳变掌从上向左下横盖。目视前方。 5——2，歇步盖打之歇步冲拳：下蹲成右歇步，右掌变拳收回腰间，左拳平拳击出，目视前方。 5、提膝穿掌：左拳变掌下横盖，起身右腿直立，左脚提膝，同时右拳变掌从腰间向右上方穿出，目视右掌。

260多个中学体育游戏

游戏规则： 19人围成一个大圈，并在每个人的脚底下画上一个大圆圈，最后1个站在圈的中间。由中间的人发出口令：“大风吹呀！”其他19人异口同声问：“吹什么？”中间的人回答的：“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的”等。（找出站在圈上，两个或者两个以上具有相同特征的，说出其特征即可！）所有的站在圈上的女生（穿白衣服的人）都要跑动换个位置站到其他圈上，原先站在中间的人同样也要找个圈站位。最后，哪一个没有圈站的人，就站到大圈中表演一个节目！过五关一、游戏准备：在场地上划五个长15—20米，宽1．0—1．2米，彼此间隔2米的关卡。在每一个关卡的一端划一方形的格子。距关卡前2一3米处划一起跑线。二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，每队选一队长，以猜拳决定攻守。守队队长将本队队员均等地分配在每条防线上。攻队队员站在第一条关卡的起跑线上，游戏开始时，裁判发出信号，攻队队员设法巧妙地冲过关卡不让守队队员拍着自己，安全冲过去的得2分。若攻队队员在途中被守队拍着，自觉站到该条关卡的方格内（能通过两条防线以上可得1分人在规定时间内（3一5分钟）以得分多的队为胜。然后两队交换继续游戏，最后算分判出胜负。三、游戏规则：1。各条防线的队员，必须在关卡内活动，不能踏线或出关卡拍人。

只能轻拍不能推拉。 2．防守者不得把人密集在一个关卡上。 3．攻队队员被拍着，自觉站进方格内。 4．攻队队员不能从防线两端绕过，违者算被拍，站进方格。四、教法建议：1．在游戏进行中，教师要启发游戏者团结一致，发挥集体力量、智慧去争取胜利。 2．适合初中以上选用。志在四方一、游戏准备：场地上划一半径6米的大圆圈，离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6个半径50厘米小圆圈，互相间隔相等。如图1-19：二、游戏方法：游戏者14人，一、二报数，每个人编一个号（1号或2号），在大圆内面向圆心牵手。游戏开始，教师鸣笛一声，逆时针方向走，鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名，接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号，后说者为2号，之后鸣笛3声，省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆。未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始。三、游戏规则：鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴。四、教法建议：1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进

体育学科学困生辅导计划

体育学科学困生辅导计划体育教学是实现体育目标的任务、基本途径，是学校体育的重要组成部分，它是根据国家制定的德、智、体全面发展的教育方针以及社会需要，依据学生身心发展的特点，以适当的身体练习和卫生保健措施为手段，通过多种组织形式。有计划、有组织地锻炼学生身体，增强体质，培养学生体育能力，进行良好的思想品德教育、提高运动技术水平的教育。学校体育的最终目的是培养身心全面发展的社会主义现代化建设人才，是国民素质提高的基础，做好学校体育工作的意义就在于培养和造就一批批体魄强健的高素质后备人才，在于培养人和造就人全面发展。小学体育学困生是指那些身体素质较差，运动能力弱，接受能力困难，心理素质后进，厌上体育课的学生。学校体育是学校实施教育的一项重要内容。体育教师要适应素质教育新形势的要求，领会新课改的精神，面向全体学生。因此，在体育教学中做好体育学困生的教育转化十分重要。首先端正学生对体育课的认识，明确学习动机。体育教师要让学生真正的了解体育的目的和价值，提高他们的体育意识。教学中要努力培养学生对体育的兴趣，如教师正确优美的示范动作，使学生对教师产生一种敬佩感，并对教师漂亮的技术动作产生一种赞叹--钦佩--向往--理解的连锁心理反映，进而跃跃欲试，积极参与到体育课中，认真学习教师所传授的内容。此外体育教师要不断更新观念，更新知识，用新的科学的观点，去探讨体育教学法，激发学生练习的兴趣。我在十几年的教学实践中总结了一套兴趣指导法，即根据教材、学生、场地器材特点，而设计兴趣化的练习手段，让学生在愉快的气氛中进行学习与身体锻炼，不仅激发了学生学习体育的激情，而且有助于他们的身心健康发展，带动体育学困生也积极参与到体育活动中来。其次热情鼓励，耐心辅导，增进师生感情。“小学体育学困生”的转化是一项艰巨、细致而复杂的教育工作，体育教师需要足够的耐心，不能急于求成。首先要主动接近后进生，密切师生关系，让他们觉得教师和蔼可亲，平易近人，然后在教学中努力发现后进生的积极因素，帮助他们树立信心。例如跳高训练课后，有的学困生不能完成动作可能是由于心理障碍造成的，面对这种情况，教师可采取适当的心理鼓励。鼓励是学生学习的催化剂，除反复向这些学生讲解动作要领外，还可请少数跳高动作较好的