情绪管理的教案-高教试讲准备

心理健康教育课课程教案

(新)人教版《道德与法治》七年级下册4.2《情绪的管理》教学设计

情绪的管理教学设计知识与能力懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。过程与方法逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。情感态度与价值观使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。【重点难点】教学重点：情绪是可以调控的。教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。 ?教学过程一、导入新课（多媒体视频链接）《法治最前线》栏目中报道的南宁4名17岁左右的青年仅仅因为一句话而情绪冲动致人死亡的新闻。问题：这则新闻说明了什么？教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧，我们应该如何管理自己的情绪。二、新课讲授目标导学一情绪的表达活动一：请你来辨析有的同学说，我要哭就哭，要笑就笑，要骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？提示：学生根据自己的理解发表看法教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。目标导学二情绪的调节活动二：请你来支招 1、小强的故事——烦躁的星期一（多媒体展示相关图片）画面一：小强愁眉哭脸，因为明天就要期末考试了。

画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。画面三：小强大喊“烦死了”。说一说：小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？（学生答略）过渡：在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。第二天他骑上自行车匆匆赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？ 2、小强的故事——倒霉的星期二（多媒体展示相关图片）画面：小强骑车与别人相撞说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？（学生答略）过渡：小强听取了大家的意见，控制住不良的情绪，匆匆奔向学校，可是考试已经开始了。小强顿觉手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下来小强又遭遇到了什么呢？画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。（课件展示）教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪，以及应如何调控情绪渡过难关。 3、小强的故事——伤心的星期三（多媒体展示相关图片）画面：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？伤心、悔恨、愤怒种种不良情绪让小强痛苦不堪，他该怎么做？提示：学生畅所欲言，纷纷献计献策。教师总结：调节情绪的方法有哪些？ ①改变认知评价 ②转移注意 ③合理宣泄 ④放松训练知识链接：调节和控制情绪的10种方法（1）学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。（2）学会宣泄。如果有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，要向知心朋友和亲人说出来

初中政治面试教案模板

初中政治面试教案模板【篇一：面试教案材料之初中政治】一、教学目标:（一）情感态度价值观: 1.体会自强不息在学习、生活和事业成功中的意义,培养自强的精神。 2.以自强的态度对待生活中的困难,克服依赖心理努力把自己培养成为强者。 (二)能力目标: 1.初步学会培养自强精神的方法,提高自己的自强能力。 2.提高观察、分析、解决实际问题的能力,能够初步掌握搜集、处理、运用社会信息的方法和技能,能够独立思考、提出疑问和进行反思。（三）知识目标:懂得自强的表现、意义,了解培养自强精神的途径和方法。二、教学重点： 1.自强的表现、意义 2.怎样走自强之路? 三、教学难点: 让学生真正摆脱犹豫和彷徨,克服惰性,树立自强的生活态度。四、教学过程: 环节一:创设情景,导入新课师:同学们喜欢唱歌吗? 生:回答略。师:我们就一起欣赏歌曲-----《男儿当自强》(展示课件二:歌曲) 生:欣赏歌曲师:不仅男儿要自强,我们在坐的每一位都要自强,要用自强去描绘美丽的人生。这就是我们这节课所要探讨的问题---------描绘自强人生(学生齐读课题)(教师板书,同时展示课件三:描绘自强人生) 环节二:合作探究。共同探讨师:我们来看一段录象,从中你能感悟到什么?(洪战辉的事迹材料) 生:回答略师:同学们还知道哪些让人感动的自强故事,)他们身上有什么共同点生:举事例略师:同学们讲的很好,但你有没有发现他们身上有什么共同点?

生:回答略(不怕困难,不向困难低头,积极想办法克服困难,不达目的不罢休) 师:这就是我们所说的自强精神。自强的表现(板书,同时展示课件四:自强的表现) 师:我们再来设想一下,假如没有自强的精神他们的人生又会怎样? 生:回答略师:通过正反比较,我们又会发现什么? 生:回答略(自强能改变人的一生,自强对我们有非常重要的作用;自强能使人克服前进道路上的困难,自强能使人勇往直前) 师:这就是自强对我们的作用。(板书,课件展示五:自强的作用)自强使他们克服了各种困难,积极进取,走向成功。对一个国家和民族来说需不需要自强的精神呢?(师:展示课件六:列强瓜分中国及神六发射图)师生:我们一起走进中国历史,来探讨这个问题,从1848年鸦片战争开始,帝国主义列强开始侵略中国,在中国划分殖民地,无恶不作,中国人民进行了不屈不挠的斗争,共产党诞生后领导中国人民进行8年抗战,3年内战,建立新中国,取得现代化建设的巨大胜利, 师:自强是中华民族生生不息的力量源泉,是中华民族几千年来熔铸成的民族精神,正是这种民族精神使中华民族历经磨难而更强,豪迈地自立与世界民族之林。(展示课件:自强的作用) 我们作为炎黄子孙应为此感到骄傲和自豪,同时也应该感到责任的重大,我们要担负起建设国家的重任,要使我们的祖国变地越来越强,现在应该怎么办? 生:回答略(自强,学生握拳举手回答) 师:怎样培养自强精神呢?我们来看一段材料看故事的主人公是如何做的?(赵蕊蕊的事迹材料) 生:分组讨论,代表发言师:那个组先来说一下? 生:回答略(结合具体材料来说:树立自己的奋斗目标;努力实现自己的目标) 师:我们要自强首先要树立正确的人生目标,并坚持不懈的奋斗。(教师板书,展示课件)为什么要树立正确的目标? 生:回答略(没有目标就没有学习的动力,学习的方向,遇到困难时不想去克服,得过且过) 师:托尔斯泰曾经说过:理想是指路明灯,没有理想,就没有坚定的方向,就没有生活。(展示课件:名言赏析)

情绪的管理公开课教案

情绪的管理（公开课教案）课题：第四课第二框题情绪的管理课时：1课时授课时间：2017年03月20日授课教师：南靖三中黄建辉【教学目标】 1．知识目标：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。 2．能力目标：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。 3.情感、态度、价值观目标：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。【教学重点】:人与人之间的情绪会相互感染【教学难点】:合理调节情绪导入新课：创设情境：对月考优秀同学奖励，学生领奖表现夸张的情绪。（学生表演）引入情绪需要控制。讲授新课：一、情绪的表达多媒体给出学习目标忆一忆：回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？（学生活动）多媒体播放视频：“情绪可以感染周边人”让学生感受人与人之间的情绪会相互感染。小组合作探究：多媒体给出案例：期中考试成绩出来了，王平考得很不理想，想着回家要挨父母的批评，心里很难过。同桌李红考得

不错，她不禁喜形于色，对王平说：“这下我可以让父母给我买我最喜欢的那件衣服了。”说完，就高高兴兴地出去了。问题：你认为李红的做法可取吗？说一说你的理由。预测一下她俩今后的关系会怎样？（学生活动）教师：情绪表达是否是个人的私事？为什么？（学生概括）多媒体给出小结：（1）人与人之间的情绪会相互感染，会影响周围的人。（2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。（3）我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。探究与分享：多媒体给出案例：小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。（1）小平会以何种方式表达自己的情绪？可能会带来什么后果？（2）哪些表达方式是恰当的？（学生小组讨论）教师小结：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。所以，情绪需要调节。二、情绪的调节学生活动：“帮帮他” 大家一起来帮助小平同学，怎样克服不良情绪，保持良好的情绪状态？多媒体给出：面对不良情绪的一些做法。小组活动：“情绪故事启发我” 多媒体给出案例分析，让学生悟出调节情绪的方法。教师讲解调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意力、合理宣泄法。

5情绪管理教案

做情绪的主人，做高情商的自己教学目的和要求：让学生了解情绪产生的原因，学会控制自己的情绪，学会人际交往中了解和控制自己情绪。重点：杏仁核理论、情商理论、情绪控制技巧引入：同学们，你现在的情绪怎么样呢？情绪是一种极其普遍、复杂而又非常重要的心理现象，是人的心理状态的晴雨表，时刻反映我们的心理状态，渗透我们生活的方方面面，影响着我们的身心健康和事业成就。我们今天这一课主要是了解一下什么是情绪，情绪产生的杏仁核理论，它有那些类型，掌握情绪变化的规律，进而控制自己的情绪。初步了解一下什么是情商，如何提高情商，以达到与人高效的沟通。一、认识和感知情绪。 1、情绪的定义是：情绪是客观事物是否符合自己需要而产生的态度体验。（图片）表达了什么情绪？除了图片中描述的情绪你还想到了哪些描述情绪的词？以下话语描述了什么情绪？士可杀不可辱，你想羞辱我门都没有！你是个什么东西！完了完了，我这下死定了！我一定会失败的，怎么办？没有他的日子，我很不习惯。我根本就一无是处，未来不会有什么起色的。这竟然和我想象的不一样！我居然说话不算话！我竟然睁眼说瞎话! 我真看不惯他老拍经理的马屁! 那个客户真实拽的很啊，真招人厌！啊哈，我果然如期交件了吧？！啊，同事们怎么知道今天是我的生日？

2、情绪产生的杏仁核理论——情绪比理智跑得快。同学们觉得控制情绪困难吗？有没有情绪冲动完又后悔的？有没有人说你做事说话率性而为，不动脑子的？那么怎么才算动脑子呢？我们首先认识一下杏仁核和大脑皮层。图杏仁核是几乎所有爬行动物的大脑中都有的一个组织解构，它掌管着动物先天的本能的情绪反应，是情绪中枢。大脑的外层的密的神经细胞体，叫大脑皮质或者大脑皮层，是理性中枢。当我们接受外界刺激的时候，大脑中的视丘会把这些信息用两条途径送出。一条直接通到掌管情绪记忆的杏仁核，直接通往情绪中枢杏仁核的道路简单而狭窄，因此运载量低而速度快，大约在千分之十秒左右的速度，只有不到百分之十的信息送到哪里。而另一条则是先送往理性中枢的大脑皮层后，再传到杏仁核，大约百分之九十的信息要经过大脑皮层的处理，再送去杏仁核的。速度慢，信息量大，但是慢工出细活，做出来的反应要理性、准确很多。人和爬行动物的杏仁核反应能力是天生的。当人们在碰到状况时，在极短的时间内，就会对支离破碎的不完整信息做出反应。这个反应，这个神经冲动，看似莽撞，却对人有着极大的意义，就是为了让我们在危机时刻迅速做出反应，躲避危险，保证生命安全的。如果大脑没有这样的快速反应机制，人们遇到危险时，反应不过来，那就over了。我们想一想我们遇事都用杏仁核反应行不行？比如遇到草绳当蛇，一天到晚就处于应急状态，快而简单，信息量不完整地解决问题。换句话说我们生活中需要时刻紧急反应吗？第一，我们的身体和精力受不了，第二，我们不是时刻需要应急反应，生活中的大多数情绪反应是和生命安全本身关系不是很大的，比如说，你生气了，你慢点反应，不一下子就火了，会不会死人？是不会死人的。这个时候就需要大脑皮层这条路径了。既然这么多信息要大脑皮层来处理，那么我们大脑皮层的理性处理问题的方式会自然形成吗？大脑皮层的发育需要时间，是个过程，我们形成理性思考、学会控制情绪更是需要训练培养的一个过程。人的大脑皮层从出生一直都在发育，大致在十四岁发育完善，而到了十八

中学政治教案+试讲

中学政治教案【教案模板】一．课题：填写课题名称(抽到什么题目就写什么)。二.教学目标： 1.知识与技能：通过本节课的学习，掌握......知识，如制度、原则、特点、含义等。 2.过程与方法：通过......（讨论、发现、探究）的方法或过程，提高......（分析、归纳、比较和概括）的能力。 3.情感态度与价值观：通过课程学习，在情感价值上要求学生产生什么样的变化和提升。如培养爱国主义精神等。三.教学重难点：重点：本节课的知识重点。难点：易错点、难以理解的知识点。四.教学方法：直接写出讲课方法，无需阐述。如讲授法、讨论法、谈话法。五.教学过程： 1.新课导入：简单叙述导入课题的方式和方法。 2.新课讲授：该部分可根据自己个性化的讲课思路进行安排与调整，授课过程注重互动，可采用分组、辩论、角色扮演以及其他形式。 3.巩固练习：进一步加强学生对知识点的了解与掌握。 4.小结作业：教师提问，学生回答本节课的收获；根据课程内容布置作业，注重发挥学生的主动性。六.板书设计：

上课时准备写在黑板上的内容。七.教学反思：体现这四个字就可以了，正常的反思是在课后才写的。试讲什么是试讲？很多考生分不清说课和试讲的区别，就会在面试中发挥失常，与成功失之交臂。简单的说试讲就是尝试讲课，通过模拟上课场景给学生上课进行课堂教学。所以试讲又叫片段教学。是相对于一节完整的课堂教学而言。一般说来，截取某节课的某个局部的教学内容，让教师进行教学（虚拟）。第一，要有导入新课、讲授新课、巩固练习、归纳小结、布置作业这几个完整的课程结构。第二，要详略得当，突出重点。由于试讲的时间有限，考生要在有限的时间里把多数精力放在一个或两个重点上面，切不可平局用力。第三，试讲时面对的是考官而没有考生，但是也要表现的像是有学生一样。要有课堂提问、评价、小组讨论、课堂练习等内容。说课是阐述教学内容的备课思路、教学安排及其理论依据，其形式不是上课而是“说明”，主要包括说教材、说教法、说学生、说重点等等。怎么做好试讲？第一、备课一定要充分。试讲之前会有20分钟的备课时间，一定要充分利用好，关于教学需要讲授的重点备课纸上都有体现，要规划好教学步骤。第二、试讲时，语速适中，逻辑清晰，教学过程完整，有较强的教学能力和课堂感染力。但千万不要为了课堂气氛点面试考官回答问题，因为考官是不会给你回应的，所以把他们当成台下的萝卜白菜就可以了，继续自己的表演，没错，的确是表演~

人教版《道德与法治》七年级下册4.2情绪的管理教案

人教版《道德与法治》七年级下册4.2情绪的管理教案 4.2情绪的管理主备人：赵晓丽审核人：上课人：上课时间：【学习目标】情感态度和价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。能力目标：掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，也能帮助他人改善情绪。知识目标：懂得情绪表达的重要性，认识适度负面情绪的作用及调节持续负责情绪的方法。【重点】调节情绪的方法【难点】情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。【学法】自主学习法、小组讨论法、阅读法教法情境教学法、讲授法【课前准备】 1、课前小组合作搜集自己调集负面情绪的方法 2、根据课程标准，设计问题与活动，制作课件。【教学过程】一、播放歌曲视频，导入新课 1.播放视频歌曲《最近比较烦》，学生跟唱 2.师导入：最近比较烦，怎么办呢？这就需要我们学会对情绪进行管理，这一节课就让我们一起来学习“青绪的管理”。（板书课题）二、请大家认真默读课本P39-P41的内容，初步了解一下今天我们要学习的内容，并且通过自学，回答下列问题： 1.情绪表达的特点是什么？情绪表达有什么影响？ 2.负面的情绪对我们的影响是什么? 3.调节情绪的作用是什么？ 4.调节情绪的方法有哪些? 5.怎样调节愤怒情绪？ 6.如何安慰他人？三、学习新课（师生研讨案例，互动学习）（一）情绪的表达 1、运用你的经验回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？（根据课件呈现的表格填写）与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。 2.情绪感染（1）出示一组情绪感染的图片，以及撒气的“食物链”漫画（2）播放视频《坏情绪的传染性》思考：上述图片和视频说明了什么道理？说明不良情绪是可以传染的。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 3、正确表达情绪

教案一：情绪管理之——认识自己的情绪知识讲解

情绪管理之——认识自己的情绪教学主题：认识自己的情绪教学对象：计算机20班教学目标 1 让同学了解情绪的不同种类、表现形式，并初步了解自己的情绪 2 学会辨析`情绪是否健康、适当 3 学会运用理性情绪疗法ABC理论调节自己的情绪教学重点：理性情绪疗法ABC理论教学难点：如何运用ABC理论调节自己的情绪教学过程： 1 引入 2情绪成语表演 3 基本情绪认识：情绪的类别、情绪健康的标准、情绪ABC理论 4 情绪垃圾处理 5总结教学过程详案一、笑话引入笑话：大便一对恋人在山中被野人抓住，野人说：“你们吃掉对方的大便就放了你们。”，恋人做到了，归途中，女人大哭，男人问其原因，女人伤心的说：“你不爱我，不然你不会拉那么多。”听完这个笑话，大家现在心情或者感受如何？（同学答：开心、高兴、兴奋、恶心等）刚才同学说的词都是你们此时此刻情绪的表达，那我们这节课就一起来认识我们自己的情绪。（板书）二、情绪成语表演我们常说人有“七情六欲”，七情是指“喜、怒、哀、惧、爱、恶、恐”刚才同学说的都是“喜”，我这里还有一些关于情绪的成语。下面我请一些同学上来表演，其他的同学则猜

猜这些成语。进行表演，猜测（怒发冲冠、欣喜若狂、依依不舍、胆战心惊、唉声叹气、忐忑不安、咬牙切齿、号啕大哭）三、基本情绪认识 1、情绪情感的定义情绪情感——是客观事物是否符合个体的需要而产生的体验。（1）有一定的刺激引起面对夕阳：夕阳无限好，只是近黄昏——伤感夕阳西下，断肠人在天涯。——悲凉老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明。——豪迈（2）与动机需要有关人生四喜（3）是一种身心一体的反应，往往伴随生理变化。 2、情绪的表达 a、面部表情心理学家关于照片的分析：悲哀——眼睛快乐、厌恶——嘴惊愕——前额愤怒——面部问题：面部表情是否由意识控制？内心的不快乐，能否表现为快乐？ b、肢体语言鼓掌——兴奋顿足——生气控手——焦虑垂头——沮丧案例：谎言识别 3、情绪的类别——积极和消极 ?刚才大家体会到很多的情绪了，这些情绪大体可以分为两类：积极的情绪和消极的情绪。积极的情绪能够促进人更好的生活和完成任务，消极的情绪则会阻碍人的生活和任务的完成。那情绪有无好坏的区别呢？（同学回答：有/没有） 4、情绪健康的标准——无好坏之分，只有适当与否 ?这里我们来共同看一个例子：三个水平相同的考生，一个非常焦虑，一个轻度焦虑，一个无所谓，哪个学生会考得更好呢？（同学回答）实验表明轻度焦虑的学生考得最好，因为它轻度的紧张促使他去有序地去复习，而过度焦虑则会乱了分寸，复习不进知识，无所谓则不会去复习，这两种人都不

高中政治易错点(附解析)

经济生活一 1．使用价值是商品特有的属性，是购买者的目的所在。(使用价值不是商品特有的属性，价值才是) 2．商品质量越好，价格越高。(价值是价格的基础，使用价值与价值量没有直接联系) 3．有使用价值的东西一定有价值，有价值的东西一定有使用价值。(有使用价值的东西不一定有价值) 4．使用价值不同是不同商品之间能够交换的原因。(不同商品之间能够交换的原因是因为都有价值) 5．价值是使用价值的物质承担者，二者是不可分割的。(使用价值是价值的物质承担者) 6．社会劳动生产率与商品价值总量成正比。(社会劳动生产率与商品价值总量无关，单位时间内形成的价值总量是一定的) 7．某企业通过技术创新提高社会劳动生产率，使商品价值量减少。 (提高的是个别劳动生产率，商品价值量不变) 8．商品价格下降的根本原因是个别劳动生产率提高。(商品价格下降的根本原因是社会劳动生产率提高) 9．价值决定价格，商品价值变化，价格一定变化。(不一定，价格还受供求关系等因素的影响) lO．金银是商品交换长期发展的产物。(金银是自然物，货币才是商品交换长期发展的产物) 11．货币执行价值尺度和流通手段职能需要的是现实的货币。(货币执行价值尺度是观念中的货币) 12．通货膨胀必然引起物价上涨，物价上涨必然引起通货膨胀。(物价上涨未必会引起通货膨胀) 13．价值规律是市场经济特有的规律。(应该是商品经济的基本规律) 14．商品供应量与需求量互相制约。(供求与价格相互制约) ， 15．等价交换就是指商品的价格与价值相符合。(价格与价值不一致也是等价交换的形式) 16．价值决定供求，供求影响价值。(价值决定价格，供求影响价格) 17．等价交换是指每一次商品交换的价格与价值相一致。(不一定每次都一致，而是经常不一致) 18．价格由购买力决定。 (价格的决定因素是价值，购买力只能影响价格) 19．生产是消费的目的和动力。(消费是生产的目的和动力) 21．按消费的目的不同，可以分为钱货两清消费、贷款消费和租赁消费。 (按消费交易方式不同，分为钱货两清消费、货款消费和租赁消费) 22．随着生产力的发展和人们生活水平的提高，生存资料消费将逐步被享受性消费所取代。(取代一说错误) 23．有从众心理的人，看到许多人在做同一件事情，便不由自主地加入，仿效和重复人家的行为，所以从众心理不可有。 (盲目从众才不可取)

情绪情感概述-教案

第一节情绪情感概述一、出示实物“苹果”，聊一聊导入同学们看这是什么？“苹果”。怎么知道是苹果的？大家看到这个客观物体时，有一个感觉和知觉的过程。首先，你看到这个物体是什么颜色？红红的。什么形状？圆圆的。走近闻一下，是香香甜甜的。吃一口，甜甜脆脆的。这些颜色、形状、气味、味道等是感觉过程提供给我们的信息，在此基础上，利用我们已有的知识经验，对眼前这个物体进行判断，这是一个苹果，这是知觉的过程。这是我们前面学习的认识过程的内容。现在我要把这个苹果送给你，你现在是什么心情？开心，高兴。呀！这个苹果怎么是坏的呢？不能吃了。你现在是什么心情呢？失落，不开心。我们所说的开心、高兴、不开心、失落就是情绪。最近萨德事件闹得沸沸扬扬，国内出现了强烈的抵制韩货，抵制乐天的自发行为，这种行为就是爱国主义激发是爱国行为。这里的爱国主义就是情感。今天我们要学习的主要内容就是情绪和情感，第八章第一节：情绪情感的概述。本节课我们要学习以下几项内容：一、情绪和情感的概念及两者的区别与联系二、情绪情感的作用三、情绪与幼儿的健康

其中第一个教学内容是我们本节课要学习的重点。首先我们来看什么是情绪情感，也就是情绪情感的概念。 (一)情绪情感的概念情绪和情感是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。首先情绪情感也是人客观事物的一种反应，属于心理过程。其次，情绪情感反应的是什么呢？是客观事物本身吗？不是，它反应的是客观事物和人的需要之间的关系。如果客观事物能够满足人的需要，那么人就会产生喜爱、满意、愉快、尊敬自豪等积极的情绪和情感那，如果客观事物不能满足人的需要，就会产生憎恨、痛苦、忧愁、愤怒、恐惧等消极的情绪和情感。

幼儿园情绪管理教案：情绪

幼儿园情绪管理教案：情绪幼儿园情绪管理教案：情绪活动目标： 1、懂得情绪愉快有利于身体健康。 2、初步学习正确的方式排解不开心的情绪。 3、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。教学重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。教学难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。活动过程：一、情景感知，理解每个人都有情绪。 1、出示图片1(一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。) 问：图上的小朋友怎么了?为什么?平时你们会这样吗?为什么呢? (和幼儿讨论之后得出情绪：开心。) 2、出示图片2(一个小朋友自己带到幼儿园的图书被撕破后很生气。) 问：图上的小朋友怎么了?为什么?你们有过这样的经历吗? (和幼儿讨论之后得出情绪：生气。) 3、出示图片3(一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了，表现得非常伤心。) 问：图上的小朋友怎么啦?为什么?你们也会这样吗?为什么? (和幼儿讨论后得出情绪：伤心或不开心。) 4、出示图片4(一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。) 问：小朋友怎么啦?为什么?你们会系鞋带吗?如果你们遇到了不会做的事情会怎么样?为什么? (和幼儿讨论后得出表情词：发愁。)

教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。二、讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康。 1、师：心情是我们的好朋友，一份好心情能让我们过得很开心，可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕，那么我们在什么时候心情会好，什么时候心情会坏呢? 好心情坏心情(教师根据幼儿回答的情况填在书面表格中。) 2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢?为什么? 心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢?请你们为自己的情绪配色。 (出示色彩卡，请幼儿为不同心情配色。) 开心生气伤心发愁(注：每一个心情都有娃娃头表现，有助于幼儿理解这些心情。) 3、幼儿操作结束后，教师小结分析幼儿的配色情况。教师小结：好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色来表现，看来孩子们都喜欢好心情咯，不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天，让我们身体健康。三、体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。 1、好心情会给我们带来快乐，可是有几只小动物不开心了，看看它们怎么了? (出示两幅图。) 图5：斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。图6：花猪小姐已经有很多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不肯，它就生气了。引导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。

高中政治试讲教案《国际关系的决定因素》

高中政治试讲教案|《国际关系的决定因素》欢迎来到福建教师招考信息网，福建中公教育考试网提供真实可靠的福建教师招聘、教师资格证考试最新资讯，包括招考公告、考录进程、考试培训、面试辅导、资料下载等。我们在福建教师招考信息网等着你回来。小编推荐>>>教师考试面试备考指导|13个学科教案【汇总篇】（按住ctrl点击查看）一、教学目标【知识目标】知道国际关系含义、内容和形式，知道国际关系的决定性因素是国家利益。【能力目标】提高运用马克思主义立场、观点和方法分析和判断国际社会政治现象的能力。【情感态度价值观目标】热爱和平，树立维护本国利益与维护各国人民共同利益相统一的理念，培养世界眼光。二、教学重难点【重点与难点】国际关系的决定性因素是国家利益。三、教学方法小组讨论法、案例分析法四、教学过程环节一：课堂导入教师展示一幅图片多国二氧化碳排放量比率。之后，为了让学生更直观的、有情境的了解，教师播放一段哥本哈根气候峰会的视频。导入实录：同学们，咱们先看一段视频，思考为什么哥本哈根会议没有达成最终关于减少二氧化碳排放量的协议?结果意料之外也在意料之中。各国都从自己国家的利益出发。这其实反映了一种国际关系。今天我们就一起学习一下《国际关系及其决定因素》。环节二：新课教授过渡：说到国际关系，我们并不陌生，国际关系就是指国家之间、国际组织之间以及国家与国际组织之间的关系。国际关系的内容都有哪些呢?我们看几组图片：

学生回答。分别反映了政治关系、军事关系、文化关系和经济关系。内容反映形式，国际关系的形式有竞争、合作与冲突。教师引导模拟联合国。将学生分为两组，分别代表日本和中国，就钓鱼岛到底属于谁的问题进行辩论。学生辩论。教师引导：中国代表和日本代表都是站在自己的立场上阐述观点的，背后的决定因素是什么呢? 学生回答。多媒体展示，丘吉尔的名言：没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。说出了国际关系的决定因素：国家利益。环节三：巩固提高过渡：我们知道了国际关系的决定因素是国家利益，接下来，我们活学活用，谈论一个案例。小组讨论，二战期间美日开战，日本偷袭美国的珍珠港，美国在日本投掷原子弹，现代美日关系非常紧密，美日合作很多。这背后的决定因素都有哪些?举出具体例子。学生讨论。教师引导，二战期间美日主要考虑的因素是各自的国家安全，现在美日关系考虑的是发展问题，美国基于政治环境考虑，日本基于经济发展考虑。环节四：小结作业过渡：以上就是今天学习的内容，课下大家搜集三个有关中国与外国经济合作的案例，并分析背后考虑的经济因素，下节课找人分享。五、板书设计

人教版《道德与法治》七年级下册_42情绪的管理教案

第四课揭开情绪的面纱第2课时情绪的管理 [教学目标] 1．情感·态度·价值观体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。 2．能力目标 (1)了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪。 (2)掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。 (3)能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。 3．知识目标认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。 [教学重点和难点] 重点和难点：情绪的调节。 [教学设计思路] 1．教材分析《情绪的管理》所依据的课程标准的相应部分是“能力”中的“学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制”“逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法”。本课所依据的课程标准的相应部分还有“我与他人和集体”中的“在集体中成长”。具体对应的内容标准是“学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善”。本课由“情绪的表达”和“情绪的调节”两目内容组成。第一目在前一框“青春的情绪”的内容基础上，继续引导学生了解情绪，知道人与人之间的情绪会相互感染，维护良好的人际关系需要我们了解自己的情绪并以恰当的方式表达出来。第二目承接上一目内容，引导学生正确对待自己的各种情绪感受，看到适度的负面情绪也有某种正面作用，学会调节情绪的一些方法，并能运用这些方法去帮助他人改善情绪。 2．学情分析 (请按学生的实际情况进行补充。) 3．教学方法情境教学法、启发式教学法、小组合作探究学习法 [教学准备]

教师：制作多媒体课件。[教学过程]

3．合理调节情绪的方法有哪些？多媒体展示知识点：相关练习：请你给下面的同学出主意、开处方，帮助他们调节情绪。同学甲：爷爷去世时，没有在场。平时爷爷对自己疼爱有加，非常难过。同学乙：上学路上出了车祸，在病床上躺了三个月。同学丙：上小学时成绩名列第一，可是现在的学习情况非常糟糕，情绪很差。同学丁：家里父母有矛盾，不和睦，使自己心情很不好，学习也受到影响。教师组织学生朗读教材第40—41页的“方法与技能”，总结概括愤怒管理的方法。思考面对同一件事的不同表现。学生认真听讲，学习合理调节情绪的方法，并完成相关练习。学生阅读材料，并联系日常交往中自身出现的愤怒情绪，学习愤怒管理的方法。合理地调节情绪有助于我们更好地适应环境。帮助学生掌握一些调节情绪的方法，并通过相关练习和“方法与技能” 进行运用和巩固。利用“方法与技能”引导学生懂得维护良好的人际关系，除了要了解

情绪管理教案

教案课程名称：掌控情绪，快乐高三课程设计：高中生的情绪是丰富、强烈、多变的。这多变的情绪严重影响了他们的学习和生活，尤其是高三的学生，承受着来自学校、家庭等方面的精神压力。在精神重压下，有些学生出现了紧张、焦虑、自卑、厌倦等消极情绪，这些情绪如果得不到及时有效的调节和控制，将会严重影响学生的精神状态和学习效率，也对学生的身心造成较大的伤害。因此，引导学生了解并正视自己的情绪，恰当表达自己的情绪，学会驾驭情绪的方法显得尤为重要。教学目标：1、认知目标：学生学会认识情绪，了解自己的情绪。 2、态度和情感目标：学生学会正视自己的情绪，保持积极情绪。 3、能力或问题解决目标：了解调节和控制情绪的方法，学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。教学重点：情绪的种类、情绪对人的影响、调节情绪的方法教学难点：掌握调节情绪的方法教学方式：1、讲述（配合ppt）；2、自我测试；3、情境小组讨论；教学准备：1、准备ppt，包括“自我情绪测试”的问卷。2、准备一段舒缓轻快的音乐。教学程序：（共40min）在教学过程中插入与高考、高三相关的事例和解决方法，课堂随机应变。当你对学习提不起兴趣时，当你面对试卷茫然时，当你面对大堆作业苦恼时，当你成绩达不到自己期望时，当你考试紧张时，当你与同学关系不融洽时，当你陷入情感困扰时。一、举事例，引课题（5min）三个事例，三种情绪。

有一位同学在最近一次模拟考试中得了全年级第309名（全年级总共是375名同学，其实他是全年级倒数第66名），感到非常高兴。问其原因，才知道他前一次模拟考试成绩是全年级第337名，这一次考试较之前一次考试有了很大的进步，所以他感到很高兴,并有了更大的动力。而在同一次考试中，有一位同学考了全年级第43名，却感到很沮丧，上课无精打采的，因为他在前一次考试中的成绩是全年级第15名。这一次考试退步了28名。更为有意思的是，在这同一次考试中，有一位女同学考了14名，较之前一次考试进步了37名，但是她还是感到不开心，几天来一直情绪低落，学习不在状态，回家时不敢直面爸爸，总是一进家就躲到房间里，坐在板凳上发呆。当爸爸敲开门问她时，她一下子哭了起来，说出原因：因为她曾经向爸爸保证这一次考试一定要考进前10名，可是这一次未能如愿以偿，担心无法向爸爸交待。引题：可见，对待所发生的事情，不同的人会产生不同的情绪，并因而会影响人的下一步行为与结果。人是情绪的动物，当他情绪好的时候，他的思维就活跃、行动就积极、对人也友好，因此，做事和学习都容易成功与快乐！可以毫不夸张地说：心态健康是一切事业成功的前提，作为一名考生，学会掌控情绪，快乐前进是相当重要的。二、情绪的种类与影响（10min）那么，什么是情绪呢？情绪就是人对周围事物以及自身给予肯定或否定的心理反应。当人的需要与欲望得到满足时则产生轻松喜悦、愉快、兴奋等积极情绪；当需要与欲望不被满足或者是受到侮辱的时候则产生紧张、愤怒、沮丧、焦虑、忧愁、憎恨等消极情绪。积极情绪一般能增强大脑的功能，使人的学习、工作及处事效率提高，同时能增强人体的内分泌及免疫功能，少生疾病；另外，积极的情绪还能缩短人际间的心理距离，有助于建立良好的人际关系。而消极的情绪一般会降低大脑功能，使人的活动效率下降，如“气得说不出话来”、“考试紧张失常”等。同时还易引起内分泌功能失调，免疫功能降低，患多种身心疾病。如，失恋的人容易患“感冒”；长期抑郁忧愁的人易患“癌症”；考试紧张的人会出现头痛、恶心、腹痛、腹泻、心慌、失眠等；小偷因经常担心恐惧而容易患“溃疡病”等。值得一提的是，并非所有积极的情绪都是有益于人的，过强的积极情绪也于人不利。如岳家将牛皋因战胜敌人“大笑而死”，范进中举乐极至“疯”。有的同学在考试时发现试卷中有一道

教师招考面试高中政治教案模板

高中政治试讲模板二、考题解析高中思想政治《符合国情的民族区域自治制度》主要教学过程及板书设计播放歌曲《爱我中华》。五十六个星座五十六支花，五十六族兄弟姐妹是一家，五十六种语言汇成一句话，爱我中华爱我中华爱我中华…… 我们都知道，我国的五大少数民族自治区分别是内蒙古自治区、新疆维吾尔自治区、宁夏回族自治区、西藏自治区和广西壮族自治区，这些地区与其他地方有什么不同之处呢?那么我们就带着这个问题走进今天的新课《符合国情的民族区域自治制度》。

环节二：新课讲授 1.民族区域自治制度的内容 2.教师通过PPT 展示两张图片。教师：大家在图一上可以清晰看到五个少数民族自治区的位置，请同学们想想这些地区都有什么特点呢?除了自治区，你还知道其他一些行政单位名称吗?图二是自治机关的自治权的五种类型，你能举出几个实际的例子吗?学生分组讨论思考并回答。教师总结：我国民族自治地方分为自治区、自治州、自治县(旗)三级。民族自治地方设立自治机关。自治机关是自治地方的人民代表大会和人民政府，在行使一般地方国家机关职权的同时，依法行使自治权。自治权是民族区域自治制度的核心内容。 2.实行民族区域自治的必然性教师 PPT 展示一则关于区域自治的新闻。通过阅读新闻，请同学们谈谈我国为什么要实行民族区域自治制度。(学生讨论，代表发言) 教师总结：实行民族区域自治制度是我国国情的必然选择，是由我国的历史特点和现实情况决定的。统一的多民族国家的历史传统，“大杂居、小聚居”的民族分布特点，以及各民族在长期奋斗中形成的相互依存的民族关系，使我国的民族区域自治具有坚实的社会和政治基础。环节三：巩固提高如果你是一位少数民族地区的干部，你会从哪些方面发展少数民族地区呢? 教师总结：少数民族地区的发展首先要在民族区域自治制度的基础上，大力发展生产力，发展经济，同时也要带动文化、生态等方面的发展。环节四：小结作业本节课我们主要学习了符合国情的民族区域自治制度的相关知识。我们要了解民族区域自治制度的内容以及实行民族区域自治的必然性。课后搜集一些民族区域自治的案例，通过这些案例，想想民族区域自治带给少数民族哪些好处，下节课进行探讨。板书设计

积极管理情绪教案

积极管理情绪【教学背景】情绪伴随着人的成长过程，小学高年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变。因此，通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。【教学目标】 1.认知目标：了解情绪的基本知识及情绪ABC理论。 2.情感目标：重视情绪的调控，培养良好的情绪。 3.能力目标：自觉提升情绪调控能力，并很好地运用于生活中。【教学对象】：五年级【教学时间】： 2018年4月25日下午2:50-3:30 【教学准备】：教学课件【授课者】：【教学重点】：重视情绪的调控，培养良好的情绪。【教学难点】：掌握管理情绪的方法。【教学过程】：一、认识情绪出示三个问题，带着问题观看第一段视频《踢猫效应》，分别探讨 1、视频中出现哪些情绪？小结：生活中，每个人都拥有丰富多彩的情绪，高兴、难过、兴奋、忧伤、恐惧等等，丰富的情绪可以分为四大类：喜、怒、哀、惧。同时情绪又是多变的，不可能一直保持着同一种情绪不变。 2、视频中的情绪有什么特点？小结：情绪具有传染性，愤怒的情绪如果控制不好会污染一大片人，会产生很大的危害，这种现象称为“踢猫效应”。不仅愤怒情绪会传染，其他情绪也会

互相传染。 3、情绪对人有什么影响？在日常生活中，人们常有这样的体验：高兴时，神清气爽；悲伤时，会食欲不振；忧虑时，会辗转难眠；惊慌时，会心脏乱跳；愤怒时，会热血冲头……丰富的情绪中能对人产生积极影响的叫作“积极情绪”，对人产生消极影响的叫作“消极情绪”。积极情绪能让人保持乐观，产生动力，给人带来信心、勇气，同时还有助于身体健康，古人说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”消极情绪让人悲观，沮丧，颓废，冲动，失去理智，无所事事，还会伤害身体健康，诱发各种疾病，古代就有“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”之说，这生动地说明了情绪对身心可能产生的负面影响。曾有个简单的实验，研究情绪对健康的影响。美国生理学家艾尔玛?辛吉斯将一支支玻璃管插在摄氏零度、冰与水混合的容器里，以收集人们不同情绪时呼出来的“水汽”。结果发现，心平气和时呼出来的汽，凝成的水清澈透明、无色、无杂质。如果生气，则会出现一种紫色的沉淀物。研究者将这“生气水”注射到小白鼠身上，几分钟后，小白鼠竟然死了。小结：所以情绪需要调控，对任何人都是一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更是如此。二、探讨情绪的产生 1、观看视频《太好了和太糟了》引导讨论：为什么不同的人对同一件事会产生不同的情绪呢？ 2、介绍情绪ABC理论情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。 A.激发事件 B.对A产生的认知、信念 C.情绪、行为、结果小结：可见，情绪并不是由事件本身产生的，而是取决于我们对事件的看法，这才是情绪产生的重要因素，了解完原因后，我们才能更好对症下药，管理好情绪。三、怎样积极管理情绪积极管理情绪可以通过两方面来进行，一个是想，一个是做。 1、心声细语：怎样想？