小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题及答案健康知识测试题

学校: ______;;;年级:_______; 姓名___;;__; 得分__________

一.选择题:

1.人体需要多种营养素,他们有(;;) ,(;;) ,(;;) , (;;), (;;).

2.保护视力应做到哪三个"一"(;;) ,(;;) ,(;;).

3.你认为吸烟有害健康吗?(;;)

;;A.有B.没有C.不知道

4."红丝带"代表什么?(;;)

A.对艾滋病病人,病毒感染者及家属的关爱,不岐视

B.一个组织的标志

C.艾滋病宣传志愿者的标志

5.随地吐痰会引起下列哪种疾病? (;;)

A.结核病

B.支气管炎

C.肺水肿

6.苍蝇可以传播什么疾病?(;;)

A.流感

B.伤寒

C.肺结核

7.艾滋病的播途径的是;;) ,(;;) ,(;;).

8.为了保护牙齿,应该(;;).

A.早晚都刷牙,饭后漱口;

B.只需要晚上刷牙;

C.只需要早上刷牙

9.健康是指(;;).

A.身体,心理健康,社会适应良好;

B.生理,心理健康;

C.身体健康

10.打110电话是(;;;;;;).

;打120电话是(;;;;;;).

;打119电话是(;;;;;;).

小学生健康教育测试卷1

班级姓名 一、判断题(80分)错的打×,对的打√ 1、春天是呼吸道传染病的流行季节,常见的呼吸道传染病有上呼吸道感染(感冒)、百日咳、白喉、麻疹等。( ) 2、打防疫针可以有效预防很多种传染病的发生,所以我们每个同学都应该积极地打预防针。( ) 3、下课时,我们不应该在教室里追跑打闹、喊叫,下课时,我们应该经常开开窗子,换换空气。() 4、下课了,我们要走出教室,到操场上去呼吸新鲜空气,散散步,做做游戏,让大脑得到休息。() 5、随地吐痰、乱扔果皮、乱刻乱画都是很小的坏习惯。只要别随地大小便就没关系的,不需要改正。() 6、看电视时,电视机放置的位置应与人距离2米—3米,屏幕越大,距离越要远些。( ) 7、手帕的用途有擦汗、擦手、擦鼻涕、擦眼睛、捂住口和鼻子,即使脏了也可以一直使用,不用清洗。( ) 8、预防病从口入应该做到饭前便后洗手,不喝生水,生吃瓜果要洗净利,食物要保存防止变质与苍蝇叮咬。() 二、选择题(20分) 1、看电视的时间不能太长,一般是() A、2小时 B、不超过1小时C、不超过3小时 2、为了保护教室环境干净整洁,废纸、杂物应该() A、放在地上B、放在桌子上C、放进废纸篓里

班级姓名 一、判断题(60分)错的打×,对的打√ 1、患了腮腺炎不需要治疗,只要多休息,多喝水,一般一个星期左右,病就会好了。( ) 2、龃齿,又叫蛀牙,是由于不注意口腔卫生引起的.() 3、生水里面有病菌,所以不能喝生水。() 4、保持个人卫生要做好“四勤”即勤洗澡,勤换衣,勤洗头,勤理发。( ) 5、夏季午睡好,夏季午睡可以补足睡眼,恢复精力,促进生长发育。( ) 6、交通信号灯,红灯时表明停,绿灯时表明行,黄灯时表随便什么情况都可以通过。( ) 二、选择题(40分) 1、身披灰黑毛,耳朵尖又小,牙齿尖又利,专爱啃东西,破坏生产传疾病,人见人恨坏东西,指的是哪一种动物。( ) A、狗熊B、老鼠C、猫 2、鼠疫又称“黑死病",是一种十分厉害的传染病,是由什么传播的。() A、蟑螂B、老鼠C、苍蝇 3、一根筷子容易折,一把筷子断不了指的是() A、团结就是力量 B、不要用筷子 C、不知道 4、喝生水容易得() A、肝炎 B、感冒C、麻疹

关于健康教育的知识大全

关于健康教育的知识大全 关于健康教育的知识有哪些?下面是本人为大家整理的关 于关于健康教育的知识,希望大家喜欢! 关于健康教育的知识 1、人类健康有哪四个层次? 人类的健康分为身体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康四个层次。后一个健康层次,是以前一个健康层次为基础而发展的,比前一个更高级的健康层次,四者结合可谓“全面健康”。 2、健康新概念是什么? 人们对健康的需求,随着社会的进步和发展,也在日益增长。21世纪的健康应是大健康时代,即健、寿、智、东、美、德六大人生最佳境界。 3、健康的决定因素有哪些? 世界卫生组织宣布:每个人的健康与寿命,60%取决 于自己,15%取决于遗传因素,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候环境影响。 4、健康教育的目标是什么? 健康教育的目标是“知、信、行”。“知”就是普及健康的科学知识。“信”就是使人们相信科学有益健康,并建立起获得健康的信念。“行”就是把信念变为实际行为,落实健康行为。 5、衡量健康的三项指标及城市居民死因顺位是什么? 衡量社会健康的三项指标:人中预期寿命、孕产妇死亡率、五岁以下儿童死亡率。我国城市人口死亡的主要疾病的顺位排列:脑血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、心血管病、意外

伤害和中毒。 6、影响健康的十大恶习有哪些? (1)紧张。情绪紧张易使人患高血压病、头痛、失眠。 (2)滥用药物。产生药物成瘾或引起意外中毒。 (3)暴食。是引起肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾 病的原因。 (4)过度运动或缺少运动。 (5)不注意身体的警告。身体不舒服应及时去医院检查。 (6)任意中断治疗,这样会使疾病复发。 (7)过度节食或素食,使身体缺少必要的营养。 (8)吸烟。称为慢性自杀,也危害他人健康。 (9)酗酒。过量饮酒会损害中枢神经系统,并对肝脏 的机能有毒害作用。 (10)进食致癌物质。如被黄曲霉素污染的食物,烟熏的食物等。 7、世界无烟日的基本内容是什么? 联合国世界卫生组织定于每年5月31日为世界无烟日。宣传吸烟有害,呼吁吸烟者在这一天主动停止或放弃吸烟,香烟推销单位和个人在这一天停止经营活动。 8、大量饮酒有什么危害? 大量饮酒导致酒精中毒,损伤大脑神经和肝细胞,诱发胃炎、肝炎、肝硬化等;重者造成昏迷或死亡;酒后受孕出生的后代易出现智力迟钝,肢体畸形。 9、七大营养素对人体有哪些作用? 蛋白质:是构成身体细胞的基本物质。 脂肪:是供给人体热能的营养素。

初中学生健康知识测试卷

问卷编码□3□2□□□□□□□□□ 2012年初中学生健康知识测试卷□ _______市________区(县)_________学校______年级性别_____ 一、知识题 (一)判断题(请判断以下题目的对错,对的请填“√”,错的请填“×”) 1.吸烟几乎毒害人体全部器官,导致严重疾病,如:肺癌、肺气肿、心脑血管疾病等。( ) 2.催眠药和镇痛药等成瘾性药物一定要在医生的指导下进行,千万不要自行服用。( ) 3.毒品严重危害社会和个人健康。( ) 4.“少吃蔬菜,多吃甜食”是科学的饮食习惯之一。( ) 5.超重和肥胖者更容易患糖尿病、高血压等慢性疾病。( ) 6.很多传染性疾病都可以通过接种疫苗来预防。( ) 7. 预防痤疮要做到:保持皮肤清洁,尽量不使用油膏类护肤品,养成良好的卫生习惯,不吃或少吃辛、辣和刺激性食物,多食用粗纤维食物,多吃蔬菜水果,多饮水,保持大便通畅。( ) 8. 经期适当参加体力劳动和锻炼是有益的。( ) 9.肝脏具有代谢和解毒等功能。 ( ) 10.购买包装食品时,应注意查看生产日期、保质期、保存方法、包装有无破损等。( ) (二)单选题 11.心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病的主要病因之一是: ( ) A、没有及时打预防针 B、没有经常吃保健品 C、不良的生活方式 D、以上都是 12.下列哪个疾病与艾滋病的传播途径最相似?() A、乙型脑炎 B、乙型肝炎 C、甲型肝炎 D、白喉 13. 预防乙型肝炎的主要措施是() A、注意饮食卫生,把好“病从口入”关。 B、接种乙肝疫苗 C、开窗通风,公共场所戴口罩。 D、加强营养 14.为防止室内空气污染,要做到:( ) A、不在室内吸烟 B、经常湿式打扫 C、厨房里安装抽油烟机 D、以上都是 15. 预防肺结核的最主要措施是()

小学生健康知识测试题

小学生健康知识测试题(A) 姓名_____________学校_____________班级__________得分_______ 一、选择题 1.老鼠能传播哪些疾病?( ) A.肝炎、流行性感冒等疾病 B.鼠疫、流行性出血热等疾病 C.痢疾、肺结核等疾病 2.人体必需的营养物质包括( ) A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水 B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水 C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水 3.蛋白质的食物来源是:() A.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 B.谷类、面类 C.蔬菜、水果 4.水占人体组织的百分之几?( ) A. 50% % % 5.如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理() A、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。 B、自行在家中简单搽拭酒精。 C、包扎伤口。 二、填空题 1.健康就是保持人们( )上、( )和( )上的完好状态,而不仅没有( )和( )。 2.“五勤”指的是:(1)( )、(2)( )、(3)( )、 (4)( )、(5)( )。 3.预防沙眼和红眼病要做到:(1)勤()常剪指甲;(2)用自己的(); (3)不用脏手揉()。 4.防止营养过剩要做好:(1)各种营养( )、( );(2)吃饭时要严格控制,定时定量;(3)多参加( )和户外活动。 5.预防甲肝要做好:(1)注意饮食卫生,喝开水( )要洗手;(2)密切接触甲肝病人者,可注射( );(3)接种( )疫苗;(4)对甲肝病人要( )治疗。

小学生健康知识测试题(B) 姓名_____________学校_____________班级__________得分_______ 一、选择题 1.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:( ) A.多吃牛奶、肉鱼类等食物 B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物 C.长期坚持食用碘盐,多吃海带等食物。 2.人体必需的营养物质包括:( ) A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水 B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水 C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水 3.下面哪些吐痰的方法是正确的?() A.吐到垃圾筒里,或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里 B.吐到地上 C.吞下去 4、当你的心情不好或碰到自己难以解决的问题时应该() A、去和老师或父母说,请求帮助 B、蒙头睡觉,情绪低落,不想吃饭 C、不去找人帮忙,一个人默默忍受 5.蛋白质的食物来源是:() A.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 B. 谷类、面类 C.蔬菜、水果 二、判断题:(对打√错打×) 1.预防狂犬病的关键是杀犬、管犬、不玩猫狗等宠物() 2.老鼠能传播肝炎、流行性感冒等疾病() 3.无机盐包括钙、磷、钠、钾、铁、铜、锌、碘等() 4.吸烟容易引起气管炎、肺癌等疾病() 5. 预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。()

小学生健康教育测试题及答案

小学生健康教育测试题及答案 小学生健康教育测试题及答案 无论是在学习还是在工作中,我们或多或少都会接触到试题,借助试题可以为主办方提供考生某方面的知识或技能状况的信息。什么样的试题才是科学规范的试题呢?下面是小编帮大家整理的小学生健康教育测试题及答案,希望能够帮助到大家。选择题 1、课间10分钟适合做的事是:(C) A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到:(B)A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是:(D) A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到:(B) A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的东西 5、哪种做法可能引起病从口入:(B) A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 6、保护水源不受污染的正确措施是:(C) A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后,才排放到江河里。 7、预防空气污染的正确措施有:(B) A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林,净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准,使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美?(B) A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生,不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗,对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 9、以下哪种情况不可以游泳?(E) A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是 10、怎样做才能防止烫伤?(C) A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时,露出一条细缝,使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化,主要有:(E) A、自认为长大了,看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨",喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是 12、在公共场所吐痰时应做到:(C) A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上,用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里,再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。 D、咽下去 13、打喷嚏时错误的做法是:(B) A、尽可能用手帕捂住口鼻 B、对

健康教育知识

健康教育知识 一、健康的含义是什么? 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是: 1、进行社会动员,发动群众广泛参与,形成创建卫生城市氛围; 2、传播健康相关知识,提高市民健康素质; 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为,促进城市健康发展。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是: 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是: 1、吸烟; 2、饮酒过量; 3、不恰当的服药; 4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大; 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制; 6、不接受科学合理的医疗保健; 7、对社会压力产生适应不良的反应; 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 五、吸烟对人体健康的危害是: 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质,可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病; 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽的土豆不能吃的原因是: 土豆发芽后,能产生一种叫龙葵素的有毒物质,并主要积存在土豆的芽上和芽眼部,食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是: 四季豆在未熟透时,含有一种叫皂素的有毒物质,如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏,因此,吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是: 烟熏食品含有致癌物,而且通过加工很难除去。因此,应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压? 1、生活要有规律,避免过度用脑,做到劳逸结合; 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动; 3、低盐饮食,节制饮食,限制体重,不吸烟,不酗酒; 4、在医生指导下合理用药,每周测1-2次血压。 十、怎样预防糖尿病? 1、科学合理的饮食,控制体重,防止肥胖; 2、多食蔬菜水果,增加维生素的摄入; 3、平时少吃糖,或少吃甜食; 4、经常锻炼,定期体检。 十一、怎样注意心脏保健?

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题 姓名 ____________ 学校 ____________ 班级 __________ 得分 _______ 一、 选择题 1.老鼠能传播哪些疾病? ( ) A .肝炎、流行性感冒等疾病 B .鼠疫、流行性出血热等疾病 C .痢疾、肺结核等疾病 2.人体必需的营养物质包括 ( ) A .蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水 B .蛋白质、 糖、纤维素、脂肪、维生素和水 C .蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水 5.如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理( A 、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。 B 、自行在家中简单搽拭酒精。 C 、包扎伤口。 判断题:(对打√ 错打×) 二、. 1.肺在胸腔分为左肺和右肺 ( ) 2.预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。 ( ) 3.食用碘盐、多食海带是预防碘缺乏病最简单、经济的方法。 ( ) 4.肝脏位于人体腹腔的右上部 ( ) 5.正确的读写姿势要做到 “三个一” ,即:眼离书本一尺, 手离笔尖一寸, 身离桌边一拳。 ( ) 三、填空题 1.健康就是保持人们 ( ) 上、 ( ) 和 ( ) 上的完好状态,而不仅没有 ( ) 和 ( ) 。 2.“五勤”指的是: (1)( ) 、 (2)( ) 、 (3)( ) 、(4)( ) 、 (5)( ) 。 3.预防沙眼和红眼病要做到 : (1) 勤( )常剪指甲; (2) 用自己的( ); (3) 不用脏手揉( )。 4.防止营养过剩要做好: (1) 各种营养 ( ) 、( ) ;(2) 吃饭时要严格控制, 定时定量 (3) 多参加 ( ) 和户外活动。 5.预防甲肝要做好: (1) 注意饮食卫 生, (2) 密切接触甲肝病人者,可注射 ( ( ) 治疗。 喝开水 ( ) ) ;(3) 接种 ( 要洗手; ) 疫苗; (4) 对甲肝病人要 小学生健康知识测试题( B ) 姓名 ____________ 学校 ________________ 班级 ________ 得分__ 、选择题 1.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是: ( ) A .多吃牛奶、肉鱼类等食物 B .加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物 3.蛋白质的食物来源是: ( A .瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 4.水占人体组织的百分之 几? ) B. 谷类、面类 C. 蔬菜、水果 ( )

小学生健康知识测试题(高年级试卷含答案)

老坪石中心学校《卫生与健康》高年级测试卷 班级姓名得分 一、是非题。每题3分,共60分 1、零食有营养,所以应该养成多吃零食的习惯。() 2、乱吃零食会减弱胃肠工作能力,引起消化不良。() 3、沙眼是眼睛进了砂子引起的。() 4、沙眼是由沙眼衣原体引起的一种具有传染性的慢性结膜炎。() 5、小明的眼屎很多,早晨起来眼睛糊得睁不开,奶奶说这是上火,多吃点清凉败火的蔬菜就好了。() 6、长时间使用耳塞及长时间听刺耳的音乐对耳有损伤。() 7、冬季长跑对呼吸机能和心脏功能都没有什么益处。() 8、暴露在人体体表且离心脏较远的部位是冻疮的好发部位。() 9、气管里进了异物没关系,反正可以通过大便排出来。() 10、小红脸色苍白,一定是患了贫血。() 11、血液中血红蛋白浓度和红细胞数或其中一项低于标准时即为贫血。 () 12、创面小但很深的伤口一定要去医院检查治疗。() 13、为了保护皮肤,应当尽量少接触阳光、空气和水。() 14、夏天出汗多,夹杂了尘土和细菌的汗液就容易将皮肤上汗腺(xìan)出口堵塞形成痱子。()15、剧烈运动满身大汗后,最好的降温方法是赶紧进入空调房间大量吃冷饮。 () 16、细菌性痢疾好发于夏秋季节,是因为病菌的繁殖力特别强的缘故。 ( ) 17、长了疖子,只要把脓头挑开,把脓液挤掉就好了。() 18、在电扇前梳理长发是极不安全的。() 19、有雾或大风扬尘时不适宜在室外跑步。() 20、不干不净,身体没病;臭鱼能吃,臭肉不能吃。() 二、选择题。每题4分,共40分。 1、吃冷饮的正确做法是:()

A、大量吃有好处 B、剧烈运动后及时饮用大量冷饮 C、在饭前饭后多吃冷饮 D、炎热的夏天适当吃冷饮 2、在预防细菌痢疾方面,哪种做法是正确的,其它做法都可能导致发病。( ) A、生吃未洗净的瓜果蔬菜 B、不吃苍蝇叮过的食物 C、不洗手拿东西吃 D、喝生水 E、使用未洗净的餐具 F、生熟食混放 G、吃病人吃剩的食物 3、眼睛进了灰尘和小虫等,正确的做法是:() A、用手揉眼睛 B、必要时请医生取出异物 C、翻开眼皮用嘴吹 D、轻提眼皮,让泪水冲出异物 E、轻闭双眼片刻,使眼球转向下方 4、对预防沙眼来说哪种做法是正确的?() A、用不干净的手或纸巾揉擦眼睛 B、与别人合用毛巾、脸盆、洗脸水 C、与别人合用一支眼药水或眼药膏 D、毛巾、手帕常洗常晒 5、保持环境整洁应做到的是:() A、乱刻乱画 B、打扫卫生 C、随手抛果皮纸屑 D、随地吐痰 E、随地大小便 6、在长跑时应注意调整速度,正确的做法是:() A、快→慢→快 B、慢→快→慢 C、慢→快 D、快→慢 7、请给胖墩开1张处方:() A、控制饮食 B、增加体力活动 C、改变饮食习惯(如爱吃甜食、不吃蔬菜等) D、不吃早餐 8、对待表扬,错误的做法是:() A、想想自己好在哪里,如何继续保持 B、自己还有哪些不足需要改进 C、狂妄自大,觉得自己了不起 9、对待批评,正确的做法是:() A、虚心听取,思考自己是否有这样的缺点 B、找出原因和改进方法及时纠正 C、灰心丧气,生气发怒 D、如果批评不公正也要以重视,常提醒自己注意。 10、关于跑步,错误的做法是:() A、跑步前做准备活动 B、根据自己身体情况决定运动量的大小 C、跑完后立即停下休息 D、跑步前后及时减添衣服 E、饭后不马上跑步

春季健康教育知识

【疾病预防】 春季防病知识 春天来了,天暖、花开、叶绿、景美,人们的心情也自然格外的舒畅。但春季冷暖空气交汇频繁,天气多变忽冷忽热,适宜多种病原微生物孳生繁殖,呼吸道的抵抗力降低,若不注意健康保养,很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此,同学们要增强自我防范意识,既不要盲目恐慌,又不能掉以轻心,要注意采取积极预防、综合控制的措施,御病原于身体之外。 1、要注意适度开窗换气。随着气温的逐步升高,要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气,吐故纳新,经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。 2、要注意适时增减衣服。春天的天气乍冷乍热,变化多端。同时,人体抵抗力也处于低下的状态。因此,一定要随着气温的变化,随时增减衣服,预防感冒的发生。 3、要经常参加户外活动。春天是同学们进行户外活动的最佳季节,要抓住春光明媚的大好时机,参加一些力所能及的户外活动。 4、要保持日常生活规律。要保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度劳累,处事不要过激,应做到心胸开阔,心平气和,情绪乐观,以增强机体的抗病能力。 5、要避免多去公共场所。公共场所人多嘈杂,空气污浊,是传染病流行的重要场所。患有呼吸道传染病和肠道传染病的人,要自觉不到公共场所去,以免传染给他人。 6、要注意个人清洁卫生。饭前便后、外出归来要立即用流动水和肥皂洗手。最好每天用清水洗眼睛、鼻腔两次以上,保征眼和鼻的卫生。打喷嚏或咳嗽时,要用手绢捂住口鼻,不要随地吐痰。 7、要经常翻晒衣服被褥。衣服被褥潮湿之后容易孳生病菌。太阳光中的紫外线能有效地杀灭病菌。因此,要勤洗勤晒衣服被褥,不留卫生死角。 【健康常识】 赌博对健康有什么危害 俗话说:“十赌九病,久赌成疾”。赌博本身是一种刺激,常常一赢一输便上了瘾。赌博时,其神经高度紧张,可以引起体内的一系列变化,如激素分泌增加、血管收缩、血压升高、呼吸加快、心跳加速,长期下去,对人的身心健康是非常有害的。 一旦赌博上了瘾,常常是夜以继日,甚至通宵达旦地赌,这样就打乱了人的正常生物节律。所以,经常赌博的人常常萎靡不振。久而久之,容易发生神经衰弱或其他身心疾病。大脑极度紧张,时间久了就出现头昏眼花、肢体麻木、反应迟钝,睡眠、食欲不好等症状,医学上叫“赌博综合症”。长时间的食欲不好,进食减少可导致营养不良、贫血及其他疾病。 赌博者久坐不动,臀部肌肉长时间受到挤压可出现腰酸背痛,又可引起下肢血液循环不通畅,容易诱发或加重痔疮发作。凡赌博就必有输赢,赢者欣喜若狂,输者产生愤怒、想翻本的情绪和心理。一输再输,债台高筑,就会铤而走险,打架斗殴,偷盗抢劫,走上犯罪的道路。 因此,赌博与其说是赌徒用钱财作输赢,倒不如说是在拿自己的身体和生命作赌注。它败坏社会风气,腐蚀人的思想,危害人的身心健康,有百害无一利。 【漫病防治】

小学生健康教育知识竞赛试题与答案

小学生康健教育知识竞赛试题 班级:姓名: 一、选择题。 1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维 C.微量元素 2.自然界中,有“智慧元素”之称的是()。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.康健的概念()。 A.不生病 B.不虚亏 C.不住院 D.身体的、心理的康健和具有优良的社会适应能力 4.水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,你应该喝哪种水最佳?() A.可哀 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5.以下哪种食物富含微量元素碘?() A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6.一般来说,()中的蛋白质含量比较低。 A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 7.缺乏维生素D、缺钙会引起:() A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 8.经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏()有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C

9.食物中以()的含钙量最丰盛。 A.奶类 B.蔬菜 C.豆类 10.维生素C最主要的食物来源是()。 A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 11.一日三餐的合理热量配比为()。 A.30%40%30% B.30%30%40% C.20%40%40% 12.我国营养学会关于合理膳食提出()。 A.食盐要大量、饥饱要合适 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 13.如果不吃早餐,血液里缺少(),大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 14.目前我国流行最广、危害最危机、被认为是“毒品之王”的毒品是()。 A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最危机?()A.心脏B.肝脏C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是()。 A.水 B.蛋白质 C.脂肪 17.下列等重量英养素产能最多的是()。 A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 18.生活中,人体热能最主要来源于下列哪种营养素()。 A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质

小学生健康知识测试题及答案

小学生健康知识测试题 姓名_____________学校_____________班级__________得分_______ 一、选择题 1.老鼠能传播哪些疾病?( ) A.肝炎、流行性感冒等疾病 B.鼠疫、流行性出血热等疾病 C.痢疾、肺结核等疾病 2.人体必需的营养物质包括( ) A.蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水 B.蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水 C.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水 3.蛋白质的食物来源是:() A.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 B.谷类、面类 C.蔬菜、水果 4.水占人体组织的百分之几?( ) A. 50% B.60% C.70% 5.如被猫、狗等动物咬伤或抓伤,应如何处理() A、立即去医院处理伤口并注射狂犬病疫苗。 B、自行在家中简单搽拭酒精。 C、包扎伤口。 判断题:(对打√错打×)二、. 1.肺在胸腔分为左肺和右肺( ) 2.预防肠道寄生虫病(如蛔虫、饶虫)要养成饭前便后洗手的习惯。() 3.食用碘盐、多食海带是预防碘缺乏病最简单、经济的方法。() 4.肝脏位于人体腹腔的右上部 ( ) 5.正确的读写姿势要做到“三个一”,即:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,身离桌边一拳。 ( ) 三、填空题 1.健康就是保持人们( )上、( )和( )上的完好状态,而不仅没有( ) 和( )。 2.“五勤”指的是:(1)( )、(2)( )、(3)( )、(4)( )、(5)( )。 3.预防沙眼和红眼病要做到:(1)勤()常剪指甲;(2)用自己的(); (3)不用脏手揉()。 4.防止营养过剩要做好:(1)各种营养( )、( );(2)吃饭时要严格控制,定时定量;(3)多参加( )和户外活动。 5.预防甲肝要做好:(1)注意饮食卫生,喝开水( )要洗手; (2)密切接触甲肝病人者,可注射( );(3)接种( )疫苗;(4)对甲肝病人要 ( )治疗。 小学生健康知识测试题(B) 姓名_____________学校_____________班级__________得分_______ 一、选择题 1.预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:( ) A.多吃牛奶、肉鱼类等食物 B.加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物

十条健康教育知识

十条健康教育知识 1、人类健康有哪四个层次? 人类的健康分为身体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康四个层次。后一个健康层次,是以前一个健康层次为基础而发展的,比前一个更高级的健康层次,四者结合可谓“全面健康”。 2、健康新概念是什么? 人们对健康的需求,随着社会的进步和发展,也在日益增长。21世纪的健康应是大健康时代,即健、寿、智、东、美、德六大人生最佳境界。 3、健康的决定因素有哪些? 世界卫生组织宣布:每个人的健康与寿命,60%取决于自己,15%取决于遗传因素,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候环境影响。 4、健康教育的目标是什么? 健康教育的目标是“知、信、行”。“知”就是普及健康的科学知识。“信”就是使人们相信科学有益健康,并建立起获得健康的信念。“行”就是把信念变为实际行为,落实健康行为。 5、衡量健康的三项指标及城市居民死因顺位是什么? 衡量社会健康的三项指标:人中预期寿命、孕产妇死亡率、五岁以下儿童死亡率。我国城市人口死亡的主要疾病的顺位排列:脑血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、心血管病、意外伤害和中毒。 6、影响健康的十大恶习有哪些? (1)紧张。情绪紧张易使人患高血压病、头痛、失眠。 (2)滥用药物。产生药物成瘾或引起意外中毒。 (3)暴食。是引起肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病的原因。 (4)过度运动或缺少运动。 (5)不注意身体的警告。身体不舒服应及时去医院检查。 (6)任意中断治疗,这样会使疾病复发。 (7)过度节食或素食,使身体缺少必要的营养。 (8)吸烟。称为慢性自杀,也危害他人健康。 (9)酗酒。过量饮酒会损害中枢神经系统,并对肝脏的机能有毒害作用。 (10)进食致癌物质。如被黄曲霉素污染的食物,烟熏的食物等。 7、世界无烟日的基本内容是什么? 联合国世界卫生组织定于每年5月31日为世界无烟日。宣传吸烟有害,呼吁吸烟者在这一天主动停止或放弃吸烟,香烟推销单位和个人在这一天停止经营活动。

教职工健康知识测试题

教职工(干部)健康知识检测试卷(答案) Ⅰ.健康知识检测题 一、选择题: 1.健康的标准是什么?(正确答案D) A、身体没有病 B、不胖不瘦,身体强壮 C、能吃能睡无大病 D、身体健康、心理健康和良好的社会适应能力 E、不知道 2.乙型肝炎主要是通过什么传播的?(正确答案A) A、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械、以及共用餐具等 B、握手、拥抱、游泳、共用电话等 C、以上都是 3. 饮食卫生主要包括哪几个方面?(正确答案F) A、一日三餐定时定量 B、不挑食不偏食 C、少吃或不吃零食 D、饭前便 后要洗手 E、预防食物中毒 F、以上都是 4. 怎样预防肥胖症?(正确答案D) A、要注意平衡膳食,控制碳水化合物和脂肪的摄入量 B、提倡吃植物油, 少吃动物油 C、加强体育锻炼 D、以上都是 5. 怎样预防艾滋病?(正确答案G) A、不要性滥交 B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液及血液制品 C、不 要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品,要使用一次性注射器、针灸针 D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具 E、不以任何方式吸毒 F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕 G、以上都是 6. 甲型肝炎是通过什么途径传播的?(正确答案A) A、通过病人粪便污染的水源、食物和与病人密切接触 B、血液和血液制 品 C、蚊虫叮咬 D、不知道 7. 预防感冒的有效办法(正确答案C) A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体、增强体质 D、多穿衣

服 8. 艾滋病的传播途径是什么?(正确答案A) A、通过性接触、血液、母婴传播 B、通过水、空气和蚊虫叮咬传播 C、 握手、拥抱、游泳、共用电话等D、以上都是 9. 酗酒有什么害处?(正确答案D) A、酒精中毒 B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、肝癌、高血压、心脏病等 C、 醉酒易诱发意外伤害 D、以上都是 10. 成人正常的血压值是(正确答案B) A、大于120∕90mmHg B、小于或等于140/90nnHg C、小于150/100mmHg D、等于140/100mmHg 11. 肺结核主要通过什么途径传播?(正确答案A) A、病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播 B、性接触 C、病 人粪便污染的水源、食物 D、不知道 12.人一旦被犬、猫抓伤、咬伤要怎么处理?(正确答案D) A、立即用肥皂水和流动清水彻底冲洗伤口 B、尽快到医院或疾病预防控 制中心就医,对伤口作进一步处理 C、按照程序按时全程足量注射狂犬病疫苗 D、以上都是 13. 滥用抗生素有哪些危害?(正确答案D) A、容易引发致病性生物的耐药性 B、可能导致耳聋(特别是儿童) C、 可能导致人体内菌群失调,严重时还可能威胁生命 D、以上都是 14. 如何预防肠道传染病?(正确答案F) A、搞好环境卫生、养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手 B、不吃生的食 物,食品在吃前要煮熟煮透,尤其是贝壳类与甲壳类海产品 C、煮熟的食物要趁热吃,隔夜食物吃前一定要彻底加热 D、所有烹饪器具和食具,使用后应洗涤干净并保持干燥 E、生熟食品应分开存放,已消毒的食具和未消毒的食具需分开存放,防止交叉感染 F、以上都是 15. 肠道传染病的传播途径是什么?(正确答案C) A、空气传播 B、接触传播 C 病从口入

2016年小学生健康教育测试题及答案

2016 年小学生健康教育测试题及答案 一、选择题 1、课间 10 分钟适合做的事是:( C ) A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到:(B ) A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是:( D ) A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新 D 容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到:( B ) A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的东西 5、哪种做法可能引起病从口入:( B ) A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 6、保护水源不受污染的正确措施是:(C )A、在江河的上游盖医院、建工厂B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后,才排放到江河里。 7、预防空气污染的正确措施有:( B)A、烟尘、工业废气的有害成份B、大力植树造林,净化自然环境 C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准,使用 含铅汽油 8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B ) A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生,不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗,对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病 B、水质不好C、一人独自前往D、未做好准备活动 E、以上都是 10、怎样做才能防止烫伤 ? ( C ) A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时,露出一条细缝,使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化,主要有:( E) A、自认为长大了,看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远 C、不太愿意听大人的"唠叨",喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是 12、在公共场所吐痰时应做到:( C ) A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上,用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里,再将 纸团丢入垃圾箱或烧掉。D、咽下去 13、打喷嚏时错误的做法是:( B ) A、尽可能用手帕捂住口鼻 B、对着人打 C、将脸背到不对着人的地方打 14、换牙时应做到:( D ) A、经常用刚长出的恒牙咬硬东西 B、经常吮手指 C、经常用舌头舔刚长出的恒牙 D、饭后漱口,早晚坚持刷牙 15、下面哪一种早餐搭配更加合理( C ) A、稀饭、馒头 B、豆浆、油条、稀饭 C、牛奶、鸡蛋、面包、橙子 D、稀饭、牛奶、果汁 16、下面哪一种是良好的卫生习惯? (D ) A、睡前做剧烈运动 B、蒙头睡觉 C、睡前热水泡脚 D、睡眠时间越多越好 17、哪一种行为是预防蛔虫病的正确做法? ( D ) A、生食未洗净的瓜果、凉菜 B、脏手不洗就拿东西吃 C、经常吮手指、咬指甲 D、饭前便后洗手 18、寄生在人体肠道,消耗人体营养,引起营养不良、消瘦、贫血等症状,在小肠内钻动, 常引起肚脐周围或腹部疼痛,有时还会引起肠梗阻或引发胆管炎、阑尾炎等,你判断这是什么 病 ?(A) A、蛔虫病 B、感冒 C、细菌性痢疾 D、腮腺炎 19、冬季锻炼活动量最好是:( A ) A、脸发红,有微汗 B、出大汗 C、稍稍活动不出汗

小学1-6年级健康知识测试卷及答案.

2014年小学一年级健康知识测试卷 学校:班级:姓名: 一、健康知识(判断题:对的打“√”,错的打“×”) 1、预防肠到传染病要讲究饮食卫生,避免病从口入。() 2、呼吸时,吸进氧气,呼出二氧化碳。() 3、头、颈、躯干和四肢组成了我们的身体。() 4、读书写字坐端正,眼离书本要一尺,手离笔尖要一寸,身离桌边要一拳,养成习惯益终身。() 5、每次看电视的时间不要超过1小时,电视机与人要相距2米以上。() 6、正确的刷牙方法是横刷。() 二、健康行为(在下列答案中选“√”) 1、你饭前便后洗手吗?(1)是,(2)不是 2、你行走时遵守红灯停,绿灯行吗?(1)是,(2)不是 3、你是否边走边看书,在阳光下写字。(1)是,(2)不是 4、把爸爸妈妈的电话号码,告诉了一个陌生人。(1)是,(2)不是

学校:班级:姓名: 一、健康知识(填空题) 1、我们的呼吸离不开,生活中更不能没有,提供万物生长的能量。 2、小朋友要养成"六勤"的习惯,"六勤"是指、 、、、、。 3、夏季打雷防雷击,躲雨切记别乱跑,不在、 。 4、冬季锻炼你参加、、等活动。 二、健康行为(在下列答案中选“√”) 1、你是否在家随便使用电器。(1)是,(2)不是 2、你是否自己下水游泳、捉鱼。(1)是,(2)不是 3、你挑食吗? (1)是,(2)不是 4、你早晚刷牙,饭后漱口吗?(1)是,(2)不是 5、你饭前便后洗手吗?(1)是,(2)不是 6、你行走时遵守红灯停,绿灯行吗?(1)是,(2)不是 7、你是否边走边看书,在阳光下写字。(1)是,(2)不是 8、把爸爸妈妈的电话号码,告诉了一个陌生人。(1)是,(2)不是

健康教育知识讲座

健康教育知识讲座 一、健康的含义是什么? 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是: 1、进行社会动员,发动群众广泛参与,形成创建卫生城市氛围; 2、传播健康相关知识,提高市民健康素质; 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为,促进城市健康发展。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是: 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是: 1、吸烟; 2、饮酒过量; 3、不恰当的服药; 4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大; 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制; 6、不接受科学合理的医疗保健; 7、对社会压力产生适应不良的反应; 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 五、吸烟对人体健康的危害是: 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质,可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病; 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。

六、发芽的土豆不能吃的原因是: 土豆发芽后,能产生一种叫龙葵素的有毒物质,并主要积存在土豆的芽上和芽眼部,食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是: 四季豆在未熟透时,含有一种叫皂素的有毒物质,如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏,因此,吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是: 烟熏食品含有致癌物,而且通过加工很难除去。因此,应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压? 1、生活要有规律,避免过度用脑,做到劳逸结合; 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动; 3、低盐饮食,节制饮食,限制体重,不吸烟,不酗酒; 4、在医生指导下合理用药,每周测1-2次血压。 十、怎样预防糖尿病? 1、科学合理的饮食,控制体重,防止肥胖; 2、多食蔬菜水果,增加维生素的摄入; 3、平时少吃糖,或少吃甜食; 4、经常锻炼,定期体检。 十一、怎样注意心脏保健? ①经常锻炼,增强心脏收缩力;②不吸烟:③低脂饮食,控制体重,预防动脉硬化、冠心病;④心情愉快,睡眠充足,

(完整版)学校健康教育测试题

健康教育测试题 班级________ 姓名_____________ 一、填空题 1、接种卡介苗能预防肺结核疾病。 2、“四害”是指:老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。 3、艾滋病的传播途径:性接触、血液传播;母婴传播; 4、发生火警时应拨打火警电话号码是:119。 5、碘缺乏病最方便、经济的预防方法是长期坚持食用:长期坚持食用碘盐。 6、乙型脑炎是通过:蚊子传播的。 7、书写、阅读时,眼和书本的距离应是:30-50CM或一尺左右。 8、睡眠的最好姿势是朝向右侧方向。 9、甲型肝炎是通过消化道传播的。 10、青少年心理健康包括:健康的情绪、良好的意志品质、以及和谐的人际关系。 11、青春期形态发育最明显的特征是身高的迅速增长。 12、体重的增加以骨骼肌肉和脂肪为主。 13、女生在17岁左右、男生在22岁左右,身高基本停止增长。 14、动物性食物包括鱼、肉、蛋、奶四大类。 15、蔬菜、水果主要提供营养素有维生素和矿物质。 16、膳食纤维有预防直肠和结肠癌的作用。 17、心理的产生,一方面有被反应者——客观事物,另一方面有反应者——人的大脑。 18、情绪是心理的重要组成部分,是身心健康的基本条件和主要标志。 19、三大热能营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。 20、人体必需的七种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、纤维素、水等。 二、单选题 1、健康的标准是什么?(D)。 A、身体没有病; B、不胖不瘦,身体强壮; C、能吃能睡无大病; D、身体健康,心理健康和良好的社会适应能力; E、不知道; 2、如何保持心理健康?(E)。 A、情绪乐观、稳定; B、适应环境变化; C、乐于工作,热爱生活; D、正确处理人际关系; E、以上都是; 3、乙型肝炎主要是通过什么传播的?(A)。 A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械,以及共用餐具等; B、握手、拥抱、游泳、共用电话等; C、以上都是。 4、少女为何不宜穿高跟鞋?(E) A、影响走路速度和不利于参加体育锻炼; B、加大人体负荷; C、容易扭伤腿关节或发生骨折; D、会使躯干重力相对前移,造成骨盆前倾,不利于今后分娩; E、以上都是; 5、饮食卫生主要包括哪几个方面?(F) A、一日三餐,定时定量; B、不挑食或不偏食; C、少吃或不吃零食; D、饭前便后要洗手; E、预防食物中毒; F、以上都是; 6、中小学生心理健康有哪些主要指标?(G) A、学习态度积极; B、人际关系比较和谐; C、情绪愉快稳定; D、适应周围环境的变化; E、有一定的自我调节能力; F、符合中学生的心理特点; G、以上都是; 7、中小学生如何做好心理保健?(H) A、树立积极、正确的人生观; B、培养交往能力,建立良好的人际关系; C、积极参加集体活动、培养集体主义精神; D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好; E、掌握一些心理保健的具体方法,如发泄、转移、倾诉、自我暗示等; F、磨练自己的意志,提高自我调控能力;H、以上都是; 8、怎样预防近视眼?(E) A、改善视觉环境;注意用眼卫生,看书写字要姿势正确;坚持做眼保健操;课桌椅和采

小学卫生健康知识测试题

小学卫生健康知识测试题 ______年级______班姓名___________ 成绩: 一、填空:(30分) 1、健康不仅仅是没有疾病或身体虚弱,而是身体、______和_______的完好状态。 2、健康生活方式主要包括心理膳食、_______、戒烟限酒、__________ 四个方面。 3、劳逸结合,每天保证_______ 小时睡眠。 4、保健药品不能代替________ 。 5、______与健康息息相关,保护___促进健康。 6、避免不必要的注射和输液,注射时必须做到一人__________。 7、__________是预防一些传染病最有效、最经济的措施。 8、出现咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应及时检查是否得了 _______。 9、“四害”是指_____ 、 ______ 、 _______ 、 ________。 10、需要紧急医疗救助时拨打______急救电话,发生火灾时拨打 ______电话。 二、判断对错,对的在()里填T、错的在()里填F。(30分) 1、小明早晨到学校上学,到了校门口,随手将手中的塑料袋扔在墙 角处。() 2、梅梅今天生病了,妈妈给她买来药品,她看都没看一眼,就开始

服药。() 3、科技节到了,小刚非常高兴,拿着爷爷新买的风筝就往外跑。爷爷喊到:“孩子,不要在高压线下面放风筝。”小刚边跑边说:“爷爷,没关系。”() 4、食用合格的碘盐,才能预防碘缺乏病。 () 5、膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配。 () 6、不吃变质、超过保质期的食品,但是可以在校门外的小摊上随便买东西吃。() 7、我们要为创建卫生城市作出努力,只要我们班的卫生做得好,其他班的我无关,地上有垃圾我也可以不捡。() 8、腮腺炎,又名“大脖子病”,是因为他不注意饮食,身体长好很了。() 9、创建卫生城市工作,是说今年创建完了,明年就没有事了。 () 10、因为宠物逗人喜欢,所以,人人都可以随便饲养宠物。 () 三、简答:(40分) 1、为了我们的健康和安全,说说我们该怎样保持环境卫生。

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